Η Ανθή Βούλγαρη, λίγο πριν υποδεχτεί το πρώτο της παιδί, συνεχίζει να γυμνάζεται ενεργά, επιλέγοντας να διατηρεί τη φυσική της κατάσταση μέχρι την τελευταία στιγμή της εγκυμοσύνης της.
Σε πρόσφατο βίντεο που μοιράστηκε στα social media, η δημοσιογράφος εξηγεί τα οφέλη της γυμναστικής υπό την καθοδήγηση του γυμναστή της, η οποία βοηθά στην ανακούφιση από τους πόνους λόγω του βάρους.
Η γέννηση του μωρού της αναμένεται σε περίπου πέντε ημέρες, και η Βούλγαρη έχει μοιραστεί την εμπειρία της με ασκήσεις prenatal yoga καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της.
Πιο αναλυτικά:
Μπορεί να αποχώρησε από το Κοινωνία Ώρα MEGA καθώς βρίκεται στον τελευταίο μήνα της εγκυομοσύνης της, δεν έχει εγακταλείψει όμως τις αγαπημένες της συνήθειες. Η Ανθή Βούλγαρη που σε λίγες μέρες θα υποδεχτεί το πρώτο της παιδάκι με τον σύζυγό της, Κωνσταντίνο Κωνσταντινίδη, προτιμά να μην κάθεται στο σπίτι της και να περιμένει, αλλά να κρατάει το σώμα της υγιές και σε καλή κατάσταση.
Μέσα από ένα βίντεο που μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους στα social media, η δημοσιογράφος έδειξε ότι δε έχει αφήσει την γυμναστική που έκανε, αλλά εξακολουθεί να ασκείται για να ελαφρύνει τους πόνους στα πόδια λόγω τους βάρους που έχει αποκτήσει, και αυτό το πετυχαίνει παρέα με τον γυμναστή της.
Το βίντεο με την Ανθή Βούλγαρη στο γυμναστήριο λίγο πριν γεννήσει
Όπως πολύ προσεκτικά εξηγελί μαζί με τον γυμναστή της, η γυμναστική στονν τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης της έχει πολλαπλά οφέλη για μία έγκυο, εφόσον γίνεται πάντα υπό επιτήρηση και ακολουθώντας τις πολύ συγκεκριμένες οδηγίες του γυμναστή.
Μάλιστα, στο βίντεο μάς λέει πότε περιμένει το μωράκι της, με την ημερομηνία της γέννησής του να έχει σχεδόν «κλειδώσει», αφού σε περίπου πέντε μέρες θα το κρατήσει για πρώτη φορά στην αγκαλιά της – δείτε εδώ ποιο είναι ο φύλο του μωρού που περιμένει.
Η δημοσιογράφος είχε μοιραστεί πολλά βίντεο με την ίδια να γυμνάζεται καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, κάνοντας συγκεκριμένα prenatal yoga, ώστε να ενδυναμώσει το σώμα της και να προετοιμαστεί για τον τοκετό – δείτε εδώ.