Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα 5 κρυφά συμπτώματα που αποκαλύπτονται έως και 5 χρόνια πριν τη διάγνωση

Πέντε πρώιμα σημάδια της σκλήρυνσης κατά πλάκας που μπορούν να εμφανιστούν χρόνια πριν τη διάγνωση, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) μπορεί να εκδηλωθεί με πέντε προειδοποιητικά σημάδια έως και πέντε χρόνια πριν από τη διάγνωση, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Neurology. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, δυσκοιλιότητα, ουρολοιμώξεις, σεξουαλικά προβλήματα και λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης.

Η Dr. Celine Louapre από το Πανεπιστήμιο της Σορβόννης επισημαίνει ότι, αν και αυτά τα συμπτώματα είναι κοινά και μπορεί να υποδεικνύουν άλλες παθήσεις, η αναγνώρισή τους μπορεί να είναι κρίσιμη για άτομα με υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης ΣΚΠ, επιτρέποντας έγκαιρη παρέμβαση και καλύτερη διαχείριση της νόσου.

Πιο αναλυτικά

Η έγκαιρη αναγνώριση των πρώιμων συμπτωμάτων είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ). Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει τα πέντε “προειδοποιητικά σημάδια” που μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν από τη διάγνωση.

Σκλήρυνσης κατά πλάκας: Τα 5 πρώιμα σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν από την διάγνωση, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της αναγνώρισης των πρώιμων συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ). Η έρευνα διαπίστωσε ότι άτομα που αργότερα διαγιγνώσκονται με Σκλήρυνση κατά πλάκας, συχνά εμφανίζουν προβλήματα υγείας, χρόνια πριν από την επίσημη διάγνωση, όπως:

Η Dr. Celine Louapre, από το Πανεπιστήμιο της Σορβόννης στο Παρίσι, τονίζει ότι η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων δεν σημαίνει απαραίτητα ανάπτυξη σκλήρυνσης κατά πλάκας, αλλά υπογραμμίζει τη σημασία της επαγρύπνησης, ειδικά σε άτομα με παράγοντες κινδύνου.

Η μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Neurology, επισημαίνει ότι ενώ αυτά τα συμπτώματα είναι “κοινά” και μπορεί να υποδεικνύουν διαφορετικές παθήσεις, θα μπορούσαν επίσης να είναι πρώιμες προειδοποιήσεις για αδιάγνωστη σκλήρυνση κατά πλάκας.

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει τα νεύρα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Προκαλεί βλάβη στη μυελίνη, το προστατευτικό περίβλημα γύρω από τις νευρικές ίνες του νευρικού συστήματος, διαταράσσοντας την επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματος.

Τα ευρήματα της μελέτης

Τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας αντιμετωπίζουν τα εξής:

  • Αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης (22%) πέντε χρόνια πριν από τη διάγνωση.
  • Υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης δυσκοιλιότητας (50%).
  • Αυξημένος κίνδυνος ουρολοιμώξεων (38%).
  • Περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης σεξουαλικών προβλημάτων (37%).
  • Αυξημένος κίνδυνος λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης (21%).

Η Dr. Louapre υποστηρίζει ότι αυτές οι νέες πληροφορίες θα μπορούσαν να είναι ωφέλιμες για όσους διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης ΣΚΠ. Η ερευνητική ομάδα ανάλυσε δεδομένα από 20.000 νεοδιαγνωσθέντες ασθενείς με ΣΚΠ στο Ηνωμένο Βασίλειο και τη Γαλλία.

Σύμφωνα με την MS Society, πάνω από 130.000 άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο ζουν με ΣΚΠ, με τη διάγνωση συνήθως να γίνεται σε άτομα ηλικίας 30-50 ετών. Ωστόσο, τα πρώιμα σημάδια μπορούν να εμφανιστούν πολύ νωρίτερα.

Η αναγνώριση αυτών των πρώιμων συμπτωμάτων μπορεί να είναι κρίσιμη για άτομα με υψηλό κίνδυνο σκλήρυνσης κατά πλάκας, επιτρέποντας ενδεχομένως την έγκαιρη παρέμβαση και διαχείριση της νόσου.

  • Ξαφνική αδυναμία στο πρόσωπο, το χέρι ή το πόδι, συνήθως στη μία πλευρά του σώματος.
  • Δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση των άλλων.
  • Προβλήματα όρασης, όπως θολή όραση ή διπλωπία.

Διαβάστε επίσης:

Χρόνιες ασθένειες: Η καθημερινή πρακτική που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άσκηση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας της...

Ύπνος: Ποια είναι η ιδανική στιγμή για να πάρεις μαγνήσιο, σύμφωνα με ειδικούς

Η εξασφάλιση ενός ποιοτικού βραδινού ύπνου μπορεί μερικές φορές...

Εγκεφαλικό: Οι 3 βιταμίνες που περιορίζουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Το εγκεφαλικό επεισόδιο παραμένει μία από τις κύριες αιτίες...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Χρόνιες ασθένειες: Η καθημερινή πρακτική που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άσκηση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας της καλής υγείας, όμως μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να αναδείξει μια σημαντική λεπτομέρεια: δεν έχει...

Ύπνος: Ποια είναι η ιδανική στιγμή για να πάρεις μαγνήσιο, σύμφωνα με ειδικούς

Η εξασφάλιση ενός ποιοτικού βραδινού ύπνου μπορεί μερικές φορές να μοιάζει ακατόρθωτη, ωθώντας πολλούς ανθρώπους να αναζητήσουν βοήθεια στα συμπληρώματα διατροφής. Μεταξύ των πιο...

Εγκεφαλικό: Οι 3 βιταμίνες που περιορίζουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Το εγκεφαλικό επεισόδιο παραμένει μία από τις κύριες αιτίες θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως, ωστόσο σε μεγάλο βαθμό μπορεί να προληφθεί μέσα από τις καθημερινές...

Ανεπαρκής ύπνος: Ερευνητές τον συσχετίζουν με μειωμένη αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας μέσω του εντέρου

Η κακή ποιότητα ύπνου είναι εδώ και χρόνια γνωστό ότι επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, νέα ευρήματα από ερευνητές του UF Health Cancer...

«Μαθήματα Ζωής»: Ένας ζωντανός διάλογος για την ψυχική υγεία περιοδεύει σε όλη την Ελλάδα

Με ιδιαίτερη επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι πρώτες τέσσερις εκδηλώσεις της πρωτοβουλίας «Μαθήματα Ζωής», που πραγματοποιήθηκαν από τον Σεπτέμβριο έως τον Δεκέμβριο του 2025 σε Ιωάννινα,...

Στομαχικές ενοχλήσεις: Ειδικοί προειδοποιούν για τις ενδεχόμενες παρενέργειες της ομεπραζόλης

Νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τους πιθανούς κινδύνους από τη μακροχρόνια χρήση της ομεπραζόλης, ενός από τα πιο διαδεδομένα φάρμακα για την αντιμετώπιση...

Ύπνος: 4 ενδείξεις που ίσως προμηνύουν άνοια, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια περίοδος ξεκούρασης για το σώμα. Κατά τη διάρκειά του, ο εγκέφαλος εκτελεί κρίσιμες λειτουργίες που σχετίζονται με τη...

Πώς εξηγείται το κοκκίνισμα από ντροπή: Η επιστήμη πίσω από την ανεξέλεγκτη ανθρώπινη αντίδραση

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει τη στιγμή που το πρόσωπό τους κοκκινίζει ξαφνικά από αμηχανία ή ντροπή. Αν και πρόκειται για μια ανεξέλεγκτη αντίδραση, οι...

Ύπνος: Το απλό σνακ που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η αϋπνία επηρεάζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, η αναζήτηση φυσικών λύσεων γίνεται όλο και πιο έντονη. Νέες αναφορές και μελέτες...

Gentle parenting: Ενισχύει ή αποπροσανατολίζει τα παιδιά; – Η γνώμη της παιδιάτρου

Το παιδί σου ουρλιάζει στο πάτωμα του σούπερ μάρκετ… και εκείνη τη στιγμή καταλαβαίνεις ότι το gentle parenting δεν δοκιμάζεται στο Instagram — δοκιμάζεται...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Conrad Athens The Ilisian: Η νέα εποχή για το ιστορικό πρώην Hilton της Αθήνας

Στις 23 Απριλίου 2026, ακριβώς 63 χρόνια μετά το...

Αυστραλία: Συναρπαστική διάσωση οικογένειας παγιδευμένης σε γκρεμό – «Ήταν μια ριψοκίνδυνη κατάσταση» – ΒΙΝΤΕΟ

Στιγμές τρόμου έζησε μια οικογένεια επτά ατόμων στην Αυστραλία,...

ΠΑΟΚ – ΟΦΗ: Τρεις απουσίες στην αποστολή Λουτσέσκου για τον τελικό Κυπέλλου Ελλάδας Betsson

Με μια πρωινή προπόνηση την Πέμπτη (23.04.2026) ο ΠΑΟΚ...

Μαρινάκης: Δεν υπάρχει ζήτημα με τον Άκη Σκέρτσο – Ουδέποτε στοχοποίησε τους βουλευτές

«Δεν υπάρχει ζήτημα με τον Άκη Σκέρτσο, ούτε καταλαβαίνω...

Γιατί πεινάω ξανά μετά από 2 ώρες; Το απλό κόλπο που σταματάει την πείνα

Σου έχει τύχει: τρως και μέσα σε δύο ώρες...

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου αποκαλύπτει λεπτομέρειες για τον γάμο της – Πότε και πού θα πραγματοποιηθεί;

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου μίλησε στις κάμερες του «Πρωινού» την...

ΟΦΗ: Προπόνηση με φιλάθλους πριν αναχωρήσει για Βόλο και τον τελικό Κυπέλλου Ελλάδας Betsson με ΠΑΟΚ

Ο ΟΦΗ συνεχίζει την προετοιμασία του για τον τελικό...

ΗΠΑ: Κάλεσε τη Ρωσία στη Σύνοδο G20 στο Μαϊάμι – Άγνωστο ποιος θα εκπροσωπήσει τη Μόσχα

Η Ρωσία έλαβε επίσημη πρόσκληση να συμμετάσχει στη Σύνοδο...

Τέμπη: Στον Άρειο Πάγο ο Παύλος Ασλανίδης – Αιτείται αυστηρότερες κατηγορίες για τον Κώστα Αχ. Καραμανλή

Παράσταση στην κατηγορία δήλωσε σήμερα (23.04.2026) ο Παύλος Ασλανίδης Στον...

Μην το κάνετε ποτέ: 7 λάθη που «καίνε» τη βενζίνη σας

Ας είμαστε ειλικρινείς: κανείς δεν θέλει να πληρώνει περισσότερα...

Μάγδα Τσαγγάνη: Δεν έχει να πληρώσει το κέντρο αποκατάστασης μετά το χειρουργείο

Δύσκολες ώρες περνά η Μάγδα Τσαγγάνη, η οποία μετά...

Βουλή: Η «συγγνώμη προς τους πολίτες» και το χρονόμετρο που «σταμάτησε»

Με μία… συγγνώμη ξεκίνησε την ομιλία του στη Βουλή...

Ουκρανία: Αιφνιδιαστική επίσκεψη του πρίγκιπα Χάρι στο Κίεβο – Μήνυμα στήριξης εν μέσω πολέμου

Σε μια κίνηση υψηλού συμβολισμού, ο πρίγκιπας Χάρι πραγματοποίησε...

Ο Άλφα Ντιαλό της Μονακό ψηφίστηκε κορυφαίος αμυντικός στη Euroleague

Λίγα 24ωρα μετά την ανάδειξη του Πέδρο Μαρτίνεθ της...

Σκηνές χάους στην Ταϊλάνδη: Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε τουρίστες και τραυμάτισε 5 άτομα – Δείτε το βίντεο

Σκηνές χάους εκτυλίχθηκαν σε έναν από τους πιο πολυσύχναστους...

Καλλιθέα: Εμπρησμός με γκαζάκια στα γραφεία του ΕΦΚΑ – Φθορές στην είσοδο του κτιρίου

Εμπρηστική επίθεση εξαπέλυσαν τα ξημερώματα της Πέμπτης (23.04.2026) άγνωστοι...

ΠΑΟΚ – ΟΦΗ: Βρύζας και Μαχλάς θα παραδώσουν το Κύπελλο Ελλάδας Betsson στο Πανθεσσαλικό

ΠΑΟΚ και ΟΦΗ θα διασταυρώσουν τα… ξίφη τους το...

Συνάντηση Μητσοτάκη με Ντομπρόβσκις: «Αξιοσημείωτη ανάκαμψη της Ελλάδας από κάθε άποψη»

Συνάντηση με τον Ευρωπαίο Επίτροπο Οικονομίας και Παραγωγικότητας Βάλντις Ντομπρόβσκις,...

Υπερταμείο: Εκκίνηση διεθνούς διαγωνισμού για την ανάπτυξη των 22 περιφερειακών αεροδρομίων

Την προκήρυξη διεθνούς διαγωνισμού για την αξιοποίηση 22 περιφερειακών...

«Ράγισε» η Λίτσα Πατέρα όταν είδε τη Φαίη Σκορδά: Ξέσπασε σε κλάματα στην αγκαλιά της (Βίντεο)

Η Λίτσα Πατέρα σήμερα, Πέμπτη 23 Απριλίου, βρέθηκε στο...

Σπήλαιο Λασκώ: Πώς τέσσερις νέοι εντόπισαν προϊστορικές ζωγραφιές 17.000 ετών

Η ιστορία του Σπηλαίου Λασκώ που βρίσκεται κάτω από...

Ποιον πάροχο streaming να διαλέξω; Το κόλπο για να γλιτώνεις 5 συνδρομές

Έχεις κάτσει ποτέ μπροστά στην οθόνη και σκέφτεσαι «Πόσες...

Γιώργος Λιάγκας για Άρια Καλύβα: «Ήταν λάθος της – Δεν βγαίνεις να κρίνεις την εκπομπή σου»

Ο Γιώργος Λιάγκας, στην πρωινή εκπομπή που παρουσιάζει, το...

Πέτρος Φιλιππίδης: Πότε θα επιστρέψει στο καμένο διαμέρισμα – Δείτε βίντεο από την περιοχή

Εξελίξεις για τον Πέτρο Φιλιππίδη που αλλάζουν την καθημερινότητά...

Φάμελλος για Πιερρακάκη: Ο Πρόεδρος του Eurogroup πρέπει να στηρίζει τη χώρα, όχι να επιπλήττει

Στα οκτώ μέτρα στήριξης που ανακοίνωσε χθες ο Κυριάκος...

Έχεις λερωμένα τζάμια; Το κόλπο από την κουζίνα που τα κάνει σαν καινούρια

Κουρασμένος/η από τα «θαμπά» τζάμια και τις γραμμές που...

Κινέζος τραγούδησε… Παντελίδη και το αποτέλεσμα είναι απολαυστικό – Το βίντεο στο TikTok

Ένας Κινέζος θέλησε να τραγουδήσει ένα κομμάτι του Παντελή...

Super League playouts: Ο Βεργέτης στο ΑΕΛ Novibet – Πανσερραϊκός, οι ρέφερι της 5ης αγωνιστικής

Η μάχη για την παραμονή στη Super League έχει...

Προειδοποίηση από τον ΕΟΦ για 8 προϊόντα με επικίνδυνες ουσίες

Καμπανάκι για 8 φαρμακευτικά προϊόντα χτυπά ο Εθνικός Οργανισμός...

Λιάγκας: Η αναφορά στην Αντωνά ζωντανά στο Πρωινό – Γιατί θα περάσουν χωριστά το Σαββατοκύριακο

Μία νέα αναφορά στην σύντροφό του, Μαρία Αντωνά, έκανε...

Ο ΕΟΦ απαγορεύει την διακίνηση και διάθεση συμπληρωμάτων διατροφής λόγω υψηλής συγκέντρωσης επιγαλλοκατεχίνης

Την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης των συμπληρωμάτων διατροφής «YAVA...

Απίστευτη ενέργεια οικογένειας στην Κίνα: Πώς απέκρυψαν από την 80χρονη μητέρα τον θάνατο του γιου της

Χαμός στο διαδίκτυο με την περίπτωση μιας οικογένειας στην...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κεφαλονιά: Ποιος είναι πραγματικά ο πατέρας της Μυρτούς – Το σκοτεινό παρελθόν του

Σοκ και βαθιά θλίψη έχει προκαλέσει στο πανελλήνιο ο...

Δήμητρα Αλεξανδράκη: «Άφησε» πίσω το παρελθόν – Εντυπωσιακή μεταμόρφωση (Βίντεο)

Ριζική αλλαγή για τη Δήμητρα Αλεξανδράκη, που αποφάσισε να...
spot_img

Νεφρολιθίαση: 5 στρατηγικές για να περιορίσετε τον κίνδυνο και τις υποτροπές, σύμφωνα με έρευνα

Μια πρόσφατη επιστημονική ανασκόπηση εντοπίζει πέντε στρατηγικές που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης νεφρολιθίασης αλλά και των υποτροπών της, ιδιαίτερα σε άτομα...

Μεσημεριανός ύπνος: Τα οφέλη, οι παγίδες και η ιδανική διάρκεια, σύμφωνα με ειδικούς

Για πολλούς ανθρώπους, ο μεσημεριανός ύπνος αποτελεί τον πιο εύκολο τρόπο για να ανακτήσουν την ενέργειά τους μέσα στη μέρα. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη ερωτήματα...

Παχυσαρκία: Καινοτόμα χάπια, «κρυφοί» βιοδείκτες και η πρόκληση της εξατομικευμένης αγωγής

Με αυξημένο ενδιαφέρον παρακολουθεί η επιστημονική κοινότητα τις κλινικές μελέτες που βρίσκονται σε εξέλιξη και αφορούν τον εντοπισμό βιοδεικτών, οι οποίοι θα μπορούν να...

Το παιδί μου δεν αφήνει το tablet: Πόσος χρόνος οθόνης είναι αποδεκτός το 2026;

«Μαμά, άλλο ένα βίντεο!» — και ξαφνικά έχουν περάσει 47 λεπτά χωρίς να το καταλάβεις. Σου θυμίζει κάτι; Αν νιώθεις ότι το tablet έχει γίνει...

Ασφάλεια τροφίμων: Γιατρός αποκαλύπτει γιατί απέφυγε το ζέσταμα φαγητού σε πλαστικά δοχεία – Ο κρυφός κίνδυνος για την υγεία

Μια καθημερινή συνήθεια στην κουζίνα φαίνεται πως έχει αρχίσει να προβληματίζει όλο και περισσότερο τους ειδικούς. Το ζέσταμα του φαγητού σε πλαστικά δοχεία στον...

Ύπνος χωρίς μαξιλάρι: Το αναπάντεχο κέρδος για τα μάτια σας – Τι αποκάλυψε έρευνα

Η ενδοφθάλμια πίεση, ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για γλαύκωμα, φαίνεται να επηρεάζεται από τη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, σύμφωνα με...

ΕΟΔΥ: «Τα εμβόλια είναι ασφαλή και αποτελεσματικά για όλες τις γενιές»

Κάθε χρόνο η Ευρωπαϊκή Περιφέρεια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας εορτάζει την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού (European Immunization Week) με σκοπό την ευαισθητοποίηση όλων στον ουσιαστικό...

Μακροζωία: Ο τύπος υδατανθράκων που σχετίζεται με υγιή γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι και ότι η ποιότητά τους μπορεί να επηρεάσει καθοριστικά την υγεία στην τρίτη...

Ύπνος: Το στρες σας κρατάει ξύπνιους; Η πρακτική που θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα, σύμφωνα με ειδικό

Το άγχος αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς λόγους που εκατομμύρια άνθρωποι δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν, με τις σκέψεις να γίνονται πιο έντονες ακριβώς τη...

Υγεία καρδιάς: Η «υπερτροφή» που μειώνει τη χοληστερίνη και καθαρίζει αρτηρίες – «Πιο αποτελεσματική από την ασπιρίνη» αναφέρει ειδικός

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Ένας ειδικός στον τομέα της διατροφής και της...

Ύπνος και οθόνες: Το μπλε φως ίσως δεν είναι η βασική αιτία της αϋπνίας – Τι αποκαλύπτουν ειδικοί

Εδώ και χρόνια, το μπλε φως από τις οθόνες θεωρείται βασικός «ένοχος» για τις διαταραχές ύπνου, με εκατομμύρια ανθρώπους να περιορίζουν τη χρήση των...

Προβλήματα στο πάγκρεας: 5 ενδείξεις που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Σε αντίθεση με όργανα όπως η καρδιά ή το συκώτι, το πάγκρεας λειτουργεί με πιο «διακριτικό» τρόπο, αλλά παραμένει απολύτως καθοριστικό για πολλές βασικές...

Αδιάκοπος ύπνος: Η διατροφή που μειώνει τις νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα, σύμφωνα με ειδικούς

Δυσκολεύεστε να απολαύσετε έναν συνεχόμενο βραδινό ύπνο χωρίς να ξυπνάτε επανειλημμένα για να πάτε στην τουαλέτα; Φαίνεται ότι μία λιγότερο γνωστή τροφή ίσως είναι...