Αγνόησα 5 μεταβολές στο σώμα και ένα σημάδι στο δέρμα πριν διαγνωστώ με καρκίνο» – Τα σημάδια του 43χρονου

Ο 43χρονος Βρετανός αγνόησε προειδοποιητικά συμπτώματα καρκίνου του εντέρου, πριν διαγνωστεί με τρίτο στάδιο και μοιράζεται την εμπειρία του.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο 43χρονος Jon Imondi αγνόησε πέντε μεταβολές στο σώμα του, όπως αίμα στα κόπρανα και νυχτερινές εφιδρώσεις, πριν διαγνωστεί με καρκίνο του εντέρου τρίτου σταδίου.
  • Παρόλο που τα συμπτώματα ήταν προειδοποιητικά, απέδωσε την κατάστασή του σε άγχος και δυσαρέσκεια στη ζωή του και δεν σκέφτηκε τον καρκίνο μέχρι να υποβληθεί σε εξετάσεις.
  • Μετά τη διάγνωση, υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση και χημειοθεραπεία, ενώ πλέον ακολουθεί υγιεινό τρόπο ζωής και προτρέπει άλλους να ελέγχουν τα συμπτώματά τους χωρίς δισταγμό.

Ένας 43χρονος Βρετανός μιλά για την εμπειρία της διάγνωσης καρκίνου του εντέρου τρίτου σταδίου, λέγοντας ότι για καιρό ένιωθε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά στην προσωπική του ζωή και στην υγεία του, αλλά αγνοούσε επιδεικτικά 5 αλλαγές στο σώμα του. Τι τον έκανε να δώσει προσοχή;

Ο Jon Imondi άρχισε να παρατηρεί διάφορα προβλήματα υγείας όταν άρχισε να εργάζεται από το σπίτι μετά την πανδημία. «Για περίπου οκτώ μήνες συνέβαιναν κάπως περίεργα πράγματα», ανέφερε χαρακτηριστικά μιλώντας για την εμπειρία του στο SurreyLive.

«Οι γιατροί νόμιζαν ότι είχα ουρολοίμωξη, αλλά ήταν καρκίνος παχέος εντέρου» – Τα «κρυφά» συμπτώματα της 36χρονης

Όπως εξήγησε ο 43χρονος άνδρας, αγνοούσε για καιρό τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια. «Περίπου 1,5-2 χρόνια πριν, βρήκα λίγο αίμα στην τουαλέτα, αλλά ήμουν ανόητος και το αγνόησα. Στη συνέχεια, οκτώ μήνες πριν από τη διάγνωσή μου, κόλλησα Covid-19 και είχα πολύ έντονες νυχτερινές εφιδρώσεις και ξυπνούσα μούσκεμα», περιγράφει και συνεχίζει:

«Σηκωνόμουν συνέχεια τη νύχτα για να κατουρήσω και το ανοσοποιητικό μου σύστημα είχε σχεδόν διαλυθεί. Ήμουν κουρασμένος όλη την ώρα. Και περίπου έξι εβδομάδες πριν από τη διάγνωσή μου, έπαθα μια λοίμωξη στο στήθος και επίσης ανέπτυξα εξάνθημα από έρπητα ζωστήρα στην πλάτη μου».

Δεν σκέφτηκε τον καρκίνο παρά τις 5 αλλαγές

Παρά τα συμπτώματα, ο 43χρονος αρχικά δεν υποψιάστηκε καρκίνο, αποδίδοντας την κατάστασή του στο άγχος και τη δυσαρέσκεια απέναντι στη ζωή και την εργασία του. Ωστόσο, μια επίσκεψη στον γιατρό και οι επακόλουθες εξετάσεις αποκάλυψαν αίμα στα δείγματα κοπράνων του, οδηγώντας σε κολονοσκόπηση.

Φωτογραφία: Surrey Live

Ο Jon παραδέχτηκε: «Σε καμία περίπτωση δεν σκέφτηκαν τον καρκίνο. Βλακωδώς, απέδωσα πολλά από τα συμπτώματά μου στο άγχος και στο γεγονός ότι δεν ήμουν ικανοποιημένος από τη ζωή και τη δουλειά μου».

Η κολονοσκόπηση δεν μπόρεσε να ολοκληρωθεί λόγω ενός όγκου που εμπόδιζε τη διαδρομή της κάμερας, ο οποίος αργότερα επιβεβαιώθηκε ότι ήταν καρκινικός. Ο Jon από το Worcester διαγνώστηκε τον Δεκέμβριο του 2022 και θεωρεί τον εαυτό του εξαιρετικά τυχερό για το χρονοδιάγραμμα της διάγνωσής του.

Οι γιατροί ανησυχούσαν ότι ο όγκος του βρισκόταν στα πρόθυρα να φύγει από το παχύ έντερο και να εξαπλωθεί στο συκώτι του, οδηγώντας πιθανώς σε διάγνωση τέταρτου σταδίου. Ο επιζών από τον καρκίνο υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου και μέρους του παχέος εντέρου του και ο χειρουργός συνέστησε έξι μήνες χημειοθεραπείας.

5 αλλαγές
Φωτογραφία: Surrey Live

Ωστόσο, ο Jon ένιωσε ότι αυτός δεν ήταν ο σωστός δρόμος για αυτόν και επέλεξε μια εναλλακτική διαδρομή. «Πούλησα το αυτοκίνητό μου, πήρα ένα όργανο γυμναστικής και περπατούσα πολύ. Επίσης, έτρωγα μόνο φρούτα και λαχανικά για έξι μήνες. Στη συνέχεια επέστρεψα στη θεραπεία και φρόντισα τον εαυτό μου. Ένιωθα και έδειχνα καταπληκτικά. Οι άνθρωποι σοκαρίστηκαν όταν με είδαν μερικούς μήνες μετά», περιγράφει.

Γιατί αυξάνεται ο καρκίνος στους νέους- Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες και πώς θα προστατευθούν

Ο Jon ανακάλυψε επίσης ότι έχει σύνδρομο Lynch, μια γενετική διαταραχή που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. Τώρα μιλά για τον καρκίνο στο κανάλι του στο YouTube και εκπαιδεύεται για να γίνει θεραπευτής. Αναλογιζόμενος τη ζωή του δύο χρόνια μετά τη διάγνωση, παρατήρησε:

«Η ζωή φαίνεται καλή και γενικά επιμένω σε μια πραγματικά υγιεινή διατροφή. Τρώω καλά και εξακολουθώ να περπατάω μία ή δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον 30 λεπτά τη φορά και νιώθω καλά».

Τέλος, προσέφερε μια ξεκάθαρη συμβουλή για οποιονδήποτε παρουσιάζει παρόμοια συμπτώματα, λέγοντας: «Είναι απλό: απλώς ελέγξτε τον εαυτό σας γιατί δεν αξίζει τον κίνδυνο. Εγώ ήμουν απλά εξαιρετικά τυχερός. Θα μπορούσα να ήμουν στο τέταρτο στάδιο και αυτή να ήταν μια εντελώς διαφορετική ιστορία».

Συμπτώματα καρκίνου του εντέρου

Το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας (NHS) προτρέπει όσους έχουν συμπτώματα καρκίνου του εντέρου που επιμένουν για περισσότερο από τρεις εβδομάδες να συμβουλευτούν έναν γιατρό.

5 αλλαγές
Φωτογραφία: Surrey Live

Το γάλα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου κατά 17% – Τι μπορεί να τον αυξήσει ανάλογα

Τονίζει επίσης τη σημασία του να μην αισθάνεστε αμήχανα όταν συζητάτε τα συμπτώματα, υπενθυμίζοντας ότι οι επαγγελματίες υγείας είναι έμπειροι σε τέτοιες συζητήσεις. Σύμφωνα με το NHS, τα βασικά συμπτώματα καρκίνου του εντέρου περιλαμβάνουν:

  • αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου όπως ασυνήθιστα μαλακά κόπρανα
  • διάρροια ή δυσκοιλιότητα
  • αλλαγές στη συχνότητα ανάγκης χρήσης της τουαλέτας
  • αίμα στα κόπρανα που τα κάνει να φαίνονται κόκκινα ή μαύρα
  • αιμορραγία από το ορθό
  • συχνή αίσθηση ανάγκης για αφόδευση παρά τις πρόσφατες επισκέψεις στην τουαλέτα
  • κοιλιακό άλγος
  • ένα ψηλαφητό κοιλιακό εξόγκωμα
  • φούσκωμα
  • ανεξήγητη απώλεια βάρους
  • επίμονη κόπωση χωρίς προφανή αιτία.

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε με την πόρτα του δωματίου σας κλειστή

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια συγκεκριμένη ρουτίνα πριν...

Αποκαλυπτική έκθεση: Εντοπίστηκε αρσενικό σε πολλές γνωστές καραμέλες στις ΗΠΑ – Προειδοποίηση για γονείς και καταναλωτές

Αρσενικό ανιχνεύθηκε σε δεκάδες δημοφιλείς καραμέλες, σύμφωνα με μια...

Διάσειση στα παιδιά: Πότε να ανησυχήσετε και πώς να αντιδράσετε

Η διάσειση είναι η πιο συχνή μορφή ήπιας κρανιοεγκεφαλικής...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Διατροφή μετά την απώλεια κιλών: Η υγιεινή δίαιτα που σας προστατεύει από την επαναπρόσληψη βάρους

Η απώλεια βάρους με φάρμακα GLP-1 έχει αλλάξει τα δεδομένα καθιστώντας πιο εύκολο το αδυνάτισμα. Όμως, κρύβει δύο μεγάλες παγίδες: την απώλεια μυϊκής μάζας...

Ύπνος: Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε με την πόρτα του δωματίου σας κλειστή

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια συγκεκριμένη ρουτίνα πριν τον ύπνο. Υπάρχει όμως μια μικρή λεπτομέρεια που οι περισσότεροι παραβλέπουμε, αλλά οι ειδικοί πυρασφάλειας...

Αποκαλυπτική έκθεση: Εντοπίστηκε αρσενικό σε πολλές γνωστές καραμέλες στις ΗΠΑ – Προειδοποίηση για γονείς και καταναλωτές

Αρσενικό ανιχνεύθηκε σε δεκάδες δημοφιλείς καραμέλες, σύμφωνα με μια νέα έκθεση που δόθηκε στη δημοσιότητα στις ΗΠΑ αυτή την εβδομάδα, εγείροντας ερωτήματα σχετικά με...

Διάσειση στα παιδιά: Πότε να ανησυχήσετε και πώς να αντιδράσετε

Η διάσειση είναι η πιο συχνή μορφή ήπιας κρανιοεγκεφαλικής κάκωσης στην παιδική ηλικία. Μπορεί να συμβεί μετά από πτώση, χτύπημα στο κεφάλι ή σύγκρουση...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Αιχμηρό σχόλιο Τζίμα: «Για πολύ καιρό στο Μέγαρο Μαξίμου έκαναν πως δεν άκουγαν για τον κ. Καραμανλή»

Ο δημοσιογράφος Τζίμας προχώρησε σε αιχμηρές δηλώσεις σχετικά με...

Eurostat: Το 9,2% των Ευρωπαίων δυσκολεύεται να κρατήσει το σπίτι του ζεστό

Το 9,2% του πληθυσμού της ΕΕ δυσκολεύεται να διατηρήσει...

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς άρχισε την προετοιμασία του με την Εθνική Ελλάδας τένις για το Davis Cup

Η Εθνική ομάδα τένις έκανε την πρώτη της προπόνηση...

Αλωνίζουν οι διαρρήκτες από Αθήνα μέχρι Θεσσαλονίκη

Διαρρήξεις σημειώνονται με αυξανόμενη συχνότητα σε πολλές περιοχές της...

Θεσσαλονίκη: Την εξαφάνιση δύο ακόμη γυναικών εξετάζουν οι Αρχές

Αστυνομικές αρχές στη Θεσσαλονίκη ερευνούν την εξαφάνιση δύο γυναικών,...

Πρόσωπο «κλειδί» η γυναίκα που γνώριζε η Λόρα σε δομή στη Γερμανία

Η γυναίκα που είχε γνωρίσει η Λόρα σε δομή...

Δημοσκόπηση Alpha: Η διάθεση ψήφου για το κόμμα της Μ. Καρυστιανού

Μια πρόσφατη δημοσκόπηση της Alpha αποκαλύπτει τις απόψεις των...

Ο Μιρτσέα Λουτσέσκου μεταφέρθηκε ξανά στο νοσοκομείο μία εβδομάδα μετά το εξιτήριο

Ο Μιρτσέα Λουτσέσκου το απόγευμα της Δευτέρας (02/02) εισήχθη...

Βουλή-Πλεύρης: Δύο προσωρινές και μία σταθερή δομή προσφύγων στην Κρήτη

Την κατάθεση τροπολογίας που θα προβλέπει τη λειτουργία μίας...

Δημοσκόπηση Alpha: Η στάση του κόσμου για πιθανό κόμμα Α. Τσίπρα

Μια πρόσφατη δημοσκόπηση της Alpha αποκαλύπτει τις απόψεις του...

Μεγάλη άνοδος για την ενημέρωση του OPEN και τον Ιανουάριο του 2026

Οι πολίτες αγκαλιάζουν ολοένα και περισσότερο την αδέσμευτη, αντικειμενική...

Δημοσκόπηση Alpha: Η γνώμη των πολιτών για την κυβέρνηση και τον χειρισμό με τους αγρότες – κτηνοτρόφους

Μια νέα δημοσκόπηση αποκαλύπτει τις απόψεις των πολιτών σχετικά...

Δελτίο καιρού στις 20:00 – 02-02-2026

Η πρόγνωση του καιρού για τις επόμενες ημέρες αναμένεται...

Σύγκρουση 4 οχημάτων στη λεωφόρο Κηφισού

Καραμπόλα τεσσάρων οχημάτων σημειώθηκε στη Λεωφόρο Κηφισού το βράδυ...

Δημοσκόπηση Alpha: Η πρόθεση ψήφου των πολιτών

Η πρόσφατη δημοσκόπηση αποκαλύπτει τις προθέσεις ψήφου των πολιτών,...

Στέλιος Χανταμπάκης – Ο γιος του τραυματίστηκε σε αγώνα: «Είμαι άφωνος»

Ένα μικρό ατύχημα είχε ο γιος του Στέλιου Χανταμπάκη,...

Αγνοείται 16χρονη στη Νέα Σμύρνη – Ανακοίνωση από το «Χαμόγελο του Παιδιού»

Συναγερμός έχει σημάνει στις αρχές για την εξαφάνιση της...

Τραμπ: Αποκάλυψε εμπορική συνεργασία με την Ινδία

Σε εμπορική συμφωνία που προβλέπει άμεση μείωση των δασμών...

Η Γκιλφόϊλ προανήγγειλε επίσκεψη Τραμπ στην Ελλάδα

Η Κίμπερλι Γκίλφοϊλ ανακοίνωσε επίσημα την επικείμενη επίσκεψη του...

Έντονη κινητικότητα για το Ιράν: Ανοίγει ο δρόμος για τις διαπραγματεύσεις

Ο Πρόεδρος του Ιράν ανακοίνωσε την πρόθεσή του να...

Η ΑΕΚ δημοσίευσε δήλωση για τη διαιτησία του Μάκελι στο ντέρμπι με Ολυμπιακό

Η ΑΕΚ εξέδωσε ανακοίνωση για τη διαιτησία του παιχνιδιού...

Θρήνος για τον Έλληνα ψαρά που πέθανε στον Ατλαντικό Ωκεανό

Η Μεσαρά του Ηρακλείου Κρήτης θρηνεί την απώλεια του...

Διαχωρίζω τη Θέση Μου | 02/02/2026

Ο Μάνος Βουλαρίνος αναλύει και σχολιάζει τα πιο επίκαιρα...

Έρευνα Alco: Στις 13 μονάδες η απόσταση ΝΔ-ΠΑΣΟΚ – Πώς κρίνουν οι πολίτες τις πρόσφατες πολιτικές πρωτοβουλίες;

Προβάδισμα 13 μονάδων καταγράφει η Νέα Δημοκρατία έναντι του...

Επίθεση με Drone στη Μόσχα – Στόχος το χωριό Σαρτανά

Η Μόσχα ανακοίνωσε ότι το χωριό Σαρτανά, όπου διαμένουν...

Η «ακτινογραφία» της νέας συνταγματικής αναθεώρησης

Η πρόσφατη συνταγματική αναθεώρηση έχει προκαλέσει έντονες συζητήσεις στον...

Πώς να σταματήσεις τις υστερίες σε 5 λεπτά — Το κόλπο που δουλεύει πάντα

Έχεις ζήσει ποτέ την κλασική σκηνή: το παιδί σωριάζεται...

“Ανοίγει” ο διάλογος για συνταγματική αναθεώρηση – Αρνητικές αντιδράσεις από την αντιπολίτευση

Ο διάλογος για τη συνταγματική αναθεώρηση έχει ξεκινήσει, με...

Ολυμπιακός: Ο Γκάμπριελ Στρεφέτσα πλέον επίσημα δανεικός στην Πάρμα

Ο δανεισμός του Γκάμπριελ Στρεφέτσα από τον Ολυμπιακό στην...

Νέα Πέραμος: Πυροβόλησαν πισώπλατα τον 27χρονο δέκα φορές

Στη Νέα Πέραμο, ένας 27χρονος επιχειρηματίας εντοπίστηκε νεκρός, έχοντας...

Κώστας Καραφώτης: Η πρώτη δήλωση της συζύγου του μετά τον ερχομό της κόρης τους

Μία από τις πιο όμορφες περιόδους της ζωής τους...

Εξαφάνιση Λόρας: Η αεροπορική εταιρεία δεν ενημέρωσε την αστυνομία

Η 16χρονη Λόρα παραμένει αγνοούμενη από τις 8 Ιανουαρίου,...

Συνταγματική αναθεώρηση: «Πυρά» από την αντιπολίτευση στην κυβέρνηση

Η πρόταση του Πρωθυπουργού για αναθεώρηση του νόμου περί...

Συνταγματική αναθεώρηση: Νόμος περί ευθύνης υπουργών, αξιολόγηση και άρση μονιμότητας, θητεία προέδρου

Σήμερα ξεκίνησαν οι διαδικασίες για τη συνταγματική αναθεώρηση, με...

Βιολάντα: Η συγκλονιστική μαρτυρία αυτόπτη εργαζόμενου από την ημέρα της έκρηξης

Μάρτυρας της φονικής έκρηξης περιγράφει τις δραματικές στιγμές που...

Ισπανία: Καινοτόμος μεταμόσχευση προσώπου από γυναίκα δότρια που επέλεξε υποβοηθούμενη ευθανασία

Ένα νοσοκομείο της Βαρκελώνης πραγματοποίησε μια πρωτοποριακή μεταμόσχευση προσώπου...

ΗΠΑ: Ο Τραμπ επιδιώκει να συγκροτήσει απόθεμα σπάνιων γαιών για να περιορίσει την εξάρτηση από την Κίνα

Η κυβέρνηση Τραμπ σχεδιάζει να διαθέσει σχεδόν 12 δισεκατομμύρια...

Ολυμπιακός: Επιβεβαιώθηκε ο δανεισμός του Ρόμαν Γιάρεμτσουκ στη Λιόν

Η Λιόν ανακοίνωσε το δανεισμό του Ρόμαν Γιάρεμτσουκ από...

Τέμπη: Τι δείχνει το πόρισμα του ΕΟΔΑΣΑΑΜ για την πυραντοχή των καθισμάτων

Ο ΕΟΔΑΣΑΑΜ δημοσιοποίησε την έκθεσή του σχετικά με την...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Δημήτρης Φιντιρίκος: Ο «Μικρός Πριγκιπάκος» καταδικάστηκε σε 22 μήνες φυλάκιση

Δικαιώθηκε ο Δημήτρης Φιντιρίκος στο δικαστήριο με τον Ηλία...

Καρχαρίας κατασπάραξε 13χρονο – Είχε φύγει κρυφά από το σπίτι του για να κολυμπήσει

Ένα 13χρονο αγόρι έχασε τη ζωή του ύστερα από...

Akylas: «Η μητέρα μου θρηνούσε στο σπίτι για δύο ημέρες» – Αναφορά στην προσωπική του ζωή

Το απόγευμα της Κυριακής (1/2) ο Akylas βρέθηκε καλεσμένος...
spot_img

Δυσκοιλιότητα: 3 τροφές που παρέχουν φυσική ανακούφιση, βάσει έρευνας

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί στον καθένα μας. Παρόλο που συχνά αποφεύγουμε να συζητάμε για τις επίπονες επισκέψεις στην τουαλέτα, η δυσφορία που προκαλούν...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν περνάτε όλη μέρα στο σπίτι, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα

Είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε απλώς αποφεύγετε το κρύο, η ιδέα της παραμονής στο σπίτι για ολόκληρη τη μέρα φαίνεται δελεαστική κατά τη...

Υγεία του εντέρου: Το γνωστό ρόφημα που ενδέχεται να επηρεάσει το πεπτικό σας σύστημα, σύμφωνα με ειδικούς

Η σχέση μεταξύ εγκεφάλου και εντέρου είναι άρρηκτη και το πρώτο πράγμα που καταναλώνουμε το πρωί δίνει τον τόνο για όλη τη μέρα. Αν...

Ύπνος: Η τεχνική αναπνοής που «απομακρύνει τις αρνητικές σκέψεις», σύμφωνα με ειδικούς

Όσοι παλεύουν με την αϋπνία και τις αρνητικές σκέψεις το βράδυ, ίσως βρουν τη λύση σε μια τεχνική που προτείνουν οι ειδικοί του Εθνικού...

Κοκκύτης: Γιατί επανεμφανίζεται και πώς τον εντοπίζουμε

Ο κοκκύτης είναι μια λοιμώδης νόσος του αναπνευστικού, που προκαλείται από το βακτήριο Bordetella pertussis. Προσβάλλει κυρίως βρέφη και παιδιά, αλλά μπορεί να εμφανιστεί...

Άνοια: Η διατροφή που σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο και βελτιωμένη εγκεφαλική υγεία

Ακόμη και αν υπάρχει κληρονομικό ιστορικό άνοιας στην οικογένειά σας, οι διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της προοδευτικής νόσου...

Ύπνος: Πώς επηρεάζει την καθημερινότητά σας η κατανάλωση ενός αβοκάντο, σύμφωνα με ειδικούς

Τα αβοκάντο περιέχουν υγιεινά λιπαρά και φυτικές ίνες που μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα της χοληστερίνης, καθώς και θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την ποιότητα...

ΕΟΔΥ: 649 νέες νοσηλείες και 12 απώλειες από γρίπη την περασμένη εβδομάδα

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα, παρά τη μικρή μείωση που παρουσίασε την τελευταία εβδομάδα. Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση...

Ξηρά και σκασμένα χέρια: Τα 3 απαραίτητα συστατικά για γρήγορη ανακούφιση, σύμφωνα με ειδικούς

Αν και η ξηροδερμία μπορεί να εμφανιστεί καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, ο χειμώνας είναι συχνά η δυσκολότερη περίοδος. Οι χαμηλές θερμοκρασίες σε...

Αύξηση της γρίπης: Ένα στα δύο παιδιά που πεθαίνει έχει υποκείμενο νόσημα – Οι ειδικοί προτείνουν εμβολιασμό

Με σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη νοσηλεύονται διασωληνωμένα στη ΜΕΘ του νοσοκομείου Παίδων «Αγία Σοφία» δύο παιδιά, ηλικίας τεσσάρων και έξι ετών. Παρά το...

Ύπνος: Το βραδινό σνακ που σας στερεί τον ύπνο – Υγιεινές επιλογές για καλύτερη ξεκούραση

Πολλοί άνθρωποι αναζητούν ένα σνακ ή γλυκό πριν ξαπλώσουν για ύπνο, με τους ειδικούς να εξηγούν ότι αυτό συμβαίνει επειδή το βραδινό γεύμα μπορεί...

Διαβήτης: Ειδικός αποκαλύπτει τις φαινομενικά «ακίνδυνες» τροφές που εντείνουν τον κίνδυνο

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από υπερβολικά υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Η πιο διαδεδομένη μορφή του είναι ο διαβήτης τύπου...

Ύπνος: Κοιμηθείτε ταχύτερα με εύκολες ασκήσεις για την ανακούφιση από στρες και πόνο

Πολλοί άνθρωποι παλεύουν να χαλαρώσουν το βράδυ. Είτε λόγω των έντονων σκέψεων, είτε λόγω εξωτερικών παραγόντων, όπως ο θόρυβος και το φως, υπάρχουν δεκάδες...