Τα ξημερώματα της Κυριακής, 26 Οκτωβρίου 2025, πραγματοποιείται η καθιερωμένη αλλαγή της ώρας, με τους δείκτες των ρολογιών να γυρνούν μία ώρα πίσω, σηματοδοτώντας την έναρξη της χειμερινής περιόδου.
Η αλλαγή γίνεται πάντα Κυριακή για να περιορίζονται οι ανατροπές στην καθημερινότητα, αν και επηρεάζει προσωρινά τον βιολογικό ρυθμό.
Το μέτρο αυτό, που εφαρμόζεται από τη δεκαετία του '70 για εξοικονόμηση ενέργειας, συζητείται να καταργηθεί στην Ευρωπαϊκή Ένωση, χωρίς όμως να έχει ληφθεί οριστική απόφαση. Η χειμερινή ώρα θα ισχύει μέχρι την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου.
Οι συσκευές συνδεδεμένες στο ίντερνετ θα αλλάξουν ώρα αυτόματα, αλλά χρειάζεται προσοχή για τα ρολόγια που απαιτούν χειροκίνητη ρύθμιση.
Πιο αναλυτικά
Απόψε το βράδυ, κάποιοι θα κοιμηθούν μια ώρα παραπάνω, καθώς τα ξημερώματα της Κυριακής, 26 Οκτωβρίου 2025 πραγματοποιείται η αλλαγή της ώρας με τους δείκτες των ρολογιών να γυρνούν μια ώρα πίσω.
Έτσι στην καθιερωμένη αλλαγή της ώρας την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, στις 04:00 τα ξημερώματα οι δείκτες θα δείχνουν 03:00, με την ημέρα όμως πλέον να μας φαίνεται ακόμη πιο μικρή, κάτι που σηματοδοτεί την έναρξη της χειμερινής περιόδου.
«Σας υπενθυμίζουμε ότι, την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, λήγει η εφαρμογή του μέτρου της θερινής ώρας, σύμφωνα με την Οδηγία 2000/84 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου της EE19/01/2001, σχετικά με τις διατάξεις για τη θερινή ώρα. Οι δείκτες των ρολογιών πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω, δηλαδή από 04:00 π.μ. σε 03:00 π.μ.» αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση του υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών.
Γιατί γίνεται Κυριακή η αλλαγή της ώρας
Η αλλαγή ώρας επιλέγεται να εφαρμόζεται πάντα Κυριακή, ώστε να περιορίζονται οι ανατροπές στην καθημερινότητα. Οι επιστήμονες τονίζουν ότι η αλλαγή επηρεάζει τον βιολογικό ρυθμό και προκαλεί προσωρινή σύγχυση στον οργανισμό, γι’ αυτό και θεωρείται πιο εύκολο να προσαρμοστούμε όταν δεν υπάρχουν έντονες επαγγελματικές ή σχολικές υποχρεώσεις.
Όσον αφορά το μέτρο για την αλλαγή της ώρας, αυτό ελήφθη τη δεκαετία του ’70, αμέσως μετά την ενεργειακή κρίση του 1973. Στόχος ήταν η εξοικονόμηση ενέργειας, καθώς η αξιοποίηση του φυσικού φωτός μείωνε την ανάγκη για τεχνητό φωτισμό. Η Ελλάδα, όπως και οι περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες, ακολούθησε την ίδια πρακτική.
Η Ευρωπαϊκή Ένωση συζητά το τέλος της αλλαγής της ώρας από το 2018, με το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο και την Ευρωπαϊκή Επιτροπή να προτείνουν τον τερματισμό της πρακτικής, όμως χωρίς ακόμη να υπάρχει κάποια εφαρμογή σχετικά με το αμφιλεγόμενο αυτό ζήτημα.
Η χειμερινή ώρα θα ισχύει μέχρι και την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, οπότε και θα γυρίσουμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά.
Όσα ρολόγια είναι συνδεδεμένα στο ίντερνετ, πχ σε κινητά, τάμπλετ κτλ, θα κάνουν τη διαδικασία αυτόματα, όμως δώστε προσοχή, να γυρίσετε όσα ρολόγια χρειάζονται χειροκίνητη αλλαγή.
