Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ»: Εστάλησαν τα πρώτα SMS για δωρεάν εξετάσεις καρδιαγγειακών νοσημάτων

Εστάλησαν τα πρώτα SMS για δωρεάν εξετάσεις καρδιαγγειακών νοσημάτων στο πλαίσιο του Εθνικού Προγράμματος Πρόληψης «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ».

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Το Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» ξεκίνησε την αποστολή SMS για δωρεάν εξετάσεις καρδιαγγειακών νοσημάτων σε 5,2 εκατομμύρια πολίτες ηλικίας 30 έως 70 ετών. Το πρόγραμμα προσφέρει προληπτικές εξετάσεις χωρίς οικονομική επιβάρυνση, στοχεύοντας στην έγκαιρη διάγνωση καρδιαγγειακών παθήσεων που αποτελούν σημαντική αιτία θανάτου στη χώρα.

Οι δικαιούχοι μπορούν να κλείσουν ραντεβού μέσω συνεργαζόμενων κέντρων υγείας, ενώ η πρωτοβουλία εντάσσεται σε μια ευρύτερη στρατηγική για την πρόληψη σοβαρών ασθενειών. Η υπουργός Υγείας τόνισε τη σημασία της πρόληψης για τη σωτηρία ζωών, ενώ η ψηφιακή υποδομή του προγράμματος έχει αναπτυχθεί από την ΗΔΙΚΑ Α.Ε.

Πιο αναλυτικά:

Την Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου ξεκίνησε η έκδοση των ηλεκτρονικών παραπεμπτικών και η αποστολή των πρώτων ενημερωτικών SMS προς τους δικαιούχους του Προγράμματος Πρόληψης και Αντιμετώπισης Καρδιαγγειακών Νοσημάτων. Το πρόγραμμα αφορά περισσότερους από 5,2 εκατομμύρια πολίτες ηλικίας 30 έως 70 ετών που διαθέτουν ΑΜΚΑ και περιλαμβάνει μια σειρά δωρεάν προληπτικών εξετάσεων, χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνση για τους πολίτες είτε είναι ασφαλισμένοι είτε ανασφάλιστοι.

Βασικός στόχος είναι ο έγκαιρος εντοπισμός των καρδιαγγειακών παθήσεων, οι οποίες αποτελούν μια από τις κυριότερες αιτίες θανάτου, πλήττοντας συχνά ακόμα και νεότερους ανθρώπους στη χώρα μας.

Η αποστολή των πρώτων SMS στους δικαιούχους του προγράμματος ξεκίνησε από την Αττική, ενώ μέχρι το τέλος της πρώτης εβδομάδας του Μαρτίου, θα έχουν εκδοθεί όλα τα παραπεμπτικά, τα οποία θα αποσταλούν μέσω SMS ή email στους πολίτες που έχουν ενεργοποιήσει την άυλη συνταγογράφηση. Για όσους πολίτες δεν είναι εγγεγραμμένοι στην άυλη συνταγογράφηση, μπορούν με τη χρήση μόνο του ΑΜΚΑ και χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνση να απευθυνθούν απευθείας σε οποιοδήποτε συνεργαζόμενο κέντρο της περιοχής τους (δημόσιο ή ιδιωτικό) και να κλείσουν το ραντεβού τους για τις εξετάσεις τους.

Όλοι οι δικαιούχοι είτε έχουν άυλη συνταγογράφηση είτε όχι, ασφαλισμένοι και ανασφάλιστοι μπορούν να προγραμματίσουν τις εξετάσεις τους δωρεάν, απλά και εύκολα μέσω συνεργαζόμενων διαγνωστικών κέντρων (δημόσιων ή ιδιωτικών). Η λίστα με τα συνεργαζόμενα κέντρα όπου πραγματοποιούνται οι δωρεάν εξετάσεις είναι διαθέσιμη στην επίσημη ιστοσελίδα του προγράμματος cardio.gov.gr.

Σημειώνεται ότι στο πλαίσιο του Εθνικού Προγράμματος Πρόληψης ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ, το Πρόγραμμα για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση Καρδιαγγειακών Νοσημάτων, είναι το 4ο κατά σειρά πρόγραμμα προληπτικών εξετάσεων που υλοποιεί το Υπουργείο Υγείας μετά το Πρόγραμμα Πρόληψης κατά του Καρκίνου του Μαστού, του Τραχήλου της Μήτρας και του Παχέος Εντέρου. Μέχρι σήμερα:

Για τον καρκίνο του μαστού, έχουν ήδη εξεταστεί 617.835 γυναίκες, εκ των οποίων 144.469 παραπέμφθηκαν για περαιτέρω έλεγχο και 40.776 παρουσίασαν ύποπτα ευρήματα.

Για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, έχουν πραγματοποιηθεί 77.797 ισάριθμα τεστ PAP / HPV DNA test, με 1.812 γυναίκες να παραπέμπονται για κολποσκόπηση και βιοψία.

Για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, έχουν ήδη πραγματοποιηθεί 624.264 αυτοδιαγνωστικά τεστ, με 16.116 πολίτες να παραπέμπονται για κολονοσκόπηση και 2.932 βιοψίες να έχουν ήδη διενεργηθεί.

Υπενθυμίζεται ότι όλοι οι δικαιούχοι των προληπτικών εξετάσεων των 4 προγραμμάτων πρόληψης (για τον καρκίνο του μαστού, του τραχήλου της μήτρας, του παχέος εντέρου και των καρδιαγγειακών νοσημάτων) λαμβάνουν τα παραπεμπτικά τους μέσω άυλης συνταγογράφησης ή με την επίδειξη του ΑΜΚΑ τους σε δομές Υγείας και συνεργαζόμενα φαρμακεία.

Το Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» σχεδιάστηκε από την Αναπληρώτρια Υπουργό Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη. Υλοποιείται από την ΗΔΙΚΑ ΑΕ, φορέα του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης, χρηματοδοτείται από το Εθνικό Σχέδιο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας Ελλάδα 2.0 και εντάσσεται στο πλαίσιο μιας ευρύτερης και ολοκληρωμένης στρατηγικής για την πρόληψη του καρκίνου.

O υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης δήλωσε ότι «τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου στην χώρα μας, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο συμβαίνουν 15-20.000 εμφράγματα, πολλά από αυτά θα μπορούσαν να έχουν προληφθεί με σωστή και έγκαιρη διάγνωση. Από σήμερα ξεκινάει το πρόγραμμα προσυμπτωματικού ελέγχου καρδιαγγειακών νοσημάτων με αποστολή μηνυμάτων sms σε 5,2 εκατομμύρια πολίτες 30-70 ετών για δωρεάν εξετάσεις για τα καρδιαγγειακά, μέσω του προγράμματος «Προλαμβάνω» του Υπουργείου Υγείας. Είναι η πρώτη φορά που η χώρα μας έχει ένα τόσο ολοκληρωμένο και συνεκτικό σχέδιο προσυμπτωματικού ελέγχου με προγράμματα και δράσεις που σώζουν ζωές καθημερινά. Το πρόγραμμα «Σπύρος Δοξιάδης» θα μας δώσει την ευκαιρία να έχουμε μια πλήρη χαρτογράφηση των πραγματικών αναγκών και της κατάστασης της υγείας των Ελλήνων πολιτών και να σχεδιάσουμε τις πολιτικές μας για το μέλλον. Είναι σημαντικό να εξεταστεί ο πληθυσμός, διότι, με αυτόν τον τρόπο θα σώσουμε ζωές και το να σώσουμε ζωές πρέπει να είναι πάνω από την όποια πολιτική ή ιδεολογική αντιπαράθεση».

Από την πλευρά της η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη ανέφερε ότι «με το Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ έχουμε καταφέρει κάτι εξαιρετικά σημαντικό: να σώζουμε ζωές. Ήδη, χάρη στις δωρεάν προληπτικές εξετάσεις, έχουμε αποτρέψει σοβαρούς κινδύνους για πάνω από 50.000 συμπολίτες μας – έναν αριθμό μεγαλύτερο από τον πληθυσμό της Λαμίας. Κάθε ένας από εμάς έχει δικαίωμα στην υγεία και την πρόληψη. Για κάθε εκατομμύριο πολιτών που θα συμμετάσχουν στο πρόγραμμα, για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση Καρδιαγγειακών Νοσημάτων εκτιμούμε ότι θα σωθούν 20.000 άνθρωποι από εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια. Η πρόληψη σώζει ζωές και είναι χρέος μας να τη διασφαλίσουμε για όλους τους πολίτες».

Η διευθύνουσα σύμβουλος της ΗΔΙΚΑ Α.Ε. Νίκη Τσούμα, σημείωσε ότι «υπό τις οδηγίες και την πολύτιμη συνεργασία του Υπουργείου Υγείας, η ΗΔΙΚΑ ανέπτυξε μια ολοκληρωμένη ψηφιακή υποδομή για το νέο Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης και Αντιμετώπισης Καρδιαγγειακών Νοσημάτων, το οποίο απευθύνεται σε 5 εκατ. συμπολίτες μας και το οποίο αφήνει σπουδαίο αποτύπωμα στη Δημόσια Υγεία. Η λύση που αναπτύξαμε περιλαμβάνει την αυτόματη έκδοση παραπεμπτικών, την αποστολή ψηφιακής ενημέρωσης προς τους δικαιούχους, την εκτέλεση των παραπεμπτικών, την καταχώριση των αποτελεσμάτων, καθώς και την αποζημίωση των συνεργαζόμενων ιατρών και μονάδων φροντίδας υγείας, διασφαλίζοντας την απρόσκοπτη λειτουργία του προγράμματος».

Διαβάστε επίσης:

Διαβήτης: Ο συνδυασμός γυμναστικής που ρίχνει το σάκχαρο και την γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει ποιοι τύποι άσκησης μπορούν να...

Ύπνος: Ειδικοί αποκαλύπτουν το κλειδί για πρωινό ξύπνημα με ζωντάνια και καθαρότητα

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το πόσο ξεκούραστοι...

Καφές: Πώς το ρόφημα συγκρίνεται με την καθαρή καφεΐνη στο ανοσοποιητικό – Αποτελέσματα μελέτης

Προσφέρει ο καφές κάτι παραπάνω από μια απλή δόση...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την «ορθοϋπνία»

Η συνεχής αναζήτηση του ιδανικού ύπνου φαίνεται να επηρεάζει...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Διαβήτης: Ο συνδυασμός γυμναστικής που ρίχνει το σάκχαρο και την γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει ποιοι τύποι άσκησης μπορούν να βοηθήσουν περισσότερο στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Αν...

Ύπνος: Ειδικοί αποκαλύπτουν το κλειδί για πρωινό ξύπνημα με ζωντάνια και καθαρότητα

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το πόσο ξεκούραστοι και αναζωογονημένοι νιώθουμε, όταν ξυπνάμε το πρωί, δεν εξαρτάται μόνο από τον ύπνο, αλλά από...

Καφές: Πώς το ρόφημα συγκρίνεται με την καθαρή καφεΐνη στο ανοσοποιητικό – Αποτελέσματα μελέτης

Προσφέρει ο καφές κάτι παραπάνω από μια απλή δόση ενέργειας; Σύμφωνα με μελέτη, η απάντηση κρύβεται στον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την «ορθοϋπνία»

Η συνεχής αναζήτηση του ιδανικού ύπνου φαίνεται να επηρεάζει και τις καταναλωτικές επιλογές, με όλο και περισσότερους ανθρώπους να στρέφονται σε έξυπνες συσκευές και...

Πρόληψη άνοιας: Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο ενισχύει τη γνωστική λειτουργία, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον ρόλο του μαγνησίου στην υγεία του εγκεφάλου, υποδεικνύοντας ότι η αυξημένη πρόσληψή του μέσω της διατροφής...

Ύπνος: Η βραδινή συνήθεια που προστατεύει την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτη

Όταν πρόκειται για την υγεία της καρδιάς, η διατροφή και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες επισημαίνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

Ενεργοποιούνται τα μέτρα για τον αφθώδη πυρετό στη Λέσβο – Τι ισχύει για ζώα, γάλα, κρέας, ζωικά υποπροϊόντα και...

Σε ισχύ έχουν τεθεί επείγοντα μέτρα για την αποτροπή εξάπλωσης του αφθώδους πυρετού, μετά την εργαστηριακή επιβεβαίωση κρούσματος της νόσου στη Λέσβο, ενώ έχει...

Καρκίνος του θυρεοειδούς: Το κρίσιμο σημάδι που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Ο καρκίνος του θυρεοειδούς συχνά δεν παρουσιάζει εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια, γεγονός που καθιστά την έγκαιρη αναγνώρισή του ιδιαίτερα σημαντική. Οι ειδικοί τονίζουν...

Ύπνος με ή χωρίς μαξιλάρι: Ποια επιλογή είναι καλύτερη για την μέση και τον αυχένα σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία μας. Ένα από ένα από τα θέματα που απασχολούν πολλούς ανθρώπους είναι αν...

Αττική: Αποκαλυπτικά τα στοιχεία από την ανάλυση των λυμάτων – «Έκρηξη» στην χρήση κοκαΐνης

Η ανάλυση λυμάτων στην Αττική για την περίοδο 2020-2025 καταγράφει μια δυναμικά μεταβαλλόμενη εικόνα ως προς τη χρήση ψυχοδραστικών ουσιών. Τα ευρήματα αποτυπώνουν τις...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

25η Μαρτίου 2026: «Τσουχτερή» η τιμή του μπακαλιάρου – Πόσο θα πληρώσετε για να τον γευτείτε σε...

Η ακρίβεια φαίνεται πως καλά κρατεί, καθώς κάνει φέτος...

Σε 2 ώρες από την πόλη: 7 αποδράσεις που νιώθεις σαν διακοπές

Θες να ξεφύγεις για 24–48 ώρες χωρίς να ξοδέψεις...

Ιράν-Ισραήλ: Πυρηνική ένταση μετά τις επιθέσεις σε Ντιμόνα και Νατάνζ

«Καμία περιοχή δεν είναι ασφαλής» διαμηνύει η Τεχεράνη, μετά...

Έχεις 7 συνδρομές; Το έξυπνο κόλπο που θα μειώσει τον λογαριασμό κατά 50%

Πόσες συνδρομές έχεις αυτή τη στιγμή; 3; 7; Πιο...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Κυριακή 22 Μαρτίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...

Κύπρος: Διπλωματική κινητικότητα για τις βρετανικές βάσεις

Έντονη διπλωματική κινητικότητα καταγράφεται γύρω από την Κύπρο, με...

Ιράν: Καταστροφή πολεμικού drone πάνω από την Τεχεράνη

Ο ιρανικός στρατός ανακοίνωσε ότι αναχαίτισε και κατέρριψε ένα...

Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα: Απέτρεψαν επιθέσεις ιρανικών πυραύλων και drones

Τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα (ΗΑΕ) ανακοίνωσαν ότι ενεργοποίησαν την...

Ιράν: Ελευθέρωσε Ιάπωνα ρεπόρτερ που είχε κρατηθεί το 2025

Την απελευθέρωση ενός από τους δύο Ιάπωνες υπηκόους που...

Θες 3.000€ σε 6 μήνες; Το απλό πλάνο αποταμίευσης που λειτουργεί

Θες πραγματικά να μαζέψεις 3.000€ σε 6 μήνες αλλά...

Διαβήτης: Ο συνδυασμός γυμναστικής που ρίχνει το σάκχαρο και την γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει ποιοι τύποι άσκησης μπορούν να...

Φωνάζεις στα παιδιά; Το απλό κόλπο που θα σε ηρεμήσει σε 5 λεπτά

Φωνάζεις και μετά νιώθεις ενοχές; Ας είμαστε ειλικρινείς: συμβαίνει...

Σαουδική Αραβία: Επίθεση βαλλιστικών πυραύλων και drones στο Ριάντ

Στόχος πυραυλικής επίθεσης έγινε το Ριάντ, σύμφωνα με το...

Ο παλιός σου λάπτοπ «πεθαίνει»; Το απλό κόλπο που θα το κάνει να πετάει

Σου συμβαίνει να ανοίγεις το λάπτοπ και να θες...

Κούβα: Και δεύτερο μπλακ άουτ εξαιτίας του αμερικανικού εμπάργκο

Χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα έμεινε η Κούβα το απόγευμα του...

Ποιος σε παρακολουθεί στο κινητό; Το απλό κόλπο που τους κόβει τα φτερά

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί «γιατί μου βγαίνει αυτή η διαφήμιση;»...

Συναγερμός στο Κατάρ: Στρατιωτικό ελικόπτερο κατέπεσε στη θάλασσα – Αγωνία για τους επιβάτες

Το υπουργείο Άμυνας του Κατάρ ανακοίνωσε ότι στρατιωτικό ελικόπτερο...

Δυτική Όχθη: Επιδρομές εποίκων σε παλαιστινιακές κοινότητες

Σοβαρά επεισόδια καταγράφονται στη Δυτική Όχθη, όπου δεκάδες εξτρεμιστές...

Ο θερμοστάτης σου σε χρεώνει; 7 έξυπνα κόλπα που μειώνουν τον λογαριασμό

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές άναψες τη θέρμανση και...

Το laptop σου κολλάει; Το 10λεπτο κόλπο που το κάνει σαν καινούργιο

Το laptop σου είναι αργό και νιώθεις ότι χάνεις...

Μέση Ανατολή: Το Ιράν προειδοποιεί με αντίποινα μετά το τελεσίγραφο Τραμπ – «Ενεργειακές υποδομές στο στόχαστρο»

Ραγδαία κλιμάκωση καταγράφεται στη Μέση Ανατολή, καθώς οι ιρανικές...

Κίνδυνος για πλοίο στη Σάρτζα των ΗΑΕ

Συναγερμός σήμανε στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, μετά από έκρηξη...

Σουδάν: Επίθεση σε κλινική με πάνω από 60 θύματα

Η επίθεση σε νοσοκομείο στο Σουδάν άφησε πίσω της...

Το μυστικό των χαρούμενων κατοικίδιων: 7 απλά βήματα που δουλεύουν

Αναρωτιέσαι γιατί το σκυλάκι γαβγίζει συνεχώς ή γιατί η...

Το μυστικό των influencers για τέλειες φωτογραφίες με το κινητό

Θες καλύτερες φωτογραφίες αλλά νομίζεις ότι φταίει η κάμερα;...

Βρετανικό πυρηνοκίνητο υποβρύχιο «κατέλαβε θέση» στην Αραβική Θάλασσα

Η εφημερίδα Daily Mail αναφέρει ότι βρετανικό πυρηνοκίνητο υποβρύχιο...

Τελεσίγραφο Τραμπ: Ανοίξτε τα Στενά του Ορμούζ σε 48 ώρες ή επιθέσεις σε ενεργειακές υποδομές

Το Reuters μεταδίδει ότι ο πρόεδρος των ΗΠΑ απευθύνει...

Νίκος Μουρατίδης: Αποκάλυψε στον «αέρα» του J2US τον λόγο που έφυγε από το PopStars – «Με διώξανε...

Ο Νίκος Μουρατίδης εμφανίστηκε το Σάββατο 21 Μαρτίου στο...

Ο ήχος στο σπίτι σου «σβήνει»; Το κόλπο που τον ξυπνάει σε 5 λεπτά

Έχεις ποτέ ακούσει ένα τραγούδι και σκέφτηκες «κάτι λείπει»;...

Η μυρωδιά στο σπίτι σε αναστατώνει; Το απλό κόλπο που την εξαφανίζει

Έχεις μπει στο σπίτι και παρότι όλα φαίνονται καθαρά,...

Ιράν μετά την επίθεση με πυραύλους στη Ντιμόνα: «Καμία ζώνη δεν είναι ασφαλής»

Το Ιράν προχώρησε σε εκτόξευση πυραύλων κατά της περιοχής...

Μπένιαμιν Νετανιάχου: «Θα συνεχίσουμε να πλήττουμε τους αντιπάλους μας σε όλα τα μέτωπα με αποφασιστικότητα»

Ο πρωθυπουργός του Ισραήλ, Μπένιαμιν Νετανιάχου, δεσμεύτηκε ότι η...

Το σπίτι σου είναι ασφαλές; 7 έξυπνα κόλπα που οι διαρρήκτες δεν θέλουν να ξέρεις

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί «είναι το σπίτι μου πραγματικά ασφαλές;»...

Τι να κάνεις με το χθεσινό ψωμί; 5 «μαγικά» συνταγές που θα σε σώσουν

Σου έμεινε «σκληρό» ψωμί και σκέφτεσαι να το πετάξεις;...

Ισραήλ: Πολλοί τραυματίες από ιρανική πυραυλική επίθεση στην Αράντ

Σοβαρή κλιμάκωση καταγράφεται στη Μέση Ανατολή, καθώς πύραυλος έπληξε...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Υπόθεση Μπάμπη Λαζαρίδη: Ποιοι τον δολοφόνησαν και σε τι ήταν αναμεμειγμένος;

Υπάρχουν υποθέσεις που δεν «σβήνουν» ποτέ, όσος χρόνος κι...

Άννα Τσουκαλά – Το τάμα, η γέννα στα 51 και η βάφτιση: «Έβαλα τα κλάματα όταν άκουσα...

Η Άννα Τσουκαλά, η ηθοποιός που έγινε γνωστή στο...

Έλενα Παπαρίζου: Μεταφέρθηκε διακριτικά σε ιδιωτική κλινική – Ποια η υγεία της

Ανησυχία προκάλεσε η είδηση της αιφνίδιας αναβολής της προγραμματισμένης...
spot_img

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η εύκολη αναπνευστική άσκηση που μπορεί να συμβάλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκάλυψε ότι ένας συγκεκριμένος τύπος αναπνευστικής εκπαίδευσης (breath training), που πραγματοποιείται για λίγα λεπτά καθημερινά, μπορεί να μειώσει την αρτηριακή...

Ροχαλητό στον ύπνο: Πότε μπορεί να κρύβει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, σύμφωνα με ειδικό

Ένας ειδικός επισημαίνει ότι το ροχαλητό ενδέχεται, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αποτελεί ένδειξη ενός πιο σοβαρού προβλήματος υγείας και να απαιτεί ιατρική αξιολόγηση. Παρότι...

“Η δίαιτα που περιορίζει τον κίνδυνο νεφρικής ασθένειας, σύμφωνα με έρευνα”

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον καθοριστικό ρόλο της διατροφής στην προστασία της υγείας των νεφρών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα συγκεκριμένο...

Ύπνος: Οδηγίες από ειδικούς για να αποκοιμηθείτε άμεσα και να ξυπνάτε αναζωογονημένοι

Οι περισσότεροι ενήλικες θα ήθελαν να απολαμβάνουν περισσότερο ποιοτικό ύπνο, είτε για να βελτιώσουν την υγεία και τη συγκέντρωσή τους είτε απλώς για να...

ΠΟΥ: Έξι νοσοκομεία εκκενώθηκαν στο Ιράν, όμως το σύστημα Υγείας παραμένει ανθεκτικό

Ο πόλεμος μεταξύ Ιράν, ΗΠΑ και Ισραήλ έχει οδηγήσει στην εκκένωση έξι νοσοκομείων στη χώρα, σύμφωνα με στέλεχος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Παρά...

Μακροζωία: Η καθημερινή πρακτική που μπορεί να καθυστερήσει τη γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Η υγιής γήρανση δεν εξαρτάται μόνο από ακριβές θεραπείες ή εξειδικευμένα προϊόντα, αλλά κυρίως από καθημερινές συνήθειες που υποστηρίζουν τον οργανισμό. Νέα επιστημονική μελέτη...

Εντερική υγεία: 5 τροφές που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας, σύμφωνα με ειδικό

Αν προσπαθείτε να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών μέσω της διατροφή σας, μπορεί να μην είναι πάντα ξεκάθαρο από πού να ξεκινήσετε. Μία γαστρεντερολόγος...

Καινοτόμος τεχνική για την πρεσβυωπία εφαρμόζεται πρώτη φορά στην Ελλάδα

Μια πρωτοποριακή μέθοδος για τη διόρθωση της πρεσβυωπίας παρουσιάστηκε στο πλαίσιο του 40ου Συνεδρίου της Ελληνικής Εταιρείας Ενδοφακών και Διαθλαστικής Χειρουργικής, που πραγματοποιήθηκε στο...

Η διατροφή που θωρακίζει τον εγκέφαλο: 10 τροφές που περιορίζουν τον κίνδυνο άνοιας

Ποτέ δεν είναι αργά να υιοθετήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή για την πρόληψη της άνοιας. Αμερικανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι άνθρωποι άνω των 45 ετών...

Βελτιωμένος ύπνος: 5 ποτά που συστήνει ειδικός – Ο κόκκινος χυμός που εντυπωσιάζει

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία μας, όμως πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προσωρινά ή μακροχρόνια προβλήματα. Το άγχος, το στρες,...

Υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα: Έρευνα συνδέει την αυξημένη κατανάλωση με επιβαρυμένη υγεία των οστών

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (UPFs), όπως τα αρωματισμένα γιαούρτια, οι κατεψυγμένες πίτσες, τα δημητριακά πρωινού και η στιγμιαία βρώμη, αποτελούν συχνά μια πρακτική και οικονομική...

Ύπνος: Το αρχαίο φυτό που καταπολεμά το άγχος και την αϋπνία

Ως φυσικό συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την χαλάρωση και τον ύπνο, η βαλεριάνα συχνά αποκαλείται «Valium της φύσης». Παρά τον χαρακτηρισμό αυτό, οι...

Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Πώς σχετίζεται με τη χρόνια φλεγμονή, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Η βιταμίνη D είναι γνωστή κυρίως για τον ρόλο της στην υγεία των οστών, όμως τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες ανακαλύπτουν ότι η σημασία...