Νέα διεθνής επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει τη γνησιότητα των στοιχείων για τις περιοχές μακροζωίας – Στο επίκεντρο και η Ελλάδα
Η Ικαρία, ένας από τους πιο εμβληματικούς προορισμούς μακροζωίας παγκοσμίως, επανέρχεται στο διεθνές επιστημονικό προσκήνιο, μετά από νέα εκτενή μελέτη που απαντά στις αμφισβητήσεις γύρω από την αξιοπιστία των λεγόμενων Blue Zones. Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο The Gerontologist, επιβεβαιώνει ότι τα δημογραφικά στοιχεία για τις περιοχές μακροζωίας –μεταξύ αυτών και η Ικαρία– είναι απολύτως έγκυρα και βασίζονται σε αυστηρές διαδικασίες επαλήθευσης.
Τα τελευταία χρόνια, οι Blue Zones –γεωγραφικές περιοχές με ασυνήθιστα υψηλό ποσοστό μηagenάριων και αιωνόβιων– έχουν βρεθεί στο στόχαστρο επικριτών, οι οποίοι αμφισβητούν την ακρίβεια των ηλικιών. Η νέα μελέτη έρχεται να ξεκαθαρίσει το τοπίο, παρουσιάζοντας αναλυτικά πώς γίνεται η διασταύρωση στοιχείων και γιατί οι περιοχές αυτές δεν αποτελούν δημογραφικό «μύθο».
Πώς επαληθεύονται οι ηλικίες στις Blue Zones
Σύμφωνα με τους ερευνητές, η επαλήθευση ηλικίας στις Blue Zones βασίζεται στη διασταύρωση πολλαπλών ανεξάρτητων πηγών, όπως ληξιαρχικά αρχεία, δημοτολόγια, εκκλησιαστικά έγγραφα, οικογενειακές γενεαλογίες και επίσημα μητρώα θανάτων. Οι περιπτώσεις όπου εντοπίζονται ασυμφωνίες απορρίπτονται, ώστε να διασφαλίζεται η αξιοπιστία των δεδομένων.
Η διαδικασία αυτή ακολουθεί διεθνή πρότυπα δημογραφικής έρευνας και θεωρείται από τις πιο αυστηρές παγκοσμίως, περιορίζοντας δραστικά το ενδεχόμενο λαθών, υπερβολών ή σκόπιμων παραποιήσεων.
Η Ικαρία ως σημείο αναφοράς
Η Ικαρία συγκαταλέγεται στις τέσσερις κλασικές Blue Zones παγκοσμίως, μαζί με τη Σαρδηνία στην Ιταλία, την Οκινάουα στην Ιαπωνία και τη Νικόγια στην Κόστα Ρίκα. Τα στοιχεία δείχνουν ότι το ποσοστό κατοίκων άνω των 90 ετών στο νησί είναι πολλαπλάσιο του εθνικού μέσου όρου, ενώ η ποιότητα ζωής σε προχωρημένη ηλικία παραμένει υψηλή.
Η μελέτη επιβεβαιώνει ότι τα δεδομένα για την Ικαρία προέρχονται από επίσημα ελληνικά αρχεία, σε συνδυασμό με τοπικά δημοτολόγια και ιστορικά στοιχεία, γεγονός που καθιστά τις καταγραφές αξιόπιστες. Παρά τις δυσκολίες που υπήρχαν σε παλαιότερες περιόδους στην τήρηση αρχείων, οι ερευνητές καταλήγουν ότι η εικόνα της μακροζωίας στο νησί αντανακλά πραγματικά δημογραφικά φαινόμενα.
Γιατί οι Blue Zones δεν είναι μόνιμες
Ένα από τα ενδιαφέροντα συμπεράσματα της έρευνας είναι ότι οι Blue Zones δεν είναι στατικές. Κοινωνικές και οικονομικές αλλαγές, η αστικοποίηση, η αλλαγή διατροφικών συνηθειών και η δυτικοποίηση του τρόπου ζωής μπορούν να ενισχύσουν ή να αποδυναμώσουν τη μακροζωία μιας περιοχής με την πάροδο του χρόνου.
Αυτό καθιστά την Ικαρία, όπως και τις υπόλοιπες Blue Zones, πολύτιμο «εργαστήριο» για την κατανόηση των παραγόντων που συνδέονται με την υγιή γήρανση, από τη διατροφή και τη φυσική δραστηριότητα έως την κοινωνική συνοχή και τον τρόπο ζωής.
Μακροζωία, επιστήμη και τουρισμός ευεξίας
Η επιβεβαίωση της εγκυρότητας των Blue Zones ενισχύει περαιτέρω το διεθνές ενδιαφέρον για τον τουρισμό ευεξίας και εμπειριών μακροζωίας. Η Ελλάδα, με την Ικαρία να αποτελεί παγκόσμιο σημείο αναφοράς, διαθέτει ισχυρό αφήγημα γύρω από την ποιότητα ζωής, τη βιώσιμη καθημερινότητα και την ισορροπία σώματος και πνεύματος.
Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, οι Blue Zones δεν προσφέρουν «μαγικές συνταγές», αλλά πολύτιμα μαθήματα για έναν τρόπο ζωής που μπορεί να υποστηρίξει τη μακροζωία και την υγεία. Και σε αυτό το αφήγημα, η Ικαρία εξακολουθεί να κατέχει κεντρική θέση στον παγκόσμιο χάρτη
