ΕΟΔΥ: 7 σοβαρά κρούσματα γρίπης και 3 θάνατοι την τελευταία εβδομάδα – 90 νέες εισαγωγές και 6 νεκροί από κορονοϊό

Αύξηση σοβαρών κρουσμάτων γρίπης και θανάτων στην Ελλάδα, με ταυτόχρονη μείωση των εισαγωγών και θανάτων από COVID-19 την τελευταία εβδομάδα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την εβδομάδα 3-9 Μαρτίου, καταγράφηκαν 7 σοβαρά κρούσματα γρίπης και 3 θάνατοι, ενώ η θετικότητα για γρίπη παραμένει σε υψηλά επίπεδα, αν και παρουσίασε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.

Από την άλλη πλευρά, η κατάσταση της COVID-19 είναι πιο ήπια, με 90 νέες εισαγωγές και 6 θανάτους, ενώ δεν καταγράφηκαν νέες διασωληνώσεις.

Οι υπο-παραλλαγές του ιού SARS-CoV2 που επικρατούν δεν σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής νόσου.

Πιο αναλυτικά:

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα και την εβδομάδα 3-9 Μαρτίου. Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ καταγράφηκαν 7 σοβαρά κρούσματα και 3 θάνατοι. Αντίθετα, σε χαμηλά επίπεδα βρίσκεται η covid-19. Καταγράφηκαν 90 νέες εισαγωγές και 6 νέοι θάνατοι.

Συγκεκριμένα, η έκθεση του ΕΟΔΥ αναφέρει:

Γριπώδης συνδρομή – ILI (ανεξαρτήτως παθογόνου)

✓ Ο αριθμός κρουσμάτων γριπώδους συνδρομής ανά 1.000 επισκέψεις, μετά την ανοδική τάση που παρουσίασε από την εβδομάδα 49 του 2024, σταθεροποιήθηκε από τις αρχές του 2025, παρουσιάζοντας μικρές εβδομαδιαίες αυξομειώσεις.

Κατά την εβδομάδα 10 παρουσίασε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.

Σοβαρή Οξεία Λοίμωξη Αναπνευστικού – SARI (ανεξαρτήτως παθογόνου)

✓ Ο αριθμός κρουσμάτων SARI ανά 1.000 επισκέψεις παρουσίασε μικρή αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.

Ιός SARS-CoV2 – λοίμωξη COVID-19

✓ Η θετικότητα στο σύνολο των ελεγχθέντων δειγμάτων βρίσκεται σε σταθερά χαμηλά επίπεδα.
✓ Καταγράφηκαν 90 νέες εισαγωγές. Ο μέσος εβδομαδιαίος αριθμός των νέων εισαγωγών κατά τις προηγούμενες τέσσερις εβδομάδες ήταν 159.
✓ Δεν καταγράφηκαν νέες διασωληνώσεις. Ο μέσος εβδομαδιαίος αριθμός των νέων διασωληνώσεων κατά τις προηγούμενες τέσσερις εβδομάδες ήταν δύο.
✓ Ο αριθμός των ασθενών με λοίμωξη COVID-19 που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι είναι επτά.
✓ Καταγράφηκαν έξι νέοι θάνατοι. Ο μέσος εβδομαδιαίος αριθμός των θανάτων κατά τις προηγούμενες τέσσερις εβδομάδες ήταν εννιά. Από την εβδομάδα 01/2024 μέχρι την εβδομάδα 10/2025 οι καταγεγραμμένοι θάνατοι σε σοβαρά περιστατικά (διασωλημένοι ή/και με νοσηλεία σε ΜΕΘ) ανέρχονται σε 385.
✓ Οι υπο-παραλλαγές KP.3 και XEC της ΒΑ.2.86 είναι τα στελέχη που επικρατούν στις ανιχνεύσεις. Την εβδομάδα 33/2024 ανιχνεύτηκαν τα πρώτα στελέχη της XEC, η οποία από αρχές Οκτώβρη 2024 παρουσιάζει τάσεις ανόδου. Κανένα από τα εν λόγω στελέχη δεν έχει επί του παρόντος συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής νόσου.
✓ Σε εθνικό επίπεδο, το σταθμισμένο ιϊκό φορτίο στα αστικά λύματα βρίσκεται σε πολύ χαμηλά επίπεδα συγκριτικά με τα ιστορικά δεδομένα, παρουσιάζοντας πτώση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα. Αναλυτικότερα, το μέσο εβδομαδιαίο φορτίο βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα στις ελεγχθείσες περιοχές.

Ιός της γρίπης

✓ Η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα (όπως εκτιμάται από το δίκτυο επιτήρησης Sentinel ΠΦΥ) παραμένει σε υψηλά επίπεδα, παρουσιάζοντας μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα. Η θετικότητα των δειγμάτων του δικτύου επιτήρησης SARI παρουσίασε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.
✓ Κατά την εβδομάδα 10/2025 καταγράφηκαν επτά νέα σοβαρά κρούσματα με νοσηλεία σε ΜΕΘ και τρεις νέοι θάνατοι από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη. Επιπλέον, δηλώθηκαν αναδρομικά πέντε σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ και δύο θάνατοι με εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη που αφορούν προηγούμενες εβδομάδες. Συνολικά, από την εβδομάδα 40/2024 έως την εβδομάδα 10/2025 έχουν καταγραφεί 166 εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ και 55 θάνατοι από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη. Από την εβδομάδα 01/2024 έως την εβδομάδα 10/2025, οι καταγεγραμμένοι θάνατοι σε σοβαρά περιστατικά με εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη, ανέρχονται σε 116.
✓ Από την εβδομάδα 40/2024 έως και την εβδομάδα 10/2025, μεταξύ 3.225 δειγμάτων (προέλευσης Sentinel κοινότητας, επιτήρησης SARI και νοσοκομείων εκτός δικτύων επιτήρησης), ανευρέθηκαν 672 (21%) θετικά δείγματα για ιούς γρίπης. Τα 661 εξ αυτών τυποποιήθηκαν, με 457 (70%) να ανήκουν στον τύπο Α και 204 (30%) στον τύπο Β.
✓ Από τα 435 στελέχη τύπου Α που υποτυποποιήθηκαν, τα 230 (53%) ανήκαν στον υπότυπο Α(Η1)pdm09 και τα 205 (47%) στον υπότυπο Α(Η3).

Αναπνευστικός συγκυτιακός ιός – RSV

✓ Η θετικότητα στην κοινότητα (δίκτυο επιτήρησης Sentinel ΠΦΥ) παρέμεινε σε χαμηλά επίπεδα, παρουσιάζοντας μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα, ενώ σημειώθηκε αύξηση στο δίκτυο επιτήρησης SARI.

Δείτε εδώ την έκθεση του ΕΟΔΥ

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος με ή χωρίς μαξιλάρι: Ποια επιλογή είναι καλύτερη για την μέση και τον αυχένα σας, σύμφωνα...

Ο ποιοτικός ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και...

Αττική: Αποκαλυπτικά τα στοιχεία από την ανάλυση των λυμάτων – «Έκρηξη» στην χρήση κοκαΐνης

Η ανάλυση λυμάτων στην Αττική για την περίοδο 2020-2025...

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η εύκολη αναπνευστική άσκηση που μπορεί να συμβάλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκάλυψε ότι ένας συγκεκριμένος τύπος...

Ροχαλητό στον ύπνο: Πότε μπορεί να κρύβει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, σύμφωνα με ειδικό

Ένας ειδικός επισημαίνει ότι το ροχαλητό ενδέχεται, σε ορισμένες...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος με ή χωρίς μαξιλάρι: Ποια επιλογή είναι καλύτερη για την μέση και τον αυχένα σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία μας. Ένα από ένα από τα θέματα που απασχολούν πολλούς ανθρώπους είναι αν...

Αττική: Αποκαλυπτικά τα στοιχεία από την ανάλυση των λυμάτων – «Έκρηξη» στην χρήση κοκαΐνης

Η ανάλυση λυμάτων στην Αττική για την περίοδο 2020-2025 καταγράφει μια δυναμικά μεταβαλλόμενη εικόνα ως προς τη χρήση ψυχοδραστικών ουσιών. Τα ευρήματα αποτυπώνουν τις...

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η εύκολη αναπνευστική άσκηση που μπορεί να συμβάλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκάλυψε ότι ένας συγκεκριμένος τύπος αναπνευστικής εκπαίδευσης (breath training), που πραγματοποιείται για λίγα λεπτά καθημερινά, μπορεί να μειώσει την αρτηριακή...

Ροχαλητό στον ύπνο: Πότε μπορεί να κρύβει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, σύμφωνα με ειδικό

Ένας ειδικός επισημαίνει ότι το ροχαλητό ενδέχεται, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αποτελεί ένδειξη ενός πιο σοβαρού προβλήματος υγείας και να απαιτεί ιατρική αξιολόγηση. Παρότι...

“Η δίαιτα που περιορίζει τον κίνδυνο νεφρικής ασθένειας, σύμφωνα με έρευνα”

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον καθοριστικό ρόλο της διατροφής στην προστασία της υγείας των νεφρών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα συγκεκριμένο...

Ύπνος: Οδηγίες από ειδικούς για να αποκοιμηθείτε άμεσα και να ξυπνάτε αναζωογονημένοι

Οι περισσότεροι ενήλικες θα ήθελαν να απολαμβάνουν περισσότερο ποιοτικό ύπνο, είτε για να βελτιώσουν την υγεία και τη συγκέντρωσή τους είτε απλώς για να...

ΠΟΥ: Έξι νοσοκομεία εκκενώθηκαν στο Ιράν, όμως το σύστημα Υγείας παραμένει ανθεκτικό

Ο πόλεμος μεταξύ Ιράν, ΗΠΑ και Ισραήλ έχει οδηγήσει στην εκκένωση έξι νοσοκομείων στη χώρα, σύμφωνα με στέλεχος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Παρά...

Μακροζωία: Η καθημερινή πρακτική που μπορεί να καθυστερήσει τη γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Η υγιής γήρανση δεν εξαρτάται μόνο από ακριβές θεραπείες ή εξειδικευμένα προϊόντα, αλλά κυρίως από καθημερινές συνήθειες που υποστηρίζουν τον οργανισμό. Νέα επιστημονική μελέτη...

Εντερική υγεία: 5 τροφές που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας, σύμφωνα με ειδικό

Αν προσπαθείτε να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών μέσω της διατροφή σας, μπορεί να μην είναι πάντα ξεκάθαρο από πού να ξεκινήσετε. Μία γαστρεντερολόγος...

Καινοτόμος τεχνική για την πρεσβυωπία εφαρμόζεται πρώτη φορά στην Ελλάδα

Μια πρωτοποριακή μέθοδος για τη διόρθωση της πρεσβυωπίας παρουσιάστηκε στο πλαίσιο του 40ου Συνεδρίου της Ελληνικής Εταιρείας Ενδοφακών και Διαθλαστικής Χειρουργικής, που πραγματοποιήθηκε στο...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Γιατί οι συσκευές σου χαλάνε νωρίς και πώς να τις κάνεις να ζήσουν χρόνια

Σε έχει πιάσει ποτέ η απόγνωση όταν το πλυντήριο...

Wall Street: Ο Dow Jones χάνει 750 μονάδες εξαιτίας του πληθωρισμού

Υποχώρησαν οι μετοχές της Wall Street την Τετάρτη (18.3.2026),...

Σαουδική Αραβία: Τέσσερις τραυματίες στο Ριάντ από θραύσματα πυραύλων

Η Σαουδική Αραβία ανέφερε ότι τέσσερις άνθρωποι τραυματίστηκαν στο...

Σοκ στην Καβάλα: 7χρονος εγκλωβίστηκε σε θυρίδα παραλαβής δεμάτων

Απίστευτο και πρωτοφανές περιστατικό σημειώθηκε την Τετάρτη (18.03.2026) στην...

Το Κατάρ διατάζει την αναχώρηση δύο Ιρανών διπλωματών μετά την επίθεση σε εγκαταστάσεις φυσικού αερίου

Το υπουργείο Εξωτερικών του Κατάρ διατάζει τους στρατιωτικούς και...

Ο γιος του Γιώργου Τράγκα παντρεύεται – Ανακοίνωση γάμου και λεπτομέρειες

Χαρές για την οικογένεια του αείμνηστου Γιώργου Τράγκα, καθώς...

Ολυμπιακός: Στο Ρέντη ο Κώστας Φορτούνης

Ο Κώστας Φορτούνης βρέθηκε στο Ρέντη και μίλησε με...

Ράδιο Αρβύλα: Το μήνυμα του Αντώνη Κανάκη στον γιο του – «Τζονάρα, το λύσαμε»

Μπορεί οι Ράδιο Αρβύλα να επέστρεψαν το βράδυ της...

Τρώτε σαλάτα αλλά δεν χορταίνετε; 7 κόλπα για να την κάνεις πλήρες γεύμα

Σε έχει τύχει: τρως σαλάτα «για να είσαι υγιής»...

Τραγωδία στην Θεσσαλονίκη: Άνδρας έπεσε από προβολέα αθλητικών εγκαταστάσεων και σκοτώθηκε

Τραγικό θάνατο βρήκε ένας νεαρός άνδρας στη Θεσσαλονίκη, μετά...

Ιράν: Ο Πεζεσκιάν προειδοποιεί ότι οι επιθέσεις σε ενεργειακές δομές μπορεί να προκαλέσουν «ανεξέλεγκτες συνέπειες»

Ο ιρανός πρόεδρος Μασούντ Πεζεσκιάν προειδοποίησε σήμερα Τετάρτη ότι...

Συγκλονίζει η Αγγελική Ηλιάδη: «Ήταν προσπάθεια βιασμού – Με έριξε στο κρεβάτι και έπεσε πάνω μου»

Σε μια από τις πιο σκληρές εξομολογήσεις της προχώρησε...

Οι παίκτες του ΠΑΟΚ αφιέρωσαν στον Κλεομένη την πρόκριση στα ημιτελικά του FIBA Europe Cup

Ο ΠΑΟΚ μετά την πρόκριση στον ημιτελικό του FIBA...

Μέση Ανατολή: Πώς οι επιθέσεις σε πετρελαϊκές και φυσικού αερίου εγκαταστάσεις κλιμακώνουν τον πόλεμο

Οι επιθέσεις που πραγματοποιήθηκαν τις τελευταίες ημέρες εναντίον των...

Νέα Μάκρη: Αποκαλυπτικό βίντεο από τους πυροβολισμούς μεταξύ Τούρκων μαφιόζων

Σκηνές που θύμιζαν ταινία σημειώθηκαν σε κεντρικό δρόμο της...

Ντζίκι Βαρσοβίας – Ηρακλής 89-82: Ήττα στην Πολωνία, αλλά η πρόκριση παίζεται στη Θεσσαλονίκη

Ο Ηρακλής ηττήθηκε με 89-82 από την Ντζίκι Βαρσοβίας...

Κάλας προς Αραγτσί: Κρίσιμο θέμα η ασφαλής ναυσιπλοΐα στα Στενά του Ορμούζ

Η ασφαλής διέλευση των πλοίων από τα Στενά του...

Κάτια Ταραμπάνκο για τον χωρισμό της: «Έκλεισε ένα κεφάλαιο – Δεν συμβαδίζαμε στη νοοτροπία»

Aνοιχτά για τον χωρισμό της και τις αλλαγές στη...

Καλαμαριά: Ράμματα στο μάτι και κάταγμα στο κρανίο έχει ο 23χρονος ομολογητής της δολοφονίας – Τι αποκάλυψε...

Το περιεχόμενο της ιατροδικαστικής εξέτασης για τα χτυπήματα σε...

Σε 10 λεπτά το σπίτι σας φαίνεται πιο ακριβό — Το κόλπο που δεν ξέρει κανείς

Θες το σπίτι να δείχνει πιο «πολυτελές» αλλά δεν...

Ύπνος με ή χωρίς μαξιλάρι: Ποια επιλογή είναι καλύτερη για την μέση και τον αυχένα σας, σύμφωνα...

Ο ποιοτικός ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και...

Η Fed κράτησε σταθερά τα επιτόκια

Αμετάβλητα διατήρησε η αμερικανική κεντρική τράπεζα (Fed) τα επιτόκιά...

Εβίτα Ηλιοπούλου για τον Ντίνο Ηλιόπουλο: «Έχω σηκώσει άνθρωπο για να μην κυκλοφορήσει εικόνα του σε φορείο»

Μια σπάνια διπλή συνέντευξη παραχώρησαν η Εβίτα Ηλιοπούλου και...

Καθυστερεί η αναμέτρηση του Στέφανου Τσιτσιπά στο Μαϊάμι εξαιτίας βροχής

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς θα αντιμετώπιζε τον Άρθουρ Φέρι στο...

Μην το αγνοήσεις: 7 έξυπνα κόλπα που θωρακίζουν το σπίτι σου

Νιώθεις πραγματικά ασφαλής όταν φεύγεις από το σπίτι; Αν...

Στο νοσοκομείο 3χρονο αγόρι που κατάπιε ξυραφάκι: Υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση και αναρρώνει

Με ένα απίστευτο περιστατικό ήρθαν αντιμέτωποι οι γιατροί σε...

Τασούλας: Επαίνεσε το έργο και τη συμβολή της Ακαδημίας Αθηνών – Επετειακή συνεδρία για τα 100 χρόνια...

Ο Προέδρος της Δημοκρατίας Κωνσταντίνος Τασούλας παρευρέθηκε σήμερα Τετάρτη...

Τσίπρας από Αλεξανδρούπολη: «Εθνική κατεύθυνση σημαίνει να έχεις το θάρρος να πεις “όχι” στις ΗΠΑ» – Επίθεση...

Ο Αλέξης Τσίπρας από την Αλεξανδρούπολη εξαπέλυσε επίθεση στον...

Καιρός: Αφρικανική σκόνη στον Λυκαβηττό – «Το φαινόμενο συνεχίζεται, παρά τους ανέμους» αναφέρει ο Λαγουβάρδος

Ένα ιδιαίτερο φαινόμενο μεταφοράς αφρικανικής σκόνης στην Ελλάδα, βρίσκεται...

Απίστευτο αλλά αληθινό: Εύποροι Δυτικοί πλήρωναν για να εκτελούν αμάχους στη πολιορκία του Σαράγεβο

Η πραγματικότητα ξεπερνά και την πιο νοσηρή φαντασία. ...

«Τότε και Τώρα»: Η σειρά του ΣΚΑΪ εξασφάλισε το «πράσινο φως» για την επόμενη χρονιά

Μετά την επιτυχία της πρώτης σεζόν, η σειρά «Τότε...

ΗΠΑ: Σύγκρουση Ρεπουμπλικάνων στην ακρόαση για τον διορισμό του νέου υπουργού Εσωτερικής Ασφάλειας

Σε τεταμένο κλίμα ξεκίνησε η ακρόαση του Μαρκγουέιν Μάλιν...

Τόφας – Καρδίτσα 90-98: Έκλεισε το Basketball Champions League με αξιοπρέπεια

Ιδανικό φινάλε για το ευρωπαϊκό ταξίδι της Καρδίτσας στο...

Τάκης Ζαχαράτος – Έλενα Παπαρίζου: Ακυρώθηκε η σημερινή τους παράσταση

Αιφνιδιαστική ανακοίνωση εξέδωσε το κέντρο ΝΟΧ, όπου προγραμματιζόταν η...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Μπάμπης Λαζαρίδης: «Η μητέρα μου αποκάλυψε τα πάντα για τον πατέρα μου και έχω μάθει να το...

Ο γιος της Αγγελικής Ηλιάδη και του αείμνηστου Μπάμπη...

Μαρία Αναστασοπούλου: Η αρχική απάντηση στις φήμες για τον Δημήτρη Πανόπουλο

Η Μαρία Αναστασοπούλου βρέθηκε στην παρουσίαση βιβλίου του Σπύρου...

Ντόρα Μπακογιάννη για Κούβελο: «Ήμουν σίγουρη ότι το διαζύγιο θα ερχόταν στην καραντίνα» – Η αναφορά στην...

Σε μια σπάνια προσωπική εξομολόγηση προχώρησε η Ντόρα Μπακογιάννη,...

Τζούλια Αλεξανδράτου: Επανεμφάνιση στα social – «Πέθανε και δεν το ξέρει;», σχολιάζουν για την εικόνα της

Η Τζούλια Αλεξανδράτου επέστρεψε δυναμικά στα social media μετά...
spot_img

Η διατροφή που θωρακίζει τον εγκέφαλο: 10 τροφές που περιορίζουν τον κίνδυνο άνοιας

Ποτέ δεν είναι αργά να υιοθετήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή για την πρόληψη της άνοιας. Αμερικανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι άνθρωποι άνω των 45 ετών...

Βελτιωμένος ύπνος: 5 ποτά που συστήνει ειδικός – Ο κόκκινος χυμός που εντυπωσιάζει

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία μας, όμως πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προσωρινά ή μακροχρόνια προβλήματα. Το άγχος, το στρες,...

Υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα: Έρευνα συνδέει την αυξημένη κατανάλωση με επιβαρυμένη υγεία των οστών

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (UPFs), όπως τα αρωματισμένα γιαούρτια, οι κατεψυγμένες πίτσες, τα δημητριακά πρωινού και η στιγμιαία βρώμη, αποτελούν συχνά μια πρακτική και οικονομική...

Ύπνος: Το αρχαίο φυτό που καταπολεμά το άγχος και την αϋπνία

Ως φυσικό συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την χαλάρωση και τον ύπνο, η βαλεριάνα συχνά αποκαλείται «Valium της φύσης». Παρά τον χαρακτηρισμό αυτό, οι...

Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Πώς σχετίζεται με τη χρόνια φλεγμονή, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Η βιταμίνη D είναι γνωστή κυρίως για τον ρόλο της στην υγεία των οστών, όμως τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες ανακαλύπτουν ότι η σημασία...

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου 2026: 5 εύκολες πρακτικές για καλύτερο ύπνο

Ο ύπνος αποτελεί θεμελιώδη πυλώνα της σωματικής και ψυχικής μας υγείας, επηρεάζοντας την ενέργεια, τη συγκέντρωση και τη συνολική μας ευεξία. Σε μια εποχή...

Δύο θάνατοι από γρίπη και ένας από κορονοϊό την περασμένη εβδομάδα – Αναφορά του ΕΟΔΥ

Τρεις θάνατοι από γρίπη και κορονοϊό καταγράφηκαν το διάστημα από τις 2 έως τις 8 Μαρτίου. Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε την Πέμπτη 12/3/2026 ότι δύο άνθρωποι πέθαναν από γρίπη...

Η διατροφή που ενισχύει την ευτυχία: Ο ρόλος των φλαβονοειδών, βάσει έρευνας

Μια ανάλυση δεκαετίας σε περισσότερες από 40.000 γυναίκες αποκαλύπτει ότι μια διατροφή που είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, τα οποία βρίσκονται σε αφθονία σε τρόφιμα...

Ύπνος και ηρεμία: Τα 3 καλύτερα φυτά για το υπνοδωμάτιο

Οι ειδικοί υγείας συνιστούν στους ενήλικες 7 έως 9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Όμως, η επίτευξη ενός ήρεμου ύπνου μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη υπόθεση...

Νόσος Πάρκινσον: Επιστήμονες αποκαλύπτουν μία νέα πιθανή αιτία – Γιατί υπάρχει έξαρση των διαγνώσεων

Μια νέα επιστημονική μελέτη συνδέει έναν συγκεκριμένο παράγοντα με την κατακόρυφη αύξηση των περιστατικών της νόσου του Πάρκινσον. Σύμφωνα με τα ευρήματα των επιστημόνων, η...

Ύπνος και διατροφή: Η σημασία των φυτικών ινών, βάσει πρόσφατης έρευνας

Η διατροφή μας δεν επηρεάζει μόνο την υγεία μας, επηρεάζει άμεσα και τον ύπνο μας. Η ποσότητα και η ποιότητα του ύπνου παίζουν καθοριστικό...

Μπουκωμένη μύτη: Γιατί φράζει μόνο το ένα ρουθούνι; Ο ρινικός κύκλος μεταβάλλει τη ροή του αέρα κάθε δύο ώρες

Ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα όταν είμαστε άρρωστοι ή υποφέρουμε από εποχικές αλλεργίες είναι η μπουκωμένη μύτη. Η ρινική συμφόρηση κάνει την αναπνοή...

Ύπνος: Η αϋπνία προκαλεί συναισθηματική κατανάλωση και υπερφαγία, δείχνει νέα έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη σε ενήλικες φέρνει στο φως τη στενή σύνδεση μεταξύ της ποιότητας του ύπνου και των διατροφικών μας συνηθειών. Τα ευρήματα δείχνουν...