Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα 5 κρυφά συμπτώματα που αποκαλύπτονται έως και 5 χρόνια πριν τη διάγνωση

Πέντε πρώιμα σημάδια της σκλήρυνσης κατά πλάκας που μπορούν να εμφανιστούν χρόνια πριν τη διάγνωση, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) μπορεί να εκδηλωθεί με πέντε προειδοποιητικά σημάδια έως και πέντε χρόνια πριν από τη διάγνωση, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Neurology. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, δυσκοιλιότητα, ουρολοιμώξεις, σεξουαλικά προβλήματα και λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης.

Η Dr. Celine Louapre από το Πανεπιστήμιο της Σορβόννης επισημαίνει ότι, αν και αυτά τα συμπτώματα είναι κοινά και μπορεί να υποδεικνύουν άλλες παθήσεις, η αναγνώρισή τους μπορεί να είναι κρίσιμη για άτομα με υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης ΣΚΠ, επιτρέποντας έγκαιρη παρέμβαση και καλύτερη διαχείριση της νόσου.

Πιο αναλυτικά

Η έγκαιρη αναγνώριση των πρώιμων συμπτωμάτων είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ). Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει τα πέντε “προειδοποιητικά σημάδια” που μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν από τη διάγνωση.

Σκλήρυνσης κατά πλάκας: Τα 5 πρώιμα σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν από την διάγνωση, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της αναγνώρισης των πρώιμων συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ). Η έρευνα διαπίστωσε ότι άτομα που αργότερα διαγιγνώσκονται με Σκλήρυνση κατά πλάκας, συχνά εμφανίζουν προβλήματα υγείας, χρόνια πριν από την επίσημη διάγνωση, όπως:

Η Dr. Celine Louapre, από το Πανεπιστήμιο της Σορβόννης στο Παρίσι, τονίζει ότι η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων δεν σημαίνει απαραίτητα ανάπτυξη σκλήρυνσης κατά πλάκας, αλλά υπογραμμίζει τη σημασία της επαγρύπνησης, ειδικά σε άτομα με παράγοντες κινδύνου.

Η μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Neurology, επισημαίνει ότι ενώ αυτά τα συμπτώματα είναι “κοινά” και μπορεί να υποδεικνύουν διαφορετικές παθήσεις, θα μπορούσαν επίσης να είναι πρώιμες προειδοποιήσεις για αδιάγνωστη σκλήρυνση κατά πλάκας.

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει τα νεύρα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Προκαλεί βλάβη στη μυελίνη, το προστατευτικό περίβλημα γύρω από τις νευρικές ίνες του νευρικού συστήματος, διαταράσσοντας την επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματος.

Τα ευρήματα της μελέτης

Τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας αντιμετωπίζουν τα εξής:

  • Αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης (22%) πέντε χρόνια πριν από τη διάγνωση.
  • Υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης δυσκοιλιότητας (50%).
  • Αυξημένος κίνδυνος ουρολοιμώξεων (38%).
  • Περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης σεξουαλικών προβλημάτων (37%).
  • Αυξημένος κίνδυνος λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης (21%).

Η Dr. Louapre υποστηρίζει ότι αυτές οι νέες πληροφορίες θα μπορούσαν να είναι ωφέλιμες για όσους διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης ΣΚΠ. Η ερευνητική ομάδα ανάλυσε δεδομένα από 20.000 νεοδιαγνωσθέντες ασθενείς με ΣΚΠ στο Ηνωμένο Βασίλειο και τη Γαλλία.

Σύμφωνα με την MS Society, πάνω από 130.000 άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο ζουν με ΣΚΠ, με τη διάγνωση συνήθως να γίνεται σε άτομα ηλικίας 30-50 ετών. Ωστόσο, τα πρώιμα σημάδια μπορούν να εμφανιστούν πολύ νωρίτερα.

Η αναγνώριση αυτών των πρώιμων συμπτωμάτων μπορεί να είναι κρίσιμη για άτομα με υψηλό κίνδυνο σκλήρυνσης κατά πλάκας, επιτρέποντας ενδεχομένως την έγκαιρη παρέμβαση και διαχείριση της νόσου.

  • Ξαφνική αδυναμία στο πρόσωπο, το χέρι ή το πόδι, συνήθως στη μία πλευρά του σώματος.
  • Δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση των άλλων.
  • Προβλήματα όρασης, όπως θολή όραση ή διπλωπία.

Διαβάστε επίσης:

Διατροφή: 5 φαινομενικά «υγιεινές» τροφές που στην ουσία επιβαρύνουν την υγεία σας, σύμφωνα με ειδικό

Δεν είναι όλα τα τρόφιμα που προωθούνται ως «υγιεινά»...

Ύπνος: 4 παρανοήσεις για τη μελατονίνη που πρέπει να ξεχάσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου, ειδικά όταν...

Εγκεφαλικό: 3 απροσδόκητες συνήθειες που εντείνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Όταν γίνεται λόγος για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου,...

Αϋπνία: Ειδικός προτείνει 5 τροφές για καλύτερο ύπνο

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από την βραδινή...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Διατροφή: 5 φαινομενικά «υγιεινές» τροφές που στην ουσία επιβαρύνουν την υγεία σας, σύμφωνα με ειδικό

Δεν είναι όλα τα τρόφιμα που προωθούνται ως «υγιεινά» πραγματικά ωφέλιμα για τον οργανισμό. Πίσω από ετικέτες, όπως «χαμηλά λιπαρά», «πλούσιο σε φυτικές ίνες»...

Ύπνος: 4 παρανοήσεις για τη μελατονίνη που πρέπει να ξεχάσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου, ειδικά όταν ταξιδεύετε σε διαφορετικές ζώνες ώρας (jet lag), καθώς βοηθά στον επαναπροσδιορισμό του κιρκάδιου ρυθμού και...

Εγκεφαλικό: 3 απροσδόκητες συνήθειες που εντείνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό

Όταν γίνεται λόγος για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, η προσοχή στρέφεται συνήθως σε βασικούς παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η ρύθμιση της αρτηριακής...

Αϋπνία: Ειδικός προτείνει 5 τροφές για καλύτερο ύπνο

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από την βραδινή μας ρουτίνα, αλλά και από τις επιλογές που κάνουμε μέσα στην ημέρα, με αφετηρία την...

Την ερχόμενη εβδομάδα η δημοσίευση για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία – Τι δήλωσε ο Μάριος Θεμιστοκλέους

Την επόμενη εβδομάδα θα εκδοθεί η προκήρυξη για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία της Αττικής και της Περιφέρειας, όπως είπε ο Μάριος Θεμιστοκλέους...

Απώλεια βάρους: Έρευνα αποκαλύπτει 2 διατροφικές πρακτικές που σχετίζονται με μειωμένο Δείκτη Μάζας Σώματος

Δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πότε το τρώμε. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, δύο απλές διατροφικές συνήθειες φαίνεται να...

Ύπνος: Η εύκολη πρωινή πρακτική που συγχρονίζει το βιολογικό σας ρολόι, σύμφωνα με ειδικό

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν εξαρτάται μόνο από το τι κάνουμε πριν κοιμηθούμε. Όπως εξηγεί ένας γιατρός του BBC, μια μικρή αλλαγή στην...

Δυσανεξία στη λακτόζη: Τα τυριά που είναι πιο ευγενικά στο πεπτικό σύστημα

Αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, το τυρί ίσως μοιάζει με μια απόλαυση που πρέπει να περιορίσετε. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα τυριά ίδια. Πολλές...

Ο καλός ύπνος μειώνει δραστικά τον κίνδυνο πνευμονίας, σύμφωνα με έρευνα

Η ποιότητα του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας της επόμενης ημέρας. Σύμφωνα με νέα μελέτη, φαίνεται ότι συνδέεται και...

Υψηλή χοληστερόλη: Το κορυφαίο συμπλήρωμα φυτικών ινών για φυσική μείωση, σύμφωνα με ειδικό

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 50 και την εμμηνόπαυση. Εκτός από...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ιράν–ΗΠΑ: «Η μπάλα στην πλευρά της Ουάσινγκτον», αναφέρει η Τεχεράνη – «Προετοιμασμένη» για σύγκρουση ή διπλωματία

Το Ιράν δηλώνει ότι είναι «πλήρως προετοιμασμένο» να αντιμετωπίσει...

Κατάρ: Τηλεφωνική συνομιλία με Ιράν – Υποστήριξη στη διαμεσολάβηση και μήνυμα για τα Στενά του Ορμούζ

Τηλεφωνική επικοινωνία με τον υπουργό Εξωτερικών του Ιράν, Αμπάς...

Η πρώτη συνέντευξη του Μπρούνο Τσερέλα: Αποκαλύψεις για τον μέλλοντα σύζυγο της Οικονομάκου

Ο Μπρούνο Τσερέλα παραχώρησε την πρώτη του συνέντευξη στο...

Βόλος: Αγωνία για βρέφος, φόβοι ότι κατάπιε ποντικοφάρμακο

Ανησυχία προκάλεσε περιστατικό με βρέφος 19 μηνών. Χρειάστηκε επείγουσα...

Μεντιλίμπαρ: «Εστιάζουμε στο πρωτάθλημα, όχι στο Champions League»

Ο Ολυμπιακός θα αντιμετωπίσει τον ΠΑΟΚ στην 3η αγωνιστική...

Ανακαλύψεις στην Πομπηία: Σκελετοί μαρτυρούν την απόπειρα διαφυγής μετά την έκρηξη του Βεζούβιου

Συγκλονιστικές λεπτομέρειες για τις τελευταίες στιγμές ανθρώπων που προσπάθησαν...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Σάββατο 2 Μαΐου 2026

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα...

Το έξυπνο σπίτι σου «κολλάει»; 7 απλά κόλπα για να τρέχει σαν καινούργιο

Το έξυπνο σπίτι σου υπόσχεται άνεση αλλά πολλές φορές...

Μπρέντφορντ – Γουέστ Χαμ 3-0: Σκληρή ήττα στη μάχη για παραμονή στην Premier League με αυτογκόλ του...

Η Γουέστ Χαμ ηττήθηκε 3-0 στην έδρα της Μπρέντφορντ...

Σεισμική δόνηση 3,4 Ρίχτερ στο Λασίθι, με εστιακό βάθος 8,3 χιλιόμετρα

Σεισμός μεγέθους 3,4 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε στο...

Θες επίπεδη κοιλιά αλλά βαριέσαι; Το απλό 15λεπτο που δουλεύει

Θες επίπεδη κοιλιά αλλά το σκέφτεσαι γιατί «δεν έχω...

Ιράν: Κατηγορεί τις ΗΠΑ για παραβίαση της Συμφωνίας Μη Διάδοσης Πυρηνικών

Το Ιράν κατηγορεί τις Ηνωμένες Πολιτείες ότι δεν συμμορφώνονται...

Καστοριά: Ένας 15χρονος υπέστη σοβαρό τραυματισμό μετά από έκρηξη σε οικία

Έκρηξη σημειώθηκε σε σπίτι στην Καστοριά το Σάββατο (02.05.2026)...

Σύγκρουση σε μπαρ στο Ηράκλειο: «Ο 18χρονος στη διάθεση της Δικαιοσύνης» δηλώνει ο δικηγόρος των αδελφών

Ο 18χρονος που αναζητείται από τις Αρχές στο αναμένεται...

Άγριο γουρούνι καταδιώκει άνδρα, βίντεο

Δείτε τι συνέβη σε φάρμα στη Βραζιλία: ...

Πανσερραϊκός – ΑΕΛ Novibet 1-1: Ο Καρέλης με πέναλτι στο 90+8 καταδίκασε τους «βυσσινί» στη μάχη για...

Ο Πανσερραϊκός πήρε μία πολύ σπουδαία ισοπαλία στη μάχη...

Ελληνικά all-inclusive θέρετρα στις κορυφαίες επιλογές για οικογένειες στην Ευρώπη

Τα καλύτερα θέρετρα all-inclusive στην Ευρώπη, αποκαλύπτουν οι τουριστικοί...

Τάσος Δούσης: «Σοκ στο στομάχι» η δημοσίευσή του για τη βία στην Ελλάδα – Η θλιβερή αλήθεια...

Ο Τάσος Δούσης με αφορμή τα πολλαπλά περιστατικά βίας...

ΗΠΑ: 48 πλοία αναπροσανατολίστηκαν εξαιτίας ναυτικού αποκλεισμού

Η Κεντρική Διοίκηση των ΗΠΑ (CENTCOM) ανακοίνωσε ότι συνολικά...

Είναι αυτή η αληθινή όψη της Άννα Μπολέυν; Αμφιλεγόμενη έρευνα με Τεχνητή Νοημοσύνη

Μια νέα θεωρία έρχεται να αναζωπυρώσει το μυστήριο γύρω...

Μπενίτεθ: «Η τετράδα ήταν κατόρθωμα, αλλά ο κόσμος πιστεύει πως δεν αρκούσε»

Ο Παναθηναϊκός υποδέχεται την ΑΕΚ για την 3η αγωνιστική...

Περιστέρι: Σφοδρή σύγκρουση 10 ανηλίκων – Δύο 15χρονοι τραυματίες

Δύο νεαροί τραυματίστηκαν έπειτα από συμπλοκή μεταξύ τουλάχιστον 10...

Η Βάσια Παναγοπούλου προσφεύγει στη δικαιοσύνη: «Απαράδεκτο αυτό που έγινε!»

Η Βάσια Παναγοπούλου βρίσκεται στη διαδικασία νομικών πρωτοβουλιών μετά...

Πυρκαγιά στην Πάτρα κοντά στις εγκαταστάσεις της Pirelli

Φωτιά ξέσπασε το απόγευμα του Σαββάτου (02.05.2026) στην Πάτρα. Σε...

ΥΠΑ για το συμβάν στον Άραξο: Εξετάζονται οι λόγοι του περιστατικού με τους τραυματισμένους δημοσιογράφους

Τη συμπαράστασή της στους δημοσιογράφους που τραυματίστηκαν, αλλά και...

Μπορείς να μαζέψεις 3.000€ μέσα σε 12 μήνες; Το πλάνο των 5 βημάτων

Θες να έχεις 3.000€ στην άκρη αλλά νομίζεις ότι...

Μήπως σας παρακολουθούν; 7 σημάδια στο κινητό που πρέπει να προσέξετε

Έχετε ποτέ σκεφτεί ότι το κινητό σας μπορεί να...

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Η εικόνα με τον Στάθη Σχίζα που «προκάλεσε αναστάτωση» – Πού βρέθηκαν πρόσφατα μαζί

Μία ανάρτηση που έκανε η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου στον προσωπικό...

Ιράν: Κρίσιμη η κατάσταση της Νομπελίστριας Ναργκές Μοχαμαντί – Ζητείται άμεση απελευθέρωση

Σε σοβαρή και ασταθή κατάσταση νοσηλεύεται η βραβευμένη με...

Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα: Κατάργηση όλων των περιορισμών στην εναέρια κυκλοφορία

Την πλήρη επαναλειτουργία του εναέριου χώρου τους έπειτα από...

Ολυμπιακός: Αμετάβλητη η αποστολή των «ερυθρολεύκων» για το ντέρμπι με ΠΑΟΚ

Ο Ολυμπιακός θα αντιμετωπίσει τον ΠΑΟΚ στην Τούμπα (03/05/26,...

TUI UK & Ireland: Ελληνικό νησί, τέλειος προορισμός για οικογενειακές αποδράσεις

Ο προγραμματισμός για οικογενειακές διακοπές συχνά σημαίνει την επίτευξη...

Ο τετραψήφιος «κωδικός» από κοχύλια που έφερε πρώην διευθυντή του FBI στο δικαστήριο (photo)

Σάλος στις ΗΠΑ με την ανάρτηση πρώην διευθυντή του...

Αεροπορικές εταιρείες υπό πίεση: Από το κλείσιμο της Spirit έως τον φόβο ενεργειακής κρίσης στην Ευρώπη

Ο παγκόσμιος κλάδος των αερομεταφορών βρίσκεται αντιμέτωπος με μία...

Σύλληψη σπείρας τηλεφωνικών απατεώνων στα Χανιά: 3 άτομα κρατούνται, 62.000 ευρώ η λεία τους

Είτε παριστάνοντας τους υπαλλήλους του ΔΕΔΔΗΕ είτε τους λογιστές...

Το φαγητό κολλάει στο τηγάνι; Το απλό κόλπο που θα σε σώσει για πάντα

Σου έχει τύχει να βάλεις το «τέλειο» κομμάτι κρέας...

Συλαϊδόπουλος: «Πιθανόν να συνεχίσω στη Ρίο Άβε»

Η Ρίο Άβε έχει ξεφύγει από τη ζώνη του...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

spot_img

Προβλήματα ύπνου: Γιατί οι πάσχοντες από ψωρίαση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Οι ασθενείς με ψωρίαση φαίνεται να αντιμετωπίζουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών ύπνου σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη...

Μπύρα: Το αναπάντεχο κέρδος για την υγεία και το μυαλό, σύμφωνα με έρευνα

Η μπύρα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ποτά. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουν πολλοί είναι ότι, πέρα από την απόλαυση, μπορεί να προσφέρει...

Πρόσθετος ύπνος 11 λεπτών και 4,5 λεπτά άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, αποκαλύπτει μελέτη

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι δεν χρειάζονται ριζικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας προκειμένου να προστατεύσουμε την υγεία της καρδιάς. Ακόμα και μικρές καθημερινές...

Καρδιαγγειακή υγεία: 5 συνήθειες που επιταχύνουν τη γήρανση και πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικό

Όλοι γνωρίζουμε τα βασικά για την καλή υγεία και την μακροζωία, όπως η προσθήκη περισσότερων λαχανικών στη διατροφή μας, η τακτική άσκηση και ο...

Ύπνος στον καναπέ: Πώς αυτή η πρακτική μπορεί να υπονομεύσει την ποιότητα της ανάπαυσής σας

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια μπορεί στην πραγματικότητα να επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της ξεκούρασής σας. Ο ύπνος στον καναπέ, ιδιαίτερα στο τέλος μιας απαιτητικής...

Διατροφή για γερά και λαμπερά μαλλιά: Οι τροφές που προάγουν την ανάπτυξη του τριχωτού, σύμφωνα με ειδικούς

Η υγεία των μαλλιών δεν εξαρτάται μόνο από εξωτερικές θεραπείες, όπως σαμπουάν, μάσκες ή έλαια, αλλά ξεκινά από πολύ πιο βαθιά: από τη διατροφή....

Ύπνος και πρόληψη Αλτσχάιμερ: Η ποιότητα υπερέχει των ωρών για τη γνωστική υγεία, αποκαλύπτει μελέτη

Νέα επιστημονικά δεδομένα ενισχύουν τη σύνδεση ανάμεσα στην ποιότητα του ύπνου και τη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου, ρίχνοντας φως στον ρόλο που μπορεί να...

Ζάκυνθος: Τρία περιστατικά λεπτοσπείρωσης, θάνατος 74χρονου – Ομάδα του ΕΟΔΥ στο νησί

Κλιμάκιο του ΕΟΔΥ προγραμματίζει να επισκεφτεί τη Ζάκυνθο, μετά τα κρούσματα λεπτοσπείρωσης και τον θάνατο ενός ασθενούς. Όπως προκύπτει από τα νέα στοιχεία που παρουσίασε...

Ερευνητές βρήκαν μέθοδο για πιο υγιεινές τηγανητές πατάτες, διατηρώντας τη γεύση

Οι τηγανητές πατάτες είναι απολαυστικές αλλά ταυτόχρονα και ανθυγιεινές, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λάδι και θερμίδες. Ωστόσο, νέα επιστημονική μελέτη δείχνει...

Ύπνος: Η πρακτική που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά σας, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες για τη συνολική υγεία του οργανισμού. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

Χρόνιες ασθένειες: Η καθημερινή πρακτική που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άσκηση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας της καλής υγείας, όμως μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να αναδείξει μια σημαντική λεπτομέρεια: δεν έχει...

Ύπνος: Ποια είναι η ιδανική στιγμή για να πάρεις μαγνήσιο, σύμφωνα με ειδικούς

Η εξασφάλιση ενός ποιοτικού βραδινού ύπνου μπορεί μερικές φορές να μοιάζει ακατόρθωτη, ωθώντας πολλούς ανθρώπους να αναζητήσουν βοήθεια στα συμπληρώματα διατροφής. Μεταξύ των πιο...

Εγκεφαλικό: Οι 3 βιταμίνες που περιορίζουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Το εγκεφαλικό επεισόδιο παραμένει μία από τις κύριες αιτίες θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως, ωστόσο σε μεγάλο βαθμό μπορεί να προληφθεί μέσα από τις καθημερινές...