Μελιτζάνες: Πώς να μαγειρέψετε σωστά το νόστιμο λαχανικό του καλοκαιριού

Αποθήκευση άρθρου
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Για παράδειγμα μπορείτε να τις κάνετε ψητές στο φούρνο, τηγανητές με σάλτσα τομάτας, μπριάμ, μουσακά ή ακόμη και παπουτσάκια

Για να σας “πετυχαίνουν” πάντα οι μελιτζάνες χρειάζεται να αποφεύγετε τα παρακάτω λάθη.

Δεν ξεπικρίζετε σωστά τις μελιτζάνες

Ανεξάρτητα από τον τρόπο που θα επιλέξετε να μαγειρέψετε τη μελιτζάνα, πρέπει πάντα να ακολουθείτε την ακόλουθη διαδικασία:

  • Κόβετε τις μελιτζάνες σε ροδέλες, φέτες, κύβους ή απλά τις χαράζετε ( ανάλογα με τη συνταγή).
  • Τις πασπαλίζετε με χοντρό αλάτι και τις αφήνετε σε ένα μπολ για περίπου μία ώρα ( μπορείτε να προσθέσετε και νερό).
  • Στη συνέχεια τις ξεπλένετε με άφθονο νερό και τις αφήνετε να στραγγίσουν.
  • Χρησιμοποιείστε απορροφητικό χαρτί για να στεγνώσουν καλά

Προσθέτετε πολύ λάδι ή βούτυρο

Το γεγονός ότι οι μελιτζάνες είναι απορροφητικές σαν σφουγγάρι, καλό είναι να αποφεύγετε την υπερβολική ποσότητα λαδιού κατά το μαγείρεμά της (στον φούρνο ή όταν τις τηγανίζετε).

Δεν τις καθαρίζετε

Ορισμένες ποικιλίες μελιτζάνας έχουν σκληρή φλούδα γι΄ αυτό και πρέπει να την καθαρίζετε πριν το μαγείρεμα. Αντίθετα, αν είναι μικρές, έχουν λεπτές, τρυφερές φλούδες που είναι νόστιμες. Βεβαιωθείτε ότι διαλέγετε την κατάλληλη μελιτζάνα για το φαγητό που θέλετε να μαγειρέψετε.

Βάζετε υπερβολική ποσότητα στο μαγειρικό σκεύος

Η σωστά μαγειρεμένη μελιτζάνα είναι καραμελωμένη και τραγανή εξωτερικά και τρυφερή εσωτερικά. Αυτό μπορείτε να το πετύχετε δίνοντας στους κύβους ή τις φέτες αρκετό χώρο για να ροδίσουν όσο μαγειρεύονται. Αν στριμώξετε τα κομμάτια στο ταψί ή το τηγάνι, θα αχνίσουν αντί να ροδίσουν και δεν θα έχετε αυτή την τραγανή υφή.

Χρησιμοποιείτε μεγάλη ποσότητα σάλτσας ή τυριού

Αν πνίξετε τις μελιτζάνες στη σάλτσα ή στο τυρί, δεν θα γευτείτε ποτέ το ίδιο το λαχανικό.

(με πληροφορίες από mothersblog. gr / thekitchn. com / photo: pixabay)


Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

// ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Τι σημαίνει η εξαγορά της Άκτωρ Παραχωρήσεις από τον Όμιλο AKTOR

Αποτελέσματα ΝΒΑ: Οι Τίμπεργουλβς σόκαραν τους Λέικερς, θρίλερ συνεχίζεται στο Γουόριορς – Ρόκετς

Κατερίνα Καινούργιου: Γιόρτασε τα 40 – Οι συγκινητικές ευχές του συντρόφου της, Παναγιώτη Κουτσουμπή

Παιχνίδια Εκδίκησης: Η Χρύσα ορκίζεται να θάψει βαθιά το μυστικό της Κλέλιας

Οι Κινέζοι δημιούργησαν εκρηκτικό twin-turbo V8, που εκτοξεύεται στις 8.000 rpm

Με Ρεάλ – Ολυμπιακός, Europa και Conference League συναρπάζουν οι αθλητικές μεταδόσεις της Πέμπτης

Αρναούτογλου: Εξοργίστηκε με τα έργα που προκάλεσαν αναταραχή στην Εθνική Πινακοθήκη – «Ούτε το όνομά του δεν θέλω να πω!»

Ηλέκτρα: H Δανάη θυσιάζεται στο αναμορφωτήριο για να γλιτώσει ο Βρεττός

Grand Hotel: Η Φρειδερίκη αποκαλύπτει το σοκαριστικό έγκλημα της Σοφίας κατά της αδερφής της

Πώς έμοιαζε το Σικάγο στις αρχές του περασμένου αιώνα; – Συγκλονιστικό βίντεο-ντοκουμέντο από το 1900

Συγκλονιστικά αρχαιολογικά ευρήματα στην Αίγυπτο: Αποκαλύφθηκαν μούμιες, μάσκες και άγαλμα του «θεού της σιωπής» (φώτο)

Happy Day: Οι ευχές της Σταματίνας Τσιμτσιλή στην μεγάλη κόρη της και την Κατερίνα Καινούργιου για τα γενέθλιά τους

Η «μητέρα των βασανιστηρίων»: Η γυναίκα που απολάμβανε να κακοποιεί παιδιά μπροστά σε κοινό

Η γέννηση του θρύλου Godzilla – Το κρυφό μήνυμα και το συλλογικό τραύμα ενός λαού

Όταν η Υεμένη βρισκόταν υπό βρετανικό ζυγό

00:00 / 00:00

Ύπνος: Η μυστική τεχνική για να κοιμηθείτε ακαριαία, σύμφωνα με ειδικό – «Θεωρείται...

Η τεχνική του σαπουνιού, όπως προτείνει ο ειδικός σε θέματα ύπνου Adeel Ul-Haq, μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από την αϋπνία και το σύνδρομο ανήσυχων...

Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Επαναστατική θεραπεία με νανοσωματίδια χρυσού αναγεννά την όραση

Μία νέα επαναστατική θεραπεία με νανοσωματίδια χρυσού υπόσχεται να αναγεννήσει την όραση σε ασθενείς με ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD). Η μέθοδος, που...

Φραγμένες αρτηρίες: Το κορυφαίο σήμα κινδύνου κατά την άσκηση που αποκαλύπτει επικίνδυνο πρόβλημα υγείας, προειδοποιεί ειδικός

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για καρδιοαγγειακές παθήσεις, συχνά χωρίς να εκδηλώνονται συμπτώματα για χρόνια. Ο καθηγητής Martin Bennett προειδοποιεί ότι ο πόνος...

Ύπνος: Η αρχαία μέθοδος που εξασφάλισε σε γυναίκα “βαθύ ύπνο όλη τη νύχτα” – Γιατρός αποκαλύπτει την επιστήμη πίσω από την τεχνική

Μια γυναίκα από το Lancashire, η Angela Morton, ανακάλυψε μια αρχαία αιγυπτιακή μέθοδο ύπνου που της επέτρεψε να κοιμάται όλη τη νύχτα χωρίς τη...

Νόσος Πάρκινσον: Επαναστατική θεραπεία με βλαστοκύτταρα φέρνει ελπίδα

Η νόσος Πάρκινσον, μια ασθένεια που μέχρι πρότινος θεωρούνταν δύσκολα διαχειρίσιμη, φαίνεται να βρίσκει ελπίδα μέσω επαναστατικών θεραπειών με βλαστοκύτταρα. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες,...

Καρκίνος: Το κορυφαίο φρούτο που θωρακίζει τον οργανισμό, σύμφωνα με γιατρό – Βοηθάει...

Σύμφωνα με τον Dr. William Arias, ειδικό στην παχυσαρκία και τον διαβήτη, η κατανάλωση πράσινης «άγουρης» μπανάνας μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την...

Ύπνος: Εξαφανίστε το άγχος το βράδυ σε λιγότερο από 5 λεπτά με 5...

Ο ενεργειακός θεραπευτής Oliver Niño προτείνει πέντε απλές τεχνικές για την αποτοξίνωση από το άγχος, που μπορούν να εφαρμοστούν σε λιγότερο από πέντε λεπτά,...

Νευραλγία τριδύμου: Πώς ένα αθώο χαμόγελο πυροδοτεί τον “αόρατο εχθρό” – Ποιοι βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο

Η νευραλγία τριδύμου είναι μια εξαιρετικά επώδυνη νευρολογική πάθηση που προκαλεί έντονο, διαξιφιστικό πόνο στο πρόσωπο, συχνά πυροδοτούμενο από απλές κινήσεις όπως το χαμόγελο...

Υψηλή χοληστερίνη: Η κορυφαία τροφή που εξαφανίζει το πρόβλημα μέσα σε λίγες εβδομάδες,...

Η υψηλή χοληστερίνη είναι ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, κυρίως άτομα άνω των 50 ετών. Σύμφωνα με ειδικούς, το γιαούρτι εμπλουτισμένο...

Ύπνος: 7 μαγικά μυστικά για να απογειώσετε την παραγωγή μελατονίνης και να κοιμηθείτε...

Το άρθρο εξετάζει επτά φυσικούς τρόπους για την ενίσχυση της παραγωγής μελατονίνης, προκειμένου να βελτιωθεί η ποιότητα του ύπνου χωρίς τη χρήση συμπληρωμάτων. Ο ειδικός...

Πόσος χρόνος απαιτείται αληθινά για να αποκτήσετε μύες; Η επιστήμη αποκαλύπτει

Το άρθρο εξετάζει πόσος χρόνος απαιτείται για την ανάπτυξη μυϊκής μάζας, υπογραμμίζοντας ότι η διαδικασία αυτή εξαρτάται από τη σωστή προπόνηση, τη διατροφή και...

Εγκέφαλος: Η κορυφαία υπερτροφή που ενισχύει τη μνήμη και αξίζει να εντάξετε στο...

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία ενός υγιεινού πρωινού για την ενίσχυση της μνήμης, εστιάζοντας στα καρύδια ως την κορυφαία τροφή που αξίζει να προστεθεί...

Είναι η νόσος Αλτσχάιμερ ένας νέος τύπος διαβήτη; Πώς συνδέονται και πώς μπορούμε...

Σύμφωνα με την Αμερικανική αλλά και κάθε άλλη Επιστημονική Διαβητολογική Εταιρεία παγκοσμίως, τα άτομα με διαβήτη παρουσιάζουν υψηλότερα ποσοστά εμφάνισης ανοϊκών συνδρόμων και νόσου Αλτσχάιμερ. Ο αρρύθμιστος...

Ύπνος: Το απλό τεστ των 15 λεπτών που αποκαλύπτει εάν κοιμάστε επαρκώς –...

Το άρθρο εξετάζει τη σημασία του επαρκούς ύπνου και προτείνει ένα απλό τεστ 15 λεπτών για να διαπιστώσει κάποιος αν κοιμάται αρκετά. Οι ειδικοί...

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η κορυφαία «υγιεινή» τροφή που πρέπει να εξαλείψετε, προειδοποιούν ειδικοί

Η διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης απαιτεί προσεκτική επιλογή τροφών, καθώς ορισμένες, παρά τη φήμη τους ως υγιεινές, μπορεί να είναι επιβλαβείς. Ειδικοί προειδοποιούν...

Ύπνος: Η μαγική μέθοδος γιατρού που “εξαφανίζει την υπερανάλυση” και σας χαρίζει ύπνο μέσα σε λίγα λεπτά

Ο Dr. Joe Whittington προτείνει μια απλή και αποτελεσματική μέθοδο για την καταπολέμηση της υπερανάλυσης και την ευκολότερη χαλάρωση πριν τον ύπνο, γνωστή ως...

Αυγό: Ο κρόκος ή το ασπράδι είναι πιο καλό για την υγεία; Τι αναφέρει η Mayo Clinic

Θέλετε να επιλέγετε το πιο ωφέλιμο μέρος του αυγού για την υγεία σας; Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, υπάρχει διαφορά ανάμεσα στον κρόκο και το ασπράδι...

Προκήρυξη 530 μόνιμων θέσεων ειδικευμένων ιατρών σε νοσοκομεία του ΕΣΥ – Η προθεσμία υποβολής αιτήσεων

Στο πλαίσιο της ενίσχυσης του ιατρικού προσωπικού των υγειονομικών δομών σε όλη τη χώρα, υπεγράφη η απόφαση για την προκήρυξη 530 θέσεων ειδικευμένων ιατρών...

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η σωσίας της Αλίκης Βουγιουκλάκη σαρώνει το TikTok – Είσαι πιο Αλίκη από την...

Η Δήμητρα Δερζέκου έχει γίνει viral στο TikTok με...

Όλγα Κεφαλογιάννη: Μαγευτική παρουσία στο φαντασμαγορικό πάρτι για τα 50ά γενέθλιά της

Η Όλγα Κεφαλογιάννη γιόρτασε τα 50ά της γενέθλια με...

Ο 28χρονος που θανατώθηκε ως ο «Δράκος του Σέιχ Σου» – «Μανούλα μου γλυκιά...

Ο 28χρονος Αριστείδης Παγκρατίδης, γνωστός ως ο «Δράκος του...

«Το παιδί που έπεσε από τον ουρανό»: Η συγκλονιστική ιστορία του 14χρονου που παγιδεύτηκε...

Το άρθρο αναφέρεται στην τραγική ιστορία του 14χρονου Αυστραλού...

// ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ