Δευτέρα 10 Νοεμβρίου 2025

Καρκίνος: Επαναστατικό εμβόλιο καταπολεμά τους συμπαγείς όγκους – Νέα ελπίδα για τους ασθενείς

Νέο επαναστατικό εμβόλιο υπόσχεται την καταπολέμηση συμπαγών όγκων και μπορεί να αναδιαμορφώσει τις μεθόδους ανοσοθεραπείας στον καρκίνο, προσφέροντας ελπίδα στους ασθενείς.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Ένα νέο επαναστατικό εμβόλιο κατά του καρκίνου υπόσχεται να αλλάξει τον τρόπο αντιμετώπισης των συμπαγών όγκων, προσφέροντας ελπίδα σε πολλούς ασθενείς. Αναπτυγμένο από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Tufts, το εμβόλιο χρησιμοποιεί μια καινοτόμο μέθοδο που παρακάμπτει την ανάγκη επιλογής συγκεκριμένων αντιγόνων, ενισχύοντας την ανοσολογική απόκριση και δημιουργώντας μακροχρόνια ανοσολογική μνήμη.

Η μέθοδος αυτή έχει δείξει αποτελεσματικότητα σε ζώα με διάφορους τύπους καρκίνου, όπως το μελάνωμα και ο τριπλά αρνητικός καρκίνος του μαστού. Παρά τις προκλήσεις που παραμένουν, η προσέγγιση αυτή μπορεί να συνδυαστεί με άλλες θεραπείες για καλύτερα αποτελέσματα και πρόληψη υποτροπών.

Πιο αναλυτικά:

Μετά από χρόνια μελέτης, τα εμβόλια κατά του καρκίνου πλησιάζουν ολοένα και πιο κοντά στο να φέρουν την επανάσταση και να καθιερωθούν ως θεραπεία για πολλά είδη καρκίνου. Ομάδα ερευνητών ανέπτυξε μια νέα μέθοδο που θα μπορούσε να αλλάξει τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τους συμπαγείς όγκους—και ενδεχομένως τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την ανοσοθεραπεία του καρκίνου γενικότερα.

Νέο εμβόλιο καταπολεμά τους συμπαγείς όγκους – Είναι αποτελεσματικό σε πολλούς τύπους καρκίνου

Πώς θα άλλαζε η θεραπευτική προσέγγιση του καρκίνου αν ένα μόνο εμβόλιο μπορούσε να αντιμετωπίσει σχεδόν όλους τους συμπαγείς όγκους; Εδώ και δεκαετίες, οι επιστήμονες προσπαθούν να αξιοποιήσουν τη δύναμη του ανοσοποιητικού συστήματος για την καταπολέμηση του καρκίνου, με λίγα μόνο εμβόλια να φτάνουν στην κλινική χρήση. Τώρα, όμως, επαναστατική μέθοδος μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα. Αναπτυγμένη μετά από χρόνια έρευνας και βελτίωσης, αυτή η νέα προσέγγιση παρακάμπτει ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην ανοσοθεραπεία του καρκίνου—και τα πρώτα αποτελέσματα δείχνουν πολλές δυνατότητες.

Εμβόλια κατά του καρκίνου: Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι

Τα εμβόλια κατά του καρκίνου αποτελούν μορφή ανοσοθεραπείας που στοχεύει είτε στην πρόληψη ορισμένων καρκίνων είτε στη θεραπεία ήδη υπαρχόντων, διεγείροντας το ανοσοποιητικό σύστημα να αναγνωρίζει και να επιτίθεται στα καρκινικά κύτταρα. Χωρίζονται γενικά σε προληπτικά και θεραπευτικά εμβόλια.

Προληπτικά εμβόλια κατά του καρκίνου

Αυτά τα εμβόλια στοχεύουν στην πρόληψη της εμφάνισης καρκίνου, στοχεύοντας ιούς που είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο, όπως:

  • Εμβόλιο HPV: Προστατεύει από λοιμώξεις που συνδέονται με καρκίνο τραχήλου, πρωκτού και άλλων.
  • Εμβόλιο HBV: Προλαμβάνει τη μόλυνση από τον ιό της ηπατίτιδας Β και μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του ήπατος.

Θεραπευτικά εμβόλια κατά του καρκίνου

Αυτά τα εμβόλια βοηθούν το ανοσοποιητικό να αναγνωρίζει και να επιτίθεται στα καρκινικά κύτταρα, χρησιμοποιώντας συγκεκριμένα αντιγόνα όγκων ή νεοαντιγόνα για πρόκληση ανοσοαπόκρισης:

  • Εμβόλια δενδριτικών κυττάρων: Χρησιμοποιούν κύτταρα του ίδιου του ασθενούς που διεγείρουν το ανοσοποιητικό.
  • Εμβόλια πεπτιδίων: Χρησιμοποιούν μικρά πεπτίδια που στοχεύουν ειδικά αντιγόνα όγκων.
  • Εμβόλια με ολόκληρα καρκινικά κύτταρα: Χρησιμοποιούν τροποποιημένα καρκινικά κύτταρα για να προκαλέσουν ανοσοαπόκριση.

Η υπόσχεση και οι προκλήσεις των εμβολίων κατά του καρκίνου

Η ανασκόπηση του 2023 με τίτλο Θεραπευτικά εμβόλια κατά του καρκίνου: Περιορισμοί και αποτελεσματικότητα—Μια βιβλιογραφική ανασκόπηση προσφέρει μια συνολική ανάλυση για τα εμβόλια κατά του καρκίνου, τονίζοντας τόσο τις δυνατότητές τους όσο και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν.

Η μελέτη υπογραμμίζει ότι τα εμβόλια που σχετίζονται με το μικροπεριβάλλον των όγκων (TME) στοχεύουν να ενεργοποιήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα εντοπίζοντας ειδικά αντιγόνα μέσα στο TME, αν και η επιτυχία παραμένει μεταβλητή, ιδιαίτερα στους προχωρημένους καρκίνους. Σημαντικοί περιορισμοί περιλαμβάνουν την ετερογένεια των όγκων, τις ανοσοκατασταλτικές κυτταρικές ομάδες και τις στρατηγικές αποφυγής του ανοσοποιητικού.

Παρά αυτά τα εμπόδια, η ανασκόπηση επισημαίνει ότι έχει γίνει σημαντική πρόοδος στις μεθόδους παράδοσης—όπως τα εμβόλια με βάση πεπτίδια, νουκλεϊκά οξέα και δενδριτικά κύτταρα—καθώς και τον ρόλο των ανοσοενισχυτικών παραγόντων, όπως οι αγωνιστές TLR και οι αναστολείς σημείων ελέγχου.

Συνιστά μια εξατομικευμένη, πολυδιάστατη προσέγγιση που συνδυάζει τα εμβόλια με άλλες θεραπείες και καλεί σε περαιτέρω έρευνα σχετικά με τη δυναμική του TME, τους βιοδείκτες και την κλιμάκωση της παραγωγής, για πιο αποτελεσματικές και εξατομικευμένες θεραπείες.

Εμβόλιο νέας γενιάς κατά του καρκίνου που παρακάμπτει την επιλογή αντιγόνου

Η μέθοδος προκαλεί ανοσολογικές αποκρίσεις που καταστέλλουν το μελάνωμα, τον τριπλά αρνητικό καρκίνο του μαστού, τον καρκίνο του πνεύμονα και τον καρκίνο των ωοθηκών. Τα θεραπευτικά εμβόλια κατά του καρκίνου βρίσκονται σε ανάπτυξη από το 2010, όταν εγκρίθηκε το πρώτο για τον καρκίνο του προστάτη, και ακολουθήθηκε από ένα ακόμα το 2015 για το μελάνωμα.

Ωστόσο, κανένα άλλο θεραπευτικό εμβόλιο δεν έχει λάβει έγκριση μέχρι σήμερα. Μια μεγάλη πρόκληση στην ανάπτυξή τους είναι ο εντοπισμός αντιγόνων όγκου που διαφέρουν αρκετά από τα φυσιολογικά κύτταρα ώστε να προκαλέσουν ισχυρή ανοσολογική αντίδραση.

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Tufts δημιούργησαν ένα εμβόλιο που ενισχύει την ικανότητα του ανοσοποιητικού να αναγνωρίζει τα αντιγόνα των όγκων. Αυτή η προσέγγιση δημιουργεί ισχυρή ανοσοαπόκριση και μακροχρόνια ανοσολογική μνήμη, μειώνοντας τον κίνδυνο υποτροπής. Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά εμβόλια που στοχεύουν συγκεκριμένα αντιγόνα, αυτό το νέο εμβόλιο χρησιμοποιεί λυσάτη—ένα μείγμα πρωτεϊνικών θραυσμάτων από οποιονδήποτε συμπαγή όγκο—εξαλείφοντας την ανάγκη επιλογής ενός συγκεκριμένου αντιγόνου.

Το εμβόλιο ήταν αποτελεσματικό σε ζώα με μελάνωμα, τριπλά αρνητικό καρκίνο του μαστού, καρκίνωμα πνεύμονα και καρκίνο ωοθηκών που δεν μπορεί να χειρουργηθεί. Ο καθηγητής βιοϊατρικής μηχανικής Qiaobing Xu, ο οποίος εργάζεται στο Πανεπιστήμιο Tufts στη Μασαχουσέτη, και η ομάδα του ανέπτυξαν τη μέθοδο, βασιζόμενοι σε προηγούμενες έρευνες που αξιοποιούν νανοσωματίδια λιπιδίων για μεταφορά mRNA στο λεμφικό σύστημα.

«Έχουμε βελτιώσει σημαντικά τον σχεδιασμό του εμβολίου, ώστε να εφαρμόζεται σε οποιονδήποτε συμπαγή όγκο, ίσως ακόμη και σε όγκους άγνωστης προέλευσης, χωρίς την ανάγκη επιλογής συγκεκριμένων αλληλουχιών mRNA, και προσθέσαμε ένα ακόμα συστατικό—το AHPC—που κατευθύνει τα πρωτεϊνικά θραύσματα των καρκινικών κυττάρων στο ανοσολογικό μονοπάτι», δήλωσε ο Xu σύμφωνα με το SciTech Daily.

Πώς λειτουργεί το εμβόλιο

Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά εμβόλια που σχεδιάζονται για την πρόληψη λοιμώξεων που προκαλούνται από βακτήρια ή ιούς, τα εμβόλια κατά του καρκίνου λειτουργούν διεγείροντας το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να αναγνωρίζει και να επιτίθεται στα καρκινικά κύτταρα.

Και σε αντίθεση με τα περισσότερα εμβόλια που προστατεύουν από παθογόνους μικροοργανισμούς, αυτά έχουν θεραπευτικό, όχι προληπτικό χαρακτήρα—σχεδιάζονται δηλαδή για να εξαλείφουν μια υπάρχουσα ασθένεια. Ορισμένα προληπτικά εμβόλια κατά του καρκίνου υπάρχουν, αλλά συνήθως στοχεύουν ιούς που συνδέονται με τον καρκίνο, όπως ο HPV που συνδέεται με τον καρκίνο του τραχήλου.

Το κλειδί της αυξημένης αποτελεσματικότητας του νέου εμβολίου κατά του καρκίνου βρίσκεται στην ικανότητά του να κατευθύνει τα αντιγόνα των όγκων σε ένα κυτταρικό μονοπάτι που τα παρουσιάζει αποτελεσματικά στο ανοσοποιητικό σύστημα. Φανταστείτε αυτή την παρουσίαση σαν μια αναγνώριση υπόπτων από την αστυνομία, όπου κάθε αντιγόνο παρουσιάζεται στο ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να αποφασίσει αν θεωρείται «ύποπτο».

Η συγκέντρωση των αντιγόνων και η εισαγωγή τους σε ένα αντιγονοπαρουσιαστικό κύτταρο, όπως ένα μακροφάγο ή δενδριτικό κύτταρο (σκεφτείτε τα σαν τα αστυνομικά τμήματα, βάσει της αναλογίας που κάναμε πριν), είναι γενικά μια μη αποτελεσματική διαδικασία για τα αντιγόνα των όγκων. Εδώ η ομάδα έρευνας του Πανεπιστημίου Tufts εφάρμοσε μια μέθοδο δύο σταδίων για να ενισχύσει αυτή τη διαδικασία.

Μέθοδος δύο σταδίων για να ενισχυθεί η ανοσοαπόκριση

Αρχικά, για να διασφαλίσουν τη συγκέντρωση όλων των ενδιαφερόντων πρωτεϊνών του όγκου, τροποποίησαν το μείγμα πρωτεϊνών με το μόριο AHPC, το οποίο προσελκύει ένα ένζυμο που τοποθετεί μια ετικέτα στην πρωτεΐνη, γνωστή ως ουβικουιτίνη. Αυτό επιτρέπει στο κύτταρο να αναγνωρίσει και να επεξεργαστεί την πρωτεΐνη σε μικρότερα τμήματα για παρουσίαση στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Στη συνέχεια, οι ερευνητές συσκεύασαν τις τροποποιημένες με AHPC πρωτεΐνες του όγκου σε μικροσκοπικές φυσαλίδες λιπιδίων (μόρια λίπους), ειδικά σχεδιασμένες να στοχεύουν στους λεμφαδένες, όπου βρίσκονται τα περισσότερα αντιγονοπαρουσιαστικά κύτταρα.

Δοκιμάζοντας το εμβόλιο σε ζώα με μελάνωμα, τριπλά αρνητικό καρκίνο του μαστού, καρκίνο του πνεύμονα και καρκίνου των ωοθηκών που δεν μπορούσε να χειρουργηθεί, προκάλεσαν ισχυρή αντίδραση των κυτταροτοξικών Τ-κυττάρων, που επιτίθενται στους όγκους και καταστέλλουν την ανάπτυξη και μετάσταση.

«Η αντιμετώπιση του καρκίνου ήταν πάντα θέμα συνδυαστικών στρατηγικών», δήλωσε ο Xu. «Η χορήγηση εμβολίων κατά του καρκίνου στις χειρουργικές επεμβάσεις, τη χημειοθεραπεία και άλλα φάρμακα που ενισχύουν τη δραστηριότητα των κυτταροτοξικών Τ-κυττάρων μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη απόκριση των ασθενών και μακροπρόθεσμη πρόληψη της υποτροπής του καρκίνου».

Πηγή: oloygeia.gr

Η λιπαρή πάστα που προστατεύει τα νεφρά, το συκώτι, τον εγκέφαλο και μειώνει τη φλεγμονή

Διαβάστε επίσης:

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που μπορεί να διαταράσσει τον ύπνο σας – Τι είναι και πώς να το...

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που αναφέρεται στην...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΙΕΘΝΗ πριν 21 λεπτά

Ισημερινός: Τέσσερις νεκροί και 34 τραυματίες από επεισόδια σε φυλακή

Σοβαρά επεισόδια ξέσπασαν στη φυλακή της Ματσάλα στον Ισημερινό, με αποτέλεσμα τέσσερις νεκρούς και 34 τραυματίες, καθώς κρατούμενοι χρησιμοποίησαν πυροβόλα…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 45 λεπτά

Γερμανία: Δικαστική απόφαση επιτρέπει στον κατηγορούμενο για την εξαφάνιση της Μαντλίν Μακάν να εγκαταλείψει τη χώρα

Ο Κρίστιαν Μπρίκνερ, ο βασικός ύποπτος για την εξαφάνιση της Μαντλίν Μακάν, μπορεί πλέον να εγκαταλείψει τη Γερμανία, καθώς δικαστήριο…

SPORTS πριν 1 ώρα

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο εντυπωσίασε παρά την ήττα των Μιλγουόκι Μπακς από τους Χιούστον Ρόκετς

Οι Μιλγουόκι Μπακς ηττήθηκαν από τους Χιούστον Ρόκετς με 122-115, παρά την εξαιρετική εμφάνιση του Γιάννη Αντετοκούνμπο, ο οποίος σημείωσε…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Βέλγιο: Τρία drones παρατηρήθηκαν πάνω από τον πυρηνικό σταθμό Ντοέλ

Τρία drones εντοπίστηκαν να πετούν πάνω από τον πυρηνικό σταθμό Ντοέλ στο Βέλγιο, προκαλώντας αναστάτωση, αλλά χωρίς να επηρεάσουν τη…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

«Διεφθαρμένοι ρεπόρτερ»: Η αρχική αντίδραση του Ντόναλντ Τραμπ μετά τις αποχωρήσεις στο BBC

Ο Ντόναλντ Τραμπ εξαπέλυσε σφοδρή επίθεση κατά του BBC μέσω ανάρτησής του στο Truth Social, κατηγορώντας το βρετανικό δίκτυο για…

SPORTS πριν 2 ώρες

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο εντυπωσίασε τον Αλπερέν Σενγκούν και κατέρριψε την μπασκέτα των Ρόκετς

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο εντυπωσίασε στο παιχνίδι των Μπακς με τους Ρόκετς, πρωταγωνιστώντας σε μια θεαματική φάση όπου "χορεύοντας" τον Αλπερέν…

VIDEO πριν 2 ώρες

Μετά από πέντε χρόνια επέστρεψε στο «The Voice» για να φτάσει στον τελικό!

Ο Σπύρος Βραχλιώτης επιστρέφει στο δημοφιλές μουσικό σόου έπειτα από πέντε χρόνια, έτοιμος να διεκδικήσει μια θέση στον τελικό. Στην…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Βενεζουέλα: Συνελήφθη κατηγορούμενος για βομβιστική επίθεση σε πτήση το 1994, συνδεόμενη με τη Χεζμπολάχ

Οι αρχές του Παναμά ανακοίνωσαν τη σύλληψη του Αλί Ζάκι Άγκε Χαλίλ στη Βενεζουέλα, ο οποίος θεωρείται υπεύθυνος για τη…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 2 ώρες

Μετρό Θεσσαλονίκης: Απροσπέλαστες οι είσοδοι των σταθμών για ένα μήνα

Το μετρό Θεσσαλονίκης θα παραμείνει κλειστό για έναν μήνα από τις 9 Νοεμβρίου, λόγω δοκιμών για την επέκταση του δικτύου…

SPORTS πριν 2 ώρες

Θέλτα – Μπαρτσελόνα 2-4: Με τρία γκολ του Λεβαντόφσκι έφυγαν νικητές από το Βίγκο οι Καταλανοί

Η Μπαρτσελόνα επικράτησε της Θέλτα με 4-2 στο Βίγκο, χάρη σε τρία γκολ του Ρόμπερτ Λεβαντόφσκι, για την 12η αγωνιστική…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Σλοβακία: Δεκάδες τραυματίες, οι 11 διακομίσθηκαν σε νοσοκομείο μετά την σύγκρουση δύο τρένων

Δύο τρένα συγκρούστηκαν στη Σλοβακία, κοντά στη Μπρατισλάβα, τραυματίζοντας δεκάδες επιβάτες, με έντεκα να μεταφέρονται στο νοσοκομείο. Το ατύχημα συνέβη…

VIDEO πριν 2 ώρες

Η «Μόνη Επιλογή» του Γιώργου δεν τον δικαίωσε – Οι κριτές τραγούδησαν μαζί του το «Χειροκρότημα»

Ο Γιώργος Δασκαλόπουλος εμφανίστηκε στο stage του «The Voice» ερμηνεύοντας το κομμάτι «Μόνη Επιλογή» από τους Μέλισσες, με την ελπίδα…

VIDEO πριν 2 ώρες

Η Ζένια έγινε «Σταχτοπούτα» και ο Μάστορας διαγωνιζόμενος στο «The Voice»

Η Ζένια Γεωργαλάκη εντυπωσίασε τους κριτές του μουσικού διαγωνισμού με την ερμηνεία της στο «Bruises», προκαλώντας τους να γυρίσουν τις…

LIFE πριν 2 ώρες

Αλέκος Συσσοβίτης: «Έμπαινα στο γυμναστήριο εξαντλημένος και έβγαινα αναζωογονημένος»

Ο Αλέκος Συσσοβίτης, καλεσμένος στην εκπομπή "Ζω Καλά" με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, μίλησε για τη σημασία της γυμναστικής στη ζωή…

SPORTS πριν 3 ώρες

Ίντερ – Λάτσιο 2-0: Οι «νερατζούρι» παραμένουν στην κορυφή της Serie A

Η Ίντερ επικράτησε με 2-0 της Λάτσιο στο Σαν Σίρο, διατηρώντας τη θέση της στην κορυφή της Serie A μαζί…

0:00 / 0:00

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που μπορεί να διαταράσσει τον ύπνο σας – Τι είναι...

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που αναφέρεται στην υπερβολική ανησυχία για την ποιότητα του ύπνου, συχνά ενισχυμένη από τεχνολογίες παρακολούθησης ύπνου, όπως έξυπνα...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν από πονοκεφάλους και ημικρανίες, προσφέροντας μια φυσική εναλλακτική στα φάρμακα. Ειδικοί προτείνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά...

Ύπνος: «Ξυπνούσα στις 5 το πρωί για μια εβδομάδα» – Γυναίκα αποκαλύπτει τις 10 αλλαγές που είδε

Η Avery White, που δεν ήταν ποτέ πρωινός τύπος, αποφάσισε να ξυπνά στις 5 το πρωί για μία εβδομάδα, για να δει αν αυτό...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική ευεξία...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...

Νεφροί: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τροφές που προάγουν την φυσική αποτοξίνωση και βελτιώνουν την υγεία

Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα που φιλτράρουν τις τοξίνες και ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να τους επιβαρύνει....

Ύπνος: 5 διακοσμητικά λάθη στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν τον καλό ύπνο, σύμφωνα...

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες διακοσμητικές επιλογές στο υπνοδωμάτιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Deborah Lee, πέντε...

Ακτινίδια: Τι γίνεται αν καταναλώνετε υπερβολικά – 5 επιπτώσεις που πρέπει να ξέρετε

Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο,...

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα...

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι...

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...

Ύπνος: Η σπάνια πάθηση που οδηγεί κάποιους να κοιμούνται μέχρι και 18 ώρες...

Η ιδιοπαθής υπερυπνία είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που αναγκάζει τους πάσχοντες να κοιμούνται έως και 18 ώρες την ημέρα, χωρίς να νιώθουν ποτέ...

Καρδιακή υγεία: Το γευστικό μπαχαρικό που ρίχνει χοληστερίνη και πίεση

Οι σπόροι κόλιανδρου, ένα κοινό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται καθημερινά στη μαγειρική, φαίνεται να έχουν σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μπορούν...

Ο φαύλος κύκλος των οικονομικών ανισοτήτων και των πανδημιών – Τι αποκαλύπτει έκθεση του ΟΗΕ

Η έκθεση του ΟΗΕ αποκαλύπτει ότι οι οικονομικές ανισότητες καθιστούν τον κόσμο πιο ευάλωτο σε πανδημίες, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο που επιδεινώνει τη δημόσια...

Υπνική άπνοια: 5 διατροφικές επιλογές για φυσική ανακούφιση

Η υπνική άπνοια είναι μια συχνή διαταραχή ύπνου που διακόπτει την αναπνοή και μειώνει την ποιότητα του ύπνου, επηρεάζοντας την υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων. Αν και...

Βιταμίνη D: Τα 5 ανησυχητικά σημάδια έλλειψης, σύμφωνα με ειδικούς – Πώς να ενισχύσετε φυσικά τα επίπεδά της

Η βιταμίνη D, γνωστή ως «η βιταμίνη του ήλιου», είναι κρίσιμη για την υγεία των οστών, του ανοσοποιητικού και του μεταβολισμού, αλλά πολλοί άνθρωποι...

Ύπνος: 7 μαγνησιούχες τροφές που ενισχύουν τη διάθεση και προάγουν τον καλό ύπνο

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία του μαγνησίου για την υγεία, τη διάθεση και τον ύπνο, υπογραμμίζοντας ότι το μαγνήσιο συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες του...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κίλι Σφακιανάκη – Ο λόγος που ο Νότης απουσίαζε από το «αντίο»: Η τωρινή ζωή και ψυχολογία...

Η Κίλι Σφακιανάκη, σύζυγος του Νότη Σφακιανάκη, αποχαιρετήθηκε σε...

Κυψέλη: Βρέθηκε κατοικία για τους άστεγους που ζούσαν 3 χρόνια στο αυτοκίνητό τους – «Επιτέλους θα κοιμηθώ...

Δύο ηλικιωμένοι στην Κυψέλη, που ζούσαν άστεγοι στο αυτοκίνητό...

Κώστας Αποστολάκης: «Το χωριό μου είναι δίπλα στα Βορίζια, για μισό μέτρο γης, παίρνουν ένα μέτρο χώμα»

Ο Κώστας Αποστολάκης, μιλώντας στην εκπομπή «Πρωινό Σαββατοκύριακο», αναφέρθηκε...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ισημερινός: Τέσσερις νεκροί και 34 τραυματίες από επεισόδια σε φυλακή

Σοβαρά επεισόδια ξέσπασαν στη φυλακή της Ματσάλα στον Ισημερινό,...

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο εντυπωσίασε παρά την ήττα των Μιλγουόκι Μπακς από τους Χιούστον Ρόκετς

Οι Μιλγουόκι Μπακς ηττήθηκαν από τους Χιούστον Ρόκετς με...

Βέλγιο: Τρία drones παρατηρήθηκαν πάνω από τον πυρηνικό σταθμό Ντοέλ

Τρία drones εντοπίστηκαν να πετούν πάνω από τον πυρηνικό...

«Διεφθαρμένοι ρεπόρτερ»: Η αρχική αντίδραση του Ντόναλντ Τραμπ μετά τις αποχωρήσεις στο BBC

Ο Ντόναλντ Τραμπ εξαπέλυσε σφοδρή επίθεση κατά του BBC...

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο εντυπωσίασε τον Αλπερέν Σενγκούν και κατέρριψε την μπασκέτα των Ρόκετς

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο εντυπωσίασε στο παιχνίδι των Μπακς με...

Μετά από πέντε χρόνια επέστρεψε στο «The Voice» για να φτάσει στον τελικό!

Ο Σπύρος Βραχλιώτης επιστρέφει στο δημοφιλές μουσικό σόου έπειτα...

Μετρό Θεσσαλονίκης: Απροσπέλαστες οι είσοδοι των σταθμών για ένα μήνα

Το μετρό Θεσσαλονίκης θα παραμείνει κλειστό για έναν μήνα...

Θέλτα – Μπαρτσελόνα 2-4: Με τρία γκολ του Λεβαντόφσκι έφυγαν νικητές από το Βίγκο οι Καταλανοί

Η Μπαρτσελόνα επικράτησε της Θέλτα με 4-2 στο Βίγκο,...

Σλοβακία: Δεκάδες τραυματίες, οι 11 διακομίσθηκαν σε νοσοκομείο μετά την σύγκρουση δύο τρένων

Δύο τρένα συγκρούστηκαν στη Σλοβακία, κοντά στη Μπρατισλάβα, τραυματίζοντας...

Η «Μόνη Επιλογή» του Γιώργου δεν τον δικαίωσε – Οι κριτές τραγούδησαν μαζί του το «Χειροκρότημα»

Ο Γιώργος Δασκαλόπουλος εμφανίστηκε στο stage του «The Voice»...

Η Ζένια έγινε «Σταχτοπούτα» και ο Μάστορας διαγωνιζόμενος στο «The Voice»

Η Ζένια Γεωργαλάκη εντυπωσίασε τους κριτές του μουσικού διαγωνισμού...

Αλέκος Συσσοβίτης: «Έμπαινα στο γυμναστήριο εξαντλημένος και έβγαινα αναζωογονημένος»

Ο Αλέκος Συσσοβίτης, καλεσμένος στην εκπομπή "Ζω Καλά" με...

Ίντερ – Λάτσιο 2-0: Οι «νερατζούρι» παραμένουν στην κορυφή της Serie A

Η Ίντερ επικράτησε με 2-0 της Λάτσιο στο Σαν...

Τάσος Ξιαρχό: «Τα δάκρυα δεν σταματούσαν» – Η επίσκεψη στο μοναστήρι του Αγίου Εφραίμ

Ο Τάσος Ξιαρχό, γνωστός χορογράφος, μοιράστηκε μια συγκινητική ανάρτηση...

Λουτσέσκου για την ήττα του ΠΑΟΚ: Δώσαμε μόνοι μας το παιχνίδι στον Παναθηναϊκό

Ο ΠΑΟΚ ηττήθηκε με 2-1 από τον Παναθηναϊκό στη...

Παλαιοημερολογίτης youtuber ιερέας «διακινούσε ναρκωτικά στην εκκλησία» – Η συμμετοχή του στη συμμορία

Σοκαριστικές αποκαλύψεις ήρθαν στο φως για ένα κύκλωμα ναρκωτικών...

Ο Γιώργος Κουβαράς ερμηνεύει Τόλη Βοσκόπουλο με τον Ανδρέα Λοβέρδο στα τύμπανα – Δείτε το βίντεο

Ο Γιώργος Κουβαράς, γνωστός δημοσιογράφος, εντυπωσίασε το κοινό ερμηνεύοντας...

Η κατάταξη της Super League με τον Ολυμπιακό στην κορυφή μετά τη νίκη του Παναθηναϊκού επί του...

Ο Παναθηναϊκός επικράτησε του ΠΑΟΚ με 2-1 στη Λεωφόρο,...

Νικολά Σαρκοζί: Τη Δευτέρα η κρίσιμη εξέταση του αιτήματος αποφυλάκισης του

Το αίτημα αποφυλάκισης του πρώην προέδρου της Γαλλίας, Νικολά...

Μάστορας σε Αυγή: «Έλα σε εμένα τώρα και μετά θα σε κλέψει ο Μουζουράκης και θα κερδίσει...

Η Αυγή βρέθηκε στο επίκεντρο της μουσικής κόντρας μεταξύ...

ΠΑΟΚ: Ο Γιάννης Κωνσταντέλιας αποχώρησε με τραυματισμό στον οπίσθιο μηριαίο από το ντέρμπι της Λεωφόρου

Ο Γιάννης Κωνσταντέλιας, μεσοεπιθετικός του ΠΑΟΚ, αποχώρησε αναγκαστικά από...

Πέθανε η δημοσιογράφος Αγγελική Βύζικα σε ηλικία 61 ετών

Πέθανε σε ηλικία 61 ετών η δημοσιογράφος Αγγελική Βύζικα...

Μαλί: Τζιχαντιστές θανάτωσαν δημόσια TikToker – Την κατηγόρησαν για συνεργασία με στρατιωτικούς

Στο Μαλί, μια νεαρή TikToker, η Μαριάμ Σισέ, εκτελέστηκε...

Το πρωί τεντάς, το βράδυ τραγουδιστής – Έλενα: «Α, θα χρειαστούμε καμία τέντα»

Ο Θανάσης Μαυροειδής βρέθηκε σε μια ανατρεπτική στιγμή κατά...

Ο Κωνσταντίνος Καρέτσας μοίρασε ασίστ αλλά η Γκενκ δεν κατάφερε να πάρει τη νίκη επί της Γάνδης

Ο Κωνσταντίνος Καρέτσας συνέχισε την εντυπωσιακή του πορεία με...

Το “ατύχημα” της Μαριλένας στην καρέκλα του Μαζωνάκη – «Δεν πειράζει, να είσαι καλά, ευλογημένη»

Η Μαριλένα Καρβελά, κατά την αποχώρησή της από τον...

Χριστίνα Λαμπίρη: Η τελική σεζόν στην τηλεόραση – «Το τόλμησα και καταστράφηκα»

Η Χριστίνα Λαμπίρη, σε συνέντευξή της στην Ελένη Τσολάκη,...

Ο Richard μετά το «The Voice» θέλει να κατακτήσει και τον Παρθενώνα – «Το μεγαλύτερο όνειρό...

Ο Richard Bowers, διαγωνιζόμενος στο «The Voice of Greece»,...

Ο Χρήστος Ζαφείρης πέτυχε εντυπωσιακό γκολ στη νίκη της Σλάβια Πράγας επί της Πλζεν

Ο Χρήστος Ζαφείρης σημείωσε ένα εντυπωσιακό γκολ, συμβάλλοντας στη...

Ο Φώτης Ιωαννίδης γύρισε στη Λισσαβόνα με πατερίτσες

Ο Φώτης Ιωαννίδης, επιθετικός της Σπόρτινγκ Λισαβόνας, τραυματίστηκε στο...

Τζόκερ κλήρωση 2986: Οι σημερινοί τυχεροί αριθμοί

Στην κλήρωση Τζόκερ της Κυριακής 9 Νοεμβρίου 2025, με...

Χριστοδουλίδης για την πρόσφατη τουρκική πρόκληση στη Νεκρή Ζώνη: «Λήφθηκαν όλα τα μέτρα για να αποτραπούν παρόμοια...

Ο Πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης, δήλωσε ότι...

Κρήτη: Ένας Μεσαρίτης στην κορυφή της παγκόσμιας ογκολογικής έρευνας

Ο Θεόδωρος Φουκάκης, διακεκριμένος ερευνητής στην εξατομικευμένη θεραπεία του...

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που μπορεί να διαταράσσει τον ύπνο σας – Τι είναι και πώς να το...

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που αναφέρεται στην...

“Δεν είναι αυτή η Κρήτη” λένε τουριστικοί παράγοντες στη σκιά της φονικής συμπλοκής στα Βορίζια

Φορείς και εκπρόσωποι της τουριστικής αγοράς στην Κρήτη εκφράζουν...