Τρίτη 11 Νοεμβρίου 2025

«Δεν κάπνιζα, ήμουν χορτοφάγος και έκανα yoga – Δεν φαντάστηκα ποτέ ότι η κόπωση θα ήταν καρκίνος του πνεύμονα»

Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Η περίπτωση της Μελάνης Έργουιν, μιας 57χρονης μη καπνίστριας και χορτοφάγου που διαγνώστηκε με καρκίνο του πνεύμονα σταδίου 4, αμφισβητεί την αντίληψη ότι η ασθένεια αφορά μόνο τους καπνιστές και άτομα με κακές συνήθειες.
  • Στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι στατιστικές δείχνουν ότι πολλές γυναίκες πεθαίνουν από καρκίνο του πνεύμονα, με το ένα τέταρτο των διαγνωσμένων να είναι μη καπνιστές, και η διάγνωση της Μελάνης προήλθε από συμπτώματα Long Covid.
  • Παρά την αρχική σοκ και τις προκλήσεις, η Μελάνη συνεχίζει τη θεραπεία της με ελπίδα, χρησιμοποιώντας νέα φάρμακα που αναστέλλουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Πολύ συχνά υποθέτουμε ότι ο καρκίνος του πνεύμονα είναι «αυτοπροκαλούμενος», αλλά για μια εξαιρετικά υγιής γυναίκα, μη καπνίστρια, η κόπωση οδήγησε σε μια πολύ απρόσμενη διάγνωση.

Ως μη καπνίστρια, χορτοφάγος και ενθουσιώδης λάτρης της γιόγκα, η 57χρονη Μελάνη Έργουιν δεν είναι ο στερεοτυπικός ασθενής με καρκίνο του πνεύμονα. Οι μύθοι συνεχίζουν να διαιωνίζονται ότι πρόκειται για μια ασθένεια που επηρεάζει τους καπνιστές, τους ηλικιωμένους και όσους εκτίθενται σε βαριά ρύπανση, όπως οι ανθρακωρύχοι. Η πραγματικότητα, όμως, μοιάζει να είναι πολύ διαφορετική.

Ειδικός εξηγεί γιατί νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι – Τι μπορεί να σας λείπει και τι πρέπει να κάνετε

Τι λένε τα στατιστικά για τον καρκίνο του πνεύμονα

Σύμφωνα με το Ίδρυμα Roy Castle για τον Καρκίνο του Πνεύμονα, καθημερινά 44 γυναίκες στο Ηνωμένο Βασίλειο θα πεθάνουν από καρκίνο του πνεύμονα, περισσότερες από εκείνες που πεθαίνουν από καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών μαζί και τα ποσοστά στις γυναίκες αυξάνονται ανησυχητικά.

Μία στις 15 γυναίκες θα διαγνωστεί με την ασθένεια κατά τη διάρκεια της ζωής της και περισσότερες νεαρές γυναίκες από άνδρες θα πεθάνουν από αυτήν φέτος.

Φωτογραφία: Melanie Erwin/Daily Mail

Επιπλέον, περίπου το ένα τέταρτο των ατόμων που διαγιγνώσκονται ετησίως είναι μη καπνιστές. Η Μελάνη, η οποία διαγνώστηκε με καρκίνο του πνεύμονα σταδίου 4 νωρίτερα φέτος, είναι πολύ εξοικειωμένη με αυτές τις λανθασμένες αντιλήψεις και μίλησε για αυτό στην βρετανική Daily Mail.

«Οι άνθρωποι τείνουν να εκπλήσσονται όταν τους λέω τι είδους καρκίνο έχω. Βλέπουν την πολύ υγιή ζωή μου, καθώς δεν έχω καπνίσει ποτέ και δεν μπορούν να καταλάβουν πώς έχω αυτήν την ασθένεια».

«Ποτέ δεν θέλησα τη λύπη ή τη συμπάθεια κάποιου, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να νιώθεις ότι οι άνθρωποι υποθέτουν ότι εμείς οι ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα ‘προκαλέσαμε’ κατά κάποιον τρόπο την ασθένειά μας», εξηγεί.

Καρκίνος του πνεύμονα: Το σημάδι που εμφανίζεται στο πρόσωπο και άλλα 5 κρυφά συμπτώματα

Το ιστορικό της ασθένειας

Η Μελάνη, μητέρα τριών παιδιών που ζει στο Ανατολικό Λονδίνο με την σύντροφό της, Σάρα, 39 ετών, διαγνώστηκε τον Αύγουστο του 2020 κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

«Ειρωνικά, ήταν η Covid-19 που μου έσωσε τη ζωή εκείνη την περίοδο. Τον πέρασα τον Απρίλιο του 2020 και μετά άρχισα να υποφέρω από συμπτώματα του Long Covid τους επόμενους μήνες, περιλαμβάνοντας τρομερή κόπωση, αλλά χωρίς βήχα.

«Ευτυχώς, η γιατρός μου με έστειλε για ακτινογραφία και αιματολογικές εξετάσεις, και το ίδιο απόγευμα έλαβα κλήση που μου είπε ότι είχε ανιχνευθεί μια ‘μάζα’ στον αριστερό μου πνεύμονα», λέει η Μελάνη.

«Περαιτέρω εξετάσεις αποκάλυψαν ότι η μάζα δεν σχετιζόταν με τον Covid και ότι, δυστυχώς, είχα μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα (NSCLC), που είναι ο πιο κοινός τύπος.

«Έλαβα αυτά τα νέα μέσω τηλεφώνου και ήταν ένα τεράστιο και συντριπτικό σοκ. Ήμουν τρομοκρατημένη. Η Σάρα ήταν το στήριγμά μου, αλλά ήταν πολύ δύσκολο για τα ενήλικα παιδιά και τους γονείς μου, καθώς κανένας τους δεν μπορούσε να είναι μαζί μου επειδή έπρεπε να προστατευθώ».

Καρκίνος του πνεύμονα: Τα νέα φάρμακα που προσφέρουν ελπίδα στους ασθενείς

Μέσα σε λίγες εβδομάδες, η Μελάνη υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του μισού αριστερού της πνεύμονα και πέρασε τέσσερις μέρες μόνη στο νοσοκομείο, καθώς οι περιορισμοί λόγω Covid δεν επέτρεπαν επισκέπτες.

«Μετά από αυτό, έπρεπε να κάνω τόσο χημειοθεραπεία όσο και ακτινοθεραπεία, γιατί αν και η βιοψία αποκάλυψε ότι ο όγκος μου είχε ανιχνευθεί στα πρώιμα στάδια, βρέθηκαν κάποια καρκινικά κύτταρα στους λεμφαδένες μου».

«Η χημειοθεραπεία ήταν εξαιρετικά εξαντλητική, ήμουν πολύ άρρωστη κατά τη διάρκεια εκείνης της περιόδου, αλλά έπρεπε να πιστέψω ότι όλα θα άξιζαν τον κόπο»

«Δεν υπήρχε τίποτα που θα μπορούσα να κάνω»

Η Μελάνη ολοκλήρωσε τη θεραπεία τον Μάρτιο του 2021 και για τον επόμενο χρόνο ανάρρωσε και υποβαλλόταν σε τακτικές εξετάσεις. Τον Απρίλιο του 2022, εντοπίστηκαν κάποια μικροσκοπικά οζίδια στον δεξιό της πνεύμονα.

«Η ισχυρή υποψία, λόγω της προηγούμενης διάγνωσής μου, ήταν ότι ήταν καρκινικά, αλλά ήταν πολύ μικρά για να πραγματοποιηθεί βιοψία».

«Η αβεβαιότητα ήταν πολύ δύσκολη να την αντέξω, αλλά έπρεπε να πάρω συνειδητή απόφαση ότι δεν υπήρχε απολύτως τίποτα που θα μπορούσα να κάνω, και ότι δεν είχε νόημα να σπαταλώ πολύτιμο χρόνο ανησυχώντας».

Καρκίνος των πνευμόνων: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο η χρήση ηλεκτρονικού και συμβατικού τσιγάρου

Η αναζήτηση της θεραπείας

Τον Μάρτιο, λόγω της ελαφράς αύξησης των οζιδίων, ήταν δυνατό να γίνει βιοψία και δυστυχώς η Μελάνη ανακάλυψε ότι είχε καρκίνο του πνεύμονα σταδίου 4, συγκεκριμένα μια μετάλλαξη που ονομάζεται EGFR θετική, η οποία επηρεάζει περίπου το 10-15% των 39.000 ατόμων που διαγιγνώσκονται με καρκίνο του πνεύμονα στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Είναι πιο συχνή στις γυναίκες και σε άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ και επηρεάζει μεγαλύτερο ποσοστό ασθενών σε ορισμένες ασιατικές χώρες.

«Παρά το γεγονός ότι ήξερα ότι υπήρχε μια ισχυρή πιθανότητα ότι ο καρκίνος είχε επιστρέψει, ήταν ακόμα σοκαριστικό και όπως κάνουν πολλοί άνθρωποι, άκουσα ‘Στάδιο 4’ και αμέσως σκέφτηκα ‘θανατική καταδίκη’», λέει η Μελάνη.

«Από τότε, όμως, έχω μάθει ότι η θεραπεία για τον καρκίνο του πνεύμονα αναπτύσσεται και βελτιώνεται συνεχώς».

«Παίρνω ένα ημερήσιο φάρμακο το οποίο είναι διαθέσιμο στο Ηνωμένο Βασίλειο μόνο για μερικά χρόνια και το οποίο αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και μπορεί ακόμα και να τα μειώσει στο μηδέν».

«Θα έρθει η στιγμή που θα σταματήσει να λειτουργεί, γιατί τα καρκινικά μου κύτταρα θα προσαρμοστούν σε αυτό και θα μεταλλαχθούν ξανά, αλλά η ελπίδα μου είναι ότι μέχρι τότε θα υπάρχει άλλο φάρμακο διαθέσιμο».

«Ο στόχος μου είναι να ζήσω με τον καρκίνο του πνεύμονα στο Στάδιο 4 και τελικά να πεθάνω με αυτόν, όχι από αυτόν».

Καρκίνος του πνεύμονα: Τεστ 5 δευτερολέπτων με τα δάχτυλα μπορεί να δείξει αν κάποιος έχει τη νόσο

«Παράλληλα με τη φαρμακευτική αγωγή, ζω μια εξαιρετικά υγιεινή και ολιστική ζωή, με συμπληρώματα, σχεδόν χωρίς ζάχαρη, χωρίς κρέας και αλκοόλ», καταλήγει.

Διαβάστε επίσης:

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα από το 2026

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών...

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

LIFE πριν 30 δευτερόλεπτα

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: «Ο γιος μου μοιάζει με τον πατέρα του, μάλλον είμαι πάρα πολύ ερωτευμένη»

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη σε δηλώσεις που παραχώρησε σήμερα, Τρίτη 11 Νοεμβρίου στην εκπομπή Breakfast at Star και μεταξύ άλλων μίλησε…

SPORTS πριν 51 δευτερόλεπτα

Σκάνδαλο στο τουρκικό ποδόσφαιρο: Ο παράνομος τζόγος προκαλεί «σεισμό» στους γείτονες

Το τουρκικό ποδόσφαιρο βρίσκεται σε κρίση λόγω ενός μεγάλου σκανδάλου παράνομου στοιχηματισμού, που έχει οδηγήσει στη σύλληψη έξι διαιτητών και…

VIDEO πριν 3 λεπτά

Αγρότες: Να μην προσγειωθεί ο Μητσοτάκης στην Αλεξανδρούπολη

Συγκέντρωση αγροτών πραγματοποιείται στην Αλεξανδρούπολη, με τους διαδηλωτές να ζητούν να μην προσγειωθεί ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης στο τοπικό αεροδρόμιο.…

LIFE πριν 6 λεπτά

Γαρυφαλλιά Καληφώνη: Αντέδρασε έντονα σε σχόλιο για την εμφάνισή της – «Αρκετά πια! Με γνωρίσατε στο GNTM 49 κιλά στα 20 μου»

Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη, γνωστή influencer και πρώην διαγωνιζόμενη του GNTM, αντέδρασε έντονα σε αρνητικά σχόλια που δέχτηκε για την εμφάνισή…

VIDEO πριν 7 λεπτά

Βίντεο ντοκουμέντο λίγο πριν την δολοφονία στον Άγιο Παντελεήμονα

Στο συγκεκριμένο υλικό αποτυπώνονται οι τελευταίες στιγμές πριν από την τραγική δολοφονία, με πλάνα που καταγράφουν την ατμόσφαιρα και τις…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 8 λεπτά

Στον εισαγγελέα ο youtuber ιερέας και τα 7 μέλη της «θεϊκής» συμμορίας ναρκωτικών

Οκτώ άτομα, συμπεριλαμβανομένου ενός youtuber ιερέα και ενός 40χρονου επισκόπου, οδηγήθηκαν στον εισαγγελέα κατηγορούμενοι για συμμετοχή σε εγκληματική οργάνωση διακίνησης…

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ πριν 8 λεπτά

ΑΑΔΕ: Σκάνδαλο τριγωνικής απάτης ΦΠΑ με πολυτελή μεταχειρισμένα αυτοκίνητα μέσω βουλγαρικής εταιρείας «βιτρίνας»

Η ΑΑΔΕ αποκάλυψε σκάνδαλο τριγωνικής απάτης ΦΠΑ με πολυτελή μεταχειρισμένα αυτοκίνητα, όπου ελληνικές εταιρείες συνεργάζονταν με μια βουλγαρική εταιρεία-βιτρίνα για…

VIDEO πριν 8 λεπτά

Χρ. Δήμας για τριπλό κόμβο Σκαραμαγκά: «Πολλά βαρέα οχήματα θα αποφεύγουν τον αστικό ιστό»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Χρ. Δήμας για τριπλό κόμβο Σκαραμαγκά: «Πολλά βαρέα οχήματα θα αποφεύγουν τον…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 9 λεπτά

Αλεξανδρούπολη: Αναταραχή αγροτών στο αεροδρόμιο ενόψει της άφιξης του Κυριάκου Μητσοτάκη

Στην Αλεξανδρούπολη επικρατεί ένταση καθώς αγρότες έχουν αποκλείσει το αεροδρόμιο, διαμαρτυρόμενοι για τις επιδοτήσεις του ΟΠΕΚΕΠΕ, ενόψει της άφιξης του…

VIDEO πριν 12 λεπτά

Το ‘Χουμε! – Καλεσμένος ο Γιώργος Λιανός | Trailer | 11/11/2025

Στην προσεχή εκπομπή, ο γνωστός παρουσιαστής Γιώργος Λιανός θα μοιραστεί τις σκέψεις και τα σχέδιά του, αποκαλύπτοντας άγνωστες πτυχές της…

VIDEO πριν 14 λεπτά

Αποφυλακίστηκε ο Νικολά Σαρκοζί – «Η φυλακή είναι πολύ σκληρή», δήλωσε ο πρώην πρόεδρος της Γαλλίας

Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους αφέθηκε ο πρώην πρόεδρος της Γαλλίας, 21 ημέρες μετά τη φυλάκισή του. Το δικαστήριο έκανε δεκτό…

LIFE πριν 16 λεπτά

Ιωάννα Τούνη: Ο Δημήτρης Φιντιρίκος καταθέτει στη δίκη για την υπόθεση εκδίκησης πορνό

Στις 10 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε δίκη για την υπόθεση revenge porn της Ιωάννας Τούνη, η οποία πήρε αναβολή μετά από αρκετές…

VIDEO πριν 19 λεπτά

Λέσβος: Σοβαρά προβλήματα στην περιοχή της Καλλονής από την κακοκαιρία

Σοβαρά προβλήματα αντιμετωπίζει η περιοχή της Καλλονής στη Λέσβο λόγω της πρόσφατης κακοκαιρίας. Ο Δήμαρχος Δυτικής Λέσβου, Ταξιάρχης Βέρρος, τόνισε…

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ πριν 20 λεπτά

Σε τιμή γιορτινού δώρου το καινούργιο Nissan Sunny

Η Nissan Αμερικής προσφέρει το νέο Sentra, γνωστό και ως Sunny, σε ελκυστικές τιμές ενόψει Χριστουγέννων. Το αυτοκίνητο ξεχωρίζει για…

VIDEO πριν 23 λεπτά

Ένοπλο περιστατικό με έναν τραυματία σημειώθηκε το βράδυ της Δευτέρας στην περιοχή της Κυψέλης

Το βράδυ της Δευτέρας, σημειώθηκε σοβαρό ένοπλο περιστατικό στην Κυψέλη, με έναν άνθρωπο να τραυματίζεται. Οι πρώτες πληροφορίες αναφέρουν ότι…

0:00 / 0:00

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το...

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα φυσικό ρόφημα που μπορεί να ανακουφίσει από φλεγμονές και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το ρόφημα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει τη φυσική διαδικασία "καθαρισμού" του εγκεφάλου, επηρεάζοντας τη συγκέντρωση, τη μνήμη και την πνευματική διαύγεια. Σύμφωνα...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα από το 2026

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ) από το 2026, προσφέροντας δωρεάν υπηρεσίες υγείας σε απομακρυσμένες περιοχές. Οι ΚΟΜΥ, που...

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το ακτινίδιο, τα δαμάσκηνα και το ψωμί σίκαλης, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας,...

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που απειλεί τον ύπνο σας – Πώς να το αναγνωρίσετε και να το διαχειριστείτε

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που προκαλείται από την υπερβολική ανησυχία για την ποιότητα του ύπνου, συχνά λόγω της χρήσης τεχνολογιών παρακολούθησης ύπνου. Παρόμοια...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν από πονοκεφάλους και ημικρανίες, προσφέροντας μια φυσική εναλλακτική στα φάρμακα. Ειδικοί προτείνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά...

Ύπνος: «Ξυπνούσα στις 5 το πρωί για μια εβδομάδα» – Γυναίκα αποκαλύπτει τις 10 αλλαγές που είδε

Η Avery White, που δεν ήταν ποτέ πρωινός τύπος, αποφάσισε να ξυπνά στις 5 το πρωί για μία εβδομάδα, για να δει αν αυτό...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική ευεξία...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με...

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...

Νεφροί: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τροφές που προάγουν την φυσική αποτοξίνωση και βελτιώνουν την...

Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα που φιλτράρουν τις τοξίνες και ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να τους επιβαρύνει....

Ύπνος: 5 διακοσμητικά λάθη στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν τον καλό ύπνο, σύμφωνα...

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες διακοσμητικές επιλογές στο υπνοδωμάτιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Deborah Lee, πέντε...

Ακτινίδια: Τι γίνεται αν καταναλώνετε υπερβολικά – 5 επιπτώσεις που πρέπει να ξέρετε

Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο,...

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι ειδικοί

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...

Ύπνος: Η σπάνια πάθηση που οδηγεί κάποιους να κοιμούνται μέχρι και 18 ώρες ημερησίως

Η ιδιοπαθής υπερυπνία είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που αναγκάζει τους πάσχοντες να κοιμούνται έως και 18 ώρες την ημέρα, χωρίς να νιώθουν ποτέ...

Καρδιακή υγεία: Το γευστικό μπαχαρικό που ρίχνει χοληστερίνη και πίεση

Οι σπόροι κόλιανδρου, ένα κοινό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται καθημερινά στη μαγειρική, φαίνεται να έχουν σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μπορούν...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αγρότες: Να μην προσγειωθεί ο Μητσοτάκης στην Αλεξανδρούπολη

Συγκέντρωση αγροτών πραγματοποιείται στην Αλεξανδρούπολη, με τους διαδηλωτές να...

Γαρυφαλλιά Καληφώνη: Αντέδρασε έντονα σε σχόλιο για την εμφάνισή της – «Αρκετά πια! Με γνωρίσατε στο GNTM...

Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη, γνωστή influencer και πρώην διαγωνιζόμενη του...

Βίντεο ντοκουμέντο λίγο πριν την δολοφονία στον Άγιο Παντελεήμονα

Στο συγκεκριμένο υλικό αποτυπώνονται οι τελευταίες στιγμές πριν από...

Στον εισαγγελέα ο youtuber ιερέας και τα 7 μέλη της «θεϊκής» συμμορίας ναρκωτικών

Οκτώ άτομα, συμπεριλαμβανομένου ενός youtuber ιερέα και ενός 40χρονου...

Χρ. Δήμας για τριπλό κόμβο Σκαραμαγκά: «Πολλά βαρέα οχήματα θα αποφεύγουν τον αστικό ιστό»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Χρ....

Αλεξανδρούπολη: Αναταραχή αγροτών στο αεροδρόμιο ενόψει της άφιξης του Κυριάκου Μητσοτάκη

Στην Αλεξανδρούπολη επικρατεί ένταση καθώς αγρότες έχουν αποκλείσει το...

Το ‘Χουμε! – Καλεσμένος ο Γιώργος Λιανός | Trailer | 11/11/2025

Στην προσεχή εκπομπή, ο γνωστός παρουσιαστής Γιώργος Λιανός θα...

Αποφυλακίστηκε ο Νικολά Σαρκοζί – «Η φυλακή είναι πολύ σκληρή», δήλωσε ο πρώην πρόεδρος της Γαλλίας

Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους αφέθηκε ο πρώην πρόεδρος της...

Ιωάννα Τούνη: Ο Δημήτρης Φιντιρίκος καταθέτει στη δίκη για την υπόθεση εκδίκησης πορνό

Στις 10 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε δίκη για την υπόθεση revenge...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: «Ο γιος μου μοιάζει με τον πατέρα του, μάλλον είμαι πάρα πολύ ερωτευμένη»

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη σε δηλώσεις που παραχώρησε σήμερα, Τρίτη...

Σκάνδαλο στο τουρκικό ποδόσφαιρο: Ο παράνομος τζόγος προκαλεί «σεισμό» στους γείτονες

Το τουρκικό ποδόσφαιρο βρίσκεται σε κρίση λόγω ενός μεγάλου...

Αγρότες: Να μην προσγειωθεί ο Μητσοτάκης στην Αλεξανδρούπολη

Συγκέντρωση αγροτών πραγματοποιείται στην Αλεξανδρούπολη, με τους διαδηλωτές να...

Γαρυφαλλιά Καληφώνη: Αντέδρασε έντονα σε σχόλιο για την εμφάνισή της – «Αρκετά πια! Με γνωρίσατε στο GNTM...

Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη, γνωστή influencer και πρώην διαγωνιζόμενη του...

Βίντεο ντοκουμέντο λίγο πριν την δολοφονία στον Άγιο Παντελεήμονα

Στο συγκεκριμένο υλικό αποτυπώνονται οι τελευταίες στιγμές πριν από...

Στον εισαγγελέα ο youtuber ιερέας και τα 7 μέλη της «θεϊκής» συμμορίας ναρκωτικών

Οκτώ άτομα, συμπεριλαμβανομένου ενός youtuber ιερέα και ενός 40χρονου...

Χρ. Δήμας για τριπλό κόμβο Σκαραμαγκά: «Πολλά βαρέα οχήματα θα αποφεύγουν τον αστικό ιστό»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Χρ....

Αλεξανδρούπολη: Αναταραχή αγροτών στο αεροδρόμιο ενόψει της άφιξης του Κυριάκου Μητσοτάκη

Στην Αλεξανδρούπολη επικρατεί ένταση καθώς αγρότες έχουν αποκλείσει το...

Το ‘Χουμε! – Καλεσμένος ο Γιώργος Λιανός | Trailer | 11/11/2025

Στην προσεχή εκπομπή, ο γνωστός παρουσιαστής Γιώργος Λιανός θα...

Αποφυλακίστηκε ο Νικολά Σαρκοζί – «Η φυλακή είναι πολύ σκληρή», δήλωσε ο πρώην πρόεδρος της Γαλλίας

Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους αφέθηκε ο πρώην πρόεδρος της...

Ιωάννα Τούνη: Ο Δημήτρης Φιντιρίκος καταθέτει στη δίκη για την υπόθεση εκδίκησης πορνό

Στις 10 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε δίκη για την υπόθεση revenge...

Λέσβος: Σοβαρά προβλήματα στην περιοχή της Καλλονής από την κακοκαιρία

Σοβαρά προβλήματα αντιμετωπίζει η περιοχή της Καλλονής στη Λέσβο...

Σε τιμή γιορτινού δώρου το καινούργιο Nissan Sunny

Η Nissan Αμερικής προσφέρει το νέο Sentra, γνωστό και...

Ένοπλο περιστατικό με έναν τραυματία σημειώθηκε το βράδυ της Δευτέρας στην περιοχή της Κυψέλης

Το βράδυ της Δευτέρας, σημειώθηκε σοβαρό ένοπλο περιστατικό στην...

“Τραβάει το αυτί” η ΕΚΤ στις τράπεζες για τα μετρητά

Η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα έχει εκφράσει ανησυχίες σχετικά με...

Μπλόκο αγροτών στην Αλεξανδρούπολη

Αγρότες από την περιοχή της Αλεξανδρούπολης πραγματοποίησαν μπλόκο ως...

Τ. Ντούγκας σε Ανδρ. Μικρούτσικος: «Το παιδί είναι ευχαριστημένο γιατί νιώθει πως είναι σε ένα ασφαλές περιβάλλον»

Ο Αναστάσιος Ντούγκας, συνήγορος της μητέρας του παιδιού του...

Ανδρ. Μικρούτσικος: «Δεν γίνεται ένα παιδί να είναι ευχαριστημένο επειδή καταδικάστηκε ο πατέρα του»

Ο Αναστάσιος Ντούγκας, συνήγορος της μητέρας του παιδιού του...

Αναστάτωση λόγω Λιονέλ Μέσι – Πρόσφερε λουλούδια στην αγαπημένη του και «πάγωσαν» όταν πέρασε ο Αργεντινός

Ένα ζευγάρι στη Βαρκελώνη έζησε μια απρόσμενη και αστεία...

Όλη η αλήθεια για την εκκλησία-καβάτζα ναρκωτικών και το ιδιοκτησιακό της καθεστώς – Το Πρωινό – 11/11/2025

Στην εκπομπή εξετάζεται το φαινόμενο της εκκλησίας που φέρεται...

Κωνσταντίνος Βασάλος: Στο στάδιο με την αγαπημένη του, Δανάη Βαρθολομάτου – Αγνοούσαν την κάμερα

Ο Κωνσταντίνος Βασάλος και η Δανάη Βαρθολομάτου, αν και...

Μαρτυρία για τον παλαιοημερολογίτη ιερέα και πρώην μοντέλο – Το Πρωινό – 11/11/2025

Μαρτυρίες γύρω από τον παλαιοημερολογίτη ιερέα και πρώην μοντέλο...

Σερβετάλης: «Το θέμα των αμβλώσεων αποτελεί δόγμα της Ορθόδοξης Εκκλησίας – Απρόσβλητο από διάλογο»

Ο Άρης Σερβετάλης επανήλθε στο ζήτημα των αμβλώσεων, τονίζοντας...

Η στιγμή που ο «ανεμοστρόβιλος» χτυπάει την περιοχή της Πάτρας από κάμερα ασφαλείας εστιατορίου

Στιγμιότυπα από κάμερα ασφαλείας καταγράφουν την καταστροφική πορεία του...

Οι κατηγορίες προϊόντων με τις μεγαλύτερες αυξήσεις τιμών

Ο Δημοσιογράφος Μπάμπης Παπαδημητρίου αναλύει την τρέχουσα κατάσταση της...

Άγιος Παντελεήμονας: Εξιχνιάστηκε υπόθεση ανθρωποκτονίας σε βάρος 31χρονου αλλοδαπού που σημειώθηκε την 10-10-2025

Η αστυνομία ανακοίνωσε την εξιχνίαση της ανθρωποκτονίας ενός 31χρονου...

Σ. Ζαχαράκη: «Ο Πελετίδης να απαντήσει αν θέλει το πρόγραμμα “Γιαννάκου”»

Η αναφορά της Σ. Ζαχαράκη εστιάζει στην ανάγκη για...

Δημοσκόπηση Interview: Η ΝΔ μπροστά με 12 μονάδες από το ΠΑΣΟΚ, 5η η Φωνή Λογικής – Γνώμες...

Η νέα δημοσκόπηση της Interview για την POLITIC καταγράφει...

Όταν ο influencer ρασοφόρος έστελνε πακέτο στην Ντίνα Νικολάου για να του φτιάξει την κουζίνα

Ένας γνωστός influencer, γνωστός για την ιδιαίτερη ρασοφόρα εμφάνισή...

Τηλεφωνικές απάτες σε Αμπελόκηπους και Π. Φάληρο – 21.000 ευρώ και 663 λίρες η λεία τους

Τηλεφωνικές απάτες έχουν σημειωθεί σε περιοχές των Αμπελοκήπων και...

Παρί – Παναθηναϊκός: Αναζητά απάντηση στη Euroleague με την προσθήκη του Φαρίντ

Ο Παναθηναϊκός επιδιώκει να ανακάμψει στη Euroleague, αντιμετωπίζοντας την...

Σε αναβρασμό οι αγρότες – Πανελλαδική κινητοποίηση στην Αθήνα για ΟΠΕΚΕΠΕ και ευλογιά

Σε πανελλαδική κινητοποίηση που πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα, οι αγρότες...

Λάγιος για θύελλα με Μουτίδου – Γκλέτσο στο Real View: «Το “κλινικά ασταθής” είναι προσβλητικό»

Το περιστατικό ανάμεσα στη Σοφία Μουτίδου και τον Απόστολο...