Αγνόησα 5 μεταβολές στο σώμα και ένα σημάδι στο δέρμα πριν διαγνωστώ με καρκίνο» – Τα σημάδια του 43χρονου

Ο 43χρονος Βρετανός αγνόησε προειδοποιητικά συμπτώματα καρκίνου του εντέρου, πριν διαγνωστεί με τρίτο στάδιο και μοιράζεται την εμπειρία του.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο 43χρονος Jon Imondi αγνόησε πέντε μεταβολές στο σώμα του, όπως αίμα στα κόπρανα και νυχτερινές εφιδρώσεις, πριν διαγνωστεί με καρκίνο του εντέρου τρίτου σταδίου.
  • Παρόλο που τα συμπτώματα ήταν προειδοποιητικά, απέδωσε την κατάστασή του σε άγχος και δυσαρέσκεια στη ζωή του και δεν σκέφτηκε τον καρκίνο μέχρι να υποβληθεί σε εξετάσεις.
  • Μετά τη διάγνωση, υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση και χημειοθεραπεία, ενώ πλέον ακολουθεί υγιεινό τρόπο ζωής και προτρέπει άλλους να ελέγχουν τα συμπτώματά τους χωρίς δισταγμό.

Ένας 43χρονος Βρετανός μιλά για την εμπειρία της διάγνωσης καρκίνου του εντέρου τρίτου σταδίου, λέγοντας ότι για καιρό ένιωθε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά στην προσωπική του ζωή και στην υγεία του, αλλά αγνοούσε επιδεικτικά 5 αλλαγές στο σώμα του. Τι τον έκανε να δώσει προσοχή;

Ο Jon Imondi άρχισε να παρατηρεί διάφορα προβλήματα υγείας όταν άρχισε να εργάζεται από το σπίτι μετά την πανδημία. «Για περίπου οκτώ μήνες συνέβαιναν κάπως περίεργα πράγματα», ανέφερε χαρακτηριστικά μιλώντας για την εμπειρία του στο SurreyLive.

«Οι γιατροί νόμιζαν ότι είχα ουρολοίμωξη, αλλά ήταν καρκίνος παχέος εντέρου» – Τα «κρυφά» συμπτώματα της 36χρονης

Όπως εξήγησε ο 43χρονος άνδρας, αγνοούσε για καιρό τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια. «Περίπου 1,5-2 χρόνια πριν, βρήκα λίγο αίμα στην τουαλέτα, αλλά ήμουν ανόητος και το αγνόησα. Στη συνέχεια, οκτώ μήνες πριν από τη διάγνωσή μου, κόλλησα Covid-19 και είχα πολύ έντονες νυχτερινές εφιδρώσεις και ξυπνούσα μούσκεμα», περιγράφει και συνεχίζει:

«Σηκωνόμουν συνέχεια τη νύχτα για να κατουρήσω και το ανοσοποιητικό μου σύστημα είχε σχεδόν διαλυθεί. Ήμουν κουρασμένος όλη την ώρα. Και περίπου έξι εβδομάδες πριν από τη διάγνωσή μου, έπαθα μια λοίμωξη στο στήθος και επίσης ανέπτυξα εξάνθημα από έρπητα ζωστήρα στην πλάτη μου».

Δεν σκέφτηκε τον καρκίνο παρά τις 5 αλλαγές

Παρά τα συμπτώματα, ο 43χρονος αρχικά δεν υποψιάστηκε καρκίνο, αποδίδοντας την κατάστασή του στο άγχος και τη δυσαρέσκεια απέναντι στη ζωή και την εργασία του. Ωστόσο, μια επίσκεψη στον γιατρό και οι επακόλουθες εξετάσεις αποκάλυψαν αίμα στα δείγματα κοπράνων του, οδηγώντας σε κολονοσκόπηση.

Φωτογραφία: Surrey Live

Ο Jon παραδέχτηκε: «Σε καμία περίπτωση δεν σκέφτηκαν τον καρκίνο. Βλακωδώς, απέδωσα πολλά από τα συμπτώματά μου στο άγχος και στο γεγονός ότι δεν ήμουν ικανοποιημένος από τη ζωή και τη δουλειά μου».

Η κολονοσκόπηση δεν μπόρεσε να ολοκληρωθεί λόγω ενός όγκου που εμπόδιζε τη διαδρομή της κάμερας, ο οποίος αργότερα επιβεβαιώθηκε ότι ήταν καρκινικός. Ο Jon από το Worcester διαγνώστηκε τον Δεκέμβριο του 2022 και θεωρεί τον εαυτό του εξαιρετικά τυχερό για το χρονοδιάγραμμα της διάγνωσής του.

Οι γιατροί ανησυχούσαν ότι ο όγκος του βρισκόταν στα πρόθυρα να φύγει από το παχύ έντερο και να εξαπλωθεί στο συκώτι του, οδηγώντας πιθανώς σε διάγνωση τέταρτου σταδίου. Ο επιζών από τον καρκίνο υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου και μέρους του παχέος εντέρου του και ο χειρουργός συνέστησε έξι μήνες χημειοθεραπείας.

5 αλλαγές
Φωτογραφία: Surrey Live

Ωστόσο, ο Jon ένιωσε ότι αυτός δεν ήταν ο σωστός δρόμος για αυτόν και επέλεξε μια εναλλακτική διαδρομή. «Πούλησα το αυτοκίνητό μου, πήρα ένα όργανο γυμναστικής και περπατούσα πολύ. Επίσης, έτρωγα μόνο φρούτα και λαχανικά για έξι μήνες. Στη συνέχεια επέστρεψα στη θεραπεία και φρόντισα τον εαυτό μου. Ένιωθα και έδειχνα καταπληκτικά. Οι άνθρωποι σοκαρίστηκαν όταν με είδαν μερικούς μήνες μετά», περιγράφει.

Γιατί αυξάνεται ο καρκίνος στους νέους- Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες και πώς θα προστατευθούν

Ο Jon ανακάλυψε επίσης ότι έχει σύνδρομο Lynch, μια γενετική διαταραχή που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. Τώρα μιλά για τον καρκίνο στο κανάλι του στο YouTube και εκπαιδεύεται για να γίνει θεραπευτής. Αναλογιζόμενος τη ζωή του δύο χρόνια μετά τη διάγνωση, παρατήρησε:

«Η ζωή φαίνεται καλή και γενικά επιμένω σε μια πραγματικά υγιεινή διατροφή. Τρώω καλά και εξακολουθώ να περπατάω μία ή δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον 30 λεπτά τη φορά και νιώθω καλά».

Τέλος, προσέφερε μια ξεκάθαρη συμβουλή για οποιονδήποτε παρουσιάζει παρόμοια συμπτώματα, λέγοντας: «Είναι απλό: απλώς ελέγξτε τον εαυτό σας γιατί δεν αξίζει τον κίνδυνο. Εγώ ήμουν απλά εξαιρετικά τυχερός. Θα μπορούσα να ήμουν στο τέταρτο στάδιο και αυτή να ήταν μια εντελώς διαφορετική ιστορία».

Συμπτώματα καρκίνου του εντέρου

Το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας (NHS) προτρέπει όσους έχουν συμπτώματα καρκίνου του εντέρου που επιμένουν για περισσότερο από τρεις εβδομάδες να συμβουλευτούν έναν γιατρό.

5 αλλαγές
Φωτογραφία: Surrey Live

Το γάλα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου κατά 17% – Τι μπορεί να τον αυξήσει ανάλογα

Τονίζει επίσης τη σημασία του να μην αισθάνεστε αμήχανα όταν συζητάτε τα συμπτώματα, υπενθυμίζοντας ότι οι επαγγελματίες υγείας είναι έμπειροι σε τέτοιες συζητήσεις. Σύμφωνα με το NHS, τα βασικά συμπτώματα καρκίνου του εντέρου περιλαμβάνουν:

  • αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου όπως ασυνήθιστα μαλακά κόπρανα
  • διάρροια ή δυσκοιλιότητα
  • αλλαγές στη συχνότητα ανάγκης χρήσης της τουαλέτας
  • αίμα στα κόπρανα που τα κάνει να φαίνονται κόκκινα ή μαύρα
  • αιμορραγία από το ορθό
  • συχνή αίσθηση ανάγκης για αφόδευση παρά τις πρόσφατες επισκέψεις στην τουαλέτα
  • κοιλιακό άλγος
  • ένα ψηλαφητό κοιλιακό εξόγκωμα
  • φούσκωμα
  • ανεξήγητη απώλεια βάρους
  • επίμονη κόπωση χωρίς προφανή αιτία.

Διαβάστε επίσης:

Ερευνητές βρήκαν μέθοδο για πιο υγιεινές τηγανητές πατάτες, διατηρώντας τη γεύση

Οι τηγανητές πατάτες είναι απολαυστικές αλλά ταυτόχρονα και ανθυγιεινές,...

Ύπνος: Η πρακτική που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά σας, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες...

Χρόνιες ασθένειες: Η καθημερινή πρακτική που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άσκηση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας της...

Ύπνος: Ποια είναι η ιδανική στιγμή για να πάρεις μαγνήσιο, σύμφωνα με ειδικούς

Η εξασφάλιση ενός ποιοτικού βραδινού ύπνου μπορεί μερικές φορές...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ερευνητές βρήκαν μέθοδο για πιο υγιεινές τηγανητές πατάτες, διατηρώντας τη γεύση

Οι τηγανητές πατάτες είναι απολαυστικές αλλά ταυτόχρονα και ανθυγιεινές, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λάδι και θερμίδες. Ωστόσο, νέα επιστημονική μελέτη δείχνει...

Ύπνος: Η πρακτική που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά σας, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες για τη συνολική υγεία του οργανισμού. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

Χρόνιες ασθένειες: Η καθημερινή πρακτική που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άσκηση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας της καλής υγείας, όμως μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να αναδείξει μια σημαντική λεπτομέρεια: δεν έχει...

Ύπνος: Ποια είναι η ιδανική στιγμή για να πάρεις μαγνήσιο, σύμφωνα με ειδικούς

Η εξασφάλιση ενός ποιοτικού βραδινού ύπνου μπορεί μερικές φορές να μοιάζει ακατόρθωτη, ωθώντας πολλούς ανθρώπους να αναζητήσουν βοήθεια στα συμπληρώματα διατροφής. Μεταξύ των πιο...

Εγκεφαλικό: Οι 3 βιταμίνες που περιορίζουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Το εγκεφαλικό επεισόδιο παραμένει μία από τις κύριες αιτίες θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως, ωστόσο σε μεγάλο βαθμό μπορεί να προληφθεί μέσα από τις καθημερινές...

Ανεπαρκής ύπνος: Ερευνητές τον συσχετίζουν με μειωμένη αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας μέσω του εντέρου

Η κακή ποιότητα ύπνου είναι εδώ και χρόνια γνωστό ότι επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, νέα ευρήματα από ερευνητές του UF Health Cancer...

«Μαθήματα Ζωής»: Ένας ζωντανός διάλογος για την ψυχική υγεία περιοδεύει σε όλη την Ελλάδα

Με ιδιαίτερη επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι πρώτες τέσσερις εκδηλώσεις της πρωτοβουλίας «Μαθήματα Ζωής», που πραγματοποιήθηκαν από τον Σεπτέμβριο έως τον Δεκέμβριο του 2025 σε Ιωάννινα,...

Στομαχικές ενοχλήσεις: Ειδικοί προειδοποιούν για τις ενδεχόμενες παρενέργειες της ομεπραζόλης

Νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τους πιθανούς κινδύνους από τη μακροχρόνια χρήση της ομεπραζόλης, ενός από τα πιο διαδεδομένα φάρμακα για την αντιμετώπιση...

Ύπνος: 4 ενδείξεις που ίσως προμηνύουν άνοια, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια περίοδος ξεκούρασης για το σώμα. Κατά τη διάρκειά του, ο εγκέφαλος εκτελεί κρίσιμες λειτουργίες που σχετίζονται με τη...

Πώς εξηγείται το κοκκίνισμα από ντροπή: Η επιστήμη πίσω από την ανεξέλεγκτη ανθρώπινη αντίδραση

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει τη στιγμή που το πρόσωπό τους κοκκινίζει ξαφνικά από αμηχανία ή ντροπή. Αν και πρόκειται για μια ανεξέλεγκτη αντίδραση, οι...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Γιατί το φαγητό σου δεν έχει γεύση; Το «κρυφό» συστατικό που το αλλάζει

Ας είμαστε ειλικρινείς: έχει τύχει να μαγειρέψεις και το...

Λασίθι: 68χρονη μητέρα και τα δύο παιδιά της επιτέθηκαν με μαχαίρι και ρόπαλο σε 36χρονο

Ένα οικογενειακό «ντου» δέχτηκε 36χρονος στο Λασίθι της Κρήτης...

Anne Hathaway: Ανακηρύχθηκε «η πιο όμορφη γυναίκα στον κόσμο» – Έτσι ήταν πριν από τις πλαστικές

Το τελευταίο διάστημα, η Anne Hathaway βρέθηκε στο επίκεντρο...

Πέδρο Σάντσεθ: «Δεν στηριζόμαστε σε emails» – Η αντίδραση της Μαδρίτης στα σενάρια «απομάκρυνσης» της Ισπανίας από...

Ο πρωθυπουργός της Ισπανίας, Πέδρο Σάντσεθ, επιχείρησε την Παρασκευή...

Κεφαλονιά: «Καβγάς με τη σύζυγό μου που επέτρεψε στη Μυρτώ να βγει με τον 23χρονο το μοιραίο...

Για τα στοιχεία που έρχονται καθημερινά στη δημοσιότητα στην...

Πιέσεις στο Χρηματιστήριο Αθηνών – Αρνητική διάθεση και στις ευρωπαϊκές αγορές

Πτωτικές τάσεις σημειώνουν οι τιμές των μετοχών στο άνοιγμα...

Μαραντόνα: Αποκαλυπτικές λεπτομέρειες για τη σορό του Αργεντινού, το 17λεπτο βίντεο και τα δάκρυα της κόρης του...

Οι εικόνες, η λεπτομερής περιγραφή του νεκρού Ντιέγκο Μαραντόνα...

Τασούλας για Γενοκτονία Αρμενίων: Η ιστορική μνήμη απαιτεί συνεχή επαγρύπνηση για να μην επαναληφθούν τα τραγικά γεγονότα...

Στη σημερινή 111η επέτειο της Γενοκτονίας των Αρμενίων από την Οθωμανική Αυτοκρατορία αναφέρεται,...

Ισχυροί ανεμοστρόβιλοι έπληξαν τη βόρεια Οκλαχόμα – Συγκλονιστικό ΒΙΝΤΕΟ από αεροπλάνο

Εκτεταμένες ζημιές σε αεροπορική βάση στην περιοχή ...

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Γιατί αποφεύγει τις κοσμικές εμφανίσεις με τον Θέμη Σοφό – Η αιτία

Στον Τάκη Ζαχαράτο και στην Έλενα Παπαρίζου διασκέδασε η...

Πάνος Καλίδης: Ξέσπασε μπροστά στις κάμερες για το περιστατικό με τον μουσικό του – «Στις δουλειές σας...

Ο τραγουδιστής Πάνος Καλίδης συναντήθηκε με τις κάμερες του...

Reuters: Οι ΗΠΑ σκέφτονται την απομάκρυνση της Ισπανίας από το ΝΑΤΟ – Κυρώσεις για τους «απρόθυμους» εταίρους

Ένα εσωτερικό μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου του Πενταγώνου, το οποίο...

ΙΝΣΕΤΕ: Εξαιρετική δυναμική σημείωσε ο ελληνικός τουρισμός το 2025

Μια ιδιαίτερα δυναμική πορεία κατέγραψε το 2025 ο ελληνικός...

Θεσσαλονίκη: «Είδα το χέρι του να βγαίνει μέσα από τα σκουπίδια», είπε ο ένας από τους δύο...

Τους υπαλλήλους του δήμου Θεσσαλονίκης, που έσωσαν χθες (23/4/2026)...

Κρυμμένες ακτές: Ο κατάλογος με τις 251 τοποθεσίες για το 2026

Αυξήθηκαν σε 251 οι απάτητες παραλίες στην Ελλάδα το...

Ταϊρίκ Τζόουνς: Το ΑΣΕΑΔ ανέτρεψε την τιμωρία του σέντερ του Ολυμπιακού

Κανονικά στη διάθεση του Γιώργου Μπαρτζώκα τίθεται ο Ταϊρίκ...

Η τηλεόρασή σου «δεν δείχνει καλά»; 7 κόλπα για κινηματογραφική εμπειρία

Η τηλεόρασή σου φαίνεται «εντάξει», αλλά κάτι λείπει; Μήπως...

Αποχαιρετισμός στον 7χρονο Γιωργάκη, τον φίλαθλο του ΠΑΟΚ που πάλευε με τον καρκίνο

Μια ακόμα απώλεια για την οικογένεια του ΠΑΟΚ, μια...

Οι 20 κορυφαίες πόλεις στον κόσμο για άνετο περπάτημα

Τις 20 ιδανικές πόλεις στον κόσμο για περπάτημα το...

Μήπως το έξυπνο σπίτι σου σπαταλάει ρεύμα; 7 κόλπα για να το σταματήσεις

Έχεις επενδύσει σε έξυπνες λάμπες, πρίζες και ένα hub...

Βίντεο: Δυνατοί ανεμοστρόβιλοι «χτύπησαν» την Οκλαχόμα – Καταστροφές σε κατοικίες και στην αεροπορική βάση Βανς

Πολλαπλοί ανεμοστρόβιλοι «σάρωσαν» την Οκλαχόμα την Πέμπτη (23/4), καθώς...

Σάλος στο «Πρωινό»: Ο Γιώργος Λιάγκας «έκοψε» τον λόγο στον Σταύρο Μπαλάσκα – «Όταν αποκτήσεις δική σου...

Σκηνικό έντασης εκτυλίχθηκε το πρωί της Παρασκευής 24 Απριλίου...

Φόνος 27χρονου στον Άγιο Δημήτριο: Ο 20χρονος δράστης είχε κρύψει το μαχαίρι στην ταράτσα του σπιτιού του

Στον ηλιακό θερμοσίφωνα στην ταράτσα του σπιτιού του 20χρονου...

Αλεξάνδρα Παλαιολόγου: Συγκλονιστική αποκάλυψη για την κακοποίησή της – «Το γνώριζαν πολλοί!»

Η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου παραχώρησε συνέντευξη στον Νίκο Γεωργιάδη και...

Στενά του Ορμούζ: Το Ιράν δεν επιβάλλει «τέλη διέλευσης» στη Ρωσία – Περιλαμβάνεται στις «φιλικές χώρες»

H Τεχεράνη, ανακοίνωσε χθες Τετάρτη πως εισέπραξε έσοδα από...

Ο αριθμός των «Απάτητων Παραλιών» φτάνει τις 251 – Ενδυναμώνεται το πλαίσιο περιβαλλοντικής προστασίας

Κοινή Υπουργική Απόφαση υπέγραψαν οι Υπουργοί Εθνικής Οικονομίας και...

ΟΦΗ: Στόχος μας να χαράξουμε ιστορία και να κατακτήσουμε το Κύπελλο στην Κρήτη

Βρισκόμαστε μια ημέρα πριν από τον τελικό του Κυπέλλου...

Τηλεθέαση (23/4): Η κυριαρχία για τη σειρά «Το σόι σου» και οι εκπλήξεις

Στην prime time ζώνη, «Το σόι σου» κυριάρχησε ξεκάθαρα...

Ο δράστης της αιματηρής επίθεσης σε περιπτερά στη λεωφόρο Αλεξάνδρας παραδόθηκε στις αρχές

Παραδόθηκε το βράδυ της Πέμπτης (23.04.2026) ο δράστης της...

Γεωργιάδης για Κοβέσι: Όσοι πίστευαν ότι ήρθε στους Δελφούς για να ανατρέψει την κυβέρνηση απογοητεύτηκαν – Τα...

Μια μακροσκελή ανάρτηση έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης...

Αργυρό μετάλλιο και 4 συμμετοχές σε τελικούς για την Εθνική Ομάδα Cheerleading στο παγκόσμιο του Ορλάντο

Η Ελλάδα πανηγύρισε το πρώτο της ασημένιο μετάλλιο στο...

Μητσοτάκης στη Σύνοδο Κορυφής: Υποστηρίζουμε τους Έλληνες όσο μπορούμε

«Οι Έλληνες πολίτες δοκιμάζονται από την παρατεταμένη κρίση ακρίβειας,...

Σκέφτεσαι να πετάξεις το παλιό σου smartphone; Κάν’ το σαν καινούργιο σε 10 λεπτά

Το παλιό σου smartphone κάθεται στο συρτάρι και σκέφτεσαι...

Νέος Κόσμος: Συνελήφθη ο άνδρας που οχυρώθηκε με όπλο στο σπίτι του

Στα χέρια της αστυνομίας βρίσκεται ο άνδρας που είχε...

Μην το πετάξεις! 7 συνηθισμένα αντικείμενα που ανακυκλώνεις λάθος

Έβαλες ποτέ ένα βρώμικο πλαστικό δοχείο στον «μπλε κάδο»...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Φαίη Ξυλά: Η αποκάλυψη για τον πρώην άντρα της και τον γιο τους – Η σύνδεσή τους

Η Φαίη Ξυλά σήμερα, Πέμπτη 23 Απριλίου, βρέθηκε καλεσμένη...

Κεφαλονιά: Ποιος είναι πραγματικά ο πατέρας της Μυρτούς – Το σκοτεινό παρελθόν του

Σοκ και βαθιά θλίψη έχει προκαλέσει στο πανελλήνιο ο...

Παναγιώτης Κουτσουμπής: Ολόιδιος με τον πατέρα του! Δείτε τον πεθερό της Καινούργιου (Φωτογραφία)

Μια πολύ τρυφερή ανάρτηση έκανε σήμερα, Πέμπτη 23 Απριλίου,...
spot_img

Ύπνος: Το απλό σνακ που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η αϋπνία επηρεάζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, η αναζήτηση φυσικών λύσεων γίνεται όλο και πιο έντονη. Νέες αναφορές και μελέτες...

Gentle parenting: Ενισχύει ή αποπροσανατολίζει τα παιδιά; – Η γνώμη της παιδιάτρου

Το παιδί σου ουρλιάζει στο πάτωμα του σούπερ μάρκετ… και εκείνη τη στιγμή καταλαβαίνεις ότι το gentle parenting δεν δοκιμάζεται στο Instagram — δοκιμάζεται...

Νεφρολιθίαση: 5 στρατηγικές για να περιορίσετε τον κίνδυνο και τις υποτροπές, σύμφωνα με έρευνα

Μια πρόσφατη επιστημονική ανασκόπηση εντοπίζει πέντε στρατηγικές που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης νεφρολιθίασης αλλά και των υποτροπών της, ιδιαίτερα σε άτομα...

Μεσημεριανός ύπνος: Τα οφέλη, οι παγίδες και η ιδανική διάρκεια, σύμφωνα με ειδικούς

Για πολλούς ανθρώπους, ο μεσημεριανός ύπνος αποτελεί τον πιο εύκολο τρόπο για να ανακτήσουν την ενέργειά τους μέσα στη μέρα. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη ερωτήματα...

Παχυσαρκία: Καινοτόμα χάπια, «κρυφοί» βιοδείκτες και η πρόκληση της εξατομικευμένης αγωγής

Με αυξημένο ενδιαφέρον παρακολουθεί η επιστημονική κοινότητα τις κλινικές μελέτες που βρίσκονται σε εξέλιξη και αφορούν τον εντοπισμό βιοδεικτών, οι οποίοι θα μπορούν να...

Το παιδί μου δεν αφήνει το tablet: Πόσος χρόνος οθόνης είναι αποδεκτός το 2026;

«Μαμά, άλλο ένα βίντεο!» — και ξαφνικά έχουν περάσει 47 λεπτά χωρίς να το καταλάβεις. Σου θυμίζει κάτι; Αν νιώθεις ότι το tablet έχει γίνει...

Ασφάλεια τροφίμων: Γιατρός αποκαλύπτει γιατί απέφυγε το ζέσταμα φαγητού σε πλαστικά δοχεία – Ο κρυφός κίνδυνος για την υγεία

Μια καθημερινή συνήθεια στην κουζίνα φαίνεται πως έχει αρχίσει να προβληματίζει όλο και περισσότερο τους ειδικούς. Το ζέσταμα του φαγητού σε πλαστικά δοχεία στον...

Ύπνος χωρίς μαξιλάρι: Το αναπάντεχο κέρδος για τα μάτια σας – Τι αποκάλυψε έρευνα

Η ενδοφθάλμια πίεση, ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για γλαύκωμα, φαίνεται να επηρεάζεται από τη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, σύμφωνα με...

ΕΟΔΥ: «Τα εμβόλια είναι ασφαλή και αποτελεσματικά για όλες τις γενιές»

Κάθε χρόνο η Ευρωπαϊκή Περιφέρεια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας εορτάζει την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού (European Immunization Week) με σκοπό την ευαισθητοποίηση όλων στον ουσιαστικό...

Μακροζωία: Ο τύπος υδατανθράκων που σχετίζεται με υγιή γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι και ότι η ποιότητά τους μπορεί να επηρεάσει καθοριστικά την υγεία στην τρίτη...

Ύπνος: Το στρες σας κρατάει ξύπνιους; Η πρακτική που θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα, σύμφωνα με ειδικό

Το άγχος αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς λόγους που εκατομμύρια άνθρωποι δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν, με τις σκέψεις να γίνονται πιο έντονες ακριβώς τη...

Υγεία καρδιάς: Η «υπερτροφή» που μειώνει τη χοληστερίνη και καθαρίζει αρτηρίες – «Πιο αποτελεσματική από την ασπιρίνη» αναφέρει ειδικός

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Ένας ειδικός στον τομέα της διατροφής και της...

Ύπνος και οθόνες: Το μπλε φως ίσως δεν είναι η βασική αιτία της αϋπνίας – Τι αποκαλύπτουν ειδικοί

Εδώ και χρόνια, το μπλε φως από τις οθόνες θεωρείται βασικός «ένοχος» για τις διαταραχές ύπνου, με εκατομμύρια ανθρώπους να περιορίζουν τη χρήση των...