Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Όλα όσα χρειάζεστε για έναν ξεκούραστο ύπνο

Γιορτάστε την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου αξιολογώντας την ποιότητα του ύπνου σας και επιλέγοντας τα κατάλληλα στρώματα και μαξιλάρια για την ανανέωσή σας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, που γιορτάζεται στις 14 Μαρτίου, μας υπενθυμίζει τη σημασία του ποιοτικού ύπνου για την υγεία μας. Το άρθρο αναλύει την ανάγκη επιλογής του κατάλληλου στρώματος και μαξιλαριού, προκειμένου να εξασφαλίσουμε έναν αναζωογονητικό ύπνο.

Παρουσιάζονται διάφοροι τύποι στρωμάτων, όπως ελατηρίων, αφρού και λάτεξ, καθώς και οι αντίστοιχες επιλογές μαξιλαριών, που μπορούν να προσαρμοστούν στις ατομικές ανάγκες. Η JYSK προσφέρει ποικιλία προϊόντων για να βελτιώσουμε την ποιότητα του ύπνου μας, ενθαρρύνοντάς μας να αναβαθμίσουμε την καθημερινότητά μας.

Πιο αναλυτικά:

Η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Μαρτίου, υπενθυμίζοντάς μας τη σημασία του καλού ύπνου για την υγεία και την ευημερία μας. Είναι η τέλεια στιγμή να αναλογιστούμε την ποιότητα του ύπνου μας και να εξετάσουμε αν το στρώμα μας μπορεί να προσφέρει την υποστήριξη που χρειαζόμαστε για έναν ξεκούραστο, άκρως αναζωογονητικό ύπνο.

Πόσες φορές έχουμε ξυπνήσει το πρωί νιώθοντας κουρασμένοι, παρόλο που έχουμε κοιμηθεί πολλές ώρες; Αυτό μπορεί να συμβαίνει λόγω της κακής ποιότητας του στρώματός μας, το οποίο δεν προσφέρει την υποστήριξη που πραγματικά χρειαζόμαστε. Η σωστή επιλογή στρώματος θεωρείται απαραίτητη για να απολαύσουμε έναν ποιοτικό ύπνο και να νιώσουμε ανανεωμένοι και γεμάτοι ενέργεια στη διάρκεια της ημέρας.

Πώς, λοιπόν, θα επιλέξετε το ιδανικό στρώμα για εσάς;

Η JYSK διαθέτει μια μεγάλη γκάμα στρωμάτων που μπορούν να καλύψουν κάθε ανάγκη και προτίμηση. Είτε προτιμάτε ένα στρώμα με ελατήρια, είτε ένα στρώμα αφρού ή λάτεξ, το πιο σημαντικό είναι να επιλέξετε το στρώμα που θα σας προσφέρει τη σωστή υποστήριξη και άνεση, μετατρέποντας το υπνοδωμάτιό σας σε μία προσωπική όαση χαλάρωσης.

Στρώματα ελατηρίων, για όσους αγαπούν τη σταθερότητα

Τα στρώματα με ελατήρια προσφέρουν εξαιρετική κυκλοφορία του αέρα και σταθερή υποστήριξη. Επιπλέον, τα pocket ελατήρια με τις ανεξάρτητες θήκες προσφέρουν μια προσαρμοσμένη στήριξη για το σώμα σας, ενώ τα ελατήρια bonnel διασφαλίζουν τόσο απαραίτητη σταθερότητα, όσο και εκτεταμένη διάρκεια ζωής.

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Όλα όσα χρειάζεστε για έναν ξεκούραστο ύπνο

Στρώματα αφρού, για όσους αγαπούν την ευελιξία

Τα στρώματα αφρού προσαρμόζονται απόλυτα στο σχήμα του σώματος σας, προσφέροντας ενισχυμένη υποστήριξη και άνεση. Η επιλογή του αφρού μπορεί να διαφέρει σε πυκνότητα και τύπο, ανάλογα με τις ανάγκες και τον σωματότυπο του καθενός.

Στρώματα λάτεξ, για τους λάτρεις των φυσικών υλικών

Αν, πάλι, προτιμάτε τα φυσικά υλικά, τότε τα στρώματα λάτεξ είναι η ιδανική επιλογή για εσάς, καθώς προσφέρουν εξαιρετική στήριξη και αερισμό, ενώ, παράλληλα, είναι φιλικά προς το περιβάλλον.

Επιλέξτε το ιδανικό μαξιλάρι για την υποστήριξη του αυχένα και της σπονδυλικής στήλης

Ένα ακόμα σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στον ποιοτικό ύπνο είναι η επιλογή του σωστού μαξιλαριού. Το μαξιλάρι πρέπει να υποστηρίζει το κεφάλι και το λαιμό σας και να τα διατηρεί στη σωστή θέση, μειώνοντας, κατ’ αυτό τον τρόπο, την πίεση στη σπονδυλική στήλη.

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Όλα όσα χρειάζεστε για έναν ξεκούραστο ύπνο

Μαξιλάρια αφρού

Ιδανικά για ανθρώπους που κοιμούνται στο πλάι ή στην πλάτη, τα μαξιλάρια αφρού προσφέρουν προσαρμοσμένη στήριξη με βάση τη θέση του ύπνου σας. Ο αφρός μνήμης (memory foam) είναι δημοφιλής λόγω της ικανότητάς του να προσαρμόζεται στο σχήμα του κεφαλιού και του λαιμού σας, διατηρώντας το σώμα σας στην κατάλληλη θέση για όλο το βράδυ.

Μαξιλάρια λάτεξ

Τα μαξιλάρια λάτεξ είναι εξαιρετικά για όσους προτιμούν μία περισσότερη σταθερή αίσθηση, καθώς και τα φυσικά υλικά. Τα μαξιλάρια λάτεξ παρέχουν επιπλέον στήριξη κάτω από τον αυχένα, ενώ, παράλληλα, είναι υποαλλεργικά.

Γιορτάστε την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου επιλέγοντας τα ιδανικά προϊόντα για εσάς

Μην αγνοείτε τη σημασία του ύπνου στην καθημερινή σας ζωή. Αντλήστε έμπνευση από την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου και αδράξτε την ευκαιρία για να αναβαθμίσετε την καθημερινότητά σας. Επισκεφτείτε την JYSK και ανακαλύψτε τις μοναδικές προσφορές για την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, με όλα στρώματα και τα μαξιλάρια που ανταποκρίνονται στις ανάγκες σας. Η σωστή επιλογή θα σας βοηθήσει να ξεκουράζεστε καλύτερα και να χτίσετε μία καθημερινότητα γεμάτη ενέργεια.

Με τα σωστά προϊόντα ύπνου, ο ύπνος σας θα μετατραπεί στην καθημερινή απόλαυση που σας αξίζει όσο τίποτα.

Διαβάστε επίσης:

Καιρός: Παγώνει η χώρα με βροχές και δριμύ ψύχος – Νέα κακοκαιρία από Τετάρτη φέρνει επιπλέον χιόνια

Στην «καρδιά» του χειμώνα βρίσκεται η χώρα μας τις...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Κυριακή 18 Ιανουαρίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Μαρία Σάκκαρη: Η αδιανόητη επιστροφή στο Australian Open – «Το καλύτερο χτύπημα της ζωής μου»

Η Μαρία Σάκκαρη νίκησε με 2-0 σετ (6-4, 6-2)...

Το κινητό σου γίνεται αργό; 7 κόλπα που το κάνουν σαν καινούριο

Το κινητό σου τραβάει χειρόφρενο την πιο ακατάλληλη στιγμή;...

Κ. Μπάρκας: «Τα περι ΟΠΕΚΕΠΕ να τα δει η ΝΔ που έχει μπλεγμένους δύο υπουργούς και πολλά...

Ο Κώστας Μπάρκας, κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος του ΣΥΡΙΖΑ, έθιξε σοβαρά...

Δ. Μάντζος: «Η συνάντηση με τους αγρότες δεν έγινε λόγω απειλών, χαρακτηερισμών και εκβιασμών από την κυβέρνηση...

Ο Δημήτρης Μάντζος, κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος του ΠΑΣΟΚ, αναφέρθηκε στην...

MasterChef 2026: Απόψε η εντυπωσιακή πρεμιέρα – Όλα όσα θα παρακολουθήσουμε

Η Μεγάλη Πρεμιέρα του MasterChef 10 με τους αγαπημένους μας chef,...

Κ. Σκρέκας για αγρότες: «Η κυβέρνηση έχει κάνει μια σειρά από δράσεις – Χρειάζεται διακομματικός διάλογος»

Ο Γραμματέας Πολιτικής Επιτροπής της ΝΔ, Κώστας Σκρέκας, αναφέρθηκε...

Μαρία Σάκκαρη – Λεόλια Ζανζάν 2-0: Εκθαμβωτική αρχή για την Ελληνίδα τενίστρια στο Australian Open

Η Μαρία Σάκκαρη δυσκολεύτηκε στην αρχή, αλλά κατάφερε να...

Ολ. Μαρκογιαννάκη: «Πρέπει να υπερασπιζόμαστε το διεθνές δίκαιο, γιατί αλλιώς κινούμαστε σε επικίνδυνες οδούς»

Ο Ολ. Μαρκογιαννάκης τονίζει τη σημασία της υπεράσπισης του...

ΒΟΑΚ: Στις αρχές Φεβρουαρίου η ανάθεση για το κομμάτι Χανιά – Ηράκλειο

Στην τελική ευθεία μπαίνει η διαδικασία παραχώρησης για το...

ΗΠΑ: Ηλικιωμένη προκάλεσε καραμπόλα 7 Ι.Χ. – «Μπέρδεψε» το φρένο με το γκάζι

Ηλικιωμένη γυναίκα στις Ηνωμένες Πολιτείες προκάλεσε σοβαρή καραμπόλα με...

Αγρότες: Ζητάμε τα χρήματα των αγροτών, δεν ζητάμε άλλων κοινωνικών τάξεων

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Αγρότες:...

Νέες ανατιμήσεις σε καλυσιμα και πετρέλαιο θέρμανσης

Με σημαντικές ανατιμήσεις στα καύσιμα και το πετρέλαιο θέρμανσης,...

ΑΕΚ – Παναθηναϊκός, ΠΑΟΚ – ΟΦΗ και τελικός Κυπέλλου Εθνών Αφρικής στις σημερινές αθλητικές μεταδόσεις

Πλήθος αναμετρήσεων στο τηλεοπτικό αθλητικό πρόγραμμα της ημέρας, με...

Συντάξεις 2026: Καθυστερήσεις πληρωμών λόγω αλλαγών τελευταίας στιγμής

Καθυστερήσεις στις πληρωμές συντάξεων αναμένονται για τον Φεβρουάριο, εξαιτίας...

Η Νάξος ο κορυφαίος προορισμός στον κόσμο για το 2026

Η Νάξος, το μεγαλύτερο νησί των Κυκλάδων, ανακηρύχθηκε κορυφαίος...

Το παιδί δεν κοιμάται; Το απλό κόλπο που αλλάζει τις νύχτες

Ας είμαστε ειλικρινείς: όταν το παιδί δεν κοιμάται, όλο...

Αττική: Σαρωτικοί έλεγχοι αλκοτέστ από την τροχαία – Πολλαπλές παραβάσεις παρά την αυστηροποίηση του ΚΟΚ

Σαρωτικοί έλεγχοι αλκοτέστ πραγματοποιούνται από την τροχαία στην Αττική,...

Στεγαστικό: Οι 29 αλλαγές συνολικής αξίας 2,6 δισ. ευρώ

Ένα πρόγραμμα 29 παρεμβάσεων για το στεγαστικό ζήτημα, ολοκληρώνει...

Αγρίνιο: Δολοφονία 50χρονου κοινοτάρχη λόγω ερωτικής αντιζηλίας

Σοκ έχει προκαλέσει στην τοπική κοινωνία του Αγρινίου η...

Μαρία Καρυστιανού: «Ένα χρόνο μετά το ατύχημα, η Μάρθη εμφανίστηκε με φτερά αγγέλου»

H Μαρία Καρυστιανού ανοίγει την καρδιά της στην πρώτη...

Θες σπίτι που «σκέφτεται» μόνο του; 7 έξυπνα κόλπα που θα το μεταμορφώσουν

Θες το σπίτι σου να δουλεύει για σένα και...

Λ. Κηφησίας: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω εργασιών – Επηρεάζονται οι Δήμοι Αμαρουσίου και Κηφισίας

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις ισχύουν στη Λεωφόρο Κηφησίας λόγω εργασιών, οι...

Πέραμα: Υπό έλεγχο η φωτιά στα Καζάνια – Απειλήθηκαν δεξαμενές πετρελαιοπηγών

Υπό έλεγχο έχει τεθεί η φωτιά που ξέσπασε στα...

Φωτιά στο Πέραμα κοντά στα καζάνια

Νωρίς το πρωί της Κυριακής, η Πυροσβεστική κατάφερε να...

Όταν η προετοιμασία του πρώτου καφέ της ημέρας γίνεται σόου

Η διαδικασία παρασκευής του πρώτου καφέ της ημέρας μπορεί...

Γιατί πεθαίνουν τα φυτά σου; Το λάθος που τα «σκοτώνει» σιγά-σιγά

Έχεις κι εσύ το αγαπημένο γλαστράκι που αρχίζει να...

ΕKT: Γιατί ο πληθωρισμός τροφίμων παραμένει στην Ευρώπη – Οι αιτίες πίσω από τις αυξήσεις τιμών

Ο πληθωρισμός τροφίμων στην Ευρωζώνη διατηρείται σε υψηλότερα επίπεδα...

Ελλάδα & Κύπρος πήραν πρόσκληση για το «Συμβούλιο Ειρήνης» του Τραμπ για τη Γάζα

Ελλάδα και Κύπρος έλαβαν πρόσκληση να συμμετάσχουν στο «Συμβούλιο...

Ινδονησία: Βρέθηκαν τα συντρίμμια του αεροπλάνου με τους 11 επιβάτες που εξαφανίστηκε από τα ραντάρ – Οι...

Οι αρχές της Ινδονησίας ανακοίνωσαν σήμερα ότι εντόπισαν το...

Καιρός 18/01/26: Με έντονο κρύο θα κυλήσει το 24ωρο

Σήμερα, η χώρα θα αντιμετωπίσει έντονο κρύο, με τις...

Αυξάνεται η επιρροή διεθνών Brands στην Ελλάδα

Του Χάρη Ντιγριντάκη Διευρύνεται το ράλι εισόδου καθιερωμένων διεθνών Brands...

Δε σε παίρνει ο ύπνος; Το «μυστικό» που θα σε κοιμίσει σε 10 λεπτά

Έχεις ξαναστραφεί στο ταβάνι μέχρι να χάσει τη γυαλιστερή...

Δήμος Αθηναίων: Έκτακτα μέτρα για την προστασία στων αστέγων από τις χαμηλές θερμοκρασίες

Ο Δήμος Αθηναίων έχει ανακοινώσει την εφαρμογή έκτακτων μέτρων...

Πώς να κάνεις το αυτοκίνητό σου να ζήσει περισσότερο — 7 απλά κόλπα

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιοι φίλοι έχουν αυτοκίνητα που...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πώς οι Σουμέριοι επιβεβαιώνουν την ύπαρξη αρχαίων υπερ-ανεπτυγμένων πολιτισμών; (βίντεο)

Οι Σουμέριοι υπήρξαν από τους πρώτους ανεπτυγμένους πολιτισμούς της...

Μαρία Δήμητρα Κολυμπάρι: Ποια είναι η… MasterChef χορεύτρια της Ρίας Ελληνίδου που κατακτά με τα γεμιστά της

Η Μαρία Δήμητρα Κολυμπάρη έχει κλέψει τις εντυπώσεις τόσο...

Κουλιανού: «Αποχαιρέτησα τον πατέρα μου έναν χρόνο μετά τον χαμό του» – Συγκλονιστικές δηλώσεις στη Γερμανού

Το μεσημέρι του Σαββάτου, η Βίκυ Κουλιανού βρέθηκε καλεσμένη...
spot_img

Καιρός: Παγώνει η χώρα με βροχές και δριμύ ψύχος – Νέα κακοκαιρία από Τετάρτη φέρνει επιπλέον χιόνια

Στην «καρδιά» του χειμώνα βρίσκεται η χώρα μας τις τελευταίες ώρες, με την κακοκαιρία να φέρνει χιόνια, βροχές και χαμηλές θερμοκρασίες μέχρι την Τρίτη...

Αγρίνιο: Ανησυχίες για εκδίκηση μετά τη στυγερή δολοφονία του 50χρονου κοινοτάρχη – Ο καυγάς, το ραντεβού και τα όπλα

Με τον φόβο μη ξεσπάσει βεντέτα, ζουν οι κάτοικοι των κοινοτήτων του Λιθοβουνίου και των Μεσαρίστων τις τελευταίες ώρες, μετά τη δολοφονία του 50χρονου...

Πυρκαγιά στο Πέραμα: Μερικός έλεγχος στις φλόγες – Πρώτες ενδείξεις για διαρροή καυσίμων, ενεργοποιήθηκε το 112

Ολονύχτια ήταν η μάχη με τις φλόγες στο Πέραμα από την φωτιά που ξέσπασε στη λεωφόρο Δημοκρατίας κάτω από το δημοτικό γήπεδο της πόλης...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Κυριακή 18 Ιανουαρίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα από Μακελειό, Ναυτεμπορική, Πρώτο Θέμα, Εστία, Δημοκρατία, Espresso και άλλες. Δείτε εδώ ή παρακάτω τα πρωτοσέλιδα...

Καιρός σήμερα: Χειμωνιάτικη εικόνα με βροχές, καταιγίδες, χιόνια και ισχυρούς ανέμους

Άστατος θα είναι ο καιρός σήμερα (18/1/2026), σύμφωνα με την ΕΜΥ, αφού βροχές, καταιγίδες και χιόνια και σημειωθούν σε διάφορες περιοχές της χώρας. Η...

Σφοδρή πυρκαγιά στο Πέραμα στα καζάνια – Ενεργοποιήθηκε το 112, αλλαγές κυκλοφορίας

Φωτιά ξέσπασε στο Πέραμα στα καζάνια στη λεωφόρο Δημοκρατίας κάτω από το δημοτικό γήπεδο της πόλης και στο ύψος του όρμου του Κερατσινίου.  Στην φωτιά...

Ισχυρή φωτιά κοντά στα Καζάνια στο Πέραμα

Φωτιά έχει ξεσπάσει κοντά στα καζάνια στην λεωφόρο Δημοκρατίας στο Πέραμα. Στην περιοχή σύμφωνα με την πυροσβεστική αυτή την ώρα βρίσκονται 25 πυροσβέστες με 9...

Αστυνομικοί χάλασαν τα σχέδια κλεφτών στον Άγιο Παντελεήμονα: Κατά τον έλεγχο εντόπισαν πάνω από 38.000 ευρώ

Λογάριαζε χωρίς τους… αστυνομικούς μία σπείρα που έκανε απάτες στον Άγιο Παντελεήμονα, όταν αφού είχαν τελειώσει τη δουλειά τους, τους σταμάτησαν για έναν τυπικό...

Λάρισα: Πυροσβέστες διέσωσαν σκύλο από πηγάδι βάθους 7 μέτρων

Φυλακες άγγελοι ήταν για ένα σκυλάκι στη Λάρισα, οι πυροσβέστες που το έσωσαν μέσα από πηγάδι 7 μέτρων το Σάββατο 17.01.2026. Σύμφωνα με πληροφορίες του...

Φονικό στο Αγρίνιο: Οι τρεις πυροβολισμοί του 44χρονου στον 50χρονο πρώην φίλο του και ανησυχίες για εκδίκηση

Συγκλονισμένη είναι η τοπική κοινωνία του Αγρινίου από τη στυγερή δολοφονία του 50χρονου προέδρου κοινότητας, ο οποίος έπεσε νεκρός από πυρά πρώην φίλου και...

Πατρινό καρναβάλι 2026: Άνοιξε η φαντασμαγορική τελετή έναρξης – Χιλιάδες κόσμου κατέκλυσαν τους δρόμους

Το πιο διάσημο καρναβάλι της Ελλάδας είναι γεγονός με πλήθος κόσμου να βρίσκεται στην Πάτρα για τις Απόκριες. Η Πάτρα μπαίνει και επίσημα σε καρναβαλικούς...

Μαρία Γρατσία: Η θέση στο κόμμα της Μαρίας Καρυστιανού, η θρησκευτική της σχέση και η υποψηφιότητα με τη Νίκη

Η Μαρία Γρατσία είναι όπως όλα δείχνουν το alter ego της Μαρίας Καρυστιανού και στήριγμά της στη νέα προσπάθεια ίδρυσης κόμματος, που όπως όλα...

Πυρκαγιά στην Πεντέλη: Το πόρισμα της Πυροσβεστικής, η καθυστέρηση ευθυνών και οι δύο εμπρηστικές ενέργειες

Στο συρτάρι παραμένει για τουλάχιστον 1,5 χρόνο το πόρισμα για την καταστροφική φωτιά στην Πεντέλη που ξεκίνησε από τον Βαρνάβα και έφτασε μέχρι το...