Τετάρτη 24 Δεκεμβρίου 2025

Καρκίνος πνεύμονα σε μη καπνιστές: Γιατί αυξάνει ο κίνδυνος – Πώς να τον αποφύγετε

Αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου πνεύμονα στους μη καπνιστές, με το αδενοκαρκίνωμα να γίνεται ο κυριότερος τύπος νόσου, προκαλεί ανησυχίες στους ειδικούς.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Ο καρκίνος του πνεύμονα σε μη καπνιστές αυξάνεται, με το αδενοκαρκίνωμα να είναι η πιο κοινή μορφή της νόσου, πλήττοντας κυρίως γυναίκες και νεαρά άτομα.
  • Οι ειδικοί ερευνούν τις αιτίες αυτού του φαινομένου, επισημαίνοντας την ατμοσφαιρική ρύπανση ως πιθανό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα.
  • Η μείωση των ποσοστών καπνίσματος καθιστά αναγκαία την κατανόηση των νέων παραγόντων κινδύνου, δεδομένου ότι οι περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα συνεχίζουν να αυξάνονται.

Η αύξηση των περιπτώσεων με καρκίνο του πνεύμονα σε μη καπνιστές έχει προκαλέσει ανησυχία στους ειδικούς, οι οποίοι προσπαθούν να μάθουν ποια είναι η νέα αιτία. Γιατί υπάρχει αυτή η ανεξήγητη αυξανόμενη τάση για καρκίνο και τι την έχει προκαλέσει;

Καρκίνος του πνεύμονα: Συμπτώματα

Ο καρκίνος του πνεύμονα, μια νόσος που χαρακτηρίζεται από την ανεξέλεγκτη ανάπτυξη κυττάρων στους πνεύμονες, συχνά δεν εμφανίζει συμπτώματα στα αρχικά στάδια, σύμφωνα με το Mayo Clinic. Επειδή οι πνεύμονες είναι όργανα απαραίτητα για την αναπνοή, αυτή η απουσία έγκαιρων ενδείξεων μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επικίνδυνη. Τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται καθώς η νόσος εξελίσσεται και εκδηλώνονται εντός και γύρω από τους πνεύμονες.

Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Επίμονο βήχας που δεν υποχωρεί
  • Πόνο στο στήθος
  • Αιμόπτυση (βήχας με αίμα), ακόμη και σε μικρή ποσότητα
  • Βραχνάδα στη φωνή
  • Δύσπνοια
  • Συριγμό

Όταν ο καρκίνος του πνεύμονα κάνει μετάσταση, δηλαδή εξαπλώνεται σε άλλα μέρη του σώματος, ενδέχεται να εμφανιστούν επιπλέον συμπτώματα, όπως πόνοι στα οστά, πονοκέφαλος, ανεξήγητη απώλεια βάρους, ανορεξία και οίδημα στο πρόσωπο ή τον λαιμό.

Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι, αν και το κάπνισμα αποτελεί τον κύριο παράγοντα κινδύνου για καρκίνο του πνεύμονα, με τον κίνδυνο να αυξάνεται ανάλογα με τη διάρκεια και την ποσότητα του καπνίσματος, η νόσος μπορεί να εμφανιστεί και σε μη καπνιστές.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα

Η μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα προϋποθέτει βασικές επιλογές στον τρόπο ζωής και προληπτικά μέτρα, σύμφωνα με το Αμερικανικό CDC. Πάνω από όλα είναι τοα να αποφύγετε το κάπνισμα, καθώς αποτελεί την κύρια αιτία καρκίνου του πνεύμονα και υπεύθυνο για τη συντριπτική πλειοψηφία των θανάτων από τη νόσο. Για τους καπνιστές, η διακοπή σε οποιαδήποτε στιγμή μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.

Εξίσου σημαντικό είναι να αποφύγετε και το παθητικό κάπνισμα με το να διατηρείτε το σπίτι και το αυτοκίνητο χώρους χωρίς καπνό. Η έκθεση σε ραδόνιο αποτελεί επίσης παράγοντα κινδύνου. Συνεπώς, συνιστάται ο έλεγχος για ραδόνιο στα σπίτια και η λήψη μέτρων για τη μείωση των υψηλών επιπέδων. Τέλος, σκόπιμο είναι να τηρείτε τους κανόνες υγιεινής και ασφάλειας για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση σε καρκινογόνες ουσίες.

Τα ποσοστά των μη καπνιστών με καρκίνο του πνεύμονα αυξάνονται σημαντικά

Ασθενείς που δεν έχουν καπνίσει ποτέ αποτελούν πλέον την πλειοψηφία των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα, σύμφωνα με μια νέα παγκόσμια μελέτη. Διεθνείς επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η πιο συχνή μορφή της νόσου είναι πλέον το αδενοκαρκίνωμα – ένας τύπος καρκίνου του πνεύμονα που αναπτύσσεται στην επένδυση των οργάνων και εμφανίζεται συχνότερα σε μη καπνιστές.

Έχει πλέον ξεπεράσει άλλους τύπους καρκίνου του πνεύμονα, όπως το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα και το μικροκυτταρικό καρκίνωμα, που συνήθως προκαλούνται από τις καρκινογόνες χημικές ουσίες που περιέχονται στα τσιγάρα, όπως η πίσσα.

Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι μια πιθανή αιτία

Οι ειδικοί που διεξήγαγαν την έρευνα, από την Κίνα και τη Γαλλία, πιστεύουν ότι η αυξανόμενη έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση θα μπορούσε να είναι η βασική αιτία. Υπολόγισαν ότι περίπου το ένα τρίτο των 600.000 περιπτώσεων αδενοκαρκινώματος που διαγιγνώσκονται ετησίως παγκοσμίως θα μπορούσαν να αποδοθούν στην ατμοσφαιρική ρύπανση.

Οι επιστήμονες δήλωσαν ότι ακόμη και η ελάχιστη έκθεση στη ρύπανση από την κυκλοφορία και την καύση ορυκτών καυσίμων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αδενοκαρκινώματος κατά περισσότερο από 50%. Οι ειδικοί επίσης σημείωσαν ότι, σύμφωνα με τις εκθέσεις του 2019, το 99% του παγκόσμιου πληθυσμού ζει σε περιοχές όπου η ποιότητα του αέρα δεν ανταποκρίνεται στα πρότυπα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).

Εξετάζοντας τις παγκόσμιες τάσεις του καρκίνου του πνεύμονα, διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος αδενοκαρκινώματος που συνδέεται με την ατμοσφαιρική ρύπανση είναι ιδιαίτερα υψηλός στην Κίνα, γνωστή για τις πόλεις της που καλύπτονται από νέφος. Ενώ οι άνδρες εξακολουθούν να αποτελούν την πλειοψηφία των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι το αδενοκαρκίνωμα είναι πιο διαδεδομένο στις γυναίκες.

Οι ειδικοί πρότειναν ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη έκθεση στη ρύπανση που προκαλείται από το μαγείρεμα σε εσωτερικούς χώρους. Σε χώρες όπως η Κίνα, οι γυναίκες εκτίθενται συχνά στις επιπτώσεις των στερεών καυσίμων μαγειρέματος, όπως ο άνθρακας.

Οι καπνιστές είναι πια λιγότεροι

Συμπέραναν ότι, καθώς τα ποσοστά καπνίσματος μειώνονται, η διερεύνηση του τρόπου εμφάνισης του καρκίνου του πνεύμονα σε άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη σημασία. Μόνο περίπου το 20% των ενηλίκων παγκοσμίως χρησιμοποιούν σήμερα προϊόντα καπνού, όπως τα τσιγάρα, σε σύγκριση με το ένα τρίτο το 2020, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του ΠΟΥ.

Οι ερευνητές κάλεσαν σε περαιτέρω έρευνα για να εξεταστεί με ακρίβεια πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να πυροδοτήσει αλλαγές στα πνευμονικά κύτταρα που οδηγούν στον καρκίνο. Ορισμένοι ειδικοί υποθέτουν ότι μικροσκοπικά σωματίδια ρύπανσης εισέρχονται στους πνεύμονες όπου βλάπτουν το DNA των κυττάρων, οδηγώντας στην ταχεία κυτταρική διαίρεση που προκαλεί τον σχηματισμό καρκινικών όγκων.

Άλλοι υποστηρίζουν ότι θα μπορούσε να οφείλεται στην αντίδραση του οργανισμού στα σωματίδια ρύπανσης, όπως η φλεγμονή, η οποία ενεργοποιεί λανθάνουσες μεταλλάξεις εντός των κυττάρων που στη συνέχεια προκαλούν τη νόσο. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο The Lancet Respiratory Medicine, έχει ορισμένους περιορισμούς τους οποίους οι συγγραφείς αναγνώρισαν.

Πρώτον, τα δεδομένα τους συλλέχθηκαν από εθνικά μητρώα καρκίνου, γεγονός που σημαίνει ότι ενδέχεται να υπάρχουν κάποιες διαφορές στις διαγνώσεις καρκίνου του πνεύμονα μεταξύ διαφορετικών χωρών. Τα ευρήματά τους έρχονται σε μια περίοδο όπου το Ηνωμένο Βασίλειο έχει επίσης δει αύξηση των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα σε νεαρές γυναίκες και κορίτσια.

Η ανοδική τάση για καρκίνο του πνεύμονα σε γυναίκες

Στοιχεία από την Cancer Research UK (CRUK) δείχνουν ότι οι περιπτώσεις της νόσου έχουν αυξηθεί κατά 130% σε γυναίκες κάτω των 24 ετών τις τελευταίες δεκαετίες. Αυτό τις καθιστά την ταχύτερα αναπτυσσόμενη ομάδα κινδύνου για τη νόσο, αν και οι άνω των 70 ετών εξακολουθούν να είναι οι πιο πιθανό να διαγνωστούν.

Αντίθετα, τα ποσοστά στους άνδρες της ίδιας ηλικίας έχουν παραμείνει σχεδόν αμετάβλητα από τις αρχές της δεκαετίας του ’90, για λόγους που οι γιατροί δηλώνουν άγνωστους. Οι ειδικοί για τον καρκίνο έχουν προειδοποιήσει ενάντια στην αντίληψη του καρκίνου του πνεύμονα ως «ασθένεια των ηλικιωμένων», όπως θεωρείτο παλαιότερα.

Οι νεαρές γυναίκες επίσης παροτρύνθηκαν να μην αγνοούν έναν επίμονο βήχα – το κύριο σύμπτωμα της νόσου – αυτή την εποχή του χρόνου, όταν τα κρυολογήματα είναι συχνά. Ειδικοί δήλωσαν σύμφωνα με τη Daily Mail ότι ένας από τους λόγους ανησυχίας, όπως επισημάνθηκε στην πρόσφατη μελέτη, είναι ότι πολλές από αυτές τις περιπτώσεις αφορούν γυναίκες που δεν έχουν καπνίσει ποτέ.

Αυτό σημαίνει ότι είναι σχεδόν αδύνατο για τους γιατρούς να παρέχουν οποιαδήποτε συμβουλή για το πώς οι νεότερες γυναίκες μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο τους.

Το άρθρο συνοπτικά

  • Ο καρκίνος του πνεύμονα έχει ανοδική τάση στους μη καπνιστές.
  • Το αδενοκαρκίνωμα, η πιο συχνή μορφή καρκίνου, είναι πιο κοινή στους μη καπνιστές.
  • Οι περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα αυξάνονται παρότι οι καπνιστές μειώνονται.
  • Οι ειδικοί ερευνούν πιθανές νέες αιτίες καρκίνου του πνεύμονα, πέρα από το κάπνισμα.
  • Η ασθένεια πλήττει ιδιαίτερα γυναίκες και νέους, προκαλώντας ανησυχία στους επιστήμονες.

Πηγή: oloygeia.gr

Καρδιακές παθήσεις: Πόσα αυγά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου κατά 29%;

Διαβάστε επίσης:

Χοληστερίνη και σάκχαρο στο αίμα: Η καθημερινή κατανάλωση ενός ροφήματος μπορεί να συμβάλλει στη μείωσή τους

Τα τελευταία χρόνια, ένα «ρόφημα» βρίσκεται στο επίκεντρο του...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 6 εύκολες πρακτικές για να κοιμάστε πιο γρήγορα κάθε βράδυ

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα εκατομμυρίων...

Θεμιστοκλέους για την γρίπη: Καμία ιδιαίτερη ανησυχία δεν χρειάζεται

Ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, μίλησε στην εκπομπή του...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 16 δευτερόλεπτα

Survivor | Αθηναίοι vs Επαρχιώτες | Πρεμιέρα Κυριακή 11/1/2026 στις 21:00

Η πολυαναμενόμενη πρεμιέρα του νέου κύκλου του ριάλιτι ξεκινά με μια συναρπαστική αναμέτρηση μεταξύ Αθηναίων και επαρχιωτών. Οι συμμετέχοντες θα…

VIDEO πριν 1 λεπτό

Τα κάλαντα άκουσαν η πολιτειακή και η πολιτική ηγεσία της χώρας

Παιδιά και σύλλογοι από διάφορες περιοχές της Ελλάδας επισκέφθηκαν τους κορυφαίους πολιτικούς της χώρας, ψάλλοντας τα παραδοσιακά χριστουγεννιάτικα κάλαντα. Στον…

VIDEO πριν 3 λεπτά

Η πρόγνωση του καιρού | 24/12/2025

Ο Γιάννης Καλλιάνος παρουσιάζει την πρόγνωση του καιρού για τις επόμενες ημέρες, εστιάζοντας στις σημαντικές καιρικές εξελίξεις που αναμένονται. Οι…

VIDEO πριν 5 λεπτά

Κόμβος Μπράλου: κυκλοφορία από παραδρόμους χωρίς μεγάλες καθυστερήσεις

Στο ύψος του κόμβου του Μπράλου, η κυκλοφορία των οχημάτων διεξάγεται ομαλά, παρά τις γενικότερες καθυστερήσεις που παρατηρούνται στο εθνικό…

VIDEO πριν 8 λεπτά

Το βαθύτερο νόημα των Χριστουγέννων και της συγχώρεσης

Ο Πάτερ Αντρέας Νεοκλέους, κατά τη διάρκεια της συνάντησής του στην εκκλησία Αγίου Ιωάννη του Λαμπαδιστή στο Πελένδρι, αναλύει τη…

VIDEO πριν 10 λεπτά

Σοβαρό τροχαίο στην Κορίνθου – Τριπόλεως: Ένας επιβαίνων στο νοσοκομείο

Σοβαρό τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε στην Εθνική Οδό Κορίνθου – Τριπόλεως, με αποτέλεσμα την ανατροπή αυτοκινήτου. Οι αρχές ενημέρωσαν ότι ένας…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 11 λεπτά

Καιρός εορτών: Βροχερά Χριστούγεννα – Σταδιακή ανάκαμψη έως την Πρωτοχρονιά, πτώση θερμοκρασίας

Για βροχή τα Χριστούγεννα και βαθμιαία βελτίωση του καιρού μέχρι την πρωτοχρονιά μίλησε ο μετεωρολόγος Θεόδωρος Κολυδάς σε σημερινή του…

VIRAL πριν 13 λεπτά

Τι φοβούνται οι αρχαιολόγοι να ανακαλύψουν στον τάφο του πρώτου αυτοκράτορα της Κίνας;

Ο 2.200 ετών τάφος του πρώτου αυτοκράτορα της Κίνας, Qin Shi Huang, παραμένει ακόμα ερμητικά κλειστός, παρόλο που η τοποθεσία…

VIDEO πριν 14 λεπτά

Νέες απειλές Ερντογάν: “Δεν θα επιτρέψουμε να παραβιαστούν τα δικαιώματά μας και των Τουρκοκυπρίων”

Ο Τούρκος Πρόεδρος επανέλαβε τις προθέσεις του να προστατεύσει τα δικαιώματα των Τουρκοκυπρίων, προειδοποιώντας για τις συνέπειες οποιασδήποτε παραβίασης. Σε…

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 15 λεπτά

Ο Αϊ Βασίλης παραδίδει με το πλάι και 400άρα M3 E36

Βρισκόμαστε προ των Χριστουγεννιάτικων πυλών και όλοι περιμένουμε τον αγαπημένο μας Άγιο, να αφήσει ένα δωράκι κάτω από το δέντρο.…

VIDEO πριν 16 λεπτά

Χριστουγεννιάτικα ψώνια υπό βροχή στην Ερμού

Η εορταστική ατμόσφαιρα στην Αθήνα παραμένει ζωντανή, καθώς οι κάτοικοι συνεχίζουν τις αγορές τους παρά τις καιρικές συνθήκες. Στους κεντρικούς…

SPORTS πριν 16 λεπτά

Η ΠΑΕ ΑΕΚ παρευρέθηκε στον εορτασμό των Χριστουγέννων στην Κωνσταντινούπολη – Η επίσκεψη στον Οικουμενικό Πατριάρχη

Με απόφαση και πρωτοβουλία του κ. Μάριου Ηλιόπουλου, η ΠΑΕ ΑΕΚ εκπροσωπήθηκε στον εορτασμό των Χριστουγέννων στην Κωνσταντινούπολη. Το μέλος…

VIDEO πριν 17 λεπτά

Θεσσαλονίκη: 13χρονη κατήγγειλε ομαδικό βιασμό – Ανάμεσα στους δράστες και ανήλικοι

Μια 13χρονη κοπέλα κατήγγειλε ότι έπεσε θύμα ομαδικού βιασμού στη Θεσσαλονίκη, προκαλώντας σοκ στην τοπική κοινωνία. Σύμφωνα με τις πληροφορίες,…

VIDEO πριν 19 λεπτά

Προφυλακίστηκαν οι 12 συλληφθέντες για διακίνηση ναρκωτικών σε σχολεία

Δώδεκα άτομα συνελήφθησαν και προφυλακίστηκαν για την εμπλοκή τους σε δίκτυο διακίνησης ναρκωτικών που στοχεύει σε σχολεία. Η επιχείρηση της…

VIDEO πριν 21 λεπτά

Τουρκία: Συντριβή αεροσκάφους – Τι λένε οι αυτόπτες μάρτυρες – Νεκρή μία Ελληνίδα αεροσυνοδός

Στη Τουρκία, αεροσκάφος κατέπεσε με αποτέλεσμα τον θάνατο επτά επιβατών, ανάμεσά τους και μία Ελληνίδα αεροσυνοδός. Οι αυτόπτες μάρτυρες περιγράφουν…

0:00 / 0:00

Χοληστερίνη και σάκχαρο στο αίμα: Η καθημερινή κατανάλωση ενός ροφήματος μπορεί να συμβάλλει...

Τα τελευταία χρόνια, ένα «ρόφημα» βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος σχετικά με τα οφέλη του για την υγεία. Είναι όμως πράγματι ωφέλιμο ή πρόκειται...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 6 εύκολες πρακτικές για να κοιμάστε πιο γρήγορα κάθε βράδυ

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων. Μια ειδικός στον ύπνο μοιράζεται έξι απλές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε...

Θεμιστοκλέους για την γρίπη: Καμία ιδιαίτερη ανησυχία δεν χρειάζεται

Ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, μίλησε στην εκπομπή του ΑΝΤ1, «Καλημέρα Ελλάδα» και αρχικά αναφέρθηκε στην υποψηφιότητα τους στις επόμενες εκλογές στην ανατολική Αττική,...

Αρχίζει σήμερα το πρόγραμμα κατά της παχυσαρκίας με 30.000 συμμετέχοντες – Πάνω από 2 εκατ. εμβολιασμοί για τη γρίπη

Για την εποχική γρίπη, η οποία είναι σε έξαρση, καθώς και για τα προγράμματα προληπτικού ελέγχου τόσο για την παχυσαρκία όσο και για τα...

Φλεγμονή: Έμπειρη μαγείρισσα αποκαλύπτει το πανίσχυρο ελληνικό βότανο που την καταπολεμά

Μια 84χρονη λάτρης της μαγειρικής, η οποία έχει αφιερώσει δεκαετίες στην τελειοποίηση των συνταγών της, ενθαρρύνει τον κόσμο να εντάξει στη διατροφή του ένα...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει τα σημάδια που υποδηλώνουν «ορμονική αϋπνία»

Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία, δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν το πρόβλημα για χρόνια. Αυτό συμβαίνει γιατί πιστεύουν ότι σημαίνει μόνο το να μην μπορείτε...

Άνοια και εγκεφαλικό: Γιατρός προειδοποιεί για ένα δημοφιλές ρόφημα που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 290% και 300% αντίστοιχα

Η απώλεια της γιαγιάς του από άνοια ήταν η αφορμή για να αφιερώσει τη ζωή του στην προστασία του εγκεφάλου. Σήμερα, ο Dr. Clint...

Ύπνος: Ποιος είναι ο «κανόνας 3-3-3» που εφαρμόζει ένας γιατρός για να διακρίνει την κόπωση από την αϋπνία

Ο «κανόνας 3-3-3» είναι το απλό εργαλείο που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να διακρίνουν τη φυσιολογική κόπωση από την κλινική αϋπνία. Εάν αντιμετωπίζετε κάποια...

Γρίπη: Προειδοποίηση ειδικών για αύξηση κρουσμάτων στις γιορτές – Ποιοι απειλούνται και πώς...

Κατακόρυφη αύξηση παρουσιάζουν τα κρούσματα εποχικής γρίπης στην Ευρώπη και τις επόμενες ημέρες έξαρση αναμένεται και στην Ελλάδα, όπως είχε γράψει και το enikos.gr...

Μήλο ή μπανάνα: Ποιο φρούτο περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες, σύμφωνα με ειδικούς –...

Τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής. Τα μήλα και οι μπανάνες είναι δύο δημοφιλείς επιλογές με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Όμως...

Ύπνος: Η διατροφή που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας και να παρατείνει...

Μια διατροφή, η οποία θεωρείται «συγγενική» της μεσογειακής προσφέρει εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία χάρη στον συνδυασμό τροφών πλούσιων σε αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά στοιχεία....

“Πώς η κλιματική κρίση επηρεάζει εγκύους και νεογνά – Οι συνέπειες των αυξημένων...

Η κλιματική αλλαγή αναδεικνύεται σε μία από τις σοβαρότερες απειλές για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως, με επιπτώσεις που πλήττουν δυσανάλογα τις πιο ευάλωτες ομάδες...

Παιδική υπέρταση: Μια αθόρυβη απειλή που εξαπλώνεται παγκοσμίως

Τα τελευταία χρόνια η υπέρταση στα παιδιά αυξάνεται σημαντικά, κυρίως λόγω της παχυσαρκίας και του σύγχρονου τρόπου ζωής. Σήμερα ένα στα πέντε υπέρβαρα παιδιά...

MyHealth App: Οι πληροφορίες για τον Προσωπικό Σύμβουλο Υγείας Πολίτη – Ποια ερωτήματα...

Δυο υπηρεσίες, που προέκυψαν από τη συνεργασία του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης, του Υπουργείου Υγείας και του ΗΔΥΚΑ (την συνεποπτεία του την έχουν τα δύο...

Αυγά: Πόσα μπορείτε να καταναλώνετε καθημερινά με ασφάλεια για βέλτιστη πρόσληψη πρωτεΐνης

Τα αυγά θεωρούνται μία από τις πιο θρεπτικές τροφές στον πλανήτη. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Από την ενίσχυση της μυϊκής...

Ύπνος: Μια άγνωστη λειτουργία του εγκεφάλου πριν τον ύπνο ίσως είναι το “κλειδί” για ανώτερη ευφυΐα και δημιουργικότητα

Είναι δυνατόν το μυστικό για την επόμενη μεγάλη σας ιδέα να κρύβεται σε μια λειτουργία του εγκεφάλου, λίγα λεπτά πριν κοιμηθείτε; Το θρυλικό τραγούδι...

Κρύα χέρια και πόδια: Γιατρός εξηγεί ποια είναι η αίτια και πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Τα κρύα άκρα είναι ένα συχνό πρόβλημα, ειδικά τον χειμώνα, αλλά η επίμονη αίσθηση ψύχους μπορεί να υποδηλώνει κάτι περισσότερο από κακή κυκλοφορία του...

Ύπνος: Η εύκολη νυχτερινή συνήθεια για να διαφυλάξετε τα μαλλιά σας από το κρύο τον χειμώνα

Ο χειμώνας δεν απειλεί μόνο την επιδερμίδα μας, αλλά και την υγεία του τριχωτού της κεφαλής, οδηγώντας σε ξηρότητα, φαγούρα και σπάσιμο των μαλλιών....
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Φώτης Ιωαννίδης για Ελένη Βουλγαράκη: «Δεν εγκατέλειψε τα πάντα απλώς για να με ακολουθήσει»

Ο Φώτης Ιωαννίδης παραχώρησε συνέντευξη στον Ντέμη Νικολαΐδη, όπου...

Η πραγματική ιστορία πίσω από το παραμύθι «Η Πεντάμορφη και το Τέρας» (βίντεο)

Πολλά από τα παραμύθια που μας αφηγούνταν όταν ήμασταν...

Καινούργιου: Η κόρη της θα πάρει το όνομα της Αλεξάνδρας Νικολαΐδου – «Εκείνες οι στιγμές ήταν οι...

Μια πολύ συγκινητική εξομολόγηση έκανε η Κατερίνα Καινούργιου στον...

Στο Παρά Πέντε: Από το 2005 στο παρόν – Η εικόνα των 5 πρωταγωνιστών 20 χρόνια αργότερα

Είκοσι χρόνια μετά το φινάλε που άφησε εποχή, το...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Survivor | Αθηναίοι vs Επαρχιώτες | Πρεμιέρα Κυριακή 11/1/2026 στις 21:00

Η πολυαναμενόμενη πρεμιέρα του νέου κύκλου του ριάλιτι ξεκινά...

Τα κάλαντα άκουσαν η πολιτειακή και η πολιτική ηγεσία της χώρας

Παιδιά και σύλλογοι από διάφορες περιοχές της Ελλάδας επισκέφθηκαν...

Η πρόγνωση του καιρού | 24/12/2025

Ο Γιάννης Καλλιάνος παρουσιάζει την πρόγνωση του καιρού για...

Κόμβος Μπράλου: κυκλοφορία από παραδρόμους χωρίς μεγάλες καθυστερήσεις

Στο ύψος του κόμβου του Μπράλου, η κυκλοφορία των...

Το βαθύτερο νόημα των Χριστουγέννων και της συγχώρεσης

Ο Πάτερ Αντρέας Νεοκλέους, κατά τη διάρκεια της συνάντησής...

Σοβαρό τροχαίο στην Κορίνθου – Τριπόλεως: Ένας επιβαίνων στο νοσοκομείο

Σοβαρό τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε στην Εθνική Οδό Κορίνθου -...

Καιρός εορτών: Βροχερά Χριστούγεννα – Σταδιακή ανάκαμψη έως την Πρωτοχρονιά, πτώση θερμοκρασίας

Για βροχή τα Χριστούγεννα και βαθμιαία βελτίωση του καιρού...

Τι φοβούνται οι αρχαιολόγοι να ανακαλύψουν στον τάφο του πρώτου αυτοκράτορα της Κίνας;

Ο 2.200 ετών τάφος του πρώτου αυτοκράτορα της Κίνας,...

Νέες απειλές Ερντογάν: “Δεν θα επιτρέψουμε να παραβιαστούν τα δικαιώματά μας και των Τουρκοκυπρίων”

Ο Τούρκος Πρόεδρος επανέλαβε τις προθέσεις του να προστατεύσει...

Ο Αϊ Βασίλης παραδίδει με το πλάι και 400άρα M3 E36

Βρισκόμαστε προ των Χριστουγεννιάτικων πυλών και όλοι περιμένουμε τον...

Χριστουγεννιάτικα ψώνια υπό βροχή στην Ερμού

Η εορταστική ατμόσφαιρα στην Αθήνα παραμένει ζωντανή, καθώς οι...

Θεσσαλονίκη: 13χρονη κατήγγειλε ομαδικό βιασμό – Ανάμεσα στους δράστες και ανήλικοι

Μια 13χρονη κοπέλα κατήγγειλε ότι έπεσε θύμα ομαδικού βιασμού...

Προφυλακίστηκαν οι 12 συλληφθέντες για διακίνηση ναρκωτικών σε σχολεία

Δώδεκα άτομα συνελήφθησαν και προφυλακίστηκαν για την εμπλοκή τους...

Τουρκία: Συντριβή αεροσκάφους – Τι λένε οι αυτόπτες μάρτυρες – Νεκρή μία Ελληνίδα αεροσυνοδός

Στη Τουρκία, αεροσκάφος κατέπεσε με αποτέλεσμα τον θάνατο επτά...

Για δεύτερο 24ωρο τα τελωνεία του Έβρου παραμένουν ανοιχτά

Τα τελωνεία του Έβρου παραμένουν ανοιχτά για δεύτερη συνεχόμενη...

Σάσα Μπάστα: Η εμπειρία θαύματος – «Μέσα σε ένα μήνα έχασα 13 κιλά! Ήμουν με κομποσχοίνι και...

Η Σάσα Μπάστα μίλησε στην κάμερα της εκπομπής Super...

Συνελήφθη πρωτοπαλίκαρο του αρχιμαφιόζου Έντικ από το ελληνικό FBI

Συνελήφθη ένα από τα πιο κοντινά συνεργάτες του γνωστού...

Διάσημοι ηγέτες και οι σωσίες τους: Ποιοι είχαν αντίγραφα; (φωτο-βίντεο)

Πολλοί διάσημοι ηγέτες που έπαιξαν σημαντικό ρόλο στην Ιστορία,...

Περιμετρική Πάτρας: Μια λωρίδα κυκλοφορίας ανοιχτή για τους ταξιδιώτες

Μια λωρίδα κυκλοφορίας στην περιμετρική Πάτρας θα παραμείνει ανοιχτή...

8 καινούργια Ωνάσεια Σχολεία σε Αιγάλεω, Ρόδο, Ηράκλειο και Πύργο

Τη λίστα με τα 8 νέα Δημόσια Ωνάσεια Σχολεία...

Δελτίο Καιρού 24/12/2025

Σε εξέλιξη βρίσκεται το πρώτο κύμα κακοκαιρίας που πλήττει...

«Ψίθυροι καρδιάς» – Δημήτρης Μπάσης | #Παρέα | Τετάρτη 24/12, στις 22:30 στην ΕΡΤ1

Ο Δημήτρης Μπάσης επιστρέφει με μια μοναδική ερμηνεία που...

Χριστουγεννιάτικα κάλαντα από την Πανηπειρωτική Συνομοσπονδία στον Σωκράτη Φάμελλο – Ο χορός του αρχηγού του ΣΥΡΙΖΑ

Στην Κουμουνδούρου ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, Σωκράτης Φάμελλος μαζί...

Η Μάρθα Στιούαρτ αποκτά μερίδιο στη Σουόνσι μετά τον Snoop Dogg

Η Αμερικανίδα επιχειρηματίας και τηλεπερσόνα, Μάρθα Στιούαρτ, εντάχθηκε στο...

Μάλγαρα: Ανοιχτό παραμένει το μπλόκο, κλείνει ξανά το Σάββατο

Στα Μάλγαρα, οι αγρότες προχώρησαν σε μπλόκο, παραχωρώντας ωστόσο...

Προσπάθησε να… «ντριφτάρει» καταστρέφοντας χριστουγεννιάτικο δέντρο σε λεωφόρο, vid

Μετά έφυγε από το σημείο σα να μη συνέβη...

Ιταλία: Εντοπίστηκαν 435 κιλά κοκαΐνης αξίας σχεδόν 70 εκατ. ευρώ

«Πάνω από 435 κιλά» κοκαΐνης υψηλής καθαρότητας αξίας στη...

Κρεμλίνο: Ο Πούτιν ενημερώθηκε για τις αμερικανικές προτάσεις στο ειρηνευτικό σχέδιο

Ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν έχει ενημερωθεί σχετικά με...

Κάστρο Βοιωτίας: Αποσυμφόρηση μετά το άνοιγμα της δεύτερης λωρίδας

Στο Κάστρο Βοιωτίας, οι οδηγοί αντιμετωπίζουν καθυστερήσεις λόγω μπλόκου...

Σε μία λωρίδα κυκλοφορίας η κίνηση στην εθνική οδό στο ύψος της Υλίκης λόγω εργασιών.

Εκδρομείς που διακινούνται στο εθνικό οδικό δίκτυο κοντά στη...

Έκτακτο | 14χρονη παρασύρθηκε από αυτοκίνητο, ενώ έλεγε τα κάλαντα

Σοβαρό ατύχημα σημειώθηκε όταν 14χρονη κοπέλα παρασύρθηκε από αυτοκίνητο...

Πρεμιέρα ανήμερα τα Χριστούγεννα, για την ρομαντική κομεντί “Ο Έρωτας Γράφεται”

Η πρεμιέρα της ρομαντικής κομεντί πραγματοποιήθηκε στα Village Cinemas...

ΗΠΑ: Δύο άνθρωποι σκοτώθηκαν και άλλοι πέντε αγνοούνται μετά από πυρκαγιά σε γηροκομείο

Δύο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και πέντε ακόμη...

Ο βροχερός καιρός δεν πτόησε τα παιδιά να βγουν στους δρόμους για τα κάλαντα

Παρά τις άσχημες καιρικές συνθήκες, πολλά παιδιά βγήκαν στους...

Μέρες εορτών με μπλόκα στους δρόμους και την πολιτική κόντρα στα ύψη

Μπλόκα στους δρόμους έχουν προκαλέσει σοβαρές καθυστερήσεις και ταλαιπωρία...

Άγρια επίθεση σκύλου σε παιδάκι ενός έτους

Στη Νέα Υόρκη, σημειώθηκε σοβαρό περιστατικό με σκύλο που...

Τα κάλαντα έψαλαν μαθητές και μέλη Συλλόγων σε ΠτΔ και πολιτικούς αρχηγούς

Σήμερα, ανήμερα Χριστουγέννων, μαθητές και μέλη Συλλόγων επισκέφθηκαν τον...

Σε ρυθμό Χριστουγέννων η αγορά – “Βούλιαξε” από κόσμο το κέντρο της Αθήνας

Το κέντρο της Αθήνας και η οδός Ερμού γέμισαν...