ΕΟΔΥ: 7 σοβαρά κρούσματα γρίπης και 3 θάνατοι την τελευταία εβδομάδα – 90 νέες εισαγωγές και 6 νεκροί από κορονοϊό

Αύξηση σοβαρών κρουσμάτων γρίπης και θανάτων στην Ελλάδα, με ταυτόχρονη μείωση των εισαγωγών και θανάτων από COVID-19 την τελευταία εβδομάδα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την εβδομάδα 3-9 Μαρτίου, καταγράφηκαν 7 σοβαρά κρούσματα γρίπης και 3 θάνατοι, ενώ η θετικότητα για γρίπη παραμένει σε υψηλά επίπεδα, αν και παρουσίασε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.

Από την άλλη πλευρά, η κατάσταση της COVID-19 είναι πιο ήπια, με 90 νέες εισαγωγές και 6 θανάτους, ενώ δεν καταγράφηκαν νέες διασωληνώσεις.

Οι υπο-παραλλαγές του ιού SARS-CoV2 που επικρατούν δεν σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής νόσου.

Πιο αναλυτικά:

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα και την εβδομάδα 3-9 Μαρτίου. Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ καταγράφηκαν 7 σοβαρά κρούσματα και 3 θάνατοι. Αντίθετα, σε χαμηλά επίπεδα βρίσκεται η covid-19. Καταγράφηκαν 90 νέες εισαγωγές και 6 νέοι θάνατοι.

Συγκεκριμένα, η έκθεση του ΕΟΔΥ αναφέρει:

Γριπώδης συνδρομή – ILI (ανεξαρτήτως παθογόνου)

✓ Ο αριθμός κρουσμάτων γριπώδους συνδρομής ανά 1.000 επισκέψεις, μετά την ανοδική τάση που παρουσίασε από την εβδομάδα 49 του 2024, σταθεροποιήθηκε από τις αρχές του 2025, παρουσιάζοντας μικρές εβδομαδιαίες αυξομειώσεις.

Κατά την εβδομάδα 10 παρουσίασε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.

Σοβαρή Οξεία Λοίμωξη Αναπνευστικού – SARI (ανεξαρτήτως παθογόνου)

✓ Ο αριθμός κρουσμάτων SARI ανά 1.000 επισκέψεις παρουσίασε μικρή αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.

Ιός SARS-CoV2 – λοίμωξη COVID-19

✓ Η θετικότητα στο σύνολο των ελεγχθέντων δειγμάτων βρίσκεται σε σταθερά χαμηλά επίπεδα.
✓ Καταγράφηκαν 90 νέες εισαγωγές. Ο μέσος εβδομαδιαίος αριθμός των νέων εισαγωγών κατά τις προηγούμενες τέσσερις εβδομάδες ήταν 159.
✓ Δεν καταγράφηκαν νέες διασωληνώσεις. Ο μέσος εβδομαδιαίος αριθμός των νέων διασωληνώσεων κατά τις προηγούμενες τέσσερις εβδομάδες ήταν δύο.
✓ Ο αριθμός των ασθενών με λοίμωξη COVID-19 που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι είναι επτά.
✓ Καταγράφηκαν έξι νέοι θάνατοι. Ο μέσος εβδομαδιαίος αριθμός των θανάτων κατά τις προηγούμενες τέσσερις εβδομάδες ήταν εννιά. Από την εβδομάδα 01/2024 μέχρι την εβδομάδα 10/2025 οι καταγεγραμμένοι θάνατοι σε σοβαρά περιστατικά (διασωλημένοι ή/και με νοσηλεία σε ΜΕΘ) ανέρχονται σε 385.
✓ Οι υπο-παραλλαγές KP.3 και XEC της ΒΑ.2.86 είναι τα στελέχη που επικρατούν στις ανιχνεύσεις. Την εβδομάδα 33/2024 ανιχνεύτηκαν τα πρώτα στελέχη της XEC, η οποία από αρχές Οκτώβρη 2024 παρουσιάζει τάσεις ανόδου. Κανένα από τα εν λόγω στελέχη δεν έχει επί του παρόντος συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής νόσου.
✓ Σε εθνικό επίπεδο, το σταθμισμένο ιϊκό φορτίο στα αστικά λύματα βρίσκεται σε πολύ χαμηλά επίπεδα συγκριτικά με τα ιστορικά δεδομένα, παρουσιάζοντας πτώση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα. Αναλυτικότερα, το μέσο εβδομαδιαίο φορτίο βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα στις ελεγχθείσες περιοχές.

Ιός της γρίπης

✓ Η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα (όπως εκτιμάται από το δίκτυο επιτήρησης Sentinel ΠΦΥ) παραμένει σε υψηλά επίπεδα, παρουσιάζοντας μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα. Η θετικότητα των δειγμάτων του δικτύου επιτήρησης SARI παρουσίασε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.
✓ Κατά την εβδομάδα 10/2025 καταγράφηκαν επτά νέα σοβαρά κρούσματα με νοσηλεία σε ΜΕΘ και τρεις νέοι θάνατοι από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη. Επιπλέον, δηλώθηκαν αναδρομικά πέντε σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ και δύο θάνατοι με εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη που αφορούν προηγούμενες εβδομάδες. Συνολικά, από την εβδομάδα 40/2024 έως την εβδομάδα 10/2025 έχουν καταγραφεί 166 εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ και 55 θάνατοι από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη. Από την εβδομάδα 01/2024 έως την εβδομάδα 10/2025, οι καταγεγραμμένοι θάνατοι σε σοβαρά περιστατικά με εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη, ανέρχονται σε 116.
✓ Από την εβδομάδα 40/2024 έως και την εβδομάδα 10/2025, μεταξύ 3.225 δειγμάτων (προέλευσης Sentinel κοινότητας, επιτήρησης SARI και νοσοκομείων εκτός δικτύων επιτήρησης), ανευρέθηκαν 672 (21%) θετικά δείγματα για ιούς γρίπης. Τα 661 εξ αυτών τυποποιήθηκαν, με 457 (70%) να ανήκουν στον τύπο Α και 204 (30%) στον τύπο Β.
✓ Από τα 435 στελέχη τύπου Α που υποτυποποιήθηκαν, τα 230 (53%) ανήκαν στον υπότυπο Α(Η1)pdm09 και τα 205 (47%) στον υπότυπο Α(Η3).

Αναπνευστικός συγκυτιακός ιός – RSV

✓ Η θετικότητα στην κοινότητα (δίκτυο επιτήρησης Sentinel ΠΦΥ) παρέμεινε σε χαμηλά επίπεδα, παρουσιάζοντας μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα, ενώ σημειώθηκε αύξηση στο δίκτυο επιτήρησης SARI.

Δείτε εδώ την έκθεση του ΕΟΔΥ

Διαβάστε επίσης:

Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Πώς σχετίζεται με τη χρόνια φλεγμονή, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Η βιταμίνη D είναι γνωστή κυρίως για τον ρόλο...

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου 2026: 5 εύκολες πρακτικές για καλύτερο ύπνο

Ο ύπνος αποτελεί θεμελιώδη πυλώνα της σωματικής και ψυχικής...

Δύο θάνατοι από γρίπη και ένας από κορονοϊό την περασμένη εβδομάδα – Αναφορά του ΕΟΔΥ

Τρεις θάνατοι από γρίπη και κορονοϊό καταγράφηκαν το διάστημα από τις 2 έως...

Η διατροφή που ενισχύει την ευτυχία: Ο ρόλος των φλαβονοειδών, βάσει έρευνας

Μια ανάλυση δεκαετίας σε περισσότερες από 40.000 γυναίκες αποκαλύπτει...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Πώς σχετίζεται με τη χρόνια φλεγμονή, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Η βιταμίνη D είναι γνωστή κυρίως για τον ρόλο της στην υγεία των οστών, όμως τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες ανακαλύπτουν ότι η σημασία...

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου 2026: 5 εύκολες πρακτικές για καλύτερο ύπνο

Ο ύπνος αποτελεί θεμελιώδη πυλώνα της σωματικής και ψυχικής μας υγείας, επηρεάζοντας την ενέργεια, τη συγκέντρωση και τη συνολική μας ευεξία. Σε μια εποχή...

Δύο θάνατοι από γρίπη και ένας από κορονοϊό την περασμένη εβδομάδα – Αναφορά του ΕΟΔΥ

Τρεις θάνατοι από γρίπη και κορονοϊό καταγράφηκαν το διάστημα από τις 2 έως τις 8 Μαρτίου. Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε την Πέμπτη 12/3/2026 ότι δύο άνθρωποι πέθαναν από γρίπη...

Η διατροφή που ενισχύει την ευτυχία: Ο ρόλος των φλαβονοειδών, βάσει έρευνας

Μια ανάλυση δεκαετίας σε περισσότερες από 40.000 γυναίκες αποκαλύπτει ότι μια διατροφή που είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, τα οποία βρίσκονται σε αφθονία σε τρόφιμα...

Ύπνος και ηρεμία: Τα 3 καλύτερα φυτά για το υπνοδωμάτιο

Οι ειδικοί υγείας συνιστούν στους ενήλικες 7 έως 9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Όμως, η επίτευξη ενός ήρεμου ύπνου μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη υπόθεση...

Νόσος Πάρκινσον: Επιστήμονες αποκαλύπτουν μία νέα πιθανή αιτία – Γιατί υπάρχει έξαρση των διαγνώσεων

Μια νέα επιστημονική μελέτη συνδέει έναν συγκεκριμένο παράγοντα με την κατακόρυφη αύξηση των περιστατικών της νόσου του Πάρκινσον. Σύμφωνα με τα ευρήματα των επιστημόνων, η...

Ύπνος και διατροφή: Η σημασία των φυτικών ινών, βάσει πρόσφατης έρευνας

Η διατροφή μας δεν επηρεάζει μόνο την υγεία μας, επηρεάζει άμεσα και τον ύπνο μας. Η ποσότητα και η ποιότητα του ύπνου παίζουν καθοριστικό...

Μπουκωμένη μύτη: Γιατί φράζει μόνο το ένα ρουθούνι; Ο ρινικός κύκλος μεταβάλλει τη ροή του αέρα κάθε δύο ώρες

Ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα όταν είμαστε άρρωστοι ή υποφέρουμε από εποχικές αλλεργίες είναι η μπουκωμένη μύτη. Η ρινική συμφόρηση κάνει την αναπνοή...

Ύπνος: Η αϋπνία προκαλεί συναισθηματική κατανάλωση και υπερφαγία, δείχνει νέα έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη σε ενήλικες φέρνει στο φως τη στενή σύνδεση μεταξύ της ποιότητας του ύπνου και των διατροφικών μας συνηθειών. Τα ευρήματα δείχνουν...

Γεωργιάδης για ΕΟΔΥ: «Σύγκρουση μεταξύ προέδρου και υπαλλήλου – Αδύνατη η συνέχιση υπό αυτές τις συνθήκες»

Η παραίτηση του Επιστημονικού Συμβουλίου του ΕΟΔΥ προκάλεσε συζητήσεις και πολλοί είναι εκείνοι που υποστήριξαν ότι οι διαφωνίες και οι ασαφείς ρόλοι ανάμεσα στο...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Άννα Διαμαντοπούλου: «Η αμφισβήτηση του Νίκου Ανδρουλάκη βλάπτει το κόμμα»

Την ανάγκη να τερματιστεί η εσωκομματική αντιπαράθεση στο ΠΑΣΟΚ...

Η ΚΑΕ ΠΑΟΚ ζήτησε αναβολή του αγώνα με τον Άρη Betsson για τη GBL μετά τη δολοφονία...

Ο ΠΑΟΚ υποδέχεται τον Άρη Betsson για την 21η...

Νατσιός: Το ανώτατο όριο στα καύσιμα αποτελεί απάτη για βενζινοπώλες και καταναλωτές

«Η εξαγγελία του πλαφόν στα καύσιμα είναι στυγνή κοροϊδία...

Γιώργος Θεοφάνους: «Τους έκοβα τα φτερά στα talent shows, τα παιδιά μου το βλέπουν και γελούν» –...

Σε μια εκ βαθέων τηλεοπτική συνέντευξη βρέθηκε ο Γιώργος...

Επέκταση προθεσμιών του πιλοτικού σχεδίου για την ψηφιακή ενσωμάτωση ηλικιωμένων και ΑμεΑ

Παρατείνονται οι προθεσμίες για την υποβολή αιτήσεων στο πιλοτικό...

Η ΑΕΚ τρίτη υποψήφια για το Conference League μετά τη νίκη με 4-0 επί της Τσέλιε

Η ΑΕΚ κέρδισε 4-0 στην έδρα της Τσέλιε και...

Μαραμένο φυτό; Το απλό κόλπο που θα το ξαναζωντανέψει

Σου έχει τύχει να βλέπεις το αγαπημένο σου φυτό...

Πεζεσκιάν: Κατηγορεί το Ισραήλ και τις ΗΠΑ ότι θέλουν να «διαλύσουν» το Ιράν

Ο πρόεδρος του Ιράν, Μασούντ Πεζεσκιάν κατηγόρησε σήμερα το...

Χρηματιστήριο Αθηνών: Μικρή αύξηση, ο τζίρος στα 267,45 εκατ. ευρώ

Σε ελαφρώς υψηλότερα επίπεδα έκλεισαν οι τιμές των μετοχών...

Ντέμι Μουρ: Εντείνονται οι φήμες για Ozempic – Πιο λεπτή από ποτέ στο κόκκινο χαλί

Σχόλια και συζητήσεις προκάλεσε η πρόσφατη δημόσια εμφάνιση της...

Καλαμαριά: Συνελήφθη ο 23χρονος που καταζητούνταν για τη δολοφονία του 20χρονου – «Δέχθηκα επίθεση από 5 άτομα»

Στις αστυνομικές αρχές παραδόθηκε ο 23χρονος που αναζητούνταν για...

Μπόλντγουιν: «Η αντιπαλότητά μου με τον Παναθηναϊκό ξεκίνησε από τα πλέι οφ με τη Μακάμπι το 2024»

Ο Ουέιντ Μπόλντγουιν πέτυχε buzzer beater τρίποντο νίκης στο...

Τραμπ: Η σύγκρουση με το Ιράν θα λήξει όταν «το αισθανθώ στα κόκκαλά μου»

Ο Πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε ότι θα ξέρει πότε...

Μαρία Φραγκάκη: «Η τηλεόραση αποτελεί κομμάτι της ζωής μου, φέτος επέλεξα συνειδητά να κάνω παύση»

Για το επόμενο επαγγελματικό της βήμα στην τηλεόραση μίλησε...

Πρώτη φορά δημοσιεύεται εικόνα του Τζέφρι Επστάιν με τον πρώην πρίγκιπα Άντριου και τον Πίτερ Μάντελσον

Μια φωτογραφία που φαίνεται να απεικονίζει τον πρώην πρίγκιπα...

Λάρισα: 33χρονος χάνει τη ζωή του πέφτοντας από μπαλκόνι

Τραγική κατάληξη είχε ένας 33χρονος όταν έπεσε από τον...

Βρετανία: Ισόβια σε μητέρα για την φρικτή δολοφονία του δύο μηνών βρέφους της

Μια 31χρονη μητέρα καταδικάστηκε σε ισόβια κάθειρξη στη Βρετανία...

ΠΑΟΚ: Απώντες Γιακουμάκης, Ζίφκοβιτς και Κένι από την προπόνηση πριν τον Λεβαδειακό

Ο ΠΑΟΚ συνεχίζει την προετοιμασία του για το παιχνίδι...

Ζωή Κρονάκη: «Τα καλύτερα ήρθαν μετά τα 40, ενώ νωρίτερα αντιμετώπισα ηλικιακές διακρίσεις»

Σε μια όμορφη κουβέντα στο ποδ-cast της Άννας Ζηρδέλη,...

ΗΠΑ: Όλα τα μέλη του πληρώματος του αεροπλάνου ανεφοδιασμού σκοτώθηκαν σε συντριβή στο Ιράκ

Όλα τα μέλη του πληρώματος που επέβαιναν στο αεροσκάφος...

Σούδα: Στον εισαγγελέα ο Πολωνός για κατασκοπεία – Επιμένει ότι ήταν τουρίστας

Ο Πολωνός άνδρας που συνελήφθη την Πέμπτη (12.03.2026) στη...

ΠΑΟΚ για τη δολοφονία του 20χρονου στην Καλαμαριά: «Ήρθε η στιγμή τα λόγια να γίνουν πράξεις»

Ο ΠΑΟΚ έβγαλε ανακοίνωση σχετικά με την δολοφονία του...

Το μυστικό για τέλειες πατάτες: Το «διπλό ψήσιμο» που αλλάζει τα πάντα

Θες πατάτες τραγανές απ’ έξω και αφράτες σαν πουπουλένια...

Τραμπ: «Εξαλείφουμε πλήρως το καθεστώς του Ιράν» – Επίθεση και στους New York Times

Ο πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε ότι...

Πάνος Κατσαρίδης εναντίον Νίκου Μουτσινά: «Στην αλαζονεία του Α να προσθέσουμε μια φωτογραφία του»

Έντονη αντίδραση προκάλεσαν οι πρόσφατες δηλώσεις του Νίκου Μουτσινά...

ΕΦΕΤ: Προληπτική απόσυρση συσκευής παραγωγής γάλακτος MILKEO PLUS

Ο ΕΦΕΤ και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής, ενημερώθηκε...

FT: Διαπραγματεύσεις Ιράν με Γαλλία και Ιταλία για άνοιγμα των Στενών του Ορμούζ – Ο ρόλος της...

Ευρωπαϊκές χώρες, μεταξύ των οποίων είναι η Γαλλία και...

Γιώργος Μαρίνος: Το στεφάνι από την «Κατερίνα του» που συγκίνησε στην κηδεία του

Ο Γιώργος Μαρίνος ήταν ο ένας και μοναδικός σόουμαν...

Ιράν: «Οι γυναίκες της εθνικής είναι ηρωίδες, επιδιώκουν την ελευθερία» – Τι αποκαλύπτει ο πρώην προπονητής τους

Η εθνική ομάδα ποδοσφαίρου γυναικών του Ιράν ηρωοποιήθηκε όταν...

Η Εθνική Ιράν απαντά στον Τραμπ: «Κανείς δεν μας αποκλείει από το Μουντιάλ»

Ο Ντόναλντ Τραμπ με ανάρτηση που έκανε δήλωσε ότι...

Θεσσαλονίκη: Ένοχη η μητέρα που κούρεψε την κόρη της επειδή ήταν άτακτη

Εξαγοράσιμη ποινή φυλάκισης 22 μηνών επιβλήθηκε στην 33χρονη που...

Δυνατός σεισμός 6,5 Ρίχτερ πλήττει τη Χιλή

Ισχυρός σεισμός μεγέθους 6,5 Ρίχτερ σημειώθηκε την Παρασκευή (13/3)...

Πηνελόπη Πλάκα: «Έτσι πήρα τη μαμά μου, ξέρω ήταν υπερβολικό»

Μια φάρσα που τελικά… πέτυχε λίγο περισσότερο από όσο...

Βουλή: «Προ ημερησίας» για το Κράτος Δικαίου ζητεί ο Νίκος Ανδρουλάκης – Η επιστολή στον Κακλαμάνη

Την άμεση διεξαγωγή προ ημερησίας διατάξεως συζήτησης για την...

Κωνσταντάρας: «Ραγίζει καρδιές» για τον παππού και τον πατέρα του – «Φέτος λείπετε και οι δύο»

Ο Λάμπρος Κωνσταντάρας, ο εγγονός του αείμνηστου ομώνυμου ηθοποιού...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Νίκος Βουρλιώτης: Η κρυφή ιστορία και δεσμός με τη Ζωή Λάσκαρη – «Ξάπλωσε στον καναπέ του μαγαζιού»

Καλεσμένος «Στην αγκαλιά του Φάνη», βρέθηκε ο Νίκος Βουρλιώτης...

Πέτρος Κωστόπουλος: «Έχασα σπίτια και λεφτά για να σώσω την εταιρεία μου» – Τι ανέφερε για τις...

Συνέντευξη στην εκπομπή «Τσάι με Λεμόν1» του xristt παραχώρησε...

Σταύρος Γαρδέλης: Πώς είναι τώρα ο πρώτος σύζυγος της Ελένης Μενεγάκη – Τον παντρεύτηκε στα 20 της...

Πριν η Ελένη Μενεγάκη γίνει η απόλυτη «βασίλισσα» της...
spot_img

ΕΟΔΥ: Το παρασκήνιο πίσω από την παραίτηση του Επιστημονικού Συμβουλίου – Οι διαφωνίες και οι αγεφύρωτες σχέσεις

Η παραίτηση σύσσωμου του Επιστημονικού Συμβουλίου του ΕΟΔΥ μπορεί να προκάλεσε αιφνιδιασμό, δύσκολα όμως, μπορεί να χαρακτηριστεί έκπληξη, λένε χαρακτηριστικά όσοι γνωρίζουν τι πραγματικά...

Κολλαγόνο: Πώς επηρεάζει τις ρυτίδες και ποια τα κρυφά οφέλη του, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη

Το κολλαγόνο έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, κυρίως ως συμπλήρωμα που υπόσχεται πιο νεανικό και υγιές δέρμα. Πολλοί το θεωρούν μια γρήγορη...

Αϋπνία και φλεγμονή: Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί για τις συνέπειες στην υγεία

Εκ πρώτης όψεως, φαίνεται να μην υπάρχει καμία σύνδεση μεταξύ ύπνου και φλεγμονής. Σε γενικές γραμμές, ο ύπνος θεωρείται κάτι θετικό, ενώ η φλεγμονή...

Καρκίνος: Η δίαιτα που περιορίζει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης

Μια νέα, εκτενής επιστημονική μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης φέρνει στο φως εντυπωσιακά δεδομένα για τη σχέση διατροφής και καρκίνου. Αναλύοντας στοιχεία από...

Ύπνος 7 ωρών και 18 λεπτών: Το «κλειδί» για την πρόληψη δύο σοβαρών ασθενειών – Τι αποκάλυψε έρευνα

Ο ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών. Σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη, η ιδανική διάρκεια ύπνου φαίνεται...

Αρτηριακή πίεση: Ο χυμός που μπορεί να βοηθήσει στη μείωσή της, σύμφωνα με μελέτη

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί έναν από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες στρέφουν...

Ανεπαρκής ύπνος και προδιαβήτης: Η σύνδεση που αποκαλύπτει έρευνα

Μία μόνο νύχτα κακού ύπνου μπορεί να προκαλέσει απότομη αύξηση στο σάκχαρο του αίματος μέχρι το επόμενο πρωί. Μελέτη συνδέει τον κακό ύπνο και...

Μυωπία: Παγκόσμια αύξηση περιστατικών – Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις αιτίες

Τα τελευταία χρόνια οι ειδικοί παρατηρούν μια εντυπωσιακή αύξηση στα ποσοστά μυωπίας παγκοσμίως. Η πιο εύκολη εξήγηση φαίνεται προφανής: τα smartphones, τα tablets και...

Ύπνος non-REM: Ειδικός μοιράζεται 3 μεθόδους για καλύτερη ξεκούραση και αναζωογόνηση

Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί, ακόμα κι αν κοιμηθήκατε αρκετές ώρες; Το μυστικό δεν βρίσκεται πάντα στην ποσότητα, αλλά στην ποιότητα...

Διαβήτης: Ο συνδυασμός δύο τροφών ενδέχεται να συμβάλλει στην πρόληψη, σύμφωνα με έρευνα

Μπορεί η προσθήκη δύο συγκεκριμένων τροφών στην καθημερινή σας διατροφή να θωρακίσει την καρδιά σας και να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2;...

Φωτισμός LED: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και την εγκεφαλική υγεία – Τι αποκαλύπτουν οι μελέτες

Ο φωτισμός LED έχει καταστεί η κυρίαρχη πηγή φωτισμού παγκοσμίως. Η δημοτικότητά του οφείλεται στην εξαιρετική ενεργειακή απόδοση, καθώς μειώνει την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας...

Μυϊκή ενδυνάμωση και ισορροπία: Η θρεπτική τροφή που πρέπει να καταναλώνετε συχνότερα καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με έρευνα

Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο πτώσεων λόγω της απώλειας μυϊκής μάζας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η καθημερινή κατανάλωση μιας τροφής μπορεί να...

Ύπνος: Πώς η τεχνική 7:1 μπορεί να σας χαρίσει έως 4 επιπλέον χρόνια ζωής, σύμφωνα με ειδικούς

Είναι γεγονός ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν ελάχιστες νύχτες πραγματικής ξεκούρασης μέσα στην εβδομάδα....