Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα 5 κρυφά συμπτώματα που αποκαλύπτονται έως και 5 χρόνια πριν τη διάγνωση

Πέντε πρώιμα σημάδια της σκλήρυνσης κατά πλάκας που μπορούν να εμφανιστούν χρόνια πριν τη διάγνωση, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) μπορεί να εκδηλωθεί με πέντε προειδοποιητικά σημάδια έως και πέντε χρόνια πριν από τη διάγνωση, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Neurology. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, δυσκοιλιότητα, ουρολοιμώξεις, σεξουαλικά προβλήματα και λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης.

Η Dr. Celine Louapre από το Πανεπιστήμιο της Σορβόννης επισημαίνει ότι, αν και αυτά τα συμπτώματα είναι κοινά και μπορεί να υποδεικνύουν άλλες παθήσεις, η αναγνώρισή τους μπορεί να είναι κρίσιμη για άτομα με υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης ΣΚΠ, επιτρέποντας έγκαιρη παρέμβαση και καλύτερη διαχείριση της νόσου.

Πιο αναλυτικά

Η έγκαιρη αναγνώριση των πρώιμων συμπτωμάτων είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ). Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει τα πέντε “προειδοποιητικά σημάδια” που μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν από τη διάγνωση.

Σκλήρυνσης κατά πλάκας: Τα 5 πρώιμα σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν από την διάγνωση, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της αναγνώρισης των πρώιμων συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ). Η έρευνα διαπίστωσε ότι άτομα που αργότερα διαγιγνώσκονται με Σκλήρυνση κατά πλάκας, συχνά εμφανίζουν προβλήματα υγείας, χρόνια πριν από την επίσημη διάγνωση, όπως:

Η Dr. Celine Louapre, από το Πανεπιστήμιο της Σορβόννης στο Παρίσι, τονίζει ότι η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων δεν σημαίνει απαραίτητα ανάπτυξη σκλήρυνσης κατά πλάκας, αλλά υπογραμμίζει τη σημασία της επαγρύπνησης, ειδικά σε άτομα με παράγοντες κινδύνου.

Η μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Neurology, επισημαίνει ότι ενώ αυτά τα συμπτώματα είναι “κοινά” και μπορεί να υποδεικνύουν διαφορετικές παθήσεις, θα μπορούσαν επίσης να είναι πρώιμες προειδοποιήσεις για αδιάγνωστη σκλήρυνση κατά πλάκας.

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει τα νεύρα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Προκαλεί βλάβη στη μυελίνη, το προστατευτικό περίβλημα γύρω από τις νευρικές ίνες του νευρικού συστήματος, διαταράσσοντας την επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματος.

Τα ευρήματα της μελέτης

Τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας αντιμετωπίζουν τα εξής:

  • Αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης (22%) πέντε χρόνια πριν από τη διάγνωση.
  • Υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης δυσκοιλιότητας (50%).
  • Αυξημένος κίνδυνος ουρολοιμώξεων (38%).
  • Περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης σεξουαλικών προβλημάτων (37%).
  • Αυξημένος κίνδυνος λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης (21%).

Η Dr. Louapre υποστηρίζει ότι αυτές οι νέες πληροφορίες θα μπορούσαν να είναι ωφέλιμες για όσους διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης ΣΚΠ. Η ερευνητική ομάδα ανάλυσε δεδομένα από 20.000 νεοδιαγνωσθέντες ασθενείς με ΣΚΠ στο Ηνωμένο Βασίλειο και τη Γαλλία.

Σύμφωνα με την MS Society, πάνω από 130.000 άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο ζουν με ΣΚΠ, με τη διάγνωση συνήθως να γίνεται σε άτομα ηλικίας 30-50 ετών. Ωστόσο, τα πρώιμα σημάδια μπορούν να εμφανιστούν πολύ νωρίτερα.

Η αναγνώριση αυτών των πρώιμων συμπτωμάτων μπορεί να είναι κρίσιμη για άτομα με υψηλό κίνδυνο σκλήρυνσης κατά πλάκας, επιτρέποντας ενδεχομένως την έγκαιρη παρέμβαση και διαχείριση της νόσου.

  • Ξαφνική αδυναμία στο πρόσωπο, το χέρι ή το πόδι, συνήθως στη μία πλευρά του σώματος.
  • Δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση των άλλων.
  • Προβλήματα όρασης, όπως θολή όραση ή διπλωπία.

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει γιατί η απώλεια κιλών δυσκολεύει όταν κοιμάστε μετά τις 11 το βράδυ

Όταν αναφερόμαστε στην απώλεια βάρους, οι περισσότεροι εστιάζουν αποκλειστικά...

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι τα δάχτυλά σας κρύβουν ένα μυστικό για την εξέλιξη του εγκεφάλου

Το μυστικό για το πώς αναπτύχθηκε ο εγκέφαλός μας...

ΕΟΔΥ: 3 θάνατοι από γρίπη και 2 από κορονοϊό την περασμένη εβδομάδα

Πέντε θάνατοι από γρίπη και κορονοϊό καταγράφηκαν το διάστημα από...

Πέρα από τη βιταμίνη C: Πώς ο χυμός πορτοκαλιού ενισχύει το μικροβίωμα του εντέρου και τη μεταβολική...

Ο φυσικός χυμός πορτοκαλιού είναι γνωστός κυρίως για την...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει γιατί η απώλεια κιλών δυσκολεύει όταν κοιμάστε μετά τις 11 το βράδυ

Όταν αναφερόμαστε στην απώλεια βάρους, οι περισσότεροι εστιάζουν αποκλειστικά στους δύο βασικούς πυλώνες: τη διατροφή και την άσκηση. Ωστόσο, υπάρχει ένας κρίσιμος παράγοντας που...

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι τα δάχτυλά σας κρύβουν ένα μυστικό για την εξέλιξη του εγκεφάλου

Το μυστικό για το πώς αναπτύχθηκε ο εγκέφαλός μας μπορεί να βρίσκεται κρυμμένο στα δάχτυλά μας, πριν ακόμα γεννηθούμε.  Ένα από τα καθοριστικά χαρακτηριστικά...

ΕΟΔΥ: 3 θάνατοι από γρίπη και 2 από κορονοϊό την περασμένη εβδομάδα

Πέντε θάνατοι από γρίπη και κορονοϊό καταγράφηκαν το διάστημα από τις 9 έως τις 15 Φεβρουαρίου, ενώ ταυτόχρονα τα επιδημιολογικά δεδομένα δείχνουν μεταβολές στη διασπορά...

Πέρα από τη βιταμίνη C: Πώς ο χυμός πορτοκαλιού ενισχύει το μικροβίωμα του εντέρου και τη μεταβολική ευεξία, σύμφωνα...

Ο φυσικός χυμός πορτοκαλιού είναι γνωστός κυρίως για την περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C, όμως πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι συνδέεται με περισσότερα οφέλη για...

Αϋπνία: Πώς εκτοξεύει τον κίνδυνο βλάβης στις αρθρώσεις, σύμφωνα με έρευνα

Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου αναδεικνύονται σε σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση οστεοαρθρίτιδας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που βασίστηκε σε δεδομένα...

Τσικουνγκούνια: Η εξωτική νόσος με έντονους πόνους απειλεί την Ευρώπη – Προειδοποίηση για την Ελλάδα

Η κλιματική κρίση και η εξάπλωση χωροκατακτητικών ειδών κουνουπιών (Invasive Mosquito Species – IMS) φέρνουν την Ευρώπη αντιμέτωπη με μια νέα, οδυνηρή υγειονομική απειλή,...

«Καρκίνος του μαστού στην Ελλάδα τώρα»: 3ο Συνέδριο Ασθενών στις 13-14 Μαρτίου 2026

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» διοργανώνει το 3ο Συνέδριο Ασθενών με τίτλο «Ο καρκίνος του μαστού στην Ελλάδα σήμερα», το...

Επαναστατική ανακάλυψη για την τριχόπτωση: Το αρχαίο κινέζικο βότανο που καταπολεμά τη φαλάκρα, σύμφωνα με έρευνα

Η τριχόπτωση αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες παγκοσμίως, με σημαντικές επιπτώσεις όχι μόνο στην εμφάνιση αλλά και στην ψυχολογία...

Ύπνος: Η δυναμική των ονείρων ενισχύει τη δημιουργική επίλυση προβλημάτων, σύμφωνα με έρευνα

Μπορούμε να λύσουμε τα προβλήματα της καθημερινότητας ενώ κοιμόμαστε; Μια πρωτοποριακή μελέτη φέρνει στο φως τη δυνατότητα της “μηχανικής των ονείρων“, αποδεικνύοντας ότι η...

Πρόληψη εγκεφαλικού στις γυναίκες: Η σημασία της μεσογειακής διατροφής, βάσει πρόσφατης έρευνας

Η μεσογειακή διατροφή δεν ωφελεί μόνο την καρδιά, αλλά σύμφωνα με νέα μελέτη συνδέεται και με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Τα ευρήματα είναι ιδιαίτερα...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΗΠΑ: Μεθυσμένη οδηγός εισέβαλε με το αμάξι της σε νηπιαγωγείο του Νιου Τζέρσεϊ – Χτύπησε μητέρα με...

Οι κάμερες ασφαλείας κατέγραψαν καρέ-καρέ ένα περιστατικό σε νηπιαγωγείο...

Ιράν προς ΟΗΕ: Δεν θέλουμε σύγκρουση αλλά θα αντιδράσουμε δυναμικά σε πιθανή στρατιωτική επίθεση

Ξεκάθαρο μήνυμα έστειλε το Ιράν σε επιστολή του χθες...

Το μυστικό για τέλειο γκαζόν: 7 απλά κόλπα που δεν σου είπε ο γείτονας

Θες ένα γκαζόν που να μοιάζει βγαλμένο από περιοδικό...

Ο σκύλος μασάει τα παπούτσια; 7 κόλπα που θα σταματήσουν την καταστροφή

Σου έχει συμβεί: γυρνάς σπίτι και το αγαπημένο σου...

Ανδρέας Τετέι: Έτοιμος να ηγηθώ στον Παναθηναϊκό – Αφιέρωσα στη μητέρα μου το πρώτο μου γκολ

Ο Ανδρέας Τετέι ήταν ο πρωταγωνιστής του Παναθηναϊκού στο...

Ποια τηλεόραση να αγοράσω; 7 μυστικά που δεν σου λένε τα καταστήματα

Έχεις μπει ποτέ στο μαγαζί, είδες 50+ τηλεοράσεις και...

Θες τραγανό χωρίς τηγάνι; Το «κόλπο» του φούρνου που αλλάζει τα πάντα

Θες τραγανό σαν τηγανητό αλλά χωρίς το λάδι, τη...

Βαθμολογία UEFA: Η Ελλάδα απέτυχε να προσεγγίσει τη 10η θέση και την Τσεχία

Η ισοπαλία του Παναθηναϊκού με τη Βικτόρια Πλζεν στο...

Τριήμερη κακοκαιρία με βροχοπτώσεις και καταιγίδες – Οι περιοχές που θα επηρεαστούν έντονα

Νέα κακοκαιρία καταφτάνει την Παρασκευή (20.02.2026) και θα κρατήσει...

Europa League: Η ακτινοβολία του Τετέι δεν έφτανε για τον Παναθηναϊκό, ο ΠΑΟΚ αναζητά την υπέρβαση στην...

Ο Παναθηναϊκός έκανε την ανατροπή στο ΟΑΚΑ, αλλά δεν...

Λυκουρέζου: Η σεξουαλική παρενόχληση από συνεργάτη του πατέρα της – «Εισέβαλε στο δωμάτιο και τριβόταν πάνω μου»

Η Μαρία Ελένη Λυκουρέζου βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή Status...

Η κρυφή συσκευή που φουσκώνει το ρεύμα σου — 7 κόλπα που δουλεύουν

Αναρωτήθηκες ποτέ γιατί ο λογαριασμός ρεύματος «παίρνει φωτιά» κι...

Παναθηναϊκός – Βικτόρια Πλζεν 2-2: Η μεγάλη βραδιά του Τετέι στο ΟΑΚΑ δεν έφερε τη νίκη για...

Ο Παναθηναϊκός λίγο έλειψε να φέρει ένα “μεγάλο” ευρωπαϊκό...

Ο Ντόναλντ Τραμπ περιέγραψε ως «θλιβερό περιστατικό» τη σύλληψη του πρώην πρίγκιπα Άντριου

«Λυπηρό γεγονός» χαρακτήρισε ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ...

Σε 10 λεπτά το Wi‑Fi σου θα πετάει — Το μυστικό που δεν σου είπε ο πάροχος

Το Wi‑Fi σου είναι αργό και αναρωτιέσαι «γιατί;» Πιστέψτε...

Ο Ανδρέας Τετέι σημείωσε εντυπωσιακό γκολ για το 2-1 στο Παναθηναϊκός – Βικτόρια Πλζεν

Ο Ανδρέας Τετέι έζησε ένα ονειρικό βράδυ στον αγώνα...

Τρύφωνας Σαμαράς: Αβάσταχτος πόνος! Έχασε το σκυλάκι του στα παρασκήνια του J2US

Βαρύ είναι το κλίμα για τον Τρύφωνα Σαμαρά, ο...

Άντριου: Βαρύ χτύπημα στη βασιλική οικογένεια η σύλληψη και η έρευνα εναντίον του – «Ακρογωνιαίος λίθος» η...

Μπορεί ο έκπτωτος πρίγκιπας Άντριου, στην Βρετανία, να αφέθηκε...

Μπάρκα για τις τηλεοπτικές συγκρούσεις: «Λαϊκισμός και υποκρισία! Έλα Χριστέ και Παναγία»

Σε μια μακροσκελή ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο...

Ο Καραλής «πέταξε» πάνω από τα 6 μέτρα και κέρδισε το μίτινγκ του Λιεβέν στη Γαλλία

Ο Εμμανουήλ Καραλής «πέταξε» στο διεθνές μίτινγκ του Λιεβέν...

Νίκολα Μιλουτίνοφ: Οι εξελίξεις για τον τραυματισμό του Σέρβου σέντερ του Ολυμπιακού

Ο Νίκολα Μιλουτίνοφ τραυματίστηκε στον ημιτελικό του Ολυμπιακού με...

Υποχώρηση στη Wall Street με φόντο εντάσεις ΗΠΑ – Ιράν και πιέσεις σε χρηματοοικονομικά και τεχνολογία

Οι μετοχές υποχώρησαν στο σημερινό (19.2.2026) κλείσιμο της Wall...

Λουτσέσκου μετά την ήττα του ΠΑΟΚ από τη Θέλτα: «Θα μπορούσαμε να χάσουμε 0-3 αλλά και να...

Την εκτίμησή πως τίποτα δεν έχει κριθεί ακόμα για...

Ταφίοι: Ένας θρυλικός λαός – Έζησαν στα Επτάνησα και εποίκησαν την Ιταλία

Οι Ταφίοι ή Τηλεβόες ήταν, πιθανώς μυθικός, ελληνικός λαός...

Το μυστικό για φυτά που ανθίζουν: Το «σπιτικό λίπασμα» στο ντουλάπι

Θες φυτά που «τραγουδούν» όλο το καλοκαίρι αλλά βαριέσαι...

Έντονη πολιτική σύγκρουση για τα επεισόδια στο νοσοκομείο Νίκαιας – Γεωργιάδης: «Χωρίς τα ΜΑΤ θα με είχαν...

Τη Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης δήλωνε...

Μόλις 20′ την ημέρα; Η προπόνηση που αλλάζει το σώμα σου

Έχεις 20 λεπτά; Σοβαρά τώρα — μπορείς να κάνεις...

ΠΑΟΚ: Πόνος για τον Λόβρεν και φρέσκια ανησυχία στον «δικέφαλο»

Δεν σταματούν τα προβλήματα στον ΠΑΟΚ, καθώς ο Ντέγιαν...

Τρόμος στην Ιταλία: Ακέφαλο σώμα γυναίκας εντοπίστηκε σε θάμνους

Σοκ στην Ιταλία, καθώς την Τετάρτη εντοπίστηκε σε θαμνώδη...

Χιλή: Τέσσερις νεκροί και 17 τραυματίες από έκρηξη βυτιοφόρου στο Σαντιάγο

Τραγικό θάνατο βρήκαν τουλάχιστον τέσσερις άνθρωποι στο Σαντιάγο της...

Κακλαμάνης για τις φωτογραφίες των 200 εκτελεσθέντων της Καισαριανής: «Πληροφορίες για πλήρες άλμπουμ, όχι μόνο αυτές που...

Σημαντικές αποκαλύψεις για την ύπαρξη ενός πλήρους φωτογραφικού άλμπουμ,...

Νικήτας Κακλαμάνης για φωτογραφίες των 200 της Καισαριανής: Υπάρχει πλήρες άλμπουμ, όχι μόνο όσες είδαμε

Την ύπαρξη ενός πλήρους φωτογραφικού άλμπουμ, και όχι μεμονωμένων...

Αταμάν για την απουσία του Μιλουτίνοφ: Η ζωή δεν γίνεται ποτέ πιο απλή όταν παίζεις με τον...

Ο Εργκίν Αταμάν ρωτήθηκε στη συνέντευξη Τύπου για τον...

Ο ΠΑΟΚ χωρίς Ζίβκοβιτς στη ρεβάνς με Θέλτα

Ο Αντρίγια Ζίβκοβιτς στο παιχνίδι του ΠΑΟΚ με τη...

Τζόκερ κλήρωση 3030: Οι σημερινοί τυχεροί αριθμοί

ΚΛΗΡΩΣΗ ΤΖΟΚΕΡ 19/02/2026 ΑΡΙΘΜΟΣ ΚΛΗΡΩΣΗΣ 3030. Κλήρωση Τζόκερ σήμερα 19/02/2026...

Οι φωτογραφίες σου δείχνουν ερασιτεχνικές; 7 κόλπα που δουλεύουν

Έχεις βγάλει ποτέ μια φωτογραφία που στο κινητό έμοιαζε...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κατερίνα Καινούργιου: Δείτε το παιδικό δωμάτιο της κόρης της – Εικόνα

Η Κατερίνα Καινούργιου και ο Παναγιώτης Κουτσουμπής περιμένουν το...

Το φόρεμα Zara της Σταματίνας Τσιμτσιλή είναι το πιο στυλάτο και άνετο που θα βρεις

Ένα φόρεμα είναι πάντα η πρώτη επιλογή όταν θέλουμε...

Πέτρος Κουσουλός: «Δεν θα κατέβω στο επίπεδό σας – Δεν θα μπλέξω στον βούρκο» απαντά στη Ζωή...

Σε μετωπική σύγκρουση εξελίσσεται η αντιπαράθεση ανάμεσα στον Πέτρο...

ΑΝΤ1: Οι εντυπωσιακές παρουσίες στην κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας – Φωτογραφίες

Εχθές, Τρίτη 17 Φεβρουαρίου το βράδυ πραγματοποιήθηκε η κοπή...
spot_img

Ύπνος: Δύο νυχτερινά σημάδια άνοιας που επισημαίνουν οι ειδικοί

Η άνοια αποτελεί μία προοδευτική νευροεκφυλιστική κατάσταση που επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινότητα των ασθενών και των...

Τέλος στις «ουρές της ντροπής»: Ξεκινά σήμερα η δωρεάν παροχή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους από ιδιωτικά φαρμακεία – Όλες οι...

Αρχίζει από σήμερα (16/2)  η διαδικασία δωρεάν διάθεσης Φαρμάκων Υψηλού Κόστους από τα ιδιωτικά φαρμακεία. Έτσι οι ασθενείς με σοβαρές παθήσεις δεν χρειάζεται να...

Χοληστερίνη: Η εύκολη διατροφική αλλαγή που συμβάλλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Η μείωση της χοληστερίνης και η βελτίωση της μεταβολικής υγείας συχνά συνδέεται με αυστηρές δίαιτες και μεγάλες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, νέα επιστημονικά...

Ερευνητές ανακάλυψαν 5 κατηγορίες ύπνου: Οι συνέπειές τους στην υγεία και τη συμπεριφορά, σύμφωνα με έρευνα

Για δεκαετίες, οι άνθρωποι χωρίζονταν απλά σε δύο κατηγορίες: εκείνους που ξυπνούν νωρίς και εκείνους που προτιμούν να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά. Ωστόσο, η...

Επίθεση σκύλου σε παιδιά: Τι οφείλουν να ξέρουν οι γονείς – Οδηγίες για σωστή αντιμετώπιση

Το δάγκωμα σκύλου αποτελεί ένα από τα πιο συχνά ατυχήματα στα παιδιά και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες ακόμα και όταν πρόκειται για γνωστό...

Καρκίνος: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η ευεξία βρίσκεται στο επίκεντρο, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τρόφιμα...

Ύπνος: 7 αντικείμενα στο υπνοδωμάτιο που υπονομεύουν μυστικά την ξεκούρασή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σας έχει τύχει να ξαπλώσετε για ύπνο στις 2 τα ξημερώματα και παρόλο που νιώθετε εξαντλημένοι να μην μπορείτε να κοιμηθείτε; Για πολλούς ανθρώπους,...

Καρδιακή προσβολή: Οι τροφές που ελαττώνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Τα καρδιομεταβολικά νοσήματα, μια ομάδα παθήσεων που περιλαμβάνει τον διαβήτη, τις καρδιοπάθειες και το εγκεφαλικό επεισόδιο, αποτελούν μείζον πρόβλημα υγείας παγκοσμίως. Παρόλο που γνωρίζουμε...

Αϋπνία: Είναι το διάβασμα πριν τον ύπνο αποτελεσματικό; Γυναίκα αποκαλύπτει την εμπειρία της

Για όσους υποφέρουν από αϋπνία, η ώρα που το ρολόι δείχνει 03:00 τα ξημερώματα δεν είναι απλώς μια χρονική στιγμή, αλλά ένας καθημερινός εφιάλτης...

Διαβήτης: Το μπαχαρικό που ενδέχεται να ρίξει το σάκχαρο στο αίμα, σύμφωνα με έρευνες

Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας στρέφουν την προσοχή τους σε ένα μπαχαρικό της κουζίνας, για την ικανότητά του να βοηθά στον έλεγχο των...

Ύπνος: «Ανακάλυψα πώς να χρησιμοποιώ το κινητό μου τη νύχτα και να κοιμάμαι άριστα», δηλώνει ειδικός τεχνολογίας

Σύμφωνα με τον Jon Gilbert, έναν έμπειρο tech writer και ειδικό σε ψηφιακές συνήθειες, η βελτίωση του ύπνου δεν απαιτεί απαραίτητα να αποχωριστείτε εντελώς...

ΕΟΔΥ: 15 απώλειες και 13 εισαγωγές σε ΜΕΘ από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Τα δεδομένα για τον κορονοϊό

Τα τελευταία στοιχεία για την πορεία του κορονοϊού και της γρίπης στη χώρα μας δημοσίευσε ο ΕΟΔΥ το απόγευμα της Πέμπτης (12/2). Σύμφωνα με...

Ψυχική υγεία: Η διατροφή που καλό είναι να αποφεύγετε το πρωί, σύμφωνα με ειδικό

Τα γρήγορα γεύματα το πρωί, όπως τα αρτοσκευάσματα, οι μπάρες δημητριακών και τα ζαχαρούχα σνακ μαζί με τον πρωινό καφέ, δεν επιβαρύνουν μόνο το...