Μάριος Θεμιστοκλέους: Μείωση των ληξιπρόθεσμων οφειλών των νοσοκομείων κατά 30%

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, ανακοίνωσε μείωση 30% των ληξιπρόθεσμων χρεών των νοσοκομείων, με εκτίμηση ότι θα φτάσουν τα 850 εκατομμύρια ευρώ στο τέλος του 2024.
  • Για πρώτη φορά, δεν θα ζητηθεί έξτρα κονδύλι από το Λογιστήριο του Κράτους, καθώς οι προϋπολογισμοί των νοσοκομείων προγραμματίζονται κανονικά.
  • Εντός Δεκεμβρίου αναμένεται μεγάλος διαγωνισμός για προμήθεια ιατροτεχνολογικών προϊόντων, με έμφαση στην καταπολέμηση του καρκίνου και παιδιατρικών προβλημάτων, ενώ κρούεται η ανάγκη για βελτίωση της προεργασίας και των προδιαγραφών από τις εταιρείες.

Στο τέλος του 2024 τα ληξιπρόθεσμα των νοσοκομείων θα κυμαίνονται στα 850 εκ ευρώ. Για πρώτη φορά δεν θα δοθεί έχτρα κονδύλι στα νοσοκομεία.

Πτώση κατά 30% σημείωσαν τα ληξιπρόθεσμα χρέη των νοσοκομείων τόνισε ο υφυπουργός Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους κατά την τοποθέτησή του στο Panel II με θέμα «Προμήθειες ιατροτεχνολογικών προϊόντων στα νοσοκομεία του ΕΣΥ – Προβλήματα, εμπόδια, αλλαγές» στο 10th MedTech.

Στο τέλος του 2024 ο υφυπουργός εκτίμησε ότι θα κυμαίνονται στα 850 εκ ευρώ, εκ των οποίων τα περισσότερα αφορούν σε clawback.

Στόχος ακόμη είναι τους πρώτους μήνες του 2025 να σβηστούν οι ατιμολόγητες οφειλές, σύμφωνα με τον υφυπουργό σε βντεοσκοπημένη παρέμβαση του. Ακόμη, ο κ. Θεμιστοκλέους τόνισε ότι για πρώτη φορά μετά από χρόνια δεν θα ζητηθεί έξτρα κονδύλι από το Λογιστήριο του Κράτους καθώς «τρέχουν» με βάση τον προβλεπόμενο προγραμματισμό οι προϋπολογισμοί των νοσοκομείων.

Μεγάλος διαγωνισμός μηχανημάτων

Εντός του Δεκεμβρίου θα γίνει ο μεγάλος διαγωνισμός μηχανημάτων από την Εθνική Κεντρική Αρχή Προμηθειών Υγείας (ΕΚΑΠΥ), καθώς ήδη έχουν κατανεμηθεί τα κονδύλια σε ΥΠΕ και νοσοκομεία. Έμφαση έχει δοθεί στην καταπολέμηση του καρκίνου και τα παιδιατρικά προβλήματα υγείας, όπως εξήγησε ο Άρης Αποστόλου, Πρόεδρος, ΕΚΑΠΥ.

Το νεωτεριστικό είναι ότι σε κάθε τμήμα θα υπάρξουν πολλαπλοί ανάδοχοι, κατά αντιστοιχία του φαρμάκου, σύμφωνα με τον πρόεδρο της ΕΚΠΑΥ. Ο κ. Αποστόλου εκτίμησε ότι δεν θα υπάρξουν εμπόδια καθώς έχει οχυρωθεί νομικά ο διαγωνισμός για την ορθότητα του και εκτίμησε ότι «δεν θα πέσει» λόγω ενστάσεως καθώς «σπάει» σε επιμέρους τομείς.

Η θέση των εταιρειών

Από την πλευρά των εταιρειών επισημάνθηκε ότι θα έπρεπε να έχει γίνει καλύτερη προεργασία. Συγκεκριμένα, ο Εμμανουήλ Τριποδιανός, Αντιπρόεδρος ΔΣ, Σύνδεσμος Επιχειρήσεων Ιατρικών και Βιοτεχνολογικών Προϊόντων (ΣΕΙΒ) – Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος, Becton Dickinson Hellas Α.Ε. επεσήμανε ότι χρειάζεται βελτίωση σε πρώιμο στάδιο. Θα έπρεπε να είχαν εμπλακεί όλοι οι φορείς και να είχε δημιουργηθεί χάρτης με τις ανάγκες των νοσοκομείων. Τώρα τέθηκε σε διαβούλευση απρόσωπα, χωρίς να γνωρίζουμε πιο νοσοκομείο έχει ποιες ανάγκες, ώστε οι εταιρείες να προτείνουν μια εξατομικευμένη και ολοκληρωμένη λύση, ανέφερε.

Ο κ. Αποστόλου απάντησε ότι ο χάρτης θα ανακοινωθεί το επόμενο διάστημα.

Από την μεριά του ο Πασχάλης Ανάτσης, Αναπληρωτής Γενικός Γραμματέας, Πανελλήνιος Σύλλογος Προμηθευτών Ιατρικών Ειδών (ΠΑΣΥΠΙΕ), πρόσθεσε ότι παρά την πίεση χρόνου θα μπορούσε να γίνει καλύτερη προεργασία. Ο κ. Ανάτσης στάθηκε στο θέμα των προδιαγραφών οι οποίες δεν είναι οριστικές και ενιαίες για αρκετά είδη, πολλά νοσοκομεία υιοθετούν φωτογραφικές σε κάποιες περιπτώσεις προδιαγραφές, θέτοντας θέμα στρέβλωσης και μείωσης του ανταγωνισμού. Ο ίδιος πρότεινα να ληφθούν οι προδιαγραφές από την ΕΕ.
Αξιοσημείωτο είναι ότι έχει ετοιμαστεί booklet annual για την εκπαίδευση διοικητών και εργαζόμενων των τμημάτων προμηθειών των νοσοκομείων. Τα εγχειρίδια θα δοθούν με την ανάληψη των νέων διοικήσεων των νοσοκομείων.

Επίσης τέθηκε το ζήτημα ολοκλήρωσης των μητρώων προμηθευτών και υλικών που όπως τονίστηκε από την μεριά των εταιρειών θα απαλλάξει από την γραφειοκρατία, το φόρτο εργασίας και θα διαφυλάξει την διαφάνεια.

Επί του θέματος. ο υφυπουργός Μάριος Θεμιστοκλέους δήλωσε ότι μετά την ολοκλήρωσή τους η ΕΚΑΠΥ θα μεταφέρει την τεχνογνωσία της από το φάρμακο και οι παραγγελίες των υλικών θα γίνονται κεντρικά. Ήδη «έτρεξαν» οι διαγωνισμοί για τα απόβλητα.

Διαβάστε επίσης:

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Για δεκαετίες, ο καρκίνος του παχέος εντέρου θεωρούνταν μια...

Ύπνος: Αυτό το συνηθισμένο όνειρο μπορεί να είναι σημάδι για την υγεία σας – Τι είναι οι...

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει την εξής εμπειρία: μόλις ακουμπήσουν...

Πέρα από τη γρίπη… ποιοι είναι οι άλλοι «πρωταγωνιστές» του χειμώνα στα παιδιά;

Ο χειμώνας συνοδεύεται παραδοσιακά από αύξηση των λοιμώξεων στην...

Τριχόπτωση: 5 τροφές που οδηγούν αργά σε απώλεια μαλλιών χωρίς να το αντιλαμβάνεστε

Η τριχόπτωση δεν είναι πάντα ζήτημα γονιδίων ή άγχους....
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Για δεκαετίες, ο καρκίνος του παχέος εντέρου θεωρούνταν μια νόσος που αφορούσε σχεδόν αποκλειστικά τους ανθρώπους άνω των 50 ετών. Ωστόσο, τα τελευταία ιατρικά...

Ύπνος: Αυτό το συνηθισμένο όνειρο μπορεί να είναι σημάδι για την υγεία σας – Τι είναι οι υπναγωγικοί σπασμοί

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει την εξής εμπειρία: μόλις ακουμπήσουν το κεφάλι τους στο μαξιλάρι και αποκοιμηθούν, νιώθουν μια έντονη αίσθηση πτώσης, η οποία συνοδεύεται...

Πέρα από τη γρίπη… ποιοι είναι οι άλλοι «πρωταγωνιστές» του χειμώνα στα παιδιά;

Ο χειμώνας συνοδεύεται παραδοσιακά από αύξηση των λοιμώξεων στην παιδική ηλικία. Αν και η γρίπη παραμένει στο προσκήνιο, δεν είναι ο μόνος ιός που...

Τριχόπτωση: 5 τροφές που οδηγούν αργά σε απώλεια μαλλιών χωρίς να το αντιλαμβάνεστε

Η τριχόπτωση δεν είναι πάντα ζήτημα γονιδίων ή άγχους. Πολύ συχνά, είναι το αποτέλεσμα μιας “φλεγμονώδους” διατροφής που εξασθενεί τους θύλακες της τρίχας. Ενώ...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Γιατί το κινητό σου είναι αργό; 7 κόλπα που το κάνουν σαν καινούριο

Το κινητό κολλάει αδικαιολόγητα; Ας είμαστε ειλικρινείς: έχεις σπαταλήσει...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Πέμπτη 22 Ιανουαρίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...

Συνάντηση Πούτιν σήμερα με Αμερικανούς απεσταλμένους Γουίτκοφ και Κούσνερ

Ο Βλαντίμιρ Πούτιν επιβεβαίωσε χθες Τετάρτη πως θα συναντηθεί...

Φερεντσβάρος – Παναθηναϊκός και ΠΑΟΚ – Μπέτις στο Europa League, Εφές Αναντολού – Ολυμπιακός και Μακάμπι Τελ...

Γεμάτο σπουδαίους αγώνες είναι το τηλεοπτικό αθλητικό πρόγραμμα της...

Γιατί ο υπολογιστής μου σέρνεται; Το κόλπο που τον κάνει να τρέχει ξανά

Σου έχει τύχει να ανοίγεις τον υπολογιστή και να...

Καιρός: Στο «κόκκινο» το Αιγαίο με δυνατές καταιγίδες και ισχυρούς ανέμους – Πού θα πλήξει η κακοκαιρία...

Σε πλήρη εξέλιξη παραμένει το κύμα κακοκαιρίας που σαρώνει...

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Για δεκαετίες, ο καρκίνος του παχέος εντέρου θεωρούνταν μια...

Υεμένη: Πέντε νεκροί σε έκρηξη παγιδευμένου οχήματος – Οι ΗΠΑ καταδικάζουν την «αναίτια επίθεση»

Πέντε μέλη ένοπλης ομάδας υποστηριζόμενης από τη Σαουδική Αραβία...

Μπορείς να σώσεις 5.000€ σε ένα χρόνο; Το απλό κόλπο που λειτουργεί

Έχεις ποτέ σκεφτεί «πώς θα μαζέψω 5.000€» αλλά το...

Νύχτα αγωνίας από τη θανατηφόρα κακοκαιρία: Πλημμύρες, χάος και δύο νεκροί σε Αττική και Άστρος Κυνουρίας

Τραγική ήταν η κατάληξη της χθεσινής (21.1.26) κακοκαιρίας παρά...

ΗΠΑ: Δικαστής σταματά την ανάλυση των κατασχεμένων συσκευών δημοσιογράφου της Washington Post από την κυβέρνηση

Αμερικανός ομοσπονδιακός δικαστής απαγόρευσε χθες Τετάρτη στην κυβέρνηση του...

Το παιδί δεν κοιμάται; Το «βραδινό τελετουργικό» που θα αλλάξει τα πάντα

Έχεις καθίσει ποτέ στο σαλόνι με το παιδί ακομα...

Θες υπέροχα τραγανό φαγητό κάθε φορά; 5 κουζινικά κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Σε ποιον δεν αρέσει το τραγανό; Πατάτες με χρυσαφένια...

Η πρόεδρος της Βενεζουέλας Ροδρίγκες ανακοινώνει διαπραγματεύσεις «χωρίς φόβο» με τις ΗΠΑ

Η προσωρινή πρόεδρος της Βενεζουέλας, Ντέλσι Ροδρίγκες, δήλωσε χθες...

Καιρός σήμερα: Δυνατές βροχές και καταιγίδες με 9 μποφόρ και χιόνια στα βουνά – Λεπτομερής πρόγνωση

Ακραίος θα παραμείνει ο καιρός σήμερα Πέμπτη (22.01.2026) σε...

Ιράν: Πάνω από 3.000 θύματα στις διαδηλώσεις κατά της κυβέρνησης

Η ιρανική κρατική τηλεόραση μετέδωσε την Τετάρτη (21/1) ότι...

Φωτογραφίζεις με το κινητό; Το μυστικό που κάνει τις εικόνες σου να λάμψουν

Φωτογραφίζεις συνέχεια με το κινητό και νιώθεις ότι κάτι...

Τραγωδία στη Γλυφάδα: Νεκρή γυναίκα από την κακοκαιρία – Τι αναφέρουν οι πληροφορίες

Στη Γλυφάδα, μια γυναίκα έχασε τη ζωή της εξαιτίας...

Ελίζα Βόζεμπεργκ υπέρ της Mercosur – Το Ευρωκοινοβούλιο την παρέπεμψε στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο

Η Ελίζα Βόζεμπεργκ εκφράζει δημόσια την υποστήριξή της προς...

Δεν χάνεις λίπος παρ’ όλη την προπόνηση; Το λάθος που σε σαμποτάρει

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις αναρωτηθεί «γιατί δεν...

Βουλή: Σφοδρές αντιδράσεις για δήλωση ανεξάρτητου βουλευτή στη Χούντα – Ομόφωνη αποδοκιμασία από τα κόμματα

Την άμεση καταδίκη των κομμάτων της Βουλής προκάλεσε εξυμνητική...

Γλυφάδα: Πώς έγινε η τραγωδία με την 56χρονη γυναίκα που παρασύρθηκε από τους ορμητικούς χειμάρρους

Η τραγωδία συνέβη στη Γλυφάδα, όταν μία 56χρονη γυναίκα...

Ο Υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους μιλά στην εκπομπή “Kontra24” με την Λουκία Γκάτσου

Ο Υφυπουργός Υγείας αναλύει τις τελευταίες εξελίξεις στο τομέα...

Κώστας Ανεστίδης: Σάλος με τις δηλώσεις του για τους γαλάζιους ευρωβουλευτές που ψήφισαν τη Mercosur

Σάλος έχει προκληθεί από τις δηλώσεις του Κώστα Ανεστίδη...

Ισπανία: Δύο ακόμη εκτροχιασμοί τρένων – Ενας νεκρός και 37 τραυματίες στο σοβαρότερο περιστατικό

Επιβατική αμαξοστοιχία εκτροχιάστηκε κοντά στη Βαρκελώνη, προκαλώντας τον θάνατο...

Κακοκαιρία: Μήνυμα 112 στη Ραφήνα για την υπερχείληση του Μεγάλου Ρέματος

Οι αρχές της Ραφήνας προειδοποιούν τους κατοίκους κοντά στις...

Κρύωνεις παρά το καλοριφέρ; 7 κόλπα που θα μειώσουν τον λογαριασμό

Ας είμαστε ειλικρινείς: πληρώνεις για θέρμανση και πολλές φορές...

«Αναληθές»: Οι Γροιλανδοί αμφισβητούν την πρόταση Τραμπ

Η ανακοίνωση του Ντόναλντ Τραμπ περί «πλαισίου συμφωνίας» για...

Δεν κοιμάσαι καλά; 5 απλά κόλπα που θα αλλάξουν τον ύπνο σου

Ξέρεις εκείνες τις νύχτες που γυρίζεις στο κρεβάτι και...

Κωνσταντοπούλου: Δεσμευόμαστε ότι σύντομα ο αγροτικός κόσμος θα ανακουφιστεί

«Θέλετε να πιστέψουμε ότι η προτεινόμενη επιτροπή θα είναι...

Η Βουλή επικύρωσε την πρωτοβουλία Μητσοτάκη για Διακομματική Επιτροπή ενίσχυσης του πρωτογενούς τομέα

Δεκτή «κατά πλειοψηφία» έγινε από την Ολομέλεια της Βουλής...

Πληρώνεις πολλά για streaming; Το κόλπο που μειώνει το λογαριασμό στο μισό

Μήπως κάθε μήνα ανοίγεις τον τραπεζικό λογαριασμό και αναρωτιέσαι...

Μπορείς να ταξιδέψεις παντού με 200€; Το κόλπο που δεν σου λένε οι ταξιδιώτες

Έχεις ποτέ σκεφτεί «Μα είναι δυνατόν να πάω διακοπές...

Ίμια: 30 Χρόνια Μετά – Β’ Μέρος | Trailer | 22/01/2026 στις 21:00

Στο δεύτερο μέρος της σειράς, εξετάζονται οι σημαντικές εξελίξεις...

Η Ελένη αποχωρεί από το Survivor

Η Ελένη και η Φωτεινή βρέθηκαν αντιμέτωπες σε μια...

H Φωτεινή κερδίζει την Ελένη και παραμένει στο Survivor

Στην πρόσφατη μονομαχία για την παραμονή στο ριάλιτι επιβίωσης,...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ξυλοκόπησαν και μαστίγωσαν στη φυλακή τον 15χρονο που κατηγορείται για τη δολοφονία του 17χρονου στις Σέρρες

Θύμα άγριου ξυλοδαρμού μέσα στις φυλακές ανηλίκων της Κασσαβέτειας,...

Δέσποινα Βανδή για το στυλ της: «Ντύνομαι όπως θέλω, δεν θα δώσω εξηγήσεις»

Η Δέσποινα Βανδή πρόκειται σήμερα, Τρίτη 20 Ιανουαρίου να...

Κακοκαιρία: Πλημμύρισε η Σπύρου Λούη στο Μαρούσι

Σφοδρή κακοκαιρία πλήττει την περιοχή του Αμαρουσίου, με σοβαρές...

Τζώρτζογλου σε Σκορδά: «Είμαι πάντα ερωτευμένος μαζί σου, τι να κάνω;» – Η αντίδρασή της

Ο Στράτος Τζώρτζογλου σήμερα, Τρίτη 20 Ιανουαρίου βρέθηκε καλεσμένος...
spot_img

Μαγνήσιο ή Ψευδάργυρος: Ποιο προτιμούν οι ειδικοί για καλύτερο ύπνο – Οφέλη και πιθανές παρενέργειες

Ο ποιοτικός ύπνος είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της καλής υγείας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου, η επαρκής ξεκούραση είναι απαραίτητη για...

Γεωργιάδης για γρίπη: Ενδέχεται να εκδώσουμε νέες οδηγίες για μάσκες στα νοσοκομεία

Νέα έκκληση για εμβολιασμό απηύθυνε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης μιλώντας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1 με τον Νίκο Χατζηνικολάου, ενώ προειδοποίησε ότι...

ΕΟΦ: Πώς απαντά στις ανησυχίες λοιμωξιολόγων για την απόσυρση αντιβιοτικού από την ελληνική αγορά

Με αφορμή τις επισημάνσεις των λοιμωξιολόγων περί «κινδύνου στη δημόσια υγεία από την απόσυρση αντιβιοτικού πρώτης γραμμής» και ειδικότερα φαρμακευτικών προϊόντων που περιέχουν τριμεθοπρίμη...

Εγκεφαλική υγεία: Επιστήμονες συνδέουν το λίπος από γαλακτοκομικά με μειωμένο κίνδυνο άνοιας – Αποτελέσματα μελέτης

Η σχέση διατροφής και γνωστικής λειτουργίας αποτελεί ένα από τα πιο κρίσιμα πεδία της σύγχρονης ιατρικής έρευνας. Μια πρόσφατη μελέτη συνδέει την κατανάλωση συγκεκριμένων...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει κοινό λάθος που σας δυσκολεύει να κοιμηθείτε τον χειμώνα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την ψυχική υγεία. Η επαρκής ξεκούραση συμβάλλει άμεσα στη βελτίωση της διάθεσης, την αποτελεσματική μείωση του στρες...

Εντερική υγεία: Η μέθοδος αποθήκευσης που μετατρέπει το ψωμί σε υπερτροφή

Εάν συνηθίζετε να βάζετε το ψωμί στην κατάψυξη μόνο και μόνο για να μην χαλάσει, τότε κάνετε καλό στην υγεία σας χωρίς καν να...

Ύπνος: 4 στρατηγικές για να ξεπεράσετε το άγχος της αϋπνίας και να κοιμηθείτε ξανά, σύμφωνα με ειδικούς

Ξαπλώνετε στο κρεβάτι, σβήνετε τα φώτα και ξαφνικά το μυαλό σας αρχίζει να τρέχει σε διάφορες σκέψεις. Κοιτάζετε το ρολόι, υπολογίζετε πόσες ώρες έμειναν...

Πρωτεΐνη: 7 τροφές που ενισχύουν τη μυϊκή μάζα καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με ειδικούς διατροφής

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας είναι ζωτικής σημασίας για να παραμείνουμε δυνατοί, ευκίνητοι και ανεξάρτητοι μεγαλώνοντας. Με την πάροδο του χρόνου, η μυϊκή μάζα...

Ύπνος: Νιώθετε υπνηλία μετά το μεσημεριανό; Ειδικός αποκαλύπτει γιατί δεν ευθύνεται η τεμπελιά

Η έλλειψη ενέργειας μετά το μεσημεριανό γεύμα είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που δεν οφείλεται σε τεμπελιά. Ένας γιατρός εξηγεί τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα...

Άνοδος νοσηλειών από την έξαρση της γρίπης – Παρότρυνση ειδικών για εμβολιασμό

Ανησυχητική έξαρση, παρουσιάζουν τα περιστατικά γρίπης, τις τελευταίες εβδομάδες, με εκτόξευση των εισαγωγών στα Νοσοκομεία και στις Παιδιατρικές Κλινικές. Οι επιστήμονες κάνουν έκκληση σε...

Συναγερμός από την Ελληνική Εταιρεία Λοιμώξεων: Προειδοποίηση για κρίσιμο θεραπευτικό κενό λόγω απόσυρσης αντιβιοτικού από την αγορά

Τους σοβαρούς κινδύνους που ανακύπτουν για τη δημόσια υγεία λόγω της πρόσφατης απόσυρσης από την αγορά του αντιβιοτικού τριμεθοπρίμη/σουλφομεθοξαζόλη (TMP/SMX), επισημαίνει η Ελληνική Εταιρεία...

Πρόωρη γήρανση: Ειδικός προειδοποιεί για μια χειμερινή συνήθεια που βλάπτει το δέρμα του προσώπου σας

Τις κρύες ημέρες του χειμώνα, δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από μία καθημερινή στιγμή χαλάρωσης στο σπίτι. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς στην αισθητική...

Ύπνος: Πώς το περιβάλλον του δωματίου επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με έρευνα

Ο καλός ύπνος αποτελεί βιολογική ανάγκη και η δημιουργία του κατάλληλου περιβάλλοντος για μια ξεκούραστη νύχτα είναι το ζητούμενο για όλους. Ποιες είναι όμως...