Πέμπτη 20 Νοεμβρίου 2025

Το άγχος στην παιδική ηλικία επηρεάζει τα σπερματοζωάρια του αγοριού – Τι επίπτωση θα έχει στα παιδιά του

Η έρευνα αποκαλύπτει ότι το παιδικό άγχος μπορεί να τροποποιεί γενετικά τα σπερματοζωάρια των πατεράδων, επηρεάζοντας την υγεία των απογόνων τους.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Νέα έρευνα δείχνει ότι το στρες στην παιδική ηλικία μπορεί να αφήσει επιγενετικά ίχνη στα σπερματοζωάρια των πατεράδων, επηρεάζοντας ενδεχομένως την υγεία των απογόνων τους.
  • Η μελέτη εστίασε σε δύο τύπους επιγενετικών αλλαγών: τη μεθυλίωση του DNA και το μικρό μη κωδικοποιητικό RNA (ncRNA), που μπορεί να τροποποιούν την ανάπτυξη του εγκεφάλου και άλλων χαρακτηριστικών.
  • Παρόλο που οι επιγενετικές αλλαγές παρατηρήθηκαν, δεν έχει επιβεβαιωθεί ότι μεταδίδονται από τον πατέρα στα παιδιά, και απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για να κατανοηθεί η κληρονομικότητά τους.

Νέα έρευνα στην επιγενετική αποκαλύπτει πως το στρες που μπορεί να βίωσε κάποιος στην παιδική του ηλικία αποτυπώνεται και παραμένει στα σπερματοζωάρια. Τι συνέπειες μπορεί να έχει αυτό για τα παιδιά του;

Οι πατεράδες ενδέχεται να φέρουν ίχνη του παιδικού τραύματος και του στρες που βίωσαν στην παιδική ηλικία στα σπερματοζωάρια τους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Έως τώρα μελέτες είχαν δείξει πως υπάρχει συσχέτιση ανάμεσα στο παιδικό στρες και την επιγενετική και την ανάπτυξη των παιδιών.

Η νέα έρευνα, όμως, που δημοσιεύθηκε στις 3 Ιανουαρίου στο περιοδικό Molecular Psychiatry, εξέτασε την «επιγενετική» των σπερματοζωαρίων των πατεράδων που είχαν εκτεθεί σε υψηλό στρες στην παιδική τους ηλικία.

Πώς το στρες στην παιδική ηλικία επηρεάζει τα σπερματοζωάρια

Η επιγενετική έχει να κάνει με το πώς διαβάζεται το DNA — το σχέδιο που χρησιμοποιείται για να κατασκευαστούν οι πρωτεΐνες και τα μόρια που απαρτίζουν το σώμα μας. Η επιγενετική δεν αλλάζει τον υποκείμενο κώδικα του DNA, αλλά τροποποιεί το ποια γονίδια μπορούν να ενεργοποιηθούν.

Έρευνες δείχνουν ότι οι εμπειρίες και το περιβάλλον των ανθρώπων μπορούν να αφήσουν ίχνη αυτών των «επιγενετικών αλλαγών» στο DNA, τα οποία μπορούν στη συνέχεια να τροποποιήσουν τη δραστηριότητα των γονιδίων.

«Η επιγενετική ουσιαστικά λέει ποια γονίδια είναι ενεργά», δήλωσε ο Φινλανδός επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Δρ. Jetro Tuulari, αναπληρωτής καθηγητής στο Τμήμα Κλινικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Τουρκού στη Φινλανδία. Η εργασία αυτή προσθέτει δεδομένα στο σώμα των μελετών που διερευνούν αν οι εμπειρίες που βίωσαν οι γονείς κατά τη διάρκεια της ζωής τους μπορούν να μεταδοθούν στις μελλοντικές γενιές μέσω αυτών των επιγενετικών αλλαγών.

«Το να κατανοήσουμε την κληρονομικότητα μέσω των γονιδίων και του DNA είναι ένα από τα πιο κρίσιμα στοιχεία που μπορούμε να κατανοήσουμε για τη βιολογία», δήλωσε ο Tuulari σύμφωνα με το Live Science. «Τώρα κάνουμε έρευνα που θέτει το ερώτημα αν έχουμε μια πλήρη εικόνα».

Η νέα μελέτη ανέλυσε τα σπερματοζωάρια από 58 άτομα, και εξέτασε δύο τύπους επιγενετικών δεικτών: τη μεθυλίωση του DNA και το μικρό μη κωδικοποιητικό RNA (ncRNA).

Η μεθυλίωση του DNA είναι μια χημική αντίδραση που προσθέτει μια ετικέτα στο DNA. Όταν το DNA μεθυλιώνεται, το σώμα μπορεί να το διαβάσει ως σήμα για να αλλάξει τον τρόπο που διαβάζεται ένα γονίδιο — για παράδειγμα, να το απενεργοποιήσει.

Το μικρό μη κωδικοποιητικό RNA (ncRNA) έχει παρόμοιο αποτέλεσμα στα γονίδια, εκτός του ότι αντί να επισημάνει το ίδιο το μόριο του DNA, μπορεί να παρεμβαίνει στον τρόπο που το σώμα διαβάζει το RNA, ένα γενετικό «ξαδελφάκι» του DNA που μεταφέρει τις οδηγίες από τον πυρήνα στο κύτταρο.

Η σχέση του παιδικού στρες με τις επιγενετικές αλλαγές στα σπερματοζωάρια

Οι πατεράδες, οι περισσότεροι από τους οποίους ήταν στην ηλικία των 30 και 40 ετών, επιλέχθηκαν μέσω της μελέτης FinnBrain Birth Cohort, μιας μελέτης του Πανεπιστημίου του Τουρκού για πάνω από 4.000 οικογένειες που εξετάζει τους περιβαλλοντικούς και τους γενετικούς παράγοντες που ενδέχεται να επηρεάσουν την ανάπτυξη των παιδιών.

Για να μετρήσουν το άγχος στην παιδική ηλικία των συμμετεχόντων, η ομάδα χρησιμοποίησε την Κλίμακα Τραύματος και Δυσφορίας (TADS), ένα καθιερωμένο ερωτηματολόγιο που ρωτά τους ανθρώπους για τις αναμνήσεις τους σχετικά με συναισθηματική ή σωματική παραμέληση, καθώς και συναισθηματική, σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση.

Αυτές οι βαθμολογίες στην κλίμακα TADS κατηγοριοποιήθηκαν είτε ως χαμηλές (0 έως 10), που σημαίνει ότι οι συμμετέχοντες είχαν σχετικά λίγες αναμνήσεις με τραύμα και στρες στην παιδική ηλικία, είτε ως υψηλές (πάνω από 39), που σημαίνει ότι θυμούνταν πολλά τραυματικά γεγονότα.

Οι επιγενετικές αλλαγές στα σπερματοζωάρια των ανδρών με υψηλό στρες στην παιδική ηλικία;

Η ανάλυση αποκάλυψε ότι τα σπερματοζωάρια των ανδρών με υψηλές βαθμολογίες είχαν ένα διαφορετικό επιγενετικό προφίλ σε σύγκριση με τα σπερματοζωάρια των ανδρών που ανέφεραν λιγότερο τραύμα. Αυτό το μοτίβο παρέμεινε και αφού οι ερευνητές εξέτασαν αν οι διαφορές θα μπορούσαν να αποδοθούν σε άλλους παράγοντες, όπως η κατανάλωση αλκοόλ ή το κάπνισμα, οι οποίοι είναι επίσης γνωστοί για το πώς επηρεάζουν το επιγενώμα (epigenome).

Η ανακάλυψη οποιωνδήποτε συσχετισμών μεταξύ αυτών των στρεσογόνων καταστάσεων και της επιγενετικής είναι «απολύτως συναρπαστική», είπε ο Tuulari, επειδή το στρες συνέβη νωρίς στη ζωή των ανδρών. Αυτό υποδηλώνει ότι οι επιγενετικές αλλαγές επιβίωσαν με την πάροδο του χρόνου, παρά τα δεκαετίες που έχουν περάσει από τα γεγονότα που αρχικά θα τα είχαν προκαλέσει.

Εντυπωσιακά — όπως έχει αναφερθεί σε προηγούμενες μελέτες από άλλες ερευνητικές ομάδες — οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα συγκεκριμένο μόριο μικρού μη κωδικοποιητικού RNA εκφράστηκε διαφορετικά σε εκείνους που είχαν βιώσει έντονο άγχος ως παιδιά. Αυτό το μόριο, γνωστό ως hsa-mir-34c-5p, τράβηξε την προσοχή τους επειδή είχε προηγουμένως αποδειχθεί ότι τροποποιεί την ανάπτυξη του εγκεφάλου των ποντικών στα αρχικά στάδια της ανάπτυξής τους.

Οι ερευνητές σημείωσαν επίσης διαφορετικά προφίλ μεθυλίωσης του DNA γύρω από δύο γονίδια, τα CRTC1 και GBX2. Αυτό προκάλεσε έκπληξη στην ομάδα, καθώς αυτά τα γονίδια έχουν επίσης συνδεθεί με την πρώιμη ανάπτυξη του εγκεφάλου σε άλλες μελέτες, κυρίως σε ζώα.

Συνολικά, αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι αυτές οι επιγενετικές αλλαγές μπορεί να τροποποιούν την πρώιμη ανάπτυξη, εφόσον μεταδοθούν από τον γονέα στο απόγονο, όπως υπέθεσε ο Tuulari.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι αυτός ο τομέας έρευνας βρίσκεται ακόμη σε πρώιμο στάδιο. Η παρατήρηση επιγενετικών αλλαγών στα σπερματοζωάρια δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αυτές οι αλλαγές μεταδίδονται στα παιδιά. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές εργάζονται σκληρά για να απαντήσουν σε αυτό το ερώτημα, είπε ο Tuulari.

Δεν έχει επιβεβαιωθεί ότι οι επιγενετικές αλλαγές μπορούν να μεταδοθούν από έναν ανθρώπινο γονέα στα παιδιά τους, είπε. «Έχουν ωστόσο αποδειχθεί σε πειραματικά μοντέλα ζώων, περιλαμβανομένων των σκουληκιών και των ποντικών».

Επομένως, είναι πολύ νωρίς για να καταλήξουμε σε συμπεράσματα σχετικά με την επίδραση που έχει το πατρικό στρες στην υγεία του παιδιού, είπε ο Tuulari. Δεν είναι επίσης σαφές αν οι επιγενετικές αλλαγές που έχουμε παρατηρήσει θα έχουν τελικά θετική, αρνητική ή ουδέτερη επίδραση, πρόσθεσε.

Επιγενετικές αλλαγές: Οι συνέπειες στα παιδιά

Παρ’ όλα αυτά, τα ευρήματα «προσθέτουν βάρος στα στοιχεία» ότι οι εμπειρίες ζωής μπορούν να αλλάξουν την επιγενετική των ανθρώπινων σπερματοζωαρίων, δήλωσε ο βρετανός Richard Jenner, καθηγητής μοριακής βιολογίας στο University College London, ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη.

Θα φανεί αν αυτές οι επιγενετικές αλλαγές είναι σημαντικές είπε ο Jenner. Θα ήταν καλό η μελέτη να επαναληφθεί με μεγαλύτερο δείγμα. Στην τρέχουσα μελέτη, παράγοντες όπως η ηλικία και οι διατροφικές συνήθειες των ανδρών θα μπορούσαν να έχουν αμβλύνει τα αποτελέσματα, οπότε αυτοί οι παράγοντες θα μπορούσαν να μελετηθούν περαιτέρω, είπε.

Στο μεταξύ, μπορούμε μόνο να υποθέσουμε αν αυτές οι πληροφορίες θα μπορούσαν, στο μέλλον, να χρησιμοποιηθούν για να βελτιώσουν την υγεία ενός παιδιού του οποίου ο γονέας υπήρξε εκτεθειμένος σε παιδικό τραύμα και στρες, κατέληξε. «Ο χρόνος θα δείξει», είπε ο Jenner.

Το άρθρο συνοπτικά

  • Πατεράδες που υπήρξαν εκτεθειμένοι σε υψηλό παιδικό στρες παρουσίασαν διαφορετικούς επιγενετικούς δείκτες στα σπερματοζωάρια τους.
  • Η μελέτη επικεντρώνεται σε δύο τύπους επιγενετικών αλλαγών: τη μεθυλίωση του DNA και το μικρό μη κωδικοποιητικό RNA (ncRNA).
  • Οι επιγενετικές αλλαγές ενδέχεται να επηρεάσουν την ανάπτυξη των απογόνων, αν και απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για να επιβεβαιωθεί η κληρονομικότητά τους.
  • Τα αποτελέσματα δεν επιβεβαιώνουν ότι αυτές οι αλλαγές μεταδίδονται από πατέρα σε παιδί, αλλά η έρευνα σε ζώα έχει δείξει συσχέτιση.

Πηγή: oloygeia.gr

https://www.oloygeia.gr/diatrofi/diavitis-7-froyta-me-chamilo-glykaimiko-deikti-poy-den-epireazoyn-to-sakcharo/

Διαβάστε επίσης:

Ανεπάρκεια θρεπτικών στοιχείων: Γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει τα πρώιμα σημάδια για την προστασία της υγείας σας

Η έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών μπορεί να εκδηλωθεί με...

«Κοιμάμαι αμέσως κάθε βράδυ με έναν παράξενο ήχο» – Το μυστικό που βοήθησε μια γυναίκα να ξεκουράζεται...

Η αρθρογράφος Nicola Roy μοιράζεται ένα ασυνήθιστο αλλά αποτελεσματικό...

Το «υγιεινότερο λαχανικό παγκοσμίως» – Οι ειδικοί αποκαλύπτουν την τροφή με την ανώτερη διατροφική αξία

Σύμφωνα με νέα αξιολόγηση του CDC, η γλιστρίδα αναδείχθηκε...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 3 λεπτά

Ινδονησία: Εξερράγη το ηφαίστειο του Σεμέρου

Η έκρηξη του ηφαιστείου Σεμέρου στην Ινδονησία προκάλεσε σοβαρές ανησυχίες για την ασφάλεια των κατοίκων της περιοχής. Η λάβα και…

VIDEO πριν 5 λεπτά

Θερμό τετ α τετ Γκιλφόιλ – Παπαπέτρου σε συνέδριο

Η συνάντηση μεταξύ Κίμπερλι Γκιλφόιλ και Σταύρου Παπαπέτρου σε πρόσφατο συνέδριο τράβηξε την προσοχή των παρευρισκομένων. Οι δύο προσωπικότητες φαίνεται…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 5 λεπτά

COP31: Ασυνήθιστη συμφωνία για την επόμενη Διάσκεψη για το Κλίμα – Η Τουρκία ως οικοδέσποινα, η Αυστραλία στην προεδρία

Η Τουρκία και η Αυστραλία κατέληξαν σε μια ασυνήθιστη συμφωνία για τη διοργάνωση της επόμενης Παγκόσμιας Διάσκεψης για το Κλίμα…

LIFE πριν 6 λεπτά

Σβήγκος & Καλογεροπούλου: «Η Γιολάντα δεν με αγχώνει» – Η τοποθέτησή τους για τον γάμο

Ο Σταύρος Σβήγκος και η Γιολάντα Καλογεροπούλου, εμφανίστηκαν σε κοσμική εκδήλωση, όπου μίλησαν για τη σχέση τους, δείχνοντας πόσο ερωτευμένοι…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 6 λεπτά

Κορυδαλλός: Σωφρονιστικός υπάλληλος έβγαλε βαρυποινίτη για επισκευή αυτοκινήτου

Στις φυλακές Κορυδαλλού σημειώθηκε ένα απίστευτο περιστατικό, όταν σωφρονιστικός υπάλληλος έδωσε «ολιγόωρη άδεια» σε έναν βαρυποινίτη για να επισκευάσει το…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 8 λεπτά

ΟΠΕΚΕΠΕ: Παρουσιάζονται σήμερα στην Εξεταστική Επιτροπή «Φραπές» και «Χασάπης»

Στην Εξεταστική Επιτροπή της Βουλής καταθέτουν σήμερα οι Γιώργος Ξυλούρης και Ανδρέας Στρατάκης, γνωστοί ως «Φραπές» και «Χασάπης», αντίστοιχα, οι…

VIDEO πριν 10 λεπτά

Τα 14 είδη μελομακάρονων!

Η ελληνική παράδοση προσφέρει μια πλούσια ποικιλία γεύσεων στα μελομακάρονα, με 14 διαφορετικά είδη που ικανοποιούν κάθε γούστο. Κάθε τύπος…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 12 λεπτά

Χατζηδάκης: Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενέκρινε χθες βράδυ την καταβολή των επιδοτήσεων

Ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης, Κωστής Χατζηδάκης, ανακοίνωσε ότι η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενέκρινε την καταβολή των επιδοτήσεων, όπως δήλωσε σε συνέντευξή…

VIDEO πριν 13 λεπτά

Ο Ερντογάν θυμήθηκε την γεωγραφία της καρδιάς του με αναφορές στην Θεσσαλονίκη

Ο Τούρκος πρόεδρος πρόσφατα αναφέρθηκε στη Θεσσαλονίκη, επισημαίνοντας την ιστορική και πολιτιστική σύνδεση της πόλης με την Τουρκία. Η δήλωσή…

VIDEO πριν 14 λεπτά

Θεσσαλονίκη: 27χρονος κατήγγειλε ληστεία και αποκαλύφθηκε ότι είχε κλείσει ερωτικό ραντεβού με 14χρονη

Στη Θεσσαλονίκη, ένας 27χρονος κατήγγειλε ότι έπεσε θύμα ληστείας, ωστόσο η υπόθεση πήρε άλλη τροπή όταν αποκαλύφθηκε ότι είχε κλείσει…

LIFE πριν 16 λεπτά

Μεσσαροπούλου για διάσταση Κεντ – Κωνσταντάτου: «Δείχνει να είναι κάτι χωρίς επιστροφή»

Η είδηση του χωρισμού της Μαρί Κωνσταντάτου και του Γιάννη Κεντ μετά από δύο χρόνια γάμου έπεσε σαν "βόμβα", καθώς…

VIDEO πριν 17 λεπτά

Αγ. Παντελεήμονας: Συνελήφθη 56χρονος ως αρχηγός κυκλώματος διακίνησης μεταναστών

Στη διάρκεια επιχείρησης της αστυνομίας στον Αγ. Παντελεήμονα, συνελήφθη ένας 56χρονος άνδρας που φέρεται να είναι ο αρχηγός κυκλώματος διακίνησης…

VIDEO πριν 19 λεπτά

Δολοφονία Κ. Γρίβα: Ελεύθερος ο αστυνομικός που είπε ότι «το περιπολικό δεν είναι ταξί»

Ελεύθερος αφέθηκε ο αστυνομικός που εμπλέκεται στη δολοφονία της Κυριακής Γρίβα, μετά από δήλωσή του ότι «το περιπολικό δεν είναι…

VIDEO πριν 20 λεπτά

Καιρός – Καλημέρα Ελλάδα – 20/11/2025

Η Χαρά Μάλεση μας παρέχει τις τελευταίες πληροφορίες για τον καιρό της ημέρας. Αναμένονται νεφώσεις σε πολλές περιοχές, με πιθανότητα…

VIDEO πριν 23 λεπτά

Πετρούπολη: Χειροπέδες σε 16χρονο μαθητή που πήγε στο σχολείο με μπαλτά 29 εκατοστών

Σοβαρό περιστατικό σημειώθηκε σε σχολείο της Πετρούπολης, όταν άνδρες της ΟΠΚΕ εντόπισαν έναν 16χρονο μαθητή ο οποίος είχε μαζί του…

0:00 / 0:00

Ανεπάρκεια θρεπτικών στοιχείων: Γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει τα πρώιμα σημάδια για την προστασία της υγείας...

Η έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών μπορεί να εκδηλωθεί με συμπτώματα που συχνά παραβλέπουμε, όπως η συνεχής κούραση και οι αλλαγές στη διάθεση. Ο γαστρεντερολόγος...

«Κοιμάμαι αμέσως κάθε βράδυ με έναν παράξενο ήχο» – Το μυστικό που βοήθησε...

Η αρθρογράφος Nicola Roy μοιράζεται ένα ασυνήθιστο αλλά αποτελεσματικό κόλπο για καλύτερο ύπνο, το οποίο περιλαμβάνει την ακρόαση επιστημονικών podcasts σε ASMR στυλ. Παρά το...

Επεξηγήσεις ΕΟΠΥΥ για την απάτη με τις παράνομες συνταγές – Έχουν ξεκινήσει ενέργειες για την επιβολή προστίμων

Ο ΕΟΠΥΥ ανακοίνωσε ότι έχει ξεκινήσει ενέργειες για την επιβολή προστίμων σε 32 γιατρούς και 62 φαρμακεία που εμπλέκονται σε απάτη με παράνομες συνταγογραφήσεις,...

Το «υγιεινότερο λαχανικό παγκοσμίως» – Οι ειδικοί αποκαλύπτουν την τροφή με την ανώτερη διατροφική αξία

Σύμφωνα με νέα αξιολόγηση του CDC, η γλιστρίδα αναδείχθηκε ως το πιο υγιεινό λαχανικό παγκοσμίως, ξεπερνώντας γνωστά superfoods όπως το σπανάκι και το λάχανο...

ΕΟΠΥΥ: Απώλεια 12 εκατ. ευρώ λόγω παράνομων συνταγογραφήσεων – Η δήλωση του Οργανισμού

Ο ΕΟΠΥΥ ανακοίνωσε την απώλεια 12 εκατ. ευρώ λόγω παράνομων συνταγογραφήσεων, μετά από ελέγχους που πραγματοποιήθηκαν σε 32 ιατρούς και 62 φαρμακεία, επιβάλλοντας πρόστιμα...

Ύπνος: Ειδικός συστήνει τον «κανόνα 3-2-1» για να μην ξυπνάτε στις 3 το πρωί

Το άρθρο παρουσιάζει τον «κανόνα 3-2-1» που προτείνει ο ειδικός ύπνου Dr Michael Breus για τη μείωση των νυχτερινών αφυπνίσεων λόγω ανάγκης για ούρηση. Σύμφωνα...

Πονόλαιμος: Ειδικός μοιράζεται μυστικό 15 δευτερολέπτων για γρήγορη ανακούφιση με 2 απλά υλικά

Ο πονόλαιμος είναι ένα κοινό και ενοχλητικό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως ιώσεις και ξηρό αέρα. Ένας γιατρός προτείνει μια...

ΕΟΠΥΥ: Κάλεσμα για συνεργασία με προσωπικούς ιατρούς – Ο ΙΣΑ διεκδικεί αύξηση αμοιβών

Ο ΕΟΠΥΥ καλεί τους προσωπικούς ιατρούς που είναι ήδη συμβεβλημένοι να ανανεώσουν τις συμβάσεις τους, οι οποίες λήγουν το 2025. Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών...

ΕΟΠΥΥ: Κάλεσμα για συνεργασία με προσωπικούς ιατρούς – Ο ΙΣΑ απαιτεί αύξηση αμοιβών

Ο ΕΟΠΥΥ απευθύνει πρόσκληση για σύναψη νέων συμβάσεων με προσωπικούς ιατρούς, των οποίων οι υπάρχουσες συμβάσεις λήγουν το 2025. Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ) ζητά...

Πώς η επιστήμη εξηγεί το ακανόνιστο πρόγραμμα ύπνου των δημιουργικών ανθρώπων

Το άρθρο εξετάζει τη σύνδεση μεταξύ δημιουργικότητας και ακανόνιστου ύπνου, αποκαλύπτοντας ότι πολλοί καλλιτέχνες και δημιουργοί βρίσκουν έμπνευση τη νύχτα λόγω του διαφορετικού τρόπου...

Βρώμη ή γκρανόλα: Ποιο πρωινό είναι ιδανικό για απώλεια βάρους;

Το άρθρο εξετάζει τις διαφορές μεταξύ βρώμης και γκρανόλας ως πρωινές επιλογές για την απώλεια βάρους. Η βρώμη είναι χαμηλή σε θερμίδες και ζάχαρη,...

Ύπνος σε σκοτεινό χώρο: Πώς ενισχύει την καρδιακή υγεία, σύμφωνα με έρευνες

Ο ύπνος σε απόλυτο σκοτάδι μπορεί να ενισχύσει την καρδιακή υγεία, σύμφωνα με πολλές έρευνες. Η απουσία φωτός κατά τη διάρκεια του ύπνου βοηθά στη...

Κέντρο αντιμετώπισης fake news από τον ΕΟΔΥ – Πώς θα λειτουργεί

Ο ΕΟΔΥ δημιουργεί το «Γραφείο Εντοπισμού και Αντιμετώπισης Fake News για θέματα Δημόσιας Υγείας» για να καταπολεμήσει την παραπληροφόρηση, ιδιαίτερα σχετικά με τα εμβόλια. Το...

Μακροζωία: Καρδιολόγος μοιράζεται έναν από τους πιο ισχυρούς τρόπους για να ζήσετε περισσότερα...

Η άσκηση αποτελεί έναν από τους πιο ισχυρούς τρόπους για να παρατείνουμε τη ζωή μας και να βελτιώσουμε την υγεία μας, σύμφωνα με ειδικούς. Ο...

Ιώσεις: Ο καιρός ενισχύει την εξάπλωσή τους – Οι ειδικοί προειδοποιούν για επιδείνωση της κατάστασης

Οι έντονες εναλλαγές της θερμοκρασίας και η παρουσία αφρικανικής σκόνης έχουν οδηγήσει σε έξαρση των ιώσεων, όπως η γρίπη, με τα σχολεία να πλήττονται...

Άνδρας έχασε τη ζωή του από αλλεργία στο κόκκινο κρέας – Προκλήθηκε από δάγκωμα τσιμπουριού

Το καλοκαίρι του 2024, ένας 47χρονος άνδρας από το Νιου Τζέρσεϊ πέθανε ξαφνικά, με την αιτία του θανάτου του να αποκαλύπτεται αργότερα ως αλλεργική...

Ύπνος: Οι 6 νυχτερινές συνήθειες που πρέπει να αποφεύγετε για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με ειδικό ευεξίας

Ο ύπνος είναι κρίσιμος για την υγεία και την ευεξία μας, αλλά συχνά οι βραδινές μας συνήθειες τον επηρεάζουν αρνητικά. Ο Dr. Eric Berg,...

Πανεπιστημιακά Ιατρικά Κέντρα μέχρι το 2026 – Ποια θα ανοίξουν πρώτα και πώς θα λειτουργήσουν

Το άρθρο αναφέρεται στη δημιουργία Πανεπιστημιακών Κέντρων Υγείας στην Ελλάδα, με τα πρώτα να ανοίγουν στη Λεωφόρο Αλεξάνδρας και στο Ίλιον. Αυτά τα κέντρα θα...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σταρόβας για Άννα Σταθάκη: «Δεν ήμουν ο τέλειος σύντροφος! Δεν της έδωσα τίποτα, έπρεπε να με εγκαταλείψει»

Ο Δημήτρης Σταρόβας, σε συνέντευξή του στην εκπομπή "Καλύτερα...

Κατερίνα Καινούργιου: Συγκινήθηκε για την απώλεια της Νικολαΐδου – «Είχα διαφωνήσει με τον σύζυγό μου και κάτι...

Η Κατερίνα Καινούργιου συγκινήθηκε στον αέρα της εκπομπής "Super...

Καλλιόπη Χάσκα: Δείτε τον σύντροφό της – Μαζί στο Κολωνάκι (Φωτογραφίες)

Η Καλλιόπη Χάσκα, γνωστή από τον πρωταγωνιστικό της ρόλο...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ινδονησία: Εξερράγη το ηφαίστειο του Σεμέρου

Η έκρηξη του ηφαιστείου Σεμέρου στην Ινδονησία προκάλεσε σοβαρές...

Θερμό τετ α τετ Γκιλφόιλ – Παπαπέτρου σε συνέδριο

Η συνάντηση μεταξύ Κίμπερλι Γκιλφόιλ και Σταύρου Παπαπέτρου σε...

Σβήγκος & Καλογεροπούλου: «Η Γιολάντα δεν με αγχώνει» – Η τοποθέτησή τους για τον γάμο

Ο Σταύρος Σβήγκος και η Γιολάντα Καλογεροπούλου, εμφανίστηκαν σε...

Κορυδαλλός: Σωφρονιστικός υπάλληλος έβγαλε βαρυποινίτη για επισκευή αυτοκινήτου

Στις φυλακές Κορυδαλλού σημειώθηκε ένα απίστευτο περιστατικό, όταν σωφρονιστικός...

ΟΠΕΚΕΠΕ: Παρουσιάζονται σήμερα στην Εξεταστική Επιτροπή «Φραπές» και «Χασάπης»

Στην Εξεταστική Επιτροπή της Βουλής καταθέτουν σήμερα οι Γιώργος...

Τα 14 είδη μελομακάρονων!

Η ελληνική παράδοση προσφέρει μια πλούσια ποικιλία γεύσεων στα...

Χατζηδάκης: Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενέκρινε χθες βράδυ την καταβολή των επιδοτήσεων

Ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης, Κωστής Χατζηδάκης, ανακοίνωσε ότι η...

Ο Ερντογάν θυμήθηκε την γεωγραφία της καρδιάς του με αναφορές στην Θεσσαλονίκη

Ο Τούρκος πρόεδρος πρόσφατα αναφέρθηκε στη Θεσσαλονίκη, επισημαίνοντας την...

Θεσσαλονίκη: 27χρονος κατήγγειλε ληστεία και αποκαλύφθηκε ότι είχε κλείσει ερωτικό ραντεβού με 14χρονη

Στη Θεσσαλονίκη, ένας 27χρονος κατήγγειλε ότι έπεσε θύμα ληστείας,...

Μεσσαροπούλου για διάσταση Κεντ – Κωνσταντάτου: «Δείχνει να είναι κάτι χωρίς επιστροφή»

Η είδηση του χωρισμού της Μαρί Κωνσταντάτου και του...

Αγ. Παντελεήμονας: Συνελήφθη 56χρονος ως αρχηγός κυκλώματος διακίνησης μεταναστών

Στη διάρκεια επιχείρησης της αστυνομίας στον Αγ. Παντελεήμονα, συνελήφθη...

Δολοφονία Κ. Γρίβα: Ελεύθερος ο αστυνομικός που είπε ότι «το περιπολικό δεν είναι ταξί»

Ελεύθερος αφέθηκε ο αστυνομικός που εμπλέκεται στη δολοφονία της...

Καιρός – Καλημέρα Ελλάδα – 20/11/2025

Η Χαρά Μάλεση μας παρέχει τις τελευταίες πληροφορίες για...

Πετρούπολη: Χειροπέδες σε 16χρονο μαθητή που πήγε στο σχολείο με μπαλτά 29 εκατοστών

Σοβαρό περιστατικό σημειώθηκε σε σχολείο της Πετρούπολης, όταν άνδρες...

NBA: Ασταμάτητοι οι Θάντερ με Γκίλτζιους-Αλεξάντερ

Οι Οκλαχόμα Σίτι Θάντερ συνεχίζουν το νικηφόρο σερί τους...

Καιρός 20/11/25:

Βροχοπτώσεις αναμένονται στις περισσότερες περιοχές των βορειοδυτικών τμημάτων της...

Α. Πορτοσάλτε: Η επαναλαμβανόμενη βίαιη συμπεριφορά να επισύρει ποινή φυλάκισης και κοινωνική εργασία

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: ...

Τίνα Μεσσαροπούλου: Βραδινή έξοδος με τον σύζυγό της, Γιώργο Μυλωνάκη

Η Τίνα Μεσσαροπούλου και ο σύζυγός της, Γιώργος Μυλωνάκης,...

Δίκη για δολοφονία Κ. Γρίβα: Ελεύθερος και ο φρουρός του Α.Τ. Αγ. Αναργύρων – Καλημέρα Ελλάδα...

Η δίκη για τη δολοφονία του Κ. Γρίβα συνεχίζεται...

Όταν ο Κορνήλιος Καστοριάδης μιλούσε για τους κινδύνους από την πρόοδο της τεχνολογίας

Μια σπάνια συνέντευξη από το Αρχείο της ΕΡΤ αποκαλύπτει...

Εμφάνιση λύκων στην Πυλαία Θεσσαλονίκης – Ανησυχούν οι κάτοικοι

Στην Πυλαία Θεσσαλονίκης, οι κάτοικοι ανησυχούν μετά από αλλεπάλληλες...

Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων σήμερα 20/11/2025

Σήμερα, οι εφημερίδες καλύπτουν μια σειρά σημαντικών θεμάτων, από...

Φυλακές Κορυδαλλού: Σωφρονιστικός έβγαλε έξω βαρυποινίτη για να του φτιάξει το αυτοκίνητο

Σοβαρές καταγγελίες έρχονται στο φως σχετικά με την ανάρμοστη...

Νέος Κόσμος: Σοκαριστικό βίντεο από την στιγμή που ο 29χρονος ξυλοκοπεί μέχρι θανάτου 58χρονο – «Βαρύ» το...

Σοκαριστικές σκηνές καταγράφονται καθώς 29χρονος επιτίθεται με βιαιότητα σε...

Επίθεση της πρεσβείας της Κίνας στην Κίμπερλι Γκιλφόιλ για τις δηλώσεις της στο λιμάνι του Πειραιά

Η πρεσβεία της Κίνας αντέτεινε σφοδρές κατηγορίες κατά της...

Μια Νύχτα Μόνο | Κυριακή 23/11, 21:00

Μια μοναδική νύχτα γεμάτη συγκίνηση και αποκαλύψεις θα πραγματοποιηθεί...

Ο Σωκράτης Φάμελλος στο στούντιο του Realfm 97,8 για μια ολοκληρωμένη συνέντευξη με τον Νίκο Χατζηνικολάου

Ο Σωκράτης Φάμελλος, Πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία,...

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Ρομαντική απόδραση στη Βενετία με τον Βασίλη Σταθοκωστόπουλο (Εικόνες)

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου και ο σύζυγός της, Βασίλης Σταθοκωστόπουλος,...

Γαλάτσι: Αυτοκίνητο τούμπαρε ενώ προσέκρουσε σε σταθμευμένο – Καλημέρα Ελλάδα – 20/11/2025

Στο Γαλάτσι, ένα αυτοκίνητο ανατράπηκε έπειτα από πρόσκρουση σε...

Πετρούπολη: Χειροπέδες σε μαθητή που πήγε στο σχολείο με μπαλτά – Καλημέρα Ελλάδα – 20/11/2025

Σοκ προκάλεσε στην τοπική κοινωνία της Πετρούπολης η είδηση...

Συνεχίζεται η κακοκαιρία στη Βορειοδυτική χώρα

Η κακοκαιρία συνεχίζει να πλήττει τη Βορειοδυτική χώρα, προκαλώντας...

Επιστροφή ενοικίου: Ποιοι επωφελούνται και πώς κατατίθενται τα δικαιολογητικά

Η επιστροφή ενοικίου για το 2024 θα καταβληθεί εφάπαξ...

Η πρόγνωση του καιρού από τη Χριστίνα Σούζη | 20/11/2025

Η Χριστίνα Σούζη προσφέρει μια αναλυτική πρόγνωση του καιρού...

Λάρισα: Κρατούμενος επιτέθηκε σε δύο σωφρονιστικούς υπαλλήλους

Σοβαρό επεισόδιο σημειώθηκε σε σωφρονιστικό κατάστημα της Λάρισας, όπου...

Το σχέδιο Τραμπ για τη λήξη του πολέμου στην Ουκρανία: Παραχώρηση εδαφών και μείωση του στρατού

Σχέδιο 28 σημείων εγκρίθηκε από τον Ντόναλντ Τραμπ για...

Μαριαλένα Ρουμελιώτη: Η συγκινητική ανάρτηση για τα γενέθλια του Σάκη Κατσούλη

Η Μαριαλένα Ρουμελιώτη έκανε μια συγκινητική ανάρτηση στο Instagram...

Αθλητικές εκπομπές 20/11/2025

Στις αθλητικές μεταδόσεις της 20ης Νοεμβρίου 2025, το παιχνίδι...

Γιαννακίδης: Το βιβλίο του Τσίπρα θα φτάσει σε σημείο ανεκδοτολογίας – Πως να κάνει το...

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Γιαννακίδης:...