Μάριος Θεμιστοκλέους: Μείωση των ληξιπρόθεσμων οφειλών των νοσοκομείων κατά 30%

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, ανακοίνωσε μείωση 30% των ληξιπρόθεσμων χρεών των νοσοκομείων, με εκτίμηση ότι θα φτάσουν τα 850 εκατομμύρια ευρώ στο τέλος του 2024.
  • Για πρώτη φορά, δεν θα ζητηθεί έξτρα κονδύλι από το Λογιστήριο του Κράτους, καθώς οι προϋπολογισμοί των νοσοκομείων προγραμματίζονται κανονικά.
  • Εντός Δεκεμβρίου αναμένεται μεγάλος διαγωνισμός για προμήθεια ιατροτεχνολογικών προϊόντων, με έμφαση στην καταπολέμηση του καρκίνου και παιδιατρικών προβλημάτων, ενώ κρούεται η ανάγκη για βελτίωση της προεργασίας και των προδιαγραφών από τις εταιρείες.

Στο τέλος του 2024 τα ληξιπρόθεσμα των νοσοκομείων θα κυμαίνονται στα 850 εκ ευρώ. Για πρώτη φορά δεν θα δοθεί έχτρα κονδύλι στα νοσοκομεία.

Πτώση κατά 30% σημείωσαν τα ληξιπρόθεσμα χρέη των νοσοκομείων τόνισε ο υφυπουργός Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους κατά την τοποθέτησή του στο Panel II με θέμα «Προμήθειες ιατροτεχνολογικών προϊόντων στα νοσοκομεία του ΕΣΥ – Προβλήματα, εμπόδια, αλλαγές» στο 10th MedTech.

Στο τέλος του 2024 ο υφυπουργός εκτίμησε ότι θα κυμαίνονται στα 850 εκ ευρώ, εκ των οποίων τα περισσότερα αφορούν σε clawback.

Στόχος ακόμη είναι τους πρώτους μήνες του 2025 να σβηστούν οι ατιμολόγητες οφειλές, σύμφωνα με τον υφυπουργό σε βντεοσκοπημένη παρέμβαση του. Ακόμη, ο κ. Θεμιστοκλέους τόνισε ότι για πρώτη φορά μετά από χρόνια δεν θα ζητηθεί έξτρα κονδύλι από το Λογιστήριο του Κράτους καθώς «τρέχουν» με βάση τον προβλεπόμενο προγραμματισμό οι προϋπολογισμοί των νοσοκομείων.

Μεγάλος διαγωνισμός μηχανημάτων

Εντός του Δεκεμβρίου θα γίνει ο μεγάλος διαγωνισμός μηχανημάτων από την Εθνική Κεντρική Αρχή Προμηθειών Υγείας (ΕΚΑΠΥ), καθώς ήδη έχουν κατανεμηθεί τα κονδύλια σε ΥΠΕ και νοσοκομεία. Έμφαση έχει δοθεί στην καταπολέμηση του καρκίνου και τα παιδιατρικά προβλήματα υγείας, όπως εξήγησε ο Άρης Αποστόλου, Πρόεδρος, ΕΚΑΠΥ.

Το νεωτεριστικό είναι ότι σε κάθε τμήμα θα υπάρξουν πολλαπλοί ανάδοχοι, κατά αντιστοιχία του φαρμάκου, σύμφωνα με τον πρόεδρο της ΕΚΠΑΥ. Ο κ. Αποστόλου εκτίμησε ότι δεν θα υπάρξουν εμπόδια καθώς έχει οχυρωθεί νομικά ο διαγωνισμός για την ορθότητα του και εκτίμησε ότι «δεν θα πέσει» λόγω ενστάσεως καθώς «σπάει» σε επιμέρους τομείς.

Η θέση των εταιρειών

Από την πλευρά των εταιρειών επισημάνθηκε ότι θα έπρεπε να έχει γίνει καλύτερη προεργασία. Συγκεκριμένα, ο Εμμανουήλ Τριποδιανός, Αντιπρόεδρος ΔΣ, Σύνδεσμος Επιχειρήσεων Ιατρικών και Βιοτεχνολογικών Προϊόντων (ΣΕΙΒ) – Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος, Becton Dickinson Hellas Α.Ε. επεσήμανε ότι χρειάζεται βελτίωση σε πρώιμο στάδιο. Θα έπρεπε να είχαν εμπλακεί όλοι οι φορείς και να είχε δημιουργηθεί χάρτης με τις ανάγκες των νοσοκομείων. Τώρα τέθηκε σε διαβούλευση απρόσωπα, χωρίς να γνωρίζουμε πιο νοσοκομείο έχει ποιες ανάγκες, ώστε οι εταιρείες να προτείνουν μια εξατομικευμένη και ολοκληρωμένη λύση, ανέφερε.

Ο κ. Αποστόλου απάντησε ότι ο χάρτης θα ανακοινωθεί το επόμενο διάστημα.

Από την μεριά του ο Πασχάλης Ανάτσης, Αναπληρωτής Γενικός Γραμματέας, Πανελλήνιος Σύλλογος Προμηθευτών Ιατρικών Ειδών (ΠΑΣΥΠΙΕ), πρόσθεσε ότι παρά την πίεση χρόνου θα μπορούσε να γίνει καλύτερη προεργασία. Ο κ. Ανάτσης στάθηκε στο θέμα των προδιαγραφών οι οποίες δεν είναι οριστικές και ενιαίες για αρκετά είδη, πολλά νοσοκομεία υιοθετούν φωτογραφικές σε κάποιες περιπτώσεις προδιαγραφές, θέτοντας θέμα στρέβλωσης και μείωσης του ανταγωνισμού. Ο ίδιος πρότεινα να ληφθούν οι προδιαγραφές από την ΕΕ.
Αξιοσημείωτο είναι ότι έχει ετοιμαστεί booklet annual για την εκπαίδευση διοικητών και εργαζόμενων των τμημάτων προμηθειών των νοσοκομείων. Τα εγχειρίδια θα δοθούν με την ανάληψη των νέων διοικήσεων των νοσοκομείων.

Επίσης τέθηκε το ζήτημα ολοκλήρωσης των μητρώων προμηθευτών και υλικών που όπως τονίστηκε από την μεριά των εταιρειών θα απαλλάξει από την γραφειοκρατία, το φόρτο εργασίας και θα διαφυλάξει την διαφάνεια.

Επί του θέματος. ο υφυπουργός Μάριος Θεμιστοκλέους δήλωσε ότι μετά την ολοκλήρωσή τους η ΕΚΑΠΥ θα μεταφέρει την τεχνογνωσία της από το φάρμακο και οι παραγγελίες των υλικών θα γίνονται κεντρικά. Ήδη «έτρεξαν» οι διαγωνισμοί για τα απόβλητα.

Διαβάστε επίσης:

Πόνος στο ισχίο: Ο «κανόνας των 15 λεπτών» που μπορεί να ανακουφίσει τις ενοχλήσεις, σύμφωνα με ειδικό...

Η καθιστική ζωή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία...

Ύπνος: Έρευνα αποκαλύπτει τις συνήθειες των εφήβων που ξενυχτούν – Οι πιθανές συνέπειες στην υγεία τους

Όταν μιλάμε για τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, οι...

Μακροζωία: 5 πρακτικές που ενισχύουν τη διάρκεια ζωής, σύμφωνα με ειδικούς στην αντιγήρανση

Η διατήρηση της καλής υγείας και της πνευματικής διαύγειας...

Ύπνος: Πώς να χαλαρώσετε μετά από καφέ – 10 εύκολες συμβουλές

Οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν καφέ για να προσλάβουν την...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Πόνος στο ισχίο: Ο «κανόνας των 15 λεπτών» που μπορεί να ανακουφίσει τις ενοχλήσεις, σύμφωνα με ειδικό φυσικοθεραπευτή

Η καθιστική ζωή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία των αρθρώσεων, ιδιαίτερα στην περιοχή του ισχίου. Σύμφωνα με φυσικοθεραπεύτρια, μια απλή καθημερινή συνήθεια γνωστή...

Ύπνος: Έρευνα αποκαλύπτει τις συνήθειες των εφήβων που ξενυχτούν – Οι πιθανές συνέπειες στην υγεία τους

Όταν μιλάμε για τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, οι περισσότεροι σκέφτονται πρώτα τη σωστή διατροφή και τη συστηματική άσκηση. Ωστόσο, ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας,...

Μακροζωία: 5 πρακτικές που ενισχύουν τη διάρκεια ζωής, σύμφωνα με ειδικούς στην αντιγήρανση

Η διατήρηση της καλής υγείας και της πνευματικής διαύγειας αποτελεί βασικό στόχο για πολλούς καθώς μεγαλώνουν, αλλά μια ξεχωριστή ομάδα ηλικιωμένων φαίνεται να ξεπερνά...

Ύπνος: Πώς να χαλαρώσετε μετά από καφέ – 10 εύκολες συμβουλές

Οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν καφέ για να προσλάβουν την απαραίτητη ποσότητα καφεΐνης που θα τους επιτρέψει να παραμείνουν σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της...

Ψυχολογία και διατροφή: Πώς η διάθεση επηρεάζει τις επιλογές φαγητού, σύμφωνα με έρευνα

Η σχέση μας με το φαγητό δεν καθορίζεται μόνο από τη δίαιτα που ακολουθούμε ή από τις θερμίδες που μετράμε, αλλά και από τη...

Ύπνος: Πόσο ασφαλές είναι να χρησιμοποιείτε ωτοασπίδες; Ειδικοί αναλύουν τους πιθανούς κινδύνους

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν εξαιτίας θορύβων από το περιβάλλον τους. Η έντονη κίνηση της πόλης, οι δραστηριότητες των γειτόνων ή ακόμη και το...

Καρκίνος του ήπατος: Το προειδοποιητικό σύμπτωμα στον ώμο που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικό

Ο καρκίνος του ήπατος συχνά αναπτύσσεται χωρίς εμφανή συμπτώματα, με αποτέλεσμα να διαγιγνώσκεται σε προχωρημένο στάδιο. Ωστόσο, σύμφωνα με ειδικούς, ορισμένα πρώιμα σημάδια, όπως...

Ύπνος: Αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου; Μια εύκολη δραστηριότητα μπορεί να είναι η απάντηση, σύμφωνα με έρευνα

Η αϋπνία και οι διαταραχές ύπνου αποτελούν ένα από τα πιο συχνά προβλήματα της σύγχρονης καθημερινότητας. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν τρόπους να βελτιώσουν την ποιότητα...

Πρωτεΐνη: 5 φυτικές τροφές με μεγαλύτερη περιεκτικότητα από τα φασόλια

Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την υγεία του οργανισμού. Συμβάλλει στην οικοδόμηση και την αποκατάσταση των μυών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα...

Ύπνος: Η καφεΐνη ενισχύει τη μνήμη μετά από αϋπνία – Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη από ερευνητές στη Σιγκαπούρη αποκαλύπτει ότι η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της κοινωνικής μνήμης που έχει διαταραχθεί λόγω...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Καραμπόλα 5 οχημάτων στην Αττική Οδό – Ένας ελαφρά τραυματίας

Καραμπόλα πέντε οχημάτων στην Αττική Οδό συνέβη το μεσημέρι...

Αντόνιο Κόστα: Η ένταση στη Μέση Ανατολή «δεν θα οδηγήσει σε εκεχειρία» – Έκκληση για τις επιθέσεις...

Ο πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου, Αντόνιο Κόστα, προχώρησε σε...

Γιατί ο σκύλος καταστρέφει το σπίτι; Το κόλπο που το σταματάει σε 7 μέρες

Ας είμαστε ειλικρινείς: έχεις γυρίσει σπίτι και βρήκες το...

Χρήστος Τζόλης: «Η Κλαμπ Μπριζ απορρίπτει προσφορές κάτω από 30 εκατομμύρια ευρώ» λένε οι Βέλγοι

Ο Χρήστος Τζόλης αναμένεται να αποχωρήσει από την Κλαμπ...

Ανδρουλάκης: Ο κ. Μητσοτάκης αποτελεί το “βαθύ κράτος” της ευνοιοκρατίας, της διαφθοράς και της ατιμωρησίας – Ζητούνται...

«Το σημερινό διάγγελμα  του Πρωθυπουργού πιστοποίησε ότι η κυβέρνηση...

Σοφία Κουρτίδου: Συγκλονίζει με τα κιλά της – Τα σχόλια που λαμβάνει για τα μπράτσα και την...

Η Σοφία Κουρτίδου βρέθηκε καλεσμένη στο πλατό της εκπομπής...

Θέλεις να αποταμιεύεις χωρίς κόπο; 7 κόλπα που πραγματικά δουλεύουν

Θες να γεμίσεις τον κουμπαρά αλλά βαριέσαι τα μεγάλα...

Νίκος Καραγιώργης: Στιγμές θλίψης! Ανακοίνωσε την απώλεια του Γιώργου Γιαννακού

Μέσα από μια ανάρτηση που έκανε σήμερα, Μεγάλη Δευτέρα...

Μαρινάκης για το ασυμβίβαστο βουλευτή – υπουργού: Αλλαγές μετά τις εκλογές – Ίσως συζητήσουμε και τη μείωση...

Ο Κυβερνητικός Εκπρόσωπος, Παύλος Μαρινάκης, στην εισαγωγική του τοποθέτηση...

Ολυμπιακός – Ρεάλ Μαδρίτης: Επανέρχεται ο Κόρι Τζόσεφ, απουσιάζουν Ταϊρίκ Τζόουνς και Μουστάφα Φαλ

Ο Ολυμπιακός θα υποδεχθεί αύριο τη Ρεάλ Μαδρίτης στο...

Πέθανε ο γιος της Θεανώς Φωτίου σε ηλικία 48 ετών

Σε ηλικία μόλις 48 ετών έφυγε από τη ζωή...

Θλίψη για τη Θεανώ Φωτίου: Έφυγε από τη ζωή ο γιος της στα 48 του χρόνια

Βαρύ πένθος για τη βουλευτή της Νέας Αριστεράς, Θεανώ...

Διαμάχη στην οικογένεια της Αλίκης Βουγιουκλάκη – Ο γιος της προτίθεται να προσφύγει στη δικαιοσύνη!

Σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας «Espresso», έντονες εξελίξεις φαίνεται...

Χίος: Πέντε άτομα με εγκαύματα έως 50% του σώματός τους νοσηλεύονται – Τι εξετάζουν οι αρχές

Με σοβαρά εγκαύματα μεταφέρθηκαν αργά το βράδυ της Κυριακής (05.04.2026) έξι...

Βουλή: Ο ΣΥΡΙΖΑ ζητά επείγουσα συνεδρίαση Επιτροπής για έλεγχο προϋπολογισμού

Αίτημα για σύγκληση της Ειδικής Επιτροπής του απολογισμού και...

Μπαρτζώκας πριν το Ολυμπιακός – Ρεάλ Μαδρίτης: «Καθοριστικό το πλεονέκτημα έδρας, έχει μειωθεί η σημασία των αγώνων...

Ο Γιώργος Μπαρτζώκας μίλησε για την επικείμενη “μονομαχία” του...

Αινιγματικά φλας στον ουρανό τη δεκαετία του ’50 ξάφνιασαν τους επιστήμονες – «Ανεξήγητα» φαινόμενα

Τεχνητά αντικείμενα σε τροχιά γύρω από τη Γη δεκαετίες...

Πολυτελές 5άστερο στην Πάρο αποκλειστικά για ενήλικες

Το ολοκαίνουργιο Orosea Paros, Autograph Collection ετοιμάζεται να υποδεχθεί...

7 μικρά μυστικά για φυτά που ανθίζουν όλο το χρόνο στο μπαλκόνι σου

Θες να έχεις ένα μπαλκόνι που «μαζεύει» κομπλιμέντα; Πιστέψτε...

Τεχεράνη: «Ακραία φιλόδοξο και παράλογο» το σχέδιο 15 σημείων των ΗΠΑ – «Λάβαμε τις προτάσεις τους»

Με μια ηχηρή απόρριψη των αμερικανικών προτάσεων και την...

Το μυστικό για ήρεμες νύχτες: 6 κόλπα που κάνουν τα παιδιά να κοιμηθούν

Κουράζεσαι να σηκώνεσαι κάθε λίγο στη μέση της νύχτας;...

Ανίκητη η AEK του Νίκολιτς στη Super League: Έφθασε τα 19 παιχνίδια χωρίς ήττα

H ΑΕΚ νίκησε με 1-0 τον Ολυμπιακό στην πρεμιέρα...

Στρατηγική σύμπραξη της PHĀEA με την Hotel Investment Partners

Ο όμιλος φιλοξενίας PHĀEA ανακοινώνει συμφωνία για τη μεταβίβαση...

Κωνσταντοπούλου: Ξεσπά εκτός ελέγχου στη δίκη των Τεμπών – Βίντεο από την αίθουσα

Νέο βίντεο από όσα συνέβησαν στην τελευταία συνεδρίαση της...

Ενδυναμώνοντας Αύριο Ηγέτες: εκεί που η φιλοδοξία μετατρέπεται σε εμπειρία

Κάθε νέα αρχή στην επαγγελματική ζωή φέρνει μαζί της...

Στουρνάρας: Επιβράδυνση ανάπτυξης στο 1,9% και αύξηση πληθωρισμού στο 3,1% εξαιτίας της σύγκρουσης στο Ιράν

Ο ρυθμός ανάπτυξης της ελληνικής οικονομίας αναμένεται να επιβραδυνθεί...

Αλεξανδράκη: Αποκάλυψε όσα έγιναν στα μπουζούκια ανάμεσα στην Τούνη και τον καταδικασθέντα

Η Δήμητρα Αλεξανδράκη περιέγραψε στην Super Κατερίνα όσα έγιναν...

Ζωή Κωνσταντοπούλου: Φρέσκο βίντεο από τη δίκη των Τεμπών – «Τι σας υποσχέθηκαν; Έλεος, δεν ντρέπεστε»

Βίντεο από τα όσα εκτυλίχθηκαν εντός της δικαστικής αίθουσας...

Η ΑΕΚ ανέτρεψε το αρνητικό ρεκόρ με τον Ολυμπιακό και προχωρά για τον τίτλο στη Super League

Ο θρίαμβος της ΑΕΚ στο γήπεδο “Καραϊσκάκης” με τη...

Αγρίνιο: Δείτε τη δραματική διάσωση και αεροδιακομιδή του 56χρονου ορειβάτη

Μεγάλη επιχείρηση διάσωσης πραγματοποιήθηκε για έναν 56χρονο ορειβάτη που...

Πασχάλης Τερζής: Ο τραγουδιστής απολαμβάνει την ηρεμία στο καταφύγιό του στη Θεσσαλονίκη

Στην κάμερα της εκπομπής Buongiorno και τη δημοσιογράφο Βασιλική...

Οι χώρες του ΟΠΕΚ+ συμφώνησαν να αυξήσουν την παραγωγή πετρελαίου κατά 206.000 βαρέλια την ημέρα

Ο ΟΠΕΚ+ προειδοποίησε ότι οι ζημιές στις ενεργειακές υποδομές...

Το πετρέλαιο πέφτει μετά τις φήμες για εκεχειρία 45 ημερών, ενώ οι επενδυτές αναμένουν επιβεβαίωση από την...

Οι τιμές του πετρελαίου υποχωρούν στις συναλλαγές της Δευτέρας...

Ξέσπασε η σύζυγος του Ραζβάν Λουτσέσκου: «Εγώ και η κόρη μου καταλήξαμε να κρυβόμαστε κάτω από τα...

Ο Μιρτσέα Λουτσέσκου βρίσκεται σε κρίσιμη κατάσταση στο πανεπιστημιακό...

Σεισμός 4,5 Ρίχτερ στον Λίβανο – Αισθητή η δόνηση και στο βόρειο Ισραήλ

Σεισμός μεγέθους 4,5 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε το...

Σπάει την πέτρα και μένει άναυδος με το περιεχόμενο (BINTEO)

Μια εντυπωσιακή στιγμή καταγράφηκε σε βίντεο, ...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Μεγάλη θλίψη για την Λίνα Σακκά

Δύσκολες ώρες βιώνει η Λίνα Σακκά, καθώς όπως αποκάλυψε...

Κατερίνα Καινούργιου: Ποια είναι η πεθερά της και ποιο είναι το επάγγελμά της

Η Κατερίνα Καινούργιου είναι και επισήμως μαμά, αφού έφερε...

Ο Κουσουλός αποκαλύπτει δημόσια τον Κώστα Καραμανλή – Φέρνει στο φως όσα δεν τολμάει κανείς

Ο Πέτρος Κουσουλός, με αφορμή την δίκη των Τεμπών...

Σπάνιες φωτογραφίες από τις φρεγάτες «Νέαρχος» και «Φορμίων», προετοιμάζονται για τις πρώτες αποστολές

Αντίστροφα μετρά πλέον το Πολεμικό Ναυτικό για να ενταχθούν...
spot_img

Cicada: Η καινούργια παραλλαγή Covid που εξαπλώνεται στις ΗΠΑ και την Ευρώπη – Ποια τα συμπτώματα

Ο Covid συνεχίζει να μεταλλάσσεται, με νέα στελέχη να εμφανίζονται περιοδικά. Η πιο πρόσφατη μετάλλαξη, γνωστή ως Cicada (BA.3.2), κάνει ξανά την εμφάνισή της, αφού...

Δρεπανοκυτταρική αναιμία: Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Η δρεπανοκυτταρική αναιμία συχνά αντιμετωπίζεται αποκλειστικά ως μια διαταραχή του αίματος. Ωστόσο, νέα μελέτη από το Wood Neuro Research Group παρουσιάζει μετρήσιμα δεδομένα που...

Ύπνος: Πώς τα όνειρα συμβάλλουν στην επίλυση προβλημάτων, σύμφωνα με έρευνα

Νέα έρευνα δείχνει ότι ο εγκέφαλος συνεχίζει να εργάζεται αθόρυβα ενώ κοιμάστε, αναδιατάσσοντας ιδέες και συνδέσεις, ακόμα και πάνω σε άλυτα προβλήματα. Μέσα από...

Νεφρολιθίαση: Η ενυδάτωση συμβάλλει στην πρόληψη, αλλά δεν επαρκεί, δείχνει εκτενής έρευνα

Η επαρκής ενυδάτωση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας για την πρόληψη της νεφρολιθίασης. Ωστόσο, μια νέα μελέτη, η μεγαλύτερη του είδους της, έρχεται...

Ύπνος και εγκεφαλική υγεία: Πώς η τεχνολογία ανιχνεύει πρώιμα σημάδια άνοιας, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια καθημερινή ανάγκη, αλλά μπορεί να μας δώσει πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία του εγκεφάλου μας. Μια νέα μελέτη...

Καρδιακές παθήσεις: Ποια στιγμή της ημέρας είναι ιδανική για άσκηση και μείωση του κινδύνου, σύμφωνα με έρευνα

Σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα, η άσκηση σε μια συγκεκριμένη ώρα μέσα στη μέρα θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων....

Ύπνος: Ποιες τροφές να επιλέξετε για βραδινό – Ειδικός αποκαλύπτει τι περιλαμβάνει ένα υγιεινό γεύμα

Το ιδανικό βραδινό συνοδεύεται συχνά από πολλούς κανόνες και περιορισμούς. Μια ειδικός στη διατροφή εξηγεί τι πρέπει πραγματικά να καταναλώνετε το βράδυ για να...

Μειώστε τις λιγούρες: 9 φυσικές μέθοδοι για να ενισχύσετε την ορμόνη GLP-1 που ελέγχει την όρεξη

Η GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1) έχει βρεθεί στο επίκεντρο της συζήτησης γύρω από την απώλεια βάρους, κυρίως λόγω των σύγχρονων φαρμακευτικών θεραπειών. Ωστόσο, πρόκειται για...

Ύπνος και αλλαγή ώρας: 7 προτάσεις ειδικών για καλύτερο ύπνο

Τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου αλλάζει η ώρα και τα ρολόγια μας πηγαίνουν μία ώρα μπροστά, με αποτέλεσμα να χάσουμε μία ώρα ύπνου....

Κρασί ή μπύρα: Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα για καρδιακή υγεία και μακροζωία

Μια νέα μελέτη σε περισσότερους από 340.000 ενήλικες στη Βρετανία αποκαλύπτει ότι οι κίνδυνοι για την υγεία δεν εξαρτώνται μόνο από την ποσότητα του...

Ύπνος: «Γιατρός μου αποκάλυψε ποια συνήθεια δεν θα επιχειρούσε ποτέ» – Γυναίκα μοιράζεται τι πραγματικά τη βοήθησε να κοιμάται...

Σε έναν κόσμο όπου οι τάσεις των social media υπόσχονται γρήγορες λύσεις για τα πάντα, η δημοσιογράφος Danielle Kate Wroe εστιάζει σε αυτό που...

Μεταβολή ώρας: Οι συνέπειες στην υγεία, σύμφωνα με έρευνες – Οδηγίες για εύκολη προσαρμογή

Η μετάβαση στη θερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026, όταν τα ρολόγια θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά. Παρότι η αλλαγή φαίνεται...

Ύπνος: Ξυπνάτε εξαντλημένοι το πρωί; Οι γιατροί προειδοποιούν για το «μεταβολικό burnout» – Τι το προκαλεί

Υπάρχει ένα νέο είδος κόπωσης που όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να αναγνωρίζουν, έστω σιωπηλά. Δεν πρόκειται για την κλασική κούραση μετά από μια...