Ο Βαγγέλης Μαρινάκης εντυπωσιάζει την «AS»: «Η δυναστεία του εκτόξευσε τον Ολυμπιακό στην κορυφή»
Έκτακτη σύσκεψη στο Στρατόπεδο Παπάγου υπό τον Νίκο Δένδια για την αντιβαλλιστική θωράκιση της χώρας – Σχεδιασμοί κι εγρήγορση
Ανήλικος ψευτοελεγκτής σάρωνε λεωφορεία και τσέπωνε χρήματα – Πώς κίνησε τις υποψίες των επιβατών
Σοκαριστικό τέλος για τη Τζένιφερ Άμποτ: Εντοπίστηκε τυλιγμένη σε κουβέρτα και φιμωμένη με ταινία!
Ρεάλ Μαδρίτης – Αλ Χιλάλ 1-1: Αναπάντεχο στραβοπάτημα των «μερένγκες» στο ντεμπούτο του Τσάμπι Αλόνσο, με δραματικό χαμένο πέναλτι στο φινάλε
Ισραήλ: Καταιγισμός αεροπορικών χτυπημάτων σε ιρανικές εγκαταστάσεις πυρηνικής ενέργειας και όπλων
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Λάμψη στο πάρτι γενεθλίων της κουνιάδας της – Τα αποκαλυπτικά στιγμιότυπα
Ολυμπιακός: Βαριές κυρώσεις από τον αθλητικό δικαστή για τον επεισοδιακό τελικό με τον Παναθηναϊκό
Wall Street: Ο Dow Jones υποχωρεί ελαφρώς μετά τη στάση της Fed για συγκράτηση των επιτοκίων
ΗΠΑ: Αμετάβλητα διατήρησε η Fed τα επιτόκια – Πιθανές δύο μειώσεις μέχρι το τέλος της χρονιάς
LIVE – Μέση Ανατολή: Φονικούς πυραύλους Sejjil εξαπέλυσε το Ιράν κατά του Ισραήλ – Έκτακτη σύσκεψη συγκάλεσε ο Τραμπ – Λεπτό προς λεπτό όλες οι εξελίξεις
«Ραγίζει καρδιές» ο Γκόγκα Λεβιάν -Έκανε τατουάζ με τα δύο αγόρια που προσπάθησε να σώσει
Η κυβέρνηση δεσμεύεται για το επόμενο Final Four της Euroleague στο ανακαινισμένο ΟΑΚΑ
Βουλή – Ζωή Κωνσταντοπούλου: Ο κ. Φλωρίδης έχει αποδείξει πόσο πολύτιμος είναι στο αξίωμα αυτό
Ο Ντόναλντ Τραμπ υποδέχθηκε τη Γιουβέντους στον Λευκό Οίκο – Η αμήχανη ερώτηση που προκάλεσε σιωπή
Ιράν: Καταγγέλλει το Ισραήλ για κυβερνοεπίθεση στην κρατική τηλεόραση με αντικαθεστωτική προπαγάνδα
Κατερίνα Καινούργιου: Πληγώθηκα που έμαθε για τον γάμο μου και δεν μου έστειλε ούτε ένα μήνυμα
Υποχρεωτικά ανακυκλωμένο πλαστικό σε όλα τα οχήματα έως το 2035
Τι αποκαλύπτει το δίλημμα του Τραμπ για εμπλοκή των ΗΠΑ στη σύρραξη Ισραήλ-Ιράν – Οι υπέρμαχοι του πολέμου, το δόγμα «Πρώτα η Αμερική» και οι δημοσκοπήσεις
Εύβοια: Θανατηφόρο τροχαίο με έναν νεκρό και μία τραυματία στον άξονα Χαλκίδας – Αιδηψού
//

Διαβάστε περισσότερα

Ύπνος: Η Νο1 ασθένεια που απειλεί διπλάσια όσους κοιμούνται λιγότερο από 5 ώρες, αποκαλύπτει έρευνα

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να διπλασιάσει τον κίνδυνο άνοιας, ενώ η ποιότητα και διάρκεια του ύπνου παίζουν κομβικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου.
Αποθήκευση άρθρου
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Πρόσφατες έρευνες αποκαλύπτουν τη σημαντική σχέση μεταξύ ύπνου και κινδύνου εμφάνισης άνοιας, ιδιαίτερα για άτομα άνω των 50 ετών. Σύμφωνα με μελέτη του Χάρβαρντ, όσοι κοιμούνται λιγότερο από πέντε ώρες τη νύχτα αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας, ενώ μια ευρωπαϊκή έρευνα έδειξε ότι ο ύπνος κάτω των έξι ωρών αυξάνει τον κίνδυνο κατά 30%. Παράλληλα, προβλήματα όπως η δυσκολία στην έναρξη του ύπνου (πάνω από 30 λεπτά) συνδέονται με 45% αυξημένο κίνδυνο.

Η μελέτη επισημαίνει επίσης ότι ο υπερβολικός ύπνος (εννέα ή περισσότερες ώρες) μπορεί να συνδέεται με την άνοια, αν και αυτή η σχέση εξασθενεί όταν συνυπολογίζονται παράγοντες όπως η ηλικία και οι χρόνιες παθήσεις. Αξιοσημείωτο είναι ότι δεν εντοπίστηκε άμεση σύνδεση μεταξύ καταστάσεων όπως η υπνική άπνοια ή το έντονο ροχαλητό με την άνοια ή τη θνησιμότητα.

Η επιστημονική εξήγηση για τη σχέση ύπνου-άνοιας έγκειται στις διαδικασίες καθαρισμού του εγκεφάλου που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όταν κοιμόμαστε, ο εγκέφαλος επιταχύνει την απομάκρυνση πρωτεϊνών και πλακών που σχετίζονται με την άνοια και το Αλτσχάιμερ. Οι ερευνητές τονίζουν την ανάγκη για περαιτέρω μελέτες που θα οδηγήσουν σε συγκεκριμένες συστάσεις για τη βελτίωση του ύπνου στους ηλικιωμένους και τη μείωση του κινδύνου άνοιας.

Πιο αναλυτικά:

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του εγκεφάλου, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε. Μία μελέτη αποκαλύπτει ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει δραματικά τον κίνδυνο εκδήλωσης μιας σοβαρής πάθησης, ειδικά για άτομα άνω των 50 ετών. Τα ευρήματα αυτά τονίζουν τη σημασία της ποιότητας και της διάρκειας του ύπνου για την προστασία της υγείας του εγκεφάλου.

Όσοι κοιμούνται λιγότερο από 5 ώρες αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο για άνοια, σύμφωνα με μελέτη

Πρόσφατες μελέτες υποδεικνύουν ότι η ποσότητα ύπνου που λαμβάνετε στα 50, 60 και 70 σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας κατά 30%. Μια μελέτη που διεξήχθη από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ το 2020 εξέτασε χιλιάδες άτομα άνω των 65 ετών. Συνέκρινε τα μοτίβα ύπνου που ανέφεραν οι συμμετέχοντες για τον εαυτό τους με τη διάγνωση, την ανάπτυξη ή ακόμη και τον θάνατο από άνοια τα επόμενα πέντε χρόνια. Παρατηρήθηκε ότι όσοι κοιμόντουσαν λιγότερο από πέντε ώρες κάθε βράδυ είχαν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια.

Ωστόσο, το να κοιμάστε απλώς περισσότερο μπορεί να μην είναι η λύση, καθώς η μελέτη βρήκε επίσης μια σχέση μεταξύ άνοιας και ύπνου για εννέα ή περισσότερες ώρες τη νύχτα. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι αυτή η σχέση εξαφανίστηκε όταν προσάρμοσαν τα μοντέλα τους για να λάβουν υπόψη άλλους παράγοντες, όπως η ηλικία και οι χρόνιες παθήσεις.

Όμως, δεν είναι μόνο η διάρκεια του ύπνου σας που θα μπορούσε ενδεχομένως να βλάψει την υγεία του εγκεφάλου σας, καθώς οι άνθρωποι που συνήθως χρειάζονται 30 λεπτά ή περισσότερο για να αποκοιμηθούν, αντιμετώπισαν επίσης αυξημένο κίνδυνο άνοιας κατά 45%. Επίσης, η κακή ποιότητα ύπνου θα μπορούσε επίσης να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου. «Τα αποτελέσματα υποδεικνύουν ότι η μικρή διάρκεια ύπνου είναι ο πιο σημαντικός προγνωστικός παράγοντας για την εμφάνιση άνοιας και τη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες», ανέφεραν οι ερευνητές.

Παραδόξως, οι ερευνητές δεν ανακάλυψαν άμεσες σχέσεις μεταξύ παθήσεων όπως η υπνική άπνοια ή ακόμη και το δυνατό ροχαλητό με την άνοια ή τη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες.

Αξίζει να σημειωθεί ότι, μια δεύτερη ευρωπαϊκή μελέτη έδειξε ότι άνθρωποι ηλικίας άνω των 50 ετών, οι οποίοι κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες τη νύχτα μπορεί να αντιμετωπίζουν 30% μεγαλύτερο κίνδυνο άνοιας. Ωστόσο, ακόμη και μία επιπλέον ώρα ύπνου θα μπορούσε να μετριάσει αυτή την αυξημένη απειλή.

Πώς ο ύπνος καθαρίζει τον εγκέφαλο και προστατεύει από την άνοια

Η σχέση μεταξύ των μοτίβων ύπνου μας και της άνοιας θα μπορούσε να οφείλεται στις δραστηριότητες καθαρισμού του εγκεφάλου ενώ κοιμόμαστε. Όταν το σώμα κοιμάται, ο εγκέφαλος είναι σε θέση να επιταχύνει τη διαδικασία καθαρισμού του, για να καταπολεμήσει τη συσσώρευση πρωτεϊνών και πλακών, που θεωρείται ότι είναι η αιτία της άνοιας και της νόσου του Αλτσχάιμερ.

Κατά τη διάρκεια της μέσης ηλικίας, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα μοτίβα ύπνου μας μπορεί να αρχίσουν να αλλάζουν, από την εξισορρόπηση της οικογενειακής και επαγγελματικής ζωής έως την ανάπτυξη παθήσεων που ενδέχεται να διαταράξουν τον ύπνο. Οι ερευνητές τονίζουν ότι πρέπει να γίνουν περισσότερες μελέτες ώστε να δώσουν συγκεκριμένες συστάσεις στους ηλικιωμένους για να βελτιώσουν τον ύπνο τους και να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας.

Διαβάστε επίσης:

Ποιος σπάνιος καρκίνος εκτινάχθηκε στους νέους; Συγκλονιστική νέα έρευνα

Μια νέα μελέτη επισημαίνει την ανησυχητική αύξηση των περιπτώσεων...

Εγκεφαλικό: Το υποκατάστατο ζάχαρης που καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, αποκαλύπτει έρευνα

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο υποδεικνύει...

Τριχόπτωση στην εμμηνόπαυση: Οι αιτίες και οι λύσεις που πρέπει να γνωρίζετε

Η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει σημαντική τριχόπτωση και αραίωση...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

SPORTS πριν 32 λεπτά

Ο Βαγγέλης Μαρινάκης εντυπωσιάζει την «AS»: «Η δυναστεία του εκτόξευσε τον Ολυμπιακό στην κορυφή»

Το αφιέρωμα της ισπανικής εφημερίδας «AS» αναδεικνύει την επιδραστική ηγεσία του Βαγγέλη Μαρινάκη στην ΠΑΕ Ολυμπιακός από το 2010, επισημαίνοντας…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 42 λεπτά

Έκτακτη σύσκεψη στο Στρατόπεδο Παπάγου υπό τον Νίκο Δένδια για την αντιβαλλιστική θωράκιση της χώρας – Σχεδιασμοί κι εγρήγορση

Σύσκεψη υπό τον υπουργό Εθνικής Άμυνας Νίκο Δένδια πραγματοποιήθηκε στο Στρατόπεδο Παπάγου, με κύριο θέμα την αντιβαλλιστική προστασία της χώρας,…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 44 λεπτά

Ανήλικος ψευτοελεγκτής σάρωνε λεωφορεία και τσέπωνε χρήματα – Πώς κίνησε τις υποψίες των επιβατών

Ένας 17χρονος ανήλικος κατάφερε να εξαπατήσει επιβάτες λεωφορείων, προσποιούμενος τον ελεγκτή και κόβοντας ψεύτικα πρόστιμα, τα οποία εισέπραττε άμεσα. Οι…

LIFE πριν 48 λεπτά

Σοκαριστικό τέλος για τη Τζένιφερ Άμποτ: Εντοπίστηκε τυλιγμένη σε κουβέρτα και φιμωμένη με ταινία!

Η 69χρονη σκηνοθέτρια Τζένιφερ Άμποτ, γνωστή ως Sarah Steinberg, βρέθηκε νεκρή στο σπίτι της στο Κάμντεν του Λονδίνου, τυλιγμένη σε…

SPORTS πριν 54 λεπτά

Ρεάλ Μαδρίτης – Αλ Χιλάλ 1-1: Αναπάντεχο στραβοπάτημα των «μερένγκες» στο ντεμπούτο του Τσάμπι Αλόνσο, με δραματικό χαμένο πέναλτι στο φινάλε

Η Ρεάλ Μαδρίτης δεν κατάφερε να κερδίσει την Αλ Χιλάλ, με τον αγώνα να ολοκληρώνεται ισόπαλος 1-1, σε ένα ντεμπούτο…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Ισραήλ: Καταιγισμός αεροπορικών χτυπημάτων σε ιρανικές εγκαταστάσεις πυρηνικής ενέργειας και όπλων

Η Ισραηλινή Πολεμική Αεροπορία πραγματοποίησε μαζικές αεροπορικές επιδρομές σε περίπου 20 ιρανικές εγκαταστάσεις που σχετίζονται με την παραγωγή πυρηνικής ενέργειας…

LIFE πριν 1 ώρα

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Λάμψη στο πάρτι γενεθλίων της κουνιάδας της – Τα αποκαλυπτικά στιγμιότυπα

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή γιόρτασε με οικογενειακή ζεστασιά τα 50α γενέθλια της κουνιάδας της, Αγγελικής Σοφού, διοργανώνοντας ένα εντυπωσιακό πάρτι γεμάτο…

SPORTS πριν 1 ώρα

Ολυμπιακός: Βαριές κυρώσεις από τον αθλητικό δικαστή για τον επεισοδιακό τελικό με τον Παναθηναϊκό

Η ΚΑΕ Ολυμπιακός επιβλήθηκε συνολικού προστίμου 16.000 ευρώ από τον αθλητικό δικαστή, εξαιτίας υβριστικών συνθημάτων και πανό που προσέβαλαν φυσικά…

ΑΓΟΡΕΣ πριν 1 ώρα

Wall Street: Ο Dow Jones υποχωρεί ελαφρώς μετά τη στάση της Fed για συγκράτηση των επιτοκίων

Στη συνεδρίαση της 18ης Ιουνίου 2025, οι τρεις βασικοί δείκτες της Wall Street παρουσίασαν μικτές τάσεις, με τον Dow Jones…

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ πριν 1 ώρα

ΗΠΑ: Αμετάβλητα διατήρησε η Fed τα επιτόκια – Πιθανές δύο μειώσεις μέχρι το τέλος της χρονιάς

Η αμερικανική Κεντρική Τράπεζα (Fed) αποφάσισε την Τετάρτη (18/6) να διατηρήσει αμετάβλητα τα επιτόκιά της, στο εύρος του 4,25% έως…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

LIVE – Μέση Ανατολή: Φονικούς πυραύλους Sejjil εξαπέλυσε το Ιράν κατά του Ισραήλ – Έκτακτη σύσκεψη συγκάλεσε ο Τραμπ – Λεπτό προς λεπτό όλες οι εξελίξεις

Η σύγκρουση μεταξύ Ισραήλ και Ιράν συνεχίζεται για έκτη ημέρα, με το Ιράν να εκτοξεύει βαλλιστικούς πυραύλους Sejjil εναντίον του…

LIFE πριν 2 ώρες

«Ραγίζει καρδιές» ο Γκόγκα Λεβιάν -Έκανε τατουάζ με τα δύο αγόρια που προσπάθησε να σώσει

Ο 41χρονος Γκόγκα Λεβιάν συγκλόνισε τους πάντες πριν από μερικές ημέρες, όταν βούτηξε στα νερά του Άραχθου προκειμένου να σώσει…

SPORTS πριν 2 ώρες

Η κυβέρνηση δεσμεύεται για το επόμενο Final Four της Euroleague στο ανακαινισμένο ΟΑΚΑ

Η ελληνική κυβέρνηση στηρίζει την υποψηφιότητα του ΟΑΚΑ για τη φιλοξενία του Final Four της Euroleague το 2026, με στόχο…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 2 ώρες

Βουλή – Ζωή Κωνσταντοπούλου: Ο κ. Φλωρίδης έχει αποδείξει πόσο πολύτιμος είναι στο αξίωμα αυτό

Η Ζωή Κωνσταντοπούλου, πρόεδρος της Πλεύσης Ελευθερίας, κατήγγειλε στη Βουλή σχέσεις διαπλοκής μεταξύ εκτελεστικής και δικαστικής εξουσίας σχετικά με την…

SPORTS πριν 2 ώρες

Ο Ντόναλντ Τραμπ υποδέχθηκε τη Γιουβέντους στον Λευκό Οίκο – Η αμήχανη ερώτηση που προκάλεσε σιωπή

Στον Λευκό Οίκο, ο πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ συναντήθηκε με την αντιπροσωπεία της Γιουβέντους, η οποία βρισκόταν στις ΗΠΑ για το…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Η κορυφαία αλλαγή στη βραδινή σας συνήθεια που θωρακίζει εντυπωσιακά από τον...

Ο ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας, με ειδικούς να προειδοποιούν ότι η έκθεση στο μπλε φως από ψηφιακές οθόνες πριν τον ύπνο...

Ποιος σπάνιος καρκίνος εκτινάχθηκε στους νέους; Συγκλονιστική νέα έρευνα

Μια νέα μελέτη επισημαίνει την ανησυχητική αύξηση των περιπτώσεων καρκίνου της σκωληκοειδούς απόφυσης, η οποία έχει τριπλασιαστεί στους νέους που γεννήθηκαν γύρω στο 1980...

Εγκεφαλικό: Το υποκατάστατο ζάχαρης που καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, αποκαλύπτει έρευνα

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο υποδεικνύει ότι η ερυθριτόλη, ένα δημοφιλές υποκατάστατο ζάχαρης, μπορεί να βλάψει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων...

Τριχόπτωση στην εμμηνόπαυση: Οι αιτίες και οι λύσεις που πρέπει να γνωρίζετε

Η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει σημαντική τριχόπτωση και αραίωση των μαλλιών λόγω της μείωσης των ορμονών οιστρογόνων και προγεστερόνης. Οι θύλακες των τριχών συρρικνώνονται, οδηγώντας...

Ύπνος: Ειδικός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει το μοιραίο λάθος με τα μαλλιά που επιταχύνει τη φαλάκρα

Ο Dr. Saurabh Sethi, διακεκριμένος γιατρός του Χάρβαρντ, προειδοποιεί για τους κινδύνους που συνδέονται με τον ύπνο με βρεγμένα μαλλιά. Αυτή η φαινομενικά αθώα συνήθεια...

Φυτικές ίνες: Το κορυφαίο επιδόρπιο για να θωρακίσετε την υγεία σας, σύμφωνα με...

Ένας γαστρεντερολόγος προτείνει μια υγιεινή και γευστική συνταγή για ένα επιδόρπιο πλούσιο σε φυτικές ίνες, το "nice cream", που μπορεί να παρασκευαστεί σε μόλις...

Ύπνος: Η κορυφαία τροφή για βαθύ ύπνο και απόλυτη θωράκιση της καρδιάς σας,...

Σύμφωνα με νέα μελέτη, η καθημερινή κατανάλωση αβοκάντου μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και να ενισχύσει την καρδιαγγειακή υγεία. Οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν...

Πρωτοποριακό τεστ αίματος ανιχνεύει τον καρκίνο 3 χρόνια πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα

Μια νέα μελέτη από το Johns Hopkins University αποκαλύπτει ότι ένα πρωτοποριακό τεστ αίματος μπορεί να ανιχνεύσει καρκινικά θραύσματα DNA έως και τρία χρόνια...

Γιατρός στο κινητό: Έρχονται νέες ψηφιακές υπηρεσίες για πρόληψη και διάγνωση – Όλες...

Ποιες είναι οι νέες ψηφιακές υπηρεσίες για πρόληψη και διάγνωση που ετοιμάζει το υπουργείο Υγείας. Η απτή και μετρήσιμη αναβάθμιση του Εθνικού Συστήματος Υγείας...

Τα φάρμακα στην πόρτα 139.000 ασθενών: Από σήμερα η κατ’ οίκον διανομή τους...

Με στόχο τη μείωση της ταλαιπωρίας των ασθενών που λαμβάνουν Φάρμακα Υψηλού Κόστους, (ΦΥΚ) αρχίζει σήμερα, Δευτέρα 16 Ιουνίου, η κατ’ οίκον διανομή τους,...

Kαρδιακές παθήσεις: Ποιες ομάδες αίματος αυξάνουν δραματικά τον κίνδυνο, αποκαλύπτουν έρευνες

Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι οι ομάδες αίματος έχουν σημαντική επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία, με τα άτομα που έχουν ομάδες Α, Β ή ΑΒ...

Ύπνος: Η ιδανική στιγμή να ορίσετε το ξυπνητήρι σας και να νικήσετε την...

Σύμφωνα με την ειδικό ύπνου Rebecca Robbins, η αναβολή του πρωινού ξυπνήματος με το κουμπί "snooze" δεν προσφέρει τα αναμενόμενα οφέλη και μπορεί να...

Μπορούν τα συμπληρώματα κολλαγόνου να αναχαιτίσουν τη γήρανση; Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί

Τα συμπληρώματα κολλαγόνου έχουν κερδίσει δημοτικότητα ως ενδεχόμενο μέσο για τη διατήρηση νεανικής επιδερμίδας, καθώς μελέτες υποδεικνύουν ότι μπορούν να βελτιώσουν την ενυδάτωση, την...

Φάρμακα στο σπίτι: Εγκαινιάστηκε στα Άνω Λιόσια η πρώτη δωρεάν διανομή – Η...

Στα Άνω Λιόσια, πραγματοποιήθηκε η πρώτη δωρεάν διανομή φαρμάκων κατ’ οίκον από τον ΕΟΠΥΥ, με αποδέκτη μια 85χρονη γυναίκα που είχε προσβληθεί από Covid-19. Ο...

Φάρμακα κατ’ οίκον: Από αύριο 139.000 ασθενείς θα παραλαμβάνουν τα σκευάσματά τους στο σπίτι – Αναλυτικά η διαδικασία

Από αύριο, 16 Ιουνίου, 139.000 ασθενείς με σοβαρές παθήσεις θα μπορούν να λαμβάνουν φάρμακα υψηλού κόστους στο σπίτι τους μέσω της νέας υπηρεσίας «Κατ’...

Ασβέστιο: 7 τροφές-θησαυροί πλουσιότερες από 1 ποτήρι γάλα

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία του ασβεστίου για την υγεία των οστών και των δοντιών, καθώς και για τη σωστή λειτουργία των μυών και...

Ύπνος: Αεροσυνοδός αποκαλύπτει γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε στο αεροπλάνο πριν την απογείωση – 7 χρυσές συμβουλές για ασφαλές ταξίδι

Σε ένα πρόσφατο άρθρο, μια έμπειρη αεροσυνοδός, η Ale Pedroza, προειδοποιεί τους επιβάτες να αποφεύγουν τον ύπνο πριν από την απογείωση, καθώς αυτό μπορεί...

Λεύκανση δοντιών: Ασφαλής επιλογή ή επικίνδυνη παγίδα; Τι αποκαλύπτει το Κλίβελαντ

Η λεύκανση δοντιών είναι μια δημοφιλής μέθοδος για την απόκτηση ενός πιο λαμπερού χαμόγελου, αλλά συνοδεύεται από πιθανούς κινδύνους, όπως ευαισθησία των δοντιών και...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Χαμός στη δίκη Φιλιππίδη με τον Μπιμπίλα: Αποχώρησε οργισμένη με τη Νίνου η Βάνα Μπάρμπα

Στη δίκη του Πέτρου Φιλιππίδη, η Βάνα Μπάρμπα κατέθεσε...

Συναυλία Βασίλη Καρρά: Η έκρηξη στη σύζυγό του, Χριστίνα και τα επεισόδια

Η συναυλία προς τιμήν του Βασίλη Καρρά, που πραγματοποιήθηκε...

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η ανάρτησή της μετά τον σάλο με τον σύζυγό της, Θέμη Σοφό

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή, σήμερα, Τετάρτη 18 Ιουνίου, μετά τον...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο Βαγγέλης Μαρινάκης εντυπωσιάζει την «AS»: «Η δυναστεία του εκτόξευσε τον Ολυμπιακό στην κορυφή»

Το αφιέρωμα της ισπανικής εφημερίδας «AS» αναδεικνύει την επιδραστική...

Έκτακτη σύσκεψη στο Στρατόπεδο Παπάγου υπό τον Νίκο Δένδια για την αντιβαλλιστική θωράκιση της χώρας – Σχεδιασμοί...

Σύσκεψη υπό τον υπουργό Εθνικής Άμυνας Νίκο Δένδια πραγματοποιήθηκε...

Ανήλικος ψευτοελεγκτής σάρωνε λεωφορεία και τσέπωνε χρήματα – Πώς κίνησε τις υποψίες των επιβατών

Ένας 17χρονος ανήλικος κατάφερε να εξαπατήσει επιβάτες λεωφορείων, προσποιούμενος...

Σοκαριστικό τέλος για τη Τζένιφερ Άμποτ: Εντοπίστηκε τυλιγμένη σε κουβέρτα και φιμωμένη με ταινία!

Η 69χρονη σκηνοθέτρια Τζένιφερ Άμποτ, γνωστή ως Sarah Steinberg,...

Ισραήλ: Καταιγισμός αεροπορικών χτυπημάτων σε ιρανικές εγκαταστάσεις πυρηνικής ενέργειας και όπλων

Η Ισραηλινή Πολεμική Αεροπορία πραγματοποίησε μαζικές αεροπορικές επιδρομές σε...

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Λάμψη στο πάρτι γενεθλίων της κουνιάδας της – Τα αποκαλυπτικά στιγμιότυπα

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή γιόρτασε με οικογενειακή ζεστασιά τα 50α...

Ολυμπιακός: Βαριές κυρώσεις από τον αθλητικό δικαστή για τον επεισοδιακό τελικό με τον Παναθηναϊκό

Η ΚΑΕ Ολυμπιακός επιβλήθηκε συνολικού προστίμου 16.000 ευρώ από...

Wall Street: Ο Dow Jones υποχωρεί ελαφρώς μετά τη στάση της Fed για συγκράτηση των επιτοκίων

Στη συνεδρίαση της 18ης Ιουνίου 2025, οι τρεις βασικοί...

ΗΠΑ: Αμετάβλητα διατήρησε η Fed τα επιτόκια – Πιθανές δύο μειώσεις μέχρι το τέλος της χρονιάς

Η αμερικανική Κεντρική Τράπεζα (Fed) αποφάσισε την Τετάρτη (18/6)...

«Ραγίζει καρδιές» ο Γκόγκα Λεβιάν -Έκανε τατουάζ με τα δύο αγόρια που προσπάθησε να σώσει

Ο 41χρονος Γκόγκα Λεβιάν συγκλόνισε τους πάντες πριν από...

Η κυβέρνηση δεσμεύεται για το επόμενο Final Four της Euroleague στο ανακαινισμένο ΟΑΚΑ

Η ελληνική κυβέρνηση στηρίζει την υποψηφιότητα του ΟΑΚΑ για...

Βουλή – Ζωή Κωνσταντοπούλου: Ο κ. Φλωρίδης έχει αποδείξει πόσο πολύτιμος είναι στο αξίωμα αυτό

Η Ζωή Κωνσταντοπούλου, πρόεδρος της Πλεύσης Ελευθερίας, κατήγγειλε στη...

Ο Ντόναλντ Τραμπ υποδέχθηκε τη Γιουβέντους στον Λευκό Οίκο – Η αμήχανη ερώτηση που προκάλεσε σιωπή

Στον Λευκό Οίκο, ο πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ συναντήθηκε με...

Κατερίνα Καινούργιου: Πληγώθηκα που έμαθε για τον γάμο μου και δεν μου έστειλε ούτε ένα μήνυμα

Η Κατερίνα Καινούργιου, στην πρεμιέρα του podcast του Ανέστη...

Υποχρεωτικά ανακυκλωμένο πλαστικό σε όλα τα οχήματα έως το 2035

Η Ευρωπαϊκή Ένωση ενέκρινε νέο κανονισμό που απαιτεί την...

Τι αποκαλύπτει το δίλημμα του Τραμπ για εμπλοκή των ΗΠΑ στη σύρραξη Ισραήλ-Ιράν – Οι υπέρμαχοι του...

Το άρθρο εξετάζει το δίλημμα του Προέδρου Τραμπ σχετικά...

Εύβοια: Θανατηφόρο τροχαίο με έναν νεκρό και μία τραυματία στον άξονα Χαλκίδας – Αιδηψού

Τροχαίο δυστύχημα σημειώθηκε το βράδυ της Παρασκευής στην εθνική...

Μάντσεστερ Σίτι – Γουιντάντ Καζαμπλάνκα 2-0: Ο Φόντεν “μάγεψε” και σφράγισε την πρόκριση στο Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων

Η Μάντσεστερ Σίτι πραγματοποίησε μια εντυπωσιακή πρεμιέρα στο Παγκόσμιο...

Πύργος: Τραγικό τέλος 23χρονου οδηγού σε τροχαίο – «Χάθηκε» λίγες μέρες μετά τον γάμο του και τη...

Τραγικό τέλος είχε ο 23χρονος οδηγός που υπέκυψε στα...

Ο Εμμανουήλ Καραλής θριάμβευσε στο μίτινγκ του Γκρενόμπλ με εντυπωσιακό άλμα στα 5,82μ.

Ο Εμμανουήλ Καραλής κατέκτησε την πρώτη θέση στο μίτινγκ...

Συναγερμός στο Κατράκειο: Διακόπηκε η συναυλία της Θεοδωρίδου όταν θεατής κατέρρευσε

Διεκόπη ξαφνικά η συναυλία της Νατάσας Θεοδωρίδου στο Κατράκειο...

Νετανιάχου: Εξύμνησε τον «φίλο του Ισραήλ» Τραμπ για τη σθεναρή στήριξη στη σύγκρουση με το Ιράν

Ο πρωθυπουργός του Ισραήλ, Μπενιαμίν Νετανιάχου, εξέφρασε την ευγνωμοσύνη...

Ελλάδα – Ελβετία 87-65: Θριαμβευτική πρεμιέρα για την εθνική γυναικών στο Ευρωμπάσκετ του ΣΕΦ με εκπληκτική Φασούλα

Η Εθνική γυναικών του μπάσκετ πραγματοποίησε εντυπωσιακή πρεμιέρα στο...

Κλήρωση ΛΟΤΤΟ 2632: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί

Κλήρωση ΛΟΤΤΟ αριθμός 2632, σήμερα Τετάρτη 18/06/2025. Όσα πρέπει να...

Κίνηση-σοκ από τον Λιάγκα: «Αρπάζει» τον πιο πολύτιμο συνεργάτη της Καινούργιου;

Σύμφωνα με ρεπορτάζ του Νίκου Γεωργιάδη στο Huffpost, ο...

Μάγισσα – Φλεγόμενη καρδιά: Η ανάκριση της Πανδώρας από τον Φάμπιο αποκαλύπτει συγκλονιστική ανατροπή

Η σειρά «Μάγισσα – Φλεγόμενη καρδιά» κάνει πρεμιέρα στον...

Μακρόν: Καλεί το Ισραήλ να τερματίσει τα στρατιωτικά χτυπήματα άσχετα με το πυρηνικό πρόγραμμα του Ιράν

Ο πρόεδρος της Γαλλίας, Εμανουέλ Μακρόν, κάλεσε το Ισραήλ...

Ο Τιμωρός: Ο Λεωνίδας εξυφαίνει σκοτεινή εκδίκηση

Στο νέο επεισόδιο της σειράς "Ο Τιμωρός", που προβάλλεται...

Άγρια συμπλοκή ανηλίκων στο Μενίδι – Σοκαριστικό βίντεο έξω από δημοτικό σχολείο

Μια σοκαριστική συμπλοκή ανηλίκων σημειώθηκε στο Μενίδι, έξω από...

Μαίρη Συνατσάκη: «Παλεύω χρόνια με διατροφικούς εφιάλτες στη ζωή μου»

Η Μαίρη Συνατσάκη, σε νέο βίντεο στο YouTube με...

Tesla Semi: Πλησιάζει το εμπορικό λανσάρισμά του στην Ευρώπη

Με επίσημο λανσάρισμα σχεδόν πριν από δέκα χρόνια, το...

ΑΑΔΕ: Καινοτόμα εφαρμογή για άτομα με επικοινωνιακές δυσκολίες – Πιλοτική λειτουργία έως τις 15/7

Η ΑΑΔΕ εγκαινιάζει μια νέα εφαρμογή για την υποστήριξη...