Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα 5 κρυφά συμπτώματα που αποκαλύπτονται έως και 5 χρόνια πριν τη διάγνωση

Πέντε πρώιμα σημάδια της σκλήρυνσης κατά πλάκας που μπορούν να εμφανιστούν χρόνια πριν τη διάγνωση, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) μπορεί να εκδηλωθεί με πέντε προειδοποιητικά σημάδια έως και πέντε χρόνια πριν από τη διάγνωση, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Neurology. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, δυσκοιλιότητα, ουρολοιμώξεις, σεξουαλικά προβλήματα και λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης.

Η Dr. Celine Louapre από το Πανεπιστήμιο της Σορβόννης επισημαίνει ότι, αν και αυτά τα συμπτώματα είναι κοινά και μπορεί να υποδεικνύουν άλλες παθήσεις, η αναγνώρισή τους μπορεί να είναι κρίσιμη για άτομα με υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης ΣΚΠ, επιτρέποντας έγκαιρη παρέμβαση και καλύτερη διαχείριση της νόσου.

Πιο αναλυτικά

Η έγκαιρη αναγνώριση των πρώιμων συμπτωμάτων είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ). Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει τα πέντε “προειδοποιητικά σημάδια” που μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν από τη διάγνωση.

Σκλήρυνσης κατά πλάκας: Τα 5 πρώιμα σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν από την διάγνωση, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της αναγνώρισης των πρώιμων συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ). Η έρευνα διαπίστωσε ότι άτομα που αργότερα διαγιγνώσκονται με Σκλήρυνση κατά πλάκας, συχνά εμφανίζουν προβλήματα υγείας, χρόνια πριν από την επίσημη διάγνωση, όπως:

Η Dr. Celine Louapre, από το Πανεπιστήμιο της Σορβόννης στο Παρίσι, τονίζει ότι η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων δεν σημαίνει απαραίτητα ανάπτυξη σκλήρυνσης κατά πλάκας, αλλά υπογραμμίζει τη σημασία της επαγρύπνησης, ειδικά σε άτομα με παράγοντες κινδύνου.

Η μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Neurology, επισημαίνει ότι ενώ αυτά τα συμπτώματα είναι “κοινά” και μπορεί να υποδεικνύουν διαφορετικές παθήσεις, θα μπορούσαν επίσης να είναι πρώιμες προειδοποιήσεις για αδιάγνωστη σκλήρυνση κατά πλάκας.

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει τα νεύρα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Προκαλεί βλάβη στη μυελίνη, το προστατευτικό περίβλημα γύρω από τις νευρικές ίνες του νευρικού συστήματος, διαταράσσοντας την επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματος.

Τα ευρήματα της μελέτης

Τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας αντιμετωπίζουν τα εξής:

  • Αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης (22%) πέντε χρόνια πριν από τη διάγνωση.
  • Υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης δυσκοιλιότητας (50%).
  • Αυξημένος κίνδυνος ουρολοιμώξεων (38%).
  • Περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης σεξουαλικών προβλημάτων (37%).
  • Αυξημένος κίνδυνος λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης (21%).

Η Dr. Louapre υποστηρίζει ότι αυτές οι νέες πληροφορίες θα μπορούσαν να είναι ωφέλιμες για όσους διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης ΣΚΠ. Η ερευνητική ομάδα ανάλυσε δεδομένα από 20.000 νεοδιαγνωσθέντες ασθενείς με ΣΚΠ στο Ηνωμένο Βασίλειο και τη Γαλλία.

Σύμφωνα με την MS Society, πάνω από 130.000 άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο ζουν με ΣΚΠ, με τη διάγνωση συνήθως να γίνεται σε άτομα ηλικίας 30-50 ετών. Ωστόσο, τα πρώιμα σημάδια μπορούν να εμφανιστούν πολύ νωρίτερα.

Η αναγνώριση αυτών των πρώιμων συμπτωμάτων μπορεί να είναι κρίσιμη για άτομα με υψηλό κίνδυνο σκλήρυνσης κατά πλάκας, επιτρέποντας ενδεχομένως την έγκαιρη παρέμβαση και διαχείριση της νόσου.

  • Ξαφνική αδυναμία στο πρόσωπο, το χέρι ή το πόδι, συνήθως στη μία πλευρά του σώματος.
  • Δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση των άλλων.
  • Προβλήματα όρασης, όπως θολή όραση ή διπλωπία.

Διαβάστε επίσης:

Παχυσαρκία: Καινοτόμα χάπια, «κρυφοί» βιοδείκτες και η πρόκληση της εξατομικευμένης αγωγής

Με αυξημένο ενδιαφέρον παρακολουθεί η επιστημονική κοινότητα τις κλινικές...

Το παιδί μου δεν αφήνει το tablet: Πόσος χρόνος οθόνης είναι αποδεκτός το 2026;

«Μαμά, άλλο ένα βίντεο!» — και ξαφνικά έχουν περάσει...

Ασφάλεια τροφίμων: Γιατρός αποκαλύπτει γιατί απέφυγε το ζέσταμα φαγητού σε πλαστικά δοχεία – Ο κρυφός κίνδυνος για...

Μια καθημερινή συνήθεια στην κουζίνα φαίνεται πως έχει αρχίσει...

Ύπνος χωρίς μαξιλάρι: Το αναπάντεχο κέρδος για τα μάτια σας – Τι αποκάλυψε έρευνα

Η ενδοφθάλμια πίεση, ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για γλαύκωμα,...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Παχυσαρκία: Καινοτόμα χάπια, «κρυφοί» βιοδείκτες και η πρόκληση της εξατομικευμένης αγωγής

Με αυξημένο ενδιαφέρον παρακολουθεί η επιστημονική κοινότητα τις κλινικές μελέτες που βρίσκονται σε εξέλιξη και αφορούν τον εντοπισμό βιοδεικτών, οι οποίοι θα μπορούν να...

Το παιδί μου δεν αφήνει το tablet: Πόσος χρόνος οθόνης είναι αποδεκτός το 2026;

«Μαμά, άλλο ένα βίντεο!» — και ξαφνικά έχουν περάσει 47 λεπτά χωρίς να το καταλάβεις. Σου θυμίζει κάτι; Αν νιώθεις ότι το tablet έχει γίνει...

Ασφάλεια τροφίμων: Γιατρός αποκαλύπτει γιατί απέφυγε το ζέσταμα φαγητού σε πλαστικά δοχεία – Ο κρυφός κίνδυνος για την υγεία

Μια καθημερινή συνήθεια στην κουζίνα φαίνεται πως έχει αρχίσει να προβληματίζει όλο και περισσότερο τους ειδικούς. Το ζέσταμα του φαγητού σε πλαστικά δοχεία στον...

Ύπνος χωρίς μαξιλάρι: Το αναπάντεχο κέρδος για τα μάτια σας – Τι αποκάλυψε έρευνα

Η ενδοφθάλμια πίεση, ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για γλαύκωμα, φαίνεται να επηρεάζεται από τη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, σύμφωνα με...

ΕΟΔΥ: «Τα εμβόλια είναι ασφαλή και αποτελεσματικά για όλες τις γενιές»

Κάθε χρόνο η Ευρωπαϊκή Περιφέρεια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας εορτάζει την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού (European Immunization Week) με σκοπό την ευαισθητοποίηση όλων στον ουσιαστικό...

Μακροζωία: Ο τύπος υδατανθράκων που σχετίζεται με υγιή γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι και ότι η ποιότητά τους μπορεί να επηρεάσει καθοριστικά την υγεία στην τρίτη...

Ύπνος: Το στρες σας κρατάει ξύπνιους; Η πρακτική που θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα, σύμφωνα με ειδικό

Το άγχος αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς λόγους που εκατομμύρια άνθρωποι δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν, με τις σκέψεις να γίνονται πιο έντονες ακριβώς τη...

Υγεία καρδιάς: Η «υπερτροφή» που μειώνει τη χοληστερίνη και καθαρίζει αρτηρίες – «Πιο αποτελεσματική από την ασπιρίνη» αναφέρει ειδικός

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Ένας ειδικός στον τομέα της διατροφής και της...

Ύπνος και οθόνες: Το μπλε φως ίσως δεν είναι η βασική αιτία της αϋπνίας – Τι αποκαλύπτουν ειδικοί

Εδώ και χρόνια, το μπλε φως από τις οθόνες θεωρείται βασικός «ένοχος» για τις διαταραχές ύπνου, με εκατομμύρια ανθρώπους να περιορίζουν τη χρήση των...

Προβλήματα στο πάγκρεας: 5 ενδείξεις που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Σε αντίθεση με όργανα όπως η καρδιά ή το συκώτι, το πάγκρεας λειτουργεί με πιο «διακριτικό» τρόπο, αλλά παραμένει απολύτως καθοριστικό για πολλές βασικές...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο Μακάριος Λαζαρίδης υπέβαλε παραίτηση

Παραιτήθηκε από τη θέση του υφυπουργού Αγροτικής Ανάπτυξης ο...

Σάλος στις ΗΠΑ με τις μυστηριώδεις εξαφανίσεις επιστημόνων – Αντίδραση από Τραμπ – Vid

Παίρνει διαστάσεις το θέμα, που αρχικά ξεκίνησε ως... «θεωρία...

Οργισμένος ο Νίκος Συρίγος με τον Δημήτρη Οικονόμου: «Δεν τον αναγνωρίζω ως συνάδελφο! Ας μην ξεχνάμε τι...

Ένταση επικράτησε σήμερα, Σάββατο 18 Απριλίου στην εκπομπή Χαμογέλα...

Θεσσαλονίκη: Σύλληψη 48χρονου και 20χρονης για πλαστή δήλωση πατρότητας

Στη σύλληψη δύο ατόμων οι οποίοι σχετίζονται με την...

Το πρόγραμμα των πλέι οφ της Euroleague: Οι ημερομηνίες για Ολυμπιακό και Παναθηναϊκό αν προκριθούν

Η Euroleague γνωστοποίησε το πρόγραμμα των δύο πρώτων παιχνιδιών...

Διάσημος ράπερ συνελήφθη στην Κοζάνη για ναρκωτικά

Χειροπέδες σε γνωστό ράπερ πέρασαν το βράδυ της Παρασκευής...

Αποστομωτική απάντηση στην Άννα Βίσση από σούπερ φαν για τη συναυλία στο ΟΑΚΑ

Μεγάλες αντιδράσεις έχουν ξεσπάσει από τότε που ανακοινώθηκαν οι...

“Ποια ξενοδοχεία της Hilton εγκαινιάζονται στην Ελλάδα αυτό το τρίμηνο”

Από ηλιόλουστες ακτές μέχρι ταχέως αναπτυσσόμενες πόλεις του κόσμου,...

Παχυσαρκία: Καινοτόμα χάπια, «κρυφοί» βιοδείκτες και η πρόκληση της εξατομικευμένης αγωγής

Με αυξημένο ενδιαφέρον παρακολουθεί η επιστημονική κοινότητα τις κλινικές...

Δεν έχεις αυτά τα 8 εργαλεία; Θα σε σώσουν πριν καλέσεις μάστορα

Έχεις σκεφτεί ποτέ πόσες φορές ένα μικρό εργαλείο θα...

Κατερίνα Καραβάτου: Η αποκάλυψη για την επικοινωνία που είχε με την Τίνα Μεσσαροπούλου για τον Γιώργο Μυλωνάκη

Στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του νοσοκομείου Ευαγγελισμός εξακολουθεί να...

Το κινητό σου είναι ασφαλές; 7 κόλπα που το θωρακίζουν τώρα

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις σκεφτεί «θα το...

Ο Ντοκ Ρίβερς γνωστοποίησε την αποχώρησή του από τους πάγκους: Θα με ξάφνιαζε αν κοουτσάριζα ξανά

Το τέλος της προπονητικής του καριέρας ανακοίνωσε ο Ντοκ...

Κολωνός: «Σώστε με, πνίγομαι», κραύγαζε η γυναίκα που εντοπίστηκε νεκρή με φίλο της μετά από πυρκαγιά σε...

«Βοήθεια, βοήθεια, πνίγομαι» φώναζε δυνατά η γυναίκα που εντοπίστηκε...

Χακάν Φιντάν: «Το Ισραήλ δεν στοχεύει στην ασφάλειά του, αλλά σε περισσότερα εδάφη»

Ο υπουργός Εξωτερικών της Τουρκίας, Χακάν Φιντάν, συμμετείχε ως...

Αθηνά Οικονομάκου: Ο σχεδιαστής που θα δημιουργήσει το νυφικό της – Βίντεο από την αρχική πρόβα!

Η Αθηνά Οικονομάκου ετοιμάζεται να ανεβεί τα σκαλιά της...

Μπενίτεθ για Παναθηναϊκό – Ολυμπιακό: «Να νικήσουμε για να εξασφαλίσουμε το μέλλον μας στον τίτλο»

Ο Ράφα Μπενίτεθ μίλησε για το ντέρμπι του Παναθηναϊκού...

Θεσσαλονίκη: Ανήλικη κατήγγειλε βιασμό από 21χρονο – Είχε πιει αλκοόλ σε μπαρ στον Εύοσμο

Στη σύλληψη ενός 21χρονου το πρωί της Παρασκευής (17.04.2026)...

ΠΑΣΟΚ για Λαζαρίδη: «Μέχρι πότε ο κ. Μητσοτάκης θα κρατά το προσωπικό του ρουσφέτι;»

Για ανεξήγητη εμμονή του Πρωθυπουργού να διατηρεί στο υπουργικό...

e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Όλες οι καταβολές από 20 έως 24 Απριλίου

Συνολικά 1.366.334.451,81 ευρώ θα πληρώσουν από τις  20 έως...

Το ηχείο σου ακούγεται φτωχό; Το μυστικό των DJ που το αναβαθμίζει στη στιγμή

Σε έχει πιάσει ποτέ η απορία «Γιατί το τραγούδι...

Συρίγος: Επιτίθεται στον Πορτοσάλτε – Το αιχμηρό σχόλιο που προκάλεσε «φωτιές» στο «Χαμογέλα και Πάλι»

Ένα καυστικό σχόλιο έκανε σήμερα, Σάββατο 18 Απριλίου ο...

Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός θέλουν να γράψουν την απόλυτη ιστορία στη φετινή Euroleague

Ο Ολυμπιακός θα επιχειρήσει να γίνει η πρώτη ομάδα...

«Ηλέκτρα»: Η Νεφέλη ζητά διαζύγιο από τον Παύλο – Οι εξελίξεις στα επόμενα επεισόδια της σειράς

Οι εξελίξεις είναι καταιγιστικές στα νέα επεισόδια της συναρπαστικής...

Μήπως το σπίτι σας δεν είναι όσο ασφαλές νομίζετε; Το λάθος που το κάνει ευάλωτο

Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι θέλουμε να νιώθουμε ασφαλείς στο...

Το Ιράν μπλοκάρει ξανά τα Στενά του Ορμούζ – Διέλευση μόνο με άδεια

Περισσότερη σαφήνεια δίνεται στις δηλώσεις του ιρανικού στρατού, ο...

Ναταλί Μπαγέ: Έφυγε από τη ζωή η θρυλική σταρ του γαλλικού σινεμά στα 77 της χρόνια

Η Ναταλί Μπαγέ πέθανε την Παρασκευή σε ηλικία 77...

Βασάλος: Το καυστικό σχόλιο για το μούσι του Γιώργου Λιάγκα – «Τι λες παιδί μου;» αντέδρασε η...

Η αλλαγμένη εμφάνιση του Γιώργου Λιάγκα αποτέλεσε αφορμή σχολιασμού...

Ουίλμπεκιν για την απόλυση Σφαιρόπουλου: «Ένα σάπιο μήλο χάλασε όλο το κοφίνι»

Ο Σκότι Ουίλμπεκιν συνεργάστηκε με τον Γιάννη Σφαιρόπουλου στη...

Ισραήλ: «Κίτρινη ζώνη» στον Λίβανο – Απαγορεύεται η επιστροφή κατοίκων σε πολλά χωριά

Το Ισραήλ σχεδιάζει να επιβάλει τη λεγόμενη «κίτρινη γραμμή»...

Τίνα Μεσσαροπούλου: Το συγκλονιστικό της μήνυμα για τον Γιώργο Μυλωνάκη από το νοσοκομείο

Δύσκολες ώρες βιώνει η Τίνα Μεσσαροπούλου τις τελευταίες ημέρες...

Το μικρό αντικείμενο που κάνει το σπίτι σου να δείχνει πολυτελές

Θέλεις να κάνει το σπίτι σου «ακριβά» χωρίς να...

Αδύναμος Κρίκος: «Πάμε παρέα για ψάρεμα, είναι ωραίες οι ζαργάνες» – Η ατάκα παίκτη στην Μαρία Μπακοδήμου

Αδυναμία στις… ζαργάνες φαίνεται πως έχει ένας παίκτης που...

Φρανσίσκο: Εγώ είμαι ο κορυφαίος της Euroleague, όχι ο Βεζένκοφ

Ο Σιλβέν Φρανσίσκο δεν κρύφτηκε πίσω από το δάχτυλο...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

«Σπάει τη σιωπή της» η Πολίτη: Μιλάει πρώτη φορά για το τέλος της φιλίας της με...

Στην εκπομπή Στούντιο 4 φιλοξενήθηκε το απόγευμα της Πέμπτης...

Άννα Βίσση: Έντονη κριτική για τις τιμές εισιτηρίων της συναυλίας στο ΟΑΚΑ

Αντιδράσεις έχει προκαλέσει στα social media η ανακοίνωση για...

Η εντυπωσιακή Αθήνα Οικονομάκου με μοναδικό μαγιό αποκαλύπτει τη βίλα της στη Νάξο (Βίντεο)

Η Αθηνά Οικονομάκου μπορεί να βρίσκεται στην Ισπανία για...
spot_img

Αδιάκοπος ύπνος: Η διατροφή που μειώνει τις νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα, σύμφωνα με ειδικούς

Δυσκολεύεστε να απολαύσετε έναν συνεχόμενο βραδινό ύπνο χωρίς να ξυπνάτε επανειλημμένα για να πάτε στην τουαλέτα; Φαίνεται ότι μία λιγότερο γνωστή τροφή ίσως είναι...

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς τα μικρά και συχνά γεύματα μειώνουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με έρευνα

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως κράμπες, αέρια, φούσκωμα και διάρροια, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινή ζωή. Σύμφωνα με νέα...

Ύπνος: Η επιστήμη αποκαλύπτει γιατί τα έντονα όνειρα συνδέονται με ποιοτική ξεκούραση

Νέα επιστημονικά ευρήματα ρίχνουν φως στον ρόλο των ονείρων και ανοίγουν δρόμους για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση των διαταραχών ύπνου. Πιο συγκεκριμένα, μελέτη δείχνει ότι...

Άνοια: Το στοιχείο της προσωπικότητας που ελαττώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άνοια αποτελεί μια από τις πιο σοβαρές νευροεκφυλιστικές παθήσεις της τρίτης ηλικίας και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική έρευνα...

Αποφρακτική υπνική άπνοια: 7 διατροφικές επιλογές που ενισχύουν τον ύπνο και μειώνουν τα συμπτώματα – Τι να αποφεύγετε

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση ή την ένταση της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου. Συγκεκριμένες...

Διατροφή: Οι 5 πιο επιβλαβείς τροφές για το έντερο και πώς να το διαφυλάξετε

Το έντερο αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους «πυλώνες» της υγείας μας. Στο πεπτικό μας σύστημα ζουν τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί — βακτήρια, ιοί και μύκητες —...

Δύο ποτήρια κρασί πριν τον ύπνο: Έρευνες αποκαλύπτουν ότι ισοδυναμούν με μία ώρα γυμναστικής για την απώλεια βάρους

Το κόκκινο κρασί δεν αποτελεί απλώς μια απόλαυση, αλλά παράλληλα μπορεί να γίνει σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους. Έρευνες δείχνουν ότι η ρεσβερατρόλη, μια...

Ερευνητές αποκάλυψαν ένα 30ετές μυστήριο για το «κρυφό» θρεπτικό στοιχείο που θωρακίζει τον εγκέφαλο και πολεμά τον καρκίνο

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν επιτέλους τον «συνδετικό κρίκο» που έλειπε σχετικά με τον τρόπο που το σώμα μας απορροφά την κουεοσίνη (queuosine), ένα σπάνιο μικροθρεπτικό...

Ύπνος: 6 πρακτικές για όσους ξυπνούν νωρίς το πρωί

Για πολλούς ανθρώπους το πρωινό ξύπνημα δεν είναι απλώς μια συνήθεια, αλλά ένας τρόπος να ξεκινήσουν τη μέρα τους με περισσότερη ηρεμία και έλεγχο....

Μεταβολές στα νύχια: Το σύμπτωμα που ίσως προειδοποιεί για καρδιακή ανεπάρκεια ή ηπατική πάθηση, λένε οι ειδικοί

Μικρές αλλαγές στα νύχια μπορεί να αποκαλύψουν σημαντικές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας μας. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ορισμένα σημάδια, όπως ο χαρακτηριστικός...

Ύπνος: Η στάση που επιταχύνει τις ρυτίδες και τη γήρανση της επιδερμίδας, σύμφωνα με ειδικό

Η καθημερινή μας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση της επιδερμίδας μας. Ειδικός εξηγεί πως μια συνηθισμένη και βολική για πολλούς θέση ύπνου...

Χοληστερίνη: Οι 2 τροφές που συμβάλλουν στη μείωσή της – Παρόμοια επίδραση με στατίνες, λένε οι ειδικοί

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Αν και τα φάρμακα, όπως οι στατίνες, παραμένουν η πιο αποτελεσματική...

Ύπνος: Το αρχαίο βότανο που καταπολεμά το άγχος και μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικό

Καθώς η καθημερινή πίεση και το άγχος αυξάνονται ραγδαία, όλο και περισσότεροι αναζητούν φυσικούς τρόπους για να ηρεμήσουν και να κοιμηθούν καλύτερα. Ένα αρχαίο...