Επιστήμονες μετατρέπουν θανατηφόρο μύκητα της «κατάρας των Φαραώ» σε θεραπεία κατά της λευχαιμίας

Ερευνητές μετέτρεψαν τον θανατηφόρο μύκητα Aspergillus flavus σε φάρμακο κατά της λευχαιμίας με αποτελεσματικότητα όμοια με εγκεκριμένες θεραπείες

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια μεταμόρφωσαν τον θανατηφόρο μύκητα Aspergillus flavus, γνωστός ως «κατάρα των Φαραώ», σε μια πολλά υποσχόμενη θεραπεία κατά της λευχαιμίας. Ο μύκητας, που έχει συνδεθεί με πρόωρους θανάτους αρχαιολόγων, αποδείχθηκε ότι παράγει ενώσεις, τις ασπεριγκιμικίνες, οι οποίες έχουν ισχυρή δράση κατά των λευχαιμικών κυττάρων.

Μερικές παραλλαγές των ασπεριγκιμικινών παρουσίασαν αποτελέσματα συγκρίσιμα με γνωστά φάρμακα κατά του καρκίνου, ενώ οι επιδράσεις τους φαίνεται να είναι συγκεκριμένες για ορισμένους τύπους καρκινικών κυττάρων. Οι ερευνητές σκοπεύουν να προχωρήσουν σε πειράματα σε ζωικά μοντέλα, με στόχο την κλινική δοκιμή στους ανθρώπους στο μέλλον.

Πιο αναλυτικά

Ερευνητές με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια μετέτρεψαν τον θανατηφόρο μύκητα Aspergillus flavus, που συνδέεται με την κατάρα των Φαραώ, σε μια ισχυρή ένωση που καταπολεμά τον καρκίνο και ανοίγει νέους δρόμους στην ανακάλυψη περισσότερων φαρμάκων από μύκητες.

Αφότου οι αρχαιολόγοι άνοιξαν τον τάφο του βασιλιά Τουταγχαμών τη δεκαετία του 1920, μια σειρά από πρόωρους θανάτους μεταξύ της ομάδας ανασκαφής τροφοδότησε φήμες για μια κατάρα του Φαραώ. Δεκαετίες αργότερα, γιατροί θεώρησαν ότι τα σπόρια μυκήτων, αδρανή για χιλιετίες, θα μπορούσαν να είχαν παίξει ρόλο.

Τη δεκαετία του 1970, δώδεκα επιστήμονες εισήλθαν στον τάφο του Καζίμιρ Δ΄ στην Πολωνία. Μέσα σε λίγες εβδομάδες, δέκα από αυτούς πέθαναν. Μεταγενέστερες έρευνες αποκάλυψαν ότι ο τάφος περιείχε Aspergillus flavus, του οποίου οι τοξίνες μπορούν να οδηγήσουν σε λοιμώξεις του πνεύμονα, ειδικά σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Τώρα, ο ίδιος αυτός μύκητας είναι η πηγή μιας πολλά υποσχόμενης νέας θεραπείας για τον καρκίνο.

«Οι μύκητες μας έδωσαν την πενικιλίνη. Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι απομένει να βρεθούν πολλά περισσότερα φάρμακα που προέρχονται από φυσικά προϊόντα», λέει η Σέρι Γκάο, αναπληρώτρια καθηγήτρια Χημικής και Βιομοριακής Μηχανικής και Βιομηχανικής και ανώτερη συγγραφέας της δημοσίευσης στο «Nature Chemical Biology».

Η εν λόγω θεραπεία είναι μια κατηγορία πεπτιδίων ριβοσωμικά συντιθέμενων και μετα-μεταφραστικά τροποποιημένων (RiPPs). Ενώ χιλιάδες RiPPs έχουν εντοπιστεί σε βακτήρια, μόνο λίγα έχουν βρεθεί σε μύκητες. Για να βρουν περισσότερα RiPPs από μύκητες, οι ερευνητές μελέτησαν πρώτα δώδεκα στελέχη του Aspergillus, τα οποία προηγούμενη έρευνα είχε υποδείξει ότι μπορεί να περιέχουν περισσότερες από αυτές τις χημικές ουσίες, και διαπίστωσαν ότι ο Aspergillus flavus ήταν πολλά υποσχόμενος για περαιτέρω μελέτη.

Αφού καθάρισαν τέσσερα διαφορετικά RiPPs, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα μόρια μοιράζονταν μια μοναδική δομή αλληλοσυνδεόμενων δακτυλίων. Οι ερευνητές ονόμασαν αυτά τα μόρια, τα οποία δεν είχαν περιγραφεί ποτέ προηγουμένως, από τον μύκητα στον οποίο βρέθηκαν: ασπεριγκιμικίνες.

Ακόμη και χωρίς τροποποίηση, όταν αναμειγνύονταν με ανθρώπινα καρκινικά κύτταρα, οι ασπεριγκιμικίνες είχαν ιατρική προοπτική: δύο από τις τέσσερις παραλλαγές είχαν ισχυρά αποτελέσματα έναντι των λευχαιμικών κυττάρων.

Μια άλλη παραλλαγή, στην οποία οι ερευνητές πρόσθεσαν ένα λιπίδιο ή λιπαρό μόριο, το οποίο βρίσκεται επίσης στον βασιλικό πολτό που θρέφει τις αναπτυσσόμενες μέλισσες, λειτούργησε τόσο καλά όσο η κυταραβίνη και η δαουνορουβικίνη, δύο φάρμακα εγκεκριμένα από τον FDA τα οποία χρησιμοποιούνται εδώ και δεκαετίες για τη θεραπεία της λευχαιμίας.

Μέσω περαιτέρω πειραματισμών, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασπεριγκιμικίνες πιθανώς διαταράσσουν τη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ενώσεις είχαν ελάχιστη έως καθόλου επίδραση σε καρκινικά κύτταρα του μαστού, του ήπατος ή των πνευμόνων, γεγονός που υποδηλώνει ότι οι επιδράσεις των ασπεριγκιμικινών είναι συγκεκριμένες σε ορισμένους τύπους κυττάρων, ένα κρίσιμο χαρακτηριστικό για οποιαδήποτε μελλοντική φαρμακευτική αγωγή.

Οι ερευνητές εντόπισαν παρόμοιες ομάδες γονιδίων και σε άλλους μύκητες, υποδηλώνοντας ότι περισσότερα RiPPS μυκήτων παραμένουν να ανακαλυφθούν.

Το επόμενο βήμα είναι να δοκιμαστούν οι ασπεριγκιμικίνες σε ζωικά μοντέλα, με την ελπίδα να προχωρήσουν μια μέρα σε κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους.

Διαβάστε επίσης:

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις...

Ο ΕΟΦ αποσύρει παρτίδες βρεφικού γάλακτος – Οδηγίες για τους καταναλωτές

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε πως αποφασίστηκε η...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν για τα οφέλη τους στην υγεία. Ωστόσο, υπάρχει ένα ζωικό προϊόν που θεωρείται πιο θρεπτικό...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις Γεωργιάδης πραγματοποίησε την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2026 επίσκεψη στην Αργολίδα, όπου εγκαινίασε νέα πτέρυγα του...

Ύπνος: Η κρεατίνη μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου μετά από νύχτα αϋπνίας, σύμφωνα με έρευνα

Είναι δύσκολο να σκεφτεί κανείς καθαρά μετά από μια νύχτα αϋπνίας. Και παρόλο που τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει έναν ποιοτικό ύπνο, μια νέα...

Ο ΕΟΦ αποσύρει παρτίδες βρεφικού γάλακτος – Οδηγίες για τους καταναλωτές

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε πως αποφασίστηκε η ανάκληση παρτίδων βρεφικού γάλακτος, κατόπιν ενημέρωσης από την εταιρεία Nestlé, λόγω της πρόσφατης εξέλιξης/αλλαγής στη...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Κολοσσός – ΠΑΟΚ 78-90: Μέλβιν και Μουρ χάρισαν τη νίκη στη Ρόδο για τη GBL

Συνέχισε την εντυπωσιακή του πορεία! Ο ΠΑΟΚ πέρασε με...

Πόσο θωρακισμένη είναι η χώρα μας σε ενδεχόμενη κυβερνοεπίθεση – Μ. Μπλέτσας, Δ/ντης Εθνικής Αρχής Κυβερνοασφάλειας

Η χώρα μας αντιμετωπίζει συνεχώς τις προκλήσεις των κυβερνοεπιθέσεων,...

Καρυστιανού: Η νέα ανάρτηση για την τραγωδία στη Χίο – «Ο,τιδήποτε λέω δολίως παρερμηνεύεται»

Η Μαρία Καρυστιανού κάνει λόγο για «παρερμηνεία» και «διαστρέβλωση»...

Χίος: Συγκλονιστικές οι μαρτυρίες για την τραγωδία με τους 15 νεκρούς – «Άνθρωποι τραυματισμένοι, παιδιά με κατάγματα...

Πρωτόγνωρα ήταν τα περιστατικά που χρειάστηκε να αντιμετωπίσει το...

Sing for Greece 2026 | Η επιτροπή που επέλεξε τα 28 τραγούδια θα αποκαλυφθεί στον δεύτερο ημιτελικό

Η επιτροπή που έχει αναλάβει την επιλογή των 28...

Μην πετάς το νερό των ζυμαρικών — 7 κόλπα που το κάνουν χρυσάφι

Έχεις ποτέ σκέφτεί ότι το νερό που πετάς μετά...

Κ.Παπακωστοπούλου:«Είναι η πιο ωραία μου εργασιακή συνθήκη η “Κοινωνία Άνω Κάτω”

Η Κατερίνα Παπακωστοπούλου παραχωρεί αποκλειστική συνέντευξη στην εκπομπή «Εδώ...

Σαουδική Αραβία: Επενδύει 2 δισ. δολάρια στη Συρία – Δύο νέα αεροδρόμια στο Χαλέπι

Ένα πολύ υψηλό επενδυτικό πρόγραμμα στην Συρία, που καλύπτει...

Sing for Greece 2026 | Οι λεπτομέρειες του καταρτισμού της διεθνούς επιτροπής

Η διεθνής επιτροπή που θα αναλάβει την οργάνωση της...

ΑΕΚ: Με τον Ρομπέρτο Περέιρα η Ένωση στη Σέρρες

Η ΑΕΚ αντιμετωπίζει εκτός έδρας τον Πανσερραϊκό (08.02.2026, 16:00,...

Γιατί ο ήχος στο σαλόνι σας δεν «γεμίζει»; 7 κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί το τραγούδι που ακούγεται τέλειο...

Sing for Greece 2026 | Οι λεπτομέρειες της online ψηφοφορίας του κοινού

Η online ψηφοφορία για το φεστιβάλ μουσικής προσεγγίζει το...

Εντυπωσιακή ανακάλυψη στη Σαουδική Αραβία: Ανακαλύφθηκε χαμένη πόλη της Εποχής του Χαλκού

Μια σπουδαία ανακάλυψη έγινε στη βορειοδυτική Σαουδική Αραβία, καθώς...

Η χειροτονία του νέου μητροπολίτη Κυδωνίας και Αποκορώνου Τίτου

Σε κλίμα συγκίνησης και πνευματικής φόρτισης, πραγματοποιήθηκε η χειροτονία...

Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός: Η αποστολή του Μεντιλίμπαρ με Ελ Κααμπί για το ντέρμπι της Super League

Επιστροφή Ελ Κααμπί! Ο Μαροκινός επιθετικός συμπεριλήφθηκε στην αποστολή του...

Γκίλφοϊλ: Έλαβε μέρος στη Σύνοδο Αρχηγών Αποστολών 2026 – Η δημοσίευσή της στο Χ

Η πρέσβης των ΗΠΑ στην Ελλάδα, Κίμπερλι Γκίλφοϊλ, συμμετείχε...

Καρυστιανού για το δράμα στη Χίο: «Η λέξη εισβολή έγινε εισβολείς, ό,τι λέω διαστρεβλώνεται»

Στις αντιδράσεις που προκλήθηκαν για τα όσα είπε σχετικά...

Μαίρη Συνατσάκη για Κατερίνα Καινούργιου: «Δεν έχουμε επικοινωνήσει ακόμα, αλλά το follow το έκανα»

H Μαίρη Συνατσάκη, εχθές, Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου, βρέθηκε καλεσμένη...

Sing for Greece 2026 | Αυτή την ώρα οι πρώτες πρόβες των υποψηφίων στην σκηνή

Οι πρώτες πρόβες των υποψηφίων ξεκίνησαν στην σκηνή του...

Η ΚΑΕ Παναθηναϊκός καταγγέλλει τον Γιώργο Μπαρτζώκα στη Euroleague και σχεδιάζει επιπλέον νομικές ενέργειες

Η συμπεριφορά -με υβριστικούς χαρακτηρισμούς- του Γιώργου Μπαρτζώκα, μετά...

Οι προσφυγικές τραγωδίες που οδήγησαν τη χώρα σε καταδίκες από την Ευρώπη

Η χώρα αντιμετωπίζει σοβαρές καταδίκες από την Ευρώπη λόγω...

Μαρτυρία για το δυστύχημα της Χίου: «Οι τραυματισμοί παρέπεμπαν σε τροχαίο»

Η υποδιευθύντρια νοσηλευτικής υπηρεσίας στο νοσοκομείο Χίου αναφέρεται στους...

Ουκρανία: Νυχτερινή ρωσική αεροπορική επιδρομή – Καταστροφή ενεργειακών εγκαταστάσεων

Η Ρωσία εξαπέλυσε μαζική αεροπορική επίθεση εναντίον των ενεργειακών...

Ένοχος ο γιατρός του «Ιπποκράτειου» για φακελάκι: Τι λέει η καταγγέλλουσα που τον κατέδωσε

Διευθυντής της καρδιοχειρουργικής του «Ιπποκράτειου» κρίθηκε ένοχος για την...

Ο κήπος σας δεν ανθίζει; 7 μυστικά που θα τον μεταμορφώσουν σε 10 μέρες

Ο κήπος σας μοιάζει λίγο «άδειος» ή τα φυτά...

Γ. Στεφανάκης: «Φωλιά της σαπίλας η ΓΣΕΕ του Παναγόπουλου – Από το 2013 είχαμε καταγγείλει το σκάνδαλο»

Ο πρόεδρος του συνδικάτου επισιτισμού τουρισμού Αττικής, Γ. Στεφανάκης,...

Κλειστή παραμένει η Ιόνια Οδός στο ύψος της Συκούλας λόγω κατολίσθησης

Η Ιόνια Οδός παραμένει κλειστή στο ύψος της Συκούλας...

Πώς να βγάζεις φωτογραφίες σαν επαγγελματίας με το κινητό σε 5 λεπτά

Δεν έχεις επαγγελματική κάμερα; Κανένα πρόβλημα. Αλήθεια, πόσες φορές...

Κασσελάκης: «Δεν μας εξόντωσαν» – Προτείνει τη μετονομασία του «Κινήματος Δημοκρατίας» σε «Δημοκράτες – Προοδευτικό Κέντρο»

Την μετονομασία του «Κινήματος Δημοκρατίας» σε «Δημοκράτες – Προοδευτικό...

Τα 6 πρόσωπα που ελέγχονται από τον Βουρλιώτη και ο ρόλος της «ισόβιας» Α. Στρατινάκη στην υπόθεση...

Στην υπόθεση Παναγόπουλου, έξι πρόσωπα βρίσκονται υπό έλεγχο από...

Ιράν: Προειδοποιεί με επίθεση σε αμερικανικές βάσεις στην περιοχή, αν δεχτεί πλήγμα από τις ΗΠΑ

Το Ιράν θα επιτεθεί στις αμερικανικές βάσεις στη Μέση...

Η ΠΑΕ ΠΑΟΚ για τα θύματα της Θύρας 7: «Όχι ξανά»

Η ΠΑΕ ΠΑΟΚ δεν ξεχνάει τα θύματα της Θύρας...

Βόλος: Μητέρα συνελήφθη για παιδική πορνογραφία με θύμα την κόρη της – Τι λέει ο αδελφός της

Μητέρα στον Βόλο συνελήφθη με την κατηγορία της παιδικής...

Τσίπρας από Ιωάννινα: «Το μήνυμα είναι “διαφάνεια παντού και πνοή εντιμότητας και δικαιοσύνης”»

Κάλεσμα «να αρματώσουμε το πλοίο για νέα ταξίδια» απηύθυνε...

Βίντεο – ντοκουμέντο: Μπήκαν με αγροτικό σε βιτρίνα κοσμηματοπωλείου στο κέντρο του Αιγαίου

Ανενόχλητοι ληστές πραγματοποίησαν μια τολμηρή κλοπή σε κοσμηματοπωλείο στο...

Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ – Τότεναμ 2-0: Τέταρτη συνεχόμενη επιτυχία για την ομάδα του Κάρικ στην Premier League

Η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ έχει πάρει φόρα μετά τον ερχομό...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η τρομερή ατάκα του Χρ. Ξανθάκη στην Χρ. Αλεξοπούλου: «Μην τα λέτε γιατί θα ξυπνήσει ο Αργυρός...

Σε μια πρόσφατη συζήτηση, ο Χρήστος Ξανθάκης έκανε μια...

Το Wi‑Fi σου είναι αργό; Το απλό κόλπο που το κάνει να «πετάει

Είναι κάτι που όλοι το έχουμε ζήσει: «Το Wi‑Fi...

Βίντεο από τη σύγκρουση λεωφορείου με αυτοκίνητο στον Σκαραμαγκά – Ένας σε κρίσιμη κατάσταση

Σοβαρά τραυματίστηκε ο οδηγός του αυτοκινήτου που συγκρούστηκε με...

Απεβίωσε ο Λάκης Ραπτάκης – Ο παθιασμένος δεσμός με την Βάνα Μπάρμπα

Ο επιχειρηματίας Λάκης Ραπτάκης, μια από τις πιο αναγνωρίσιμες...
spot_img

Σκασμένα χείλη: Μύκητες ή κάτι διαφορετικό; – Δερματολόγος αποκαλύπτει τις αληθινές αιτίες πίσω από το ενοχλητικό πρόβλημα

Όπως κάθε εποχή, έτσι και ο χειμώνας έχει τα αρνητικά του και δεν πρόκειται μόνο στις μεγάλες, σκοτεινές νύχτες. Ένα ενοχλητικό σύμπτωμα είναι τα...

ΕΟΔΥ: 7 θάνατοι λόγω κορονοϊού και 9 από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Αναλυτικά τα δεδομένα

Τα νέα επιδημιολογικά δεδομένα για την εβδομάδα 05/2026 (26 Ιανουαρίου 2026 – 01 Φεβρουαρίου 2026) ανακοίνωσε σήμερα, Πέμπτη, ο ΕΟΔΥ. Σύμφωνα με τα στοιχεία, καταγράφηκε...

Διάθεση ακριβών φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ στα φαρμακεία – Η πλατφόρμα θα είναι διαθέσιμη από 16 Φεβρουαρίου

Ξεκινά η διάθεση φαρμάκων υψηλού κόστους από τον ΕΟΠΥΥ μέσω των φαρμακείων. «Από τις 16 Φεβρουαρίου θα είναι έτοιμη η πλατφόρμα του ΕΟΠΥΥ για...

Εγκέφαλος: Η εύκολη συνήθεια που καθυστερεί τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση κάνει καλό στην καρδιά, τη διάθεση και τη σιλουέτα σας. Τι γίνεται όμως με τον εγκέφαλο; Μια νέα...

Ύπνος: 4 λόγοι που επηρεάζουν το πιο σημαντικό στάδιο της ανάπαυσής σας

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δεν του επιτρέπουμε να ολοκληρώσει τον κύκλο του ύπνου του; Μια έρευνα αναλύει τις καθημερινές συμπεριφορές που οδηγούν...

Το μπαχαρικό που «ενισχύει» την υγεία: Καταπολεμά τη χοληστερίνη και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Συχνά, οι πιο ισχυροί σύμμαχοι για την υγεία μας κρύβονται στα πιο απλά υλικά της κουζίνας. Ένα αρωματικό μπαχαρικό, αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής και...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον Διοικητή της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας Ηλία Θεοδωρόπουλο και τη...

Ύπνος: Πώς η θέση σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο ενδέχεται να αποτελεί “σιωπηλό” εχθρό για την υγεία των ματιών μας. Νέα κλινική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο διεθνές...

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για τη γρίπη – Πληθαίνουν οι επισκέψεις στα νοσοκομεία

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση αυτόν τον χειμώνα με αυξημένες εισαγωγές ασθενών και περισσότερες νοσηλείες στην εντατική να ασκούν πίεση στο εθνικό σύστημα υγείας. Η...

Γεωργιάδης για αρμοδιότητες μαιών – μαιευτών: Καμία αλλαγή δεν προβλέπεται

Δήλωση έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, αναφορικά με τα δημοσιεύματα για το υπό έγκριση Καθηκοντολόγιο των Μαιών – Μαιευτών. «Ως προς την ανησυχία που...

Χειροπράκτης αποκαλύπτει 1 εύκολη άσκηση για να «εξαφανίσετε το διπλοσάγονο»

Παρόλο που το διπλοσάγονο συνδέεται συχνά με το βάρος ή την ηλικία, η μυϊκή ατονία στην περιοχή παίζει καθοριστικό ρόλο. Ένας έμπειρος χειροπράκτης παρουσιάζει...

Ύπνος: Η νυχτερινή συνήθεια που εξασφαλίζει 8 ώρες ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικό

Η προετοιμασία για τον ύπνο είναι κάτι που πολλοί από εμάς παραμελούμε. Ωστόσο, η υιοθέτηση μιας σωστής νυχτερινής ρουτίνας μπορεί να είναι το «μυστικό...

Διατροφή μετά την απώλεια κιλών: Η υγιεινή δίαιτα που σας προστατεύει από την επαναπρόσληψη βάρους

Η απώλεια βάρους με φάρμακα GLP-1 έχει αλλάξει τα δεδομένα καθιστώντας πιο εύκολο το αδυνάτισμα. Όμως, κρύβει δύο μεγάλες παγίδες: την απώλεια μυϊκής μάζας...