Νέα εθνική στρατηγική για την Ποιότητα Φροντίδας και την Ασφάλεια Ασθενών 2025-2030 στην Ελλάδα

Νέα στρατηγική για την ποιότητα φροντίδας και ασφάλεια ασθενών στην Ελλάδα, με στόχο τη βελτίωση του υγειονομικού συστήματος έως το 2030.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Το Υπουργείο Υγείας, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ)/Ευρώπης, μέσω του Γραφείου για την Ποιότητα της Φροντίδας και την Ασφάλεια των Ασθενών στην Αθήνα, ο Οργανισμός Διασφάλισης της Ποιότητας στην Υγεία (Ο.ΔΙ.Π.Υ) και η Γενική Διεύθυνση Στήριξης Διαρθρωτικών Μεταρρυθμίσεων της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, συνεργάστηκαν τους τελευταίους 18 μήνες, με σκοπό την χάραξη μιας νέας Εθνικής Στρατηγικής για την Ποιότητα της Φροντίδας και την Ασφάλεια των Ασθενών, η παρουσίαση της οποίας πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 31 Ιανουαρίου 2025, στο Ίδρυμα Ευγενίδου.

Η νέα Εθνική Στρατηγική αποσκοπεί στη δημιουργία ενός συστήματος υγείας, όπου η ποιότητα θα αποτελεί καθημερινή προτεραιότητα, διασφαλίζοντας ότι όλοι οι πολίτες έχουν πρόσβαση σε ασφαλή, δίκαιη και αποτελεσματική υγειονομική φροντίδα.

Η Στρατηγική είναι διαθέσιμη τόσο στην ιστοσελίδα του Υπουργείου Υγείας, όσο και στην ιστοσελίδα του Ο.ΔΙ.Π.Υ.

«Θα ήθελα να εκφράσω τις θερμές μου ευχαριστίες στο προσωπικό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας εδώ στην Αθήνα. Όπως έχω ήδη αναφέρει, είναι σαφές ότι δεν μπορούμε να προχωρήσουμε σε αυτές τις μεταρρυθμίσεις μόνοι μας. Καμία χώρα δεν μπορεί να τις υλοποιήσει μόνη της. Χρειαζόμαστε την εμπειρία άλλων κρατών, ώστε να διδαχθούμε τόσο από τα λάθη όσο και από τις επιτυχημένες πρακτικές τους. Η Ελλάδα είναι μία από τις ελάχιστες χώρες παγκοσμίως που έχουν εφαρμόσει την Καθολική Υγειονομική Κάλυψη, διασφαλίζοντας την πρόσβαση χωρίς διακρίσεις – κοινωνικές, φυλετικές, οικονομικές ή οποιεσδήποτε άλλες. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι, παρά τις διαφορές μας, είμαστε όλοι άνθρωποι», τόνισε ο Υπουργός Υγείας, κ. Άδωνις Γεωργιάδης.

Η Στρατηγική, η οποία αναπτύχθηκε στο πλαίσιο του έργου HQC-2-Greece, βασίζεται σε μια προσέγγιση συν-δημιουργίας και μεικτής μεθόδου – περιλαμβάνει βιβλιογραφικές ανασκοπήσεις, αναλύσεις, έρευνες και συνεντεύξεις – και εντοπίζει τις σημαντικότερες προτεραιότητες στους τομείς της διακυβέρνησης, της ασφάλειας των ασθενών, της επιμόρφωσης και του υγειονομικού αλφαβητισμού.

Στο πλαίσιο αυτό, συγκεντρώθηκαν απόψεις από 405 ενδιαφερόμενους φορείς και πραγματοποιήθηκαν 7 εργαστήρια, ένα σε κάθε υγειονομική περιφέρεια της Ελλάδας, με τη συμμετοχή 348 ατόμων. Οι ασθενείς και οι οργανώσεις τους έπαιξαν, επίσης, καθοριστικό ρόλο στη διατύπωση πρακτικών συστάσεων.

Η στρατηγική περιλαμβάνει 11 στόχους και 47 ιεραρχημένες δράσεις, οι οποίες έχουν σχεδιαστεί ώστε να εφαρμοστούν σταδιακά και βασίζονται σε 3 πυλώνες:

  1. Ηγεσία και διακυβέρνηση: Ενίσχυση του νομικού πλαισίου, βελτίωση της αποτελεσματικότητας και προώθηση αποφάσεων για την υγεία που βασίζονται σε επιστημονικά δεδομένα.
  2. Δεδομένα και καινοτομία: Υιοθέτηση προτύπων, καθιέρωση πρακτικών που βασίζονται σε επιστημονικά δεδομένα και στοιχεία, προώθηση της ασφάλειας και ενίσχυση των δεξιοτήτων του εργατικού δυναμικού.
  3. Εγγραμματοσύνη και συμμετοχή: Ενίσχυση της συμμετοχής, ενδυνάμωση των ασθενών, των φροντιστών καθώς και αξιοποίηση των ανθρώπινων εμπειριών.

«Θα θέλαμε να εκφράσουμε τις θερμές μας ευχαριστίες στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή και τη Γενική Διεύθυνση Διαρθρωτικών Μεταρρυθμίσεων για την πολύτιμη υποστήριξή τους. Και φυσικά, στο Υπουργείο Υγείας και στον Ο.ΔΙ.Π.Υ. για την εμπιστοσύνη που έδειξαν στον ΠΟΥ/Ευρώπης. Αυτή δεν είναι απλώς μια δική μας στρατηγική – είναι πλέον η δική σας στρατηγική. Είμαστε εδώ για να συνεργαστούμε μαζί σας και να υποστηρίξουμε την εφαρμογή της, γιατί πιστεύουμε ακράδαντα ότι αυτός είναι ο οδικός χάρτης που θα διαμορφώσει την ποιότητα της περίθαλψης στην Ελλάδα τα επόμενα πέντε χρόνια. Πολλά από τα στοιχεία που επιλέξατε να συμπεριλάβετε σε αυτή τη στρατηγική είναι θεμελιώδη για τον μετασχηματισμό του συστήματος υγείας, όπως ακριβώς τον οραματίζεστε. Πρόκειται για μια αλλαγή με ουσιαστικό αντίκτυπο για όλους», υπογράμμισε ο Επικεφαλής του Γραφείου του ΠΟΥ στην Ελλάδα και του Γραφείου του ΠΟΥ/Ευρώπης για την Ποιότητα της Φροντίδας και την Ασφάλεια των Ασθενών στην Αθήνα, Δρ Joao Breda.

Διαβάστε επίσης:

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Για δεκαετίες, ο καρκίνος του παχέος εντέρου θεωρούνταν μια...

Ύπνος: Αυτό το συνηθισμένο όνειρο μπορεί να είναι σημάδι για την υγεία σας – Τι είναι οι...

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει την εξής εμπειρία: μόλις ακουμπήσουν...

Πέρα από τη γρίπη… ποιοι είναι οι άλλοι «πρωταγωνιστές» του χειμώνα στα παιδιά;

Ο χειμώνας συνοδεύεται παραδοσιακά από αύξηση των λοιμώξεων στην...

Τριχόπτωση: 5 τροφές που οδηγούν αργά σε απώλεια μαλλιών χωρίς να το αντιλαμβάνεστε

Η τριχόπτωση δεν είναι πάντα ζήτημα γονιδίων ή άγχους....
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Για δεκαετίες, ο καρκίνος του παχέος εντέρου θεωρούνταν μια νόσος που αφορούσε σχεδόν αποκλειστικά τους ανθρώπους άνω των 50 ετών. Ωστόσο, τα τελευταία ιατρικά...

Ύπνος: Αυτό το συνηθισμένο όνειρο μπορεί να είναι σημάδι για την υγεία σας – Τι είναι οι υπναγωγικοί σπασμοί

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει την εξής εμπειρία: μόλις ακουμπήσουν το κεφάλι τους στο μαξιλάρι και αποκοιμηθούν, νιώθουν μια έντονη αίσθηση πτώσης, η οποία συνοδεύεται...

Πέρα από τη γρίπη… ποιοι είναι οι άλλοι «πρωταγωνιστές» του χειμώνα στα παιδιά;

Ο χειμώνας συνοδεύεται παραδοσιακά από αύξηση των λοιμώξεων στην παιδική ηλικία. Αν και η γρίπη παραμένει στο προσκήνιο, δεν είναι ο μόνος ιός που...

Τριχόπτωση: 5 τροφές που οδηγούν αργά σε απώλεια μαλλιών χωρίς να το αντιλαμβάνεστε

Η τριχόπτωση δεν είναι πάντα ζήτημα γονιδίων ή άγχους. Πολύ συχνά, είναι το αποτέλεσμα μιας “φλεγμονώδους” διατροφής που εξασθενεί τους θύλακες της τρίχας. Ενώ...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Έρευνα για ΟΠΕΚΕΠΕ-Αποστολάκος: Μεμονωμένα κρούσματα παραβατικότητας – Ο Οργανισμός είχε 1.500 εργαζόμενους, τώρα 500

«Υπήρξαν μεμονωμένες όμως περιπτώσεις παραβατικότητας, δεν είχαν την μαζικότητα...

Αμετάβλητα στο top-5 των Ευρωπαίων τουριστών το brand «Ελλάδα»

Στους πέντε κορυφαίους προορισμούς για ταξίδια στο εξωτερικό τους...

Στη δημοσιότητα ηχογραφημένες συνομιλίες από το «μαύρο κουτί» του συρμού της IRYO

Δημοσιεύτηκαν ηχογραφημένες συνομιλίες από το «μαύρο κουτί» του συρμού...

Γιάννης Σπαλιάρας: Η κρίσιμη δοκιμασία της μητέρας του και η πιθανότητα να αποκτήσει παιδί

Ο Γιάννης Σπαλιάρας μίλησε στην κάμερα της εκπομπής Super...

Έληξε η συνάντηση Τραμπ – Ζελένσκι

Η συνάντηση μεταξύ του Προέδρου των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ...

Καστέλλα – Πειραιάς: Κατέρρευσε παλιό ακατοίκητο κτίριο – Επί τόπου συνεργεία του δήμου

Στην περιοχή της Καστέλλας στον Πειραιά, ένα παλιό ακατοίκητο...

Ένοχος ο μεθυσμένος οδηγός της πόρσε: 18 χρόνια φυλακή για τον θάνατο του 22χρονου

Ένας οδηγός που βρέθηκε μεθυσμένος πίσω από το τιμόνι...

Άγιος έρωτας | Η Χλόη απελπισμένη από την απόρριψη της Ελευθερίας, καταρρέει στην αγκαλιά του πατέρα Νικόλαου

Η Χλόη βιώνει μια συναισθηματική κρίση λόγω της απόρριψης...

Δήλωση Δένδια προς Άγκυρα: Η Ελλάδα δεν θα παραμείνει αμέτοχη σε προκλήσεις – Δικαίωμά μας η επέκταση...

Ηχηρά μηνύματα στην Άγκυρα έστειλε ο Νίκος Δένδιας, χαρακτηρίζοντας...

Άγιος έρωτας | Η Χριστίνα βρίσκει τον καλύτερο τρόπο για να βοηθήσει τον Χάρη και την Αναστασία

Η Χριστίνα αναλαμβάνει να βοηθήσει τον Χάρη, ο οποίος...

Αποκαλυπτικά στοιχεία: τι φέρεται να ισχυρίστηκε ο κατηγορούμενος για τη δολοφονία του κοινοτάρχη

Σοκ προκαλούν οι τελευταίοι ισχυρισμοί του κατηγορουμένου για τη...

Φθιώτιδα: Η αύξηση πληθυσμού των λύκων δημιουργεί προβλήματα στους κτηνοτρόφους

Η αύξηση του πληθυσμού των λύκων στην Φθιώτιδα έχει...

Αγανακτισμένη η Έφη Θώδη: «Η παρενόχληση και η παραβίαση της ιδιωτικότητας δεν είναι παιχνίδι»

Η Έφη Θώδη εχθές το βράδυ, Τετάρτη 21 Ιανουαρίου,...

Θερμοπύλες: Εκεί όπου η ιστορία συναντά τα ιαματικά νερά

Η εκπομπή εξερευνά την περιοχή των Θερμοπυλών, συνδυάζοντας την...

Άκης Σκέρτσος: Κάτι αλλάζει και στο σημαντικό τομέα των μεταμοσχεύσεων

Στη δωρεά οργάνων, αυτήν την «προσφορά ζωής», όπως την...

Έκτακτη επικαιρότητα: Παίρνει πίσω τους δασμούς στους Ευρωπαίους ο Τραμπ

Ο Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε την απόφασή του να αναιρέσει...

Υπεγράφη το μνημόνιο συνεργασίας του Συμβουλίου Ειρήνης του Ντόναλντ Τραμπ | Δημήτρης Καραϊτίδης, πρέσβης επί τιμή

Υπεγράφη μνημόνιο συνεργασίας που στοχεύει στη προώθηση της ειρηνικής...

Άγιος έρωτας | Ο Μαρκόπουλος επιστρέφει μετανιωμένος, μα κανείς δεν τον πιστεύει

Η Σοφία αντιμετωπίζει εφιάλτες στο ψυχιατρείο, προκαλώντας ανησυχία στην...

Συνεχίζεται η επιχείρηση αποχιονισμού για να παραμείνει ανοιχτός ο δρόμος στο Δομοκό

Η επιχείρηση αποχιονισμού στο Δομοκό συνεχίζεται με αμείωτο ρυθμό,...

Η τηλεόρασή σου είναι πραγματικά «έξυπνη»; 7 μυστικά για να την αξιοποιήσεις 100%

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές άνοιξες τη νέα σου...

Τραμπ: Υπόσχεται να λήξει άμεσα τον πόλεμο Ουκρανίας – Ρωσίας καθώς παρουσιάζει το «Συμβούλιο Ειρήνης»

Ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ υπέγραψε σήμερα στο Νταβός...

Η εντυπωσιακή δημιουργία της Μαρίας Κορινθίου για κάθε επίσημη εκδήλωση της σεζόν

Μια επίσημη εμφάνιση της Μαρίας Κορινθίου με ένα σικάτο...

Καιρός: Καταιγίδες και βροχοπτώσεις μετά τις 8 το βράδυ στην Αττική – «Ζήσαμε μια μικρή Μάνδρα»

Μπορεί το σφοδρό κύμα της κακοκαιρίας να έχει υποχωρήσει,...

Έκτακτη επικαιρότητα: Χείμαρροι οι δρόμοι στην Άνω Γλυφάδα, παρασύρθηκαν αυτοκίνητα

Σοβαρές πλημμύρες πλήττουν την Άνω Γλυφάδα, καθώς οι δρόμοι...

Έκτακτη Σύνοδος Κορυφής: Η υπαναχώρηση Τραμπ για τους δασμούς και τη Γροιλανδία δεν καθησυχάζει την Ευρώπη

Η πρόσφατη απόφαση του πρώην Προέδρου των Ηνωμένων Πολιτειών...

Ισχυρές καταιγίδες σε ανατολικό Αιγαίο – Δωδεκάνησα | Νικολέτα Ζιακοπούλου, μετεωρολόγος

Ισχυρές καταιγίδες πλήττουν την περιοχή του ανατολικού Αιγαίου και...

Το Wi‑Fi σου κολλάει; Τα 7 κόλπα που το κάνουν σαν καινούριο

Σου έχει τύχει να σε «κόβει» το Netflix στη...

Εκτεταμένες ζημιές και καταστροφές από το πέρασμα της φονικής κακοκαιρίας

Η φονική κακοκαιρία που έπληξε τη χώρα άφησε πίσω...

Εικόνες θεομηνίας στη Σικελία: Ζημιές μισού δισεκατομμυρίου

Σφοδρές καταιγίδες χτύπησαν τη Σικελία, προκαλώντας εκτεταμένες ζημιές που...

Γάζα: Το πέρασμα της Ράφα θα ανοίξει ξανά την ερχόμενη εβδομάδα

Το συνοριακό πέρασμα της Ράφα, μεταξύ της Λωρίδας της...

Εικόνες “αποκάλυψης” από την ανοχύρωτη Γλυφάδα μετά την καταιγίδα: «Η περιοχή έχει καταστραφεί στο παρελθόν αλλά όχι...

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Εικόνες...

Μεσσαροπούλου για Μουτσινά: «Η συνεργασία του Νίκου με τα κανάλια έχει οδηγηθεί σε αδιέξοδο»

Με αφορμή την συνέντευξη που παραχώρησε ο Νίκος Μουτσινάς...

Νέο κύμα κακοκαιρίας την Κυριακή

Ισχυρές καταιγίδες και θυελλώδεις άνεμοι αναμένονται σε πολλές περιοχές...

“Το παιχνίδι του Τραμπ με τις χρηματαγορές”

Το ράλι συνεχίζεται στις παγκόσμιες αγορές μετοχών που «χορεύουν»...

Meliá Hotels: Ανάπτυξη με έμφαση στα πολυτελή καταλύματα

Με αφορμή τα 70 χρόνια από την ίδρυσή της,...

Πνίγηκε η Αττική: Έσκασαν φρεάτια στη Δάφνη

Σφοδρές βροχοπτώσεις πλήττουν την Αττική, με αποτέλεσμα πολλοί δρόμοι...

Δουδωνής στον Realfm 97,8: Απαραίτητη η μυστικότητα στα όργανα – Οι διαρροές είναι προσωπική επιλογή

«Το  συμφέρον είναι με ομοψυχία να προχωρήσουμε μπροστά και...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ξυλοκόπησαν και μαστίγωσαν στη φυλακή τον 15χρονο που κατηγορείται για τη δολοφονία του 17χρονου στις Σέρρες

Θύμα άγριου ξυλοδαρμού μέσα στις φυλακές ανηλίκων της Κασσαβέτειας,...

Δέσποινα Βανδή για το στυλ της: «Ντύνομαι όπως θέλω, δεν θα δώσω εξηγήσεις»

Η Δέσποινα Βανδή πρόκειται σήμερα, Τρίτη 20 Ιανουαρίου να...

Κακοκαιρία: Πλημμύρισε η Σπύρου Λούη στο Μαρούσι

Σφοδρή κακοκαιρία πλήττει την περιοχή του Αμαρουσίου, με σοβαρές...
spot_img

Μαγνήσιο ή Ψευδάργυρος: Ποιο προτιμούν οι ειδικοί για καλύτερο ύπνο – Οφέλη και πιθανές παρενέργειες

Ο ποιοτικός ύπνος είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της καλής υγείας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου, η επαρκής ξεκούραση είναι απαραίτητη για...

Γεωργιάδης για γρίπη: Ενδέχεται να εκδώσουμε νέες οδηγίες για μάσκες στα νοσοκομεία

Νέα έκκληση για εμβολιασμό απηύθυνε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης μιλώντας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1 με τον Νίκο Χατζηνικολάου, ενώ προειδοποίησε ότι...

ΕΟΦ: Πώς απαντά στις ανησυχίες λοιμωξιολόγων για την απόσυρση αντιβιοτικού από την ελληνική αγορά

Με αφορμή τις επισημάνσεις των λοιμωξιολόγων περί «κινδύνου στη δημόσια υγεία από την απόσυρση αντιβιοτικού πρώτης γραμμής» και ειδικότερα φαρμακευτικών προϊόντων που περιέχουν τριμεθοπρίμη...

Εγκεφαλική υγεία: Επιστήμονες συνδέουν το λίπος από γαλακτοκομικά με μειωμένο κίνδυνο άνοιας – Αποτελέσματα μελέτης

Η σχέση διατροφής και γνωστικής λειτουργίας αποτελεί ένα από τα πιο κρίσιμα πεδία της σύγχρονης ιατρικής έρευνας. Μια πρόσφατη μελέτη συνδέει την κατανάλωση συγκεκριμένων...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει κοινό λάθος που σας δυσκολεύει να κοιμηθείτε τον χειμώνα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την ψυχική υγεία. Η επαρκής ξεκούραση συμβάλλει άμεσα στη βελτίωση της διάθεσης, την αποτελεσματική μείωση του στρες...

Εντερική υγεία: Η μέθοδος αποθήκευσης που μετατρέπει το ψωμί σε υπερτροφή

Εάν συνηθίζετε να βάζετε το ψωμί στην κατάψυξη μόνο και μόνο για να μην χαλάσει, τότε κάνετε καλό στην υγεία σας χωρίς καν να...

Ύπνος: 4 στρατηγικές για να ξεπεράσετε το άγχος της αϋπνίας και να κοιμηθείτε ξανά, σύμφωνα με ειδικούς

Ξαπλώνετε στο κρεβάτι, σβήνετε τα φώτα και ξαφνικά το μυαλό σας αρχίζει να τρέχει σε διάφορες σκέψεις. Κοιτάζετε το ρολόι, υπολογίζετε πόσες ώρες έμειναν...

Πρωτεΐνη: 7 τροφές που ενισχύουν τη μυϊκή μάζα καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με ειδικούς διατροφής

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας είναι ζωτικής σημασίας για να παραμείνουμε δυνατοί, ευκίνητοι και ανεξάρτητοι μεγαλώνοντας. Με την πάροδο του χρόνου, η μυϊκή μάζα...

Ύπνος: Νιώθετε υπνηλία μετά το μεσημεριανό; Ειδικός αποκαλύπτει γιατί δεν ευθύνεται η τεμπελιά

Η έλλειψη ενέργειας μετά το μεσημεριανό γεύμα είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που δεν οφείλεται σε τεμπελιά. Ένας γιατρός εξηγεί τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα...

Άνοδος νοσηλειών από την έξαρση της γρίπης – Παρότρυνση ειδικών για εμβολιασμό

Ανησυχητική έξαρση, παρουσιάζουν τα περιστατικά γρίπης, τις τελευταίες εβδομάδες, με εκτόξευση των εισαγωγών στα Νοσοκομεία και στις Παιδιατρικές Κλινικές. Οι επιστήμονες κάνουν έκκληση σε...

Συναγερμός από την Ελληνική Εταιρεία Λοιμώξεων: Προειδοποίηση για κρίσιμο θεραπευτικό κενό λόγω απόσυρσης αντιβιοτικού από την αγορά

Τους σοβαρούς κινδύνους που ανακύπτουν για τη δημόσια υγεία λόγω της πρόσφατης απόσυρσης από την αγορά του αντιβιοτικού τριμεθοπρίμη/σουλφομεθοξαζόλη (TMP/SMX), επισημαίνει η Ελληνική Εταιρεία...

Πρόωρη γήρανση: Ειδικός προειδοποιεί για μια χειμερινή συνήθεια που βλάπτει το δέρμα του προσώπου σας

Τις κρύες ημέρες του χειμώνα, δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από μία καθημερινή στιγμή χαλάρωσης στο σπίτι. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς στην αισθητική...

Ύπνος: Πώς το περιβάλλον του δωματίου επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με έρευνα

Ο καλός ύπνος αποτελεί βιολογική ανάγκη και η δημιουργία του κατάλληλου περιβάλλοντος για μια ξεκούραστη νύχτα είναι το ζητούμενο για όλους. Ποιες είναι όμως...