Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Όλα όσα χρειάζεστε για έναν ξεκούραστο ύπνο

Γιορτάστε την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου αξιολογώντας την ποιότητα του ύπνου σας και επιλέγοντας τα κατάλληλα στρώματα και μαξιλάρια για την ανανέωσή σας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, που γιορτάζεται στις 14 Μαρτίου, μας υπενθυμίζει τη σημασία του ποιοτικού ύπνου για την υγεία μας. Το άρθρο αναλύει την ανάγκη επιλογής του κατάλληλου στρώματος και μαξιλαριού, προκειμένου να εξασφαλίσουμε έναν αναζωογονητικό ύπνο.

Παρουσιάζονται διάφοροι τύποι στρωμάτων, όπως ελατηρίων, αφρού και λάτεξ, καθώς και οι αντίστοιχες επιλογές μαξιλαριών, που μπορούν να προσαρμοστούν στις ατομικές ανάγκες. Η JYSK προσφέρει ποικιλία προϊόντων για να βελτιώσουμε την ποιότητα του ύπνου μας, ενθαρρύνοντάς μας να αναβαθμίσουμε την καθημερινότητά μας.

Πιο αναλυτικά:

Η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Μαρτίου, υπενθυμίζοντάς μας τη σημασία του καλού ύπνου για την υγεία και την ευημερία μας. Είναι η τέλεια στιγμή να αναλογιστούμε την ποιότητα του ύπνου μας και να εξετάσουμε αν το στρώμα μας μπορεί να προσφέρει την υποστήριξη που χρειαζόμαστε για έναν ξεκούραστο, άκρως αναζωογονητικό ύπνο.

Πόσες φορές έχουμε ξυπνήσει το πρωί νιώθοντας κουρασμένοι, παρόλο που έχουμε κοιμηθεί πολλές ώρες; Αυτό μπορεί να συμβαίνει λόγω της κακής ποιότητας του στρώματός μας, το οποίο δεν προσφέρει την υποστήριξη που πραγματικά χρειαζόμαστε. Η σωστή επιλογή στρώματος θεωρείται απαραίτητη για να απολαύσουμε έναν ποιοτικό ύπνο και να νιώσουμε ανανεωμένοι και γεμάτοι ενέργεια στη διάρκεια της ημέρας.

Πώς, λοιπόν, θα επιλέξετε το ιδανικό στρώμα για εσάς;

Η JYSK διαθέτει μια μεγάλη γκάμα στρωμάτων που μπορούν να καλύψουν κάθε ανάγκη και προτίμηση. Είτε προτιμάτε ένα στρώμα με ελατήρια, είτε ένα στρώμα αφρού ή λάτεξ, το πιο σημαντικό είναι να επιλέξετε το στρώμα που θα σας προσφέρει τη σωστή υποστήριξη και άνεση, μετατρέποντας το υπνοδωμάτιό σας σε μία προσωπική όαση χαλάρωσης.

Στρώματα ελατηρίων, για όσους αγαπούν τη σταθερότητα

Τα στρώματα με ελατήρια προσφέρουν εξαιρετική κυκλοφορία του αέρα και σταθερή υποστήριξη. Επιπλέον, τα pocket ελατήρια με τις ανεξάρτητες θήκες προσφέρουν μια προσαρμοσμένη στήριξη για το σώμα σας, ενώ τα ελατήρια bonnel διασφαλίζουν τόσο απαραίτητη σταθερότητα, όσο και εκτεταμένη διάρκεια ζωής.

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Όλα όσα χρειάζεστε για έναν ξεκούραστο ύπνο

Στρώματα αφρού, για όσους αγαπούν την ευελιξία

Τα στρώματα αφρού προσαρμόζονται απόλυτα στο σχήμα του σώματος σας, προσφέροντας ενισχυμένη υποστήριξη και άνεση. Η επιλογή του αφρού μπορεί να διαφέρει σε πυκνότητα και τύπο, ανάλογα με τις ανάγκες και τον σωματότυπο του καθενός.

Στρώματα λάτεξ, για τους λάτρεις των φυσικών υλικών

Αν, πάλι, προτιμάτε τα φυσικά υλικά, τότε τα στρώματα λάτεξ είναι η ιδανική επιλογή για εσάς, καθώς προσφέρουν εξαιρετική στήριξη και αερισμό, ενώ, παράλληλα, είναι φιλικά προς το περιβάλλον.

Επιλέξτε το ιδανικό μαξιλάρι για την υποστήριξη του αυχένα και της σπονδυλικής στήλης

Ένα ακόμα σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στον ποιοτικό ύπνο είναι η επιλογή του σωστού μαξιλαριού. Το μαξιλάρι πρέπει να υποστηρίζει το κεφάλι και το λαιμό σας και να τα διατηρεί στη σωστή θέση, μειώνοντας, κατ’ αυτό τον τρόπο, την πίεση στη σπονδυλική στήλη.

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Όλα όσα χρειάζεστε για έναν ξεκούραστο ύπνο

Μαξιλάρια αφρού

Ιδανικά για ανθρώπους που κοιμούνται στο πλάι ή στην πλάτη, τα μαξιλάρια αφρού προσφέρουν προσαρμοσμένη στήριξη με βάση τη θέση του ύπνου σας. Ο αφρός μνήμης (memory foam) είναι δημοφιλής λόγω της ικανότητάς του να προσαρμόζεται στο σχήμα του κεφαλιού και του λαιμού σας, διατηρώντας το σώμα σας στην κατάλληλη θέση για όλο το βράδυ.

Μαξιλάρια λάτεξ

Τα μαξιλάρια λάτεξ είναι εξαιρετικά για όσους προτιμούν μία περισσότερη σταθερή αίσθηση, καθώς και τα φυσικά υλικά. Τα μαξιλάρια λάτεξ παρέχουν επιπλέον στήριξη κάτω από τον αυχένα, ενώ, παράλληλα, είναι υποαλλεργικά.

Γιορτάστε την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου επιλέγοντας τα ιδανικά προϊόντα για εσάς

Μην αγνοείτε τη σημασία του ύπνου στην καθημερινή σας ζωή. Αντλήστε έμπνευση από την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου και αδράξτε την ευκαιρία για να αναβαθμίσετε την καθημερινότητά σας. Επισκεφτείτε την JYSK και ανακαλύψτε τις μοναδικές προσφορές για την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, με όλα στρώματα και τα μαξιλάρια που ανταποκρίνονται στις ανάγκες σας. Η σωστή επιλογή θα σας βοηθήσει να ξεκουράζεστε καλύτερα και να χτίσετε μία καθημερινότητα γεμάτη ενέργεια.

Με τα σωστά προϊόντα ύπνου, ο ύπνος σας θα μετατραπεί στην καθημερινή απόλαυση που σας αξίζει όσο τίποτα.

Διαβάστε επίσης:

Σχολεία κλειστά τη Δευτέρα σε περιοχές της βόρειας Ελλάδας εξαιτίας της κακοκαιρίας

Κλειστά σχολεία την Δευτέρα (02/01/2026) στο Νευροκόπι, στο δήμο...

Κακοκαιρία: Δυνατές βροχοπτώσεις, καταιγίδες και χιονοπτώσεις έως το μεσημέρι της Δευτέρας – Νέο επείγον δελτίο της ΕΜΥ

Το Έκτακτο Δελτίο Πρόγνωσης Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων με α....
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Σχολεία κλειστά τη Δευτέρα σε περιοχές της βόρειας Ελλάδας εξαιτίας της κακοκαιρίας

Κλειστά σχολεία την Δευτέρα (02/01/2026) στο Νευροκόπι, στο δήμο Μύκης στην Ξάνθη καθώς και σε περιοχές του δήμου Σουφλίου λόγω της κακοκαιρίας. Συγκεκριμένα λόγω της...

Θλίψη στην Κρήτη για τον 33χρονο Γιάννη που χάθηκε στον Ατλαντικό: «Ήταν υπερήφανος Έλληνας που λάτρευε την πατρίδα του»

Σε βαρύ πένθος έχει βυθιστεί η Μεσαρά, για τον θάνατο του Γιάννη Ρουσανίδη από τον Κόκκινο Πύργο Τυμπακίου, που σκοτώθηκε όταν ψάρευε στον Ατλαντικό...

Κακοκαιρία: Δυνατές βροχοπτώσεις, καταιγίδες και χιονοπτώσεις έως το μεσημέρι της Δευτέρας – Νέο επείγον δελτίο της ΕΜΥ

Το Έκτακτο Δελτίο Πρόγνωσης Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων με α. α. 3/2026 που εκδόθηκε το Σάββατο 31-01-2026 στις 10:30 π.μ. με κόκκινη προειδοποίηση επικαιροποιείται σύμφωνα...

Δράμα: Όλοι οι επισκέπτες απεγκλωβίστηκαν από το χιονοδρομικό Φαλακρού – Οχήματα «κόλλησαν» χωρίς αλυσίδες χιονιού

Με ασφάλεια ολοκληρώθηκε το βράδυ της Κυριακής (01/02/2026) ο απεγκλωβισμός δεκάδων επισκεπτών του χιονοδρομικού κέντρου Φαλακρού στη Δράμα, οι οποίοι χρειάστηκε να παραμείνουν επί...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Σκουπίδι ή θησαυρός; 7 αντικείμενα που πρέπει ΑΜΕΣΑ να ανακυκλώσεις

Έχεις ποτέ σταθεί πάνω από έναν κάδο και αναρωτήθηκες...

«Το δωρεάν τελείωσε» ανέφερε βουλεύτρια της ΝΔ για το κόστος στέγης των εκπαιδευτικών – Έντονες αντιδράσεις από...

Σφοδρές αντιδράσεις από την Αντιπολίτευση έχουν προκαλέσει οι κυνικές...

Θες σινεμά στο σπίτι; Το «μυστικό» για κινηματογραφική εικόνα στην τηλεόραση

Θες να βλέπεις σειρές και ταινίες σαν να είσαι...

Νεκρός και επτά τραυματίες από νέους ισραηλινούς βομβαρδισμούς «κατά της Χεζμπολάχ» στον Λίβανο

Πλήγματα του ισραηλινού στρατού στο νότιο τμήμα της λιβανικής...

Προσοχή: 7 συνήθειες που «σκοτώνουν» το αυτοκίνητό σου χωρίς να το καταλάβεις

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί το αυτοκίνητό σου γερνάει πιο...

Αυτό το PDF μπορεί να σας «κατασκοπεύει» — Πώς να το σταματήσετε

Έχετε λάβει ποτέ ένα PDF από άγνωστο αποστολέα και...

Το μυστικό για σπίτι πάντα τακτοποιημένο: 7 βήματα σε 15 λεπτά

Θες το σπίτι να δείχνει πάντα «στημένα» αλλά δεν...

Δεν το έχεις στο κουτί εργαλείων; Το «πολυεργαλείο» που αλλάζει τα πάντα

Έχεις ποτέ μείνει με το κινητό στο χέρι ψάχνοντας...

Πιερίδη: Τι τρέχει με τον αγαπημένο της; Εξαφανίστηκαν οι κοινές τους φωτογραφίες από το Instagram της

Η Μαριάντα Πιερίδη και ο Πάνος Ιωάννου γνωρίστηκαν το...

Μήπως το σπίτι σου ΔΕΝ είναι ασφαλές; 7 έξυπνα κόλπα που το θωρακίζουν

Έχεις ποτέ σκεφτεί πόσο «εύκολο» μοιάζει το σπίτι σου...

Το smartphone σου αργεί; 7 απλά κόλπα που το κάνουν σαν καινούριο

Το κινητό σου έχει αρχίσει να «τραβάει πίσω»; Πόσες...

Survivor – Αθηναίοι vs Επαρχιώτες | Trailer | 02/02/2026

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Survivor...

Καραπαπάς μετά το ΑΕΚ – Ολυμπιακός: «Αναρωτιέμαι ποιος εισαγγελέας θα εξετάσει αυτό το θέαμα»

Ο Ολυμπιακός πέτυχε στις καθυστερήσεις το γκολ που “έγραψε”...

Πάρμα – Γιουβέντους 1-4: Θριαμβευτική νίκη για τη «βέκια σινιόρα» στη Serie A

Η Γιουβέντους συνέχισε με “διπλό” την πορεία τη3 στη...

Νίκολιτς: «Αηδία και ντροπή, νιώθω να κάνω εμετό»

Έξαλλος ήταν ο Μάρκο Νίκολιτς με τη διαιτησία στο...

Σχολεία κλειστά τη Δευτέρα σε περιοχές της βόρειας Ελλάδας εξαιτίας της κακοκαιρίας

Κλειστά σχολεία την Δευτέρα (02/01/2026) στο Νευροκόπι, στο δήμο...

Το κόλπο που κάνει το Wi‑Fi σου 50% πιο γρήγορο σε 10 λεπτά

Ενοχλείσαι όταν το βίντεο «κολλάει» τη στιγμή που φτάνεις...

Μεντιλίμπαρ: Το πέναλτι ήταν σαφές, τα γεγονότα δεν προάγουν το ελληνικό ποδόσφαιρο

Oι δηλώσεις του Χοσέ Λουίς Μεντιλίμπαρ μετά την ισοφάριση...

Έκρηξη Μάριου Ηλιόπουλου μετά το ΑΕΚ – Ολυμπιακός: «Ο εισαγγελέας θα αναλάβει, έσκαψαν τον λάκκο τους»

Ο Μάριος Ηλιόπουλος εμφανίστηκε τρομερά εκνευρισμένος μπροστά στην κάμερα...

Ο πρόεδρος Τραμπ αναμένει συμφωνία με την Κούβα παρά τις απειλές

Ο Ντόναλντ Τραμπ, ο οποίος κλιμακώνει τις απειλές του...

Γιατί τα φυτά σου μαραίνουν; Το «μυστικό» που θα τα σώσει

Έχεις φυτά που δείχνουν λυπημένα και δεν ξέρεις γιατί;...

Survivor: Ο Gio Kay αποχώρησε με δική του απόφαση

Λίγο πριν το τέλος του αποψινού επεισοδίου του Survivor...

Ελλάδα – Ουγγαρία: Πότε και πού θα διεξαχθεί ο ημιτελικός της Εθνικής πόλο γυναικών στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα

Η Εθνική πόλο γυναικών έμαθε αντίπαλο στον πρώτο ημιτελικό...

Μελάνια Τραμπ: Πρώτη προβολή του ντοκιμαντέρ της – Εντυπωσιακές παρουσίες στο Κέντρο Αθηνών

Πρεμιέρα στο Κέντρο Αθηνών έκανε το απόγευμα της Κυριακής...

ΑΕΚ – Ολυμπιακός: Το πέναλτι των Πειραιωτών στο 90+16′ που εκτέλεσε ο Ταρέμι για το 1-1

Συγκλονιστικό ήταν το φινάλε του ντέρμπι ΑΕΚ – Ολυμπιακός...

Η κατάταξη της Super League μετά το ισόπαλο ΑΕΚ – Ολυμπιακός – Δείτε στιγμιότυπα και γκολ

Η ΑΕΚ έμεινε στην ισοπαλία με 1-1 στο ντέρμπι...

Επίδομα παιδιού 2026: Πότε ξεκινά η πλατφόρμα για νέες αιτήσεις – Όσα χρειάζεται να ξέρετε

Μέσα στο τελευταίο 10ήμερο του Φεβρουαρίου 2026 αναμένεται να...

Πληρώνεις πολλά για streaming; 7 κόλπα για να γλιτώσεις χωρίς στερήσεις

Πόσες συνδρομές έχεις τώρα; Τρεις; Πέντε; Πάμε να είμαστε...

Βουλγαράκη: «Καταπέλτης» εναντίον Παπανώτα – «Απαράδεκτο να εκφράζεις μισογυνιστικές απόψεις»

Η Ελένη Βουλγαράκη προχώρησε σε μια μακροσκελή ανάρτηση στον προσωπικό...

Το παιδί αρνείται τα λαχανικά; Το μικρό τρικ που θα το αλλάξει

Έχεις δοκιμάσει όλα τα κόλπα και το παιδί σου...

Ο καιρός την Δευτέρα 2 Φεβρουαρίου 2026

Η πρόγνωση του καιρού για την Δευτέρα 2 Φεβρουαρίου...

ΑΕΚ – Ολυμπιακός: Το τέρμα του Βάργκα για το 1-0 στο ντέρμπι της Super League

Η ΑΕΚ αντιμετωπίζει τον Ολυμπιακό στην Allwyn Arena για...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Καρχαρίας κατασπάραξε 13χρονο – Είχε φύγει κρυφά από το σπίτι του για να κολυμπήσει

Ένα 13χρονο αγόρι έχασε τη ζωή του ύστερα από...

Θλίψη για τη Ζωζώ Σαπουντζάκη: Έφυγε από τη ζωή ο 27χρονος σύντροφός της, Πύρρος Αναγνωστόπουλος

Δύσκολες ώρες για τη Ζωζώ Σαπουντζάκη, καθώς ο σύντροφός...

Ο Μαυροπάνος χτύπησε τον Πάλμερ στον απίθανο καυγά στο ματς Τσέλσι – Γουέστ Χαμ

Η Τσέλσι έκανε την ανατροπή και πήρε τη νίκη...
spot_img

Πάτρα: Μεταφέρθηκε αναίσθητος στο νοσοκομείο και συνελήφθη για χασίς

Ένα απίστευτο περιστατικό συνέβη στο Ρίο στην Πάτρα, όταν ένας άνδρας οδηγήθηκε λιπόθυμο στο νοσοκομείο και συνελήφθη. Όπως αναφέρει το tempo24.news, ένας 38χρονος αλβανικής υπηκοότητας,...

Νέα Πέραμος: Οι δράστες επιχείρησαν να πυρπολήσουν το πτώμα του 27χρονου – Οι έρευνες επικεντρώνονται στο εργασιακό του περιβάλλον

Άγνωστα παραμένουν μέχρι στιγμής τα κίνητρα της δολοφονίας του 27χρονου, το πτώμα του οποίου βρέθηκε το μεσημέρι της Κυριακής (01/02/2026) από διερχόμενο μέσα σε...

Χίος: Γιγάντιος βράχος κατέληξε στον δρόμο ενώ περνούσε αυτοκίνητο – Οι επιβάτες στάθηκαν τυχεροί

«Άγιο» είχαν οι επιβάτες ενός αυτοκινήτου που περνούσαν από την περιοχή του Σαραπιού στη Χίο, όταν ένας τεράστιος βράχος αποκολλήθηκε και έφραξε ένα μεγάλο...

Δράμα: Πάνω από 100 άτομα εγκλωβισμένα στο χιονοδρομικό Φαλακρού, μεταξύ τους και μωρό

Περισσότεροι από 100 επισκέπτες του χιονοδρομικού κέντρου Φαλακρού στη Δράμα παραμένουν εγκλωβισμένοι στο καταφύγιο εδώ και αρκετές ώρες, λόγω της σφοδρής χιονόπτωσης το απόγευμα...

Μελάνια Τραμπ: Το ντοκιμαντέρ της πρώτης κυρίας ξεκινά στην Ελλάδα – Ποιοι θα παρευρεθούν στο Κέντρο Αθηνών

Πρεμιέρα στην Ελλάδα κάνει σήμερα (01.02.2026) το πολυσυζητημένο ντοκιμαντέρ – ταινία «Melania», με θέμα τις 20 ημέρες στην ζωή της πλέον Πρώτης Κυρίας, Μελάνια...

Συναρπαστική επιχείρηση διάσωσης στον Χορτιάτη: Αυτοκίνητο ηλικιωμένου κρεμόταν από γκρεμό κοντά σε ρέμα

Δραματικές στιγμές έζησε ένας ηλικιωμένος στον Χορτιάτη στη Θεσσαλονίκη, όταν το αυτοκίνητο που οδηγούσε κινδύνευσε να πέσει σε ρέμα. Άμεσα στήθηκε επιχείρηση διάσωσης του οδηγού...

Νέα Πέραμος: Άνδρας βρέθηκε νεκρός στο ρέμα, δεμένος και πυροβολημένος δύο φορές

Τουλάχιστον δυο σφαίρες έχει δεχθεί ο νεαρός άνδρας που βρέθηκε νεκρός σε ρέμα στη Νέα Πέραμο το απόγευμα της Κυριακής 1η Φεβρουαρίου 2026 ενώ...

Ο Αγιόκαμπος βυθίστηκε στη λάσπη: Σκηνές καταστροφής μετά τη σφοδρή καταιγίδα

Στο έλεος της κακοκαιρίας παραδόθηκαν από τα ξημερώματα της Κυριακής 01.02.2026, τα παράλια της Λάρισας, με το μέγεθος της καταστροφής να είναι τεράστιο από...

Καιρός αύριο: Σταδιακή ύφεση βροχοπτώσεων και καταιγίδων – Πού συνεχίζεται η κακοκαιρία

Οι βροχές θα συνεχίσουν να εκδηλώνονται σε κάποιες περιοχές της χώρας αύριο (2/2/2026), χωρίς να φτάσουν όμως την τεράστια σημερινή ένταση, σύμφωνα με την...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Κυριακή 1 Φεβρουαρίου 2026

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα τα πλησιέστερα εφημερεύοντα φαρμακεία και δείτε το τηλέφωνο, τη διεύθυνση και τις τοποθεσίες τους στον...

Riviera Tower: Ακόμα ψηλότερος ο ουρανοξύστης – Τελική ευθεία για την ολοκλήρωση, 10 όροφοι μένουν

Ένα εντυπωσιακό έργο είναι έτοιμο να ολοκληρωθεί στο Ελληνικό, με τον επιβλητικό ουρανοξύστη που φαίνεται από πολλές περιοχές να δεσπόζει στην Αθηναϊκή Ριβιέρα να...

Αναστάτωση στη γραμμή Σίνδος – Θεσσαλονίκη: Διακοπή τρένων εξαιτίας πυρκαγιάς

Διεκόπη το απόγευμα της Κυριακής (01/02/2026) και μέχρι νεωτέρας η κυκλοφορία στο τμήμα Σίνδος-Θεσσαλονίκη της σιδηροδρομικής γραμμής, λόγω φωτιάς. Η φωτιά εκδηλώθηκε σε υποσταθμό ηλεκτροδότησης...

Σκύρος: Ξεκίνησε το τριώδιο στο νησί – Στα Καλντερίμια οι κάτοικοι με παραδοσιακές φορεσιές για τον «Χορό των Γέρων»

Οι απόκριες στη Σκύρο είναι μια μοναδική εμπειρία γνωστή όχι μόνο στην Ελλάδα και σε άλλες χώρες. Οι Γέροι, οι Κορέλες και ο Φράγκος...