Κυριακή 28 Δεκεμβρίου 2025

Καρκίνος πνεύμονα σε μη καπνιστές: Γιατί αυξάνει ο κίνδυνος – Πώς να τον αποφύγετε

Αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου πνεύμονα στους μη καπνιστές, με το αδενοκαρκίνωμα να γίνεται ο κυριότερος τύπος νόσου, προκαλεί ανησυχίες στους ειδικούς.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Ο καρκίνος του πνεύμονα σε μη καπνιστές αυξάνεται, με το αδενοκαρκίνωμα να είναι η πιο κοινή μορφή της νόσου, πλήττοντας κυρίως γυναίκες και νεαρά άτομα.
  • Οι ειδικοί ερευνούν τις αιτίες αυτού του φαινομένου, επισημαίνοντας την ατμοσφαιρική ρύπανση ως πιθανό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα.
  • Η μείωση των ποσοστών καπνίσματος καθιστά αναγκαία την κατανόηση των νέων παραγόντων κινδύνου, δεδομένου ότι οι περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα συνεχίζουν να αυξάνονται.

Η αύξηση των περιπτώσεων με καρκίνο του πνεύμονα σε μη καπνιστές έχει προκαλέσει ανησυχία στους ειδικούς, οι οποίοι προσπαθούν να μάθουν ποια είναι η νέα αιτία. Γιατί υπάρχει αυτή η ανεξήγητη αυξανόμενη τάση για καρκίνο και τι την έχει προκαλέσει;

Καρκίνος του πνεύμονα: Συμπτώματα

Ο καρκίνος του πνεύμονα, μια νόσος που χαρακτηρίζεται από την ανεξέλεγκτη ανάπτυξη κυττάρων στους πνεύμονες, συχνά δεν εμφανίζει συμπτώματα στα αρχικά στάδια, σύμφωνα με το Mayo Clinic. Επειδή οι πνεύμονες είναι όργανα απαραίτητα για την αναπνοή, αυτή η απουσία έγκαιρων ενδείξεων μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επικίνδυνη. Τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται καθώς η νόσος εξελίσσεται και εκδηλώνονται εντός και γύρω από τους πνεύμονες.

Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Επίμονο βήχας που δεν υποχωρεί
  • Πόνο στο στήθος
  • Αιμόπτυση (βήχας με αίμα), ακόμη και σε μικρή ποσότητα
  • Βραχνάδα στη φωνή
  • Δύσπνοια
  • Συριγμό

Όταν ο καρκίνος του πνεύμονα κάνει μετάσταση, δηλαδή εξαπλώνεται σε άλλα μέρη του σώματος, ενδέχεται να εμφανιστούν επιπλέον συμπτώματα, όπως πόνοι στα οστά, πονοκέφαλος, ανεξήγητη απώλεια βάρους, ανορεξία και οίδημα στο πρόσωπο ή τον λαιμό.

Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι, αν και το κάπνισμα αποτελεί τον κύριο παράγοντα κινδύνου για καρκίνο του πνεύμονα, με τον κίνδυνο να αυξάνεται ανάλογα με τη διάρκεια και την ποσότητα του καπνίσματος, η νόσος μπορεί να εμφανιστεί και σε μη καπνιστές.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα

Η μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα προϋποθέτει βασικές επιλογές στον τρόπο ζωής και προληπτικά μέτρα, σύμφωνα με το Αμερικανικό CDC. Πάνω από όλα είναι τοα να αποφύγετε το κάπνισμα, καθώς αποτελεί την κύρια αιτία καρκίνου του πνεύμονα και υπεύθυνο για τη συντριπτική πλειοψηφία των θανάτων από τη νόσο. Για τους καπνιστές, η διακοπή σε οποιαδήποτε στιγμή μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.

Εξίσου σημαντικό είναι να αποφύγετε και το παθητικό κάπνισμα με το να διατηρείτε το σπίτι και το αυτοκίνητο χώρους χωρίς καπνό. Η έκθεση σε ραδόνιο αποτελεί επίσης παράγοντα κινδύνου. Συνεπώς, συνιστάται ο έλεγχος για ραδόνιο στα σπίτια και η λήψη μέτρων για τη μείωση των υψηλών επιπέδων. Τέλος, σκόπιμο είναι να τηρείτε τους κανόνες υγιεινής και ασφάλειας για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση σε καρκινογόνες ουσίες.

Τα ποσοστά των μη καπνιστών με καρκίνο του πνεύμονα αυξάνονται σημαντικά

Ασθενείς που δεν έχουν καπνίσει ποτέ αποτελούν πλέον την πλειοψηφία των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα, σύμφωνα με μια νέα παγκόσμια μελέτη. Διεθνείς επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η πιο συχνή μορφή της νόσου είναι πλέον το αδενοκαρκίνωμα – ένας τύπος καρκίνου του πνεύμονα που αναπτύσσεται στην επένδυση των οργάνων και εμφανίζεται συχνότερα σε μη καπνιστές.

Έχει πλέον ξεπεράσει άλλους τύπους καρκίνου του πνεύμονα, όπως το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα και το μικροκυτταρικό καρκίνωμα, που συνήθως προκαλούνται από τις καρκινογόνες χημικές ουσίες που περιέχονται στα τσιγάρα, όπως η πίσσα.

Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι μια πιθανή αιτία

Οι ειδικοί που διεξήγαγαν την έρευνα, από την Κίνα και τη Γαλλία, πιστεύουν ότι η αυξανόμενη έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση θα μπορούσε να είναι η βασική αιτία. Υπολόγισαν ότι περίπου το ένα τρίτο των 600.000 περιπτώσεων αδενοκαρκινώματος που διαγιγνώσκονται ετησίως παγκοσμίως θα μπορούσαν να αποδοθούν στην ατμοσφαιρική ρύπανση.

Οι επιστήμονες δήλωσαν ότι ακόμη και η ελάχιστη έκθεση στη ρύπανση από την κυκλοφορία και την καύση ορυκτών καυσίμων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αδενοκαρκινώματος κατά περισσότερο από 50%. Οι ειδικοί επίσης σημείωσαν ότι, σύμφωνα με τις εκθέσεις του 2019, το 99% του παγκόσμιου πληθυσμού ζει σε περιοχές όπου η ποιότητα του αέρα δεν ανταποκρίνεται στα πρότυπα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).

Εξετάζοντας τις παγκόσμιες τάσεις του καρκίνου του πνεύμονα, διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος αδενοκαρκινώματος που συνδέεται με την ατμοσφαιρική ρύπανση είναι ιδιαίτερα υψηλός στην Κίνα, γνωστή για τις πόλεις της που καλύπτονται από νέφος. Ενώ οι άνδρες εξακολουθούν να αποτελούν την πλειοψηφία των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι το αδενοκαρκίνωμα είναι πιο διαδεδομένο στις γυναίκες.

Οι ειδικοί πρότειναν ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη έκθεση στη ρύπανση που προκαλείται από το μαγείρεμα σε εσωτερικούς χώρους. Σε χώρες όπως η Κίνα, οι γυναίκες εκτίθενται συχνά στις επιπτώσεις των στερεών καυσίμων μαγειρέματος, όπως ο άνθρακας.

Οι καπνιστές είναι πια λιγότεροι

Συμπέραναν ότι, καθώς τα ποσοστά καπνίσματος μειώνονται, η διερεύνηση του τρόπου εμφάνισης του καρκίνου του πνεύμονα σε άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη σημασία. Μόνο περίπου το 20% των ενηλίκων παγκοσμίως χρησιμοποιούν σήμερα προϊόντα καπνού, όπως τα τσιγάρα, σε σύγκριση με το ένα τρίτο το 2020, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του ΠΟΥ.

Οι ερευνητές κάλεσαν σε περαιτέρω έρευνα για να εξεταστεί με ακρίβεια πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να πυροδοτήσει αλλαγές στα πνευμονικά κύτταρα που οδηγούν στον καρκίνο. Ορισμένοι ειδικοί υποθέτουν ότι μικροσκοπικά σωματίδια ρύπανσης εισέρχονται στους πνεύμονες όπου βλάπτουν το DNA των κυττάρων, οδηγώντας στην ταχεία κυτταρική διαίρεση που προκαλεί τον σχηματισμό καρκινικών όγκων.

Άλλοι υποστηρίζουν ότι θα μπορούσε να οφείλεται στην αντίδραση του οργανισμού στα σωματίδια ρύπανσης, όπως η φλεγμονή, η οποία ενεργοποιεί λανθάνουσες μεταλλάξεις εντός των κυττάρων που στη συνέχεια προκαλούν τη νόσο. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο The Lancet Respiratory Medicine, έχει ορισμένους περιορισμούς τους οποίους οι συγγραφείς αναγνώρισαν.

Πρώτον, τα δεδομένα τους συλλέχθηκαν από εθνικά μητρώα καρκίνου, γεγονός που σημαίνει ότι ενδέχεται να υπάρχουν κάποιες διαφορές στις διαγνώσεις καρκίνου του πνεύμονα μεταξύ διαφορετικών χωρών. Τα ευρήματά τους έρχονται σε μια περίοδο όπου το Ηνωμένο Βασίλειο έχει επίσης δει αύξηση των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα σε νεαρές γυναίκες και κορίτσια.

Η ανοδική τάση για καρκίνο του πνεύμονα σε γυναίκες

Στοιχεία από την Cancer Research UK (CRUK) δείχνουν ότι οι περιπτώσεις της νόσου έχουν αυξηθεί κατά 130% σε γυναίκες κάτω των 24 ετών τις τελευταίες δεκαετίες. Αυτό τις καθιστά την ταχύτερα αναπτυσσόμενη ομάδα κινδύνου για τη νόσο, αν και οι άνω των 70 ετών εξακολουθούν να είναι οι πιο πιθανό να διαγνωστούν.

Αντίθετα, τα ποσοστά στους άνδρες της ίδιας ηλικίας έχουν παραμείνει σχεδόν αμετάβλητα από τις αρχές της δεκαετίας του ’90, για λόγους που οι γιατροί δηλώνουν άγνωστους. Οι ειδικοί για τον καρκίνο έχουν προειδοποιήσει ενάντια στην αντίληψη του καρκίνου του πνεύμονα ως «ασθένεια των ηλικιωμένων», όπως θεωρείτο παλαιότερα.

Οι νεαρές γυναίκες επίσης παροτρύνθηκαν να μην αγνοούν έναν επίμονο βήχα – το κύριο σύμπτωμα της νόσου – αυτή την εποχή του χρόνου, όταν τα κρυολογήματα είναι συχνά. Ειδικοί δήλωσαν σύμφωνα με τη Daily Mail ότι ένας από τους λόγους ανησυχίας, όπως επισημάνθηκε στην πρόσφατη μελέτη, είναι ότι πολλές από αυτές τις περιπτώσεις αφορούν γυναίκες που δεν έχουν καπνίσει ποτέ.

Αυτό σημαίνει ότι είναι σχεδόν αδύνατο για τους γιατρούς να παρέχουν οποιαδήποτε συμβουλή για το πώς οι νεότερες γυναίκες μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο τους.

Το άρθρο συνοπτικά

  • Ο καρκίνος του πνεύμονα έχει ανοδική τάση στους μη καπνιστές.
  • Το αδενοκαρκίνωμα, η πιο συχνή μορφή καρκίνου, είναι πιο κοινή στους μη καπνιστές.
  • Οι περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα αυξάνονται παρότι οι καπνιστές μειώνονται.
  • Οι ειδικοί ερευνούν πιθανές νέες αιτίες καρκίνου του πνεύμονα, πέρα από το κάπνισμα.
  • Η ασθένεια πλήττει ιδιαίτερα γυναίκες και νέους, προκαλώντας ανησυχία στους επιστήμονες.

Πηγή: oloygeia.gr

Καρδιακές παθήσεις: Πόσα αυγά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου κατά 29%;

Διαβάστε επίσης:

Μακροζωία: Ειδικός αποκαλύπτει το μυστικό του κρασιού που ακολουθούν οι πιο μακρόβιοι άνθρωποι στον κόσμο

Υπάρχουν έξι περιοχές στον πλανήτη, γνωστές ως «Μπλε Ζώνες»...

Αϋπνία: Διατροφολόγος κρούει τον κώδωνα για πιθανούς κινδύνους – Φλεγμονές, διαβήτης και δυσκοιλιότητα

Ο ποιοτικός ύπνος είναι το «καύσιμο» του οργανισμού μας,...

Συναγερμός για τη γρίπη Α: Ραγδαία αύξηση τις τελευταίες ημέρες – Πολλαπλασιάζονται τα παιδιατρικά περιστατικά

Ανησυχία προκαλεί η έντονη αύξηση περιστατικών το τελευταίο διάστημα...

Φυσική λεύκανση δοντιών: Οι τροφές που συστήνει οδοντίατρος για λαμπερό χαμόγελο

Πολλοί αναζητούν τρόπους για να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 26 δευτερόλεπτα

Αφίδνες: “Άνοιξαν” τα διόδια οι αγρότες

Αγρότες στην περιοχή των Αφίδνων προχώρησαν στην απόφαση να ανοίξουν τα διόδια, προκαλώντας ουρές χιλιομέτρων στην Εθνική Οδό. Η κινητοποίηση…

VIDEO πριν 5 λεπτά

Η Ώρα της συνάντησης για Τραμπ – Ζελένσκι έφτασε

Όλα τα βλέμματα είναι στραμμένα στη Φλόριντα, όπου προγραμματίζεται μια κρίσιμη συνάντηση μεταξύ του πρώην προεδρικού υποψηφίου και του Ουκρανού…

VIDEO πριν 7 λεπτά

Οι αγρότες δεν κάνουν πίσω, παρά των διαχωρισμό των 18 μπλόκων

Οι αγρότες παραμένουν αποφασισμένοι να συνεχίσουν τις κινητοποιήσεις τους, παρά τον πρόσφατο διαχωρισμό των 18 μπλόκων. Η κατάσταση παραμένει τεταμένη,…

LIFE πριν 8 λεπτά

Μαρία Κορινθίου – Γιώργος Καραθανάσης: Γιορτινή εξόρμηση στις Ιταλικές Άλπεις για το ζευγάρι

Η Μαρία Κορινθίου και ο Γιώργος Καραθανάσης αποφάσισαν να περάσουν το υπόλοιπο των γιορτών οι δυο τους, μακριά από το…

VIDEO πριν 15 λεπτά

Με αμείωτη ένταση συνεχίζεται η πολιτική αντιπαράθεση για το αγροτικό

Η πολιτική αντιπαράθεση γύρω από το αγροτικό ζήτημα συνεχίζεται με αμείωτη ένταση, με την αντιπολίτευση να καταλογίζει ευθύνες στην κυβέρνηση…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 16 λεπτά

Χαμόγελο του Παιδιού: Αδιάκοπη η αναζήτηση του 8χρονου που χάθηκε στην Αρτέμιδα – Έληξε το Amber Alert

Κορυφώνεται η αγωνία για την τύχη του Μπουτσικάρη Ανδριάνο, 8 ετών, από την Αρτέμιδα Αττικής. Η αναζήτηση του μικρού παιδιού…

VIRAL πριν 19 λεπτά

“Balanophora: Το ασυνήθιστο παρασιτικό φυτό «μανιτάρι» που διακόπτει τη φωτοσύνθεση – κι όμως ανθεί”

Ένα παράξενα εμφανιζόμενο παρασιτικό φυτό απέρριψε όλους τους μηχανισμούς φωτοσύνθεσης που είχε – και παρόλα αυτά βρήκε έναν τρόπο να…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 20 λεπτά

Συρία: Τουλάχιστον 3 νεκροί και 60 τραυματίες σε επεισόδια κατά διαδηλώσεις Αλαουιτών

Τρεις άνθρωποι σκοτώθηκαν και 60 άλλοι τραυματίστηκαν την Κυριακή κατά τη διάρκεια διαδηλώσεων στη Λατάκια, έπειτα από επιθέσεις δυνάμεων αφοσιωμένες…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 24 λεπτά

Εκεχειρία Ταϊλάνδης – Καμπότζης: Ο Τραμπ συγχαίρει τους ηγέτες των δύο χωρών – «Ίσως οι ΗΠΑ να έχουν γίνει τα πραγματικά Ηνωμένα Έθνη»

Ο Ντόναλντ Τραμπ συνεχάρη σήμερα τους ηγέτες της Ταϊλάνδης και της Καμπότζης, οι οποίοι κατέληξαν σε άμεση κατάπαυση του πυρός…

VIDEO πριν 25 λεπτά

Τηλεφωνική επικοινωνία Τραμπ – Πούτιν μόλις λίγο πριν την αναμενόμενη τετ α τετ συνάντηση με Ζελένσκι

Λίγο πριν την κρίσιμη συνάντηση με τον Ουκρανό πρόεδρο Ζελένσκι, οι Τραμπ και Πούτιν είχαν μια τηλεφωνική επικοινωνία που συζητήθηκε…

VIDEO πριν 27 λεπτά

Μεγάλες καθυστερήσεις στα διόδια Θήβας περί τις 7 το βράδυ της Κυριακής

Σημαντικές καθυστερήσεις παρατηρήθηκαν στα διόδια Θήβας το βράδυ της Κυριακής, με τους οδηγούς να αναφέρουν χρόνους αναμονής που ξεπερνούσαν τα…

VIDEO πριν 29 λεπτά

Αγρότες από 14 μπλόκα ζητούν διάλογο υπό προϋποθέσεις

Χιλιάδες οδηγοί και επιβάτες αντιμετωπίζουν σοβαρή ταλαιπωρία στο Κάστρο Βοιωτίας, καθώς οι αγρότες προχώρησαν σε αποκλεισμό των εισόδων στην εθνική…

LIFE πριν 30 λεπτά

Ιβάν Σβιτάιλο: «Mέσα από τα παιδιά μου ανακαλύπτω όσα έχασα»

Ο Ιβάν Σβιτάιλο σήμερα, Κυριακή 28 Δεκεμβρίου βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή Καλημέρα είπαμε; της ΕΡΤ και παραχώρησε μια αποκαλύπτική συνέντευξη.…

VIDEO πριν 33 λεπτά

Ταλαιπωρία οδηγών στην Τραγάνα

Σημαντικές καθυστερήσεις και ταλαιπωρία επικρατούν στην περιοχή της Τραγάνας, καθώς οι οδηγοί αντιμετωπίζουν σοβαρές κυκλοφοριακές δυσκολίες. Οι αιτίες φαίνεται να…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 34 λεπτά

Κυκλοφοριακό χάος: Ουρές χιλιομέτρων στη Βοιωτία λόγω αγροτικών μπλόκων

Με υπομονή θα πρέπει να «οπλιστούν» οι οδηγοί που κινούνται στην Εθνική Οδό Αθηνών – Λαμίας, σε αρκετές περιοχές της…

0:00 / 0:00

Μακροζωία: Ειδικός αποκαλύπτει το μυστικό του κρασιού που ακολουθούν οι πιο μακρόβιοι άνθρωποι...

Υπάρχουν έξι περιοχές στον πλανήτη, γνωστές ως «Μπλε Ζώνες» (Blue Zones), όπου οι κάτοικοι ζουν για περισσότερα χρόνια από τον μέσο όρο. Η Ελλάδα,...

Αϋπνία: Διατροφολόγος κρούει τον κώδωνα για πιθανούς κινδύνους – Φλεγμονές, διαβήτης και δυσκοιλιότητα

Ο ποιοτικός ύπνος είναι το «καύσιμο» του οργανισμού μας, όμως οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μας κάνουν συχνά να τον παραμελούμε. Τι συμβαίνει όμως...

Συναγερμός για τη γρίπη Α: Ραγδαία αύξηση τις τελευταίες ημέρες – Πολλαπλασιάζονται τα παιδιατρικά περιστατικά

Ανησυχία προκαλεί η έντονη αύξηση περιστατικών το τελευταίο διάστημα στα παιδιατρικά νοσοκομεία, με τη γρίπη Α (Η3Ν2-στέλεχος Κ) να βρίσκεται στο επίκεντρο. Όπως δήλωσε η...

Φυσική λεύκανση δοντιών: Οι τροφές που συστήνει οδοντίατρος για λαμπερό χαμόγελο

Πολλοί αναζητούν τρόπους για να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους με πιο λευκά δόντια. Ενώ η αγορά είναι γεμάτη με προϊόντα λεύκανσης, μια οδοντίατρος αποκάλυψε...

Ύπνος: Το εύκολο τρικ με τη θερμοκρασία του σώματος που σας βοηθά να ηρεμήσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος μπορεί να είναι μια πολύπλοκη διαδικασία. Μερικές φορές καταφέρνουμε να μείνουμε μακριά από τα κινητά μας και να χαλαρώσουμε σωστά πριν ξαπλώσουμε...

“Νέο στέλεχος H3N2 γρίπης: Οδηγός για ενημερωμένους γονείς”

Η φετινή περίοδος γρίπης φαίνεται να ξεκίνησε ήσυχα, αλλά πρόσφατες διεθνείς αναφορές υποδεικνύουν ότι ένα νέο στέλεχος του ιού της γρίπης Α (H3N2) μπορεί...

Φούσκωμα: 8 τρόποι για να προλάβετε τα πεπτικά προβλήματα στις γιορτές

Η εορταστική περίοδος ξεκίνησε επίσημα και συνοδεύεται από εορταστικές εξόδους με φίλους, συγγενείς ή συναδέλφους και πλούσια γεύματα. Όμως, παράλληλα με τη λάμψη των...

Ύπνος: Το μοτίβο που ίσως προειδοποιεί για κίνδυνο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος REM δεν είναι απλώς η ώρα που βλέπουμε όνειρα, είναι η στιγμή που ο εγκέφαλός μας «καθαρίζει», ταξινομεί αναμνήσεις και επεξεργάζεται συναισθήματα....

Ξαφνική αύξηση στήθους στα 76 του χρόνια – Το καρδιολογικό φάρμακο ήταν η...

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν απροσδόκητες παρενέργειες. Ένας άνδρας το έμαθε αυτό με τον πιο άμεσο τρόπο, όταν μετά τη λήψη φαρμάκου για καρδιακή...

Hangover: Η τροφή που πρέπει να καταναλώνετε πάντα πριν το αλκοόλ για να...

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ξυπνάτε με έναν τρομερό πονοκέφαλο έπειτα από μια βραδιά διασκέδασης, το λεγόμενο «hangover». Σύμφωνα όμως με τους...

Ύπνος: Πώς αλλάζει ο εγκέφαλός σας όταν αποφεύγετε το κινητό μόλις ξυπνάτε το...

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνετε με το που ανοίγετε τα μάτια σας το πρωί; Πιθανότατα αρπάζετε το κινητό σας τηλέφωνο και καταλήγετε...

Χοληστερίνη και σάκχαρο στο αίμα: Η καθημερινή κατανάλωση ενός ροφήματος μπορεί να συμβάλλει...

Τα τελευταία χρόνια, ένα «ρόφημα» βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος σχετικά με τα οφέλη του για την υγεία. Είναι όμως πράγματι ωφέλιμο ή πρόκειται...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 6 εύκολες πρακτικές για να κοιμάστε πιο γρήγορα κάθε βράδυ

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων. Μια ειδικός στον ύπνο μοιράζεται έξι απλές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε...

Θεμιστοκλέους για την γρίπη: Καμία ιδιαίτερη ανησυχία δεν χρειάζεται

Ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, μίλησε στην εκπομπή του ΑΝΤ1, «Καλημέρα Ελλάδα» και αρχικά αναφέρθηκε στην υποψηφιότητα τους στις επόμενες εκλογές στην ανατολική Αττική,...

Αρχίζει σήμερα το πρόγραμμα κατά της παχυσαρκίας με 30.000 συμμετέχοντες – Πάνω από 2 εκατ. εμβολιασμοί για τη γρίπη

Για την εποχική γρίπη, η οποία είναι σε έξαρση, καθώς και για τα προγράμματα προληπτικού ελέγχου τόσο για την παχυσαρκία όσο και για τα...

Φλεγμονή: Έμπειρη μαγείρισσα αποκαλύπτει το πανίσχυρο ελληνικό βότανο που την καταπολεμά

Μια 84χρονη λάτρης της μαγειρικής, η οποία έχει αφιερώσει δεκαετίες στην τελειοποίηση των συνταγών της, ενθαρρύνει τον κόσμο να εντάξει στη διατροφή του ένα...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει τα σημάδια που υποδηλώνουν «ορμονική αϋπνία»

Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία, δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν το πρόβλημα για χρόνια. Αυτό συμβαίνει γιατί πιστεύουν ότι σημαίνει μόνο το να μην μπορείτε...

Άνοια και εγκεφαλικό: Γιατρός προειδοποιεί για ένα δημοφιλές ρόφημα που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 290% και 300% αντίστοιχα

Η απώλεια της γιαγιάς του από άνοια ήταν η αφορμή για να αφιερώσει τη ζωή του στην προστασία του εγκεφάλου. Σήμερα, ο Dr. Clint...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τι φοβάται η Τουρκία και βάζει στο στόχαστρο Ελλάδα και Ισραήλ; – Ο Κ. Φίλης σχολιάζει

Η Τουρκία εντείνει τις στρατηγικές της κινήσεις στην περιοχή,...

Ιωάννης Παπαζήσης για Αναστασία Παντούση: «Την ερωτεύτηκα, την λάτρεψα, ζήσαμε υπέροχα»

Ο Ιωάννης Παπαζήσης σήμερα, Κυριακή 28 Δεκεμβρίου βρέθηκε καλεσμένος...

Διαμαντής Καραναστάσης – Ζωή Κωνσταντοπούλου: Εικόνες από το εσωτερικό του σπιτιού τους!

Μπορεί πολλά να γράφτηκαν για τη σχέση τους μετά...

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Μαζί με τον 7χρονο γιο της στην καρδιά της Αθήνας (Φωτογραφίες)

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή όταν βρίσκεται εκτός τηελοπτικού πλατού περνά...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Αφίδνες: “Άνοιξαν” τα διόδια οι αγρότες

Αγρότες στην περιοχή των Αφίδνων προχώρησαν στην απόφαση να...

Η Ώρα της συνάντησης για Τραμπ – Ζελένσκι έφτασε

Όλα τα βλέμματα είναι στραμμένα στη Φλόριντα, όπου προγραμματίζεται...

Οι αγρότες δεν κάνουν πίσω, παρά των διαχωρισμό των 18 μπλόκων

Οι αγρότες παραμένουν αποφασισμένοι να συνεχίσουν τις κινητοποιήσεις τους,...

Μαρία Κορινθίου – Γιώργος Καραθανάσης: Γιορτινή εξόρμηση στις Ιταλικές Άλπεις για το ζευγάρι

Η Μαρία Κορινθίου και ο Γιώργος Καραθανάσης αποφάσισαν να...

Με αμείωτη ένταση συνεχίζεται η πολιτική αντιπαράθεση για το αγροτικό

Η πολιτική αντιπαράθεση γύρω από το αγροτικό ζήτημα συνεχίζεται...

Χαμόγελο του Παιδιού: Αδιάκοπη η αναζήτηση του 8χρονου που χάθηκε στην Αρτέμιδα – Έληξε το Amber Alert

Κορυφώνεται η αγωνία για την τύχη του Μπουτσικάρη Ανδριάνο,...

“Balanophora: Το ασυνήθιστο παρασιτικό φυτό «μανιτάρι» που διακόπτει τη φωτοσύνθεση – κι όμως ανθεί”

Ένα παράξενα εμφανιζόμενο παρασιτικό φυτό απέρριψε όλους τους μηχανισμούς...

Συρία: Τουλάχιστον 3 νεκροί και 60 τραυματίες σε επεισόδια κατά διαδηλώσεις Αλαουιτών

Τρεις άνθρωποι σκοτώθηκαν και 60 άλλοι τραυματίστηκαν την Κυριακή...

Εκεχειρία Ταϊλάνδης – Καμπότζης: Ο Τραμπ συγχαίρει τους ηγέτες των δύο χωρών – «Ίσως οι ΗΠΑ να...

Ο Ντόναλντ Τραμπ συνεχάρη σήμερα τους ηγέτες της Ταϊλάνδης...

Τηλεφωνική επικοινωνία Τραμπ – Πούτιν μόλις λίγο πριν την αναμενόμενη τετ α τετ συνάντηση με Ζελένσκι

Λίγο πριν την κρίσιμη συνάντηση με τον Ουκρανό πρόεδρο...

Μεγάλες καθυστερήσεις στα διόδια Θήβας περί τις 7 το βράδυ της Κυριακής

Σημαντικές καθυστερήσεις παρατηρήθηκαν στα διόδια Θήβας το βράδυ της...

Αγρότες από 14 μπλόκα ζητούν διάλογο υπό προϋποθέσεις

Χιλιάδες οδηγοί και επιβάτες αντιμετωπίζουν σοβαρή ταλαιπωρία στο Κάστρο...

Ιβάν Σβιτάιλο: «Mέσα από τα παιδιά μου ανακαλύπτω όσα έχασα»

Ο Ιβάν Σβιτάιλο σήμερα, Κυριακή 28 Δεκεμβρίου βρέθηκε καλεσμένος...

Ταλαιπωρία οδηγών στην Τραγάνα

Σημαντικές καθυστερήσεις και ταλαιπωρία επικρατούν στην περιοχή της Τραγάνας,...

Κυκλοφοριακό χάος: Ουρές χιλιομέτρων στη Βοιωτία λόγω αγροτικών μπλόκων

Με υπομονή θα πρέπει να «οπλιστούν» οι οδηγοί που...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Κυριακή 28 Δεκεμβρίου 2025

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα...

Γκύζη: Άνδρας μαχαίρωσε τη γυναίκα του στο λαιμό και έπεσε από την ταράτσα

Συγκλονιστικά είναι τα γεγονότα που διαδραματίστηκαν στο Γκύζη, όπου...

Καισαριανή: Άγνωστοι πυρπόλησαν τρία αυτοκίνητα και φορτηγά – Βίντεο από τα κατεστραμμένα οχήματα

Εμπρηστική επίθεση με εκτεταμένες φθορές σε οχήματα σημειώθηκε στην...

Συνομιλία Τραμπ – Πούτιν πριν τη συνάντηση με Ζελένσκι στη Φλόριντα

Τηλεφωνική επικοινωνία με τον Ρώσο πρόεδρο, Βλαντίμιρ Πούτιν είχε...

Καιρός αύριο: Πτώση θερμοκρασίας πανελλαδικά με δυνατούς ανέμους – Λεπτομερής πρόγνωση

Ακόμα πιο ψυχρός θα είναι ο καιρός αύριο Δευτέρα,...

Κάστρο Βοιωτίας: Ταλαιπωρία οδηγών σε παραδρόμους για την έξοδο στην εθνική οδό

Ταλαιπωρία αντιμετωπίζουν οι οδηγοί στην περιοχή της Βοιωτίας, καθώς...

Οι Νέες εισφορές για Αγρότες-Επαγγελματίες το 2026

Από το 2026, οι αγρότες και οι επαγγελματίες θα...

Σοκ στο Γουινέα – Σουδάν: Κατέρρευσε ο τερματοφύλακας Ζεσούς Οβόνο εν μέσω του αγώνα για το Copa...

Η αναμέτρηση ανάμεσα στη Γουινέα και το Σουδάν -για...

Καράβι L.V.: Το εμβληματικό αξιοθέατο στη Σαγκάη

Ένα εντυπωσιακό μπορικό κέντρο στη Σαγκάη έχει κερδίσει την...

Συρία: Σφοδρές συγκρούσεις μεταξύ υποστηρικτών και αντιπάλων της κυβέρνησης – 2 νεκροί

Δύο διαδηλωτές σκοτώθηκαν σήμερα από τις συριακές δυνάμεις ασφαλείας...

Πύργος της Σαγκάης: Το σύμβολο της σύγχρονης μεγαλούπολης

Το κτήριο ύψους 632 μέτρων είναι ένα αρχιτεκτονικό επίτευγμα...

Σώτης Βολάνης: «Ξόδεψα 600.000 ευρώ για αυτοκίνητο, αλλά δεν το μετανιώνω»

Ο Σώτης Βολάνης, σήμερα, Κυριακή 28 Δεκεμβρίου, σε απόσπασμα...

Επιστήμονες ανέπτυξαν 4D απεικονίσεις του ανθρώπινου γονιδιώματος

Η έρευνα αποτελεί ένα σημαντικό βήμα προς την αποκάλυψη...

Διόδια Αφιδνών: Σήκωσαν τις μπάρες οι αγρότες – Ελεύθερα περνούν τα αυτοκίνητα

Αγρότες στην περιοχή των Αφιδνών προχώρησαν στην αναστολή πληρωμών...

Η σημασία της προσφοράς στα “Παιδικά Χωριά SOS”

Ο Γενικός Διευθυντής των Παιδικών Χωριών SOS Ελλάδος, Γιώργος...

Συνατσάκη: Γιατί έκανε unfollow την Καινούργιου – «Ήταν το πιο άβολο περιστατικό στην ιστορία»

Πριν από λίγους μήνες, και συγκεκριμένα τον περασμένο Απρίλιο,...

Κρεμονέζε – Νάπολι 0-2: Ο Χόιλουντ χάρισε τη νίκη στους «παρτενοπέι» εκτός έδρας

Με μεγάλο πρωταγωνιστή τον Ράσμους Χόιλουντ, η Νάπολι επικράτησε...

Νικήτας Κακλαμάνης: Πρόταση για περιορισμό στη ζωντανή μετάδοση των Εξεταστικών Επιτροπών – Αντιδράσεις από ΣΥΡΙΖΑ και Νέα...

«Κόφτη» στις ζωντανές μεταδόσεις των Εξεταστικών Επιτροπών προανήγγειλε ότι...

Πρόγνωση καιρού για Δευτέρα 29 Δεκεμβρίου

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Πρόγνωση...

Γκαμπόν – Μοζαμβίκη 2-3: Κατέκτησε τη νίκη και διατηρεί ελπίδες για τα νοκ-άουτ στο Copa Africa

Σπουδαία νίκη πανηγύρισε η Μοζαμβίκη σε βάρος της Γκαμπόν...

Ο Ζελένσκι στο Μαϊάμι – Τηλεφωνική συνομιλία με Ευρωπαίους ηγέτες παρουσία Τραμπ

Τηλεφωνική επικοινωνία μεταξύ ευρωπαίων ηγετών και των προέδρων της...

Σίσσυ Χρηστίδου: Στο Κουρσεβέλ της Γαλλίας με τους γιους της – Πρώτη φορά στο σκι (Βίντεο)

Η Σίσσυ Χρηστίδου αποφάσισε να περάσει το υπόλοιπο των...

Οι φορολογικές υποχρεώσεις του 2025

Οι πολίτες καλούνται να προγραμματίσουν τις φορολογικές τους υποχρεώσεις...