«Μελετώ τον καρκίνο του πνεύμονα σε νέους μη καπνιστές – Τώρα διαγνώστηκα και εγώ » Η συγκλονιστική κατάθεση επιστήμονα

Ο Δρ. Bryant Lin, ερευνώντας τον καρκίνο του πνεύμονα σε νέους μη καπνιστές, διαγνώστηκε και ο ίδιος με καρκίνο τέταρτου σταδίου, αναδεικνύοντας την αυξανόμενη ανησυχία για αυτή την ασθένεια σε αυτή την ομάδα πληθυσμού.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Ο Δρ. Bryant Lin, γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης, διαγνώστηκε με καρκίνο του πνεύμονα τέταρτου σταδίου, αν και δεν είχε καπνίσει ποτέ, αναδεικνύοντας την αυξανόμενη τάση εμφάνισης της νόσου σε νέους μη καπνιστές, ιδιαίτερα σε άτομα ασιατικής καταγωγής.
  • Ίδρυσε το Κέντρο Ασιατικής Έρευνας και Εκπαίδευσης Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ για να μελετήσει τα αίτια της αυξανόμενης συχνότητας του καρκίνου του πνεύμονα σε αυτή την πληθυσμιακή ομάδα και τώρα διδάσκει τη δική του εμπειρία στους φοιτητές.
  • Η διάγνωση του καρκίνου τον οδήγησε σε στοχευμένη θεραπεία για τη μετάλλαξη του γονιδίου EGFR, ενώ η καθυστερημένη διάγνωση παραμένει πρόβλημα για πολλούς νέους ασθενείς, οι οποίοι συχνά αντιμετωπίζουν τα συμπτώματά τους ως κοινές ασθένειες.

Τα τελευταία χρόνια, ο Δρ. Bryant Lin παρατήρησε μια νέα συγκλονιστική τάση στα δημογραφικά στοιχεία. Οι νεαροί Αμερικανοί, ιδιαίτερα αυτοί ασιατικής καταγωγής, εμφάνιζαν καρκίνο του πνεύμονα, παρόλο που δεν είχαν καπνίσει ποτέ.

Ως γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης σε πολλούς Ασιάτες ασθενείς, και Ασιάτης ο ίδιος, κλήθηκε στο καθήκον. Το 2018, ίδρυσε το Κέντρο Ασιατικής Έρευνας και Εκπαίδευσης Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ για να ερευνήσει γιατί αυτή η πληθυσμιακή ομάδα ήταν επιρρεπής σε καρκίνο και άλλες μακροχρόνιες ασθένειες.

Καρκίνος: Ποια συμπτώματα στο πρόσωπο σχετίζονται με 3 τύπους καρκίνου – Τα σημάδια που πρέπει να ξέρετε

Ωστόσο πριν λίγο καιρό εμφάνισε έναν παρατεταμένο βήχα που διήρκεσε έξι εβδομάδες. Στην αρχή, υπέθεσε ότι οφειλόταν απλώς σε αλλεργίες και δοκίμασε μια σειρά από συσκευές εισπνοής. Αλλά όταν ο βήχας επέμενε, ο Δρ. Lin έστειλε μήνυμα σε έναν συνάδελφό του, ο οποίος τον συμβούλευσε να κάνει εξετάσεις και βιοψία του πνευμονικού ιστού.

Διαγνώστηκε με καρκίνο του πνεύμονα τέταρτου σταδίου παρόλο που δεν είχε καπνίσει ποτέ

Περίπου από δύο εβδομάδες αργότερα, τον Μάιο του 2024, ο Δρ. Lin διαγνώστηκε με καρκίνο του πνεύμονα τέταρτου σταδίου, παρόλο που και ο ίδιος δεν κάπνισε ποτέ, αποτελώντας πλέον έναν από τους χιλιάδες νέους που έχουν διαγνωστεί με τον πιο θανατηφόρο καρκίνο στις ΗΠΑ.

καρκίνο του πνεύμονα
Φωτογραφία: Stanford University School of Medicine

Ο καρκίνος του πνεύμονα προσβάλλει περισσότερους από 230.000 Αμερικανούς κάθε χρόνο και αποτελεί έναν στους πέντε θανάτους από καρκίνο. Προκαλείται κυρίως από το κάπνισμα. Το αξιοπερίεργο, όμως, είναι ότι ενώ το κάπνισμα μειώνεται στις ΗΠΑ, τα ποσοστά καρκίνου του πνεύμονα αυξάνονται σε άτομα κάτω των 50 ετών χωρίς ιστορικό καπνίσματος.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις Ασιάτισσες Αμερικανίδες, μεταξύ των οποίων τα ποσοστά έχουν αυξηθεί 2% ετησίως από το 2006. «Δεν πίστευα ποτέ ότι θα πάθω αυτόν τον καρκίνο ή ότι θα γίνω το πρόσωπο στην αφίσα του κέντρου μου που εργάζεται σε αυτόν τον καρκίνο», δήλωσε ο Δρ. Lin στο Yahoo Life.

Η διάγνωσή του τον ενέπνευσε να αρχίσει να διδάσκει ένα νέο μάθημα στο Πανεπιστήμιο Στάνφορντ, με τον εαυτό του ως μελέτη περίπτωσης. Το μάθημα έχει σκοπό να διδάξει τους φοιτητές σχετικά με τη θεραπεία του καρκίνου και την ενσυναίσθηση μέσα από τα μάτια ενός ασθενούς.

«Ως γιατρός, έχεις επίγνωση αλλά όχι απαραίτητα κατανόηση του τι περνάει ένας ασθενής. Τα δεδομένα και η επιστήμη είναι το 2% της ημέρας ενός ασθενής. Την υπόλοιπη ημέρα ασχολείται με τη ζωή του, γι’ αυτό δομήσαμε το μάθημα γύρω από αυτό», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Ο ίδιος ευελπιστεί ότι θα διδάξει στους φοιτητές του ότι είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει ενσυναίσθηση και κατανόηση για το πώς μοιάζει το ταξίδι ενός ασθενούς.

Ενώ ο Δρ. Lin μπόρεσε να ξεκινήσει χημειοθεραπεία μόλις οκτώ εβδομάδες μετά την έναρξη του βήχα του, πολλοί νέοι ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα έχουν καθυστερημένη διάγνωση λόγω των γιατρών που αποδίδουν τα συμπτώματά τους σε πιο κοινές παθήσεις όπως το άσθμα ή η βρογχίτιδα.

καρκίνο του πνεύμονα
Φωτογραφία: Dr Bryant Lin/NBC Bay Area

Μια μικρή μελέτη, για παράδειγμα, διαπίστωσε ότι οι ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα δεν λαμβάνουν θεραπεία για κατά μέσο όρο 138 ημέρες μετά την έναρξη συμπτωμάτων όπως ο βήχας, ο πόνος στο στήθος και η δύσπνοια.

«Δεν κάπνιζα, ήμουν χορτοφάγος και έκανα yoga – Δεν φαντάστηκα ποτέ ότι η κόπωση θα ήταν καρκίνος του πνεύμονα»

Ο καρκίνος του πνεύμονα αυξάνεται σημαντικά σε νεότερους μη καπνιστές

Ενώ οι καπνιστές αποτελούν έως και το 90% των ηλικιωμένων ασθενών με καρκίνο του πνεύμονα, ο αριθμός αυτός πέφτει στο 71% για τους νεότερους ασθενείς. Οι νέοι ασθενείς έχουν επίσης σημαντικά μικρότερη έκθεση στον καπνό του τσιγάρου, με μέσο όρο 11,5 έτη σε σύγκριση με 49 έτη στους μεγαλύτερους ασθενείς.

Σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία της Pew Research, μόλις το 10% των νεαρών ενηλίκων δήλωσε ότι κάπνιζε από το 2019 έως το 2023 σε σύγκριση με το 35% το 2001 έως το 2003.

Στην περίπτωση του Δρ. Lin, η γενετική εξέταση αποκάλυψε ότι ο καρκίνος του πιθανότατα προκλήθηκε από μια μετάλλαξη του γονιδίου του EGFR. Αυτό σημαίνει ότι ο καρκίνος προκαλεί περίσσεια της πρωτεΐνης EGFR, η οποία μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του πνεύμονα.

«Περίπου το 50% των μη καπνιστών Ασιατών και λιγότερο από το 20% των μη Ισπανόφωνων λευκών με καρκίνο του πνεύμονα έχουν αυτή τη μετάλλαξη. Δεν ξέρουμε γιατί οι Ασιάτες παθαίνουν αυτή τη μετάλλαξη περισσότερο από άλλες ομάδες», τόνισε ο καθηγητής.

Αυτή η μετάλλαξη μπορεί επίσης να κάνει τον καρκίνο πιο επιθετικό και πιο πιθανό να διαγνωστεί σε μεταγενέστερα στάδια. «Ευτυχώς, αυτό με καθιστά υποψήφιο για στοχευμένη θεραπεία»,  πρόσθεσε.

Τώρα παίρνει καθημερινά ένα χάπι χημειοθεραπείας, το οποίο επιτίθεται στα μεταλλαγμένα καρκινικά κύτταρα. Επίσης, υποβάλλεται σε πρόσθετες χημειοθεραπείες κάθε τρεις εβδομάδες. Ωστόσο, σημείωσε ότι ο καρκίνος μπορεί να γίνει ανθεκτικός σε αυτές τις στοχευμένες θεραπείες μέσα σε ένα ή δύο χρόνια, κάτι που θα μπορούσε να του αφήσει λίγες επιλογές.

Καρκίνος του πνεύμονα: Το άγνωστο σύμπτωμα που επηρεάζει τον ώμο και το χέρι – Δεν πρέπει ποτέ να το αγνοήσετε

Αν και η πιθανότητα φαίνεται δυσοίωνη, ο ίδιος παραμένει αισιόδοξος. Όπως του είπε και ένας συνάδελφός του… «Απλώς πρέπει να ζήσεις αρκετά για να λειτουργήσει η επόμενη θεραπεία».

Διαβάστε επίσης:

Φυτικές ίνες: Οι τροφές που θα ενισχύσουν την ημερήσια πρόσληψη, σύμφωνα με ειδικούς

Παρόλο που οι φυτικές ίνες αποτελούν βασικό πυλώνα μιας...

Ύπνος: Γιατί είναι δύσκολος σε άγνωστο περιβάλλον – Τι είναι το «φαινόμενο της πρώτης νύχτας»

Είναι νύχτα και νιώθετε εξαντλημένοι. Όμως, το κρεβάτι του...

Καρκίνος: Οι διατροφικές επιλογές που μειώνουν τον κίνδυνο για 6 τύπους της νόσου, σύμφωνα με έρευνα

Η συζήτηση γύρω από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τον...

Ύπνος: Η πρακτική πριν από τον ύπνο που ενισχύει θεαματικά την ανάπαυσή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τις ώρες...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Φυτικές ίνες: Οι τροφές που θα ενισχύσουν την ημερήσια πρόσληψη, σύμφωνα με ειδικούς

Παρόλο που οι φυτικές ίνες αποτελούν βασικό πυλώνα μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής, φαίνεται πως παραμένουν ένα από τα πιο παραμελημένα θρεπτικά συστατικά. Σύμφωνα...

Ύπνος: Γιατί είναι δύσκολος σε άγνωστο περιβάλλον – Τι είναι το «φαινόμενο της πρώτης νύχτας»

Είναι νύχτα και νιώθετε εξαντλημένοι. Όμως, το κρεβάτι του ξενοδοχείου σας ενοχλεί. Τα φώτα στο δωμάτιο μοιάζουν πιο φωτεινά και από τον ήλιο. Έξω,...

Καρκίνος: Οι διατροφικές επιλογές που μειώνουν τον κίνδυνο για 6 τύπους της νόσου, σύμφωνα με έρευνα

Η συζήτηση γύρω από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τον ρόλο τους στη σύγχρονη διατροφή παραμένει στο επίκεντρο του επιστημονικού ενδιαφέροντος. Μια νέα μελέτη έρχεται...

Ύπνος: Η πρακτική πριν από τον ύπνο που ενισχύει θεαματικά την ανάπαυσή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τις ώρες που περνάμε στο κρεβάτι, αλλά και από το πώς προετοιμάζουμε τον εγκέφαλο και το σώμα...

Εντερική υγεία: Το λαχανικό που ενδυναμώνει το πεπτικό σύστημα και ανεβάζει τη διάθεση, σύμφωνα με έρευνα

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση ενός λαχανικού μπορεί να θωρακίσει το πεπτικό σας σύστημα και να βελτιώσει την διάθεση. Πρόκειται για μία τροφή...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Ίσως σας λείπει ένα σημαντικό μέταλλο, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος μπορεί να είναι ένα περίπλοκο ζήτημα. Ακόμα και όταν καταφέρνουμε να αφιερώσουμε τις συνιστώμενες επτά έως εννέα ώρες, το κοιμηθούμε καθ’ όλη...

Το υγιεινότερο ψάρι παγκοσμίως, σύμφωνα με ειδικούς – Πιο θρεπτικό από τον σολομό

Όσοι λατρεύουν τα θαλασσινά θα ενθουσιαστούν μαθαίνοντας πως υπάρχει ένα είδος ψαριού που θεωρείται πιο υγιεινό από όλα τα άλλα, προσφέροντας μοναδικά οφέλη για...

Ύπνος: Ο «κανόνας των 15 λεπτών» από ειδικό νευροεπιστήμονα που μετατρέπει το πρωινό ξύπνημα σε παιχνιδάκι

Μια ειδικός σε θέματα υγείας μοιράστηκε έναν «κανόνα 15 λεπτών», προτρέποντας όποιον δυσκολεύεται να ξυπνήσει νωρίς να τον δοκιμάσει. Η δυσκολία στο πρωινό ξύπνημα...

Υψηλή χοληστερίνη: Το πρωινό ρόφημα που βοηθάει στη μείωσή της, σύμφωνα με μελέτη

Γνωρίζατε ότι σχεδόν το 40% των ανθρώπων με υψηλή LDL χοληστερόλη (η λεγόμενη «κακή» χοληστερίνη) δεν γνωρίζουν καν ότι διατρέχουν κίνδυνο; Αν ο γιατρός...

Γάλα κουρκουμά: Τα πλεονεκτήματα του παραδοσιακού ροφήματος για τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό – Απλή συνταγή για το σπίτι

Αν παρακολουθείτε τις τάσεις στη διατροφή, πιθανότατα έχετε ακούσει για το Golden Milk (Χρυσό Γάλα). Τα τελευταία χρόνια, αυτό το πικάντικο ρόφημα έχει κατακλύσει...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Το μυστικό για τέλειες σαλάτες: 7 απλά κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Σε κουράζει η σαλάτα που γίνεται «άνοστη» μετά από...

Το μυστικό για ασφαλές σπίτι: 7 κόλπα που οι διαρρήκτες μισούν

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσο εύκολο είναι για κάποιον να...

Φαγωμένη βίδα; Το πανέξυπνο κόλπο με το λαστιχάκι που τη βγάζει σε 1 λεπτό

Σας έχει τύχει: κάθεστε να φτιάξετε κάτι και η...

Σε 10 λεπτά θα ξεχάσετε την μούχλα: Το σπιτικό καθαριστικό που δουλεύει

Έχεις μούχλα στο μπάνιο και άλατα στο βραστήρα και...

Γιατί ο υπολογιστής σου «κολλάει»; Το απλό κόλπο που τον φτιάχνει

Ο υπολογιστής σου «κολλάει» την πιο άσχημη στιγμή; Σε...

Ρόμα – Γιουβέντους 3-3: Ο Γκάτι έγραψε το φινάλε στο θρυλικό ματς του Ολίμπικο

Ρόμα και Γιουβέντους αναδείχθηκαν ισόπαλες 3-3, έπειτα από μία...

Μαριέττα Χρουσαλά για την απώλεια του πατέρα της: «Όταν έφυγε, ήμουν πολύ καταβεβλημένη»

Η Μαριέττα Χρουσαλά παραχώρησε μια άκρως εξομολογητική συνέντευξη στο...

Το μυστικό για θεϊκό ήχο στο σπίτι: 7 κόλπα που δουλεύουν τώρα

Θες ο ήχος στο σπίτι σου να ακούγεται πιο...

Σοκ στο Ιράν με τον θάνατο 20 βολεϊμπολίστριων μετά από επίθεση σε κλειστό γυμναστήριο

Ο πόλεμος στο Ιράν συνεχίζεται με συνεχείς επιθέσεις και...

Κολωνός: Η έγκυος που βρέθηκε νεκρή, έψαχνε δομή για κακοποιημένες γυναίκες

Σοκ προκαλεί η υπόθεση θανάτου της 31χρονης έγκυος γυναίκας...

Ευλαμπία Ρέβη: Ο γιος της σαράντισε – «Τα “baby blues” είναι πραγματικά, έντονα και μπερδεμένα»

Η Ευλαμπία Ρέβη προχώρησε σήμερα (1/3) σε μια πολύ...

Άρης: «Αν ο Λανουά έχει ακόμα λίγη ντροπή, πρέπει να επιβιβαστεί στο αεροπλάνο και να φύγει»

Ο Άρης ηττήθηκε 3-1 στη Λεωφόρο από τον Παναθηναϊκό...

Η Μακάμπι Τελ Αβίβ ζήτησε από τη Euroleague την αναβολή της αναμέτρησης με τη Χάποελ λόγω της...

Η εμπόλεμη κατάσταση που υπάρχει στη Μέση Ανατολή το...

Θες τραγανή κρούστα και ζουμερό μέσα; Το «κρυφό κόλπο» για τέλεια ψητά

Θες το κοτόπουλο να έχει τραγανό δέρμα και το...

Βασίλειος Κωστέτσος: «Καταπέλτης» για το συλλαλητήριο των Τεμπών – «Αίσχος και προσβολή νεκρών»

Με μια αιχμηρή ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο...

Λουτράκι: Συγκίνηση στο ύστατο χαίρε του 17χρονου Αλέξη – Οι φίλοι του σήκωσαν το φέρετρο

Θλίψη και οδυρμός για τον άδικο χαμό του 17χρονου...

Τα social media σας κατασκοπεύουν; Το απλό κόλπο για να το σταματήσετε

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις αναρωτηθεί «ποιος βλέπει...

Μπενίτεθ μετά τη νίκη του Παναθηναϊκού: «Η ομάδα γίνεται όλο και καλύτερη και πιο δυνατή»

Ο Παναθηναϊκός επικράτησε 3-1 του Άρη στο ματς που...

Ερευνητές ανέπτυξαν επίστρωση που αποτρέπει καφέ, γάλα και σούπες να κολλούν στις επιφάνειες, vid

Η καινοτόμα ιδέα δοκιμάστηκε με κοινά υγρά όπως ζεστό...

Τόνυ Μαυρίδης: Ο πατέρας του στο νοσοκομείο – «Μείνε δυνατός» (Φωτογραφία)

Δύσκολες στιγμές βιώνει ο Τόνυ Μαυρίδης καθώς ο μπαμπάς...

Ο Χρήστος Τζόλης σκόραρε και η Κλάμπ Μπριζ απέδρασε με νίκη από τη Σαρλερουά

Ο Χρήστος Τζόλης βρήκε τον δρόμο προς τα δίχτυα...

Τζόκερ κλήρωση 3034: Οι σημερινοί τυχεροί αριθμοί

ΚΛΗΡΩΣΗ ΤΖΟΚΕΡ 01/03/2026 ΑΡΙΘΜΟΣ ΚΛΗΡΩΣΗΣ 3034. Κλήρωση Τζόκερ σήμερα 01/03/2026...

Παναθηναϊκός – Άρης 3-1: Θρίαμβος τετράδας για τους πράσινους με Ταμπόρδα και Τετέι

Ο Παναθηναϊκός έδωσε συνέχεια στα θετικά αποτελέσματα σε Ελλάδα...

Δήμητρα Αλεξανδράκη: Το συγκλονιστικό ατύχημα με μηχανή – «Δεν είχα κράνος»

Η Δήμητρα Αλεξανδράκη μέσα από τα βίντεο που ανεβάζει...

Σε 12 λεπτά την ημέρα: Το «μυστικό» πρόγραμμα που μεταμορφώνει το σώμα

Έχεις 12 λεπτά; Ναι, πραγματικά. Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες...

Ο σκύλος τρώει τα κόπρανα; Το μυστικό που το σταματάει σε 7 μέρες

Σοκαριστικό αλλά κοινό πρόβλημα: ο σκύλος σου τρώει κόπρανα....

Η ΠΑΕ Βόλος ανακάλεσε ανακοίνωση για διαιτησία, μετά εμφανίστηκε στα social του Αχιλλέα Μπέου

“Μεταφορά” σχολίου για τη διαιτησία! Η ΠΑΕ Βόλος κατέβασε...

Πέτρος Πολυχρονίδης: «Τα social media οφείλουν να απαγορευτούν και για ενήλικες»

Ο Πέτρος Πολυχρονίδης μίλησε στην κάμερα της εκπομπής Καλύτερα...

Ο Μίλτος Τεντόγλου με άλμα 8.22μ. στέφθηκε πρωταθλητής στο Πανελλήνιο κλειστού στίβου

Ο Μίλτος Τεντόγλου ουσιαστικά «καθάρισε» την πρώτη θέση στο...

Γιώργος Λιβάνης: Φωτογραφίζεται με τον γιο του και στέλνει ευχές για «Καλό Μήνα»

Η Ανδρομάχη και ο Γιώργος Λιβάνης έγιναν γονείς για...

Δεν κοιμάσαι καλά; Το απλό κόλπο που θα αλλάξει τον ύπνο σου

Ξυπνάς κουρασμένος ενώ κοιμήθηκες αρκετές ώρες; Ας είμαστε ειλικρινείς:...

Μην το πετάξεις! 7 τρόποι που το παλιό κινητό γίνεται «πολυεργαλείο» στο σπίτι

Έχεις στο συρτάρι ένα παλιό κινητό που «κάπως» δεν...

Akylas: Ολοκλήρωσε τα γυρίσματα για το βίντεο κλιπ του Ferto – Δείτε τις πρώτες εικόνες

Ο Akylas θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στη Eurovision με...

Βόλος – ΑΕΚ: Αναταραχή στο Πανθεσσαλικό μετά το τέρμα του Ρέλβας και το τέλος του αγώνα

Η ΑΕΚ τα βρήκε… σκούρα στην έδρα του Βόλου,...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ρέβη: Οι αντιδράσεις για τη διαφορά ηλικίας με τον Τότσικα – «Ήμουν 32 και φέρονταν σαν τρελοί»

Στην εκπομπή Νωρίς Νωρίς φιλοξενήθηκε το πρωί της Τετάρτης...

Η Εριέττα Κούρκουλου εκφράζει την οργή της: «Αυτά τα σχόλια με κάνουν να ντρέπομαι ως Ελληνίδα»

Η Εριέττα Κούρκουλου, μέσα από μια ανάρτηση που έκανε...

Μίνως Μάτσας: Η μοναδική φωτογραφία με τα δίδυμα παιδιά του – «Η ομάδα είναι πανέτοιμη»

Ο Μίνως Μάτσας μπορεί να έχει ένα αρκετά επιβαρυμένο...
spot_img

Ψυχική υγεία: Η γυμναστική που μειώνει άγχος και κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα

Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της σύγχρονης κοινωνίας, καθώς η κατάθλιψη και το άγχος επηρεάζουν ολοένα και μεγαλύτερο ποσοστό του...

Ύπνος: Ερευνητές βρήκαν έναν έξυπνο τρόπο για να αισθάνεστε αναζωογονημένοι ακόμα και με λίγες ώρες ύπνου

Η βιολογική σημασία του ύπνου είναι εφάμιλλη της διατροφής και της ενυδάτωσης. Επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η έλλειψη ύπνου επηρεάζει άμεσα τις γνωστικές λειτουργίες...

Μικροβίωμα και παιδική υγεία: Οι μικροί μας προστάτες

Το μικροβίωμα είναι το σύνολο των μικροοργανισμών — βακτηρίων, ιών, μυκήτων — που ζουν στο έντερο, το δέρμα, το στόμα και άλλα σημεία του...

Διαβήτης: Η ιδανική στιγμή για άσκηση μετά το γεύμα για σταθερά επίπεδα σακχάρου, σύμφωνα με έρευνα

Η σωματική δραστηριότητα αποτελεί βασικό «σύμμαχο» στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, ιδιαίτερα για όσους πάσχουν από διαβήτη ή προδιαβήτη. Ωστόσο, νεότερα επιστημονικά δεδομένα...

Ύπνος: Ξυπνάτε πάντα στις 3 τα ξημερώματα; Ειδικός αποκαλύπτει τις πιθανές αιτίες

Σε όλο τον κόσμο, εκατομμύρια άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με το ίδιο παράδοξο: ξυπνούν απότομα ακριβώς στις 3 τα ξημερώματα και δυσκολεύονται να ξανακοιμηθούν. Δεν...

Ονυχοφαγία: Οδοντίατρος κρούει τον κώδωνα για τους πιθανούς κινδύνους σε δόντια και ούλα

Εκατομμύρια άνθρωποι συνηθίζουν να τρώνε τα νύχια τους, είτε λόγω άγχους και στρες, είτε απλώς από βαρεμάρα. Ωστόσο, ενώ οι περισσότεροι θεωρούν ότι πρόκειται...

Ύπνος: 4 εύκολες μέθοδοι για να κόψετε το ροχαλητό, σύμφωνα με ειδικό

Αν ταλαιπωρείστε από το ροχαλητό, δεν είστε μόνοι. Ένας γιατρός εξηγεί γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε άμεσα για να το περιορίσετε. Από...

Μακροζωία: Η δίαιτα που ελαττώνει τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με έρευνα

Αν και η Μεσογειακή διατροφή θεωρείται παγκοσμίως το «χρυσό πρότυπο» για τη μακροζωία, μια νέα επιστημονική μελέτη αναδεικνύει έναν ισχυρό ανταγωνιστή. Ένα διατροφικό πρότυπο...

Ύπνος: Πώς τα αντικείμενα στο κομοδίνο σας αποκαλύπτουν την ποιότητα της ξεκούρασής σας, σύμφωνα με έρευνα

Αν νομίζατε ότι η ακαταστασία στο κομοδίνο σας είναι απλώς μια ενοχλητική λεπτομέρεια, ίσως πρέπει να ξανασκεφτείτε. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι καθημερινές συνήθειες —...

Παπανικολάου για Νίκαια: «Εισέβαλε μια στρατιά πάνοπλων αστυνομικών, σαν ρωμαϊκή λεγεώνα του Αστερίξ» – Η αντίδραση στις δηλώσεις Γεωργιάδη

Για τα επεισόδια έξω από το Γενικό Κρατικό Νίκαιας και το «κατηγορώ» του υπουργού Υγείας, Άδωνι Γεωργιάδη μίλησε ο Γ.Γ. της ΟΕΝΓΕ, Παναγιώτης Παπανικολάου...

Καφές ή Τσάι: Ποιο ρόφημα προστατεύει καλύτερα από την άνοια, σύμφωνα με έρευνα

Η προστασία της γνωστικής υγείας αναδεικνύεται σε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της σύγχρονης ιατρικής. Η άνοια — με πιο συχνή μορφή τη νόσο...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει γιατί η απώλεια κιλών δυσκολεύει όταν κοιμάστε μετά τις 11 το βράδυ

Όταν αναφερόμαστε στην απώλεια βάρους, οι περισσότεροι εστιάζουν αποκλειστικά στους δύο βασικούς πυλώνες: τη διατροφή και την άσκηση. Ωστόσο, υπάρχει ένας κρίσιμος παράγοντας που...

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι τα δάχτυλά σας κρύβουν ένα μυστικό για την εξέλιξη του εγκεφάλου

Το μυστικό για το πώς αναπτύχθηκε ο εγκέφαλός μας μπορεί να βρίσκεται κρυμμένο στα δάχτυλά μας, πριν ακόμα γεννηθούμε.  Ένα από τα καθοριστικά χαρακτηριστικά...