Ερευνητές αποκάλυψαν ένα 30ετές μυστήριο για το «κρυφό» θρεπτικό στοιχείο που θωρακίζει τον εγκέφαλο και πολεμά τον καρκίνο

Ερευνητές από ΗΠΑ και Ιρλανδία ανακαλύπτουν πώς τα κύτταρα απορροφούν την κουεοσίνη, ένα ζωτικό θρεπτικό συστατικό, ανοίγοντας νέους δρόμους στη θεραπευτική έρευνα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν επιτέλους τον «συνδετικό κρίκο» που έλειπε σχετικά με τον τρόπο που το σώμα μας απορροφά την κουεοσίνη (queuosine), ένα σπάνιο μικροθρεπτικό συστατικό ζωτικής σημασίας για την υγεία του εγκεφάλου, τη μνήμη, την απόκριση στο στρες και την άμυνα κατά του καρκίνου.

Η λύση σε ένα διαχρονικό βιολογικό αίνιγμα

Για δεκαετίες, οι ερευνητές υποψιάζονταν την ύπαρξη ενός μεταφορέα, ο οποίος παρέμενε άγνωστος μέχρι την ταυτοποίηση του γονιδίου SLC35F2 ως της «πύλης εισόδου» στα κύτταρα. Aυτή η ανακάλυψη ανοίγει νέες θεραπευτικές δυνατότητες και υπογραμμίζει πώς η διατροφή και τo μικροβίωμα του εντέρου διαμορφώνουν την ανθρώπινη υγεία.

Μια διεθνής ομάδα ερευνητών, με επικεφαλής επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα (UF) και το Trinity College του Δουβλίνου, έλυσε έναν γρίφο της ανθρώπινης βιολογίας: πώς τα κύτταρά μας απορροφούν ένα κρίσιμο μικροθρεπτικό συστατικό που συνδέεται με την εγκεφαλική λειτουργία και την αντικαρκινική προστασία.

Η κουεοσίνη είναι μια ένωση που μοιάζει με βιταμίνη, την οποία ο οργανισμός δεν μπορεί να παράγει μόνος του. Αντίθετα, προέρχεται από συγκεκριμένες τροφές και από βακτήρια που ζουν στο έντερο (μικροβίωμα). Παρά τη σημασία του, αυτό το θρεπτικό συστατικό παρέμενε σε μεγάλο βαθμό στο περιθώριο της επιστημονικής έρευνας για δεκαετίες.

Η ανακάλυψη του γονιδίου SLC35F2

Στην μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), οι επιστήμονες προσδιόρισαν το γονίδιο που είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά της κουεοσίνης στα ανθρώπινα κύτταρα. Αυτή η εξέλιξη θα μπορούσε τελικά να υποστηρίξει την ανάπτυξη νέων θεραπειών που αξιοποιούν τον ρόλο του συστατικού στη μάθηση, τη μνήμη και την καταστολή των καρκινικών όγκων.

«Για περισσότερα από 30 χρόνια, οι επιστήμονες υποψιάζονταν ότι έπρεπε να υπάρχει ένας μεταφορέας για αυτό το θρεπτικό συστατικό, αλλά κανείς δεν μπορούσε να τον βρει», δήλωσε η Valérie de Crécy-Lagard, διακεκριμένη καθηγήτρια μικροβιολογίας και κυτταρικής επιστήμης στο UF/IFAS και μία εκ των κύριων ερευνητών της μελέτης. «Το αναζητούσαμε για πολύ καιρό. Αυτή η ανακάλυψη ανοίγει ένα νέο κεφάλαιο στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο το μικροβίωμα και η διατροφή μας επηρεάζουν τη μετάφραση των γονιδίων μας».

Η μετάφραση των γονιδίων είναι η βιολογική διαδικασία κατά την οποία η γενετική πληροφορία, η οποία έχει μεταγραφεί από το DNA σε ένα μόριο αγγελιαφόρου RNA (mRNA), χρησιμοποιείται για τη σύνθεση πρωτεϊνών.

Διεθνής υποστήριξη και χρηματοδότηση

Η έρευνα έλαβε υποστήριξη από πολλαπλούς εθνικούς οργανισμούς υγείας, συμπεριλαμβανομένων των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας (NIH) των ΗΠΑ, του οργανισμού Research Ireland (πρώην Science Foundation Ireland) και του οργανισμού Health and Social Care της Βόρειας Ιρλανδίας.

Πώς η κουεουσίνη διαμορφώνει την γονιδιακή έκφραση

Η κουεουσίνη διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός συνθέτει πρωτεΐνες. Τροποποιεί το μεταφορικό RNA (tRNA), τα μόρια που είναι υπεύθυνα για την ορθή ερμηνεία του DNA από τα κύτταρα και την παραγωγή πρωτεϊνών.

«Είναι σαν ένα θρεπτικό συστατικό που ρυθμίζει με ακρίβεια τον τρόπο με τον οποίο το σώμα “διαβάζει” τα γονίδιά σας», δήλωσε η ίδια. «Η ιδέα ότι αυτή η μικρή ένωση, την οποία ελάχιστοι γνωρίζουν, παίζει τόσο σημαντικό ρόλο, είναι συναρπαστική».

Το γονίδιο SLC35F2 ταυτοποιήθηκε ως ο «άγνωστος» μεταφορέας

Για χρόνια, οι επιστήμονες δεν γνώριζαν πώς η κουεουσίνη εισέρχεται στα κύτταρα. Η ανακάλυψη του γονιδίου SLC35F2 καλύπτει αυτό το κενό και θέτει τις βάσεις για μελλοντική έρευνα. Το συγκεκριμένο γονίδιο είχε μελετηθεί στο παρελθόν για τον ρόλο του στην είσοδο ιών και ορισμένων αντικαρκινικών φαρμάκων στα κύτταρα, αλλά η φυσιολογική του λειτουργία στην υγιή βιολογία παρέμενε ασαφής μέχρι τώρα, εξήγησε η de Crécy-Lagard.

«Γνωρίζουμε εδώ και καιρό ότι η κουεουσίνη επηρεάζει κρίσιμες διαδικασίες, όπως η υγεία του εγκεφάλου, η μεταβολική ρύθμιση, ο καρκίνος, ακόμη και η απόκριση στο στρες. Ωστόσο, μέχρι σήμερα δεν γνωρίζαμε πώς απορροφάται από το έντερο και πώς διανέμεται στα δισεκατομμύρια ανθρώπινα κύτταρα που την προσλαμβάνουν», δήλωσε ο Vincent Kelly, καθηγητής στη Σχολή Βιοχημείας και Ανοσολογίας του Trinity College στο Δουβλίνο και συν-συγγραφέας της μελέτης.

Ένα «ξεχασμένο» θρεπτικό συστατικό με παγκόσμιο ερευνητικό ενδιαφέρον

Η κουεουσίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά τη δεκαετία του 1970, όμως αυτό το μικροσκοπικό μόριο παρέμεινε υποτιμημένο για πολλά χρόνια. Οι ερευνητές που συμμετείχαν σε αυτή τη διεθνή προσπάθεια ελπίζουν ότι τα νέα ευρήματα θα στρέψουν την προσοχή στη σημασία της για τη συνολική υγεία.

Το έργο ένωσε επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα, το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Σαν Ντιέγκο, το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο και ιδρύματα από την Ιρλανδία και τη Βόρεια Ιρλανδία.

«Δεν νομίζω ότι θα μπορούσαμε να το πετύχουμε χωρίς την πλήρη ομάδα», δήλωσε η de Crécy-Lagard. «Είναι ένα τέλειο παράδειγμα του τι μπορεί να επιτύχει η διεθνής επιστημονική συνεργασία».

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: 6 πρακτικές για όσους ξυπνούν νωρίς το πρωί

Για πολλούς ανθρώπους το πρωινό ξύπνημα δεν είναι απλώς...

Μεταβολές στα νύχια: Το σύμπτωμα που ίσως προειδοποιεί για καρδιακή ανεπάρκεια ή ηπατική πάθηση, λένε οι ειδικοί

Μικρές αλλαγές στα νύχια μπορεί να αποκαλύψουν σημαντικές πληροφορίες...

Ύπνος: Η στάση που επιταχύνει τις ρυτίδες και τη γήρανση της επιδερμίδας, σύμφωνα με ειδικό

Η καθημερινή μας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την...

Χοληστερίνη: Οι 2 τροφές που συμβάλλουν στη μείωσή της – Παρόμοια επίδραση με στατίνες, λένε οι ειδικοί

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικούς παράγοντες...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος: 6 πρακτικές για όσους ξυπνούν νωρίς το πρωί

Για πολλούς ανθρώπους το πρωινό ξύπνημα δεν είναι απλώς μια συνήθεια, αλλά ένας τρόπος να ξεκινήσουν τη μέρα τους με περισσότερη ηρεμία και έλεγχο....

Μεταβολές στα νύχια: Το σύμπτωμα που ίσως προειδοποιεί για καρδιακή ανεπάρκεια ή ηπατική πάθηση, λένε οι ειδικοί

Μικρές αλλαγές στα νύχια μπορεί να αποκαλύψουν σημαντικές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας μας. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ορισμένα σημάδια, όπως ο χαρακτηριστικός...

Ύπνος: Η στάση που επιταχύνει τις ρυτίδες και τη γήρανση της επιδερμίδας, σύμφωνα με ειδικό

Η καθημερινή μας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση της επιδερμίδας μας. Ειδικός εξηγεί πως μια συνηθισμένη και βολική για πολλούς θέση ύπνου...

Χοληστερίνη: Οι 2 τροφές που συμβάλλουν στη μείωσή της – Παρόμοια επίδραση με στατίνες, λένε οι ειδικοί

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Αν και τα φάρμακα, όπως οι στατίνες, παραμένουν η πιο αποτελεσματική...

Ύπνος: Το αρχαίο βότανο που καταπολεμά το άγχος και μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικό

Καθώς η καθημερινή πίεση και το άγχος αυξάνονται ραγδαία, όλο και περισσότεροι αναζητούν φυσικούς τρόπους για να ηρεμήσουν και να κοιμηθούν καλύτερα. Ένα αρχαίο...

Περιστατικό μηνιγγίτιδας στο ΑΠΘ: Στη ΜΕΘ 19χρονος φοιτητής – Εντοπίζονται οι επαφές του

Συναγερμός έχει σημάνει στις υγειονομικές αρχές, καθώς ένας 19χρονος φοιτητής του Τμήματος Κτηνιατρικής του ΑΠΘ, που διαγνώστηκε με βακτηριακή μηνιγγίτιδα, νοσηλεύεται διασωληνωμένος στη Μονάδα...

Η Allwyn ανανεώνει το Αντικαρκινικό Νοσοκομείο «ΜΕΤΑΞΑ» – Μέσα από μια εμβληματική ανακαίνιση, ενδυναμώνει τον ρόλο του στη μάχη...

Ένα νέο, ελπιδοφόρο κεφάλαιο για το Αντικαρκινικό Νοσοκομείο «ΜΕΤΑΞΑ», στον Πειραιά, σηματοδοτεί η πρωτοβουλία της Allwyn για την πλήρη ανακαίνισή του. Πρόκειται για μια στρατηγική επένδυση, που...

Πολλαπλή σκλήρυνση: Πώς η εντερική φλεγμονή επηρεάζει την ασθένεια, σύμφωνα με έρευνα

Η Πολλαπλή Σκλήρυνση, γνωστή και ως Σκλήρυνση κατά Πλάκας, είναι ένα χρόνιο, αυτοάνοσο νόσημα που προσβάλλει το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα, δηλαδή τον εγκέφαλο, το...

Ύπνος: Αισθάνεστε ότι βυθίζεστε στον ύπνο; Νευρολόγος αναλύει αν είναι φυσιολογικό και πότε να ανησυχήσετε

Το ξαφνικό “τίναγμα” στον ύπνο είναι πιο κοινό από ό,τι φαντάζεστε. Ένας νευρολόγος εξηγεί την αιτία πίσω από τους υπνικούς σπασμούς, ένα κοινό φαινόμενο...

Αυξημένη αρτηριακή πίεση: Η προπόνηση που βοηθά στη μείωσή της σε ένα μήνα, σύμφωνα με ειδικούς

Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι μια συγκεκριμένη ισομετρική άσκηση μπορεί να έχει ιδιαίτερα θετική επίδραση στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ειδικοί στον τομέα της καρδιαγγειακής...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Λάουρα Νάργες – Χρήστος Σαντικάι: Με τον μικρό τους γιο σε ένα μοναδικό βίντεο

Μια από τις πιο γλυκές στιγμές της καθημερινότητάς τους...

Αθλητικές μεταδόσεις με Ελλάδα – Ουγγαρία για την κορυφή των προκριματικών του World Cup στο πόλο, Premier...

Στις αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας ξεχωρίζει η μάχη της...

Πάσχα: Θεαματική η πρώτη Ανάσταση στη Χίο – Μάγεψε ξανά ο «ιπτάμενος» ιερέας

Την πρώτη Ανάσταση έκανε και φέτος ο «ιπτάμενος» ιερέας...

e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Όλες οι καταβολές μέχρι τις 17 Απριλίου

Ανακοινώθηκε ο «χάρτης» των πληρωμών από e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ για...

Καινούργια μπαταρία αλλά το αμάξι «πεθαίνει» το πρωί; Το 5λεπτο κόλπο για να βρεις το πρόβλημα

Σου έχει τύχει: βάζεις καινούργια μπαταρία, την επόμενη μέρα...

Σε 12 μήνες θα έχεις 5.000€ — Το μυστικό πλάνο αποταμίευσης που δουλεύει

Θες να έχεις 5.000€ στο λογαριασμό σου μέσα σε...

Επιτάφιος 2026: Οι διάσημοι που παρευρέθηκαν στην κορύφωση του Θείου Δράματος

Η Μεγάλη Παρασκευή ένωσε για ακόμη μια χρονιά τους...

Ένα καταραμένο κολιέ θα αλλάξει τη ζωή της ίδιας και των παιδιών της – Η ταινία τρόμου...

Όταν σου παίρνουν ως δώρο κάποια αντίκα, ενδεχομένως να...

LIVE – 43η ημέρα σύγκρουσης ΗΠΑ – Ισραήλ με Ιράν – Όλες οι εξελίξεις στη Μέση Ανατολή

Μία ανασκόπηση των πρόσφατων εξελίξεωνΜε την κατάπαυση του πυρός...

Ο ήχος σας απογοητεύει; 7 κόλπα που μεταμορφώνουν τα ηχεία

Σας έχει τύχει να βάλετε το αγαπημένο σας τραγούδι...

Τουρκία: Απέρριψε το αίτημα της Κύπρου για συμμετοχή στη Διάσκεψη του ΟΗΕ για το κλίμα

Η Τουρκία, της οποίας ο υπουργός Περιβάλλοντος και Πολεοδομίας,...

Ο υπολογιστής σου κολλάει; Το κόλπο που τον «ξυπνάει» σε 5 λεπτά

Σου έχει τύχει: εργάζεσαι, ξαφνικά ο υπολογιστής «πάγωσε» και...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Σάββατο 11 Απριλίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...

Οι αθλητικές μεταδόσεις του Μεγάλου Σαββάτου (11/4)

Τα ματς από τα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα ποδοσφαίρου και η...

Μεγάλο Σάββατο: Ποια προγράμματα θα μας ψυχαγωγήσουν το βράδυ της Ανάστασης

Η Ανάσταση δεν φέρνει χαρά μόνο στις καρδιές μας...

Το παιδί φωνάζει συνέχεια; 7 λύσεις που δουλεύουν πραγματικά

Το παιδί σου φωνάζει συνέχεια και νιώθεις ότι χάνεις...

Γιατί ο σκύλος γλείφει συνέχεια το πόδι του; Το κρυφό πρόβλημα που αγνοείς

Έχεις δει τον σκύλο σου να γλείφει επίμονα το...

Το μπλοκάρισμα ιστοσελίδων στο Ιράν υπερβαίνει τις 1.000 ώρες, αναφέρει η ομάδα NetBlocks

Το μπλοκάρισμα ιστοσελίδων που επιβλήθηκε από το κράτος στο...

Θες μπαλκόνι που πάντα ανθίζει; 7 φυτά που κάνουν τη δουλειά για σένα

Έχεις κι εσύ το κλασικό σενάριο: αγοράζεις ένα όμορφο...

Πληρώνεις πολλά για θέρμανση; Τα 7 κόλπα που δεν δοκίμασες

Πόσες φορές έχεις ανοίξει το θερμοσίφωνα και σκεφτεί «και...

Ντόναλντ Τραμπ: Επαινεί τους αστροναύτες του Artemis II και δεσμεύεται ότι το «επόμενο στάδιο» θα είναι «ο...

Ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ αντέδρασε χθες Παρασκευή (σ.σ....

Καιρός σήμερα: Νεφώσεις, καταιγίδες και χιονοπτώσεις στα βουνά το Μεγάλο Σάββατο

Με αυξημένες νεφώσεις, τοπικές βροχές και πρόσκαιρες καταιγίδες σε...

Οι πετσέτες μυρίζουν άσχημα; Το κόλπο των ξενοδοχείων που τις αναζωογονεί

Έχεις παρατηρήσει ποτέ ότι μετά από μερικές χρήσεις οι...

Ντόναλντ Τραμπ για εκλογές στην Ουγγαρία: Οικονομική στήριξη αν επανεκλεγεί ο Όρμπαν

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ δεσμεύτηκε χθες Μ....

7 μυστικά για φωτογραφίες με το κινητό που δείχνουν επαγγελματικές

Θες να ανεβάζεις φωτογραφίες που σταματάνε το scroll; Πιστέψτε...

Ερντογάν: «Χιτλερική τακτική» η εκτέλεση Παλαιστινίων από το Ισραήλ

Ο Τούρκος πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν δήλωσε ότι η...

Η ρύθμιση της τηλεόρασης που κάνει κάθε ταινία να μοιάζει σινεμά

Έχεις ποτέ σκεφτεί γιατί στην τηλεόραση η αγαπημένη σου...

Νεκρός στην Ουκρανία λίγο πριν την πασχαλινή εκεχειρία

Δύο νυχτερινές ρωσικές επιθέσεις στην Ουκρανία, λίγες ώρες πριν...

Αυγά τέλεια κάθε φορά: 7 κόλπα που αλλάζουν το παιχνίδι

Θες να βγάλεις αυγά «σαν στο εστιατόριο» χωρίς να...

ΗΠΑ – Σαν Φρανσίσκο: Ο CEO της OpenAI, Σαμ Άλτμαν, στόχος επίθεσης με μολότοφ στο σπίτι του

Ένα άτομο συνελήφθη από την αστυνομία του Σαν Φρανσίσκο,...

Artemis II: Οι αστροναύτες γύρισαν στη Γη με θριαμβευτική προσθαλάσσωση

Δεν αντιμετώπισε προβλήματα η διαστημική κάψουλα Orion, που εισήλθε...

Το κόλπο που κάνει το Wi‑Fi σου να πετάει χωρίς να πάρεις νέο router

Σου συμβαίνει να βλέπεις buffering ενώ όλοι οι άλλοι...

Η μυρωδιά του ψυγείου; Το κόλπο που την εξαφανίζει σε 10 λεπτά

Σου έχει τύχει να ανοίγεις το ψυγείο και να...

Εορτολόγιο: Ποιοι έχουν την ονομαστική τους εορτή σήμερα, Μεγάλο Σάββατο 11 Απριλίου 2026

Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια ματιά στο εορτολόγιο...

Σε 30 μέρες θα έχεις 500€ παραπάνω: Το απλό σχέδιο αποταμίευσης

Θες 500€ σε 30 μέρες; Ακούγεται πολύ καλό για...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Νατάσα Θεοδωρίδου: Το πρώτο κοινό βίντεο με τον αγαπημένο της και η πραγματικότητα για τον γάμο τους

Η Νατάσα Θεοδωρίδου είναι ερωτευμένη και δεν το κρύβει,...

Μηχανισμός των Αντικυθήρων: Η έρευνα που αλλάζει όσα ξέραμε για το αρχαιότερο «κομπιούτερ»

Ο Μηχανισμός των Αντικυθήρων, ο αρχαιότερος «υπολογιστής», παρά το...

Φαίη Σκορδά: Αγνώριστη! Βίντεο από το τηλεοπτικό της ντεμπούτο το 2001

Η Φαίη Σκορδά είναι σήμερα μία από τις πιο...

Retro tv: Όταν ο αξέχαστος Κακαουνάκης αποκάλυπτε τους καλλιτέχνες που απέκρυπταν εισοδήματα!

Ένα ιδιαίτερα αποκαλυπτικό τηλεοπτικό απόσπασμα από εκπομπή του αείμνηστου...
spot_img

Ύπνος: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό σας η βιταμίνη D πριν τον ύπνο

Η βιταμίνη D αποτελεί βασικό θρεπτικό συστατικό για την υγεία, καθώς συμβάλλει στη μείωση των φλεγμονών, ενισχύει την υγεία των οστών και υποστηρίζει τον...

Πόνος στο ισχίο: Ο «κανόνας των 15 λεπτών» που μπορεί να ανακουφίσει τις ενοχλήσεις, σύμφωνα με ειδικό φυσικοθεραπευτή

Η καθιστική ζωή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία των αρθρώσεων, ιδιαίτερα στην περιοχή του ισχίου. Σύμφωνα με φυσικοθεραπεύτρια, μια απλή καθημερινή συνήθεια γνωστή...

Ύπνος: Έρευνα αποκαλύπτει τις συνήθειες των εφήβων που ξενυχτούν – Οι πιθανές συνέπειες στην υγεία τους

Όταν μιλάμε για τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, οι περισσότεροι σκέφτονται πρώτα τη σωστή διατροφή και τη συστηματική άσκηση. Ωστόσο, ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας,...

Μακροζωία: 5 πρακτικές που ενισχύουν τη διάρκεια ζωής, σύμφωνα με ειδικούς στην αντιγήρανση

Η διατήρηση της καλής υγείας και της πνευματικής διαύγειας αποτελεί βασικό στόχο για πολλούς καθώς μεγαλώνουν, αλλά μια ξεχωριστή ομάδα ηλικιωμένων φαίνεται να ξεπερνά...

Ύπνος: Πώς να χαλαρώσετε μετά από καφέ – 10 εύκολες συμβουλές

Οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν καφέ για να προσλάβουν την απαραίτητη ποσότητα καφεΐνης που θα τους επιτρέψει να παραμείνουν σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της...

Ψυχολογία και διατροφή: Πώς η διάθεση επηρεάζει τις επιλογές φαγητού, σύμφωνα με έρευνα

Η σχέση μας με το φαγητό δεν καθορίζεται μόνο από τη δίαιτα που ακολουθούμε ή από τις θερμίδες που μετράμε, αλλά και από τη...

Ύπνος: Πόσο ασφαλές είναι να χρησιμοποιείτε ωτοασπίδες; Ειδικοί αναλύουν τους πιθανούς κινδύνους

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν εξαιτίας θορύβων από το περιβάλλον τους. Η έντονη κίνηση της πόλης, οι δραστηριότητες των γειτόνων ή ακόμη και το...

Καρκίνος του ήπατος: Το προειδοποιητικό σύμπτωμα στον ώμο που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικό

Ο καρκίνος του ήπατος συχνά αναπτύσσεται χωρίς εμφανή συμπτώματα, με αποτέλεσμα να διαγιγνώσκεται σε προχωρημένο στάδιο. Ωστόσο, σύμφωνα με ειδικούς, ορισμένα πρώιμα σημάδια, όπως...

Ύπνος: Αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου; Μια εύκολη δραστηριότητα μπορεί να είναι η απάντηση, σύμφωνα με έρευνα

Η αϋπνία και οι διαταραχές ύπνου αποτελούν ένα από τα πιο συχνά προβλήματα της σύγχρονης καθημερινότητας. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν τρόπους να βελτιώσουν την ποιότητα...

Πρωτεΐνη: 5 φυτικές τροφές με μεγαλύτερη περιεκτικότητα από τα φασόλια

Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την υγεία του οργανισμού. Συμβάλλει στην οικοδόμηση και την αποκατάσταση των μυών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα...

Ύπνος: Η καφεΐνη ενισχύει τη μνήμη μετά από αϋπνία – Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη από ερευνητές στη Σιγκαπούρη αποκαλύπτει ότι η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της κοινωνικής μνήμης που έχει διαταραχθεί λόγω...

Cicada: Η καινούργια παραλλαγή Covid που εξαπλώνεται στις ΗΠΑ και την Ευρώπη – Ποια τα συμπτώματα

Ο Covid συνεχίζει να μεταλλάσσεται, με νέα στελέχη να εμφανίζονται περιοδικά. Η πιο πρόσφατη μετάλλαξη, γνωστή ως Cicada (BA.3.2), κάνει ξανά την εμφάνισή της, αφού...

Δρεπανοκυτταρική αναιμία: Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Η δρεπανοκυτταρική αναιμία συχνά αντιμετωπίζεται αποκλειστικά ως μια διαταραχή του αίματος. Ωστόσο, νέα μελέτη από το Wood Neuro Research Group παρουσιάζει μετρήσιμα δεδομένα που...