Τρίτη 11 Νοεμβρίου 2025

Ο ιός του έρπη παραμονεύει στον εγκέφαλο – Πότε προκαλεί άνοια

Η μελέτη αποκαλύπτει πώς οι τραυματισμοί μπορούν να επανενεργοποιήσουν αδρανείς ιούς στον εγκέφαλο, αυξάνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Η φλεγμονή στον εγκέφαλο μπορεί να επανενεργοποιήσει αδρανείς ιούς, όπως ο ιός του απλού έρπητα τύπου 1 (HSV-1), γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας μετά από εγκεφαλικούς τραυματισμούς, όπως οι διάσεισες.
  • Ερευνητές χρησιμοποίησαν εργαστηριακά μοντέλα εγκεφάλου για να δείξουν ότι οι τραυματισμοί προκαλούν φλεγμονή και επανενεργοποίηση του HSV-1, οδηγώντας σε αλλαγές που σχετίζονται με την άνοια, όπως η συσσώρευση ανώμαλων πρωτεϊνών.
  • Η καταστολή της φλεγμονής μπορεί να είναι μια πιθανή στρατηγική πρόληψης της επανενεργοποίησης του HSV-1 και της εμφάνισης ενδείξεων άνοιας, μελλοντική έρευνα να επικεντρώνεται στη δοκιμή αυτής της προσέγγισης σε ζωικά μοντέλα.

Μπορεί ένας ιός που παραμένει αδρανής στον εγκέφαλο να ενεργοποιηθεί από τραυματισμούς και να πυροδοτήσει την άνοια; Μια μελέτη που χρησιμοποιεί μοντέλα εγκεφάλου κατασκευασμένα στο εργαστήριο μας δίνει απαντήσεις.

Η φλεγμονή μπορεί να επανενεργοποιήσει αδρανείς ιούς στον εγκέφαλο, κάτι που ίσως εξηγεί γιατί οι διάσεισεις συχνά προηγούνται της άνοιας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι εγκεφαλικοί τραυματισμοί, όπως οι διάσεισεις, αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας, ενώ όσο περισσότερα χτυπήματα δέχεται κάποιος στο κεφάλι, τόσο μεγαλύτερος γίνεται ο κίνδυνος, σύμφωνα με τα δεδομένα.

Οι επιστήμονες ερευνούν τι συμβαίνει στον εγκέφαλο μετά από έναν τραυματισμό, που μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές που συνδέονται με την άνοια — όπως η συσσώρευση ανώμαλων πρωτεϊνών και η δυσλειτουργία και ο θάνατος εγκεφαλικών κυττάρων. Τέτοιες αλλαγές παρατηρούνται στη νόσο Αλτσχάιμερ και στην χρόνια τραυματική εγκεφαλοπάθεια (CTE), μια πάθηση που πρόσφατα αναγνωρίστηκε σε αθλήματα υψηλής έντασης.

Ποιες σοβαρές λοιμώξεις συνδέονται με τον κίνδυνο άνοιας – Πώς θα προστατευθείτε

Ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτές οι αλλαγές μπορεί να συνδέονται με έναν κοινό ιό: τον ιό απλού έρπητα τύπου 1 (HSV-1) που προκαλεί τον επιχείλιο έρπη. Οι ιοί του έρπητα — μια ευρύτερη ομάδα που περιλαμβάνει και τους ιούς που προκαλούν ανεμοβλογιά και λοιμώδη μονοπυρήνωση — έχουν την ικανότητα να παραμένουν αδρανείς στον οργανισμό και να ενεργοποιούνται ξανά σε επόμενο χρόνο.

Science.org

«Μπορούν να παραμείνουν σε λανθάνουσα κατάσταση στο σώμα σας για πάντα, σαν να “κοιμούνται”», δήλωσε η Αμερικανή Dana Cairns, μεταδιδακτορική ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο Tufts και κύρια συγγραφέας της μελέτης. Υπάρχουν ενδείξεις ότι ο HSV-1 μπορεί να βρει τρόπο να εισέλθει στον εγκέφαλο και να παραμείνει εκεί σε λανθάνουσα κατάσταση, δήλωσε η Cairns σύμφωνα με το Live Science.

Το νέο στοιχείο εδώ είναι ότι οι ερευνητές απέδειξαν ότι ένας τραυματισμός μπορεί να ενεργοποιήσει ιούς στον εγκέφαλο που ήταν πριν σε λανθάνουσα κατάσταση, ανέφερε ο Αμερικανός Dr Gorazd Stokin, επικεφαλής εργαστηρίου νευροεπιστήμης στο Ινστιτούτο Μοριακής και Μεταφραστικής Ιατρικής στην Τσεχία, ο οποίος δεν συμμετείχε στη νέα μελέτη.

Η νέα έρευνα βασίστηκε σε μικροσκοπικά εργαστηριακά μοντέλα του εγκεφάλου, επομένως απαιτείται περισσότερη δουλειά για να αποδειχθεί ότι τα αποτελέσματα είναι σχετικά με τον άνθρωπο. «Αλλά είναι ένα καλό πρώτο βήμα για να δείξει κάτι ενδιαφέρον», πρόσθεσε ο Stokin, ο οποίος είναι επίσης νευρολόγος σύμβουλος στο Gloucestershire Hospitals NHS Foundation Trust στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Πώς συσχετίζεται ένας ιός με την άνοια;

Η ιδέα ότι οι ιοί μπορούν να πυροδοτήσουν την άνοια δεν είναι καινούργια. Η Βρετανή Ruth Itzhaki, μία εκ των συγγραφέων της νέας μελέτης, πρότεινε αυτή την ιδέα το 1991. Η Itzhaki και οι συνάδελφοί της είχαν εντοπίσει τον ιό στον εγκέφαλο ηλικιωμένων που είχαν πεθάνει από Αλτσχάιμερ.

Αργότερα, διαπίστωσαν ότι άτομα που φέρουν τόσο τον ιό όσο και το γονιδιακό παράγοντα ApoE4 — μια γονιδιακή παραλλαγή που αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ — έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν τη νόσο από αυτούς που έχουν μόνο τον ApoE4. Βρήκαν επίσης ότι ο λανθάνων HSV-1 μπορεί να επανενεργοποιηθεί από το άγχος ή την ανοσοκαταστολή.

«Εκείνη την εποχή, αντιμετώπισε πολλές αντιδράσεις», είπε η Cairns για την πρώιμη δουλειά της Itzhaki. Αυτή η θεωρία για την άνοια που συνδέεται με ιούς παρέμεινε περιθωριακή για δεκαετίες, αλλά τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον έχει αυξηθεί. Σήμερα, οι επιστήμονες διαθέτουν επίσης καλύτερα εργαλεία για να δοκιμάσουν τη θεωρία, όπως τα μοντέλα ανθρώπινου εγκεφάλου που δημιουργούνται στο εργαστήριο.

Η νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε την Τρίτη (7 Ιανουαρίου) στο περιοδικό Science Advances, χρησιμοποίησε μοντέλα εγκεφάλου με διάμετρο μόλις 0,2 ιντσών (6 χιλιοστών). Οι σπογγώδεις, δακτυλιοειδείς δομές είναι κατασκευασμένες από μετάξι και εμποτισμένες με βλαστοκύτταρα.

Έρπης ζωστήρας: Γιατρός εξηγεί τα επώδυνα πρώτα συμπτώματα μετά τη λοίμωξη της Demi Moore

Με τη χρήση συγκεκριμένων χημικών ουσιών, τα βλαστοκύτταρα ωριμάζουν και μετατρέπονται σε διάφορα εγκεφαλικά κύτταρα που φέρουν ένα αντίγραφο του ApoE4. Αυτό το γενετικό χαρακτηριστικό είναι «σχετικά κοινό» μεταξύ των ανθρώπων με Αλτσχάιμερ, σημείωσε ο Stokin, επομένως είναι σημαντικό να περιλαμβάνεται σε ένα μοντέλο εγκεφάλου.

Οι ερευνητές μόλυναν αυτά τα μοντέλα με HSV-1 και στη συνέχεια έθεσαν τον ιό σε αδράνεια με τη χρήση αντι-ιικού φαρμάκου. Σε προηγούμενη έρευνα, είχαν δείξει ότι η φλεγμονή μπορούσε να «ξυπνήσει» τον ιό και ότι αυτό προκαλούσε αλλαγές στα εγκεφαλικά κύτταρα, οι οποίες παρατηρούνται και στην άνοια. Σε εκείνη τη μελέτη, η φλεγμονή είχε προκληθεί από τον ιό της ανεμοβλογιάς-ζωστήρα, τον ιό που προκαλεί ανεμοβλογιά και έρπητα ζωστήρα.

«Υπάρχουν όμως και άλλοι παράγοντες εκτός από τη μόλυνση που προκαλούν φλεγμονή, όπως ο τραυματισμός», δήλωσε η Cairns. «Θέλαμε να κατανοήσουμε εάν ένας τραυματισμός θα μπορούσε ίσως να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα».

Το εγκεφαλικό τραύμα ενεργοποιεί ξανά τους ιούς που «κοιμούνται»

Στη νέα μελέτη, η ομάδα υπέβαλε τα μίνι-εγκεφαλικά μοντέλα σε προσομοιώσεις δύο τύπων τραυματισμών: σοβαρού τραυματισμού, όπως αν είχε σπάσει το κρανίο, και διάσεισης, όπου ο εγκέφαλος κινείται ή περιστρέφεται μέσα στο κρανίο. Στα πειράματα διάσεισης, τα μίνι-εγκεφαλικά μοντέλα τοποθετήθηκαν σε 3D-εκτυπωμένα δοχεία γεμάτα με υγρό, παρόμοιο με το υγρό που προστατεύει τον εγκέφαλο μέσα στο κρανίο. Τα δοχεία αυτά τοποθετήθηκαν σε μια πλατφόρμα που χτυπήθηκε με ένα έμβολο.

Και στα δύο πειράματα, τα μοντέλα εγκεφάλου εμφάνισαν φλεγμονή, και ο HSV-1 σε αυτά επανενεργοποιήθηκε. Αλλαγές που σχετίζονται με την άνοια, όπως η συσσώρευση πρωτεϊνών, εμφανίστηκαν στα μολυσμένα μοντέλα εγκεφάλου, αλλά όχι στα μοντέλα που είχαν τραυματιστεί χωρίς να έχουν μολυνθεί, τα οποία χρησιμοποιήθηκαν για σύγκριση.

Το πείραμα με τον σοβαρό τραυματισμό κατέστρεψε τόσο πολύ τα κύτταρα που αυτά πέθαναν σύντομα. Ωστόσο, στα πειράματα διάσεισης, τα κύτταρα επέζησαν, επιτρέποντας την επανάληψη του πειράματος. Όσο περισσότερες φορές επαναλαμβανόταν το πείραμα, τόσο χειρότερη γινόταν η παθολογία που έμοιαζε με άνοια στα μολυσμένα μοντέλα.

«Οι άνθρωποι που εκτίθενται σε περισσότερους χρόνιους τραυματισμούς συχνά παρουσιάζουν τις χειρότερες κλινικές εκδηλώσεις νευροεκφυλισμού», σημείωσε η Cairns. «Το πείραμα συνδέθηκε πολύ καλά με αυτήν την ιδέα».

Πιθανές θεραπείες: Αποτροπή επανενεργοποίησης ιών και μείωση της φλεγμονής

Πρόσθετα πειράματα από την ομάδα υπέδειξαν ότι η καταστολή της φλεγμονής μετά από τραυματισμό θα μπορούσε να εμποδίσει την επανενεργοποίηση του HSV-1 και, κατά συνέπεια, να αποτρέψει την εμφάνιση ενδείξεων άνοιας. Αυτό το εύρημα ενίσχυσε τα συνολικά αποτελέσματα της ομάδας, δήλωσε ο Stokin. Ωστόσο, επειδή τα αποτελέσματα έχουν αποδειχθεί μόνο σε μίνι-εγκεφάλους, «η δοκιμή του ίδιου σε ζωικά μοντέλα θα ήταν χρήσιμη», πρόσθεσε.

Οι ερευνητές σχεδιάζουν να συνεχίσουν τα πειράματά τους με τα μοντέλα εγκεφάλου για να διαπιστώσουν τι μπορεί να εμποδίσει την επανενεργοποίηση του HSV-1 — για παράδειγμα, αντιφλεγμονώδη ή αντι-ιικά φάρμακα μπορεί να αποδειχθούν αποτελεσματικά, δήλωσε η Cairns.

ΠΟΥ: Ένας στους 5 ενήλικες παγκοσμίως έχει λοίμωξη από έρπητα των γεννητικών οργάνων

«Θα ήταν ωφέλιμο αν μπορέσετε να εμποδίσετε την επανενεργοποίηση ή να ελέγξετε το ιικό φορτίο», δήλωσε ο Stokin, υποθέτοντας ότι ο έρπης είναι πραγματικά ο συνδετικός κρίκος μεταξύ εγκεφαλικού τραυματισμού και άνοιας.

Πηγές: LiveScience, Science, NIH (1), NIH (2)

Διαβάστε επίσης:

ΠΟΥ: Ένα στα επτά παιδιά και νέους στην Ευρώπη βιώνει ψυχική διαταραχή

Μια νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για...

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα από το 2026

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 2 λεπτά

Η ζούγκλα των δρόμων της Αθήνας – Πρόστιμα και κάμερες βεβαίωσης τροχαίων παραβάσεων

Η κατάσταση στους δρόμους της Αθήνας παραμένει δραματική, με τους οδηγούς να αγνοούν κατάφωρα τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας. Η κίτρινη…

VIDEO πριν 2 λεπτά

Ταυτοποιήθηκε ο 27χρονος που είχε βρεθεί απανθρακωμένος στη Βοιωτία

Ταυτοποιήθηκε ο 27χρονος άνδρας που είχε βρεθεί απανθρακωμένος σε περιοχή της Βοιωτίας. Οι αρχές, μέσω DNA, κατάφεραν να διαπιστώσουν την…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 λεπτά

Βρετανία: Αναστέλλει τη συνεργασία δεδομένων με ΗΠΑ για επιθέσεις σε ναρκωτικά πλοία – Οι φόβοι του Λονδίνου

Η Βρετανία διέκοψε την ανταλλαγή πληροφοριών με τις ΗΠΑ σχετικά με ύποπτα σκάφη διακίνησης ναρκωτικών στην Καραϊβική, λόγω ανησυχιών για…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 5 λεπτά

Γυναίκα κατέφυγε σε τελετές και μάγια για να κρατήσει τον πρώην άντρα της – «Ξόδεψε 350 ευρώ για να τον υποτάξει»

Μια γυναίκα κατέφυγε σε μάγια και τελετές για να αποτρέψει το διαζύγιό της, όπως κατήγγειλε ο πρώην σύζυγός της. Ο…

VIDEO πριν 7 λεπτά

Κύκλωμα με ρασοφόρους dealers: Ενώπιον του ανακριτή οι συλληφθέντες – 3 ιερείς ανάμεσά τους

Στη διάρκεια της τελευταίας επιχείρησης της αστυνομίας, αποκαλύφθηκε ένα κύκλωμα διακίνησης ναρκωτικών που είχε τη στήριξη ρασοφόρων. Μεταξύ των συλληφθέντων…

LIFE πριν 7 λεπτά

Ελένη Φιλίνη: «Έχασα ευκαιρίες επειδή αντέδρασα έντονα σε παρενοχλήσεις»

Η Ελένη Φιλίνη, καλεσμένη στην εκπομπή «Στούντιο 4», μίλησε για την καριέρα της, τις δυσκολίες που αντιμετώπισε και τις προκλήσεις…

SPORTS πριν 8 λεπτά

Πρόστιμο από ΔΕΑΒ σε Παναθηναϊκό και ΠΑΟΚ για φθορές σε καθίσματα σε Βόλο και Σέρρες

Η ΔΕΑΒ επέβαλε πρόστιμα ύψους 10.000 ευρώ στις ΠΑΕ Παναθηναϊκός και ΠΑΟΚ λόγω ζημιών που προκάλεσαν οι οπαδοί τους σε…

VIDEO πριν 10 λεπτά

Βορίζια: Έφτασαν οι επιπλέον 50 αστυνομικοί που θα συνδράμουν τις έρευνες – Για δεύτερη μέρα δεν πήγαν σχολείο τα παιδιά των δύο οικογενειών

Στην περιοχή των Βοριζίων, η κατάσταση παραμένει τεταμένη καθώς οι κάτοικοι αποφεύγουν να κυκλοφορούν, δημιουργώντας ένα κλίμα φόβου και αβεβαιότητας.…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 13 λεπτά

Πάτρα: Οδηγός χτύπησε και τραυμάτισε τροχονόμο σε έλεγχο της τροχαίας

Στην Πάτρα, το μεσημέρι της Τρίτης 11 Νοεμβρίου, ένας οδηγός παρέσυρε και τραυμάτισε έναν τροχονόμο κατά τη διάρκεια ελέγχου της…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 15 λεπτά

Καιρός αύριο: Πτώση θερμοκρασίας και σποραδικές βροχές

Αύριο, Τετάρτη 12 Νοεμβρίου, ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος με παροδικές τοπικές νεφώσεις και μικρή πτώση της θερμοκρασίας, σύμφωνα…

VIDEO πριν 17 λεπτά

Διάσωση 57 μεταναστών νότια της Γαύδου – Τρεις νεκροί

Ναυάγιο σημειώθηκε νότια της Γαύδου, με αποτέλεσμα την τραγική απώλεια τριών ανθρώπων. Οι αρχές έχουν κινητοποιήσει επιχείρηση έρευνας και διάσωσης…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 17 λεπτά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Τρίτη 11 Νοεμβρίου 2025

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα τα πλησιέστερα εφημερεύοντα φαρμακεία και δείτε το τηλέφωνο, τη διεύθυνση…

VIDEO πριν 26 λεπτά

Η στιγμή της συντριβής τουρκικού C-130 στη Γεωργία

Ένα τουρκικό στρατιωτικό μεταγωγικό αεροσκάφος τύπου C-130 κατέπεσε την Τρίτη κοντά στα σύνορα Αζερμπαϊτζάν-Γεωργίας, προκαλώντας σοκ και ανησυχία στην περιοχή.…

VIDEO πριν 26 λεπτά

Πήγε στο Chase για να κερδίσει και να κάνει πρόταση γάμου στη σύντροφό του!

Ο Γιώργος σχεδιάζει ένα ρομαντικό ταξίδι στο Παρίσι με τη σύντροφό του, το οποίο θα έχει και μία ιδιαίτερη έκπληξη.…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 30 λεπτά

Τσίπρας για την «Ιθάκη»: Ένα κομμάτι της νεότερης ιστορίας του τόπου – Στο βιβλίο μιλώ για πρόσωπα χωρίς κολακείες

Ο Αλέξης Τσίπρας, πρώην Πρωθυπουργός της Ελλάδας, παρουσιάζει το βιβλίο του "Ιθάκη", το οποίο θα κυκλοφορήσει από τις εκδόσεις Gutenberg…

0:00 / 0:00

ΠΟΥ: Ένα στα επτά παιδιά και νέους στην Ευρώπη βιώνει ψυχική διαταραχή

Μια νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για την Ευρώπη αποκαλύπτει ότι ένα στα επτά παιδιά και νέοι στην ευρωπαϊκή περιφέρεια βιώνουν ψυχικές...

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το...

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα φυσικό ρόφημα που μπορεί να ανακουφίσει από φλεγμονές και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το ρόφημα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει τη φυσική διαδικασία "καθαρισμού" του εγκεφάλου, επηρεάζοντας τη συγκέντρωση, τη μνήμη και την πνευματική διαύγεια. Σύμφωνα...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα από το 2026

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ) από το 2026, προσφέροντας δωρεάν υπηρεσίες υγείας σε απομακρυσμένες περιοχές. Οι ΚΟΜΥ, που...

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το ακτινίδιο, τα δαμάσκηνα και το ψωμί σίκαλης, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας,...

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που απειλεί τον ύπνο σας – Πώς να το αναγνωρίσετε και να το διαχειριστείτε

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που προκαλείται από την υπερβολική ανησυχία για την ποιότητα του ύπνου, συχνά λόγω της χρήσης τεχνολογιών παρακολούθησης ύπνου. Παρόμοια...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν από πονοκεφάλους και ημικρανίες, προσφέροντας μια φυσική εναλλακτική στα φάρμακα. Ειδικοί προτείνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά...

Ύπνος: «Ξυπνούσα στις 5 το πρωί για μια εβδομάδα» – Γυναίκα αποκαλύπτει τις 10 αλλαγές που είδε

Η Avery White, που δεν ήταν ποτέ πρωινός τύπος, αποφάσισε να ξυπνά στις 5 το πρωί για μία εβδομάδα, για να δει αν αυτό...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική ευεξία...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με...

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...

Νεφροί: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τροφές που προάγουν την φυσική αποτοξίνωση και βελτιώνουν την...

Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα που φιλτράρουν τις τοξίνες και ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να τους επιβαρύνει....

Ύπνος: 5 διακοσμητικά λάθη στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν τον καλό ύπνο, σύμφωνα...

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες διακοσμητικές επιλογές στο υπνοδωμάτιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Deborah Lee, πέντε...

Ακτινίδια: Τι γίνεται αν καταναλώνετε υπερβολικά – 5 επιπτώσεις που πρέπει να ξέρετε

Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο,...

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι ειδικοί

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...

Ύπνος: Η σπάνια πάθηση που οδηγεί κάποιους να κοιμούνται μέχρι και 18 ώρες ημερησίως

Η ιδιοπαθής υπερυπνία είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που αναγκάζει τους πάσχοντες να κοιμούνται έως και 18 ώρες την ημέρα, χωρίς να νιώθουν ποτέ...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βέλλη: Το έντονο φιλί με τον αγαπημένο της στον Μαραθώνιο – «Ξέρω πως δεν σου αρέσει όταν...

Η Άννα Μαρία Βέλλη, γνωστή YouTuber, μοιράστηκε μια τρυφερή...

Κίλι Σφακιανάκη – Ο λόγος που ο Νότης απουσίαζε από το «αντίο»: Η τωρινή ζωή και ψυχολογία...

Η Κίλι Σφακιανάκη, σύζυγος του Νότη Σφακιανάκη, αποχαιρετήθηκε σε...

Καράβας: Εξήρε την Ψαρρού μετά τον Μαραθώνιο – «Όχι μόνο τερμάτισες, τα διέλυσες»

Στον 42ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, η Ραφαέλα Ψαρρού,...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η ζούγκλα των δρόμων της Αθήνας – Πρόστιμα και κάμερες βεβαίωσης τροχαίων παραβάσεων

Η κατάσταση στους δρόμους της Αθήνας παραμένει δραματική, με...

Ταυτοποιήθηκε ο 27χρονος που είχε βρεθεί απανθρακωμένος στη Βοιωτία

Ταυτοποιήθηκε ο 27χρονος άνδρας που είχε βρεθεί απανθρακωμένος σε...

Γυναίκα κατέφυγε σε τελετές και μάγια για να κρατήσει τον πρώην άντρα της – «Ξόδεψε 350 ευρώ...

Μια γυναίκα κατέφυγε σε μάγια και τελετές για να...

Κύκλωμα με ρασοφόρους dealers: Ενώπιον του ανακριτή οι συλληφθέντες – 3 ιερείς ανάμεσά τους

Στη διάρκεια της τελευταίας επιχείρησης της αστυνομίας, αποκαλύφθηκε ένα...

Ελένη Φιλίνη: «Έχασα ευκαιρίες επειδή αντέδρασα έντονα σε παρενοχλήσεις»

Η Ελένη Φιλίνη, καλεσμένη στην εκπομπή «Στούντιο 4», μίλησε...

Πρόστιμο από ΔΕΑΒ σε Παναθηναϊκό και ΠΑΟΚ για φθορές σε καθίσματα σε Βόλο και Σέρρες

Η ΔΕΑΒ επέβαλε πρόστιμα ύψους 10.000 ευρώ στις ΠΑΕ...

Βορίζια: Έφτασαν οι επιπλέον 50 αστυνομικοί που θα συνδράμουν τις έρευνες – Για δεύτερη μέρα δεν πήγαν...

Στην περιοχή των Βοριζίων, η κατάσταση παραμένει τεταμένη καθώς...

Πάτρα: Οδηγός χτύπησε και τραυμάτισε τροχονόμο σε έλεγχο της τροχαίας

Στην Πάτρα, το μεσημέρι της Τρίτης 11 Νοεμβρίου, ένας...

Καιρός αύριο: Πτώση θερμοκρασίας και σποραδικές βροχές

Αύριο, Τετάρτη 12 Νοεμβρίου, ο καιρός θα είναι γενικά...

Διάσωση 57 μεταναστών νότια της Γαύδου – Τρεις νεκροί

Ναυάγιο σημειώθηκε νότια της Γαύδου, με αποτέλεσμα την τραγική...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Τρίτη 11 Νοεμβρίου 2025

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα...

Η στιγμή της συντριβής τουρκικού C-130 στη Γεωργία

Ένα τουρκικό στρατιωτικό μεταγωγικό αεροσκάφος τύπου C-130 κατέπεσε την...

Πήγε στο Chase για να κερδίσει και να κάνει πρόταση γάμου στη σύντροφό του!

Ο Γιώργος σχεδιάζει ένα ρομαντικό ταξίδι στο Παρίσι με...

Τσίπρας για την «Ιθάκη»: Ένα κομμάτι της νεότερης ιστορίας του τόπου – Στο βιβλίο μιλώ για πρόσωπα...

Ο Αλέξης Τσίπρας, πρώην Πρωθυπουργός της Ελλάδας, παρουσιάζει το...

Βορίζια: Ανατριχιαστική αποκάλυψη για το μακελειό – «Καργάκηδες επιχείρησαν να δολοφονήσουν το γιο μου πριν 3 χρόνια»

Στο άρθρο περιγράφεται το συνεχιζόμενο θρίλερ στα Βορίζια Ηρακλείου,...

Στα ύψη οι τιμές κρέατος – Αιτίες η μειωμένη παραγωγή του μοσχαρίσιου και η ευλογιά

Οι τιμές του κρέατος έχουν εκτοξευθεί λόγω της μειωμένης...

Άρης Τσάπης – Το ξεχωριστό διπλό όνομα για τον δεύτερο γιο του: «Θα το ξαναζούσα από την...

Η Ειρήνη Ξυπνητού, σύζυγος του ηθοποιού Άρη Τσάπη, μοιράστηκε...

Καλλονή Λέσβου: Κάτω από τα νερά το χωριό – Σοβαρές ζημιές σε περιουσίες και υποδομές

Σοβαρές πλημμύρες πλήττουν το χωριό Καλλονή στη Λέσβο, προκαλώντας...

Γαύδος: Τρεις νεκροί από ανατροπή σκάφους με μετανάστες

Τραγωδία σημειώθηκε στη Γαύδο, όπου τρεις μετανάστες έχασαν τη...

«Βούλιαξε» η Σκάλα Καλλονής – Ανυπολόγιστες καταστροφές από τη σφοδρή κακοκαιρία

Η σφοδρή κακοκαιρία που έπληξε την περιοχή έχει προκαλέσει...

Μασιούλις πριν το Ολυμπιακός – Ζαλγκίρις: «Γνωρίζουμε τις ικανότητες του Κίναν Εβανς»

Ο τεχνικός της Ζαλγκίρις Κάουνας, Τόμας Μασιούλις, ενόψει του...

Εκρέμ Ιμάμογλου: Αντιμετωπίζει κατηγορίες για 142 αδικήματα, απειλείται με ποινή φυλάκισης έως 2.340 χρόνια

Ο δήμαρχος της Κωνσταντινούπολης, Εκρέμ Ιμάμογλου, αντιμετωπίζει σοβαρές κατηγορίες...

Τελετή απονομής του τίτλου του Ταξιάρχη της Λεγεώνας της Τιμής στον Στρατηγό Δημήτριο Χούπη

Στην πρεσβεία της Γαλλίας πραγματοποιήθηκε η τελετή απονομής του...

Τι σηματοδοτεί η ενεργειακή διπλωματία στην Ανατολική Μεσόγειο

Η ενεργειακή διπλωματία στην Ανατολική Μεσόγειο έχει αποκτήσει ιδιαίτερη...

Βοιωτία: Δολοφόνησαν και έκαψαν αλλού τον 27χρονο οικοδόμο – Απειλές από τον πρώην της συντρόφου του

Στη Βοιωτία, η αστυνομία ερευνά τη φρικτή δολοφονία ενός...

Κινητοποίηση αγροτών στο Υπουργείο Μακεδονίας – Θράκης

Πολυάριθμοι αγρότες και κτηνοτρόφοι της ανατολικής Θεσσαλονίκης πραγματοποίησαν παράσταση...

Πιέσεις ΗΠΑ προς Τουρκία για το ρωσικό πετρέλαιο

Οι Ηνωμένες Πολιτείες ασκούν εντεινόμενες πιέσεις στην Τουρκία, προκειμένου...

Αμερικανικές πιέσεις στην Άγκυρα – Βανς και Ρούμπιο ζητούν να σταματήσει την αγορά ρωσικής ενέργειας

Αμερικανοί αξιωματούχοι, όπως οι βουλευτές Βανς και Ρούμπιο, ασκούν...

Τα νέα σπόιλερ από το βιβλίο του Αλέξη Τσίπρα – «Ξέχασα τα γενέθλια του γιου μου, επειδή...

Ο Αλέξης Τσίπρας αποκαλύπτει προσωπικές πτυχές της ζωής του,...

Φάμελλος: Πολιτική μου υποχρέωση να κάνω ό,τι μπορώ για αλλαγή – Ας καθίσουμε μαζί και να συμφωνήσουμε

Ο Σωκράτης Φάμελλος, πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, σε συνέντευξή του...

7.800 δάσκαλοι και καθηγητές εντάσσονται σε σχολεία – Δείτε όλα τα ονόματα

Το Υπουργείο Παιδείας ανακοίνωσε την πρόσληψη 7.974 εκπαιδευτικών και...

Στην Αθήνα αγρότες και κτηνοτρόφοι – Ζήτησαν άμεση καταβολή των ενισχύσεων του ΟΠΕΚΕΠΕ

Αγρότες και κτηνοτρόφοι συγκεντρώθηκαν στην Αθήνα για να εκφράσουν...

Βουντού και μάγια στο κέντρο της Αθήνας – Έκανε «τελετή» για να… δέσει το ζευγάρι!

Στο κέντρο της Αθήνας, αναδυκνύεται μια πρωτοφανής ιστορία που...

Γιώργος Λιανός: «Δεν επιθυμούσα νέο Survivor με Διάσημους και Μαχητές» – Οι αποκαλύψεις για τον καινούργιο κύκλο

Ο Γιώργος Λιανός, παρουσιαστής του επερχόμενου Survivor, αποκάλυψε σε...

Ο Σταύρος Βαρθαλίτης μάς φτιάχνει κριθαρότο με κοτόπουλο και αρακά

Ο Σταύρος Βαρθαλίτης μας προτείνει μια νόστιμη συνταγή για...

Ουκρανία: Συνεργάτης του Ζελένσκι σε σκάνδαλο διαφθοράς – Δραπέτευσε στο εξωτερικό με πτήση

Στην Ουκρανία, το Γραφείο Καταπολέμησης της Διαφθοράς διεξάγει εκτεταμένη...

Η ΑΕΚ καταγγέλλει τον Στεφάν Λανουά στην Επιτροπή Ηθικής της ΕΠΟ

Η ΑΕΚ πήρε την απόφαση να καταγγείλει τον Στεφάν...

Μητσοτάκης στη ΔΕΣΦΑ και Interplast – Τα μηνύματα από Κομοτηνή για ενέργεια, βιομηχανία και προσωπικό

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης επισκέφθηκε τον Σταθμό Συμπίεσης Φυσικού...