Καρκίνος πνεύμονα σε μη καπνιστές: Γιατί αυξάνει ο κίνδυνος – Πώς να τον αποφύγετε

Αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου πνεύμονα στους μη καπνιστές, με το αδενοκαρκίνωμα να γίνεται ο κυριότερος τύπος νόσου, προκαλεί ανησυχίες στους ειδικούς.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο καρκίνος του πνεύμονα σε μη καπνιστές αυξάνεται, με το αδενοκαρκίνωμα να είναι η πιο κοινή μορφή της νόσου, πλήττοντας κυρίως γυναίκες και νεαρά άτομα.
  • Οι ειδικοί ερευνούν τις αιτίες αυτού του φαινομένου, επισημαίνοντας την ατμοσφαιρική ρύπανση ως πιθανό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα.
  • Η μείωση των ποσοστών καπνίσματος καθιστά αναγκαία την κατανόηση των νέων παραγόντων κινδύνου, δεδομένου ότι οι περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα συνεχίζουν να αυξάνονται.

Η αύξηση των περιπτώσεων με καρκίνο του πνεύμονα σε μη καπνιστές έχει προκαλέσει ανησυχία στους ειδικούς, οι οποίοι προσπαθούν να μάθουν ποια είναι η νέα αιτία. Γιατί υπάρχει αυτή η ανεξήγητη αυξανόμενη τάση για καρκίνο και τι την έχει προκαλέσει;

Καρκίνος του πνεύμονα: Συμπτώματα

Ο καρκίνος του πνεύμονα, μια νόσος που χαρακτηρίζεται από την ανεξέλεγκτη ανάπτυξη κυττάρων στους πνεύμονες, συχνά δεν εμφανίζει συμπτώματα στα αρχικά στάδια, σύμφωνα με το Mayo Clinic. Επειδή οι πνεύμονες είναι όργανα απαραίτητα για την αναπνοή, αυτή η απουσία έγκαιρων ενδείξεων μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επικίνδυνη. Τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται καθώς η νόσος εξελίσσεται και εκδηλώνονται εντός και γύρω από τους πνεύμονες.

Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Επίμονο βήχας που δεν υποχωρεί
  • Πόνο στο στήθος
  • Αιμόπτυση (βήχας με αίμα), ακόμη και σε μικρή ποσότητα
  • Βραχνάδα στη φωνή
  • Δύσπνοια
  • Συριγμό

Όταν ο καρκίνος του πνεύμονα κάνει μετάσταση, δηλαδή εξαπλώνεται σε άλλα μέρη του σώματος, ενδέχεται να εμφανιστούν επιπλέον συμπτώματα, όπως πόνοι στα οστά, πονοκέφαλος, ανεξήγητη απώλεια βάρους, ανορεξία και οίδημα στο πρόσωπο ή τον λαιμό.

Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι, αν και το κάπνισμα αποτελεί τον κύριο παράγοντα κινδύνου για καρκίνο του πνεύμονα, με τον κίνδυνο να αυξάνεται ανάλογα με τη διάρκεια και την ποσότητα του καπνίσματος, η νόσος μπορεί να εμφανιστεί και σε μη καπνιστές.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα

Η μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα προϋποθέτει βασικές επιλογές στον τρόπο ζωής και προληπτικά μέτρα, σύμφωνα με το Αμερικανικό CDC. Πάνω από όλα είναι τοα να αποφύγετε το κάπνισμα, καθώς αποτελεί την κύρια αιτία καρκίνου του πνεύμονα και υπεύθυνο για τη συντριπτική πλειοψηφία των θανάτων από τη νόσο. Για τους καπνιστές, η διακοπή σε οποιαδήποτε στιγμή μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.

Εξίσου σημαντικό είναι να αποφύγετε και το παθητικό κάπνισμα με το να διατηρείτε το σπίτι και το αυτοκίνητο χώρους χωρίς καπνό. Η έκθεση σε ραδόνιο αποτελεί επίσης παράγοντα κινδύνου. Συνεπώς, συνιστάται ο έλεγχος για ραδόνιο στα σπίτια και η λήψη μέτρων για τη μείωση των υψηλών επιπέδων. Τέλος, σκόπιμο είναι να τηρείτε τους κανόνες υγιεινής και ασφάλειας για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση σε καρκινογόνες ουσίες.

Τα ποσοστά των μη καπνιστών με καρκίνο του πνεύμονα αυξάνονται σημαντικά

Ασθενείς που δεν έχουν καπνίσει ποτέ αποτελούν πλέον την πλειοψηφία των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα, σύμφωνα με μια νέα παγκόσμια μελέτη. Διεθνείς επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η πιο συχνή μορφή της νόσου είναι πλέον το αδενοκαρκίνωμα – ένας τύπος καρκίνου του πνεύμονα που αναπτύσσεται στην επένδυση των οργάνων και εμφανίζεται συχνότερα σε μη καπνιστές.

Έχει πλέον ξεπεράσει άλλους τύπους καρκίνου του πνεύμονα, όπως το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα και το μικροκυτταρικό καρκίνωμα, που συνήθως προκαλούνται από τις καρκινογόνες χημικές ουσίες που περιέχονται στα τσιγάρα, όπως η πίσσα.

Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι μια πιθανή αιτία

Οι ειδικοί που διεξήγαγαν την έρευνα, από την Κίνα και τη Γαλλία, πιστεύουν ότι η αυξανόμενη έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση θα μπορούσε να είναι η βασική αιτία. Υπολόγισαν ότι περίπου το ένα τρίτο των 600.000 περιπτώσεων αδενοκαρκινώματος που διαγιγνώσκονται ετησίως παγκοσμίως θα μπορούσαν να αποδοθούν στην ατμοσφαιρική ρύπανση.

Οι επιστήμονες δήλωσαν ότι ακόμη και η ελάχιστη έκθεση στη ρύπανση από την κυκλοφορία και την καύση ορυκτών καυσίμων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αδενοκαρκινώματος κατά περισσότερο από 50%. Οι ειδικοί επίσης σημείωσαν ότι, σύμφωνα με τις εκθέσεις του 2019, το 99% του παγκόσμιου πληθυσμού ζει σε περιοχές όπου η ποιότητα του αέρα δεν ανταποκρίνεται στα πρότυπα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).

Εξετάζοντας τις παγκόσμιες τάσεις του καρκίνου του πνεύμονα, διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος αδενοκαρκινώματος που συνδέεται με την ατμοσφαιρική ρύπανση είναι ιδιαίτερα υψηλός στην Κίνα, γνωστή για τις πόλεις της που καλύπτονται από νέφος. Ενώ οι άνδρες εξακολουθούν να αποτελούν την πλειοψηφία των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι το αδενοκαρκίνωμα είναι πιο διαδεδομένο στις γυναίκες.

Οι ειδικοί πρότειναν ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη έκθεση στη ρύπανση που προκαλείται από το μαγείρεμα σε εσωτερικούς χώρους. Σε χώρες όπως η Κίνα, οι γυναίκες εκτίθενται συχνά στις επιπτώσεις των στερεών καυσίμων μαγειρέματος, όπως ο άνθρακας.

Οι καπνιστές είναι πια λιγότεροι

Συμπέραναν ότι, καθώς τα ποσοστά καπνίσματος μειώνονται, η διερεύνηση του τρόπου εμφάνισης του καρκίνου του πνεύμονα σε άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη σημασία. Μόνο περίπου το 20% των ενηλίκων παγκοσμίως χρησιμοποιούν σήμερα προϊόντα καπνού, όπως τα τσιγάρα, σε σύγκριση με το ένα τρίτο το 2020, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του ΠΟΥ.

Οι ερευνητές κάλεσαν σε περαιτέρω έρευνα για να εξεταστεί με ακρίβεια πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να πυροδοτήσει αλλαγές στα πνευμονικά κύτταρα που οδηγούν στον καρκίνο. Ορισμένοι ειδικοί υποθέτουν ότι μικροσκοπικά σωματίδια ρύπανσης εισέρχονται στους πνεύμονες όπου βλάπτουν το DNA των κυττάρων, οδηγώντας στην ταχεία κυτταρική διαίρεση που προκαλεί τον σχηματισμό καρκινικών όγκων.

Άλλοι υποστηρίζουν ότι θα μπορούσε να οφείλεται στην αντίδραση του οργανισμού στα σωματίδια ρύπανσης, όπως η φλεγμονή, η οποία ενεργοποιεί λανθάνουσες μεταλλάξεις εντός των κυττάρων που στη συνέχεια προκαλούν τη νόσο. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο The Lancet Respiratory Medicine, έχει ορισμένους περιορισμούς τους οποίους οι συγγραφείς αναγνώρισαν.

Πρώτον, τα δεδομένα τους συλλέχθηκαν από εθνικά μητρώα καρκίνου, γεγονός που σημαίνει ότι ενδέχεται να υπάρχουν κάποιες διαφορές στις διαγνώσεις καρκίνου του πνεύμονα μεταξύ διαφορετικών χωρών. Τα ευρήματά τους έρχονται σε μια περίοδο όπου το Ηνωμένο Βασίλειο έχει επίσης δει αύξηση των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα σε νεαρές γυναίκες και κορίτσια.

Η ανοδική τάση για καρκίνο του πνεύμονα σε γυναίκες

Στοιχεία από την Cancer Research UK (CRUK) δείχνουν ότι οι περιπτώσεις της νόσου έχουν αυξηθεί κατά 130% σε γυναίκες κάτω των 24 ετών τις τελευταίες δεκαετίες. Αυτό τις καθιστά την ταχύτερα αναπτυσσόμενη ομάδα κινδύνου για τη νόσο, αν και οι άνω των 70 ετών εξακολουθούν να είναι οι πιο πιθανό να διαγνωστούν.

Αντίθετα, τα ποσοστά στους άνδρες της ίδιας ηλικίας έχουν παραμείνει σχεδόν αμετάβλητα από τις αρχές της δεκαετίας του ’90, για λόγους που οι γιατροί δηλώνουν άγνωστους. Οι ειδικοί για τον καρκίνο έχουν προειδοποιήσει ενάντια στην αντίληψη του καρκίνου του πνεύμονα ως «ασθένεια των ηλικιωμένων», όπως θεωρείτο παλαιότερα.

Οι νεαρές γυναίκες επίσης παροτρύνθηκαν να μην αγνοούν έναν επίμονο βήχα – το κύριο σύμπτωμα της νόσου – αυτή την εποχή του χρόνου, όταν τα κρυολογήματα είναι συχνά. Ειδικοί δήλωσαν σύμφωνα με τη Daily Mail ότι ένας από τους λόγους ανησυχίας, όπως επισημάνθηκε στην πρόσφατη μελέτη, είναι ότι πολλές από αυτές τις περιπτώσεις αφορούν γυναίκες που δεν έχουν καπνίσει ποτέ.

Αυτό σημαίνει ότι είναι σχεδόν αδύνατο για τους γιατρούς να παρέχουν οποιαδήποτε συμβουλή για το πώς οι νεότερες γυναίκες μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο τους.

Το άρθρο συνοπτικά

  • Ο καρκίνος του πνεύμονα έχει ανοδική τάση στους μη καπνιστές.
  • Το αδενοκαρκίνωμα, η πιο συχνή μορφή καρκίνου, είναι πιο κοινή στους μη καπνιστές.
  • Οι περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα αυξάνονται παρότι οι καπνιστές μειώνονται.
  • Οι ειδικοί ερευνούν πιθανές νέες αιτίες καρκίνου του πνεύμονα, πέρα από το κάπνισμα.
  • Η ασθένεια πλήττει ιδιαίτερα γυναίκες και νέους, προκαλώντας ανησυχία στους επιστήμονες.

Πηγή: oloygeia.gr

Καρδιακές παθήσεις: Πόσα αυγά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου κατά 29%;

Διαβάστε επίσης:

Καρκίνος: Οι διατροφικές επιλογές που μειώνουν τον κίνδυνο για 6 τύπους της νόσου, σύμφωνα με έρευνα

Η συζήτηση γύρω από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τον...

Ύπνος: Η πρακτική πριν από τον ύπνο που ενισχύει θεαματικά την ανάπαυσή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τις ώρες...

Εντερική υγεία: Το λαχανικό που ενδυναμώνει το πεπτικό σύστημα και ανεβάζει τη διάθεση, σύμφωνα με έρευνα

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση ενός λαχανικού μπορεί...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Ίσως σας λείπει ένα σημαντικό μέταλλο, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος μπορεί να είναι ένα περίπλοκο ζήτημα. Ακόμα...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Καρκίνος: Οι διατροφικές επιλογές που μειώνουν τον κίνδυνο για 6 τύπους της νόσου, σύμφωνα με έρευνα

Η συζήτηση γύρω από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τον ρόλο τους στη σύγχρονη διατροφή παραμένει στο επίκεντρο του επιστημονικού ενδιαφέροντος. Μια νέα μελέτη έρχεται...

Ύπνος: Η πρακτική πριν από τον ύπνο που ενισχύει θεαματικά την ανάπαυσή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τις ώρες που περνάμε στο κρεβάτι, αλλά και από το πώς προετοιμάζουμε τον εγκέφαλο και το σώμα...

Εντερική υγεία: Το λαχανικό που ενδυναμώνει το πεπτικό σύστημα και ανεβάζει τη διάθεση, σύμφωνα με έρευνα

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση ενός λαχανικού μπορεί να θωρακίσει το πεπτικό σας σύστημα και να βελτιώσει την διάθεση. Πρόκειται για μία τροφή...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Ίσως σας λείπει ένα σημαντικό μέταλλο, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος μπορεί να είναι ένα περίπλοκο ζήτημα. Ακόμα και όταν καταφέρνουμε να αφιερώσουμε τις συνιστώμενες επτά έως εννέα ώρες, το κοιμηθούμε καθ’ όλη...

Το υγιεινότερο ψάρι παγκοσμίως, σύμφωνα με ειδικούς – Πιο θρεπτικό από τον σολομό

Όσοι λατρεύουν τα θαλασσινά θα ενθουσιαστούν μαθαίνοντας πως υπάρχει ένα είδος ψαριού που θεωρείται πιο υγιεινό από όλα τα άλλα, προσφέροντας μοναδικά οφέλη για...

Ύπνος: Ο «κανόνας των 15 λεπτών» από ειδικό νευροεπιστήμονα που μετατρέπει το πρωινό ξύπνημα σε παιχνιδάκι

Μια ειδικός σε θέματα υγείας μοιράστηκε έναν «κανόνα 15 λεπτών», προτρέποντας όποιον δυσκολεύεται να ξυπνήσει νωρίς να τον δοκιμάσει. Η δυσκολία στο πρωινό ξύπνημα...

Υψηλή χοληστερίνη: Το πρωινό ρόφημα που βοηθάει στη μείωσή της, σύμφωνα με μελέτη

Γνωρίζατε ότι σχεδόν το 40% των ανθρώπων με υψηλή LDL χοληστερόλη (η λεγόμενη «κακή» χοληστερίνη) δεν γνωρίζουν καν ότι διατρέχουν κίνδυνο; Αν ο γιατρός...

Γάλα κουρκουμά: Τα πλεονεκτήματα του παραδοσιακού ροφήματος για τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό – Απλή συνταγή για το σπίτι

Αν παρακολουθείτε τις τάσεις στη διατροφή, πιθανότατα έχετε ακούσει για το Golden Milk (Χρυσό Γάλα). Τα τελευταία χρόνια, αυτό το πικάντικο ρόφημα έχει κατακλύσει...

Ψυχική υγεία: Η γυμναστική που μειώνει άγχος και κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα

Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της σύγχρονης κοινωνίας, καθώς η κατάθλιψη και το άγχος επηρεάζουν ολοένα και μεγαλύτερο ποσοστό του...

Ύπνος: Ερευνητές βρήκαν έναν έξυπνο τρόπο για να αισθάνεστε αναζωογονημένοι ακόμα και με λίγες ώρες ύπνου

Η βιολογική σημασία του ύπνου είναι εφάμιλλη της διατροφής και της ενυδάτωσης. Επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η έλλειψη ύπνου επηρεάζει άμεσα τις γνωστικές λειτουργίες...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η SWOT Hospitality αναπτύσσεται δυναμικά

Του Χάρη Ντιγριντάκη Νέα έργα σε ώριμους και αναπτυσσόμενους προορισμούς...

Τηλεφωνική συνομιλία Τραμπ με Νετανιάχου εν μέσω συντονισμένων επιθέσεων στο Ιράν

Επικοινωνία με τον Ντόναλντ Τραμπ είχε πριν από λίγο...

Καταιγιστικός ο Τάσος Δουβίκας στη θριαμβευτική νίκη της Κόμο με 3-1 επί της Λέτσε στη Serie A

Με τον Τάσο Δουβίκα να βρίσκει για μία ακόμη...

Αντώνης Σαμαράς: Νέα θλίψη για την οικογένειά του, λίγο καιρό μετά την απώλεια της κόρης του

Λίγους μήνες μετά τον θάνατο της Λένας Σαμαρά, η...

“Επιθέσεις από ΗΠΑ και Ισραήλ στο Ιράν: Αποκλεισμός στα Στενά του Ορμούζ”

Αξιωματούχος της ναυτικής αποστολής Aspides της Ευρωπαϊκής Ένωσης αναφέρει...

Η πόρτα τρίζει; 7 έξυπνα κόλπα για να κάνεις το σπίτι σου ασφαλές

Αισθάνεσαι ποτέ ότι «κάτι» δεν πάει καλά με την...

Ο Μανώλης Σάλιακας χάρισε εντυπωσιακή ασίστ στο Χόφενχαϊμ – Ζανκτ Πάουλι

Η Ζανκτ Πάουλι άνοιξε το σκορ στην εκτός έδρας...

Δηλώθηκε αγνοούμενος ενώ ήταν… παγιδευμένος στη λάσπη (Vid)

Ένας άνδρας από το Τζάκσονβιλ, ο οποίος είχε δηλωθεί...

Επιθέσεις ΗΠΑ και Ισραήλ στο Ιράν: Κατεπείγουσα σύγκληση του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ

Το Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ συγκάλεσε έκτακτη συνεδρίαση μετά...

Σε παρακολουθούν online; 7 απλά κόλπα για να το σταματήσεις

Αισθάνεσαι ποτέ ότι «σε ακολουθούν» όταν περιηγείσαι στο ίντερνετ;...

Δυνατές εκρήξεις στο Ντουμπάι – Πυκνό νέφος καπνού και πυρκαγιά σε ξενοδοχείο

Άλλη μία ισχυρή έκρηξη σημειώθηκε πριν από λίγο στο...

Ο Ηρακλής ξανά στη Super League μετά από 9 χρόνια απουσίας

Ο Ηρακλής είναι και πάλι εδώ! Μετά από 9...

Κώστας Δόξας για την απόφαση: Δεν τη σέβομαι, δυστυχώς ο άντρας κρίνεται διαφορετικά

Ο Κώστας Δόξας παραχώρησε νέες δηλώσεις μετά την καταδίκη...

Καλαμάτα: Φορτηγό χτύπησε θανάσιμα 94χρονη – Συνελήφθη ο οδηγός

Τροχαίο δυστύχημα σημειώθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου (28/02/2026) στην...

Δημήτρης Γιαννακόπουλος προς Νίκολα Γιόκιτς: «Έλα εδώ παλικάρι μου»

Ο Νίκολα Γιόκιτς είχε έναν άγριο καυγά στο παιχνίδι...

Τέμπη: Ο Νίκος Ανδρουλάκης παρευρέθηκε στη συγκέντρωση στο Σύνταγμα

Στο μεγάλο συλλαλητήριο που πραγματοποιήθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου...

Ιρανικό ΥΠΕΞ: «Ο Χαμενεΐ παραμένει ζωντανός» – Επλήγησαν 20 από τις 31 επαρχίες της χώρας

Ο υπουργός Εξωτερικών του Ιράν δήλωσε ότι ο ανώτατος...

Λεάννα Μάρκογλου: Ένωσε με γάμο τον αδελφό της, Γιώργο – Εικόνες

Η σημερινή ημέρα (28/2) είναι πολύ ξεχωριστή για τη...

Μαρία Καρυστιανού: Ένιωσα ανεπιθύμητη και αποχώρησα από τη συνάντηση για τα Τέμπη

Στο Σύνταγμα βρέθηκε το πρωί του Σαββάτου (28/02/2026) η...

Νεροχύτης βουλώνει; 5 κόλπα που τον ξεβουλώνουν χωρίς χημικά

Σου έχει τύχει το νεροχύτι να γίνει λίμνη και...

Άρης Betsson: Οριστική διακοπή του αγώνα με Μονακό στο Άμπου Ντάμπι εξαιτίας του πολέμου

Ο πόλεμος στο Ιράν έχει προκαλέσει χάος και στην...

Άρης Betsson: Οριστική διακοπή του αγώνα με Μονακό στο Άμπου Ντάμπι εξαιτίας του πολέμου

Ο πόλεμος στο Ιράν έχει προκαλέσει χάος και στην...

Road trip στην Ελλάδα: Το «3-2-1» πλάνο που θα μεταμορφώσει την εκδρομή σου

Θες ένα ταξίδι που δεν τελειώνει σε άγχος, χαμένο...

Σαββατοκύριακο χωρίς «Ραντεβού»: Αναβολή και αύριο στο Open – Τι τρέχει

Σήμερα (28/2), η εκπομπή Ραντεβού το ΣΚ, που παρουσιάζουν...

Μπενίτεθ: «Αναμένουμε έναν μαχητικό Άρη, ο νέος προπονητής θα προσφέρει επιπλέον κίνητρο»

Ο Παναθηναϊκός υποδέχεται τον Άρη για την 23η αγωνιστική...

Ισραήλ: Σειρήνες ηχούν παντού, οι πολίτες στα καταφύγια – Ιρανικοί πύραυλοι πλήττουν Βορρά και Νότο

Ο  στρατός στο Ισραήλ εντόπισε νέα εκτόξευση βαλλιστικών πυραύλων...

ΟΑΚΑ: Εντυπωσιακά εναέρια πλάνα από την ανανέωση του Ολυμπιακού σταδίου

Το ΟΑΚΑ τον τελευταίο καιρό βρίσκεται σε διαδικασία ανακαίνισης...

Aegean: Ματαιώνει δρομολόγια προς Ισραήλ, Ιράκ, Λίβανο και ΗΑΕ – Δείτε λεπτομερή πίνακα

Σε ακυρώσεις πτήσεων από και προς τα αεροδρόμια του...

Αλέξης Κούγιας: Ένας χρόνος από την απώλειά του – Οι συγκινητικές δημοσιεύσεις του γιου του, Χρίστου

Σήμερα, Σάββατο 28 Φεβρουαρίου, συμπληρώνεται ένας χρόνος από τον...

Ο Σερουντόλο απαντά στον Τσιτσιπά για τις αμοιβές στα τουρνουά της Νότιας Αμερικής: «Αν δε θέλει, ας...

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς σε συνέντευξη που έδωσε πρόσφατα ανέφερε...

Η κυκλοφορία των οχημάτων στο κέντρο της Αθήνας επανήλθε – Λειτουργούν ξανά οι σταθμοί Μετρό «Σύνταγμα» και...

Στην κανονικότητα αρχίζει και επιστρέφει το κέντρο της Αθήνας...

Μαριάννα Τουμασάτου για Αλέξανδρο Σταύρου: «Έχει ενσωματώσει στοιχεία για να τον αγαπήσω»

Η Μαριάννα Τουμασάτου μίλησε στην εκπομπή «Καλύτερα Δε Γίνεται»...

Η Νάξος στο επίκεντρο τουριστικού ενδιαφέροντος Καναδών και Αμερικανών

Υπ’ ατμόν είναι Καναδοί και Αμερικάνοι για τις καλοκαιρινές...

Θες cinema στο σαλόνι; 7 απλά κόλπα που μεταμορφώνουν τον ήχο

Θες να νιώθεις το μπάσο στο στήθος όταν βλέπεις...

Τέμπη: Συγκρούσεις και στη Θεσσαλονίκη μετά το συλλαλητήριο

Επεισόδια διαδραματίστηκαν και στη Θεσσαλονίκη μετά την λήξη του...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ρέβη: Οι αντιδράσεις για τη διαφορά ηλικίας με τον Τότσικα – «Ήμουν 32 και φέρονταν σαν τρελοί»

Στην εκπομπή Νωρίς Νωρίς φιλοξενήθηκε το πρωί της Τετάρτης...

Γιώργος Λιάγκας – Μαρία Αντωνά: Κοινές στιγμές στο γυμναστήριο (Εικόνες – Βίντεο)

Ο Γιώργος Λιάγκας και η Μαρία Αντωνά διατηρούν δεσμό...

Κατερίνα Καινούργιου: Η νέα εικόνα από το παιδικό δωμάτιο της κόρης της

Η Κατερίνα Καινούργιου και ο Παναγιώτης Κουτσουμπής περιμένουν το...
spot_img

Μικροβίωμα και παιδική υγεία: Οι μικροί μας προστάτες

Το μικροβίωμα είναι το σύνολο των μικροοργανισμών — βακτηρίων, ιών, μυκήτων — που ζουν στο έντερο, το δέρμα, το στόμα και άλλα σημεία του...

Διαβήτης: Η ιδανική στιγμή για άσκηση μετά το γεύμα για σταθερά επίπεδα σακχάρου, σύμφωνα με έρευνα

Η σωματική δραστηριότητα αποτελεί βασικό «σύμμαχο» στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, ιδιαίτερα για όσους πάσχουν από διαβήτη ή προδιαβήτη. Ωστόσο, νεότερα επιστημονικά δεδομένα...

Ύπνος: Ξυπνάτε πάντα στις 3 τα ξημερώματα; Ειδικός αποκαλύπτει τις πιθανές αιτίες

Σε όλο τον κόσμο, εκατομμύρια άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με το ίδιο παράδοξο: ξυπνούν απότομα ακριβώς στις 3 τα ξημερώματα και δυσκολεύονται να ξανακοιμηθούν. Δεν...

Ονυχοφαγία: Οδοντίατρος κρούει τον κώδωνα για τους πιθανούς κινδύνους σε δόντια και ούλα

Εκατομμύρια άνθρωποι συνηθίζουν να τρώνε τα νύχια τους, είτε λόγω άγχους και στρες, είτε απλώς από βαρεμάρα. Ωστόσο, ενώ οι περισσότεροι θεωρούν ότι πρόκειται...

Ύπνος: 4 εύκολες μέθοδοι για να κόψετε το ροχαλητό, σύμφωνα με ειδικό

Αν ταλαιπωρείστε από το ροχαλητό, δεν είστε μόνοι. Ένας γιατρός εξηγεί γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε άμεσα για να το περιορίσετε. Από...

Μακροζωία: Η δίαιτα που ελαττώνει τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με έρευνα

Αν και η Μεσογειακή διατροφή θεωρείται παγκοσμίως το «χρυσό πρότυπο» για τη μακροζωία, μια νέα επιστημονική μελέτη αναδεικνύει έναν ισχυρό ανταγωνιστή. Ένα διατροφικό πρότυπο...

Ύπνος: Πώς τα αντικείμενα στο κομοδίνο σας αποκαλύπτουν την ποιότητα της ξεκούρασής σας, σύμφωνα με έρευνα

Αν νομίζατε ότι η ακαταστασία στο κομοδίνο σας είναι απλώς μια ενοχλητική λεπτομέρεια, ίσως πρέπει να ξανασκεφτείτε. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι καθημερινές συνήθειες —...

Παπανικολάου για Νίκαια: «Εισέβαλε μια στρατιά πάνοπλων αστυνομικών, σαν ρωμαϊκή λεγεώνα του Αστερίξ» – Η αντίδραση στις δηλώσεις Γεωργιάδη

Για τα επεισόδια έξω από το Γενικό Κρατικό Νίκαιας και το «κατηγορώ» του υπουργού Υγείας, Άδωνι Γεωργιάδη μίλησε ο Γ.Γ. της ΟΕΝΓΕ, Παναγιώτης Παπανικολάου...

Καφές ή Τσάι: Ποιο ρόφημα προστατεύει καλύτερα από την άνοια, σύμφωνα με έρευνα

Η προστασία της γνωστικής υγείας αναδεικνύεται σε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της σύγχρονης ιατρικής. Η άνοια — με πιο συχνή μορφή τη νόσο...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει γιατί η απώλεια κιλών δυσκολεύει όταν κοιμάστε μετά τις 11 το βράδυ

Όταν αναφερόμαστε στην απώλεια βάρους, οι περισσότεροι εστιάζουν αποκλειστικά στους δύο βασικούς πυλώνες: τη διατροφή και την άσκηση. Ωστόσο, υπάρχει ένας κρίσιμος παράγοντας που...

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι τα δάχτυλά σας κρύβουν ένα μυστικό για την εξέλιξη του εγκεφάλου

Το μυστικό για το πώς αναπτύχθηκε ο εγκέφαλός μας μπορεί να βρίσκεται κρυμμένο στα δάχτυλά μας, πριν ακόμα γεννηθούμε.  Ένα από τα καθοριστικά χαρακτηριστικά...

ΕΟΔΥ: 3 θάνατοι από γρίπη και 2 από κορονοϊό την περασμένη εβδομάδα

Πέντε θάνατοι από γρίπη και κορονοϊό καταγράφηκαν το διάστημα από τις 9 έως τις 15 Φεβρουαρίου, ενώ ταυτόχρονα τα επιδημιολογικά δεδομένα δείχνουν μεταβολές στη διασπορά...

Πέρα από τη βιταμίνη C: Πώς ο χυμός πορτοκαλιού ενισχύει το μικροβίωμα του εντέρου και τη μεταβολική ευεξία, σύμφωνα...

Ο φυσικός χυμός πορτοκαλιού είναι γνωστός κυρίως για την περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C, όμως πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι συνδέεται με περισσότερα οφέλη για...