ΕΟΔΥ: 7 σοβαρά κρούσματα γρίπης και 3 θάνατοι την τελευταία εβδομάδα – 90 νέες εισαγωγές και 6 νεκροί από κορονοϊό

Αύξηση σοβαρών κρουσμάτων γρίπης και θανάτων στην Ελλάδα, με ταυτόχρονη μείωση των εισαγωγών και θανάτων από COVID-19 την τελευταία εβδομάδα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την εβδομάδα 3-9 Μαρτίου, καταγράφηκαν 7 σοβαρά κρούσματα γρίπης και 3 θάνατοι, ενώ η θετικότητα για γρίπη παραμένει σε υψηλά επίπεδα, αν και παρουσίασε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.

Από την άλλη πλευρά, η κατάσταση της COVID-19 είναι πιο ήπια, με 90 νέες εισαγωγές και 6 θανάτους, ενώ δεν καταγράφηκαν νέες διασωληνώσεις.

Οι υπο-παραλλαγές του ιού SARS-CoV2 που επικρατούν δεν σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής νόσου.

Πιο αναλυτικά:

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα και την εβδομάδα 3-9 Μαρτίου. Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ καταγράφηκαν 7 σοβαρά κρούσματα και 3 θάνατοι. Αντίθετα, σε χαμηλά επίπεδα βρίσκεται η covid-19. Καταγράφηκαν 90 νέες εισαγωγές και 6 νέοι θάνατοι.

Συγκεκριμένα, η έκθεση του ΕΟΔΥ αναφέρει:

Γριπώδης συνδρομή – ILI (ανεξαρτήτως παθογόνου)

✓ Ο αριθμός κρουσμάτων γριπώδους συνδρομής ανά 1.000 επισκέψεις, μετά την ανοδική τάση που παρουσίασε από την εβδομάδα 49 του 2024, σταθεροποιήθηκε από τις αρχές του 2025, παρουσιάζοντας μικρές εβδομαδιαίες αυξομειώσεις.

Κατά την εβδομάδα 10 παρουσίασε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.

Σοβαρή Οξεία Λοίμωξη Αναπνευστικού – SARI (ανεξαρτήτως παθογόνου)

✓ Ο αριθμός κρουσμάτων SARI ανά 1.000 επισκέψεις παρουσίασε μικρή αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.

Ιός SARS-CoV2 – λοίμωξη COVID-19

✓ Η θετικότητα στο σύνολο των ελεγχθέντων δειγμάτων βρίσκεται σε σταθερά χαμηλά επίπεδα.
✓ Καταγράφηκαν 90 νέες εισαγωγές. Ο μέσος εβδομαδιαίος αριθμός των νέων εισαγωγών κατά τις προηγούμενες τέσσερις εβδομάδες ήταν 159.
✓ Δεν καταγράφηκαν νέες διασωληνώσεις. Ο μέσος εβδομαδιαίος αριθμός των νέων διασωληνώσεων κατά τις προηγούμενες τέσσερις εβδομάδες ήταν δύο.
✓ Ο αριθμός των ασθενών με λοίμωξη COVID-19 που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι είναι επτά.
✓ Καταγράφηκαν έξι νέοι θάνατοι. Ο μέσος εβδομαδιαίος αριθμός των θανάτων κατά τις προηγούμενες τέσσερις εβδομάδες ήταν εννιά. Από την εβδομάδα 01/2024 μέχρι την εβδομάδα 10/2025 οι καταγεγραμμένοι θάνατοι σε σοβαρά περιστατικά (διασωλημένοι ή/και με νοσηλεία σε ΜΕΘ) ανέρχονται σε 385.
✓ Οι υπο-παραλλαγές KP.3 και XEC της ΒΑ.2.86 είναι τα στελέχη που επικρατούν στις ανιχνεύσεις. Την εβδομάδα 33/2024 ανιχνεύτηκαν τα πρώτα στελέχη της XEC, η οποία από αρχές Οκτώβρη 2024 παρουσιάζει τάσεις ανόδου. Κανένα από τα εν λόγω στελέχη δεν έχει επί του παρόντος συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής νόσου.
✓ Σε εθνικό επίπεδο, το σταθμισμένο ιϊκό φορτίο στα αστικά λύματα βρίσκεται σε πολύ χαμηλά επίπεδα συγκριτικά με τα ιστορικά δεδομένα, παρουσιάζοντας πτώση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα. Αναλυτικότερα, το μέσο εβδομαδιαίο φορτίο βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα στις ελεγχθείσες περιοχές.

Ιός της γρίπης

✓ Η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα (όπως εκτιμάται από το δίκτυο επιτήρησης Sentinel ΠΦΥ) παραμένει σε υψηλά επίπεδα, παρουσιάζοντας μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα. Η θετικότητα των δειγμάτων του δικτύου επιτήρησης SARI παρουσίασε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.
✓ Κατά την εβδομάδα 10/2025 καταγράφηκαν επτά νέα σοβαρά κρούσματα με νοσηλεία σε ΜΕΘ και τρεις νέοι θάνατοι από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη. Επιπλέον, δηλώθηκαν αναδρομικά πέντε σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ και δύο θάνατοι με εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη που αφορούν προηγούμενες εβδομάδες. Συνολικά, από την εβδομάδα 40/2024 έως την εβδομάδα 10/2025 έχουν καταγραφεί 166 εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ και 55 θάνατοι από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη. Από την εβδομάδα 01/2024 έως την εβδομάδα 10/2025, οι καταγεγραμμένοι θάνατοι σε σοβαρά περιστατικά με εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη, ανέρχονται σε 116.
✓ Από την εβδομάδα 40/2024 έως και την εβδομάδα 10/2025, μεταξύ 3.225 δειγμάτων (προέλευσης Sentinel κοινότητας, επιτήρησης SARI και νοσοκομείων εκτός δικτύων επιτήρησης), ανευρέθηκαν 672 (21%) θετικά δείγματα για ιούς γρίπης. Τα 661 εξ αυτών τυποποιήθηκαν, με 457 (70%) να ανήκουν στον τύπο Α και 204 (30%) στον τύπο Β.
✓ Από τα 435 στελέχη τύπου Α που υποτυποποιήθηκαν, τα 230 (53%) ανήκαν στον υπότυπο Α(Η1)pdm09 και τα 205 (47%) στον υπότυπο Α(Η3).

Αναπνευστικός συγκυτιακός ιός – RSV

✓ Η θετικότητα στην κοινότητα (δίκτυο επιτήρησης Sentinel ΠΦΥ) παρέμεινε σε χαμηλά επίπεδα, παρουσιάζοντας μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα, ενώ σημειώθηκε αύξηση στο δίκτυο επιτήρησης SARI.

Δείτε εδώ την έκθεση του ΕΟΔΥ

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Ποιες τροφές να επιλέξετε για βραδινό – Ειδικός αποκαλύπτει τι περιλαμβάνει ένα υγιεινό γεύμα

Το ιδανικό βραδινό συνοδεύεται συχνά από πολλούς κανόνες και...

Μειώστε τις λιγούρες: 9 φυσικές μέθοδοι για να ενισχύσετε την ορμόνη GLP-1 που ελέγχει την όρεξη

Η GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1) έχει βρεθεί στο επίκεντρο της...

Ύπνος και αλλαγή ώρας: 7 προτάσεις ειδικών για καλύτερο ύπνο

Τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου αλλάζει η ώρα...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Καρδιακές παθήσεις: Ποια στιγμή της ημέρας είναι ιδανική για άσκηση και μείωση του κινδύνου, σύμφωνα με έρευνα

Σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα, η άσκηση σε μια συγκεκριμένη ώρα μέσα στη μέρα θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων....

Ύπνος: Ποιες τροφές να επιλέξετε για βραδινό – Ειδικός αποκαλύπτει τι περιλαμβάνει ένα υγιεινό γεύμα

Το ιδανικό βραδινό συνοδεύεται συχνά από πολλούς κανόνες και περιορισμούς. Μια ειδικός στη διατροφή εξηγεί τι πρέπει πραγματικά να καταναλώνετε το βράδυ για να...

Μειώστε τις λιγούρες: 9 φυσικές μέθοδοι για να ενισχύσετε την ορμόνη GLP-1 που ελέγχει την όρεξη

Η GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1) έχει βρεθεί στο επίκεντρο της συζήτησης γύρω από την απώλεια βάρους, κυρίως λόγω των σύγχρονων φαρμακευτικών θεραπειών. Ωστόσο, πρόκειται για...

Ύπνος και αλλαγή ώρας: 7 προτάσεις ειδικών για καλύτερο ύπνο

Τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου αλλάζει η ώρα και τα ρολόγια μας πηγαίνουν μία ώρα μπροστά, με αποτέλεσμα να χάσουμε μία ώρα ύπνου....

Κρασί ή μπύρα: Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα για καρδιακή υγεία και μακροζωία

Μια νέα μελέτη σε περισσότερους από 340.000 ενήλικες στη Βρετανία αποκαλύπτει ότι οι κίνδυνοι για την υγεία δεν εξαρτώνται μόνο από την ποσότητα του...

Ύπνος: «Γιατρός μου αποκάλυψε ποια συνήθεια δεν θα επιχειρούσε ποτέ» – Γυναίκα μοιράζεται τι πραγματικά τη βοήθησε να κοιμάται...

Σε έναν κόσμο όπου οι τάσεις των social media υπόσχονται γρήγορες λύσεις για τα πάντα, η δημοσιογράφος Danielle Kate Wroe εστιάζει σε αυτό που...

Μεταβολή ώρας: Οι συνέπειες στην υγεία, σύμφωνα με έρευνες – Οδηγίες για εύκολη προσαρμογή

Η μετάβαση στη θερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026, όταν τα ρολόγια θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά. Παρότι η αλλαγή φαίνεται...

Ύπνος: Ξυπνάτε εξαντλημένοι το πρωί; Οι γιατροί προειδοποιούν για το «μεταβολικό burnout» – Τι το προκαλεί

Υπάρχει ένα νέο είδος κόπωσης που όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να αναγνωρίζουν, έστω σιωπηλά. Δεν πρόκειται για την κλασική κούραση μετά από μια...

Φούσκωμα μετά το γεύμα: Το μπαχαρικό που αξίζει να βάλετε στο πιάτο σας για άριστη πέψη

Ένα κοινό υλικό της κουζίνας, που κοστίζει ελάχιστα, ίσως είναι το μυστικό για καλύτερη πέψη. Σύμφωνα με ειδικούς, η προσθήκη ενός μπαχαρικού στα γεύματά...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει το συχνό σφάλμα που κάνουν οι περισσότεροι όταν ξυπνούν τη νύχτα

Οι διαταραχές ύπνου είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν σε κάποια φάση της ζωής τους. Στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι περίπου ένας στους...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Άστρος: Συγκλονιστικό βίντεο από το σημείο της τραγωδίας με δύο θύματα ηλεκτροπληξίας

Ανείπωτη τραγωδία σημειώθηκε την Δευτέρα (30.03.2026) στο Άστρος Κυνουρίας,...

Μπαρτζώκας: «Αν δεν χαλαρώναμε, θα νικούσαμε με 20 πόντους»

Ο Ολυμπιακός πήρε τη νίκη με 94-101 κόντρα στον...

Ο Εργκίν Αταμάν απέφυγε τις δηλώσεις on camera: «Αυτό ήταν θέατρο, όχι παιχνίδι μπάσκετ»

Ο Εργκίν Αταμάν δε θέλησε να κάνει on camera...

Άγιος έρωτας: Το σχέδιο της Άννας και της Ελένης ναυαγεί

Τι θα δούμε αναλυτικά στο νέο επεισόδιο της σειράς...

Ολυμπιακός: Αγωνία για Ταϊρίκ Τζόουνς, αποχώρησε τραυματίας από το ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό

Συναγερμός στον Ολυμπιακό λίγο πριν από το τέλος του...

Παναγιώτης Μπουγιούρης – Αγγέλα Σιδηροπούλου: Πώς αντιδρούν στα δημοσιεύματα για τη σχέση τους

Στην παρουσίαση του νέου τραγουδιού της μπάντας «Jetlag», όπου...

Πώς ο πόλεμος στο Ιράν επηρεάζει τις κρατήσεις από Γερμανία

Ο πόλεμος στο Ιράν και οι κλιμακούμενες εντάσεις στη...

Λίβανος: Δύο κυανόκρανοι και ένας στρατιώτης νεκροί στο νότο της χώρας

Δύο στρατιώτες της Προσωρινής Δύναμης των Ηνωμένων Εθνών στον...

Ο Παναθηναϊκός αντέδρασε στον Ολυμπιακό: «Απύθμενο θράσος από την ομάδα που διαδίδει την αθλιότητα»

Η ΚΑΕ Παναθηναϊκός απάντησε στην καταγγελία του Ολυμπιακού στο...

Φωτιά σε διαμέρισμα στου Γκύζη: Φιάλη υγραερίου εκτοξεύτηκε 50 μέτρα – «Μας άνοιξε τρύπα στον εξωτερικό τοίχο»

Μεγάλη φωτιά ξέσπασε την Δευτέρα (30.03.2026) σε διαμέρισμα στου...

Στράτος Τζώρτζογλου: «Είμαι διαθέσιμος και έτοιμος να ερωτευτώ»

Ο Στράτος Τζώρτζογλου είναι ξανά ελεύθερος και ανοιχτός στο...

Εθνική Ελλάδας: Αβέβαιοι για Ουγγαρία Καρέτσας, Κωνσταντέλιας και Ζαφείρης

Η προετοιμασία της Εθνική Ελλάδας για το φιλικό με...

Το σπίτι μυρίζει άσχημα; Το απλό κόλπο που το αλλάζει σε 10 λεπτά

Σε έχει πιάσει ποτέ η ντροπή όταν μπαίνουν гости...

Σοκαριστικός εφιάλτης για γυναίκα στη Φλόριντα: Πώς ένα παγωτό μετέβαλε τη ζωή της για πάντα

Μια φαινομενικά αθώα αγορά παγωτού εξελίχθηκε σε εφιάλτη για...

Έχω παιδιά: Σάρα και Μιχάλης διεκδικούν μια βραδιά εξόδου

Η κωμική σειρά του MEGA, «Έχω παιδιά», που αποτυπώνει...

Μαζεύεις λεφτά αλλά χάνεις χρόνο; 7 κόλπα που αλλάζουν το πορτοφόλι σου

Θες να βάλεις λεφτά στην άκρη αλλά πάντα κάτι...

Ουκρανία: Ρωσική επίθεση σε σχολικό συγκρότημα – 11 τραυματίες, μεταξύ αυτών και ένα παιδί

Ρωσικά στρατεύματα έπληξαν με δύο κατευθυνόμενες αεροπορικές βόμβες εστία...

Ολυμπιακός: «Άδικη η αποβολή του Ντόρσεϊ, μόνο ο Ναν κινήθηκε και του έριξε κουτουλιά»

Η ΚΑΕ Ολυμπιακός τοποθετήθηκε για το περιστατικό ανάμεσα στον...

Εβελίνα Παπούλια: Αποκάλυψε τι τη σοκάρει στη σκηνή – «Είχα εμφανίσει αλλεργία από τη σιχασιά μου»

Η Εβελίνα Παπούλια μοιράστηκε με το κοινό της εκπομπής...

Αλόννησος: Εγκώμια από Guardian και Sun για το νησί των Σποράδων, «τέλειο για ήρεμες διακοπές»

Η Αλόννησος βρίσκεται στο επίκεντρο των «Guardian» και «The...

Ολυμπιακός: «Συνοδός διαιτητών είπε στον Μπαρτζώκα «Φύγε από εδώ ρε μ@@@κα»»

Η ΚΑΕ Ολυμπιακός κατήγγειλε ότι στο πρώτο ημίχρονο του...

Αγρίνιο: Εξομολογήθηκε σε ιερέα, μετανόησε και παραδόθηκε στις αρχές για ληστεία που διέπραξε

Ληστεία σε βενζινάδικο έκανε ένας 55χρονος στο Αγρίνιο, ο...

Ράσελ Μπραντ: Μετατέθηκε για Οκτώβριο η δίκη για βιασμούς και σεξουαλικές επιθέσεις

Η δίκη του Ράσελ Μπραντ για κατηγορίες βιασμού και...

Γιοβάνοβιτς: Ως τεχνικός δεν πρόκειται να μεταβάλλω τώρα φιλοσοφία

Η Εθνική Ελλάδας αντιμετωπίζει την Τρίτη (31/03, 20:00, ALPHA)...

Πώς τάιζαν γάλα τα μωρά πριν εμφανιστούν τα μπιμπερό

Συχνά θεωρούμε το μπιμπερό κάτι αυτονόητο, όμως αξίζει να...

Akylas: «Σήμερα αισθάνομαι αληθινά καλύτερα» – Το πρόσφατο μήνυμα για την υγεία του

Ο Akylas πέρασε μία δύσκολη εβδομάδα μετά την επιστροφή...

Σαμαράς: Η αποχώρηση της Ελλάδας από την Κύπρο μετά τον πόλεμο στη Μέση Ανατολή θα είναι εθνική...

Εάν η Ελλάδα αποχωρήσει από την Κύπρο μόλις τελειώσει...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Δευτέρα 30 Μαρτίου 2026

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα...

Τα κορυφαία ελληνικά all-inclusive θέρετρα για οικογένειες στην Ευρώπη

Τα καλύτερα θέρετρα all-inclusive στην Ευρώπη, αποκαλύπτουν οι τουριστικοί...

7 «κραυγές» του αυτοκινήτου που αγνοείς και κοστίζουν ακριβά

Έχεις ακούσει ποτέ έναν ήχο από το αυτοκίνητο και...

Τουρκία: Παράφορος εραστής εισέβαλε με όπλο σε τράπεζα και κράτησε όμηρο τη διευθύντρια – Τον ακινητοποίησε σκύλος

Άνδρας εισέβαλε οπλισμένος σε Τράπεζα στην περιοχή Μπεσίκτας, στην...

Μαρινέλλα: Όταν επέστρεψε ολόκληρο αεροπλάνο στη Ρώμη

Η Μαρινέλλα δεν είναι μόνο μια μεγάλη ντίβα της...

Σε 10 λεπτά θα νιώσετε ασφαλείς: 7 κόλπα για το σπίτι που λειτουργούν

Έχεις σκεφτεί ποτέ πόσο εύκολα μπορεί να αποφευχθεί μια...

Μασούρας: Θέλω να παρακολουθήσω το Μουντιάλ για να αντιληφθώ τη σωστή νοοτροπία μιας ομάδας

H Εθνική Ελλάδας αντιμετωπίζει σε φιλική αναμέτρηση την Ουγγαρία...

Αργεντινή: 13χρονος μαθητής νεκρός και 8 τραυματίες από πυρά σε σχολείο

Ένα σοβαρό περιστατικό ένοπλης βίας σημειώθηκε σε σχολείο στην...

Ξεκινά το πολυτελές Tinos Beach του Attica Group | Νέο κεφάλαιο φιλοξενίας στην Τήνο

Του Χάρη Ντιγριντάκη Ανοίγει ξανά τις πύλες του το ιστορικό...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

spot_img

Μακροζωία: Το απλό ποτό που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων – Τι αποκάλυψαν έρευνες

Ένα ρόφημα αποτελεί την κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών που καταπολεμούν διάφορες ασθένειες αυξάνοντας τις πιθανότητες μακροζωίας. Η έρευνα δείχνει ότι ο καφές μπορεί να...

Ύπνος: Τα συμπληρώματα που σχετίζονται με μειωμένη ποιότητα ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και την ευεξία μας. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένα δημοφιλή συμπληρώματα επηρεάζουν την διάρκεια...

Γεωργιάδης: Πάνω από 294.000 αιτήσεις για δωρεάν παράδοση ακριβών φαρμάκων έχουν ικανοποιηθεί από τον ΕΟΠΥΥ

Περισσότερα από 294.000 αιτήματα ασθενών για αποστολή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους έχουν εξυπηρετηθεί από τον ΕΟΠΥΥ από την έναρξη της υπηρεσίας τον Ιούνιο του 2025...

Χοληστερίνη: Η εύκολη τροφή που συμβάλλει στη μείωσή της – Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα

Ένα απρόσμενο λαχανικό ξεχωρίζει για τα εξαιρετικά οφέλη του στην καρδιαγγειακή υγεία. Αν και παραμένει σχετικά άγνωστο σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, το λαχανικό αυτό...

Ύπνος: Η εύκολη τεχνική των «10 δευτερολέπτων» για να αποκοιμηθείτε ταχύτερα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί βασικό πυλώνα της υγείας, ωστόσο πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Η αϋπνία, το στρες και οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας...

Έρευνα: Η ουσία που αυξάνει τριπλά τον κίνδυνο λιπώδους νόσου του ήπατος στους νέους

Μια νέα επιστημονική μελέτη εγείρει σοβαρά ερωτήματα για έναν παράγοντα της καθημερινότητας που μέχρι σήμερα περνούσε σε μεγάλο βαθμό απαρατήρητος. Σύμφωνα με τα ευρήματα,...

Ύπνος και εμβοές: Πώς η ξεκούραση καταστέλλει τον υποκειμενικό θόρυβο, σύμφωνα με μελέτη

Οι εμβοές (tinnitus) αποτελούν μια εμπειρία που γίνεται αντιληπτή αποκλειστικά από το άτομο που τις βιώνει. Πρόκειται για έναν υποκειμενικό ήχο, ο οποίος μπορεί...

Διαβήτης: Ο συνδυασμός γυμναστικής που ρίχνει το σάκχαρο και την γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει ποιοι τύποι άσκησης μπορούν να βοηθήσουν περισσότερο στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Αν...

Ύπνος: Ειδικοί αποκαλύπτουν το κλειδί για πρωινό ξύπνημα με ζωντάνια και καθαρότητα

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το πόσο ξεκούραστοι και αναζωογονημένοι νιώθουμε, όταν ξυπνάμε το πρωί, δεν εξαρτάται μόνο από τον ύπνο, αλλά από...

Καφές: Πώς το ρόφημα συγκρίνεται με την καθαρή καφεΐνη στο ανοσοποιητικό – Αποτελέσματα μελέτης

Προσφέρει ο καφές κάτι παραπάνω από μια απλή δόση ενέργειας; Σύμφωνα με μελέτη, η απάντηση κρύβεται στον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την «ορθοϋπνία»

Η συνεχής αναζήτηση του ιδανικού ύπνου φαίνεται να επηρεάζει και τις καταναλωτικές επιλογές, με όλο και περισσότερους ανθρώπους να στρέφονται σε έξυπνες συσκευές και...

Πρόληψη άνοιας: Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο ενισχύει τη γνωστική λειτουργία, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον ρόλο του μαγνησίου στην υγεία του εγκεφάλου, υποδεικνύοντας ότι η αυξημένη πρόσληψή του μέσω της διατροφής...

Ύπνος: Η βραδινή συνήθεια που προστατεύει την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτη

Όταν πρόκειται για την υγεία της καρδιάς, η διατροφή και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες επισημαίνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...