Αγνόησα 5 μεταβολές στο σώμα και ένα σημάδι στο δέρμα πριν διαγνωστώ με καρκίνο» – Τα σημάδια του 43χρονου

Ο 43χρονος Βρετανός αγνόησε προειδοποιητικά συμπτώματα καρκίνου του εντέρου, πριν διαγνωστεί με τρίτο στάδιο και μοιράζεται την εμπειρία του.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο 43χρονος Jon Imondi αγνόησε πέντε μεταβολές στο σώμα του, όπως αίμα στα κόπρανα και νυχτερινές εφιδρώσεις, πριν διαγνωστεί με καρκίνο του εντέρου τρίτου σταδίου.
  • Παρόλο που τα συμπτώματα ήταν προειδοποιητικά, απέδωσε την κατάστασή του σε άγχος και δυσαρέσκεια στη ζωή του και δεν σκέφτηκε τον καρκίνο μέχρι να υποβληθεί σε εξετάσεις.
  • Μετά τη διάγνωση, υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση και χημειοθεραπεία, ενώ πλέον ακολουθεί υγιεινό τρόπο ζωής και προτρέπει άλλους να ελέγχουν τα συμπτώματά τους χωρίς δισταγμό.

Ένας 43χρονος Βρετανός μιλά για την εμπειρία της διάγνωσης καρκίνου του εντέρου τρίτου σταδίου, λέγοντας ότι για καιρό ένιωθε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά στην προσωπική του ζωή και στην υγεία του, αλλά αγνοούσε επιδεικτικά 5 αλλαγές στο σώμα του. Τι τον έκανε να δώσει προσοχή;

Ο Jon Imondi άρχισε να παρατηρεί διάφορα προβλήματα υγείας όταν άρχισε να εργάζεται από το σπίτι μετά την πανδημία. «Για περίπου οκτώ μήνες συνέβαιναν κάπως περίεργα πράγματα», ανέφερε χαρακτηριστικά μιλώντας για την εμπειρία του στο SurreyLive.

«Οι γιατροί νόμιζαν ότι είχα ουρολοίμωξη, αλλά ήταν καρκίνος παχέος εντέρου» – Τα «κρυφά» συμπτώματα της 36χρονης

Όπως εξήγησε ο 43χρονος άνδρας, αγνοούσε για καιρό τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια. «Περίπου 1,5-2 χρόνια πριν, βρήκα λίγο αίμα στην τουαλέτα, αλλά ήμουν ανόητος και το αγνόησα. Στη συνέχεια, οκτώ μήνες πριν από τη διάγνωσή μου, κόλλησα Covid-19 και είχα πολύ έντονες νυχτερινές εφιδρώσεις και ξυπνούσα μούσκεμα», περιγράφει και συνεχίζει:

«Σηκωνόμουν συνέχεια τη νύχτα για να κατουρήσω και το ανοσοποιητικό μου σύστημα είχε σχεδόν διαλυθεί. Ήμουν κουρασμένος όλη την ώρα. Και περίπου έξι εβδομάδες πριν από τη διάγνωσή μου, έπαθα μια λοίμωξη στο στήθος και επίσης ανέπτυξα εξάνθημα από έρπητα ζωστήρα στην πλάτη μου».

Δεν σκέφτηκε τον καρκίνο παρά τις 5 αλλαγές

Παρά τα συμπτώματα, ο 43χρονος αρχικά δεν υποψιάστηκε καρκίνο, αποδίδοντας την κατάστασή του στο άγχος και τη δυσαρέσκεια απέναντι στη ζωή και την εργασία του. Ωστόσο, μια επίσκεψη στον γιατρό και οι επακόλουθες εξετάσεις αποκάλυψαν αίμα στα δείγματα κοπράνων του, οδηγώντας σε κολονοσκόπηση.

Φωτογραφία: Surrey Live

Ο Jon παραδέχτηκε: «Σε καμία περίπτωση δεν σκέφτηκαν τον καρκίνο. Βλακωδώς, απέδωσα πολλά από τα συμπτώματά μου στο άγχος και στο γεγονός ότι δεν ήμουν ικανοποιημένος από τη ζωή και τη δουλειά μου».

Η κολονοσκόπηση δεν μπόρεσε να ολοκληρωθεί λόγω ενός όγκου που εμπόδιζε τη διαδρομή της κάμερας, ο οποίος αργότερα επιβεβαιώθηκε ότι ήταν καρκινικός. Ο Jon από το Worcester διαγνώστηκε τον Δεκέμβριο του 2022 και θεωρεί τον εαυτό του εξαιρετικά τυχερό για το χρονοδιάγραμμα της διάγνωσής του.

Οι γιατροί ανησυχούσαν ότι ο όγκος του βρισκόταν στα πρόθυρα να φύγει από το παχύ έντερο και να εξαπλωθεί στο συκώτι του, οδηγώντας πιθανώς σε διάγνωση τέταρτου σταδίου. Ο επιζών από τον καρκίνο υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου και μέρους του παχέος εντέρου του και ο χειρουργός συνέστησε έξι μήνες χημειοθεραπείας.

5 αλλαγές
Φωτογραφία: Surrey Live

Ωστόσο, ο Jon ένιωσε ότι αυτός δεν ήταν ο σωστός δρόμος για αυτόν και επέλεξε μια εναλλακτική διαδρομή. «Πούλησα το αυτοκίνητό μου, πήρα ένα όργανο γυμναστικής και περπατούσα πολύ. Επίσης, έτρωγα μόνο φρούτα και λαχανικά για έξι μήνες. Στη συνέχεια επέστρεψα στη θεραπεία και φρόντισα τον εαυτό μου. Ένιωθα και έδειχνα καταπληκτικά. Οι άνθρωποι σοκαρίστηκαν όταν με είδαν μερικούς μήνες μετά», περιγράφει.

Γιατί αυξάνεται ο καρκίνος στους νέους- Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες και πώς θα προστατευθούν

Ο Jon ανακάλυψε επίσης ότι έχει σύνδρομο Lynch, μια γενετική διαταραχή που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. Τώρα μιλά για τον καρκίνο στο κανάλι του στο YouTube και εκπαιδεύεται για να γίνει θεραπευτής. Αναλογιζόμενος τη ζωή του δύο χρόνια μετά τη διάγνωση, παρατήρησε:

«Η ζωή φαίνεται καλή και γενικά επιμένω σε μια πραγματικά υγιεινή διατροφή. Τρώω καλά και εξακολουθώ να περπατάω μία ή δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον 30 λεπτά τη φορά και νιώθω καλά».

Τέλος, προσέφερε μια ξεκάθαρη συμβουλή για οποιονδήποτε παρουσιάζει παρόμοια συμπτώματα, λέγοντας: «Είναι απλό: απλώς ελέγξτε τον εαυτό σας γιατί δεν αξίζει τον κίνδυνο. Εγώ ήμουν απλά εξαιρετικά τυχερός. Θα μπορούσα να ήμουν στο τέταρτο στάδιο και αυτή να ήταν μια εντελώς διαφορετική ιστορία».

Συμπτώματα καρκίνου του εντέρου

Το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας (NHS) προτρέπει όσους έχουν συμπτώματα καρκίνου του εντέρου που επιμένουν για περισσότερο από τρεις εβδομάδες να συμβουλευτούν έναν γιατρό.

5 αλλαγές
Φωτογραφία: Surrey Live

Το γάλα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου κατά 17% – Τι μπορεί να τον αυξήσει ανάλογα

Τονίζει επίσης τη σημασία του να μην αισθάνεστε αμήχανα όταν συζητάτε τα συμπτώματα, υπενθυμίζοντας ότι οι επαγγελματίες υγείας είναι έμπειροι σε τέτοιες συζητήσεις. Σύμφωνα με το NHS, τα βασικά συμπτώματα καρκίνου του εντέρου περιλαμβάνουν:

  • αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου όπως ασυνήθιστα μαλακά κόπρανα
  • διάρροια ή δυσκοιλιότητα
  • αλλαγές στη συχνότητα ανάγκης χρήσης της τουαλέτας
  • αίμα στα κόπρανα που τα κάνει να φαίνονται κόκκινα ή μαύρα
  • αιμορραγία από το ορθό
  • συχνή αίσθηση ανάγκης για αφόδευση παρά τις πρόσφατες επισκέψεις στην τουαλέτα
  • κοιλιακό άλγος
  • ένα ψηλαφητό κοιλιακό εξόγκωμα
  • φούσκωμα
  • ανεξήγητη απώλεια βάρους
  • επίμονη κόπωση χωρίς προφανή αιτία.

Διαβάστε επίσης:

Αδιάκοπος ύπνος: Η διατροφή που μειώνει τις νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα, σύμφωνα με ειδικούς

Δυσκολεύεστε να απολαύσετε έναν συνεχόμενο βραδινό ύπνο χωρίς να...

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς τα μικρά και συχνά γεύματα μειώνουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με έρευνα

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος και οθόνες: Το μπλε φως ίσως δεν είναι η βασική αιτία της αϋπνίας – Τι αποκαλύπτουν ειδικοί

Εδώ και χρόνια, το μπλε φως από τις οθόνες θεωρείται βασικός «ένοχος» για τις διαταραχές ύπνου, με εκατομμύρια ανθρώπους να περιορίζουν τη χρήση των...

Προβλήματα στο πάγκρεας: 5 ενδείξεις που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Σε αντίθεση με όργανα όπως η καρδιά ή το συκώτι, το πάγκρεας λειτουργεί με πιο «διακριτικό» τρόπο, αλλά παραμένει απολύτως καθοριστικό για πολλές βασικές...

Αδιάκοπος ύπνος: Η διατροφή που μειώνει τις νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα, σύμφωνα με ειδικούς

Δυσκολεύεστε να απολαύσετε έναν συνεχόμενο βραδινό ύπνο χωρίς να ξυπνάτε επανειλημμένα για να πάτε στην τουαλέτα; Φαίνεται ότι μία λιγότερο γνωστή τροφή ίσως είναι...

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς τα μικρά και συχνά γεύματα μειώνουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με έρευνα

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως κράμπες, αέρια, φούσκωμα και διάρροια, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινή ζωή. Σύμφωνα με νέα...

Ύπνος: Η επιστήμη αποκαλύπτει γιατί τα έντονα όνειρα συνδέονται με ποιοτική ξεκούραση

Νέα επιστημονικά ευρήματα ρίχνουν φως στον ρόλο των ονείρων και ανοίγουν δρόμους για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση των διαταραχών ύπνου. Πιο συγκεκριμένα, μελέτη δείχνει ότι...

Άνοια: Το στοιχείο της προσωπικότητας που ελαττώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άνοια αποτελεί μια από τις πιο σοβαρές νευροεκφυλιστικές παθήσεις της τρίτης ηλικίας και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική έρευνα...

Αποφρακτική υπνική άπνοια: 7 διατροφικές επιλογές που ενισχύουν τον ύπνο και μειώνουν τα συμπτώματα – Τι να αποφεύγετε

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση ή την ένταση της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου. Συγκεκριμένες...

Διατροφή: Οι 5 πιο επιβλαβείς τροφές για το έντερο και πώς να το διαφυλάξετε

Το έντερο αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους «πυλώνες» της υγείας μας. Στο πεπτικό μας σύστημα ζουν τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί — βακτήρια, ιοί και μύκητες —...

Δύο ποτήρια κρασί πριν τον ύπνο: Έρευνες αποκαλύπτουν ότι ισοδυναμούν με μία ώρα γυμναστικής για την απώλεια βάρους

Το κόκκινο κρασί δεν αποτελεί απλώς μια απόλαυση, αλλά παράλληλα μπορεί να γίνει σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους. Έρευνες δείχνουν ότι η ρεσβερατρόλη, μια...

Ερευνητές αποκάλυψαν ένα 30ετές μυστήριο για το «κρυφό» θρεπτικό στοιχείο που θωρακίζει τον εγκέφαλο και πολεμά τον καρκίνο

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν επιτέλους τον «συνδετικό κρίκο» που έλειπε σχετικά με τον τρόπο που το σώμα μας απορροφά την κουεοσίνη (queuosine), ένα σπάνιο μικροθρεπτικό...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Αυστραλία: Τεράστια φωτιά σε διυλιστήριο της Viva Energy στο Τζιλόνγκ

Μάχη με τις φλόγες έδωσε την Τετάρτη η πυροσβεστική...

Καιρός αύριο: Λασποβροχές σε νότια και ανατολικά τμήματα της χώρας

Βροχερός θα είναι ο καιρός σήμερα Πέμπτη 16 Απριλίου...

Έχεις αργό κινητό; Τα 9 κόλπα που το κάνουν σαν καινούργιο

Σου φαίνεται το κινητό σαν να τρέχει σε… πισωδρόμηση;...

Σε 10 λεπτά θα ξεχάσεις τον τεχνικό: 7 DIY επισκευές που κάνεις μόνος

Έχεις ξανασκεφτεί πόσα μικροπροβλήματα στο σπίτι μπορείς να φτιάξεις...

ΜΚΟ: Πάνω από 4,2 εκατ. άνθρωποι παγκοσμίως θα αναγκαστούν να φύγουν από τα σπίτια τους έως το...

Οι πόλεμοι, οι ένοπλες συγκρούσεις, τα βίαια επεισόδια και...

MasterChef: Ο Γιώργος «μάγεψε» με την όσφρησή του – Νικητής στο σαγανάκι ο Μιχάλης

Το επεισόδιο του MasterChef της Τετάρτης ανέδειξε έντονες στιγμές...

Σφουγγαράκι κουζίνας μυρίζει; Το απλό κόλπο που το «απολυμαίνει» σε 1 λεπτό

Μυρίζει το σφουγγαράκι σου; Μην το αγνοήσεις. Ας είμαστε...

Πώς θα νιώσεις ασφαλής στο σπίτι: 7 απλά κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Έχεις ποτέ σκεφτεί πόσο εύκολα μπορεί να γίνει το...

Σύγκρουση στην Ουκρανία: Ρωσικοί πύραυλοι χτύπησαν το Κίεβο – Τραυματισμοί και καταστροφές

Οι ρωσικές δυνάμεις εξαπέλυσαν πυραυλική επίθεση εναντίον του Κιέβου...

Κίνα: Καβγάς με τον σύζυγο την οδήγησε να πετάξει 160.000 δολάρια από το παράθυρο

Σαν σκηνή από ταινία εκτυλίχθηκε ένα απίστευτο περιστατικό στην...

Ιράν: Σε σοβαρή κατάσταση η νομπελίστρια Ναργκίς Μοχαμαντί μετά από καρδιακή προσβολή

Σε κρίσιμη κατάσταση βρίσκεται η φυλακισμένη Ιρανή νομπελίστρια Ειρήνης...

Λευκός Οίκος: «Αψίδα Θριάμβου των ΗΠΑ» το επίσημο όνομα του μνημείου για τα 250 χρόνια ανεξαρτησίας

Ο Λευκός Οίκος ανακοίνωσε την επίσημη ονομασία μνημείου που...

CENTCOM: Δέκα ιρανικά σκάφη υποχρεώθηκαν σε υποχώρηση εξαιτίας ναυτικού αποκλεισμού

Ο αμερικανικός στρατός ανακοίνωσε την Τετάρτη ότι εμπόδισε δέκα...

Ποια 7 εργαλεία χρειάζεται κάθε σπίτι — τα απαραίτητα που θα σε σώσουν

Έχεις ποτέ κολλήσει επειδή «δεν έχεις το σωστό εργαλείο»;...

Μοχάμαντ Μπαγκέρ Γκαλιμπάφ: Κομβικός ο ρόλος της Χεζμπολάχ στην ειρήνη στον Λίβανο

Ο πρόεδρος του ιρανικού κοινοβουλίου, Μοχάμαντ Μπαγκέρ Γκαλιμπάφ, τοποθετήθηκε...

Το «αθώο» τρίλεπτο που καταστρέφει τη μπαταρία του αυτοκινήτου σου

Σου έχει συμβεί να γυρνάς και το αυτοκίνητο να...

Σε 10 λεπτά το παλιό laptop σου θα τρέχει σαν καινούργιο

Έχεις ένα laptop που κάποτε πετούσε και τώρα μοιάζει...

Τηγάνισα και δεν ήξερα πού να πετάξω το λάδι — 7 κόλπα που σώζουν την κουζίνα

Σου έχει τύχει να τελειώσεις το τηγάνισμα και να...

Ιράν: Σύμβουλος του ανώτατου ηγέτη Χαμενεΐ προειδοποιεί για βύθιση πολεμικών πλοίων των ΗΠΑ

Ο στρατιωτικός σύμβουλος του ανώτατου ηγέτη του Ιράν, Μοχσέν...

Πληρώνεις πολύ για streaming; 8 κόλπα που θα σε σώσουν σήμερα

Έχεις ποτέ κοιτάξει τον τραπεζικό λογαριασμό και αναρωτήθηκες «πότε...

Ρωσία: Καινοτόμα ψηφιακή πλατφόρμα για προσέλκυση διεθνών εργαζομένων εν μέσω έλλειψης προσωπικού

Το ρωσικό υπουργείο Εξωτερικών ανακοίνωσε την έναρξη λειτουργίας νέας...

Ακούτε μουσική και χάνονται τα μπάσα; 7 κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Αλήθεια, πόσες φορές σου έχει τύχει να βαράει το...

Παρί Σεν Ζερμέν – Μπάγερν Μονάχου και Ατλέτικο Μαδρίτης – Άρσεναλ στους ημιτελικούς του Champions League, όλα...

Συμπληρώθηκε το «παζλ» των ημιτελικών του Champions League, με...

Άδωνις Γεωργιάδης: «Η ευρωπαϊκή εισαγγελία δεν είναι σοβαρός θεσμός – Η κα Παπανδρέου πιέζει για την ανανέωση...

Σφοδρές κατηγορίες κατά της ευρωπαίας εισαγγελέως Πόπης Παπανδρέου εξαπέλυσε...

Μπάγερν Μονάχου – Ρεάλ Μαδρίτης 4-3: Οι Βαυαροί κατέκτησαν το θρίλερ και πέρασαν στους «4» του Champions...

Ένα ποδοσφαιρικό υπερθέαμα που δεν θέλαμε να τελειώσει. Η...

Αλεξάνδρου: Το τεράστιο φίδι αγκαλιάζει την Ελληνίδα – Δείτε την αντίδρασή της (Βίντεο)

Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου και η Ρία Ελληνίδου διατηρούν σχέση...

Ποιος βλέπει τα μηνύματά σου; Το κόλπο για ιδιωτικότητα σε 5 λεπτά

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ «ποιος τελικά βλέπει τα μηνύματά μου;»...

Ισραήλ – Λίβανος: Στο επίκεντρο η εξουδετέρωση της Χεζμπολάχ – «Προετοιμασμένοι για κάθε ενδεχόμενο» δηλώνει ο Νετανιάχου

Οι διαπραγματεύσεις μεταξύ Ισραήλ και Λιβάνου εισέρχονται σε κρίσιμη...

Κεφαλονιά – Σοκαριστική καταγγελία: «Πριν τη Μυρτώ το έκανε και σε μένα, μου έδωσε το χάπι βιασμού»

Νέες εξελίξεις έρχονται να προστεθούν στην υπόθεση της Μυρτούς...

Νίκαια: 14χρονος με πυροτεχνήματα έξω από σχολείο – Συλλήψεις γονέων και 42χρονου προμηθευτή

Ένας 14χρονος έπεσε στα χέρια της αστυνομίας στη Νίκαια,...

Το Σπίτι Δίπλα Στο Ποτάμι: Μελισσάνθη και Απόστολος αποφασίζουν να υιοθετήσουν ένα παιδί

Καταιγιστικές εξελίξεις έρχονται στο νέο επεισόδιο της σειράς “Το...

Κεφαλονιά: Πώς μετέφεραν και εγκατέλειψαν τη 19χρονη Μυρτώ – Σοκάρουν οι κινήσεις των τριών αντρών

Σοκ προκαλούν τα όσα συνέβησαν το μοιραίο βράδυ στο...

Τραμπ: Με την καμπάνια «Οικονομική Οργή» εναντίον του Ιράν φιλοδοξεί να σταματήσει τις συνεχείς ήττες του

Η κυβέρνηση Αμερικανού προέδρου Ντόναλντ Τραμπ στρέφεται πλέον σε...

Βάρκιζα: Πατέρας και γιος θάφτηκαν από πέτρες σε ακτή – «Κραύγαζαν για βοήθεια, ήταν σκεπασμένοι με χώμα»

Ένα απίστευτο περιστατικό σημειώθηκε στη Βάρκιζα και παρά λίγο...

Το μυστικό για τέλειες σαλάτες: 7 κανόνες που αλλάζουν τα πάντα

Η σαλάτα σας συχνά καταλήγει «πλένεται και τρώγεται» χωρίς...

Καθοριστικές οι επόμενες 10 ημέρες για τον Γιώργο Μυλωνάκη μετά την επέμβαση στο ανεύρυσμα – «Δυνατός οργανισμός,...

Σε σοβαρή αλλά ελεγχόμενη κατάσταση νοσηλεύεται ο Γιώργος Μυλωνάκης...

Λευκάδα: Υποτροφία για μαθητή που πήγαινε για 6 χρόνια με καΐκι στο σχολείο

Υποτροφία για πανεπιστημιακές σπουδές έλαβε μαθητής στη Λευκάδα. Ο...

Πώς θα βάλετε τέλος στις φωνές στο σπίτι: 7 απλά κόλπα που δουλεύουν

Έχει συμβεί σε όλους: κάτι μικρό γίνεται «μεγάλο» και...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Happy Day: Η στιγμή που η Μεσσαροπούλου αποχώρησε ξαφνικά από το πλατό για να στηρίξει τον Μυλωνάκη...

Στο νοσοκομείο διασωληνωμένος νοσηλεύεται ο Γιώργος Μυλωνάκης έπειτα από...

Η εντυπωσιακή Αθήνα Οικονομάκου με μοναδικό μαγιό αποκαλύπτει τη βίλα της στη Νάξο (Βίντεο)

Η Αθηνά Οικονομάκου μπορεί να βρίσκεται στην Ισπανία για...

Ευγενία Σαμαρά: Οι εικόνες της από την Ισλανδία που «κόβουν» την ανάσα

Η ηθοποιός Ευγενία Σαμαρά φέτος γιόρτασε το Πάσχα με...
spot_img

Ύπνος: 6 πρακτικές για όσους ξυπνούν νωρίς το πρωί

Για πολλούς ανθρώπους το πρωινό ξύπνημα δεν είναι απλώς μια συνήθεια, αλλά ένας τρόπος να ξεκινήσουν τη μέρα τους με περισσότερη ηρεμία και έλεγχο....

Μεταβολές στα νύχια: Το σύμπτωμα που ίσως προειδοποιεί για καρδιακή ανεπάρκεια ή ηπατική πάθηση, λένε οι ειδικοί

Μικρές αλλαγές στα νύχια μπορεί να αποκαλύψουν σημαντικές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας μας. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ορισμένα σημάδια, όπως ο χαρακτηριστικός...

Ύπνος: Η στάση που επιταχύνει τις ρυτίδες και τη γήρανση της επιδερμίδας, σύμφωνα με ειδικό

Η καθημερινή μας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση της επιδερμίδας μας. Ειδικός εξηγεί πως μια συνηθισμένη και βολική για πολλούς θέση ύπνου...

Χοληστερίνη: Οι 2 τροφές που συμβάλλουν στη μείωσή της – Παρόμοια επίδραση με στατίνες, λένε οι ειδικοί

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Αν και τα φάρμακα, όπως οι στατίνες, παραμένουν η πιο αποτελεσματική...

Ύπνος: Το αρχαίο βότανο που καταπολεμά το άγχος και μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικό

Καθώς η καθημερινή πίεση και το άγχος αυξάνονται ραγδαία, όλο και περισσότεροι αναζητούν φυσικούς τρόπους για να ηρεμήσουν και να κοιμηθούν καλύτερα. Ένα αρχαίο...

Περιστατικό μηνιγγίτιδας στο ΑΠΘ: Στη ΜΕΘ 19χρονος φοιτητής – Εντοπίζονται οι επαφές του

Συναγερμός έχει σημάνει στις υγειονομικές αρχές, καθώς ένας 19χρονος φοιτητής του Τμήματος Κτηνιατρικής του ΑΠΘ, που διαγνώστηκε με βακτηριακή μηνιγγίτιδα, νοσηλεύεται διασωληνωμένος στη Μονάδα...

Η Allwyn ανανεώνει το Αντικαρκινικό Νοσοκομείο «ΜΕΤΑΞΑ» – Μέσα από μια εμβληματική ανακαίνιση, ενδυναμώνει τον ρόλο του στη μάχη κατά του καρκίνου για τις...

Ένα νέο, ελπιδοφόρο κεφάλαιο για το Αντικαρκινικό Νοσοκομείο «ΜΕΤΑΞΑ», στον Πειραιά, σηματοδοτεί η πρωτοβουλία της Allwyn για την πλήρη ανακαίνισή του. Πρόκειται για μια στρατηγική επένδυση, που...

Πολλαπλή σκλήρυνση: Πώς η εντερική φλεγμονή επηρεάζει την ασθένεια, σύμφωνα με έρευνα

Η Πολλαπλή Σκλήρυνση, γνωστή και ως Σκλήρυνση κατά Πλάκας, είναι ένα χρόνιο, αυτοάνοσο νόσημα που προσβάλλει το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα, δηλαδή τον εγκέφαλο, το...

Ύπνος: Αισθάνεστε ότι βυθίζεστε στον ύπνο; Νευρολόγος αναλύει αν είναι φυσιολογικό και πότε να ανησυχήσετε

Το ξαφνικό “τίναγμα” στον ύπνο είναι πιο κοινό από ό,τι φαντάζεστε. Ένας νευρολόγος εξηγεί την αιτία πίσω από τους υπνικούς σπασμούς, ένα κοινό φαινόμενο...

Αυξημένη αρτηριακή πίεση: Η προπόνηση που βοηθά στη μείωσή της σε ένα μήνα, σύμφωνα με ειδικούς

Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι μια συγκεκριμένη ισομετρική άσκηση μπορεί να έχει ιδιαίτερα θετική επίδραση στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ειδικοί στον τομέα της καρδιαγγειακής...

Ύπνος: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό σας η βιταμίνη D πριν τον ύπνο

Η βιταμίνη D αποτελεί βασικό θρεπτικό συστατικό για την υγεία, καθώς συμβάλλει στη μείωση των φλεγμονών, ενισχύει την υγεία των οστών και υποστηρίζει τον...

Πόνος στο ισχίο: Ο «κανόνας των 15 λεπτών» που μπορεί να ανακουφίσει τις ενοχλήσεις, σύμφωνα με ειδικό φυσικοθεραπευτή

Η καθιστική ζωή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία των αρθρώσεων, ιδιαίτερα στην περιοχή του ισχίου. Σύμφωνα με φυσικοθεραπεύτρια, μια απλή καθημερινή συνήθεια γνωστή...

Ύπνος: Έρευνα αποκαλύπτει τις συνήθειες των εφήβων που ξενυχτούν – Οι πιθανές συνέπειες στην υγεία τους

Όταν μιλάμε για τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, οι περισσότεροι σκέφτονται πρώτα τη σωστή διατροφή και τη συστηματική άσκηση. Ωστόσο, ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας,...