• Το 69% των γυναικών που κατέχουν ηγετικές θέσεις δήλωσαν ότι ασχολούνταν με τον αθλητισμό στην παιδική τους ηλικία, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη ηγετικών δεξιοτήτων.
• Η μελέτη «Play to Lead» αποκάλυψε ότι οι συμμετοχές στον αθλητισμό ενισχύουν την αυτοπεποίθηση, την ομαδικότητα και την ικανότητα αντιμετώπισης της πίεσης, στοιχεία που είναι κρίσιμα για την ηγεσία.
• Παρά τις ωφέλειες, υπάρχουν ανισότητες στην πρόσβαση των κοριτσιών σε αθλητικά προγράμματα, με 1,3 εκατομμύρια λιγότερες ευκαιρίες συμμετοχής σε σχέση με τα αγόρια, κάτι που επηρεάζει την ανάπτυξη των ηγετικών τους ικανοτήτων.

Μελέτη αποκαλύπτει ότι το 69% των γυναικών που καταλαμβάνουν ηγετικές θέσεις συμπτωματικά είχαν το ίδιο παιδικό χόμπι. Ποιο είναι αυτό και πώς συμβάλλει στην επιτυχία τους;

Τα χόμπι ενισχύουν την ψυχική και σωματική ευεξία, προσφέροντας ένα διάλειμμα από την καθημερινή ρουτίνα και βοηθώντας στη μείωση του άγχους. Επιπλέον, συμβάλλουν στην ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων και στην ενίσχυση της δημιουργικότητας.

Άσκηση: Αρκεί να ασκείστε μόνο τα Σαββατοκύριακα; Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο θανάτου κατά 50%

Πιο συγκεκριμένα, τα μικρά κορίτσια που ασχολούνται με τον αθλητισμό αποκομίζουν πολλά οφέλη, όπως η βελτίωση της φυσικής και ψυχικής τους υγείας και η βελτίωση της ακαδημαϊκής τους απόδοσης.

Τι έδειξε η μελέτη για τα κορίτσια και τον αθλητισμό ως χόμπι

Μια πρόσφατη μελέτη από το Women’s Sports Foundation δείχνει ότι ο αθλητισμός προετοιμάζει τα κορίτσια να γίνουν και ηγέτες. Η μελέτη, με τίτλο «Play to Lead: The Generational Impact of Sport on Women’s Leadership»,  έκανε έρευνα σε γυναίκες από διάφορες γενιές από την ηλικία των 20 μέχρι και των 70 που έπαιζαν αθλήματα στην παιδική τους ηλικία.

Οι απαντήσεις τους αποκάλυψαν ότι απέκτησαν ηγετικές δεξιότητες και χαρακτηριστικά μέσω του αθλητισμού που τους ακολούθησαν μέχρι την ενηλικίωσή τους Η μελέτη περιλάμβανε 2.886 άτομα που συμμετείχαν σε ομάδες κοριτσιών από την ηλικία των 5 έως 26 ετών.

Ορισμένα βασικά σημεία της μελέτης είναι:

• Το 55% των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι ο αθλητισμός έπαιξε πολύ ή σημαντικό ρόλο στην προσωπική ή κοινωνική τους ανάπτυξη
• Το 67% μετέφεραν δεξιότητες και μαθήματα από τον αθλητισμό στην ενηλικίωση
• Το 69% είχαν τουλάχιστον έναν επίσημο ηγετικό ρόλο εκτός της οικογένειας

Άσκηση: Τι ώρα πρέπει να γυμνάζεστε για να έχετε τα περισσότερα οφέλη – Ειδικά αν έχετε πλεονάζον βάρος

Πώς ο αθλητισμός βοηθά τα κορίτσια να γίνουν ηγέτες

Ο αθλητισμός μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να αναλάβουν ηγετικούς ρόλους, όπως του CEO και του προέδρου, αλλά και λιγότερο επίσημους ηγετικούς ρόλους, σύμφωνα με τη μελέτη.

Αυτοί οι ρόλοι μπορεί να περιλαμβάνουν μια διευθύντρια στην εργασία, μια επιχειρηματία, μια δασκάλα, ένα μέλος διοικητικού συμβουλίου σχολείου, για παράδειγμα. Ενώ οι γυναίκες είναι ηγέτες και στις οικογένειές τους, η μελέτη επικεντρώθηκε στην ηγεσία εκτός του σπιτιού.

Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι τα κορίτσια αναπτύσσουν ηγετικές ικανότητες μέσω του αθλητισμού, αλλά ορισμένες εστιάζουν στον αθλητισμό των πανεπιστημίων και στις γυναίκες που γίνονται ηγέτες στην κορυφή των επιχειρήσεων.

Η μελέτη Play to Lead πήγε παραπέρα, «εξετάζοντας τη συμμετοχή στον αθλητισμό της νεολαίας και το πώς αυτή εμφανίζεται σε όλους τους τομείς σε διάφορους ηγετικούς ρόλους» λέει η Κάρεν Ισσόκσον-Σίλβερ, Επικεφαλής Έρευνας και Εκπαίδευσης στο Women’s Sports Foundation.

Η Ντάνετ Λέιτον, CEO του Women’s Sports Foundation, προσθέτει:

«Δεν χρειάζεται να είσαι απαραίτητα ο κορυφαίος αθλητής ή να μπεις στην WNBA ή να γίνεις Ολυμπιονίκης για να ωφεληθείς από όσα ο αθλητισμός προσφέρει στα κορίτσια σε όλη τους τη ζωή».

Εγκέφαλος: Ο έξυπνος κανόνας 80/20 στη διατροφή που ενισχύει την υγεία του – Επιτρέπει τις νόστιμες ατασθαλίες

Οι δεξιότητες, ικανότητες και εμπειρίες που απέκτησαν οι συμμετέχοντες από τον αθλητισμό ήταν:

• Ομαδικότητα (73,0%)
• Μάθηση από τα λάθη (52,6%)
• Αντιμετώπιση της πίεσης (50,9%)

Η ικανότητα να είναι κανείς μέλος της ομάδας είναι σημαντική σε κάθε είδους κατάσταση, είτε είναι ηγέτης είτε όχι. Η εύρεση της ομαδικότητας στη μελέτη «μπορεί να φαίνεται αυτονόητη, αλλά είναι ενισχυτική για τους γονείς: «Είναι πραγματικά κρίσιμο καθώς η κόρη σας μεγαλώνει και ωριμάζει ως γυναίκα και είναι ένα χαρακτηριστικό που θα χρησιμοποιεί για τα πάντα στη ζωή της, προσωπικά και επαγγελματικά», αναφέρει η Λέιτον.

Τα πιο κοινά χαρακτηριστικά που δήλωσαν ότι ανέπτυξαν οι συμμετέχοντες μέσω του αθλητισμού ήταν:

• Αυτοπεποίθηση (57,3%)
• Δύναμη (52,1%)
• Επιμονή (50,3%)
• Αφοσίωση (44,9%)
• Υπομονή (40,0%)
• Ανθεκτικότητα (39,6%)
• Ευελιξία (39,1%)
• Θάρρος (38,9%)

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι όσο περισσότερο χρόνο έπαιζαν τα κορίτσια αθλήματα, τόσο πιο πιθανό ήταν να γίνουν ηγέτες ως ενήλικες. Εκείνες που έπαιξαν για 11 χρόνια ή περισσότερο ήταν σημαντικά πιο πιθανό να γίνουν ηγέτες.

Δισκοκήλη: Πότε μπορείτε να αθληθείτε – Ποια σπορ συμβάλουν στην εμφάνισή της

Ανισότητες και εμπόδια στα αθλήματα για παιδιά

Στα αμερικανικά δημοτικά και γυμνάσια, τα κορίτσια έχουν κατά προσέγγιση 1,3 εκατομμύρια λιγότερες ευκαιρίες από τα αγόρια να συμμετέχουν σε αθλήματα.

«Οι περισσότερες σχολικές μονάδες δεν είναι συμβατές με τον Νόμο Title IX» τονίζει η Λέιτον. «Για παράδειγμα, τα κορίτσια και οι γονείς ενδέχεται να παρατηρήσουν ανισότητες, όπως το ότι τα γήπεδα των κοριτσιών είναι κατώτερα από τα γήπεδα των αγοριών, η έλλειψη χρημάτων για μεταφορές για τα κορίτσια, και ακατάλληλα ρούχα ή εξοπλισμός», εξηγεί η Ισσόκσον-Σίλβερ.

Επτά στα δέκα άτομα που συμμετείχαν στη μελέτη ανέφεραν εμπόδια στην πλήρη πρόσβαση στα αθλήματα. Τα πιο κοινά εμπόδια ήταν τα οικονομικά, η έλλειψη γονικής εμπλοκής και οι ευκαιρίες συμμετοχής.

Η μελέτη Play to Lead τονίζει επίσης τη σημασία της πρόσβασης στον αθλητισμό για τα κορίτσια από υποεκπροσωπούμενες ομάδες, όπως τα κορίτσια από φυλετικές μειονότητες, τα ΛΟΑΤΚΙ+ κορίτσια και τα κορίτσια με αναπηρίες, ομάδες που συχνά αντιμετωπίζουν μεγαλύτερα εμπόδια στον αθλητισμό.

Ο αθλητισμός στους νέους μπορεί να βοηθήσει στη γεφύρωση των διαφορών στην ηγεσία, καθιστώντας τους ηγέτες πιο αντιπροσωπευτικούς για μια ποικιλόμορφη κοινωνία. «Σκεφτείτε τα δικά σας παιδιά και τα παιδιά στην κοινότητά σας. Δεν θα έχουν όλοι τους ίδιους πόρους, την ίδια δυνατότητα ή τις ίδιες ευκαιρίες να παίξουν», σχολιάζει η Λέιτον.

Η καλή φυσική κατάσταση μας προστατεύει από 9 καρκίνους! – Δείτε ποιους

Αλλά, όπως προσθέτει η Σίλβερ, «Υπάρχει μια μεγάλη δυναμική στον αθλητισμό για να μειώσει τις ανισότητες. Είναι πολύ σημαντικό να επενδύσουμε περισσότερα για να διασφαλίσουμε ότι όλα τα κορίτσια και οι γυναίκες έχουν την ίδια ευκαιρία να παίξουν και να αναπτύξουν τις ηγετικές τους ικανότητες».