Πέμπτη 27 Νοεμβρίου 2025

Τα 5 συνηθισμένα φάρμακα που μπορεί να οδηγήσουν σε άνοια, σύμφωνα με ειδικό – Τα χρησιμοποιείτε;

Παρακολούθηση της σχέσης μεταξύ συχνών φαρμάκων και αυξημένου κινδύνου άνοιας αναδεικνύει πέντε κατηγορίες φαρμάκων που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία του εγκεφάλου και να προκαλέσουν σοβαρές συνέπειες.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Ορισμένα κοινά φάρμακα, όπως αντιισταμινικά, αντιχολινεργικά, οπιοειδή, αναστολείς αντλίας πρωτονίων και βενζοδιαζεπίνες, μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σύμφωνα με έρευνες.
  • Οι μακροχρόνιες χρήσεις αυτών των φαρμάκων σχετίζονται με την ανάπτυξη άνοιας, γι' αυτό συνιστάται προσοχή και συμβουλή από γιατρό πριν από την διακοπή ή αλλαγή φαρμακευτικής αγωγής.
  • Η έγκαιρη αναγνώριση και η πρόληψη μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, καθώς περίπου το 40% των περιπτώσεων είναι προληπτές.

Ορισμένα κοινά φάρμακα μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σύμφωνα με νέες επιστημονικές έρευνες. Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε την υγεία του εγκεφάλου σας;

Κοινά συνταγογραφούμενα και μη φάρμακα ενδέχεται να αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας χωρίς να το γνωρίζουμε, προειδοποιεί γιατρός.

Άνοια: Το τεστ με το ρολόι που εντοπίζει τα πρώιμα σημάδια, σύμφωνα με κορυφαίο νευρολόγο

Η διαταραχή αυτή επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, αφαιρώντας σταδιακά τις αναμνήσεις και την ανεξαρτησία τους. Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνες, τέσσερις στις δέκα περιπτώσεις θα μπορούσαν να προληφθούν με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Υπάρχουν παράγοντες, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ, που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας — αλλά το ίδιο μπορεί να συμβαίνει και με ορισμένα φάρμακα.

Τα 5 κοινά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν άνοια

Ο Dr Zain Hasan, αναισθησιολόγος με έδρα το Λος Άντζελες, ανέφερε στους 635.000 ακολούθους του στο TikTok σύμφωνα με τη Mail Online ότι υπάρχουν τουλάχιστον πέντε φάρμακα που συνδέονται με αυτή την πάθηση — περιλαμβανομένων ορισμένων αντικαταθλιπτικών, παυσίπονων και φαρμάκων για αλλεργίες.

άνοια

  1. Αντιισταμινικά
  2. Χολινεργικά
  3. Οπιοειδή
  4. Αναστολείς αντλίας πρωτονίων
  5. Βενζοδιαζεπίνες

1. Αντιισταμινικά

Το πρώτο φάρμακο που επισήμανε ήταν τα αντιισταμινικά, που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων των αλλεργιών, καθώς και τα αντιχολινεργικά, που επίσης χορηγούνται για τη θεραπεία αλλεργιών.

Αυτά τα φάρμακα, μερικά από τα οποία διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή, χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αλλεργικής ρινίτιδας, του εκζέματος, της κνίδωσης και της επιπεφυκίτιδας, που προκαλεί ερυθρότητα και φαγούρα στα μάτια. Ωστόσο, ο Dr Hasan ανέφερε ότι η μακροχρόνια χρήση αυτών των φαρμάκων έχει συσχετιστεί με την εμφάνιση άνοιας.

@doctarz Five common medications that can cause #dementia #doctor #nurse ♬ Boundless Worship – Josué Novais Piano Worship

Μια άλλη μελέτη του 2024, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Allergy and Clinical Immunology, ανέδειξε επίσης τη σύνδεση μεταξύ αντιισταμινικών και άνοιας. Οι ερευνητές πραγματοποίησαν αναδρομική μελέτη ομάδων, χρησιμοποιώντας δεδομένα από τη βάση Taiwan’s National Health Insurance Research Database για την περίοδο 2011-2017.

Συμπεριέλαβαν περισσότερους από 700.000 ασθενείς με πρόσφατη διάγνωση αλλεργικής ρινίτιδας, χωρίζοντάς τους σε ομάδες — εκείνους που δεν έπαιρναν αντιισταμινικά και εκείνους που έπαιρναν. Μετά από προσαρμογές για προϋπάρχουσες ιατρικές παθήσεις, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος εμφάνισης άνοιας αυξανόταν ανάλογα με τη δόση.

2. Αντιχολινεργικά 

Μια μελέτη του 2015 στις Ηνωμένες Πολιτείες παρακολούθησε την υγεία του εγκεφάλου περισσότερων από 3.400 συμμετεχόντων ηλικίας άνω των 65 ετών, από το 1994 έως το 2012. Οι ερευνητές διαπίστωσαν σύνδεση μεταξύ αυξημένων δόσεων αντιχολινεργικών φαρμάκων και της ανάπτυξης άνοιας.

3. Οπιοειδή

Ένα άλλο φάρμακο που θεωρείται ότι προκαλεί άνοια είναι τα οπιοειδή, τα οποία χρησιμοποιούνται συχνά ως παυσίπονα μετά από χειρουργικές επεμβάσεις, σοβαρούς τραυματισμούς ή για ασθενείς με καρκίνο.

Ο Dr Hasan εξήγησε: «Αυτό είναι αρκετά γνωστό, αλλά αν λαμβάνετε τακτικά οπιοειδή, όπως μορφίνη, αυτά επηρεάζουν τον εγκέφαλό σας. Προκαλούν καταστολή και οτιδήποτε προκαλεί μακροχρόνια καταστολή μπορεί πιθανώς να οδηγήσει σε άνοια».

Μια μελέτη του 2024 εξέτασε δεδομένα από περισσότερους από ένα εκατομμύριο ασθενείς με χρόνιο πόνο, εκ των οποίων 21.000 ήταν χρήστες οπιοειδών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι χρησιμοποιούσαν οπιοειδή είχαν 15% μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.

4. Αναστολείς αντλίας πρωτονίων

Ένα άλλο φάρμακο είναι η ομεπραζόλη, που χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία της δυσπεψίας και της καούρας. Ο γιατρός ανέφερε: «Αν παίρνετε τακτικά ομεπραζόλη, αυτό μπορεί να αυξήσει την ποσότητα β-αμυλοειδούς στον εγκέφαλό σας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε άνοια».

Άνοια: Το σύμπτωμα που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας – Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε

«Λειτουργεί ως αναστολέας αντλίας πρωτονίων (PPI), μειώνει την οξύτητα στο στομάχι σας. Είναι πραγματικά έκπληξη για μένα, δεν είχα ιδέα ότι συνδέεται με την άνοια».

Μια μελέτη του 2023 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Neurology ανέφερε ότι αυτός ο τύπος φαρμάκων για την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο άνοιας. Οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPIs) λειτουργούν μειώνοντας την παραγωγή οξέος στο στομάχι, αναστέλλοντας ένα ένζυμο που ευθύνεται για τη δημιουργία του.

Η μελέτη περιέλαβε 5.712 άτομα που παρακολουθήθηκαν για 45 χρόνια. Οι ερευνητές εξέτασαν τα φάρμακα που έπαιρναν οι συμμετέχοντες και τους χώρισαν σε τέσσερις ομάδες: όσους δεν είχαν πάρει PPIs, όσους τα είχαν πάρει για περισσότερα από δύο χρόνια, έως τέσσερα χρόνια και πάνω από τέσσερα χρόνια.

Στο τέλος της μελέτης, το 10% των ασθενών είχε αναπτύξει άνοια. Μετά την προσαρμογή των δεδομένων για διάφορους δημογραφικούς και υγειονομικούς παράγοντες, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν πάρει PPIs για περισσότερα από τέσσερα χρόνια είχαν 33% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας σε σύγκριση με όσους δεν τα είχαν πάρει ποτέ.

Ωστόσο, η θεωρία ότι οι PPIs αυξάνουν την ποσότητα επιβλαβών πρωτεϊνών στον εγκέφαλο, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο άνοιας, έχει αποδειχθεί μόνο σε πειράματα με ποντίκια. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν επίσης ότι οι PPIs μπορεί να μειώνουν την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, όπως η βιταμίνη Β12 — μια απαραίτητη βιταμίνη για την υγεία του εγκεφάλου.

5. Αντικαταθλιπτικά

Μια κατηγορία ηρεμιστικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του άγχους, της αϋπνίας και των κρίσεων πανικού, γνωστά ως βενζοδιαζεπίνες θεωρείται επίσης ότι αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας όταν λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

5 κοινά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν άνοια, σύμφωνα με γιατρό – Εσείς τα παίρνετε;
Photo by Davide Zacchello on Unsplash

Ο Dr Hasan ανέφερε: «Έχει νόημα, επειδή επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σας σύστημα, μουδιάζουν ολόκληρο τον εγκέφαλό σας, βοηθούν στο άγχος, βοηθούν στην απόσυρση από το αλκοόλ. Αν τα παίρνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά για να σας βοηθήσουν να κοιμάστε τη νύχτα, μπορούν να προκαλέσουν άνοια».

Πολλές μελέτες έχουν δείξει τη σύνδεση μεταξύ αυτών των φαρμάκων και της άνοιας. Σε μια μελέτη για τις βενζοδιαζεπίνες, μια ομάδα ερευνητών από τη Γαλλία και τον Καναδά εξέτασε 2.000 άτομα με Αλτσχάιμερ και 7.000 χωρίς τη νόσο.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν πάρει βενζοδιαζεπίνες για τρεις έως έξι μήνες είχαν 32% μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης Αλτσχάιμερ, ενώ όσοι τις έπαιρναν για περισσότερο από έξι μήνες είχαν 84% μεγαλύτερο κίνδυνο σε σύγκριση με όσους δεν τις είχαν πάρει ποτέ στη ζωή τους.

Ο Dr Hasan υπογράμμισε επίσης ότι η λήψη τρικυκλικών αντικαταθλιπτικών (TCAs) — μιας λιγότερο συχνά συνταγογραφούμενης κατηγορίας φαρμάκων σε σχέση με τα SSRIs — μπορεί επίσης να προκαλέσει άνοια. Εξήγησε ότι το κοινό χαρακτηριστικό αυτών των φαρμάκων είναι πως επηρεάζουν άμεσα τον εγκέφαλο, με εξαίρεση την ομεπραζόλη.

«Όλα επηρεάζουν τον εγκέφαλό σας, διαπερνούν τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό. Οτιδήποτε προκαλεί καταστολή του εγκεφάλου σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, περιλαμβανομένης της αναισθησίας, μπορεί να προκαλέσει άνοια», προειδοποιεί ο Dr Hasan.

Ο γιατρός παρότρυνε όσους λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα να συμβουλευτούν πάντα τον γιατρό τους πριν τα διακόψουν, ειδικά φάρμακα όπως τα οπιοειδή και οι βενζοδιαζεπίνες. Ο Dr Hasan πρότεινε επίσης σε όσους «φοβούνται ή ανησυχούν για την άνοια στο μέλλον» να συζητήσουν με τον γιατρό τους σχετικά με τους κινδύνους.

Άνοια: 4 προειδοποιητικά σημάδια πριν την απώλεια μνήμης – Συχνά συγχέονται με κόπωση

Στην Ελλάδα, περίπου 250.000 Έλληνες πάσχουν από άνοια ενώ 350.000 με Ήπια Νοητική Διαταραχή, η οποία είναι προστάδιο της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με την Εταιρεία Alzheimer Αθηνών. Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι ο πιο κοινός τύπος άνοιας, επηρεάζοντας μεταξύ 50% και 75% των διαγνωσμένων περιπτώσεων.

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Η καλύτερη μορφή άσκησης για ξεκούραστο ύπνο, σύμφωνα με έρευνα

Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα...

Άδωνις Γεωργιάδης: Το 2026 θα καλύψουμε την εξέταση γονιμότητας – Εξετάζεται και η αποζημίωση για κατάψυξη ωαρίων

Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, ανακοίνωσε ότι από το...

Ύπνος: Ειδικός συνιστά να εγκαταλείψετε μία συνήθεια για βελτιωμένη στάση σώματος και υγιή επιδερμίδα

Το άρθρο εξετάζει τη συνήθεια του ύπνου με μαξιλάρι...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 26 λεπτά

Το έργο του στο Υπουργείο Άμυνας

Ο Κώστας Βαρώτσος, διεθνούς φήμης γλύπτης, μοιράζεται τις αναμνήσεις και τις επιρροές που διαμόρφωσαν την καλλιτεχνική του πορεία. Από τα…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 30 λεπτά

Δραματική εξέλιξη στο Χονγκ Κονγκ: 44 νεκροί και εκατοντάδες αγνοούμενοι από φωτιά στους ουρανοξύστες

Μια καταστροφική πυρκαγιά σε συγκρότημα ουρανοξυστών στο Χονγκ Κονγκ έχει προκαλέσει το θάνατο 44 ανθρώπων, ενώ εκατοντάδες παραμένουν αγνοούμενοι. Οι…

VIDEO πριν 35 λεπτά

Πως κατανοούσαν ο πατέρας και η μητέρα του την τέχνη του

Ο διεθνούς φήμης γλύπτης Κώστας Βαρώτσος ανατρέχει στις ρίζες της καλλιτεχνικής του πορείας, μοιράζοντας τις εμπειρίες και τα ερεθίσματα που…

VIDEO πριν 39 λεπτά

Κ. Βαρώτσος: Ευτυχώς κανείς δεν με δίδαξε, είμαι αυτοδίδακτος

Ο διεθνούς φήμης γλύπτης Κώστας Βαρώτσος μοιράζεται τις αναμνήσεις και τις εμπειρίες που διαμόρφωσαν την καλλιτεχνική του πορεία, από τα…

SPORTS πριν 45 λεπτά

Μεντιλίμπαρ μετά το Ολυμπιακός – Ρεάλ: Είμαι ευχαριστημένος από την εμφάνιση, οι παίκτες έδωσαν το μέγιστο δυνατό τους

Ο Χοσέ Λουίς Μεντιλίμπαρ εξέφρασε την ικανοποίησή του για την απόδοση του Ολυμπιακού παρά την ήττα με 4-3 από τη…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 50 λεπτά

Ουκρανία και ΔΝΤ συμφωνούν σε φρέσκο πακέτο βοήθειας 8,2 δισ. δολαρίων

Το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο (ΔΝΤ) και η Ουκρανία συμφώνησαν σε ένα νέο τετραετές πρόγραμμα οικονομικής βοήθειας ύψους 8,2 δισεκατομμυρίων δολαρίων,…

VIDEO πριν 51 λεπτά

Ζωή vs Ναταλία: Ποια κέρδισε τη μονομαχία στον αχυρώνα;

Η μονομαχία στον αχυρώνα μεταξύ Ζωής και Ναταλίας τράβηξε την προσοχή του κοινού, με τις δύο αντιπάλους να δείχνουν τις…

SPORTS πριν 1 ώρα

Αλόνσο: Ο Ολυμπιακός μας πίεσε σφοδρά, αξίζει επιπλέον βαθμούς

Ο Τσάμπι Αλόνσο, προπονητής της Ρεάλ Μαδρίτης, επαίνεσε τον Ολυμπιακό για την εξαιρετική του εμφάνιση στο Champions League, μετά τον…

VIDEO πριν 1 ώρα

Κασσελάκης: Το άγνωστο περιστατικό με την Αχτσιόγλου όταν ο Τσίπρας ήταν Πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ

Ο Στέφανος Κασσελάκης αναφέρεται σε ένα άγνωστο περιστατικό που συνέβη κατά την προεδρία του Αλέξη Τσίπρα στο ΣΥΡΙΖΑ, το οποίο…

SPORTS πριν 1 ώρα

Ολυμπιακός: Τσικίνιο, Ποντένσε, Πιρόλα και Γκαρθία αποχώρησαν αναγκαστικά στο ματς με τη Ρεάλ Μαδρίτης

Στο ματς του Ολυμπιακού με τη Ρεάλ Μαδρίτης, η ομάδα του Χοσέ Λουίς Μεντιλίμπαρ αντιμετώπισε σοβαρά προβλήματα τραυματισμών, καθώς τέσσερις…

SPORTS πριν 2 ώρες

Ολυμπιακός: Το πλάνο των Πειραιωτών έως το φινάλε της League Phase του Champions League

Ο Ολυμπιακός, μετά την ήττα με 4-3 από τη Ρεάλ Μαδρίτης στο “Γ. Καραϊσκάκης”, βρίσκεται σε δύσκολη θέση στη League…

SPORTS πριν 2 ώρες

Κατάταξη Champions League: 33η θέση για τον Ολυμπιακό, τι απαιτείται για πρόκριση

Ο Ολυμπιακός ηττήθηκε από τη Ρεάλ Μαδρίτης με 4-3 στο Φάληρο, με αποτέλεσμα να βρίσκεται στην 33η θέση της βαθμολογίας…

SPORTS πριν 2 ώρες

Η Ρεάλ Μαδρίτης πανηγύρισε την πρώτη της νίκη στην Ελλάδα κόντρα σε ελληνική ομάδα

Η Ρεάλ Μαδρίτης κατάφερε να σπάσει την αρνητική της παράδοση στην Ελλάδα, επικρατώντας του Ολυμπιακού με 4-3 στο "Γ. Καραϊσκάκης"…

VIDEO πριν 2 ώρες

Kασσελάκης: «Απαράδεκτός ο διάλογος που έβαλε ο Τσίπρας στο βιβλίο – Αλιεύει σε θολά νερά ομοφοβίας»

Ο πρόεδρος του Κινήματος Δημοκρατίας, Στέφανος Κασσελάκης, εξέφρασε την αντίθεσή του στον διάλογο που περιλαμβάνεται στο νέο βιβλίο του Αλέξη…

VIDEO πριν 2 ώρες

Κασσελάκης: «Είναι ντροπή αυτό που έκανε ο Τσίπρας στον Βαξεβάνης με τις μηνύσεις»

Ο Στέφανος Κασσελάκης, πρόεδρος του Κινήματος Δημοκρατίας, εξέφρασε την έντονη απογοήτευσή του για τις μηνύσεις που κατέθεσε ο Αλέξης Τσίπρας…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Η καλύτερη μορφή άσκησης για ξεκούραστο ύπνο, σύμφωνα με έρευνα

Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου, με τη γιόγκα υψηλής έντασης να αναδεικνύεται ως η πιο αποτελεσματική μορφή άσκησης...

Άδωνις Γεωργιάδης: Το 2026 θα καλύψουμε την εξέταση γονιμότητας – Εξετάζεται και η...

Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, ανακοίνωσε ότι από το 2026 το κράτος θα καλύπτει πλήρως την εξέταση της αντιμυλλερίου ορμόνης (AMH) για γυναίκες έως...

Στοματική φροντίδα: Ειδικοί αποκαλύπτουν την πιο ακατάλληλη στιγμή για βούρτσισμα – Το σφάλμα που καταστρέφει το σμάλτο

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της σωστής χρονικής στιγμής για το βούρτσισμα των δοντιών, υπογραμμίζοντας ότι το άμεσο βούρτσισμα μετά την κατανάλωση όξινων τροφών...

Ύπνος: Ειδικός συνιστά να εγκαταλείψετε μία συνήθεια για βελτιωμένη στάση σώματος και υγιή επιδερμίδα

Το άρθρο εξετάζει τη συνήθεια του ύπνου με μαξιλάρι και προτείνει την απομάκρυνσή του για βελτίωση της στάσης του σώματος και της υγείας της...

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Ενισχύστε τη ντοματοσούπα με 1 συστατικό για λιγότερη οξύτητα – Πιο αποδοτικό από τη ζάχαρη

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία σε όσους αγαπούν τις ντοματοσούπες και τις σάλτσες ντομάτας λόγω της φυσικής οξύτητας της ντομάτας. Ένας απλός τρόπος...

Ύπνος: Πώς περιορίζεται ο κίνδυνος ημικρανίας, σύμφωνα με έρευνα – Η σημασία της χοληστερόλης και του μεταβολισμού

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η καλή ποιότητα ύπνου μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης ημικρανιών. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από πάνω από 300.000...

Άδωνις Γεωργιάδης και Κίμπερλι Γκίλφοϊλ στο υπουργείο Υγείας: Η AI στο ΕΣΥ – Συνεργασία με ΗΠΑ για Ψηφιακό Βοηθό...

Στη συνέντευξη Τύπου που πραγματοποιήθηκε στο υπουργείο Υγείας, ο Άδωνις Γεωργιάδης ανακοίνωσε τη συνεργασία του ΕΣΥ με αμερικανική εταιρεία για την εγκατάσταση συστημάτων Τεχνητής...

Μακροζωία: Ειδικός αποκαλύπτει ποια διατροφή μπορεί να «επεκτείνει τη ζωή σας»

Ο Dr Amir Khan, γνωστός γιατρός από το Ηνωμένο Βασίλειο, αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση οσπρίων μπορεί να συμβάλλει στη μακροζωία και την υγεία. Τα...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να ξυπνάτε γεμάτοι ενέργεια; Ενσωματώστε αυτά τα 5 μέταλλα στη διατροφή...

Το άρθρο αναλύει πώς η έλλειψη βασικών μετάλλων στη διατροφή μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια και την ποιότητα του ύπνου, ακόμα και αν κοιμάστε...

Αγαπηδάκη: 5.000 πολίτες εξυπηρετήθηκαν σε 15 ημέρες από τις ΚΟΜΥ – Ενδυναμώνεται η...

Οι Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) έχουν καθιερωθεί ως βασικός πυλώνας του συστήματος υγείας, προσφέροντας φροντίδα σε πολίτες με δυσκολίες μετακίνησης και ανάγκη κατ’ οίκον...

Διαβήτης τύπου 2: Τρεις καθημερινές συνήθειες που «μειώνουν τον κίνδυνο», σύμφωνα με ειδικούς

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια συχνή χρόνια πάθηση που μπορεί να προληφθεί με απλές καθημερινές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Οι ειδικοί προτείνουν τρεις βασικές...

Ύπνος: Κοιμηθείτε γρήγορα με ένα μυστικό που ορκίζεται μια γυναίκα που πάλευε με...

Το άρθρο αναφέρεται στην αϋπνία και παρουσιάζει την εμπειρία της Piper CJ, μιας γυναίκας που αντιμετώπισε σοβαρά προβλήματα ύπνου, φτάνοντας στο σημείο να νοσηλευτεί. Η...

Anisakis: Το παράσιτο που μόλυνε τον 22χρονο από σούσι – Ποια τα συμπτώματα

Το άρθρο αναφέρεται στην πρώτη καταγεγραμμένη περίπτωση δηλητηρίασης από το παράσιτο Anisakis στην Ελλάδα, που προκάλεσε γαστρεντερικά προβλήματα σε έναν 22χρονο στη Θεσσαλονίκη μετά...

Αρχείο «Ψυχική Υγεία»: Το 19% των παιδιών και εφήβων στην Ελλάδα αντιμετωπίζουν ψυχικές...

Το άρθρο αναδεικνύει την ανησυχητική κατάσταση της ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων στην Ελλάδα, όπου το 19% αντιμετωπίζει ψυχικές διαταραχές. Παρά τις αυξανόμενες ανάγκες, οι...

Συναγερμός για την άνοδο κρουσμάτων γρίπης: Το νέο στέλεχος Κ και τα συχνότερα συμπτώματα

Η Ευρώπη αντιμετωπίζει μια πρώιμη αύξηση κρουσμάτων γρίπης, με την εμφάνιση του νέου υποστελέχους Κ του ιού Α(H3N2), που ενδέχεται να έχει αυξημένη μεταδοτικότητα. Η...

Υψηλή χοληστερόλη: 5 τροφές με επιστημονική απόδειξη για μείωση

Η υψηλή χοληστερίνη είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, αλλά η σωστή διατροφή μπορεί να συμβάλει στη μείωσή της. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι...

Ύπνος: Τρία είδη τροφών που πρέπει να αποφεύγετε πριν τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό

Η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζεται σημαντικά από τη διατροφή, με ορισμένες τροφές να προκαλούν αϋπνία και άλλες να διευκολύνουν τη χαλάρωση. Σύμφωνα με την...

Κοτόπουλο ή αυγά: Ποιο υπερέχει στην απώλεια βάρους και μυϊκή ενδυνάμωση – Διατροφική αξία και υγιεινά οφέλη

Το άρθρο συγκρίνει τα διατροφικά οφέλη του κοτόπουλου και των αυγών, δύο βασικών τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνη και θρεπτικά συστατικά. Τα αυγά προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σαλαμίνα: Η 75χρονη είχε ”δείξει” το δολοφόνο της – «Να την προσέχετε»

Στην Σαλαμίνα, η υπόθεση της 75χρονης γυναίκας που δολοφονήθηκε...

Το επεισοδιακό διαζύγιο της δασκάλας στο Λουτράκι και οι φόβοι της οικογένειας

Η δασκάλα από το Λουτράκι βρίσκεται στο επίκεντρο ενός...

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Η ασυνήθιστη εμφάνιση με τον Βασίλη Σταθοκωστόπουλο (Φωτογραφίες)

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου και ο σύζυγός της, Βασίλης Σταθοκωστόπουλος,...

Ελένη Μενεγάκη: Ρομαντικές στιγμές με τον Ματεό Παντζόπουλο στο στάδιο – Φωτογραφίες

Η Ελένη Μενεγάκη και ο σύζυγός της, Ματέο Παντζόπουλος,...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Το έργο του στο Υπουργείο Άμυνας

Ο Κώστας Βαρώτσος, διεθνούς φήμης γλύπτης, μοιράζεται τις αναμνήσεις...

Δραματική εξέλιξη στο Χονγκ Κονγκ: 44 νεκροί και εκατοντάδες αγνοούμενοι από φωτιά στους ουρανοξύστες

Μια καταστροφική πυρκαγιά σε συγκρότημα ουρανοξυστών στο Χονγκ Κονγκ...

Πως κατανοούσαν ο πατέρας και η μητέρα του την τέχνη του

Ο διεθνούς φήμης γλύπτης Κώστας Βαρώτσος ανατρέχει στις ρίζες...

Κ. Βαρώτσος: Ευτυχώς κανείς δεν με δίδαξε, είμαι αυτοδίδακτος

Ο διεθνούς φήμης γλύπτης Κώστας Βαρώτσος μοιράζεται τις αναμνήσεις...

Ουκρανία και ΔΝΤ συμφωνούν σε φρέσκο πακέτο βοήθειας 8,2 δισ. δολαρίων

Το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο (ΔΝΤ) και η Ουκρανία συμφώνησαν...

Ζωή vs Ναταλία: Ποια κέρδισε τη μονομαχία στον αχυρώνα;

Η μονομαχία στον αχυρώνα μεταξύ Ζωής και Ναταλίας τράβηξε...

Αλόνσο: Ο Ολυμπιακός μας πίεσε σφοδρά, αξίζει επιπλέον βαθμούς

Ο Τσάμπι Αλόνσο, προπονητής της Ρεάλ Μαδρίτης, επαίνεσε τον...

Κασσελάκης: Το άγνωστο περιστατικό με την Αχτσιόγλου όταν ο Τσίπρας ήταν Πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ

Ο Στέφανος Κασσελάκης αναφέρεται σε ένα άγνωστο περιστατικό που...

Ολυμπιακός: Το πλάνο των Πειραιωτών έως το φινάλε της League Phase του Champions League

Ο Ολυμπιακός, μετά την ήττα με 4-3 από τη...

Κατάταξη Champions League: 33η θέση για τον Ολυμπιακό, τι απαιτείται για πρόκριση

Ο Ολυμπιακός ηττήθηκε από τη Ρεάλ Μαδρίτης με 4-3...

Η Ρεάλ Μαδρίτης πανηγύρισε την πρώτη της νίκη στην Ελλάδα κόντρα σε ελληνική ομάδα

Η Ρεάλ Μαδρίτης κατάφερε να σπάσει την αρνητική της...

Kασσελάκης: «Απαράδεκτός ο διάλογος που έβαλε ο Τσίπρας στο βιβλίο – Αλιεύει σε θολά νερά ομοφοβίας»

Ο πρόεδρος του Κινήματος Δημοκρατίας, Στέφανος Κασσελάκης, εξέφρασε την...

Κασσελάκης: «Είναι ντροπή αυτό που έκανε ο Τσίπρας στον Βαξεβάνης με τις μηνύσεις»

Ο Στέφανος Κασσελάκης, πρόεδρος του Κινήματος Δημοκρατίας, εξέφρασε την...

Champions League: Η Άρσεναλ κυριαρχεί, συντριβή της Λίβερπουλ από Αϊντχόφεν στο Άνφιλντ

Στην 5η αγωνιστική του Champions League, η Άρσεναλ ξεχώρισε...

Όλα όσα συνέβησαν στο MadWalk 2025: Εκθαμβωτικές παρουσίες και θεαματικά acts

Το MadWalk 2025, που πραγματοποιήθηκε στο γήπεδο Tae Kwon...

Καιρός: Ποια σχολεία θα είναι κλειστά την Πέμπτη εξαιτίας της κακοκαιρίας Adel

Η κακοκαιρία Adel φέρνει έντονα καιρικά φαινόμενα με ισχυρές...

Ολυμπιακός – Ρεάλ Μαδρίτης: Το γκολ του Ταρέμι για το 2-3

Ο Ολυμπιακός αναζωπύρωσε τις ελπίδες του στον αγώνα με...

Πυροβολισμοί κοντά στον Λευκό Οίκο – Δύο άτομα της Εθνοφρουράς σε σοβαρή κατάσταση

Σοβαρό επεισόδιο σημειώθηκε κοντά στον Λευκό Οίκο, με πυροβολισμούς...

Η ανησυχητική σχέση του Γουίτκοφ με τη Ρωσία και η αγανάκτηση των Ρεπουμπλικανών – «Θα έκανε λιγότερα...

Το άρθρο αποκαλύπτει τις ανησυχητικές σχέσεις του συμβούλου του...

Καραβοκύρη για Καληφώνη: «Αυτές οι συζητήσεις είναι γελοίες»

Η Δάφνη Καραβοκύρη εξέφρασε την έντονη δυσαρέσκειά της για...

Σεισμός 3,7 Ρίχτερ στη θαλάσσια περιοχή της Ρόδου, πλησίον Τουρκίας

Σεισμός μεγέθους 3,7 Ρίχτερ σημειώθηκε το βράδυ της Τετάρτης...

Στ. Παπασταύρου: «Η κυβέρνηση παρεμβαίνει όποτε όποτε ξεφεύγουν οι τιμές για το ενεργειακό κόστος στα νοικοκυριά»

Ο Σταύρος Παπασταύρου αναφέρεται στις πρόσφατες κυβερνητικές παρεμβάσεις για...

Ο Τσικίνιο έφυγε τραυματισμένος και δακρυσμένος από το Ολυμπιακός – Ρεάλ Μαδρίτης

Ο Ολυμπιακός υπέστη πλήγμα στον αγώνα με τη Ρεάλ...

Ουάσινγκτον: Δύο μέλη της Εθνοφρουράς νεκρά από πυρά κοντά στον Λευκό Οίκο – Τραμπ: «Ο υπεύθυνος θα...

Δύο μέλη της Εθνοφρουράς της Δυτικής Βιρτζίνια έχασαν τη...

Αγρότες: Η απόφαση πάρθηκε – Κινητοποιήσεις σε Νίκαια Λάρισας και Ε-65 την Κυριακή

Οι αγρότες της Θεσσαλίας αποφάσισαν να προχωρήσουν σε δυναμικές...

Κίμπερλι Γκίλφοϊλ: Η εκθαμβωτική παρουσία στο MadWalk (Φωτογραφία)

Στο MadWalk 2025, που πραγματοποιείται στο γήπεδο Tae Kwon...

Στ. Παπασταύρου: «Η επιλογή της χώρας μας ως πύλη εισόδου του φυσικού αερίου των ΗΠΑ μας δίνει...

Ο Σταύρος Παπασταύρου αναλύει τη στρατηγική σημασία της επιλογής...

Καραγκούνης: Γιατί φέραμε τώρα τις συλλογικές συμβάσεις εργασίας – Στόχος η μας αύξηση των μισθών

Η ανακοίνωση για τη νέα προσέγγιση στις συλλογικές συμβάσεις...

Μπαρτζώκας μετά το Ερυθρός Αστέρας – Ολυμπιακός: Δεν ήμασταν ψύχραμοι, κάναμε πολλά λάθη

Ο Γιώργος Μπαρτζώκας, προπονητής του Ολυμπιακού, σχολίασε την ήττα...

Στ. Παπασταύρου: «Η Αττική κάθε 25-30 χρονιά αντιμετωπίζει κρίση λειψυδρίας»

Ο Σταύρος Παπασταύρου αναλύει την επαναλαμβανόμενη κρίση λειψυδρίας που...

Χριστούγεννα 2025: Όλα έτοιμα για τη λαμπερή φωταγώγηση του δέντρου στο Σύνταγμα – Τοποθετήθηκαν εκατοντάδες λαμπιόνια

Το χριστουγεννιάτικο δέντρο στην πλατεία Συντάγματος είναι έτοιμο να...

Βίκυ Καγιά – Σάκης Ρουβάς: Ο εκρηκτικός χορός τους στην πρεμιέρα του MadWalk (Αποκλειστικό βίντεο)

Στην πρεμιέρα του MadWalk, που συνδυάζει μόδα και μουσική,...