Τρίτη 11 Νοεμβρίου 2025

Ιάπωνες ερευνητές επανέφεραν παράλυτο ασθενή με επαναστατική θεραπεία-ένεση

Επαναστατική θεραπεία με βλαστοκύτταρα βοηθά παράλυτους να περπατήσουν ξανά μέσω ένεσης που επαναπρογραμματίζει τον νωτιαίο μυελό
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Ιάπωνες επιστήμονες πέτυχαν μια σημαντική ανακάλυψη στην αποκατάσταση της κινητικότητας για άτομα με παράλυση, μέσω μίας καινοτόμου ένεσης βλαστοκυττάρων.

Ο ειδικός Hideyuki Okano και η ομάδα του κατάφεραν να κάνουν έναν ασθενή με παραπληγία να σταθεί και να περπατήσει ξανά, χρησιμοποιώντας δύο εκατομμύρια επαγώγιμα πολυδύναμα βλαστοκύτταρα (iPS).

Αν και τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά, απαιτούνται περαιτέρω έρευνες και αξιολογήσεις, καθώς οι θεραπείες χορηγήθηκαν σε πρώιμο στάδιο μετά τον τραυματισμό και δεν έχουν ακόμη υποβληθεί σε πλήρη επιστημονική αξιολόγηση.

Πιο αναλυτικά

Φανταστείτε τη στιγμή που ένα άτομο καθηλωμένο σε αναπηρικό καροτσάκι νιώθει ξανά το έδαφος κάτω από τα πόδια του. Πρόσφατες εξελίξεις στην ιατρική και την τεχνολογία μας φέρνουν πιο κοντά σε αυτήν την πραγματικότητα. Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε τις ιστορίες και τα πειράματα που έχουν γεννήσει νέες ελπίδες για αμέτρητα άτομα. Θα γνωρίσετε τους πρωτοπόρους που ξεπερνούν τα όρια και τους τρόπους που έχουν βρει για να κάνουν αυτή την ελπίδα πραγματικότητα.

Άνθρωπος με παράλυση κάνει τα πρώτα του βήματα μετά από ένεση που επαναπρογραμματίζει τον νωτιαίο μυελό

Η παράλυση δεν είναι πια το αμετάκλητο τέλος της ιστορίας κανενός. Με τα πιο πρόσφατα επιτεύγματα — από τη στοχευμένη διέγερση του νωτιαίου μυελού μέχρι τις καινοτόμες θεραπείες με βλαστοκύτταρα — η επιστήμη ανοίγει δρόμους για να «ξαναγράψει» τους μηχανισμούς της κίνησης. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε για τις μεθόδους και τους ανθρώπους που μετατρέπουν την ελπίδα σε πραγματικότητα, αλλάζοντας τα όρια για το τι είναι εφικτό στην αποκατάσταση της βάδισης.

Πώς μπορούν άνθρωποι με παραλυσία να περπατήσουν ξανά; – Ποιες είναι οι επιστημονικές προσεγγίσεις

Τι θα γινόταν αν μπορούσαμε να «ξυπνήσουμε» αδρανή νεύρα για να περπατήσουμε ξανά; Θα μπορούσαν οι σκέψεις μας να παρακάμψουν έναν τραυματισμένο νωτιαίο μυελό και να επανενεργοποιήσουν το σύστημα της βάδισης; Είναι οι ρομποτικοί εξωσκελετοί ή τα βλαστοκύτταρα το κλειδί για την αναδόμηση κατεστραμμένων νευρικών μονοπατιών;

  • Επιδουρική διέγερση του νωτιαίου μυελού (eSCS): Μελέτη του 2011 με τίτλο Effect of epidural stimulation of the lumbosacral spinal cord on voluntary movement, standing, and assisted stepping after motor complete paraplegia διαπίστωσε ότι άνδρας με πλήρη παραπληγία κατάφερε να σταθεί υποστηρίζοντας πλήρως το βάρος του με ελάχιστη βοήθεια και εμφάνισε ηλεκτρομυογραφικά μοτίβα που προσομοιάζουν στη βάδιση κατά τη διάρκεια της διέγερση. Μελέτη του 2018 με τίτλο Targeted neurotechnology restores walking in humans with spinal cord injury διαπίστωσε ότι τρία άτομα ανέκτησαν εθελοντική βάδιση στο έδαφος όταν η eSCS συνδυάστηκε με εντατική αποκατάσταση.
  • Διεπαφές εγκεφάλου–υπολογιστή και εγκεφάλου–νωτιαίου μυελού: Μελέτη του 2016 με τίτλο A brain–spine interface alleviating gait deficits after spinal cord injury in primates διαπίστωσε ότι δύο μακάκοι ανέκτησαν τη βάδιση με στήριξη βάρους μέσα σε έξι ημέρες μετά τον τραυματισμό μέσω ασύρματου εμφυτεύματος που αποκωδικοποιούσε τα σήματα του κινητικού φλοιού και ενεργοποιούσε τη νωτιαία διέγερση. Μελέτη του 2017 με τίτλο Real‑time EEG‑based brain‑computer interface to a virtual avatar enhances cortical involvement in human treadmill walking διαπίστωσε σημαντική αύξηση στην ενεργοποίηση του αισθητικοκινητικού φλοιού και στον εθελοντικό έλεγχο της βάδισης κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης με BCI.
  • Εκπαίδευση με υποβοήθηση εξωσκελετού: Μελέτη του 2012 με τίτλο The ReWalk powered exoskeleton to restore ambulatory function to individuals with thoracic and lumbar spinal cord injury διαπίστωσε ότι, μετά από εκπαίδευση, όλοι οι παραπληγικοί συμμετέχοντες μπορούσαν να μετακινηθούν ανεξάρτητα και να περπατήσουν 50–100 μέτρα με τη στολή ReWalk, αναφέροντας βελτιωμένη κινητικότητα και ψυχοκοινωνικά οφέλη.
  • Ενδονωτιαία μικροδιέγερση (ISMS): Μελέτη του 2015 με τίτλο Targeted, activity‑dependent spinal stimulation produces long‑lasting motor recovery in chronic spinal cord injury διαπίστωσε ότι αρουραίοι που έλαβαν νωτιαία διέγερση βασισμένη στον συγχρονισμό αιχμών ανέκτησαν έως και 63% της κινητικής λειτουργίας των άνω άκρων σε σύγκριση με πριν τον τραυματισμό, με τα οφέλη να διαρκούν για εβδομάδες μετά τη διέγερση.
  • Θεραπείες με βλαστοκύτταρα: Μελέτη του 2010 με τίτλο Human Neural Stem Cells Differentiate and Promote Locomotor Recovery in an Early Chronic Spinal coRd Injury NOD‑scid Mouse Model διαπίστωσε ότι τα μεταμοσχευμένα ανθρώπινα νευρικά βλαστοκύτταρα ενσωματώθηκαν, διαφοροποιήθηκαν σε νευρώνες και ολιγοδενδροκύτταρα, και βελτίωσαν σημαντικά την κινητική απόδοση σε ποντίκια με χρόνια κάκωση του νωτιαίου μυελού. Μελέτη του 2017 με τίτλο Stem cell transplantation for spinal cord injury: a meta‑analysis of randomized clinical trials διαπίστωσε ότι τα συγκεντρωτικά κλινικά δεδομένα έδειξαν σημαντική βελτίωση κινητικών και αισθητηριακών λειτουργιών με αποδεκτά προφίλ ασφάλειας, αν και οι προκαταλήψεις και η ετερογένεια απαιτούν μεγαλύτερες πολυκεντρικές δοκιμές.

Ορόσημο στην Ιαπωνία με αντίκτυπο για την παγκόσμια υγεία: Ένεση βλαστοκυττάρων κάνει ασθενή με αναπηρία να σταθεί ξανά

Στην Ιαπωνία, ειδικός στα βλαστοκύτταρα έχει σημειώσει ανακάλυψη που μπορεί να αποκαταστήσει την ελπίδα για πολλά άτομα με αναπηρία. Ο ερευνητής και η ομάδα του διεξήγαγαν μια δοκιμή που περιλάμβανε ένεση βλαστοκυττάρων, η οποία επέτρεψε σε έναν ασθενή να σταθεί όρθιος.

Δύο εκατομμύρια βλαστοκύτταρα σε μία μόνο ένεση

Σύμφωνα με έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO), περίπου 1,3 δισεκατομμύρια άνθρωποι ζουν με σοβαρή αναπηρία. Πολλοί από αυτούς πάσχουν από κινητικές αναπηρίες και δεν μπορούν να περπατήσουν. Στο Πανεπιστήμιο Keio της Ιαπωνίας, ο ειδικός στα βλαστοκύτταρα Hideyuki Okano και η ομάδα του κατάφεραν να κάνουν έναν ασθενή με παραπληγία να σταθεί και να αρχίσει να περπατά ξανά. Αυτό το επίτευγμα κατέστη δυνατό μέσω μιας απλής ένεσης βλαστοκυττάρων με στόχο τον «επαναπρογραμματισμό» του νωτιαίου μυελού του ασθενούς.

Ο νωτιαίος μυελός, που είναι υπεύθυνος για τη μετάδοση πληροφοριών με τη μορφή σημάτων από τον εγκέφαλο προς το υπόλοιπο σώμα, είναι μια παχιά δέσμη νεύρων που εκτείνεται από τον εγκεφαλικό στέλεχο έως τη μέση. Όταν ο νωτιαίος μυελός υποστεί βλάβη, δεν μπορεί πλέον να διευκολύνει την επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και ορισμένων μερών του σώματος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη παράλυση σε σοβαρές περιπτώσεις.

Όπως ανέφερε η ιαπωνική εφημερίδα Asahi Shimbun στις 23 Μαρτίου 2025, ο Hideyuki Okano και η ομάδα του χορήγησαν ένεση δύο εκατομμυρίων «επαγόμενων πολυδύναμων βλαστοκυττάρων» (ή iPS cells). Αυτά είναι συμβατικά ενήλικα κύτταρα που έχουν επαναφερθεί σε σχεδόν εμβρυϊκή κατάσταση, αποκτώντας σημαντικό αναγεννητικό δυναμικό. Ουσιαστικά, αυτά τα κύτταρα είναι προετοιμασμένα να γίνουν νευρώνες. Μετά την ένεση, τα κύτταρα παρήγαγαν νέους νευρώνες και γλοιακά κύτταρα, τα οποία παίζουν κρίσιμο ρόλο στην υποστήριξη και προστασία του νευρικού συστήματος.

Ενθαρρυντικά τα αποτελέσματα με κάποιες επιφυλάξεις

Συνολικά, οι ερευνητές έκαναν την ένεση σε τέσσερις ασθενείς μεταξύ 2021 και 2023. Αξιοσημείωτα, δύο από αυτούς τους ασθενείς ανέκτησαν σημαντικό μέρος των κινητικών τους λειτουργιών. Επιπλέον, η ομάδα δεν παρατήρησε σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη διάρκεια του έτους που ακολούθησε τη διαδικασία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι ενέσεις χορηγήθηκαν σχετικά σύντομα μετά τα ατυχήματα, μεταξύ δύο και τεσσάρων εβδομάδων. Αυτή η χρονική στιγμή ενδέχεται να αποτελεί κρίσιμο παράγοντα για την επιτυχία της θεραπείας.

Παρόλα αυτά, τα ενθαρρυντικά αποτελέσματα ίσως πρέπει να αντιμετωπιστούν με κάποια επιφύλαξη, σύμφωνα με τον Αυστραλό νευροεπιστήμονα James St John. Σε συνέντευξή του για άρθρο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature στις 24 Μαρτίου 2025, τόνισε την ανάγκη για περαιτέρω έρευνα. Επεσήμανε ότι οι δύο ασθενείς που ανέκτησαν κάποιες κινητικές λειτουργίες ενδέχεται να είχαν ανακάμψει φυσικά.

Τέλος, τα σχόλια του Αυστραλού ερευνητή αναδεικνύουν ένα σημαντικό σημείο: τα ευρήματα της ιαπωνικής ομάδας δεν έχουν ακόμη υποβληθεί σε αξιολόγηση από ομότιμους. Αυτό το βήμα είναι ουσιαστικό για την επικύρωση οποιασδήποτε επιστημονικής μελέτης ή έρευνας.

Το άρθρο συνοπτικά

  • Νέα τεχνολογία και ιατρικές θεραπείες προσφέρουν ελπίδα σε άτομα με παράλυση, ενεργοποιώντας ξανά τον νωτιαίο μυελό.
  • Επιδουρική διέγερση, διεπαφές εγκεφάλου-νωτιαίου μυελού, εξωσκελετοί και βλαστοκύτταρα έχουν δείξει εντυπωσιακά αποτελέσματα σε μελέτες.
  • Ιάπωνες ερευνητές βοήθησαν άνθρωπο με παραλυσία να περπατήσει ξανά μετά από ένεση με δύο εκατομμύρια iPS βλαστοκύτταρα.
  • Αν και ενθαρρυντικά, τα ευρήματα απαιτούν περαιτέρω έρευνα και αξιολόγηση, καθώς δεν έχουν ακόμη περάσει από όλα τα στάδια μελέτης.

πηγή: oloygeia.gr

Διαβάστε επίσης:

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα από το 2026

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών...

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

  1. Ενδιαφέρομαι να πάρω τον πεθερό μου εκεί είναι 89 χρονών έχει πάθει από πέσιμο ρίξει Νωτιαίου μυελού και είναι αυτή τη στιγμή παραπληγικός έχει όμως ζωντάνια μέσα του είναι ενήμερη κινητικός αν χρειάζεται τη βοήθειά

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

SPORTS πριν 3 δευτερόλεπτα

Ολυμπιακός: Χωρίς Φρανκ Νιλικίνα οι Πειραιώτες κόντρα στη Ζάλγκιρις

Χωρίς τον Φρανκ Νιλικίνα θα παραταχθεί ο Ολυμπιακός κόντρα στη Ζαλγκίρις (12.11.2025, 21:15, Newsit.gr) στο ΣΕΦ, στο ματς για τη…

LIFE πριν 2 λεπτά

Survivor 2026: Καταγγελίες στο ΕΣΡ εναντίον ΣΚΑΪ για το «Αθηναίοι εναντίον Επαρχιωτών»

Το Survivor 2026 επιστρέφει στον ΣΚΑΪ με μια νέα θεματική, «Αθηναίοι vs Επαρχιώτες», προκαλώντας αντιδράσεις και καταγγελίες στο Εθνικό Συμβούλιο…

VIDEO πριν 5 λεπτά

«Κάλεσμα» του Θ. Καράογλου στον Α. Σαμαρά: «Όλοι όσοι έχουν υπηρετήσει την παράταξη χωράνε – Με τα σημερινά δεδομένα δεν μπορούμε να έχουμε αυτοδυναμία»

Ο Θ. Καράογλου απηύθυνε κάλεσμα στον Α. Σαμαρά για την ενότητα της παράταξης, τονίζοντας τη σημασία της συμμετοχής όλων όσοι…

VIDEO πριν 7 λεπτά

Σε εξέλιξη η πορεία των αγροτών προς το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης

Πλήθος αγροτών έχει συγκεντρωθεί στο κέντρο της Αθήνας, διαδηλώνοντας την αγανάκτησή τους για τις πολιτικές που επηρεάζουν τον αγροτικό τομέα.…

VIDEO πριν 9 λεπτά

Αγρότες και κτηνοτρόφοι έξω από το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης

Αγρότες και κτηνοτρόφοι συγκεντρώθηκαν έξω από το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης, διαμαρτυρόμενοι για τις δύσκολες συνθήκες που αντιμετωπίζουν στον τομέα τους.…

VIDEO πριν 10 λεπτά

Βίντεο από την κινητοποίηση αγροτών και κτηνοτρόφων έξω από το Υπουργείο Ανάπτυξης

Αγρότες και κτηνοτρόφοι συγκεντρώθηκαν έξω από το Υπουργείο Ανάπτυξης, διεκδικώντας καλύτερες συνθήκες εργασίας και υποστήριξη για τον τομέα τους. Οι…

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ πριν 11 λεπτά

Αποστολή 22 ελληνικών εταιρειών στη Βόρεια Μακεδονία

Η πρώτη ελληνική επιχειρηματική αποστολή στη Βόρεια Μακεδονία μετά από έξι χρόνια πραγματοποιήθηκε με επιτυχία στα Σκόπια, από τις 5…

VIDEO πριν 13 λεπτά

Πάνω από 80.000 οι αιτήσεις το πρώτο 24ωρο για το επίδομα θέρμανσης

Περισσότεροι από 80.000 πολίτες υπέβαλαν αιτήσεις για το επίδομα θέρμανσης μέσα στο πρώτο 24ωρο από την έναρξη της διαδικασίας. Η…

VIDEO πριν 13 λεπτά

Κ. Κοτταρίδη: «Οι Έλληνες έχουν υποφέρει – Πρέπει να καλυφθεί το επενδυτικό κενό»

Η Κωνσταντίνα Κοτταρίδη, Καθηγήτρια Οικονομικής Επιστήμης, αναλύει την τρέχουσα κατάσταση της ελληνικής οικονομίας σε πρόσφατη συνέντευξή της. Τονίζει ότι οι…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 14 λεπτά

Απίστευτο περιστατικό στην Αυστραλία: Άγριος σκύλος άρπαξε μικρό καρχαρία μπροστά στους τουρίστες – «Νόμιζα ότι τα είχα δει όλα»

Σε μια παραλία του K’gari στην Αυστραλία, ένας σκύλος ντίγκο άρπαξε έναν μικρό καρχαρία από τα ρηχά, προκαλώντας έκπληξη και…

LIFE πριν 16 λεπτά

Άσπα Πρεδάρη: Πρώτη εγκυμοσύνη για την πρώην παίκτρια του Survivor – Η στιγμή της αποκάλυψης (Βίντεο)

Η Άσπα Πρεδάρη, γνωστή από τη συμμετοχή της στο ριάλιτι επιβίωσης Survivor το 2022, ανακοίνωσε την πρώτη της εγκυμοσύνη μέσω…

VIDEO πριν 17 λεπτά

Σαγιάδα Θεσπρωτίας: Με σκαπτικά μηχανήματα απομακρύνουν τα φερτά υλικά

Στη Σαγιάδα Θεσπρωτίας, οι αρχές έχουν ξεκινήσει τις εργασίες απομάκρυνσης των φερτών υλικών που έχουν συσσωρευτεί λόγω πρόσφατων καιρικών φαινομένων.…

SPORTS πριν 18 λεπτά

Γαλλία – Ουκρανία: Ενισχυμένα μέτρα προστασίας για την επέτειο 10 ετών από τις επιθέσεις στο Παρίσι

Δέκα χρόνια μετά τις τρομοκρατικές επιθέσεις στο Παρίσι, η Γαλλία θα αντιμετωπίσει την Ουκρανία στο στάδιο «Parc des Princes» για…

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 20 λεπτά

Το νέο VW ID. Unyx 08 καταφθάνει από την Κίνα

Το νέο ηλεκτρικό SUV VW ID. Unyx 08, προϊόν συνεργασίας της VW Anhui με την JAC Motors, παρουσιάζεται με εντυπωσιακό…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 21 λεπτά

Θεσσαλονίκη: Αγρότες με τρακτέρ στο υπουργείο Μακεδονίας – Θράκης – «Ο υπουργός έφυγε, θέλουμε συνάντηση»

Στη Θεσσαλονίκη, αγρότες και κτηνοτρόφοι συγκεντρώθηκαν με τρακτέρ και αγροτικά οχήματα έξω από το υπουργείο Μακεδονίας – Θράκης, διαμαρτυρόμενοι για…

0:00 / 0:00

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το...

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα φυσικό ρόφημα που μπορεί να ανακουφίσει από φλεγμονές και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το ρόφημα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει τη φυσική διαδικασία "καθαρισμού" του εγκεφάλου, επηρεάζοντας τη συγκέντρωση, τη μνήμη και την πνευματική διαύγεια. Σύμφωνα...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα από το 2026

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ) από το 2026, προσφέροντας δωρεάν υπηρεσίες υγείας σε απομακρυσμένες περιοχές. Οι ΚΟΜΥ, που...

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το ακτινίδιο, τα δαμάσκηνα και το ψωμί σίκαλης, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας,...

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που απειλεί τον ύπνο σας – Πώς να το αναγνωρίσετε και να το διαχειριστείτε

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που προκαλείται από την υπερβολική ανησυχία για την ποιότητα του ύπνου, συχνά λόγω της χρήσης τεχνολογιών παρακολούθησης ύπνου. Παρόμοια...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν από πονοκεφάλους και ημικρανίες, προσφέροντας μια φυσική εναλλακτική στα φάρμακα. Ειδικοί προτείνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά...

Ύπνος: «Ξυπνούσα στις 5 το πρωί για μια εβδομάδα» – Γυναίκα αποκαλύπτει τις 10 αλλαγές που είδε

Η Avery White, που δεν ήταν ποτέ πρωινός τύπος, αποφάσισε να ξυπνά στις 5 το πρωί για μία εβδομάδα, για να δει αν αυτό...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική ευεξία...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με...

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...

Νεφροί: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τροφές που προάγουν την φυσική αποτοξίνωση και βελτιώνουν την...

Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα που φιλτράρουν τις τοξίνες και ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να τους επιβαρύνει....

Ύπνος: 5 διακοσμητικά λάθη στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν τον καλό ύπνο, σύμφωνα...

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες διακοσμητικές επιλογές στο υπνοδωμάτιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Deborah Lee, πέντε...

Ακτινίδια: Τι γίνεται αν καταναλώνετε υπερβολικά – 5 επιπτώσεις που πρέπει να ξέρετε

Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο,...

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι ειδικοί

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...

Ύπνος: Η σπάνια πάθηση που οδηγεί κάποιους να κοιμούνται μέχρι και 18 ώρες ημερησίως

Η ιδιοπαθής υπερυπνία είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που αναγκάζει τους πάσχοντες να κοιμούνται έως και 18 ώρες την ημέρα, χωρίς να νιώθουν ποτέ...

Καρδιακή υγεία: Το γευστικό μπαχαρικό που ρίχνει χοληστερίνη και πίεση

Οι σπόροι κόλιανδρου, ένα κοινό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται καθημερινά στη μαγειρική, φαίνεται να έχουν σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μπορούν...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βέλλη: Το έντονο φιλί με τον αγαπημένο της στον Μαραθώνιο – «Ξέρω πως δεν σου αρέσει όταν...

Η Άννα Μαρία Βέλλη, γνωστή YouTuber, μοιράστηκε μια τρυφερή...

Κίλι Σφακιανάκη – Ο λόγος που ο Νότης απουσίαζε από το «αντίο»: Η τωρινή ζωή και ψυχολογία...

Η Κίλι Σφακιανάκη, σύζυγος του Νότη Σφακιανάκη, αποχαιρετήθηκε σε...

Καράβας: Εξήρε την Ψαρρού μετά τον Μαραθώνιο – «Όχι μόνο τερμάτισες, τα διέλυσες»

Στον 42ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, η Ραφαέλα Ψαρρού,...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ολυμπιακός: Χωρίς Φρανκ Νιλικίνα οι Πειραιώτες κόντρα στη Ζάλγκιρις

Χωρίς τον Φρανκ Νιλικίνα θα παραταχθεί ο Ολυμπιακός κόντρα...

Survivor 2026: Καταγγελίες στο ΕΣΡ εναντίον ΣΚΑΪ για το «Αθηναίοι εναντίον Επαρχιωτών»

Το Survivor 2026 επιστρέφει στον ΣΚΑΪ με μια νέα...

«Κάλεσμα» του Θ. Καράογλου στον Α. Σαμαρά: «Όλοι όσοι έχουν υπηρετήσει την παράταξη χωράνε – Με τα...

Ο Θ. Καράογλου απηύθυνε κάλεσμα στον Α. Σαμαρά για...

Σε εξέλιξη η πορεία των αγροτών προς το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης

Πλήθος αγροτών έχει συγκεντρωθεί στο κέντρο της Αθήνας, διαδηλώνοντας...

Αγρότες και κτηνοτρόφοι έξω από το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης

Αγρότες και κτηνοτρόφοι συγκεντρώθηκαν έξω από το υπουργείο Αγροτικής...

Βίντεο από την κινητοποίηση αγροτών και κτηνοτρόφων έξω από το Υπουργείο Ανάπτυξης

Αγρότες και κτηνοτρόφοι συγκεντρώθηκαν έξω από το Υπουργείο Ανάπτυξης,...

Αποστολή 22 ελληνικών εταιρειών στη Βόρεια Μακεδονία

Η πρώτη ελληνική επιχειρηματική αποστολή στη Βόρεια Μακεδονία μετά...

Πάνω από 80.000 οι αιτήσεις το πρώτο 24ωρο για το επίδομα θέρμανσης

Περισσότεροι από 80.000 πολίτες υπέβαλαν αιτήσεις για το επίδομα...

Κ. Κοτταρίδη: «Οι Έλληνες έχουν υποφέρει – Πρέπει να καλυφθεί το επενδυτικό κενό»

Η Κωνσταντίνα Κοτταρίδη, Καθηγήτρια Οικονομικής Επιστήμης, αναλύει την τρέχουσα...

Σαγιάδα Θεσπρωτίας: Με σκαπτικά μηχανήματα απομακρύνουν τα φερτά υλικά

Στη Σαγιάδα Θεσπρωτίας, οι αρχές έχουν ξεκινήσει τις εργασίες...

Γαλλία – Ουκρανία: Ενισχυμένα μέτρα προστασίας για την επέτειο 10 ετών από τις επιθέσεις στο Παρίσι

Δέκα χρόνια μετά τις τρομοκρατικές επιθέσεις στο Παρίσι, η...

Το νέο VW ID. Unyx 08 καταφθάνει από την Κίνα

Το νέο ηλεκτρικό SUV VW ID. Unyx 08, προϊόν...

Θεσσαλονίκη: Αγρότες με τρακτέρ στο υπουργείο Μακεδονίας – Θράκης – «Ο υπουργός έφυγε, θέλουμε συνάντηση»

Στη Θεσσαλονίκη, αγρότες και κτηνοτρόφοι συγκεντρώθηκαν με τρακτέρ και...

Ζενεβιέβ Μαζαρί για Μπέττυ Μαγγίρα και Shopping Star: «Πιστεύω πως η Ηλιάνα θα το αναλάβει ξανά, συγγνώμη!»

Η Ζενεβιέβ Μαζαρί, σε συνέντευξή της στην εκπομπή "Πρωινό",...

Ζημιές στη Θεσπρωτία: «Φούσκωσε» ο ποταμός Καλαμάς και κατέστρεψε καλλιέργειες

Σημαντικές καταστροφές προκλήθηκαν στη Θεσπρωτία, καθώς ο ποταμός Καλαμάς...

Α. Καραγιάννης: Οι γάμοι και οι βαπτίσεις που τελούσε ο ρασοφόρος είναι άκυροι

Δηλώσεις του Α. Καραγιάννη αναφέρουν ότι οι γάμοι και...

Grand Hotel: Αποκλειστικό απόσπασμα – Το Πρωινό – 11/11/2025

Στο συγκεκριμένο απόσπασμα, οι πρωταγωνιστές του Grand Hotel αποκαλύπτουν...

Κρήτη: Ψαροντουφεκάς ανακαλύπτει άγαλμα στον βυθό της θάλασσας

Στην Κρήτη, ένας ψαροντουφεκάς κατέγραψε με υποβρύχια κάμερα την...

Αυτή την ώρα το αγροτικό συλλαλητήριο στην Αθήνα

Στην καρδιά της Αθήνας, αγρότες από διάφορες περιοχές συγκεντρώθηκαν...

Ανήλικοι κατηγορούνται για απόπειρα φόνου και κακοποίηση 5χρονης – «Της έβγαλαν τα μαλλιά, την έγδυσαν…»

Στο Κλίβελαντ του Οχάιο, μια σοκαριστική υπόθεση έχει συγκλονίσει...

Άνοιξε η πλατφόμα του επιδόματος θέρμανσης

Άνοιξε η πλατφόρμα υποβολής αιτήσεων για το επίδομα θέρμανσης,...

Κ. Μητσοτάκης: Μείωση κατά 34% των θανάτων από τροχαία – Κοινωνική προτεραιότητα η οδική ασφάλεια

Ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης αναφέρθηκε στη σημαντική μείωση των...

Στο Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης η συγκέντρωση των αγροτών

Συγκέντρωση αγροτών πραγματοποιήθηκε στο Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης, με αίτημα...

Συγκλονιστικό βίντεο: Δύτρια ξεφεύγει στο παρά πέντε από το να την καταπιεί μια φάλαινα ολόκληρη

Μια ελεύθερη δύτρια, η 45χρονη Σίντι Γιανγκ, βρέθηκε σε...

Αίγυπτος: Τουριστικό λεωφορείο σε σύγκρουση με φορτηγό – 2 νεκροί και 36 τραυματισμένοι

Στο τουριστικό θέρετρο της Χουργκάντα στην Αίγυπτο, σημειώθηκε σοβαρό...

Γιώργος Λιάγκας: «Ο ΣΚΑΪ άφησε εκτεθειμένο τον Τσουρό το καλοκαίρι και τώρα»

Ο Γιώργος Λιάγκας, στην εκπομπή "Πρωινό" του ΑΝΤ1, σχολίασε...

Ο Τραμπ απειλεί το BBC με νομικά μέτρα μετά το «σφάλμα κρίσης» σε ομιλία

Ο Ντόναλτ Τραμπ προειδοποίησε το BBC με νομικά μέτρα,...

Βελτίωση του καιρού στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας με ηλιοφάνεια και τοπικές νεφώσεις

Η μετεωρολόγος Ελίνα Καρέτσου παρουσίασε τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά...

Ολυμπιακός – Ζαλγκίρις: Οι ρέφερι του αγώνα στη Euroleague

Ορίστηκαν οι διαιτητές για τον αγώνα Ολυμπιακός – Ζαλγκίρις...

Όλγα Φωτσείνου: Η ζαχαροπλάστης από την Περαία που “γλυκαίνει” ουρανίσκους και καρδιές

Η Όλγα Φωτσείνου είναι μια ταλαντούχα ζαχαροπλάστης από την...

Καινούργιου για Αρναούτογλου: «Ήταν το όνειρό μου να συνεργαστώ μαζί του, τα χρήματα δεν με απασχολούσαν»

Η Κατερίνα Καινούργιου, σε μια προσωπική εξομολόγηση στην εκπομπή...

Δ. Καμπουράκης: «Η εικόνα του Α. Σαμαρά απομείωσε πολύ το πολιτικό του μήνυμα, φάνηκε κουρασμένος και μεγάλος...

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Δ....

Πακιστάν: Βόμβα σε όχημα έξω από δικαστήριο – Τουλάχιστον 6 νεκροί και πολλοί τραυματίες

Μια ισχυρή έκρηξη από βόμβα σε αυτοκίνητο συγκλόνισε την...

Καρέ-καρέ οι κινήσεις των δολοφόνων του Πολωνού στον Άγιο Παντελεήμονα

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: ...