Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: Οι πέντε συνήθειες των Ελλήνων που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου

Πέντε κακές συνήθειες των Ελλήνων, όπως το κάπνισμα και η παχυσαρκία, αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου σύμφωνα με έρευνες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Σήμερα, Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου, η νόσος παραμένει κύρια αιτία θνησιμότητας στην Ελλάδα, με τον καρκίνο του πνεύμονα, του μαστού και του παχέος εντέρου να είναι οι πιο συχνοί τύποι.
  • Οι πέντε καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου στους Έλληνες περιλαμβάνουν το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ, την παχυσαρκία, την έκθεση σε UV ακτινοβολία, και επαγγελματικούς κινδύνους.
  • Η πρόληψη μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, με την έγκαιρη διάγνωση και την εφαρμογή προληπτικών στρατηγικών να είναι κρίσιμη για τη μείωση της θνησιμότητας.

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου σήμερα Τρίτη (04.02.2025) και η συγκεκριμένη νόσος συνεχίζει να αποτελεί τον σημαντικότερο παράγοντα θνησιμότητας τόσο στην Ελλάδα όσο και σε παγκόσμιο επίπεδο.

Οι πιο συνηθισμένες μορφές του καρκίνου, είναι αυτές του μαστού, του πνεύμονα, του παχέος εντέρου και του ορθού και του προστάτη, σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

Περίπου το 30% των θανάτων από καρκίνο οφείλεται στη χρήση καπνού, στον υψηλό δείκτη μάζας σώματος, στην κατανάλωση αλκοόλ, στη χαμηλή πρόσληψη φρούτων και λαχανικών και στην έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, αναφέρει το Iatropedia.

Επιπλέον, η ατμοσφαιρική ρύπανση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για τον καρκίνο του πνεύμονα. Είναι ενδεικτικό ότι, σύμφωνα με την υπηρεσία καρκίνου του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, το ποσοστό των ατόμων που διαγιγνώσκονται με καρκίνο του πνεύμονα και δεν έχουν καπνίσει ποτέ αυξάνεται, με την ατμοσφαιρική ρύπανση να αποτελεί «σημαντικό παράγοντα».

Ο καρκίνος του πνεύμονα σε άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ τσιγάρα ή καπνό εκτιμάται πλέον ότι είναι η πέμπτη υψηλότερη αιτία θανάτου από καρκίνο παγκοσμίως, σύμφωνα με τον Διεθνή Οργανισμό Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC), με περίπου 200.000 περιπτώσεις αδενοκαρκινώματος να συνδέονται με την έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση το 2022, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Lancet Respiratory Medicine.

Την ίδια στιγμή, οι λοιμώξεις που προκαλούν καρκίνο, όπως ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) και η ηπατίτιδα, ευθύνονται για περίπου το 30% των περιπτώσεων καρκίνου σε χώρες χαμηλού και χαμηλού-μεσαίου εισοδήματος.

Πολλοί καρκίνοι μπορούν να θεραπευτούν εάν ανιχνευθούν έγκαιρα και αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά.

Πρόληψη

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, ένα 30% με 50% των καρκίνων μπορούν σήμερα να προληφθούν με την αποφυγή των παραγόντων κινδύνου και την εφαρμογή των υφιστάμενων τεκμηριωμένων στρατηγικών πρόληψης. Η επιβάρυνση από τον καρκίνο μπορεί επίσης να μειωθεί με την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου και την κατάλληλη θεραπεία και περίθαλψη των ασθενών που αναπτύσσουν καρκίνο. Πολλοί καρκίνοι έχουν μεγάλες πιθανότητες ίασης, εάν διαγνωστούν νωρίς και αντιμετωπιστούν κατάλληλα.

Στη χώρα μας, η Πολιτεία, αντιλαμβανόμενη τη μεγάλη ανάγκη έγκαιρης διάγνωσης, υλοποιεί προγράμματα προσυμπτωματικού ελέγχου στο πλαίσιο του Προγράμματος Δοξιάδη και μέσω κονδυλίων από το Ταμείο Ανάκαμψης.

Στο θέμα της πρόληψης του καρκίνου αναφέρθηκε και η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη στο 9ο Ετήσιο Συνέδριο της Ελληνικής Ομοσπονδίας Καρκίνου.

«Η Πρόληψη και η Δημόσια Υγεία είναι ζητήματα που μας αφορούν όλους και ξεπερνούν κομματικές γραμμές. Το 2025 θα είναι το έτος μετασχηματισμού της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, διαμορφώνοντας ένα σύστημα που ανταποκρίνεται στις σύγχρονες ανάγκες», υπογράμμισε η κα Αγαπηδάκη, τονίζοντας ότι «κανείς δεν μπορεί να κάνει  πολιτικές με επίκεντρο τον άνθρωπο χωρίς τον άνθρωπο. Έχει σημασία να είμαστε μαζί με τους πολίτες, να χαράσσουμε αυτές τις πολιτικές μαζί από περιοχή σε περιοχή μέσα στη χώρα,  σε διαφορετικούς πληθυσμούς, ακόμα και στην ίδια περιοχή».

Παράλληλα, η αναπληρώτρια Υπουργός σημείωσε ότι για πρώτη φορά η Ελλάδα διαθέτει οργανωμένο σύστημα πρόληψης και προσυμπτωματικού ελέγχου, μέσω του Εθνικού Προγράμματος ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ, ενώ αναφέρθηκε σε μια σειρά αλλαγών που προχωρά το υπουργείο Υγείας, όπως είναι η αποζηµίωση των βιοδεικτών για τον καρκίνο, η οποία  αναμένεται σύντομα να γίνει πράξη.

Πέντε καθημερινές συνήθειες που ενοχοποιούνται για τον καρκίνο στους Έλληνες

Ο καρκίνος συνεχίζει να αποτελεί σημαντικό παράγοντα θνησιμότητας στην Ελλάδα, σύμφωνα με τα σχόλια της Ευρωπαϊκής Επιτροπής και του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ), που συνοδεύουν τα στατιστικά δεδομένα για τη νόσο στη χώρα μας.

Αν και υπάρχουν ζητήματα συλλογής στοιχείων, σε απόλυτους αριθμούς το 2019 ένας στους 4 θανάτους στην Ελλάδα σχετιζόταν με τον καρκίνο (31.000 από τους 125.000 θανάτους).

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι καθημερινές συνήθειες που αποτελούν παράγοντες κινδύνου για την εκδήλωση καρκίνου στην Ελλάδα είναι οι εξής:

Κάπνισμα: Το 34,6% των περιπτώσεων καρκίνου σχετίζεται με τη χρήση καπνού.

Αλκοόλ: Το 5,5% σχετίζεται με την κατανάλωση αλκοόλ.

Παχυσαρκία: Το 6,9% σχετίζεται με την παχυσαρκία.

UV ακτινοβολία: Το 38,4% των περιστατικών μελανώματος σχετίζεται με την έκθεση στην UV ακτινοβολία.

Επαγγελματικοί κίνδυνοι: 4,2% συνδέεται με επαγγελματικούς κινδύνους.

Οι συχνότεροι τύποι καρκίνου στην Ελλάδα

Ο καρκίνος του πνεύμονα έχει το υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας (25,1%) και είναι ο πιο συχνός, ενώ αντιστοιχεί στο 14,8% των νέων περιστατικών.

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου ακολουθεί, με ποσοστό θνησιμότητας 10,3% και 10,9% επί των νέων περιστατικών.

Άλλοι συχνοί τύποι καρκίνου περιλαμβάνουν τον καρκίνο του μαστού (11,5% νέα περιστατικά), της ουροδόχου κύστης (8,6%), και του προστάτη (9,6%).

Ο καρκίνος του στομάχου και του παγκρέατος έχουν μικρότερα ποσοστά επίπτωσης αλλά σημαντική θνησιμότητα.

Πιο συγκεκριμένα, το 2019 ο καρκίνος του πνεύμονα ήταν η κύρια αιτία θανάτου από οποιονδήποτε τύπο καρκίνου στην Ελλάδα και ευθυνόταν για περίπου 59 θανάτους ανά 100.000 άτομα.

Ο καρκίνος του πνεύμονα ευθύνεται για το 5,7% του συνόλου των θανάτων και εξακολουθεί να αποτελεί την τρίτη αιτία θανάτου στη χώρα, μετά τις καρδιακές και τις εγκεφαλοαγγειακές νόσους, σύμφωνα με δεδομένα του 2022 της Εθνικής Στατιστικής Αρχής (ΕΛΣΤΑΤ). Η κατάσταση αυτή μπορεί να εξηγηθεί εν μέρει από τον υψηλό επιπολασμό του καπνίσματος στον ελληνικό πληθυσμό, καθώς σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία ένας στους τέσσερις έλληνες ενηλίκους εξακολουθεί να καπνίζει.

Διαβάστε επίσης:

Εξαφάνιση 16χρονης Λόρα: Οι σχέσεις με τους γονείς στο επίκεντρο – Το «κλειδί» των ερευνών και τα...

Για 9η ημέρα παραμένει εξαφανισμένη η 16χρονη Λόρα. Οι...

Αγρότες έτοιμοι για συνάντηση με Μητσοτάκη: Οι 31 εκπρόσωποι και η «κόκκινη κάρτα» στον Ανεστίδη

Δύο 24ωρα έχουν μείνει για την κρίσιμη συνάντηση των...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Σάββατο 17 Ιανουαρίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Εξαφάνιση 16χρονης Λόρα: Οι σχέσεις με τους γονείς στο επίκεντρο – Το «κλειδί»...

Για 9η ημέρα παραμένει εξαφανισμένη η 16χρονη Λόρα. Οι γονείς της, οι φίλοι της και το «Χαμόγελο του Παιδιού» συνεχίζουν μέσω τηλεόρασης και social...

Αγρότες έτοιμοι για συνάντηση με Μητσοτάκη: Οι 31 εκπρόσωποι και η «κόκκινη κάρτα»...

Δύο 24ωρα έχουν μείνει για την κρίσιμη συνάντηση των «σκληρών» των μπλόκων με τον Κυριάκο Μητσοτάκη. Το δεύτερο ραντεβού με τους αγρότες «κλείδωσε» για...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Σάββατο 17 Ιανουαρίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα από Μακελειό, Ναυτεμπορική, Πρώτο Θέμα, Εστία, Δημοκρατία, Espresso και άλλες. Δείτε εδώ ή παρακάτω τα πρωτοσέλιδα...

Καιρός σήμερα: Βροχοπτώσεις, καταιγίδες και χιόνια – Θερμοκρασία σε πτώση και άνεμοι έως 7 μποφόρ

Απ’ όλα θα έχει ο καιρός σήμερα (17/1/2026), αφού θα σημειωθούν βροχές και καταιγίδες σε διάφορες περιοχές της χώρας, σύμφωνα με την ΕΜΥ, χιονοπτώσεις...

«Βομβίδια»: Έφυγε από τη ζωή ο Θανάσης Βαγιάτας του ιστορικού ουζερί της Θεσσαλονίκης

«Έφυγε» από τη ζωή, σε ηλικία 84 χρονών στη Θεσσαλονίκη ο Θανάσης Βαγιάτας, ο δημιουργός του ουζερί «Βομβίδια» στην αγορά Μοδιάνο της συμπρωτεύουσας. Το ουζερί...

Σύγκρουση της Μαρίας Καρυστιανού με τον δικηγόρο Σκαρίπα – Πώς απαντά η ίδια

Σε δήλωσή του, ο δικηγόρος Δημήτρης Σκαρίπας, ανέφερε ότι του γνωστοποιήθηκε μέσω τηλεφώνου, από τη δικηγόρο Μαρία Γρατσία, η λήξη της συνεργασίας του με...

Καιρός: Ξεκινά η 4ήμερη ψυχρή καταιγίδα με ανέμους 8 μποφόρ – Οι περιοχές που θα δουν χιόνι

Οι λιακάδες ήταν ένα μικρό διάλειμμα του καιρού όπως φαίνεται, αφού οι χαμηλές θερμοκρασίες επιστρέφουν και μάλιστα αυτή τη φορά, το κρύο θα κρατήσει...

Αναζήτηση Αλέξη Τσικόπουλου: Με τα πόδια, drones και σκυλιά ψάχνουν τον 33χρονο γιατρό – «Αρκεί να τον εντοπίσουμε»

Με κάθε μέσο εθελοντές αναζητούν σε όλη την Κρήτη τον γιατρό του Βενιζέλειου Νοσοκομείου Ηρακλείου, Αλέξη Τσικόπουλο. Ο 33χρονος αγνοείται από τις 7 Δεκεμβρίου...

Βιβλίο Τσίπρα: Απαγορεύονται οι συγκεντρώσεις στη Θεσσαλονίκη το Σάββατο λόγω της παρουσίασης της...

Πλήρη απαγόρευση κάθε δημόσιας συνάθροισης για το Σάββατο, 17 Ιανουαρίου, ανακοίνωσε η αστυνομία στη Θεσσαλονίκη. Ο λόγος είναι η εκδήλωση παρουσίασης του βιβλίου του...

Άγιοι Ανάργυροι: Αφαίρεσε οστά από οικογενειακό τάφο και ζήτησε «λύτρα» από τη χήρα...

Ένα απίστευτο περιστατικό κλοπής κατήγγειλε στην αστυνομία το βράδυ της Πέμπτης (15.01.2026), μία 65χρονη γυναίκα στους Αγίους Αναργύρους, η οποία δέχτηκε απειλές να δώσει...

Σύλληψη 43χρονου οδηγού που έτρεχε με 191 χλμ/ώρα στην Περιφερειακή Υμηττού με όριο...

Συνελήφθη 43χρονος οδηγός αυτοκινήτου, ο οποίος κινούνταν με ταχύτητα 191 χλμ/ώρα, υπερβαίνοντας το ανώτατο επιτρεπόμενο όριο κατά 111 χιλιόμετρα (!) το πρωί της Παρασκευής...

Ηράκλειο: Πυρκαγιά σε βιομηχανική ζώνη – Επέμβαση της Πυροσβεστικής

Συναγερμός έχει σημάνει αυτή την ώρα (16/1/2026), στην Πυροσβεστική Υπηρεσία Ηρακλείου, καθώς φωτιά ξέσπασε σε εξωτερικό χώρο επιχείρησης, στην Βιομηχανική Περιοχή. Στο σημείο έχουν σπεύσει...

Καιρός αύριο: Καταιγίδες και βροχές σε αρκετές περιοχές της χώρας – Ελαφριές χιονοπτώσεις...

Έντονα θα είναι τα καιρικά φαινόμενα αύριο (17/1/2026), αφού θα σημειωθούν βροχές και καταιγίδες σε διάφορες περιοχές της χώρας, σύμφωνα με την ΕΜΥ. Η...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Παρασκευή 16 Ιανουαρίου 2026

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα τα πλησιέστερα εφημερεύοντα φαρμακεία και δείτε το τηλέφωνο, τη διεύθυνση και τις τοποθεσίες τους στον...

Πιερία: Ισόβια ποινή στη 34χρονη για τη δολοφονία του συντρόφου της στη Λεπτοκαρυά

Σε ισόβια καταδικάστηκε, σε πρώτο βαθμό, η 34χρονη, για τη φρικτή δολοφονία του συντρόφου της στη Λεπτοκαρυά Πιερίας. Ο άνθρωπος βρέθηκε θαμμένος στην αυλή…  Όπως...

Φοινικούντα: «Θα κάνω ό,τι θες – σε τρέμω» έγραφε ο 22χρονος δράστης στον εργοδότη πριν και μετά το έγκλημα

Αναπάντητα παραμένουν κάποια ερωτήματα αναφορικά με την υπόθεση της στυγερής διπλής δολοφονίας που σημειώθηκε στις 5 Οκτωβρίου στο κάμπινγκ της Φοινικούντας, όπου άφησαν την...

Πάτρα: Καταδικάστηκαν αναισθησιολόγος και νοσηλευτής για τον θάνατο της 27χρονης λεχώνας από το Βαρθολομιό Ηλείας

Ενόχους έκρινε ομόφωνα το Τριμελές Πλημμελειοδικείο Πατρών την αναισθησιολόγο και τον νοσηλευτή που κατηγορούνταν για ανθρωποκτονία με συγκλίνουσα αμέλεια που οδήγησε στον θάνατο την...

Εξαφάνιση 16χρονης Λόρα: «Ήθελε να φύγει με την μητέρα της» – Η αφαίρεση επιμέλειας και η συμπεριφορά του πατέρα

Νέα στοιχεία έχει στα χέρια της η ΕΛΑΣ για την υπόθεση εξαφάνισης της 16χρονης Λόρα, η οποία αγνοείται από τις 8 Ιανουαρίου, έπειτα από...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πώς να επιλέξεις την ιδανική τηλεόραση για το σαλόνι σου

Η αγορά μιας νέας τηλεόρασης μπορεί να είναι αποθαρρυντική...

e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ποιοι θα λάβουν χρήματα στους λογαριασμούς τους από τη Δευτέρα

Τον «χάρτη» με τις πληρωμές από τον e-ΕΦΚΑ και τη...

Εφημερίδες:Τα πρωτοσέλιδα 17/1

Σήμερα παρουσιάζονται τα κύρια πρωτοσέλιδα των εφημερίδων, εστιάζοντας στα...

Εξαφάνιση 16χρονης Λόρα: Οι σχέσεις με τους γονείς στο επίκεντρο – Το «κλειδί» των ερευνών και τα...

Για 9η ημέρα παραμένει εξαφανισμένη η 16χρονη Λόρα. Οι...

Σήμερα η παρουσίαση της «Ιθάκης» στη Θεσσαλονίκη: Συναντήσεις Τσίπρα χθες με Αγγελούδη και Φιλόθεο

Στη Θεσσαλονίκη, πραγματοποιείται σήμερα η παρουσίαση της σημαντικής πρωτοβουλίας...

Αγρότες: Τη Δευτέρα η συνάντηση – Οι «κόκκινες» γραμμές & οι όροι

Στη συνάντηση που έχει προγραμματιστεί για τη Δευτέρα, οι...

ΕΤΕπ – Πειραιώς: Συμφωνία 100 εκατ. ευρώ για τη στήριξη επιχειρήσεων ασφάλειας και άμυνας

Νέα χρηματοδοτική συμφωνία ύψους 100 εκατ. ευρώ υπέγραψε η...

Οι ελληνικές τράπεζες επενδύουν στην άμυνα με στήριξη από την ΕΤΕπ

Ένα νέο χρηματοδοτικό πεδίο ανοίγει για τις ελληνικές τράπεζες,...

Καιρός: Ψυχρή εισβολή από την Ουκρανία – Που θα φτάσει η θερμοκρασία

Μια ψυχρή εισβολή από την Ουκρανία αναμένεται να πλήξει...

Εξυπνη φροντίδα οικιακών συσκευών για χαμηλότερους λογαριασμούς

Οι οικιακές συσκευές είναι βασικό μέρος της καθημερινότητάς μας...

Αγρότες έτοιμοι για συνάντηση με Μητσοτάκη: Οι 31 εκπρόσωποι και η «κόκκινη κάρτα» στον Ανεστίδη

Δύο 24ωρα έχουν μείνει για την κρίσιμη συνάντηση των...

Δ. Καμπουράκης:«Κωλώνουν με την εθνική υπερηφάνεια στην Αριστερά»

Ο Δημήτρης Καμπουράκης αναφέρεται στην αδυναμία της Αριστεράς να...

Καιρός 17/01/26: Mε χειμωνιάτικο καιρό υποδεχόμαστε το Σαββατοκύριακο

Το Σαββατοκύριακο έρχεται με χειμωνιάτικες καιρικές συνθήκες, καθώς οι...

Αφροδίτη Λατινοπούλου: Συνελήφθη ζευγάρι στη Θεσσαλονίκη που κατηγορείται ότι παρακολουθούσε το σπίτι της

Στη Θεσσαλονίκη, οι αρχές προχώρησαν στη σύλληψη ενός ζευγαριού...

Δίχως τέλος το θρίλερ με την 16χρονη Λόρα: Πού επικεντρώνονται οι έρευνες των Αρχών

Η υπόθεση της 16χρονης Λόρας συνεχίζει να προκαλεί ανησυχία...

Αθλητικές εκπομπές 17/1/2026

Πλήρη αγωνιστική δράση περιλαμβάνει το πρόγραμμα με τις αθλητικές...

Πώς να μετατρέψετε το σπίτι σας σε έξυπνο χωρίς να ξοδέψετε μια περιουσία

Η μετατροπή ενός σπιτιού σε έξυπνο δεν απαιτεί αναγκαστικά...

Πώς να ασφαλίσετε τον υπολογιστή σας και τα προσωπικά δεδομένα στο διαδίκτυο

Στον ψηφιακό κόσμο του σήμερα, η προστασία του υπολογιστή...

Πώς να χτίσετε ασφαλές ταμείο έκτακτης ανάγκης σε 12 μήνες

Ένα αξιόπιστο ταμείο έκτακτης ανάγκης είναι η βάση της...

Ισημερινός: Στέλνει 10.000 στρατιώτες για την καταπολέμηση των εμπόρων ναρκωτικών

Οι αρχές του Ισημερινού ανακοίνωσαν την ανάπτυξη 10.000 στρατιωτών...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Σάββατο 17 Ιανουαρίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...

Σοβαρό ατύχημα στη Μασσαλία: Φορτηγάκι χτύπησε μαθητές που γύριζαν από εκδρομή – Τουλάχιστον 11 τραυματίες

Σοβαρό ατύχημα σημειώθηκε στη Μασσαλία, όταν φορτηγάκι που εκτελούσε...

Πώς να βελτιώσετε δραματικά τον ήχο στο σπίτι για μουσική

Ο ήχος που ακούμε στο σπίτι επηρεάζει τη μουσική...

Ιράν: «Περιορισμένη» αποκατάσταση της διαδικτυακής συνδεσιμότητας αναφέρει φορέας κυβερνοασφάλειας

Ο εξειδικευμένος οργανισμός παρακολούθησης της κυβερνοασφάλειας Netblocks ανακοίνωσε πως...

Πώς να κάνετε το σπίτι σας ασφαλές με έξυπνες και οικονομικές κινήσεις

Η ασφάλεια του σπιτιού δεν χρειάζεται να είναι ακριβή...

Φροντίδα κατοικιδίου όλο το χρόνο

Η φροντίδα ενός κατοικιδίου απαιτεί προσαρμογή στις εποχές και...

Γροιλανδία: Ευρωπαϊκή «Αντοχή» απέναντι στις δασμολογικές απειλές του Τραμπ

Εκνευρισμένος από τις διεθνείς αντιδράσεις σχετικά με τη Γροιλανδία,...

Πώς να επιλέξετε τα σωστά εργαλεία και εξοπλισμό για το σπίτι και το συνεργείο

Η σωστή επιλογή εργαλείων και εξοπλισμού κάνει κάθε εργασία...

Πώς να φτιάξετε ρουτίνα γυμναστικής που διαρκεί

Μια ρουτίνα γυμναστικής που διαρκεί δεν προκύπτει τυχαία αλλά...

Πώς να διαλέξετε την ιδανική υπηρεσία streaming για εσάς

Η επιλογή υπηρεσίας streaming δεν είναι πια μόνο θέμα...

ΗΠΑ: Συναγερμός για πτήσεις στην Κεντρική και Νότια Αμερική

Την ώρα που οι ΗΠΑ πιέζουν τις αρχές του...

Πώς να κρατήσετε τα προσωπικά σας δεδομένα ασφαλή σε smartphone και υπολογιστή

Στον ψηφιακό κόσμο που ζούμε, τα προσωπικά δεδομένα βρίσκονται...

Πώς να οργανώσεις την κουζίνα για πιο γρήγορο και ευχάριστο μαγείρεμα

Μια καλά οργανωμένη κουζίνα δεν είναι πολυτέλεια αλλά αναγκαίο...

Πώς να τρως πιο υγιεινά χωρίς να θυσιάζεις τη γεύση

Η ιδέα ότι υγιεινή διατροφή σημαίνει άνοστες σαλάτες δεν...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σέρρες: Ανατροπή με το θάνατο του 17χρονου – Καλημέρα Ελλάδα – 16/01/2026

Συγκλονιστικές εξελίξεις γύρω από τον θάνατο του 17χρονου στη...

Ανεστίδης: Τι απαντά για το βίντεο με τους χαρακτηρισμούς κατά Μητσοτάκη

Ο Κώστας Ανεστίδης, αγροτοσυνδικαλιστής από τα Μάλγαρα, τοποθετήθηκε σχετικά...

Οικογένεια 16χρονης Λόρα: Ζούσαν απομονωμένα στη μονοκατοικία των 290 τ.μ.

Η εξαφάνιση της 16χρονης Λόρα έχει προκαλέσει σοκ στην...

Δολοφονία στις Σέρρες – Ραγδαίες εξελίξεις: Όλη η έρευνα από την αρχή!

Σοκάρουν οι νέες μαρτυρίες που έρχονται στο φως σχετικά...
spot_img