Τρίτη 23 Δεκεμβρίου 2025

Καρκίνος πνεύμονα σε μη καπνιστές: Γιατί αυξάνει ο κίνδυνος – Πώς να τον αποφύγετε

Αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου πνεύμονα στους μη καπνιστές, με το αδενοκαρκίνωμα να γίνεται ο κυριότερος τύπος νόσου, προκαλεί ανησυχίες στους ειδικούς.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Ο καρκίνος του πνεύμονα σε μη καπνιστές αυξάνεται, με το αδενοκαρκίνωμα να είναι η πιο κοινή μορφή της νόσου, πλήττοντας κυρίως γυναίκες και νεαρά άτομα.
  • Οι ειδικοί ερευνούν τις αιτίες αυτού του φαινομένου, επισημαίνοντας την ατμοσφαιρική ρύπανση ως πιθανό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα.
  • Η μείωση των ποσοστών καπνίσματος καθιστά αναγκαία την κατανόηση των νέων παραγόντων κινδύνου, δεδομένου ότι οι περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα συνεχίζουν να αυξάνονται.

Η αύξηση των περιπτώσεων με καρκίνο του πνεύμονα σε μη καπνιστές έχει προκαλέσει ανησυχία στους ειδικούς, οι οποίοι προσπαθούν να μάθουν ποια είναι η νέα αιτία. Γιατί υπάρχει αυτή η ανεξήγητη αυξανόμενη τάση για καρκίνο και τι την έχει προκαλέσει;

Καρκίνος του πνεύμονα: Συμπτώματα

Ο καρκίνος του πνεύμονα, μια νόσος που χαρακτηρίζεται από την ανεξέλεγκτη ανάπτυξη κυττάρων στους πνεύμονες, συχνά δεν εμφανίζει συμπτώματα στα αρχικά στάδια, σύμφωνα με το Mayo Clinic. Επειδή οι πνεύμονες είναι όργανα απαραίτητα για την αναπνοή, αυτή η απουσία έγκαιρων ενδείξεων μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επικίνδυνη. Τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται καθώς η νόσος εξελίσσεται και εκδηλώνονται εντός και γύρω από τους πνεύμονες.

Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Επίμονο βήχας που δεν υποχωρεί
  • Πόνο στο στήθος
  • Αιμόπτυση (βήχας με αίμα), ακόμη και σε μικρή ποσότητα
  • Βραχνάδα στη φωνή
  • Δύσπνοια
  • Συριγμό

Όταν ο καρκίνος του πνεύμονα κάνει μετάσταση, δηλαδή εξαπλώνεται σε άλλα μέρη του σώματος, ενδέχεται να εμφανιστούν επιπλέον συμπτώματα, όπως πόνοι στα οστά, πονοκέφαλος, ανεξήγητη απώλεια βάρους, ανορεξία και οίδημα στο πρόσωπο ή τον λαιμό.

Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι, αν και το κάπνισμα αποτελεί τον κύριο παράγοντα κινδύνου για καρκίνο του πνεύμονα, με τον κίνδυνο να αυξάνεται ανάλογα με τη διάρκεια και την ποσότητα του καπνίσματος, η νόσος μπορεί να εμφανιστεί και σε μη καπνιστές.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα

Η μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα προϋποθέτει βασικές επιλογές στον τρόπο ζωής και προληπτικά μέτρα, σύμφωνα με το Αμερικανικό CDC. Πάνω από όλα είναι τοα να αποφύγετε το κάπνισμα, καθώς αποτελεί την κύρια αιτία καρκίνου του πνεύμονα και υπεύθυνο για τη συντριπτική πλειοψηφία των θανάτων από τη νόσο. Για τους καπνιστές, η διακοπή σε οποιαδήποτε στιγμή μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.

Εξίσου σημαντικό είναι να αποφύγετε και το παθητικό κάπνισμα με το να διατηρείτε το σπίτι και το αυτοκίνητο χώρους χωρίς καπνό. Η έκθεση σε ραδόνιο αποτελεί επίσης παράγοντα κινδύνου. Συνεπώς, συνιστάται ο έλεγχος για ραδόνιο στα σπίτια και η λήψη μέτρων για τη μείωση των υψηλών επιπέδων. Τέλος, σκόπιμο είναι να τηρείτε τους κανόνες υγιεινής και ασφάλειας για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση σε καρκινογόνες ουσίες.

Τα ποσοστά των μη καπνιστών με καρκίνο του πνεύμονα αυξάνονται σημαντικά

Ασθενείς που δεν έχουν καπνίσει ποτέ αποτελούν πλέον την πλειοψηφία των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα, σύμφωνα με μια νέα παγκόσμια μελέτη. Διεθνείς επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η πιο συχνή μορφή της νόσου είναι πλέον το αδενοκαρκίνωμα – ένας τύπος καρκίνου του πνεύμονα που αναπτύσσεται στην επένδυση των οργάνων και εμφανίζεται συχνότερα σε μη καπνιστές.

Έχει πλέον ξεπεράσει άλλους τύπους καρκίνου του πνεύμονα, όπως το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα και το μικροκυτταρικό καρκίνωμα, που συνήθως προκαλούνται από τις καρκινογόνες χημικές ουσίες που περιέχονται στα τσιγάρα, όπως η πίσσα.

Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι μια πιθανή αιτία

Οι ειδικοί που διεξήγαγαν την έρευνα, από την Κίνα και τη Γαλλία, πιστεύουν ότι η αυξανόμενη έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση θα μπορούσε να είναι η βασική αιτία. Υπολόγισαν ότι περίπου το ένα τρίτο των 600.000 περιπτώσεων αδενοκαρκινώματος που διαγιγνώσκονται ετησίως παγκοσμίως θα μπορούσαν να αποδοθούν στην ατμοσφαιρική ρύπανση.

Οι επιστήμονες δήλωσαν ότι ακόμη και η ελάχιστη έκθεση στη ρύπανση από την κυκλοφορία και την καύση ορυκτών καυσίμων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αδενοκαρκινώματος κατά περισσότερο από 50%. Οι ειδικοί επίσης σημείωσαν ότι, σύμφωνα με τις εκθέσεις του 2019, το 99% του παγκόσμιου πληθυσμού ζει σε περιοχές όπου η ποιότητα του αέρα δεν ανταποκρίνεται στα πρότυπα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).

Εξετάζοντας τις παγκόσμιες τάσεις του καρκίνου του πνεύμονα, διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος αδενοκαρκινώματος που συνδέεται με την ατμοσφαιρική ρύπανση είναι ιδιαίτερα υψηλός στην Κίνα, γνωστή για τις πόλεις της που καλύπτονται από νέφος. Ενώ οι άνδρες εξακολουθούν να αποτελούν την πλειοψηφία των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι το αδενοκαρκίνωμα είναι πιο διαδεδομένο στις γυναίκες.

Οι ειδικοί πρότειναν ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη έκθεση στη ρύπανση που προκαλείται από το μαγείρεμα σε εσωτερικούς χώρους. Σε χώρες όπως η Κίνα, οι γυναίκες εκτίθενται συχνά στις επιπτώσεις των στερεών καυσίμων μαγειρέματος, όπως ο άνθρακας.

Οι καπνιστές είναι πια λιγότεροι

Συμπέραναν ότι, καθώς τα ποσοστά καπνίσματος μειώνονται, η διερεύνηση του τρόπου εμφάνισης του καρκίνου του πνεύμονα σε άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη σημασία. Μόνο περίπου το 20% των ενηλίκων παγκοσμίως χρησιμοποιούν σήμερα προϊόντα καπνού, όπως τα τσιγάρα, σε σύγκριση με το ένα τρίτο το 2020, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του ΠΟΥ.

Οι ερευνητές κάλεσαν σε περαιτέρω έρευνα για να εξεταστεί με ακρίβεια πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να πυροδοτήσει αλλαγές στα πνευμονικά κύτταρα που οδηγούν στον καρκίνο. Ορισμένοι ειδικοί υποθέτουν ότι μικροσκοπικά σωματίδια ρύπανσης εισέρχονται στους πνεύμονες όπου βλάπτουν το DNA των κυττάρων, οδηγώντας στην ταχεία κυτταρική διαίρεση που προκαλεί τον σχηματισμό καρκινικών όγκων.

Άλλοι υποστηρίζουν ότι θα μπορούσε να οφείλεται στην αντίδραση του οργανισμού στα σωματίδια ρύπανσης, όπως η φλεγμονή, η οποία ενεργοποιεί λανθάνουσες μεταλλάξεις εντός των κυττάρων που στη συνέχεια προκαλούν τη νόσο. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο The Lancet Respiratory Medicine, έχει ορισμένους περιορισμούς τους οποίους οι συγγραφείς αναγνώρισαν.

Πρώτον, τα δεδομένα τους συλλέχθηκαν από εθνικά μητρώα καρκίνου, γεγονός που σημαίνει ότι ενδέχεται να υπάρχουν κάποιες διαφορές στις διαγνώσεις καρκίνου του πνεύμονα μεταξύ διαφορετικών χωρών. Τα ευρήματά τους έρχονται σε μια περίοδο όπου το Ηνωμένο Βασίλειο έχει επίσης δει αύξηση των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα σε νεαρές γυναίκες και κορίτσια.

Η ανοδική τάση για καρκίνο του πνεύμονα σε γυναίκες

Στοιχεία από την Cancer Research UK (CRUK) δείχνουν ότι οι περιπτώσεις της νόσου έχουν αυξηθεί κατά 130% σε γυναίκες κάτω των 24 ετών τις τελευταίες δεκαετίες. Αυτό τις καθιστά την ταχύτερα αναπτυσσόμενη ομάδα κινδύνου για τη νόσο, αν και οι άνω των 70 ετών εξακολουθούν να είναι οι πιο πιθανό να διαγνωστούν.

Αντίθετα, τα ποσοστά στους άνδρες της ίδιας ηλικίας έχουν παραμείνει σχεδόν αμετάβλητα από τις αρχές της δεκαετίας του ’90, για λόγους που οι γιατροί δηλώνουν άγνωστους. Οι ειδικοί για τον καρκίνο έχουν προειδοποιήσει ενάντια στην αντίληψη του καρκίνου του πνεύμονα ως «ασθένεια των ηλικιωμένων», όπως θεωρείτο παλαιότερα.

Οι νεαρές γυναίκες επίσης παροτρύνθηκαν να μην αγνοούν έναν επίμονο βήχα – το κύριο σύμπτωμα της νόσου – αυτή την εποχή του χρόνου, όταν τα κρυολογήματα είναι συχνά. Ειδικοί δήλωσαν σύμφωνα με τη Daily Mail ότι ένας από τους λόγους ανησυχίας, όπως επισημάνθηκε στην πρόσφατη μελέτη, είναι ότι πολλές από αυτές τις περιπτώσεις αφορούν γυναίκες που δεν έχουν καπνίσει ποτέ.

Αυτό σημαίνει ότι είναι σχεδόν αδύνατο για τους γιατρούς να παρέχουν οποιαδήποτε συμβουλή για το πώς οι νεότερες γυναίκες μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο τους.

Το άρθρο συνοπτικά

  • Ο καρκίνος του πνεύμονα έχει ανοδική τάση στους μη καπνιστές.
  • Το αδενοκαρκίνωμα, η πιο συχνή μορφή καρκίνου, είναι πιο κοινή στους μη καπνιστές.
  • Οι περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα αυξάνονται παρότι οι καπνιστές μειώνονται.
  • Οι ειδικοί ερευνούν πιθανές νέες αιτίες καρκίνου του πνεύμονα, πέρα από το κάπνισμα.
  • Η ασθένεια πλήττει ιδιαίτερα γυναίκες και νέους, προκαλώντας ανησυχία στους επιστήμονες.

Πηγή: oloygeia.gr

Καρδιακές παθήσεις: Πόσα αυγά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου κατά 29%;

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει τα σημάδια που υποδηλώνουν «ορμονική αϋπνία»

Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία, δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν...

Ύπνος: Ποιος είναι ο «κανόνας 3-3-3» που εφαρμόζει ένας γιατρός για να διακρίνει την κόπωση από την...

Ο «κανόνας 3-3-3» είναι το απλό εργαλείο που χρησιμοποιούν...

Γρίπη: Προειδοποίηση ειδικών για αύξηση κρουσμάτων στις γιορτές – Ποιοι απειλούνται και πώς προφυλασσόμαστε

Κατακόρυφη αύξηση παρουσιάζουν τα κρούσματα εποχικής γρίπης στην Ευρώπη...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 2 λεπτά

Δ. Τεμπονέρας: «Οι αγρότες έχουν απέναντί τους αναξιόπιστη κυβέρνηση»

Ο Δ. Τεμπονέρας, στέλεχος του ΣΥΡΙΖΑ, εκφράζει τη στήριξή του στις κινητοποιήσεις των αγροτών, καταγγέλλοντας την κυβέρνηση ως αναξιόπιστη. Σε…

VIDEO πριν 6 λεπτά

Β. Αναστασίου: «Η μόνη έννοια ήταν να διερευνήσουν τον σύλλογο για τα Τέμπη;»

Ο Βασίλης Αναστασίου, μέλος της Κεντρικής Επιτροπής του ΠΑΣΟΚ, αναφέρεται στην πρόσφατη έρευνα που ακολουθεί την τραγωδία στα Τέμπη. Θέτει…

VIDEO πριν 8 λεπτά

Δ. Τσιόδρας: «Οι καθυστερήσεις για τις πληρωμές πυροδότησαν το ζήτημα με τους αγρότες»

Ο ευρωβουλευτής της ΝΔ, Δ. Τσιόδρας, αναφέρεται στις πρόσφατες καθυστερήσεις πληρωμών που έχουν προκαλέσει ανησυχίες μεταξύ των αγροτών. Τονίζει ότι…

SPORTS πριν 10 λεπτά

Ντέμης Νικολαΐδης: «Συμφωνώ με τον Μεντιλίμπαρ για το Ολυμπιακός – Κηφισιά, έπρεπε να δοθούν 15 λεπτά καθυστερήσεις»

Ο Ντέμης Νικολαΐδης έκανε τα δικά του σχόλια για τα παιχνίδια της 15ης αγωνιστική της Super League στην εκπομπή Monday FC…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 12 λεπτά

«Μια νέα ζωή ανατέλλει» συγκλονίζει η μητέρα του 18χρονου Μάριου μετά τη μεταμόσχευση ήπατος στην Ιταλία

Μήνυμα ελπίδας στέλνει η μητέρα του 18χρονου Μάριου, ο οποίος υποβλήθηκε με επιτυχία σε μεταμόσχευση ήπατος στο Τορίνο της Ιταλίας.…

VIDEO πριν 14 λεπτά

Γραβάνης: Οι αγρότες πρέπει να αλλάξουν καλλιέργειες – Πρέπει να συζητήσουν με την κυβέρνηση

Ο καθηγητής Ιατρικής Φαρμακολογίας Δημήτρης Γραβάνης τονίζει την ανάγκη για αλλαγή καλλιεργειών από τους αγρότες, προκειμένου να προσαρμοστούν στις σύγχρονες…

VIDEO πριν 16 λεπτά

Το μήνυμα των πρωταγωνιστών της ταινιας “Ο έρωτας γράφεται” για τον Χριστουγεννιάτικο τηλεμαραθώνιο του ΑΝΤ1

Οι πρωταγωνιστές της ταινίας “Ο έρωτας γράφεται” ενώνουν τις φωνές τους για να υποστηρίξουν τον Χριστουγεννιάτικο τηλεμαραθώνιο του ΑΝΤ1. Με…

VIDEO πριν 18 λεπτά

Δ. Μαρκόπουλος: «Η εταιρεία Σκλαβενίτης ενοχλήθηκε από το πρόστιμο που πήρε – Η Κυβέρνηση επέλεξε να δείξει ένα δρόμο»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Δ. Μαρκόπουλος: «Η εταιρεία Σκλαβενίτης ενοχλήθηκε από το πρόστιμο που πήρε –…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 20 λεπτά

Αλβανία: Ένταση σε διαμαρτυρία κατά της κυβέρνησης στα Τίρανα – «Φτάνει πια» – ΒΙΝΤΕΟ

Διαδηλωτές εξαπέλυσαν σήμερα επίθεση με μολότοφ εναντίον του κτιρίου στο οποίο στεγάζεται το γραφείο του πρωθυπουργού της Αλβανίας, Έντι Ράμα,…

VIDEO πριν 24 λεπτά

Ο Μίμης Ανδρουλάκης για το νέο του βιβλίο «Η Γιορτή των Αγγιγμάτων»

Ο Μίμης Ανδρουλάκης παρουσίασε το νέο του βιβλίο, το οποίο εξερευνά τις ανθρώπινες σχέσεις μέσα από την έννοια των αγγιγμάτων.…

VIDEO πριν 26 λεπτά

Η Ελένη Βουλγαράκη στον Χριστουγεννιάτικο τηλεμαραθώνιο του ΑΝΤ1

Η Ελένη Βουλγαράκη συμμετείχε φέτος στον Χριστουγεννιάτικο τηλεμαραθώνιο του ΑΝΤ1, προσφέροντας τη στήριξή της σε κοινωνικές δράσεις. Με έντονη παρουσία…

SPORTS πριν 26 λεπτά

«Η Γκρέμιο συζητά με τον Τετέ του Παναθηναϊκού» αναφέρουν στη Βραζιλία

Η Γκρέμιο στη Βραζιλία φαίνεται ότι ονειρεύεται την επιστροφή του Τετέ στην ομάδα από την οποία άρχισε την καριέρα του…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 28 λεπτά

Νίκος Πλακιάς: Δεν έχω καμία διαφορά με την Μαρία Καρυστιανού

«Άκουσα τον Άδωνι Γεωργιάδη να λέει σε μια συνέντευξη του να τα βρούμε εγώ με την Μαρία Καρυστιανού αν έχουμε…

VIDEO πριν 30 λεπτά

Επίδομα θέρμανσης: Πραγματοποιείται η προκαταβολή στους δικαιούχους

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Επίδομα θέρμανσης: Πραγματοποιείται η προκαταβολή στους δικαιούχους

ΕΛΛΑΔΑ πριν 30 λεπτά

Ο Μητροπολίτης Φθιώτιδας και η υπουργός Παιδείας φόρεσαν γυαλιά εικονικής πραγματικότητας

Γεύση από την εκπαίδευση στην εικονική πραγματικότητα στο Γυμνάσιο – Λύκειο Υπάτης, πήρε ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Φθιώτιδας, κ. Συμεών και…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει τα σημάδια που υποδηλώνουν «ορμονική αϋπνία»

Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία, δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν το πρόβλημα για χρόνια. Αυτό συμβαίνει γιατί πιστεύουν ότι σημαίνει μόνο το να μην μπορείτε...

Άνοια και εγκεφαλικό: Γιατρός προειδοποιεί για ένα δημοφιλές ρόφημα που αυξάνει τον κίνδυνο...

Η απώλεια της γιαγιάς του από άνοια ήταν η αφορμή για να αφιερώσει τη ζωή του στην προστασία του εγκεφάλου. Σήμερα, ο Dr. Clint...

Ύπνος: Ποιος είναι ο «κανόνας 3-3-3» που εφαρμόζει ένας γιατρός για να διακρίνει την κόπωση από την αϋπνία

Ο «κανόνας 3-3-3» είναι το απλό εργαλείο που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να διακρίνουν τη φυσιολογική κόπωση από την κλινική αϋπνία. Εάν αντιμετωπίζετε κάποια...

Γρίπη: Προειδοποίηση ειδικών για αύξηση κρουσμάτων στις γιορτές – Ποιοι απειλούνται και πώς προφυλασσόμαστε

Κατακόρυφη αύξηση παρουσιάζουν τα κρούσματα εποχικής γρίπης στην Ευρώπη και τις επόμενες ημέρες έξαρση αναμένεται και στην Ελλάδα, όπως είχε γράψει και το enikos.gr...

Μήλο ή μπανάνα: Ποιο φρούτο περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες, σύμφωνα με ειδικούς – Τα οφέλη για την υγεία σας

Τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής. Τα μήλα και οι μπανάνες είναι δύο δημοφιλείς επιλογές με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Όμως...

Ύπνος: Η διατροφή που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας και να παρατείνει τη ζωή σας

Μια διατροφή, η οποία θεωρείται «συγγενική» της μεσογειακής προσφέρει εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία χάρη στον συνδυασμό τροφών πλούσιων σε αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά στοιχεία....

“Πώς η κλιματική κρίση επηρεάζει εγκύους και νεογνά – Οι συνέπειες των αυξημένων θερμοκρασιών”

Η κλιματική αλλαγή αναδεικνύεται σε μία από τις σοβαρότερες απειλές για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως, με επιπτώσεις που πλήττουν δυσανάλογα τις πιο ευάλωτες ομάδες...

Παιδική υπέρταση: Μια αθόρυβη απειλή που εξαπλώνεται παγκοσμίως

Τα τελευταία χρόνια η υπέρταση στα παιδιά αυξάνεται σημαντικά, κυρίως λόγω της παχυσαρκίας και του σύγχρονου τρόπου ζωής. Σήμερα ένα στα πέντε υπέρβαρα παιδιά...

MyHealth App: Οι πληροφορίες για τον Προσωπικό Σύμβουλο Υγείας Πολίτη – Ποια ερωτήματα...

Δυο υπηρεσίες, που προέκυψαν από τη συνεργασία του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης, του Υπουργείου Υγείας και του ΗΔΥΚΑ (την συνεποπτεία του την έχουν τα δύο...

Αυγά: Πόσα μπορείτε να καταναλώνετε καθημερινά με ασφάλεια για βέλτιστη πρόσληψη πρωτεΐνης

Τα αυγά θεωρούνται μία από τις πιο θρεπτικές τροφές στον πλανήτη. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Από την ενίσχυση της μυϊκής...

Ύπνος: Μια άγνωστη λειτουργία του εγκεφάλου πριν τον ύπνο ίσως είναι το “κλειδί”...

Είναι δυνατόν το μυστικό για την επόμενη μεγάλη σας ιδέα να κρύβεται σε μια λειτουργία του εγκεφάλου, λίγα λεπτά πριν κοιμηθείτε; Το θρυλικό τραγούδι...

Κρύα χέρια και πόδια: Γιατρός εξηγεί ποια είναι η αίτια και πότε πρέπει...

Τα κρύα άκρα είναι ένα συχνό πρόβλημα, ειδικά τον χειμώνα, αλλά η επίμονη αίσθηση ψύχους μπορεί να υποδηλώνει κάτι περισσότερο από κακή κυκλοφορία του...

Ύπνος: Η εύκολη νυχτερινή συνήθεια για να διαφυλάξετε τα μαλλιά σας από το...

Ο χειμώνας δεν απειλεί μόνο την επιδερμίδα μας, αλλά και την υγεία του τριχωτού της κεφαλής, οδηγώντας σε ξηρότητα, φαγούρα και σπάσιμο των μαλλιών....

ΕΦΕΤ: Οδηγίες για ασφαλή κατανάλωση τροφίμων την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων

Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι παραδοσιακά συνδεδεμένη με οικογενειακά και φιλικά τραπέζια, εξόδους και γιορτινά γεύματα. Όπως τονίζει σε ανακοίνωσή του ο ΕΦΕΤ, κατά...

Κορονοϊός: 99 νέες νοσηλείες και 6 απώλειες την περασμένη εβδομάδα – Τα δεδομένα του ΕΟΔΥ για τη γρίπη

Η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα παρουσιάζει σημαντική αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα, ενώ μείωση καταγράφει η θετικότητα για COVID-19, σύμφωνα με...

Γρίπη: Η Γαλλίδα υπουργός Υγείας προτρέπει τους πολίτες να φορέσουν ξανά μάσκες

Καθώς η επιδημία της γρίπης κερδίζει έδαφος, η υπουργός Υγείας της Γαλλίας, Στεφάνι Ριστ, καλεσμένη στον τηλεοπτικό σταθμό BFMTV την Τετάρτη 17 Δεκεμβρίου, ζήτησε...

Καούρα: Το μπαχαρικό που είναι «το ίδιο δραστικό» με την ομεπραζόλη, λένε ειδικοί

Ένα φυσικό συστατικό βρίσκεται στο επίκεντρο νέων επιστημονικών ερευνών, καθώς φαίνεται να προσφέρει ανακούφιση από την καούρα, την παλινδρόμηση και τη δυσπεψία, με αποτελεσματικότητα...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει γιατί ξυπνάτε στις 4 το πρωί – Η επίδραση των ορμονών και του κιρκάδιου ρυθμού

Εάν ξυπνάτε στις 4 τα ξημερώματα κοιτάζοντας το ταβάνι, δεν πρόκειται απλώς για μια κακή συνήθεια, αλλά για ένα φαινόμενο που οι ειδικοί στον...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ποιος και για ποιο λόγο κατεδάφισε τα βυζαντινά τείχη της Θεσσαλονίκης; (βίντεο)

Γνωρίζατε ότι παραλιακά και κατά μήκος του λιμανιού στην...

Έρχονται μειώσεις στις τιμές των καυσίμων – Πότε συμφέρει να γεμίσουμε το ρεζερβουάρ για τη γιορτινή...

Σημαντικές εξελίξεις αναμένονται στη αγορά καυσίμων, καθώς οι τιμές...

Βίκυ Καγιά: Η εντυπωσιακή εμφάνιση με την κόρη της σε φιλανθρωπικό gala

Καλεσμένη στο φιλανθρωπικό gala που πραγματοποιήθηκε για τον μη...

Αναβρασμός στην Τουρκία – Προκλητικές δηλώσεις του Τούρκου Υπουργού Άμυνας

Στην Τουρκία, οι πρόσφατες δηλώσεις του Υπουργού Άμυνας έχουν...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Δ. Τεμπονέρας: «Οι αγρότες έχουν απέναντί τους αναξιόπιστη κυβέρνηση»

Ο Δ. Τεμπονέρας, στέλεχος του ΣΥΡΙΖΑ, εκφράζει τη στήριξή...

Β. Αναστασίου: «Η μόνη έννοια ήταν να διερευνήσουν τον σύλλογο για τα Τέμπη;»

Ο Βασίλης Αναστασίου, μέλος της Κεντρικής Επιτροπής του ΠΑΣΟΚ,...

Δ. Τσιόδρας: «Οι καθυστερήσεις για τις πληρωμές πυροδότησαν το ζήτημα με τους αγρότες»

Ο ευρωβουλευτής της ΝΔ, Δ. Τσιόδρας, αναφέρεται στις πρόσφατες...

Γραβάνης: Οι αγρότες πρέπει να αλλάξουν καλλιέργειες – Πρέπει να συζητήσουν με την κυβέρνηση

Ο καθηγητής Ιατρικής Φαρμακολογίας Δημήτρης Γραβάνης τονίζει την ανάγκη...

Το μήνυμα των πρωταγωνιστών της ταινιας “Ο έρωτας γράφεται” για τον Χριστουγεννιάτικο τηλεμαραθώνιο του ΑΝΤ1

Οι πρωταγωνιστές της ταινίας "Ο έρωτας γράφεται" ενώνουν τις...

Δ. Μαρκόπουλος: «Η εταιρεία Σκλαβενίτης ενοχλήθηκε από το πρόστιμο που πήρε – Η Κυβέρνηση επέλεξε να δείξει...

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Δ....

Αλβανία: Ένταση σε διαμαρτυρία κατά της κυβέρνησης στα Τίρανα – «Φτάνει πια» – ΒΙΝΤΕΟ

Διαδηλωτές εξαπέλυσαν σήμερα επίθεση με μολότοφ εναντίον του κτιρίου...

Ο Μίμης Ανδρουλάκης για το νέο του βιβλίο «Η Γιορτή των Αγγιγμάτων»

Ο Μίμης Ανδρουλάκης παρουσίασε το νέο του βιβλίο, το...

Η Ελένη Βουλγαράκη στον Χριστουγεννιάτικο τηλεμαραθώνιο του ΑΝΤ1

Η Ελένη Βουλγαράκη συμμετείχε φέτος στον Χριστουγεννιάτικο τηλεμαραθώνιο του...

«Η Γκρέμιο συζητά με τον Τετέ του Παναθηναϊκού» αναφέρουν στη Βραζιλία

Η Γκρέμιο στη Βραζιλία φαίνεται ότι ονειρεύεται την επιστροφή...

Νίκος Πλακιάς: Δεν έχω καμία διαφορά με την Μαρία Καρυστιανού

«Άκουσα τον Άδωνι Γεωργιάδη να λέει σε μια συνέντευξη...

Επίδομα θέρμανσης: Πραγματοποιείται η προκαταβολή στους δικαιούχους

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Επίδομα...

Ο Μητροπολίτης Φθιώτιδας και η υπουργός Παιδείας φόρεσαν γυαλιά εικονικής πραγματικότητας

Γεύση από την εκπαίδευση στην εικονική πραγματικότητα στο Γυμνάσιο...

Χρυσός σε νέα ύψη: Πέρασε τα 4.400 δολάρια με αύξηση άνω του 2% – Ρεκόρ και για...

Ο χρυσός και το ασήμι έφτασαν σε ιστορικά υψηλά...

Wall Street: Οι μετοχές κλείνουν με άνοδο στην έναρξη της εορταστικής εβδομάδας – Ο S&P 500 σημειώνει...

Με κέρδη έκλεισαν οι αμερικανικοί δείκτες στη Wall Street,...

Ο Κώστας Τσιάρας, Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης στο Press Talk – Μέρος Β’

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Ο...

Κωνσταντινίδης για Καρυστιανού: Καθαρός ουρανός, αστραπές δεν φοβάται – Γιατί έφυγα από τον Σύλλογο

Ο Χρήστος Κωνσταντινίδης, συγγενής ενός από τα θύματα της...

Αποτίμηση της τριμερούς Συνόδου Ελλάδας-Κύπρου-Ισραήλ: Ο διεθνολόγος Ιωάννης Παπαφλωράτος αναλύει

Η τριμερής Σύνοδος Ελλάδας, Κύπρου και Ισραήλ αποτέλεσε σημαντικό...

Ανδρέας Μικρούτσικος: Η εξομολόγηση για το ζήτημα υγείας του – «Έχω έναν δι@ολο μέσα μου»

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος, σήμερα, Δευτέρα 22 Δεκεμβρίου, βρέθηκε καλεσμένος...

Φ. Γιωτάκη για παρέμβαση Γ. Παπανδρέου: «Με τη σημερινή του δήλωση βγαίνει από τα κομματικά όρια»

Ο Γ. Παπανδρέου προχώρησε σε παρέμβαση σχετικά με τον...

Χατζής προς αντιπολίτευση: «Αν είχατε δουλέψει στην αγορά, θα καταλαβαίνατε – Σας ρωτάω το ένα, σας ρωτάω...

Ο Τάκης Χατζής εξέφρασε έντονη κριτική προς την αντιπολίτευση,...

Με εισαγγελική διάταξη δεσμεύτηκε κινητή και ακίνητη περιουσία του αγροτοσυνδικαλιστή Κ. Ανεστίδη

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Με...

Αμετακίνητοι οι αγρότες – Στον αέρα η εορταστική έξοδος: Διαβουλεύσεις για το άνοιγμα του μπλόκου

Αμετακίνητοι παραμένουν οι αγρότες στα μπλόκα τους, θέτοντας σε...

Βαθμολογία Super League μετά την 15η αγωνιστική – Δείτε στιγμιότυπα και γκολ από κάθε αγώνα

Η 15η αγωνιστική της Super League ολοκληρώθηκε με τη...

Αγρότες Μαλγάρων: «Αν ικανοποιηθεί το ρεύμα και το πετρέλαιο μπορούμε να συζητήσουμε με την κυβέρνηση»

Συνεχίζουν τις κινητοποιήσεις τους οι αγρότες στα Μάλγαρα, διεκδικώντας...

Real View: Απρόσμενη αδιαθεσία για τη Σοφία Μουτίδου – Της πρόσφεραν νερό να πιεί

Μια ξαφνική αδιαθεσία ένιωσε σήμερα, Δευτέρα 22 Δεκεμβρίου η...

Κόντρα Χατζή – Γιαννούλη: «Είμαστε κουτοί, δεν καταλαβαίνουμε»

Η πολιτική αντιπαράθεση μεταξύ του Τάκη Χατζή και του...

Η κοινή ανακοίνωση Ελλάδας – Κύπρου – Ισραήλ: Ενδυνάμωση αμυντικής συνεργασίας, δέσμευση για τον Great Sea Inteconnector...

Σε υπογραφή Κοινής Διακήρυξης προχώρησαν Κυριάκος Μητσοτάκης, Νίκος Χριστοδουλίδης...

Κ. Τσουκαλάς για έφοδο ΣΔΟΕ σε Σύλλογο Θυμάτων Τεμπών: «Γεννά εύλογα ερωτήματα η επιλογή του χρόνου»

Έφοδος του ΣΔΟΕ στα γραφεία του Συλλόγου Θυμάτων Τεμπών...

Α. Ευθυμίου: «Ζητάμε συγγνώμη για τα λάθη – Οι αγρότες θα έχουν πάρει 3,8 δις ευρώ»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Α....

Ένταση μεταξύ ΗΠΑ – Δανίας για την Γροιλανδία

Ένταση έχει προκύψει στις διπλωματικές σχέσεις μεταξύ ΗΠΑ και...

Φώτης Ιωαννίδης και Ελένη Βουλγαράκη απολαμβάνουν τη γιορτινή Λισαβόνα

Ο Φώτης Ιωαννίδης και η Ελένη Βουλγαράκη ζουν από...

Σέρρες: 50χρονος σκοτώθηκε σε σύγκρουση ηλεκτρικού πατινιού με αυτοκίνητο

Τραγικό θάνατο βρήκε σε τροχαίο στις Σέρρες ένας 50χρονος...