Κάθε χρόνο 4.500 γυναίκες στην Ελλάδα προσβάλλονται από καρκίνο του μαστού

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • Κάθε χρόνο 4.500 γυναίκες στην Ελλάδα προσβάλλονται από καρκίνο του μαστού.
  • Η διάγνωση γίνεται συνήθως σε μέση ηλικία 62 ετών, αλλά το 10% διαγιγνώσκεται πριν από τα 45 έτη.
  • Πολλές εξελίξεις στο θεραπευτικό τοπίο, όπως γονιδιακά πάνελ και νέα φάρμακα, έχουν βελτιώσει την πρόγνωση και τη θεραπεία του πρώιμου καρκίνου του μαστού.

Μία στις οκτώ γυναίκες κάποια στιγμή θα διαγνωσθεί με καρκίνο του μαστού, ενώ κάθε χρόνο 4.500 γυναίκες στη χώρα μας προσβάλλονται από τη νόσο. Αν και η μέση ηλικία διάγνωσης είναι τα 62 έτη, περίπου το 10% των ασθενών διαγιγνώσκεται πριν από τα 45 έτη. Αυτό σημαίνει ότι ένα μεγάλο μέρος των ασθενών είναι προ εμμηνοπαυσιακές, σε αναπαραγωγική ηλικία και επαγγελματικά ενεργές. Ευτυχώς το 66% των περιπτώσεων διαγιγνώσκεται σε πρώιμο στάδιο όπου η νόσος περιορίζεται στο μαστό και η πρόγνωση είναι εξαιρετική.

Τα τελευταία έτη πολλές εξελίξεις έχουν αλλάξει το θεραπευτικό τοπίο και την πρόγνωση του πρώιμου καρκίνου του μαστού. Οι ιατροί της θεραπευτικής κλινικής (Νοσοκομείο Αλεξάνδρα) της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ Δρ. Αγγελική Ανδρικοπούλου, Δρ. Μαρία Καπαρέλου (Παθολόγος – Ογκολόγος), Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (Παθολόγος, Καθηγήτρια Θεραπευτικής-Επιδημιολογίας-Προληπτικής Ιατρικής) και Θάνος Δημόπουλος (τ. Πρύτανης ΕΚΠΑ, Καθηγητής Θεραπευτικής – Ογκολογίας – Αιματολογίας, Διευθυντής Θεραπευτικής Κλινικής) συνοψίζουν τις σημαντικότερες εξελίξεις.

Αρχικά πολλές γυναίκες πλέον με ορμονοευαίσθητο καρκίνο του μαστού, δηλαδή με νόσο που εκφράζει τους οιστρογονικούς ή/και τους προγεστερονικούς υποδοχείς, δύνανται να αποφύγουν τη χημειοθεραπεία. Αυτό γίνεται μετά την ευρεία εφαρμογή γονιδιακών πάνελ («γονιδιακών υπογραφών») που μελετούν την έκφραση γονιδίων στον όγκο και έχουν είτε θετικό είτε αρνητικό προγνωστικό ρόλο. Τέτοια πάνελ είναι το Oncotype, το MammaPrint και το Endopredict.

Μετά τις μελέτες TAILORx και RxPONDER η χρήση του Oncotype στις γυναίκες με πρώιμο ορμονοευαίσθητο HER2-αρνητικό καρκίνο του μαστού έχει συμβάλει στην αποφυγή της θεραπείας σε ένα μεγάλο ποσοστό. Ειδικότερα, οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με πρώιμο καρκίνο του μαστού, όγκους έως 5 cm και έως 3 διηθημένους λεμφαδένες (Ν1) με σκορ κάτω από 25 δύνανται να αποφύγουν τη χημειοθεραπεία και να λάβουν μόνο ενδοκρινική θεραπεία.

Αντίστοιχα στις προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, οι γυναίκες με όγκους έως 5 cm χωρίς θετικούς λεμφαδένες και σκορ κάτω από 20, μπορούν να αποφύγουν τη χημειοθεραπεία στο μεγαλύτερο ποσοστό και μόνο οι ασθενείς με σκορ πάνω από 20 και με θετικούς λεμφαδένες πρέπει οπωσδήποτε να υποβληθούν σε χημειοθεραπεία. Το MammaPrint αντίστοιχα είναι ένα άλλο γονιδιακό πάνελ που χρησιμοποιείται σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες υψηλού κλινικού ρίσκου. Στις γυναίκες αυτές που φέρουν χαμηλό MammaPrint σκορ, μπορεί να αποφευχθεί η χορήγηση χημειοθεραπείας. Με βάση τις εξελίξεις αυτές το θεραπευτικό πλάνο άλλαξε προς την αποφυγή χημειοθεραπείας στις 30% των ασθενών συγκριτικά με την αρχική εκτίμηση.

Για τις γυναίκες υψηλού κλινικού ρίσκου με ορμονοευαίσθητο HER2-αρνητικό καρκίνο του μαστού, δύο νέα φάρμακα στην επικουρική θεραπεία μετά το χειρουργείο έχουν μειώσει ακόμη περισσότερο τον κίνδυνο υποτροπής. Πρόκειται για τους αναστολείς των κυκλινο-εξαρτώμενων κινασών 4 και 6 (CDK4 και CDK6) αμπεμασικλίμπη (abemaciclib) και ριμποσικλίμπη (ribociclib). Η μελέτη MonarchE συνεχίζει ακόμη και στα 5 έτη να δείχνει όφελος από την επικουρική χορήγηση της αμπεμασικλίμπης μειώνοντας τον κίνδυνο υποτροπής κατά 32% και αυξάνοντας κατά 7.6% το ποσοστό των ασθενών που δεν έχουν υποτροπιάσει στα 5 έτη. Αντίστοιχα, η μελέτη NATALEE συνεχίζει στα 4 έτη να δείχνει όφελος από την επικουρική χορήγηση της ριμποσικλίμπης. Με βάση τα ανανεωμένα δεδομένα που ανακοινώθηκαν στο φετινό συνέδριο ESMO 2024, η χορήγηση της ριμποσικλίμπης μειώνει τον κίνδυνο υποτροπής κατά 28.5% σε ασθενείς με στάδιο ΙΙ και ΙΙΙ πρώιμο ορμονοευαίσθητο καρκίνο μαστού. Ακόμη και σε ασθενείς χωρίς θετικούς λεμφαδένες, το όφελος ήταν σημαντικό από τη χορήγηση της ριμποσικλίμπης (απόλυτο όφελος 5.1% στα 4 έτη).

Παράλληλα, νέα φάρμακα που έχουν πλέον έγκριση στην επικουρική θεραπεία είναι οι αναστολείς των PARP πρωτεϊνών. Συγκεκριμένα, περίπου το 5-10% των ασθενών με καρκίνο μαστού φέρουν κληρονομικές μεταλλάξεις στα γονίδια BRCA1 και BRCA2.

Αυτό το ποσοστό αυξάνεται στο 10% στις γυναίκες με διάγνωση κάτω των 35 ετών και αυξάνεται ακόμη περισσότερο σε ασθενείς με θετικό οικογενειακό ιστορικό, αμφοτερόπλευρο καρκίνο μαστού ή σύγχρονη/μετάχρονη διάγνωση καρκίνου ωοθηκών. Η μελέτη OlympiA έδειξε όφελος από την επικουρική χορήγηση του PARP αναστολέα ολαπαρίμπη (olaparib) σε ασθενείς με υψηλού κινδύνου ορμονοευαίσθητο και τριπλά αρνητικό καρκίνο μαστού που φέρουν μεταλλάξεις στα γονίδια BRCA1/2. Συγκεκριμένα, η χορήγηση της ολαπαρίμπης για 1 έτος μειώνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 32%.

Περίπου το 20% των ασθενών με καρκίνο του μαστού εμφανίζουν το γονίδιο HER2. Η ύπαρξη αυτού του γονιδίου σε έναν όγκο αποτελεί αυξητικό παράγοντα πολλαπλασιασμού των κυττάρων του καθώς και παράγοντα αυξημένης μεταστατικής ικανότητας. Και γι’ αυτές τις ασθενείς, οι εξελίξεις είναι πολλές συγκριτικά με την παλαιότερη κλινική πρακτική. Οι ασθενείς με όγκους μεγέθους μεγαλύτερους από 2cm (Τ2) ή με λεμφαδένες πρέπει να λαμβάνουν νεοεπικουρική χημειοθεραπεία σε συνδυασμό με θεραπεία στοχεύουσα τον HER2 υποδοχέα και μετά να οδηγούνται στο χειρουργείο.

Ο μέγιστος στόχος είναι αυτός της πλήρους παθολογοανατομικής ανταπόκρισης δηλαδή της εξάλειψης της νόσου καθώς οι ασθενείς που το επιτυγχάνουν έχουν και καλύτερη πρόγνωση. Οι ασθενείς με HER2-θετικό πρώιμο καρκίνο μαστού επιτυγχάνουν πλήρη παθολογοανατομική ανταπόκριση σε ποσοστό 40-60% με υψηλότερα ποσοστά στις ασθενείς που δεν εκφράζουν ορμονικούς υποδοχείς. Πλέον στην επικουρική θεραπεία των ασθενών που δεν επιτυγχάνουν πλήρη ανταπόκριση έχει εγκριθεί η επικουρική θεραπεία με ένα συζευγμένο αντίσωμα-φάρμακο, το οποίο περιέχει το HER2-στοχεύον αντίσωμα τραστουζουμάμπη συνδεδεμένο με έναν αναστολέα μικροσωληνίσκων, το DM1. Πρόκειται για την τραστουζουμάμπη εμτανσίνη που έδειξε συνεχιζόμενο όφελος ως προς την υποτροπή (46%) καθώς μειώνει το ποσοστό των ασθενών που έχουν υποτροπιάσει στα 8.4 έτη από 32.2% σε 19.7%. Συνεπώς, πλέον η καθιερωμένη πρακτική της επικουρικής χορήγησης τραστουζουμάμπης με περτουζουμάμπη για ένα έτος αλλάζει και αντικαθίσταται από την τραστουζουμάμπη εμτανσίνη στις ασθενείς που δεν έχουν επιτύχει πλήρη ανταπόκριση στην νεοεπικουρική θεραπεία.

Και η πρακτική για τον τριπλά αρνητικό καρκίνο μαστού έχει αλλάξει τα τελευταία έτη. Οι ασθενείς με όγκους >2 cm (Τ2) ή με θετικούς λεμφαδένες λαμβάνουν πλέον νεοεπικουρική χημειοθεραπεία σε συνδυασμό με ανοσοθεραπεία με πεμπρολιζουμάμπη. Στο συνέδριο ESMO 2024, ανακοινώθηκαν τα στοιχεία της μελέτης KEYNOTE-522. Ο συνδυασμός της ανοσοθεραπείας με πεμπρολιζουμάμπη με χημειοθεραπεία με ανθρακυκλίνη και ταξάνη μείωσε τον κίνδυνο θανάτου κατά 34% αλλά και αύξησε το ποσοστό πλήρους ανταπόκρισης από 51.2% σε 64.8%. Πλέον, η νεοεπικουρική χημειοθεραπεία με ανοσοθεραπεία έχει καθιερωθεί στον τριπλά αρνητικό καρκίνο μαστού. Στις περιπτώσεις εκείνες που έχει επιτευχθεί πλήρης ανταπόκριση της νόσου οι ασθενείς λαμβάνουν άλλους 9 κύκλους ανοσοθεραπείας με πεμπρολιζουμάμπη επικουρικά. Στις περιπτώσεις που δεν υπάρχει πλήρης ανταπόκριση, χορηγείται επικουρική χημειοθεραπεία με καπεσιταβίνη για 6 μήνες βάσει της μελέτης CREATE-X. Ωστόσο, ειδική κατηγορία είναι οι ασθενείς που φέρουν μεταλλάξεις στα γονίδια BRCA1/2 που αποτελούν το 15 – 25% των ασθενών με τριπλά αρνητικό καρκίνο μαστού. Αυτές οι ασθενείς θα λάβουν επικουρική θεραπεία με ολαπαρίμπη βάσει της μελέτης Olympia. Το θεραπευτικό τοπίο του πρώιμου καρκίνου μαστού έχει αλλάξει δραματικά τα τελευταία χρόνια και θα συνεχίσει να αλλάζει με την υιοθέτηση νέων φαρμάκων.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik

Διαβάστε επίσης:

Μεταβολή ώρας: Οι συνέπειες στην υγεία, σύμφωνα με έρευνες – Οδηγίες για εύκολη προσαρμογή

Η μετάβαση στη θερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή...

Ύπνος: Ξυπνάτε εξαντλημένοι το πρωί; Οι γιατροί προειδοποιούν για το «μεταβολικό burnout» – Τι το προκαλεί

Υπάρχει ένα νέο είδος κόπωσης που όλο και περισσότεροι...

Φούσκωμα μετά το γεύμα: Το μπαχαρικό που αξίζει να βάλετε στο πιάτο σας για άριστη πέψη

Ένα κοινό υλικό της κουζίνας, που κοστίζει ελάχιστα, ίσως...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει το συχνό σφάλμα που κάνουν οι περισσότεροι όταν ξυπνούν τη νύχτα

Οι διαταραχές ύπνου είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Μεταβολή ώρας: Οι συνέπειες στην υγεία, σύμφωνα με έρευνες – Οδηγίες για εύκολη προσαρμογή

Η μετάβαση στη θερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026, όταν τα ρολόγια θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά. Παρότι η αλλαγή φαίνεται...

Ύπνος: Ξυπνάτε εξαντλημένοι το πρωί; Οι γιατροί προειδοποιούν για το «μεταβολικό burnout» – Τι το προκαλεί

Υπάρχει ένα νέο είδος κόπωσης που όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να αναγνωρίζουν, έστω σιωπηλά. Δεν πρόκειται για την κλασική κούραση μετά από μια...

Φούσκωμα μετά το γεύμα: Το μπαχαρικό που αξίζει να βάλετε στο πιάτο σας για άριστη πέψη

Ένα κοινό υλικό της κουζίνας, που κοστίζει ελάχιστα, ίσως είναι το μυστικό για καλύτερη πέψη. Σύμφωνα με ειδικούς, η προσθήκη ενός μπαχαρικού στα γεύματά...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει το συχνό σφάλμα που κάνουν οι περισσότεροι όταν ξυπνούν τη νύχτα

Οι διαταραχές ύπνου είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν σε κάποια φάση της ζωής τους. Στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι περίπου ένας στους...

Μακροζωία: Το απλό ποτό που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων – Τι αποκάλυψαν έρευνες

Ένα ρόφημα αποτελεί την κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών που καταπολεμούν διάφορες ασθένειες αυξάνοντας τις πιθανότητες μακροζωίας. Η έρευνα δείχνει ότι ο καφές μπορεί να...

Ύπνος: Τα συμπληρώματα που σχετίζονται με μειωμένη ποιότητα ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και την ευεξία μας. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένα δημοφιλή συμπληρώματα επηρεάζουν την διάρκεια...

Γεωργιάδης: Πάνω από 294.000 αιτήσεις για δωρεάν παράδοση ακριβών φαρμάκων έχουν ικανοποιηθεί από τον ΕΟΠΥΥ

Περισσότερα από 294.000 αιτήματα ασθενών για αποστολή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους έχουν εξυπηρετηθεί από τον ΕΟΠΥΥ από την έναρξη της υπηρεσίας τον Ιούνιο του 2025...

Χοληστερίνη: Η εύκολη τροφή που συμβάλλει στη μείωσή της – Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα

Ένα απρόσμενο λαχανικό ξεχωρίζει για τα εξαιρετικά οφέλη του στην καρδιαγγειακή υγεία. Αν και παραμένει σχετικά άγνωστο σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, το λαχανικό αυτό...

Ύπνος: Η εύκολη τεχνική των «10 δευτερολέπτων» για να αποκοιμηθείτε ταχύτερα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί βασικό πυλώνα της υγείας, ωστόσο πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Η αϋπνία, το στρες και οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας...

Έρευνα: Η ουσία που αυξάνει τριπλά τον κίνδυνο λιπώδους νόσου του ήπατος στους νέους

Μια νέα επιστημονική μελέτη εγείρει σοβαρά ερωτήματα για έναν παράγοντα της καθημερινότητας που μέχρι σήμερα περνούσε σε μεγάλο βαθμό απαρατήρητος. Σύμφωνα με τα ευρήματα,...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ιωάννα Τούνη: Αναβολή στη δίκη λόγω τεχνικού προβλήματος με το βίντεο

Ολιγόλεπτη διακοπή έλαβε η δίκη της Ιωάννας Τούνη για...

Your Face Sounds Familiar: Αυτοί οι 10 διαγωνιζόμενοι – Οι πρώτες αντιδράσεις πριν την πρεμιέρα

Το Your Face Sounds Familiar ετοιμάζεται να επιστρέψει δυναμικά...

Βουλιαγμένη: Το Σάββατο η δύσκολη επιχείρηση ανάσυρσης της σορός του 34χρονου δύτη – Οι κάθετες «καταβόθρες» και...

Αύριο Σάββατο (28.3.26) αναμένεται να πραγματοποιηθεί η επιχείρηση ανάσυρσης...

Παναθηναϊκός – Μονακό: Χωρίς τον Τάις οι Μονεγάσκοι στο T- Center

Ο Ντάνιελ Τάις θα απουσιάσει από το παιχνίδι του...

Χιόνια καλύπτουν την Ελλάδα και τον Μάρτιο: Ορεινές περιοχές και η Κέρκυρα στα λευκά

Σκηνικά ασυνήθιστα για την εποχή έχει δημιουργήσει ο καιρός...

Θες φθηνά αεροπορικά; 7 κόλπα που οι αεροπορικές δεν θέλουν να ξέρεις

Θες να ταξιδέψεις χωρίς να «σπάσει» ο προϋπολογισμός; Ας...

Κατερίνα Καινούργιου: Επέστρεψε στην εκπομπή – «Ήμουν λίγο αρρωστούλα, αλλά τώρα είμαι εδώ μαζί σας»

Επέστρεψε η Κατερίνα Καινούργιου στο πλατό της εκπομπής «Super...

Δεν έχεις εργαλεία; Τα 10 που θα σώσουν το σπίτι σου

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις κολλήσει με μια...

Κουβέιτ: Επίθεση σε στρατηγικά λιμάνια με drones και πυραύλους – Στο επίκεντρο κινεζικά συμφέροντα στον Κόλπο

Σοβαρά πλήγματα δέχθηκαν οι κρίσιμες υποδομές του Κουβέιτ, καθώς...

Πύργος: Αγωνίζεται για τη ζωή του 30χρονος μετά από τροχαίο – Το αυτοκίνητό του κόπηκε στα δύο

Σοβαρό τροχαίο σημειώθηκε λίγο πριν τα μεσάνυχτα της Πέμπτης...

Τάσος Δούσης: Καυστικός για την ελληνική τηλεόραση – «Βλέπω το μαύρο μας χάλι!»

O Τάσος Δούσης βρέθηκε καλεσμένος στο πλατό του Happy...

Χάρης Δούκας: «Το σύγχρονο γήπεδο του Παναθηναϊκού θα ολοκληρωθεί τον Μάιο του 2027»

Ο Χάρης Δούκας βρέθηκε στην εκπομπή «Καλύτερα Αργά» του...

Τίνα Μεσσαροπούλου για Ουγγαρέζο – Τσουρό: «Κατανοήσαμε τι εννοούσε; Να μείνουν όλοι άνεργοι;»

Η νέα τηλεοπτική κόντρα ανάμεσα στον Δημήτρη Ουγγαρέζο και...

Ούρσουλα Άντρες: Θύμα απάτης η 90χρονη σταρ – Δεσμεύτηκαν περιουσιακά στοιχεία 20 εκατομμυρίων ευρώ

Η Ιταλία κατάσχει περιουσιακά στοιχεία αξίας 20 εκατομμυρίων ευρώ,...

Ρωσία: Απορρίπτει την παροχή στοιχείων στο Ιράν – «Όλοι ξέρουν τις συντεταγμένες των ΗΠΑ», δηλώνει ο Λαβρόφ

Σε μια προσπάθεια να απορρίψει τις κατηγορίες περί ρωσικής...

Λέσβος: 4 νέα κρούσματα αφθώδους πυρετού στο νησί – Στις 17 οι επιβεβαιωμένες περιπτώσεις, σε αναβρασμό οι...

Τέσσερα νέα κρούσματα αφθώδους πυρετού εντοπίστηκαν στη Λέσβο αυξάνοντας...

Θεσσαλονίκη: 23χρονος κατηγορείται ότι έδινε ναρκωτικά και αλκοόλ σε 13χρονες για να τις βιάζει

Ένας 23χρονος αλλοδαπός κατηγορείται ότι έδινε ναρκωτικά και βίαζε...

Ώρα της Γης 2026: Μία συνήθεια που αξίζει να υιοθετήσουμε

Το Σάββατο 28 Μαρτίου, στις 20:30, εκατομμύρια πολίτες, πόλεις...

Αστρονόμοι ισχυρίζονται ότι εντόπισαν μυστική διαστημική «κοιλότητα» που θωρακίζει τη Σελήνη από την ακτινοβολία

Μια πρόσφατα εντοπισμένη διαστημική κοιλότητα που συνδέεται με τη...

Τηλεθέαση (26/3): Αυτές οι εκπομπές κυριάρχησαν στην πρωινή ψυχαγωγική ζώνη

Στην πρωινή ζώνη, στο γενικό κοινό πρώτη στην τηλεθέαση...

Έκρηξη Λιάγκα για Κεφαλογιάννη: «Αποτυχία των γονιών – Παιδιά 4 ετών δεν έχουν θέση στο δικαστήριο»

Ο Γιώργος Λιάγκας ξέσπασε δημόσια μέσα από την εκπομπή...

Public: Λαμπάδες, δώρα και πασχαλινές ιδέες σε έναν προορισμό

Καθώς πλησιάζει το Πάσχα, επανέρχεται και το διαχρονικό δίλημμα...

Ελλάδα – Παραγουάη: Ιδανική στιγμή για πειραματισμούς της Εθνικής πριν το Nations League

Η Εθνική ποδοσφαίρου υποδέχεται την Παραγουάη στο «Γ. Καραϊσκάκης»...

Γιατί το ηχείο σου δεν ακούγεται δυνατά — 7 κόλπα που αλλάζουν τα πάντα

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί το τραγούδι που λατρεύεις στο...

Ηλίας Βρεττός για τον ξυλοδαρμό στην Κύπρο: «Προσπάθησα να μην βγει στη δημοσιότητα»

Ο Ηλίας Βρεττός μίλησε στην κάμερα της εκπομπής Breakfast@Star,...

Αντώνης Πρέκας για το «Moments»: «Πάλεψα για να αντέξω την Μακρυπούλια»

Ο δημοσιογράφος Αντώνης Πρέκας, σε πρόσφατες δηλώσεις που έκανε...

Πού πάνε τα λεφτά σου; Το κόλπο που σώζει 5.000€ σε 2 χρόνια

Έχεις νιώσει ποτέ ότι «κάτι» τρώει τον μισθό πριν...

Τηλεθέαση (26/3): Το «Σόι σου» σάρωσε, ανατροπή στην late night

Στην prime time ζώνη, το νεανικό κοινό έδωσε την...

Συγκινήθηκε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου: «Ήθελα να ακούσω τη φωνή της μαμάς μου…»

Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου δεν έκρυψε τη συγκίνησή του μπροστά...

Ιωάννα Τούνη για τη δίκη του revenge porn: Το βίντεο θα προβληθεί στην αίθουσα, νιώθω κενή

Με την προβολή του επίμαχου βίντεο συνεχίζεται σήμερα Παρασκευή...

“Το κρυφό μυστήριο των καρχαριών της Καραϊβικής”

Οι καρχαρίες της θάλασσας της Καραϊβικής δεν είναι απλώς...

Σπάνια καταιγίδα χτύπησε περιοχές της Μέσης Ανατολής – vid

Ενδεικτικά είναι τα πλάνα που έγιναν viral στα social...

Παναθηναϊκός – Μονακό: Ακόμα ένας τελικός εξάδας για το «τριφύλλι» στη Euroleague

Ο Παναθηναϊκός υποδέχεται τη Μονακό στο T- Center για...

Δίκη Τούνη: Σήμερα (27/3) θα προβληθεί το επίμαχο βίντεο – «Ήταν κάτι σκληρό, χυδαίο, στιγματίστηκα»

Σήμερα, Παρασκευή 27/3 συνεχίζεται η δίκη για την υπόθεση...

Γερμανός ΥΠΕΞ: ΗΠΑ και Ιράν έτοιμοι για άμεσες συνομιλίες στο Πακιστάν – «Αυτό θα γίνει πολύ σύντομα»

Ο Γερμανός υπουργός Εξωτερικών Γιόχαν Βάντεφουλ, αποκάλυψε ότι οι...

Το πλυντήριο μυρίζει; 7 πανέξυπνα κόλπα που το κάνουν σαν καινούργιο

Έχεις βγάλει ποτέ τα ρούχα από το πλυντήριο και...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βουλιαγμένη: Ανακαλύφθηκε βίντεο του 34χρονου δύτη που καταγράφει τις προσπάθειές του να διαφύγει από το «πηγάδι του...

Για τέταρτη συνεχόμενη ημέρα συνεχίστηκαν στο δεύτερο Λιμανάκι της...

Δούκισσα Νομικού: Γενέθλια για τον γιο της – Η εντυπωσιακή τούρτα και οι σπάνιες φωτογραφίες

Η Δούκισσα Νομικού και ο Δημήτρης Θεοδωρίδης έχουν δημιουργήσει...

Αμπελόκηποι: 35χρονος γιος διάσημης Ελληνίδας δημοσιογράφου επιτέθηκε με τσεκούρι

Τεράστιο σοκ προκαλεί η είδηση πως άνδρας επιτέθηκε σε...

Κώστας Τασούλας: Η «πατάτα» του προέδρου της Δημοκρατίας σε απευθείας πανελλαδική μετάδοση (Βίντεο)

Ο Κώστας Τασούλας, σήμερα, Τετάρτη 25 Μαρτίου, με αφορμή...
spot_img

Ύπνος και εμβοές: Πώς η ξεκούραση καταστέλλει τον υποκειμενικό θόρυβο, σύμφωνα με μελέτη

Οι εμβοές (tinnitus) αποτελούν μια εμπειρία που γίνεται αντιληπτή αποκλειστικά από το άτομο που τις βιώνει. Πρόκειται για έναν υποκειμενικό ήχο, ο οποίος μπορεί...

Διαβήτης: Ο συνδυασμός γυμναστικής που ρίχνει το σάκχαρο και την γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει ποιοι τύποι άσκησης μπορούν να βοηθήσουν περισσότερο στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Αν...

Ύπνος: Ειδικοί αποκαλύπτουν το κλειδί για πρωινό ξύπνημα με ζωντάνια και καθαρότητα

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το πόσο ξεκούραστοι και αναζωογονημένοι νιώθουμε, όταν ξυπνάμε το πρωί, δεν εξαρτάται μόνο από τον ύπνο, αλλά από...

Καφές: Πώς το ρόφημα συγκρίνεται με την καθαρή καφεΐνη στο ανοσοποιητικό – Αποτελέσματα μελέτης

Προσφέρει ο καφές κάτι παραπάνω από μια απλή δόση ενέργειας; Σύμφωνα με μελέτη, η απάντηση κρύβεται στον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την «ορθοϋπνία»

Η συνεχής αναζήτηση του ιδανικού ύπνου φαίνεται να επηρεάζει και τις καταναλωτικές επιλογές, με όλο και περισσότερους ανθρώπους να στρέφονται σε έξυπνες συσκευές και...

Πρόληψη άνοιας: Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο ενισχύει τη γνωστική λειτουργία, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον ρόλο του μαγνησίου στην υγεία του εγκεφάλου, υποδεικνύοντας ότι η αυξημένη πρόσληψή του μέσω της διατροφής...

Ύπνος: Η βραδινή συνήθεια που προστατεύει την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτη

Όταν πρόκειται για την υγεία της καρδιάς, η διατροφή και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες επισημαίνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

Ενεργοποιούνται τα μέτρα για τον αφθώδη πυρετό στη Λέσβο – Τι ισχύει για ζώα, γάλα, κρέας, ζωικά υποπροϊόντα και...

Σε ισχύ έχουν τεθεί επείγοντα μέτρα για την αποτροπή εξάπλωσης του αφθώδους πυρετού, μετά την εργαστηριακή επιβεβαίωση κρούσματος της νόσου στη Λέσβο, ενώ έχει...

Καρκίνος του θυρεοειδούς: Το κρίσιμο σημάδι που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Ο καρκίνος του θυρεοειδούς συχνά δεν παρουσιάζει εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια, γεγονός που καθιστά την έγκαιρη αναγνώρισή του ιδιαίτερα σημαντική. Οι ειδικοί τονίζουν...

Ύπνος με ή χωρίς μαξιλάρι: Ποια επιλογή είναι καλύτερη για την μέση και τον αυχένα σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία μας. Ένα από ένα από τα θέματα που απασχολούν πολλούς ανθρώπους είναι αν...

Αττική: Αποκαλυπτικά τα στοιχεία από την ανάλυση των λυμάτων – «Έκρηξη» στην χρήση κοκαΐνης

Η ανάλυση λυμάτων στην Αττική για την περίοδο 2020-2025 καταγράφει μια δυναμικά μεταβαλλόμενη εικόνα ως προς τη χρήση ψυχοδραστικών ουσιών. Τα ευρήματα αποτυπώνουν τις...

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η εύκολη αναπνευστική άσκηση που μπορεί να συμβάλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκάλυψε ότι ένας συγκεκριμένος τύπος αναπνευστικής εκπαίδευσης (breath training), που πραγματοποιείται για λίγα λεπτά καθημερινά, μπορεί να μειώσει την αρτηριακή...

Ροχαλητό στον ύπνο: Πότε μπορεί να κρύβει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, σύμφωνα με ειδικό

Ένας ειδικός επισημαίνει ότι το ροχαλητό ενδέχεται, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αποτελεί ένδειξη ενός πιο σοβαρού προβλήματος υγείας και να απαιτεί ιατρική αξιολόγηση. Παρότι...