Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ»: Εστάλησαν τα πρώτα SMS για δωρεάν εξετάσεις καρδιαγγειακών νοσημάτων

Εστάλησαν τα πρώτα SMS για δωρεάν εξετάσεις καρδιαγγειακών νοσημάτων στο πλαίσιο του Εθνικού Προγράμματος Πρόληψης «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ».

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Το Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» ξεκίνησε την αποστολή SMS για δωρεάν εξετάσεις καρδιαγγειακών νοσημάτων σε 5,2 εκατομμύρια πολίτες ηλικίας 30 έως 70 ετών. Το πρόγραμμα προσφέρει προληπτικές εξετάσεις χωρίς οικονομική επιβάρυνση, στοχεύοντας στην έγκαιρη διάγνωση καρδιαγγειακών παθήσεων που αποτελούν σημαντική αιτία θανάτου στη χώρα.

Οι δικαιούχοι μπορούν να κλείσουν ραντεβού μέσω συνεργαζόμενων κέντρων υγείας, ενώ η πρωτοβουλία εντάσσεται σε μια ευρύτερη στρατηγική για την πρόληψη σοβαρών ασθενειών. Η υπουργός Υγείας τόνισε τη σημασία της πρόληψης για τη σωτηρία ζωών, ενώ η ψηφιακή υποδομή του προγράμματος έχει αναπτυχθεί από την ΗΔΙΚΑ Α.Ε.

Πιο αναλυτικά:

Την Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου ξεκίνησε η έκδοση των ηλεκτρονικών παραπεμπτικών και η αποστολή των πρώτων ενημερωτικών SMS προς τους δικαιούχους του Προγράμματος Πρόληψης και Αντιμετώπισης Καρδιαγγειακών Νοσημάτων. Το πρόγραμμα αφορά περισσότερους από 5,2 εκατομμύρια πολίτες ηλικίας 30 έως 70 ετών που διαθέτουν ΑΜΚΑ και περιλαμβάνει μια σειρά δωρεάν προληπτικών εξετάσεων, χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνση για τους πολίτες είτε είναι ασφαλισμένοι είτε ανασφάλιστοι.

Βασικός στόχος είναι ο έγκαιρος εντοπισμός των καρδιαγγειακών παθήσεων, οι οποίες αποτελούν μια από τις κυριότερες αιτίες θανάτου, πλήττοντας συχνά ακόμα και νεότερους ανθρώπους στη χώρα μας.

Η αποστολή των πρώτων SMS στους δικαιούχους του προγράμματος ξεκίνησε από την Αττική, ενώ μέχρι το τέλος της πρώτης εβδομάδας του Μαρτίου, θα έχουν εκδοθεί όλα τα παραπεμπτικά, τα οποία θα αποσταλούν μέσω SMS ή email στους πολίτες που έχουν ενεργοποιήσει την άυλη συνταγογράφηση. Για όσους πολίτες δεν είναι εγγεγραμμένοι στην άυλη συνταγογράφηση, μπορούν με τη χρήση μόνο του ΑΜΚΑ και χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνση να απευθυνθούν απευθείας σε οποιοδήποτε συνεργαζόμενο κέντρο της περιοχής τους (δημόσιο ή ιδιωτικό) και να κλείσουν το ραντεβού τους για τις εξετάσεις τους.

Όλοι οι δικαιούχοι είτε έχουν άυλη συνταγογράφηση είτε όχι, ασφαλισμένοι και ανασφάλιστοι μπορούν να προγραμματίσουν τις εξετάσεις τους δωρεάν, απλά και εύκολα μέσω συνεργαζόμενων διαγνωστικών κέντρων (δημόσιων ή ιδιωτικών). Η λίστα με τα συνεργαζόμενα κέντρα όπου πραγματοποιούνται οι δωρεάν εξετάσεις είναι διαθέσιμη στην επίσημη ιστοσελίδα του προγράμματος cardio.gov.gr.

Σημειώνεται ότι στο πλαίσιο του Εθνικού Προγράμματος Πρόληψης ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ, το Πρόγραμμα για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση Καρδιαγγειακών Νοσημάτων, είναι το 4ο κατά σειρά πρόγραμμα προληπτικών εξετάσεων που υλοποιεί το Υπουργείο Υγείας μετά το Πρόγραμμα Πρόληψης κατά του Καρκίνου του Μαστού, του Τραχήλου της Μήτρας και του Παχέος Εντέρου. Μέχρι σήμερα:

Για τον καρκίνο του μαστού, έχουν ήδη εξεταστεί 617.835 γυναίκες, εκ των οποίων 144.469 παραπέμφθηκαν για περαιτέρω έλεγχο και 40.776 παρουσίασαν ύποπτα ευρήματα.

Για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, έχουν πραγματοποιηθεί 77.797 ισάριθμα τεστ PAP / HPV DNA test, με 1.812 γυναίκες να παραπέμπονται για κολποσκόπηση και βιοψία.

Για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, έχουν ήδη πραγματοποιηθεί 624.264 αυτοδιαγνωστικά τεστ, με 16.116 πολίτες να παραπέμπονται για κολονοσκόπηση και 2.932 βιοψίες να έχουν ήδη διενεργηθεί.

Υπενθυμίζεται ότι όλοι οι δικαιούχοι των προληπτικών εξετάσεων των 4 προγραμμάτων πρόληψης (για τον καρκίνο του μαστού, του τραχήλου της μήτρας, του παχέος εντέρου και των καρδιαγγειακών νοσημάτων) λαμβάνουν τα παραπεμπτικά τους μέσω άυλης συνταγογράφησης ή με την επίδειξη του ΑΜΚΑ τους σε δομές Υγείας και συνεργαζόμενα φαρμακεία.

Το Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» σχεδιάστηκε από την Αναπληρώτρια Υπουργό Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη. Υλοποιείται από την ΗΔΙΚΑ ΑΕ, φορέα του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης, χρηματοδοτείται από το Εθνικό Σχέδιο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας Ελλάδα 2.0 και εντάσσεται στο πλαίσιο μιας ευρύτερης και ολοκληρωμένης στρατηγικής για την πρόληψη του καρκίνου.

O υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης δήλωσε ότι «τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου στην χώρα μας, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο συμβαίνουν 15-20.000 εμφράγματα, πολλά από αυτά θα μπορούσαν να έχουν προληφθεί με σωστή και έγκαιρη διάγνωση. Από σήμερα ξεκινάει το πρόγραμμα προσυμπτωματικού ελέγχου καρδιαγγειακών νοσημάτων με αποστολή μηνυμάτων sms σε 5,2 εκατομμύρια πολίτες 30-70 ετών για δωρεάν εξετάσεις για τα καρδιαγγειακά, μέσω του προγράμματος «Προλαμβάνω» του Υπουργείου Υγείας. Είναι η πρώτη φορά που η χώρα μας έχει ένα τόσο ολοκληρωμένο και συνεκτικό σχέδιο προσυμπτωματικού ελέγχου με προγράμματα και δράσεις που σώζουν ζωές καθημερινά. Το πρόγραμμα «Σπύρος Δοξιάδης» θα μας δώσει την ευκαιρία να έχουμε μια πλήρη χαρτογράφηση των πραγματικών αναγκών και της κατάστασης της υγείας των Ελλήνων πολιτών και να σχεδιάσουμε τις πολιτικές μας για το μέλλον. Είναι σημαντικό να εξεταστεί ο πληθυσμός, διότι, με αυτόν τον τρόπο θα σώσουμε ζωές και το να σώσουμε ζωές πρέπει να είναι πάνω από την όποια πολιτική ή ιδεολογική αντιπαράθεση».

Από την πλευρά της η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη ανέφερε ότι «με το Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ έχουμε καταφέρει κάτι εξαιρετικά σημαντικό: να σώζουμε ζωές. Ήδη, χάρη στις δωρεάν προληπτικές εξετάσεις, έχουμε αποτρέψει σοβαρούς κινδύνους για πάνω από 50.000 συμπολίτες μας – έναν αριθμό μεγαλύτερο από τον πληθυσμό της Λαμίας. Κάθε ένας από εμάς έχει δικαίωμα στην υγεία και την πρόληψη. Για κάθε εκατομμύριο πολιτών που θα συμμετάσχουν στο πρόγραμμα, για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση Καρδιαγγειακών Νοσημάτων εκτιμούμε ότι θα σωθούν 20.000 άνθρωποι από εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια. Η πρόληψη σώζει ζωές και είναι χρέος μας να τη διασφαλίσουμε για όλους τους πολίτες».

Η διευθύνουσα σύμβουλος της ΗΔΙΚΑ Α.Ε. Νίκη Τσούμα, σημείωσε ότι «υπό τις οδηγίες και την πολύτιμη συνεργασία του Υπουργείου Υγείας, η ΗΔΙΚΑ ανέπτυξε μια ολοκληρωμένη ψηφιακή υποδομή για το νέο Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης και Αντιμετώπισης Καρδιαγγειακών Νοσημάτων, το οποίο απευθύνεται σε 5 εκατ. συμπολίτες μας και το οποίο αφήνει σπουδαίο αποτύπωμα στη Δημόσια Υγεία. Η λύση που αναπτύξαμε περιλαμβάνει την αυτόματη έκδοση παραπεμπτικών, την αποστολή ψηφιακής ενημέρωσης προς τους δικαιούχους, την εκτέλεση των παραπεμπτικών, την καταχώριση των αποτελεσμάτων, καθώς και την αποζημίωση των συνεργαζόμενων ιατρών και μονάδων φροντίδας υγείας, διασφαλίζοντας την απρόσκοπτη λειτουργία του προγράμματος».

Διαβάστε επίσης:

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός...

Ύπνος: Πώς η θέση σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο ενδέχεται να αποτελεί...

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για τη γρίπη – Πληθαίνουν οι επισκέψεις στα νοσοκομεία

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση αυτόν τον χειμώνα με αυξημένες...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Το μπαχαρικό που «ενισχύει» την υγεία: Καταπολεμά τη χοληστερίνη και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Συχνά, οι πιο ισχυροί σύμμαχοι για την υγεία μας κρύβονται στα πιο απλά υλικά της κουζίνας. Ένα αρωματικό μπαχαρικό, αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής και...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον Διοικητή της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας Ηλία Θεοδωρόπουλο και τη...

Ύπνος: Πώς η θέση σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο ενδέχεται να αποτελεί “σιωπηλό” εχθρό για την υγεία των ματιών μας. Νέα κλινική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο διεθνές...

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για τη γρίπη – Πληθαίνουν οι επισκέψεις στα νοσοκομεία

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση αυτόν τον χειμώνα με αυξημένες εισαγωγές ασθενών και περισσότερες νοσηλείες στην εντατική να ασκούν πίεση στο εθνικό σύστημα υγείας. Η...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Φοντάνα Ντι Τρέβι: 2 ευρώ ο κάθε επισκέπτης από 2 Φεβρουαρίου

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Φοντάνα...

”Φως μέσα στο μαύρο στη Χίο”: Η στιγμή που ναυαγός βρίσκει το παιδάκι της

Η συγκλονιστική στιγμή που μια ναυαγός εντοπίζει το παιδί...

Wi‑Fi στο σπίτι κολλάει; Το απλό τρικ που το κάνει σαν καινούργιο

Σου έχει τύχει: βλέπεις video και μετά από 2...

Η Τουρκία ”γκριζάρει” τη Χίο την ώρα της τραγωδίας

Η Τουρκία προχώρησε σε νέες ενέργειες αμφισβήτησης των ελληνικών...

ΟΦΗ – Λεβαδειακός ζωντανά για τα ημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδας Betsson

Ο ΟΦΗ υποδέχεται τον Λεβαδειακό στον πρώτο ημιτελικό του...

Η EETT αποσύρει παιχνίδι με τηλεχειριζόμενο ρομπότ

Αποσύρεται από την ελληνική αγορά το παιχνίδι ρομπότ με...

Βίντεο ντοκουμέντο: Η στιγμή που πυρπολούνται τα οχήματα του πατέρα του 27χρονου

Σοκαριστικές σκηνές καταγράφηκαν όταν οχήματα του πατέρα ενός 27χρονου...

Σύγκρουση δουλεμπορικού με σκάφος του λιμενικού – 15 νεκροί

Σφοδρή σύγκρουση σημειώθηκε μεταξύ δουλεμπορικού σκάφους και σκάφους του...

Αμβούργο: Δύο συλλήψεις για σαμποτάζ σε γερμανικά πλοία, Έλληνας από τη Θράκη ο ένας άνδρας

Δύο άνδρες συνελήφθησαν στο Αμβούργο με την κατηγορία του...

Ματούλα Ζαμάνη για την κίνηση με τη μπλούζα στη σκηνή: «Απολαμβάνω να τη βγάζω, δικά μου είναι...

Η Ματούλα Ζαμάνη βρέθηκε καλεσμένη στον καναπέ των Rainbow...

Βίντεο ντοκουμέντο: Δίπλα από περιπολικό πέρασαν μετά την αρπαγή οι δολοφόνοι του 27χρονου

Φρικτές αποκαλύψεις έρχονται στο φως σχετικά με τη δολοφονία...

Τραγωδία στη Χίο: ΕΔΕ για το πολύνεκρο ναυάγιο – Φόβοι ότι στο σκάφος επέβαιναν πάνω από 40...

Έρευνες βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη μετά την τραγωδία που...

Στη Χίο τέσσερις ιατροδικαστές και τρεις νεκροτόμοι για τις νεκροψίες στις σορούς των 15 μεταναστών

Στη Χίο, έχει προγραμματιστεί η άφιξη τεσσάρων ιατροδικαστών και...

Οι 14 αλλαγές για ένα πιο προσιτό κράτος: Νέο μοντέλο ΕΦΚΑ στις συναλλαγές με το Δημόσιο –...

«Γίνονται μεγάλα βήματα στη µάχη µε το βαθύ κράτος»...

Έλληνας κατηγορείται ότι ξυλοκόπησε μέχρι θανάτου ελεγκτή τρένου στην Γερμανία

Ένας Έλληνας πολίτης συνελήφθη στη Γερμανία κατηγορούμενος για τον...

Αταμάν για Παρτιζάν – Παναθηναϊκός: Στόχος μας άλλη μια νίκη και βελτίωση της θέσης μας

Ο Εργκίν Αταμάν δεν είχε όρεξη για πολλά λόγια...

Βασίλειος Μαρτζούκος αντιναύαρχος: «Εγκληματικός αυτός ο τρόπος διακίνησης ανθρώπων»

Ο Βασίλειος Μαρτζούκος, αντιναύαρχος ε.α., αναλύει την τραγωδία που...

Μ. Αυγουλέας: «Μεγάλη πιθανότητα η διαρροή να προήλθε από το σημείο συγκόλλησης των σωλήνων»

Σύμφωνα με τον Μ. Αυγουλέα, οι αρχές εξετάζουν σοβαρά...

Τραγωδία Χίο: 4000 ευρώ ο κάθε μετανάστης έδωσαν στον διακινητή

Στη Χίο, μια νέα τραγωδία ήρθε στο φως, με...

Ερνανγκόμεθ πριν το Παρτιζάν – Παναθηναϊκός: «Κάθε ματς αποτελεί καμπή»

Λίγες ώρες μετά την αγχωτική εντός έδρας νίκη επί...

Μπαμπά, σ’αγαπώ: Έτσι ξεκινά η περιπέτεια της πατρότητας για τα «3 μπαμπαδάκια»

Η νέα οικογενειακή σειρά του Alpha «Μπαμπά, σ’ αγαπώ» κάνει πρεμιέρα αύριο στις 21:00 με διπλό...

Ν. Ευαγγελάτος: «Δεν θα “πυροβολήσω” το Λιμενικό – Άνθρωποι έμπειροι που προσπαθούν να προστατέψουν την πατρίδα»

Ο Νίκος Ευαγγελάτος αναφερόμενος στην πρόσφατη τραγωδία στη Χίο,...

Απαγόρευση social media για ανήλικους κάτω των 15: Οι διχασμένες αντιδράσεις των γονιών

Μετά από την Αυστραλία, την Ισπανία, τη Γαλλία, την...

Αναπαράσταση στο «Live Νews» της τραγωδίας στη Χίο

Η εκπομπή παρουσιάζει μια λεπτομερή αναπαράσταση των γεγονότων που...

Το «παιδί αστακός»: Ένας φονιάς από το τσίρκο

Ο Γκρέιντι Στάιλς Τζούνιορ, γεννήθηκε στο Πίτσμπουργκ το 1937....

ΑΑΔΕ: Προσοχή στις ψεύτικες ειδοποιήσεις SMS για «τέλη κυκλοφορίας» – ΦΩΤΟ

Συνεχίζουν οι επιτήδειοι να στέλνουν στους πολίτες παραπλανητικά SMS...

Η γη της ελιάς (4/2): Ο Παρασκευάς υποψιάζεται ότι η Φρύνη τον προδίδει και αναζητά αποδείξεις

Καταιγιστικές αναμένεται να είναι οι εξελίξεις στο αποψινό επεισόδιο...

Φρεγάτες ΜΕΚΟ: Ολοκληρώνονται οι συμφωνίες αναβάθμισης – Η πρόκληση για το Πολεμικό Ναυτικό

Στην τελική ευθεία περνά το – υπερπολύτιμο για το...

Η οικογένεια της ΕΡΤ έκοψε την πρωτοχρονιάτικη πίτα της

Η εκδήλωση έκοψε την παραδοσιακή πρωτοχρονιάτικη πίτα, φέρνοντας την...

Ατμόπλοιο Warimoo: Το απίστευτο επίτευγμα που παραμένει ανεπανάληπτο μέχρι σήμερα (φωτο)

Το ατμόπλοιο Warimoo το οποίο καθελκύστηκε το 1892, ήταν...

Μαρινάκης σε Ανδρουλάκη: «Επενδύει στη διαστρέβλωση της αλήθειας με χονδροειδή ψέματα»

Ο Βαγγέλης Μαρινάκης επιτίθεται στον Νίκο Ανδρουλάκη, κατηγορώντας τον...

15 νεκροί από την τραγωδία στην Χίο: Η διοικητής του νοσοκομείου του νησιού στο “Το ‘Χουμε!”

Δεκαπέντε άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από την πρόσφατη...

Αναρωτιέσαι τι να μαγειρέψεις απόψε; 8 υλικά που θα απογειώσουν κάθε γεύμα

Έχεις ανοιχτεί στο ψυγείο και σκέφτεσαι «τι θα φάμε...

Έλεγχοι ΑΑΔΕ: Εντοπίστηκαν εικονικά τιμολόγια 720 εκατ. ευρώ

Σημαντικοί έλεγχοι της ΑΑΔΕ αποκάλυψαν την ύπαρξη εικονικών τιμολογίων...

Χίος: 15 νεκροί και 24 τραυματίες από σύγκρουση σκάφους του Λιμενικού με φουσκωτό που μετέφερε μετανάστες

Σφοδρή σύγκρουση σημειώθηκε κοντά στη Χίο, με αποτέλεσμα την...

Οι παρεμβάσεις της κυβέρνησης για ένα κράτος πιο φιλικό στον πολίτη

Η κυβέρνηση ανακοινώνει μια σειρά από παρεμβάσεις με στόχο...

Δεν έχεις αποταμίευση; Το κόλπο των 30 ημερών που θα σε σώσει

Πόσες φορές έχεις πει «την επόμενη φορά θα αρχίσω...

Κουτσούμπας: «Η μήνυση του Κωνσταντίνου Πλεύρη κρύβει πολιτική σκοπιμότητα εναντίον μου»

Ο γενικός γραμματέας του ΚΚΕ, Δημήτρης Κουτσούμπας, μίλησε στη...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Δημήτρης Φιντιρίκος: Ο «Μικρός Πριγκιπάκος» καταδικάστηκε σε 22 μήνες φυλάκιση

Δικαιώθηκε ο Δημήτρης Φιντιρίκος στο δικαστήριο με τον Ηλία...

Όλγα Κεφαλογιάννη: Η πρώτη δημόσια εμφάνιση μετά τις αντιδράσεις για την τροπολογία

Την πρώτη της δημόσια εμφάνιση μετά τις έντονες αντιδράσεις...

Akylas: «Η μητέρα μου θρηνούσε στο σπίτι για δύο ημέρες» – Αναφορά στην προσωπική του ζωή

Το απόγευμα της Κυριακής (1/2) ο Akylas βρέθηκε καλεσμένος...
spot_img

Γεωργιάδης για αρμοδιότητες μαιών – μαιευτών: Καμία αλλαγή δεν προβλέπεται

Δήλωση έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, αναφορικά με τα δημοσιεύματα για το υπό έγκριση Καθηκοντολόγιο των Μαιών – Μαιευτών. «Ως προς την ανησυχία που...

Χειροπράκτης αποκαλύπτει 1 εύκολη άσκηση για να «εξαφανίσετε το διπλοσάγονο»

Παρόλο που το διπλοσάγονο συνδέεται συχνά με το βάρος ή την ηλικία, η μυϊκή ατονία στην περιοχή παίζει καθοριστικό ρόλο. Ένας έμπειρος χειροπράκτης παρουσιάζει...

Ύπνος: Η νυχτερινή συνήθεια που εξασφαλίζει 8 ώρες ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικό

Η προετοιμασία για τον ύπνο είναι κάτι που πολλοί από εμάς παραμελούμε. Ωστόσο, η υιοθέτηση μιας σωστής νυχτερινής ρουτίνας μπορεί να είναι το «μυστικό...

Διατροφή μετά την απώλεια κιλών: Η υγιεινή δίαιτα που σας προστατεύει από την επαναπρόσληψη βάρους

Η απώλεια βάρους με φάρμακα GLP-1 έχει αλλάξει τα δεδομένα καθιστώντας πιο εύκολο το αδυνάτισμα. Όμως, κρύβει δύο μεγάλες παγίδες: την απώλεια μυϊκής μάζας...

Ύπνος: Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε με την πόρτα του δωματίου σας κλειστή

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια συγκεκριμένη ρουτίνα πριν τον ύπνο. Υπάρχει όμως μια μικρή λεπτομέρεια που οι περισσότεροι παραβλέπουμε, αλλά οι ειδικοί πυρασφάλειας...

Αποκαλυπτική έκθεση: Εντοπίστηκε αρσενικό σε πολλές γνωστές καραμέλες στις ΗΠΑ – Προειδοποίηση για γονείς και καταναλωτές

Αρσενικό ανιχνεύθηκε σε δεκάδες δημοφιλείς καραμέλες, σύμφωνα με μια νέα έκθεση που δόθηκε στη δημοσιότητα στις ΗΠΑ αυτή την εβδομάδα, εγείροντας ερωτήματα σχετικά με...

Διάσειση στα παιδιά: Πότε να ανησυχήσετε και πώς να αντιδράσετε

Η διάσειση είναι η πιο συχνή μορφή ήπιας κρανιοεγκεφαλικής κάκωσης στην παιδική ηλικία. Μπορεί να συμβεί μετά από πτώση, χτύπημα στο κεφάλι ή σύγκρουση...

Δυσκοιλιότητα: 3 τροφές που παρέχουν φυσική ανακούφιση, βάσει έρευνας

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί στον καθένα μας. Παρόλο που συχνά αποφεύγουμε να συζητάμε για τις επίπονες επισκέψεις στην τουαλέτα, η δυσφορία που προκαλούν...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν περνάτε όλη μέρα στο σπίτι, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα

Είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε απλώς αποφεύγετε το κρύο, η ιδέα της παραμονής στο σπίτι για ολόκληρη τη μέρα φαίνεται δελεαστική κατά τη...

Υγεία του εντέρου: Το γνωστό ρόφημα που ενδέχεται να επηρεάσει το πεπτικό σας σύστημα, σύμφωνα με ειδικούς

Η σχέση μεταξύ εγκεφάλου και εντέρου είναι άρρηκτη και το πρώτο πράγμα που καταναλώνουμε το πρωί δίνει τον τόνο για όλη τη μέρα. Αν...

Ύπνος: Η τεχνική αναπνοής που «απομακρύνει τις αρνητικές σκέψεις», σύμφωνα με ειδικούς

Όσοι παλεύουν με την αϋπνία και τις αρνητικές σκέψεις το βράδυ, ίσως βρουν τη λύση σε μια τεχνική που προτείνουν οι ειδικοί του Εθνικού...

Κοκκύτης: Γιατί επανεμφανίζεται και πώς τον εντοπίζουμε

Ο κοκκύτης είναι μια λοιμώδης νόσος του αναπνευστικού, που προκαλείται από το βακτήριο Bordetella pertussis. Προσβάλλει κυρίως βρέφη και παιδιά, αλλά μπορεί να εμφανιστεί...

Άνοια: Η διατροφή που σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο και βελτιωμένη εγκεφαλική υγεία

Ακόμη και αν υπάρχει κληρονομικό ιστορικό άνοιας στην οικογένειά σας, οι διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της προοδευτικής νόσου...