Nόσος Αλτσχάιμερ: Το μυρωδικό που δυναμώνει μυαλό και μνήμη

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η εισπνοή μενθόλης βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία και ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Η μενθόλη προέρχεται από τα έλαια των μέντας και χρησιμοποιείται σε πολλά προϊόντα.
  • Η έκθεση στη μενθόλη μπορεί να εμποδίσει τη γνωστική εξασθένιση και να βελτιώσει τις γνωστικές ικανότητες σε ζώα με νόσο Αλτσχάιμερ.

Συγκεκριμένα, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Cima Universidad de Navarra ανακάλυψαν ότι η εισπνοή της μενθόλης – μιας οργανικής ένωσης που δημιουργείται με τη χρήση διαφόρων τύπων μέντας – ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία.

Η μενθόλη είναι μια οργανική ένωση η οποία παρασκευάζεται συνθετικά ή λαμβάνεται από τα έλαια των διαφορετικών ειδών μέντας, όπως είναι η άγρια μέντα.

Διαθέτει τη χαρακτηριστική μυρωδιά της μέντας, που δημιουργεί την αίσθηση της φρεσκάδας, όταν καταναλώνεται. Συμπεριλαμβάνεται σε διαφορετικά προϊόντα, όπως σε σκευάσματα για το βήχα ή τον πονόλαιμο, σε καλλυντικά, σε τρόφιμα και ποτά αλλά και σε προϊόντα καπνού.

Προκειμένου να διαπιστωθούν τα οφέλη στην εγκεφαλική λειτουργία, οι ερευνητές διεξήγαγαν ορισμένα πειράματα σε ζώα, διαπιστώνοντας ότι η μυρωδιά αυτής της ουσίας, έστω και για λίγο, μπορεί να εμποδίσει τη γνωστική εξασθένιση.

Μια λεπτομερής περαιτέρω μελέτη αποκάλυψε ότι η μυρωδιά του αρώματος μείωσε τα επίπεδα της ιντερλευκίνης-1-β (IL-1β), μιας κρίσιμης πρωτεΐνης που μεσολαβεί στη φλεγμονώδη αντίδραση του οργανισμού. Όταν οι επιστήμονες ανέστειλαν περαιτέρω αυτή την πρωτεΐνη με ένα φάρμακο για αυτοάνοσα νοσήματα, οι γνωστικές ικανότητες των ποντικιών με τη νόσο Αλτσχάιμερ βελτιώθηκαν.

Σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης, ο εγκέφαλός μας εξαρτάται από μια εύθραυστη ισορροπία αλληλεπιδράσεων μεταξύ νευρικών κυττάρων, ανοσοποιητικών κυττάρων και νευρικών βλαστικών κυττάρων, προκειμένου να λειτουργήσει σωστά.

Τα ερευνητικά στοιχεία αποδεικνύουν ότι οι μυρωδιές θα μπορούσαν να διαδραματίσουν βασικό ρόλο στη ρύθμιση αυτών των υγιών αλληλεπιδράσεων. Ακόμα, η απώλεια της όσφρησης είναι συχνά ένα από τα πρώτα συμπτώματα που εμφανίζουν οι ασθενείς με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

«Παραδόξως, παρατηρήσαμε ότι η σύντομη έκθεση σε αυτή την ουσία για έξι μήνες απέτρεψε τη γνωστική εξασθένιση στα ποντίκια με τη νόσο Αλτσχάιμερ και, το πιο ενδιαφέρον, βελτίωσε επιπλέον τη γνωστική ικανότητα των υγιών νεαρών ποντικιών», δήλωσε ο δρ. Juan José Lasarte, διευθυντής του Προγράμματος Ανοσολογίας και Ανοσοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο Cima και κύριος συγγραφέας της έρευνας.

Η ερευνητική ομάδα ανέφερε επιπλέον ότι ο αποκλεισμός της δραστηριότητας των Τ ρυθμιστικών κυττάρων (ένας τύπος ανοσοποιητικού κυττάρου) βοήθησε στη βελτίωση των γνωστικών επιδόσεων των ποντικιών με τη νόσο Αλτσχάιμερ, αλλά και στα νεότερα, υγιή ποντίκια.

«Τόσο η έκθεση στη μενθόλη όσο και ο αποκλεισμός των κυττάρων T προκάλεσαν μείωση της IL-1β, μιας πρωτεΐνης που θα μπορούσε να κρύβεται πίσω από τη γνωστική έκπτωση που παρατηρήθηκε σε αυτά τα ζωικά μοντέλα», τόνισε η συν-συγγραφέας δρ. Ana García-Osta.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Immunology.

(Με πληροφορίες από ygeiamou. gr / photo: pixabay)

Διαβάστε επίσης:

Εντερική υγεία: 6 εύκολοι τρόποι για να ενισχύσετε την πρόσληψη φυτικών ινών στη διατροφή, σύμφωνα με ειδικούς

Οι φυτικές ίνες θεωρούνται ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία...

Η βιταμίνη D ενδέχεται να ελαττώσει τον κίνδυνο διαβήτη σε ορισμένες ομάδες, αποκαλύπτει νέα μελέτη

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον πιθανό...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Εντερική υγεία: 6 εύκολοι τρόποι για να ενισχύσετε την πρόσληψη φυτικών ινών στη διατροφή, σύμφωνα με ειδικούς

Οι φυτικές ίνες θεωρούνται ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία για την καλή λειτουργία του οργανισμού και ιδιαίτερα για την υγεία του εντέρου. Παρ’ όλα...

Ύπνος: Ειδικοί προειδοποιούν για τις συνέπειες της αϋπνίας στην υγεία – Τα ανησυχητικά αποτελέσματα έρευνας

Μια νύχτα αϋπνίας μπορεί να μοιάζει ακίνδυνη, όμως οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι οι επιπτώσεις της στον οργανισμό ίσως είναι πιο σοβαρές απ’ όσο φανταζόμαστε....

ΕΟΠΥΥ για την αποκάλυψη κυκλώματος απάτης με ψεύτικες φυσικοθεραπείες: «Καθοριστικός ο ρόλος του συστήματος επιβεβαίωσης μέσω OTP»

Ο Εθνικός Οργανισμός Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) χαιρετίζει την απόλυτα επιτυχημένη επιχείρηση της Διεύθυνσης Οικονομικής Αστυνομίας, η οποία οδήγησε στην πλήρη εξιχνίαση υπόθεσης και...

Η βιταμίνη D ενδέχεται να ελαττώσει τον κίνδυνο διαβήτη σε ορισμένες ομάδες, αποκαλύπτει νέα μελέτη

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον πιθανό ρόλο της βιταμίνης D στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2, ιδιαίτερα σε άτομα με συγκεκριμένα...

Ύπνος: Τα υφάσματα στα σεντόνια που πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικούς

Η επιλογή των κατάλληλων κλινοσκεπασμάτων επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου σας. Οι ειδικοί τονίζουν πως τα κατάλληλα σεντόνια μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά σε...

ΕΦΕΤ: Αποσύρονται συσκευασμένα στρούντελ μήλου-κανέλας – Τι ανακαλύφθηκε

Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) ανακαλεί από την αγορά στρουντελάκια μήλο-κανέλα, όπως ανακοίνωσε σήμερα. Συγκεκριμένα, ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής του...

«Ίδρυση Ταμείου Καινοτομίας»: Στην Ολομέλεια το σχέδιο νόμου του Υπουργείου Υγείας – Τι περιλαμβάνει

Στην Ολομέλεια εισάγεται σήμερα και αύριο για συζήτηση και ψήφιση το νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας για τη «Σύσταση Ταμείου Καινοτομίας– Πρόσβαση σε νέα φάρμακα...

Φλεγμονή: Οι τροφές που συμβάλλουν στη φυσική μείωσή της – Τι αποκάλυψε μελέτη

Η χρόνια φλεγμονή συνδέεται με σοβαρές παθήσεις όπως οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης και ο καρκίνος, όμως νέα έρευνα δείχνει ότι η διατροφή μπορεί να...

Ύπνος: Τα 6 αντικείμενα στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν την ξεκούραση τη νύχτα, σύμφωνα με ειδικούς

Αν δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε το βράδυ ή ξυπνάτε χωρίς να νιώθετε πραγματικά ξεκούραστοι, ίσως η αιτία να βρίσκεται μέσα στην ίδια σας την κρεβατοκάμαρα....

Χανταϊός: Ανά δύο ημέρες πραγματοποιούνται τεστ στον 70χρονο στο «Αττικόν» – Τι αιτήθηκε από το νοσοκομείο

Στο Νοσοκομείο «Αττικόν» παραμένει ο 70χρονος Έλληνας που ταξίδευε με το κρουαζιερόπλοιο, “MV Handius” καθώς έχει εκτεθεί σε θετικό κρούσμα χανταϊού. Για προληπτικούς λόγους, ο...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Συνέδριο ΝΔ: Η μικρή Ειρήνη έκλεψε την παράσταση – Κατάγεται από την Κω

Η μικρή Ειρήνη, που ξεχώρισε στο 16ο Συνέδριο της...

Τραγωδία στη Λαμπεντούζα: Νεογέννητο βρέφος πέθανε από υποθερμία μετά την αποβίβαση μεταναστών

Ένα νεογέννητο κορίτσι λίγων εβδομάδων πέθανε λίγο μετά την...

Σοκαριστική σκηνή στην Ταϊλάνδη: Σκύλος κινδυνεύει να πεθάνει μέσα σε αυτοκίνητο (Vid)

Ένα σοκαριστικό βίντεο που δημοσίευσε το ταϊλανδέζικο ειδησεογραφικό μέσο...

Θεσσαλονίκη: Σύλληψη αλλοδαπού, βρέθηκαν πάνω από 4,8 κιλά κάνναβης στην κατοικία του

Στη σύλληψη ενός αλλοδαπού άνδρα προχώρησαν αστυνομικοί στη Θεσσαλονίκη,...

Η ΔΕΗ ξεκινά τη μετατροπή δύο υδροηλεκτρικών σε σταθμούς αντλησιοταμίευσης

Σε διαδικασία διαβούλευσης με την αγορά προχωρά η ΔΕΗ...

Παναθηναϊκός – ΠΑΟΚ: Εκτός αποστολής ο Τετέι για το «τριφύλλι»

Ο Παναθηναϊκός θα αντιμετωπίσει τον ΠΑΟΚ στην τελευταία αγωνιστική...

Συνέδριο ΝΔ – Κυριάκος Μητσοτάκης: Οι ψυχικοί δεσμοί Ελλάδας και Κύπρου είναι πιο ισχυροί από ποτέ

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης ευχαριστώντας τον πρόεδρο του ΕΛΚ για...

Οι παίκτες του τούρκικου Survivor σοκαρίστηκαν με την είδηση για τον Φλώρο – Η ανακοίνωση από τον...

Σκηνές συγκίνησης εκτυλίχθηκαν στο τουρκικό Survivor, όταν οι παίκτες...

Μην ξαναφορτωθείς βαλίτσες: 9 κόλπα για ταξίδι μόνο με χειραποσκευή

Έχεις σκεφτεί πόσες ώρες χάνεις στο αεροδρόμιο περιμένοντας τις...

ΑΕΚ – Ολυμπιακός: Με Έσε και Ποντένσε η ομάδα των Πειραιωτών

Ο Ολυμπιακός θα αντιμετωπίσει την ΑΕΚ στην τελευταία αγωνιστική των...

Το μυστικό για ήσυχες νύχτες: Πώς θα μάθει το παιδί να κοιμάται μόνο του

Ας είμαστε ειλικρινείς: ποιος γονιός δεν έχει κουραστεί από...

Μαρία Αντωνά: Συγκλονιστική εξομολόγηση για το Survivor και τον Σταύρο Φλώρο – «Έκλαψα πάρα πολύ»

Η Μαρία Αντωνά τοποθετήθηκε στον αέρα της εκπομπής «Σαββατοκύριακο...

Συνέδριο ΝΔ – Μάνφρεντ Βέμπερ: Οι στρατηγικές του Κυριάκου Μητσοτάκη είναι πρότυπο για την Ευρώπη

«Η Νέα Δημοκρατία είναι το ισχυρότερο κόμμα στην Ελλάδα...

Θεσσαλονίκη: Κυκλοφορεί ξανά το ιστορικό έργο του Γαληνού για θεραπείες από το 1500

Μια ιστορική έκδοση του 1500 του Γαληνού, του σημαντικότερου...

Ο Έλον Μασκ αντέδρασε σε βίντεο της Ελένης Τσολάκη και επέκρινε εκ νέου τον Νόλαν για την...

Νέα viral στιγμή με ελληνικό χρώμα προκάλεσε ο Έλον...

Τσέλσι – Μάντσεστερ Σίτι: Στιγμή δόξας στον τελικό του Κυπέλλου Αγγλίας

Η Μάντσεστερ Σίτι θα αντιμετωπίσει σε λίγες ώρες (16/05/26,...

Μάνη: Φόνος η εξαφάνιση Χριστίνας Εξαρχουλέα – Ένταλμα σύλληψης για τον σύζυγό της μετά από 8,5 χρόνια

Φως στην υπόθεση της εξαφάνισης της 57χρονης Χριστίνας Εξαρχουλέα...

Νομίζεις ότι έχεις «έξυπνο σπίτι»; Δες τι το κάνει πραγματικά έξυπνο

Θες το σπίτι σου να σε διευκολύνει, όχι να...

Ανακάλυψαν τον αρχαιότερο σκύλο του πλανήτη – Πόσα χρόνια έζησε

Ο Λαζάρ, ένας παπιγιόν ηλικίας 30 ετών, ενδεχομένως ο...

Euroleague: Αυτοί είναι οι ρέφερι του Final Four στην Αθήνα

Ο Ολυμπιακός ετοιμάζεται για το Final Four της Αθήνας...

Πάτρα: Κατέγραφαν σε βίντεο τον ξυλοδαρμό 13χρονης από συμμαθήτριες – Δύο συλλήψεις

Νέο περιστατικό ενδοσχολικής βίας σε σχολείο στην Πάτρα, λίγες...

Γουρούνες: «Απαιτείται καθολική απαγόρευση στα νησιά και πανελλαδικά» ανέφερε ο Μιχάλης Χρυσοχοΐδης

Ο Μιχάλης Χρυσοχοΐδης αναφέρθηκε στα τροχαία ατυχήματα που καταγράφονται...

Survivor: Σοκάρει πρώην παίκτης μετά τον ακρωτηριασμό του Φλώρου – H ζημιά στο συκώτι και το δηλητήριο

Με αφορμή το σοκαριστικό ατύχημα του Σταύρου Φλώρου στον...

Πόσο ασφαλές είναι το σπίτι σου; 8 πρακτικά βήματα που το θωρακίζουν

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί «είναι το σπίτι μου πραγματικά ασφαλές»...

Το «χρυσό» MAGA τηλέφωνο του Τραμπ ξεκινά την αποστολή – Αμφιβολίες για το αν είναι όντως «Made...

Το πολυσυζητημένο χρυσό κινητό τηλέφωνο της Trump Mobile άρχισε...

Πλέι άουτ Super League: Εντείνεται η «μάχη» για την επιβίωση

Ο Αστέρας Τρίπολης, ο Πανσερραϊκός και η ΑΕΛ Novibet...

ΑΕΚ: Πρόσκληση στους φιλάθλους για την ανοιχτή προπόνηση και την πρώτη γιορτή στην Allwyn Arena

Η ΑΕΚ έχει κατακτήσει ήδη το πρωτάθλημα Ελλάδας και...

Μια νύχτα μόνο: Η συνάντηση του Νταγιάννου με τον Στάθη παίρνει απρόβλεπτη τροπή

Στα επόμενα επεισόδια της δραματικής σειράς του MEGA, «Μια...

Ολική απαγόρευση ηλεκτρικών πατινιών για ανηλίκους – Περιορισμός ταχύτητας και υποχρεωτική ασφάλιση

Την πρόθεση της κυβέρνησης να προχωρήσει σε πλήρη απαγόρευση...

Survivor: Συγκλονίζουν τα λόγια του Ατζούν Ιλιτζαλί στον Σταύρο Φλώρο μετά τον ακρωτηριασμό του

Συγκίνηση προκαλούν οι νέες πληροφορίες που έρχονται στο φως...

Γιατί το κινητό σου είναι αργό; Το απλό κόλπο που το κάνει σαν καινούριο

Το κινητό σου έχει αρχίσει να «σέρνεται» και αναρωτιέσαι...

Η συγκλονιστική στιγμή που χιονοστιβάδα «καταπίνει» ορειβάτες στο Έβερεστ, βίντεο

Αυτή είναι η στιγμή που μια χιονοστιβάδα στο Έβερεστ...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σάλος με τη Μαρία Καρυστιανού: Καταιγισμός αντιδράσεων για την ανάρτηση για την τραγωδία στην Ηλιούπολη

Αντιδράσεις προκάλεσε η Μαρία Καρυστιανού, μετά από ανάρτηση που...

Ο Χέιζ-Ντέιβις του Παναθηναϊκού απαντά στους επικριτές: «Δεν φαντάζεστε πόσο αδιάφορο μου είναι»

Λίγα 24ωρα έχουν περάσει από τον αποκλεισμό του Παναθηναϊκού...

Akylas: Ο πατέρας του «σπάει» τη σιωπή – «Αγνοούν τι έχει περάσει»

Λίγα 24ωρα πριν από τον μεγάλο τελικό της Eurovision...

Ανησυχία για τη Γωγώ Μαστροκώστα: Νοσηλεύεται στο νοσοκομείο σε κωματώδη κατάσταση – Τι συνέβη

Μεγάλη ανησυχία έχει προκαλέσει η δυσάρεστη είδηση ότι η...
spot_img

Υψηλή χοληστερίνη: Οι 2λεπτες ασκήσεις που συνιστά γιατρός για τη μείωσή της

Η υψηλή χοληστερίνη θεωρείται ένας «σιωπηλός» κίνδυνος για τον οργανισμό, αφού συνήθως δεν εμφανίζει προειδοποιητικά σημάδια, ενώ μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση σοβαρών καρδιαγγειακών...

Ύπνος: Γιατί να αποφεύγετε τη μπρούμυτη στάση – Η προειδοποίηση ειδικού για μια επώδυνη κατάσταση

Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να επηρεάσει περισσότερο την υγεία μας απ’ όσο νομίζουμε. Αν και για πολλούς ο ύπνος μπρούμυτα φαίνεται άνετος ή...

Αρθρίτιδα: Οι τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με ειδικούς

Η διατροφή μπορεί να επηρεάζει σημαντικά τη φλεγμονή στο σώμα και κατ’ επέκταση την ένταση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας. Αν και δεν υπάρχει μία...

Χασμουρητό: Η αναπάντεχη επίδρασή του στον εγκέφαλο – Τι αποκάλυψαν μαγνητικές τομογραφίες

Το χασμουρητό έχει μια απρόσμενη επίδραση στη ροή του υγρού που προστατεύει τον εγκέφαλο (εγκεφαλονωτιαίο υγρό), σύμφωνα με νέα μελέτη, αν και δεν είναι...

ΠΟΥ: «Ο χανταϊός δεν αποτελεί νέα Covid» – Ειδικοί αναλύουν τις διαφορές των δύο ασθενειών

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) υπογραμμίζει ότι «ο χανταϊός δεν είναι μια νέα Covid». Αυτή η ανακοίνωση έρχεται εξαιτίας της κρίσης στο κρουαζιερόπλοιο MV...

Χανταϊός: «Χωρίς συμπτώματα, σε προληπτική καραντίνα» – Το ιατρικό δελτίο από το «Αττικόν» για την κατάσταση του 70χρονου

Το πρώτο ιατρικό ανακοινωθέν εξέδωσε το νοσοκομείο Αττικόν για την υγεία του 70χρονου Έλληνα που διακομίσθηκε και νοσηλεύεται προληπτικά, καθώς βρισκόταν στο κρουαζιερόπλοιο, όπου...

Field Officers από το 1566: Το νέο κέντρο υποστήριξης των πολιτών στα δημόσια νοσοκομεία

Σημείο αναφοράς υποστήριξης και καθοδήγησης για την καθημερινή εξυπηρέτηση των πολιτών μέσα σε αρκετά δημόσια νοσοκομεία αποτελούν πλέον οι Field Officers. Πρόκειται για ένα...

Υπογλυκαιμία: Τα κρυφά συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με ειδικούς

Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα είναι μια κατάσταση που συχνά περνά απαρατήρητη, μέχρι να εμφανιστούν συμπτώματα που επηρεάζουν έντονα το σώμα και το μυαλό....

Ύπνος: Το τρόφιμο που βελτιώνει τον ύπνο και θωρακίζει την καρδιά, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος και η καλή καρδιαγγειακή υγεία συνδέονται στενά με τις καθημερινές διατροφικές μας επιλογές. Σύμφωνα με ειδικούς, μία τροφή πλούσια σε πολύτιμα...

Μυϊκή υγεία: Πώς τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα επιβαρύνουν το σώμα, σύμφωνα με έρευνα

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη και καρδιαγγειακών νοσημάτων. Τώρα, μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά...

Ύπνος: Πόσες ώρες χρειάζεται ο εγκέφαλός σας για σωστή ανάπαυση, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος δεν αποτελεί απλώς μια καθημερινή ανάγκη ξεκούρασης, αλλά έναν καθοριστικό παράγοντα για την υγεία του εγκεφάλου σε βάθος χρόνου. Σύμφωνα με ειδικούς,...

Χανταϊός: Ποια είδη υπάρχουν και πώς εξαπλώνεται – «Δεν απειλούμαστε από πανδημία» δηλώνει ο Μαγιορκίνης

Καθησυχαστικός για τον χανταϊό, εμφανίζεται ο Επίκουρος Καθηγήτης Υγιεινής και Επιδημιολογίας ΕΚΠΑ, Γκίκας Μαγιορκίνης, παρά το γεγονός ότι πρόκειται για το μοναδικό στέλεχος που...

Μακροζωία: Τα 3 συστατικά που προσθέτουν στα λαχανικά τους όσοι φτάνουν τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Τα λαχανικά αποτελούν βασικό στοιχείο κάθε υγιεινού γεύματος, προσφέροντας εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία. Πλούσια σε απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, υποστηρίζουν...