Η επιστροφή από τις διακοπές μπορεί να προκαλέσει μελαγχολία σε πολλούς ανθρώπους, ένα φαινόμενο γνωστό ως σύνδρομο Post-vacation blues. Οι αλλαγές στην καθημερινότητα και η απομάκρυνση από τις ευχάριστες εμπειρίες των διακοπών μπορούν να οδηγήσουν σε συναισθηματική πτώση.
Ειδικοί επισημαίνουν ότι αυτή η κατάσταση είναι φυσιολογική και επηρεάζει ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού. Συνιστούν να επαναφέρουμε σταδιακά την καθημερινότητα και να διατηρήσουμε θετικές δραστηριότητες, ώστε να μειώσουμε την αίσθηση της μελαγχολίας και να ενισχύσουμε την ευημερία μας.
