Η παρατεταμένη έκθεση στις υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, από αφυδάτωση έως θερμοπληξία. Η καθηγήτρια Ντόρα Ψαλτοπούλου εξηγεί τους κινδύνους που αντιμετωπίζουν ιδιαίτερα οι ευπαθείς ομάδες και τονίζει τη σημασία της επαρκούς ενυδάτωσης.
Μεταξύ των προτεινόμενων μέτρων προστασίας περιλαμβάνονται η αποφυγή έκθεσης στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες, η κατανάλωση ελαφριών γευμάτων και η χρήση κατάλληλου ρουχισμού. Η ειδικός υπογραμμίζει επίσης την ανάγκη για προσοχή στα συμπτώματα υπερθέρμανσης και την άμεση αναζήτηση ιατρικής βοήθειας όταν κρίνεται απαραίτητο.
