Αυτή την Κυριακή, η εκπομπή «VITALITY» επιστρέφει στο ACTION 24 στις 10:00 το πρωί, με καλεσμένη την Ολυμπιονίκη Φανή Χαλκιά. Η συζήτηση θα εστιάσει στους στόχους της ως αθλήτρια και μητέρα, ενώ η Ελένη Πετρουλάκη θα παρουσιάσει ασκήσεις ισορροπίας για την ενίσχυση του σώματος και την πρόληψη τραυματισμών.
Η ψυχολόγος Σταυρίνα Ψιμοπούλου θα αναλύσει την ανάγκη κάποιων ανθρώπων να φροντίζουν τους άλλους, προσφέροντας συμβουλές για την αυτοφροντίδα. Επιπλέον, η beauty expert Ιωάννα Μπούκη θα προτείνει έναν εύκολο σπιτικό σκράμπ σώματος.
Η εκπομπή προάγει τη ζωτικότητα και την ευεξία στην καθημερινότητα.
Πιο αναλυτικά:
Το «VITALITY» είναι ένα τηλεοπτικό ταξίδι στον κόσμο της υγείας και της ευεξίας, στον κόσμο του health & του wellness, με οδηγό την expert του είδους, Ελένη Πετρουλάκη. Η νέα εκπομπή του ACTION 24 επανέρχεται αυτή τη Κυριακή στις 10:00 το πρωί με ολόφρεσκο επεισόδιο και καλεσμένη την Ολυμπιονίκη Φανή Χαλκιά.
Η Φανή Χαλκιά έρχεται να μας θυμίσει γιατί την αγαπήσαμε μέσα από τον προσωπικό της θρίαμβο το 2004 αλλά και τον αυθορμητισμό της και το χιούμορ της που δεν την εγκαταλείπουν ποτέ. Σε μία συζήτηση ανθρώπινη και χαλαρή μιλούν για τους στόχους της Φανής ως αθλήτριας αλλά και τώρα ως μητέρας, που μεταλαμπαδεύει τα ιδανικά του «ευ αγωνίσθαι» στα παιδιά της.
Οι ασκήσεις ισορροπίας που μας δείχνει η Ελένη με τους συνεργάτες της γυμναστές έχουν πολλά πλεονεκτήματα: Ενισχύουν τους μυς του πυρήνα σας και μας βοηθούν στην πρόληψη τραυματισμών. Επιπλέον, προάγουν την απόδοσή μας σε όλα τα αθλήματα γιατί έχουμε καλύτερο έλεγχο στο σώμα και τη στάση μας.
Γιατί κάποιοι άνθρωποι αναλαμβάνουν τον ρόλο του φροντιστή απέναντι στους άλλους; Η Ψυχολόγος, Σταυρίνα Ψιμοπούλου, μας εξηγεί από πού πηγάζει η ανάγκη σε κάποια άτομα να προσφέρουν, ακόμα και όταν αυτό είναι σε βάρος τους και μας δίνει συμβουλές για να βρούμε την ισορροπία ανάμεσα στην προσφορά στον άλλο και την αυτοφροντίδα μας.
Δεν λείπουν οι συμβουλές ομορφιάς και από αυτό το επεισόδιο του «VITALITY», με την beauty expert, Ιωάννα Μπούκη, που μας προτείνει να φτιάξουμε ένα σπιτικό, πανεύκολο σκράμπ σώματος, με χοντρό αλάτι και λάδι. Μας εξηγεί τα οφέλη της απολέπισης για το δέρμα, ειδικά την άνοιξη, που τα ρούχα σιγά σιγά γίνονται πιο ελαφρά και αποκαλυπτικό και όλοι θέλουμε το δέρμα μας να είναι λείο και λαμπερό.
Το «VITALITY», που θα προβάλλεται κάθε Κυριακή στις 10:00 το πρωί από το ACTION 24, αποτελεί μια πρό(σ)κληση ζωτικότητας στην καθημερινότητα μας, με προτάσεις για απόκτηση και διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης, ισορροπημένης διατροφής, πνευματικής χαλάρωσης και συνολικής αναζωογόνησης σώματος και πνεύματος.
