Μάριος Θεμιστοκλέους: Μείωση των ληξιπρόθεσμων οφειλών των νοσοκομείων κατά 30%

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, ανακοίνωσε μείωση 30% των ληξιπρόθεσμων χρεών των νοσοκομείων, με εκτίμηση ότι θα φτάσουν τα 850 εκατομμύρια ευρώ στο τέλος του 2024.
  • Για πρώτη φορά, δεν θα ζητηθεί έξτρα κονδύλι από το Λογιστήριο του Κράτους, καθώς οι προϋπολογισμοί των νοσοκομείων προγραμματίζονται κανονικά.
  • Εντός Δεκεμβρίου αναμένεται μεγάλος διαγωνισμός για προμήθεια ιατροτεχνολογικών προϊόντων, με έμφαση στην καταπολέμηση του καρκίνου και παιδιατρικών προβλημάτων, ενώ κρούεται η ανάγκη για βελτίωση της προεργασίας και των προδιαγραφών από τις εταιρείες.

Στο τέλος του 2024 τα ληξιπρόθεσμα των νοσοκομείων θα κυμαίνονται στα 850 εκ ευρώ. Για πρώτη φορά δεν θα δοθεί έχτρα κονδύλι στα νοσοκομεία.

Πτώση κατά 30% σημείωσαν τα ληξιπρόθεσμα χρέη των νοσοκομείων τόνισε ο υφυπουργός Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους κατά την τοποθέτησή του στο Panel II με θέμα «Προμήθειες ιατροτεχνολογικών προϊόντων στα νοσοκομεία του ΕΣΥ – Προβλήματα, εμπόδια, αλλαγές» στο 10th MedTech.

Στο τέλος του 2024 ο υφυπουργός εκτίμησε ότι θα κυμαίνονται στα 850 εκ ευρώ, εκ των οποίων τα περισσότερα αφορούν σε clawback.

Στόχος ακόμη είναι τους πρώτους μήνες του 2025 να σβηστούν οι ατιμολόγητες οφειλές, σύμφωνα με τον υφυπουργό σε βντεοσκοπημένη παρέμβαση του. Ακόμη, ο κ. Θεμιστοκλέους τόνισε ότι για πρώτη φορά μετά από χρόνια δεν θα ζητηθεί έξτρα κονδύλι από το Λογιστήριο του Κράτους καθώς «τρέχουν» με βάση τον προβλεπόμενο προγραμματισμό οι προϋπολογισμοί των νοσοκομείων.

Μεγάλος διαγωνισμός μηχανημάτων

Εντός του Δεκεμβρίου θα γίνει ο μεγάλος διαγωνισμός μηχανημάτων από την Εθνική Κεντρική Αρχή Προμηθειών Υγείας (ΕΚΑΠΥ), καθώς ήδη έχουν κατανεμηθεί τα κονδύλια σε ΥΠΕ και νοσοκομεία. Έμφαση έχει δοθεί στην καταπολέμηση του καρκίνου και τα παιδιατρικά προβλήματα υγείας, όπως εξήγησε ο Άρης Αποστόλου, Πρόεδρος, ΕΚΑΠΥ.

Το νεωτεριστικό είναι ότι σε κάθε τμήμα θα υπάρξουν πολλαπλοί ανάδοχοι, κατά αντιστοιχία του φαρμάκου, σύμφωνα με τον πρόεδρο της ΕΚΠΑΥ. Ο κ. Αποστόλου εκτίμησε ότι δεν θα υπάρξουν εμπόδια καθώς έχει οχυρωθεί νομικά ο διαγωνισμός για την ορθότητα του και εκτίμησε ότι «δεν θα πέσει» λόγω ενστάσεως καθώς «σπάει» σε επιμέρους τομείς.

Η θέση των εταιρειών

Από την πλευρά των εταιρειών επισημάνθηκε ότι θα έπρεπε να έχει γίνει καλύτερη προεργασία. Συγκεκριμένα, ο Εμμανουήλ Τριποδιανός, Αντιπρόεδρος ΔΣ, Σύνδεσμος Επιχειρήσεων Ιατρικών και Βιοτεχνολογικών Προϊόντων (ΣΕΙΒ) – Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος, Becton Dickinson Hellas Α.Ε. επεσήμανε ότι χρειάζεται βελτίωση σε πρώιμο στάδιο. Θα έπρεπε να είχαν εμπλακεί όλοι οι φορείς και να είχε δημιουργηθεί χάρτης με τις ανάγκες των νοσοκομείων. Τώρα τέθηκε σε διαβούλευση απρόσωπα, χωρίς να γνωρίζουμε πιο νοσοκομείο έχει ποιες ανάγκες, ώστε οι εταιρείες να προτείνουν μια εξατομικευμένη και ολοκληρωμένη λύση, ανέφερε.

Ο κ. Αποστόλου απάντησε ότι ο χάρτης θα ανακοινωθεί το επόμενο διάστημα.

Από την μεριά του ο Πασχάλης Ανάτσης, Αναπληρωτής Γενικός Γραμματέας, Πανελλήνιος Σύλλογος Προμηθευτών Ιατρικών Ειδών (ΠΑΣΥΠΙΕ), πρόσθεσε ότι παρά την πίεση χρόνου θα μπορούσε να γίνει καλύτερη προεργασία. Ο κ. Ανάτσης στάθηκε στο θέμα των προδιαγραφών οι οποίες δεν είναι οριστικές και ενιαίες για αρκετά είδη, πολλά νοσοκομεία υιοθετούν φωτογραφικές σε κάποιες περιπτώσεις προδιαγραφές, θέτοντας θέμα στρέβλωσης και μείωσης του ανταγωνισμού. Ο ίδιος πρότεινα να ληφθούν οι προδιαγραφές από την ΕΕ.
Αξιοσημείωτο είναι ότι έχει ετοιμαστεί booklet annual για την εκπαίδευση διοικητών και εργαζόμενων των τμημάτων προμηθειών των νοσοκομείων. Τα εγχειρίδια θα δοθούν με την ανάληψη των νέων διοικήσεων των νοσοκομείων.

Επίσης τέθηκε το ζήτημα ολοκλήρωσης των μητρώων προμηθευτών και υλικών που όπως τονίστηκε από την μεριά των εταιρειών θα απαλλάξει από την γραφειοκρατία, το φόρτο εργασίας και θα διαφυλάξει την διαφάνεια.

Επί του θέματος. ο υφυπουργός Μάριος Θεμιστοκλέους δήλωσε ότι μετά την ολοκλήρωσή τους η ΕΚΑΠΥ θα μεταφέρει την τεχνογνωσία της από το φάρμακο και οι παραγγελίες των υλικών θα γίνονται κεντρικά. Ήδη «έτρεξαν» οι διαγωνισμοί για τα απόβλητα.

Διαβάστε επίσης:

Διατροφή: 5 φαινομενικά «υγιεινές» τροφές που στην ουσία επιβαρύνουν την υγεία σας, σύμφωνα με ειδικό

Δεν είναι όλα τα τρόφιμα που προωθούνται ως «υγιεινά»...

Ύπνος: 4 παρανοήσεις για τη μελατονίνη που πρέπει να ξεχάσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου, ειδικά όταν...

Εγκεφαλικό: 3 απροσδόκητες συνήθειες που εντείνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Όταν γίνεται λόγος για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου,...

Αϋπνία: Ειδικός προτείνει 5 τροφές για καλύτερο ύπνο

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από την βραδινή...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Διατροφή: 5 φαινομενικά «υγιεινές» τροφές που στην ουσία επιβαρύνουν την υγεία σας, σύμφωνα με ειδικό

Δεν είναι όλα τα τρόφιμα που προωθούνται ως «υγιεινά» πραγματικά ωφέλιμα για τον οργανισμό. Πίσω από ετικέτες, όπως «χαμηλά λιπαρά», «πλούσιο σε φυτικές ίνες»...

Ύπνος: 4 παρανοήσεις για τη μελατονίνη που πρέπει να ξεχάσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου, ειδικά όταν ταξιδεύετε σε διαφορετικές ζώνες ώρας (jet lag), καθώς βοηθά στον επαναπροσδιορισμό του κιρκάδιου ρυθμού και...

Εγκεφαλικό: 3 απροσδόκητες συνήθειες που εντείνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Όταν γίνεται λόγος για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, η προσοχή στρέφεται συνήθως σε βασικούς παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η ρύθμιση της αρτηριακής...

Αϋπνία: Ειδικός προτείνει 5 τροφές για καλύτερο ύπνο

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από την βραδινή μας ρουτίνα, αλλά και από τις επιλογές που κάνουμε μέσα στην ημέρα, με αφετηρία την...

Την ερχόμενη εβδομάδα η δημοσίευση για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία – Τι δήλωσε ο Μάριος Θεμιστοκλέους

Την επόμενη εβδομάδα θα εκδοθεί η προκήρυξη για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία της Αττικής και της Περιφέρειας, όπως είπε ο Μάριος Θεμιστοκλέους...

Απώλεια βάρους: Έρευνα αποκαλύπτει 2 διατροφικές πρακτικές που σχετίζονται με μειωμένο Δείκτη Μάζας Σώματος

Δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πότε το τρώμε. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, δύο απλές διατροφικές συνήθειες φαίνεται να...

Ύπνος: Η εύκολη πρωινή πρακτική που συγχρονίζει το βιολογικό σας ρολόι, σύμφωνα με ειδικό

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν εξαρτάται μόνο από το τι κάνουμε πριν κοιμηθούμε. Όπως εξηγεί ένας γιατρός του BBC, μια μικρή αλλαγή στην...

Δυσανεξία στη λακτόζη: Τα τυριά που είναι πιο ευγενικά στο πεπτικό σύστημα

Αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, το τυρί ίσως μοιάζει με μια απόλαυση που πρέπει να περιορίσετε. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα τυριά ίδια. Πολλές...

Ο καλός ύπνος μειώνει δραστικά τον κίνδυνο πνευμονίας, σύμφωνα με έρευνα

Η ποιότητα του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας της επόμενης ημέρας. Σύμφωνα με νέα μελέτη, φαίνεται ότι συνδέεται και...

Υψηλή χοληστερόλη: Το κορυφαίο συμπλήρωμα φυτικών ινών για φυσική μείωση, σύμφωνα με ειδικό

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 50 και την εμμηνόπαυση. Εκτός από...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ελλάδα – Ολλανδία 8-12: Πρώτη ήττα για την Εθνική γυναικών στο πόλο στα προκριματικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου

Η Εθνική πόλο γυναικών ηττήθηκε 12-8 από την οικοδέσποινα...

Ο φορητός σου κολλάει; 7 έξυπνα κόλπα που τον κάνουν σαν καινούριο

Ο φορητός σου αρχίζει και γίνεται... βαριά υπόθεση; Ας...

Τουσκ: Προειδοποίηση για «κατάρρευση» του ΝΑΤΟ

Ανησυχία για το μέλλον της ΝΑΤΟ εκφράζει ο πρωθυπουργός...

Βίκυ Χατζηβασιλείου: Κατηγορίες για «happy traveller» με χρήματα της Περιφέρειας – Τι πραγματικά συνέβη;

Μεγάλη αίσθηση έχουν προκαλέσει τα τελευταία 24ωρα τα δημοσιεύματα...

5 κόλπα για να κάνεις την τηλεόρασή σου να δείχνει πανάκριβη

Σε έχει κουράσει η επίπεδη, «φτωχή» εικόνα της τηλεόρασης;...

Your Face Sounds Familiar: Φωτογραφίες και βίντεο από την προετοιμασία των παικτών

Το «Your Face Sounds Familiar» έρχεται αύριο, Κυριακή 3...

Ιράν–ΗΠΑ: «Η μπάλα στην πλευρά της Ουάσινγκτον», αναφέρει η Τεχεράνη – «Προετοιμασμένη» για σύγκρουση ή διπλωματία

Το Ιράν δηλώνει ότι είναι «πλήρως προετοιμασμένο» να αντιμετωπίσει...

Κατάρ: Τηλεφωνική συνομιλία με Ιράν – Υποστήριξη στη διαμεσολάβηση και μήνυμα για τα Στενά του Ορμούζ

Τηλεφωνική επικοινωνία με τον υπουργό Εξωτερικών του Ιράν, Αμπάς...

Η πρώτη συνέντευξη του Μπρούνο Τσερέλα: Αποκαλύψεις για τον μέλλοντα σύζυγο της Οικονομάκου

Ο Μπρούνο Τσερέλα παραχώρησε την πρώτη του συνέντευξη στο...

Βόλος: Αγωνία για βρέφος, φόβοι ότι κατάπιε ποντικοφάρμακο

Ανησυχία προκάλεσε περιστατικό με βρέφος 19 μηνών. Χρειάστηκε επείγουσα...

Μεντιλίμπαρ: «Εστιάζουμε στο πρωτάθλημα, όχι στο Champions League»

Ο Ολυμπιακός θα αντιμετωπίσει τον ΠΑΟΚ στην 3η αγωνιστική...

Ανακαλύψεις στην Πομπηία: Σκελετοί μαρτυρούν την απόπειρα διαφυγής μετά την έκρηξη του Βεζούβιου

Συγκλονιστικές λεπτομέρειες για τις τελευταίες στιγμές ανθρώπων που προσπάθησαν...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Σάββατο 2 Μαΐου 2026

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα...

Το έξυπνο σπίτι σου «κολλάει»; 7 απλά κόλπα για να τρέχει σαν καινούργιο

Το έξυπνο σπίτι σου υπόσχεται άνεση αλλά πολλές φορές...

Μπρέντφορντ – Γουέστ Χαμ 3-0: Σκληρή ήττα στη μάχη για παραμονή στην Premier League με αυτογκόλ του...

Η Γουέστ Χαμ ηττήθηκε 3-0 στην έδρα της Μπρέντφορντ...

Σεισμική δόνηση 3,4 Ρίχτερ στο Λασίθι, με εστιακό βάθος 8,3 χιλιόμετρα

Σεισμός μεγέθους 3,4 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε στο...

Θες επίπεδη κοιλιά αλλά βαριέσαι; Το απλό 15λεπτο που δουλεύει

Θες επίπεδη κοιλιά αλλά το σκέφτεσαι γιατί «δεν έχω...

Ιράν: Κατηγορεί τις ΗΠΑ για παραβίαση της Συμφωνίας Μη Διάδοσης Πυρηνικών

Το Ιράν κατηγορεί τις Ηνωμένες Πολιτείες ότι δεν συμμορφώνονται...

Καστοριά: Ένας 15χρονος υπέστη σοβαρό τραυματισμό μετά από έκρηξη σε οικία

Έκρηξη σημειώθηκε σε σπίτι στην Καστοριά το Σάββατο (02.05.2026)...

Άγριο γουρούνι καταδιώκει άνδρα, βίντεο

Δείτε τι συνέβη σε φάρμα στη Βραζιλία: ...

Πανσερραϊκός – ΑΕΛ Novibet 1-1: Ο Καρέλης με πέναλτι στο 90+8 καταδίκασε τους «βυσσινί» στη μάχη για...

Ο Πανσερραϊκός πήρε μία πολύ σπουδαία ισοπαλία στη μάχη...

Ελληνικά all-inclusive θέρετρα στις κορυφαίες επιλογές για οικογένειες στην Ευρώπη

Τα καλύτερα θέρετρα all-inclusive στην Ευρώπη, αποκαλύπτουν οι τουριστικοί...

Τάσος Δούσης: «Σοκ στο στομάχι» η δημοσίευσή του για τη βία στην Ελλάδα – Η θλιβερή αλήθεια...

Ο Τάσος Δούσης με αφορμή τα πολλαπλά περιστατικά βίας...

ΗΠΑ: 48 πλοία αναπροσανατολίστηκαν εξαιτίας ναυτικού αποκλεισμού

Η Κεντρική Διοίκηση των ΗΠΑ (CENTCOM) ανακοίνωσε ότι συνολικά...

Είναι αυτή η αληθινή όψη της Άννα Μπολέυν; Αμφιλεγόμενη έρευνα με Τεχνητή Νοημοσύνη

Μια νέα θεωρία έρχεται να αναζωπυρώσει το μυστήριο γύρω...

Μπενίτεθ: «Η τετράδα ήταν κατόρθωμα, αλλά ο κόσμος πιστεύει πως δεν αρκούσε»

Ο Παναθηναϊκός υποδέχεται την ΑΕΚ για την 3η αγωνιστική...

Περιστέρι: Σφοδρή σύγκρουση 10 ανηλίκων – Δύο 15χρονοι τραυματίες

Δύο νεαροί τραυματίστηκαν έπειτα από συμπλοκή μεταξύ τουλάχιστον 10...

Η Βάσια Παναγοπούλου προσφεύγει στη δικαιοσύνη: «Απαράδεκτο αυτό που έγινε!»

Η Βάσια Παναγοπούλου βρίσκεται στη διαδικασία νομικών πρωτοβουλιών μετά...

Πυρκαγιά στην Πάτρα κοντά στις εγκαταστάσεις της Pirelli

Φωτιά ξέσπασε το απόγευμα του Σαββάτου (02.05.2026) στην Πάτρα. Σε...

ΥΠΑ για το συμβάν στον Άραξο: Εξετάζονται οι λόγοι του περιστατικού με τους τραυματισμένους δημοσιογράφους

Τη συμπαράστασή της στους δημοσιογράφους που τραυματίστηκαν, αλλά και...

Μπορείς να μαζέψεις 3.000€ μέσα σε 12 μήνες; Το πλάνο των 5 βημάτων

Θες να έχεις 3.000€ στην άκρη αλλά νομίζεις ότι...

Μήπως σας παρακολουθούν; 7 σημάδια στο κινητό που πρέπει να προσέξετε

Έχετε ποτέ σκεφτεί ότι το κινητό σας μπορεί να...

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Η εικόνα με τον Στάθη Σχίζα που «προκάλεσε αναστάτωση» – Πού βρέθηκαν πρόσφατα μαζί

Μία ανάρτηση που έκανε η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου στον προσωπικό...

Ιράν: Κρίσιμη η κατάσταση της Νομπελίστριας Ναργκές Μοχαμαντί – Ζητείται άμεση απελευθέρωση

Σε σοβαρή και ασταθή κατάσταση νοσηλεύεται η βραβευμένη με...

Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα: Κατάργηση όλων των περιορισμών στην εναέρια κυκλοφορία

Την πλήρη επαναλειτουργία του εναέριου χώρου τους έπειτα από...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

spot_img

Προβλήματα ύπνου: Γιατί οι πάσχοντες από ψωρίαση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Οι ασθενείς με ψωρίαση φαίνεται να αντιμετωπίζουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών ύπνου σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη...

Μπύρα: Το αναπάντεχο κέρδος για την υγεία και το μυαλό, σύμφωνα με έρευνα

Η μπύρα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ποτά. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουν πολλοί είναι ότι, πέρα από την απόλαυση, μπορεί να προσφέρει...

Πρόσθετος ύπνος 11 λεπτών και 4,5 λεπτά άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, αποκαλύπτει μελέτη

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι δεν χρειάζονται ριζικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας προκειμένου να προστατεύσουμε την υγεία της καρδιάς. Ακόμα και μικρές καθημερινές...

Καρδιαγγειακή υγεία: 5 συνήθειες που επιταχύνουν τη γήρανση και πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικό

Όλοι γνωρίζουμε τα βασικά για την καλή υγεία και την μακροζωία, όπως η προσθήκη περισσότερων λαχανικών στη διατροφή μας, η τακτική άσκηση και ο...

Ύπνος στον καναπέ: Πώς αυτή η πρακτική μπορεί να υπονομεύσει την ποιότητα της ανάπαυσής σας

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια μπορεί στην πραγματικότητα να επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της ξεκούρασής σας. Ο ύπνος στον καναπέ, ιδιαίτερα στο τέλος μιας απαιτητικής...

Διατροφή για γερά και λαμπερά μαλλιά: Οι τροφές που προάγουν την ανάπτυξη του τριχωτού, σύμφωνα με ειδικούς

Η υγεία των μαλλιών δεν εξαρτάται μόνο από εξωτερικές θεραπείες, όπως σαμπουάν, μάσκες ή έλαια, αλλά ξεκινά από πολύ πιο βαθιά: από τη διατροφή....

Ύπνος και πρόληψη Αλτσχάιμερ: Η ποιότητα υπερέχει των ωρών για τη γνωστική υγεία, αποκαλύπτει μελέτη

Νέα επιστημονικά δεδομένα ενισχύουν τη σύνδεση ανάμεσα στην ποιότητα του ύπνου και τη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου, ρίχνοντας φως στον ρόλο που μπορεί να...

Ζάκυνθος: Τρία περιστατικά λεπτοσπείρωσης, θάνατος 74χρονου – Ομάδα του ΕΟΔΥ στο νησί

Κλιμάκιο του ΕΟΔΥ προγραμματίζει να επισκεφτεί τη Ζάκυνθο, μετά τα κρούσματα λεπτοσπείρωσης και τον θάνατο ενός ασθενούς. Όπως προκύπτει από τα νέα στοιχεία που παρουσίασε...

Ερευνητές βρήκαν μέθοδο για πιο υγιεινές τηγανητές πατάτες, διατηρώντας τη γεύση

Οι τηγανητές πατάτες είναι απολαυστικές αλλά ταυτόχρονα και ανθυγιεινές, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λάδι και θερμίδες. Ωστόσο, νέα επιστημονική μελέτη δείχνει...

Ύπνος: Η πρακτική που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά σας, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες για τη συνολική υγεία του οργανισμού. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

Χρόνιες ασθένειες: Η καθημερινή πρακτική που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άσκηση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας της καλής υγείας, όμως μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να αναδείξει μια σημαντική λεπτομέρεια: δεν έχει...

Ύπνος: Ποια είναι η ιδανική στιγμή για να πάρεις μαγνήσιο, σύμφωνα με ειδικούς

Η εξασφάλιση ενός ποιοτικού βραδινού ύπνου μπορεί μερικές φορές να μοιάζει ακατόρθωτη, ωθώντας πολλούς ανθρώπους να αναζητήσουν βοήθεια στα συμπληρώματα διατροφής. Μεταξύ των πιο...

Εγκεφαλικό: Οι 3 βιταμίνες που περιορίζουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Το εγκεφαλικό επεισόδιο παραμένει μία από τις κύριες αιτίες θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως, ωστόσο σε μεγάλο βαθμό μπορεί να προληφθεί μέσα από τις καθημερινές...