Nόσος Αλτσχάιμερ: Το μυρωδικό που δυναμώνει μυαλό και μνήμη

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η εισπνοή μενθόλης βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία και ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Η μενθόλη προέρχεται από τα έλαια των μέντας και χρησιμοποιείται σε πολλά προϊόντα.
  • Η έκθεση στη μενθόλη μπορεί να εμποδίσει τη γνωστική εξασθένιση και να βελτιώσει τις γνωστικές ικανότητες σε ζώα με νόσο Αλτσχάιμερ.

Συγκεκριμένα, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Cima Universidad de Navarra ανακάλυψαν ότι η εισπνοή της μενθόλης – μιας οργανικής ένωσης που δημιουργείται με τη χρήση διαφόρων τύπων μέντας – ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία.

Η μενθόλη είναι μια οργανική ένωση η οποία παρασκευάζεται συνθετικά ή λαμβάνεται από τα έλαια των διαφορετικών ειδών μέντας, όπως είναι η άγρια μέντα.

Διαθέτει τη χαρακτηριστική μυρωδιά της μέντας, που δημιουργεί την αίσθηση της φρεσκάδας, όταν καταναλώνεται. Συμπεριλαμβάνεται σε διαφορετικά προϊόντα, όπως σε σκευάσματα για το βήχα ή τον πονόλαιμο, σε καλλυντικά, σε τρόφιμα και ποτά αλλά και σε προϊόντα καπνού.

Προκειμένου να διαπιστωθούν τα οφέλη στην εγκεφαλική λειτουργία, οι ερευνητές διεξήγαγαν ορισμένα πειράματα σε ζώα, διαπιστώνοντας ότι η μυρωδιά αυτής της ουσίας, έστω και για λίγο, μπορεί να εμποδίσει τη γνωστική εξασθένιση.

Μια λεπτομερής περαιτέρω μελέτη αποκάλυψε ότι η μυρωδιά του αρώματος μείωσε τα επίπεδα της ιντερλευκίνης-1-β (IL-1β), μιας κρίσιμης πρωτεΐνης που μεσολαβεί στη φλεγμονώδη αντίδραση του οργανισμού. Όταν οι επιστήμονες ανέστειλαν περαιτέρω αυτή την πρωτεΐνη με ένα φάρμακο για αυτοάνοσα νοσήματα, οι γνωστικές ικανότητες των ποντικιών με τη νόσο Αλτσχάιμερ βελτιώθηκαν.

Σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης, ο εγκέφαλός μας εξαρτάται από μια εύθραυστη ισορροπία αλληλεπιδράσεων μεταξύ νευρικών κυττάρων, ανοσοποιητικών κυττάρων και νευρικών βλαστικών κυττάρων, προκειμένου να λειτουργήσει σωστά.

Τα ερευνητικά στοιχεία αποδεικνύουν ότι οι μυρωδιές θα μπορούσαν να διαδραματίσουν βασικό ρόλο στη ρύθμιση αυτών των υγιών αλληλεπιδράσεων. Ακόμα, η απώλεια της όσφρησης είναι συχνά ένα από τα πρώτα συμπτώματα που εμφανίζουν οι ασθενείς με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

«Παραδόξως, παρατηρήσαμε ότι η σύντομη έκθεση σε αυτή την ουσία για έξι μήνες απέτρεψε τη γνωστική εξασθένιση στα ποντίκια με τη νόσο Αλτσχάιμερ και, το πιο ενδιαφέρον, βελτίωσε επιπλέον τη γνωστική ικανότητα των υγιών νεαρών ποντικιών», δήλωσε ο δρ. Juan José Lasarte, διευθυντής του Προγράμματος Ανοσολογίας και Ανοσοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο Cima και κύριος συγγραφέας της έρευνας.

Η ερευνητική ομάδα ανέφερε επιπλέον ότι ο αποκλεισμός της δραστηριότητας των Τ ρυθμιστικών κυττάρων (ένας τύπος ανοσοποιητικού κυττάρου) βοήθησε στη βελτίωση των γνωστικών επιδόσεων των ποντικιών με τη νόσο Αλτσχάιμερ, αλλά και στα νεότερα, υγιή ποντίκια.

«Τόσο η έκθεση στη μενθόλη όσο και ο αποκλεισμός των κυττάρων T προκάλεσαν μείωση της IL-1β, μιας πρωτεΐνης που θα μπορούσε να κρύβεται πίσω από τη γνωστική έκπτωση που παρατηρήθηκε σε αυτά τα ζωικά μοντέλα», τόνισε η συν-συγγραφέας δρ. Ana García-Osta.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Immunology.

(Με πληροφορίες από ygeiamou. gr / photo: pixabay)

Διαβάστε επίσης:

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς τα μικρά και συχνά γεύματα μειώνουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με έρευνα

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα...

Ύπνος: Η επιστήμη αποκαλύπτει γιατί τα έντονα όνειρα συνδέονται με ποιοτική ξεκούραση

Νέα επιστημονικά ευρήματα ρίχνουν φως στον ρόλο των ονείρων...

Άνοια: Το στοιχείο της προσωπικότητας που ελαττώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άνοια αποτελεί μια από τις πιο σοβαρές νευροεκφυλιστικές...

Αποφρακτική υπνική άπνοια: 7 διατροφικές επιλογές που ενισχύουν τον ύπνο και μειώνουν τα συμπτώματα – Τι να...

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς τα μικρά και συχνά γεύματα μειώνουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με έρευνα

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως κράμπες, αέρια, φούσκωμα και διάρροια, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινή ζωή. Σύμφωνα με νέα...

Ύπνος: Η επιστήμη αποκαλύπτει γιατί τα έντονα όνειρα συνδέονται με ποιοτική ξεκούραση

Νέα επιστημονικά ευρήματα ρίχνουν φως στον ρόλο των ονείρων και ανοίγουν δρόμους για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση των διαταραχών ύπνου. Πιο συγκεκριμένα, μελέτη δείχνει ότι...

Άνοια: Το στοιχείο της προσωπικότητας που ελαττώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άνοια αποτελεί μια από τις πιο σοβαρές νευροεκφυλιστικές παθήσεις της τρίτης ηλικίας και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική έρευνα...

Αποφρακτική υπνική άπνοια: 7 διατροφικές επιλογές που ενισχύουν τον ύπνο και μειώνουν τα συμπτώματα – Τι να αποφεύγετε

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση ή την ένταση της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου. Συγκεκριμένες...

Διατροφή: Οι 5 πιο επιβλαβείς τροφές για το έντερο και πώς να το διαφυλάξετε

Το έντερο αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους «πυλώνες» της υγείας μας. Στο πεπτικό μας σύστημα ζουν τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί — βακτήρια, ιοί και μύκητες —...

Δύο ποτήρια κρασί πριν τον ύπνο: Έρευνες αποκαλύπτουν ότι ισοδυναμούν με μία ώρα γυμναστικής για την απώλεια βάρους

Το κόκκινο κρασί δεν αποτελεί απλώς μια απόλαυση, αλλά παράλληλα μπορεί να γίνει σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους. Έρευνες δείχνουν ότι η ρεσβερατρόλη, μια...

Ερευνητές αποκάλυψαν ένα 30ετές μυστήριο για το «κρυφό» θρεπτικό στοιχείο που θωρακίζει τον εγκέφαλο και πολεμά τον καρκίνο

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν επιτέλους τον «συνδετικό κρίκο» που έλειπε σχετικά με τον τρόπο που το σώμα μας απορροφά την κουεοσίνη (queuosine), ένα σπάνιο μικροθρεπτικό...

Ύπνος: 6 πρακτικές για όσους ξυπνούν νωρίς το πρωί

Για πολλούς ανθρώπους το πρωινό ξύπνημα δεν είναι απλώς μια συνήθεια, αλλά ένας τρόπος να ξεκινήσουν τη μέρα τους με περισσότερη ηρεμία και έλεγχο....

Μεταβολές στα νύχια: Το σύμπτωμα που ίσως προειδοποιεί για καρδιακή ανεπάρκεια ή ηπατική πάθηση, λένε οι ειδικοί

Μικρές αλλαγές στα νύχια μπορεί να αποκαλύψουν σημαντικές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας μας. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ορισμένα σημάδια, όπως ο χαρακτηριστικός...

Ύπνος: Η στάση που επιταχύνει τις ρυτίδες και τη γήρανση της επιδερμίδας, σύμφωνα με ειδικό

Η καθημερινή μας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση της επιδερμίδας μας. Ειδικός εξηγεί πως μια συνηθισμένη και βολική για πολλούς θέση ύπνου...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Χαλκίδα: 21χρονη καταγγέλλει τον πατριό της για ασέλγεια ενώ κοιμόταν

Μία σοβαρή καταγγελία για ασέλγεια ερευνούν οι αστυνομικοί στη...

Βγάζεις ωραίες φωτογραφίες αλλά κανείς δεν τις κοιτάει; Το κόλπο που αλλάζει τα πάντα

Έχεις ποτέ κοιτάξει τις φωτογραφίες στο τηλέφωνό σου και...

Χαμάς: Απέρριψε πρόταση αφοπλισμού για τη Γάζα – Αδιέξοδο στη δεύτερη φάση της ανακωχής

Η Χαμάς απέρριψε σχέδιο αφοπλισμού που προωθείται στο πλαίσιο...

Champions League ζωντανά: Ατλέτικο Μαδρίτης – Μπαρτσελόνα και Λίβερπουλ – Παρί Σεν Ζερμέν

Οι ρεβάνς της προημιτελικής φάσης του Champions League ξεκινούν...

ΗΠΑ: Προσφέρουν 10 εκατ. δολάρια για τον αρχηγό φιλοϊρανικής ένοπλης ομάδας στο Ιράκ

Το αμερικανικό υπουργείο Εξωτερικών ανακοίνωσε επικήρυξη ύψους 10 εκατομμυρίων...

Ισχυρή έκρηξη σε σταθμό ηλεκτροπαραγωγής στην Ινδία – Πάνω από 10 νεκροί και 40 τραυματίες – ΒΙΝΤΕΟ

Ισχυρή έκρηξη συγκλόνισε σήμερα ηλεκτροπαραγωγικό σταθμό του κρατιδίου Τσατίσγκαρ...

Καταιγιστικές εξελίξεις για τα μέλη της πρώην βασιλικής οικογένειας και το επώνυμο «Ντε Γκρες» – Η επίσημη...

Μία σημαντική εξέλιξη έγινε γνωστή σήμερα, Τρίτη 14 Απριλίου...

Αποχωρεί ο Χαβιέρ Μασκεράνο από την Ίντερ Μαϊάμι του Μέσι και Σουάρες

Πρόωρο φινάλε πήρε η συνεργασία της Ίντερ Μαϊάμι με...

Μουλιάζεις τις πατάτες λάθος; Το απλό κόλπο που τις κάνει τραγανές πάντα

Θες τραγανές πατάτες σαν να τις έφτιαξε σεφ; Πιστέψτε...

Έληξε ο αρχικός κύκλος διαπραγματεύσεων Ισραήλ-Λιβάνου στην Ουάσινγκτον

Ο πρώτος, προκαταρκτικός γύρος συνομιλιών μεταξύ Ισραήλ και Λιβάνου...

Καίει πολύ η βενζίνη; Το «κόλπο» που οι μηχανικοί δεν σου λένε

Σκέφτεσαι «μα γιατί καίει τόσο το αυτοκίνητο;» Κι όμως,...

Ρεύμα εκτός λειτουργίας σε Νερατζιώτισσα, Φιλοθέη και Ψυχικό

Διακοπή ρεύματος σημειώθηκε λίγο πριν τις 8:30 μ.μ. της...

Συνεργασία 18 ΥΠΕΞ για την ένταξη του Λιβάνου στις ειρηνευτικές προσπάθειες – Συμμετοχή και του Γεραπετρίτη

Δεκαοκτώ υπουργοί Εξωτερικών ευρωπαϊκών χωρών μεταξύ των οποίων και...

Φαμπιάν Μαροζάν – Στέφανος Τσιτσιπάς: Διεκόπη στο τρίτο σετ η πρεμιέρα του Έλληνα πρωταθλητή στο Μόναχο

Σε διαφορετική ημέρα θα ολοκληρωθεί η πρεμιέρα του Στέφανου...

Πιερρακάκης από Ουάσινγκτον: Απειλή για μία από τις σοβαρότερες ενεργειακές κρίσεις στη σύγχρονη εποχή

Προειδοποίηση για το μέγεθος της ενεργειακής αναταραχής που προκαλεί...

Κώστας Τσουρός: Έκπληξη προκάλεσε η ανακοίνωσή του στο Instagram – «Καλή συνέχεια»

Ο Κώστας Τσουρός σήμερα, Τρίτη 14 Απριλίου το απόγευμα...

Γλυφάδα: Εισβολή στο 5ο λύκειο, λεηλάτησαν γραφεία, έκλεψαν χιλιάδες ευρώ και υπολογιστές

Επιδρομή κατά την οποία αφαιρέθηκαν χιλιάδες ευρώ και υπολογιστές...

Γερμανός μαθητής απέκτησε… ακόλουθο: 14χρονος στη Νορβηγία άρπαξε λεωφορείο και το οδήγησε στη Σουηδία

Ένας 14χρονος έκλεψε ένα λεωφορείο από μια νορβηγική εταιρεία...

Βανς: Υποστηρίζει τον Όρμπαν παρά τη βαριά ήττα του

Ο αντιπρόεδρος των ΗΠΑ, Τζέι Ντι Βανς, υπερασπίστηκε την...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Τρίτη 14 Απριλίου 2026

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα...

Ο Στέφανος Καπίνο κατέγραψε πέντε αποκρούσεις πέναλτι στην Ελβετία με τη Βίντερτουρ

Μπορεί η Βίντερτουρ να βρίσκεται μια ανάσα από τον...

Ποιο εργαλείο λείπει από το σπίτι σας; Το 7-σε-1 που θα σας σώσει

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχετε ξεκινήσει μια μικροεπισκευή...

Ακαταστασία στο σπίτι; Το «μυστικό» που οργανώνει κάθε ντουλάπι σε 15 λεπτά

Έχεις ανοίξει ποτέ ένα ντουλάπι και σκέφτηκες «πώς μαζεύτηκε...

Βηρυτός: Γειτονιά ρημαγμένη από αεροπορικές επιθέσεις εν μέσω διαπραγματεύσεων

Ενώ Ισραηλινοί και Λιβανέζοι διπλωμάτες βρίσκονται σε συνομιλίες στις...

Μυτιλήνη: Κτηνοτρόφοι απέκλεισαν πλοίο στο λιμάνι – Περίπου 700 επιβάτες αποκλεισμένοι

Ένταση επικράτησε στη Μυτιλήνη την Τρίτη του Πάσχα 14.04.2026,...

ΠΑΣΟΚ: «Ο Λαζαρίδης αποτελεί το προσωπικό ρουσφέτι του Μητσοτάκη, γι’ αυτό παραμένει στη θέση του»

«Πέρασαν έξι ώρες από τη συνέντευξη- ομολογία του Μακάριου...

Ανατροπή στην υπόθεση revenge porn της Τούνη: Η εισαγγελία εφετών προσέφυγε κατά της καταδίκης των δύο ανδρών

Νέες εξελίξεις έρχονται στο φως της δημοσιότητας για την...

Παξοί: «Θέλω να τον ξαναδώ για να του πω όσα δεν πρόλαβα» συγκινεί η αδελφή του 15χρονου...

Νέες ανατριχιαστικές μαρτυρίες για το τροχαίο με έναν 15χρονο...

Ο Νίκος Χουγκάζ του ΠΑΟΚ υποβάλλεται σε επέμβαση και χάνει την υπόλοιπη μπασκετική χρονιά

Την επιλογή της χειρουργικής επέμβασης πήραν στον ΠΑΟΚ ο...

Οι τιμές πετρελαίου υποχωρούν εν μέσω συζητήσεων ειρήνης ΗΠΑ – Ιράν

Οι τιμές του πετρελαίου συνέχισαν σήμερα (14.4.2026) την πτωτική...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η εντυπωσιακή Αθήνα Οικονομάκου με μοναδικό μαγιό αποκαλύπτει τη βίλα της στη Νάξο (Βίντεο)

Η Αθηνά Οικονομάκου μπορεί να βρίσκεται στην Ισπανία για...

Λίστα με τους πιο πλούσιους και διάσημους Έλληνες

Η οικονομική επιτυχία δεν έρχεται τυχαία. Πίσω από τα...

Η Ζέτα Μακρυπούλια αποκάλυψε τον τόπο καταγωγής της με μια υπέροχη φωτογραφία

Η Ζέτα Μακρυπούλια αποφάσισε να περάσει τις πασχαλινές τις...

Νατάσα Θεοδωρίδου: Πάσχα στο σπίτι της – Το χιουμοριστικό βίντεο με τη μητέρα και τον σύντροφό της

Η Νατάσα Θεοδωρίδου σήμερα, Δευτέρα του Πάσχα ανέβασε στον...
spot_img

Χοληστερίνη: Οι 2 τροφές που συμβάλλουν στη μείωσή της – Παρόμοια επίδραση με στατίνες, λένε οι ειδικοί

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Αν και τα φάρμακα, όπως οι στατίνες, παραμένουν η πιο αποτελεσματική...

Ύπνος: Το αρχαίο βότανο που καταπολεμά το άγχος και μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικό

Καθώς η καθημερινή πίεση και το άγχος αυξάνονται ραγδαία, όλο και περισσότεροι αναζητούν φυσικούς τρόπους για να ηρεμήσουν και να κοιμηθούν καλύτερα. Ένα αρχαίο...

Περιστατικό μηνιγγίτιδας στο ΑΠΘ: Στη ΜΕΘ 19χρονος φοιτητής – Εντοπίζονται οι επαφές του

Συναγερμός έχει σημάνει στις υγειονομικές αρχές, καθώς ένας 19χρονος φοιτητής του Τμήματος Κτηνιατρικής του ΑΠΘ, που διαγνώστηκε με βακτηριακή μηνιγγίτιδα, νοσηλεύεται διασωληνωμένος στη Μονάδα...

Η Allwyn ανανεώνει το Αντικαρκινικό Νοσοκομείο «ΜΕΤΑΞΑ» – Μέσα από μια εμβληματική ανακαίνιση, ενδυναμώνει τον ρόλο του στη μάχη...

Ένα νέο, ελπιδοφόρο κεφάλαιο για το Αντικαρκινικό Νοσοκομείο «ΜΕΤΑΞΑ», στον Πειραιά, σηματοδοτεί η πρωτοβουλία της Allwyn για την πλήρη ανακαίνισή του. Πρόκειται για μια στρατηγική επένδυση, που...

Πολλαπλή σκλήρυνση: Πώς η εντερική φλεγμονή επηρεάζει την ασθένεια, σύμφωνα με έρευνα

Η Πολλαπλή Σκλήρυνση, γνωστή και ως Σκλήρυνση κατά Πλάκας, είναι ένα χρόνιο, αυτοάνοσο νόσημα που προσβάλλει το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα, δηλαδή τον εγκέφαλο, το...

Ύπνος: Αισθάνεστε ότι βυθίζεστε στον ύπνο; Νευρολόγος αναλύει αν είναι φυσιολογικό και πότε να ανησυχήσετε

Το ξαφνικό “τίναγμα” στον ύπνο είναι πιο κοινό από ό,τι φαντάζεστε. Ένας νευρολόγος εξηγεί την αιτία πίσω από τους υπνικούς σπασμούς, ένα κοινό φαινόμενο...

Αυξημένη αρτηριακή πίεση: Η προπόνηση που βοηθά στη μείωσή της σε ένα μήνα, σύμφωνα με ειδικούς

Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι μια συγκεκριμένη ισομετρική άσκηση μπορεί να έχει ιδιαίτερα θετική επίδραση στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ειδικοί στον τομέα της καρδιαγγειακής...

Ύπνος: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό σας η βιταμίνη D πριν τον ύπνο

Η βιταμίνη D αποτελεί βασικό θρεπτικό συστατικό για την υγεία, καθώς συμβάλλει στη μείωση των φλεγμονών, ενισχύει την υγεία των οστών και υποστηρίζει τον...

Πόνος στο ισχίο: Ο «κανόνας των 15 λεπτών» που μπορεί να ανακουφίσει τις ενοχλήσεις, σύμφωνα με ειδικό φυσικοθεραπευτή

Η καθιστική ζωή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία των αρθρώσεων, ιδιαίτερα στην περιοχή του ισχίου. Σύμφωνα με φυσικοθεραπεύτρια, μια απλή καθημερινή συνήθεια γνωστή...

Ύπνος: Έρευνα αποκαλύπτει τις συνήθειες των εφήβων που ξενυχτούν – Οι πιθανές συνέπειες στην υγεία τους

Όταν μιλάμε για τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, οι περισσότεροι σκέφτονται πρώτα τη σωστή διατροφή και τη συστηματική άσκηση. Ωστόσο, ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας,...

Μακροζωία: 5 πρακτικές που ενισχύουν τη διάρκεια ζωής, σύμφωνα με ειδικούς στην αντιγήρανση

Η διατήρηση της καλής υγείας και της πνευματικής διαύγειας αποτελεί βασικό στόχο για πολλούς καθώς μεγαλώνουν, αλλά μια ξεχωριστή ομάδα ηλικιωμένων φαίνεται να ξεπερνά...

Ύπνος: Πώς να χαλαρώσετε μετά από καφέ – 10 εύκολες συμβουλές

Οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν καφέ για να προσλάβουν την απαραίτητη ποσότητα καφεΐνης που θα τους επιτρέψει να παραμείνουν σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της...

Ψυχολογία και διατροφή: Πώς η διάθεση επηρεάζει τις επιλογές φαγητού, σύμφωνα με έρευνα

Η σχέση μας με το φαγητό δεν καθορίζεται μόνο από τη δίαιτα που ακολουθούμε ή από τις θερμίδες που μετράμε, αλλά και από τη...