Τρίτη 11 Νοεμβρίου 2025

Αποσμητικό: Μπορεί τελικά να προκαλέσει καρκίνο του μαστού; Ανατρεπτικά στοιχεία από ειδικούς του Κλίβελαντ

Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Υπάρχουν ανησυχίες σχετικά με τις χημικές ουσίες στα αποσμητικά και τη σύνδεσή τους με τον καρκίνο του μαστού, αλλά οι ειδικοί δηλώνουν ότι δεν υπάρχουν ισχυρές επιστημονικές αποδείξεις που να υποστηρίζουν αυτή τη σύνδεση.
  • Παρά τη γενική ανησυχία, πάνω από το 20% των γυναικών αποφεύγουν τη χρήση αποσμητικών λόγω φόβων για την υγεία τους, με μεγάλο ποσοστό να αναζητά προϊόντα με φυσικά συστατικά.
  • Οι ειδικοί προτείνουν ότι η χρήση αποσμητικών είναι ασφαλής, ενώ οι φήμες που συνδέουν τα αποσμητικά με τον καρκίνο του μαστού δεν έχουν επιστημονική βάση και οφείλονται σε παρανοήσεις από το παρελθόν.

Οι υποψίες για καρκινογόνες ουσίες συνεχίζουν να βρίσκουν έδαφος γύρω από τα προϊόντα προσωπικής υγιεινής, όπως το αποσμητικό, τα οποία διατηρούν τις μασχάλες φρέσκες και στεγνές. Τι ισχύει, όμως; Τα τελευταία στοιχεία στην έρευνα είναι ανατρεπτικά.

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της Mintel, η ανησυχία για τα χημικά συστατικά στα αποσμητικά έχει οδηγήσει πολλές γυναίκες να αποφεύγουν τη χρήση τους, με το 20% να μην χρησιμοποιεί καθόλου αποσμητικό ή να το χρησιμοποιεί λιγότερο συχνά λόγω φόβων ότι μπορεί να βλάψει την υγεία τους. Γενικά, πάνω από το ένα τρίτο (35%) των χρηστών αποσμητικών ενδιαφέρονται να αγοράσουν προϊόντα που περιέχουν φυσικά συστατικά, ενώ το 34% προτιμά αποσμητικά με ελάχιστη ή χωρίς πλαστική συσκευασία.

Το απόλυτο κόλπο για να μην έχετε ιδρωμένες μασχάλες που μυρίζουν – Πετάξτε το αποσμητικό

Δεν υπάρχουν ισχυρές επιστημονικές αποδείξεις που να συνδέουν τη χρήση αποσμητικών και αντιιδρωτικών με την ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού, αναφέρει το Αμερικανικό Ινστιτούτο Καρκίνου.

Αποσμητικό και καρκίνος: Τι δείχνουν οι έρευνες

Υπήρξε εκτενής μελέτη που να εξετάσει τη δυνητική σύνδεση μεταξύ του καρκίνου του μαστού και των αποσμητικών; Όχι ακριβώς. Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου περιγράφει την έρευνα ως περιορισμένη. Ωστόσο, τα αποτελέσματα διαφόρων μελετών ΔΕΝ έχουν δείξει καμία σαφή σχέση μεταξύ της χρήσης αποσμητικών και αντιιδρωτικώνκαι του καρκίνου του μαστού.

Ας εξετάσουμε πιο προσεκτικά το θέμα αναφέροντας τα λόγια ενός ειδικού, του ραδιοθεραπευτή Chirag Shah, MD και της 0γκολόγου Tiffany Onger, MD και οι δυο συνεργάτες του Cleveland Clinic. «Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε όποιο αποσμητικό θέλετε», λέει η Δρ. Onger.

Τι περιέχει το αποσμητικό;

Πιθανότατα δεν έχετε αφιερώσει χρόνο για να διαβάσετε τη λίστα συστατικών του αποσμητικού σας. Αλλά αν το κάνατε, θα διαπιστώνατε ότι πιθανώς περιέχει μερικούς πιθανούς χημικούς τοξικούς παράγοντες όπως:

  • Παραφίνες: Αυτοί οι συντηρητές που βρίσκονται σε πολλά προϊόντα προσωπικής φροντίδας μπορούν να μιμηθούν τα οιστρογόνα και να διαταράξουν την παραγωγή ορμονών του σώματός σας.
  • Τρικλοσάνη: Το τριχλωσάν ταξινομείται ως εντομοκτόνο, αλλά η αποτελεσματικότητά του στην πρόληψη της βακτηριακής ανάπτυξης το έχει κάνει συστατικό σε αντιβακτηριακά σαπούνια, οδοντόκρεμες, μακιγιάζ και άλλα.
  • Φθαλικές ενώσεις: Αυτοί οι πλαστικοποιητές υπάρχουν σε πολλά οικιακά αντικείμενα, αν και αρκετά προϊόντα που περιέχουν φθαλικές ενώσεις έχουν αποσυρθεί από τα ράφια των καταστημάτων για την ασφάλεια των καταναλωτών.
  • Προπυλενογλυκόλη: Πιο γνωστή για τη χρήση της σε υγρό ψυγείου (που ακούγεται ανησυχητικό), παγκόσμιοι οργανισμοί την έχουν θεωρήσει ασφαλή για χρήση σε καθημερινά τρόφιμα, φάρμακα και καλλυντικά.

Δεδομένης της αυξανόμενης προσοχής στις χημικές ουσίες και τον καρκίνο, αυτή είναι μια λίστα που μπορεί να προκαλέσει ανησυχία. Αλλά όπως αναφέρθηκε, δεν υπάρχουν καταληκτικές μελέτες που να συνδέουν τις χημικές ουσίες στα αποσμητικά και τα αντιιδρωτικά με τον καρκίνο του μαστού.

To μυστικό για καθαρές μασχάλες- Ειδικός αποκαλύπτει πως τις πλένουμε σωστά

Φόβοι σχετικά με το αλουμίνιο στα αποσμητικά

Τώρα υπάρχει ένα άλλο συστατικό στα αντιιδρωτικά, το αλουμίνιο, που προσελκύει την περισσότερη προσοχή όταν πρόκειται για τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Το αλουμίνιο συνήθως δεν περιέχεται σε απλά αποσμητικά.

Το αλουμίνιο στα αντιιδρωτικά λειτουργεί για να κλείνει τους πόρους του ιδρώτα στις μασχάλες σας, ώστε να μην φτάνει ο ιδρώτας στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτό αποτρέπει τις ενοχλητικές κηλίδες ιδρώτα να λεκιάσουν το πουκάμισό σας.Ορισμένοι πιστεύουν ότι αυτή η μικρή ποσότητα αλουμινίου μπορεί να έχει οιστρογονικές επιδράσεις αν απορροφηθεί από το δέρμα σας. Μελέτες λένε ότι το οιστρογόνο μπορεί να τροφοδοτήσει την ανάπτυξη κυττάρων καρκίνου του μαστού.

«Αλλά δεν έχει αποδειχθεί ακόμη ότι το αλουμίνιο στο αποσμητικό σας έχει οιστρογονικές επιδράσεις ή προκαλεί καρκίνο του μαστού» δηλώνει ο Δρ. Shah.

Γιατί δεν μπορείτε να βάζετε αποσμητικό πριν τη μαστογραφία;

Ένας άλλος παράγοντας στη θεωρία για τον καρκίνο και τα αποσμητικά είναι ο εξής: Όποια γυναίκα κάνει μαστογραφία ζητείται να μην φορά αποσμητικό. Ακούγεται ύποπτο, σωστά;

Αλλά ο λόγος για το αίτημα αυτό δεν έχει καμία σχέση με πιθανό κίνδυνο καρκίνου. Αντίθετα, οποιοδήποτε αλουμίνιο σε προϊόντα μασχάλης μπορεί να εμφανιστεί ως λευκές κηλίδες στις εικόνες της μαστογραφίας και να περιπλέξει την αξιολόγηση.

«Απλώς θέλουμε να αποφύγουμε οποιαδήποτε σύγχυση», διευκρινίζει η Δρ. Onger.

Εναλλακτικές λύσεις για τα αποσμητικά

Όπως επίσης αναφέρθηκε, υπάρχουν χημικές ουσίες στη συντριπτική πλειονότητα των αποσμητικών που πωλούνται στα ράφια και είναι κατανοητό να θέλετε να περιορίσετε την έκθεσή σας για να μειώσετε τον πιθανό κίνδυνο καρκίνου.

Υπάρχουν προϊόντα φροντίδας για τη μασχάλη φτιαγμένα από πιο φυσικά συστατικά, αν αυτό είναι αυτό που επιθυμείτε. Ορισμένοι άνθρωποι χρησιμοποιούν ακόμη και απλή σόδα μαγειρικής ως αποσμητικό λόγω της αποδεδειγμένης ικανότητάς της να καταπολεμά τις οσμές.

Αλλά μόνο και μόνο επειδή κάτι προβάλλεται ως «φυσικό» δεν σημαίνει ότι δεν θα προκαλέσει προβλήματα. Προσέξτε για οποιοδήποτε είδος εξανθήματος, ερεθισμού του δέρματος ή ενοχλήσεων και μιλήστε με τον ιατρό σας εάν παρατηρήσετε κάτι ασυνήθιστο, προτείνει ο Δρ. Shah.

Υπάρχει επίσης η επιλογή να μην χρησιμοποιείτε κανένα αποσμητικό αν ανησυχείτε για την έκθεση σε χημικές ουσίες ή άλλους ερεθιστικούς παράγοντες. Για την ιστορία, τα αποσμητικά είναι διαμορφωμένα για να καλύπτουν τις οσμές, ενώ τα αντιιδρωτικά έχουν σχεδιαστεί για να σταματούν τον ιδρώτα.

Πρέπει να ανησυχείτε αν χρησιμοποιείτε αποσμητικά;

Οι φήμες που συνδέουν τα αποσμητικά με τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού χρονολογούνται δεκαετίες τώρα. Ορισμένοι πιστεύουν ότι ξεκίνησαν με μια φάρσα μέσω email τη δεκαετία του ’90.

Είναι, όμως, πραγματικά κάτι που πρέπει να σας κάνει να ανησυχείτε σχετικά με την επιλογή σας να τα βάζετε; Μάλλον όχι.

Πώς θα αντιμετωπίσετε τον ιδρώτα και την κακοσμία της μασχάλης – Τα λάθη στη χρήση αποσμητικού

«Η ηλικία, οι θεραπείες ορμονικής υποκατάστασης και το οικογενειακό ιστορικό είναι μερικοί από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού», δηλώνει ο Δρ. Shah.

Διαβάστε επίσης:

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα από το 2026

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών...

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 λεπτά

Πούτιν: Εντείνονται οι φήμες για την υγεία του – Οι εικόνες που προκάλεσαν νέο κύμα εικασιών

Οι φήμες για την υγεία του Βλαντιμίρ Πούτιν αναζωπυρώθηκαν μετά από πρόσφατη εμφάνισή του, όπου το δεξί του χέρι φαινόταν…

VIDEO πριν 4 λεπτά

Αγρότες: Ξεκίνησαν να φτάνουν από την Κρήτη για την μεγάλη συγκέντρωση

Αγρότες και κτηνοτρόφοι από την Κρήτη συγκεντρώνονται σήμερα για να διαμαρτυρηθούν για την μη καταβολή ενισχύσεων και αποζημιώσεων. Τα αιτήματά…

SPORTS πριν 5 λεπτά

NBA Αποτελέσματα: Εντυπωσιακές εμφανίσεις από Γουενμπανιάμα και Ντόντσιτς – Το θεαματικό άλμα του Γάλλου για τάπα

Ο Βίκτορ Γουενμπανιάμα και ο Λούκα Ντόντσιτς πρωταγωνίστησαν στις τελευταίες αναμετρήσεις του NBA, με τον Γάλλο να οδηγεί τους Σαν…

VIDEO πριν 7 λεπτά

Δ. Παπανώτας: «Η κ. Ζαχαράκη τα έχει κάνει μούσκεμα»

Ο Δημήτρης Παπανώτας εκφράζει τη δυσαρέσκειά του για την κατάσταση που επικρατεί στην ακριτική Ελλάδα, επισημαίνοντας τις αδυναμίες της πολιτικής…

VIDEO πριν 8 λεπτά

Χρ. Γιαννούλης: «Να αρχίσετε μια αντίστροφη μέτρηση μέχρι τα Χριστούγεννα»

Ο Χρήστος Γιαννούλης προκάλεσε συζητήσεις προτείνοντας μια αντίστροφη μέτρηση προς τα Χριστούγεννα, επισημαίνοντας τη σημασία της γιορτινής περιόδου. Στην απάντησή…

VIDEO πριν 12 λεπτά

Μυστήριο με απανθρακωμένο πτώμα – Τα σενάρια της ΕΛ.ΑΣ.

Ένα απανθρακωμένο πτώμα εντοπίστηκε πρόσφατα σε απομονωμένη περιοχή, προκαλώντας έντονο προβληματισμό στις αρχές. Οι ανακριτές της ΕΛ.ΑΣ. εξετάζουν διάφορα σενάρια…

LIFE πριν 12 λεπτά

Αργυράκη & Γεωργίου: Οι πρώτες εντυπώσεις μετά την αποχώρηση από την εκπομπή «Το’Χουμε!»

Η Τζώρτζια Γεωργίου και η Ναταλία Αργυράκη, μετά την αποχώρησή τους από την εκπομπή «Το’Χουμε!», εξέφρασαν αισιοδοξία για το μέλλον,…

VIDEO πριν 15 λεπτά

Πλημμύρισε η Καλλονή και η Σκάλα από την κακοκαιρία – Κλειστά τα σχολεία της Δυτικής Λέσβου

Σοβαρές πλημμύρες πλήττουν την Καλλονή και τη Σκάλα Καλλονής, με αρκετά σπίτια και καταστήματα να έχουν υποστεί ζημιές. Στην περιοχή…

VIDEO πριν 18 λεπτά

«Καμπανάκι» από ΗΠΑ προς Τουρκία: «Σταματήστε να παίρνετε ρώσικο φυσικό αέριο»

Η αμερικανική κυβέρνηση εξέφρασε σοβαρές ανησυχίες σχετικά με τις προμήθειες ρωσικού φυσικού αερίου από την Τουρκία, καλώντας την να αναθεωρήσει…

LIFE πριν 20 λεπτά

Δήμητρα Κατσαφάδου – Τι αποκάλυψε για τη συνεισφορά της La Vie en Rose στο ΕΣΥ: «Είναι το πιο σημαντικό που έχουμε πετύχει μέχρι τώρα»

Η εταιρεία La Vie en Rose, με επικεφαλής τη Δήμητρα Κατσαφάδου και τα αδέρφια της, Νικόλα και Κυριάκο Μαλακοδήμο, δώρισε…

LIFE πριν 22 λεπτά

Κοδυλάτος για Μουτίδου: «Είναι κατάλληλη για μοντέλο; Ποτέ δεν αρνούμαι τα χρήματα κανενός»

Ο Περικλής Κονδυλάτος σχολίασε την εκπομπή Real View, χαρακτηρίζοντάς την τοξική, ενώ αναφέρθηκε θετικά στο Happy Day. Όταν ρωτήθηκε αν…

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ πριν 25 λεπτά

Δημόσιο: Χρέη 3,77 δισ. ευρώ προς ιδιώτες και επιχειρήσεις έως τέλη Σεπτεμβρίου – «Πρωταθλητές» τα νοσοκομεία

Οι ληξιπρόθεσμες οφειλές του Δημοσίου προς ιδιώτες και επιχειρήσεις ανήλθαν στα 3,7 δισ. ευρώ τον Σεπτέμβριο, με τα νοσοκομεία να…

VIDEO πριν 26 λεπτά

Μ. Δημητρακόπουλος για Βορίζια: «Δεν μπορείς να λύνεις τις διαφορές με όπλα – Δεν είναι αυτή η Κρήτη»

Ο Μιχάλης Δημητρακόπουλος προβαίνει σε δηλώσεις σχετικά με τις πρόσφατες εντάσεις στην Κρήτη, τονίζοντας ότι η λύση των διαφορών δεν…

VIDEO πριν 28 λεπτά

ΦΑΡΜΑ – trailer 23ου επεισοδίου | Τρίτη 11.11.2025

Στο νέο επεισόδιο της δημοφιλούς σειράς, οι εξελίξεις κορυφώνονται καθώς οι πρωταγωνιστές αντιμετωπίζουν νέες προκλήσεις και απρόβλεπτες καταστάσεις. Οι σχέσεις…

VIDEO πριν 31 λεπτά

Μ. Δημητρακόπουλος: «Αν είχε κλείσει το Mega, το ”Βήμα” και τα ”Νέα” θα ήταν κολοβή η Δημοκρατία»

Ο Μιχάλης Δημητρακόπουλος εξέφρασε τη γνώμη του για τη σημασία των ΜΜΕ στη Δημοκρατία, υπογραμμίζοντας ότι η διακοπή λειτουργίας μεγάλων…

0:00 / 0:00

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το...

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα φυσικό ρόφημα που μπορεί να ανακουφίσει από φλεγμονές και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το ρόφημα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει τη φυσική διαδικασία "καθαρισμού" του εγκεφάλου, επηρεάζοντας τη συγκέντρωση, τη μνήμη και την πνευματική διαύγεια. Σύμφωνα...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα από το 2026

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ) από το 2026, προσφέροντας δωρεάν υπηρεσίες υγείας σε απομακρυσμένες περιοχές. Οι ΚΟΜΥ, που...

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το ακτινίδιο, τα δαμάσκηνα και το ψωμί σίκαλης, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας,...

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που απειλεί τον ύπνο σας – Πώς να το αναγνωρίσετε και να το διαχειριστείτε

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που προκαλείται από την υπερβολική ανησυχία για την ποιότητα του ύπνου, συχνά λόγω της χρήσης τεχνολογιών παρακολούθησης ύπνου. Παρόμοια...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν από πονοκεφάλους και ημικρανίες, προσφέροντας μια φυσική εναλλακτική στα φάρμακα. Ειδικοί προτείνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά...

Ύπνος: «Ξυπνούσα στις 5 το πρωί για μια εβδομάδα» – Γυναίκα αποκαλύπτει τις 10 αλλαγές που είδε

Η Avery White, που δεν ήταν ποτέ πρωινός τύπος, αποφάσισε να ξυπνά στις 5 το πρωί για μία εβδομάδα, για να δει αν αυτό...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική ευεξία...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με...

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...

Νεφροί: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τροφές που προάγουν την φυσική αποτοξίνωση και βελτιώνουν την...

Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα που φιλτράρουν τις τοξίνες και ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να τους επιβαρύνει....

Ύπνος: 5 διακοσμητικά λάθη στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν τον καλό ύπνο, σύμφωνα...

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες διακοσμητικές επιλογές στο υπνοδωμάτιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Deborah Lee, πέντε...

Ακτινίδια: Τι γίνεται αν καταναλώνετε υπερβολικά – 5 επιπτώσεις που πρέπει να ξέρετε

Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο,...

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι ειδικοί

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...

Ύπνος: Η σπάνια πάθηση που οδηγεί κάποιους να κοιμούνται μέχρι και 18 ώρες ημερησίως

Η ιδιοπαθής υπερυπνία είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που αναγκάζει τους πάσχοντες να κοιμούνται έως και 18 ώρες την ημέρα, χωρίς να νιώθουν ποτέ...

Καρδιακή υγεία: Το γευστικό μπαχαρικό που ρίχνει χοληστερίνη και πίεση

Οι σπόροι κόλιανδρου, ένα κοινό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται καθημερινά στη μαγειρική, φαίνεται να έχουν σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μπορούν...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βέλλη: Το έντονο φιλί με τον αγαπημένο της στον Μαραθώνιο – «Ξέρω πως δεν σου αρέσει όταν...

Η Άννα Μαρία Βέλλη, γνωστή YouTuber, μοιράστηκε μια τρυφερή...

Κίλι Σφακιανάκη – Ο λόγος που ο Νότης απουσίαζε από το «αντίο»: Η τωρινή ζωή και ψυχολογία...

Η Κίλι Σφακιανάκη, σύζυγος του Νότη Σφακιανάκη, αποχαιρετήθηκε σε...

Καράβας: Εξήρε την Ψαρρού μετά τον Μαραθώνιο – «Όχι μόνο τερμάτισες, τα διέλυσες»

Στον 42ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, η Ραφαέλα Ψαρρού,...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πούτιν: Εντείνονται οι φήμες για την υγεία του – Οι εικόνες που προκάλεσαν νέο κύμα εικασιών

Οι φήμες για την υγεία του Βλαντιμίρ Πούτιν αναζωπυρώθηκαν...

Αγρότες: Ξεκίνησαν να φτάνουν από την Κρήτη για την μεγάλη συγκέντρωση

Αγρότες και κτηνοτρόφοι από την Κρήτη συγκεντρώνονται σήμερα για...

NBA Αποτελέσματα: Εντυπωσιακές εμφανίσεις από Γουενμπανιάμα και Ντόντσιτς – Το θεαματικό άλμα του Γάλλου για τάπα

Ο Βίκτορ Γουενμπανιάμα και ο Λούκα Ντόντσιτς πρωταγωνίστησαν στις...

Δ. Παπανώτας: «Η κ. Ζαχαράκη τα έχει κάνει μούσκεμα»

Ο Δημήτρης Παπανώτας εκφράζει τη δυσαρέσκειά του για την...

Χρ. Γιαννούλης: «Να αρχίσετε μια αντίστροφη μέτρηση μέχρι τα Χριστούγεννα»

Ο Χρήστος Γιαννούλης προκάλεσε συζητήσεις προτείνοντας μια αντίστροφη μέτρηση...

Μυστήριο με απανθρακωμένο πτώμα – Τα σενάρια της ΕΛ.ΑΣ.

Ένα απανθρακωμένο πτώμα εντοπίστηκε πρόσφατα σε απομονωμένη περιοχή, προκαλώντας...

Αργυράκη & Γεωργίου: Οι πρώτες εντυπώσεις μετά την αποχώρηση από την εκπομπή «Το’Χουμε!»

Η Τζώρτζια Γεωργίου και η Ναταλία Αργυράκη, μετά την...

Πλημμύρισε η Καλλονή και η Σκάλα από την κακοκαιρία – Κλειστά τα σχολεία της Δυτικής Λέσβου

Σοβαρές πλημμύρες πλήττουν την Καλλονή και τη Σκάλα Καλλονής,...

«Καμπανάκι» από ΗΠΑ προς Τουρκία: «Σταματήστε να παίρνετε ρώσικο φυσικό αέριο»

Η αμερικανική κυβέρνηση εξέφρασε σοβαρές ανησυχίες σχετικά με τις...

Κοδυλάτος για Μουτίδου: «Είναι κατάλληλη για μοντέλο; Ποτέ δεν αρνούμαι τα χρήματα κανενός»

Ο Περικλής Κονδυλάτος σχολίασε την εκπομπή Real View, χαρακτηρίζοντάς...

Δημόσιο: Χρέη 3,77 δισ. ευρώ προς ιδιώτες και επιχειρήσεις έως τέλη Σεπτεμβρίου – «Πρωταθλητές» τα νοσοκομεία

Οι ληξιπρόθεσμες οφειλές του Δημοσίου προς ιδιώτες και επιχειρήσεις...

Μ. Δημητρακόπουλος για Βορίζια: «Δεν μπορείς να λύνεις τις διαφορές με όπλα – Δεν είναι αυτή η...

Ο Μιχάλης Δημητρακόπουλος προβαίνει σε δηλώσεις σχετικά με τις...

ΦΑΡΜΑ – trailer 23ου επεισοδίου | Τρίτη 11.11.2025

Στο νέο επεισόδιο της δημοφιλούς σειράς, οι εξελίξεις κορυφώνονται...

Μ. Δημητρακόπουλος: «Αν είχε κλείσει το Mega, το ”Βήμα” και τα ”Νέα” θα ήταν κολοβή η Δημοκρατία»

Ο Μιχάλης Δημητρακόπουλος εξέφρασε τη γνώμη του για τη...

Ο Σπύρος Μαρτίκας ανακαλύπτει ξανά τον έρωτα: Η αποκάλυψη για τη σύντροφό του αθλήτρια

Ο Σπύρος Μαρτίκας επιβεβαίωσε ότι έχει βρει ξανά τον...

Αλλαγή στη ρύθμιση σύνταξης με οφειλές προς ΕΦΚΑ: Όριο άνω των 30.000 ευρώ

Το άρθρο αναφέρεται στη φημολογία για αύξηση του ορίου...

Τι αλλάζει στις οπλοκατοχή και οπλοχρησία – Κ. Ντάλτας, Ι. Γκελεστάθη και Μ. Παγώνη στο «Σήμερα»

Η πολιτική σκηνή είναι σε αναταραχή μετά τα πρόσφατα...

Μάβερικς – Μπακς 114-116: Ο εντυπωσιακός Γιάννης Αντετοκούνμπο και το δραματικό φινάλε στο Ντάλας

Σε ένα δραματικό παιχνίδι στο Ντάλας, οι Μιλγουόκι Μπακς...

Καιρός – Καλημέρα Ελλάδα – 11/11/2025

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Καιρός...

Γ. Σαραντάκος: Χωρίς απάντηση οι βολές του πρώην πρωθυπουργού

Ο Γ. Σαραντάκος απάντησε στις πρόσφατες δηλώσεις του πρώην...

Ασιατικές εμπορικές πλατφόρμες | Αποτελούν ή όχι ζημιά για το ελληνικό εμπόριο;

Η ανάπτυξη των ασιατικών εμπορικών πλατφορμών έχει προκαλέσει σοβαρές...

Αποκλειστικό: Η Πωλίνα Τριγωνίδου περιμένει παιδί

Η Πωλίνα Τριγωνίδου, γνωστή αθλήτρια του βόλεϊ και του...

“Μπλόκο” αγροτών στο αεροδρόμιο Αλεξανδρούπολη – «Είμαστε απλήρωτοι πάνω από 3 χρόνια»

Αγρότες από τον Έβρο προχώρησαν σε μπλόκο στο αεροδρόμιο...

Έφτασαν αγρότες από την Κρήτη στην Αθήνα

Αγρότες από την Κρήτη συγκεντρώθηκαν στην Αθήνα προκειμένου να...

Ο Τραμπ απειλεί με αγωγή 1 δις δολαρίων το BBC

Ο πρώην πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, Ντόναλντ Τραμπ, ανακοίνωσε...

Αρναούτογλου: Οι ευχές στην Κατερίνα Καινούργιου για την εγκυμοσύνη – «Καλή λευτεριά!»

Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου έστειλε θερμές ευχές στην Κατερίνα Καινούργιου...

Γεμάτες με κόσμο οι στάσεις των αστικών λεωφορείων μετά το κλείσιμο του μετρό

Μετά το κλείσιμο του μετρό, οι στάσεις των αστικών...

Σεισμική δόνηση 5 Ρίχτερ κοντά στα Αντικύθηρα

Σεισμός μεγέθους 5 Ρίχτερ καταγράφηκε στις 03:58 στον θαλάσσιο...

e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Οι πληρωμές συνεχίζονται

Κατά την περίοδο 10-14 Νοεμβρίου, το e-ΕΦΚΑ και η...

Πυροβολισμοί στην Κυψέλη – Καλημέρα Ελλάδα – 11/11/2025

Πυροβολισμοί σημειώθηκαν το πρωί στην Κυψέλη, προκαλώντας ανησυχία στους...

Η Γη της Ελιάς | Τρίτη 11/11, 22:20

Στην επόμενη επεισοδιακή προβολή, οι εξελίξεις στην οικογένεια του...

Επίδομα παιδιού: Πιο νωρίς θα καταβληθεί η 5η δόση

Η 5η δόση του επιδόματος παιδιού για το 2025...

Μια Νύχτα Μόνο | Τρίτη 11/11, 21:00

Μια ξεχωριστή εκπομπή έρχεται να αναδείξει τις ιστορίες που...

Σύγκρουση τρένου με δίκυκλο στη Λένορμαν – Ο οδηγός εγκατέλειψε το σημείο

Στη Λένορμαν σημειώθηκε σοβαρό ατύχημα όταν τρένο συγκρούστηκε με...

Μεγάλες δυσκολίες στη Λέσβο λόγω κακοκαιρίας: Πλημμύρες στη Σκάλα Καλλονής

Η κακοκαιρία πλήττει έντονα τη Λέσβο, προκαλώντας σοβαρά προβλήματα...

Μαρία Κίτσου: Συγκλονίζει για το βάρος της – «Ήταν εξαιρετικά δύσκολο! Τον Ιούνιο νοσηλεύτηκα»

Η Μαρία Κίτσου, καλεσμένη στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου,...

Κλειστοί οι σταθμοί Μετρό από Δάφνη έως Νέο Κόσμο λόγω έργων – Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις έως 12 Δεκεμβρίου

Κλειστοί θα παραμείνουν οι σταθμοί Δάφνη, Άγιος Ιωάννης και...

Ηράκλειο Κρήτης: Αυτοκίνητο χτυπά 60χρονη και την εκσφενδονίζει στον αέρα – Βίντεο σοκ

Σοκαριστικό τροχαίο σημειώθηκε στο Ηράκλειο Κρήτης, όταν ένα αυτοκίνητο...