Πέμπτη 13 Νοεμβρίου 2025

Καρκίνος πνεύμονα σε μη καπνιστές: Γιατί αυξάνει ο κίνδυνος – Πώς να τον αποφύγετε

Αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου πνεύμονα στους μη καπνιστές, με το αδενοκαρκίνωμα να γίνεται ο κυριότερος τύπος νόσου, προκαλεί ανησυχίες στους ειδικούς.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Ο καρκίνος του πνεύμονα σε μη καπνιστές αυξάνεται, με το αδενοκαρκίνωμα να είναι η πιο κοινή μορφή της νόσου, πλήττοντας κυρίως γυναίκες και νεαρά άτομα.
  • Οι ειδικοί ερευνούν τις αιτίες αυτού του φαινομένου, επισημαίνοντας την ατμοσφαιρική ρύπανση ως πιθανό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα.
  • Η μείωση των ποσοστών καπνίσματος καθιστά αναγκαία την κατανόηση των νέων παραγόντων κινδύνου, δεδομένου ότι οι περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα συνεχίζουν να αυξάνονται.

Η αύξηση των περιπτώσεων με καρκίνο του πνεύμονα σε μη καπνιστές έχει προκαλέσει ανησυχία στους ειδικούς, οι οποίοι προσπαθούν να μάθουν ποια είναι η νέα αιτία. Γιατί υπάρχει αυτή η ανεξήγητη αυξανόμενη τάση για καρκίνο και τι την έχει προκαλέσει;

Καρκίνος του πνεύμονα: Συμπτώματα

Ο καρκίνος του πνεύμονα, μια νόσος που χαρακτηρίζεται από την ανεξέλεγκτη ανάπτυξη κυττάρων στους πνεύμονες, συχνά δεν εμφανίζει συμπτώματα στα αρχικά στάδια, σύμφωνα με το Mayo Clinic. Επειδή οι πνεύμονες είναι όργανα απαραίτητα για την αναπνοή, αυτή η απουσία έγκαιρων ενδείξεων μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επικίνδυνη. Τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται καθώς η νόσος εξελίσσεται και εκδηλώνονται εντός και γύρω από τους πνεύμονες.

Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Επίμονο βήχας που δεν υποχωρεί
  • Πόνο στο στήθος
  • Αιμόπτυση (βήχας με αίμα), ακόμη και σε μικρή ποσότητα
  • Βραχνάδα στη φωνή
  • Δύσπνοια
  • Συριγμό

Όταν ο καρκίνος του πνεύμονα κάνει μετάσταση, δηλαδή εξαπλώνεται σε άλλα μέρη του σώματος, ενδέχεται να εμφανιστούν επιπλέον συμπτώματα, όπως πόνοι στα οστά, πονοκέφαλος, ανεξήγητη απώλεια βάρους, ανορεξία και οίδημα στο πρόσωπο ή τον λαιμό.

Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι, αν και το κάπνισμα αποτελεί τον κύριο παράγοντα κινδύνου για καρκίνο του πνεύμονα, με τον κίνδυνο να αυξάνεται ανάλογα με τη διάρκεια και την ποσότητα του καπνίσματος, η νόσος μπορεί να εμφανιστεί και σε μη καπνιστές.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα

Η μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα προϋποθέτει βασικές επιλογές στον τρόπο ζωής και προληπτικά μέτρα, σύμφωνα με το Αμερικανικό CDC. Πάνω από όλα είναι τοα να αποφύγετε το κάπνισμα, καθώς αποτελεί την κύρια αιτία καρκίνου του πνεύμονα και υπεύθυνο για τη συντριπτική πλειοψηφία των θανάτων από τη νόσο. Για τους καπνιστές, η διακοπή σε οποιαδήποτε στιγμή μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.

Εξίσου σημαντικό είναι να αποφύγετε και το παθητικό κάπνισμα με το να διατηρείτε το σπίτι και το αυτοκίνητο χώρους χωρίς καπνό. Η έκθεση σε ραδόνιο αποτελεί επίσης παράγοντα κινδύνου. Συνεπώς, συνιστάται ο έλεγχος για ραδόνιο στα σπίτια και η λήψη μέτρων για τη μείωση των υψηλών επιπέδων. Τέλος, σκόπιμο είναι να τηρείτε τους κανόνες υγιεινής και ασφάλειας για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση σε καρκινογόνες ουσίες.

Τα ποσοστά των μη καπνιστών με καρκίνο του πνεύμονα αυξάνονται σημαντικά

Ασθενείς που δεν έχουν καπνίσει ποτέ αποτελούν πλέον την πλειοψηφία των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα, σύμφωνα με μια νέα παγκόσμια μελέτη. Διεθνείς επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η πιο συχνή μορφή της νόσου είναι πλέον το αδενοκαρκίνωμα – ένας τύπος καρκίνου του πνεύμονα που αναπτύσσεται στην επένδυση των οργάνων και εμφανίζεται συχνότερα σε μη καπνιστές.

Έχει πλέον ξεπεράσει άλλους τύπους καρκίνου του πνεύμονα, όπως το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα και το μικροκυτταρικό καρκίνωμα, που συνήθως προκαλούνται από τις καρκινογόνες χημικές ουσίες που περιέχονται στα τσιγάρα, όπως η πίσσα.

Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι μια πιθανή αιτία

Οι ειδικοί που διεξήγαγαν την έρευνα, από την Κίνα και τη Γαλλία, πιστεύουν ότι η αυξανόμενη έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση θα μπορούσε να είναι η βασική αιτία. Υπολόγισαν ότι περίπου το ένα τρίτο των 600.000 περιπτώσεων αδενοκαρκινώματος που διαγιγνώσκονται ετησίως παγκοσμίως θα μπορούσαν να αποδοθούν στην ατμοσφαιρική ρύπανση.

Οι επιστήμονες δήλωσαν ότι ακόμη και η ελάχιστη έκθεση στη ρύπανση από την κυκλοφορία και την καύση ορυκτών καυσίμων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αδενοκαρκινώματος κατά περισσότερο από 50%. Οι ειδικοί επίσης σημείωσαν ότι, σύμφωνα με τις εκθέσεις του 2019, το 99% του παγκόσμιου πληθυσμού ζει σε περιοχές όπου η ποιότητα του αέρα δεν ανταποκρίνεται στα πρότυπα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).

Εξετάζοντας τις παγκόσμιες τάσεις του καρκίνου του πνεύμονα, διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος αδενοκαρκινώματος που συνδέεται με την ατμοσφαιρική ρύπανση είναι ιδιαίτερα υψηλός στην Κίνα, γνωστή για τις πόλεις της που καλύπτονται από νέφος. Ενώ οι άνδρες εξακολουθούν να αποτελούν την πλειοψηφία των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι το αδενοκαρκίνωμα είναι πιο διαδεδομένο στις γυναίκες.

Οι ειδικοί πρότειναν ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη έκθεση στη ρύπανση που προκαλείται από το μαγείρεμα σε εσωτερικούς χώρους. Σε χώρες όπως η Κίνα, οι γυναίκες εκτίθενται συχνά στις επιπτώσεις των στερεών καυσίμων μαγειρέματος, όπως ο άνθρακας.

Οι καπνιστές είναι πια λιγότεροι

Συμπέραναν ότι, καθώς τα ποσοστά καπνίσματος μειώνονται, η διερεύνηση του τρόπου εμφάνισης του καρκίνου του πνεύμονα σε άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη σημασία. Μόνο περίπου το 20% των ενηλίκων παγκοσμίως χρησιμοποιούν σήμερα προϊόντα καπνού, όπως τα τσιγάρα, σε σύγκριση με το ένα τρίτο το 2020, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του ΠΟΥ.

Οι ερευνητές κάλεσαν σε περαιτέρω έρευνα για να εξεταστεί με ακρίβεια πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να πυροδοτήσει αλλαγές στα πνευμονικά κύτταρα που οδηγούν στον καρκίνο. Ορισμένοι ειδικοί υποθέτουν ότι μικροσκοπικά σωματίδια ρύπανσης εισέρχονται στους πνεύμονες όπου βλάπτουν το DNA των κυττάρων, οδηγώντας στην ταχεία κυτταρική διαίρεση που προκαλεί τον σχηματισμό καρκινικών όγκων.

Άλλοι υποστηρίζουν ότι θα μπορούσε να οφείλεται στην αντίδραση του οργανισμού στα σωματίδια ρύπανσης, όπως η φλεγμονή, η οποία ενεργοποιεί λανθάνουσες μεταλλάξεις εντός των κυττάρων που στη συνέχεια προκαλούν τη νόσο. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο The Lancet Respiratory Medicine, έχει ορισμένους περιορισμούς τους οποίους οι συγγραφείς αναγνώρισαν.

Πρώτον, τα δεδομένα τους συλλέχθηκαν από εθνικά μητρώα καρκίνου, γεγονός που σημαίνει ότι ενδέχεται να υπάρχουν κάποιες διαφορές στις διαγνώσεις καρκίνου του πνεύμονα μεταξύ διαφορετικών χωρών. Τα ευρήματά τους έρχονται σε μια περίοδο όπου το Ηνωμένο Βασίλειο έχει επίσης δει αύξηση των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα σε νεαρές γυναίκες και κορίτσια.

Η ανοδική τάση για καρκίνο του πνεύμονα σε γυναίκες

Στοιχεία από την Cancer Research UK (CRUK) δείχνουν ότι οι περιπτώσεις της νόσου έχουν αυξηθεί κατά 130% σε γυναίκες κάτω των 24 ετών τις τελευταίες δεκαετίες. Αυτό τις καθιστά την ταχύτερα αναπτυσσόμενη ομάδα κινδύνου για τη νόσο, αν και οι άνω των 70 ετών εξακολουθούν να είναι οι πιο πιθανό να διαγνωστούν.

Αντίθετα, τα ποσοστά στους άνδρες της ίδιας ηλικίας έχουν παραμείνει σχεδόν αμετάβλητα από τις αρχές της δεκαετίας του ’90, για λόγους που οι γιατροί δηλώνουν άγνωστους. Οι ειδικοί για τον καρκίνο έχουν προειδοποιήσει ενάντια στην αντίληψη του καρκίνου του πνεύμονα ως «ασθένεια των ηλικιωμένων», όπως θεωρείτο παλαιότερα.

Οι νεαρές γυναίκες επίσης παροτρύνθηκαν να μην αγνοούν έναν επίμονο βήχα – το κύριο σύμπτωμα της νόσου – αυτή την εποχή του χρόνου, όταν τα κρυολογήματα είναι συχνά. Ειδικοί δήλωσαν σύμφωνα με τη Daily Mail ότι ένας από τους λόγους ανησυχίας, όπως επισημάνθηκε στην πρόσφατη μελέτη, είναι ότι πολλές από αυτές τις περιπτώσεις αφορούν γυναίκες που δεν έχουν καπνίσει ποτέ.

Αυτό σημαίνει ότι είναι σχεδόν αδύνατο για τους γιατρούς να παρέχουν οποιαδήποτε συμβουλή για το πώς οι νεότερες γυναίκες μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο τους.

Το άρθρο συνοπτικά

  • Ο καρκίνος του πνεύμονα έχει ανοδική τάση στους μη καπνιστές.
  • Το αδενοκαρκίνωμα, η πιο συχνή μορφή καρκίνου, είναι πιο κοινή στους μη καπνιστές.
  • Οι περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα αυξάνονται παρότι οι καπνιστές μειώνονται.
  • Οι ειδικοί ερευνούν πιθανές νέες αιτίες καρκίνου του πνεύμονα, πέρα από το κάπνισμα.
  • Η ασθένεια πλήττει ιδιαίτερα γυναίκες και νέους, προκαλώντας ανησυχία στους επιστήμονες.

Πηγή: oloygeia.gr

Καρδιακές παθήσεις: Πόσα αυγά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου κατά 29%;

Διαβάστε επίσης:

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: «Η κλιματική κρίση είναι υγειονομική απειλή»

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) υπογραμμίζει ότι η κλιματική...

ΠΟΥ: Η φυματίωση εξακολουθεί να είναι η πιο θανατηφόρα μολυσματική ασθένεια παγκοσμίως με 1,23 εκατ. θανάτους το...

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι η φυματίωση παραμένει...

ΕΟΠΥΥ: Έως σήμερα 141.000 ασθενείς έχουν λάβει τα φάρμακά τους στο σπίτι

Η νέα δωρεάν υπηρεσία «Κατ’ Οίκον» αποστολής Φαρμάκων Υψηλού...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΙΕΘΝΗ πριν 7 λεπτά

ΗΠΑ: Τελευταίες ώρες για το τέλος του 43ήμερου shutdown – Ξεκίνησε η ψηφοφορία

Η Βουλή των Αντιπροσώπων των ΗΠΑ ενέκρινε νομοθετική πρόταση για τον τερματισμό της 43ήμερης αναστολής λειτουργίας της ομοσπονδιακής κυβέρνησης, η…

VIDEO πριν 9 λεπτά

Prime Time – Ουκρανία | Trailer |19/11/2025

Στο προσεχές αφιέρωμα, η κατάσταση στην Ουκρανία αναλύεται σε βάθος, με έμφαση στις τελευταίες εξελίξεις της σύγκρουσης. Ειδικοί και αναλυτές…

VIDEO πριν 22 λεπτά

Μ. Φαραντούρη στο εξωτερικό: «Όπου πήγαινα υπήρε τηλεγράφημα που έλεγε “Δεν θα προλάβεις να φτάσεις…”»

Η Μαρία Φαραντούρη και ο Τηλέμαχος Χυτήρης αποκαλύπτουν άγνωστες πτυχές της ζωής τους, αναφερόμενοι σε σημαντικές στιγμές της καριέρας τους.…

VIDEO πριν 43 λεπτά

Τ. Χυτήρης για σημερινό ΠΑΣΟΚ: «Αν δεν έχει διαφορά από τον άλλο, δεν μπορείς να “περπατήσεις”»

Ο Τηλέμαχος Χυτήρης αναφέρεται στις προκλήσεις που αντιμετωπίζει το ΠΑΣΟΚ σήμερα, τονίζοντας τη σημασία της διαφοροποίησης από άλλες πολιτικές δυνάμεις.…

VIDEO πριν 46 λεπτά

Συνύπαρξη Μ. Φαραντούρη & Μ. Θεοδωράκη στη Βουλή με διαφορετικά κόμματα: «Τα λέγαμε στους διαδρόμους»

Η Μαρία Φαραντούρη και ο Τηλέμαχος Χυτήρης αναπολούν τις κοινές τους εμπειρίες στη Βουλή, όπου ανήκαν σε διαφορετικά πολιτικά κόμματα.…

VIDEO πριν 1 ώρα

Οι οδηγικές ικανότητες του Α. Παπανδρέου – Μ. Χυτήρης: «Εγώ δεν ξαναμπαίνω στο αυτοκίνητο»

Μαρία Φαραντούρη και Τηλέμαχος Χυτήρης αποκαλύπτουν προσωπικές στιγμές από τη ζωή τους, εστιάζοντας στις εμπειρίες τους πίσω από το τιμόνι.…

VIDEO πριν 1 ώρα

Μ. Χυτήρης: Το διεθνές εκτόπισμα Παπανδρέου και ο ρόλος του στα της Μέσης Ανατολής

Η Μαρία Φαραντούρη και ο Τηλέμαχος Χυτήρης αναλύουν τον σημαντικό ρόλο του Γιώργου Παπανδρέου στη διεθνή πολιτική σκηνή, εστιάζοντας στις…

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ πριν 1 ώρα

Χατζηδάκης: Η ελληνική βιομηχανία ανθεί και έχει προσφέρει 60.000 νέες θέσεις εργασίας

Ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης, Κωστής Χατζηδάκης, επισκέφθηκε το εργοστάσιο Ελληνικά Καλώδια στην Κόρινθο, επισημαίνοντας την άνθηση της ελληνικής βιομηχανίας, η…

VIDEO πριν 1 ώρα

Πιπιλή: Τι είπαμε με τον Αλέξη Τσίπρα στο Στρασβούργο – Είναι πολύ συμπαθής

Η Φωτεινή Πιπιλή μοιράστηκε τις εντυπώσεις της από τη συνάντησή της με τον Αλέξη Τσίπρα στο Στρασβούργο. Στη διάρκεια της…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Συρία: Πέντε μαχητές του Ισλαμικού Κράτους νεκροί και 19 υπό κράτηση

Οι αμερικανικές ένοπλες δυνάμεις, μέσω του διοικητηρίου τους για τη Μέση Ανατολή (CENTCOM), ανακοίνωσαν τη συμμετοχή τους σε πάνω από…

VIDEO πριν 2 ώρες

Δ. Μαρκόπουλος: «Εκτιμώ ότι από την αρχή του 2026 θα δούμε κι άλλα βοηθητικά μέτρα να έρχονται»

Ο Δ. Μαρκόπουλος αναφέρθηκε σε επικείμενα μέτρα που θα προστεθούν για την υποστήριξη των πολιτών, εκφράζοντας την εκτίμηση ότι από…

SPORTS πριν 2 ώρες

Η ευχή του Παναθηναϊκού στον Κίναν Έβανς: «Κράτα γερά»

Ο Κίναν Έβανς υπέστη σοβαρό τραυματισμό στον αχίλλειο τένοντα κατά τη διάρκεια του αγώνα Ολυμπιακός – Ζαλγκίρις για την Euroleague,…

VIDEO πριν 2 ώρες

Ο. Μαρκογιαννάκη: «Ο Ανδρουλάκης δεν έχει γύρω του στελέχη που να έχουν κλέψει»

Η βουλευτής του ΠΑΣΟΚ, Όλγα Μαρκογιαννάκη, αναφέρθηκε σε πρόσφατες δηλώσεις του Νίκου Ανδρουλάκη σχετικά με τη διαφάνεια και την ακεραιότητα…

VIDEO πριν 2 ώρες

Δ. Μανιάτης: «Οι δημοσκοπήσεις δείχνουν ότι υπάρχει πολιτική κρίση – Η χώρα είναι… μη διακυβερνήσιμη»

Σε συνέντευξή του, ο Δ. Μανιάτης αναλύει τις τρέχουσες δημοσκοπήσεις, επισημαίνοντας ότι οι δείκτες καταδεικνύουν σοβαρή πολιτική κρίση στη χώρα.…

SPORTS πριν 2 ώρες

Η κατάταξη της Euroleague μετά τον θρίαμβο του Ολυμπιακού επί της Ζαλγκίρις στο ΣΕΦ

Ο Ολυμπιακός πέτυχε μια άνετη νίκη επί της Ζαλγκίρις Κάουνας με 95-78 στο ΣΕΦ, στο πλαίσιο της 10ης αγωνιστικής της…

0:00 / 0:00

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: «Η κλιματική κρίση είναι υγειονομική απειλή»

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) υπογραμμίζει ότι η κλιματική αλλαγή αποτελεί σοβαρή υγειονομική απειλή και εκφράζει απογοήτευση για το γεγονός ότι η υγεία δεν...

Ύπνος: Ειδικός αναλύει τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της τάσης «potato bed» για γρηγορότερο...

Το άρθρο αναλύει την τάση «potato bed», μια μέθοδο που υπόσχεται να βοηθήσει στον γρηγορότερο ύπνο δημιουργώντας ένα ζεστό και άνετο περιβάλλον στο κρεβάτι. Η...

ΠΟΥ: Η φυματίωση εξακολουθεί να είναι η πιο θανατηφόρα μολυσματική ασθένεια παγκοσμίως με 1,23 εκατ. θανάτους το 2024

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι η φυματίωση παραμένει η πιο θανατηφόρα μολυσματική ασθένεια παγκοσμίως, με 1,23 εκατομμύρια θανάτους το 2024, παρά τη μείωση...

ΕΟΠΥΥ: Έως σήμερα 141.000 ασθενείς έχουν λάβει τα φάρμακά τους στο σπίτι

Η νέα δωρεάν υπηρεσία «Κατ’ Οίκον» αποστολής Φαρμάκων Υψηλού Κόστους από τον ΕΟΠΥΥ, που ξεκίνησε τον Ιούνιο, έχει εξυπηρετήσει 141.047 ασθενείς μέσα σε τέσσερις...

Κορτιζόλη: Η καθημερινή συνήθεια που συνδέεται με τη μείωση της ορμόνης του στρες, σύμφωνα με μελέτη

Μια πρόσφατη έρευνα από το Ηνωμένο Βασίλειο υποδεικνύει ότι η σωστή ενυδάτωση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, και να...

Ύπνος: Χειροπράκτης αποκαλύπτει τις 2 στάσεις που επιβαρύνουν τη σπονδυλική σας στήλη κατά τη διάρκεια του ύπνου σας

Ο χειροπράκτης Dr. Rajneesh Kant προειδοποιεί για τις επιπτώσεις δύο κοινών στάσεων ύπνου στη σπονδυλική στήλη, τονίζοντας ότι ο ύπνος μπρούμυτα και η θέση...

ΠΟΥ: Ένα στα επτά παιδιά και νέους στην Ευρώπη βιώνει ψυχική διαταραχή

Μια νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για την Ευρώπη αποκαλύπτει ότι ένα στα επτά παιδιά και νέοι στην ευρωπαϊκή περιφέρεια βιώνουν ψυχικές...

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα φυσικό ρόφημα που μπορεί να ανακουφίσει από φλεγμονές και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το ρόφημα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει τη φυσική διαδικασία "καθαρισμού" του εγκεφάλου, επηρεάζοντας τη συγκέντρωση, τη μνήμη και την πνευματική διαύγεια. Σύμφωνα...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα...

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ) από το 2026, προσφέροντας δωρεάν υπηρεσίες υγείας σε απομακρυσμένες περιοχές. Οι ΚΟΜΥ, που...

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα...

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το ακτινίδιο, τα δαμάσκηνα και το ψωμί σίκαλης, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας,...

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που απειλεί τον ύπνο σας – Πώς να το αναγνωρίσετε...

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που προκαλείται από την υπερβολική ανησυχία για την ποιότητα του ύπνου, συχνά λόγω της χρήσης τεχνολογιών παρακολούθησης ύπνου. Παρόμοια...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν από πονοκεφάλους και ημικρανίες, προσφέροντας μια φυσική εναλλακτική στα φάρμακα. Ειδικοί προτείνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά...

Ύπνος: «Ξυπνούσα στις 5 το πρωί για μια εβδομάδα» – Γυναίκα αποκαλύπτει τις...

Η Avery White, που δεν ήταν ποτέ πρωινός τύπος, αποφάσισε να ξυπνά στις 5 το πρωί για μία εβδομάδα, για να δει αν αυτό...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική ευεξία...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κατερίνα Καινούργιου: Ανανεωμένη μετά από 5 μήνες λόγω εγκυμοσύνης – Δείτε τη νέα της εμφάνιση

Η Κατερίνα Καινούργιου, γνωστή παρουσιάστρια, ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη της,...

Αναστάτωση για τη Βασιλική Μιλλούση: Επίθεση με πέτρες στο σπίτι της

Η Βασιλική Μιλλούση, πρωταθλήτρια της δοκού και σύζυγος του...

Μικρούτσικος: «Αυτή τη στιγμή ζω στο σκοτάδι! Δεν έχουμε χρήματα για φαγητό, χρωστάω το ρεύμα μου»

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος, σε μια συναισθηματική εξομολόγηση στην εκπομπή...

Μ. Ιγνατίου: «Σε δύσκολη θέση η Ελλάδα αν ο Πρόεδρος Τραμπ αποφασίσει ότι πρέπει να σταλούν και...

Ο Μιχάλης Ιγνατίου αναλύει τις πρόσφατες εξελίξεις στη Μέση...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΗΠΑ: Τελευταίες ώρες για το τέλος του 43ήμερου shutdown – Ξεκίνησε η ψηφοφορία

Η Βουλή των Αντιπροσώπων των ΗΠΑ ενέκρινε νομοθετική πρόταση...

Prime Time – Ουκρανία | Trailer |19/11/2025

Στο προσεχές αφιέρωμα, η κατάσταση στην Ουκρανία αναλύεται σε...

Μ. Φαραντούρη στο εξωτερικό: «Όπου πήγαινα υπήρε τηλεγράφημα που έλεγε “Δεν θα προλάβεις να φτάσεις…”»

Η Μαρία Φαραντούρη και ο Τηλέμαχος Χυτήρης αποκαλύπτουν άγνωστες...

Τ. Χυτήρης για σημερινό ΠΑΣΟΚ: «Αν δεν έχει διαφορά από τον άλλο, δεν μπορείς να “περπατήσεις”»

Ο Τηλέμαχος Χυτήρης αναφέρεται στις προκλήσεις που αντιμετωπίζει το...

Συνύπαρξη Μ. Φαραντούρη & Μ. Θεοδωράκη στη Βουλή με διαφορετικά κόμματα: «Τα λέγαμε στους διαδρόμους»

Η Μαρία Φαραντούρη και ο Τηλέμαχος Χυτήρης αναπολούν τις...

Οι οδηγικές ικανότητες του Α. Παπανδρέου – Μ. Χυτήρης: «Εγώ δεν ξαναμπαίνω στο αυτοκίνητο»

Μαρία Φαραντούρη και Τηλέμαχος Χυτήρης αποκαλύπτουν προσωπικές στιγμές από...

Μ. Χυτήρης: Το διεθνές εκτόπισμα Παπανδρέου και ο ρόλος του στα της Μέσης Ανατολής

Η Μαρία Φαραντούρη και ο Τηλέμαχος Χυτήρης αναλύουν τον...

Χατζηδάκης: Η ελληνική βιομηχανία ανθεί και έχει προσφέρει 60.000 νέες θέσεις εργασίας

Ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης, Κωστής Χατζηδάκης, επισκέφθηκε το εργοστάσιο...

Πιπιλή: Τι είπαμε με τον Αλέξη Τσίπρα στο Στρασβούργο – Είναι πολύ συμπαθής

Η Φωτεινή Πιπιλή μοιράστηκε τις εντυπώσεις της από τη...

Συρία: Πέντε μαχητές του Ισλαμικού Κράτους νεκροί και 19 υπό κράτηση

Οι αμερικανικές ένοπλες δυνάμεις, μέσω του διοικητηρίου τους για...

Δ. Μαρκόπουλος: «Εκτιμώ ότι από την αρχή του 2026 θα δούμε κι άλλα βοηθητικά μέτρα να έρχονται»

Ο Δ. Μαρκόπουλος αναφέρθηκε σε επικείμενα μέτρα που θα...

Η ευχή του Παναθηναϊκού στον Κίναν Έβανς: «Κράτα γερά»

Ο Κίναν Έβανς υπέστη σοβαρό τραυματισμό στον αχίλλειο τένοντα...

Ο. Μαρκογιαννάκη: «Ο Ανδρουλάκης δεν έχει γύρω του στελέχη που να έχουν κλέψει»

Η βουλευτής του ΠΑΣΟΚ, Όλγα Μαρκογιαννάκη, αναφέρθηκε σε πρόσφατες...

Δ. Μανιάτης: «Οι δημοσκοπήσεις δείχνουν ότι υπάρχει πολιτική κρίση – Η χώρα είναι… μη διακυβερνήσιμη»

Σε συνέντευξή του, ο Δ. Μανιάτης αναλύει τις τρέχουσες...

Η κατάταξη της Euroleague μετά τον θρίαμβο του Ολυμπιακού επί της Ζαλγκίρις στο ΣΕΦ

Ο Ολυμπιακός πέτυχε μια άνετη νίκη επί της Ζαλγκίρις...

Λάκης Λαζόπουλος – Αντιδρά στο εξώδικο του Γιώργου Λιάγκα: «Αν επιθυμείς να με πας στα δικαστήρια, ο...

Ο Λάκης Λαζόπουλος απάντησε με καυστικό τρόπο στο εξώδικο...

Δ. Μάντζος: «Πρέπει κάποια στιγμή να κάνουμε μια δημοσκόπηση… για τις δημοσκοπήσεις»

Ο Δ. Μάντζος εκφράζει την ανάγκη για μια νέα...

Ο Κίναν Έβανς υπέστη ρήξη αχίλλειου τένοντα – Σοκ για τον Ολυμπιακό

Ο Κίναν Έβανς, παίκτης του Ολυμπιακού, υπέστη ρήξη αχίλλειου...

Βορίζια: Συνελήφθη στο νεκροταφείο ο ανιψιός του Καργάκη για τη βόμβα στο σπίτι των Φραγκιαδάκηδων – Τα...

Στο Ηράκλειο Κρήτης, οι αρχές συνέλαβαν έναν 23χρονο, ανιψιό...

Κ. Μπάρκας: «Ο Σπήλιος Λιβανός είπε ότι απειλούνταν η ζωή του και τα παιδιά του!»

Ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Κ. Μπάρκας προχώρησε σε σοβαρές...

ΗΠΑ: Ο εγγονός του προέδρου Κένεντι στοχεύει σε έδρα στη Βουλή

Ο Τζακ Σλόσμπεργκ, εγγονός του πρώην προέδρου των ΗΠΑ...

Ο Μιλουτίνοφ συγκλονίζει για τον τραυματισμό του Έβανς: Αυτή η επανάληψη είναι τραγωδία

Ο Ολυμπιακός μπορεί να κέρδισε εύκολα τη Ζαλγκίρις, αλλά...

Ματίας Λεσόρ για τον τραυματισμό του Κίναν Έβανς: «Σκληρό να το αντικρίζεις, οι προσευχές μου μαζί σου»

Ο Κίναν Έβανς, παίκτης του Ολυμπιακού, επέστρεψε σε αγώνα...

Μπαρτζώκας: «Ο τραυματισμός του Έβανς φαίνεται ανησυχητικός»

Ο Ολυμπιακός επικράτησε εύκολα της Ζαλγκίρις με 95-78 στο...

Βίαιο περιστατικό στις φυλακές Τρικάλων: Αφγανός επιτέθηκε με μαχαίρι σε Έλληνα κρατούμενο

Στις φυλακές Τρικάλων σημειώθηκε βίαιο επεισόδιο όταν ένας 28χρονος...

Λάκης Λαζόπουλος – Συλλυπητήρια στον Αντώνη Σαμαρά για την τραγική απώλεια της κόρης του

Ο Λάκης Λαζόπουλος, γνωστός για την πολιτική του σάτιρα,...

Η Ειρήνη Αγαπηδάκη Πίσω από τις Γραμμές

Στην εκπομπή αναδεικνύεται η προσωπική και επαγγελματική πορεία της...

Νέα email του Επστάιν «καίνε» τον Τραμπ – Κατηγορίες πως ο Πούτιν «βόλεψε» τις γυναίκες του σε...

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Νέα...

Της άρπαξαν όλη την σοδειά μέσα σε μία νύχτα

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: ...

Ουκρανία: Το σκάνδαλο των 100 εκατ. δολαρίων που κλονίζει τον Ζελένσκι – Η «Επιχείρηση Μίδας», οι εμπλεκόμενοι...

Η Ουκρανία αντιμετωπίζει ένα σοβαρό σκάνδαλο διαφθοράς που πλήττει...

Ολυμπιακός – Ζαλγκίρις Κάουνας 95-78: Δύσκολη επικράτηση για τους ερυθρόλευκους στο ΣΕΦ για τη Euroleague

Ο Ολυμπιακός επικράτησε άνετα της Ζαλγκίρις Κάουνας με 95-78...

Ελίνα Παπίλα προς Δημήτρη Ουγγαρέζο: «Στο πνεύμα όσων ανέφερες, είχες δίκιο και για μένα ήταν αμήχανο»

Η Ελίνα Παπίλα απάντησε δημόσια στον Δημήτρη Ουγγαρέζο, αναγνωρίζοντας...

Φάκελοι Επστάιν: Ο εφιάλτης επιστρέφει για τον Ντόναλντ Τραμπ – Πώς η υπόθεση διχάζει τους οπαδούς του

Η υπόθεση του Τζέφρι Επστάιν επανέρχεται στο προσκήνιο, δημιουργώντας...

Πάνος Ρούτσι – Συγκλονίστηκε ζωντανά στο «Αλ Τσαντίρι Νιουζ»: «Χωρίς αυτούς, δεν θα είχα επιβιώσει»

Στο τελευταίο επεισόδιο του «Αλ Τσαντίρι Νιουζ», ο Λάκης...

Αντ. Κλάψης: «Για την Κύπρο η πόντιση του καλωδίου είναι πιο ενδιαφέρουσα γιατί θα ωφεληθεί»

Ο καθηγητής Διεθνούς Πολιτικής αναλύει τη σημασία της πόντισης...

Μαρινάκης: Ο κ. Ανδρουλάκης οφείλει εξηγήσεις – Να ανακαλέσει την αδιανόητη δήλωσή του για τα «εγκλήματα τιμής»

Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Παύλος Μαρινάκης άσκησε δριμεία κριτική στον...

Θεσσαλονίκη: Ξύλινη κερκίδα κατέρρευσε στον αγώνα του Ηρακλή – Δύο άτομα τραυματίστηκαν

Σοβαρό περιστατικό σημειώθηκε το βράδυ της Τετάρτης στο Ιβανώφειο...

Τέμπη – μπάζωμα: Ο Χρήστος Τριαντόπουλος σε απολογία – Κλήσεις για Αγοραστό και έξι μη πολιτικούς παράγοντες

Ο πρώην Υφυπουργός Χρήστος Τριαντόπουλος καλείται σε απολογία για...

Λάκης Λαζόπουλος εναντίον Γιώργου Λιάγκα: «Μην αποκαλείς τη σημαία πανί, πού το έχεις βάλει εσύ αυτό το...

Ο Λάκης Λαζόπουλος, στο πρόσφατο επεισόδιο του «Αλ Τσαντίρι...