Μάριος Θεμιστοκλέους: Μείωση των ληξιπρόθεσμων οφειλών των νοσοκομείων κατά 30%

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, ανακοίνωσε μείωση 30% των ληξιπρόθεσμων χρεών των νοσοκομείων, με εκτίμηση ότι θα φτάσουν τα 850 εκατομμύρια ευρώ στο τέλος του 2024.
  • Για πρώτη φορά, δεν θα ζητηθεί έξτρα κονδύλι από το Λογιστήριο του Κράτους, καθώς οι προϋπολογισμοί των νοσοκομείων προγραμματίζονται κανονικά.
  • Εντός Δεκεμβρίου αναμένεται μεγάλος διαγωνισμός για προμήθεια ιατροτεχνολογικών προϊόντων, με έμφαση στην καταπολέμηση του καρκίνου και παιδιατρικών προβλημάτων, ενώ κρούεται η ανάγκη για βελτίωση της προεργασίας και των προδιαγραφών από τις εταιρείες.

Στο τέλος του 2024 τα ληξιπρόθεσμα των νοσοκομείων θα κυμαίνονται στα 850 εκ ευρώ. Για πρώτη φορά δεν θα δοθεί έχτρα κονδύλι στα νοσοκομεία.

Πτώση κατά 30% σημείωσαν τα ληξιπρόθεσμα χρέη των νοσοκομείων τόνισε ο υφυπουργός Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους κατά την τοποθέτησή του στο Panel II με θέμα «Προμήθειες ιατροτεχνολογικών προϊόντων στα νοσοκομεία του ΕΣΥ – Προβλήματα, εμπόδια, αλλαγές» στο 10th MedTech.

Στο τέλος του 2024 ο υφυπουργός εκτίμησε ότι θα κυμαίνονται στα 850 εκ ευρώ, εκ των οποίων τα περισσότερα αφορούν σε clawback.

Στόχος ακόμη είναι τους πρώτους μήνες του 2025 να σβηστούν οι ατιμολόγητες οφειλές, σύμφωνα με τον υφυπουργό σε βντεοσκοπημένη παρέμβαση του. Ακόμη, ο κ. Θεμιστοκλέους τόνισε ότι για πρώτη φορά μετά από χρόνια δεν θα ζητηθεί έξτρα κονδύλι από το Λογιστήριο του Κράτους καθώς «τρέχουν» με βάση τον προβλεπόμενο προγραμματισμό οι προϋπολογισμοί των νοσοκομείων.

Μεγάλος διαγωνισμός μηχανημάτων

Εντός του Δεκεμβρίου θα γίνει ο μεγάλος διαγωνισμός μηχανημάτων από την Εθνική Κεντρική Αρχή Προμηθειών Υγείας (ΕΚΑΠΥ), καθώς ήδη έχουν κατανεμηθεί τα κονδύλια σε ΥΠΕ και νοσοκομεία. Έμφαση έχει δοθεί στην καταπολέμηση του καρκίνου και τα παιδιατρικά προβλήματα υγείας, όπως εξήγησε ο Άρης Αποστόλου, Πρόεδρος, ΕΚΑΠΥ.

Το νεωτεριστικό είναι ότι σε κάθε τμήμα θα υπάρξουν πολλαπλοί ανάδοχοι, κατά αντιστοιχία του φαρμάκου, σύμφωνα με τον πρόεδρο της ΕΚΠΑΥ. Ο κ. Αποστόλου εκτίμησε ότι δεν θα υπάρξουν εμπόδια καθώς έχει οχυρωθεί νομικά ο διαγωνισμός για την ορθότητα του και εκτίμησε ότι «δεν θα πέσει» λόγω ενστάσεως καθώς «σπάει» σε επιμέρους τομείς.

Η θέση των εταιρειών

Από την πλευρά των εταιρειών επισημάνθηκε ότι θα έπρεπε να έχει γίνει καλύτερη προεργασία. Συγκεκριμένα, ο Εμμανουήλ Τριποδιανός, Αντιπρόεδρος ΔΣ, Σύνδεσμος Επιχειρήσεων Ιατρικών και Βιοτεχνολογικών Προϊόντων (ΣΕΙΒ) – Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος, Becton Dickinson Hellas Α.Ε. επεσήμανε ότι χρειάζεται βελτίωση σε πρώιμο στάδιο. Θα έπρεπε να είχαν εμπλακεί όλοι οι φορείς και να είχε δημιουργηθεί χάρτης με τις ανάγκες των νοσοκομείων. Τώρα τέθηκε σε διαβούλευση απρόσωπα, χωρίς να γνωρίζουμε πιο νοσοκομείο έχει ποιες ανάγκες, ώστε οι εταιρείες να προτείνουν μια εξατομικευμένη και ολοκληρωμένη λύση, ανέφερε.

Ο κ. Αποστόλου απάντησε ότι ο χάρτης θα ανακοινωθεί το επόμενο διάστημα.

Από την μεριά του ο Πασχάλης Ανάτσης, Αναπληρωτής Γενικός Γραμματέας, Πανελλήνιος Σύλλογος Προμηθευτών Ιατρικών Ειδών (ΠΑΣΥΠΙΕ), πρόσθεσε ότι παρά την πίεση χρόνου θα μπορούσε να γίνει καλύτερη προεργασία. Ο κ. Ανάτσης στάθηκε στο θέμα των προδιαγραφών οι οποίες δεν είναι οριστικές και ενιαίες για αρκετά είδη, πολλά νοσοκομεία υιοθετούν φωτογραφικές σε κάποιες περιπτώσεις προδιαγραφές, θέτοντας θέμα στρέβλωσης και μείωσης του ανταγωνισμού. Ο ίδιος πρότεινα να ληφθούν οι προδιαγραφές από την ΕΕ.
Αξιοσημείωτο είναι ότι έχει ετοιμαστεί booklet annual για την εκπαίδευση διοικητών και εργαζόμενων των τμημάτων προμηθειών των νοσοκομείων. Τα εγχειρίδια θα δοθούν με την ανάληψη των νέων διοικήσεων των νοσοκομείων.

Επίσης τέθηκε το ζήτημα ολοκλήρωσης των μητρώων προμηθευτών και υλικών που όπως τονίστηκε από την μεριά των εταιρειών θα απαλλάξει από την γραφειοκρατία, το φόρτο εργασίας και θα διαφυλάξει την διαφάνεια.

Επί του θέματος. ο υφυπουργός Μάριος Θεμιστοκλέους δήλωσε ότι μετά την ολοκλήρωσή τους η ΕΚΑΠΥ θα μεταφέρει την τεχνογνωσία της από το φάρμακο και οι παραγγελίες των υλικών θα γίνονται κεντρικά. Ήδη «έτρεξαν» οι διαγωνισμοί για τα απόβλητα.

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό σας η βιταμίνη D πριν τον ύπνο

Η βιταμίνη D αποτελεί βασικό θρεπτικό συστατικό για την...

Πόνος στο ισχίο: Ο «κανόνας των 15 λεπτών» που μπορεί να ανακουφίσει τις ενοχλήσεις, σύμφωνα με ειδικό...

Η καθιστική ζωή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία...

Ύπνος: Έρευνα αποκαλύπτει τις συνήθειες των εφήβων που ξενυχτούν – Οι πιθανές συνέπειες στην υγεία τους

Όταν μιλάμε για τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, οι...

Μακροζωία: 5 πρακτικές που ενισχύουν τη διάρκεια ζωής, σύμφωνα με ειδικούς στην αντιγήρανση

Η διατήρηση της καλής υγείας και της πνευματικής διαύγειας...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό σας η βιταμίνη D πριν τον ύπνο

Η βιταμίνη D αποτελεί βασικό θρεπτικό συστατικό για την υγεία, καθώς συμβάλλει στη μείωση των φλεγμονών, ενισχύει την υγεία των οστών και υποστηρίζει τον...

Πόνος στο ισχίο: Ο «κανόνας των 15 λεπτών» που μπορεί να ανακουφίσει τις ενοχλήσεις, σύμφωνα με ειδικό φυσικοθεραπευτή

Η καθιστική ζωή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία των αρθρώσεων, ιδιαίτερα στην περιοχή του ισχίου. Σύμφωνα με φυσικοθεραπεύτρια, μια απλή καθημερινή συνήθεια γνωστή...

Ύπνος: Έρευνα αποκαλύπτει τις συνήθειες των εφήβων που ξενυχτούν – Οι πιθανές συνέπειες στην υγεία τους

Όταν μιλάμε για τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, οι περισσότεροι σκέφτονται πρώτα τη σωστή διατροφή και τη συστηματική άσκηση. Ωστόσο, ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας,...

Μακροζωία: 5 πρακτικές που ενισχύουν τη διάρκεια ζωής, σύμφωνα με ειδικούς στην αντιγήρανση

Η διατήρηση της καλής υγείας και της πνευματικής διαύγειας αποτελεί βασικό στόχο για πολλούς καθώς μεγαλώνουν, αλλά μια ξεχωριστή ομάδα ηλικιωμένων φαίνεται να ξεπερνά...

Ύπνος: Πώς να χαλαρώσετε μετά από καφέ – 10 εύκολες συμβουλές

Οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν καφέ για να προσλάβουν την απαραίτητη ποσότητα καφεΐνης που θα τους επιτρέψει να παραμείνουν σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της...

Ψυχολογία και διατροφή: Πώς η διάθεση επηρεάζει τις επιλογές φαγητού, σύμφωνα με έρευνα

Η σχέση μας με το φαγητό δεν καθορίζεται μόνο από τη δίαιτα που ακολουθούμε ή από τις θερμίδες που μετράμε, αλλά και από τη...

Ύπνος: Πόσο ασφαλές είναι να χρησιμοποιείτε ωτοασπίδες; Ειδικοί αναλύουν τους πιθανούς κινδύνους

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν εξαιτίας θορύβων από το περιβάλλον τους. Η έντονη κίνηση της πόλης, οι δραστηριότητες των γειτόνων ή ακόμη και το...

Καρκίνος του ήπατος: Το προειδοποιητικό σύμπτωμα στον ώμο που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικό

Ο καρκίνος του ήπατος συχνά αναπτύσσεται χωρίς εμφανή συμπτώματα, με αποτέλεσμα να διαγιγνώσκεται σε προχωρημένο στάδιο. Ωστόσο, σύμφωνα με ειδικούς, ορισμένα πρώιμα σημάδια, όπως...

Ύπνος: Αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου; Μια εύκολη δραστηριότητα μπορεί να είναι η απάντηση, σύμφωνα με έρευνα

Η αϋπνία και οι διαταραχές ύπνου αποτελούν ένα από τα πιο συχνά προβλήματα της σύγχρονης καθημερινότητας. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν τρόπους να βελτιώσουν την ποιότητα...

Πρωτεΐνη: 5 φυτικές τροφές με μεγαλύτερη περιεκτικότητα από τα φασόλια

Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την υγεία του οργανισμού. Συμβάλλει στην οικοδόμηση και την αποκατάσταση των μυών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Το παιδί σας δεν κοιμάται; Το μυστικό που λειτουργεί κάθε βράδυ

Πόσες φορές έχετε πει «ακόμα πέντε λεπτά» και καταλήγετε...

Ο ήχος του σπιτιού σου είναι φλατ; Το μυστικό για «συναυλιακό» αποτέλεσμα σε 7 βήματα

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις βάλει το αγαπημένο...

MasterChef: Ξεκίνησε η «εβδομάδα Thriller» – Ποιος αποχώρησε από τον διαγωνισμό; (Βίντεο)

Ξεκίνησε η «εβδομάδα Thriller» στο MasterChef φέροντας τα πάνω-κάτω,...

ΗΠΑ: Κατάργηση συμφωνιών για την προστασία τρανς μαθητών σε πολλά σχολεία από την κυβέρνηση Τραμπ

Το υπουργείο Παιδείας των Ηνωμένων Πολιτειών δήλωσε τη Δευτέρα...

Ισραήλ: Συναγερμός για επικείμενη ιρανική πυραυλική επίθεση

Ο στρατός του Ισραήλ ανακοίνωσε τα ξημερώματα της Τρίτης...

Ο ΟΗΕ απαιτεί άμεση αύξηση της ανθρωπιστικής βοήθειας στην Κούβα εξαιτίας της ενεργειακής κρίσης

Ο συντονιστής του ΟΗΕ στην Κούβα, Φρανσίσκο Πιτσόν, παρουσίασε...

Καιρός σήμερα: Ανοιξιάτικη λιακάδα και άνοδος θερμοκρασίας, πλήρης πρόγνωση

Ανοιξιάτικος θα είναι ο καιρός σήμερα Μεγάλη Τρίτη (07.04.2026)...

Το αυτοκίνητό σου δεν «τραβάει»; 7 μυστικά που θα το ξαναζωντανέψουν

Σου έχει τύχει να πατάς γκάζι και το αυτοκίνητο...

Φρέσκο «κύμα» ισραηλινών επιθέσεων στο Ιράν – Δυνατές εκρήξεις σε περιοχές της Τεχεράνης

Ο ισραηλινός στρατός ανακοίνωσε ότι ολοκλήρωσε ένα νέο κύμα...

Γιατί οι πετσέτες μυρίζουν μούχλα; 5 κόλπα που τις κάνουν σαν καινούργιες

Σου έχει τύχει να βγάλεις πετσέτα από το ντουλάπι...

Γάζα: «Αναστέλλονται» οι μεταφορές ασθενών από τον ΠΟΥ μετά τον θάνατο συνεργάτη

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ανακοίνωσε την αναστολή των...

ΔΝΤ: Η σύγκρουση στο Ιράν θα επηρεάσει την παγκόσμια οικονομία ακόμη και αν σταματήσει άμεσα

Ο πόλεμος στο Ιράν αναμένεται να επηρεάσει σημαντικά την...

Ποιος μπαίνει όταν λείπετε; Το απλό κόλπο που θα προστατεύσει το σπίτι

Έχεις πάει ποτέ διακοπές και γύρισες με το στομάχι...

Σε 20 λεπτά την ημέρα; Το πρόγραμμα που πραγματικά αλλάζει το σώμα σου

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες...

Σαουδική Αραβία: Θραύσματα από αναχαίτιση πυραύλων κατέπεσαν πλησίον ενεργειακών υποδομών

Ο επίσημος εκπρόσωπος του Υπουργείου Άμυνας της Σαουδικής Αραβίας...

Ιρακινό Κουρδιστάν: Εκρήξεις πλησίον του αεροδρομίου Ερμπίλ

Δυο εκρήξεις ακούστηκαν κοντά στο αεροδρόμιο της Ερμπίλ, όπου...

Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ: Σήμερα η κρίσιμη ψηφοφορία για την πρόταση του Μπαχρέιν στα Στενά του Ορμούζ

Το Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ προγραμμάτισε για σήμερα Τρίτη...

Ο κρυφός εχθρός του Wi‑Fi ΔΕΝ είναι ο πάροχος — 7 κόλπα που το κάνουν υπερ-ταχύ

Γιατί το Wi‑Fi σου μοιάζει σαν να τραβάει «χαρτί...

Η πόρτα τρίζει; Το μυστικό της κουζίνας που τη σωπαίνει

Η πόρτα σου τρίζει το βράδυ και σε ξυπνάει;...

Γιώργος Γεραπετρίτης: «Η απώλεια σταθερών καθορίζει τη σύγχρονη γεωπολιτική»

«Αυτό το οποίο χαρακτηρίζει σήμερα τη διεθνή γεωπολιτική αρένα...

Ιράν: Αδιάφοροι στην «υπεροπτική γλώσσα» του «ασταθούς» Ντόναλντ Τραμπ

Για «αλαζονική ρητορική» του προέδρου των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ...

Διευθυντής CIA: «Σαν να αναζητάς έναν κόκκο άμμου στην έρημο» η αποστολή εντοπισμού του πιλότου

Ο εντοπισμός και η διάσωση του Αμερικανού στρατιωτικού που...

Σε πόσες streaming πλατφόρμες πρέπει να είσαι; Το κόλπο που θα σε σώσει

Έχεις ποτέ σταμάτήσει να μετρήσεις πόσες συνδρομές έχεις ενεργές;...

Ο Νετανιάχου φέρεται να παρακάλεσε τον Τραμπ να μην επιδιώξει εκεχειρία στο Ιράν

Ο πρωθυπουργός του Ισραήλ, Μπενιαμίν Νετανιάχου, φέρεται να προειδοποίησε...

Ο υπολογιστής σου κολλάει; 7 κόλπα που θα τον κάνουν να τρέχει σαν καινούργιος

Ας είμαστε ειλικρινείς: τίποτα δεν σε εκνευρίζει περισσότερο από...

Άννα Διαμαντοπούλου: «Σύστημα με χαρακτηριστικά εγκληματικής οργάνωσης» – «Τα ήξερε» o Μητσοτάκης για ΟΠΕΚΕΠΕ – Τι δήλωσε...

Για «σύστημα με χαρακτηριστικά εγκληματικής οργάνωσης», έκανε λόγο αναφορικά...

Ιράν: Ισχυρίζεται επίθεση στο αμερικανικό ελικοπτεροφόρο USS Tripoli – Αρνούνται οι ΗΠΑ

Οι ιρανικές στρατιωτικές δυνάμεις ανακοίνωσαν ότι επιτέθηκαν σε ένα...

Μην το κάνεις χωρίς αυτά: 9 εργαλεία που κάθε σπίτι χρειάζεται

Σου έχει τύχει να κολλάς με ένα απλό ψιλοπρόβλημα...

Τραμπ: «Αδιαφορώ για τους επικριτές» μετά τις αντιδράσεις για ανάρτηση με ύβρεις

Ο Ντόναλντ Τραμπ απέρριψε επικρίσεις που διατυπώθηκαν εις βάρος...

Θες τραγανές πατάτες όπως στο μαγαζί; Το κόλπο που δεν σου λένε

Θες πατάτες που τραγανίζουν εξωτερικά και μένουν αφράτες μέσα;...

Νάπολι – Μίλαν 1-0: Ο Πολιτάνο καθόρισε το ντέρμπι στη Serie A

Τις λίγες ελπίδες που έχει για την κατάκτηση του...

Ιταλία: Δυσκολίες ανεφοδιασμού σε τρία επιπλέον αεροδρόμια, αυστηρός περιορισμός καυσίμων

Περιορισμοί στα διαθέσιμα καύσιμα καταγράφονται σήμερα στα ιταλικά αεροδρόμια...

«Καταπέλτης» η Ράνια Τζίμα για Μητσοτάκη: «Να τροποποιήσει το Σύνταγμα επειδή δεν ελέγχει την παράταξή του;»

Σφοδρές αντιδράσεις έχει προκαλέσει η πρόταση του Κυριάκου Μητσοτάκη...

Πλήγμα για την Άρσεναλ: Χωρίς Σάκα στο πρώτο παιχνίδι με τη Σπόρτινγκ Λισαβόνας

Δίχως τον Μπουκάγιο Σάκα θα παραταχθεί η Άρσεναλ κόντρα...

“Πενταπλάσιοι οι Τούρκοι επισκέπτες στα ελληνικά νησιά”

Η Ελλάδα παρατείνει για ένα ακόμη έτος το πρόγραμμα...

Θλίψη για Ελληνίδα ηθοποιό: Απεβίωσε στο Λονδίνο μήνες πριν και το ανακάλυψαν τώρα

Μια είδηση που προκαλεί θλίψη και ερωτήματα έρχεται στο...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Klavdia – OGE: Στα άκρα το πρώην ζευγάρι! Το ροζ βίντεο, η βία και τα ασφαλιστικά μέτρα!

Μία ιδιαίτερα σοβαρή και πολυσύνθετη υπόθεση φαίνεται να απασχολεί...

Μεγάλη θλίψη για την Λίνα Σακκά

Δύσκολες ώρες βιώνει η Λίνα Σακκά, καθώς όπως αποκάλυψε...

Ιωάννα Τούνη: Βανδαλισμός στο αυτοκίνητο της δικηγόρου των δύο καταδικασμένων – Δείτε εικόνες

Ένα αδιανόητο περιστατικό βίωσε η δικηγόρος των δυο καταδικασθέντων...

Κωνσταντοπούλου: Ξεσπά εκτός ελέγχου στη δίκη των Τεμπών – Βίντεο από την αίθουσα

Νέο βίντεο από όσα συνέβησαν στην τελευταία συνεδρίαση της...
spot_img

Ύπνος: Η καφεΐνη ενισχύει τη μνήμη μετά από αϋπνία – Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη από ερευνητές στη Σιγκαπούρη αποκαλύπτει ότι η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της κοινωνικής μνήμης που έχει διαταραχθεί λόγω...

Cicada: Η καινούργια παραλλαγή Covid που εξαπλώνεται στις ΗΠΑ και την Ευρώπη – Ποια τα συμπτώματα

Ο Covid συνεχίζει να μεταλλάσσεται, με νέα στελέχη να εμφανίζονται περιοδικά. Η πιο πρόσφατη μετάλλαξη, γνωστή ως Cicada (BA.3.2), κάνει ξανά την εμφάνισή της, αφού...

Δρεπανοκυτταρική αναιμία: Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Η δρεπανοκυτταρική αναιμία συχνά αντιμετωπίζεται αποκλειστικά ως μια διαταραχή του αίματος. Ωστόσο, νέα μελέτη από το Wood Neuro Research Group παρουσιάζει μετρήσιμα δεδομένα που...

Ύπνος: Πώς τα όνειρα συμβάλλουν στην επίλυση προβλημάτων, σύμφωνα με έρευνα

Νέα έρευνα δείχνει ότι ο εγκέφαλος συνεχίζει να εργάζεται αθόρυβα ενώ κοιμάστε, αναδιατάσσοντας ιδέες και συνδέσεις, ακόμα και πάνω σε άλυτα προβλήματα. Μέσα από...

Νεφρολιθίαση: Η ενυδάτωση συμβάλλει στην πρόληψη, αλλά δεν επαρκεί, δείχνει εκτενής έρευνα

Η επαρκής ενυδάτωση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας για την πρόληψη της νεφρολιθίασης. Ωστόσο, μια νέα μελέτη, η μεγαλύτερη του είδους της, έρχεται...

Ύπνος και εγκεφαλική υγεία: Πώς η τεχνολογία ανιχνεύει πρώιμα σημάδια άνοιας, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια καθημερινή ανάγκη, αλλά μπορεί να μας δώσει πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία του εγκεφάλου μας. Μια νέα μελέτη...

Καρδιακές παθήσεις: Ποια στιγμή της ημέρας είναι ιδανική για άσκηση και μείωση του κινδύνου, σύμφωνα με έρευνα

Σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα, η άσκηση σε μια συγκεκριμένη ώρα μέσα στη μέρα θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων....

Ύπνος: Ποιες τροφές να επιλέξετε για βραδινό – Ειδικός αποκαλύπτει τι περιλαμβάνει ένα υγιεινό γεύμα

Το ιδανικό βραδινό συνοδεύεται συχνά από πολλούς κανόνες και περιορισμούς. Μια ειδικός στη διατροφή εξηγεί τι πρέπει πραγματικά να καταναλώνετε το βράδυ για να...

Μειώστε τις λιγούρες: 9 φυσικές μέθοδοι για να ενισχύσετε την ορμόνη GLP-1 που ελέγχει την όρεξη

Η GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1) έχει βρεθεί στο επίκεντρο της συζήτησης γύρω από την απώλεια βάρους, κυρίως λόγω των σύγχρονων φαρμακευτικών θεραπειών. Ωστόσο, πρόκειται για...

Ύπνος και αλλαγή ώρας: 7 προτάσεις ειδικών για καλύτερο ύπνο

Τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου αλλάζει η ώρα και τα ρολόγια μας πηγαίνουν μία ώρα μπροστά, με αποτέλεσμα να χάσουμε μία ώρα ύπνου....

Κρασί ή μπύρα: Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα για καρδιακή υγεία και μακροζωία

Μια νέα μελέτη σε περισσότερους από 340.000 ενήλικες στη Βρετανία αποκαλύπτει ότι οι κίνδυνοι για την υγεία δεν εξαρτώνται μόνο από την ποσότητα του...

Ύπνος: «Γιατρός μου αποκάλυψε ποια συνήθεια δεν θα επιχειρούσε ποτέ» – Γυναίκα μοιράζεται τι πραγματικά τη βοήθησε να κοιμάται...

Σε έναν κόσμο όπου οι τάσεις των social media υπόσχονται γρήγορες λύσεις για τα πάντα, η δημοσιογράφος Danielle Kate Wroe εστιάζει σε αυτό που...

Μεταβολή ώρας: Οι συνέπειες στην υγεία, σύμφωνα με έρευνες – Οδηγίες για εύκολη προσαρμογή

Η μετάβαση στη θερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026, όταν τα ρολόγια θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά. Παρότι η αλλαγή φαίνεται...