Η εκπομπή εστιάζει στη σημασία της μυϊκής μάζας για την υγεία και τους παράγοντες που την επηρεάζουν. Ο ηθοποιός Αλέκος Συσσοβίτης μοιράζεται την προσωπική του εμπειρία και τις στρατηγικές που ακολούθησε για να διατηρήσει ένα μυώδες σώμα, αναδεικνύοντας παράλληλα τις προκλήσεις που αντιμετώπισε.
Επιπλέον, η εκπομπή εξετάζει τρόπους για την αποτελεσματική διαχείριση συγκρούσεων στις σχέσεις και προσφέρει λύσεις για προβλήματα όπως η ξηροφθαλμία. Οι θεατές θα ανακαλύψουν χρήσιμες συμβουλές για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους και τη διατήρηση της σωματικής υγείας.
