«Δεν κάπνιζα, ήμουν χορτοφάγος και έκανα yoga – Δεν φαντάστηκα ποτέ ότι η κόπωση θα ήταν καρκίνος του πνεύμονα»

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Η περίπτωση της Μελάνης Έργουιν, μιας 57χρονης μη καπνίστριας και χορτοφάγου που διαγνώστηκε με καρκίνο του πνεύμονα σταδίου 4, αμφισβητεί την αντίληψη ότι η ασθένεια αφορά μόνο τους καπνιστές και άτομα με κακές συνήθειες.
  • Στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι στατιστικές δείχνουν ότι πολλές γυναίκες πεθαίνουν από καρκίνο του πνεύμονα, με το ένα τέταρτο των διαγνωσμένων να είναι μη καπνιστές, και η διάγνωση της Μελάνης προήλθε από συμπτώματα Long Covid.
  • Παρά την αρχική σοκ και τις προκλήσεις, η Μελάνη συνεχίζει τη θεραπεία της με ελπίδα, χρησιμοποιώντας νέα φάρμακα που αναστέλλουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Πολύ συχνά υποθέτουμε ότι ο καρκίνος του πνεύμονα είναι «αυτοπροκαλούμενος», αλλά για μια εξαιρετικά υγιής γυναίκα, μη καπνίστρια, η κόπωση οδήγησε σε μια πολύ απρόσμενη διάγνωση.

Ως μη καπνίστρια, χορτοφάγος και ενθουσιώδης λάτρης της γιόγκα, η 57χρονη Μελάνη Έργουιν δεν είναι ο στερεοτυπικός ασθενής με καρκίνο του πνεύμονα. Οι μύθοι συνεχίζουν να διαιωνίζονται ότι πρόκειται για μια ασθένεια που επηρεάζει τους καπνιστές, τους ηλικιωμένους και όσους εκτίθενται σε βαριά ρύπανση, όπως οι ανθρακωρύχοι. Η πραγματικότητα, όμως, μοιάζει να είναι πολύ διαφορετική.

Ειδικός εξηγεί γιατί νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι – Τι μπορεί να σας λείπει και τι πρέπει να κάνετε

Τι λένε τα στατιστικά για τον καρκίνο του πνεύμονα

Σύμφωνα με το Ίδρυμα Roy Castle για τον Καρκίνο του Πνεύμονα, καθημερινά 44 γυναίκες στο Ηνωμένο Βασίλειο θα πεθάνουν από καρκίνο του πνεύμονα, περισσότερες από εκείνες που πεθαίνουν από καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών μαζί και τα ποσοστά στις γυναίκες αυξάνονται ανησυχητικά.

Μία στις 15 γυναίκες θα διαγνωστεί με την ασθένεια κατά τη διάρκεια της ζωής της και περισσότερες νεαρές γυναίκες από άνδρες θα πεθάνουν από αυτήν φέτος.

Φωτογραφία: Melanie Erwin/Daily Mail

Επιπλέον, περίπου το ένα τέταρτο των ατόμων που διαγιγνώσκονται ετησίως είναι μη καπνιστές. Η Μελάνη, η οποία διαγνώστηκε με καρκίνο του πνεύμονα σταδίου 4 νωρίτερα φέτος, είναι πολύ εξοικειωμένη με αυτές τις λανθασμένες αντιλήψεις και μίλησε για αυτό στην βρετανική Daily Mail.

«Οι άνθρωποι τείνουν να εκπλήσσονται όταν τους λέω τι είδους καρκίνο έχω. Βλέπουν την πολύ υγιή ζωή μου, καθώς δεν έχω καπνίσει ποτέ και δεν μπορούν να καταλάβουν πώς έχω αυτήν την ασθένεια».

«Ποτέ δεν θέλησα τη λύπη ή τη συμπάθεια κάποιου, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να νιώθεις ότι οι άνθρωποι υποθέτουν ότι εμείς οι ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα ‘προκαλέσαμε’ κατά κάποιον τρόπο την ασθένειά μας», εξηγεί.

Καρκίνος του πνεύμονα: Το σημάδι που εμφανίζεται στο πρόσωπο και άλλα 5 κρυφά συμπτώματα

Το ιστορικό της ασθένειας

Η Μελάνη, μητέρα τριών παιδιών που ζει στο Ανατολικό Λονδίνο με την σύντροφό της, Σάρα, 39 ετών, διαγνώστηκε τον Αύγουστο του 2020 κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

«Ειρωνικά, ήταν η Covid-19 που μου έσωσε τη ζωή εκείνη την περίοδο. Τον πέρασα τον Απρίλιο του 2020 και μετά άρχισα να υποφέρω από συμπτώματα του Long Covid τους επόμενους μήνες, περιλαμβάνοντας τρομερή κόπωση, αλλά χωρίς βήχα.

«Ευτυχώς, η γιατρός μου με έστειλε για ακτινογραφία και αιματολογικές εξετάσεις, και το ίδιο απόγευμα έλαβα κλήση που μου είπε ότι είχε ανιχνευθεί μια ‘μάζα’ στον αριστερό μου πνεύμονα», λέει η Μελάνη.

«Περαιτέρω εξετάσεις αποκάλυψαν ότι η μάζα δεν σχετιζόταν με τον Covid και ότι, δυστυχώς, είχα μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα (NSCLC), που είναι ο πιο κοινός τύπος.

«Έλαβα αυτά τα νέα μέσω τηλεφώνου και ήταν ένα τεράστιο και συντριπτικό σοκ. Ήμουν τρομοκρατημένη. Η Σάρα ήταν το στήριγμά μου, αλλά ήταν πολύ δύσκολο για τα ενήλικα παιδιά και τους γονείς μου, καθώς κανένας τους δεν μπορούσε να είναι μαζί μου επειδή έπρεπε να προστατευθώ».

Καρκίνος του πνεύμονα: Τα νέα φάρμακα που προσφέρουν ελπίδα στους ασθενείς

Μέσα σε λίγες εβδομάδες, η Μελάνη υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του μισού αριστερού της πνεύμονα και πέρασε τέσσερις μέρες μόνη στο νοσοκομείο, καθώς οι περιορισμοί λόγω Covid δεν επέτρεπαν επισκέπτες.

«Μετά από αυτό, έπρεπε να κάνω τόσο χημειοθεραπεία όσο και ακτινοθεραπεία, γιατί αν και η βιοψία αποκάλυψε ότι ο όγκος μου είχε ανιχνευθεί στα πρώιμα στάδια, βρέθηκαν κάποια καρκινικά κύτταρα στους λεμφαδένες μου».

«Η χημειοθεραπεία ήταν εξαιρετικά εξαντλητική, ήμουν πολύ άρρωστη κατά τη διάρκεια εκείνης της περιόδου, αλλά έπρεπε να πιστέψω ότι όλα θα άξιζαν τον κόπο»

«Δεν υπήρχε τίποτα που θα μπορούσα να κάνω»

Η Μελάνη ολοκλήρωσε τη θεραπεία τον Μάρτιο του 2021 και για τον επόμενο χρόνο ανάρρωσε και υποβαλλόταν σε τακτικές εξετάσεις. Τον Απρίλιο του 2022, εντοπίστηκαν κάποια μικροσκοπικά οζίδια στον δεξιό της πνεύμονα.

«Η ισχυρή υποψία, λόγω της προηγούμενης διάγνωσής μου, ήταν ότι ήταν καρκινικά, αλλά ήταν πολύ μικρά για να πραγματοποιηθεί βιοψία».

«Η αβεβαιότητα ήταν πολύ δύσκολη να την αντέξω, αλλά έπρεπε να πάρω συνειδητή απόφαση ότι δεν υπήρχε απολύτως τίποτα που θα μπορούσα να κάνω, και ότι δεν είχε νόημα να σπαταλώ πολύτιμο χρόνο ανησυχώντας».

Καρκίνος των πνευμόνων: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο η χρήση ηλεκτρονικού και συμβατικού τσιγάρου

Η αναζήτηση της θεραπείας

Τον Μάρτιο, λόγω της ελαφράς αύξησης των οζιδίων, ήταν δυνατό να γίνει βιοψία και δυστυχώς η Μελάνη ανακάλυψε ότι είχε καρκίνο του πνεύμονα σταδίου 4, συγκεκριμένα μια μετάλλαξη που ονομάζεται EGFR θετική, η οποία επηρεάζει περίπου το 10-15% των 39.000 ατόμων που διαγιγνώσκονται με καρκίνο του πνεύμονα στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Είναι πιο συχνή στις γυναίκες και σε άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ και επηρεάζει μεγαλύτερο ποσοστό ασθενών σε ορισμένες ασιατικές χώρες.

«Παρά το γεγονός ότι ήξερα ότι υπήρχε μια ισχυρή πιθανότητα ότι ο καρκίνος είχε επιστρέψει, ήταν ακόμα σοκαριστικό και όπως κάνουν πολλοί άνθρωποι, άκουσα ‘Στάδιο 4’ και αμέσως σκέφτηκα ‘θανατική καταδίκη’», λέει η Μελάνη.

«Από τότε, όμως, έχω μάθει ότι η θεραπεία για τον καρκίνο του πνεύμονα αναπτύσσεται και βελτιώνεται συνεχώς».

«Παίρνω ένα ημερήσιο φάρμακο το οποίο είναι διαθέσιμο στο Ηνωμένο Βασίλειο μόνο για μερικά χρόνια και το οποίο αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και μπορεί ακόμα και να τα μειώσει στο μηδέν».

«Θα έρθει η στιγμή που θα σταματήσει να λειτουργεί, γιατί τα καρκινικά μου κύτταρα θα προσαρμοστούν σε αυτό και θα μεταλλαχθούν ξανά, αλλά η ελπίδα μου είναι ότι μέχρι τότε θα υπάρχει άλλο φάρμακο διαθέσιμο».

«Ο στόχος μου είναι να ζήσω με τον καρκίνο του πνεύμονα στο Στάδιο 4 και τελικά να πεθάνω με αυτόν, όχι από αυτόν».

Καρκίνος του πνεύμονα: Τεστ 5 δευτερολέπτων με τα δάχτυλα μπορεί να δείξει αν κάποιος έχει τη νόσο

«Παράλληλα με τη φαρμακευτική αγωγή, ζω μια εξαιρετικά υγιεινή και ολιστική ζωή, με συμπληρώματα, σχεδόν χωρίς ζάχαρη, χωρίς κρέας και αλκοόλ», καταλήγει.

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Ξυπνάτε εξαντλημένοι το πρωί; Οι γιατροί προειδοποιούν για το «μεταβολικό burnout» – Τι το προκαλεί

Υπάρχει ένα νέο είδος κόπωσης που όλο και περισσότεροι...

Φούσκωμα μετά το γεύμα: Το μπαχαρικό που αξίζει να βάλετε στο πιάτο σας για άριστη πέψη

Ένα κοινό υλικό της κουζίνας, που κοστίζει ελάχιστα, ίσως...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει το συχνό σφάλμα που κάνουν οι περισσότεροι όταν ξυπνούν τη νύχτα

Οι διαταραχές ύπνου είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι...

Μακροζωία: Το απλό ποτό που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων – Τι αποκάλυψαν έρευνες

Ένα ρόφημα αποτελεί την κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών που...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος: Ξυπνάτε εξαντλημένοι το πρωί; Οι γιατροί προειδοποιούν για το «μεταβολικό burnout» – Τι το προκαλεί

Υπάρχει ένα νέο είδος κόπωσης που όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να αναγνωρίζουν, έστω σιωπηλά. Δεν πρόκειται για την κλασική κούραση μετά από μια...

Φούσκωμα μετά το γεύμα: Το μπαχαρικό που αξίζει να βάλετε στο πιάτο σας για άριστη πέψη

Ένα κοινό υλικό της κουζίνας, που κοστίζει ελάχιστα, ίσως είναι το μυστικό για καλύτερη πέψη. Σύμφωνα με ειδικούς, η προσθήκη ενός μπαχαρικού στα γεύματά...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει το συχνό σφάλμα που κάνουν οι περισσότεροι όταν ξυπνούν τη νύχτα

Οι διαταραχές ύπνου είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν σε κάποια φάση της ζωής τους. Στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι περίπου ένας στους...

Μακροζωία: Το απλό ποτό που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων – Τι αποκάλυψαν έρευνες

Ένα ρόφημα αποτελεί την κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών που καταπολεμούν διάφορες ασθένειες αυξάνοντας τις πιθανότητες μακροζωίας. Η έρευνα δείχνει ότι ο καφές μπορεί να...

Ύπνος: Τα συμπληρώματα που σχετίζονται με μειωμένη ποιότητα ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και την ευεξία μας. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένα δημοφιλή συμπληρώματα επηρεάζουν την διάρκεια...

Γεωργιάδης: Πάνω από 294.000 αιτήσεις για δωρεάν παράδοση ακριβών φαρμάκων έχουν ικανοποιηθεί από τον ΕΟΠΥΥ

Περισσότερα από 294.000 αιτήματα ασθενών για αποστολή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους έχουν εξυπηρετηθεί από τον ΕΟΠΥΥ από την έναρξη της υπηρεσίας τον Ιούνιο του 2025...

Χοληστερίνη: Η εύκολη τροφή που συμβάλλει στη μείωσή της – Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα

Ένα απρόσμενο λαχανικό ξεχωρίζει για τα εξαιρετικά οφέλη του στην καρδιαγγειακή υγεία. Αν και παραμένει σχετικά άγνωστο σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, το λαχανικό αυτό...

Ύπνος: Η εύκολη τεχνική των «10 δευτερολέπτων» για να αποκοιμηθείτε ταχύτερα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί βασικό πυλώνα της υγείας, ωστόσο πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Η αϋπνία, το στρες και οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας...

Έρευνα: Η ουσία που αυξάνει τριπλά τον κίνδυνο λιπώδους νόσου του ήπατος στους νέους

Μια νέα επιστημονική μελέτη εγείρει σοβαρά ερωτήματα για έναν παράγοντα της καθημερινότητας που μέχρι σήμερα περνούσε σε μεγάλο βαθμό απαρατήρητος. Σύμφωνα με τα ευρήματα,...

Ύπνος και εμβοές: Πώς η ξεκούραση καταστέλλει τον υποκειμενικό θόρυβο, σύμφωνα με μελέτη

Οι εμβοές (tinnitus) αποτελούν μια εμπειρία που γίνεται αντιληπτή αποκλειστικά από το άτομο που τις βιώνει. Πρόκειται για έναν υποκειμενικό ήχο, ο οποίος μπορεί...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Λίβανος: Ισραηλινή αεροπορική επιδρομή – Εκρήξεις συγκλονίζουν τη Βηρυτό

Τα λιβανέζικα μέσα ενημέρωσης ανέφεραν ότι ισραηλινή επιδρομή έπληξε...

Πληρώνεις πολλά για streaming; 7 έξυπνα κόλπα να το μειώσεις σήμερα

Πόσες συνδρομές έχεις αυτή τη στιγμή; Netflix, Spotify, Disney+,...

Μην το κάνετε ποτέ! 7 καθημερινά λάθη που «ανοίγουν» το σπίτι σας

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιους τους «πιάνουν» οι κλέφτες...

Μεξικό: Εξαφανίστηκαν δύο πλοία με ανθρωπιστική βοήθεια για την Κούβα

Δύο πλοία που μετέφεραν ανθρωπιστική βοήθεια στην Κούβα αγνοούνται,...

Πλοίο με σημαία Ταϊλάνδης προσάραξε πλησίον του ιρανικού νησιού Κεσμ

Το φορτηγό πλοίο με σημαία Ταϊλάνδης, που είχε δεχθεί...

Συνομιλία του Αμπάς Αραγτσί με τον Αντόνιο Γκουτέρες μέσω τηλεφώνου

Τηλεφωνική επικοινωνία με τον Γενικό Γραμματέα του ΟΗΕ, Αντόνιο...

Γάλλος ΥΠΕΞ: Σε διαβούλευση «αυστηρά αμυντική» διεθνής αποστολή του ΟΗΕ στα Στενά του Ορμούζ

Ο υπουργός Εξωτερικών της Γαλλίας Ζαν-Νοέλ Μπαρό δήλωσε σε...

Ουάσινγκτον: Ρώσοι βουλευτές συναντήθηκαν με Αμερικανούς συναδέλφους στην πρώτη επαφή από το 2022

Ρώσοι κοινοβουλευτικοί συνάντησαν την Πέμπτη (26/03) στην Ουάσινγκτον μέλη...

Γιατί το σπίτι δεν μυρίζει φρέσκο; Το μυστικό των καθαριστών με 7 απλά κόλπα

Έχεις ανάψει άλλο ένα αρωματικό κερί και πάλι κάτι...

7 ρυθμίσεις που θα κάνουν τη μπαταρία του κινητού σου να διαρκεί μέρες

Ας είμαστε ειλικρινείς: ποιος δεν έχει θυμηθεί το φορτιστή...

Λίβανος: Ακόμη ένας ισραηλινός στρατιώτης νεκρός από επίθεση της Χεζμπολάχ

Ο Ισραηλινός στρατός (IDF) ανακοίνωσε σήμερα πως άλλος ένας...

Αντόνιο Κόστα ζητά αποκλιμάκωση σε συνομιλία με τον Ισραηλινό πρόεδρο Ισαάκ Χέρτσογκ

Κατά τη διάρκεια επικοινωνίας του με τον πρόεδρο του...

Ποιος «κλέβει» τα δεδομένα σου; 7 απλά βήματα για να τους σταματήσεις

Μήπως νομίζεις ότι τα προσωπικά σου δεδομένα «δεν ενδιαφέρουν...

Γιατί το αυτοκίνητό σου «τρώει» βενζίνη; Το κόλπο που σώζει λίτρα

Αλήθεια, έχεις αναρωτηθεί γιατί η βενζίνη εξαφανίζεται πιο γρήγορα...

Βραζιλία – Γαλλία 1-2: Οι τρικολόρ με 10 παίκτες επικράτησαν χάρη σε Εμπαπέ και Εκιτικέ

Η Γαλλία ήταν η μεγάλη νικήτρια του σπουδαίου φιλικού...

Σεισμός 6,5 Ρίχτερ έπληξε την ανοιχτή θάλασσα της Ιαπωνίας – Χωρίς προειδοποίηση για τσουνάμι

Ισχυρός σεισμός μεγέθους 6,5 βαθμών σημειώθηκε σήμερα Πέμπτη (26/3)...

Μουντιάλ Playoffs: Η Ιταλία κοντά στα τελικά, ανατροπή από Κόσοβο

Η εθνική Ιταλίας επικράτησε με 2-0 της Βόρειας Ιρλανδίας...

Ντόναλντ Τραμπ στο Fox News: «Ζήτησαν 7 μέρες, έδωσα 10» – Η CIA μου αποκάλυψε πως ο...

Σε τηλεφωνικές δηλώσεις του στην εκπομπή «The Five» στο...

Κατάταξη Euroleague: Η Ρεάλ Μαδρίτης ισοφάρισε τον Ολυμπιακό στη δεύτερη θέση

Η πρώτη ημέρα της 34ης αγωνιστικής της Euroleague, με...

Δεν έχεις χρόνο; 10 σούπερ γρήγορες ασκήσεις στο σαλόνι σε 15 λεπτά

Καλά, πόσες φορές έχεις πει «δεν προλαβαίνω» και μετά...

Reuters: Αυξάνονται οι ακραίες φωνές στο Ιράν για κατασκευή πυρηνικής βόμβας

Πληθαίνουν οι σκληροπυρηνικές φωνές στο Ιράν που πιέζουν για...

Ανακυκλώνεις ή απλώς πετάς; 7 λάθη που καταστρέφουν ό,τι κάνεις

Ας είμαστε ειλικρινείς: πότε ήταν η τελευταία φορά που...

Ηλίας Βρεττός: Το συγκινητικό μήνυμα για τα γενέθλια της γυναίκας του – «Σ´ αγαπάω όσο κανέναν»

Η σύζυγος του Ηλία Βρεττού, Αναστασία Δεληγιάννη, έχει τα...

Λαμία: Σύλληψη ζευγαριού για εμπόριο ναρκωτικών – Κατασχέθηκαν κοκαΐνη, ηρωίνη και κάνναβη

Στη σύλληψη ενός ζευγαριού στη Λαμία προχώρησαν οι αρχές...

Τραμπ προς την ελληνική κοινότητα: «Χρωστάμε στους Έλληνες πάρα πολλά – Το ελληνικό πνεύμα είναι μοναδικό»

Στις ιστορικές συνδέσεις ανάμεσα στην αμερικάνικη και την ελληνική...

Έλενα Χαραλαμπούδη: «Ονειρεύομαι και δεύτερο παιδί» – Η αποκάλυψή της για τη μητρότητα

Η Έλενα Χαραλαμπούδη βρέθηκε καλεσμένη στο proudmama_podcast και στην...

Ο Σταύρος Πήλιος πραγματοποίησε το ντεμπούτο του με την εθνική Αλβανίας

Την πρώτη του εμφάνιση με τη φανέλα της εθνικής...

Καταιγισμός τουρκικών εναέριων παραβιάσεων στο Αιγαίο

Μπαράζ παραβιάσεων του Εθνικού Εναέριου Χώρου και παραβάσεων των...

Νίκος Παππάς: Εγκρίθηκε η άρση της ασυλίας του – Στη Δικαιοσύνη η υπόθεση με τον Βαγγέλη Περρή

Μία νέα εξέλιξη έρχεται στο φως της δημοσιότητας που...

Ελασσόνα: Αντιδήμαρχος φωτογραφήθηκε με τη σημαία του Κεμάλ Ατατούρκ στο Δημαρχείο

Αντιδήμαρχος στην Ελασσόνα φωτογραφήθηκε με σημαία με την φωτογραφία...

Εγκρίθηκε το νομοσχέδιο για την καλλιτεχνική παιδεία – Η Σοφία Ζαχαράκη αναφέρεται σε μια ιστορική αλλαγή

Ευρύτατη πλειοψηφία εξασφάλισε επί της αρχής, το νομοσχέδιο του...

Δήμητρα Αλεξανδράκη: Ξύπνησε με πρησμένο πρόσωπο – «Έχω σοκαριστεί! Πήρα αντιισταμινικό» (Βίντεο)

Η Δήμητρα Αλεξανδράκη σήμερα, Πέμπτη 26 Μαρτίου μοιράστηκε με...

Έπαθε το κατοικίδιο σου κάτι; 7 πρώτα βήματα που σώζουν ζωές

Τι σκέφτεσαι πρώτα όταν το σκυλάκι ή η γάτα...

Μέση Ανατολή: Πόσο κοντά βρίσκονται ΗΠΑ και Ιράν σε συμφωνία για εκεχειρία – Οι όροι των δύο...

Καθώς οδεύουμε προς την ολοκλήρωση τεσσάρων εβδομάδων συγκρούσεων στη...

Κάνεις χάλια φωτογραφίες με το κινητό; Τα 10 κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Πόσες φορές έχεις βγάλει μια φωτογραφία και όταν την...

Σάκης Κατσούλης: Δέχτηκε «μάλωμα» από τη μητέρα του – Το αστείο τους βίντεο

Ο Σάκης Κατσούλης, ο οποίος πρόκειται σε λίγο καιρό...

Πάσχα με ακρίβεια και ελλείψεις: Πώς οι ζωονόσοι ανεβάζουν τις τιμές σε αρνί και κατσίκι

Ο αφθώδης πυρετός στη Λέσβο και τα κρούσματα ευλογιάς...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βουλιαγμένη: Ανακαλύφθηκε βίντεο του 34χρονου δύτη που καταγράφει τις προσπάθειές του να διαφύγει από το «πηγάδι του...

Για τέταρτη συνεχόμενη ημέρα συνεχίστηκαν στο δεύτερο Λιμανάκι της...

Δούκισσα Νομικού: Γενέθλια για τον γιο της – Η εντυπωσιακή τούρτα και οι σπάνιες φωτογραφίες

Η Δούκισσα Νομικού και ο Δημήτρης Θεοδωρίδης έχουν δημιουργήσει...

Κώστας Τασούλας: Η «πατάτα» του προέδρου της Δημοκρατίας σε απευθείας πανελλαδική μετάδοση (Βίντεο)

Ο Κώστας Τασούλας, σήμερα, Τετάρτη 25 Μαρτίου, με αφορμή...

Αμπελόκηποι: 35χρονος γιος διάσημης Ελληνίδας δημοσιογράφου επιτέθηκε με τσεκούρι

Τεράστιο σοκ προκαλεί η είδηση πως άνδρας επιτέθηκε σε...
spot_img

Διαβήτης: Ο συνδυασμός γυμναστικής που ρίχνει το σάκχαρο και την γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει ποιοι τύποι άσκησης μπορούν να βοηθήσουν περισσότερο στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Αν...

Ύπνος: Ειδικοί αποκαλύπτουν το κλειδί για πρωινό ξύπνημα με ζωντάνια και καθαρότητα

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το πόσο ξεκούραστοι και αναζωογονημένοι νιώθουμε, όταν ξυπνάμε το πρωί, δεν εξαρτάται μόνο από τον ύπνο, αλλά από...

Καφές: Πώς το ρόφημα συγκρίνεται με την καθαρή καφεΐνη στο ανοσοποιητικό – Αποτελέσματα μελέτης

Προσφέρει ο καφές κάτι παραπάνω από μια απλή δόση ενέργειας; Σύμφωνα με μελέτη, η απάντηση κρύβεται στον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την «ορθοϋπνία»

Η συνεχής αναζήτηση του ιδανικού ύπνου φαίνεται να επηρεάζει και τις καταναλωτικές επιλογές, με όλο και περισσότερους ανθρώπους να στρέφονται σε έξυπνες συσκευές και...

Πρόληψη άνοιας: Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο ενισχύει τη γνωστική λειτουργία, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον ρόλο του μαγνησίου στην υγεία του εγκεφάλου, υποδεικνύοντας ότι η αυξημένη πρόσληψή του μέσω της διατροφής...

Ύπνος: Η βραδινή συνήθεια που προστατεύει την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτη

Όταν πρόκειται για την υγεία της καρδιάς, η διατροφή και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες επισημαίνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

Ενεργοποιούνται τα μέτρα για τον αφθώδη πυρετό στη Λέσβο – Τι ισχύει για ζώα, γάλα, κρέας, ζωικά υποπροϊόντα και ζωοτροφές

Σε ισχύ έχουν τεθεί επείγοντα μέτρα για την αποτροπή εξάπλωσης του αφθώδους πυρετού, μετά την εργαστηριακή επιβεβαίωση κρούσματος της νόσου στη Λέσβο, ενώ έχει...

Καρκίνος του θυρεοειδούς: Το κρίσιμο σημάδι που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Ο καρκίνος του θυρεοειδούς συχνά δεν παρουσιάζει εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια, γεγονός που καθιστά την έγκαιρη αναγνώρισή του ιδιαίτερα σημαντική. Οι ειδικοί τονίζουν...

Ύπνος με ή χωρίς μαξιλάρι: Ποια επιλογή είναι καλύτερη για την μέση και τον αυχένα σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία μας. Ένα από ένα από τα θέματα που απασχολούν πολλούς ανθρώπους είναι αν...

Αττική: Αποκαλυπτικά τα στοιχεία από την ανάλυση των λυμάτων – «Έκρηξη» στην χρήση κοκαΐνης

Η ανάλυση λυμάτων στην Αττική για την περίοδο 2020-2025 καταγράφει μια δυναμικά μεταβαλλόμενη εικόνα ως προς τη χρήση ψυχοδραστικών ουσιών. Τα ευρήματα αποτυπώνουν τις...

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η εύκολη αναπνευστική άσκηση που μπορεί να συμβάλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκάλυψε ότι ένας συγκεκριμένος τύπος αναπνευστικής εκπαίδευσης (breath training), που πραγματοποιείται για λίγα λεπτά καθημερινά, μπορεί να μειώσει την αρτηριακή...

Ροχαλητό στον ύπνο: Πότε μπορεί να κρύβει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, σύμφωνα με ειδικό

Ένας ειδικός επισημαίνει ότι το ροχαλητό ενδέχεται, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αποτελεί ένδειξη ενός πιο σοβαρού προβλήματος υγείας και να απαιτεί ιατρική αξιολόγηση. Παρότι...

“Η δίαιτα που περιορίζει τον κίνδυνο νεφρικής ασθένειας, σύμφωνα με έρευνα”

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον καθοριστικό ρόλο της διατροφής στην προστασία της υγείας των νεφρών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα συγκεκριμένο...