Τρίτη 11 Νοεμβρίου 2025

Ένωση Ασθενών: Κινδυνεύει η πρόσβαση στις απαραίτητες θεραπείες

Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Η Ένωση Ασθενών Ελλάδας εκφράζει σοβαρές ανησυχίες για τον κίνδυνο περιορισμού της πρόσβασης των ασθενών σε απαραίτητες θεραπείες, λόγω υπέρβασης της νοσοκομειακής φαρμακευτικής δαπάνης και ανεπάρκειας του δημόσιου συστήματος υγείας.
  • Κατά τη συνάντηση με εκπροσώπους της φαρμακοβιομηχανίας, επισημάνθηκε η ανάγκη για Εθνική Φαρμακευτική Πολιτική που θα διασφαλίζει έγκαιρη και ισότιμη πρόσβαση σε καινοτόμες θεραπείες και θα ενισχύει τη δημόσια χρηματοδότηση στον τομέα της υγείας.
  • Η ιδιωτική δαπάνη για την υγεία στην Ελλάδα είναι από τις υψηλότερες στην ΕΕ, υποδεικνύοντας ανισότητες στην πρόσβαση σε φάρμακα και υπηρεσίες, και απαιτούνται άμεσες μεταρρυθμίσεις για τη βελτίωση της κατάστασης.

Η Ένωση Ασθενών συναντήθηκε με την φαρμακοβιομηχανία και τονίζει την ανάγκη για Εθνική Φαρμακευτική Πολιτική και εφαρμογή μεταρρυθμίσεων.

Την έντονη ανησυχία της εκφράζει η Ένωση Ασθενών Ελλάδας μετά την ανακοίνωση της υπέρβασης της νοσοκομειακής φαρμακευτικής δαπάνης και τις δηλώσεις των εκπροσώπων της φαρμακοβιομηχανίας ότι υπάρχει κίνδυνος περιορισμού της πρόσβασης των ασθενών στις απαραίτητες θεραπείες.

Στο πλαίσιο της προσπάθειας για την εύρεση λύσεων που θα αποτρέψουν τις υφιστάμενες ή μελλοντικές επιπτώσεις στην απρόσκοπτη πρόσβαση των ασθενών σε αναγκαίες θεραπείες, η Ένωση Ασθενών Ελλάδας, πραγματοποίησε συνάντηση με τους εκπροσώπους των συνδέσμων φαρμακευτικών επιχειρήσεων της χώρας μας.

ΣΦΕΕ: Μόνο 40 καινοτόμα φάρμακα από τα 200 έχουν έρθει στην Ελλάδα

Κατά τη συνάντηση ιδιαίτερη αναφορά έγινε στην ισότιμη πρόσβαση των ασθενών στην φαρμακευτική περίθαλψη, καθώς όπως τονίστηκε η αύξηση της ιδιωτικής δαπάνης υποδηλώνει «την ανεπάρκεια του δημόσιου συστήματος να εκτιμήσει και να καλύψει πλήρως τις ανάγκες των πολιτών» και δημιουργεί ένα περιβάλλον ανασφάλειας για τους ασθενείς

Ποιοι συμμετείχαν στη συνάντηση

Συγκεκριμένα στη συνάντηση συμμετείχαν εκ μέρους του ΣΦΕΕ ο Αναπληρωτής Πρόεδρος κ. Κωνσταντίνος Παναγούλιας, το μέλος του Δ.Σ. κ. Κυριάκος Μπερμπεριάν, ο Γενικός Διευθυντής κ. Μιχάλης Χειμώνας και στελέχη της διοίκησης.

Από την πλευρά της Πανελλήνιας Ένωσης Φαρμακοβιομηχανίας ο Εντεταλμένος Σύμβουλος και μέλος του Δ.Σ. κ. Βασίλειος Πενταφράγκας, καθώς και η Γενική Διευθύντρια κα. Φαίη Κοσμοπούλου και στελέχη της διοίκησης, ενώ από το PhARMA Innovation Forum η Πρόεδρος κα. Λαμπρίνα Μπαρμπετάκη, το μέλος του Δ.Σ. κα. Cornelia Zanetti και ο Γενικός Διευθυντής κ. Ιωάννης Κωτσιόπουλος.

Την Ένωση Ασθενών Ελλάδας εκπροσώπησαν η Πρόεδρος, κα. Βάσω Ραφαέλα Βακουφτσή, η Β’ Αντιπρόεδρος κα. Κατερίνα Κουτσογιάννη, ο Γενικός Γραμματέας κ. Νίκος Δέδες, η Αναπληρώτρια Γενική Γραμματέας κα. Μαρία Ευστρατίου, η Διευθύντρια κα. Ναταλία Τουμπανάκη και ο Υπεύθυνος Δημοσίων Υποθέσεων κ. Τάσος Σαμουηλίδης.

Στο πλαίσιο της συζήτησης υπήρξε συμφωνία στα κάτωθι:

Η διασφάλιση έγκαιρης και ισότιμης πρόσβασης στη φαρμακευτική καινοτομία, παραμένει πρόκληση, ειδικά με τις επικρατούσες συνθήκες στη χώρα μας, ενώ παραμένει περιορισμένη και επηρεάζεται από μια σειρά εμποδίων.

Η συνεχής αύξηση των επιστροφών φαρμάκων μειώνει τα κίνητρα εισαγωγής νέων φαρμάκων στην Ελλάδα και οδηγεί πολλές εταιρίες να περιορίσουν τα προϊόντα τους στην ελληνική αγορά αποσύροντας καθιερωμένα καταξιωμένα φάρμακα, κάτι που οδηγεί σε περιορισμό της πρόσβασης των ασθενών σε αναγκαίες θεραπείες.

Το χάσμα μεταξύ των εισοδηματικών ομάδων στην Ελλάδα όσον αφορά τις αναφερόμενες μη καλυπτόμενες ιατρικές ανάγκες είναι το μεγαλύτερο στην ΕΕ.

Η ισότιμη πρόσβαση των ασθενών στη φαρμακευτική περίθαλψη απαιτεί συνεργασία μεταξύ όλων των εμπλεκομένων (Πολιτεία, PIF, ΣΦΕΕ, ΠΕΦ και Ένωση Ασθενών Ελλάδας) και συντονισμένες ενέργειες.

Οι διαδικασίες αποζημίωσης και διαπραγμάτευσης φαρμάκων σε εθνικό επίπεδο είναι κρίσιμες για την πρόσβαση των ασθενών σε καινοτόμες θεραπείες και η βελτιστοποίηση των διαδικασιών θα επιτρέψει στους ασθενείς να έχουν ταχύτερη πρόσβαση.

Η πρόσβαση στη φαρμακευτική περίθαλψη απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση, μακρόχρονο σχεδιασμό που θα οδηγήσει σε ένα σταθερό και προβλέψιμο υποστηρικτικό πλαίσιο, επιτάχυνση των διαδικασιών, και ενίσχυση των μηχανισμών που θα διασφαλίζουν τη βιώσιμη πρόσβαση σε καινοτόμες θεραπείες.

Στην Ελλάδα οι άμεσες ιδιωτικές δαπάνες για την υγεία των ασθενών είναι από τις υψηλότερες στην ΕΕ, οδηγώντας σε ανισότητες στην πρόσβαση σε φάρμακα και υπηρεσίες υγείας. Συγκεκριμένα η ιδιωτική δαπάνη για το 2023 εκτιμάται σε 434 εκατ. ευρώ και αποτελεί τμήμα μόνο της συνολικής ιδιωτικής δαπάνης για φάρμακα που για το 2023 υπολογίζεται σε 1,8 δις και είναι από τις υψηλότερες στην Ευρώπη (Εκτίμηση ΙΟΒΕ: Η Φαρμακευτική Αγορά στην Ελλάδα: Γεγονότα & Στοιχεία 2023).

Η αύξηση της ιδιωτικής δαπάνης υποδηλώνει μεταξύ άλλων την ανεπάρκεια του δημόσιου συστήματος να εκτιμήσει και να καλύψει πλήρως τις ανάγκες των πολιτών

Η υψηλή ιδιωτική δαπάνη δημιουργεί ένα περιβάλλον ανασφάλειας για τους ασθενείς και τις οικογένειές τους, οδηγώντας τους τελικά σε καταστροφικές δαπάνες για την υγεία.

Η σταδιακή μείωση του ποσοστού συμμετοχής των ασθενών στα φάρμακα, ιδίως για τις θεραπείες χρόνιων παθήσεων, θα μπορούσε να περιορίσει την ιδιωτική δαπάνη και να βελτιώσει την πρόσβαση.

Κίνδυνος περιορισμού της πρόσβασης των ασθενών σε φάρμακα

Με βάση τα παραπάνω και στο τρέχον πλαίσιο οικονομικής δυσχέρειας που αντιμετωπίζουν οι πολίτες και την αδυναμία τους να ανταπεξέλθουν στο συνεχώς αυξανόμενο κόστος διαβίωσης και στις αυξημένες ιδιωτικές δαπάνες υγείας, η Ένωση Ασθενών Ελλάδας εκφράζει την έντονη ανησυχία και τον προβληματισμό της για τον κίνδυνο περιορισμού της πρόσβασης των ασθενών στα απαραίτητα φάρμακα, είτε λόγω αδυναμίας των πολιτών να ανταπεξέλθουν στο κόστος της συμμετοχής, είτε λόγω του ενδεχόμενου απόσυρσης υφιστάμενων θεραπειών, ή μη εισαγωγής καινοτόμων φαρμάκων στη χώρας μας.

Ως εκ τούτου, και με δεδομένες τις ανάγκες και ανησυχίες των ασθενών, καθίσταται πλέον ξεκάθαρο ότι υπάρχει επείγουσα ανάγκη για:

Ενίσχυση της δημόσιας χρηματοδότησης της υγείας και κατ’ επέκταση και του προϋπολογισμού του φαρμάκου, τουλάχιστον στα επίπεδα του Ευρωπαϊκού μέσου όρου, ώστε να διασφαλιστεί η πλήρης κάλυψη των φαρμακευτικών και ιατρικών αναγκών των ασθενών και να αποτραπεί η συνεχής μετακύλιση του κόστους σε αυτούς.

Σημειώνεται ότι οι δημόσιες δαπάνες υγείας ως ποσοστό των συνολικών κυβερνητικών δαπανών στην Ελλάδα βρίσκονται στο 10% σε αντίθεση με το μέσο όρο των χωρών της ΕΕ που είναι στο 14%, ενώ η δημόσια κατά κεφαλήν δαπάνη για την υγεία παραμένει ακόμα πολύ χαμηλή και σημαντικά κατώτερη του Μ.Ο. των χωρών της Ε.Ε.

Διασφάλιση της καθολικής, συνεχούς και ομαλής πρόσβασης τόσο στα υφιστάμενα όσο και σε νέα καινοτόμα φάρμακα και θεραπείες, που είναι ζωτικής σημασίας για την ποιότητα ζωής και την επιβίωση των ασθενών, χωρίς εμπόδια ή καθυστερήσεις στην έγκριση και την προμήθεια τους, έτσι ώστε τα φαρμακευτικά προϊόντα:

  • να διατίθενται σε εύλογο χρόνο,
  • να χορηγούνται σύμφωνα με τις θεραπευτικές ανάγκες και τα θεραπευτικά πρωτόκολλα,
  • να είναι προσβάσιμα ανεξάρτητα από τοποθεσία, ηλικία ή εισόδημα,
  • το κόστος για τους ασθενείς (συμμετοχή) να λαμβάνει υπόψη κριτήρια όπως ηλικία, εισόδημα, βαρύτητα της πάθησης και συννοσηρότητες, έτσι ώστε να μην επιβαρύνονται δυσανάλογα ομάδες συμπολιτών μας.

Διαφάνεια και επικοινωνία σχετικά με τις οικονομικές υπερβάσεις και τα μέτρα που λαμβάνονται για την αποκατάσταση της ισορροπίας στον τομέα της υγείας, έτσι ώστε οι ασθενείς να έχουν πλήρη εικόνα και να γνωρίζουν τα επόμενα βήματα.

Σε κάθε περίπτωση, είναι προφανές ότι χρειάζεται να τεθούν οι αρχές και το σκεπτικό μιας Εθνικής Φαρμακευτικής Πολιτικής, η οποία θα προσδιορίζει με μεγαλύτερη ακρίβεια ποια θα πρέπει να είναι η φαρμακευτική δαπάνη που θα καλύπτει τις ανάγκες του πληθυσμού με το αποδοτικότερο κόστος, θα αξιολογεί σε πραγματικό χρόνο, θα παρεμβαίνει και θα καθορίζει την φαρμακευτική δαπάνη, ενώ θα διασφαλίζει τη λειτουργία αποτελεσματικών ελεγκτικών μηχανισμών.

PIF: Στο 83% εκτινάχθηκε το Clawback- Μόνο 2 στα 10 νοσοκομειακά φάρμακα καλύπτει το κράτος

Οι ασθενείς χαιρετίζουν την πρόθεση της Κυβέρνησης να υιοθετήσει ένα μνημόνιο συνεργασίας που να θέτει μακροχρόνιο και δεσμευτικό πλαίσιο στη φαρμακευτική πολιτική με στόχο τη δημιουργία ενός προβλέψιμου, σταθερού και βιώσιμου περιβάλλοντος, την έγκαιρη και ισότιμη πρόσβαση των ασθενών σε όλες τις θεραπείες που έχουν ανάγκη και την ενίσχυση της ανταγωνιστικότητας της Ελλάδας.

Παράλληλα, θα πρέπει η Πολιτεία να προχωρήσει άμεσα στην εφαρμογή των αναγκαίων μεταρρυθμίσεων, οι οποίες αποτελούν πάγιο και διαχρονικό αίτημα όλων των εταίρων στην υγεία προκειμένου η χώρα μας να μπορέσει να λαμβάνει τεκμηριωμένα (με βάση επιδημιολογικά κ.α. στοιχεία) αποφάσεις για την υγεία.

 

Διαβάστε επίσης:

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα από το 2026

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών...

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΙΕΘΝΗ πριν 18 λεπτά

ΗΠΑ: Ο Τραμπ προειδοποιεί τους απλήρωτους ελεγκτές εναέριας κυκλοφορίας με μείωση μισθών

Το άρθρο αναφέρεται στην κρίση που προκάλεσε το παρατεταμένο shutdown στις ΗΠΑ, με τον πρόεδρο Ντόναλντ Τραμπ να απειλεί με…

ΥΓΕΙΑ πριν 31 λεπτά

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα φυσικό ρόφημα που μπορεί να ανακουφίσει από φλεγμονές και να ενισχύσει…

ΑΓΟΡΕΣ πριν 37 λεπτά

Wall Street: Ο Dow ανεβαίνει κατά 400 μονάδες, ο Nasdaq αυξάνεται 2%

Οι μετοχές στη Wall Street σημείωσαν σημαντική άνοδο τη Δευτέρα, καθώς οι γερουσιαστές έκαναν πρόοδο προς μια συμφωνία για τον…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 39 λεπτά

Ινδία: Η έρευνα για την έκρηξη στο Νέο Δελχί προχωρά με βάση την αντιτρομοκρατική νομοθεσία

Η ινδική αστυνομία διερευνά την έκρηξη που σημειώθηκε κοντά στο Κόκκινο Φρούριο στο Νέο Δελχί, χρησιμοποιώντας την αντιτρομοκρατική νομοθεσία, καθώς…

ΑΓΟΡΕΣ πριν 39 λεπτά

Αγορά Αθηνών: Οι μετοχές ανέκαμψαν, ξεπερνώντας τις 2.000 μονάδες

Σημαντική άνοδο κατέγραψε το Χρηματιστήριο Αθηνών, με τον γενικό δείκτη τιμών να ξεπερνά τις 2.000 μονάδες, κλείνοντας στις 2.015,51 μονάδες…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Μπενιαμίν Νετανιάχου: Η σύγκρουση με Χεζμπολάχ και Χαμάς συνεχίζεται

Ο Ισραηλινός πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου δήλωσε ότι η σύγκρουση με τη Χεζμπολάχ και τη Χαμάς συνεχίζεται, παρά την κατάπαυση του…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 1 ώρα

Καιρός σήμερα: Αδιάκοπη κακοκαιρία σε Θράκη, ανατολικό Αιγαίο και Δωδεκάνησα – Θερμοκρασία στους 23 βαθμούς

Σήμερα, Τρίτη 11 Νοεμβρίου 2025, η κακοκαιρία συνεχίζεται με ισχυρές βροχές και καταιγίδες να πλήττουν τη Θράκη, τα νησιά του…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Ντόναλντ Τραμπ: Καταφέρεται κατά της Ρεπουμπλικανής βουλευτή Τέιλορ Γκριν – «Έχει εκτροχιαστεί»

Ο Ντόναλντ Τραμπ εξέφρασε την απογοήτευσή του για τη Ρεπουμπλικανή βουλευτή Μάρτζορι Τέιλορ Γκριν, λέγοντας ότι έχει «παραστρατήσει» καθώς επικρίνει…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

ΗΠΑ: Η Γερουσία εγκρίνει νομοσχέδιο για το τέλος του 41ήμερου shutdown

Η Γερουσία των ΗΠΑ ψήφισε υπέρ νομοσχεδίου που στοχεύει να τερματίσει το μεγαλύτερο σε διάρκεια κλείσιμο της ομοσπονδιακής κυβέρνησης, το…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Ρωσία: Ουκρανική επίθεση με drones στη Σαράτοφ – Καταστροφές σε πολιτικές εγκαταστάσεις

Μια νυχτερινή επίθεση με drones από την Ουκρανία προκάλεσε ζημιές σε πολιτικές υποδομές στην περιοχή του Σαράτοφ στη δυτική Ρωσία,…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

Βέλγιο: Νέο ακροδεξιό κόμμα με το όνομα TRUMP – Παρουσίαση στις 30 Νοεμβρίου

Ένα νέο ακροδεξιό κόμμα με την ονομασία TRUMP, εμπνευσμένο από τον πρώην πρόεδρο των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ, ιδρύθηκε στο Βέλγιο…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

Ντόναλντ Τραμπ: Περιμένει με ανυπομονησία την επόμενη συνάντηση με τον Σύρο ηγέτη

Ο Ντόναλντ Τραμπ εξέφρασε την ανυπομονησία του για μια νέα συνάντηση με τον Σύρο πρόεδρο Άχμεντ Χουσεΐν αλ-Σαράα, μετά την…

MEDIA πριν 3 ώρες

The 2Night Show: Γρηγόρης Αρναούτογλου προς Κατερίνα Καινούργιου – «Με όλη μου την καρδιά, σου εύχομαι μια υπέροχη εγκυμοσύνη»

Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου εξέφρασε τις θερμές του ευχές στην Κατερίνα Καινούργιου για την εγκυμοσύνη της, κατά την έναρξη της εκπομπής…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 4 ώρες

Δεκαοκτώ τραυματίες από σύγκρουση λεωφορείου επιβατών στο αεροδρόμιο Dulles της Ουάσινγκτον

Στο αεροδρόμιο Dulles της Ουάσινγκτον, ένα όχημα μεταφοράς επιβατών προσέκρουσε στην αποβάθρα του κτιρίου, τραυματίζοντας 18 άτομα που μεταφέρθηκαν προληπτικά…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 4 ώρες

Σχόλια του Τούρκου ΥΠΕΞ, Χακάν Φιντάν, μετά την τριμερή σύσκεψη στον Λευκό Οίκο για τη Συρία

Ο Τούρκος Υπουργός Εξωτερικών, Χακάν Φιντάν, συμμετείχε σε τριμερή συνάντηση στον Λευκό Οίκο με τους ομολόγους του από τις ΗΠΑ…

0:00 / 0:00

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το...

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα φυσικό ρόφημα που μπορεί να ανακουφίσει από φλεγμονές και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το ρόφημα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει τη φυσική διαδικασία "καθαρισμού" του εγκεφάλου, επηρεάζοντας τη συγκέντρωση, τη μνήμη και την πνευματική διαύγεια. Σύμφωνα...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα από το 2026

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ) από το 2026, προσφέροντας δωρεάν υπηρεσίες υγείας σε απομακρυσμένες περιοχές. Οι ΚΟΜΥ, που...

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το ακτινίδιο, τα δαμάσκηνα και το ψωμί σίκαλης, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας,...

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που απειλεί τον ύπνο σας – Πώς να το αναγνωρίσετε και να το διαχειριστείτε

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που προκαλείται από την υπερβολική ανησυχία για την ποιότητα του ύπνου, συχνά λόγω της χρήσης τεχνολογιών παρακολούθησης ύπνου. Παρόμοια...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν από πονοκεφάλους και ημικρανίες, προσφέροντας μια φυσική εναλλακτική στα φάρμακα. Ειδικοί προτείνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά...

Ύπνος: «Ξυπνούσα στις 5 το πρωί για μια εβδομάδα» – Γυναίκα αποκαλύπτει τις 10 αλλαγές που είδε

Η Avery White, που δεν ήταν ποτέ πρωινός τύπος, αποφάσισε να ξυπνά στις 5 το πρωί για μία εβδομάδα, για να δει αν αυτό...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική ευεξία...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με...

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...

Νεφροί: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τροφές που προάγουν την φυσική αποτοξίνωση και βελτιώνουν την...

Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα που φιλτράρουν τις τοξίνες και ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να τους επιβαρύνει....

Ύπνος: 5 διακοσμητικά λάθη στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν τον καλό ύπνο, σύμφωνα...

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες διακοσμητικές επιλογές στο υπνοδωμάτιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Deborah Lee, πέντε...

Ακτινίδια: Τι γίνεται αν καταναλώνετε υπερβολικά – 5 επιπτώσεις που πρέπει να ξέρετε

Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο,...

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι ειδικοί

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...

Ύπνος: Η σπάνια πάθηση που οδηγεί κάποιους να κοιμούνται μέχρι και 18 ώρες ημερησίως

Η ιδιοπαθής υπερυπνία είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που αναγκάζει τους πάσχοντες να κοιμούνται έως και 18 ώρες την ημέρα, χωρίς να νιώθουν ποτέ...

Καρδιακή υγεία: Το γευστικό μπαχαρικό που ρίχνει χοληστερίνη και πίεση

Οι σπόροι κόλιανδρου, ένα κοινό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται καθημερινά στη μαγειρική, φαίνεται να έχουν σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μπορούν...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βέλλη: Το έντονο φιλί με τον αγαπημένο της στον Μαραθώνιο – «Ξέρω πως δεν σου αρέσει όταν...

Η Άννα Μαρία Βέλλη, γνωστή YouTuber, μοιράστηκε μια τρυφερή...

Κίλι Σφακιανάκη – Ο λόγος που ο Νότης απουσίαζε από το «αντίο»: Η τωρινή ζωή και ψυχολογία...

Η Κίλι Σφακιανάκη, σύζυγος του Νότη Σφακιανάκη, αποχαιρετήθηκε σε...

Καράβας: Εξήρε την Ψαρρού μετά τον Μαραθώνιο – «Όχι μόνο τερμάτισες, τα διέλυσες»

Στον 42ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, η Ραφαέλα Ψαρρού,...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΗΠΑ: Ο Τραμπ προειδοποιεί τους απλήρωτους ελεγκτές εναέριας κυκλοφορίας με μείωση μισθών

Το άρθρο αναφέρεται στην κρίση που προκάλεσε το παρατεταμένο...

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα...

Wall Street: Ο Dow ανεβαίνει κατά 400 μονάδες, ο Nasdaq αυξάνεται 2%

Οι μετοχές στη Wall Street σημείωσαν σημαντική άνοδο τη...

Ινδία: Η έρευνα για την έκρηξη στο Νέο Δελχί προχωρά με βάση την αντιτρομοκρατική νομοθεσία

Η ινδική αστυνομία διερευνά την έκρηξη που σημειώθηκε κοντά...

Αγορά Αθηνών: Οι μετοχές ανέκαμψαν, ξεπερνώντας τις 2.000 μονάδες

Σημαντική άνοδο κατέγραψε το Χρηματιστήριο Αθηνών, με τον γενικό...

Μπενιαμίν Νετανιάχου: Η σύγκρουση με Χεζμπολάχ και Χαμάς συνεχίζεται

Ο Ισραηλινός πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου δήλωσε ότι η σύγκρουση...

ΗΠΑ: Η Γερουσία εγκρίνει νομοσχέδιο για το τέλος του 41ήμερου shutdown

Η Γερουσία των ΗΠΑ ψήφισε υπέρ νομοσχεδίου που στοχεύει...

Ρωσία: Ουκρανική επίθεση με drones στη Σαράτοφ – Καταστροφές σε πολιτικές εγκαταστάσεις

Μια νυχτερινή επίθεση με drones από την Ουκρανία προκάλεσε...

Βέλγιο: Νέο ακροδεξιό κόμμα με το όνομα TRUMP – Παρουσίαση στις 30 Νοεμβρίου

Ένα νέο ακροδεξιό κόμμα με την ονομασία TRUMP, εμπνευσμένο...

Ντόναλντ Τραμπ: Περιμένει με ανυπομονησία την επόμενη συνάντηση με τον Σύρο ηγέτη

Ο Ντόναλντ Τραμπ εξέφρασε την ανυπομονησία του για μια...

The 2Night Show: Γρηγόρης Αρναούτογλου προς Κατερίνα Καινούργιου – «Με όλη μου την καρδιά, σου εύχομαι μια...

Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου εξέφρασε τις θερμές του ευχές στην...

Δεκαοκτώ τραυματίες από σύγκρουση λεωφορείου επιβατών στο αεροδρόμιο Dulles της Ουάσινγκτον

Στο αεροδρόμιο Dulles της Ουάσινγκτον, ένα όχημα μεταφοράς επιβατών...

Σχόλια του Τούρκου ΥΠΕΞ, Χακάν Φιντάν, μετά την τριμερή σύσκεψη στον Λευκό Οίκο για τη Συρία

Ο Τούρκος Υπουργός Εξωτερικών, Χακάν Φιντάν, συμμετείχε σε τριμερή...

Ισραήλ: Εγκρίθηκε σε αρχική φάση νομοσχέδιο για θανατική ποινή σε «τρομοκράτες»

Το ισραηλινό κοινοβούλιο ενέκρινε σε πρώτη ανάγνωση νομοσχέδιο που...

Αλέξανδρος Αυλωνίτης για ΟΠΕΚΕΠΕ: «Μυστηριώδες που δεν καταγράφηκαν οι τηλεφωνικές συνομιλίες των αρμόδιων υπουργών»

Ο Αλέξανδρος Αυλωνίτης, εκπρόσωπος των ανεξαρτήτων βουλευτών στην εξεταστική...

Μιλάνο: 25χρονος συλλαμβάνεται για επίθεση σε Αμερικανούς στον Κεντρικό Σταθμό

Στο Μιλάνο, οι ιταλικές Αρχές συνέλαβαν έναν 25χρονο Πακιστανό...

Καταγγελία σοκ:Κινδυνεύουν ασθενείς λόγω των ελλείψεων στο νοσοκομείο Ρεθύμνου

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Καταγγελία...

ΗΠΑ – Συρία: Ο Ντόναλντ Τραμπ δηλώνει την πίστη του στον Άχμεντ αλ Σάρα

Ο μεταβατικός πρόεδρος της Συρίας, Άχμαντ αλ-Σάρα, επισκέφθηκε τον...

Η Σ. Βούλτεψη προκάλεσε την αντίδραση του Τ. Χατζή: «Μην προκαλείτε την συζήτηση»

Η Σοφία Βούλτεψη προκάλεσε ένταση κατά τη διάρκεια της...

Π. Παπαγεωργίου: «Η αντιπολίτευση δεν εργαλειοποιεί τους αγρότες όπως το έκαναν άλλες παρατάξεις στο παρελθόν»

Ο Π. Παπαγεωργίου σχολίασε την τρέχουσα πολιτική κατάσταση και...

Ηλιόπουλος: «Θα δώσουμε τα πάντα για το ελληνικό ποδόσφαιρο, ακόμη δεν το έχουμε πετύχει»

Ο Μάριος Ηλιόπουλος, διοικητικός ηγέτης της ΑΕΚ, δήλωσε σε...

Καλαρρύτης: «Τι μηνύματα ήθελε να στείλει ο Σαμαράς – Πιθανές οι αλλαγές στο Υπουργείο Εξωτερικών»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Καλαρρύτης:...

Δημήτρης Σεβαστάκης: Ο Σαμαράς μίλησε με όρους νεοδημοκρατικής ορθοδοξίας – Σκληρός με τον Μητσοτάκη

Ο Δημήτρης Σεβαστάκης αναλύει τη στάση του Αντώνη Σαμαρά...

Επικεφαλής Αρχαιολογικού Μουσείου Ηρακλείου: «Αρνούμαι να μετατραπεί μια τραγωδία σε reality show» – Η δήλωση του ΠΑΣΟΚ

Η ένταση ανάμεσα στον διευθυντή του Αρχαιολογικού Μουσείου Ηρακλείου,...

Μιχαλοπούλου: Η εικόνα που μοιράστηκε με τον Κουτσόπουλο μετά τον χωρισμό τους

Η Χρύσα Μιχαλοπούλου και ο Λεωνίδας Κουτσόπουλος, αν και...

Ευτυχίδης: «Η αδιαλλαξία Ρωσίας και Δύσης οδηγούν σε αδιέξοδο τις διαπραγματεύσεις για την Ουκρανία»

Ο Θρασύβουλος Ευτυχίδης, διεθνολόγος και οικονομολόγος, αναλύει την τρέχουσα...

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς γιόρτασε τον 101ο τίτλο του με Δαλματίας στην Ακρόπολη

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς κατέκτησε το Hellenic Championship στο Telekom...

Σπύρος Μπιμπίλας στο parapolitika.gr για το προγράμμα της Πλεύσης Ελευθερίας – «Ο άνθρωπος μπροστά»

Ο Σπύρος Μπιμπίλας αναλύει το πρόγραμμα της Πλεύσης Ελευθερίας,...

Πυροβολισμοί στην Κυψέλη – Βρέθηκαν έξι κάλυκες στο σημείο

Το βράδυ της Δευτέρας 10 Νοεμβρίου, η Αστυνομία κινητοποιήθηκε...

Μ. Χριστοδουλάκης: «Αυτά που είπε ο Αντώνης Σαμαράς για την κυβέρνηση Σημίτη είναι εκτός τόπου και χρόνου»

Ο Μ. Χριστοδουλάκης καταγγέλλει τις πρόσφατες δηλώσεις του Αντώνη...

Τσιμτσιλή – Σοφός: Αποκλειστική βραδινή εμφάνιση για το ζευγάρι (Φωτογραφίες)

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή και ο Θέμης Σοφός απόλαυσαν μια...

Wall Street: Ο Dow αυξάνεται κατά 400 μονάδες, ο Nasdaq κερδίζει 2%

Οι μετοχές της Wall Street σημείωσαν σημαντική άνοδο τη...

Ν. Ρωμανός: «Το πράσινο δεν είναι μόνο χρώμα του ΠΑΣΟΚ – Την ίδια κριτική δέχθηκαν Μητσοτάκης και...

Ο Ν. Ρωμανός αναφέρεται στην πολιτική σημασία του χρώματος...

Ντέμης Νικολαΐδης: «Ο Σιώπης δεν συμπεριφέρθηκε ανέντιμα στον Κωνσταντέλια»

Ο Ντέμης Νικολαΐδης, μιλώντας στην εκπομπή του στη Nova,...

Κ. Σκρέκας: «Μέχρι τέλος Νοεμβρίου θα έχει πληρωθεί η βασική ενίσχυση στους αγρότες»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Κ....

Hellenic Train: Σύγκρουση αμαξοστοιχίας με δίκυκλο στη Λένορμαν – Εγκατέλειψε το σημείο ο οδηγός

Αργά το απόγευμα της Δευτέρας, μια αμαξοστοιχία του Προαστιακού...