Nόσος Αλτσχάιμερ: Το μυρωδικό που δυναμώνει μυαλό και μνήμη

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η εισπνοή μενθόλης βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία και ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Η μενθόλη προέρχεται από τα έλαια των μέντας και χρησιμοποιείται σε πολλά προϊόντα.
  • Η έκθεση στη μενθόλη μπορεί να εμποδίσει τη γνωστική εξασθένιση και να βελτιώσει τις γνωστικές ικανότητες σε ζώα με νόσο Αλτσχάιμερ.

Συγκεκριμένα, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Cima Universidad de Navarra ανακάλυψαν ότι η εισπνοή της μενθόλης – μιας οργανικής ένωσης που δημιουργείται με τη χρήση διαφόρων τύπων μέντας – ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία.

Η μενθόλη είναι μια οργανική ένωση η οποία παρασκευάζεται συνθετικά ή λαμβάνεται από τα έλαια των διαφορετικών ειδών μέντας, όπως είναι η άγρια μέντα.

Διαθέτει τη χαρακτηριστική μυρωδιά της μέντας, που δημιουργεί την αίσθηση της φρεσκάδας, όταν καταναλώνεται. Συμπεριλαμβάνεται σε διαφορετικά προϊόντα, όπως σε σκευάσματα για το βήχα ή τον πονόλαιμο, σε καλλυντικά, σε τρόφιμα και ποτά αλλά και σε προϊόντα καπνού.

Προκειμένου να διαπιστωθούν τα οφέλη στην εγκεφαλική λειτουργία, οι ερευνητές διεξήγαγαν ορισμένα πειράματα σε ζώα, διαπιστώνοντας ότι η μυρωδιά αυτής της ουσίας, έστω και για λίγο, μπορεί να εμποδίσει τη γνωστική εξασθένιση.

Μια λεπτομερής περαιτέρω μελέτη αποκάλυψε ότι η μυρωδιά του αρώματος μείωσε τα επίπεδα της ιντερλευκίνης-1-β (IL-1β), μιας κρίσιμης πρωτεΐνης που μεσολαβεί στη φλεγμονώδη αντίδραση του οργανισμού. Όταν οι επιστήμονες ανέστειλαν περαιτέρω αυτή την πρωτεΐνη με ένα φάρμακο για αυτοάνοσα νοσήματα, οι γνωστικές ικανότητες των ποντικιών με τη νόσο Αλτσχάιμερ βελτιώθηκαν.

Σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης, ο εγκέφαλός μας εξαρτάται από μια εύθραυστη ισορροπία αλληλεπιδράσεων μεταξύ νευρικών κυττάρων, ανοσοποιητικών κυττάρων και νευρικών βλαστικών κυττάρων, προκειμένου να λειτουργήσει σωστά.

Τα ερευνητικά στοιχεία αποδεικνύουν ότι οι μυρωδιές θα μπορούσαν να διαδραματίσουν βασικό ρόλο στη ρύθμιση αυτών των υγιών αλληλεπιδράσεων. Ακόμα, η απώλεια της όσφρησης είναι συχνά ένα από τα πρώτα συμπτώματα που εμφανίζουν οι ασθενείς με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

«Παραδόξως, παρατηρήσαμε ότι η σύντομη έκθεση σε αυτή την ουσία για έξι μήνες απέτρεψε τη γνωστική εξασθένιση στα ποντίκια με τη νόσο Αλτσχάιμερ και, το πιο ενδιαφέρον, βελτίωσε επιπλέον τη γνωστική ικανότητα των υγιών νεαρών ποντικιών», δήλωσε ο δρ. Juan José Lasarte, διευθυντής του Προγράμματος Ανοσολογίας και Ανοσοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο Cima και κύριος συγγραφέας της έρευνας.

Η ερευνητική ομάδα ανέφερε επιπλέον ότι ο αποκλεισμός της δραστηριότητας των Τ ρυθμιστικών κυττάρων (ένας τύπος ανοσοποιητικού κυττάρου) βοήθησε στη βελτίωση των γνωστικών επιδόσεων των ποντικιών με τη νόσο Αλτσχάιμερ, αλλά και στα νεότερα, υγιή ποντίκια.

«Τόσο η έκθεση στη μενθόλη όσο και ο αποκλεισμός των κυττάρων T προκάλεσαν μείωση της IL-1β, μιας πρωτεΐνης που θα μπορούσε να κρύβεται πίσω από τη γνωστική έκπτωση που παρατηρήθηκε σε αυτά τα ζωικά μοντέλα», τόνισε η συν-συγγραφέας δρ. Ana García-Osta.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Immunology.

(Με πληροφορίες από ygeiamou. gr / photo: pixabay)

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Έρευνα δείχνει ότι η προσκόλληση στο παρελθόν σχετίζεται με αϋπνία και πεπτικές διαταραχές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή νιώθετε συχνά φούσκωμα και...

Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο έως και 27%, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Η διατροφή φαίνεται να παίζει ολοένα και πιο σημαντικό...

Ύπνος: Το γαλακτοκομικό που συστήνουν ειδικοί για καλύτερο ύπνο

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τη χαλάρωση...

Έμπολα: «Έντονη ανησυχία για την έκταση και την ταχύτητα της επιδημίας» εκφράζει ο επικεφαλής του ΠΟΥ

Ο γενικός διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας δηλώνει «βαθιά...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος: Έρευνα δείχνει ότι η προσκόλληση στο παρελθόν σχετίζεται με αϋπνία και πεπτικές διαταραχές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή νιώθετε συχνά φούσκωμα και δυσφορία στο στομάχι, ίσως θεωρείτε ότι φταίει αποκλειστικά η διατροφή ή το άγχος της ημέρας....

Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο έως και 27%, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Η διατροφή φαίνεται να παίζει ολοένα και πιο σημαντικό ρόλο στη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου, με τους επιστήμονες να εστιάζουν σε καθημερινές τροφές που...

Ύπνος: Το γαλακτοκομικό που συστήνουν ειδικοί για καλύτερο ύπνο

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τη χαλάρωση και τις σωστές βραδινές συνήθειες, αλλά και από τη διατροφή. Ανάμεσα στα τρόφιμα που ξεχωρίζουν...

Έμπολα: «Έντονη ανησυχία για την έκταση και την ταχύτητα της επιδημίας» εκφράζει ο επικεφαλής του ΠΟΥ

Ο γενικός διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας δηλώνει «βαθιά ανήσυχος από τις διαστάσεις και την ταχύτητα» της επιδημίας του Ebola (Έμπολα) που πλήττει την...

Πώς επηρεάζεται το συκώτι σας από την καθημερινή κατανάλωση καφέ, σύμφωνα με έρευνες

Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο καφές είναι το πρώτο πράγμα που αναζητούν το πρωί για ενέργεια και συγκέντρωση. Όμως, πίσω από τη γνωστή «δόση...

Ύπνος: Η συνήθεια που πρέπει να κόψετε για να κοιμάστε καλά, σύμφωνα με ειδικό – Δεν έχει να κάνει...

Πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου στρέφονται σε αυστηρές αλλαγές στη ρουτίνα τους, όπως η μείωση της καφεΐνης ή η απόλυτη πειθαρχία στο βραδινό...

Δυσκοιλιότητα: Η πρακτική που ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Το χρόνιο στρες και τα γεύματα αργά το βράδυ φαίνεται πως αποτελούν έναν ιδιαίτερα επιβαρυντικό συνδυασμό για το έντερο. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι δεν...

Ύπνος: Ειδικός εξηγεί πώς επηρεάζεται ο οργανισμός σας από τις ώρες ανάπαυσης

Ο ύπνος επηρεάζει πολύ περισσότερο από όσο νομίζουμε την καθημερινή μας λειτουργία, τη συγκέντρωση και τη συνολική υγεία του οργανισμού. Μια ειδικός ύπνου εξηγεί...

Αρτηριακή πίεση: Οι διατροφικές επιλογές που μειώνουν τον κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με έρευνα

Η αρτηριακή πίεση επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο ζωής και ιδιαίτερα από τη διατροφή. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν...

Μαγνήσιο για βελτιωμένο ύπνο: Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα για την αποτελεσματικότητά του – Πότε απαιτείται προσοχή

Το μαγνήσιο έχει συνδεθεί με την χαλάρωση και τον καλύτερο ύπνο, όμως νέα επιστημονικά δεδομένα φωτίζουν πιο καθαρά τον πραγματικό του ρόλο. Σύμφωνα με...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Θες καθαρό αέρα στο σπίτι; 7 φυτά που κάνουν θαύματα χωρίς κόπο

Θες το σπίτι σου να μυρίζει «ζωή» και να...

Συνομιλία Ερντογάν-Τραμπ: Κεντρικό θέμα οι διμερείς σχέσεις, περιφερειακές εξελίξεις και ΝΑΤΟική Σύνοδος στην Άγκυρα

Τηλεφωνική επικοινωνία είχαν ο πρόεδρος της Τουρκίας, Ρετζέπ Ταγίπ...

Σοκ για τον Βασίλη Καλλίδη: Ανακάλυψε φυλή κανίβαλων σε ηφαίστειο (Βίντεο)

Η αποκάλυψη του Βασίλη Καλλίδη στον αέρα της εκπομπής...

Αγωνία για 40χρονο που χάθηκε στα Πατήσια, ανακοίνωση από το Χαμόγελο του Παιδιού

Συναγερμός στα Πατήσια μετά την εξαφάνιση του Τζωρτζ Πατσούρα,...

CENTCOM: Αμερικανοί πεζοναύτες κατέλαβαν και ανακατεύθυναν ιρανικό τάνκερ – Βίντεο από την επιχείρηση

Σε μια νέα επιχείρηση στον Κόλπο του Ομάν προχώρησαν...

Ιράν: Έλαβε φρέσκια πρόταση εκεχειρίας από τις ΗΠΑ και τη μελετά – Πεζεσκιάν: «Ο εξαναγκασμός σε παράδοση...

Μια νέα πρόταση στο πλαίσιο των διαπραγματεύσεων για τον...

Κλήρωση ΛΟΤΤΟ 2728: Δείτε τους νικηφόρους αριθμούς

Κλήρωση ΛΟΤΤΟ αριθμός 2728, σήμερα Τετάρτη 20 Μαΐου 2026....

Ο πρίγκιπας Γουίλιαμ στον τελικό του Europa League: Οι αντιδράσεις του στον ιστορικό αγώνα της Άστον Βίλα

Ο πρίγκιπας Γουίλιαμ είναι φανατικός οπαδός της Άστον Βίλα...

ΗΠΑ – Κούβα σε κρίση: Ομοσπονδιακή δίωξη εναντίον του Ραούλ Κάστρο – Ο «σκιώδης» ηγέτης της Αβάνας...

Η Ουάσινγκτον και η Αβάνα βρίσκονται στα πρόθυρα μιας...

Ανατροπή στην υπόθεση Μαντλίν ΜακΚαν: Ο λόγος που οι Αρχές στοχεύουν τους γονείς της

Η υπόθεση της Μαντλίν ΜακΚάν εξακολουθεί να προκαλεί ανατριχίλα...

Σφοδρή επίθεση Στέφανου Τσιτσιπά στον πατέρα του: «Πού είναι γ@μω το σπίτι σου;»

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς έχασε για ακόμα μία φορά την...

Survivor: Ο Γιώργος Λιανός ανακοίνωσε το τέλος της φετινής σεζόν του ριάλιτι επιβίωσης – Νικητής ο Σταύρος...

Το βράδυ της Τετάρτης 20 Μαΐου, προβλήθηκε το τελευταίο...

Διαμαρτυρία στον Κηφισό από μέλη του March to Gaza – Απαιτούν την άμεση απελευθέρωση των ακτιβιστών που...

Έκτακτη δράση με ανάρτηση γιγαντοπανό και καπνογόνα πραγματοποίησαν σε...

Σπαταλάει η θέρμανση τα λεφτά σου; 5 έξυπνα κόλπα που λειτουργούν

Κρυώνεις και ανοίγεις το θερμοστάτη πιο ψηλά πιστεύοντας ότι...

Ύπνος: Έρευνα δείχνει ότι η προσκόλληση στο παρελθόν σχετίζεται με αϋπνία και πεπτικές διαταραχές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή νιώθετε συχνά φούσκωμα και...

Σε 2 ώρες από Αθήνα: 7 εκδρομές που μοιάζουν διακοπές

Πόσες φορές έχεις πει «θέλω διακοπές» αλλά δεν υπάρχουν...

Τόνια Σωτηροπούλου: Η κρυφή πραγματικότητα των social media και η προσωπική της εξομολόγηση (Βίντεο)

Η Τόνια Σωτηροπούλου άφησε για λίγο στην άκρη τη...

Φράιμπουργκ – Άστον Βίλα ζωντανά ο τελικός του Europa League

Παρακολουθήστε live τον τελικό του Europa League ανάμεσα στη...

Όλυμπος: Εκτεταμένη επιχείρηση διάσωσης για αγνοούμενο Ισπανό ορειβάτη

Συναγερμός έχει σημάνει στις Αρχές για την εξαφάνιση ενός...

Τεχεράνη: «Συνεχίζονται οι διαβουλεύσεις με τις ΗΠΑ μέσω Πακιστάν – Ανεπιτυχείς οι απειλές»

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται το διπλωματικό παρασκήνιο για την...

Η Κατερίνα Στεφανίδη κάνει ντεμπούτο στην Κηφισιά και στοχεύει στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα

Η Κατερίνα Στεφανίδη επέστρεψε στην Ελλάδα και είναι έτοιμη...

Ιωάννα Παλιοσπύρου: 6 χρόνια από τη στιγμή που νόμιζα πως όλα είχαν τελειώσει

Έξι χρόνια συμπληρώθηκαν την Τετάρτη (20.05.2026) από την ημέρα...

Η Ρεάλ Μαδρίτης με Γιούρτσεβεν στην Αθήνα: Απέφυγαν τους δημοσιογράφους στο αεροδρόμιο οι Μαδριλένοι

Η αποστολή της Ρεάλ Μαδρίτης έφτασε στο «Ελευθέριος Βενιζέλος»...

Η Άννα Κανδύλη έλυσε τη σιωπή της – «Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι φεύγει…» (Βίντεο)

Η Άννα Κανδύλη προχώρησε σε δηλώσεις που ήδη συζητιούνται...

Οι δηλώσεις Τραμπ για κρίσιμες συνομιλίες με Ιράν ρίχνουν το WTI κάτω από 100 δολάρια και το...

Διεύρυναν τις πρωινές απώλειες οι τιμές πετρελαίου, λίγο μετά...

Οι κορυφαίοι διεθνείς προορισμοί και ξενοδοχεία για MICE: Πού να τους βρείτε

Τους top προορισμούς και ξενοδοχεία για MICE σε Ευρώπη,...

Δένδιας για το drone στη Λευκάδα: «Η Ουκρανία χρωστάει μια τεράστια συγγνώμη – Αν είχε πλήξει κρουαζιερόπλοιο,...

Στο ουκρανικό drone που εντοπίστηκε γεμάτο εκρηκτικά στο θαλάσσιο...

Ο Ντιόγκο Νασιμέντο πηγαίνει δανεικός στη Ρίο Άβε από τον Ολυμπιακό σύμφωνα με βραζιλιάνικο δημοσίευμα

Βραζιλιάνος δημοσιογράφος συνδέει τον Πορτογάλο μέσο του Ολυμπιακού, Ντιόγκο...

Εξαφάνιση αγοριού στην Κυψέλη, τι αναφέρει το Χαμόγελο του Παιδιού

Μεγάλη κινητοποίηση της αστυνομίας στην Κυψέλη για την εξαφάνιση...

Μην το προσπεράσεις: Το απλό κόλπο που «θωρακίζει» το σπίτι σε 10 λεπτά

Έχεις ποτέ σκεφτεί πόσα απλά πράγματα κάνουν το σπίτι...

Αττική Οδός: Τι προκάλεσε το μοιραίο τροχαίο στα διόδια Ανθούσας – Η δήλωση της ΕΛΑΣ

Λεπτομέρειες σχετικά με το πώς συνέβη το μοιραίο τροχαίο...

Η κρυφή λύση για κάθε DIY: Το multitool που θα σου λύσει τα πάντα

Έχεις νιώσει ποτέ ότι χρειάζεσαι «ένα χέρι ακόμα» όταν...

Σύγκρουση στη Λαμία: Όχημα «καρφώθηκε» σε σταθμευμένο, βίντεο και εικόνες

Τροχαίο ατύχημα, που ευτυχώς είχε μόνον υλικές ζημιές, σημειώθηκε...

ElvalHalcor: Συνολικές πωλήσεις 1,036 δισ. ευρώ στο πρώτο τρίμηνο του 2026

Σε 1,036 δισ. ευρώ, ανήλθε ο ενοποιημένος κύκλος εργασιών...

Πέτρος Ίμβριος: Ο 5χρονος γιος του «κατακτά» το διαδίκτυο με το νέο βίντεο κλιπ

Ο Πέτρος Ίμβριος επιστρέφει δυναμικά στη δισκογραφία και αυτή...

Πέτρος Ίμβριος: Ο 5χρονος γιος του που μαγνήτισε τα βλέμματα στο νέο του βιντεοκλίπ

Μια ιδιαίτερη μουσική επιστροφή ετοίμασε ο Πέτρος Ίμβριος παρουσιάζοντας...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Survivor: Έκπληξη με τον τραυματισμό του Σταύρου Φλώρου! «Δεν υπέστη ακρωτηριασμό από το γόνατο και κάτω» –...

Νέες αποκαλύψεις – σοκ έρχονται στο προσκήνιο εβδομάδα μετά...

Dara: Η θριαμβεύτρια της Eurovision 2026 στην πρώτη της συνέντευξη – «Χωρίς τον άντρα μου, δεν θα...

Θερμή υποδοχή επεφύλαξαν οι θαυμαστές στη Βουλγαρία στη Dara,...
spot_img

Εντερική υγεία: 6 εύκολοι τρόποι για να ενισχύσετε την πρόσληψη φυτικών ινών στη διατροφή, σύμφωνα με ειδικούς

Οι φυτικές ίνες θεωρούνται ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία για την καλή λειτουργία του οργανισμού και ιδιαίτερα για την υγεία του εντέρου. Παρ’ όλα...

Ύπνος: Ειδικοί προειδοποιούν για τις συνέπειες της αϋπνίας στην υγεία – Τα ανησυχητικά αποτελέσματα έρευνας

Μια νύχτα αϋπνίας μπορεί να μοιάζει ακίνδυνη, όμως οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι οι επιπτώσεις της στον οργανισμό ίσως είναι πιο σοβαρές απ’ όσο φανταζόμαστε....

ΕΟΠΥΥ για την αποκάλυψη κυκλώματος απάτης με ψεύτικες φυσικοθεραπείες: «Καθοριστικός ο ρόλος του συστήματος επιβεβαίωσης μέσω OTP»

Ο Εθνικός Οργανισμός Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) χαιρετίζει την απόλυτα επιτυχημένη επιχείρηση της Διεύθυνσης Οικονομικής Αστυνομίας, η οποία οδήγησε στην πλήρη εξιχνίαση υπόθεσης και...

Η βιταμίνη D ενδέχεται να ελαττώσει τον κίνδυνο διαβήτη σε ορισμένες ομάδες, αποκαλύπτει νέα μελέτη

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον πιθανό ρόλο της βιταμίνης D στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2, ιδιαίτερα σε άτομα με συγκεκριμένα...

Ύπνος: Τα υφάσματα στα σεντόνια που πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικούς

Η επιλογή των κατάλληλων κλινοσκεπασμάτων επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου σας. Οι ειδικοί τονίζουν πως τα κατάλληλα σεντόνια μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά σε...

ΕΦΕΤ: Αποσύρονται συσκευασμένα στρούντελ μήλου-κανέλας – Τι ανακαλύφθηκε

Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) ανακαλεί από την αγορά στρουντελάκια μήλο-κανέλα, όπως ανακοίνωσε σήμερα. Συγκεκριμένα, ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής του...

«Ίδρυση Ταμείου Καινοτομίας»: Στην Ολομέλεια το σχέδιο νόμου του Υπουργείου Υγείας – Τι περιλαμβάνει

Στην Ολομέλεια εισάγεται σήμερα και αύριο για συζήτηση και ψήφιση το νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας για τη «Σύσταση Ταμείου Καινοτομίας– Πρόσβαση σε νέα φάρμακα...

Φλεγμονή: Οι τροφές που συμβάλλουν στη φυσική μείωσή της – Τι αποκάλυψε μελέτη

Η χρόνια φλεγμονή συνδέεται με σοβαρές παθήσεις όπως οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης και ο καρκίνος, όμως νέα έρευνα δείχνει ότι η διατροφή μπορεί να...

Ύπνος: Τα 6 αντικείμενα στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν την ξεκούραση τη νύχτα, σύμφωνα με ειδικούς

Αν δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε το βράδυ ή ξυπνάτε χωρίς να νιώθετε πραγματικά ξεκούραστοι, ίσως η αιτία να βρίσκεται μέσα στην ίδια σας την κρεβατοκάμαρα....

Χανταϊός: Ανά δύο ημέρες πραγματοποιούνται τεστ στον 70χρονο στο «Αττικόν» – Τι αιτήθηκε από το νοσοκομείο

Στο Νοσοκομείο «Αττικόν» παραμένει ο 70χρονος Έλληνας που ταξίδευε με το κρουαζιερόπλοιο, “MV Handius” καθώς έχει εκτεθεί σε θετικό κρούσμα χανταϊού. Για προληπτικούς λόγους, ο...

Υψηλή χοληστερίνη: Οι 2λεπτες ασκήσεις που συνιστά γιατρός για τη μείωσή της

Η υψηλή χοληστερίνη θεωρείται ένας «σιωπηλός» κίνδυνος για τον οργανισμό, αφού συνήθως δεν εμφανίζει προειδοποιητικά σημάδια, ενώ μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση σοβαρών καρδιαγγειακών...

Ύπνος: Γιατί να αποφεύγετε τη μπρούμυτη στάση – Η προειδοποίηση ειδικού για μια επώδυνη κατάσταση

Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να επηρεάσει περισσότερο την υγεία μας απ’ όσο νομίζουμε. Αν και για πολλούς ο ύπνος μπρούμυτα φαίνεται άνετος ή...

Αρθρίτιδα: Οι τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με ειδικούς

Η διατροφή μπορεί να επηρεάζει σημαντικά τη φλεγμονή στο σώμα και κατ’ επέκταση την ένταση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας. Αν και δεν υπάρχει μία...