ΕΟΔΥ: 7 σοβαρά κρούσματα γρίπης και 3 θάνατοι την τελευταία εβδομάδα – 90 νέες εισαγωγές και 6 νεκροί από κορονοϊό

Αύξηση σοβαρών κρουσμάτων γρίπης και θανάτων στην Ελλάδα, με ταυτόχρονη μείωση των εισαγωγών και θανάτων από COVID-19 την τελευταία εβδομάδα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την εβδομάδα 3-9 Μαρτίου, καταγράφηκαν 7 σοβαρά κρούσματα γρίπης και 3 θάνατοι, ενώ η θετικότητα για γρίπη παραμένει σε υψηλά επίπεδα, αν και παρουσίασε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.

Από την άλλη πλευρά, η κατάσταση της COVID-19 είναι πιο ήπια, με 90 νέες εισαγωγές και 6 θανάτους, ενώ δεν καταγράφηκαν νέες διασωληνώσεις.

Οι υπο-παραλλαγές του ιού SARS-CoV2 που επικρατούν δεν σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής νόσου.

Πιο αναλυτικά:

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα και την εβδομάδα 3-9 Μαρτίου. Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ καταγράφηκαν 7 σοβαρά κρούσματα και 3 θάνατοι. Αντίθετα, σε χαμηλά επίπεδα βρίσκεται η covid-19. Καταγράφηκαν 90 νέες εισαγωγές και 6 νέοι θάνατοι.

Συγκεκριμένα, η έκθεση του ΕΟΔΥ αναφέρει:

Γριπώδης συνδρομή – ILI (ανεξαρτήτως παθογόνου)

✓ Ο αριθμός κρουσμάτων γριπώδους συνδρομής ανά 1.000 επισκέψεις, μετά την ανοδική τάση που παρουσίασε από την εβδομάδα 49 του 2024, σταθεροποιήθηκε από τις αρχές του 2025, παρουσιάζοντας μικρές εβδομαδιαίες αυξομειώσεις.

Κατά την εβδομάδα 10 παρουσίασε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.

Σοβαρή Οξεία Λοίμωξη Αναπνευστικού – SARI (ανεξαρτήτως παθογόνου)

✓ Ο αριθμός κρουσμάτων SARI ανά 1.000 επισκέψεις παρουσίασε μικρή αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.

Ιός SARS-CoV2 – λοίμωξη COVID-19

✓ Η θετικότητα στο σύνολο των ελεγχθέντων δειγμάτων βρίσκεται σε σταθερά χαμηλά επίπεδα.
✓ Καταγράφηκαν 90 νέες εισαγωγές. Ο μέσος εβδομαδιαίος αριθμός των νέων εισαγωγών κατά τις προηγούμενες τέσσερις εβδομάδες ήταν 159.
✓ Δεν καταγράφηκαν νέες διασωληνώσεις. Ο μέσος εβδομαδιαίος αριθμός των νέων διασωληνώσεων κατά τις προηγούμενες τέσσερις εβδομάδες ήταν δύο.
✓ Ο αριθμός των ασθενών με λοίμωξη COVID-19 που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι είναι επτά.
✓ Καταγράφηκαν έξι νέοι θάνατοι. Ο μέσος εβδομαδιαίος αριθμός των θανάτων κατά τις προηγούμενες τέσσερις εβδομάδες ήταν εννιά. Από την εβδομάδα 01/2024 μέχρι την εβδομάδα 10/2025 οι καταγεγραμμένοι θάνατοι σε σοβαρά περιστατικά (διασωλημένοι ή/και με νοσηλεία σε ΜΕΘ) ανέρχονται σε 385.
✓ Οι υπο-παραλλαγές KP.3 και XEC της ΒΑ.2.86 είναι τα στελέχη που επικρατούν στις ανιχνεύσεις. Την εβδομάδα 33/2024 ανιχνεύτηκαν τα πρώτα στελέχη της XEC, η οποία από αρχές Οκτώβρη 2024 παρουσιάζει τάσεις ανόδου. Κανένα από τα εν λόγω στελέχη δεν έχει επί του παρόντος συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής νόσου.
✓ Σε εθνικό επίπεδο, το σταθμισμένο ιϊκό φορτίο στα αστικά λύματα βρίσκεται σε πολύ χαμηλά επίπεδα συγκριτικά με τα ιστορικά δεδομένα, παρουσιάζοντας πτώση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα. Αναλυτικότερα, το μέσο εβδομαδιαίο φορτίο βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα στις ελεγχθείσες περιοχές.

Ιός της γρίπης

✓ Η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα (όπως εκτιμάται από το δίκτυο επιτήρησης Sentinel ΠΦΥ) παραμένει σε υψηλά επίπεδα, παρουσιάζοντας μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα. Η θετικότητα των δειγμάτων του δικτύου επιτήρησης SARI παρουσίασε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.
✓ Κατά την εβδομάδα 10/2025 καταγράφηκαν επτά νέα σοβαρά κρούσματα με νοσηλεία σε ΜΕΘ και τρεις νέοι θάνατοι από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη. Επιπλέον, δηλώθηκαν αναδρομικά πέντε σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ και δύο θάνατοι με εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη που αφορούν προηγούμενες εβδομάδες. Συνολικά, από την εβδομάδα 40/2024 έως την εβδομάδα 10/2025 έχουν καταγραφεί 166 εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ και 55 θάνατοι από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη. Από την εβδομάδα 01/2024 έως την εβδομάδα 10/2025, οι καταγεγραμμένοι θάνατοι σε σοβαρά περιστατικά με εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη, ανέρχονται σε 116.
✓ Από την εβδομάδα 40/2024 έως και την εβδομάδα 10/2025, μεταξύ 3.225 δειγμάτων (προέλευσης Sentinel κοινότητας, επιτήρησης SARI και νοσοκομείων εκτός δικτύων επιτήρησης), ανευρέθηκαν 672 (21%) θετικά δείγματα για ιούς γρίπης. Τα 661 εξ αυτών τυποποιήθηκαν, με 457 (70%) να ανήκουν στον τύπο Α και 204 (30%) στον τύπο Β.
✓ Από τα 435 στελέχη τύπου Α που υποτυποποιήθηκαν, τα 230 (53%) ανήκαν στον υπότυπο Α(Η1)pdm09 και τα 205 (47%) στον υπότυπο Α(Η3).

Αναπνευστικός συγκυτιακός ιός – RSV

✓ Η θετικότητα στην κοινότητα (δίκτυο επιτήρησης Sentinel ΠΦΥ) παρέμεινε σε χαμηλά επίπεδα, παρουσιάζοντας μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα, ενώ σημειώθηκε αύξηση στο δίκτυο επιτήρησης SARI.

Δείτε εδώ την έκθεση του ΕΟΔΥ

Διαβάστε επίσης:

Πώς εξηγείται το κοκκίνισμα από ντροπή: Η επιστήμη πίσω από την ανεξέλεγκτη ανθρώπινη αντίδραση

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει τη στιγμή που το πρόσωπό...

Ύπνος: Το απλό σνακ που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η αϋπνία επηρεάζει ολοένα και...

Gentle parenting: Ενισχύει ή αποπροσανατολίζει τα παιδιά; – Η γνώμη της παιδιάτρου

Το παιδί σου ουρλιάζει στο πάτωμα του σούπερ μάρκετ…...

Νεφρολιθίαση: 5 στρατηγικές για να περιορίσετε τον κίνδυνο και τις υποτροπές, σύμφωνα με έρευνα

Μια πρόσφατη επιστημονική ανασκόπηση εντοπίζει πέντε στρατηγικές που μπορούν...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Πώς εξηγείται το κοκκίνισμα από ντροπή: Η επιστήμη πίσω από την ανεξέλεγκτη ανθρώπινη αντίδραση

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει τη στιγμή που το πρόσωπό τους κοκκινίζει ξαφνικά από αμηχανία ή ντροπή. Αν και πρόκειται για μια ανεξέλεγκτη αντίδραση, οι...

Ύπνος: Το απλό σνακ που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η αϋπνία επηρεάζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, η αναζήτηση φυσικών λύσεων γίνεται όλο και πιο έντονη. Νέες αναφορές και μελέτες...

Gentle parenting: Ενισχύει ή αποπροσανατολίζει τα παιδιά; – Η γνώμη της παιδιάτρου

Το παιδί σου ουρλιάζει στο πάτωμα του σούπερ μάρκετ… και εκείνη τη στιγμή καταλαβαίνεις ότι το gentle parenting δεν δοκιμάζεται στο Instagram — δοκιμάζεται...

Νεφρολιθίαση: 5 στρατηγικές για να περιορίσετε τον κίνδυνο και τις υποτροπές, σύμφωνα με έρευνα

Μια πρόσφατη επιστημονική ανασκόπηση εντοπίζει πέντε στρατηγικές που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης νεφρολιθίασης αλλά και των υποτροπών της, ιδιαίτερα σε άτομα...

Μεσημεριανός ύπνος: Τα οφέλη, οι παγίδες και η ιδανική διάρκεια, σύμφωνα με ειδικούς

Για πολλούς ανθρώπους, ο μεσημεριανός ύπνος αποτελεί τον πιο εύκολο τρόπο για να ανακτήσουν την ενέργειά τους μέσα στη μέρα. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη ερωτήματα...

Παχυσαρκία: Καινοτόμα χάπια, «κρυφοί» βιοδείκτες και η πρόκληση της εξατομικευμένης αγωγής

Με αυξημένο ενδιαφέρον παρακολουθεί η επιστημονική κοινότητα τις κλινικές μελέτες που βρίσκονται σε εξέλιξη και αφορούν τον εντοπισμό βιοδεικτών, οι οποίοι θα μπορούν να...

Το παιδί μου δεν αφήνει το tablet: Πόσος χρόνος οθόνης είναι αποδεκτός το 2026;

«Μαμά, άλλο ένα βίντεο!» — και ξαφνικά έχουν περάσει 47 λεπτά χωρίς να το καταλάβεις. Σου θυμίζει κάτι; Αν νιώθεις ότι το tablet έχει γίνει...

Ασφάλεια τροφίμων: Γιατρός αποκαλύπτει γιατί απέφυγε το ζέσταμα φαγητού σε πλαστικά δοχεία – Ο κρυφός κίνδυνος για την υγεία

Μια καθημερινή συνήθεια στην κουζίνα φαίνεται πως έχει αρχίσει να προβληματίζει όλο και περισσότερο τους ειδικούς. Το ζέσταμα του φαγητού σε πλαστικά δοχεία στον...

Ύπνος χωρίς μαξιλάρι: Το αναπάντεχο κέρδος για τα μάτια σας – Τι αποκάλυψε έρευνα

Η ενδοφθάλμια πίεση, ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για γλαύκωμα, φαίνεται να επηρεάζεται από τη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, σύμφωνα με...

ΕΟΔΥ: «Τα εμβόλια είναι ασφαλή και αποτελεσματικά για όλες τις γενιές»

Κάθε χρόνο η Ευρωπαϊκή Περιφέρεια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας εορτάζει την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού (European Immunization Week) με σκοπό την ευαισθητοποίηση όλων στον ουσιαστικό...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Βαλέρια Κουρούπη: Η αξέχαστη τηλεοπτική συνέντευξη με τον 16 χρόνια νεότερο σύζυγό της

Η Βαλέρια Κουρούπη παραχώρησε συνέντευξη στο «Breakfast@Star» μαζί με...

Ιαπωνία: Ισχυρός σεισμός 7,4 βαθμών – Εκδόθηκε ειδοποίηση για τσουνάμι

Ένας ισχυρός σεισμός 7,4 βαθμών ταρακούνησε την Ιαπωνία, ενώ...

Γιώργος Μυλωνάκης: Η τελευταία ιατρική ενημέρωση – Πώς είναι η υγεία του

Νέο ιατρικό ανακοινωθέν για την πορεία της υγείας του...

Τεχεράνη: «Η Ουάσινγκτον δεν είναι σοβαρή – Δεν προγραμματίζουμε νέο κύκλο συνομιλιών»

Ο εκπρόσωπος του υπουργείου Εξωτερικών του Ιράν, Εσμαΐλ Μπαγκαΐ,...

Αναστάτωση στο Πρωινό: Οργισμένος ο Λιάγκας με τον Μπαλάσκα για τη συμπεριφορά του στον πατέρα της Μυρτούς...

Χαμός επικράτησε στον «αέρα» του Πρωινού όταν βγήκε μέσω...

Εκπληκτική εύρεση στην Αίγυπτο: Μούμιες με χρυσές γλώσσες και πάπυρος με αποσπάσματα από την Ιλιάδα του Ομήρου!...

Ανεξίτηλο το ίχνος της Ελληνικής πολιτιστικής κληρονομιάς και στην...

Τρεις ισπανικές πόλεις ανάμεσα στις κορυφαίες του κόσμου για το 2026

Σημαντική παρουσία καταγράφει η Ισπανία στη φετινή κατάταξη της...

7 έξυπνα κόλπα για τέλειο Σαββατοκύριακο εκτός πόλης

Θες ένα σύντομο getaway που να σε ξεκουράζει πραγματικά...

Κεφαλονιά: Ποιος είναι ο 66χρονος που έστειλε στη Μυρτώ τα 220 ευρώ τη μοιραία νύχτα – Γιατί...

Νέα στοιχεία για την υπόθεση της 19χρονης Μυρτούς από...

Γιώργος Μυλωνάκης: «Σταθερά διασωληνωμένος στη ΜΕΘ» – Νεότερη ιατρική ενημέρωση

Διασωληνωμένος στη ΜΕΘ και σε σταθερή κατάσταση εξακολουθεί να...

Το σπίτι σας είναι ευάλωτο; 7 κόλπα που το κάνουν «φρούριο

Ας είμαστε ειλικρινείς: σκέφτεστε ποτέ «τι θα γινόταν αν»;...

Spring Reception ΣΕΛΠΕ: Στο προσκήνιο ο μετασχηματισμός του λιανεμπορίου και το μέλλον της αγοράς

Στο Spring Reception του ΣΕΛΠΕ, άνθρωποι που βρίσκονται στην...

Βασίλης Κικίλιας: Προστατεύουμε την Κρήτη από τους νέους λαθρέμπορους

Σειρά συσκέψεων πραγματοποίησε στο Ρέθυμνο, στο πλαίσιο της περιοδείας...

Αρτέτα: «Χάσαμε μια ευκαιρία, αλλά έχουμε πέντε ακόμα για την Premier League»

Η Άρσεναλ έχασε 2-1 στην έδρα της Μάντσεστερ Σίτι...

Ρόδος: Αποφυλάκιση γυναικολόγου καταδικασμένου για βιασμό και ασέλγεια 21 γυναικών

Ελεύθερος αφέθηκε τελικά ο 70χρονος γυναικολόγος ο οποίος καταδικάστηκε...

Eurovision: Ανακαλύψτε τη μαγευτική σκηνή του διαγωνισμού για πρώτη φορά (Βίντεο)

Σιγά σιγά αρχίζει να μετρά αντίστροφα ο χρόνος για...

Τηλεθέαση (19/4): Τι νούμερα έκανε η πρεμιέρα του Your Face Sounds Familiar

Στην prime time της Κυριακής, το Your Face Sounds...

Γερμανός δημοτικός υπάλληλος ανακαλύπτει πολύτιμες ράβδους χρυσού κατά το κούρεμα γκαζόν – Τι απέγιναν

Ένας δημοτικός υπάλληλος στη Σαξονία βρήκε μια ολόκληρη περιουσία...

Γιώργος Λιάγκας: Μυστηριώδης δήλωση για το μέλλον του – «Όταν εμφανιστώ ξυρισμένος, θα καταλάβετε…»

Μια αινιγματική ανακοίνωση έκανε ο Γιώργος Λιάγκας στον αέρα...

Μαρκόπουλος: Δεν θα επιδεικνύω τα πτυχία μου για να ικανοποιηθεί η λάσπη

Ο Κοινοβουλευτικός Εκπρόσωπος της ΝΔ, Δημήτρης Μαρκόπουλος απάντησε στους...

Ο Νεϊμάρ δέχθηκε αποδοκιμασίες από τους φιλάθλους της Σάντος και αγνόησε τις αντιδράσεις τους

Ο Νεϊμάρ ήταν απογοητευτικός στην ήττα της Σάντος με...

Μυλωνάκης: Η αποκάλυψη του Λιάγκα για την κατάσταση του – Η συγκλονιστική εμφάνιση της Μεσσαροπούλου έξω από...

Στο νοσοκομείο συνεχίζει να νοσηλεύεται ο Γιώργος Μυλωνάκης με...

Λιοσίων: Στον εισαγγελέα οδηγείται ο 16χρονος που παρέσυρε την 16χρονη κοπέλα

Στον εισαγγελέα οδηγείται ο 16χρονος που συνελήφθη καθώς παρέσυρε...

Eurovision 2026: Ολοκληρώθηκε η άτυπη τουρνέ – Πότε αναχωρεί για τη Βιέννη ο Akylas

Τελευταία στάση πριν από τη Βιέννη και τους ημιτελικούς...

Επιτέλους. Υβριδική πραγματικότητα για το νέο FIAT 500 Hybrid

Το αειθαλές σχήμα, η νέα έκδοση και ο εξοπλισμός...

Δεν παίρνει μπροστά το αυτοκίνητο; Το κόλπο που κάνουν οι μηχανικοί

Σου έχει τύχει: στρίβεις το κλειδί ή πατάς το...

Περιπέτεια υγείας για την Ελένη Χατζίδου – Απούσα από το Breakfast@Star

Η Ελένη Χατζίδου απουσιάζει σήμερα, Δευτέρα 20 Απριλίου, από...

Ολλανδός youtuber προσπάθησε να στήσει «ρεπορτάζ» με κλοπές στο Μοναστηράκι και τελικά συνελήφθη

Στη φάκα πιάστηκε ένας Ολλανδός Youtuber που προσπάθησε να...

Θες τραγανές πατάτες χωρίς φριτέζα; Το μυστικό που ΔΕΝ σου είπαν

Θες πατάτες που σπάνε στο πρώτο δάγκωμα αλλά μένουν...

Σούπερ ντόμινο αλλαγών στην ΕΡΤ – Στο κάδρο και η Μπέττυ Μαγγίρα

Αλλαγές που φέρνουν τα πάνω-κάτω και τοποθετούν νέα πρόσωπα...

Τραγωδία στο υπουργείο Τουρισμού: 51χρονη έπεσε από τον 2ο όροφο και σκοτώθηκε

Ανείπωτη τραγωδία στο υπουργείο Τουρισμού, το πρωί της Δευτέρας...

Συγκλονιστικό δυστύχημα σε ράλι στην Αργεντινή με έναν νεκρό – Το όχημα χτύπησε θεατές

Ένας αγώνας ράλι στην Αργεντινή εξελίχθηκε σε θρίλερ με...

Καλιφόρνια: Αερόστατο προσγειώθηκε εκτάκτως σε κήπο σπιτιού – Εντυπωσιακό βίντεο

Ένα απρόσμενο –και εντυπωσιακό– περιστατικό καταγράφηκε σε βίντεο στην...

Στέφανος Τσιτσιπάς: Πτώση 13 θέσεων στην παγκόσμια κατάταξη για τον Έλληνα τενίστα

Ο αποκλεισμός του Στέφανου Τσιτσιπά από τον πρώτο γύρο...

Ποιοι δικαιούνται να «εξασφαλίσουν» σύνταξη πριν τα 67 έτη

Πόρτα εξόδου για 100.000 ασφαλισμένους ανοίγει το 2026, καθώς...

Μαρία Αντωνά: Η ανεβασμένη διάθεση, η Βίσση και τα… υπονοούμενα για την αγάπη (Βίντεο)

Η Μαρία Αντωνά είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Μαρκουλάκης: Έκπληκτος από την ερώτηση της Γερμανού – Η απάντησή του για το «άθεος χριστιανός ορθόδοξος»

Μία αποκαλυπτική συνέντευξη παραχώρησε ο Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης στην εκπομπή...

Νεμέα: Θανατηφόρο τροχαίο με οδηγό, το όχημά της «καρφώθηκε» σε κολώνα

Τροχαίο με μία νεκρή οδηγό σημειώθηκε στη Νεμέα όταν...
spot_img

Μακροζωία: Ο τύπος υδατανθράκων που σχετίζεται με υγιή γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι και ότι η ποιότητά τους μπορεί να επηρεάσει καθοριστικά την υγεία στην τρίτη...

Ύπνος: Το στρες σας κρατάει ξύπνιους; Η πρακτική που θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα, σύμφωνα με ειδικό

Το άγχος αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς λόγους που εκατομμύρια άνθρωποι δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν, με τις σκέψεις να γίνονται πιο έντονες ακριβώς τη...

Υγεία καρδιάς: Η «υπερτροφή» που μειώνει τη χοληστερίνη και καθαρίζει αρτηρίες – «Πιο αποτελεσματική από την ασπιρίνη» αναφέρει ειδικός

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Ένας ειδικός στον τομέα της διατροφής και της...

Ύπνος και οθόνες: Το μπλε φως ίσως δεν είναι η βασική αιτία της αϋπνίας – Τι αποκαλύπτουν ειδικοί

Εδώ και χρόνια, το μπλε φως από τις οθόνες θεωρείται βασικός «ένοχος» για τις διαταραχές ύπνου, με εκατομμύρια ανθρώπους να περιορίζουν τη χρήση των...

Προβλήματα στο πάγκρεας: 5 ενδείξεις που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Σε αντίθεση με όργανα όπως η καρδιά ή το συκώτι, το πάγκρεας λειτουργεί με πιο «διακριτικό» τρόπο, αλλά παραμένει απολύτως καθοριστικό για πολλές βασικές...

Αδιάκοπος ύπνος: Η διατροφή που μειώνει τις νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα, σύμφωνα με ειδικούς

Δυσκολεύεστε να απολαύσετε έναν συνεχόμενο βραδινό ύπνο χωρίς να ξυπνάτε επανειλημμένα για να πάτε στην τουαλέτα; Φαίνεται ότι μία λιγότερο γνωστή τροφή ίσως είναι...

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς τα μικρά και συχνά γεύματα μειώνουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με έρευνα

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως κράμπες, αέρια, φούσκωμα και διάρροια, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινή ζωή. Σύμφωνα με νέα...

Ύπνος: Η επιστήμη αποκαλύπτει γιατί τα έντονα όνειρα συνδέονται με ποιοτική ξεκούραση

Νέα επιστημονικά ευρήματα ρίχνουν φως στον ρόλο των ονείρων και ανοίγουν δρόμους για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση των διαταραχών ύπνου. Πιο συγκεκριμένα, μελέτη δείχνει ότι...

Άνοια: Το στοιχείο της προσωπικότητας που ελαττώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα

Η άνοια αποτελεί μια από τις πιο σοβαρές νευροεκφυλιστικές παθήσεις της τρίτης ηλικίας και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική έρευνα...

Αποφρακτική υπνική άπνοια: 7 διατροφικές επιλογές που ενισχύουν τον ύπνο και μειώνουν τα συμπτώματα – Τι να αποφεύγετε

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση ή την ένταση της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου. Συγκεκριμένες...

Διατροφή: Οι 5 πιο επιβλαβείς τροφές για το έντερο και πώς να το διαφυλάξετε

Το έντερο αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους «πυλώνες» της υγείας μας. Στο πεπτικό μας σύστημα ζουν τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί — βακτήρια, ιοί και μύκητες —...

Δύο ποτήρια κρασί πριν τον ύπνο: Έρευνες αποκαλύπτουν ότι ισοδυναμούν με μία ώρα γυμναστικής για την απώλεια βάρους

Το κόκκινο κρασί δεν αποτελεί απλώς μια απόλαυση, αλλά παράλληλα μπορεί να γίνει σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους. Έρευνες δείχνουν ότι η ρεσβερατρόλη, μια...

Ερευνητές αποκάλυψαν ένα 30ετές μυστήριο για το «κρυφό» θρεπτικό στοιχείο που θωρακίζει τον εγκέφαλο και πολεμά τον καρκίνο

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν επιτέλους τον «συνδετικό κρίκο» που έλειπε σχετικά με τον τρόπο που το σώμα μας απορροφά την κουεοσίνη (queuosine), ένα σπάνιο μικροθρεπτικό...