Νέα εθνική στρατηγική για την Ποιότητα Φροντίδας και την Ασφάλεια Ασθενών 2025-2030 στην Ελλάδα

Νέα στρατηγική για την ποιότητα φροντίδας και ασφάλεια ασθενών στην Ελλάδα, με στόχο τη βελτίωση του υγειονομικού συστήματος έως το 2030.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Το Υπουργείο Υγείας, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ)/Ευρώπης, μέσω του Γραφείου για την Ποιότητα της Φροντίδας και την Ασφάλεια των Ασθενών στην Αθήνα, ο Οργανισμός Διασφάλισης της Ποιότητας στην Υγεία (Ο.ΔΙ.Π.Υ) και η Γενική Διεύθυνση Στήριξης Διαρθρωτικών Μεταρρυθμίσεων της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, συνεργάστηκαν τους τελευταίους 18 μήνες, με σκοπό την χάραξη μιας νέας Εθνικής Στρατηγικής για την Ποιότητα της Φροντίδας και την Ασφάλεια των Ασθενών, η παρουσίαση της οποίας πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 31 Ιανουαρίου 2025, στο Ίδρυμα Ευγενίδου.

Η νέα Εθνική Στρατηγική αποσκοπεί στη δημιουργία ενός συστήματος υγείας, όπου η ποιότητα θα αποτελεί καθημερινή προτεραιότητα, διασφαλίζοντας ότι όλοι οι πολίτες έχουν πρόσβαση σε ασφαλή, δίκαιη και αποτελεσματική υγειονομική φροντίδα.

Η Στρατηγική είναι διαθέσιμη τόσο στην ιστοσελίδα του Υπουργείου Υγείας, όσο και στην ιστοσελίδα του Ο.ΔΙ.Π.Υ.

«Θα ήθελα να εκφράσω τις θερμές μου ευχαριστίες στο προσωπικό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας εδώ στην Αθήνα. Όπως έχω ήδη αναφέρει, είναι σαφές ότι δεν μπορούμε να προχωρήσουμε σε αυτές τις μεταρρυθμίσεις μόνοι μας. Καμία χώρα δεν μπορεί να τις υλοποιήσει μόνη της. Χρειαζόμαστε την εμπειρία άλλων κρατών, ώστε να διδαχθούμε τόσο από τα λάθη όσο και από τις επιτυχημένες πρακτικές τους. Η Ελλάδα είναι μία από τις ελάχιστες χώρες παγκοσμίως που έχουν εφαρμόσει την Καθολική Υγειονομική Κάλυψη, διασφαλίζοντας την πρόσβαση χωρίς διακρίσεις – κοινωνικές, φυλετικές, οικονομικές ή οποιεσδήποτε άλλες. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι, παρά τις διαφορές μας, είμαστε όλοι άνθρωποι», τόνισε ο Υπουργός Υγείας, κ. Άδωνις Γεωργιάδης.

Η Στρατηγική, η οποία αναπτύχθηκε στο πλαίσιο του έργου HQC-2-Greece, βασίζεται σε μια προσέγγιση συν-δημιουργίας και μεικτής μεθόδου – περιλαμβάνει βιβλιογραφικές ανασκοπήσεις, αναλύσεις, έρευνες και συνεντεύξεις – και εντοπίζει τις σημαντικότερες προτεραιότητες στους τομείς της διακυβέρνησης, της ασφάλειας των ασθενών, της επιμόρφωσης και του υγειονομικού αλφαβητισμού.

Στο πλαίσιο αυτό, συγκεντρώθηκαν απόψεις από 405 ενδιαφερόμενους φορείς και πραγματοποιήθηκαν 7 εργαστήρια, ένα σε κάθε υγειονομική περιφέρεια της Ελλάδας, με τη συμμετοχή 348 ατόμων. Οι ασθενείς και οι οργανώσεις τους έπαιξαν, επίσης, καθοριστικό ρόλο στη διατύπωση πρακτικών συστάσεων.

Η στρατηγική περιλαμβάνει 11 στόχους και 47 ιεραρχημένες δράσεις, οι οποίες έχουν σχεδιαστεί ώστε να εφαρμοστούν σταδιακά και βασίζονται σε 3 πυλώνες:

  1. Ηγεσία και διακυβέρνηση: Ενίσχυση του νομικού πλαισίου, βελτίωση της αποτελεσματικότητας και προώθηση αποφάσεων για την υγεία που βασίζονται σε επιστημονικά δεδομένα.
  2. Δεδομένα και καινοτομία: Υιοθέτηση προτύπων, καθιέρωση πρακτικών που βασίζονται σε επιστημονικά δεδομένα και στοιχεία, προώθηση της ασφάλειας και ενίσχυση των δεξιοτήτων του εργατικού δυναμικού.
  3. Εγγραμματοσύνη και συμμετοχή: Ενίσχυση της συμμετοχής, ενδυνάμωση των ασθενών, των φροντιστών καθώς και αξιοποίηση των ανθρώπινων εμπειριών.

«Θα θέλαμε να εκφράσουμε τις θερμές μας ευχαριστίες στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή και τη Γενική Διεύθυνση Διαρθρωτικών Μεταρρυθμίσεων για την πολύτιμη υποστήριξή τους. Και φυσικά, στο Υπουργείο Υγείας και στον Ο.ΔΙ.Π.Υ. για την εμπιστοσύνη που έδειξαν στον ΠΟΥ/Ευρώπης. Αυτή δεν είναι απλώς μια δική μας στρατηγική – είναι πλέον η δική σας στρατηγική. Είμαστε εδώ για να συνεργαστούμε μαζί σας και να υποστηρίξουμε την εφαρμογή της, γιατί πιστεύουμε ακράδαντα ότι αυτός είναι ο οδικός χάρτης που θα διαμορφώσει την ποιότητα της περίθαλψης στην Ελλάδα τα επόμενα πέντε χρόνια. Πολλά από τα στοιχεία που επιλέξατε να συμπεριλάβετε σε αυτή τη στρατηγική είναι θεμελιώδη για τον μετασχηματισμό του συστήματος υγείας, όπως ακριβώς τον οραματίζεστε. Πρόκειται για μια αλλαγή με ουσιαστικό αντίκτυπο για όλους», υπογράμμισε ο Επικεφαλής του Γραφείου του ΠΟΥ στην Ελλάδα και του Γραφείου του ΠΟΥ/Ευρώπης για την Ποιότητα της Φροντίδας και την Ασφάλεια των Ασθενών στην Αθήνα, Δρ Joao Breda.

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: 4 παρανοήσεις για τη μελατονίνη που πρέπει να ξεχάσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου, ειδικά όταν...

Εγκεφαλικό: 3 απροσδόκητες συνήθειες που εντείνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Όταν γίνεται λόγος για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου,...

Αϋπνία: Ειδικός προτείνει 5 τροφές για καλύτερο ύπνο

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από την βραδινή...

Την ερχόμενη εβδομάδα η δημοσίευση για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία – Τι δήλωσε ο Μάριος...

Την επόμενη εβδομάδα θα εκδοθεί η προκήρυξη για 1.000...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος: 4 παρανοήσεις για τη μελατονίνη που πρέπει να ξεχάσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου, ειδικά όταν ταξιδεύετε σε διαφορετικές ζώνες ώρας (jet lag), καθώς βοηθά στον επαναπροσδιορισμό του κιρκάδιου ρυθμού και...

Εγκεφαλικό: 3 απροσδόκητες συνήθειες που εντείνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Όταν γίνεται λόγος για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, η προσοχή στρέφεται συνήθως σε βασικούς παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η ρύθμιση της αρτηριακής...

Αϋπνία: Ειδικός προτείνει 5 τροφές για καλύτερο ύπνο

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από την βραδινή μας ρουτίνα, αλλά και από τις επιλογές που κάνουμε μέσα στην ημέρα, με αφετηρία την...

Την ερχόμενη εβδομάδα η δημοσίευση για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία – Τι δήλωσε ο Μάριος Θεμιστοκλέους

Την επόμενη εβδομάδα θα εκδοθεί η προκήρυξη για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία της Αττικής και της Περιφέρειας, όπως είπε ο Μάριος Θεμιστοκλέους...

Απώλεια βάρους: Έρευνα αποκαλύπτει 2 διατροφικές πρακτικές που σχετίζονται με μειωμένο Δείκτη Μάζας Σώματος

Δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πότε το τρώμε. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, δύο απλές διατροφικές συνήθειες φαίνεται να...

Ύπνος: Η εύκολη πρωινή πρακτική που συγχρονίζει το βιολογικό σας ρολόι, σύμφωνα με ειδικό

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν εξαρτάται μόνο από το τι κάνουμε πριν κοιμηθούμε. Όπως εξηγεί ένας γιατρός του BBC, μια μικρή αλλαγή στην...

Δυσανεξία στη λακτόζη: Τα τυριά που είναι πιο ευγενικά στο πεπτικό σύστημα

Αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, το τυρί ίσως μοιάζει με μια απόλαυση που πρέπει να περιορίσετε. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα τυριά ίδια. Πολλές...

Ο καλός ύπνος μειώνει δραστικά τον κίνδυνο πνευμονίας, σύμφωνα με έρευνα

Η ποιότητα του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας της επόμενης ημέρας. Σύμφωνα με νέα μελέτη, φαίνεται ότι συνδέεται και...

Υψηλή χοληστερόλη: Το κορυφαίο συμπλήρωμα φυτικών ινών για φυσική μείωση, σύμφωνα με ειδικό

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 50 και την εμμηνόπαυση. Εκτός από...

Προβλήματα ύπνου: Γιατί οι πάσχοντες από ψωρίαση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Οι ασθενείς με ψωρίαση φαίνεται να αντιμετωπίζουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών ύπνου σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

7 μυστικά για ήχο σαν στούντιο στο σπίτι χωρίς ακριβό εξοπλισμό

Ακούς το τραγούδι σου ή την ηχογράφηση και κάτι...

The Real Greek: Σταματά τη λειτουργία 9 εστιατορίων στο Ηνωμένο Βασίλειο – Απώλεια 151 θέσεων εργασίας

Η αλυσίδα εστιατορίων The Real Greek πρόκειται να κλείσει...

Καιρός σήμερα: Καταιγίδες, βροχές και άνεμοι 8 μποφόρ – Πού αναμένονται χιόνια

«Χειμωνιάτικος» ο καιρός σήμερα Σάββατο 2 Μαΐου με τη...

«Με τη λήξη του πολέμου, οι τιμές θα καταρρεύσουν» – Δήλωση Ντόναλντ Τραμπ για την άνοδο του...

Ο Ντόναλντ Τραμπ επανέλαβε ότι η οικονομία θα «ανακάμψει»,...

Αιματηρή κρίση στο Λίβανο: Θύματα αμάχων και καταρρίψεις drones της Χεζμπολάχ από το Ισραήλ

Ο απολογισμός των θυμάτων από τα ισραηλινά πλήγματα στον...

Μην το κάνεις ποτέ! 7 λάθη στη συντήρηση που κοστίζουν μια περιουσία

Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι νομίζουμε ότι ξέρουμε τα βασικά...

Μην το κάνεις λάθος: 7 κόλπα που σώζουν τις οικιακές συσκευές και τα λεφτά σου

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι συσκευές σου «γεράζουν» γρήγορα;...

Βολοντίμιρ Ζελένσκι: Ενδυνάμωση της αεράμυνας σε Οδησσό και Ντνίπρο

Ο Ουκρανός πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι υποσχέθηκε την Παρασκευή την...

Το κινητό σου σέρνεται; 7 κόλπα που του δίνουν δεύτερη ζωή

Το κινητό σου αργεί, κολλάει ή «παγώνει» τη χειρότερη...

Θες mini διακοπές σε 1 μέρα; 7 κόλπα για τέλειες ημερήσιες εκδρομές

Θες να νιώσεις σαν να έκανες διακοπές αλλά δεν...

Βολιβία: Η εργατική συνομοσπονδία ανακοινώνει απεργία διαρκείας

Η εργατική συνομοσπονδία της Βολιβίας (COB) κήρυξε χθες Παρασκευή...

Σύγκρουση στη Μέση Ανατολή: Δώδεκα θύματα από ισραηλινές επιθέσεις στο νότιο Λίβανο

Δώδεκα άνθρωποι, ανάμεσά τους ένα παιδί, σκοτώθηκαν χθες Παρασκευή...

Axios: Ο αποκλεισμός των ΗΠΑ στοίχισε στο Ιράν 4,8 δισ. δολάρια

Το υπουργείο Άμυνας των ΗΠΑ εκτιμά ότι το Ιράν...

Συναγερμός στο βόρειο Ισραήλ: Καταρρίφθηκαν δύο ύποπτα εναέρια αντικείμενα

Ο ισραηλινός στρατός ανακοίνωσε ότι η αεροπορία αναχαίτισε δύο...

Δεν έχεις δράπανο; Το «πολυεργαλείο» που σε σώζει σε κάθε DIY

Μήπως κάθε φορά που χρειάζεσαι ένα τρύπημα τρέχεις για...

Η πόρτα σου είναι «ανοιχτή» στους διαρρήκτες; 7 κόλπα που την θωρακίζουν σε 10 λεπτά

Νομίζεις πως το σπίτι σου είναι ασφαλές; Πιστέψτε με,...

Μεξικό: Τουλάχιστον 11 θύματα σε τραγωδία με τουριστικό λεωφορείο

Τουλάχιστον 11 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και περισσότεροι...

ΗΠΑ: Το Πεντάγωνο θα απομακρύνει 5.000 στρατιώτες από τη Γερμανία

Οι ΗΠΑ θα αποσύρουν 5.000 στρατιωτικούς από τη Γερμανία,...

Το κινητό σου γίνεται αργό; 7 κόλπα που το ξανακάνουν «γρήγορο

Έχεις κουραστεί να περιμένεις μέχρι να ανοίξει μία εφαρμογή;...

Σοβαρή καραμπόλα στον Κηφισό προς Πειραιά κοντά στο Ρέντη, φωτογραφίες

Τροχαίο στο οποίο ενεπλάκησαν πολλά αυτοκίνητα σημειώθηκε στον Κηφισό...

Ο υπολογιστής σου κολλάει; 7 κόλπα για να πετάει ξανά

Ο υπολογιστής σου «παγώνει» στη μέση της δουλειάς ή...

Γερμανία: Χιλιάδες πολίτες κατέκλυσαν τις διαδηλώσεις για την εργατική Πρωτομαγιά

Τα συνδικάτα στη Γερμανία έλαβαν θέση μάχης απέναντι στις...

Σοβαρή καραμπόλα στον Κηφισό προς Πειραιά κοντά στο Ρέντη

Τροχαίο στο οποίο ενεπλάκησαν πολλά αυτοκίνητα σημειώθηκε στον Κηφισό...

Εορτολόγιο: Ποιοι έχουν τη γιορτή τους σήμερα, Σάββατο 2 Μαΐου 2026

Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια ματιά στο εορτολόγιο...

Μην το αφήνεις άλλο: 7 κόλπα οργάνωσης που θα μεταμορφώσουν το σπίτι σου

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις πει «αύριο θα...

Eurovision: Το επετειακό βίντεο «Life of Toni» για τα 70 χρόνια του διαγωνισμού – Θα «ανοίξει» τον...

Ο Μάιος του 2026 αποκτά ιδιαίτερο πολιτιστικό χαρακτήρα, καθώς...

Ποιος κλέβει το Wi‑Fi σου και πώς θα το σταματήσεις σε 10 λεπτά

Ας είμαστε ειλικρινείς: όταν το Netflix κολλάει και το...

Ιράν: Παρότρυνση Χαμενεΐ στις εταιρείες να αποτρέψουν τις απολύσεις μετά τις επιθέσεις σε βιομηχανίες

Ο Μοτζτάμπα Χαμενεΐ κάλεσε τις επιχειρήσεις στο Ιράν να...

Euroleague: Τα σκορ στα game 2 και το επόμενο πρόγραμμα των πλέι οφ

Μετά το 2-0 που έκαναν Ολυμπιακός, Παναθηναϊκός και Φενέρμπαχτσε...

Η θέρμανση σου αδειάζει το πορτοφόλι; 7 έξυπνα κόλπα που δουλεύουν

Η λογαριασμοί θέρμανσης σου φέρνουν προβληματισμό; Πιστεύεις ότι πρέπει...

Wall Street: Ρεκόρ ανόδου για S&P 500 και Nasdaq

Ο S&P 500 και ο Nasdaq κατέγραψαν άνοδο σε...

Τσιμτσιλή: Γενέθλια για την πρωτότοκη κόρη της, Νάγια – Η σπάνια φωτογραφία από το αρχείο και οι...

Ξεχωριστή είναι η σημερινή ημέρα (1/5) για τη Σταματίνα...

Ρεάλ Μαδρίτης – Χάποελ Τελ Αβίβ 102-75: Καμπάτσο και Γκαρούμπα οδήγησαν στο 2-0 στη σειρά των πλέι...

Υγιεινός… περίπατος και χωρίς τον Ταβάρες για την Ρεάλ...

Δέσποινα Καμπούρη: Η απάντηση σε σχόλιο του Δημήτρη Ουγγαρέζου – «Καμία διάθεση δε θα είχα να ασχοληθώ...

Η Δέσποινα Καμπούρη απάντησε στον Δημήτρη Ουγγαρέζο, μετά από...

Θες επαγγελματικές φωτογραφίες με το κινητό; Το μυστικό που δουλεύει

Θες φωτογραφίες που να φαίνονται σαν να τις τράβηξε...

Τέξας: Πέντε θύματα από πτώση μικρού αεροσκάφους που πήγαινε σε τουρνουά pickleball

Πέντε άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, όταν ένα μικρό...

Δέσποινα Μοιραράκη: Γιορτάζει τα γενέθλιά της! Εικόνες από το πάρτι και η αληθινή της ηλικία

Τα γενέθλιά της γιόρτασε σήμερα, Παρασκευή 1 Μαΐου, η...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βίντεο: Η εμβληματική αναμέτρηση του Chuck Norris με τον Joe Lewis που μεταμόρφωσε το καράτε για πάντα

Επειδή η συντριπτική πλειοψηφία του κόσμου έμαθε τον Τσακ...

Η Μαρέβα Γκραμπόφσκι δημιούργησε μαγιάτικο στεφάνι και ελπίζει «ο Μάιος να ξεπεράσει τον Απρίλιο»

Μία φωτογραφία με μαγιάτικο στεφάνι από λουλούδια «ανέβασε» η...
spot_img

Μπύρα: Το αναπάντεχο κέρδος για την υγεία και το μυαλό, σύμφωνα με έρευνα

Η μπύρα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ποτά. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουν πολλοί είναι ότι, πέρα από την απόλαυση, μπορεί να προσφέρει...

Πρόσθετος ύπνος 11 λεπτών και 4,5 λεπτά άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, αποκαλύπτει μελέτη

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι δεν χρειάζονται ριζικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας προκειμένου να προστατεύσουμε την υγεία της καρδιάς. Ακόμα και μικρές καθημερινές...

Καρδιαγγειακή υγεία: 5 συνήθειες που επιταχύνουν τη γήρανση και πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικό

Όλοι γνωρίζουμε τα βασικά για την καλή υγεία και την μακροζωία, όπως η προσθήκη περισσότερων λαχανικών στη διατροφή μας, η τακτική άσκηση και ο...

Ύπνος στον καναπέ: Πώς αυτή η πρακτική μπορεί να υπονομεύσει την ποιότητα της ανάπαυσής σας

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια μπορεί στην πραγματικότητα να επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της ξεκούρασής σας. Ο ύπνος στον καναπέ, ιδιαίτερα στο τέλος μιας απαιτητικής...

Διατροφή για γερά και λαμπερά μαλλιά: Οι τροφές που προάγουν την ανάπτυξη του τριχωτού, σύμφωνα με ειδικούς

Η υγεία των μαλλιών δεν εξαρτάται μόνο από εξωτερικές θεραπείες, όπως σαμπουάν, μάσκες ή έλαια, αλλά ξεκινά από πολύ πιο βαθιά: από τη διατροφή....

Ύπνος και πρόληψη Αλτσχάιμερ: Η ποιότητα υπερέχει των ωρών για τη γνωστική υγεία, αποκαλύπτει μελέτη

Νέα επιστημονικά δεδομένα ενισχύουν τη σύνδεση ανάμεσα στην ποιότητα του ύπνου και τη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου, ρίχνοντας φως στον ρόλο που μπορεί να...

Ζάκυνθος: Τρία περιστατικά λεπτοσπείρωσης, θάνατος 74χρονου – Ομάδα του ΕΟΔΥ στο νησί

Κλιμάκιο του ΕΟΔΥ προγραμματίζει να επισκεφτεί τη Ζάκυνθο, μετά τα κρούσματα λεπτοσπείρωσης και τον θάνατο ενός ασθενούς. Όπως προκύπτει από τα νέα στοιχεία που παρουσίασε...

Ερευνητές βρήκαν μέθοδο για πιο υγιεινές τηγανητές πατάτες, διατηρώντας τη γεύση

Οι τηγανητές πατάτες είναι απολαυστικές αλλά ταυτόχρονα και ανθυγιεινές, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λάδι και θερμίδες. Ωστόσο, νέα επιστημονική μελέτη δείχνει...

Ύπνος: Η πρακτική που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά σας, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες για τη συνολική υγεία του οργανισμού. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

Χρόνιες ασθένειες: Η καθημερινή πρακτική που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άσκηση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας της καλής υγείας, όμως μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να αναδείξει μια σημαντική λεπτομέρεια: δεν έχει...

Ύπνος: Ποια είναι η ιδανική στιγμή για να πάρεις μαγνήσιο, σύμφωνα με ειδικούς

Η εξασφάλιση ενός ποιοτικού βραδινού ύπνου μπορεί μερικές φορές να μοιάζει ακατόρθωτη, ωθώντας πολλούς ανθρώπους να αναζητήσουν βοήθεια στα συμπληρώματα διατροφής. Μεταξύ των πιο...

Εγκεφαλικό: Οι 3 βιταμίνες που περιορίζουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Το εγκεφαλικό επεισόδιο παραμένει μία από τις κύριες αιτίες θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως, ωστόσο σε μεγάλο βαθμό μπορεί να προληφθεί μέσα από τις καθημερινές...

Ανεπαρκής ύπνος: Ερευνητές τον συσχετίζουν με μειωμένη αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας μέσω του εντέρου

Η κακή ποιότητα ύπνου είναι εδώ και χρόνια γνωστό ότι επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, νέα ευρήματα από ερευνητές του UF Health Cancer...