Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα 5 κρυφά συμπτώματα που αποκαλύπτονται έως και 5 χρόνια πριν τη διάγνωση

Πέντε πρώιμα σημάδια της σκλήρυνσης κατά πλάκας που μπορούν να εμφανιστούν χρόνια πριν τη διάγνωση, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) μπορεί να εκδηλωθεί με πέντε προειδοποιητικά σημάδια έως και πέντε χρόνια πριν από τη διάγνωση, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Neurology. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, δυσκοιλιότητα, ουρολοιμώξεις, σεξουαλικά προβλήματα και λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης.

Η Dr. Celine Louapre από το Πανεπιστήμιο της Σορβόννης επισημαίνει ότι, αν και αυτά τα συμπτώματα είναι κοινά και μπορεί να υποδεικνύουν άλλες παθήσεις, η αναγνώρισή τους μπορεί να είναι κρίσιμη για άτομα με υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης ΣΚΠ, επιτρέποντας έγκαιρη παρέμβαση και καλύτερη διαχείριση της νόσου.

Πιο αναλυτικά

Η έγκαιρη αναγνώριση των πρώιμων συμπτωμάτων είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ). Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει τα πέντε “προειδοποιητικά σημάδια” που μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν από τη διάγνωση.

Σκλήρυνσης κατά πλάκας: Τα 5 πρώιμα σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν από την διάγνωση, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της αναγνώρισης των πρώιμων συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ). Η έρευνα διαπίστωσε ότι άτομα που αργότερα διαγιγνώσκονται με Σκλήρυνση κατά πλάκας, συχνά εμφανίζουν προβλήματα υγείας, χρόνια πριν από την επίσημη διάγνωση, όπως:

Η Dr. Celine Louapre, από το Πανεπιστήμιο της Σορβόννης στο Παρίσι, τονίζει ότι η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων δεν σημαίνει απαραίτητα ανάπτυξη σκλήρυνσης κατά πλάκας, αλλά υπογραμμίζει τη σημασία της επαγρύπνησης, ειδικά σε άτομα με παράγοντες κινδύνου.

Η μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Neurology, επισημαίνει ότι ενώ αυτά τα συμπτώματα είναι “κοινά” και μπορεί να υποδεικνύουν διαφορετικές παθήσεις, θα μπορούσαν επίσης να είναι πρώιμες προειδοποιήσεις για αδιάγνωστη σκλήρυνση κατά πλάκας.

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει τα νεύρα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Προκαλεί βλάβη στη μυελίνη, το προστατευτικό περίβλημα γύρω από τις νευρικές ίνες του νευρικού συστήματος, διαταράσσοντας την επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματος.

Τα ευρήματα της μελέτης

Τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας αντιμετωπίζουν τα εξής:

  • Αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης (22%) πέντε χρόνια πριν από τη διάγνωση.
  • Υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης δυσκοιλιότητας (50%).
  • Αυξημένος κίνδυνος ουρολοιμώξεων (38%).
  • Περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης σεξουαλικών προβλημάτων (37%).
  • Αυξημένος κίνδυνος λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης (21%).

Η Dr. Louapre υποστηρίζει ότι αυτές οι νέες πληροφορίες θα μπορούσαν να είναι ωφέλιμες για όσους διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης ΣΚΠ. Η ερευνητική ομάδα ανάλυσε δεδομένα από 20.000 νεοδιαγνωσθέντες ασθενείς με ΣΚΠ στο Ηνωμένο Βασίλειο και τη Γαλλία.

Σύμφωνα με την MS Society, πάνω από 130.000 άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο ζουν με ΣΚΠ, με τη διάγνωση συνήθως να γίνεται σε άτομα ηλικίας 30-50 ετών. Ωστόσο, τα πρώιμα σημάδια μπορούν να εμφανιστούν πολύ νωρίτερα.

Η αναγνώριση αυτών των πρώιμων συμπτωμάτων μπορεί να είναι κρίσιμη για άτομα με υψηλό κίνδυνο σκλήρυνσης κατά πλάκας, επιτρέποντας ενδεχομένως την έγκαιρη παρέμβαση και διαχείριση της νόσου.

  • Ξαφνική αδυναμία στο πρόσωπο, το χέρι ή το πόδι, συνήθως στη μία πλευρά του σώματος.
  • Δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση των άλλων.
  • Προβλήματα όρασης, όπως θολή όραση ή διπλωπία.

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος non-REM: Ειδικός μοιράζεται 3 μεθόδους για καλύτερη ξεκούραση και αναζωογόνηση

Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί, ακόμα...

Διαβήτης: Ο συνδυασμός δύο τροφών ενδέχεται να συμβάλλει στην πρόληψη, σύμφωνα με έρευνα

Μπορεί η προσθήκη δύο συγκεκριμένων τροφών στην καθημερινή σας...

Φωτισμός LED: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και την εγκεφαλική υγεία – Τι αποκαλύπτουν οι μελέτες

Ο φωτισμός LED έχει καταστεί η κυρίαρχη πηγή φωτισμού...

Μυϊκή ενδυνάμωση και ισορροπία: Η θρεπτική τροφή που πρέπει να καταναλώνετε συχνότερα καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με έρευνα

Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο πτώσεων λόγω...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος non-REM: Ειδικός μοιράζεται 3 μεθόδους για καλύτερη ξεκούραση και αναζωογόνηση

Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί, ακόμα κι αν κοιμηθήκατε αρκετές ώρες; Το μυστικό δεν βρίσκεται πάντα στην ποσότητα, αλλά στην ποιότητα...

Διαβήτης: Ο συνδυασμός δύο τροφών ενδέχεται να συμβάλλει στην πρόληψη, σύμφωνα με έρευνα

Μπορεί η προσθήκη δύο συγκεκριμένων τροφών στην καθημερινή σας διατροφή να θωρακίσει την καρδιά σας και να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2;...

Φωτισμός LED: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και την εγκεφαλική υγεία – Τι αποκαλύπτουν οι μελέτες

Ο φωτισμός LED έχει καταστεί η κυρίαρχη πηγή φωτισμού παγκοσμίως. Η δημοτικότητά του οφείλεται στην εξαιρετική ενεργειακή απόδοση, καθώς μειώνει την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας...

Μυϊκή ενδυνάμωση και ισορροπία: Η θρεπτική τροφή που πρέπει να καταναλώνετε συχνότερα καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με έρευνα

Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο πτώσεων λόγω της απώλειας μυϊκής μάζας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η καθημερινή κατανάλωση μιας τροφής μπορεί να...

Ύπνος: Πώς η τεχνική 7:1 μπορεί να σας χαρίσει έως 4 επιπλέον χρόνια ζωής, σύμφωνα με ειδικούς

Είναι γεγονός ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν ελάχιστες νύχτες πραγματικής ξεκούρασης μέσα στην εβδομάδα....

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 7 καλύτερες συμβουλές για ευκολότερο πρωινό ξύπνημα τον χειμώνα

Υπάρχουν συγκεκριμένοι βιολογικοί λόγοι που δυσκολευόμαστε να σηκωθούμε από το κρεβάτι κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Μόλις κατανοήσετε τις αιτίες, υπάρχουν απλοί τρόποι για...

Εγκεφαλική υγεία: Τα χόμπι που επιβραδύνουν το Αλτσχάιμερ έως 5 χρόνια, σύμφωνα με έρευνα

Όλοι γνωρίζουμε ότι η ανάγνωση, η δια βίου μάθηση και οι νέες προκλήσεις είναι τα «κλειδιά» για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου καθώς...

Ύπνος: Τι γίνεται αν κοιμάστε 6 ώρες τη νύχτα για 2 εβδομάδες – Νευρολόγος αναλύει τους πιθανούς κινδύνους

Ο ύπνος δεν είναι μια παθητική κατάσταση ανάπαυσης, αλλά η “λειτουργία επισκευής” του οργανισμού μας. Ενώ η υγιεινή διατροφή και η άσκηση μονοπωλούν το...

Φυτικές ίνες: Οι τροφές που θα ενισχύσουν την ημερήσια πρόσληψη, σύμφωνα με ειδικούς

Παρόλο που οι φυτικές ίνες αποτελούν βασικό πυλώνα μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής, φαίνεται πως παραμένουν ένα από τα πιο παραμελημένα θρεπτικά συστατικά. Σύμφωνα...

Ύπνος: Γιατί είναι δύσκολος σε άγνωστο περιβάλλον – Τι είναι το «φαινόμενο της πρώτης νύχτας»

Είναι νύχτα και νιώθετε εξαντλημένοι. Όμως, το κρεβάτι του ξενοδοχείου σας ενοχλεί. Τα φώτα στο δωμάτιο μοιάζουν πιο φωτεινά και από τον ήλιο. Έξω,...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η τηλεόραση δείχνει χάλια; Οι 7 ρυθμίσεις που σώζουν την εικόνα

Σου έχει τύχει να κάθεσαι για ταινία και η...

Το μυστικό για ήρεμο σκύλο: 7 απλά κόλπα που θα αλλάξουν τη ζωή σας

Σε έχει κουράσει το ασταμάτητο γαύγισμα, η καταστροφή παπουτσιών...

Αρχηγός CENTCOM: Οι ιρανικές βαλλιστικές επιθέσεις μειώθηκαν κατά 90% – Το Πολεμικό Ναυτικό των ΗΠΑ έχει βυθίσει...

Η Κεντρική Διοίκηση των ΗΠΑ (CENTCOM) καταγράφει αισθητή υποχώρηση...

Το Ηνωμένο Βασίλειο ενδυναμώνει την άμυνα της Κύπρου: Σήμερα φτάνουν τα δύο βρετανικά ελικόπτερα

Στην Κύπρο αναμένεται να φτάσουν σήμερα, Παρασκευή (6/3), δύο...

Έχεις 10 λεπτά; Το «10λεπτο» πρόγραμμα που αλλάζει το σώμα

Έχεις μόνο 10 λεπτά και πιστεύεις ότι δεν φτάνουν...

Μόνο 48 ώρες στην Ελλάδα — Πώς να νιώσεις «ντόπιος

Έχεις μόνο 48 ώρες και θέλεις να μην νιώσεις...

Χάος στο Μονακό και σύγκρουση Μάικ Τζέιμς με Έλι Οκόμπο μετά την ήττα από τη Φενέρμπαχτσε

Η Μονακό του Βασίλη Σπανούλη γνώρισε νέα ήττα με...

Λίβανος: Νέα επίθεση ισραηλινών βομβαρδισμών στα νότια προάστια της Βηρυτού

Ισχυρές εκρήξεις σημειώθηκαν το βράδυ στα νότια προάστια της...

Κατάταξη Euroleague: Ασταμάτητη η Βαλένθια στη δεύτερη θέση, η Μπαρτσελόνα στα πρόθυρα της 8άδας μετά από νέα...

Φοβερά παιχνίδια στην πρώτη ημέρα της 30ης αγωνιστικής της...

Το μυστικό για τέλειο ύπνο: 7 απλές συνήθειες που αλλάζουν τα πάντα

Κουρασμένος ξανά; Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι το έχουμε ζήσει...

Δανάη Μπάρκα: Η πρόσφατη κοινή λήψη με τον αγαπημένο της, Φάνη, σε βραδινή έξοδο

Η Δανάη Μπάρκα είναι ερωτευμένη και δεν το κρύβει,...

Wall Street: Ο Dow χάνει σχεδόν 800 μονάδες λόγω πίεσης από τις τιμές πετρελαίου

Σε πτωτική τροχιά επέστρεψαν οι μετοχές στη Wall Street...

Ναύπλιο: Τουρίστας γλίστρησε από λόφο και υπέστη σοβαρό τραυματισμό

Παρ ολίγον τραγωδία το μεσημέρι της Πέμπτης (05.03.2026) στο...

Το πλάνο Τραμπ για να «ξεκλειδώσει» τα Στενά του Ορμούζ και οι πρακτικές δυσκολίες που το απειλούν

Καθώς η σύγκρουση στη Μέση Ανατολή μπαίνει στην έκτη...

Βασίλης Μπισμπίκης: Το έμφραγμα και τα 5 στεντ στα 47 – «Αγωνίζομαι να αλλάξω τρόπο ζωής»

Ο Βασίλης Μπισμπίκης παραχώρησε μία αποκαλυπτική συνέντευξη στην εφημερίδα...

Έλληνες αστυνομικοί απαιτούν την αποβολή του Χάρι Μαγκουάιρ από την Premier League, αναφέρει η Daily Mail

Μπαράζ δημοσιευμάτων για τον αρχηγό της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, Χάρι Μαγκουάιρ...

Αττική Οδός: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις 6 και 7 Μαρτίου λόγω εργασιών

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις θα ισχύσουν στην Αττική Οδό το διήμερο...

Ιρανική επίθεση σε μαρίνα του Άμπου Ντάμπι – Πνίγηκε από μαύρους καπνούς, δείτε βίντεο

Βίντεο που κυκλοφορεί στο διαδίκτυο καταγράφει πυκνούς καπνούς να...

Μαριαλένα Ρουμελιώτη: Έπαθε «σύνδρομο της φωλιάς» – «Δεν είχα ιδέα, έχω πάθει σοκ»

Καθώς η Μαριαλένα Ρουμελιώτη πλέον βρίσκεται στο τρίτο τρίμηνο...

Ο Ντομαγκόι Βίντα αρνήθηκε θέση βοηθού προπονητή στην εθνική Κροατίας πριν το Μουντιάλ

Ο Ντομαγκόι Βίντα συνεχίζει να αγωνίζεται στην ΑΕΚ, αλλά...

Δεν σου φτάνουν τα λεφτά; 7 έξυπνα κόλπα που θα αλλάξουν τα οικονομικά σου

Μήπως κάθε μήνα αναρωτιέσαι «πού πήγαν τα λεφτά;»; Μην...

Ελίνα Παπίλα εναντίον Αντώνη Κανάκη: «Διαφωνώ έντονα, μου φάνηκε λαϊκίστικο»

Η Ελίνα Παπίλα σήμερα, Πέμπτη 5 Μαρτίου, έδειξε την...

7 εργαλεία που θα σώσουν κάθε σπίτι — Τι να αγοράσεις σήμερα

Έχει τύχει να κολλήσει μια πόρτα, να πέσει ένα...

Τουρκικές παραβιάσεις στο Αιγαίο ενώ ο πόλεμος κλιμακώνεται

Με τα τύμπανα του πολέμου στην περιοχή να χτυπάνε...

Μέση Ανατολή: Το μεγάλο ρίσκο του Ιράν στη σύγκρουση με ΗΠΑ και Ισραήλ – Οι δύο κύριοι...

Η στρατιωτική στάση του Ιράν στη διευρυνόμενη σύγκρουση με...

Νέα Υόρκη: Γιγαντιαίο βρέφος 6 κιλών φοράει ήδη ρούχα για 6 μηνών! (Vid)

Σχεδόν έξι κιλά ζύγιζε ο μικρός Shawn Jr., το...

Καραβοκύρη για Παπαγιάννη-Παυλίδου: «Μου είχε πει η Σοφία ότι πολλοί συνάδελφοί της γύρισαν την πλάτη»

Με αφορμή την οριστική και αμετάκλητη απόφαση του Άρειου...

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς μαγεύτηκε από το δαχτυλίδι της Αρίνα Σαμπαλένκα

Η Αρίνα Σαμπαλένκα ανακοίνωσε τον αρραβώνα της με τον...

Ισραήλ: Ο στρατός δηλώνει ότι προχωρά στην επόμενη φάση της επίθεσης στο Ιράν – «Αναμένονται εκπλήξεις»

Ο αρχηγός του γενικού επιτελείου στρατού του Ισραήλ ανακοίνωσε,...

Ο Σαρούνας Γιασικεβίτσιους έλαβε «χαστούκια» από τους παίκτες του στα γενέθλιά του

Ο Σαρούνας Γιασικεβίτσιους έκλεισε τα 50 του χρόνια και...

Τζόκερ κλήρωση 3036: Οι τυχεροί αριθμοί σήμερα

ΚΛΗΡΩΣΗ ΤΖΟΚΕΡ 05/03/2026 ΑΡΙΘΜΟΣ ΚΛΗΡΩΣΗΣ 3036. Κλήρωση Τζόκερ σήμερα 03/03/2026...

Χάποελ Τελ Αβίβ: «Πιστεύουμε στον Ιτούδη, αγγίξαμε τον Χέιζ Ντέιβις»

Ο CEO της Χάποελ Τελ Αβίβ, Τζάχι Ράιχενσταϊν διέψευσε...

Το κόλπο για πατάτες τραγανές έξω και βελούδινες μέσα

Θες πατάτες σαν αυτές που σερβίρουν στα καλύτερα μαγειρεία;...

Ύπνος non-REM: Ειδικός μοιράζεται 3 μεθόδους για καλύτερη ξεκούραση και αναζωογόνηση

Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί, ακόμα...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κανάκης: Με δάκρυα στα μάτια στο κλείσιμο της εκπομπής – «Γ@μώτο αυτός ο κόσμος δεν πρόκειται να...

Ο Αντώνης Κανάκης σήμερα, Τετάρτη 4 Μαρτίου, έστειλε ένα...

Κερατέα: Ιερέας επιβάλλει στην πρεσβυτέρα να σιδερώνει τα ρούχα μέσα στον ναό

Στην Κερατέα, έχει προκληθεί αναστάτωση σχετικά με την απόφαση...

Χριστόπουλος – Μπραντ στο Happy Day: «Με έχεις κάνει άχρηστη» – «Παιδιά νιώθω κι εγώ περίεργα», ανέφερε...

Χάρης Χριστόπουλος και Ανίτα Μπραντ βρέθηκαν καλεσμένοι στο πλατό...
spot_img

Καρκίνος: Οι διατροφικές επιλογές που μειώνουν τον κίνδυνο για 6 τύπους της νόσου, σύμφωνα με έρευνα

Η συζήτηση γύρω από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τον ρόλο τους στη σύγχρονη διατροφή παραμένει στο επίκεντρο του επιστημονικού ενδιαφέροντος. Μια νέα μελέτη έρχεται...

Ύπνος: Η πρακτική πριν από τον ύπνο που ενισχύει θεαματικά την ανάπαυσή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τις ώρες που περνάμε στο κρεβάτι, αλλά και από το πώς προετοιμάζουμε τον εγκέφαλο και το σώμα...

Εντερική υγεία: Το λαχανικό που ενδυναμώνει το πεπτικό σύστημα και ανεβάζει τη διάθεση, σύμφωνα με έρευνα

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση ενός λαχανικού μπορεί να θωρακίσει το πεπτικό σας σύστημα και να βελτιώσει την διάθεση. Πρόκειται για μία τροφή...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Ίσως σας λείπει ένα σημαντικό μέταλλο, σύμφωνα με έρευνα

Ο ύπνος μπορεί να είναι ένα περίπλοκο ζήτημα. Ακόμα και όταν καταφέρνουμε να αφιερώσουμε τις συνιστώμενες επτά έως εννέα ώρες, το κοιμηθούμε καθ’ όλη...

Το υγιεινότερο ψάρι παγκοσμίως, σύμφωνα με ειδικούς – Πιο θρεπτικό από τον σολομό

Όσοι λατρεύουν τα θαλασσινά θα ενθουσιαστούν μαθαίνοντας πως υπάρχει ένα είδος ψαριού που θεωρείται πιο υγιεινό από όλα τα άλλα, προσφέροντας μοναδικά οφέλη για...

Ύπνος: Ο «κανόνας των 15 λεπτών» από ειδικό νευροεπιστήμονα που μετατρέπει το πρωινό ξύπνημα σε παιχνιδάκι

Μια ειδικός σε θέματα υγείας μοιράστηκε έναν «κανόνα 15 λεπτών», προτρέποντας όποιον δυσκολεύεται να ξυπνήσει νωρίς να τον δοκιμάσει. Η δυσκολία στο πρωινό ξύπνημα...

Υψηλή χοληστερίνη: Το πρωινό ρόφημα που βοηθάει στη μείωσή της, σύμφωνα με μελέτη

Γνωρίζατε ότι σχεδόν το 40% των ανθρώπων με υψηλή LDL χοληστερόλη (η λεγόμενη «κακή» χοληστερίνη) δεν γνωρίζουν καν ότι διατρέχουν κίνδυνο; Αν ο γιατρός...

Γάλα κουρκουμά: Τα πλεονεκτήματα του παραδοσιακού ροφήματος για τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό – Απλή συνταγή για το σπίτι

Αν παρακολουθείτε τις τάσεις στη διατροφή, πιθανότατα έχετε ακούσει για το Golden Milk (Χρυσό Γάλα). Τα τελευταία χρόνια, αυτό το πικάντικο ρόφημα έχει κατακλύσει...

Ψυχική υγεία: Η γυμναστική που μειώνει άγχος και κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα

Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της σύγχρονης κοινωνίας, καθώς η κατάθλιψη και το άγχος επηρεάζουν ολοένα και μεγαλύτερο ποσοστό του...

Ύπνος: Ερευνητές βρήκαν έναν έξυπνο τρόπο για να αισθάνεστε αναζωογονημένοι ακόμα και με λίγες ώρες ύπνου

Η βιολογική σημασία του ύπνου είναι εφάμιλλη της διατροφής και της ενυδάτωσης. Επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η έλλειψη ύπνου επηρεάζει άμεσα τις γνωστικές λειτουργίες...

Μικροβίωμα και παιδική υγεία: Οι μικροί μας προστάτες

Το μικροβίωμα είναι το σύνολο των μικροοργανισμών — βακτηρίων, ιών, μυκήτων — που ζουν στο έντερο, το δέρμα, το στόμα και άλλα σημεία του...

Διαβήτης: Η ιδανική στιγμή για άσκηση μετά το γεύμα για σταθερά επίπεδα σακχάρου, σύμφωνα με έρευνα

Η σωματική δραστηριότητα αποτελεί βασικό «σύμμαχο» στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, ιδιαίτερα για όσους πάσχουν από διαβήτη ή προδιαβήτη. Ωστόσο, νεότερα επιστημονικά δεδομένα...

Ύπνος: Ξυπνάτε πάντα στις 3 τα ξημερώματα; Ειδικός αποκαλύπτει τις πιθανές αιτίες

Σε όλο τον κόσμο, εκατομμύρια άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με το ίδιο παράδοξο: ξυπνούν απότομα ακριβώς στις 3 τα ξημερώματα και δυσκολεύονται να ξανακοιμηθούν. Δεν...