«Καλπάζει» η γρίπη Α: Μπορεί να εξαπλωθεί μέχρι και δύο ημέρες πριν εμφανιστούν συμπτώματα – Σε επιφυλακή η επιστημονική κοινότητα

Αύξηση των νοσηλειών σε παιδιά λόγω γρίπης Α στην Αθήνα, με το ιικό φορτίο να παραμένει υψηλό και τον εμβολιασμό να είναι το βασικό μέτρο πρόληψης.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Ανησυχία επικρατεί στα νοσοκομεία της χώρας, καθώς αυξάνονται τα περιστατικά ασθενών με γρίπη και εποχικές ιώσεις, γεγονός που πιέζει το Εθνικό Σύστημα Υγείας. Οι επιστήμονες παρακολουθούν στενά την υποπαραλλαγή Κ της γρίπης Α, καθώς, όπως σημειώνουν, μπορεί να μεταδώσει τον ιό έως και δύο 24ωρα πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα.

Οι γιατροί δίνουν μάχη για τη ζωή ενός 6χρονου κοριτσιού, που νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση, ενώ τα παιδιατρικά νοσοκομεία της Αθήνας έχουν καταγράψει πάνω από 130 νοσηλείες παιδιών μέσα στον Ιανουάριο και τέσσερις εισαγωγές σε ΜΕΘ.

Παρότι τις τελευταίες δύο εβδομάδες παρατηρείται μείωση στις προσελεύσεις, οι ειδικοί κρατούν ανοιχτό το ενδεχόμενο νέας έξαρσης, τονίζοντας ότι ο εμβολιασμός παραμένει το βασικό μέτρο προστασίας, καθώς η γρίπη αναμένεται να συνεχιστεί με εξάρσεις και υφέσεις έως τις αρχές Μαρτίου.

Το 6χρονο κοριτσάκι εισήχθη στο νοσοκομείο με υψηλό πυρετό, σπασμούς και αφυδάτωση, ενώ παραμένει διασωληνωμένο στη ΜΕΘ του νοσοκομείου Παίδων «Η Αγία Σοφία», λόγω επιπλοκών της γρίπης Α. Η οικογένεια ζει δύσκολες στιγμές, με τη γιαγιά του παιδιού να δηλώνει στην ΕΡΤnews: «Έχω το εγγονάκι μου και είναι στην εντατική διασωληνωμένο και έχει επηρεαστεί το νευρικό του σύστημα και ο εγκέφαλός του».

Καθ’ όλη τη διάρκεια του Ιανουαρίου, τα παιδιατρικά νοσοκομεία της πρωτεύουσας δέχθηκαν μεγάλο αριθμό περιστατικών. Πάνω από 130 παιδιά νοσηλεύτηκαν με γρίπη και τέσσερα χρειάστηκε να μπουν σε ΜΕΘ. Η παθολόγος – καθηγήτρια επιδημιολογίας Θεοδώρα Ψαλτοπούλου εξήγησε στην ΕΡΤnews ότι «μπορεί και τα μικρά παιδιά να κινδυνέψουν, αφού οι επιπλοκές του ιού της γρίπης μπορεί να είναι στο νευρικό σύστημα, στην καρδιά και στους πνεύμονες αλλά και πιο σπάνιες επιπλοκές».

Οι επιστήμονες υπογραμμίζουν ότι η γρίπη δεν είναι μια απλή ιογενής λοίμωξη, αλλά ασθένεια του αναπνευστικού, που μπορεί να προκαλέσει σοβαρά και επίμονα συμπτώματα, όταν ο οργανισμός εξασθενήσει. Το στέλεχος Κ της γρίπης Α, επισημαίνουν, μεταδίδεται έως και δύο ημέρες πριν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο διασποράς. Ο διευθυντής του ΤΕΠ Παίδων «Η Αγία Σοφία», Σταύρος Αντωνόπουλος, δήλωσε στην ΕΡΤnews: «Η διάρκεια μετάδοσης της γρίπης είναι μία με δύο μέρες πριν την εμφάνιση των συμπτωμάτων που μπορούμε να διακρίνουμε σαν μη υγειονομικοί. Θα ξεκινήσει ο πυρετός, ο οποίος θα είναι διαφορετικής διάρκειας στον κάθε άνθρωπο και όταν θα λήξει ο πυρετός θα μεταδώσει ένα με δυο 24ωρα μετά τη λήξη του πυρετού, αναλόγως με τη συμπτωματολογία».

Οι γιατροί δίνουν και οδηγίες προς τους γονείς για την επιστροφή των παιδιών στα σχολεία. Η αντιπρόεδρος της ΟΕΝΓΕ, Ματίνα Παγώνη, ανέφερε: «Τα παιδιά δεν τα στέλνουμε στο σχολείο, περιμένουμε και αν δεν κάνει και πυρετό 3-4 μέρες, το κρατάμε και μετά την 5η ή 6η μέρα, ανάλογα με τα συμπτώματα, μπορούμε να το στείλουμε». Οι ειδικοί συνδέουν τη σωστή φροντίδα στο σπίτι με τη μείωση των επιπλοκών, ιδιαίτερα όταν τα συμπτώματα επιμένουν.

Μεταξύ των πιο συνηθισμένων συμπτωμάτων, οι επιστήμονες αναφέρουν τον υψηλό πυρετό για πάνω από τρεις ημέρες, τον επίμονο βήχα, καθώς και μυαλγίες και αρθραλγίες. Η καθηγήτρια παιδιατρικής Βασιλική Παπαευαγγέλου δήλωσε: «Στο Αττικό νοσοκομείο την προηγούμενη εφημερία, το 75% των παιδιών που ήρθαν με πυρετό, έβγαλαν στο γρήγορο τεστ γρίπη Α». Οι γιατροί επισημαίνουν ότι τα γρήγορα τεστ βοηθούν σημαντικά στη διάγνωση, ιδίως όταν τα τμήματα επειγόντων δέχονται αυξημένο αριθμό περιστατικών.

Το ιικό φορτίο της γρίπης στην κοινότητα παραμένει υψηλό, αν και οι υπηρεσίες υγείας καταγράφουν μείωση στις προσελεύσεις παιδιών και ενηλίκων τις τελευταίες δύο εβδομάδες, σε σχέση με την περίοδο των εορτών. Ο καθηγητής επιδημιολογίας και προληπτικής ιατρικής του ΕΚΠΑ, Δημήτρης Παρασκευής, εξήγησε στην ΕΡΤnews: «Μπορεί μετά την κορύφωση να δούμε εν συνεχεία, και αφού έχει μεσολαβήσει μια μείωση, ενδεχομένως μια αύξηση λόγω και της κυκλοφορίας του ιού τύπου Β».

Ο εμβολιασμός εξακολουθεί να θεωρείται το πιο αποτελεσματικό μέτρο προστασίας απέναντι στη σοβαρή νόσηση. Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, δήλωσε: «Ζητάω από τον κόσμο να εμβολιαστεί. Δεν έχει μεγάλη επίπτωση αυτό που έχω κάνει, διότι οι ημερήσιοι εμβολιασμοί για γρίπη είναι περίπου 5.000, δηλαδή δεν είναι κάποιο συγκλονιστικό νούμερο δυστυχώς». Οι ειδικοί εκτιμούν ότι η πορεία της γρίπης θα συνεχίσει με εναλλαγές έντασης μέχρι τις αρχές Μαρτίου, με τη σημασία του εμβολιασμού να παραμένει καθοριστική για την προστασία του πληθυσμού.

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Πόσο συχνά είναι φυσιολογικό να ξυπνάμε τη νύχτα – Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν κρίνεται μόνο από...

Τα 5 συνηθισμένα σφάλματα όταν ένα παιδί βήχει

Ο βήχας είναι από τα πιο συχνά –και πιο...

Εμμηνόπαυση: Τα 2 θρεπτικά στοιχεία που συμβάλλουν στην αναβολή της, σύμφωνα με έρευνα

Η ηλικία έναρξης της εμμηνόπαυσης δεν καθορίζεται μόνο από...

Ύπνος: 3 καθημερινές πρακτικές που σας αφαιρούν την απαραίτητη ξεκούραση, σύμφωνα με ειδικό

Πιστεύετε ότι κάνετε τα πάντα σωστά για να κοιμηθείτε...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος: Πόσο συχνά είναι φυσιολογικό να ξυπνάμε τη νύχτα – Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν κρίνεται μόνο από τις ώρες που κοιμόμαστε, αλλά και από τις διακοπές που μεσολαβούν. Σύμφωνα με μελέτες, οι...

Τα 5 συνηθισμένα σφάλματα όταν ένα παιδί βήχει

Ο βήχας είναι από τα πιο συχνά –και πιο αγχωτικά– συμπτώματα στην παιδική ηλικία. Μπορεί να κρατήσει μέρες ή και εβδομάδες ενώ ο πυρετός...

Εμμηνόπαυση: Τα 2 θρεπτικά στοιχεία που συμβάλλουν στην αναβολή της, σύμφωνα με έρευνα

Η ηλικία έναρξης της εμμηνόπαυσης δεν καθορίζεται μόνο από το βιολογικό ρολόι, αλλά έχει άμεσο αντίκτυπο στη μακροπρόθεσμη υγεία μιας γυναίκας. Η πρόωρη εμμηνόπαυση...

Ύπνος: 3 καθημερινές πρακτικές που σας αφαιρούν την απαραίτητη ξεκούραση, σύμφωνα με ειδικό

Πιστεύετε ότι κάνετε τα πάντα σωστά για να κοιμηθείτε το βράδυ, αλλά ξυπνάτε ακόμα κουρασμένοι; Ένας ειδικός σε θέματα ύπνου, προειδοποιεί ότι η ζημιά...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Βρετανία: Ιδρύεται καινούργια Εθνική Αστυνομική Υπηρεσία στα πρότυπα του FBI

Τη δημιουργία μιας νέας Εθνικής Αστυνομικής Υπηρεσίας (National Police Service –...

Πληρώνεις πολλούς λογαριασμούς streaming; Το κόλπο που θα σου κόψει το μισό κόστος

Πόσες πλατφόρμες έχεις αυτή τη στιγμή; 3; 5; 8;...

Γιατί οι σαλάτες σου γίνονται νερουλές; Το κόλπο που τις σώζει

Σου έχει τύχει: ανοίγεις το ψυγείο και η σαλάτα...

Μικρό διαμέρισμα; 9 κόλπα που το κάνουν να μοιάζει διπλάσιο

Έχεις ποτέ κοιτάξει το σαλόνι και σκέφτηκες «αν μόνο...

ΗΠΑ: Αυξάνεται η πιθανότητα νέου ShutDown μετά τον δεύτερο θάνατο πολίτη από πράκτορες της ICE

Η Ουάσινγκτον βρίσκεται ξανά σε πολιτικό αναβρασμό, καθώς η...

Ποιο εργαλείο σώζει πάντα στο σπίτι; Το «πολυεργαλείο» που αλλάζει τα πάντα

Έχεις σκεφτεί πόσες φορές σταμάτησες μια δουλειά γιατί δεν...

Ουκρανία: Εξαπέλυσε επίθεση με πυραύλους και drones στη ρωσική περιοχή του Μπέλγκοροντ – Δείτε βίντεο

Οι εχθροπραξίες ανάμεσα στη Ρωσία και την Ουκρανία συνεχίζονται...

Η τηλεόραση σου φαίνεται παλιά; 7 έξυπνα κόλπα για αναβάθμιση σε 10 λεπτά

Ας είμαστε ειλικρινείς: η τηλεόραση στο σαλόνι δεν χρειάζεται...

Εκεχειρία στη Συρία: Η κυβέρνηση απελευθέρωσε 126 παιδιά από τη φυλακή Αλ Ακτάν

Σε μια εξέλιξη που σηματοδοτεί αλλαγή ισορροπιών στη βόρεια...

Ο κρυφός «δολοφόνος» της μπαταρίας σου — 5 κόλπα που τον σταματούν

Σου έχει τύχει να βγαίνεις από το σπίτι με...

Μινεσότα: Ποιος ήταν ο 37χρονος που έπεσε νεκρός από πυρά ομοσπονδιακών πρακτόρων στη Μινεάπολη

Η αστυνομία της Μινεάπολης ταυτοποίησε τον 37χρονο άνδρα που...

Φορτίζεις λάθος το laptop σου; Το κόλπο που σώζει τη μπαταρία σε 5 λεπτά

Έχεις ποτέ κοιτάξει την ένδειξη της μπαταρίας και αναρωτήθηκες...

Το σπίτι σου είναι πραγματικά έξυπνο ή απλά γεμάτο gadgets

Έχεις αγοράσει κάποια «έξυπνα» πράγματα αλλά κάτι δεν λειτουργεί...

Μινεσότα: Έκρηξη αντιδράσεων στη Μινεάπολη μετά τον θάνατο 37χρονου από την ICE – Διαδηλωτές στους δρόμους, ο...

Ένα ακόμη θανατηφόρο περιστατικό με εμπλοκή ομοσπονδιακών πρακτόρων έφερε...

Βιγιαρεάλ – Ρεάλ Μαδρίτης 0-2: Ο Εμπαπέ οδήγησε τη «Βασίλισσα» στην κορυφή της «La Liga»

Δύο γκολ του Κιλιάν Εμπαπέ έγραψαν την ιστορία του...

Το μυστικό για ασφαλές σπίτι: 7 απλά κόλπα που δουλεύουν πάντα

Ας είμαστε ειλικρινείς: ποιος δεν θέλει να νιώθει ασφαλής...

Γιάννης Αντετοκούνμπο: Οι ομάδες του NBA μαζεύουν draft picks για το καλοκαίρι

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο τραυματίστηκε ξανά, σε μία τραγική σεζόν...

Το μυστικό του πλυντηρίου που όλοι αγνοούν — 7 κόλπα που δουλεύουν

Σου έχει τύχει να ανοίγεις το πλυντήριο και να...

Οι παίκτες του ΠΑΟΚ συναντήθηκαν με τον Λούκα Μόντριτς στο Μιλάνο

Ο Ραζβάν Λουτσέσκου έδωσε διήμερο ρεπό στους παίκτες του...

Πάτρα: Δύο νέοι χάνουν τη ζωή τους σε τροχαίο δυστύχημα

Το τροχαίο έγινε το βράδυ του Σαββάτου (24/1/25) στην...

Αλβανία: Έντονα επεισόδια σε διαδήλωση κατά της κυβέρνησης στα Τίρανα – Δείτε βίντεο

Σοβαρά επεισόδια σημειώθηκαν το απόγευμα του Σαββάτου 24 Ιανουαρίου...

Ανακατατάξεις ταξιάρχων στην Ελληνική Αστυνομία: Οι προαγωγές, οι διατηρήσεις και οι αποστρατείες

Μετά την κρίση των υποστρατήγων συνεχίστηκαν οι κρίσεις των...

Έφοδος της ΕΛ.ΑΣ. στις φυλακές Μαλανδρίνου αποκαλύπτει όπλα, ναρκωτικά και κινητά

Η επιχείρηση στις φυλακές Μαλανδρίνου έγινε το πρωί του...

Πανσερραϊκός: «Ντροπή και σκοτεινή στιγμή για το ελληνικό ποδόσφαιρο»

Η ΑΕΛ Novibet νίκησε δύσκολα με 1-0 τον Πανσερραϊκό...

Η ώρα του ύπνου δεν είναι μάχη πια: Το κόλπο που αλλάζει τα πάντα

Κουραστήκατε να παλεύετε κάθε βράδυ για να κοιμηθεί το...

NYT: Η εδαφική ακεραιότητα της Ευρώπης απειλείται από τον ιμπεριαλισμό των ΗΠΑ και της Ρωσίας – Τι...

Η αντιπαράθεση γύρω από τη Γροιλανδία, που επανήλθε στο...

Ελληνική Αστυνομία: Αυτοί είναι οι καινούργιοι υποστράτηγοι

Κρίσεις υποστρατήγων της Ελληνικής Αστυνομίας πραγματοποιήθηκαν το Σάββατο (24.01.2026),...

Οι φωτογραφίες σου φαίνονται «flat»; Το κινητό κόλπο για κινηματογραφικό look

Νιώθεις ότι οι φωτογραφίες σου είναι ωραίες αλλά «κάτι...

Η Δήμητρα δεν πήρε την σωστή απόφαση και μαζί με την Άννα φεύγουν χωρίς καθόλου χρήματα

Στο τελευταίο επεισόδιο του δημοφιλούς τηλεπαιχνιδιού, οι παίκτριες Δήμητρα...

Η Άννα με μια πολύ τυχερή μπαλιά εκτοξεύει το ποσό στα 35.848 ευρώ!

Η Άννα, μία από τους συμμετέχοντες του δημοφιλούς τηλεπαιχνιδιού...

The Wall: Θα καταφέρει ο Χρήστος Φερεντίνος να διαταράξει τη σχέση πεθεράς – νύφης;

Το δημοφιλές τηλεπαιχνίδι επιστρέφει με μια νέα, διεθνή εκδοχή,...

Γαλάτσι: Αποκαλυπτικό βίντεο από την επίθεση κουκουλοφόρων σε σχολείο με ρόπαλα και βεγγαλικά

Σε εξέλιξη βρίσκονται οι έρευνες της αστυνομίας στο Γαλάτσι...

Μικρό το χρηματικό ποσό που συγκεντρώνουν η Άννα και η Δήμητρα από τον πρώτο γύρο

Η Άννα και η Δήμητρα συμμετείχαν στον πρώτο γύρο...

Νίκολιτς: «Ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα, όχι τόσο με την απόδοση»

Η ΑΕΚ επικράτησε εκτός έδρας του Αστέρα Τρίπολης με...

The Wall: Η Άννα και η Δήμητρα εξηγούν πώς ξεκίνησαν το TikTok

Η Άννα και η Δήμητρα, δύο ανερχόμενες δημιουργοί περιεχομένου,...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Εύβοια: Τεράστιο φίδι εμφανίστηκε σε παραλία στο Αλιβέρι – Δείτε φωτογραφίες και βίντεο

Ένα γιγάντιο φίδι βρέθηκε στην Εύβοια και πιο συγκεκριμένα...

Μαρία Κίτσου: Η αποκάλυψη για τις αμοιβές στις Άγριες Μέλισσες – «Πιστεύω ότι κέρδισες γύρω στα 100...

Η Μαρία Κίτσου βρέθηκε καλεσμένη στο πλατό της εκπομπής,...

Ο Πάνος Βλάχος και η Νατάσα Εξηνταβελώνη τερμάτισαν τη σχέση τους μετά από 2 χρόνια

Ένας νέος χωρισμός «βόμβα» έσκασε σήμερα, Σάββατο 24 Ιανουαρίου...

Στο νοσοκομείο εσπευσμένα η Σία Κοσιώνη: Βρίσκεται στην εντατική μονάδα

Δύσκολες ώρες περνά τα τελευταία 24ωρα η κεντρική παρουσιάστρια...
spot_img

Προειδοποίηση για τη γρίπη: Δύο παιδιά 3 και 6 ετών στην Εντατική – 30% άνοδος στις νοσηλείες

Η γρίπη δείχνει τα δόντια της αυτόν τον χειμώνα, με τις εισαγωγές ασθενών στα νοσοκομεία και τις νοσηλείες σε ΜΕΘ να είναι αυξημένες. Τις...

Χοληστερίνη: Σνακ που θεωρείτε υγιεινά αλλά ανεβάζουν τα επίπεδά της, σύμφωνα με ειδικό

Ενώ οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι τα κορεσμένα λιπαρά είναι ο νούμερο ένα εχθρός για την καρδιά, υπάρχει μια «παγίδα» στα φυτικά σνακ που συχνά...

Ύπνος: Η πρωινή συνήθεια που χρειάζεται να υιοθετήσετε για να «διατηρήσετε τη νεότητά σας», σύμφωνα με ειδικό

Όσοι ασχολούνται με την βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την ευεξία γνωρίζουν καλά ότι ο ποιοτικός ύπνος είναι το «κλειδί» για να νιώθουμε καλά....

ΕΟΔΥ: 613 νέες νοσηλείες, 23 σοβαρά περιστατικά και 7 θάνατοι από γρίπη την περασμένη εβδομάδα

Επτά άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από γρίπη στο χρονικό διάστημα (12 Ιανουαρίου 2026 – 18 Ιανουαρίου 2026) και έξι από κορονοϊό, σύμφωνα με...

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Για δεκαετίες, ο καρκίνος του παχέος εντέρου θεωρούνταν μια νόσος που αφορούσε σχεδόν αποκλειστικά τους ανθρώπους άνω των 50 ετών. Ωστόσο, τα τελευταία ιατρικά...

Ύπνος: Αυτό το συνηθισμένο όνειρο μπορεί να είναι σημάδι για την υγεία σας – Τι είναι οι υπναγωγικοί σπασμοί

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει την εξής εμπειρία: μόλις ακουμπήσουν το κεφάλι τους στο μαξιλάρι και αποκοιμηθούν, νιώθουν μια έντονη αίσθηση πτώσης, η οποία συνοδεύεται...

Πέρα από τη γρίπη… ποιοι είναι οι άλλοι «πρωταγωνιστές» του χειμώνα στα παιδιά;

Ο χειμώνας συνοδεύεται παραδοσιακά από αύξηση των λοιμώξεων στην παιδική ηλικία. Αν και η γρίπη παραμένει στο προσκήνιο, δεν είναι ο μόνος ιός που...

Τριχόπτωση: 5 τροφές που οδηγούν αργά σε απώλεια μαλλιών χωρίς να το αντιλαμβάνεστε

Η τριχόπτωση δεν είναι πάντα ζήτημα γονιδίων ή άγχους. Πολύ συχνά, είναι το αποτέλεσμα μιας “φλεγμονώδους” διατροφής που εξασθενεί τους θύλακες της τρίχας. Ενώ...

Μαγνήσιο ή Ψευδάργυρος: Ποιο προτιμούν οι ειδικοί για καλύτερο ύπνο – Οφέλη και πιθανές παρενέργειες

Ο ποιοτικός ύπνος είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της καλής υγείας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου, η επαρκής ξεκούραση είναι απαραίτητη για...

Γεωργιάδης για γρίπη: Ενδέχεται να εκδώσουμε νέες οδηγίες για μάσκες στα νοσοκομεία

Νέα έκκληση για εμβολιασμό απηύθυνε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης μιλώντας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1 με τον Νίκο Χατζηνικολάου, ενώ προειδοποίησε ότι...

ΕΟΦ: Πώς απαντά στις ανησυχίες λοιμωξιολόγων για την απόσυρση αντιβιοτικού από την ελληνική αγορά

Με αφορμή τις επισημάνσεις των λοιμωξιολόγων περί «κινδύνου στη δημόσια υγεία από την απόσυρση αντιβιοτικού πρώτης γραμμής» και ειδικότερα φαρμακευτικών προϊόντων που περιέχουν τριμεθοπρίμη...

Εγκεφαλική υγεία: Επιστήμονες συνδέουν το λίπος από γαλακτοκομικά με μειωμένο κίνδυνο άνοιας – Αποτελέσματα μελέτης

Η σχέση διατροφής και γνωστικής λειτουργίας αποτελεί ένα από τα πιο κρίσιμα πεδία της σύγχρονης ιατρικής έρευνας. Μια πρόσφατη μελέτη συνδέει την κατανάλωση συγκεκριμένων...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει κοινό λάθος που σας δυσκολεύει να κοιμηθείτε τον χειμώνα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την ψυχική υγεία. Η επαρκής ξεκούραση συμβάλλει άμεσα στη βελτίωση της διάθεσης, την αποτελεσματική μείωση του στρες...