Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα 5 κρυφά συμπτώματα που αποκαλύπτονται έως και 5 χρόνια πριν τη διάγνωση

Πέντε πρώιμα σημάδια της σκλήρυνσης κατά πλάκας που μπορούν να εμφανιστούν χρόνια πριν τη διάγνωση, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) μπορεί να εκδηλωθεί με πέντε προειδοποιητικά σημάδια έως και πέντε χρόνια πριν από τη διάγνωση, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Neurology. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, δυσκοιλιότητα, ουρολοιμώξεις, σεξουαλικά προβλήματα και λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης.

Η Dr. Celine Louapre από το Πανεπιστήμιο της Σορβόννης επισημαίνει ότι, αν και αυτά τα συμπτώματα είναι κοινά και μπορεί να υποδεικνύουν άλλες παθήσεις, η αναγνώρισή τους μπορεί να είναι κρίσιμη για άτομα με υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης ΣΚΠ, επιτρέποντας έγκαιρη παρέμβαση και καλύτερη διαχείριση της νόσου.

Πιο αναλυτικά

Η έγκαιρη αναγνώριση των πρώιμων συμπτωμάτων είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ). Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει τα πέντε “προειδοποιητικά σημάδια” που μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν από τη διάγνωση.

Σκλήρυνσης κατά πλάκας: Τα 5 πρώιμα σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν από την διάγνωση, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της αναγνώρισης των πρώιμων συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ). Η έρευνα διαπίστωσε ότι άτομα που αργότερα διαγιγνώσκονται με Σκλήρυνση κατά πλάκας, συχνά εμφανίζουν προβλήματα υγείας, χρόνια πριν από την επίσημη διάγνωση, όπως:

Η Dr. Celine Louapre, από το Πανεπιστήμιο της Σορβόννης στο Παρίσι, τονίζει ότι η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων δεν σημαίνει απαραίτητα ανάπτυξη σκλήρυνσης κατά πλάκας, αλλά υπογραμμίζει τη σημασία της επαγρύπνησης, ειδικά σε άτομα με παράγοντες κινδύνου.

Η μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Neurology, επισημαίνει ότι ενώ αυτά τα συμπτώματα είναι “κοινά” και μπορεί να υποδεικνύουν διαφορετικές παθήσεις, θα μπορούσαν επίσης να είναι πρώιμες προειδοποιήσεις για αδιάγνωστη σκλήρυνση κατά πλάκας.

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει τα νεύρα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Προκαλεί βλάβη στη μυελίνη, το προστατευτικό περίβλημα γύρω από τις νευρικές ίνες του νευρικού συστήματος, διαταράσσοντας την επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματος.

Τα ευρήματα της μελέτης

Τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας αντιμετωπίζουν τα εξής:

  • Αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης (22%) πέντε χρόνια πριν από τη διάγνωση.
  • Υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης δυσκοιλιότητας (50%).
  • Αυξημένος κίνδυνος ουρολοιμώξεων (38%).
  • Περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης σεξουαλικών προβλημάτων (37%).
  • Αυξημένος κίνδυνος λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης (21%).

Η Dr. Louapre υποστηρίζει ότι αυτές οι νέες πληροφορίες θα μπορούσαν να είναι ωφέλιμες για όσους διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης ΣΚΠ. Η ερευνητική ομάδα ανάλυσε δεδομένα από 20.000 νεοδιαγνωσθέντες ασθενείς με ΣΚΠ στο Ηνωμένο Βασίλειο και τη Γαλλία.

Σύμφωνα με την MS Society, πάνω από 130.000 άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο ζουν με ΣΚΠ, με τη διάγνωση συνήθως να γίνεται σε άτομα ηλικίας 30-50 ετών. Ωστόσο, τα πρώιμα σημάδια μπορούν να εμφανιστούν πολύ νωρίτερα.

Η αναγνώριση αυτών των πρώιμων συμπτωμάτων μπορεί να είναι κρίσιμη για άτομα με υψηλό κίνδυνο σκλήρυνσης κατά πλάκας, επιτρέποντας ενδεχομένως την έγκαιρη παρέμβαση και διαχείριση της νόσου.

  • Ξαφνική αδυναμία στο πρόσωπο, το χέρι ή το πόδι, συνήθως στη μία πλευρά του σώματος.
  • Δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση των άλλων.
  • Προβλήματα όρασης, όπως θολή όραση ή διπλωπία.

Διαβάστε επίσης:

Φωτισμός LED: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και την εγκεφαλική υγεία – Τι αποκαλύπτουν οι μελέτες

Ο φωτισμός LED έχει καταστεί η κυρίαρχη πηγή φωτισμού...

Μυϊκή ενδυνάμωση και ισορροπία: Η θρεπτική τροφή που πρέπει να καταναλώνετε συχνότερα καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με έρευνα

Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο πτώσεων λόγω...

Ύπνος: Πώς η τεχνική 7:1 μπορεί να σας χαρίσει έως 4 επιπλέον χρόνια ζωής, σύμφωνα με ειδικούς

Είναι γεγονός ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει την...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 7 καλύτερες συμβουλές για ευκολότερο πρωινό ξύπνημα τον χειμώνα

Υπάρχουν συγκεκριμένοι βιολογικοί λόγοι που δυσκολευόμαστε να σηκωθούμε από...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Φωτισμός LED: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και την εγκεφαλική υγεία – Τι αποκαλύπτουν οι μελέτες

Ο φωτισμός LED έχει καταστεί η κυρίαρχη πηγή φωτισμού παγκοσμίως. Η δημοτικότητά του οφείλεται στην εξαιρετική ενεργειακή απόδοση, καθώς μειώνει την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας...

Μυϊκή ενδυνάμωση και ισορροπία: Η θρεπτική τροφή που πρέπει να καταναλώνετε συχνότερα καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με έρευνα

Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο πτώσεων λόγω της απώλειας μυϊκής μάζας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η καθημερινή κατανάλωση μιας τροφής μπορεί να...

Ύπνος: Πώς η τεχνική 7:1 μπορεί να σας χαρίσει έως 4 επιπλέον χρόνια ζωής, σύμφωνα με ειδικούς

Είναι γεγονός ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν ελάχιστες νύχτες πραγματικής ξεκούρασης μέσα στην εβδομάδα....

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 7 καλύτερες συμβουλές για ευκολότερο πρωινό ξύπνημα τον χειμώνα

Υπάρχουν συγκεκριμένοι βιολογικοί λόγοι που δυσκολευόμαστε να σηκωθούμε από το κρεβάτι κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Μόλις κατανοήσετε τις αιτίες, υπάρχουν απλοί τρόποι για...

Εγκεφαλική υγεία: Τα χόμπι που επιβραδύνουν το Αλτσχάιμερ έως 5 χρόνια, σύμφωνα με έρευνα

Όλοι γνωρίζουμε ότι η ανάγνωση, η δια βίου μάθηση και οι νέες προκλήσεις είναι τα «κλειδιά» για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου καθώς...

Ύπνος: Τι γίνεται αν κοιμάστε 6 ώρες τη νύχτα για 2 εβδομάδες – Νευρολόγος αναλύει τους πιθανούς κινδύνους

Ο ύπνος δεν είναι μια παθητική κατάσταση ανάπαυσης, αλλά η “λειτουργία επισκευής” του οργανισμού μας. Ενώ η υγιεινή διατροφή και η άσκηση μονοπωλούν το...

Φυτικές ίνες: Οι τροφές που θα ενισχύσουν την ημερήσια πρόσληψη, σύμφωνα με ειδικούς

Παρόλο που οι φυτικές ίνες αποτελούν βασικό πυλώνα μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής, φαίνεται πως παραμένουν ένα από τα πιο παραμελημένα θρεπτικά συστατικά. Σύμφωνα...

Ύπνος: Γιατί είναι δύσκολος σε άγνωστο περιβάλλον – Τι είναι το «φαινόμενο της πρώτης νύχτας»

Είναι νύχτα και νιώθετε εξαντλημένοι. Όμως, το κρεβάτι του ξενοδοχείου σας ενοχλεί. Τα φώτα στο δωμάτιο μοιάζουν πιο φωτεινά και από τον ήλιο. Έξω,...

Καρκίνος: Οι διατροφικές επιλογές που μειώνουν τον κίνδυνο για 6 τύπους της νόσου, σύμφωνα με έρευνα

Η συζήτηση γύρω από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τον ρόλο τους στη σύγχρονη διατροφή παραμένει στο επίκεντρο του επιστημονικού ενδιαφέροντος. Μια νέα μελέτη έρχεται...

Ύπνος: Η πρακτική πριν από τον ύπνο που ενισχύει θεαματικά την ανάπαυσή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τις ώρες που περνάμε στο κρεβάτι, αλλά και από το πώς προετοιμάζουμε τον εγκέφαλο και το σώμα...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο Καναδός πρωθυπουργός δεν αποκλείει εμπλοκή της χώρας στον πόλεμο

Ο Καναδός πρωθυπουργός Μαρκ Κάρνεϊ δήλωσε σήμερα ότι δεν...

Το κινητό ζεσταίνεται; Το κόλπο που σώζει τη μπαταρία

Σου έχει συμβεί: κοιτάς το κινητό και είναι πιο...

Οι ΗΠΑ γνωστοποίησαν ότι τσάρτερ πτήση Αμερικανών απογειώθηκε από τη Μέση Ανατολή

Οι ΗΠΑ αναλαμβάνουν «ιστορική δράση» για να βοηθήσουν τους...

Εορτολόγιο: Ποιοι έχουν την ονομαστική τους γιορτή σήμερα, Πέμπτη 5 Μαρτίου 2026

Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια ματιά στο εορτολόγιο...

Η πόρτα τρίζει; Το απλό κόλπο που την κάνει να σωπάσει σε 5 λεπτά

Σου έχει τύχει να ξυπνάς μέσα στη νύχτα επειδή...

Εκρήξεις στην Ιερουσαλήμ μετά από ειδοποίηση του IDF – Το Ισραήλ έχει εξουδετερώσει περίπου 300 πυραυλικά συστήματα...

Εκρήξεις ακούστηκαν τα ξημερώματα στην Ιερουσαλήμ, μετά από προειδοποίηση...

Άνοδος 2% στις τιμές πετρελαίου με την έναρξη των συναλλαγών στην Ασία

Οι τιμές του αργού πετρελαίου σημειώνουν νέα αλματώδη άνοδο,...

Το μυστικό για εικόνα σαν καινούρια: 7 κόλπα που αλλάζουν την τηλεόρασή σου

Η τηλεόρασή σου δεν είναι χαλασμένη — απλώς χρειάζεται...

Το Ιράν αρνείται αναφορά του Axios για «μηνύματα» προς τις ΗΠΑ

Η κυβέρνηση του Ιράν δεν έχει στείλει κανένα μήνυμα...

Θες έξυπνο σπίτι χωρίς μπελάδες; 7 έξυπνα κόλπα που ΔΟΥΛΕΥΟΥΝ

Θες να κάνεις το σπίτι σου «έξυπνο» αλλά φοβάσαι...

Λίβανος: Ισραηλινός βομβαρδισμός στο νότιο τμήμα της Βηρυτού μετά από προειδοποίηση εκκένωσης

Η νότια Βηρυτός, προπύργιο της Χεζμπολάχ στον Λίβανο, έγινε στόχος...

UKMTO: Έκρηξη πλησίον δεξαμενόπλοιου στα ανοιχτά του Κουβέιτ

Ο Οργανισμός Επιχειρήσεων Ναυτιλιακού Εμπορίου του Ηνωμένου Βασιλείου (UKMTO)...

Ισραήλ: Πυραυλική επίθεση σε εξέλιξη στο Τελ Αβίβ

Ο ισραηλινός στρατός ανακοίνωσε ότι τα συστήματα αεράμυνας της...

Το μυστικό για λαμπερό τρίχωμα: 7 κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Έχεις προσέξει ότι το τρίχωμα του κατοικίδιού σου δείχνει...

Μπέντζαμιν Νετανιάχου: Ισραήλ και ΗΠΑ σημειώνουν «ιστορικές επιτυχίες» στον αγώνα κατά του Ιράν

Το Ισραήλ και οι Ηνωμένες Πολιτείες έχουν επιτύχει «ιστορικά...

Το Wi‑Fi σου κολλάει; 7 κόλπα που το κάνουν να πετάει

Κουράστηκες με το buffering στο Netflix; Το stream κολλάει,...

Ιρανικά droneς επιτίθενται σε κέντρα δεδομένων της Amazon σε Μπαχρέιν και ΗΑΕ

Οι «Φρουροί της Ισλαμικής Επανάστασης» (IRGC) του Ιράν εξαπέλυσαν...

Η Γερουσία των ΗΠΑ απορρίπτει τον περιορισμό των εξουσιών του Τραμπ στον πόλεμο κατά του Ιράν

Οι Ρεπουμπλικάνοι απέρριψαν ένα ψήφισμα που κατατέθηκε χθες Τετάρτη...

Μήπως σε παρακολουθούν στο κινητό; Το απλό κόλπο που το σταματάει

Έχεις ποτέ αισθανθεί ότι το κινητό «ξέρει» περισσότερα για...

Γιατί το παιδί λέει «Δεν θέλω» σε όλα; Το κόλπο που σώζει κάθε γονιό

Έχετε κουραστεί από το καθημερινό «Δεν θέλω» που ακούτε...

Το πρακτορείο Tasnim του Ιράν αρνείται αναφορές για κουρδική εισβολή στο έδαφός του

Το ιρανικό πρακτορείο Tasnim και Κούρδος αξιωματούχος διαψεύδουν τις...

Λίβανος: Τρεις νεκροί και έξι τραυματίες από ισραηλινές επιθέσεις κοντά στη Βηρυτό

Τρεις άνθρωποι σκοτώθηκαν κι άλλοι έξι τραυματίστηκαν σε δύο...

Οι ΗΠΑ αρνούνται ότι παρέχουν όπλα σε Κουρδικές ομάδες για εξέγερση κατά της Τεχεράνης

Η εκπρόσωπος του Λευκού Οίκου διέψευσε τις πληροφορίες πολλών...

Το μυστικό για καταπράσινο κήπο: 7 κόλπα που οι γείτονες ζηλεύουν

Θες κήπο που να μοιάζει με φωτογραφία από περιοδικό;...

Νόμιζες πως ανακυκλώνεις σωστά; Τα 9 αντικείμενα που καταστρέφουν τον μπλε κάδο

Αλήθεια, πόσες φορές έχεις πετάξει κάτι στον μπλε κάδο...

Ο Αραγτσί κρούει τον κώδωνα για «τρομοκρατικές ενέργειες» στα σύνορα με το Ιράκ – Τηλεφωνική συνομιλία με...

Ο υπουργός Εξωτερικών του Ιράν, Αμπάς Αραγτσί, προειδοποίησε για...

Ισραηλινές δυνάμεις έπληξαν περιοχή στη νότια Συρία

Ισραηλινές δυνάμεις βομβάρδισαν μια περιοχή στη νότια επαρχία Ντεράα...

Θες πατάτες σαν εστιατόριο; Το «μυστικό» που αλλάζει όλα

Ποιος δεν αγαπάει μια τέλεια πατάτα; Τραγανή απ' έξω,...

Πωλίνα: «Akylas και ξερό ψωμί» δήλωσε στηρίζοντας τον εκπρόσωπο της Ελλάδας στη φετινή Eurovision

Τη δημόσια και… αδιαπραγμάτευτη στήριξή της στον εκπρόσωπο της...

Το κινητό σου αργεί; 9 απλά κόλπα που του δίνουν ζωή σε 10 λεπτά

Ας είμαστε ειλικρινείς: τίποτα δεν είναι πιο εκνευριστικό από...

Έλενα Χαραλαμπούδη: Συγκινήθηκε στο Αλ Τσαντίρι Νιουζ – «Ο πατέρας μου δεν έχανε ποτέ την εκπομπή σου»

Η Έλενα Χαραλαμπούδη σήμερα, Τετάρτη 4 Μαρτίου, βρέθηκε στην...

Αθηναϊκός – Μερσίν: Οι ημερομηνίες των τελικών του Eurocup γυναικών αποκαλύπτονται

Ο Αθηναϊκός υπερασπίστηκε επί γαλλικού εδάφους το +13 από...

Χρηματιστήριο Αθηνών: Ο Γενικός Δείκτης διατήρησε θετική πορεία με άνοδο +4,16% στο κλείσιμο

Ισχυρή αντίδραση κατέγραψαν οι τιμές των μετοχών στη σημερινή...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Χριστόπουλος – Μπραντ στο Happy Day: «Με έχεις κάνει άχρηστη» – «Παιδιά νιώθω κι εγώ περίεργα», ανέφερε...

Χάρης Χριστόπουλος και Ανίτα Μπραντ βρέθηκαν καλεσμένοι στο πλατό...

Εκκίνηση του νέου MEGA Voucher για εργαζομένους – Διαθέσιμη η πλατφόρμα αιτήσεων

Εντός των ημερών αναμένεται η δημοσίευση της πρόσκλησης της...
spot_img

Εντερική υγεία: Το λαχανικό που ενδυναμώνει το πεπτικό σύστημα και ανεβάζει τη διάθεση, σύμφωνα με έρευνα

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση ενός λαχανικού μπορεί να θωρακίσει το πεπτικό σας σύστημα και να βελτιώσει την διάθεση. Πρόκειται για μία τροφή...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Ίσως σας λείπει ένα σημαντικό μέταλλο, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος μπορεί να είναι ένα περίπλοκο ζήτημα. Ακόμα και όταν καταφέρνουμε να αφιερώσουμε τις συνιστώμενες επτά έως εννέα ώρες, το κοιμηθούμε καθ’ όλη...

Το υγιεινότερο ψάρι παγκοσμίως, σύμφωνα με ειδικούς – Πιο θρεπτικό από τον σολομό

Όσοι λατρεύουν τα θαλασσινά θα ενθουσιαστούν μαθαίνοντας πως υπάρχει ένα είδος ψαριού που θεωρείται πιο υγιεινό από όλα τα άλλα, προσφέροντας μοναδικά οφέλη για...

Ύπνος: Ο «κανόνας των 15 λεπτών» από ειδικό νευροεπιστήμονα που μετατρέπει το πρωινό ξύπνημα σε παιχνιδάκι

Μια ειδικός σε θέματα υγείας μοιράστηκε έναν «κανόνα 15 λεπτών», προτρέποντας όποιον δυσκολεύεται να ξυπνήσει νωρίς να τον δοκιμάσει. Η δυσκολία στο πρωινό ξύπνημα...

Υψηλή χοληστερίνη: Το πρωινό ρόφημα που βοηθάει στη μείωσή της, σύμφωνα με μελέτη

Γνωρίζατε ότι σχεδόν το 40% των ανθρώπων με υψηλή LDL χοληστερόλη (η λεγόμενη «κακή» χοληστερίνη) δεν γνωρίζουν καν ότι διατρέχουν κίνδυνο; Αν ο γιατρός...

Γάλα κουρκουμά: Τα πλεονεκτήματα του παραδοσιακού ροφήματος για τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό – Απλή συνταγή για το σπίτι

Αν παρακολουθείτε τις τάσεις στη διατροφή, πιθανότατα έχετε ακούσει για το Golden Milk (Χρυσό Γάλα). Τα τελευταία χρόνια, αυτό το πικάντικο ρόφημα έχει κατακλύσει...

Ψυχική υγεία: Η γυμναστική που μειώνει άγχος και κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα

Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της σύγχρονης κοινωνίας, καθώς η κατάθλιψη και το άγχος επηρεάζουν ολοένα και μεγαλύτερο ποσοστό του...

Ύπνος: Ερευνητές βρήκαν έναν έξυπνο τρόπο για να αισθάνεστε αναζωογονημένοι ακόμα και με λίγες ώρες ύπνου

Η βιολογική σημασία του ύπνου είναι εφάμιλλη της διατροφής και της ενυδάτωσης. Επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η έλλειψη ύπνου επηρεάζει άμεσα τις γνωστικές λειτουργίες...

Μικροβίωμα και παιδική υγεία: Οι μικροί μας προστάτες

Το μικροβίωμα είναι το σύνολο των μικροοργανισμών — βακτηρίων, ιών, μυκήτων — που ζουν στο έντερο, το δέρμα, το στόμα και άλλα σημεία του...

Διαβήτης: Η ιδανική στιγμή για άσκηση μετά το γεύμα για σταθερά επίπεδα σακχάρου, σύμφωνα με έρευνα

Η σωματική δραστηριότητα αποτελεί βασικό «σύμμαχο» στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, ιδιαίτερα για όσους πάσχουν από διαβήτη ή προδιαβήτη. Ωστόσο, νεότερα επιστημονικά δεδομένα...

Ύπνος: Ξυπνάτε πάντα στις 3 τα ξημερώματα; Ειδικός αποκαλύπτει τις πιθανές αιτίες

Σε όλο τον κόσμο, εκατομμύρια άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με το ίδιο παράδοξο: ξυπνούν απότομα ακριβώς στις 3 τα ξημερώματα και δυσκολεύονται να ξανακοιμηθούν. Δεν...

Ονυχοφαγία: Οδοντίατρος κρούει τον κώδωνα για τους πιθανούς κινδύνους σε δόντια και ούλα

Εκατομμύρια άνθρωποι συνηθίζουν να τρώνε τα νύχια τους, είτε λόγω άγχους και στρες, είτε απλώς από βαρεμάρα. Ωστόσο, ενώ οι περισσότεροι θεωρούν ότι πρόκειται...

Ύπνος: 4 εύκολες μέθοδοι για να κόψετε το ροχαλητό, σύμφωνα με ειδικό

Αν ταλαιπωρείστε από το ροχαλητό, δεν είστε μόνοι. Ένας γιατρός εξηγεί γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε άμεσα για να το περιορίσετε. Από...