Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Φ. Γεωργαντά: Όσοι έχουν αθληθεί όταν βρίσκονται σε ακινησία είναι ότι χειρότερο για το μυοσκελετικό σύστημα
Φ. Γεωργαντά: Όσοι έχουν αθληθεί όταν βρίσκονται σε ακινησία είναι ότι χειρότερο για το μυοσκελετικό σύστημα
Ο Φ. Γεωργαντάς αναλύει τις επιπτώσεις ακινησίας στους αθλητές και προτείνει στρατηγικές για τη διατήρηση της υγείας τους μέσω εναλλακτικών ασκήσεων.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Διαβάστε επίσης:
Νίκαια: Σεξουαλική κακοποίηση 17χρονου από συνομήλικους – Ανήλικη κοπέλα μέσα στους δράστες
Στη Νίκαια, 17χρονος έπεσε θύμα σεξουαλικής κακοποίησης από συνομήλικους....
Ομπάμα για την πολιτική Τραμπ: Δεν υπάρχει ευπρέπεια
Στη νέα του συνέντευξη, ο πρώην πρόεδρος Μπαράκ Ομπάμα...
Πρόγνωση καιρού από την Χριστίνα Σούζη: Πότε φεύγει η Αφρικανική σκόνη | 15/02/2026
Η Χριστίνα Σούζη αναλύει την τρέχουσα κατάσταση του καιρού,...
Οι ΗΠΑ πιέζουν την Ουκρανία να φύγει από το Ντονμπάς, λέει ο Ζελένσκι
Ο πρόεδρος της Ουκρανίας, Βολοντίμιρ Ζελένσκι, αποκάλυψε ότι οι...
Νίκαια: Σεξουαλική κακοποίηση 17χρονου από συνομήλικους – Ανήλικη κοπέλα μέσα στους δράστες
Στη Νίκαια, 17χρονος έπεσε θύμα σεξουαλικής κακοποίησης από συνομήλικους. Η υπόθεση έχει προκαλέσει σοκ στην τοπική κοινωνία, καθώς μεταξύ των δραστών περιλαμβάνεται και ανήλικη...
Ομπάμα για την πολιτική Τραμπ: Δεν υπάρχει ευπρέπεια
Στη νέα του συνέντευξη, ο πρώην πρόεδρος Μπαράκ Ομπάμα εξέφρασε την ανησυχία του για την πολιτική του σημερινού Λευκού Οίκου, συγκρίνοντας τις πρακτικές της...
Πρόγνωση καιρού από την Χριστίνα Σούζη: Πότε φεύγει η Αφρικανική σκόνη | 15/02/2026
Η Χριστίνα Σούζη αναλύει την τρέχουσα κατάσταση του καιρού, εστιάζοντας στην παρουσία της Αφρικανικής σκόνης που επηρεάζει τη χώρα. Παράλληλα, παρέχει πληροφορίες σχετικά με...
Οι ΗΠΑ πιέζουν την Ουκρανία να φύγει από το Ντονμπάς, λέει ο Ζελένσκι
Ο πρόεδρος της Ουκρανίας, Βολοντίμιρ Ζελένσκι, αποκάλυψε ότι οι Ηνωμένες Πολιτείες ζήτησαν από την Ουκρανία να απομακρύνει τις δυνάμεις της από το Ντονμπάς, ενόψει...
// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
VIDEO
Νίκαια: Σεξουαλική κακοποίηση 17χρονου από συνομήλικους – Ανήλικη κοπέλα μέσα στους δράστες
Στη Νίκαια, 17χρονος έπεσε θύμα σεξουαλικής κακοποίησης από συνομήλικους....
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
Η πόρτα τρίζει; Το «κουζίνα» κόλπο που τη σωπαίνει σε 5 λεπτά
Σου έχει τύχει να ανοίγεις την πόρτα και να...
VIDEO
Ομπάμα για την πολιτική Τραμπ: Δεν υπάρχει ευπρέπεια
Στη νέα του συνέντευξη, ο πρώην πρόεδρος Μπαράκ Ομπάμα...
ΔΙΕΘΝΗ
Βραζιλία: Προβλέπονται 6 εκατομμύρια επισκέπτες στο Καρναβάλι του Ρίο
Το βράδυ της Παρασκευής άρχισαν οι ετήσιοι εορτασμοί στη...
LIFE
Δανάη Λιβιεράτου: «Είμαι απόλυτη drama queen» – Ο χωρισμός που έγινε μουσική και η ατάκα για τη...
Η Δανάη Λιβιεράτου, η μικρότερη κόρη του Λάμπη Λιβιεράτου...
VIDEO
Πρόγνωση καιρού από την Χριστίνα Σούζη: Πότε φεύγει η Αφρικανική σκόνη | 15/02/2026
Η Χριστίνα Σούζη αναλύει την τρέχουσα κατάσταση του καιρού,...
VIDEO
Οι ΗΠΑ πιέζουν την Ουκρανία να φύγει από το Ντονμπάς, λέει ο Ζελένσκι
Ο πρόεδρος της Ουκρανίας, Βολοντίμιρ Ζελένσκι, αποκάλυψε ότι οι...
ΕΛΛΑΔΑ
Ντόρα Μπακογιάννη για Σία Κοσιώνη: Κάθε μέρα καλύτερα, αρρώστησε και ο εγγονός μου μαζί της
Η Ντόρα Μπακογιάννη βρέθηκε καλεσμένη στο «Face 2 Face»...
VIDEO
Χ. Πατούνας: «Να αποδωθούν ποινικές ευθύνες σε όλους αυτούς που συνήργησαν στην παράνομη λειτουργία του εργοστασίου»
Ο δικηγόρος Χρήστος Πατούνας, εκπροσωπώντας τις οικογένειες των θυμάτων...
VIDEO
Κοζάνη: Ο «Λυγερεύς» που σμιλεύει τα ξύλα του δάσους
Στη Λυγερή Κοζάνης, ο Δημήτρης Παναγιώτου, γνωστός ως «Λυγερεύς»,...
ΕΛΛΑΔΑ
Τζουμέρκα: Καθίζηση 60 μέτρων σε επαρχιακή οδό – Αυτοκίνητο παρασύρθηκε, οι επιβάτες σώθηκαν από θαύμα
Σοβαρό πρόβλημα προκλήθηκε στη 2η Επαρχιακή Οδό στα Τζουμέρκα,...
ΥΓΕΙΑ
Επίθεση σκύλου σε παιδιά: Τι οφείλουν να ξέρουν οι γονείς – Οδηγίες για σωστή αντιμετώπιση
Το δάγκωμα σκύλου αποτελεί ένα από τα πιο συχνά...
VIDEO
Οι «Άπω Ιωνία» παίζουν αρχαία ελληνική μουσική, παραδοσιακή και ρεμπέτικα στο Τόκιο
Μια ομάδα Ιαπώνων μουσικών, σε συνεργασία με τον Έλληνα...
SPORTS
Κουτλουάι εναντίον Λεσόρ και Οσμάν για το επεισόδιο με τον Μπάλντουγουιν: «Βίαιες ενέργειες, πού είναι ο σεβασμός;»
Το καλάθι του Μπάλντγουιν που διαμόρφωσε το Παναθηναϊκός – Φενέρμπαχτσε...
VIDEO
Διάσκεψη για την ασφάλεια: Στο επίκεντρο το Ουκρανικό
Στη διάσκεψη που συγκεντρώνει κορυφαίους ηγέτες και ειδικούς στον...
VIDEO
Σε κλοιό Αφρικανικής σκόνης η χώρα – Δεμένα τα πλοία στα λιμάνια εξαιτίας των θυελλωδών ανέμων
Η χώρα πλήττεται από την εισβολή Αφρικανικής σκόνης, με...
VIDEO
Σοβαρά προβλήματα από την κακοκαιρία σε όλη τη χώρα
Σοβαρά προβλήματα και υλικές ζημιές πλήττουν πολλές περιοχές της...
ΔΙΕΘΝΗ
Ουκρανία: Συνελήφθη ο πρώην υπουργός Ενέργειας Χαλουστσένκο στην προσπάθειά του να φύγει από τη χώρα
Ο πρώην υπουργός Ενέργειας της Ουκρανίας, Χέρμαν Χαλουσένκο, συνελήφθη...
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Ο αποχαιρετισμός του Νικήτα Κακλαμάνη στην Άννα Ψαρούδα-Μπενάκη – «Αποχωρίζομαι μια φίλη και μια σπουδαία κυρία της...
Τη βαθιά του θλίψη εκφράζει για τον θάνατο της...
VIDEO
Καστοριά: Διεθνές εκπαιδευτικό κέντρο με το Winter School 2026 της UNESCO
Η Καστοριά φιλοξενεί το Winter School 2026, ένα διεθνές...
VIDEO
Συγκλονιστικό ντοκουμέντο: Για πρώτη φορά στη δημοσιότητα φωτοφραφίες των «200» της Καισαριανής
Φωτογραφίες που αποτυπώνουν τις τελευταίες στιγμές των 200 κομμουνιστών...
VIDEO
Η αποτίμηση του Πρωθυπουργού για τη συνάντηση με τον Ερντογάν
Μετά τη συνάντησή του με τον Ερντογάν στην Άγκυρα,...
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
Θες πεντακάθαρο σπίτι χωρίς χημικά; 7 κόλπα με υλικά από το ντουλάπι
Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις ανοίξει ένα καθαριστικό...
VIRAL
Μυστηριώδες τοπίο: Η αφρικανική σκόνη κάλυψε την Αττική, εξαφανίζοντας ακόμα και την Ακρόπολη – Δείτε φωτογραφίες
Η αφρικανική σκόνη, έχει "πνίξει" σήμερα 15.2.2026, μεγάλο μέρος...
LIFE
Ντόρα Μπακογιάννη για Σία Κοσιώνη: «Κάθε μέρα καλύτερα – Ασθένησε και ο εγγονός μου»
Η Ντόρα Μπακογιάννη ήταν καλεσμένη στο Face 2 Face...
ΕΛΛΑΔΑ
Απεβίωσε η Άννα Μπενάκη – Ψαρούδα στα 91 της: Η πρώτη γυναίκα πρόεδρος της Βουλής
Σε ηλικία 91 χρόνων, έφυγε από τη ζωή η...
VIDEO
Στα χαρακώματα ΝΔ-πρώην υπουργοί ΣΥΡΙΖΑ για Τσίπρα-Στουρνάρα
Η κόντρα μεταξύ του πρώην πρωθυπουργού Αλέξη Τσίπρα και...
VIDEO
Μνημόσυνο για τα θύματα των Τεμπών στον σιδηροδρομικό σταθμό της Θεσσαλονίκης
Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Μνημόσυνο...
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
Το μυστικό για τέλειο ήχο στο σπίτι: 7 απλά κόλπα που αλλάζουν τα πάντα
Θες να ακούς μουσική «σαν στο στούντιο» αλλά το...
VIDEO
Η πρόγνωση του καιρού την Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου
Η πρόγνωση του καιρού για τη Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου...
SPORTS
Παναθηναϊκός – Κολοσσός Ρόδου: Ο Εργκίν Αταμάν απέκλεισε τους Κένεθ Φαρίντ, Όμερ Γιούρτσεβεν και Μάριους Γκριγκόνις από...
Ο Παναθηναϊκός θα αντιμετωπίσει σε λίγη ώρα (16/02/26, 16:00)...
VIDEO
Επίθεση Ανδρουλάκη στην κυβέρνηση για διαφθορά, ακρίβεια, κράτος δικαίου
Στην κεντρική οργανωτική επιτροπή του ΠΑΣΟΚ, ο Νίκος Ανδρουλάκης...
VIDEO
Με διαγωνισμό ταχυφαγίας εορτάστηκε στην Κρακοβία
Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Με...
VIDEO
Πληθαίνουν οι καρναβαλικές εκδηλώσεις σε όλη τη χώρα
Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Πληθαίνουν...
ΕΛΛΑΔΑ
Ηράκλειο: «Ο δράστης αντιμετώπιζε πρόβλημα με το αλκοόλ, το θύμα του είχε αφαιρέσει τα κλειδιά για να...
«Ο συγχωρεμένος δεν οδηγούσε, ήθελε να τον προστατέψει να...
VIDEO
Άγρια πολιτική κόντρα για Παναγόπουλο και προγράμματα κατάρτισης
Η πολιτική αντιπαράθεση έχει φουντώσει γύρω από την υπόθεση...
SPORTS
Ο Νάιτζελ Χέιζ Ντέιβις φτάνει σήμερα στην Αθήνα για τον Παναθηναϊκό
Ο Παναθηναϊκός ολοκλήρωσε μία σπουδαία μετεγγραφή, με την απόκτηση...
VIDEO
ΠΑΣΟΚ: Συνεδριάζει η κεντρική οργανωτική επιτροπή
Η κεντρική οργανωτική επιτροπή του ΠΑΣΟΚ συνεδριάζει σήμερα για...
// ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Η παλιά σου τηλεόραση γίνεται Smart σε 10 λεπτά — Δες πώς
Έχεις μια τηλεόραση που «απλώς δείχνει κανάλια» και σκέφτεσαι...
Δημήτρης Αβραμόπουλος: Η πρώτη αποκάλυψη για το διαζύγιο μετά από 30 χρόνια έγγαμου βίου με τη Βίβιαν...
Σε μια σπάνια εξομολόγηση για τα προσωπικά του, ο...
Βανδή: Νυχτερινή έξοδος με τον Μπισμπίκη – Τραγουδάει στην αγκαλιά του ενώ αυτός καπνίζει στο μαγαζί (Βίντεο)
Η Δέσποινα Βανδή και ο Βασίλης Μπισμπίκης βρέθηκαν το...
Άδωνις Γεωργιάδης – Παρενέβη ζωντανά: «Τεράστια υποκρισία κ. Χρηστίδου»
Τηλεφωνική παρέμβαση στην εκπομπή Χαμογέλα και Πάλι έκανε ο...
Χ. Πατούνας: «Να αποδωθούν ποινικές ευθύνες σε όλους αυτούς που συνήργησαν στην παράνομη λειτουργία του εργοστασίου»
Ο δικηγόρος Χρήστος Πατούνας, εκπροσωπώντας τις οικογένειες των θυμάτων της πρόσφατης έκρηξης στο εργοστάσιο «Βιολάντα», ζητά την απόδοση ποινικών ευθυνών σε όλους όσους εμπλέκονται...
Κοζάνη: Ο «Λυγερεύς» που σμιλεύει τα ξύλα του δάσους
Στη Λυγερή Κοζάνης, ο Δημήτρης Παναγιώτου, γνωστός ως «Λυγερεύς», αφιερώνει τη ζωή του στην τέχνη της ξυλογλυπτικής. Ως αυτοδίδακτος καλλιτέχνης, δημιουργεί μοναδικά έργα που...
Οι «Άπω Ιωνία» παίζουν αρχαία ελληνική μουσική, παραδοσιακή και ρεμπέτικα στο Τόκιο
Μια ομάδα Ιαπώνων μουσικών, σε συνεργασία με τον Έλληνα δάσκαλο Βαγγέλη Πρωτόπαπα, παρουσίασε μια μοναδική μουσική παράσταση στο Τόκιο, συνδυάζοντας αρχαία ελληνική μουσική, παραδοσιακά...
Διάσκεψη για την ασφάλεια: Στο επίκεντρο το Ουκρανικό
Στη διάσκεψη που συγκεντρώνει κορυφαίους ηγέτες και ειδικούς στον τομέα της ασφάλειας, το επίκεντρο είναι οι τελευταίες εξελίξεις στην Ουκρανία. Οι συμμετέχοντες αναλύουν τις...
Σε κλοιό Αφρικανικής σκόνης η χώρα – Δεμένα τα πλοία στα λιμάνια εξαιτίας των θυελλωδών ανέμων
Η χώρα πλήττεται από την εισβολή Αφρικανικής σκόνης, με αποτέλεσμα οι συνθήκες να γίνουν επικίνδυνες για την υγεία των πολιτών. Οι θυελλώδεις άνεμοι έχουν...
Σοβαρά προβλήματα από την κακοκαιρία σε όλη τη χώρα
Σοβαρά προβλήματα και υλικές ζημιές πλήττουν πολλές περιοχές της Ελλάδας από τις έντονες καιρικές συνθήκες. Στην Πρέβεζα, η κατάσταση είναι κρίσιμη με συνεχείς κατολισθήσεις,...
Δελτίο καιρού 15/02/26
Η εβδομάδα ξεκινά με βροχές και τοπικές νεφώσεις σε πολλές περιοχές της χώρας. Οι θερμοκρασίες θα κυμανθούν σε μέτρια επίπεδα, με ελάχιστες συνθήκες ηλιοφάνειας...
Κλοιός αφρικανικής σκόνης καλύπτει τη χώρα
Η Αθήνα και η νότια Ελλάδα πλήττονται από ένα έντονο φαινόμενο αφρικανικής σκόνης, με τις συγκεντρώσεις σωματιδίων να φτάνουν σε ανησυχητικά επίπεδα. Οι ειδικοί...
Καστοριά: Διεθνές εκπαιδευτικό κέντρο με το Winter School 2026 της UNESCO
Η Καστοριά φιλοξενεί το Winter School 2026, ένα διεθνές εκπαιδευτικό πρόγραμμα που εστιάζει στη βιωματική μάθηση μέσω ψηφιακών μέσων, με θέμα την βυζαντινή κληρονομιά...
Συγκλονιστικό ντοκουμέντο: Για πρώτη φορά στη δημοσιότητα φωτοφραφίες των «200» της Καισαριανής
Φωτογραφίες που αποτυπώνουν τις τελευταίες στιγμές των 200 κομμουνιστών εκτελεσμένων από τους ναζί στην Καισαριανή δημοσιοποιούνται για πρώτη φορά. Οι εικόνες, προερχόμενες από τη...
Η αποτίμηση του Πρωθυπουργού για τη συνάντηση με τον Ερντογάν
Μετά τη συνάντησή του με τον Ερντογάν στην Άγκυρα, ο Έλληνας πρωθυπουργός εξέφρασε την επιθυμία της Ελλάδας για μια κανονική και εποικοδομητική σχέση με...
Στα χαρακώματα ΝΔ-πρώην υπουργοί ΣΥΡΙΖΑ για Τσίπρα-Στουρνάρα
Η κόντρα μεταξύ του πρώην πρωθυπουργού Αλέξη Τσίπρα και του διοικητή της Τράπεζας της Ελλάδας, Γιάννη Στουρνάρα, κλιμακώνεται, με τις επιθέσεις να επεκτείνονται σε...
Μνημόσυνο για τα θύματα των Τεμπών στον σιδηροδρομικό σταθμό της Θεσσαλονίκης
Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Μνημόσυνο για τα θύματα των Τεμπών στον σιδηροδρομικό σταθμό της Θεσσαλονίκης