Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα 5 κρυφά συμπτώματα που αποκαλύπτονται έως και 5 χρόνια πριν τη διάγνωση

Πέντε πρώιμα σημάδια της σκλήρυνσης κατά πλάκας που μπορούν να εμφανιστούν χρόνια πριν τη διάγνωση, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) μπορεί να εκδηλωθεί με πέντε προειδοποιητικά σημάδια έως και πέντε χρόνια πριν από τη διάγνωση, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Neurology. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, δυσκοιλιότητα, ουρολοιμώξεις, σεξουαλικά προβλήματα και λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης.

Η Dr. Celine Louapre από το Πανεπιστήμιο της Σορβόννης επισημαίνει ότι, αν και αυτά τα συμπτώματα είναι κοινά και μπορεί να υποδεικνύουν άλλες παθήσεις, η αναγνώρισή τους μπορεί να είναι κρίσιμη για άτομα με υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης ΣΚΠ, επιτρέποντας έγκαιρη παρέμβαση και καλύτερη διαχείριση της νόσου.

Πιο αναλυτικά

Η έγκαιρη αναγνώριση των πρώιμων συμπτωμάτων είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ). Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει τα πέντε “προειδοποιητικά σημάδια” που μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν από τη διάγνωση.

Σκλήρυνσης κατά πλάκας: Τα 5 πρώιμα σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν από την διάγνωση, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της αναγνώρισης των πρώιμων συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ). Η έρευνα διαπίστωσε ότι άτομα που αργότερα διαγιγνώσκονται με Σκλήρυνση κατά πλάκας, συχνά εμφανίζουν προβλήματα υγείας, χρόνια πριν από την επίσημη διάγνωση, όπως:

Η Dr. Celine Louapre, από το Πανεπιστήμιο της Σορβόννης στο Παρίσι, τονίζει ότι η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων δεν σημαίνει απαραίτητα ανάπτυξη σκλήρυνσης κατά πλάκας, αλλά υπογραμμίζει τη σημασία της επαγρύπνησης, ειδικά σε άτομα με παράγοντες κινδύνου.

Η μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Neurology, επισημαίνει ότι ενώ αυτά τα συμπτώματα είναι “κοινά” και μπορεί να υποδεικνύουν διαφορετικές παθήσεις, θα μπορούσαν επίσης να είναι πρώιμες προειδοποιήσεις για αδιάγνωστη σκλήρυνση κατά πλάκας.

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει τα νεύρα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Προκαλεί βλάβη στη μυελίνη, το προστατευτικό περίβλημα γύρω από τις νευρικές ίνες του νευρικού συστήματος, διαταράσσοντας την επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματος.

Τα ευρήματα της μελέτης

Τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας αντιμετωπίζουν τα εξής:

  • Αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης (22%) πέντε χρόνια πριν από τη διάγνωση.
  • Υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης δυσκοιλιότητας (50%).
  • Αυξημένος κίνδυνος ουρολοιμώξεων (38%).
  • Περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης σεξουαλικών προβλημάτων (37%).
  • Αυξημένος κίνδυνος λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης (21%).

Η Dr. Louapre υποστηρίζει ότι αυτές οι νέες πληροφορίες θα μπορούσαν να είναι ωφέλιμες για όσους διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης ΣΚΠ. Η ερευνητική ομάδα ανάλυσε δεδομένα από 20.000 νεοδιαγνωσθέντες ασθενείς με ΣΚΠ στο Ηνωμένο Βασίλειο και τη Γαλλία.

Σύμφωνα με την MS Society, πάνω από 130.000 άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο ζουν με ΣΚΠ, με τη διάγνωση συνήθως να γίνεται σε άτομα ηλικίας 30-50 ετών. Ωστόσο, τα πρώιμα σημάδια μπορούν να εμφανιστούν πολύ νωρίτερα.

Η αναγνώριση αυτών των πρώιμων συμπτωμάτων μπορεί να είναι κρίσιμη για άτομα με υψηλό κίνδυνο σκλήρυνσης κατά πλάκας, επιτρέποντας ενδεχομένως την έγκαιρη παρέμβαση και διαχείριση της νόσου.

  • Ξαφνική αδυναμία στο πρόσωπο, το χέρι ή το πόδι, συνήθως στη μία πλευρά του σώματος.
  • Δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση των άλλων.
  • Προβλήματα όρασης, όπως θολή όραση ή διπλωπία.

Διαβάστε επίσης:

Υπογλυκαιμία: Τα κρυφά συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με ειδικούς

Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα είναι μια κατάσταση που...

Ύπνος: Το τρόφιμο που βελτιώνει τον ύπνο και θωρακίζει την καρδιά, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος και η καλή καρδιαγγειακή υγεία συνδέονται...

Μυϊκή υγεία: Πώς τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα επιβαρύνουν το σώμα, σύμφωνα με έρευνα

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας,...

Ύπνος: Πόσες ώρες χρειάζεται ο εγκέφαλός σας για σωστή ανάπαυση, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος δεν αποτελεί απλώς μια καθημερινή ανάγκη ξεκούρασης,...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Υπογλυκαιμία: Τα κρυφά συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με ειδικούς

Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα είναι μια κατάσταση που συχνά περνά απαρατήρητη, μέχρι να εμφανιστούν συμπτώματα που επηρεάζουν έντονα το σώμα και το μυαλό....

Ύπνος: Το τρόφιμο που βελτιώνει τον ύπνο και θωρακίζει την καρδιά, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος και η καλή καρδιαγγειακή υγεία συνδέονται στενά με τις καθημερινές διατροφικές μας επιλογές. Σύμφωνα με ειδικούς, μία τροφή πλούσια σε πολύτιμα...

Μυϊκή υγεία: Πώς τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα επιβαρύνουν το σώμα, σύμφωνα με έρευνα

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη και καρδιαγγειακών νοσημάτων. Τώρα, μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά...

Ύπνος: Πόσες ώρες χρειάζεται ο εγκέφαλός σας για σωστή ανάπαυση, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος δεν αποτελεί απλώς μια καθημερινή ανάγκη ξεκούρασης, αλλά έναν καθοριστικό παράγοντα για την υγεία του εγκεφάλου σε βάθος χρόνου. Σύμφωνα με ειδικούς,...

Χανταϊός: Ποια είδη υπάρχουν και πώς εξαπλώνεται – «Δεν απειλούμαστε από πανδημία» δηλώνει ο Μαγιορκίνης

Καθησυχαστικός για τον χανταϊό, εμφανίζεται ο Επίκουρος Καθηγήτης Υγιεινής και Επιδημιολογίας ΕΚΠΑ, Γκίκας Μαγιορκίνης, παρά το γεγονός ότι πρόκειται για το μοναδικό στέλεχος που...

Μακροζωία: Τα 3 συστατικά που προσθέτουν στα λαχανικά τους όσοι φτάνουν τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Τα λαχανικά αποτελούν βασικό στοιχείο κάθε υγιεινού γεύματος, προσφέροντας εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία. Πλούσια σε απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, υποστηρίζουν...

Εφιάλτες στον ύπνο: Πότε τα δυσάρεστα όνειρα υποδηλώνουν κρυφό πρόβλημα υγείας, σύμφωνα με ειδικούς

Οι εφιάλτες είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν περιστασιακά, όμως όταν γίνονται συχνοί ή επαναλαμβανόμενοι μπορεί να κρύβουν περισσότερα από μια απλή διαταραχή...

Γεωργιάδης για τη νέα μέθοδο παραλαβής ακριβών φαρμάκων: «Πραγματοποιούμε ένα αίτημα των ασθενών, που εκκρεμούσε 20 χρόνια»

Επίσκεψη σε ιδιωτικό φαρμακείο της Νέας Ερυθραίας πραγματοποίησε σήμερα ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον πρόεδρο του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου Απόστολο Βαλτά,...

ΠΟΥ: «Ελάχιστος» ο κίνδυνος διάδοσης του χανταϊού για την παγκόσμια κοινότητα

Ο κίνδυνος εξάπλωσης του χανταϊού για τον παγκόσμιο πληθυσμό είναι «απολύτως χαμηλός», διαβεβαίωσε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έπειτα από επιδημία που ξέσπασε...

Αυξημένη κορτιζόλη: Ειδικοί προτείνουν 10 εύκολες μεθόδους για φυσική μείωση του στρες

Η κορτιζόλη είναι απαραίτητη για τη ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Όμως όταν παραμένει σε υψηλά επίπεδα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Καύσιμα: Επέκταση της ενίσχυσης στο πετρέλαιο κίνησης

Το οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης είναι έτοιμο να προχωρήσει...

Συναγερμός στην Κορινθία: Άνδρας εντοπίστηκε με τραύμα από σφαίρα στο Μπολάτι

Συναγερμός σήμανε στις αστυνομικές αρχές, το πρωί της Δευτέρας...

Ποιος μπορεί να μπει στο σπίτι σας; Το «κόλπο» που το μετατρέπει σε φρούριο

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ «πόσο ασφαλές είναι πραγματικά το σπίτι...

Σάλος με διάσημο τραγουδιστή! «Ζωντάνεψε» την Ζωή Λάσκαρη για το νέο του βιντεοκλίπ (Βίντεο)

Σάλος επικρατεί τόσο από θαυμαστές της Ζωής Λάσκαρη όσο...

Ερευνητές ανακάλυψαν χαμένο ανθρώπινο είδος στις οροσειρές της Μπογκοτά – Εξαφανίστηκαν χωρίς απογόνους

Μια ομάδα επιστημόνων έκανε μια αινιγματική ανακάλυψη στην Κολομβία:...

Ολυμπιακός: Στο νοσοκομείο με ήπια διάσειση ο Ποντένσε, αμφίβολος για τον αγώνα με Παναθηναϊκό

Ο Ντανιέλ Ποντένσε έγινε αναγκαστική αλλαγή στο 31ο λεπτό...

Θεσσαλονίκη: Άκαρπες οι έρευνες για τον εντοπισμό της σορού του 54χρονου – Τον έδεσαν με τούβλα και...

Άκαρπες -μέχρι στιγμής- οι έρευνες για τον εντοπισμό της...

Έτσι μας ξεγελούν στο Trendyol με Έλληνες influencers! Ανακαλύψτε την καταγγελία για τα αρώματα

Σίγουρα όλοι έχουμε επηρεαστεί από τις διαφημίσεις και τις...

Η ανακύκλωση σου φαίνεται μπελάς; 7 απλά κόλπα που θα την κάνουν παιχνίδι

Σου έχει τύχει να κοιτάς τον κάδο και να...

Τραμπ στο Axios: «Δεν εγκρίνω» την αντίδραση του Ιράν – Αβέβαιη η εκεχειρία με την Τεχεράνη

Σε μια σύντομη αλλά καθοριστική τηλεφωνική επικοινωνία με το...

Αλέξης Τσίπρας: Έναρξη προεκλογικής καμπάνιας

Το επιτελείο του Αλέξη Τσίπρα εκτιμά ότι οι πιθανότητες...

Θα ανέβουν τα σκαλιά της εκκλησίας ο Δημήτρης Αλεξάνδρου και η Ρία Ελληνίδου;

Ένα από τα πιο hot ζευγάρια της showbiz πρόκειται...

NBA Playoffs: Η αποβολή του Γουεμπανιάμα έφερε την ισοφάριση των Τίμπεργουλβς, οι Νικς «σκούπισαν» τους Σίξερς στα...

Οι Μινεσότα Τίμπεργουλβς κέρδισε 114-109 τους Σαν Αντόνιο Σπερς...

Χανταϊός: Αμερικανός επιβάτης του «MV Hondius» βρέθηκε θετικός στον ιό κατά την πτήση επαναπατρισμού – Συναγερμός στις...

Καθώς οι επιβάτες του κρουαζιερόπλοιου που βρίσκεται στο επίκεντρο...

Η Βοσνία-Ερζεγοβίνη μαγνητίζει ρεκόρ ξένων τουριστών τον Μάρτιο

Στις 108.477 ανήλθαν οι αφίξεις ξένων τουριστών στη Βοσνία-Ερζεγοβίνη τον περασμένο Μάρτιο...

Πρόσω ολοταχώς για τα καινούργια υποβρύχια

Ο προϋπολογισμός των 5 δισ. ευρώ και οι προτάσεις...

Ιωάννα Τούνη: Το πιο ατυχές βίντεο στο TikTok με τον καλύτερό της φίλο

Η Ιωάννα Τούνη συνεχίζει τις διακοπές της στην Βαρκελώνη...

e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ποιοι πληρώνονται από σήμερα

Από σήμερα έως και τις 15 Μαΐου θα πληρώσουν ...

Αθλητικές μεταδόσεις με Τότεναμ – Λιντς για την Premier League και Νάπολι – Μπολόνια για τη Serie...

Στις αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (11/05/26) ξεχωρίζει η αναμέτρηση...

Κατορθώνει να κρατήσει σκέιτμπορντ στο πηγούνι του για πάνω από μία ώρα, σπάζοντας ρεκόρ (Vid)

Ένας άνδρας από το Άινταχο με περισσότερους από 350...

Το σχέδιο Μητσοτάκη για το νέο Σύνταγμα – Οι ριζικές μεταρρυθμίσεις που προτείνει η κυβέρνηση

Σαρωτικές αλλαγές σε κράτος και θεσμούς προτείνει η κυβέρνηση. Του...

Τεχεράνη: «Κανείς στο Ιράν δεν προγραμματίζει για να ικανοποιήσει τον Τραμπ»

Το Ιράν ξεκαθάρισε τη θέση του μετά την απόρριψη...

Ο Μάριος Ηλιόπουλος γιόρτασε ξέφρενα το πρωτάθλημα της ΑΕΚ στα μπουζούκια

Η ΑΕΚ κατέκτησε το 14ο πρωτάθλημα της ιστορίας της...

Έλενα Χριστοπούλου: Ο αληθινός λόγος πίσω από την αποχώρησή της από το GNTM!

Η Έλενα Χριστοπούλου βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Ψυχαγωγία Κυριακάτικα»...

Το παιδί ξυπνάει κάθε νύχτα; Το απλό κόλπο που το ξανακοιμίζει

Μήπως ξυπνάει το παιδί σου κάθε τόσο και τα...

Το μυστικό για τέλειο γεύμα σε 15 λεπτά: 7 κόλπα που αλλάζουν όλα

Θες να φτιάχνεις νόστιμα, υγιεινά γεύματα χωρίς να σπαταλάς...

Ζωντανά – 73η μέρα σύγκρουσης ΗΠΑ – Ισραήλ με Ιράν – Όλες οι νέες εξελίξεις

Μια ανασκόπηση των τελευταίων εξελίξεωνΤο Ιράν απέρριψε επίσημα το...

Στον Σκαραμαγκά το θαλάσσιο drone που βρέθηκε στη Λευκάδα – «Θείο δώρο» για τις Ένοπλες Δυνάμεις

Σε στρατιωτική εγκατάσταση στον Σκαραμαγκά έχει μεταφερθεί το θαλάσσιο...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Δευτέρα 11 Μαΐου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...

Ηράκλειο: Δηλώσεις από την 28χρονη που χτυπήθηκε από τον άντρα της – Καταθέσεις για περιστατικά ενδοοικογενειακής βίας

Απαντήσεις για το σοβαρό επεισόδιο ενδοοικογενειακής βίας που συγκλονίζει...

Οι αθλητικές μεταδόσεις της Δευτέρας (11/5)

Ματς ποδοσφαίρου, μπάσκετ, τένις, χάντμπολ και Futsal περιλαμβάνει το...

Super League: Η θριαμβεύτρια ΑΕΚ και η σύγκρουση ΠΑΟΚ – Ολυμπιακού για το Champions League

Η 4η αγωνιστική των πλέι οφ της Super League...

Πολυτελές ξενοδοχείο 5 αστέρων ανοίγει στα Χανιά

Νέα ξενοδοχειακή επένδυση θα λάβει χώρα στα Χανιά. Ειδικότερα, πρόκειται για την...

Αργεί ο υπολογιστής; Το απλό «κόλπο» που τον κάνει να πετάει

Σου είναι οικείο: ανοίγεις τον υπολογιστή και πίνεις καφέ...

ΗΠΑ: Δημοκρατικός γερουσιαστής καταγγέλλει σοβαρή πτώση στα αποθέματα πυρομαχικών – Έντονη αντίδραση από τον Χέγκσεθ

Σοβαρές ανησυχίες για την κατάσταση των στρατιωτικών αποθεμάτων στις...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σία Κοσιώνη: Γιατί αποχώρησε από τον ΣΚΑΪ

Μια βραδιά γεμάτη συγκίνηση εκτυλίχθηκε στον ΣΚΑΪ, καθώς η...

Λεηλάτησαν ταβέρνα στο Κερατσίνι και άφησαν πίσω τους το χάος – Τι λέει στον ΣΚΑΪ ο ιδιοκτήτης

Ληστεία σημειώθηκε σε ταβέρνα στο Κερατσίνι, προκαλώντας αναστάτωση στην...

Ο Άδωνις Γεωργιάδης πάλι σε αμηχανία σε τηλεοπτική εκπομπή (Βίντεο)

Αντιδράσεις αλλά και αρκετά σχόλια στα social media προκάλεσε...

Έφη Θώδη – Κέλλυ Κελεκίδου: «Δυσάρεστη» συνάντηση στο J2US – Η ξεχασμένη κόντρα που αναβίωσε

Μια τηλεοπτική στιγμή που είχε όλα τα στοιχεία για...
spot_img

Ύπνος: Έρευνα συνδέει μια πρακτική με αυξημένο κίνδυνο θανάτου – Τι προτείνουν ειδικοί

Το σώμα μας βασίζεται στον ύπνο για να λειτουργήσει σωστά. Παρόλο που όλοι προσπαθούμε να συμπληρώσουμε το συνιστώμενο οκτάωρο κάθε βράδυ, οι ρυθμοί της...

Πρόληψη άνοιας: Το συμπλήρωμα που ενισχύει την προστασία του εγκεφάλου, σύμφωνα με έρευνα

Καθώς τα ποσοστά της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ συνεχίζουν να αυξάνονται, πολλοί αναζητούν τρόπους για να προστατεύσουν την υγεία του εγκεφάλου τους, καθώς...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται το σώμα σας όταν τρώτε αργά τη νύχτα, σύμφωνα με έρευνες

Ένα βραδινό σνακ μπορεί να μοιάζει αθώο, όμως η ώρα που τρώμε το τελευταίο γεύμα της μέρας φαίνεται πως παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα...

Νάτριο: Επιστήμονες προειδοποιούν ότι η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μνήμης – Τι αποκάλυψε έρευνα

Η υπερβολική κατανάλωση νατρίου μπορεί να κρύβει έναν κίνδυνο που λίγοι υποψιάζονται. Εκτός από την επιβάρυνση που προκαλεί στην καρδιά και τα αγγεία, φαίνεται...

Ο ύπνος ως «κλειδί» για την εγκεφαλική υγεία – Παράγοντες που εντείνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με ειδικό

Ο ύπνος δεν επηρεάζει μόνο το πόσο ξεκούραστοι νιώθουμε την επόμενη ημέρα, αλλά φαίνεται πως μπορεί να λειτουργήσει και ως «προγνωστικός δείκτης» για τη...

ΕΟΠΥΥ: Διαθέσιμη η καινοτόμα εφαρμογή Φακέλου Ασφάλισης Υγείας – Όλες οι πληροφορίες

Σε λειτουργία τίθεται από σήμερα η νέα εφαρμογή του Φακέλου Ασφάλισης Υγείας (ΦΑΥ), στο πλαίσιο του έργου Ψηφιακού Μετασχηματισμού του ΕΟΠΥΥ. Η νέα εφαρμογή είναι...

Βιοτίνη: Ειδικοί κρούουν τον κώδωνα για πιθανό κίνδυνο από τα συμπληρώματα

Η βιοτίνη (βιταμίνη B7) είναι γνωστή για τη συμβολή της στην υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών, γι’ αυτό και χρησιμοποιείται ευρέως...

Πέρα από το ροχαλητό: Νέα έρευνα δείχνει ότι η υπνική άπνοια μπορεί να βλάψει τους μύες

Η αποφρακτική υπνική άπνοια δεν θεωρείται πλέον απλώς μια διαταραχή που προκαλεί ροχαλητό και κακό ύπνο. Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι μπορεί να επηρεάζει...

Δημόσια νοσοκομεία: Πώς τα κρίνουν οι ασθενείς – Οι απόψεις για γιατρούς, νοσηλευτές και την ιατρική περίθαλψη

Συνολικά 57.525 πολίτες που νοσηλεύτηκαν βαθμολόγησαν το ΕΣΥ. Τι λένε για τους γιατρούς, το νοσηλευτικό προσωπικό και την παρεχόμενη ιατρική φροντίδα. Τι δηλώνουν στην...

Παρθένο ελαιόλαδο: Το απρόσμενο κέρδος για την εγκεφαλική υγεία, σύμφωνα με έρευνα

Νέα μελέτη φέρνει στο προσκήνιο ένα ακόμη σημαντικό όφελος του παρθένου ελαιολάδου, αυτή τη φορά για την υγεία του εγκεφάλου. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι...

Ύπνος: Το «μυστικό των 90 λεπτών» για να ξυπνάτε γεμάτοι ενέργεια, σύμφωνα με ειδικούς

Κοιμάστε 7 ή 8 ώρες αλλά εξακολουθείτε να ξυπνάτε εξαντλημένοι; Η απάντηση ίσως βρίσκεται στους κύκλους του ύπνου. Η τεχνική των 90 λεπτών, που...

Πρωτεϊνούχα ροφήματα: Πώς αναβαθμίζεται η γεύση τους χωρίς απώλεια θρεπτικής αξίας, σύμφωνα με έρευνα

Για πολλούς, τα πρωτεϊνούχα ροφήματα (protein shakes) είναι αναγκαία, αλλά όχι ιδιαίτερα ευχάριστα στη γεύση. Ωστόσο, η συχνά «αμμώδης» υφή και η δυσάρεστη επίγευσή...

Ύπνος: Επιστήμονες αποκαλύπτουν πόσες ώρες ξεκούρασης μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας – Τι έδειξε μελέτη

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Ωστόσο, μια νέα έρευνα προχωρά ένα βήμα παραπέρα, προσδιορίζοντας την...