Tracker σε κάθε ασθενή από σήμερα: Εγκαινιάζεται στον «Ευαγγελισμό» το επαναστατικό ψηφιακό σύστημα – Πώς θα λειτουργεί

Ψηφιακό σύστημα tracker στα επείγοντα του Ευαγγελισμού ξεκινά σήμερα, με στόχο τη βελτίωση της παρακολούθησης και φροντίδας των ασθενών

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Από σήμερα, 15 Μαΐου, το τμήμα επειγόντων περιστατικών του νοσοκομείου «Ευαγγελισμός» ξεκινά τη λειτουργία ενός ψηφιακού συστήματος tracker για την παρακολούθηση των ασθενών. Το σύστημα θα διευκολύνει τους γιατρούς στην καταγραφή των εξετάσεων και των απαραίτητων διαδικασιών που πρέπει να ακολουθηθούν.

Σκοπός είναι η βελτίωση της παροχής φροντίδας, με προγραμματισμένη επέκταση σε 14 νοσοκομεία μέχρι τα μέσα Ιουλίου και σε 80 έως τον Ιανουάριο του 2026. Αυτή η πρωτοβουλία αποτελεί μέρος ενός ευρύτερου σχεδίου για τη βελτίωση του ΕΣΥ, που περιλαμβάνει 10 μέτρα, όπως η προσλήψεις προσωπικού και η αναβάθμιση υποδομών.

Πιο αναλυτικά

Αρχίζει σήμερα (15/5), στο τμήμα επειγόντων περιστατικών του «Ευαγγελισμού», η πρότυπη λειτουργία του ψηφιακού συστήματος με tracker σε κάθε ασθενή. Το σύστημα αυτό θα επιτρέπει στους γιατρούς να παρακολουθούν τις εξετάσεις στις οποίες έχει υποβληθεί κάθε ασθενής και όλες τις «στάσεις» που χρειάζεται να κάνει κατά την παρουσία του στο ΤΕΠ.

Στόχος είναι ο εξορθολογισμός και η βελτίωση της παροχής φροντίδας. Η πιλοτική λειτουργία θα επεκταθεί σε 14 νοσοκομεία έως τα μέσα Ιουλίου και σε 80 νοσοκομεία έως Ιανουάριο 2026, όπως ανακοίνωσε χθες ο Πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης.

Αυτό είναι ένα από τα 10 μέτρα για τη δημόσια υγεία που κινούνται σε τρεις άξονες:

  • τη βελτίωση των υπηρεσιών υγείας και ενίσχυση του προσωπικού.
  • την ανακαίνιση και αναβάθμιση των υποδομών.
  • δράσεις για προληπτικές εξετάσεις που σώζουν ζωές.

Αναλυτικά τα 10 μέτρα που έρχονται για τη βελτίωση του ΕΣΥ

1. Ξεκινάει σήμερα στο τμήμα επειγόντων περιστατικών του «Ευαγγελισμού», η πρότυπη λειτουργία του ψηφιακού συστήματος με tracker σε κάθε ασθενή, που θα επιτρέπει στους γιατρούς να παρακολουθούν τις εξετάσεις στις οποίες έχει υποβληθεί κάθε ασθενής και όλες τις «στάσεις» που χρειάζεται να κάνει κατά την παρουσία του στο ΤΕΠ. Στόχος είναι ο εξορθολογισμός και η βελτίωση της παροχής φροντίδας. Η πιλοτική λειτουργία θα επεκταθεί σε 14 νοσοκομεία έως τα μέσα Ιουλίου και σε 80 νοσοκομεία έως Ιανουάριο 2026.

2. Τον Ιούνιο αρχίζει η ξεχωριστή αξιολόγηση των υπηρεσιών των νοσοκομείων. Θα μπορεί να λάβει μέρος κάθε ασθενής που λαμβάνει εξιτήριο. Η αξιολόγηση θα γίνεται μέσω ειδικά διαμορφωμένου ψηφιακού ερωτηματολογίου.

3. Εντός του Ιουνίου αρχίζει και η κατ’ οίκον παράδοση φαρμάκων υψηλού κόστους από τον ΕΟΠΥΥ σε χιλιάδες δικαιούχους, με στόχο τη μείωση της ταλαιπωρίας των ασφαλισμένων. Τις αποστολές θα χειρίζεται εξειδικευμένη εταιρεία τηλεμεταφορών.

4. Τον ίδιο μήνα θα έχουμε καθολική έναρξη, σε όλη την ορεινή και νησιωτική Ελλάδα, των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ), για την τακτική παροχή εξετάσεων και φροντίδας στους κατοίκους μικρών κοινοτήτων και οικισμών.

5. Επιταχύνεται η πρόσληψη 430 υγειονομικών και διοικητικών υπαλλήλων σε ΤΕΠ στην Αττική, εντός του 2025. Πρόκειται για 58 γιατρούς, 121 νοσηλευτές, 165 τραυματιοφορείς και 86 λοιπό προσωπικό.

Ανακαίνιση και αναβάθμιση των υποδομών

6. Φέτος θα παραδοθούν 11 υπερσύγχρονα ΤΕΠ σε μεγάλα νοσοκομεία της Αττικής. Ακόμα τέσσερα θα παραδοθούν εντός του 2026. Αύριο παραδίδεται το ΤΕΠ στο ΚΑΤ.

7. Επτά χιλιάδες δωρεάν απογευματινά χειρουργεία σε ιδιωτικές κλινικές με πόρους του Ταμείου Ανάκαμψης. Οι πρώτοι δικαιούχοι έχουν ήδη λάβει SMS στα κινητά τους τηλέφωνα και έχουν ήδη πραγματοποιηθεί οι πρώτες επεμβάσεις. Στόχος, στο τέλος του προγράμματος, είναι να μην υπάρχει αναμονή ακόμη και για περιστατικά άνω των τεσσάρων μηνών, που είναι αντίστοιχο των καλών πρακτικών σε χώρες της ΕΕ.

8. Δημιουργούνται 16 νέα κέντρα τραύματος σε όλη τη χώρα, εντός δομών του ΕΣΥ.

Πρόληψη που σώζει ζωές

9. Πάνω από 2 εκατομμύρια πολίτες έχουν ήδη συμμετάσχει στις προληπτικές εξετάσεις του προγράμματος «Σπύρος Δοξιάδης». Εξ αυτών, 363.500 έχουν παραπεμφθεί για περαιτέρω εξετάσεις χάρη στις δράσεις αυτές και περισσότεροι από 65.000 έχουν εντοπιστεί έγκαιρα με ευρήματα, με αποτέλεσμα να έχουν πολύ καλύτερες πιθανότητες επιτυχούς αντιμετώπισης της πάθησής τους. Αποδεικνύεται για μία ακόμα φορά ότι η πρόληψη σώζει ζωές.

Διαβάστε επίσης:

Διατροφή: Οι 5 πιο επιβλαβείς τροφές για το έντερο και πώς να το διαφυλάξετε

Το έντερο αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους «πυλώνες» της...

Ερευνητές αποκάλυψαν ένα 30ετές μυστήριο για το «κρυφό» θρεπτικό στοιχείο που θωρακίζει τον εγκέφαλο και πολεμά τον...

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν επιτέλους τον «συνδετικό κρίκο» που έλειπε...

Ύπνος: 6 πρακτικές για όσους ξυπνούν νωρίς το πρωί

Για πολλούς ανθρώπους το πρωινό ξύπνημα δεν είναι απλώς...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Διατροφή: Οι 5 πιο επιβλαβείς τροφές για το έντερο και πώς να το διαφυλάξετε

Το έντερο αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους «πυλώνες» της υγείας μας. Στο πεπτικό μας σύστημα ζουν τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί — βακτήρια, ιοί και μύκητες —...

Δύο ποτήρια κρασί πριν τον ύπνο: Έρευνες αποκαλύπτουν ότι ισοδυναμούν με μία ώρα γυμναστικής για την απώλεια βάρους

Το κόκκινο κρασί δεν αποτελεί απλώς μια απόλαυση, αλλά παράλληλα μπορεί να γίνει σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους. Έρευνες δείχνουν ότι η ρεσβερατρόλη, μια...

Ερευνητές αποκάλυψαν ένα 30ετές μυστήριο για το «κρυφό» θρεπτικό στοιχείο που θωρακίζει τον εγκέφαλο και πολεμά τον καρκίνο

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν επιτέλους τον «συνδετικό κρίκο» που έλειπε σχετικά με τον τρόπο που το σώμα μας απορροφά την κουεοσίνη (queuosine), ένα σπάνιο μικροθρεπτικό...

Ύπνος: 6 πρακτικές για όσους ξυπνούν νωρίς το πρωί

Για πολλούς ανθρώπους το πρωινό ξύπνημα δεν είναι απλώς μια συνήθεια, αλλά ένας τρόπος να ξεκινήσουν τη μέρα τους με περισσότερη ηρεμία και έλεγχο....

Μεταβολές στα νύχια: Το σύμπτωμα που ίσως προειδοποιεί για καρδιακή ανεπάρκεια ή ηπατική πάθηση, λένε οι ειδικοί

Μικρές αλλαγές στα νύχια μπορεί να αποκαλύψουν σημαντικές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας μας. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ορισμένα σημάδια, όπως ο χαρακτηριστικός...

Ύπνος: Η στάση που επιταχύνει τις ρυτίδες και τη γήρανση της επιδερμίδας, σύμφωνα με ειδικό

Η καθημερινή μας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση της επιδερμίδας μας. Ειδικός εξηγεί πως μια συνηθισμένη και βολική για πολλούς θέση ύπνου...

Χοληστερίνη: Οι 2 τροφές που συμβάλλουν στη μείωσή της – Παρόμοια επίδραση με στατίνες, λένε οι ειδικοί

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Αν και τα φάρμακα, όπως οι στατίνες, παραμένουν η πιο αποτελεσματική...

Ύπνος: Το αρχαίο βότανο που καταπολεμά το άγχος και μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικό

Καθώς η καθημερινή πίεση και το άγχος αυξάνονται ραγδαία, όλο και περισσότεροι αναζητούν φυσικούς τρόπους για να ηρεμήσουν και να κοιμηθούν καλύτερα. Ένα αρχαίο...

Περιστατικό μηνιγγίτιδας στο ΑΠΘ: Στη ΜΕΘ 19χρονος φοιτητής – Εντοπίζονται οι επαφές του

Συναγερμός έχει σημάνει στις υγειονομικές αρχές, καθώς ένας 19χρονος φοιτητής του Τμήματος Κτηνιατρικής του ΑΠΘ, που διαγνώστηκε με βακτηριακή μηνιγγίτιδα, νοσηλεύεται διασωληνωμένος στη Μονάδα...

Η Allwyn ανανεώνει το Αντικαρκινικό Νοσοκομείο «ΜΕΤΑΞΑ» – Μέσα από μια εμβληματική ανακαίνιση, ενδυναμώνει τον ρόλο του στη μάχη...

Ένα νέο, ελπιδοφόρο κεφάλαιο για το Αντικαρκινικό Νοσοκομείο «ΜΕΤΑΞΑ», στον Πειραιά, σηματοδοτεί η πρωτοβουλία της Allwyn για την πλήρη ανακαίνισή του. Πρόκειται για μια στρατηγική επένδυση, που...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Το βυτιοφόρο που… συγκλόνισε τα Καμένα Βούρλα το 1999!

Την παραμονή Πρωτομαγιάς του 1999 σημειώθηκε μια από τις...

Πεζεσκιάν: «Η συμφωνία είναι κοντά αν οι ΗΠΑ τηρήσουν το Διεθνές Δίκαιο»

Ανοιχτό άφησε το ενδεχόμενο συμφωνίας με τις Ηνωμένες Πολιτείες...

Καιρός αύριο: Λίγη συννεφιά σε Αττική και Θεσσαλονίκη – Τοπικές βροχές σε άλλες περιοχές

Βελτιωμένος θα είναι ο καιρός αύριο (13/4/2026) στο μεγαλύτερο...

Κουρεντή: Επανήλθε με φρέσκια ανάρτηση για τον Ιησού μετά τον θόρυβο που προκάλεσε – Τι ανέφερε

Η Μυριέλλα Κουρεντή επανήλθε με μια νέα ανάρτηση στα...

Από την ακμή στην πτώχευση: Το σούπερ μάρκετ που κατέρρευσε σε δύο χρόνια

Η Ατλάντικ ξεκίνησε σαν ένα μικρό οικογενειακό σούπερ μάρκετ...

Το σφουγγάρι της κουζίνας μυρίζει; Το κόλπο που το κάνει καινούριο σε 60 δευτερόλεπτα

Σου έχει τύχει να ανοίξεις το συρτάρι της κουζίνας...

Μαγνησία: Ιερέας σταμάτησε τη λειτουργία πριν το «Χριστός Ανέστη» για να αποτρέψει τα πυροτεχνήματα

Μια στιγμή που θα έπρεπε να είναι απόλυτα κατανυκτική,...

Τηλεόραση θαμπή; Το «pro» κόλπο που αλλάζει την εικόνα σε 5 λεπτά

Η εικόνα στην τηλεόραση δεν είναι θέμα μόνο της...

Ουκρανία: Καταγγελία για θανάτωση 4 αιχμαλώτων πολέμου από ρωσικά στρατεύματα στο Χάρκοβο

Την εκτέλεση τεσσάρων Ουκρανών αιχμαλώτων πολέμου κατήγγειλαν οι ουκρανικές...

Φρουροί της Επανάστασης: «Ο εχθρός θα βρεθεί σε θανάσιμη παγίδα στα Στενά αν κάνει λάθος κίνηση»

Σε ανακοίνωση που δημοσιεύθηκε στα περσικά στην πλατφόρμα X,...

Euroleague: Ο Ταμπελίνι φαβορί για τη θέση του Γκόλεματς στη Dubai BC

Ο Φραντσέσκο Ταμπελίνι φέρεται ως πιθανός αντικαταστάτης του Γιούριτσα...

Ποια ευρωπαϊκή χώρα προσελκύει τουρίστες με έμφαση στο shopping

Οι luxury τουρίστες της Ισπανίας, αν και αποτελούν μόνο...

Η «ψεύτικη» πριγκίπισσα που ξεγέλασε ένα ολόκληρο χωριό

Τον Απρίλιο του 1817, οι κάτοικοι του Almondsbury της...

Τραμπ εναντίον Στάρμερ: «Όπως ο Τσάμπερλεν» – Κριτική για τη στάση της Βρετανίας

Νέα επίθεση κατά του Βρετανού πρωθυπουργού Κιρ Στάρμερ εξαπέλυσε...

Πολύζου: Συγκλονίζει με την είδηση της διάγνωσης καρκίνου – Το τηλεφώνημα που ανέτρεψε τα πάντα σε στιγμές

Η Μαρία Πολύζου παραχώρησε μια συγκλονιστική συνέντευξη στην εκπομπή...

Πάρμα – Νάπολι 1-1: Ο Στρέφετσα έφερε την ανατροπή στους Ναπολιτάνους

Η Πάρμα έβαλε τέλος στο σερί πέντε νικών που...

Premier League: Τότεναμ σε κίνδυνο, κρίσιμος βαθμός για Νότιγχαμ

Η Τότεναμ δεν μπορεί να σηκώσει κεφάλι και κινδυνεύει...

Δεν φτάνουν τα λεφτά στο τέλος του μήνα; Το απλό σύστημα «50-30-20» που θα σε σώσει

Μήπως και εσύ κάθε μήνα αναρωτιέσαι «πού πήγαν τα...

Θανατηφόρο δυστύχημα στη Θεσσαλονίκη: 88χρονος νεκρός μετά από σύγκρουση οχημάτων, 3 τραυματίες νοσηλεύονται

Μία αδιανόητη τραγωδία σημειώθηκε αυτή την ημέρα γιορτής την...

Μην ανεβάσεις το θερμοστάτη ακόμα: 7 κόλπα που κάνουν το σπίτι πιο ζεστό

Κρυώνεις και τρέχεις πάντα να γυρίσεις το θερμοστάτη; Πάψε....

Πώς το πνεύμα της Teresita συνέβαλε στη διαλεύκανση της δολοφονίας της

Η άγρια ​​δολοφονία της Teresita Basa παρέμενε ανεξιχνίαστη για...

TASS: Η Ρωσία προτίθεται να προμηθεύσει φυσικό αέριο στην ΕΕ, αν διαθέτει αποθέματα

Η Ρωσία είναι έτοιμη να συνεχίσει να προμηθεύει φυσικό...

Μπάλτο: Ο σκύλος που αψήφησε τα πάντα και έσωσε μια ολόκληρη κοινότητα στην Αλάσκα το 1925 (φωτογραφίες)

Ιανουάριος 1925 στην Αλάσκα: Ο βαρύς αλπικός χειμώνας δεν...

Γαλλία: Να ενταχθεί ο Λίβανος στη συνθήκη εκεχειρίας ΗΠΑ–Ιράν

Την ένταξη του Λιβάνου στη συμφωνία εκεχειρίας μεταξύ Ηνωμένων...

Σοβαρό τροχαίο στην Αρτέμιδα: Αυτοκίνητο συγκρούστηκε με μοτοσικλετιστή, τον εκτόξευσε και τον άφησε αβοήθητο

Συγκλονιστικό είναι το βίντεο από κάμερα ασφαλείας που κατέγραψε...

ΑΕΚ: Πάσχα στα Σπάτα και προετοιμασία για Ράγιο Βαγιεκάνο

Η ΑΕΚ γύρισε από την Ισπανία μ’ ένα κακό...

Οι κορυφαίοι προορισμοί ευεξίας, spa, πεζοπορίας | Η κατάταξη της Ελλάδας

Η ευεξία δεν αποτελεί πλέον πολυτέλεια για τους ανθρώπους, αλλά...

Πούτιν: Έτοιμος να μεσολαβήσει για εκεχειρία – Η ΕΕ δίνει προτεραιότητα στη διπλωματία μετά το αδιέξοδο των...

Την ετοιμότητά του να συμβάλει σε προσπάθειες διαμεσολάβησης για...

Ποια είναι η προέλευση της «κατάρας του Φαραώ» που στοίχισε τη ζωή σε 20 άτομα κατά το...

Την αιτία της «κατάρας του Φαραώ» που πιστεύεται ότι...

Κοιμάται το παιδί σε 10 λεπτά; Το «μυστικό» που αλλάζει τα βράδια

Έχεις περάσει ώρες να προσπαθείς να κοιμίσεις το παιδί...

Μάικ Τζέιμς: «Εuroleague την Κυριακή, το διάβασα σωστά;»

Αγώνες της Euroleague την Κυριακή γινόντουσαν μέχρι πρότινος μόνο...

Εύβοια: Το Άγιο Φως έσβησε πριν φτάσει στους πιστούς

Ένα απρόοπτο σημειώθηκε στην Εύβοια το βράδυ της Ανάστασης,...

Σε παρακολουθούν; 7 απλά κόλπα που κλειδώνουν τη ζωή σου online

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί «γιατί λαμβάνω περίεργα emails» ή «πώς...

Χρώμα από… μούμια! Το απόκρυφο μυστικό πίσω από τα σπουδαιότερα έργα της Αναγέννησης

Δύσκολα θα περνούσε από το μυαλό κάποιου ότι οι...

Ο σταθμός-φάντασμα: Ο ανατριχιαστικός μύθος του Kisaragi Station

Από όλες τις παράξενες ιστορίες που έχουν γεννηθεί στο...

Στέφανος Παπαδόπουλος: Εκρήγνυται μετά τη συμμετοχή του στο Ρουκ Ζουκ – Ανατρέπει τα δεδομένα

Ο Στέφανος Παπαδόπουλος συμμετείχε στο Ρουκ Ζουκ του ΑΝΤ1,...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Λίστα με τους πιο πλούσιους και διάσημους Έλληνες

Η οικονομική επιτυχία δεν έρχεται τυχαία. Πίσω από τα...

Retro tv: Όταν ο αξέχαστος Κακαουνάκης αποκάλυπτε τους καλλιτέχνες που απέκρυπταν εισοδήματα!

Ένα ιδιαίτερα αποκαλυπτικό τηλεοπτικό απόσπασμα από εκπομπή του αείμνηστου...

Μηχανισμός των Αντικυθήρων: Η έρευνα που αλλάζει όσα ξέραμε για το αρχαιότερο «κομπιούτερ»

Ο Μηχανισμός των Αντικυθήρων, ο αρχαιότερος «υπολογιστής», παρά το...

Φαίη Σκορδά: Μοιράστηκε για πρώτη φορά βίντεο με τον αρραβωνιαστικό της

Η Φαίη Σκορδά διανύει μια από τις πιο όμορφες...
spot_img

Πολλαπλή σκλήρυνση: Πώς η εντερική φλεγμονή επηρεάζει την ασθένεια, σύμφωνα με έρευνα

Η Πολλαπλή Σκλήρυνση, γνωστή και ως Σκλήρυνση κατά Πλάκας, είναι ένα χρόνιο, αυτοάνοσο νόσημα που προσβάλλει το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα, δηλαδή τον εγκέφαλο, το...

Ύπνος: Αισθάνεστε ότι βυθίζεστε στον ύπνο; Νευρολόγος αναλύει αν είναι φυσιολογικό και πότε να ανησυχήσετε

Το ξαφνικό “τίναγμα” στον ύπνο είναι πιο κοινό από ό,τι φαντάζεστε. Ένας νευρολόγος εξηγεί την αιτία πίσω από τους υπνικούς σπασμούς, ένα κοινό φαινόμενο...

Αυξημένη αρτηριακή πίεση: Η προπόνηση που βοηθά στη μείωσή της σε ένα μήνα, σύμφωνα με ειδικούς

Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι μια συγκεκριμένη ισομετρική άσκηση μπορεί να έχει ιδιαίτερα θετική επίδραση στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ειδικοί στον τομέα της καρδιαγγειακής...

Ύπνος: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό σας η βιταμίνη D πριν τον ύπνο

Η βιταμίνη D αποτελεί βασικό θρεπτικό συστατικό για την υγεία, καθώς συμβάλλει στη μείωση των φλεγμονών, ενισχύει την υγεία των οστών και υποστηρίζει τον...

Πόνος στο ισχίο: Ο «κανόνας των 15 λεπτών» που μπορεί να ανακουφίσει τις ενοχλήσεις, σύμφωνα με ειδικό φυσικοθεραπευτή

Η καθιστική ζωή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία των αρθρώσεων, ιδιαίτερα στην περιοχή του ισχίου. Σύμφωνα με φυσικοθεραπεύτρια, μια απλή καθημερινή συνήθεια γνωστή...

Ύπνος: Έρευνα αποκαλύπτει τις συνήθειες των εφήβων που ξενυχτούν – Οι πιθανές συνέπειες στην υγεία τους

Όταν μιλάμε για τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, οι περισσότεροι σκέφτονται πρώτα τη σωστή διατροφή και τη συστηματική άσκηση. Ωστόσο, ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας,...

Μακροζωία: 5 πρακτικές που ενισχύουν τη διάρκεια ζωής, σύμφωνα με ειδικούς στην αντιγήρανση

Η διατήρηση της καλής υγείας και της πνευματικής διαύγειας αποτελεί βασικό στόχο για πολλούς καθώς μεγαλώνουν, αλλά μια ξεχωριστή ομάδα ηλικιωμένων φαίνεται να ξεπερνά...

Ύπνος: Πώς να χαλαρώσετε μετά από καφέ – 10 εύκολες συμβουλές

Οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν καφέ για να προσλάβουν την απαραίτητη ποσότητα καφεΐνης που θα τους επιτρέψει να παραμείνουν σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της...

Ψυχολογία και διατροφή: Πώς η διάθεση επηρεάζει τις επιλογές φαγητού, σύμφωνα με έρευνα

Η σχέση μας με το φαγητό δεν καθορίζεται μόνο από τη δίαιτα που ακολουθούμε ή από τις θερμίδες που μετράμε, αλλά και από τη...

Ύπνος: Πόσο ασφαλές είναι να χρησιμοποιείτε ωτοασπίδες; Ειδικοί αναλύουν τους πιθανούς κινδύνους

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν εξαιτίας θορύβων από το περιβάλλον τους. Η έντονη κίνηση της πόλης, οι δραστηριότητες των γειτόνων ή ακόμη και το...

Καρκίνος του ήπατος: Το προειδοποιητικό σύμπτωμα στον ώμο που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικό

Ο καρκίνος του ήπατος συχνά αναπτύσσεται χωρίς εμφανή συμπτώματα, με αποτέλεσμα να διαγιγνώσκεται σε προχωρημένο στάδιο. Ωστόσο, σύμφωνα με ειδικούς, ορισμένα πρώιμα σημάδια, όπως...

Ύπνος: Αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου; Μια εύκολη δραστηριότητα μπορεί να είναι η απάντηση, σύμφωνα με έρευνα

Η αϋπνία και οι διαταραχές ύπνου αποτελούν ένα από τα πιο συχνά προβλήματα της σύγχρονης καθημερινότητας. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν τρόπους να βελτιώσουν την ποιότητα...

Πρωτεΐνη: 5 φυτικές τροφές με μεγαλύτερη περιεκτικότητα από τα φασόλια

Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την υγεία του οργανισμού. Συμβάλλει στην οικοδόμηση και την αποκατάσταση των μυών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα...