Τετάρτη 26 Νοεμβρίου 2025

Το άγχος στην παιδική ηλικία επηρεάζει τα σπερματοζωάρια του αγοριού – Τι επίπτωση θα έχει στα παιδιά του

Η έρευνα αποκαλύπτει ότι το παιδικό άγχος μπορεί να τροποποιεί γενετικά τα σπερματοζωάρια των πατεράδων, επηρεάζοντας την υγεία των απογόνων τους.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Νέα έρευνα δείχνει ότι το στρες στην παιδική ηλικία μπορεί να αφήσει επιγενετικά ίχνη στα σπερματοζωάρια των πατεράδων, επηρεάζοντας ενδεχομένως την υγεία των απογόνων τους.
  • Η μελέτη εστίασε σε δύο τύπους επιγενετικών αλλαγών: τη μεθυλίωση του DNA και το μικρό μη κωδικοποιητικό RNA (ncRNA), που μπορεί να τροποποιούν την ανάπτυξη του εγκεφάλου και άλλων χαρακτηριστικών.
  • Παρόλο που οι επιγενετικές αλλαγές παρατηρήθηκαν, δεν έχει επιβεβαιωθεί ότι μεταδίδονται από τον πατέρα στα παιδιά, και απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για να κατανοηθεί η κληρονομικότητά τους.

Νέα έρευνα στην επιγενετική αποκαλύπτει πως το στρες που μπορεί να βίωσε κάποιος στην παιδική του ηλικία αποτυπώνεται και παραμένει στα σπερματοζωάρια. Τι συνέπειες μπορεί να έχει αυτό για τα παιδιά του;

Οι πατεράδες ενδέχεται να φέρουν ίχνη του παιδικού τραύματος και του στρες που βίωσαν στην παιδική ηλικία στα σπερματοζωάρια τους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Έως τώρα μελέτες είχαν δείξει πως υπάρχει συσχέτιση ανάμεσα στο παιδικό στρες και την επιγενετική και την ανάπτυξη των παιδιών.

Η νέα έρευνα, όμως, που δημοσιεύθηκε στις 3 Ιανουαρίου στο περιοδικό Molecular Psychiatry, εξέτασε την «επιγενετική» των σπερματοζωαρίων των πατεράδων που είχαν εκτεθεί σε υψηλό στρες στην παιδική τους ηλικία.

Πώς το στρες στην παιδική ηλικία επηρεάζει τα σπερματοζωάρια

Η επιγενετική έχει να κάνει με το πώς διαβάζεται το DNA — το σχέδιο που χρησιμοποιείται για να κατασκευαστούν οι πρωτεΐνες και τα μόρια που απαρτίζουν το σώμα μας. Η επιγενετική δεν αλλάζει τον υποκείμενο κώδικα του DNA, αλλά τροποποιεί το ποια γονίδια μπορούν να ενεργοποιηθούν.

Έρευνες δείχνουν ότι οι εμπειρίες και το περιβάλλον των ανθρώπων μπορούν να αφήσουν ίχνη αυτών των «επιγενετικών αλλαγών» στο DNA, τα οποία μπορούν στη συνέχεια να τροποποιήσουν τη δραστηριότητα των γονιδίων.

«Η επιγενετική ουσιαστικά λέει ποια γονίδια είναι ενεργά», δήλωσε ο Φινλανδός επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Δρ. Jetro Tuulari, αναπληρωτής καθηγητής στο Τμήμα Κλινικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Τουρκού στη Φινλανδία. Η εργασία αυτή προσθέτει δεδομένα στο σώμα των μελετών που διερευνούν αν οι εμπειρίες που βίωσαν οι γονείς κατά τη διάρκεια της ζωής τους μπορούν να μεταδοθούν στις μελλοντικές γενιές μέσω αυτών των επιγενετικών αλλαγών.

«Το να κατανοήσουμε την κληρονομικότητα μέσω των γονιδίων και του DNA είναι ένα από τα πιο κρίσιμα στοιχεία που μπορούμε να κατανοήσουμε για τη βιολογία», δήλωσε ο Tuulari σύμφωνα με το Live Science. «Τώρα κάνουμε έρευνα που θέτει το ερώτημα αν έχουμε μια πλήρη εικόνα».

Η νέα μελέτη ανέλυσε τα σπερματοζωάρια από 58 άτομα, και εξέτασε δύο τύπους επιγενετικών δεικτών: τη μεθυλίωση του DNA και το μικρό μη κωδικοποιητικό RNA (ncRNA).

Η μεθυλίωση του DNA είναι μια χημική αντίδραση που προσθέτει μια ετικέτα στο DNA. Όταν το DNA μεθυλιώνεται, το σώμα μπορεί να το διαβάσει ως σήμα για να αλλάξει τον τρόπο που διαβάζεται ένα γονίδιο — για παράδειγμα, να το απενεργοποιήσει.

Το μικρό μη κωδικοποιητικό RNA (ncRNA) έχει παρόμοιο αποτέλεσμα στα γονίδια, εκτός του ότι αντί να επισημάνει το ίδιο το μόριο του DNA, μπορεί να παρεμβαίνει στον τρόπο που το σώμα διαβάζει το RNA, ένα γενετικό «ξαδελφάκι» του DNA που μεταφέρει τις οδηγίες από τον πυρήνα στο κύτταρο.

Η σχέση του παιδικού στρες με τις επιγενετικές αλλαγές στα σπερματοζωάρια

Οι πατεράδες, οι περισσότεροι από τους οποίους ήταν στην ηλικία των 30 και 40 ετών, επιλέχθηκαν μέσω της μελέτης FinnBrain Birth Cohort, μιας μελέτης του Πανεπιστημίου του Τουρκού για πάνω από 4.000 οικογένειες που εξετάζει τους περιβαλλοντικούς και τους γενετικούς παράγοντες που ενδέχεται να επηρεάσουν την ανάπτυξη των παιδιών.

Για να μετρήσουν το άγχος στην παιδική ηλικία των συμμετεχόντων, η ομάδα χρησιμοποίησε την Κλίμακα Τραύματος και Δυσφορίας (TADS), ένα καθιερωμένο ερωτηματολόγιο που ρωτά τους ανθρώπους για τις αναμνήσεις τους σχετικά με συναισθηματική ή σωματική παραμέληση, καθώς και συναισθηματική, σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση.

Αυτές οι βαθμολογίες στην κλίμακα TADS κατηγοριοποιήθηκαν είτε ως χαμηλές (0 έως 10), που σημαίνει ότι οι συμμετέχοντες είχαν σχετικά λίγες αναμνήσεις με τραύμα και στρες στην παιδική ηλικία, είτε ως υψηλές (πάνω από 39), που σημαίνει ότι θυμούνταν πολλά τραυματικά γεγονότα.

Οι επιγενετικές αλλαγές στα σπερματοζωάρια των ανδρών με υψηλό στρες στην παιδική ηλικία;

Η ανάλυση αποκάλυψε ότι τα σπερματοζωάρια των ανδρών με υψηλές βαθμολογίες είχαν ένα διαφορετικό επιγενετικό προφίλ σε σύγκριση με τα σπερματοζωάρια των ανδρών που ανέφεραν λιγότερο τραύμα. Αυτό το μοτίβο παρέμεινε και αφού οι ερευνητές εξέτασαν αν οι διαφορές θα μπορούσαν να αποδοθούν σε άλλους παράγοντες, όπως η κατανάλωση αλκοόλ ή το κάπνισμα, οι οποίοι είναι επίσης γνωστοί για το πώς επηρεάζουν το επιγενώμα (epigenome).

Η ανακάλυψη οποιωνδήποτε συσχετισμών μεταξύ αυτών των στρεσογόνων καταστάσεων και της επιγενετικής είναι «απολύτως συναρπαστική», είπε ο Tuulari, επειδή το στρες συνέβη νωρίς στη ζωή των ανδρών. Αυτό υποδηλώνει ότι οι επιγενετικές αλλαγές επιβίωσαν με την πάροδο του χρόνου, παρά τα δεκαετίες που έχουν περάσει από τα γεγονότα που αρχικά θα τα είχαν προκαλέσει.

Εντυπωσιακά — όπως έχει αναφερθεί σε προηγούμενες μελέτες από άλλες ερευνητικές ομάδες — οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα συγκεκριμένο μόριο μικρού μη κωδικοποιητικού RNA εκφράστηκε διαφορετικά σε εκείνους που είχαν βιώσει έντονο άγχος ως παιδιά. Αυτό το μόριο, γνωστό ως hsa-mir-34c-5p, τράβηξε την προσοχή τους επειδή είχε προηγουμένως αποδειχθεί ότι τροποποιεί την ανάπτυξη του εγκεφάλου των ποντικών στα αρχικά στάδια της ανάπτυξής τους.

Οι ερευνητές σημείωσαν επίσης διαφορετικά προφίλ μεθυλίωσης του DNA γύρω από δύο γονίδια, τα CRTC1 και GBX2. Αυτό προκάλεσε έκπληξη στην ομάδα, καθώς αυτά τα γονίδια έχουν επίσης συνδεθεί με την πρώιμη ανάπτυξη του εγκεφάλου σε άλλες μελέτες, κυρίως σε ζώα.

Συνολικά, αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι αυτές οι επιγενετικές αλλαγές μπορεί να τροποποιούν την πρώιμη ανάπτυξη, εφόσον μεταδοθούν από τον γονέα στο απόγονο, όπως υπέθεσε ο Tuulari.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι αυτός ο τομέας έρευνας βρίσκεται ακόμη σε πρώιμο στάδιο. Η παρατήρηση επιγενετικών αλλαγών στα σπερματοζωάρια δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αυτές οι αλλαγές μεταδίδονται στα παιδιά. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές εργάζονται σκληρά για να απαντήσουν σε αυτό το ερώτημα, είπε ο Tuulari.

Δεν έχει επιβεβαιωθεί ότι οι επιγενετικές αλλαγές μπορούν να μεταδοθούν από έναν ανθρώπινο γονέα στα παιδιά τους, είπε. «Έχουν ωστόσο αποδειχθεί σε πειραματικά μοντέλα ζώων, περιλαμβανομένων των σκουληκιών και των ποντικών».

Επομένως, είναι πολύ νωρίς για να καταλήξουμε σε συμπεράσματα σχετικά με την επίδραση που έχει το πατρικό στρες στην υγεία του παιδιού, είπε ο Tuulari. Δεν είναι επίσης σαφές αν οι επιγενετικές αλλαγές που έχουμε παρατηρήσει θα έχουν τελικά θετική, αρνητική ή ουδέτερη επίδραση, πρόσθεσε.

Επιγενετικές αλλαγές: Οι συνέπειες στα παιδιά

Παρ’ όλα αυτά, τα ευρήματα «προσθέτουν βάρος στα στοιχεία» ότι οι εμπειρίες ζωής μπορούν να αλλάξουν την επιγενετική των ανθρώπινων σπερματοζωαρίων, δήλωσε ο βρετανός Richard Jenner, καθηγητής μοριακής βιολογίας στο University College London, ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη.

Θα φανεί αν αυτές οι επιγενετικές αλλαγές είναι σημαντικές είπε ο Jenner. Θα ήταν καλό η μελέτη να επαναληφθεί με μεγαλύτερο δείγμα. Στην τρέχουσα μελέτη, παράγοντες όπως η ηλικία και οι διατροφικές συνήθειες των ανδρών θα μπορούσαν να έχουν αμβλύνει τα αποτελέσματα, οπότε αυτοί οι παράγοντες θα μπορούσαν να μελετηθούν περαιτέρω, είπε.

Στο μεταξύ, μπορούμε μόνο να υποθέσουμε αν αυτές οι πληροφορίες θα μπορούσαν, στο μέλλον, να χρησιμοποιηθούν για να βελτιώσουν την υγεία ενός παιδιού του οποίου ο γονέας υπήρξε εκτεθειμένος σε παιδικό τραύμα και στρες, κατέληξε. «Ο χρόνος θα δείξει», είπε ο Jenner.

Το άρθρο συνοπτικά

  • Πατεράδες που υπήρξαν εκτεθειμένοι σε υψηλό παιδικό στρες παρουσίασαν διαφορετικούς επιγενετικούς δείκτες στα σπερματοζωάρια τους.
  • Η μελέτη επικεντρώνεται σε δύο τύπους επιγενετικών αλλαγών: τη μεθυλίωση του DNA και το μικρό μη κωδικοποιητικό RNA (ncRNA).
  • Οι επιγενετικές αλλαγές ενδέχεται να επηρεάσουν την ανάπτυξη των απογόνων, αν και απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για να επιβεβαιωθεί η κληρονομικότητά τους.
  • Τα αποτελέσματα δεν επιβεβαιώνουν ότι αυτές οι αλλαγές μεταδίδονται από πατέρα σε παιδί, αλλά η έρευνα σε ζώα έχει δείξει συσχέτιση.

Πηγή: oloygeia.gr

https://www.oloygeia.gr/diatrofi/diavitis-7-froyta-me-chamilo-glykaimiko-deikti-poy-den-epireazoyn-to-sakcharo/

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Η καλύτερη μορφή άσκησης για ξεκούραστο ύπνο, σύμφωνα με έρευνα

Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα...

Άδωνις Γεωργιάδης: Το 2026 θα καλύψουμε την εξέταση γονιμότητας – Εξετάζεται και η αποζημίωση για κατάψυξη ωαρίων

Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, ανακοίνωσε ότι από το...

Ύπνος: Ειδικός συνιστά να εγκαταλείψετε μία συνήθεια για βελτιωμένη στάση σώματος και υγιή επιδερμίδα

Το άρθρο εξετάζει τη συνήθεια του ύπνου με μαξιλάρι...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 4 λεπτά

Στ. Παπασταύρου: «Η Αττική κάθε 25-30 χρονιά αντιμετωπίζει κρίση λειψυδρίας»

Ο Σταύρος Παπασταύρου αναλύει την επαναλαμβανόμενη κρίση λειψυδρίας που πλήττει την Αττική, υπογραμμίζοντας ότι αυτή η κατάσταση εμφανίζεται κάθε 25-30…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 8 λεπτά

Χριστούγεννα 2025: Όλα έτοιμα για τη λαμπερή φωταγώγηση του δέντρου στο Σύνταγμα – Τοποθετήθηκαν εκατοντάδες λαμπιόνια

Το χριστουγεννιάτικο δέντρο στην πλατεία Συντάγματος είναι έτοιμο να φωταγωγηθεί σε μια λαμπερή εκδήλωση την Πέμπτη, 27 Νοεμβρίου 2025. Το…

LIFE πριν 19 λεπτά

Βίκυ Καγιά – Σάκης Ρουβάς: Ο εκρηκτικός χορός τους στην πρεμιέρα του MadWalk (Αποκλειστικό βίντεο)

Στην πρεμιέρα του MadWalk, που συνδυάζει μόδα και μουσική, η Βίκυ Καγιά και ο Σάκης Ρουβάς εντυπωσίασαν με έναν εκρηκτικό…

SPORTS πριν 19 λεπτά

Ερυθρός Αστέρας – Ολυμπιακός 91-80: Κατέρρευσε στο φινάλε και ηττήθηκε στο Βελιγράδι

Ο Ολυμπιακός γνώρισε την πέμπτη του ήττα στη φετινή Euroleague, καθώς ηττήθηκε από τον Ερυθρό Αστέρα με 91-80 στο Βελιγράδι,…

VIDEO πριν 22 λεπτά

Το iconic act της Τάμτα στο Madwalk 2025

Η Τάμτα πραγματοποίησε μία εντυπωσιακή εμφάνιση στο φετινό Madwalk, κλέβοντας τις εντυπώσεις με το μοναδικό της στυλ και την καλλιτεχνική…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 23 λεπτά

Κάγια Κάλας: Ο ρωσικός στρατός πρέπει να συγκρατηθεί για να λήξει ο πόλεμος

Η Ύπατη Εκπρόσωπος της ΕΕ, Κάγια Κάλας, τόνισε την ανάγκη για συνεχή υποστήριξη της Ουκρανίας και αύξηση της πίεσης προς…

SPORTS πριν 23 λεπτά

Ολυμπιακός – Ρεάλ Μαδρίτης: Το θεαματικό κορεό των «ερυθρόλευκων» οπαδών που κατέκλυσε το «Καραϊσκάκης»

Στο πλαίσιο της 5ης αγωνιστικής της League Phase του Champions League, ο Ολυμπιακός υποδέχτηκε τη Ρεάλ Μαδρίτης στο γήπεδο «Καραϊσκάκης»,…

VIDEO πριν 25 λεπτά

Madwalk 2025: Η ανατρεπτική εμφάνιση της Τάμτα on stage!

Η Τάμτα εντυπωσίασε το κοινό με την ανατρεπτική της εμφάνιση, προσφέροντας μια μοναδική παράσταση που συνδύασε μουσική και χορό. Η…

VIDEO πριν 31 λεπτά

Γ. Καλλιάνος: Κακοκαιρία ακραίας επικινδυνότητας

Η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία προειδοποιεί για την έλευση κακοκαιρίας ακραίας επικινδυνότητας, με έντονα φαινόμενα που αναμένονται σε πολλές περιοχές της…

LIFE πριν 42 λεπτά

Καραβοκύρη για Μπισμπίκη: «Έγινε γνωστός χάρη στη Βανδή και ενθουσιάστηκε»

Στην εκπομπή Real View συζητήθηκε η συνέντευξη του Βασίλη Μπισμπίκη, με αφορμή τις δηλώσεις του ότι δεν επιθυμεί την ενασχόληση…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 44 λεπτά

ΛΟΤΤΟ 2678: Δείτε τους τυχερούς αριθμούς

Στην κλήρωση ΛΟΤΤΟ αριθμός 2678, που πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 26 Νοεμβρίου 2025, οι τυχεροί αριθμοί ήταν 48, 18, 25, 11,…

ΥΓΕΙΑ πριν 51 λεπτά

Ύπνος: Η καλύτερη μορφή άσκησης για ξεκούραστο ύπνο, σύμφωνα με έρευνα

Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου, με τη γιόγκα υψηλής έντασης να αναδεικνύεται ως η…

VIDEO πριν 52 λεπτά

Τότε και Τώρα | Trailer | 03/12/2025

Στην επερχόμενη παραγωγή, εξερευνώνται οι σημαντικές αλλαγές που έχουν σημειωθεί στην κοινωνία και την κουλτούρα μας μέσα από μια αναδρομή…

VIDEO πριν 55 λεπτά

Αποκλειστικό: Ποινές “χαδι” για τον θάνατο του φοιτητή που καταπλακώθηκε από τοίχο στην Λάρισα

Ποινές που θεωρούνται ελαφρές επιβλήθηκαν στους υπευθύνους για τον θάνατο του φοιτητή στην Λάρισα, ο οποίος καταπλακώθηκε από έναν τοίχο.…

MEDIA πριν 56 λεπτά

“Το Σπίτι Δίπλα Στο Ποτάμι: Η Μελισσάνθη εκπλήσσει τον Άγγελο με την είδηση του μωρού και ο Φωκάς ανακαλύπτει τις εικόνες της Ιουλίας με τον Κίμωνα”

Στο νέο επεισόδιο της σειράς "Το Σπίτι Δίπλα στο Ποτάμι", οι εξελίξεις είναι καταιγιστικές. Ο Άγγελος συγκλονίζεται από την είδηση…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Η καλύτερη μορφή άσκησης για ξεκούραστο ύπνο, σύμφωνα με έρευνα

Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου, με τη γιόγκα υψηλής έντασης να αναδεικνύεται ως η πιο αποτελεσματική μορφή άσκησης...

Άδωνις Γεωργιάδης: Το 2026 θα καλύψουμε την εξέταση γονιμότητας – Εξετάζεται και η...

Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, ανακοίνωσε ότι από το 2026 το κράτος θα καλύπτει πλήρως την εξέταση της αντιμυλλερίου ορμόνης (AMH) για γυναίκες έως...

Στοματική φροντίδα: Ειδικοί αποκαλύπτουν την πιο ακατάλληλη στιγμή για βούρτσισμα – Το σφάλμα που καταστρέφει το σμάλτο

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της σωστής χρονικής στιγμής για το βούρτσισμα των δοντιών, υπογραμμίζοντας ότι το άμεσο βούρτσισμα μετά την κατανάλωση όξινων τροφών...

Ύπνος: Ειδικός συνιστά να εγκαταλείψετε μία συνήθεια για βελτιωμένη στάση σώματος και υγιή επιδερμίδα

Το άρθρο εξετάζει τη συνήθεια του ύπνου με μαξιλάρι και προτείνει την απομάκρυνσή του για βελτίωση της στάσης του σώματος και της υγείας της...

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Ενισχύστε τη ντοματοσούπα με 1 συστατικό για λιγότερη οξύτητα – Πιο αποδοτικό από τη ζάχαρη

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία σε όσους αγαπούν τις ντοματοσούπες και τις σάλτσες ντομάτας λόγω της φυσικής οξύτητας της ντομάτας. Ένας απλός τρόπος...

Ύπνος: Πώς περιορίζεται ο κίνδυνος ημικρανίας, σύμφωνα με έρευνα – Η σημασία της χοληστερόλης και του μεταβολισμού

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η καλή ποιότητα ύπνου μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης ημικρανιών. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από πάνω από 300.000...

Άδωνις Γεωργιάδης και Κίμπερλι Γκίλφοϊλ στο υπουργείο Υγείας: Η AI στο ΕΣΥ – Συνεργασία με ΗΠΑ για Ψηφιακό Βοηθό...

Στη συνέντευξη Τύπου που πραγματοποιήθηκε στο υπουργείο Υγείας, ο Άδωνις Γεωργιάδης ανακοίνωσε τη συνεργασία του ΕΣΥ με αμερικανική εταιρεία για την εγκατάσταση συστημάτων Τεχνητής...

Μακροζωία: Ειδικός αποκαλύπτει ποια διατροφή μπορεί να «επεκτείνει τη ζωή σας»

Ο Dr Amir Khan, γνωστός γιατρός από το Ηνωμένο Βασίλειο, αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση οσπρίων μπορεί να συμβάλλει στη μακροζωία και την υγεία. Τα...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να ξυπνάτε γεμάτοι ενέργεια; Ενσωματώστε αυτά τα 5 μέταλλα στη διατροφή...

Το άρθρο αναλύει πώς η έλλειψη βασικών μετάλλων στη διατροφή μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια και την ποιότητα του ύπνου, ακόμα και αν κοιμάστε...

Αγαπηδάκη: 5.000 πολίτες εξυπηρετήθηκαν σε 15 ημέρες από τις ΚΟΜΥ – Ενδυναμώνεται η...

Οι Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) έχουν καθιερωθεί ως βασικός πυλώνας του συστήματος υγείας, προσφέροντας φροντίδα σε πολίτες με δυσκολίες μετακίνησης και ανάγκη κατ’ οίκον...

Διαβήτης τύπου 2: Τρεις καθημερινές συνήθειες που «μειώνουν τον κίνδυνο», σύμφωνα με ειδικούς

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια συχνή χρόνια πάθηση που μπορεί να προληφθεί με απλές καθημερινές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Οι ειδικοί προτείνουν τρεις βασικές...

Ύπνος: Κοιμηθείτε γρήγορα με ένα μυστικό που ορκίζεται μια γυναίκα που πάλευε με...

Το άρθρο αναφέρεται στην αϋπνία και παρουσιάζει την εμπειρία της Piper CJ, μιας γυναίκας που αντιμετώπισε σοβαρά προβλήματα ύπνου, φτάνοντας στο σημείο να νοσηλευτεί. Η...

Anisakis: Το παράσιτο που μόλυνε τον 22χρονο από σούσι – Ποια τα συμπτώματα

Το άρθρο αναφέρεται στην πρώτη καταγεγραμμένη περίπτωση δηλητηρίασης από το παράσιτο Anisakis στην Ελλάδα, που προκάλεσε γαστρεντερικά προβλήματα σε έναν 22χρονο στη Θεσσαλονίκη μετά...

Αρχείο «Ψυχική Υγεία»: Το 19% των παιδιών και εφήβων στην Ελλάδα αντιμετωπίζουν ψυχικές...

Το άρθρο αναδεικνύει την ανησυχητική κατάσταση της ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων στην Ελλάδα, όπου το 19% αντιμετωπίζει ψυχικές διαταραχές. Παρά τις αυξανόμενες ανάγκες, οι...

Συναγερμός για την άνοδο κρουσμάτων γρίπης: Το νέο στέλεχος Κ και τα συχνότερα συμπτώματα

Η Ευρώπη αντιμετωπίζει μια πρώιμη αύξηση κρουσμάτων γρίπης, με την εμφάνιση του νέου υποστελέχους Κ του ιού Α(H3N2), που ενδέχεται να έχει αυξημένη μεταδοτικότητα. Η...

Υψηλή χοληστερόλη: 5 τροφές με επιστημονική απόδειξη για μείωση

Η υψηλή χοληστερίνη είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, αλλά η σωστή διατροφή μπορεί να συμβάλει στη μείωσή της. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι...

Ύπνος: Τρία είδη τροφών που πρέπει να αποφεύγετε πριν τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό

Η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζεται σημαντικά από τη διατροφή, με ορισμένες τροφές να προκαλούν αϋπνία και άλλες να διευκολύνουν τη χαλάρωση. Σύμφωνα με την...

Κοτόπουλο ή αυγά: Ποιο υπερέχει στην απώλεια βάρους και μυϊκή ενδυνάμωση – Διατροφική αξία και υγιεινά οφέλη

Το άρθρο συγκρίνει τα διατροφικά οφέλη του κοτόπουλου και των αυγών, δύο βασικών τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνη και θρεπτικά συστατικά. Τα αυγά προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σαλαμίνα: Η 75χρονη είχε ”δείξει” το δολοφόνο της – «Να την προσέχετε»

Στην Σαλαμίνα, η υπόθεση της 75χρονης γυναίκας που δολοφονήθηκε...

Το επεισοδιακό διαζύγιο της δασκάλας στο Λουτράκι και οι φόβοι της οικογένειας

Η δασκάλα από το Λουτράκι βρίσκεται στο επίκεντρο ενός...

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Η ασυνήθιστη εμφάνιση με τον Βασίλη Σταθοκωστόπουλο (Φωτογραφίες)

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου και ο σύζυγός της, Βασίλης Σταθοκωστόπουλος,...

Ελένη Μενεγάκη: Ρομαντικές στιγμές με τον Ματεό Παντζόπουλο στο στάδιο – Φωτογραφίες

Η Ελένη Μενεγάκη και ο σύζυγός της, Ματέο Παντζόπουλος,...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Στ. Παπασταύρου: «Η Αττική κάθε 25-30 χρονιά αντιμετωπίζει κρίση λειψυδρίας»

Ο Σταύρος Παπασταύρου αναλύει την επαναλαμβανόμενη κρίση λειψυδρίας που...

Χριστούγεννα 2025: Όλα έτοιμα για τη λαμπερή φωταγώγηση του δέντρου στο Σύνταγμα – Τοποθετήθηκαν εκατοντάδες λαμπιόνια

Το χριστουγεννιάτικο δέντρο στην πλατεία Συντάγματος είναι έτοιμο να...

Βίκυ Καγιά – Σάκης Ρουβάς: Ο εκρηκτικός χορός τους στην πρεμιέρα του MadWalk (Αποκλειστικό βίντεο)

Στην πρεμιέρα του MadWalk, που συνδυάζει μόδα και μουσική,...

Ερυθρός Αστέρας – Ολυμπιακός 91-80: Κατέρρευσε στο φινάλε και ηττήθηκε στο Βελιγράδι

Ο Ολυμπιακός γνώρισε την πέμπτη του ήττα στη φετινή...

Το iconic act της Τάμτα στο Madwalk 2025

Η Τάμτα πραγματοποίησε μία εντυπωσιακή εμφάνιση στο φετινό Madwalk,...

Κάγια Κάλας: Ο ρωσικός στρατός πρέπει να συγκρατηθεί για να λήξει ο πόλεμος

Η Ύπατη Εκπρόσωπος της ΕΕ, Κάγια Κάλας, τόνισε την...

Madwalk 2025: Η ανατρεπτική εμφάνιση της Τάμτα on stage!

Η Τάμτα εντυπωσίασε το κοινό με την ανατρεπτική της...

Γ. Καλλιάνος: Κακοκαιρία ακραίας επικινδυνότητας

Η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία προειδοποιεί για την έλευση κακοκαιρίας...

Καραβοκύρη για Μπισμπίκη: «Έγινε γνωστός χάρη στη Βανδή και ενθουσιάστηκε»

Στην εκπομπή Real View συζητήθηκε η συνέντευξη του Βασίλη...

ΛΟΤΤΟ 2678: Δείτε τους τυχερούς αριθμούς

Στην κλήρωση ΛΟΤΤΟ αριθμός 2678, που πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη...

Ύπνος: Η καλύτερη μορφή άσκησης για ξεκούραστο ύπνο, σύμφωνα με έρευνα

Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα...

Τότε και Τώρα | Trailer | 03/12/2025

Στην επερχόμενη παραγωγή, εξερευνώνται οι σημαντικές αλλαγές που έχουν...

Αποκλειστικό: Ποινές “χαδι” για τον θάνατο του φοιτητή που καταπλακώθηκε από τοίχο στην Λάρισα

Ποινές που θεωρούνται ελαφρές επιβλήθηκαν στους υπευθύνους για τον...

“Το Σπίτι Δίπλα Στο Ποτάμι: Η Μελισσάνθη εκπλήσσει τον Άγγελο με την είδηση του μωρού και ο...

Στο νέο επεισόδιο της σειράς "Το Σπίτι Δίπλα στο...

Ο Πρόεδρος της Ένωσης Συντακτών Στερεάς και Θεσσαλίας, Δημήτρης Χορταριάς στο STAR

Ο Δημήτρης Χορταριάς, Πρόεδρος της Ένωσης Συντακτών Στερεάς και...

Αρναούτη για Αποκαλύψεις: «Θα μιλούσα μόνο αν εμφανιζόταν και η μητέρα του Παντελίδη»

Η Μίνα Αρναούτη, μέσω ανάρτησής της στο X, αποκάλυψε...

Champions League: Η Πάφος ισοφάρισε στο 88′ με αυτογκόλ – Νέα αποτυχία για την Καϊράτ πριν τον...

Η Πάφος κατάφερε να αποσπάσει ισοπαλία 2-2 από τη...

Πάτρα: Δύο 17χρονοι υπό κράτηση για τραυματισμό 12χρονου μαθητή από κροτίδα σε σχολείο

Στην Πάτρα, δύο 17χρονοι συνελήφθησαν κατηγορούμενοι για ρίψη κροτίδας...

Ν. Μαραντζίδης, μέλος του Ε.Σ. Τσίπρα: «Ο Αλέξης Τσίπρας πήρε ευθύνες που δεν του αναλογούσαν»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Ν....

Ανδρουλάκης: Η πράσινη μετάβαση πρέπει να είναι κοινωνικά δίκαιη για να πετύχει

Ο Νίκος Ανδρουλάκης, μιλώντας σε εκδήλωση για την εθνική...

Κακοκαιρία Adel: Έκτακτη ειδοποίηση 112 στην Αιτωλοακαρνανία – «Περιορίστε τις μετακινήσεις»

Η κακοκαιρία Adel προκαλεί συναγερμό στην Αιτωλοακαρνανία, με τις...

Κόρινθος: Αυτοκίνητο χτύπησε ποδηλάτη και τον έριξε σε αρδευτικό αυλάκι

Σοβαρό τροχαίο ατύχημα συνέβη το βράδυ της Τετάρτης στον...

Πως περιγράφουν οι εργαζόμενοι το εργατικό δυστύχημα στον Πειραιά

Δεκάδες εργαζόμενοι συγκεντρώθηκαν για να μοιραστούν τις εμπειρίες τους...

Ολυμπιακός – Ρεάλ Μαδρίτης απευθείας στη φάση ομίλων του Champions League

Ο Ολυμπιακός υποδέχεται τη Ρεάλ Μαδρίτης στο κατάμεστο «Καραϊσκάκης»...

Θάνατος 19χρονου ΕΠΟΠ στη Ρόδο: «Κατά το άνοιγμα του κουτιού ενεργοποιήθηκε η περόνη της μοιραίας χειροβομβίδας»

Ο 19χρονος Ραφαήλ Γαλυφιανάκης, Επαγγελματίας Οπλίτης, έχασε τη ζωή...

Σ. Κοτρώτσος: «Αν μπορούσαν οι ηγέτες της Κεντροαριστεράς να συννενοηθούν θα αφόπλιζαν το κόμμα Τσίπρα»

Ο Σ. Κοτρώτσος αναλύει τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει η...

Η σύζυγος του Ντιόγκο Ζότα μοιράστηκε συγκινητικό μήνυμα για τα γενέθλια της κόρης τους

Η Ρούτε Καρντόσο, σύζυγος του αδικοχαμένου ποδοσφαιριστή Ντιόγκο Ζότα,...

Χατζηγιάννης: Καθυστερεί τις συναυλίες του – Το ζήτημα υγείας που τον απασχολεί

Ο Μιχάλης Χατζηγιάννης ανακοίνωσε μέσω Instagram ότι αναβάλλει τις...

Τότε και Τώρα – Μπουζούκια | Ή την κάνεις τη ζημιά ή όχι!

Μια νέα σειρά μυθοπλασίας εξερευνά τις ανθρώπινες σχέσεις μέσα...

Κωνσταντοπούλου σε Γεωργίαδη: «Είσαι Χίτλερ, είσαι αρχιψεύταρος»

Στην πρόσφατη κοινοβουλευτική συνεδρία, οι Άδωνις Γεωργιάδης και Ζωής...

Τότε και Τώρα – Μπουζούκια | Ο Λευτέρης Πανταζής… για τα χρόνια πολλά!

Μια νέα σειρά μυθοπλασίας εξερευνά τις ανθρώπινες σχέσεις μέσα...

Η έναρξη των Madwalk 2025

Η νέα διοργάνωση της ετήσιας εκδήλωσης μόδας και μουσικής...

Βρετανικό σχολείο αναζητά αρκουδάκι που “πέταξε” στη στρατόσφαιρα – Δείτε το βίντεο

Ένα σχολείο στην Αγγλία, το Walhampton, αναζητά τη βοήθεια...

Σωκράτης Φάμελλος: Σύμπραξη προοδευτικών δυνάμεων για μια προοδευτική κυβέρνηση στις επόμενες εκλογές

Ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, Σωκράτης Φάμελλος, τόνισε την ανάγκη...

Τότε και Τώρα – Μπουζούκια | Όταν είσαι πρώτο τραπέζι πίστα για τα γενέθλιά σου στα 90s

Μια νέα σειρά μυθοπλασίας εξερευνά τις ανθρώπινες σχέσεις μέσα...

Βόλος: 53χρονος απείλησε να αφαιρέσει τη ζωή της πρώην συζύγου και του νέου συντρόφου της

Στον Βόλο, ένας 53χρονος καταδικάστηκε ερήμην σε 14 μήνες...

Η ατζέντα των ορεινών δήμων λίγο πριν την κινητοποίηση της ΚΕΔΕ

Ο Δήμαρχος Βιάννου, Παύλος Μπαριτάκης, αναλύει τις προκλήσεις που...