Οι επιστήμονες ανακάλυψαν σημαντικά στοιχεία για τη μακροχρόνια υγεία και τη μακροχρόνια ζωή μέσω της μελέτης του DNA και του μικροβιώματος της Maria Branyas Morera, της γηραιότερης γυναίκας στον κόσμο, που πέθανε σε ηλικία 117 ετών. Η έρευνα αποκάλυψε ότι τα γονίδια της Branyas της επέτρεπαν να διατηρεί τη λειτουργία των κυττάρων της σε επίπεδο 17 ετών νεότερο από την πραγματική της ηλικία, ενώ το μικροβίωμά της παρουσίαζε χαρακτηριστικά βρέφους.
Επιπλέον, οι υγιεινές επιλογές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής της, όπως η μεσογειακή διατροφή και η αποφυγή αλκοόλ και καπνίσματος, συνέβαλαν στη μακροχρόνια ευημερία της. Οι ερευνητές ελπίζουν ότι τα ευρήματα θα προσφέρουν πολύτιμες πληροφορίες για την ανάπτυξη θεραπειών κατά των ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία.
Πιο αναλυτικά:
Οι επιστήμονες αναζητούν εδώ και χρόνια το κλειδί της μακροζωίας, εξετάζοντας παράγοντες όπως τα γονίδια και ο τρόπος ζωής για να καταλήξουν σε ένα συμπέρασμα ως προς το τι επηρεάζει περισσότερο την καλή υγεία και τη μεγάλη διάρκεια ζωής. Στο πλαίσιο αυτό, οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο έχουν γίνει πολλές φορές αντικείμενο έρευνας, προκειμένου να διαπιστωθεί τι είναι αυτό που τους βοήθησε να ζήσουν περισσότερο από τον μέσο όρο. Μια τέτοια μελέτη στη μέχρι πρότινος γηραιότερη γυναίκα του κόσμου ανέδειξε πολύτιμα συμπεράσματα.
«Η τύχη και τα καλά γονίδια ήταν το κλειδί της μακροζωίας μου»
Η Maria Branyas Morera ήταν ο γηραιότερος εν ζωή άνθρωπος στον κόσμο πριν πεθάνει στην Ισπανία τον περασμένο Αύγουστο σε ηλικία 117 ετών. Κάποτε είχε αποδώσει τη μακροζωία της στην τύχη και τα καλά γονίδια -και προφανώς, είχε δίκιο.
Φωτογραφία: Santa Maria del Tura de Olot/Reuters
Μια μελέτη του μικροβιώματος και του DNA της Branyas που οι επιστήμονες άρχισαν να διεξάγουν πριν από το θάνατό της φέρεται να έδειξε ότι τα γονίδια που κληρονόμησε επέτρεπαν στα κύτταρά της να λειτουργούν και να συμπεριφέρονται ουσιαστικά σαν να ήταν 17 χρόνια νεότερα από ό,τι στην πραγματικότητα.
Επιπλέον, το μικροβίωμα της γυναίκας, το οποίο αναφέρεται κυρίως στα βακτήρια του εντέρου των ανθρώπων που διαδραματίζουν ρόλο στη διατήρηση της υγείας τους- αντικατόπτριζε αυτό ενός βρέφους, σύμφωνα με τον επικεφαλής ερευνητή και καθηγητή γενετικής του Πανεπιστημίου της Βαρκελώνης Manel Esteller, κορυφαίο ειδικό στη γήρανση.
Η καθημερινή εφημερίδα Ara, η οποία καλύπτει την καταλανική περιοχή όπου έζησε το μεγάλο μέρος της ζωής της η γεννημένη στις ΗΠΑ Branyas, ανέφερε για πρώτη φορά τα αποτελέσματα της μελέτης σχετικά με αυτό που περιγράφηκε ως «προνομιακό γονιδίωμα» νωρίτερα τον Μάρτιο. Η ομάδα του Δρ. Esteller διαπίστωσε ότι η Branyas διατήρησε τη διαύγειά της σχεδόν μέχρι το τέλος της ζωής της.
Και οι ασθένειες με τις οποίες ήρθε αντιμέτωπη κατά τη διάρκεια της μεγάλης σε διάρκεια ζωής της περιορίζονταν σε μεγάλο βαθμό στον πόνο στις αρθρώσεις και στην απώλεια ακοής.
Οι επιλογές του τρόπου ζωής που ευνόησαν τη μακροζωία της 117χρονης
Η Ara ανέφερε ότι η εργασία του Δρ. Esteller για την Branyas, που δημοσιεύθηκε στο BioRxiv, ισοδυναμεί με την πιο ολοκληρωμένη μέχρι στιγμής έρευνα για έναν υπεραιωνόβιο –δηλαδή κάποιον που είναι 110 ετών και άνω– παρέχοντας και κάποιες πιθανές εξηγήσεις για τη μακροζωία που προσδιορίζει συγκεκριμένα ορισμένους ανθρώπους.
Οι ερευνητές παρατήρησαν πως η Branyas έκανε μια σειρά από υγιεινές επιλογές στον τρόπο ζωής που τη βοήθησαν να εκμεταλλευτεί τη μοναδική γονιδιακή της σύνθεση.
- Τήρησε μια μεσογειακή διατροφή που περιελάμβανε τρία γιαούρτια καθημερινά.
- Απέφευγε να πίνει αλκοόλ και να καπνίζει.
- Απολάμβανε τις βόλτες και περιβαλλόταν συνεχώς από την οικογένεια και τα αγαπημένα της πρόσωπα.
Όλα αυτά προφανώς τη βοήθησαν να αποτρέψει την σωματική και ψυχική φθορά που θα μπορούσαν να συντομεύσουν τη ζωή της, κατέληξαν οι ερευνητές. Ο Δρ. Esteller και οι συνεργάτες του ευελπιστούν ότι η μελέτη τους για την Branyas παρέχει χρήσιμες πληροφορίες σε όσους αναζητούν να αναπτύξουν φάρμακα και θεραπείες για ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία.
Δήλωσαν, μάλιστα, ότι η Branyas έδειξε πως η γήρανση και οι ασθένειες -τουλάχιστον υπό ορισμένες συνθήκες- δεν συμβαδίζουν απαραίτητα. Και, σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα αποτελέσματα της γενετικής μελέτης που έγινε στην 117χρονη αμφισβητούν την αντίληψη ότι τα δύο αυτά στοιχεία συνδέονται άρρηκτα.
Η ιστορία της γηραιότερης γυναίκας του κόσμου
Η Branyas γεννήθηκε στο Σαν Φρανσίσκο στις 4 Μαρτίου 1907, αφού οι γονείς της μετακόμισαν από την Ισπανία και το Μεξικό στις ΗΠΑ. Πέρασε επίσης χρόνο στο Τέξας και τη Νέα Ορλεάνη προτού η οικογένειά της επιστρέψει στην Ισπανία το 1915 -εν μέσω του πρώτου παγκόσμιου πολέμου– και εγκαταστάθηκε στην Καταλονία.
Μερικά από τα σημαντικότερα γεγονότα που βίωσε ήταν ο ισπανικός εμφύλιος πόλεμος, ο δεύτερος παγκόσμιος πόλεμος, η πανδημία γρίπης του 1918 και η Covid-19.
Η Branyas έγινε πρωτοσέλιδο των διεθνών ειδήσεων όταν μολύνθηκε από την Covid-19 το 2020, καθώς η Ισπανία ήταν μια από τις χώρες που επλήγησαν περισσότερο από τον ιό και τα προστατευτικά εμβόλια δεν ήταν ακόμη διαθέσιμα. Αλλά η 117χρονη παρέμεινε ασυμπτωματική και ανάρρωσε σχετικά εύκολα.
Η Branyas κέρδισε την αναγνώριση των Ρεκόρ Γκίνες ως το γηραιότερο άτομο στον κόσμο τον Ιανουάριο του 2023 μετά τον θάνατο της Γαλλίδας μοναχής Lucile Randon, 118 ετών. Ερωτηθείσα από τον ιστότοπο του οργανισμού Γκίνες σχετικά με τη μακροζωία της, η Branyas δήλωσε:
«Τάξη, ηρεμία, καλή σχέση με την οικογένεια και τους φίλους, επαφή με τη φύση, συναισθηματική σταθερότητα, χωρίς ανησυχίες, χωρίς τύψεις, πολλή θετικότητα και μακριά από τοξικούς ανθρώπους. Νομίζω ότι η μακροζωία είναι επίσης και θέμα τύχης. Τύχη και καλά γονίδια».
Χήρα, μητέρα, γιαγιά και προγιαγιά, πέθανε στις 19 Αυγούστου σε ένα γηροκομείο στην πόλη Olot της βορειοανατολικής Ισπανίας, όπου έζησε τις δύο τελευταίες δεκαετίες της. Πλέον, ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο ήταν η 116χρονη Inah Canabarro Lucas από τη Βραζιλία, σύμφωνα με το LongeviQuest, έναν οργανισμό για τους υπεραιωνόβιους.
Πηγή: oloygeia.gr
Βιταμίνη Α : Προστατεύει από τον καρκίνο και άλλα 6 οφέλη – Σε ποιες τροφές υπάρχει
