Αγία Παρασκευή: Τα σφάλματα που αποκάλυψαν τον δολοφόνο του καθηγητή και η φωτογραφία που «κατέστρεψε» την ηθικό αυτουργό
Τσιτσιπάς – Μπαουτίστα Αγκούτ 1-2: Η Ισπανία επικράτησε της Ελλάδας στο Hopman Cup
Τζόκερ κλήρωση 2936: Οι σημερινοί τυχεροί αριθμοί
Κλιμακώνεται η πολιτική αντιπαράθεση για το σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ – Ολοκληρώθηκε η προανακριτική για Καραμανλή
Δελτίο καιρού στις 20:00 – 17-07-2025
Άρης – Ανόρθωση 2-1: Ο Τάσος Δώνης εξασφάλισε τη φιλική νίκη για τους Θεσσαλονικείς
Ερντογάν: Ανακοίνωσε την απόκτηση δύο νέων πλωτών γεωτρύπανων για υδρογονάνθρακες
Ύπνος: Η καλύτερη ώρα για να κοιμηθείτε και να ενισχύσετε τις πιθανότητες μακροζωίας, σύμφωνα με έρευνα
Παναθηναϊκός: Επίσημη η απόκτηση του Αλμπάν Λαφόν
Χαμόγελο του Παιδιού: Ανάστατοι για την εξαφάνιση 24χρονου Ολλανδού στη Θεσσαλονίκη
Ο Κ. Φίλης εξετάζει τις κινήσεις της Λιβύης με «τις πλάτες» της Τουρκίας και την ελληνική αντίδραση
Αγροτικές κινητοποιήσεις για τη νέα κοινή αγροτική πολιτική της Ευρωπαϊκής Ένωσης
Βέλγιο: Μεγάλη φωτιά στην Tomorrowland
Ντόναλντ Τραμπ: Αντιμετωπίζει χρόνια φλεβική ανεπάρκεια – Οι απόψεις των γιατρών
Επέτειος γάμου για τον Κούλλη Νικολάου: Γιορτάζει 20 χρόνια με τη σύζυγό του!
Πρόγνωση Καιρού | 17/07/2025
Αγία Παρασκευή: Η ενημέρωση της ΕΛ.ΑΣ. για τη δολοφονία Πολωνού διδάσκοντα
Πυρκαγιά κοντά στο Άλσος Βεΐκου – Ενισχυμένες δυνάμεις επιτόπου
Σδούκου: Αποτελεί η δήλωση της κυρίας Λιακούλη την επίσημη θέση του κόμματός της;
Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ – Βορίδης: Η Βουλή δεν είναι τροχονόμος
//

Διαβάστε περισσότερα

Ποιες στιγμές της ημέρας είναι πιο επικίνδυνες για καρδιακά επεισόδια, επιθέσεις άσθματος και άλλες σοβαρές ασθένειες

Η νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς το κιρκάδιο ρολόι του οργανισμού επηρεάζει την απόκριση σε καταστάσεις ανεπάρκειας οξυγόνου, προσδιορίζοντας τις σημαντικές ώρες της ημέρας που σχετίζονται με καρδιακά επεισόδια και αναπνευστικές παθήσεις.
Αποθήκευση άρθρου
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Οι ερευνητές στο Ινστιτούτο Weizmann ανακάλυψαν ότι το κιρκάδιο ρολόι επηρεάζει την αντίδραση του σώματος στην έλλειψη οξυγόνου, γεγονός που μπορεί να εξηγήσει γιατί καρδιακά επεισόδια και επιθέσεις άσθματος εμφανίζονται σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας.
  • Οι πρωτεΐνες HIF-1α και BMAL1 συνεργάζονται για να ρυθμίσουν την απόκριση του οργανισμού στην ανεπάρκεια οξυγόνου, με τις θνησιμότητες να είναι υψηλότερες κατά τη διάρκεια της νύχτας, όταν αυτές οι πρωτεΐνες είναι λιγότερο ενεργές.
  • Οι ανακαλύψεις αυτές ενδέχεται να ρίξουν φως σε μηχανισμούς που σχετίζονται με το ηπατοπνευμονικό σύνδρομο, προτείνοντας νέες προοπτικές για θεραπεία σε ανθρώπους με ηπατική νόσο.

Γιατί το άσθμα, τα εμφράγματα και πολλές άλλες παθήσεις υγείας τείνουν να εμφανίζονται περισσότερο συγκεκριμένες ώρες της ημέρας; Μια πιθανή εξήγηση για αυτό το μυστηριώδες φαινόμενο ανακαλύφθηκε από ερευνητές στο εργαστήριο του καθηγητή Gad Asher στο Τμήμα Βιομοριακών Επιστημών του Ινστιτούτου Weizmann.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Cell Metabolism, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα βασικό συστατικό του κιρκάδιου ρολογιού μας -το 24ωρο εσωτερικό μοριακό ρολόι που χτυπά σε κάθε κύτταρο- ρυθμίζει επίσης την απόκριση του σώματος στην ανεπάρκεια οξυγόνου. Αυτό το συστατικό, το οποίο υφίσταται αλλαγές κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας, θα μπορούσε να επηρεάσει τον χρόνο έξαρσης ασθενειών που επηρεάζονται από τον κύκλο οξυγόνου του σώματος, όπως το άσθμα και το έμφραγμα.

Έμφραγμα: Το κρυφό σύμπτωμα που εμφανίζεται στο 39% των γυναικών – Προειδοποιεί έναν μήνα πριν

Πώς η έλλειψη οξυγόνου επηρεάζει τον κίνδυνο ασθενειών

Ως πλάσματα που αναπνέουν, η ικανότητά μας να αισθανόμαστε και να ανταποκρινόμαστε στην έλλειψη οξυγόνου είναι τόσο ζωτικής σημασίας όσο ο αέρας που αναπνέουμε. Ενδεικτικό είναι ότι το Νόμπελ Φυσιολογίας/Ιατρικής 2019 απονεμήθηκε σε τρεις ερευνητές που είχαν ανακαλύψει τον επαγόμενο από την υποξία παράγοντα 1-άλφα (HIF-1α), τη βασική πρωτεΐνη που καθορίζει πώς κάθε κύτταρο ανταποκρίνεται στην έλλειψη οξυγόνου.

Όσο υπάρχει άφθονο οξυγόνο, η πρωτεΐνη παραμένει ασταθής και διασπάται γρήγορα. Αλλά όταν υπάρχει έλλειψη οξυγόνου, σταθεροποιείται, συσσωρεύεται και εισέρχεται στους πυρήνες των κυττάρων όπου ενεργοποιεί πολλά γονίδια ζωτικής σημασίας για την απόκριση στην ανεπάρκεια οξυγόνου.

Αποδεικνύεται, ωστόσο, ότι το HIF-1α δεν είναι ο μόνος βασικός παράγοντας. Στη νέα μελέτη που διεξήχθη με επικεφαλής τον διδακτορικό φοιτητή Vaishnavi Dandavate και τον Δρ. Nityanand Bolshette, η ομάδα ανακάλυψε ότι η πρωτεΐνη BMAL1, ένα βασικό συστατικό του κιρκάδιου ρολογιού μας, παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην απόκριση του σώματος στην ανεπάρκεια οξυγόνου και είναι απαραίτητη για τη σταθεροποίηση και την ενεργοποίηση της πρωτεΐνης HIF-1α.

Επιπλέον, η μελέτη υποδηλώνει ότι η BMAL1 είναι κάτι περισσότερο από μια απλή «ενίσχυση» και ότι παίζει ρόλο ανεξάρτητο από την HIF-1α στην ενεργοποίηση του σχεδίου του οργανισμού για την αντιμετώπιση της έλλειψης οξυγόνου. Αυτά τα νέα ευρήματα θα μπορούσαν να εξηγήσουν γιατί η απόκριση του σώματος στην έλλειψη οξυγόνου και η αντιμετώπιση διαφόρων ιατρικών παθήσεων αλλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας.

Πώς λειτουργεί η πρωτεΐνη την ημέρα και πώς τη νύχτα

Ερευνητές από το εργαστήριο του Δρ. Asher, το οποίο για χρόνια μελετούσε τη σύνδεση μεταξύ μεταβολισμού και κιρκάδιου ρολογιού, είχαν ανακαλύψει στο παρελθόν ότι ο ηπατικός ιστός ανταποκρίνεται διαφορετικά στην έλλειψη οξυγόνου σε διαφορετικές ώρες της ημέρας.

Για να εμβαθύνουν την κατανόησή τους για τη σχέση μεταξύ οξυγόνου, ηπατικού ιστού και κιρκάδιων ρολογιών, δημιούργησαν τρεις ομάδες γενετικά τροποποιημένων ποντικών που δεν μπορούσαν να παράγουν ούτε τη μία ούτε και τις δύο προαναφερθείσες πρωτεΐνες στον ηπατικό τους ιστό: Η πρώτη ομάδα δεν παρήγαγε HIF-1α, πρωτεΐνη που ρυθμίζει την απόκριση στην ανεπάρκεια οξυγόνου. Η δεύτερη δεν παρήγαγε BMAL1, το βασικό συστατικό του κιρκάδιου ρολογιού και η τρίτη δεν παρήγαγε κανένα από τα δύο.

Οι ερευνητές στη συνέχεια εξέτασαν τι συνέβη σε κάθε ομάδα όταν μειώθηκαν τα επίπεδα οξυγόνου. Βρήκαν ότι, απουσία του BMAL1, η πρωτεΐνη HIF-1α απέτυχε να συσσωρευτεί όπως συμβαίνει σε μια φυσιολογική απόκριση στην έλλειψη οξυγόνου. Επιπλέον, ανακάλυψαν ότι αυτές οι δύο πρωτεΐνες -ξεχωριστά και μαζί- είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνες για την ενεργοποίηση της γενετικής απόκρισης που απαιτείται για την αντιμετώπιση της έλλειψης οξυγόνου.

Πώς ο μήνας που γεννηθήκατε επηρεάζει την υγεία σας – Για ποιες παθήσεις έχετε προδιάθεση

«Ο μηχανισμός που ανακαλύψαμε, ο οποίος συνδυάζει και τις δύο πρωτεΐνες, είναι πιθανώς ο κύριος μηχανισμός με τον οποίο τα θηλαστικά αντιμετωπίζουν την έλλειψη οξυγόνου», εξηγεί ο Δρ. Asher και προσθέτει: «Αυτά και άλλα ευρήματα μας βοήθησαν να καταλάβουμε ότι το κιρκάδιο ρολόι όχι μόνο ανταποκρίνεται στην ανεπάρκεια οξυγόνου, όπως ήταν ήδη γνωστό, αλλά ότι στην πραγματικότητα ενεργοποιεί τον μηχανισμό του σώματος για την αντιμετώπιση της έλλειψης οξυγόνου».

Υψηλά ποσοστά θνησιμότητας τις νυχτερινές ώρες

Οι επιστήμονες εξεπλάγησαν ιδιαίτερα όταν ανακάλυψαν ότι, σε αντίθεση με τα ποντίκια της ομάδας ελέγχου και αυτά των οποίων ο ηπατικός ιστός απέτυχε να παράγει μία από τις πρωτεΐνες, είτε HIF-1α είτε BMAL1, τα ποντίκια που δεν είχαν και τις δύο αυτές πρωτεΐνες είχαν πολύ χαμηλά ποσοστά επιβίωσης κάτω από συνθήκες ανεπάρκειας οξυγόνου με βάση το χρόνο.

Συγκεκριμένα, τα ποσοστά θνησιμότητας τους ήταν υψηλά τις ώρες του σκοταδιού, αλλά δεν ίσχυε το ίδιο υπό τις ίδιες συνθήκες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτά τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι ο συνδυασμός HIF-1α και BMAL1 παίζει σημαντικό, εξαρτώμενο από το χρόνο ρόλο στην αντιμετώπιση της ανεπάρκειας οξυγόνου.

«Γνωρίζουμε ότι το BMAL1 υφίσταται αλλαγές στην πορεία του φυσικού κιρκάδιου κύκλου, γεγονός που θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί τα ποσοστά θνησιμότητας ποικίλλουν κατά τη διάρκεια της ημέρας και ίσως επίσης γιατί οι ασθένειες που σχετίζονται με την έλλειψη οξυγόνου εξαρτώνται από το χρόνο», τονίζει ο Δρ. Asher.

Το επόμενο στάδιο της μελέτης ήταν να διευκρινιστεί η αιτία θανάτου σε εκείνα τα ποντίκια που είχαν τροποποιηθεί γενετικά ώστε να μην παράγουν καμία από τις δύο πρωτεΐνες στο συκώτι τους. Οι ερευνητές εξεπλάγησαν όταν ανακάλυψαν μόνο ελαφρά βλάβη στον ιστό, η οποία δεν ήταν αρκετή για να εξηγήσει τη θνησιμότητα από μόνη της.

Οι ώρες της ημέρας και ο ρόλος τους στο ηπατοπνευμονικό σύνδρομο

Διαπίστωσαν επίσης ότι αυτά τα ποντίκια είχαν αρχικά χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα, ακόμη και πριν εκτεθούν σε συνθήκες έλλειψης οξυγόνου. Αυτά τα ευρήματα οδήγησαν στην υποψία ότι η αιτία θανάτου σχετιζόταν με βλάβη στην ικανότητα των πνευμόνων να απορροφούν οξυγόνο και όχι στην απόκριση του ήπατος στην ανεπάρκεια οξυγόνου.

Πολλοί άνθρωποι με ηπατική νόσο, όλων των επιπέδων βαρύτητας, αναπτύσσουν επίσης μια παθολογική κατάσταση που ονομάζεται ηπατοπνευμονικό σύνδρομο, κατά την οποία τα αιμοφόρα αγγεία στους πνεύμονες διαστέλλονται, οδηγώντας σε επιτάχυνση της ροής του αίματος στους πνεύμονες που μειώνει την ικανότητα απορρόφησης οξυγόνου.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν το ίδιο φαινόμενο σε ποντίκια που δεν είχαν τόσο HIF-1α όσο και BMAL1 στο συκώτι τους. Αυτά τα ποντίκια χρησιμοποιούνται τώρα ως το πρώτο μοντέλο γενετικής έρευνας για το ηπατοπνευμονικό σύνδρομο, σε μελέτες που θα μπορούσαν να ρίξουν φως στους μηχανισμούς που εμπλέκονται σε αυτήν την πάθηση.

«Ακόμα δεν γνωρίζουμε με ποιους μηχανισμούς η ηπατική βλάβη επηρεάζει τη λειτουργία των πνευμόνων, αλλά τα αρχικά ευρήματα από το γενετικό μοντέλο ποντικιού μας δείχνουν μια ενδιαφέρουσα ομάδα πρωτεϊνών που θα μπορούσε να είναι μέρος της επικοινωνίας μεταξύ του ήπατος και των πνευμόνων», αναφέρει ο Δρ. Asher και καταλήγει:

Άσθμα: Τα συμπτώματα που πρέπει να σας οδηγήσουν αμέσως στον γιατρό – Πώς αντιμετωπίζεται

«Σε ποντίκια που ανέπτυξαν το ηπατοπνευμονικό σύνδρομο, αυτή η επικοινωνία διακόπηκε. Εάν αυτές οι πρωτεΐνες παράγονται επίσης σε ανθρώπους ασθενείς και συνδέονται όντως με το σύνδρομο, μπορεί να χρησιμεύσουν ως στόχος για μια μελλοντική θεραπεία».


Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Η καλύτερη ώρα για να κοιμηθείτε και να ενισχύσετε τις πιθανότητες μακροζωίας, σύμφωνα με έρευνα

Μια πρόσφατη μελέτη στο European Heart Journal υποδεικνύει ότι...

Το «μαγικό» λίπος που καίει θερμίδες και ενισχύει τη μακροζωία

Το άρθρο εξετάζει τη θετική επίδραση του καφέ λίπους...

Τσιμπήματα εντόμων: Το εύκολο μυστικό από ειδικό για να τα αποφύγετε το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι, τα τσιμπήματα εντόμων μπορούν εύκολα να χαλάσουν...

Ύπνος: Τα 3 φυτά που θα βελτιώσουν τον ύπνο σας στην κρεβατοκάμαρα, σύμφωνα με ειδικό

Η ενσωμάτωση φυτών στην κρεβατοκάμαρα μπορεί να βελτιώσει τον...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΕΛΛΑΔΑ πριν 10 λεπτά

Αγία Παρασκευή: Τα σφάλματα που αποκάλυψαν τον δολοφόνο του καθηγητή και η φωτογραφία που «κατέστρεψε» την ηθικό αυτουργό

Στην Αγία Παρασκευή, η δολοφονία του Πολωνού καθηγητή αποκαλύφθηκε μέσω μιας σειράς λαθών από τον δράστη και τους συνεργούς του,…

SPORTS πριν 15 λεπτά

Τσιτσιπάς – Μπαουτίστα Αγκούτ 1-2: Η Ισπανία επικράτησε της Ελλάδας στο Hopman Cup

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς ηττήθηκε από τον Ρομπέρτο Μπαουτίστα Αγκούτ με 2-1 στο Hopman Cup, με την Ισπανία να εξασφαλίζει τη…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 26 λεπτά

Τζόκερ κλήρωση 2936: Οι σημερινοί τυχεροί αριθμοί

Στην κλήρωση Τζόκερ της 17ης Ιουλίου 2025 (αριθμός κλήρωσης 2936), οι τυχεροί αριθμοί ήταν 7, 14, 26, 30, 39 και…

VIDEO πριν 37 λεπτά

Κλιμακώνεται η πολιτική αντιπαράθεση για το σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ – Ολοκληρώθηκε η προανακριτική για Καραμανλή

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Κλιμακώνεται η πολιτική αντιπαράθεση για το σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ – Ολοκληρώθηκε η προανακριτική…

VIDEO πριν 38 λεπτά

Δελτίο καιρού στις 20:00 – 17-07-2025

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Δελτίο καιρού στις 20:00 – 17-07-2025

SPORTS πριν 39 λεπτά

Άρης – Ανόρθωση 2-1: Ο Τάσος Δώνης εξασφάλισε τη φιλική νίκη για τους Θεσσαλονικείς

Ο Άρης Θεσσαλονίκης ολοκλήρωσε τα φιλικά προετοιμασίας του με νίκη 2-1 επί της Ανόρθωσης στο γήπεδο "Κλ. Βικελίδης". Η ομάδα…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 44 λεπτά

Ερντογάν: Ανακοίνωσε την απόκτηση δύο νέων πλωτών γεωτρύπανων για υδρογονάνθρακες

Ο Πρόεδρος της Τουρκίας, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, ανακοίνωσε την απόκτηση δύο νέων πλωτών γεωτρύπανων από τη Νορβηγία για την ενίσχυση…

ΥΓΕΙΑ πριν 46 λεπτά

Ύπνος: Η καλύτερη ώρα για να κοιμηθείτε και να ενισχύσετε τις πιθανότητες μακροζωίας, σύμφωνα με έρευνα

Μια πρόσφατη μελέτη στο European Heart Journal υποδεικνύει ότι ο ύπνος μεταξύ 10 μ.μ. και 11 μ.μ. μπορεί να μειώσει…

SPORTS πριν 50 λεπτά

Παναθηναϊκός: Επίσημη η απόκτηση του Αλμπάν Λαφόν

Ο Παναθηναϊκός ανακοίνωσε επίσημα την απόκτηση του Γάλλου τερματοφύλακα Αλμπάν Λαφόν, ο οποίος έρχεται δανεικός από τη Ναντ για τη…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 50 λεπτά

Χαμόγελο του Παιδιού: Ανάστατοι για την εξαφάνιση 24χρονου Ολλανδού στη Θεσσαλονίκη

Οι αρχές στη Θεσσαλονίκη βρίσκονται σε εγρήγορση για την εξαφάνιση του 24χρονου Ολλανδού Μαρτίνους Χάζε, τα ίχνη του οποίου χάθηκαν…

VIDEO πριν 53 λεπτά

Ο Κ. Φίλης εξετάζει τις κινήσεις της Λιβύης με «τις πλάτες» της Τουρκίας και την ελληνική αντίδραση

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Ο Κ. Φίλης εξετάζει τις κινήσεις της Λιβύης με «τις πλάτες» της…

VIDEO πριν 54 λεπτά

Αγροτικές κινητοποιήσεις για τη νέα κοινή αγροτική πολιτική της Ευρωπαϊκής Ένωσης

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Αγροτικές κινητοποιήσεις για τη νέα κοινή αγροτική πολιτική της Ευρωπαϊκής Ένωσης

VIDEO πριν 56 λεπτά

Βέλγιο: Μεγάλη φωτιά στην Tomorrowland

Πύρινες φλόγες τύλιξαν τμήμα του υπαίθριου συναυλιακού χώρου στο φεστιβάλ ηλεκτρονικής μουσικής Tomorrowland στο Βέλγιο. Η πυρκαγιά εκδηλώθηκε ξαφνικά κατά…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 60 λεπτά

Ντόναλντ Τραμπ: Αντιμετωπίζει χρόνια φλεβική ανεπάρκεια – Οι απόψεις των γιατρών

Ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, διαγνώστηκε με χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, μια ήπια κατάσταση που συνηθίζεται σε άτομα άνω…

LIFE πριν 1 ώρα

Επέτειος γάμου για τον Κούλλη Νικολάου: Γιορτάζει 20 χρόνια με τη σύζυγό του!

Ο Κούλλης Νικολάου γιορτάζει την 20ή επέτειο γάμου του με τη σύζυγό του, Κλαίρη, με την οποία είναι μαζί συνολικά…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Η καλύτερη ώρα για να κοιμηθείτε και να ενισχύσετε τις πιθανότητες μακροζωίας,...

Μια πρόσφατη μελέτη στο European Heart Journal υποδεικνύει ότι ο ύπνος μεταξύ 10 μ.μ. και 11 μ.μ. μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων,...

Το «μαγικό» λίπος που καίει θερμίδες και ενισχύει τη μακροζωία

Το άρθρο εξετάζει τη θετική επίδραση του καφέ λίπους στο σώμα, το οποίο, σε αντίθεση με το κοινό λευκό λίπος, καίει θερμίδες και παράγει...

Τσιμπήματα εντόμων: Το εύκολο μυστικό από ειδικό για να τα αποφύγετε το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι, τα τσιμπήματα εντόμων μπορούν εύκολα να χαλάσουν τη διάθεσή μας, αλλά ένας ειδικός προτείνει τη μέθοδο CLOAK για να τα αποφύγουμε. Η...

Ύπνος: Τα 3 φυτά που θα βελτιώσουν τον ύπνο σας στην κρεβατοκάμαρα, σύμφωνα με ειδικό

Η ενσωμάτωση φυτών στην κρεβατοκάμαρα μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικούς. Η Suzie Woolley, ειδικός φυτών, προτείνει τρία φυτά που μπορούν...

Αιμορραγία στα ούλα: Πότε αποτελεί ένδειξη καρδιακής πάθησης

Η αιμορραγία στα ούλα, συχνά παραβλέπεται ως ένδειξη ουλίτιδας, μπορεί να αποτελεί σοβαρό προειδοποιητικό σημάδι για καρδιακά προβλήματα, σύμφωνα με την Dr Deepa Chopra. Η...

Ο καρπός με περισσότερη καφεΐνη από τον καφέ που βελτιώνει το κυκλοφορικό, την...

Ο καρπός κόλα, γνωστός για την υψηλή περιεκτικότητά του σε καφεΐνη, είναι ιδιαίτερα αγαπητός στη Δυτική Αφρική, όπου παίζει σημαντικό ρόλο στην πολιτιστική και...

Γυναίκα νόμιζε ότι περνούσε εμμηνόπαυση, αλλά ανακάλυψε καρκίνο στον εγκέφαλο – Το ασυνήθιστο...

Η ιστορία της 46χρονης Jane Roberts είναι μια συγκλονιστική υπενθύμιση της σημασίας της προσοχής στα σήματα του σώματος. Αρχικά, πίστευε ότι τα συμπτώματα περιεμμηνόπαυσης που...

Έντερο: Το κορυφαίο γευστικό επιδόρπιο που ενισχύει την υγεία και «καταπολεμά τη φλεγμονή»

Το άρθρο αναδεικνύει τα βραστά μήλα ως ένα εξαιρετικό επιδόρπιο που ενισχύει την υγεία του εντέρου και μειώνει τη φλεγμονή. Ο Dr. Karan Rajan εξηγεί...

Ύπνος: Η εύκολη τεχνική από φαρμακοποιό για δροσιά και καλό ύπνο κατά τη...

Με τον καύσωνα να δυσκολεύει τον ύπνο, η φαρμακοποιός Niamh McMillan προτείνει πρακτικές συμβουλές για να παραμείνετε δροσεροί και να ξεκουραστείτε επαρκώς το καλοκαίρι. Συνιστά...

Τα 5 κορυφαία τρόφιμα που καταπολεμούν φυσικά τη δυσκοιλιότητα – Ένα από αυτά...

Το άρθρο αναφέρεται σε πέντε κορυφαίες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν φυσικά στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα, σύμφωνα με έναν γαστρεντερολόγο. Παρόλο που η...

Αρτηριακή πίεση: Το κορυφαίο φρούτο που τη μειώνει χάρη στην πλούσια περιεκτικότητά του...

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία του μαγνησίου, ενός συχνά παραμελημένου θρεπτικού συστατικού, που είναι ζωτικής σημασίας για πολλές λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης...

Ύπνος: Ειδικοί τονίζουν ότι όσοι αφιερώνουν 31-45 λεπτά σε αυτή τη δραστηριότητα πριν...

Έρευνα του Πανεπιστημίου King Saud αποκαλύπτει ότι η χρήση smartphone πριν από τον ύπνο μπορεί να υποβαθμίσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου. Συγκεκριμένα, η χρήση...

Το βότανο των δράκων που ενισχύει τον ύπνο, καταπραΰνει τον πόνο και είναι...

Το βότανο των δράκων, γνωστό για τη λεπτή γεύση του και τα αρωματικά του χαρακτηριστικά, είναι ένα πολυετές φυτό που ανήκει στην οικογένεια των...

Ουρολοιμώξεις: Γιατί επανεμφανίζονται συχνά – 5 μέθοδοι πρόληψης

Οι ουρολοιμώξεις είναι συχνές και επαναλαμβανόμενες, προκαλώντας δυσφορία και απογοήτευση σε πολλούς ανθρώπους. Πρόκειται για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, που μπορεί να επηρεάσουν την...

Αξιολόγηση νοσοκομείων ΕΣΥ: Αποστολή 2.312 μηνυμάτων σε ασθενείς – Το TikTok βίντεο του Μάριου Θεμιστοκλέους

Η έναρξη της αξιολόγησης των νοσοκομείων του ΕΣΥ από τους ίδιους τους πολίτες ανακοινώθηκε επίσημα με τη δημοσίευση ενός βίντεο στο TikTok από τον...

Άνοια: Το κορυφαίο βότανο που μειώνει τον κίνδυνο και βελτιώνει τη μνήμη, σύμφωνα με έρευνα

Η άνοια αποτελεί μια σοβαρή παγκόσμια πρόκληση, αλλά νέα έρευνα αναδεικνύει το δενδρολίβανο ως ένα ισχυρό σύμμαχο στην πρόληψη της νόσου. Το βότανο αυτό,...

Ύπνος: Η ιδανική στιγμή για το βραδινό σας γεύμα, σύμφωνα με την επιστήμη

Το άρθρο εξετάζει τη σημασία του χρόνου κατανάλωσης των γευμάτων για την υγεία μας, υπογραμμίζοντας ότι η κατανάλωση βραδινού γεύματος αργά το βράδυ μπορεί...

Χοληστερίνη: Το σημάδι στα μάτια που αποκαλύπτει υψηλά επίπεδα – Δείτε εικόνες

Η χοληστερίνη, αν και συχνά δεν παρουσιάζει συμπτώματα, μπορεί να αποκαλυφθεί μέσω ενός σημαδιού στα μάτια, το οποίο υποδηλώνει ότι τα επίπεδα της είναι...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Μαρία Κορινθίου: Ο σύντροφος δίπλα της, λίγο μετά την υπογραφή του διαζυγίου

Η Μαρία Κορινθίου και ο Γιάννης Αϊβάζης έβαλαν επίσημα...

Κρήτη: Αποχαιρέτησαν τα παιδιά τους και επιχείρησαν να «φύγουν» μαζί από τη ζωή

Στην Κρήτη, ένα ζευγάρι ηλικιωμένων, 81 και 78 ετών,...

Ντιόγκο Ζότα: Σπαρακτική έκκληση από τη σύζυγό του! «Δεν ζητώ χρήματα, φέρτε τον πίσω» – Η περιουσία...

Ο ξαφνικός θάνατος του Ντιόγκο Ζότα, αγαπημένου επιθετικού της...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Αγία Παρασκευή: Τα σφάλματα που αποκάλυψαν τον δολοφόνο του καθηγητή και η φωτογραφία που «κατέστρεψε» την ηθικό...

Στην Αγία Παρασκευή, η δολοφονία του Πολωνού καθηγητή αποκαλύφθηκε...

Τσιτσιπάς – Μπαουτίστα Αγκούτ 1-2: Η Ισπανία επικράτησε της Ελλάδας στο Hopman Cup

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς ηττήθηκε από τον Ρομπέρτο Μπαουτίστα Αγκούτ...

Τζόκερ κλήρωση 2936: Οι σημερινοί τυχεροί αριθμοί

Στην κλήρωση Τζόκερ της 17ης Ιουλίου 2025 (αριθμός κλήρωσης...

Κλιμακώνεται η πολιτική αντιπαράθεση για το σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ – Ολοκληρώθηκε η προανακριτική για Καραμανλή

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Κλιμακώνεται...

Δελτίο καιρού στις 20:00 – 17-07-2025

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Δελτίο...

Άρης – Ανόρθωση 2-1: Ο Τάσος Δώνης εξασφάλισε τη φιλική νίκη για τους Θεσσαλονικείς

Ο Άρης Θεσσαλονίκης ολοκλήρωσε τα φιλικά προετοιμασίας του με...

Ερντογάν: Ανακοίνωσε την απόκτηση δύο νέων πλωτών γεωτρύπανων για υδρογονάνθρακες

Ο Πρόεδρος της Τουρκίας, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, ανακοίνωσε την...

Παναθηναϊκός: Επίσημη η απόκτηση του Αλμπάν Λαφόν

Ο Παναθηναϊκός ανακοίνωσε επίσημα την απόκτηση του Γάλλου τερματοφύλακα...

Χαμόγελο του Παιδιού: Ανάστατοι για την εξαφάνιση 24χρονου Ολλανδού στη Θεσσαλονίκη

Οι αρχές στη Θεσσαλονίκη βρίσκονται σε εγρήγορση για την...

Ο Κ. Φίλης εξετάζει τις κινήσεις της Λιβύης με «τις πλάτες» της Τουρκίας και την ελληνική αντίδραση

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Ο...

Αγροτικές κινητοποιήσεις για τη νέα κοινή αγροτική πολιτική της Ευρωπαϊκής Ένωσης

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Αγροτικές...

Βέλγιο: Μεγάλη φωτιά στην Tomorrowland

Πύρινες φλόγες τύλιξαν τμήμα του υπαίθριου συναυλιακού χώρου στο...

Ντόναλντ Τραμπ: Αντιμετωπίζει χρόνια φλεβική ανεπάρκεια – Οι απόψεις των γιατρών

Ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, διαγνώστηκε με...

Επέτειος γάμου για τον Κούλλη Νικολάου: Γιορτάζει 20 χρόνια με τη σύζυγό του!

Ο Κούλλης Νικολάου γιορτάζει την 20ή επέτειο γάμου του...

Πρόγνωση Καιρού | 17/07/2025

Έντονα καιρικά φαινόμενα αναμένονται σε ολόκληρη τη χώρα τις...

Αγία Παρασκευή: Η ενημέρωση της ΕΛ.ΑΣ. για τη δολοφονία Πολωνού διδάσκοντα

Στην Αγία Παρασκευή, ένας Πολωνός καθηγητής δολοφονήθηκε από έναν...

Πυρκαγιά κοντά στο Άλσος Βεΐκου – Ενισχυμένες δυνάμεις επιτόπου

Το βράδυ της Πέμπτης, 17 Ιουλίου 2025, ξέσπασε φωτιά...

Σδούκου: Αποτελεί η δήλωση της κυρίας Λιακούλη την επίσημη θέση του κόμματός της;

Η εκπρόσωπος Τύπου της Νέας Δημοκρατίας, Αλεξάνδρα Σδούκου, επέκρινε...

Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ – Βορίδης: Η Βουλή δεν είναι τροχονόμος

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Σκάνδαλο...

Τζεφ Μπέζος: Άφησε φιλοδώρημα… 45.000 ευρώ στο ξενοδοχείο της Βενετίας όπου διέμεινε για τον γάμο του

Σύμφωνα με πληροφορίες της εφημερίδας Il Gazzettino, στην Ιταλία,...

ΑΕΚ: Συγκινητική στιγμή για τον Μιχάλη Κατσούρη στην Opap Arena πριν την έναρξη του αγώνα με την...

Πριν την έναρξη του φιλικού αγώνα μεταξύ ΑΕΚ και...

Το “καρέ του χάρου ” από το θεατρικό εργαστήρι Αστριτσίου , μια κωμωδία για τις ανθρώπινες σχέσεις.

Το Θεατρικό Εργαστήρι Αστριτσίου παρουσιάζεται στην εκπομπή "Κρήτη Σήμερα"...

Κίμπερλι Γκιλφόιλ: Και τυπικά πρέσβης των ΗΠΑ στην Ελλάδα

Η Κίμπερλι Γκιλφόιλ, πρώην εισαγγελέας και τηλεοπτική προσωπικότητα, βρίσκεται...

Συνάντηση Μητσοτάκη με τον Ευρωπαίο επίτροπο Ενέργειας και Στέγασης – Στο επίκεντρο η μείωση των τιμών ενέργειας...

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης συναντήθηκε στο Μέγαρο Μαξίμου με...

Νίκος Οικονομόπουλος – Επισκέφθηκε τον Πανορμίτη της Σύμης: «Μαγευτικά»

Ο Νίκος Οικονομόπουλος επισκέφθηκε τη Σύμη και προσκύνησε στη...

Στα «χαρακώματα» κυβέρνηση και αντιπολίτευση για το σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ

Έντονη πολιτική αντιπαράθεση έχει ξεσπάσει μεταξύ κυβέρνησης και αντιπολίτευσης...

Ηράκλειο: Σταθερή αλλά κρίσιμη η κατάσταση της 4χρονης που χτυπήθηκε από φορτηγάκι κοντά στο ΠΑΓΝΗ

Η 4χρονη που τραυματίστηκε σοβαρά από φορτηγάκι έξω από...

Κυριακή Γρίβα: Κατέθεσε ο άνδρας της «ΔΙΑΣ» που έφτασε πρώτος στο σημείο της δολοφονίας- «Βολές» κατά του...

Σημαντικές εξελίξεις σημειώθηκαν σήμερα στη δίκη για τη δολοφονία...

Χαράτσι 1,5 ευρώ στα ATM της Πειραιώς, που παραχωρήθηκαν σε ιδιώτη

Η Τράπεζα Πειραιώς παραχώρησε τη διαχείριση των ΑΤΜ της...

Ο Ολυμπιακός απέκτησε τον Ντόντα Χολ

Ο Ολυμπιακός ενισχύθηκε με την απόκτηση του Αμερικανού σέντερ...

Ουκρανία: Νεοσύλλεκτος κατηγορείται για δολοφονία εκπαιδευτών σε άσκηση με πραγματικά πυρά

Στη βόρεια Ουκρανία, ένας νεοσύλλεκτος κατηγορείται για τη δολοφονία...

Βασίλης Κικίλιας: «Το Λιμενικό πέτυχε ένα ακόμη αποφασιστικό χτύπημα κατά του οργανωμένου εγκλήματος»

Σε μια σημαντική επιχείρηση, το Λιμενικό Σώμα κατάφερε να...

Ηνωμένο Βασίλειο και Γερμανία υπέγραψαν ιστορική συνθήκη στους τομείς της άμυνας και της ασφάλειας

Μια νέα εποχή συνεργασίας εγκαινιάζεται μεταξύ Ηνωμένου Βασιλείου και...

Ο Φουρνιέ παρακολούθησε το Ελλάδα – Γαλλία και σχολίασε τον Νεοκλή Αβδάλα

Ο Εβάν Φουρνιέ παρακολούθησε τον αγώνα μεταξύ Ελλάδας και...

Τραμπ: Παρέμβαση για να αλλάξει η συνταγή της Coca Cola

Ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ πρότεινε την αλλαγή της...

Κολωνάκι: «Σαφάρι» ελέγχων της δημοτικής αστυνομίας για τα τραπεζοκαθίσματα

Μετά το σοβαρό περιστατικό στο Κολωνάκι, όπου ένα τζιπ...

Λιτότητα στην Γαλλία: Πακέτο μέτρων 48 Δις Ευρώ

Η γαλλική κυβέρνηση ανακοίνωσε πακέτο μέτρων λιτότητας ύψους 48...

Πιερρακάκης: Στόχος μας μια ενεργειακή αγορά με μειωμένες τιμές για τους πολίτες

Ο υπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών Κυριάκος Πιερρακάκης συναντήθηκε...