Αγνόησα 5 μεταβολές στο σώμα και ένα σημάδι στο δέρμα πριν διαγνωστώ με καρκίνο» – Τα σημάδια του 43χρονου

Ο 43χρονος Βρετανός αγνόησε προειδοποιητικά συμπτώματα καρκίνου του εντέρου, πριν διαγνωστεί με τρίτο στάδιο και μοιράζεται την εμπειρία του.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο 43χρονος Jon Imondi αγνόησε πέντε μεταβολές στο σώμα του, όπως αίμα στα κόπρανα και νυχτερινές εφιδρώσεις, πριν διαγνωστεί με καρκίνο του εντέρου τρίτου σταδίου.
  • Παρόλο που τα συμπτώματα ήταν προειδοποιητικά, απέδωσε την κατάστασή του σε άγχος και δυσαρέσκεια στη ζωή του και δεν σκέφτηκε τον καρκίνο μέχρι να υποβληθεί σε εξετάσεις.
  • Μετά τη διάγνωση, υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση και χημειοθεραπεία, ενώ πλέον ακολουθεί υγιεινό τρόπο ζωής και προτρέπει άλλους να ελέγχουν τα συμπτώματά τους χωρίς δισταγμό.

Ένας 43χρονος Βρετανός μιλά για την εμπειρία της διάγνωσης καρκίνου του εντέρου τρίτου σταδίου, λέγοντας ότι για καιρό ένιωθε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά στην προσωπική του ζωή και στην υγεία του, αλλά αγνοούσε επιδεικτικά 5 αλλαγές στο σώμα του. Τι τον έκανε να δώσει προσοχή;

Ο Jon Imondi άρχισε να παρατηρεί διάφορα προβλήματα υγείας όταν άρχισε να εργάζεται από το σπίτι μετά την πανδημία. «Για περίπου οκτώ μήνες συνέβαιναν κάπως περίεργα πράγματα», ανέφερε χαρακτηριστικά μιλώντας για την εμπειρία του στο SurreyLive.

«Οι γιατροί νόμιζαν ότι είχα ουρολοίμωξη, αλλά ήταν καρκίνος παχέος εντέρου» – Τα «κρυφά» συμπτώματα της 36χρονης

Όπως εξήγησε ο 43χρονος άνδρας, αγνοούσε για καιρό τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια. «Περίπου 1,5-2 χρόνια πριν, βρήκα λίγο αίμα στην τουαλέτα, αλλά ήμουν ανόητος και το αγνόησα. Στη συνέχεια, οκτώ μήνες πριν από τη διάγνωσή μου, κόλλησα Covid-19 και είχα πολύ έντονες νυχτερινές εφιδρώσεις και ξυπνούσα μούσκεμα», περιγράφει και συνεχίζει:

«Σηκωνόμουν συνέχεια τη νύχτα για να κατουρήσω και το ανοσοποιητικό μου σύστημα είχε σχεδόν διαλυθεί. Ήμουν κουρασμένος όλη την ώρα. Και περίπου έξι εβδομάδες πριν από τη διάγνωσή μου, έπαθα μια λοίμωξη στο στήθος και επίσης ανέπτυξα εξάνθημα από έρπητα ζωστήρα στην πλάτη μου».

Δεν σκέφτηκε τον καρκίνο παρά τις 5 αλλαγές

Παρά τα συμπτώματα, ο 43χρονος αρχικά δεν υποψιάστηκε καρκίνο, αποδίδοντας την κατάστασή του στο άγχος και τη δυσαρέσκεια απέναντι στη ζωή και την εργασία του. Ωστόσο, μια επίσκεψη στον γιατρό και οι επακόλουθες εξετάσεις αποκάλυψαν αίμα στα δείγματα κοπράνων του, οδηγώντας σε κολονοσκόπηση.

Φωτογραφία: Surrey Live

Ο Jon παραδέχτηκε: «Σε καμία περίπτωση δεν σκέφτηκαν τον καρκίνο. Βλακωδώς, απέδωσα πολλά από τα συμπτώματά μου στο άγχος και στο γεγονός ότι δεν ήμουν ικανοποιημένος από τη ζωή και τη δουλειά μου».

Η κολονοσκόπηση δεν μπόρεσε να ολοκληρωθεί λόγω ενός όγκου που εμπόδιζε τη διαδρομή της κάμερας, ο οποίος αργότερα επιβεβαιώθηκε ότι ήταν καρκινικός. Ο Jon από το Worcester διαγνώστηκε τον Δεκέμβριο του 2022 και θεωρεί τον εαυτό του εξαιρετικά τυχερό για το χρονοδιάγραμμα της διάγνωσής του.

Οι γιατροί ανησυχούσαν ότι ο όγκος του βρισκόταν στα πρόθυρα να φύγει από το παχύ έντερο και να εξαπλωθεί στο συκώτι του, οδηγώντας πιθανώς σε διάγνωση τέταρτου σταδίου. Ο επιζών από τον καρκίνο υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου και μέρους του παχέος εντέρου του και ο χειρουργός συνέστησε έξι μήνες χημειοθεραπείας.

5 αλλαγές
Φωτογραφία: Surrey Live

Ωστόσο, ο Jon ένιωσε ότι αυτός δεν ήταν ο σωστός δρόμος για αυτόν και επέλεξε μια εναλλακτική διαδρομή. «Πούλησα το αυτοκίνητό μου, πήρα ένα όργανο γυμναστικής και περπατούσα πολύ. Επίσης, έτρωγα μόνο φρούτα και λαχανικά για έξι μήνες. Στη συνέχεια επέστρεψα στη θεραπεία και φρόντισα τον εαυτό μου. Ένιωθα και έδειχνα καταπληκτικά. Οι άνθρωποι σοκαρίστηκαν όταν με είδαν μερικούς μήνες μετά», περιγράφει.

Γιατί αυξάνεται ο καρκίνος στους νέους- Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες και πώς θα προστατευθούν

Ο Jon ανακάλυψε επίσης ότι έχει σύνδρομο Lynch, μια γενετική διαταραχή που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. Τώρα μιλά για τον καρκίνο στο κανάλι του στο YouTube και εκπαιδεύεται για να γίνει θεραπευτής. Αναλογιζόμενος τη ζωή του δύο χρόνια μετά τη διάγνωση, παρατήρησε:

«Η ζωή φαίνεται καλή και γενικά επιμένω σε μια πραγματικά υγιεινή διατροφή. Τρώω καλά και εξακολουθώ να περπατάω μία ή δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον 30 λεπτά τη φορά και νιώθω καλά».

Τέλος, προσέφερε μια ξεκάθαρη συμβουλή για οποιονδήποτε παρουσιάζει παρόμοια συμπτώματα, λέγοντας: «Είναι απλό: απλώς ελέγξτε τον εαυτό σας γιατί δεν αξίζει τον κίνδυνο. Εγώ ήμουν απλά εξαιρετικά τυχερός. Θα μπορούσα να ήμουν στο τέταρτο στάδιο και αυτή να ήταν μια εντελώς διαφορετική ιστορία».

Συμπτώματα καρκίνου του εντέρου

Το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας (NHS) προτρέπει όσους έχουν συμπτώματα καρκίνου του εντέρου που επιμένουν για περισσότερο από τρεις εβδομάδες να συμβουλευτούν έναν γιατρό.

5 αλλαγές
Φωτογραφία: Surrey Live

Το γάλα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου κατά 17% – Τι μπορεί να τον αυξήσει ανάλογα

Τονίζει επίσης τη σημασία του να μην αισθάνεστε αμήχανα όταν συζητάτε τα συμπτώματα, υπενθυμίζοντας ότι οι επαγγελματίες υγείας είναι έμπειροι σε τέτοιες συζητήσεις. Σύμφωνα με το NHS, τα βασικά συμπτώματα καρκίνου του εντέρου περιλαμβάνουν:

  • αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου όπως ασυνήθιστα μαλακά κόπρανα
  • διάρροια ή δυσκοιλιότητα
  • αλλαγές στη συχνότητα ανάγκης χρήσης της τουαλέτας
  • αίμα στα κόπρανα που τα κάνει να φαίνονται κόκκινα ή μαύρα
  • αιμορραγία από το ορθό
  • συχνή αίσθηση ανάγκης για αφόδευση παρά τις πρόσφατες επισκέψεις στην τουαλέτα
  • κοιλιακό άλγος
  • ένα ψηλαφητό κοιλιακό εξόγκωμα
  • φούσκωμα
  • ανεξήγητη απώλεια βάρους
  • επίμονη κόπωση χωρίς προφανή αιτία.

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει κοινό λάθος που σας δυσκολεύει να κοιμηθείτε τον χειμώνα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την ψυχική...

Εντερική υγεία: Η μέθοδος αποθήκευσης που μετατρέπει το ψωμί σε υπερτροφή

Εάν συνηθίζετε να βάζετε το ψωμί στην κατάψυξη μόνο...

Ύπνος: 4 στρατηγικές για να ξεπεράσετε το άγχος της αϋπνίας και να κοιμηθείτε ξανά, σύμφωνα με ειδικούς

Ξαπλώνετε στο κρεβάτι, σβήνετε τα φώτα και ξαφνικά το...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Εγκεφαλική υγεία: Επιστήμονες συνδέουν το λίπος από γαλακτοκομικά με μειωμένο κίνδυνο άνοιας – Αποτελέσματα μελέτης

Η σχέση διατροφής και γνωστικής λειτουργίας αποτελεί ένα από τα πιο κρίσιμα πεδία της σύγχρονης ιατρικής έρευνας. Μια πρόσφατη μελέτη συνδέει την κατανάλωση συγκεκριμένων...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει κοινό λάθος που σας δυσκολεύει να κοιμηθείτε τον χειμώνα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την ψυχική υγεία. Η επαρκής ξεκούραση συμβάλλει άμεσα στη βελτίωση της διάθεσης, την αποτελεσματική μείωση του στρες...

Εντερική υγεία: Η μέθοδος αποθήκευσης που μετατρέπει το ψωμί σε υπερτροφή

Εάν συνηθίζετε να βάζετε το ψωμί στην κατάψυξη μόνο και μόνο για να μην χαλάσει, τότε κάνετε καλό στην υγεία σας χωρίς καν να...

Ύπνος: 4 στρατηγικές για να ξεπεράσετε το άγχος της αϋπνίας και να κοιμηθείτε ξανά, σύμφωνα με ειδικούς

Ξαπλώνετε στο κρεβάτι, σβήνετε τα φώτα και ξαφνικά το μυαλό σας αρχίζει να τρέχει σε διάφορες σκέψεις. Κοιτάζετε το ρολόι, υπολογίζετε πόσες ώρες έμειναν...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ισπανία: Εντοπίστηκε σπασμένος σύνδεσμος στις ράγες

Συγκλονισμένη είναι η κοινή γνώμη στην Ισπανία μετά το...

Πώς η κρίση στις σχέσεις Γαλλίας- Γερμανίας υπονομεύουν την προσπάθεια της ΕΕ για κοινό μέτωπο απέναντι στις...

Η προσπάθεια της Ευρωπαϊκής Ένωσης να παρουσιάσει μια αποφασιστική...

Εξαφάνιση Λόρας: «Πήγαινε Ομόνοια από όπου φεύγουν λεωφορεία για Γερμανία – Δεν χρειάζονται έγγραφα»

Οι αρχές συνεχίζουν τις έρευνες για την εξαφάνιση της...

Τζώρτζογλου σε Σκορδά: «Είμαι πάντα ερωτευμένος μαζί σου, τι να κάνω;» – Η αντίδρασή της

Ο Στράτος Τζώρτζογλου σήμερα, Τρίτη 20 Ιανουαρίου βρέθηκε καλεσμένος...

Συνάντηση Δένδια με τον Ισραηλινό ομόλογό του – Ανακοινώθηκαν συμφωνίες

Ο υπουργός Εξωτερικών Νίκος Δένδιας συναντήθηκε με τον Ισραηλινό...

Γιατί το παιδί σας θυμώνει συνέχεια; Το απλό κόλπο που αλλάζει τα πάντα

Ας είμαστε ειλικρινείς: έχετε νιώσει ποτέ ότι το σπίτι...

Η Domes Resorts επεκτείνεται στην αγορά της Ισπανίας

Η Domes ανακοινώνει την είσοδό της στην ισπανική αγορά,...

Κ. Χατζηδάκης: «Θα έχουμε σύντομα την την έγκριση του Ελληνικού Κοινωνικού Κλιματικού Ταμείου από την ΕΕ»

Ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης, Κωστής Χατζηδάκης, ανακοίνωσε ότι η...

Ο κρυφός εχθρός του υπολογιστή σου και το απλό κόλπο που τον κάνει γρήγορο

Σε έχει κουράσει ο υπολογιστής που σέρνεται; Ας είμαστε...

Χάθηκε η 16χρονη Λόρα: Παρατείνεται το Amber Alert με εισαγγελική απόφαση

Κορυφώνεται η αγωνία μετά την εξαφάνιση της 16χρονης Λόρα,...

Ισχυρή γεωμαγνητική καταιγίδα σε Κέρκυρα και Χορτιάτη

Εντυπωσιακές εικόνες κατέγραψαν οι κάτοικοι της Κέρκυρας και του...

Κατερίνα Καινούργιου: Η εικόνα με τον γυναικολόγο της από το μαιευτήριο!

Σήμερα Τρίτη 20/1, η Κατερίνα Καινούργιου εμφανίστηκε στην εκπομπή...

Κλήθηκαν ξανά οι γονείς της Λόρα στην αστυνομία

Οι γονείς της Λόρα κλήθηκαν εκ νέου από τις...

Συνάντηση Δένδια με τον Ισαηλινό ομόλογό του στο Υπ. Άμυνας: Η ατζέντα των συνομιλιών

Ο Υπουργός Εξωτερικών Νίκος Δένδιας συναντήθηκε με τον Ισαηλινό...

Εξαφάνιση της 16χρονης Λόρα: Το άγνωστο δρομολόγιο με ταξί με προορισμό την Ομόνοια

Η 16χρονη Λόρα αγνοείται από την περασμένη εβδομάδα, με...

Τζώρτζογλου: Αποκαλύπτει για πρώτη φορά το χωρισμό του με τη Μαριόλα: «Αυτές οι σχέσεις δεν τελειώνουν ποτέ»

Ο Στράτος Τζώρτζογλου σήμερα, Τρίτη 20 Ιανουαρίου βρέθηκε καλεσμένος...

Κύμα κακοκαιρίας με χιόνια και θυελλώδεις ανέμους

Σε ετοιμότητα βρίσκεται ο κρατικός μηχανισμός καθώς ένα κύμα...

«Αχτίδα φωτός» στα αποθέματα του Μόρνου λόγω των βροχοπτώσεων: Αύξηση 25% από τον Νοέμβριο

Αύξηση 25% σημειώθηκε στα αποθέματα του Μόρνου, χάρη στις...

Όλγα Κεφαλογιάννη: Η συγκινητική ανάρτηση για την απώλεια του πατέρα της – «Μερικά κενά δεν καλύπτονται»

Μια πολύ συγκινητική ανάρτηση για το θάνατο του πατέρα...

Η TP Greece ενισχύει τη θέση της Ελλάδας στην καινοτομία – με τεχνολογία για τον άνθρωπο

Η τεχνητή νοημοσύνη αλλάζει ραγδαία τον τρόπο που εργαζόμαστε,...

Ρωσία: Πενταετής φυλάκιση σε Αμερικανό για όπλο στο γιοτ του – Επισκεπτόταν γυναίκα που γνώρισε online

Δικαστήριο της Ρωσίας καταδίκασε έναν Αμερικανό πολίτη σε ποινή...

Πίσω στον χρόνο: Σινεφίλ κρατούν ανοιχτό βίντεοκλαμπ στα Εξάρχεια

Στα Εξάρχεια, μια ομάδα σινεφίλ διατηρεί ζωντανό ένα παραδοσιακό...

Τραμπ: Υπονοεί με ΑΙ εικόνα την ένταξη της Γροιλανδίας στις ΗΠΑ – «Δικό μας έδαφος από το...

Νέο μήνυμα για τη Γροιλανδία έστειλε μέσω του Truth...

Καρέ καρέ η κλοπή δικύκλου στην Αγία Βαρβάρα

Το περιστατικό σημειώθηκε ξημερώματα Σαββάτου στην Αγία Βαρβάρα, όταν...

Αχλαδοχώρι Πέλλας: Διασώζει βελέντζες και με τις παρεμβάσεις του, τις δίνει μια δεύτερη ευκαιρία «ζωής»

Στο Αχλαδοχώρι Πέλλας, ο Γιώργος Τσακίρης, ομότιμος καθηγητής καλών...

Οι ροζ πάνθηρες του βρετανικού Στρατού: Ποιοι ήταν και πού εντοπίζονταν

Το ροζ δεν συνηθίζεται να χρησιμοποιείται ως το κατάλληλο...

Αυτιάς στο Ευρωκοινοβούλιο: Νέες επιχειρήσεις χωρίς περιττή γραφειοκρατία και γρήγορη χρηματοδότηση

Ενιαίο ευρωπαϊκό καθεστώς ίδρυσης νέων επιχειρήσεων με άμεση χρηματοδότηση...

Πακιστάν: 21 νεκροί από πυρκαγιά σε εμπορικό κέντρο – Ανησυχία για τους 63 αγνοούμενους

Οι πυροσβέστες καθαρίζουν σήμερα τα καμένα ερείπια ενός εμπορικού...

Αυτήν την ώρα το τελευταίο αντίο στον αδικοχαμένο 50χρονο κοινοτάρχη

Σήμερα, η τοπική κοινωνία αποχαιρετά τον 50χρονο κοινοτάρχη, ο...

Ανενόχλητος ο 24χρονος μοτοσικλετιστής που αγνοούσε κόκκινα φανάρια, παρά την αναγνώρισή του

Χωρίς κανένα αποτέλεσμα παραμένουν οι έρευνες για τον 24χρονο...

Το νομοθετικό πλαίσιο για τις αμβλώσεις στην Ελλάδα: Τι λένε γυναικολόγοι και ποινικολόγοι

Στη συζήτηση συμμετέχουν ο ποινικολόγος Θεόδωρος Μαντάς και ο...

Νατσιός στον Realfm 97,8: Εναντίον των αμβλώσεων – Οι απόψεις του για τις δηλώσεις Καρυστιανού

Για τις δηλώσεις της Μαρίας Καρυστιανού σχετικά με τις...

Προτιμήσεις Ελλήνων και ξένων το 2025 | Οι νησιωτικοί προορισμοί που διακρίθηκαν

Το 2025 ήταν μια χρονιά με ξεκάθαρες μετατοπίσεις στις...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ο «ΚΙΜΩΝ» βουτάει απευθείας στα βαθιά

«Αν χρειαστεί, η φρεγάτα “ΚΙΜΩΝ” είναι πανέτοιμη να βγει...

Αποχαιρετισμός πριγκίπισσας Ειρήνης: Ιδιωτικό γεύμα στη Μεγάλη Βρεταννία – Εικόνες

Στο ξενοδοχείο «Μεγάλη Βρεταννία» συγκεντρώθηκαν μετά την κηδεία της...

Αλεξάνδρα Νίκα: Φωτογραφίζει τον γιο της με τη μητέρα της, Μιράντα – Εικόνα

Η Αλεξάνδρα Νίκα μοιράζεται πολύ συχνά με τους διαδικτυακούς...
spot_img

Πρωτεΐνη: 7 τροφές που ενισχύουν τη μυϊκή μάζα καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με ειδικούς διατροφής

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας είναι ζωτικής σημασίας για να παραμείνουμε δυνατοί, ευκίνητοι και ανεξάρτητοι μεγαλώνοντας. Με την πάροδο του χρόνου, η μυϊκή μάζα...

Ύπνος: Νιώθετε υπνηλία μετά το μεσημεριανό; Ειδικός αποκαλύπτει γιατί δεν ευθύνεται η τεμπελιά

Η έλλειψη ενέργειας μετά το μεσημεριανό γεύμα είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που δεν οφείλεται σε τεμπελιά. Ένας γιατρός εξηγεί τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα...

Αύξηση νοσηλειών λόγω της έξαρσης της γρίπης – Έκκληση των ειδικών για εμβολιασμό

Ανησυχητική έξαρση, παρουσιάζουν τα περιστατικά γρίπης, τις τελευταίες εβδομάδες, με εκτόξευση των εισαγωγών στα Νοσοκομεία και στις Παιδιατρικές Κλινικές. Οι επιστήμονες κάνουν έκκληση σε...

Συναγερμός από την Ελληνική Εταιρεία Λοιμώξεων: Προειδοποίηση για κρίσιμο θεραπευτικό κενό λόγω απόσυρσης αντιβιοτικού από την αγορά

Τους σοβαρούς κινδύνους που ανακύπτουν για τη δημόσια υγεία λόγω της πρόσφατης απόσυρσης από την αγορά του αντιβιοτικού τριμεθοπρίμη/σουλφομεθοξαζόλη (TMP/SMX), επισημαίνει η Ελληνική Εταιρεία...

Πρόωρη γήρανση: Ειδικός προειδοποιεί για μια χειμερινή συνήθεια που βλάπτει το δέρμα του προσώπου σας

Τις κρύες ημέρες του χειμώνα, δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από μία καθημερινή στιγμή χαλάρωσης στο σπίτι. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς στην αισθητική...

Ύπνος: Πώς το περιβάλλον του δωματίου επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με έρευνα

Ο καλός ύπνος αποτελεί βιολογική ανάγκη και η δημιουργία του κατάλληλου περιβάλλοντος για μια ξεκούραστη νύχτα είναι το ζητούμενο για όλους. Ποιες είναι όμως...

Ο ΙΣΑ καταγγέλλει έξαρση βίας στις δημόσιες δομές υγείας – Αιτείται σταθερή αστυνομική παρουσία στα μεγάλα εφημερεύοντα νοσοκομεία

Την έντονη ανησυχία του, για την κλιμακούμενη βία που καταγράφεται στα δημόσια νοσοκομεία και τα Κέντρα Υγείας της χώρας εκφράζει ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών,...

Παγώνη: Η γρίπη θα παρουσιάζει εξάρσεις και υφέσεις μέχρι το τέλος Μαρτίου, αναγκαίος ο εμβολιασμός – Ποιοι χρειάζεται να...

Σε υψηλά επίπεδα εξακολουθεί να κινείται η δραστηριότητα του ιού της γρίπης στη χώρα μας, σύμφωνα με την εβδομαδιαία επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για...

Ακουστικά: Οι ενδεχόμενοι κίνδυνοι για την υγεία από τη μακροχρόνια χρήση τους, σύμφωνα με έρευνα

Για τους περισσότερους ανθρώπους, τα ακουστικά είναι πλέον τόσο απαραίτητα όσο και τα κλειδιά του σπιτιού τους. Είτε στο γυμναστήριο, είτε στο λεωφορείο, η...

Ύπνος: Το φυσικό όπλο κατά του άγχους και της αϋπνίας

Αν ανήκετε στους εκατομμύρια ανθρώπους που παλεύουν με την αϋπνία, τότε σίγουρα αναζητάτε μια λύση για πραγματική ξεκούραση. Παρόλο που η αϋπνία είναι συχνή,...

ΕΟΔΥ: 8 απώλειες και 15 εισαγωγές σε ΜΕΘ λόγω γρίπης την περασμένη εβδομάδα

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα, με τις εισαγωγές στα νοσοκομεία και τις νοσηλείες σε ΜΕΘ να παρουσιάζουν ανοδική τάση...

Ευαισθησία στη γλουτένη: Γιατί αισθάνεστε άβολα παρότι οι εξετάσεις δεν δείχνουν κοιλιοκάκη

Νιώθετε φούσκωμα, πόνο ή εξάντληση κάθε φορά που τρώτε ζυμαρικά ή ψωμί, αλλά ο γιατρός σάς διαβεβαιώνει ότι δεν έχετε κοιλιοκάκη; Δεν είστε μόνοι....

Ποιοτικός ύπνος: Ειδικοί αποκαλύπτουν έναν κρίσιμο παράγοντα που δεν πρέπει να παραβλέψετε – Η σημασία του κιρκάδιου ρυθμού

«Πώς κοιμήθηκες;». Συνήθως απαντάμε σε αυτή την ερώτηση με βάση τις ώρες που μείναμε στο κρεβάτι ή το πόσες φορές ξυπνήσαμε μέσα στη νύχτα....