ΕΟΔΥ: 15 απώλειες και 13 εισαγωγές σε ΜΕΘ από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Τα δεδομένα για τον κορονοϊό

Ο ΕΟΔΥ ανέφερε μείωση εισαγωγών COVID και γρίπης, αλλά κατέγραψε 15 θανάτους γρίπης και 7 COVID την εβδομάδα 06/2026 λόγω σοβαρών λοιμώξεων.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Τα τελευταία στοιχεία για την πορεία του κορονοϊού και της γρίπης στη χώρα μας δημοσίευσε ο ΕΟΔΥ το απόγευμα της Πέμπτης (12/2). Σύμφωνα με την επιδημιολογική Επιτήρηση Αναπνευστικών Λοιμώξεων – Εβδομάδα 06/2026 (02 Φεβρουαρίου 2026 – 08 Φεβρουαρίου 2026), οι εισαγωγές λόγω κορονοϊού παρουσίασαν μείωση, ενώ πτωτική τάση καταγράφει η γρίπη.

Συγκεκριμένα, την τελευταία εβδομάδα καταγράφηκαν 2 νέες διασωληνώσεις και 7 θάνατοι λόγω κορονοϊού, ενώ επιβεβαιώθηκαν 13 νέα σοβαρά κρούσματα γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ και καταγράφηκαν 15 θάνατοι.

Σύνοψη επιδημιολογικών δεδομένων – εβδομάδα 06/2026

Γριπώδης συνδρομή – ILI (ανεξαρτήτως παθογόνου)

✓ Ο αριθμός κρουσμάτων γριπώδους συνδρομής ανά 1.000 επισκέψεις παρουσίασε σημαντική μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.

Σοβαρή Οξεία Λοίμωξη Αναπνευστικού – SARI (ανεξαρτήτως παθογόνου)

✓ Ο αριθμός κρουσμάτων SARI ανά 1.000 εισαγωγές παρουσίασε μικρή αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.

Ιός SARS-CoV2 – λοίμωξη COVID-19

✓ Η θετικότητα που προκύπτει από το σύνολο των SARS-CoV-2 διαγνωστικών ελέγχων στην επικράτεια δεν παρουσίασε αξιόλογη μεταβολή σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.
✓ Για την περίοδο επιτήρησης 2025-2026 (από την εβδομάδα 44/2025), ο ΕΟΔΥ εγκατέστησε σύστημα καθημερινής ενεργητικής καταγραφής των νέων εισαγωγών COVID-19 από δίκτυο συνολικά 84 νοσοκομείων σε ολόκληρη τη χώρα, με στόχο την παρακολούθηση της διαχρονικής τους τάσης. Την εβδομάδα 06/2026 καταγράφηκαν 101 νέες εισαγωγές COVID-19, παρουσιάζοντας μικρή μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα (Ν=108).
✓ Από την αρχή του καλοκαιριού του 2025 καταγράφονται σποραδικές περιπτώσεις διασωληνώσεων και θανάτων. Την εβδομάδα 06/2026 καταγράφηκαν δύο νέες διασωληνώσεις και επτά νέοι θάνατοι. Από την εβδομάδα 01/2025 μέχρι την εβδομάδα 06/2026 οι καταγεγραμμένοι θάνατοι σε σοβαρά περιστατικά (διασωληνωμένοι ή/και με νοσηλεία σε ΜΕΘ) ανέρχονται σε 87.
✓ Από το τέλος της άνοιξης του 2025 και μετά, καταγράφεται σταδιακή άνοδος του παραλλαγμένου στελέχους XFG, που εμφανίζεται να είναι το επικρατές στέλεχος στις ανιχνεύσεις από τις αρχές Ιουλίου.
✓ Κατά την εβδομάδα 06/2026, το σταθμισμένο ιϊκό φορτίο του SARS-CoV-2 στα αστικά λύματα των ελεγχθεισών περιοχών βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα, παρουσιάζοντας σταθερότητα σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.

Ιός της γρίπης

✓ Η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα (όπως εκτιμάται από το δίκτυο επιτήρησης Sentinel ΠΦΥ), συνεχίζει την πτωτική της τάση, παρουσιάζοντας σημαντική πτώση την εβδομάδα 06/2026. Στη δευτεροβάθμια φροντίδα υγείας (όπως εκτιμάται από το δίκτυο επιτήρησης SARI) καταγράφηκε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.
✓ Για την περίοδο επιτήρησης 2025-2026 (από την εβδομάδα 44/2025), ο ΕΟΔΥ εγκατέστησε σύστημα καθημερινής ενεργητικής καταγραφής των νέων εισαγωγών γρίπης από δίκτυο συνολικά 84 νοσοκομείων σε ολόκληρη τη χώρα, με στόχο την παρακολούθηση της διαχρονικής τους τάσης. Οι νέες εισαγωγές γρίπης παρουσίασαν μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα (360 νέες εισαγωγές έναντι 597 την εβδομάδα 04/2026).
✓ Κατά την εβδομάδα 06/2026 καταγράφηκαν 13 νέα σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ και 15 νέοι θάνατοι από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη. Επιπλέον, δηλώθηκαν αναδρομικά δύο σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ, με ημερομηνίες εισαγωγής εντός των προηγούμενων εβδομάδων.
✓ Συνολικά, από την εβδομάδα 40/2025 έως και την 06/2026 έχουν καταγραφεί 136 κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ και 60 θάνατοι με εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη. Σημειώνεται ότι από την εβδομάδα 01/2025 έως την εβδομάδα 06/2026, οι καταγεγραμμένοι θάνατοι σε σοβαρά περιστατικά με εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη, ανέρχονται σε 144.
✓ Συνολικά, από την εβδομάδα 40/2025 έως και την εβδομάδα 06/2026, μεταξύ 3.428 δειγμάτων (προέλευσης Sentinel κοινότητας, επιτήρησης SARI και νοσοκομείων εκτός δικτύων επιτήρησης), ανευρέθηκαν 640 θετικά δείγματα για ιούς γρίπης, 639 τύπου Α και ένα τύπου Β.
✓ Από τα 452 στελέχη τύπου Α που υποτυποποιήθηκαν, τα 309 ανήκαν στον υπότυπο Α(Η3) και τα 143 ανήκαν στον υπότυπο Α(Η1)pdm09. Έχουν αναλυθεί φυλογενετικά 21 δείγματα θετικά για τον ιό Α(Η3): έξι δείγματα από την αρχή της περιόδου επιτήρησης (εβδ. 42–45/2025), εκ των οποίων τρία ανήκαν στη γενετική ομάδα Κ και 15 από τη φάση ανόδου της δραστηριότητας της γρίπης (εβδ. 50–52/2025), εκ των οποίων τα 14 ήταν Κ. Τα δεδομένα δείχνουν συνολική επικράτηση της γενετικής ομάδας Κ στα δείγματα Α(Η3), σε συμφωνία με την παγκόσμια εικόνα. Η γενετική ομάδα Κ δεν έχει συσχετιστεί έως τώρα με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής νόσου. Ο εμβολιασμός παραμένει το καλύτερο μέτρο πρόληψης, ιδιαίτερα για τα άτομα υψηλού κινδύνου. Ο ΕΟΔΥ επιπλέον συστήνει στις ομάδες υψηλού κινδύνου έγκαιρη αναζήτηση ιατρικής φροντίδας επί συμπτωμάτων, για χορήγηση αντι-ιϊκής αγωγής, καθώς και χρήση μάσκας σε κλειστούς χώρους με συνωστισμό. Τέλος, συστήνεται στον πληθυσμό η εφαρμογή προστατευτικών μέτρων (αναπνευστική υγιεινή, συχνό πλύσιμο των χεριών και καλός αερισμός των χώρων).
✓ Κατά την εβδομάδα 06/2026, το σταθμισμένο ιϊκό φορτίο της γρίπης Α στα αστικά λύματα των ελεγχθεισών περιοχών βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα, παρουσιάζοντας μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.

Αναπνευστικός συγκυτιακός ιός – RSV

✓ Η θετικότητα στην κοινότητα (δίκτυο επιτήρησης Sentinel ΠΦΥ) παρουσιάζει ανοδική τάση μετά την εβδομάδα 2/2026, καταγράφοντας σημαντική αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα. Στα νοσοκομεία του δικτύου επιτήρησης SARI παρουσίαση επίσης αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα. Ο ΕΟΔΥ κάνει σύσταση για εμβολιασμό των ατόμων ηλικίας άνω των 75 ετών και ατόμων που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών.

Τόσο η γρίπη όσο και η λοίμωξη COVID-19 σχετίζονται με σημαντικό αριθμό θανάτων μεταξύ σοβαρών περιστατικών, με τη λοίμωξη COVID19 να υπερτερεί έναντι της γρίπης. Συστήνεται τα άτομα που πληρούν τις προϋποθέσεις για εμβολιασμό, ιδιαίτερα εκείνοι που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο σοβαρών εκβάσεων (ηλικιωμένοι και άτομα με υποκείμενα νοσήματα), να εμβολιάζονται για τα δύο νοσήματα.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: τα στοιχεία δύνανται να τροποποιηθούν με την ενσωμάτωση δεδομένων που δηλώνονται αναδρομικά.

Πατήστε εδώ και δείτε την έκθεση του ΕΟΔΥ

Διαβάστε επίσης:

Ψυχική υγεία: Η διατροφή που καλό είναι να αποφεύγετε το πρωί, σύμφωνα με ειδικό

Τα γρήγορα γεύματα το πρωί, όπως τα αρτοσκευάσματα, οι...

Ύπνος: Είναι ασφαλές να κοιμάστε με ακουστικά; – Ειδικοί αποκαλύπτουν 3 κρυφούς κινδύνους και εναλλακτικές επιλογές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, οι χαλαρωτικές λίστες...

Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο που μπορεί να τη μειώσει, σύμφωνα με έρευνα

Ένα νόστιμο φρούτο μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη μείωση...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ψυχική υγεία: Η διατροφή που καλό είναι να αποφεύγετε το πρωί, σύμφωνα με ειδικό

Τα γρήγορα γεύματα το πρωί, όπως τα αρτοσκευάσματα, οι μπάρες δημητριακών και τα ζαχαρούχα σνακ μαζί με τον πρωινό καφέ, δεν επιβαρύνουν μόνο το...

Ύπνος: Είναι ασφαλές να κοιμάστε με ακουστικά; – Ειδικοί αποκαλύπτουν 3 κρυφούς κινδύνους και εναλλακτικές επιλογές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, οι χαλαρωτικές λίστες αναπαραγωγής (Relaxing Playlist) μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Ωστόσο, αν χρησιμοποιείτε ακουστικά (headphones ή...

Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο που μπορεί να τη μειώσει, σύμφωνα με έρευνα

Ένα νόστιμο φρούτο μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ακόμη και για όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Οι έρευνες δείχνουν ότι...

Άδωνις Γεωργιάδης: Έθεσε σε λειτουργία τον πρώτο προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο – «Σήμερα είναι μια μέρα μεγάλης...

Ο Άδωνις Γεωργιάδης εγκαινίασε τη λειτουργία του πρώτου προσομοιωτή λαπαροσκοπικής χειρουργικής στο Λαϊκό Νοσοκομείο, δίνοντας έμφαση στον ρόλο του στην εκπαίδευση. Ο υπουργός Υγείας...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Στον Ευαγγελισμό έφτασε ο μετροπόντικας «Αθηνά»

Ο μετροπόντικας «Αθηνά» ολοκλήρωσε με επιτυχία την πορεία του...

Μετρό Αθήνας – Γραμμή 4: Ο μετροπόντικας “Αθηνά” έφτασε στον Ευαγγελισμό

Ο μετροπόντικας "Αθηνά" ολοκλήρωσε με επιτυχία την πορεία του...

Πυρηνικό πρόγραμμα Ιράν: Σιωπή και απειλές μετά τη συνάντηση Τραμπ – Νετανιάχου

Ο Αμερικανός Πρόεδρος Τραμπ προχώρησε σε νέες απειλές κατά...

Μερσίν – Παναθηναϊκός 71-57: Το τριφύλλι εκτός Eurocup

Η φετινή ευρωπαϊκή πορεία του Παναθηναϊκού στο Eurocup Γυναικών...

Mega News in English – 12/02/2026

Ανακαλύψτε τις πιο σημαντικές ειδήσεις από την Ελλάδα σε...

Ασπρόπυργος: Κατασχέθηκαν ναρκωτικά στο καπό αυτοκινήτου – 2 άτομα συνελήφθησαν

Νόμιζαν ότι η κρυψώνα τους ήταν ασφαλής! Ο λόγος...

Η Ευρώπη νιώθει ότι μένει πίσω από ΗΠΑ και Κίνα

Η Ευρώπη αντιμετωπίζει προκλήσεις στην προσπάθειά της να διατηρήσει...

Λιβύη: Αναθέτει στην Τουρκία τις έρευνες για υδρογονάνθρακες

Η Λιβύη έχει προχωρήσει στην ανάθεση ερευνών για υδρογονάνθρακες...

Τσικνοπέμπτη: Πήραν «φωτιά» οι ψησταριές και οι… τιμές στο κρέας

Η παραδοσιακή γιορτή της Τσικνοπέμπτης γέμισε τις γειτονιές με...

Χέιζ-Ντέιβις: Ο αριθμός που διάλεξε ο Αμερικανός φόργουορντ του Παναθηναϊκού στη φανέλα του

Ο Παναθηναϊκός αποκάλυψε τον αριθμό που επέλεξε ο Νάιτζελ...

Μητέρα κατήγγειλε δασκάλα ότι χτύπησε τον 9χρονο αυτιστικό γιο της

Μητέρα ανέφερε ότι η δασκάλα του 9χρονου αυτιστικού γιου...

Ρουμελιώτη – Κατσούλης: Άρχισαν τις προετοιμασίες για το μωρό που περιμένουν (Βίντεο)

Πολύ ξεχωριστές βιώνουν η Μαριαλένα Ρουμελιώτη και ο Σάκης...

Γενικός Γραμματέας ΝΑΤΟ: Θανατηφόρα απάντηση του ΝΑΤΟ σε ρώσικη κίνηση για το διάδρομο του Σουβάλκι

Ο Γενικός Γραμματέας του ΝΑΤΟ προειδοποίησε για μια σφοδρή...

Ευρωπαϊκή Εισαγγελία: Επικυρώνει την έρευνα για τις πωλήσεις ακινήτων το 2024 – Κομισιόν: «Θα συνεργαστούμε απόλυτα»

Η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία (EPPO), ένας ανεξάρτητος φορέας υπεύθυνος για...

ΑΑΔΕ: Στη «φάκα» κύκλωμα «αχυρανθρώπων» με 380 επιχειρήσεις και χρέη 43 εκατ. ευρώ – 11 συλλήψεις

Η ΑΑΔΕ πραγματοποίησε επιτυχείς επιχειρήσεις κατά ενός κυκλώματος «αχυρανθρώπων»...

Βίντεο ντοκουμέντο: Η κινηματογραφική καταδίωξη του 15χρονου που εμβόλισε και τραυμάτισε αστυνομικό με τη μηχανή του

Στην κινηματογραφική καταδίωξη που εκτυλίχθηκε στους δρόμους της πόλης,...

Έληξε η άτυπη Σύνοδος Κορυφής για την τόνωση της ευρωπαϊκής οικονομίας – «Οι ηγέτες της ΕΕ παραμένουν...

Ολοκληρώθηκε το απόγευμα της Πέμπτης (12/2) η άτυπη Σύνοδος...

“Πορτοκαλί” συναγερμός από την ΕΜΥ σε 9 περιοχές – Αναμένονται καταιγίδες και ενισχυμένοι άνεμοι

Η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία εξέδωσε "πορτοκαλί" συναγερμό για 9...

Παλαιό Φάληρο: Κατάρρευση σοβάδων σε τουαλέτες δημοτικού σχολείου πανικοβάλλει τους μαθητές

Πτώση σοβάδων σημειώθηκε σε δημοτικό σχολείο στο Παλαιό Φάληρο,...

Σαρωτικό το πέρασμα της κακοκαιρίας: Πολλές καταστροφές σε όλη τη χώρα

Η κακοκαιρία που έπληξε τη χώρα τις τελευταίες ημέρες...

Πρωτοφανής διαρροή από την Προεδρία της Δημοκρατίας: Εμφανίζει τον Τσίπρα να συμφωνεί με τη συνταγματική αναθεώρηση

Πρωτοφανείς αποκαλύψεις από την Προεδρία της Δημοκρατίας έρχονται στο...

Οι πρώτες δηλώσεις Παναγόπουλου: «Πλήρως ανυπόστατο αυτό που με κατηγορούν»

Ο Παναγόπουλος προχώρησε σε σημαντικές δηλώσεις σχετικά με τις...

Οι φωτογραφίες του Σμηνάρχου – κατασκόπου στην Κίνα και η συνάντηση με τους στρατολογητές του

Οι πρόσφατες αποκαλύψεις σχετικά με τις φωτογραφίες ενός Σμήναρχου,...

Ζεφύρι: Συνελήφθη 38χρονος για κλοπή 100 μέτρων καλωδίων από τον Προαστιακό

Ένας 38χρονος έκλεβε καλώδια από τις γραμμές των τρένων...

Φωτογραφίες ντοκουμέντα: Ο σμήναρχος – κατάσκοπος με τον “χειριστή Στίβεν” και τον “προϊστάμενο Γουίλιαμ”

Στο νέο ρεπορτάζ, αποκαλύπτονται φωτογραφίες ντοκουμέντα που σχετίζονται με...

Το λάθος που «σκοτώνει» την μπαταρία του κινητού – 9 στους 10 το κάνουν

Το κινητό σου αδειάζει γρήγορα και αναρωτιέσαι «γιατί»; Ας...

Λένα Παπαληγούρα: Πληροφορίες για την τελετή του πατέρα της – Τοποθεσία και ώρα διεξαγωγής

Πολύ δύσκολες στιγμές βιώνει η Λένα Παπαληγούρα, καθώς σήμερα...

Κακοκαιρία: Προβλήματα σε Πρέβεζα, Αττική και Ηλεία

Δυνατές βροχοπτώσεις πλήττουν πολλές περιοχές της Ελλάδας, προκαλώντας σοβαρά...

Διαχωρίζω τη Θέση Μου | 12/02/2026

Ο Μάνος Βουλαρίνος επιστρέφει με μια εκπομπή που αναλύει...

ΑΕΚ: «Η αναγέννηση του ελληνικού ποδοσφαίρου έχει ξεκινήσει»

Η ΠΑΕ ΑΕΚ έδωσε τη δική της απάντηση στις...

Συνάντηση Γκίλφοϊλ-Ζαχαράκη στο υπουργείο Παιδείας – «Δημιουργούμε γέφυρες μάθησης μεταξύ των δύο χωρών»

H υπουργός Παιδείας, Σοφία Ζαχαράκη, υποδέχθηκε στο υπουργείο Παιδείας...

Γαλλία: Κατάσκοπος στα Ραφάλ με γυαλιά – κάμερα

Σύμφωνα με πληροφορίες, οι γαλλικές Αρχές έχουν συλλάβει έναν...

Υπόθεση Παναγόπουλου: Στο μικροσκόπιο οι πληρωμές εμπλεκόμενων εταιρειών

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Υπόθεση...

Συνάντηση Δένδια με την υπουργό ενόπλων δυνάμεων της Γαλλίας

Ο υπουργός Άμυνας, Νίκος Δένδιας, συναντήθηκε σήμερα στις Βρυξέλλες...

ΗΠΑ: Σύγκρουση πολεμικών πλοίων στην Καραϊβική – Δύο τραυματισμοί

Δύο πολεμικά πλοία των ΗΠΑ συγκρούστηκαν στην Καραϊβική κατά...

Νεφέλη Τίττα: «Η ανάδειξή μου ως σημαιοφόρος με αποδιοργάνωσε, έκλεισα το κινητό μου»

Η Νεφέλη Τίττα παραδέχθηκε ότι αποσυντονίστηκε από το γεγονός...

Η Όλγα Κεφαλογιάννη συναντήθηκε με την Πρέσβη του Παναμά στην ελληνική πρωτεύουσα

Την Πρέσβη του Παναμά στην Αθήνα, Α.Ε. κα Τζούλι...

Το άλμπουμ με τις παλιές φωτογραφίες και ο Πατριάρχης

Στο πρόσφατο δείπνο που παρέθεσε ο Τούρκος πρόεδρος Ερντογάν,...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η Σία Κοσιώνη επιστρέφει στο νοσοκομείο ξανά

Η Σία Κοσιώνη, όπως έκανε γνωστό η εκπομπή Το...

Τι είναι τα «Νεφελίμ»; – Στεκόμαστε στο χείλος της Αποκάλυψης;

Το άρθρο εξετάζει την ύπαρξη των «Νεφελίμ» και τη...

Ράνια Θρασκιά για το διαζύγιο: «Έχω μια πληγή, δεν θέλω να την αγγίζω»

Η Ράνια Θρασκιά παραχώρησε συνέντευξη στη νέα διαδικτυακή εκπομπή...
spot_img

Ύπνος: Οι άνθρωποι «ξεκουράζονται καλύτερα» όταν αποφεύγουν μια συνηθισμένη απογευματινή πρακτική, λένε ειδικοί

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τη ποιότητα του ύπνου τους να βελτιώνεται θεαματικά μόλις σταματήσουν μια συγκεκριμένη συνήθεια. Το Βασιλικό Κολλέγιο Ψυχιάτρων στο Ηνωμένο Βασίλειο (Royal...

Πρωτεΐνη και φυτικές ίνες: Το κρυφό συστατικό που αξίζει να ενσωματώσετε στα ζυμαρικά σας, σύμφωνα με ειδικό

Αν δυσκολεύεστε να εντάξετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες στα γεύματά σας, δεν είστε οι μόνοι. Μερικές φορές, το μόνο που αναζητάτε...

Ύπνος: Νοσηλεύτρια αποκαλύπτει πως ο «κανόνας των 9 μ.μ.» μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Μια ειδικός στον τομέα της υγείας μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές, επισημαίνοντας τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά. Όσοι πασχίζουν να...

Κρυολόγημα: Το φυσικό γιατροσόφι που ανακουφίζει τα συμπτώματα, σύμφωνα με φαρμακοποιό

Με τις ιώσεις να βρίσκονται σε έξαρση, μια φαρμακοποιός προτείνει μια φυσική και οικονομική λύση που υπόσχεται άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματα του κρυολογήματος....

Βραδινή ρουτίνα: 8 συνήθειες που θα εκτοξεύσουν την ενέργειά σας την επόμενη μέρα

Εάν ξυπνάτε συνεχώς κουρασμένοι, η βραδινή σας ρουτίνα μπορεί να είναι η αιτία του προβλήματος. Για να ενισχύσετε την πρωινή σας ενέργεια, υπάρχουν ορισμένες...

Φωνάζοντας, πληγώνω το παιδί μου; – Πώς η συγγνώμη ενισχύει το γονεϊκό κύρος

Είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί γονείς — συχνά με ενοχή, φόβο ή ντροπή. Η απάντηση όμως δεν είναι ούτε απλή ούτε απόλυτη. Το...

Βιταμίνη D: Ειδικοί επισημαίνουν 4 σημάδια υπερβολικής κατανάλωσης συμπληρωμάτων

Η βιταμίνη D είναι σύμμαχος της υγείας μας, αλλά “το παν μέτρον άριστον” ισχύει και εδώ. Με τις συστάσεις για καθημερινή λήψη να πληθαίνουν...

Ύπνος: 5 αιτίες που αισθάνεστε ζάλη το πρωί – Πώς να την προλάβετε

Το αίσθημα ζάλης όταν ξυπνάτε το πρωί μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων καταστάσεων, ορισμένες από τις οποίες είναι πιο σοβαρές από άλλες. Μπορεί να...

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν για τα οφέλη τους στην υγεία. Ωστόσο, υπάρχει ένα ζωικό προϊόν που θεωρείται πιο θρεπτικό...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις Γεωργιάδης πραγματοποίησε την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2026 επίσκεψη στην Αργολίδα, όπου εγκαινίασε νέα πτέρυγα του...

Ύπνος: Η κρεατίνη μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου μετά από νύχτα αϋπνίας, σύμφωνα με έρευνα

Είναι δύσκολο να σκεφτεί κανείς καθαρά μετά από μια νύχτα αϋπνίας. Και παρόλο που τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει έναν ποιοτικό ύπνο, μια νέα...

Ο ΕΟΦ αποσύρει παρτίδες βρεφικού γάλακτος – Οδηγίες για τους καταναλωτές

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε πως αποφασίστηκε η ανάκληση παρτίδων βρεφικού γάλακτος, κατόπιν ενημέρωσης από την εταιρεία Nestlé, λόγω της πρόσφατης εξέλιξης/αλλαγής στη...

Σκασμένα χείλη: Μύκητες ή κάτι διαφορετικό; – Δερματολόγος αποκαλύπτει τις αληθινές αιτίες πίσω από το ενοχλητικό πρόβλημα

Όπως κάθε εποχή, έτσι και ο χειμώνας έχει τα αρνητικά του και δεν πρόκειται μόνο στις μεγάλες, σκοτεινές νύχτες. Ένα ενοχλητικό σύμπτωμα είναι τα...