Σάββατο 8 Νοεμβρίου 2025

Θάνατος ηλικιωμένου από αιμορραγικό πυρετό Κριμαίας-Κονγκό – Τα κρίσιμα μέτρα πρόληψης που συστήνει ο ΕΟΔΥ

Θανατηφόρο κρούσμα αιμορραγικού πυρετού στην Ελασσόνα - Οδηγίες προφύλαξης από τον ΕΟΔΥ για τα τσιμπούρια και τους κινδύνους μετάδοσης
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ανακοίνωσε το πρώτο εγχώριο κρούσμα Αιμορραγικού πυρετού Κριμαίας-Κονγκό στην Ελλάδα, με θύμα έναν ηλικιωμένο άνω των 70 ετών από την Ελασσόνα. Η νόσος, που μεταδίδεται μέσω μολυσμένων κροτώνων και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αιμορραγικές εκδηλώσεις, έχει υψηλή θνητότητα.

Ο ΕΟΔΥ συστήνει μέτρα πρόληψης, όπως αποφυγή περιοχών με τσιμπούρια, χρήση προστατευτικού ρουχισμού και άμεση ιατρική παρέμβαση σε περίπτωση τσιμπήματος. Οι αρχές συνεργάζονται για την παρακολούθηση και την ενημέρωση των πολιτών και των επαγγελματιών υγείας σχετικά με τα μέτρα προστασίας.

Πιο αναλυτικά

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ενημερώνει ότι καταγράφηκε πρόσφατα ένα εγχώριο περιστατικό Αιμορραγικού πυρετού Κριμαίας – Κονγκό σε οικισμό του Δήμου Ελασσόνας της Περιφερειακής Ενότητας Λάρισας, Περιφέρεια Θεσσαλίας.

Σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ, πρόκειται για ασθενή ηλικίας άνω των 70 ετών, ο οποίος νοσηλεύθηκε σε νοσοκομείο με βαριά επιδεινούμενη κλινική εικόνα και κατέληξε.

Τι είναι ο αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας – Κονγκό

Ο Αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας – Κονγκό είναι νόσος που οφείλεται σε ιό και μεταδίδεται μέσω τσιμπήματος μολυσμένων κροτώνων (τσιμπουριών) ή μέσω άμεσης επαφής με αίμα, ιστούς, σωματικά υγρά ή εκκρίσεις μολυσμένων τσιμπουριών, ανθρώπων ή ζώων.  Άγρια και οικόσιτα ζώα μπορεί να έχουν τον ιό στον οργανισμό τους για λίγες ημέρες, χωρίς να νοσούν, αλλά μπορούν να μολύνουν τα τσιμπούρια και αυτά με τη σειρά τους να μεταδώσουν τον ιό σε άλλα ζώα ή και ανθρώπους.

Η νόσος εκδηλώνεται με ποίκιλα συμπτώματα και βαρύτητα, από ασυμπτωματική λοίμωξη (σε περίπου 85% των κρουσμάτων) ή ήπια εμπύρετη νόσο, έως πολύ σοβαρή νόσο. Τα συμπτώματα εκδηλώνονται 1-14 ημέρες μετά την έκθεση και μπορεί να περιλαμβάνουν αιφνίδια έναρξη συμπτωμάτων, όπως: πυρετό, ρίγος, κεφαλαλγία, μυαλγίες, αρθραλγίες, κόπωση, ζάλη, πονόλαιμο, κοιλιακό πόνο, διάρροια, ναυτία και εμέτους. Μπορεί να ακολουθήσουν διαταραχές της διάθεσης και του επιπέδου συνείδησης. Σε σοβαρά περιστατικά παρουσιάζονται αιμορραγικές εκδηλώσεις, πολυοργανική ανεπάρκεια και κυκλοφορικό σοκ. Η νόσος έχει υψηλή θνητότητα (30-50% στους νοσηλευόμενους ασθενείς) καθώς δεν υπάρχει ειδική θεραπεία.

Ο Αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας – Κονγκό είναι ιογενής αιμορραγικός πυρετός, διαδεδομένος σε παγκόσμιο επίπεδο, ο οποίος μεταδίδεται με τσιμπούρια, με περίπου 10.000-15.000 λοιμώξεις ετησίως. Σποραδικά κρούσματα και επιδημίες της νόσου έχουν καταγραφεί σε περισσότερες από 30 χώρες σε Ασία, Μέση Ανατολή, Αφρική και Ευρώπη. Στην Ευρώπη και σε γειτονικές χώρες έχουν καταγραφεί κρούσματα στα Βαλκάνια (Βουλγαρία, Αλβανία, Κόσοβο, Βόρεια Μακεδονία) και σε Ισπανία, Πορτογαλία, Γεωργία, Ρωσία, Ουκρανία και Τουρκία. Στην Ελλάδα έχει καταγραφεί στο παρελθόν άλλο ένα εγχώριο κρούσμα της νόσου, το 2008 (στη Θράκη).

Σε ομάδες υψηλού κινδύνου ανήκουν οι άνθρωποι που έχουν δραστηριότητες σε περιοχές όπου υπάρχουν τσιμπούρια, δηλαδή στην ύπαιθρο, σε αγροτικές ή ορεινές περιοχές, καθώς και όσοι έρχονται σε επαφή με αίμα / σωματικά υγρά ζώων όπως:  κτηνοτρόφοι, βοσκοί, αγρότες, κυνηγοί, ξυλοκόποι, κηπουροί, εργαζόμενοι σε σφαγεία, όσοι κάνουν κάμπινγκ, φυσιολάτρες, ορειβάτες, πεζοπόροι και επαγγελματίες υγείας που μπορεί να έρθουν σε επαφή με ασθενή.

Τα μέτρα πρόληψης που προτείνει ο ΕΟΔΥ

Λόγω της πρόσφατης καταγραφής περιστατικού της νόσου, ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας συστήνει τη λήψη μέτρων ατομικής προστασίας από τσιμπούρια, κατά προτεραιότητα σε ομάδες υψηλού κινδύνου και στην ευρύτερη περιοχή έκθεσης του ασθενούς. Επισημαίνεται, βέβαια, ότι τα περισσότερα τσιμπούρια δεν είναι μολυσμένα και ο κίνδυνος να αρρωστήσει κάποιος μετά από τσίμπημα τσιμπουριού στη χώρα μας θεωρείται χαμηλός. Ωστόσο, επειδή τα νοσήματα που μπορεί να μεταδώσουν τα τσιμπούρια, εάν είναι μολυσμένα, μπορεί να είναι σοβαρά (όπως το συγκεκριμένο νόσημα), θα πρέπει να λαμβάνονται προφυλάξεις. Συγκεκριμένα, συστήνονται τα παρακάτω:

1. Αποφεύγετε περιοχές όπου μπορεί να υπάρχουν τσιμπούρια (δάση, λιβάδια, περιοχές με δέντρα, θάμνους, ψηλά χόρτα, σωρούς φύλλων, πυκνή βλάστηση).

2. Σε περίπτωση που είναι αναγκαίο να βρεθείτε σε περιοχές όπου πιθανόν υπάρχουν τσιμπούρια:

  • Περπατάτε πάντα στο κέντρο των μονοπατιών και όχι μέσα σε πυκνή βλάστηση.
  • Φοράτε ρούχα ανοιχτού χρώματος (για να βλέπετε εύκολα τα τσιμπούρια) και κατά προτίμηση μπλούζες με μακριά μανίκιαμακριά παντελόνιαψηλές κάλτσες και μπότες/κλειστά παπούτσια. Βάζετε το παντελόνι μέσα από τις κάλτσες και τις μπότες. Φοράτε γάντια, ιδίως, όταν αγγίζετε χόρτα/ φυτά ή ζώα με τα χέρια σας (βάζετε τα μανίκια της μπλούζας μέσα στα γάντια).
  • Βάζετε εντομοαπωθητικά σπρέι ή λοσιόν στο γυμνό/ακάλυπτο δέρμα και επάνω από τα ρούχα σας (σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης).
  • Μην ξαπλώνετε και μην κάθεστε απευθείας στο έδαφος στην ύπαιθρο.
  • Κάντε ντους ή μπάνιο αμέσως μετά την επιστροφή σας από την ύπαιθρο.
  • Εξετάζετε προσεκτικά τα ρούχα και το δέρμα σας για τσιμπούρια, κατά τη διάρκεια και μετά τη δραστηριότητα στην ύπαιθρο. Αφού επιστρέψετε σπίτι, βγάλτε τα ρούχα, τις κάλτσες και τα παπούτσια σας έξω από το σπίτι και ελέγξτε τα για τσιμπούρια.
  • Εάν εντοπίσετε τσιμπούρι στα ρούχα σας, αφαιρέστε το προσεκτικά (όχι με γυμνά χέρια).
  • Αν βρείτε τσιμπούρι στο σώμα σας, αυτό θα πρέπει να αφαιρεθεί όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και με σωστό τρόπο, με κατάλληλη λαβίδα/ τσιμπιδάκιΕάν δεν ξέρετε τον σωστό τρόπο αφαίρεσης του τσιμπουριού ή δεν έχετε την κατάλληλη λαβίδα, ΜΗΝ βγάζετε μόνοι σας το τσιμπούρι, αλλά πηγαίνετε άμεσα στον ιατρό, στο πιο κοντινό Κέντρο Υγείας ή Νοσοκομείο.
  • ΜΗΝ πιάνετε το τσιμπούρι με γυμνά χέρια, αλλά πάντα με γάντια. ΜΗΝ ζουλήξετε, ΜΗΝ σπάσετε, ΜΗΝ συμπιέσετε και ΜΗΝ τρυπήσετε το σώμα του τσιμπουριού.
  • ΜΗΝ «ενοχλείτε» το τσιμπούρι όταν είναι προσκολλημένο στο δέρμα (π.χ. μην ρίχνετε πάνω στο τσιμπούρι λάδι, οινόπνευμα, βαζελίνη, πετρέλαιο).

3. Εφαρμόστε στα ζώα σας προληπτικά θεραπεία ενάντια στα τσιμπούρια σε τακτά χρονικά διαστήματα, σύμφωνα πάντα με τις οδηγίες κτηνιάτρου και διενεργείτε τακτικές απεντομώσεις σε στάβλους/ κτηνοτροφικές μονάδες.

4. Φοράτε γάντια και προστατευτικό ρουχισμό, όταν έρχεστε σε επαφή με ζώα ή με το αίμα ή άλλους ιστούς/ εκκρίσεις ζώων, π.χ. κατά τη σφαγή ζώων.

5. Ισχύει η πάγια οδηγία να πίνετε μόνο παστεριωμένο γάλα και να μην τρώτε φρέσκα μαλακά τυριά, εάν δεν έχουν ωριμάσει σύμφωνα με το προβλεπόμενο, απαιτούμενο χρονικό διάστημα. Επίσης, να μην καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα, εάν δεν γνωρίζετε ότι τηρήθηκε η σωστή διαδικασία παρασκευής τους για την προστασία σας από διάφορα νοσήματα που μεταδίδονται με αυτόν τον τρόπο.

6. Για τη μείωση κινδύνου μετάδοσης από άνθρωπο σε άνθρωπο:

  • Αποφεύγετε τη στενή φυσική επαφή με ύποπτα ή επιβεβαιωμένα περιστατικά αιμορραγικού πυρετού.
  • Φοράτε γάντια και προστατευτικό εξοπλισμό κατά τη φροντίδα ασθενών.
  • Πλένετε τακτικά τα χέρια σας μετά τη φροντίδα ασθενών.
  • Για επαγγελματίες υγείας: εφαρμόζετε αυστηρά τις βασικές προφυλάξεις πρόληψης και ελέγχου λοιμώξεων, κατά την εξέταση, φροντίδα και περίθαλψη ασθενών.

Περισσότερες και πιο αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με τα μέτρα προστασίας από τα τσιμπούρια μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα του ΕΟΔΥ (https://eody.gov.gr/disease/tsimpoyria-krotones/).

Οι εθνικές και περιφερειακές αρχές δημόσιας υγείας και κτηνιατρικής βρίσκονται σε συνεχή επικοινωνία και συνεργασία για τον συντονισμό των δράσεων πρόληψης και απόκρισης. Το Υπουργείο Υγείας, ο ΕΟΔΥ και το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων συντονίζουν τις δράσεις απόκρισης, σε συνεργασία με τις περιφερειακές τοπικές αρχές.

Στις 27/6/2025 έγινε Συνάντηση Εργασίας των εθνικών αρχών δημόσιας υγείας και κτηνιατρικής, των περιφερειακών αρχών τοπικής αυτοδιοίκησης, δημόσιας υγείας και κτηνιατρικής, και ειδικών επιστημόνων, για την οργάνωση και τον συντονισμό των δράσεων πρόληψης και απόκρισης. Στη συνάντηση συμμετείχαν: το Υπουργείο Υγείας, ο ΕΟΔΥ, το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, το Εθνικό Κέντρο Αναφοράς Αρμποϊών και Αιμορραγικών Πυρετών (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης), οι αρμόδιες υπηρεσίες του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Λάρισας, ο Περιφερειάρχης Θεσσαλίας, η Γενική Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας και η Διεύθυνση Κτηνιατρικής της Περιφέρειας Θεσσαλίας, καθώς και ειδικοί επιστήμονες από τον Οργανισμό ΕΛΓΟ-Δήμητρα και το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Οι δράσεις άμεσης απόκρισης που αποφασίστηκαν περιλαμβάνουν:

  1. Άμεση διερεύνηση των επαφών του ασθενούς στο οικογενειακό και στο νοσοκομειακό περιβάλλον (δηλ. στους χώρους παροχής φροντίδας υγείας), αξιολόγηση του κινδύνου των επαφών και παρακολούθηση των επαφών.
  2. Δράσεις ενημέρωσης των επαγγελματιών υγείας για εγρήγορση σχετικά με ύποπτα περιστατικά σε τοπικό και πανελλαδικό επίπεδο.
  3. Δράσεις ενημέρωσης ομάδων υψηλού κινδύνου σε τοπικό επίπεδο για τα συνιστώμενα μέτρα πρόληψης.
  4. Δειγματοληπτικός έλεγχος τσιμπουριών και ζώων από τη συγκεκριμένη περιοχή για την παρουσία του ιού.
  5. Στοχευμένες απεντομώσεις στη συγκεκριμένη περιοχή.
  6. Οροεπιδημιολογική μελέτη σε δείγμα πληθυσμού της συγκεκριμένης περιοχής.
  7. Στοχευμένα μέτρα ελέγχου και πρόληψης της νόσου στα ζώα από τις κτηνιατρικές αρχές.

 Συστήνουμε την εφαρμογή των μέτρων με σχολαστικότητα, ιδίως από τις ομάδες υψηλού κινδύνου.

Διαβάστε επίσης:

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 2 λεπτά

Δ. Καμπουράκης:«Το βασικό είναι να καταπολεμηθεί το εμπόριο όπλων – Διαφωνώ πλήρως με τον Άδωνι»

Ο Δ. Καμπουράκης εκφράζει τη θέση του σχετικά με την ανάγκη καταπολέμησης του εμπορίου όπλων, τονίζοντας τη σημασία της προστασίας…

VIDEO πριν 4 λεπτά

Κίμπερλι Γκιλφόιλ: Η Καστοριά προσκαλεί την πρέσβη των ΗΠΑ στην διεθνή έκθεση γούνας

Η Καστοριά, γνωστή για την παράδοση της στη γούνα, έστειλε επίσημη πρόσκληση στην πρέσβη των ΗΠΑ, Κίμπερλι Γκιλφόιλ, να παρευρεθεί…

VIDEO πριν 5 λεπτά

Επίδομα θέρμανσης: Μέχρι πότε μπορούν να υποβληθούν οι αιτήσεις

Οι αιτήσεις για το επίδομα θέρμανσης μπορούν να υποβληθούν μέχρι τις 15 Δεκεμβρίου. Οι δικαιούχοι θα πρέπει να πληρούν συγκεκριμένα…

VIDEO πριν 9 λεπτά

Ψηφιακό πελατολόγιο – Τι είναι & πως θα λειτουργεί

Το ψηφιακό πελατολόγιο αποτελεί μια καινοτόμο λύση για τις επιχειρήσεις, επιτρέποντας την εύκολη διαχείριση και παρακολούθηση των πελατών τους μέσω…

VIDEO πριν 15 λεπτά

Εφημερίδες 08/11/2025: Τα πρωτοσέλιδα

Σήμερα, οι εφημερίδες δημοσιεύουν σημαντικά θέματα που απασχολούν την κοινή γνώμη. Οι πολιτικές εξελίξεις και οι οικονομικές προκλήσεις κυριαρχούν στα…

VIDEO πριν 21 λεπτά

Χαλκίδα: Απολογούνται σήμερα οι άλλοι τέσσερις εμπλεκόμενοι για το φονικό του 20χρονου με οπαδικά κίνητρα

Σήμερα, οι τέσσερις κατηγορούμενοι για τη δολοφονία του 20χρονου στη Χαλκίδα, που φέρεται να σχετίζεται με οπαδικά κίνητρα, απολογούνται ενώπιον…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 21 λεπτά

Βοιωτία: Δεμένος πισθάγκωνα για δύο ημέρες το απανθρακωμένο θύμα – Το όχημα είχε πλαστές πινακίδες

Στη Βοιωτία, σε απομονωμένο χωματόδρομο, βρέθηκε απανθρακωμένη σορός μέσα σε καμένο αυτοκίνητο, με το θύμα δεμένο πισθάγκωνα, γεγονός που υποδηλώνει…

VIDEO πριν 24 λεπτά

Ειρήνη Κασσωτάκη: Η ψυχολόγος που θα προσφέρει υποστήριξη σε οικογένειες και παιδιά στα Βορίζια

Η Ειρήνη Κασσωτάκη, ψυχολόγος με εμπειρία στη συμβουλευτική, αναλαμβάνει ρόλο υποστήριξης για οικογένειες και παιδιά στα Βορίζια. Η πρωτοβουλία της…

VIDEO πριν 25 λεπτά

Εφημερίδες: Τα πρωτοσέλιδα 8/11

Σήμερα αναλύουμε τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων της 8ης Νοεμβρίου, εστιάζοντας στα πιο σημαντικά θέματα που απασχολούν την κοινή γνώμη. Από…

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ πριν 26 λεπτά

e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ξεκινά εβδομάδα καταβολών – Ποιοι θα πληρωθούν

Κατά την εβδομάδα από 10 έως 14 Νοεμβρίου, το e-ΕΦΚΑ και η Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης (ΔΥΠΑ) θα καταβάλουν συνολικά 64.465.000…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 29 λεπτά

ΗΠΑ: Δικαστής αναστέλλει την αποστολή της Εθνοφρουράς στο Πόρτλαντ

Αμερικανίδα δικαστής ανέστειλε την αποστολή της Εθνοφρουράς στο Πόρτλαντ, προκαλώντας πλήγμα στον Πρόεδρο των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, ο οποίος είχε…

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ πριν 31 λεπτά

Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο: Ποιοι μπορούν να εξασφαλίσουν έκπτωση έως 70% στους λογαριασμούς και πώς

Το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ) προσφέρει έκπτωση έως 70% στους λογαριασμούς ρεύματος για την κύρια κατοικία ευάλωτων καταναλωτών, όπως δικαιούχοι…

VIDEO πριν 32 λεπτά

Άγρια δολοφονία στα Σκούρτα Βοιωτίας: Άνδρας βρέθηκε απανθρακωμένος μέσα σε αυτοκίνητο δεμένος με χειροπέδες

Σε μια σοκαριστική εξέλιξη, άνδρας βρέθηκε απανθρακωμένος μέσα σε αυτοκίνητο στα Σκούρτα Βοιωτίας. Η αστυνομία επιβεβαίωσε ότι το θύμα ήταν…

VIDEO πριν 38 λεπτά

Ψήφος εμπιστοσύνης από την Αμερική στην Ελλάδα η ενεργειακή συμφωνία

Η πρόσφατη ενεργειακή συμφωνία μεταξύ ΗΠΑ και Ελλάδας ενισχύει τη στρατηγική συνεργασία των δύο χωρών, υπογραμμίζοντας τη σημασία της Ελλάδας…

SPORTS πριν 40 λεπτά

Ολυμπιακός – Παρτιζάν επισκόπηση: Ο ανεβασμένος Γουόκαπ και η άμυνα που «λύγισε» τους Σέρβους

Ο Ολυμπιακός πέτυχε μια σημαντική νίκη με 80-71 επί της Παρτιζάν στο ΣΕΦ, φτάνοντας τις 6 νίκες στην 9η αγωνιστική…

0:00 / 0:00

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα και προτείνει λύσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Οι κύριοι...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...

Νεφροί: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τροφές που προάγουν την φυσική αποτοξίνωση και βελτιώνουν την υγεία

Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα που φιλτράρουν τις τοξίνες και ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να τους επιβαρύνει....

Ύπνος: 5 διακοσμητικά λάθη στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν τον καλό ύπνο, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες διακοσμητικές επιλογές στο υπνοδωμάτιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Deborah Lee, πέντε...

Ακτινίδια: Τι γίνεται αν καταναλώνετε υπερβολικά – 5 επιπτώσεις που πρέπει να ξέρετε

Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο,...

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι...

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...

Ύπνος: Η σπάνια πάθηση που οδηγεί κάποιους να κοιμούνται μέχρι και 18 ώρες...

Η ιδιοπαθής υπερυπνία είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που αναγκάζει τους πάσχοντες να κοιμούνται έως και 18 ώρες την ημέρα, χωρίς να νιώθουν ποτέ...

Καρδιακή υγεία: Το γευστικό μπαχαρικό που ρίχνει χοληστερίνη και πίεση

Οι σπόροι κόλιανδρου, ένα κοινό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται καθημερινά στη μαγειρική, φαίνεται να έχουν σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μπορούν...

Ο φαύλος κύκλος των οικονομικών ανισοτήτων και των πανδημιών – Τι αποκαλύπτει έκθεση...

Η έκθεση του ΟΗΕ αποκαλύπτει ότι οι οικονομικές ανισότητες καθιστούν τον κόσμο πιο ευάλωτο σε πανδημίες, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο που επιδεινώνει τη δημόσια...

Υπνική άπνοια: 5 διατροφικές επιλογές για φυσική ανακούφιση

Η υπνική άπνοια είναι μια συχνή διαταραχή ύπνου που διακόπτει την αναπνοή και μειώνει την ποιότητα του ύπνου, επηρεάζοντας την υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων. Αν και...

Βιταμίνη D: Τα 5 ανησυχητικά σημάδια έλλειψης, σύμφωνα με ειδικούς – Πώς να...

Η βιταμίνη D, γνωστή ως «η βιταμίνη του ήλιου», είναι κρίσιμη για την υγεία των οστών, του ανοσοποιητικού και του μεταβολισμού, αλλά πολλοί άνθρωποι...

Ύπνος: 7 μαγνησιούχες τροφές που ενισχύουν τη διάθεση και προάγουν τον καλό ύπνο

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία του μαγνησίου για την υγεία, τη διάθεση και τον ύπνο, υπογραμμίζοντας ότι το μαγνήσιο συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες του...

Ξαφνικός θάνατος παιδιών: Ποιοι είναι οι λόγοι και πώς να τον αποτρέψουμε

Ο ξαφνικός θάνατος παιδιών, αν και σπάνιος, αποτελεί ένα τραυματικό γεγονός για τις οικογένειες και την κοινωνία, με κύριες αιτίες καρδιολογικά προβλήματα, όπως αρρυθμιογόνα...

Φροντίδα ματιών: Οι 6 καλύτερες τροφές για την ενίσχυση της όρασης πέρα από τα καρότα, σύμφωνα με ειδικούς

Η σωστή διατροφή είναι καθοριστική για την υγεία των ματιών, με ειδικούς να προτείνουν έξι τροφές που ενισχύουν την όραση πέρα από τα καρότα. Οι...

Ύπνος: Η θερμοκρασία του ποτού που πίνετε επηρεάζει την ποιότητα της ανάπαυσης και την υγεία του εντέρου σας, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η θερμοκρασία των ροφημάτων που καταναλώνουμε μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου, τη διάθεση και τη λειτουργία του...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ιωάννα Τούνη – Το πολυτελές δώρο 4.000€ στη Στέλλα Πάσσαρη: «Κρίμα που παντρεύεται μόνο μία φορά»

Η Ιωάννα Τούνη, γνωστή influencer, έκανε ένα εντυπωσιακό δώρο...

Σόφη Πασχάλη: Μαζί με τον 13 χρόνια νεότερο σύντροφό της στη Γλυφάδα

Η Σόφη Πασχάλη και ο Νίκος Πάττας, ένα από...

Μελίνα Μακρή: «Ο γιος μου είναι 3,5 χρονών και δεν έχει αρχίσει να μιλάει»

Η Μελίνα Μακρή, γνωστή τραγουδίστρια, μίλησε ανοιχτά για την...

Η κατάταξη του Europa League μετά τις θριαμβευτικές νίκες ΠΑΟΚ και Παναθηναϊκού

Ο Παναθηναϊκός και ο ΠΑΟΚ σημείωσαν σημαντικές νίκες στην...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Κίμπερλι Γκιλφόιλ: Η Καστοριά προσκαλεί την πρέσβη των ΗΠΑ στην διεθνή έκθεση γούνας

Η Καστοριά, γνωστή για την παράδοση της στη γούνα,...

Επίδομα θέρμανσης: Μέχρι πότε μπορούν να υποβληθούν οι αιτήσεις

Οι αιτήσεις για το επίδομα θέρμανσης μπορούν να υποβληθούν...

Ψηφιακό πελατολόγιο – Τι είναι & πως θα λειτουργεί

Το ψηφιακό πελατολόγιο αποτελεί μια καινοτόμο λύση για τις...

Εφημερίδες 08/11/2025: Τα πρωτοσέλιδα

Σήμερα, οι εφημερίδες δημοσιεύουν σημαντικά θέματα που απασχολούν την...

Χαλκίδα: Απολογούνται σήμερα οι άλλοι τέσσερις εμπλεκόμενοι για το φονικό του 20χρονου με οπαδικά κίνητρα

Σήμερα, οι τέσσερις κατηγορούμενοι για τη δολοφονία του 20χρονου...

Βοιωτία: Δεμένος πισθάγκωνα για δύο ημέρες το απανθρακωμένο θύμα – Το όχημα είχε πλαστές πινακίδες

Στη Βοιωτία, σε απομονωμένο χωματόδρομο, βρέθηκε απανθρακωμένη σορός μέσα...

Ειρήνη Κασσωτάκη: Η ψυχολόγος που θα προσφέρει υποστήριξη σε οικογένειες και παιδιά στα Βορίζια

Η Ειρήνη Κασσωτάκη, ψυχολόγος με εμπειρία στη συμβουλευτική, αναλαμβάνει...

Εφημερίδες: Τα πρωτοσέλιδα 8/11

Σήμερα αναλύουμε τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων της 8ης Νοεμβρίου,...

e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ξεκινά εβδομάδα καταβολών – Ποιοι θα πληρωθούν

Κατά την εβδομάδα από 10 έως 14 Νοεμβρίου, το...

ΗΠΑ: Δικαστής αναστέλλει την αποστολή της Εθνοφρουράς στο Πόρτλαντ

Αμερικανίδα δικαστής ανέστειλε την αποστολή της Εθνοφρουράς στο Πόρτλαντ,...

Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο: Ποιοι μπορούν να εξασφαλίσουν έκπτωση έως 70% στους λογαριασμούς και πώς

Το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ) προσφέρει έκπτωση έως 70%...

Άγρια δολοφονία στα Σκούρτα Βοιωτίας: Άνδρας βρέθηκε απανθρακωμένος μέσα σε αυτοκίνητο δεμένος με χειροπέδες

Σε μια σοκαριστική εξέλιξη, άνδρας βρέθηκε απανθρακωμένος μέσα σε...

Ψήφος εμπιστοσύνης από την Αμερική στην Ελλάδα η ενεργειακή συμφωνία

Η πρόσφατη ενεργειακή συμφωνία μεταξύ ΗΠΑ και Ελλάδας ενισχύει...

Ολυμπιακός – Παρτιζάν επισκόπηση: Ο ανεβασμένος Γουόκαπ και η άμυνα που «λύγισε» τους Σέρβους

Ο Ολυμπιακός πέτυχε μια σημαντική νίκη με 80-71 επί...

Καιρός: Τριήμερη κακοκαιρία με βροχοπτώσεις και καταιγίδες στα δυτικά – Πορτοκαλί συναγερμός για τα έντονα φαινόμενα

Η Ελλάδα αντιμετωπίζει τριήμερη κακοκαιρία με έντονες βροχοπτώσεις και...

Καιρός 08/11/2025: Κακοκαιρία με βροχές και καταιγίδες για σήμερα

Σήμερα, οι καιρικές συνθήκες θα είναι δυσμενείς, με συννεφιές...

“Αθλητικές αναμεταδόσεις 8/11/2025”

Το πρόγραμμα των αθλητικών μεταδόσεων της 8ης Νοεμβρίου 2025...

Προσωπικός Αριθμός: Έληξε η προθεσμία – Τι θα γίνει σε όσους δεν έβγαλαν

Η προθεσμία για την εθελοντική έκδοση του Προσωπικού Αριθμού...

Κίμπερλι Γκιλφόιλ: Η Καστοριά την προσκαλεί την 51η Διεθνή Έκθεση Γούνας

Η Καστοριά υποδέχεται την Κίμπερλι Γκιλφόιλ, ενόψει της 51ης...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Σάββατο 8 Νοεμβρίου 2025

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...

Ντόναλντ Τραμπ: Απέκλεισε την Ουγγαρία για ένα έτος από την ευρωπαϊκή απαγόρευση ρωσικής ενέργειας

Ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ παραχώρησε στην Ουγγαρία εξαίρεση...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή...

Ο πρόεδρος του Ιράν προειδοποιεί για εκκένωση της Τεχεράνης εξαιτίας λειψυδρίας – «Σε δύο εβδομάδες χωρίς νερό»

Η Τεχεράνη αντιμετωπίζει σοβαρή κρίση λειψυδρίας, με τον πρόεδρο...

Αεροπορική τραγωδία στο Κεντάκι: Στους 14 οι νεκροί – Βίντεο από τη στιγμή της συντριβής

Στο Κεντάκι, η συντριβή ενός εμπορευματικού αεροσκάφους της UPS...

Μεγάλης κλίμακας επίθεση της Ρωσίας κατά ενεργειακών εγκαταστάσεων

Η Ρωσία εξαπέλυσε ευρείας κλίμακας επίθεση κατά ενεργειακών υποδομών...

Σύγκρουση ΗΠΑ-Ιράν για την επίθεση κατά της Ισραηλινής πρεσβεύτριας στο Μεξικό

Οι ΗΠΑ και το Ισραήλ κατηγόρησαν το Ιράν για...

ΟΗΕ: Τουλάχιστον 97 νέες εξαφανίσεις προστίθενται στους 10.000 αγνοούμενους στη Συρία

Το άρθρο αναφέρεται στην ανησυχητική κατάσταση των εξαφανίσεων στη...

GNTM: Η Αγγέλικα Κύρου εγκατέλειψε τον διαγωνισμό μόδας – «Απογοητεύτηκα με τον εαυτό μου»

Η Αγγέλικα Κύρου αποχώρησε από το GNTM 2025 μετά...

Κίεβο: Νέες ρωσικές επιθέσεις αφήνουν περιοχές της Ουκρανίας χωρίς ρεύμα

Νέες μαζικές ρωσικές επιθέσεις έπληξαν τις ενεργειακές υποδομές της...

Ισραήλ: Παρέλαβε τα λείψανα του 24ου ομήρου της Χαμάς στη Γάζα – Απομένουν πέντε σοροί ακόμα

Ο ισραηλινός στρατός παρέλαβε τη σορό ενός από τους...

Ο Ντόναλντ Τραμπ μπλοκάρει την απόφαση για επιδόματα επισιτιστικής βοήθειας – «Το shutdown θα κρατήσει καιρό»

Η δημοσιονομική κρίση στις Ηνωμένες Πολιτείες συνεχίζεται για 39η...

Κλείσιμο στις ΗΠΑ: Στα όριά τους τα αεροδρόμια – Ακυρώθηκαν πάνω από 1.000 πτήσεις

Η κρίση που προκάλεσε το κυβερνητικό shutdown στις ΗΠΑ...

Η πρέσβης Αγλαΐα Μπαλτά στο Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ: Η κλιματική κρίση είναι συστημική απειλή για την...

Η πρέσβης Αγλαΐα Μπαλτά, μόνιμη αντιπρόσωπος της Ελλάδας στον...

Βίκτορ Όρμπαν: «Πέτυχε» την εξαίρεση της Ουγγαρίας από τις κυρώσεις του Τραμπ για το ρωσικό πετρέλαιο

Ο πρωθυπουργός της Ουγγαρίας, Βίκτορ Όρμπαν, εξασφάλισε εξαίρεση από...

Ντόναλντ Τραμπ: Κανένας κυβερνητικός αξιωματούχος μου δεν θα παραστεί στη σύνοδο της G20 στη Νότια Αφρική

Ο Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε ότι κανένας Αμερικανός αξιωματούχος δεν...