Nόσος Αλτσχάιμερ: Το μυρωδικό που δυναμώνει μυαλό και μνήμη

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η εισπνοή μενθόλης βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία και ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Η μενθόλη προέρχεται από τα έλαια των μέντας και χρησιμοποιείται σε πολλά προϊόντα.
  • Η έκθεση στη μενθόλη μπορεί να εμποδίσει τη γνωστική εξασθένιση και να βελτιώσει τις γνωστικές ικανότητες σε ζώα με νόσο Αλτσχάιμερ.

Συγκεκριμένα, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Cima Universidad de Navarra ανακάλυψαν ότι η εισπνοή της μενθόλης – μιας οργανικής ένωσης που δημιουργείται με τη χρήση διαφόρων τύπων μέντας – ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία.

Η μενθόλη είναι μια οργανική ένωση η οποία παρασκευάζεται συνθετικά ή λαμβάνεται από τα έλαια των διαφορετικών ειδών μέντας, όπως είναι η άγρια μέντα.

Διαθέτει τη χαρακτηριστική μυρωδιά της μέντας, που δημιουργεί την αίσθηση της φρεσκάδας, όταν καταναλώνεται. Συμπεριλαμβάνεται σε διαφορετικά προϊόντα, όπως σε σκευάσματα για το βήχα ή τον πονόλαιμο, σε καλλυντικά, σε τρόφιμα και ποτά αλλά και σε προϊόντα καπνού.

Προκειμένου να διαπιστωθούν τα οφέλη στην εγκεφαλική λειτουργία, οι ερευνητές διεξήγαγαν ορισμένα πειράματα σε ζώα, διαπιστώνοντας ότι η μυρωδιά αυτής της ουσίας, έστω και για λίγο, μπορεί να εμποδίσει τη γνωστική εξασθένιση.

Μια λεπτομερής περαιτέρω μελέτη αποκάλυψε ότι η μυρωδιά του αρώματος μείωσε τα επίπεδα της ιντερλευκίνης-1-β (IL-1β), μιας κρίσιμης πρωτεΐνης που μεσολαβεί στη φλεγμονώδη αντίδραση του οργανισμού. Όταν οι επιστήμονες ανέστειλαν περαιτέρω αυτή την πρωτεΐνη με ένα φάρμακο για αυτοάνοσα νοσήματα, οι γνωστικές ικανότητες των ποντικιών με τη νόσο Αλτσχάιμερ βελτιώθηκαν.

Σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης, ο εγκέφαλός μας εξαρτάται από μια εύθραυστη ισορροπία αλληλεπιδράσεων μεταξύ νευρικών κυττάρων, ανοσοποιητικών κυττάρων και νευρικών βλαστικών κυττάρων, προκειμένου να λειτουργήσει σωστά.

Τα ερευνητικά στοιχεία αποδεικνύουν ότι οι μυρωδιές θα μπορούσαν να διαδραματίσουν βασικό ρόλο στη ρύθμιση αυτών των υγιών αλληλεπιδράσεων. Ακόμα, η απώλεια της όσφρησης είναι συχνά ένα από τα πρώτα συμπτώματα που εμφανίζουν οι ασθενείς με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

«Παραδόξως, παρατηρήσαμε ότι η σύντομη έκθεση σε αυτή την ουσία για έξι μήνες απέτρεψε τη γνωστική εξασθένιση στα ποντίκια με τη νόσο Αλτσχάιμερ και, το πιο ενδιαφέρον, βελτίωσε επιπλέον τη γνωστική ικανότητα των υγιών νεαρών ποντικιών», δήλωσε ο δρ. Juan José Lasarte, διευθυντής του Προγράμματος Ανοσολογίας και Ανοσοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο Cima και κύριος συγγραφέας της έρευνας.

Η ερευνητική ομάδα ανέφερε επιπλέον ότι ο αποκλεισμός της δραστηριότητας των Τ ρυθμιστικών κυττάρων (ένας τύπος ανοσοποιητικού κυττάρου) βοήθησε στη βελτίωση των γνωστικών επιδόσεων των ποντικιών με τη νόσο Αλτσχάιμερ, αλλά και στα νεότερα, υγιή ποντίκια.

«Τόσο η έκθεση στη μενθόλη όσο και ο αποκλεισμός των κυττάρων T προκάλεσαν μείωση της IL-1β, μιας πρωτεΐνης που θα μπορούσε να κρύβεται πίσω από τη γνωστική έκπτωση που παρατηρήθηκε σε αυτά τα ζωικά μοντέλα», τόνισε η συν-συγγραφέας δρ. Ana García-Osta.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Immunology.

(Με πληροφορίες από ygeiamou. gr / photo: pixabay)

Διαβάστε επίσης:

Μακροζωία: Πώς η διατροφή συμβάλλει στη μείωση της βιολογικής ηλικίας, σύμφωνα με έρευνα

Η βιολογική ηλικία θεωρείται σήμερα ένας πιο ακριβής δείκτης...

Ύπνος: Το ιδανικό βραδινό ρόφημα για τη μείωση της χοληστερόλης, σύμφωνα με ειδικούς

Η βραδινή σας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει περισσότερο την...

Εμμηνόπαυση: Η δίαιτα που συμβάλλει στη διαχείριση του βάρους, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα – Δεν είναι η...

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσιολογική αλλά συχνά απαιτητική περίοδο...

Ύπνος: Επιστήμονες ανακάλυψαν έναν «κρυφό διακόπτη» που ενισχύει τον εγκέφαλο, χτίζει μύες και καίει λίπος

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια παθητική κατάσταση ξεκούρασης,...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Μακροζωία: Πώς η διατροφή συμβάλλει στη μείωση της βιολογικής ηλικίας, σύμφωνα με έρευνα

Η βιολογική ηλικία θεωρείται σήμερα ένας πιο ακριβής δείκτης υγείας και γήρανσης από τη χρονολογική ηλικία, καθώς αντικατοπτρίζει το πόσο γρήγορα φθείρεται πραγματικά ο...

Ύπνος: Το ιδανικό βραδινό ρόφημα για τη μείωση της χοληστερόλης, σύμφωνα με ειδικούς

Η βραδινή σας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει περισσότερο την υγεία της καρδιάς απ’ όσο φαντάζεστε. Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, ένα συγκεκριμένο ρόφημα πριν...

Εμμηνόπαυση: Η δίαιτα που συμβάλλει στη διαχείριση του βάρους, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα – Δεν είναι η μεσογειακή

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσιολογική αλλά συχνά απαιτητική περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας, καθώς συνοδεύεται από σημαντικές ορμονικές και μεταβολικές αλλαγές. Ανάμεσα στα πιο...

Ύπνος: Επιστήμονες ανακάλυψαν έναν «κρυφό διακόπτη» που ενισχύει τον εγκέφαλο, χτίζει μύες και καίει λίπος

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια παθητική κατάσταση ξεκούρασης, αλλά μια εξαιρετικά πολύπλοκη βιολογική διαδικασία που επηρεάζει άμεσα την υγεία του εγκεφάλου, τον μεταβολισμό...

Προειδοποίηση από γιατρούς για τα social media – «Εξίσου επιβλαβή για τα παιδιά όσο το κάπνισμα»

Η χρήση των social media θεωρείται όπως και το κάπνισμα επιβλαβής για τα παιδιά, προειδοποίησε σήμερα η Ακαδημία Ιατρικών Βασιλικών Κολεγίων της Βρετανίας (AoMRC),...

Διαβήτης: Το ποτό που συνιστούν οι ειδικοί μετά την άσκηση για ισορροπημένο σάκχαρο στο αίμα

Η σωστή αποκατάσταση μετά την προπόνηση δεν αφορά μόνο τη μυϊκή ενδυνάμωση και την ενέργεια. Για πολλούς ανθρώπους —ειδικά όσους προσέχουν τα επίπεδα σακχάρου...

Ύπνος: Πόσες ώρες ξεκούρασης χρειάζεστε πραγματικά – Η διάρκεια που συνδέεται με πιο αργή γήρανση

Ούτε ο πολύ λίγος ούτε ο υπερβολικός ύπνος φαίνεται να ωφελούν τον οργανισμό. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη και οι δύο ακραίες καταστάσεις συνδέονται...

Αμυοτροφική Πλάγια Σκλήρυνση: Πώς επηρεάζει η νόσος που ταλαιπώρησε τον παλαίμαχο ποδοσφαιριστή, Παρασκευά Άντζα

Βαρύ πένθος έχει σκορπίσει στο ελληνικό ποδόσφαιρο η είδηση του θανάτου του Παρασκευά Αντζά, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 49 ετών,...

Καταπολέμηση καρκίνου: Το ρόφημα που ενισχύει τις φυσικές άμυνες, σύμφωνα με ειδικό

Η διατροφή φαίνεται να παίζει πολύ πιο σημαντικό ρόλο στην υγεία μας απ’ όσο πιστεύαμε μέχρι σήμερα — ακόμη και στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών...

Ύπνος: Άνδρας εφάρμοσε τη στρατιωτική τεχνική – Τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που διαπίστωσε

Ο ποιοτικός ύπνος μοιάζει ολοένα και πιο δύσκολος στη σύγχρονη καθημερινότητα, με το άγχος και τις οθόνες να κρατούν το μυαλό σε διαρκή εγρήγορση....

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ολυμπιακός, Σπάρτακ Μόσχας και Θέλτα διεκδικούν τον Βίκτορ Παράδα, αναφέρουν οι Ισπανοί

Ο Ολυμπιακός έχει ξεκινήσει τον μετεγγραφικό του σχεδιασμό του...

Ελισάβετ Σπανού: Η περιπέτεια της κόρης της και η εισαγωγή στο νοσοκομείο

Η Ελισάβετ Σπανού στην συνέντευξή της στην εκπομπή Super...

Πήλιο: Θάνατος 9χρονου αγοριού στη Ζαγορά – Αντιμετώπιζε χρόνια προβλήματα υγείας

Την τελευταία του πνοή άφησε ένα 9χρονο αγοράκι στη...

Μαρίνα Βερνίκου: Με το πιο σπάνιο και πολυτελές σκυλί της showbiz στην καρδιά της Αθήνας – Πόσο...

Η Μαρίνα Βερνίκου φημίζεται διαχρονικά για το εκλεπτυσμένο γούστο,...

Ο ήχος του σπιτιού σου ακούγεται αδύναμος; 7 κόλπα που τον μεταμορφώνουν

Έχεις ποτέ σκεφτεί γιατί το ίδιο τραγούδι ακούγεται «ζωντανό»...

Ρωσία: «Πολεμικά τύμπανα» στην Ευρώπη – Σφοδρές κατηγορίες κατά ΝΑΤΟ, «ανόητες» οι απαιτήσεις της ΕΕ λέει ο...

Σε μια σειρά από ιδιαίτερα επιθετικές και ανησυχητικές δηλώσεις...

Νιώθεις ασφαλής στο σπίτι σου; 9 απλά κόλπα που το αλλάζουν

Έχεις ποτέ σκεφτεί πόσο εύκολα μπορεί να γίνει ευάλωτο...

ΕΛΣΤΑΤ: Αυξήθηκε τον Φεβρουάριο η οικοδομική δραστηριότητα – Άνοδος 51,5% στον όγκο

Ο όγκος στην οικοδομική δραστηριότητα ιδιωτών από τον Μάρτιο...

Κάγια Κάλας: Η «παγίδα» της Ρωσίας για την ηγεσία των ειρηνευτικών συνομιλιών – Ρήγμα στην ΕΕ

Σαφή προειδοποίηση προς τους Ευρωπαίους εταίρους να μην πέσουν...

Ο ΕΟΦ εξηγεί την απαγόρευση λιανικής πώλησης κάνναβης – «Δεν επηρεάζει τα φαρμακευτικά προϊόντα»

Διευκρινίσεις για την καθολική απαγόρευση λιανικής πώλησης κάνναβης δίνει...

Μητσοτάκης: Η τεχνητή νοημοσύνη θα κάνει το κράτος πιο προσιτό – Συνεργασία κυβέρνησης με ElevenLabs για Gov.gr...

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης συναντήθηκε στο Μέγαρο Μαξίμου με...

Ζωζώ Σαπουντζάκη: Έγινε 93! Η σημερινή της εμφάνιση και η υγεία της – Εικόνες από το γενέθλιο...

Η Ζωζώ Σαπουντζάκη εχθές, Τετάρτη 27 Μαΐου είχε τα...

Πανελλήνιες 2026: Πώς μπορούν οι γονείς να στηρίξουν τα παιδιά τους

Κάθε χρόνο, με την έναρξη των Πανελλήνιων Εξετάσεων, ανεβαίνει...

Εθνική ποδοσφαίρου: Η γαλανόλευκη έτοιμη για τα φιλικά του Ιουνίου

Σε ρυθμούς φιλικών Ιουνίου μπαίνει από σήμερα (28.05.2026) η...

Το Κάστρο Πέντε Πηγαδιών: Το οχυρό που δημιούργησαν οι Τούρκοι σε μορφή σταυρού (βίντεο)

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησηςΠροσθήκη του pronews.gr στην...

«Να μ’ αγαπάς»: Ο Λευτέρης και η Άννα σχεδιάζουν τον γάμο τους

Η σειρά «Να μ’ αγαπάς», έρχεται με νέο επεισόδιο...

Οι πτωχεύσεις εταιρειών ανέβηκαν κατά 40,5% φέτος – Κατά 9,1% αυξήθηκαν οι νέες εγγραφές επιχειρήσεων

Σημαντικό πλήγμα για το γόητρο της ελληνικής οικονομίας αποκαλύπτουν...

Συγκινεί η Κελεκίδου μετά την απώλεια της Μαστροκώστα – «Ράγισαν» καρδιές με την πράξη της

Βαρύ είναι το κλίμα τις τελευταίες ημέρες για τους...

Άλεκ Πίτερς: Η AS κάνει λόγο για «σήριαλ» και αποκαλύπτει πρόταση του Ολυμπιακού ύψους 4.400.000 ευρώ για...

Ο Άλεκ Πίτερς έκανε ένα συγκλονιστικό Final Four, παίζοντας...

Τζιλ Μπάιντεν: «Νόμιζα ότι ο Τζο είχε εγκεφαλικό» στο ντιμπέιτ του 2024 – «Με κατατρόμαξε»

Σε μια αποκαλυπτική δήλωση που ανατρέπει τα όσα γνωρίζαμε...

Ο ταξιτζής που αναζωογονείται και εκπλήσσει τους επιβάτες

Το viral κόλπο ενός οδηγού ταξί με τον κλιματισμό...

Χανιά: 30χρονος εντοπίστηκε μαχαιρωμένος στο σπίτι του – Νοσηλεύεται σταθερά

Με μαχαιριά στην καρδιά βρέθηκε ένας 30χρονος μέσα στο...

Σε 10 λεπτά θα ξεχάσετε το χάος: 9 κόλπα οργάνωσης που δουλεύουν πάντα

Είναι εκείνο το λεπτό πριν καλέσεις φίλους και σκέφτεσαι...

Βίντεο: Οδηγός έσπασε μπάρα έργων και… βυθίστηκε σε υγρό τσιμέντο

Ένας οδηγός στο Ουισκόνσιν των ΗΠΑ, αποφάσισε να αγνοήσει...

Αίνιγμα με τις μούμιες «Conehead»: Πρόσφατη ανάλυση DNA αφήνει ανοιχτές θεωρίες για εξωγήινη προέλευση

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησηςΠροσθήκη του pronews.gr στην...

Σε 5 λεπτά θα σωπάσει η πόρτα σου: Το κόλπο με το λάδι της κουζίνας

Η πόρτα σου τρίζει κάθε φορά που τη φοράς;...

Ο ΣΥΡΙΖΑ σε αναβρασμό λόγω Τσίπρα: Οι επιθέσεις Πολάκη σε Φάμελλο και οι φήμες για αποχωρήσεις βουλευτών

Αναστάτωση επικρατεί στο εσωτερικό του ΣΥΡΙΖΑ μετά την παρουσίαση...

Λάμπρος Κωνσταντάρας: Η συνάντηση της νυν με την πρώην – Το κοινό βίντεο Τσαγκρινού και Κώνστα

Ένα βίντεο που τράβηξε την προσοχή είναι το τελευταίο...

Δημήτρης Αλεξάνδρου: Η αποκαλυπτική ιστορία της Ελληνίδας με τον Πάρη – «Εγώ επισκέπτομαι ειδικό»

Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου βρέθηκε καλεσμένος στο πλατό του Super...

“Η πιο εντυπωσιακή και επικίνδυνη πηγή του πλανήτη”

Πρόκειται για τη μεγαλύτερη θερμή πηγή στον κόσμο. ...

«Η ΑΕΚ προτείνει στον Μάρκο Νίκολιτς συμβόλαιο μέχρι το 2028» αναφέρουν στη Σερβία

Η ΑΕΚ φαίνεται πως έχει αποφασίσει να προτείνει νέο...

Ελβετία: Επίθεση με μαχαίρι σε σιδηροδρομικό σταθμό – Αναφορές για τέσσερις τραυματίες

Σε εξέλιξη βρίσκεται μια μεγάλη αστυνομική επιχείρηση σε σιδηροδρομικό...

Ο Αλέξης Τσίπρας στον Άρειο Πάγο – Παρουσιάζει την ιδρυτική διακήρυξη της «ΕΛΑΣ»

Στον Άρειο Πάγο έφτασε πριν από λίγο ο Αλέξης...

Βατικανό: Προσκυνητής λιποθύμησε μπροστά στον πάπα Λέοντα – Δείτε το βίντεο με την αντίδρασή του

Δέκτης επαίνων σε παγκόσμιο επίπεδο έχει γίνει ο πάπας...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γωγώ Μαστροκώστα: Ο πρώην της, Απόστολος Γκλέτσος, την αποχαιρετά με συγκινητικές φράσεις

Ένας αρραβώνας που έχει ξεχαστεί από τα media είναι...

Γωγώ Μαστροκώστα: Ποια είναι η μητέρα της – Στάθηκε βράχος στο πλευρό της (Φωτογραφίες)

Μέχρι και την τελευταία στιγμή, στο πλευρό της Γωγώς...

Γωγώ Μαστροκώστα: Ποιος ο λόγος που δεν την αποχαιρέτησε η Δέσποινα Βανδή;

«Η Δέσποινα Βανδή δεν έχει κάνει κάποιο post; Δεν...
spot_img

Εγκέφαλος και μνήμη: Το απρόσμενο σύμπτωμα που αποκαλύπτει γνωστική εξασθένηση, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Η υγεία του εγκεφάλου και η σωματική δραστηριότητα φαίνεται πως συνδέονται πολύ πιο στενά απ’ όσο πιστεύαμε. Νέα έρευνα δείχνει ότι η σταδιακή μείωση...

Ύπνος: Ποια τρόφιμα να καταναλώνετε το βράδυ για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με ειδικούς

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει μετατρέψει τον ποιοτικό ύπνο σε πολυτέλεια. Οθόνες, άγχος, βραδινό φαγητό και ασταμάτητη πνευματική υπερδιέγερση κρατούν τον εγκέφαλο σε εγρήγορση...

7 σημάδια που οι γονείς παραβλέπουν στα παιδιά – Και δεν είναι απλώς «μια φάση»

«Θα περάσει.» «Είναι από την ανάπτυξη.» «Είναι κουρασμένο.» «Έτσι είναι τα παιδιά.» Αν είσαι γονιός, πιθανότατα το έχεις πει ή το έχεις ακούσει πολλές φορές. Και συνήθως είναι...

Εγκεφαλικό: Το πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, λένε οι ειδικοί

Η πρόληψη του εγκεφαλικού ξεκινά συχνά από μικρές καθημερινές συνήθειες και το πρωινό είναι μία από τις σημαντικότερες. Σύμφωνα με διαιτολόγους, ένα γεύμα πλούσιο...

Πώς επηρεάζονται οι νεφροί σας από την αφυδάτωση – Πιθανοί κίνδυνοι, σύμφωνα με ειδικούς

Οι νεφροί είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος, καθώς φιλτράρουν καθημερινά το αίμα, απομακρύνουν τις τοξίνες και διατηρούν την ισορροπία των υγρών....

5 συνήθειες του παιδιού σου που είναι πιο φυσιολογικές απ’ όσο πιστεύεις

«Μα γιατί το κάνει αυτό;» «Είναι φυσιολογικό;» «Να ανησυχήσω;» Αν είσαι γονιός, αυτές είναι πιθανότατα από τις πιο συχνές σκέψεις που περνούν από το μυαλό σου μέσα...

Ιδανική στάση σώματος: Οι 2 εύκολες ασκήσεις που τη βελτιώνουν, σύμφωνα με φυσικοθεραπευτή

Η σωστή στάση του σώματος δεν αφορά μόνο την εμφάνιση ή την αυτοπεποίθηση· επηρεάζει και το πώς νιώθουμε μέσα στη μέρα. Ένας ειδικός φυσικοθεραπευτής...

Ύπνος: Πώς το μαγνήσιο και η μελατονίνη συνεργάζονται – Οφέλη, πιθανές παρενέργειες και συμβουλές ειδικών

Ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική υγεία, ωστόσο εκατομμύρια άνθρωποι παλεύουν καθημερινά με την αϋπνία. Δύο από τα πιο γνωστά...

Σάλος για το βίντεο με τον αναισθησιολόγο που απαιτεί «φακελάκι» από ασθενή – Ο Άδωνις Γεωργιάδης ζητά την απομάκρυνσή...

Έντονες αντιδράσεις έχει προκαλέσει ένα βίντεο που κυκλοφορεί στα social media και στο οποίο έχει καταγραφεί αναισθησιολόγος σε δημόσιο νοσοκομείο να ζητεί φακελάκι από...

Γεωργιάδης: Αναισθησιολόγος βιντεοσκοπήθηκε να απαιτεί «φακελάκι» 100-150 ευρώ – «Διέταξα έρευνα, ζητώ συγγνώμη από την ασθενή»

Ανάρτηση για αναισθησιολόγο σε νοσοκομείο που ζήτησε «φακελάκι» από ασθενή για να πράξει το καθήκον του έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης στα social...

Απώλεια βάρους: Ερευνητές βρήκαν τον «διακόπτη» που μετατρέπει το λίπος σε ενέργεια – Ο «κρίσιμος ρόλος» ενός συγκεκριμένου αμινοξέος

Εάν έχετε κουραστεί να μετράτε θερμίδες, ίσως υπάρχει ένας πιο αποτελεσματικός τρόπος για την απώλεια βάρους. Μια πρωτοποριακή επιστημονική ανακάλυψη αποκαλύπτει ότι ένα συγκεκριμένο...

Ύπνος: Έρευνα δείχνει ότι η προσκόλληση στο παρελθόν σχετίζεται με αϋπνία και πεπτικές διαταραχές

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή νιώθετε συχνά φούσκωμα και δυσφορία στο στομάχι, ίσως θεωρείτε ότι φταίει αποκλειστικά η διατροφή ή το άγχος της ημέρας....

Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο έως και 27%, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Η διατροφή φαίνεται να παίζει ολοένα και πιο σημαντικό ρόλο στη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου, με τους επιστήμονες να εστιάζουν σε καθημερινές τροφές που...