Τετάρτη 5 Νοεμβρίου 2025

Περιφέρεια Αττικής: Οδηγίεςπρος τους πολίτες για τη διασφάλιση της δημόσιας υγείας μετά την πυρκαγιά

Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

απέστειλε η Διεύθυνση Υγειονομικού Ελέγχου και Περιβαλλοντικής Υγιεινής της Π.Ε. Ανατολικής Αττικής στους Δήμους Μαραθώνα, Ωρωπού, Παλλήνης, Ραφήνας-Πικερμίου και Διονύσου, που επλήγησαν από τη μεγάλη πυρκαγιά της 11ης Αυγούστου.

Με αφορμή την κατάσταση που δημιουργήθηκε από την εκδήλωση δασικών πυρκαγιών σε διάφορες περιοχές της Περιφέρειας Αττικής στις 11/08/2024, η Διεύθυνση Υγειονομικού Ελέγχου και Περιβαλλοντικής Υγιεινής της Π.Ε. Ανατολικής Αττικής, στο πλαίσιο των αρμοδιοτήτων της για την προστασία της δημόσιας υγείας, επισημαίνει τα εξής:

Μετά την εκδήλωση της πυρκαγιάς η λήψη μέτρων προστασίας των πολιτών είναι απαραίτητη και για αυτόν τον λόγο παρακαλούμε για τη λήψη των παρακάτω μέτρων προκειμένου να διασφαλιστεί η δημόσια υγεία:

1) Διασφάλιση ποιότητας τροφίμων

  • Σε περίπτωση που απαιτηθεί, ιδιαίτερη σημασία πρέπει να δοθεί στη διασφάλιση της ποιότητας των τροφίμων με τα οποία σιτίζονται οι πληγέντες, καθώς ελλοχεύει αυξημένος κίνδυνος τροφιμογενών και άλλων λοιμώξεων.
  • Σε περίπτωση εκτεταμένων διακοπών παροχής ηλεκτρικού ρεύματος, θεωρείται επιβεβλημένο να ενημερωθεί το κοινό για τον σωστό και υγιεινό χειρισμό και συντήρηση των τροφίμων.
  • Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στη διατροφή των πληγέντων καθώς και στα Σώματα Ασφαλείας στους οποίους διανέμονται τρόφιμα, τα οποία προσφέρουν διάφορες κοινωνικές οργανώσεις, φορείς ή επιχειρήσεις τροφίμων, σε ό,τι αφορά τις συνθήκες παρασκευής, μεταφοράς, συντήρησης, στον τρόπο διανομής τους και κυρίως την ποιότητα κατά τον χρόνο διανομής αυτών.
  • Επισημαίνεται ότι η ασφάλεια των τροφίμων σε όλες τις φάσεις της αλυσίδας παραγωγής τους (πρώτες ύλες, παρασκευή, διατήρηση, διακίνηση, μεταφορά, αποθήκευση, διανομή κ.λπ.), καθώς και η προσωπική υγιεινή των χειριστών των τροφίμων αποτελούν πρωταρχικής σημασίας παράγοντες ώστε να αποφευχθούν ενδεχόμενοι κίνδυνοι δημόσιας υγείας.
  • Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται στον έλεγχο των τροφίμων κυρίως στις περιπτώσεις που γίνεται μαζική προετοιμασία και ειδικά όταν πρόκειται για ευαλλοίωτα τρόφιμα.
  • Προσοχή, επίσης, θα πρέπει να δοθεί στις περιπτώσεις όπου διανέμονται στους πληγέντες τυποποιημένα τρόφιμα. Θα πρέπει αυτά να διακινούνται με ασφάλεια και να αποθηκεύονται μέχρι τη διανομή τους σε χώρους με απόλυτη τάξη, καθαριότητα και με συνθήκες συντήρησης τέτοιες ώστε να αποφεύγονται τυχόν αλλοιώσεις ή επιμολύνσεις τους.

2. Έλεγχος για πιθανές ζημιές στο δίκτυο ύδρευσης των οικιών

    • Ελέγξτε για πιθανές ζημιές στο δίκτυο ύδρευσης και αποχέτευσης.
    • Εάν σωλήνες νερού έχουν υποστεί ζημιές, άμεσα θα πρέπει να υπάρξει επικοινωνία με τον υπεύθυνο ύδρευσης και να αποφεύγεται η χρήση νερού από τη βρύση.
    • Ελέγξτε για πιθανές ζημιές σε ιδιωτικές γεωτρήσεις και δεξαμενές νερού όπου δεν υπάρχει δίκτυο.

    Σε περίπτωση διαπίστωσης βλαβών απαιτείται:

    • Να διενεργηθεί άμεσα λεπτομερής υγειονομική αναγνώριση και διερεύνηση των αιτίων του προβλήματος, καθώς και εργαστηριακός έλεγχος (μικροβιολογικές και φυσικοχημικές παράμετροι) μετά από κατάλληλη δειγματοληψία.
    • Διακοπή της υδροδότησης μέχρι την αποκατάσταση των προβλημάτων.
    • Μετά τον εντοπισμό του προβλήματος και την αντιμετώπισή του να εφαρμοσθεί το μέτρο της υπερχλωρίωσης σε όσες οικίες έχουν δεξαμενές για την υδροδότησή τους, με διάλυμα χλωρίου υψηλής συγκέντρωσης και αντίστοιχο χρόνο παραμονής, το οποίο στη συνέχεια θα απορριφθεί και μετά να ξεκινήσει η επαναλειτουργία της.

    3. Διαχείριση αμιάντου και λοιπών επικίνδυνων υλικών κατά την αποκατάσταση των ζημιών των κατοικιών

      Σε περίπτωση που απαιτηθεί αποκατάσταση ζημιών σε κατοικίες/κτίσματα όπου έχει χρησιμοποιηθεί ως δομικό υλικό ο αμίαντος ή άλλα επικίνδυνα υλικά, είναι επιβεβλημένη η λήψη μέτρων προστασίας των εκτελούντων τις εργασίες και όσων βρίσκονται πλησίον του αντίστοιχου χώρου.

      Ο αμίαντος αποτελεί υλικό το οποίο δεν δημιουργεί προβλήματα στην υγεία όταν είναι σταθερά συνδεδεμένος σε τελικά προϊόντα όπως τοίχους, πλακάκια και σωλήνες, εφόσον δεν καταστρέφεται ή υφίσταται καταπονήσεις και φθορές.

      Σύμφωνα, όμως, με αποτελέσματα επιστημονικών ερευνών, μπορεί να δημιουργηθούν προβλήματα στην υγεία από την εισπνοή ινών αμιάντου κατά τις εργασίες κοπής, αντικατάστασης, απομάκρυνσης και κατεδάφισης υλικών που περιέχουν αμίαντο.

      Για αυτόν τον λόγο, όπου, κατά τις εργασίες αποκατάστασης των ζημιών στις πληγείσες περιοχές, απαιτηθούν εργασίες (κοπής, αποξήλωσης κ.λπ.) σε υλικά που περιέχουν αμίαντο, η εκτέλεση των εργασιών αφαίρεσης αμιάντου πρέπει να πραγματοποιείται από εξειδικευμένες για αυτην την εργασία εταιρείες που διαθέτουν ειδική άδεια από το υπουργείο Εργασίας (άρθρο 14 του ΠΔ 212/2006 -ΦΕΚ 212/Α/9.10.2006).

      Οι δήμοι στους οποίους αποστέλλεται το παρόν έγγραφο, παρακαλούνται -κατά χωρική αρμοδιότητα- όπως ενημερώσουν τη Διεύθυνση Υγειονομικού Ελέγχου και Περιβαλλοντικής Υγιεινής της Π.Ε. Ανατολικής Αττικής:

      • Εάν υπάρχουν προβλήματα στο δίκτυο μεταφοράς πόσιμου ύδατος.
      • Εάν υπάρχουν προβλήματα στο δίκτυο αποχέτευσης.
      • Εάν έχουν ορισθεί χώροι για την προσωρινή στέγαση πληγέντων, εάν υπάρχουν πού βρίσκονται.
      • Εάν έχουν ορισθεί χώροι για την παροχή συσσιτίων σε πληγέντες, εάν υπάρχουν πού βρίσκονται.

      Επιπροσθέτως, επισυνάπτεται φυλλάδιο οδηγιών προκειμένου να διανεμηθεί στους κατοίκους των περιοχών που έχουν πληγεί.

      ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΠΟΛΙΤΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΠΥΡΟΠΛΗΚΤΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΚΑΙ ΚΑΤΟΙΚΙΕΣ

      ΒΗΜΑ 1: ΜΠΑΙΝΟΝΤΑΣ ΞΑΝΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ / ΚΤΙΡΙΟ

      Εάν είχατε αναγκαστεί να εγκαταλείψετε το σπίτι σας εξαιτίας της καταστροφής, να είστε καλά προετοιμασμένοι και να κινηθείτε προσεκτικά, θα σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς και να αποφύγετε τραυματισμούς, όταν ξαναμπείτε στο σπίτι σας.

      1) Μείνετε έξω από κτίρια που έχουν υποστεί ζημιές: Επιστρέψτε όταν οι Αρχές πουν ότι είναι ασφαλή. Μείνετε συντονισμένοι στον τοπικό ραδιοφωνικό ή τηλεοπτικό σταθμό.

      2) Συγκεντρώστε αντικείμενα που μπορεί να χρειαστείτε, όπως:

      • Φακό, που λειτουργεί με μπαταρίες (όχι εύφλεκτο).
      • Κουτί πρώτων βοηθειών (για περίπτωση τραυματισμού).
      • Εργαλεία.
      • Πόσιμο νερό.
      • Σακούλες απορριμμάτων.
      • Κράνος και γάντια.
      • Μπότες ή παπούτσια με σκληρή σόλα.
      • Κάδους, σφουγγαρίστρες και σφουγγάρια.
      • Χλωρίνη.

      3) Πριν μπείτε μέσα, περπατήστε προσεκτικά γύρω από το εξωτερικό του σπιτιού /κτιρίου και ελέγξτε για ενδείξεις ζημιάς ή κινδύνου.

      Ελέγξτε για πιθανές ζημιές στα ηλεκτρικά. Εάν δείτε σπίθες ή σπασμένα ή φθαρμένα καλώδια ή εάν υπάρχει οσμή καμένου πλαστικού, κλείστε τον γενικό διακόπτη, εφόσον διαπιστώσετε ότι είναι ασφαλές να το κάνετε. Εάν πρέπει να πατήσετε πάνω σε νερό για να φτάσετε τον γενικό διακόπτη, μην το κάνετε, αλλά καλέστε έναν ηλεκτρολόγο ή τον πάροχο ηλεκτρικής ενέργειας για συμβουλές.

      4) Ελέγξτε για πιθανές ζημιές στο δίκτυο ύδρευσης και αποχέτευσης. Εάν υποπτεύεστε ότι σωλήνες αποχέτευσης έχουν υποστεί ζημιές μέσα στην κατοικία σας, αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε τις τουαλέτες και καλέστε έναν υδραυλικό (εάν η ζημιά είναι έξω από το σπίτι, ίσως χρειαστεί να καλέσετε την εταιρία ύδρευσης). Εάν σωλήνες νερού έχουν υποστεί ζημιές, επικοινωνήστε με τον υπεύθυνο ύδρευσης και αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε νερό από τη βρύση.

      5) Ελέγξτε για ζώα. Μικρά ζώα, που έχουν εγκαταλείψει τη στέγη τους λόγω πλημμύρας ή πυρκαγιάς μπορεί να αναζητήσουν καταφύγιο στο δικό σας. Ανοίξτε με προσοχή ντουλάπες και συρτάρια.

      6) Απολυμάνετε το στάσιμο νερό. Εάν το σπίτι σας έχει πλημμυρίσει, είναι σημαντικό να απολυμάνετε όλα τα στάσιμα νερά στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένου του υπογείου, χρησιμοποιώντας χλωρίνη. Επαναλάβετε κάθε τέσσερις έως πέντε ημέρες για όσο διάστημα το νερό παραμένει.

      ΒΗΜΑ 2: ΤΡΟΦΙΜΑ, ΝΕΡΟ, ΦΑΡΜΑΚΑ

      1) Κατανάλωση τροφίμων:

      • Τα τρόφιμα που έχουν παραμείνει στις κατοικίες οι οποίες επλήγησαν από την πυρκαγιά είναι πιθανό να μην είναι κατάλληλα για κατανάλωση, λόγω μόλυνσής τους από τη ζέστη και τον καπνό. Εάν υπάρχει η παραμικρή αμφιβολία για την ποιότητα του τροφίμου είναι προτιμότερο να μην το καταναλώσετε και να το πετάξετε.
      • Εάν το ψυγείο σας ήταν εκτός ρεύματος ή είστε αβέβαιοι για το εάν υπήρχε διακοπή ρεύματος απορρίψτε όλα τα τρόφιμα που βρίσκονται εντός αυτού. Το ίδιο ισχύει και για τα κατεψυγμένα τρόφιμα. Απορρίψτε όλες τις τροφές που έχουν αποψυχθεί, έχουν ιδιαίτερη οσμή ή αλλοιωμένο χρώμα.
      • Για τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, αυτά θα πρέπει να απορριφθούν εάν η συσκευασία είναι διογκωμένη, χτυπημένη ή σκουριασμένη.
      • Τα γυάλινα βάζα που περιέχουν τρόφιμα θα πρέπει, επίσης, να ελεγχθούν καθώς είναι πιθανό, λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας, να έχουν σπάσει και κομμάτια γυαλιού να βρίσκονται εντός του τροφίμου.

      2) Κατανάλωση νερού:

      Η κατανάλωση νερού από το δίκτυο παροχής μπορεί να μην είναι ασφαλής. Μην καταναλώνετε νερό από το δίκτυο ύδρευσης μέχρι οι αρμόδιες Αρχές να επιβεβαιώσουν την καταλληλόλητά του. Καταναλώνετε μόνο εμφιαλωμένο νερό.

      3) Χρήση φαρμάκων:

      Εάν τα φάρμακά σας έχουν εκτεθεί σε υψηλή θερμοκρασία, καπνό ή νερό είναι πιθανό να είναι ακατάλληλα για χρήση. Συστήνεται να έρθετε σε επικοινωνία με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.

      Εάν πρέπει να απορρίψετε φάρμακα παρακαλούμε να τα απορρίψετε στους ειδικούς κάδους που διαθέτουν τα φαρμακεία.

      ΒΗΜΑ 3: ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΠΥΡΚΑΓΙΑ

      1) Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες στα προϊόντα καθαρισμού, φορέστε είδη ατομικής προστασίας (γάντια, μάσκα, προστατευτικά γυαλιά) και κρατήστε παιδιά και κατοικίδια μακριά.

      Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει επαρκής αερισμός/εξαερισμός στον χώρο.

      Μερικές πρόσθετες συμβουλές

      2) Καπνός, οσμές, αιθάλη/στάχτη:

      Τα υπολείμματα καπνού μπορεί να παραμείνουν για καιρό και να χρειαστεί να καθαρίσετε το σπίτι σας πολλές φορές. Δοκιμάστε να τοποθετήσετε μικρά πιατάκια με ξύδι στο σπίτι για να απορροφήσουν τις οσμές.

      3) Γενική καθαριότητα

      Σκουπίστε τις επιφάνειες με υγρό και στεγνό πανί. Αλλάξτε και καθαρίστε όλα τα φίλτρα των συστημάτων θέρμανσης και κλιματισμού.

      Σφραγίστε τις εσωτερικές πόρτες του δωματίου που καθαρίζετε με φύλλα πλαστικού για να αποφύγετε την εξάπλωση αιθάλης και στάχτης σε ολόκληρο το σπίτι.

      4) Τοίχοι

      Πλύνετέ τους με άφθονο νερό και σαπούνι.

      5) Στρώματα και μαξιλάρια

      Συνήθως χρειάζονται αντικατάσταση. Εάν πρέπει να χρησιμοποιηθούν προσωρινά, αερίστε τα επαρκώς στον ήλιο και τυλίξτε τα με πλαστικό κάλυμμα πριν τη χρήση.

      6) Επικίνδυνα υλικά

      Πετάξτε επικίνδυνα υλικά, όπως π.χ. διαλύτες, χημικά για οικιακή χρήση ή χρήση στον κήπο, που έχουν εμποτιστεί με νερό κατά τη διάρκεια της κατάσβεσης.

      Προσοχή, να φοράτε προστατευτικό ρουχισμό, γάντια και προστατευτικά γυαλιά κατά την επαφή σας με επικίνδυνα υλικά.

      (ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι ειδικοί

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να...

Ύπνος: Η σπάνια πάθηση που οδηγεί κάποιους να κοιμούνται μέχρι και 18 ώρες ημερησίως

Η ιδιοπαθής υπερυπνία είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που...

Καρδιακή υγεία: Το γευστικό μπαχαρικό που ρίχνει χοληστερίνη και πίεση

Οι σπόροι κόλιανδρου, ένα κοινό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται καθημερινά...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΙΕΘΝΗ πριν 22 λεπτά

ΗΠΑ: Αεροσκάφος της UPS τυλίχθηκε στις φλόγες μετά την απογείωση στο Λούισβιλ, Κεντάκι

Συναγερμός σήμανε στο Λούισβιλ του Κεντάκι όταν αεροσκάφος της UPS συνετρίβη λίγο μετά την απογείωσή του από το διεθνές αεροδρόμιο…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 28 λεπτά

Ισραήλ: Αναγνωρίστηκε η σορός που επέστρεψε η Χαμάς – Πρόκειται για τον όμηρο Ιτάι Χεν, 19 ετών

Η σορός του 19χρονου λοχία Ιτάι Χεν, που είχε απαχθεί και σκοτωθεί από τη Χαμάς κατά την επίθεση της 7ης…

VIDEO πριν 32 λεπτά

Μουρούτης: Οι ομοιότητες Τσίπρα – Μέρκελ στο εξώφυλλο του βιβλίο του – Που αποσκοπεί το μπλε φόντο

Ο Γιώργος Μουρούτης αναλύει τις ομοιότητες που παρατηρούνται στο εξώφυλλο του νέου βιβλίου του Αλέξη Τσίπρα, το οποίο αποκαλύφθηκε πρόσφατα.…

VIDEO πριν 34 λεπτά

Αλβανού: Έχουν εξιδανικευτεί τα όπλα στην Κρήτη – Από τι προκαλείται η βία

Η εγκληματολόγος Μαρία Αλβανού αναλύει την αυξανόμενη βία που παρατηρείται στην Κρήτη, εστιάζοντας στον ρόλο που παίζουν τα όπλα. Σύμφωνα…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 40 λεπτά

Φονικός Κυκλώνας Μελίσα: 43 νεκροί στην Αϊτή, πάνω από 76 στην Καραϊβική

Ο κυκλώνας Μελίσα προκάλεσε τον θάνατο τουλάχιστον 76 ανθρώπων στην Καραϊβική, με 43 θύματα στην Αϊτή, όπου οι αρχές κήρυξαν…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 2 ώρες

Παύλος Μαρινάκης για ΕΛΤΑ: Κανένας πολίτης χωρίς υποστήριξη, κανένας υπάλληλος χωρίς εργασία

Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Παύλος Μαρινάκης διαβεβαίωσε ότι το σχέδιο εκσυγχρονισμού των ΕΛΤΑ συνεχίζεται κανονικά, παρά την παραίτηση του Διευθύνοντος Συμβούλου…

SPORTS πριν 2 ώρες

Ο Ακίλε Πολονάρα ξύπνησε από δεκαήμερο κώμα μετά από επιπλοκές μεταμόσχευσης μυελού των οστών

Ο Ακίλε Πολονάρα, 33χρονος μπασκετμπολίστας, ξύπνησε από δεκαήμερο κώμα μετά από επιπλοκές που προέκυψαν από μεταμόσχευση μυελού των οστών. Η…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Ολλανδία: Ο ακροδεξιός αρχηγός Γκέερτ Βίλντερς παραδέχθηκε την εκλογική του ήττα

Ο ηγέτης της ολλανδικής ακροδεξιάς, Γκέερτ Βίλντερς, παραδέχθηκε την ήττα του στις βουλευτικές εκλογές, συγχαίροντας τον κεντρώο Ρομπ Γέτεν, ο…

LIFE πριν 2 ώρες

Σοφία Μουτίδου – Η αρχική απάντηση μετά τη σύγκρουση με τον Γκλέτσο και τις αντιδράσεις του κοινού

Η έντονη αντιπαράθεση μεταξύ του Απόστολου Γκλέτσου και της Σοφίας Μουτίδου στην εκπομπή «Real View» για θέματα σεξουαλικής παρενόχλησης στο…

SPORTS πριν 2 ώρες

Κατάταξη Champions League: Ο Ολυμπιακός στην 31η θέση

Ο Ολυμπιακός αναδείχθηκε ισόπαλος 1-1 με την Αϊντχόφεν στο “Καραϊσκάκης”, παραμένοντας στην 31η θέση της βαθμολογίας του Champions League με…

VIDEO πριν 2 ώρες

Η παρομοίωση του Τ. Χατζή: «Είμαι αστυνομικός 30 ετών με ένα παιδί, παίρνω 800 ευρώ και μου λένε πήγαινε καθάρισε»

Ο Τ. Χατζής, αστυνομικός με 30 χρόνια υπηρεσίας και πατέρας ενός παιδιού, μοιράζεται τις ανησυχίες του σχετικά με τις συνθήκες…

LIFE πριν 2 ώρες

Θοδωρής Κατσαφάδος: «Ο Στράτος Τζώρτζογλου και ο Απόστολος Γκλέτσος δεν έχουν δικαίωμα γνώμης για το θέατρο»

Ο Θοδωρής Κατσαφάδος, με 52 χρόνια εμπειρίας στο θέατρο, εξέφρασε την έντονη δυσαρέσκειά του για τις δηλώσεις των συναδέλφων του,…

SPORTS πριν 2 ώρες

Champions League: Η Μπάγερν Μονάχου κυριάρχησε στο Παρίσι και η Λίβερπουλ επικράτησε στο ντέρμπι με τη Ρεάλ Μαδρίτης

Η Μπάγερν Μονάχου και η Λίβερπουλ σημείωσαν σημαντικές νίκες στο Champions League, με την πρώτη να επικρατεί 2-1 της Παρί…

VIDEO πριν 2 ώρες

Πρώην παίκτρια του The Voice η Αναστασία

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Πρώην παίκτρια του The Voice η Αναστασία

VIDEO πριν 2 ώρες

Ντ. Μπακογιάννη: «Οι βεντέτες στην Κρήτη συνεχίζονται από τη χήρα μάνα, πρέπει να ασχοληθούμε σοβαρά με αυτές τις γυναίκες»

Η Ντόρα Μπακογιάννη αναφέρεται στις σοβαρές κοινωνικές προεκτάσεις της οπλοκατοχής και των βεντετών στην Κρήτη, εστιάζοντας ιδιαίτερα στον ρόλο των…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα...

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι...

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...

Ύπνος: Η σπάνια πάθηση που οδηγεί κάποιους να κοιμούνται μέχρι και 18 ώρες ημερησίως

Η ιδιοπαθής υπερυπνία είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που αναγκάζει τους πάσχοντες να κοιμούνται έως και 18 ώρες την ημέρα, χωρίς να νιώθουν ποτέ...

Καρδιακή υγεία: Το γευστικό μπαχαρικό που ρίχνει χοληστερίνη και πίεση

Οι σπόροι κόλιανδρου, ένα κοινό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται καθημερινά στη μαγειρική, φαίνεται να έχουν σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μπορούν...

Ο φαύλος κύκλος των οικονομικών ανισοτήτων και των πανδημιών – Τι αποκαλύπτει έκθεση του ΟΗΕ

Η έκθεση του ΟΗΕ αποκαλύπτει ότι οι οικονομικές ανισότητες καθιστούν τον κόσμο πιο ευάλωτο σε πανδημίες, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο που επιδεινώνει τη δημόσια...

Υπνική άπνοια: 5 διατροφικές επιλογές για φυσική ανακούφιση

Η υπνική άπνοια είναι μια συχνή διαταραχή ύπνου που διακόπτει την αναπνοή και μειώνει την ποιότητα του ύπνου, επηρεάζοντας την υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων. Αν και...

Βιταμίνη D: Τα 5 ανησυχητικά σημάδια έλλειψης, σύμφωνα με ειδικούς – Πώς να ενισχύσετε φυσικά τα επίπεδά της

Η βιταμίνη D, γνωστή ως «η βιταμίνη του ήλιου», είναι κρίσιμη για την υγεία των οστών, του ανοσοποιητικού και του μεταβολισμού, αλλά πολλοί άνθρωποι...

Ύπνος: 7 μαγνησιούχες τροφές που ενισχύουν τη διάθεση και προάγουν τον καλό ύπνο

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία του μαγνησίου για την υγεία, τη διάθεση και τον ύπνο, υπογραμμίζοντας ότι το μαγνήσιο συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες του...

Ξαφνικός θάνατος παιδιών: Ποιοι είναι οι λόγοι και πώς να τον αποτρέψουμε

Ο ξαφνικός θάνατος παιδιών, αν και σπάνιος, αποτελεί ένα τραυματικό γεγονός για τις οικογένειες και την κοινωνία, με κύριες αιτίες καρδιολογικά προβλήματα, όπως αρρυθμιογόνα...

Φροντίδα ματιών: Οι 6 καλύτερες τροφές για την ενίσχυση της όρασης πέρα από...

Η σωστή διατροφή είναι καθοριστική για την υγεία των ματιών, με ειδικούς να προτείνουν έξι τροφές που ενισχύουν την όραση πέρα από τα καρότα. Οι...

Ύπνος: Η θερμοκρασία του ποτού που πίνετε επηρεάζει την ποιότητα της ανάπαυσης και...

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η θερμοκρασία των ροφημάτων που καταναλώνουμε μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου, τη διάθεση και τη λειτουργία του...

Θεμιστοκλέους: Ο ψηφιακός σύμβουλος του πολίτη έρχεται – Σε 18 μήνες λύση για...

Ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, ανακοίνωσε την εισαγωγή της εφαρμογής Ψηφιακός Βοηθός Ιατρού, που χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη για να διευκολύνει τους γιατρούς στο...

Ιατρικός Ψηφιακός Βοηθός: Τι ερωτήσεις θα καλύπτει – Σύντομα και Ψηφιακός Βοηθός Πολίτη...

Η εφαρμογή Ψηφιακός Βοηθός Γιατρού, η πρώτη χρήση Τεχνητής Νοημοσύνης στο δημόσιο σύστημα υγείας, είναι πλέον ενεργή και προσφέρει στους γιατρούς άμεση πρόσβαση στα...

Ηπατική νόσος: Τα 3 αναπάντεχα σημάδια που ίσως δείχνουν πρόβλημα στο συκώτι, σύμφωνα...

Η ηπατική νόσος είναι μια σοβαρή πάθηση που συχνά δεν παρουσιάζει συμπτώματα στα αρχικά της στάδια, καθιστώντας την δύσκολη στην έγκαιρη διάγνωση. Ωστόσο, ορισμένα ασυνήθιστα...

Ύπνος: Ερευνητές αποκαλύπτουν πως μια μικρή διατροφική αλλαγή βελτιώνει άμεσα την ποιότητά του

Μια νέα μελέτη από τα Πανεπιστήμια του Σικάγο και Κολούμπια αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του...

ΕΟΔΥ: Δύο απώλειες ζωής από κορονοϊό την περασμένη εβδομάδα

Σύμφωνα με την τελευταία επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την περίοδο 20-26 Οκτωβρίου, καταγράφηκαν δύο νέοι θάνατοι από COVID-19, ενώ η θετικότητα για γρίπη...

Ξεκίνησε ο Ψηφιακός Σύμβουλος Υγείας – Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη ενισχύει τον τομέα της Ιατρικής

Ο Ψηφιακός Βοηθός Ιατρού, η πρώτη εφαρμογή Τεχνητής Νοημοσύνης στον τομέα της Υγείας, είναι πλέον διαθέσιμος για τους ιατρούς, προσφέροντας άμεση πρόσβαση στα στοιχεία...

Αυξημένη αρτηριακή πίεση: Η εύκολη σαλάτα δύο υλικών που μπορεί να συμβάλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνες

Η υπέρταση αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιοπάθειες. Έρευνες δείχνουν ότι μια απλή σαλάτα με...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γιώργος Μουκίδης για Κίλι Σφακιανάκη: «Η μορφή του αυτοάνοσου ήταν εξαιρετικά επιθετική»

Ο Γιώργος Μουκίδης, σε δηλώσεις του στην εκπομπή "Το...

Ποτσέπης εναντίον Λιάγκα: «Γιωργάκη, οι γόβες που φορούσες πριν χρόνια σου ταιριάζουν πολύ»

Ένα έντονο λεκτικό επεισόδιο έχει ξεσπάσει μεταξύ του Γιώργου...

Απόστολος Γκλέτσος – Πέταξε το μικρόφωνο και έφυγε από το Real View: «Δεν θα ανεχτώ να με...

Κατά τη διάρκεια της εκπομπής Real View, ο ηθοποιός...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΗΠΑ: Αεροσκάφος της UPS τυλίχθηκε στις φλόγες μετά την απογείωση στο Λούισβιλ, Κεντάκι

Συναγερμός σήμανε στο Λούισβιλ του Κεντάκι όταν αεροσκάφος της...

Μουρούτης: Οι ομοιότητες Τσίπρα – Μέρκελ στο εξώφυλλο του βιβλίο του – Που αποσκοπεί το μπλε φόντο

Ο Γιώργος Μουρούτης αναλύει τις ομοιότητες που παρατηρούνται στο...

Αλβανού: Έχουν εξιδανικευτεί τα όπλα στην Κρήτη – Από τι προκαλείται η βία

Η εγκληματολόγος Μαρία Αλβανού αναλύει την αυξανόμενη βία που...

Φονικός Κυκλώνας Μελίσα: 43 νεκροί στην Αϊτή, πάνω από 76 στην Καραϊβική

Ο κυκλώνας Μελίσα προκάλεσε τον θάνατο τουλάχιστον 76 ανθρώπων...

Παύλος Μαρινάκης για ΕΛΤΑ: Κανένας πολίτης χωρίς υποστήριξη, κανένας υπάλληλος χωρίς εργασία

Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Παύλος Μαρινάκης διαβεβαίωσε ότι το σχέδιο...

Ο Ακίλε Πολονάρα ξύπνησε από δεκαήμερο κώμα μετά από επιπλοκές μεταμόσχευσης μυελού των οστών

Ο Ακίλε Πολονάρα, 33χρονος μπασκετμπολίστας, ξύπνησε από δεκαήμερο κώμα...

Ολλανδία: Ο ακροδεξιός αρχηγός Γκέερτ Βίλντερς παραδέχθηκε την εκλογική του ήττα

Ο ηγέτης της ολλανδικής ακροδεξιάς, Γκέερτ Βίλντερς, παραδέχθηκε την...

Σοφία Μουτίδου – Η αρχική απάντηση μετά τη σύγκρουση με τον Γκλέτσο και τις αντιδράσεις του κοινού

Η έντονη αντιπαράθεση μεταξύ του Απόστολου Γκλέτσου και της...

Κατάταξη Champions League: Ο Ολυμπιακός στην 31η θέση

Ο Ολυμπιακός αναδείχθηκε ισόπαλος 1-1 με την Αϊντχόφεν στο...

Η παρομοίωση του Τ. Χατζή: «Είμαι αστυνομικός 30 ετών με ένα παιδί, παίρνω 800 ευρώ και μου...

Ο Τ. Χατζής, αστυνομικός με 30 χρόνια υπηρεσίας και...

Champions League: Η Μπάγερν Μονάχου κυριάρχησε στο Παρίσι και η Λίβερπουλ επικράτησε στο ντέρμπι με τη Ρεάλ...

Η Μπάγερν Μονάχου και η Λίβερπουλ σημείωσαν σημαντικές νίκες...

Πρώην παίκτρια του The Voice η Αναστασία

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: ...

Ντ. Μπακογιάννη: «Οι βεντέτες στην Κρήτη συνεχίζονται από τη χήρα μάνα, πρέπει να ασχοληθούμε σοβαρά με αυτές...

Η Ντόρα Μπακογιάννη αναφέρεται στις σοβαρές κοινωνικές προεκτάσεις της...

Ολυμπιακός: Το πρόγραμμα των Πειραιωτών στη φάση ομίλων του Champions League

Ο Ολυμπιακός αναδείχθηκε ισόπαλος 1-1 με την Αϊντχόφεν στη...

Τουρκία: Η Άγκυρα χαρακτηρίζει την έκθεση της Κομισιόν μεροληπτική και αβάσιμη

Το τουρκικό υπουργείο Εξωτερικών απέρριψε την έκθεση της Ευρωπαϊκής...

Π. Κουκουλόπουλος: «Η υπόθεση των ΕΛΤΑ είναι γιγαντιαίο φιάσκο, στην Βουλή σήμερα υπήρξε μια θεσμική εκτροπή»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Π....

Wall Street: Ο Nasdaq υποχωρεί 2% καθώς οι επενδυτές επανεκτιμούν τις αποτιμήσεις

Οι μετοχές στις αγορές της Wall Street σημείωσαν πτώση...

Ισραήλ: Ο στρατός δηλώνει ότι ανέκτησε τη σορό ενός ομήρου από τη Γάζα

Το Ισραήλ ανακοίνωσε ότι παρέλαβε τη σορό ενός ομήρου...

Π. Μαρινάκης: «Θα είναι ευχάριστο το ανάγνωσμα του βιβλίου Τσίπρα, έστω και ως μυθιστόρημα»

Ο Παύλος Μαρινάκης σχολίασε τη νέα έκδοση του βιβλίου...

ΗΠΑ: Ο υπουργός Μεταφορών προειδοποιεί για «γενικευμένο χάος» στις αερομεταφορές αν συνεχιστεί το shutdown

Ο υπουργός Μεταφορών των ΗΠΑ προειδοποίησε για επικείμενο «χάος»...

Καιρός: Καταιγίδες και βροχές πλήττουν τη χώρα – Ισχυρά φαινόμενα τις επόμενες ώρες

Η χώρα αναμένεται να πληγεί από έντονα καιρικά φαινόμενα...

Π. Μαρινάκης: «Το ’15-’19 έγιναν πράγματα στην εξωτερική πολιτική που δεν μας έκαναν περήφανους»

Ο Παύλος Μαρινάκης αναφέρεται σε κρίσιμα ζητήματα της εξωτερικής...

Σκούρας: Ποιος είναι ο Ζοχράν Μαμντάνι – Γιατί ο Τραμπ τον αποκαλεί Κομμουνιστή

Ο Αλέξανδρος Σκούρας αναλύει την υποψηφιότητα του Ζοχράν Μαμντάνι...

Π. Μαρινάκης: «Δεν υπάρχει κυβέρνηση που θα πατήσει ένα κουμπί και θα εξαφανιστεί η εγκληματικότητα»

Ο Παύλος Μαρινάκης αναλύει τη δύσκολη κατάσταση της εγκληματικότητας...

Π. Μαρινάκης: «Πρέπει η νέα διοίκηση των ΕΛΤΑ να απαντήσει στις ερωτήσεις και τις καταγγελίες»

Ο Παύλος Μαρινάκης επισημαίνει την ανάγκη για διαφάνεια και...

Αντώνης Κανάκης για Δέσποινα Βανδή: «Σωστά έπραξε η αστυνομία που τη στήριξε, το ζήτημα είναι αλλού»

Ο Αντώνης Κανάκης σχολίασε το περιστατικό με το περιπολικό...

The Voice of Greece | Trailer | 08/11/2025

Το δημοφιλές μουσικό διαγωνιστικό σόου επιστρέφει με νέες υποσχέσεις...

Π. Μαρινάκης: «Δεν θα μείνει κανένας συμπολίτης χωρίς κάλυψη από τα ΕΛΤΑ»

Ο Παύλος Μαρινάκης δήλωσε ότι στόχος είναι να μην...

Θεατρικά Βραβεία Κοινού: Ο Φοίβος Δεληβοριάς τραγούδησε Σαββόπουλο

Στην τελετή απονομής των Θεατρικών Βραβείων Κοινού, ο Φοίβος...

Ολυμπιακός – Αϊντχόφεν: Το εντυπωσιακό γκολ του Ζέλσον Μαρτίνς που έδωσε προβάδισμα στους γηπεδούχους

Ο Ολυμπιακός πήρε προβάδισμα απέναντι στην Αϊντχόφεν με ένα...

48ωρη απεργία ταξί από την Τετάρτη στις 6:00 π.μ.

Από την Τετάρτη στις 6:00 π.μ., οι αυτοκινητιστές προχωρούν...

Σοκ για την Αναστασία, έχασε όλα τα χρήματα που είχαν μαζέψει

Η Αναστασία βρέθηκε σε δυσάρεστη θέση, καθώς έχασε όλα...

Έφυγε ο Βασίλης και η Αναστασία με τον Χρήστο το έριξαν στο τραγούδι

Ο Βασίλης και η Αναστασία, συμμετέχοντας στο ανατρεπτικό τηλεπαιχνίδι,...

Γαλλία: Έρευνα για τον αλγόριθμο του TikTok που μπορεί να οδηγεί ανηλίκους σε αυτοκτονία

Η γαλλική δικαιοσύνη ξεκίνησε προκαταρκτική έρευνα για τον αλγόριθμο...

Απόστολος Γκλέτσος – Πέταξε το μικρόφωνο και έφυγε από το Real View: «Δεν θα ανεχτώ να με...

Κατά τη διάρκεια της εκπομπής Real View, ο ηθοποιός...

Έκτακτη είδηση: Κλειστό λόγω παρουσίας drone το αεροδρόμιο Ζάβεντεμ των Βρυξελλών

Έκτακτος συναγερμός σήμανε το βράδυ της Τρίτης στο αεροδρόμιο...

Η Χαμάς παρέδωσε ακόμη μια σορό νεκρού Iσραηλινού στρατιώτη

Η Χαμάς προχώρησε στην παράδοση μιας ακόμη σορού Ισραηλινού...