Νεοπλασίες του ήπατος: Καινοτόμος τεχνική με ραδιοεμβολισμό προσφέρει ελπίδες στους ασθενείς

Ο ραδιοεμβολισμός αποτελεί μια καινοτόμο θεραπευτική προσέγγιση για την αντιμετώπιση νεοπλασιών του ήπατος, προσφέροντας ελπίδες σε ασθενείς με περιορισμένες χειρουργικές επιλογές και βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής τους.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο ραδιοεμβολισμός είναι μια καινοτόμος και αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας για ασθενείς με νεοπλασίες του ήπατος, που εφαρμόζεται κυρίως στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Πατρών, το οποίο διαθέτει τη μεγαλύτερη εμπειρία στην Ελλάδα.
  • Η μέθοδος περιλαμβάνει την χορήγηση ραδιενεργών μικρόσφαιρων απευθείας στην ηπατική αρτηρία, επιτυγχάνοντας υψηλές δόσεις ακτινοβολίας στους καρκινικούς όγκους, με ελάχιστη επίδραση στο φυσιολογικό ηπατικό παρέγχυμα.
  • Ο ραδιοεμβολισμός προορίζεται κυρίως για ασθενείς με ανεγχείρητους πρωτοπαθείς ή μεταστατικούς όγκους του ήπατος και προσφέρει ενθαρρυντικά αποτελέσματα σε περιπτώσεις όπου άλλες θεραπείες έχουν αποτύχει.

Ελπίδες για τους ασθενείς με νεοπλασίες του ήπατος δίνει ο ραδιοεμβολισμός ,μια πρωτοποριακή μέθοδος που εφαρμόζεται σε εξειδικευμένα κέντρα στη χώρα μας.

Το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Πατρών «Παναγία η Βοήθεια» αποτελεί κέντρο αναφοράς για τον ελληνικό χώρο, έχοντας την μεγαλύτερη εμπειρία στην εφαρμογή της μεθόδου, η οποία ξεπερνά τους 100 ασθενείς από το 2017 που πρωτοξεκίνησε. Τα τελευταία χρόνια έχουν καθιερωθεί οι μη-χειρουργικές τοπο-περιοχικές θεραπείες (θερμοκαυτηριασμός, ενδαρτηριακός εμβολισμός) στην αντιμετώπιση του καρκίνου του ήπατος.

Μια από τις πλέον καινοτόμες και αποτελεσματικές είναι ο ραδιοεμβολισμός ή Επιλεκτική Εσωτερική Ακτινοβόληση (SIRT) με μικρόσφαιρες ραδιενεργού Υττρίου – 90 (90Υ).Η μέθοδος στηρίζεται στην ιδιαιτερότητα των ηπατικών όγκων να αιματώνονται κυρίως από την ηπατική αρτηρία, σε αντίθεση με το φυσιολογικό παρέγχυμα, το οποίο αιματώνεται κυρίως από την πυλαία φλέβα.

Νεοπλασίες του ήπατος: Καινοτόμος τεχνική με ραδιοεμβολισμό προσφέρει ελπίδες στους ασθενείς

Έτσι με τον καθετηριασμό της ηπατικής αρτηρίας και των κλάδων της, μέσω μικρο-καθετήρων, χορηγούνται εκατομμύρια μικρόσφαιρες συνδεδεμένες με 90Υ με σκοπό την καθήλωσή τους στο μικρο-κυκλοφορικό σύστημα των καρκινικών όγκων με αποτέλεσμα την επιλεκτική εσωτερική ακτινοβόληση αυτών με υψηλές δόσεις και εν συνεχεία την καταστροφή τους, σε αντίθεση με το υπόλοιπο φυσιολογικό ηπατικό παρέγχυμα που ακτινοβολείται πολύ λιγότερο.

Για την πρωτοποριακή αυτή τεχνική μας μιλούν ο Διοικητής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Πατρών «Παναγία η Βοήθεια» κ. Δημήτρης Μπάκος, ο διευθυντής της χειρουργικής κλινικής καθηγητής κ. Ιωάννης Μαρούλης και οι πρωτεργάτες της τεχνικής ,ο Αναπληρωτής Καθηγητής Επεμβατικής Ακτινολογίας κ. Κωνσταντίνος Κατσάνος και ο Πυρηνικός Ιατρός Διευθυντής ΕΣΥ, κ. Τρύφωνας Σπυριδωνίδης.

Κύριε Μπάκο, πώς καταφέρατε το ΠΓΝΠ να είναι το κέντρο με την μεγαλύτερη εμπειρία στις θεραπείες ραδιοεμβολισμού στις νεοπλασίες του ήπατος στην Ελλάδα;

Είναι γνωστό ότι το επίπεδο του επιστημονικού προσωπικού του ΠΓΝΠ είναι υψηλό και αυτό ισχύει και για τα τμήματα Επεμβατικής Ακτινολογίας και Πυρηνικής Ιατρικής, με την συνεργασία των οποίων έγινε εφικτή η πραγματοποίηση τέτοιων θεραπειών, η φήμη των οποίων εκτείνεται κατά πολύ, πέραν των ορίων της χώρας μας. Η προσπάθεια αυτή ξεκίνησε 2017, όταν στην Ελλάδα υπήρχαν μόνο δύο ακόμη κέντρα στην Αθήνα. Εμείς σαν Διοίκηση στηρίζουμε διαρκώς αυτήν την προσπάθεια και μπορούμε να πούμε ότι με επίκεντρο πάντα τον ασθενή, έχουμε πλέον την δυνατότητα να προσφέρουμε σαν Νοσοκομείο τέτοιου είδους υψηλού επιπέδου θεραπείες σε ένα πληθυσμό της τάξης των 2.2 εκ. κατοίκων, εντός της 6ης ΥΠΕ και όχι μόνο.

Νεοπλασίες του ήπατος: Καινοτόμος τεχνική με ραδιοεμβολισμό προσφέρει ελπίδες στους ασθενείς

Κύριε Μαρούλη, σε ποιες περιπτώσεις νεοπλασιών του ήπατος έχει ένδειξη ο ραδιοεμβολισμός;

Όταν η χειρουργική θεραπεία δεν έχει θέση σε πρωτοπαθή ή μεταστατικά νεοπλάσματα ήπατος και δεν υπάρχει ανταπόκριση στη χημειοθεραπεία, αποφασιστικό ρόλο έχουν άλλες σύγχρονες καινοτόμες θεραπείες όπως και ο ραδιοεμβολισμός.

Η πραγματοποίηση αυτής της καινοτόμου θεραπείας εφαρμόζεται σε επιλεγμένες περιπτώσεις ασθενών στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Ρίου Πατρών από την συνεργασία ομάδας ιατρών που έχουν εξειδίκευση στην αντιμετώπιση νεοπλασιών του ήπατος. Τα αποτελέσματα της θεραπείας είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικά από τα περιστατικά του Νοσοκομείου μας και συμβαδίζουν πλήρως με τα αντίστοιχα βιβλιογραφικά δεδομένα.

Το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Ρίο Πατρών έχει καθιερωθεί ως ένα από τα κέντρα αναφοράς της χώρας όπου η καινοτόμος και άκρως εξειδικευμένη αυτή θεραπεία στους συγκεκριμένους ασθενείς , προσφέρει προσδόκιμο επιβίωσης και ποιότητα ζωής.

Νεοπλασίες του ήπατος: Καινοτόμος τεχνική με ραδιοεμβολισμό προσφέρει ελπίδες στους ασθενείς

Κύριε Κατσάνο, πως ξεκινήσατε την εφαρμογή της καινοτόμου αυτής μεθόδου;

Είχα εκπαιδευτεί στην καινοτόμο μέθοδο του ραδιοεμβολισμού στην Αγγλία, η οποία από τα πρώτα διεθνή δεδομένα και κλινικές μελέτες αναδείχθηκε μια ασφαλής μέθοδος με καλά αποτελέσματα και αυξανόμενη αποδοχή και χρήση από την Επεμβατική και Χειρουργική κοινότητα. Στο ΠΓΝΠ διαπιστώσαμε ότι υπήρχε ο απαραίτητος εξοπλισμός και οι εργαστηριακές υποδομές για να ξεκινήσουμε κάτι αντίστοιχο. Έτσι το 2017 σε συνεργασία με το τμήμα Πυρηνικής Ιατρικής ξεκινήσαμε με λίγα επιλεγμένα περιστατικά, και σταδιακά η ζήτηση για την θεραπεία με ραδιοεμβολισμό αυξήθηκε και πραγματοποιούμε 20-30 θεραπείες ετησίως. Στο σημείο αυτό θα ήθελα να ευχαριστήσω για την στήριξή στην προσπάθειά μας, τόσο την Διοίκηση του ΠΓΝΠ, όσον και τον Διευθυντή μου Καθηγητή κ. Δημ. Καρναπατίδη, και τον διευθυντή Πυρηνικής Ιατρικής Καθηγητή κ. Δημ. Αποστολόπουλο για την αμέριστη συμπαράστασή τους.

ραδιοεμβολισμός

Σε ποιους κυρίως ασθενείς απευθύνεται η θεραπεία;

Η μέθοδος κυρίως απευθύνεται σε ασθενείς με ανεγχείρητους πρωτοπαθείς όγκους του ήπατος και μεταστατική νόσο στο ήπαρ. Θα ήθελα να ξεκαθαρίσω ότι αν είναι εφικτή η ριζική χειρουργική εξαίρεση του όγκου αυτή είναι η πρώτη επιλογή. Επίσης μικρού μεγέθους όγκοι 3-4 εκ αντιμετωπίζονται με διαδερμικό θερμοκαυτηριασμό με πολύ καλά αποτελέσματα.

Ωστόσο υπάρχει μεγάλος αριθμός ασθενών που έχει ανεγχείρητη νόσο την στιγμή της διάγνωσης, μεγάλου μεγέθους βλάβες, και όσον αναφορά την περίπτωση της μεταστατικής νόσου έχει επιδείνωση της νόσου στο ήπαρ μετά από αποτυχία των συνεδριών της συστηματικής χημειοθεραπείας, οπότε οι θεραπευτικές δυνατότητες περιορίζονται. Επίσης υπάρχει μια ομάδα ασθενών που δυστυχώς δεν είναι μικρή, οι οποίοι έχουν δυνητικά χειρουργήσιμη νόσο, όμως λόγω κίρρωσης ή άλλων συννοσηροτήτων ή λόγω μεγάλης ηλικίας δεν μπορούν να χειρουργηθούν.

Σε όλους αυτούς τους ασθενείς ο ραδιοεμβολισμός δίνει μια θεραπευτική δυνατότητα με πολύ καλά κλινικά αποτελέσματα. Αξίζει να αναφερθεί ότι αν και παλαιότερα ο ραδιοεμβολισμός εισήχθη περισσότερο σαν παρηγορική θεραπεία σε ασθενείς με εκτεταμένη νόσο στο ήπαρ, τα τελευταία χρόνια στο κέντρο μας αλλά και διεθνώς υπάρχει η τάση να χρησιμοποιείται περισσότερο σαν εστιακή-τοπική θεραπεία (τμηματεκτομή, λοβεκτομή) με μεγάλες δόσεις , όταν η νόσος φυσικά το επιτρέπει, με εξαιρετικά αποτελέσματα.

Γιατί κάποιος ασθενής να επιλέξει τον ραδιοεμβολισμό;

Με τον ραδιοεμβολισμό ειδικά με την εστιακή-τοπική μορφή του, έχουμε την δυνατότητα να χορηγήσουμε πολύ μεγάλες δόσεις ακτινοβολίας σε περιορισμένη περιοχή, επιτυγχάνοντας έτσι εξαιρετικά αποτελέσματα νέκρωσης και καταστροφής του καρκίνου. Ανάλογα με την περίπτωση και υπό προϋποθέσεις, μπορούμε να καταστρέψουμε 1,2 ή και 3 τμήματα του ήπατος ακόμη και ολόκληρο λοβό μαζί με τον όγκο που εμπεριέχουν, οπότε είναι σαν κάνουμε χειρουργείο χωρίς όμως χειρουργική επέμβαση.

Στην εστιακή αυτή μορφή ραδιοεμβολισμού έχουμε καλά αποτελέσματα γιατί δίνουμε υψηλές δόσεις ακτινοβολίας χωρίς να επηρεάσουμε το υπόλοιπο ήπαρ, σε αντίθεση με τις παλαιότερες θεραπείες ολοκλήρου του ήπατος που δίναμε μικρότερες δόσεις για να μην καταστρέψουμε όλο το ήπαρ.

Από την δικιά μας εμπειρία με την εστιακή μορφή του ραδιοεμβολισμού, όταν και όπου φυσικά αυτός είναι εφικτός, μπορούμε να έχουμε ανταπόκριση των βλαβών έως και 90% των περιπτώσεων, και μάλιστα να έχουμε πλήρη υποστροφή των βλαβών σε πάνω από 50% των περιπτώσεων, ακόμη και όταν οι βλάβες είναι σημαντικά μεγαλύτερες των 5 εκ (η μέση διάμετρος των βλαβών που αντιμετωπίσαμε έως σήμερα ήταν 8 εκ). Φυσικά το αποτέλεσμα επηρεάζεται από διάφορες παραμέτρους οι οποίες σταθμίζονται και παίρνονται οι τελικές αποφάσεις για το τι μπορεί να γίνει και τι όχι.

Και όλα αυτά με μικρό αριθμό επιπλοκών και με 1 μόνο ημέρα νοσηλείας. Γενικά, είναι μία θεραπεία με τοξικότητα πολύ χαμηλότερη σε σύγκριση με τους παραδοσιακούς χημειοεμβολισμούς, και στο μέλλον πιθανώς να προσφέρεται στα πλαίσια ημερήσιας νοσηλείας.

Στο δικό μας κέντρο εφαρμόζουμε πρωτόκολλο δύο ημερών, δηλαδή ο ασθενής υποβάλλεται στην προετοιμασία σε εξωτερική βάση και την επόμενη μέρα χορηγείται η θεραπεία, νοσηλεύεται το ίδιο βράδυ και την επόμενη παίρνει εξιτήριο με οδηγίες. Με αυτό τον τρόπο επιταχύνουμε την θεραπεία του ασθενούς χωρίς σημαντική διακοπή της συστηματικής χημειοθεραπείας, και ταυτόχρονα γλυτώνουμε μέρες νοσηλείας.

Κύριε Σπυριδωνίδη, ποιος είναι ο ρόλος του Πυρηνικού Ιατρού στην εφαρμογή της μεθόδου;

Στο κέντρο μας υπάρχει πολύ καλή συνεργασία με το Τμήμα Επεμβατικής Ακτινολογίας και έχουμε ενεργό ρόλο στην συζήτηση των περιστατικών στο διεπιστημονικό Ογκολογικό Συμβούλιο Ήπατος και στην λήψη των αποφάσεων για την θεραπεία. Προετοιμάζουμε την ογκομέτρηση του ήπατος, των τμημάτων του και των όγκων προς θεραπεία. Συμμετέχουμε στην αγγειογραφία προετοιμασίας ώστε να έχουμε γνώση των ιδιαιτεροτήτων του κάθε ασθενή, χορηγούμε το ραδιοφάρμακο προσομοιωτή (Τc99m-MAA), αξιολογούμε το σπινθηρογράφημα που ακολουθεί και γίνονται ορισμένες μετρήσεις (όπως το ποσοστό διαφυγής στον πνεύμονα).

ραδιοεμβολισμός

Αν όλα είναι εντάξει όσον αφορά στην σωστή στόχευση και την έλλειψη εξωηπατικών-διαφυγών, προχωρούμε στον υπολογισμό της δόσης που πρέπει να δοθεί. Κριτήριο είναι η με ασφάλεια χορήγηση της μεγαλύτερης δυνατής δόσης στον όγκο. Από την εμπειρία μας, αλλά και από τελευταία βιβλιογραφικά δεδομένα, όταν καταφέρνουμε να δώσουμε μια μέση δόση στο όγκο μεγαλύτερη των 200 Gy συνήθως έχουμε πολύ καλό αποτέλεσμα. Την ημέρα της θεραπείας οι δόσεις (μπορεί στον ίδιο ασθενή να χορηγηθούν δύο/τρείς δόσεις από διαφορετικά αγγεία) προετοιμάζονται στο τμήμα μας και προχωρούμε στην αγγειογραφική σουίτα για την θεραπεία.

Αφού τοποθετηθούν οι μικροκαθετήρες στις προ-προφασισθείσες θέσεις προχωρούμε στην χορήγηση των δόσεων μέσω ειδικής συσκευής, με αργό ρυθμό. Την ίδια ή την επόμενη μέρα γίνεται νέα απεικόνιση (στο κέντρο μας με 90Υ-PET/CT) και αξιολογούμε την σωστή κατανομή της χορηγηθείσας θεραπείας.

Επίσης μέσω εξειδικευμένων προγραμμάτων δοσιμετρίας γίνεται η μέτρηση της χορηγηθείσας δόσης στον όγκο και ανάλυση ισοδοσιακών περιοχών από τον υποψήφιο διδάκτορα, ειδικευόμενο Ακτινολογίας, κ. Πλάτωνα Δημόπουλο, ο οποίος βοηθά επίσης ενεργά και στην κλινική παρακολούθηση των ασθενών. Στο σημείο αυτό θα ήθελα να τονίσω την σημαντική και ουσιαστική συνεισφορά του ακτινοφυσικού του τμήματος κ. Θεόδωρου Σκούρα με την ακριβή προετοιμασία των δόσεων αλλά και την διαχείριση πριν και μετά την θεραπεία των ραδιενεργών υπολειμμάτων.

Διαβάστε επίσης:

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ευαισθησία στη γλουτένη: Γιατί αισθάνεστε άβολα παρότι οι εξετάσεις δεν δείχνουν κοιλιοκάκη

Νιώθετε φούσκωμα, πόνο ή εξάντληση κάθε φορά που τρώτε ζυμαρικά ή ψωμί, αλλά ο γιατρός σάς διαβεβαιώνει ότι δεν έχετε κοιλιοκάκη; Δεν είστε μόνοι....

Ποιοτικός ύπνος: Ειδικοί αποκαλύπτουν έναν κρίσιμο παράγοντα που δεν πρέπει να παραβλέψετε –...

«Πώς κοιμήθηκες;». Συνήθως απαντάμε σε αυτή την ερώτηση με βάση τις ώρες που μείναμε στο κρεβάτι ή το πόσες φορές ξυπνήσαμε μέσα στη νύχτα....

Πρόληψη οστεοπόρωσης: Η πρωινή συνήθεια που βελτιώνει την υγεία των οστών σας μακροπρόθεσμα, σύμφωνα με μελέτη

Η οστεοπόρωση είναι μία από τις παθήσεις που συχνά παραβλέπονται μπροστά σε πιο «επείγοντα» ζητήματα υγείας, όπως οι καρδιοπάθειες και ο καρκίνος. Ωστόσο, μπορεί...

Ύπνος: Αποχαιρετήστε τον πόλεμο του παπλώματος με τη σκανδιναβική τεχνική – Το μυστικό που μεταμορφώνει τη ζωή των ζευγαριών

Αγαπάτε τον σύντροφό σας, αλλά μισείτε τη στιγμή που σας τραβάει το πάπλωμα μέσα στη νύχτα; Δεν είστε οι μόνοι. Ο “πόλεμος των σκεπασμάτων”...

Υπέρταση: Μια απλή συνήθεια στο μεσημεριανό μειώνει τον κίνδυνο – Τι έδειξε μελέτη

Η αρτηριακή πίεση είναι μια ζωτική λειτουργία του οργανισμού που βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος. Η μέτρησή της δείχνει την πίεση που ασκείται στα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται το σώμα σας με 8 ώρες ύπνου κάθε νύχτα, σύμφωνα με ειδικούς

Σε έναν τέλειο κόσμο, όλοι θα κοιμόμασταν οκτώ ώρες κάθε βράδυ. Αυτή η ποσότητα είναι η πιο κοινή σύσταση των ειδικών για τους ενήλικες,...

Κολλαγόνο: Ποια είναι η ιδανική στιγμή για τη λήψη του, σύμφωνα με ειδικούς διατροφής

Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που παίζει πολύ πιο σημαντικό ρόλο στον οργανισμό από ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι, γεγονός που εξηγεί γιατί έχει γίνει...

Ύπνος: Τα 7 λαχανικά που καταπολεμούν την αϋπνία φυσικά – Τι αποκάλυψε έρευνα

Βρίσκεστε ξανά στο κρεβάτι με τα μάτια ανοιχτά, παρόλο που λάβατε συμπλήρωμα μελατονίνης; Μια ανατρεπτική έρευνα του Πανεπιστημίου του Σικάγο που δημοσιεύθηκε το 2025,...

Μακροζωία: Οι 6 τροφές που δεν καταναλώνουν οι πιο μακρόβιοι άνθρωποι στον πλανήτη

Η μακροζωία δεν εξαρτάται μόνο από το τι τρώμε, αλλά και από το τι επιλέγουμε να αφαιρέσουμε από την διατροφή μας. Μελέτες στις «Μπλε...

Άτομα που κοιμούνται σταθερά την ίδια ώρα κάθε βράδυ, συχνά παρουσιάζουν αυτά τα...

Έχετε παρατηρήσει ποτέ πως ορισμένοι άνθρωποι μοιάζουν να έχουν τον απόλυτο έλεγχο της ζωής τους με έναν σχεδόν μυστηριώδη τρόπο; Είναι οι τύποι των...

Διατροφή: Πώς επηρεάζει το σώμα σας η κατανάλωση 2 χουρμάδων κάθε μέρα τον...

Ο χειμώνας απαιτεί από το σώμα μας περισσότερη ενέργεια και προστασία, όμως η λύση δεν βρίσκεται πάντα σε σύνθετα σκευάσματα. Η προσθήκη μόλις δύο...

Ύπνος και μακροζωία: Θέλετε να παρατείνετε τη ζωή σας; 6 προτάσεις από ειδικούς...

Η μακροζωία δεν εξαρτάται μόνο από τη διατροφή και την άσκηση. Νέα επιστημονικά δεδομένα συνδέουν τον ποιοτικό ύπνο με την επιβράδυνση της γήρανσης, την...

ΕΦΕΤ: Αποσύρονται δημοφιλή σοκολατένια προϊόντα – Λείπει η ελληνική αναγραφή αλλεργιογόνου συστατικού

Ο ΕΦΕΤ και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Δυτικής Ελλάδας, έπειτα από έκτακτο έλεγχο, διαπίστωσε ότι σε προϊόντα σοκολάτας, τα οποία έχουν διακινηθεί στην Ελλάδα...

Πρωτοποριακή έρευνα για τη γρίπη: Πώς εξαπλώνεται – Αποκαλύψεις από πείραμα με υγιείς...

Καθώς μια νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται ραγδαία, μελέτη του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «PLOS Pathogens», προσφέρει ενδείξεις για το πώς...

Αποχαιρετήστε το ενοχλητικό φούσκωμα: Ο αρχαίος σπόρος που ενισχύει τον μεταβολισμό του λίπους, σύμφωνα με ειδικό του Χάρβαρντ

Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από φούσκωμα, ειδικά μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών. Αυτό το αίσθημα βάρους, η δυσφορία και το «σφίξιμο» στο στομάχι μετά...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Γιατρός αποκαλύπτει ένα «κρυφό» συστατικό που ενισχύει τη χαλάρωση

Η δυσκολία στον ύπνο ή οι συχνές αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας προκαλούν έντονο εκνευρισμό. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής...

Μήλο ή Αχλάδι: Ποιο φρούτο υπερέχει σε φυτικές ίνες και θρεπτικά στοιχεία – Τα οφέλη για την υγεία σας

Τα μήλα και τα αχλάδια είναι δύο αγαπημένα φρούτα που αποτελούν την ιδανική επιλογή για ένα γρήγορο και υγιεινό σνακ. Παρόλο που παρουσιάζουν πολλές...

Ύπνος: 4 πολύτιμες συμβουλές ειδικού για να ξεπεράσετε την αϋπνία οριστικά

Ο ύπνος είναι ένας από τους πιο κρίσιμους παράγοντες για την προστασία της σωματικής και ψυχικής μας υγείας. Όμως, εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως δυσκολεύονται να...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πώς να κάνετε το σπίτι σας πιο ασφαλές χωρίς μεγάλη δαπάνη

Η ασφάλεια του σπιτιού δεν είναι μόνο ζήτημα τεχνολογίας...

Ρεκόρ… συνταξιοδοτήσεων για το 2025

Το 2025 καταγράφηκε μια πρωτοφανής αύξηση στις συνταξιοδοτήσεις, με...

Μπάγερν Μονάχου – Παναθηναϊκός: Οι πράσινοι κυνηγούν τη νίκη στη Βαυαρία χωρίς τον Ναν

Ο Παναθηναϊκός θα αντιμετωπίσει την Μπαγερν Μονάχου (15/01/26, 20:30,...

Αναστάτωση στο Παγκράτι: Άνοιξε τρύπα στο έδαφος – «Ρούφηξε» κολώνα

Στο Παγκράτι, μια απροσδόκητη αναστάτωση προκλήθηκε όταν άνοιξε μια...

Canvas by Mitsis: Η καινοτόμος προσέγγιση του Ομίλου Mitsis στη φιλοξενία

Tη δημιουργία του Canvas by Mitsis ανακοίνωσε ο Όμιλος...

Οι Γερμανοί στέλνουν στρατό στη Γροιλανδία

Η Γερμανία αποφάσισε να στείλει στρατιωτικές δυνάμεις στη Γροιλανδία,...

Πώς να επιλέξετε την ιδανική συνδρομητική υπηρεσία streaming για εσένα

Η επιλογή της κατάλληλης υπηρεσίας streaming δεν είναι μόνο...

Κυρανάκης για απεργία ταξί: «Ο Θ. Λυμπερόπουλος εκμεταλλεύεται ως υπαλλήλους του τους οδηγούς»

Ο Αν. Υπουργός Μεταφορών, Κ. Κυρανάκης, εξέφρασε την υποστήριξή...

Ερφάν Σολτάνι: «Η εκτέλεση δεν εφαρμόζεται για τον 26χρονο» αναφέρουν ιρανικά μέσα ενημέρωσης

Ο Ερφάν Σολτάνι δεν έχει καταδικαστεί σε θάνατο, σύμφωνα...

Αγνοούμενος Αλέξης Τσικόπουλος: Ομάδα ΟΦΚΑΘ ξεκινά έρευνες από το «σημείο μηδέν» για τον εντοπισμό του

Με εκπαιδευμένα σκυλιά αλλά και κάθε μέσο, ξεκίνησαν τις...

Κυρανάκης για μπλακ άουτ στο FIR: «Αλλάζουν μετά από δεκαετίες οι πομποδέκτες»

Ο Αν. Υπουργός Μεταφορών, Κ. Κυρανάκης, αναφέρθηκε στα πρόσφατα...

Φαίη Σκορδά για Ελεονώρα Μελέτη: «Ξέρω ότι αυτή η κακοποιητική σχέση είναι από πολλά χρόνια πριν»

Μεγάλη συγκίνηση προκάλεσε η εξομολόγηση της Ελεονώρας Μελέτη, σπαράζοντας...

100 ασθενείς σε μια μέρα στον Ευαγγελισμό από γρίπη – Οι παθολόγοι ζητούν πρόσβαση στις συνταγογραφήσεις για...

Στο νοσοκομείο Ευαγγελισμός, η αύξηση των κρουσμάτων γρίπης έχει...

Κατερίνα Καινούργιου: Η αποκάλυψη για την κόρη της και το όνομα που θα επιλέξει

Η Κατερίνα Καινούργιου βρίσκεται στον 6ο μήνα εγκυμοσύνης της...

Ταξί: Συνεχίζεται για 3η μέρα η απεργία

Η απεργία των οδηγών ταξί συνεχίζεται για τρίτη ημέρα,...

Ο Αστέρας Τρίπολης καλωσορίζει ξανά τον Μίλαν Ράσταβατς

Ο Αστέρας Τρίπολης ανακοίνωσε και επίσημα την έναρξη της...

Ζωντανά – Στον Σαρωνικό η φρεγάτα «Κίμων» – Η υποδοχή της πρώτης ελληνικής FDI HN «Belharra»

Η Ελλάδα υποδέχεται και επίσημα τη φρεγάτα «Κίμων», με...

Μία γυναίκα από την Τουρκία ισχυρίζεται ότι είναι βιολογική κόρη του Ντόναλντ Τραμπ και ζητά τεστ DNA

Μία γυναίκα από την Τουρκία ισχυρίζεται ότι έχει αποδείξεις...

Λιάγκας – Φιλιππίδης: Άγνωστοι στο ίδιο κατάστημα!

Αποκαλυπτικό το ρεπορτάζ που μας μετέφεραν μόλις χθες αυτόπτες...

Πώς να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου χωρίς φάρμακα

Ο καλός ύπνος είναι βασική προϋπόθεση για τη σωματική...

Δ. Τσιλιάς: «Νομίζω βρισκόμαστε στο τέλος των αγροτικών κινητοποιήσεων»

Ο Δημήτρης Τσιλιάς, εκπρόσωπος των αγροτών, εξέφρασε την εκτίμησή...

Τι ζητούν οι αλιείς από την Κυβέρνηση

Ο πρόεδρος Αλιέων Βόλου και Μαγνησίας εκφράζει τις ανησυχίες...

Γιώργος Λιάγκας: «Αποκαλύπτω για πρώτη φορά! Το Μαξίμου απαίτησε την απόλυσή μου»

Κόλαφος για ακόμα μια φορά ήταν ο Γιώργος Λιάγκας...

Χρ. Σιδερόπουλος: «Με την Mercosur θα πληγούν κάποια ελληνικά προϊόντα»

Ο Χρήστος Σιδερόπουλος αναλύει τις επιπτώσεις της εμπορικής συμφωνίας...

Αυστραλία: Απρόσμενες πλημμύρες στη Βικτώρια – Οχήματα παρασύρθηκαν στη θάλασσα

Σφοδρή καταιγίδα στην πολιτεία Βικτώρια της Αυστραλίας προκάλεσε σήμερα...

Οι αντίπαλοι του Στέφανου Τσιτσιπά και της Μαρίας Σάκκαρη στο Αυστραλιανό Όπεν

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς και η Μαρία Σάκκαρη έμαθαν τους...

«Κίμων»: Το θρυλικό «Αβέρωφ» καλωσορίζει την υπερσύγχρονη φρεγάτα Belharra

Ιστορική ημέρα για την Ελλάδα καθώς η υπερσύγχρονη φρεγάτα...

Αγρότης που βανδάλισαν το τρακτέρ του: «Μόνο προδότες δεν αισθανόμαστε – Φύγαμε από τα μπλόκα»

Ο αγρότης Α. Μπατρακούλης εκφράζει την οργή του για...

Τα μπλόκα προ των πυλών του Μαξίμου: Έως και τη Δευτέρα 19/01 η συνάντηση με τον Κυριάκο...

Η συνάντηση με τον Πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη έχει προγραμματιστεί...

Τηλεθέαση (14/1): Η κατάσταση στην Prime Time

Στην Prime Time ζώνη, το Survivor διατήρησε την κυριαρχία...

Ταϊλάνδη: 2 θύματα σε φρέσκο δυστύχημα με γερανό – Βίντεο από την κατάρρευση σε υπό κατασκευή δρόμο

Τουλάχιστον δυο άνθρωποι σκοτώθηκαν χθες Πέμπτη εξαιτίας κατάρρευσης γερανού...

Οι Ιταλοί συνδέουν τον Ολυμπιακό με την υπόθεση του Κώστα Τσιμίκα

Η Gazzeta dello Sport ανέφερε ότι ο δανεισμός του...

Πώς να κρατάτε το σπίτι πάντα καθαρό με 30 λεπτά την ημέρα

Η ιδέα ότι το σπίτι απαιτεί ώρες καθάρισμα κάθε...

Έλενα Ράπτη: «Τα τελευταία δύο χρόνια περάσαμε δοκιμασίες με τον σύζυγό μου λόγω προβλημάτων υγείας»

Η Έλενα Ράπτη βρέθηκε καλεσμένη στο πλατό της εκπομπής,...

Belharra: Ζωντανά η άφιξη της φρεγάτας «Κίμων» στο ναύσταθμο Σαλαμίνας

Με όλες τις τιμές υποδέχεται σήμερα Πέμπτη (15.1.26) η...

Γιάνης Βαρουφάκης: Θα κληθεί σε κατάθεση μετά τις δηλώσεις που είχε κάνει για χρήση ουσιών

Προκαταρκτική έρευνα έχει κινητοποιηθεί μετά τις πρόσφατες δηλώσεις του...

Αναζωογονήστε το παλιό σας laptop χωρίς μεγάλα έξοδα

Ένα παλιό laptop δεν σημαίνει απαραίτητα παλιομοδίτικη εμπειρία. Με...

Ξεκινά η δίκη Ιμάμογλου με ισχυρισμούς για εξωσυζυγική σχέση με γνωστή βολεϊμπολίστρια

Η δίκη του πρώην δημάρχου Κωνσταντινούπολης, Εκρέμ Ιμάμογλου, έχει...

Τηλεθέαση (14/1): Οι επιδόσεις των πρωινών ψυχαγωγικών προγραμμάτων

Η τηλεθέαση στις πρωινές ψυχαγωγικές εκπομπές έχει διακυμάνσεις. Στο Δυναμικό...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Άριελ Κωνσταντινίδη: Το όνομα που επέλεξε για την κόρη της – «Σχεδιάζω το φθινόπωρο να βαφτίσω και...

Η Άριελ Κωνσταντινίδη παραχώρησε συνέντευξη στην κάμερα του Super...

Άννα Μαρία Βέλλη – Αρραβώνας: Δείτε εικόνα με το δαχτυλίδι

Μια… ανατροπή ετοίμαζε για το 2026 η Άννα Μαρία...

ΑΕΚ – ΟΦΗ 0-1: Το καθοριστικό γκολ του Σαλσέδο που σόκαρε τη Νέα Φιλαδέλφεια

Ο ΟΦΗ έκανε τη μεγάλη έκπληξη στη Νέα Φιλαδέλφεια...
spot_img