Ξαφνικός θάνατος παιδιών: Ποιοι είναι οι λόγοι και πώς να τον αποτρέψουμε

Αιτίες και πρόληψη του αιφνίδιου παιδικού θανάτου: Καρδιακά, νευρολογικά και λοιμώδη αίτια με στρατηγικές αντιμετώπισης

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Ο ξαφνικός θάνατος παιδιών, αν και σπάνιος, αποτελεί ένα τραυματικό γεγονός για τις οικογένειες και την κοινωνία, με κύριες αιτίες καρδιολογικά προβλήματα, όπως αρρυθμιογόνα σύνδρομα και συγγενείς καρδιοπάθειες, καθώς και νευρολογικά περιστατικά και σοβαρές λοιμώξεις. Παρά την απουσία προειδοποιητικών συμπτωμάτων, η πρόληψη είναι εφικτή μέσω τακτικών ιατρικών ελέγχων, γενετικών εξετάσεων, εκπαίδευσης γονέων και προσωπικού σχολείων, και άμεσης παρέμβασης σε έκτακτες καταστάσεις. Η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη εκπαίδευση μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο και να προστατεύσουν τη ζωή των παιδιών.

Πιο αναλυτικά

Πώς γίνεται ένα παιδί που φαινόταν απόλυτα υγιές να καταρρεύσει ξαφνικά; Ο ξαφνικός θάνατος σε παιδιά είναι ένα σπάνιο αλλά βαθιά τραυματικό γεγονός για τις οικογένειες και την κοινωνία.

Τα παιδιά συχνά φαίνονται απολύτως υγιή και δεν παρουσιάζουν προειδοποιητικά συμπτώματα, γεγονός που καθιστά την πρόληψη ιδιαίτερα δύσκολη. Η κατηγορία SUDC (Sudden Unexplained Death in Childhood) περιλαμβάνει παιδιά άνω του ενός έτους που καταλήγουν ξαφνικά, παρά το πλήρες ιατρικό και ιατροδικαστικό ιστορικό. Η επίπτωση εκτιμάται σε περίπου 1–2 περιστατικά ανά 100.000 παιδιά ετησίως και αποτελεί συνέχεια του φαινομένου SIDS (Sudden Infant Death Syndrome), αλλά αφορά μεγαλύτερης ηλικίας παιδιά.

Τα καρδιολογικά προβλήματα αποτελούν την πιο συχνή αιτία αιφνιδίου θανάτου σε παιδιά χωρίς προηγούμενα συμπτώματα, με τα αρρυθμιογόνα σύνδρομα, όπως το Long QT, Brugada και CPVT, να σχετίζονται με γενετικές μεταλλάξεις που επηρεάζουν την καρδιακή ιοντική ροή και αυξάνουν τον κίνδυνο επικίνδυνων αρρυθμιών και αιφνίδιας καρδιακής ανακοπής.

Παράλληλα, ορισμένες συγγενείς καρδιοπάθειες, όπως ανωμαλίες των στεφανιαίων αγγείων ή υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια, μπορεί να παραμένουν ασυμπτωματικές και να μην ανιχνεύονται σε βασικές εξετάσεις, εκτός εάν ενεργοποιηθούν υπό σωματική φόρτιση, ενώ η μυοκαρδίτιδα, είτε οξεία είτε υποκλινική, συχνά μετά από λοίμωξη, μπορεί να προκαλέσει αιφνίδιες αρρυθμίες και σοβαρές καρδιακές επιπλοκές.

Εκτός από τα καρδιολογικά αίτια, ορισμένα νευρολογικά περιστατικά μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε ξαφνικό θάνατο. Τέτοια περιλαμβάνουν αιμορραγικά ανευρύσματα ή δυσπλασίες των εγκεφαλικών αγγείων, καθώς και αιφνίδιες επιληπτικές κρίσεις, ακόμα και σε παιδιά χωρίς προηγούμενο ιστορικό επιληψίας, ανάλογες με το φαινόμενο SUDEP (Sudden Unexpected Death in Epilepsy). Επιπλέον, μεταβολικές ή ηλεκτρολυτικές διαταραχές, όπως σοβαρή υπογλυκαιμία ή κληρονομικές γλυκογονώσεις, μπορεί να προκαλέσουν οξεία κρίση χωρίς εμφανή προειδοποιητικά σημάδια, αυξάνοντας τον κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο αιφνίδιος θάνατος σχετίζεται με σοβαρές λοιμώξεις, όπως η διεισδυτική μορφή στρεπτοκόκκου ή σταφυλοκόκκου, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν ταχύτατο σηπτικό σοκ ή τοξικό σύνδρομο, ενώ τα παιδιά συχνά δεν εμφανίζουν πυρετό ή άλλα εμφανή συμπτώματα πριν την ξαφνική επιδείνωση Παράλληλα, η αναφυλαξία σε αλλεργιογόνα μπορεί να προκαλέσει αιφνίδια, σοβαρή και απειλητική για τη ζωή αντίδραση

Παρά τη σπανιότητα αυτών των περιστατικών, υπάρχουν στρατηγικές πρόληψης που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο. Ο τακτικός παιδιατρικός και καρδιολογικός έλεγχος, ιδιαίτερα σε παιδιά με οικογενειακό ιστορικό καρδιολογικών νοσημάτων ή αιφνιδίων θανάτων, ο επιλεκτικός γενετικός έλεγχος για αρρυθμιογόνα σύνδρομα, η εκπαίδευση γονέων και προσωπικού σχολείων στην αναγνώριση έκτακτων καταστάσεων και η άμεση παρέμβαση με ΚΑΡΠΑ και χρήση απινιδωτή (AED), καθώς και η ενημέρωση για τα συμπτώματα σοβαρών λοιμώξεων και αλλεργικών αντιδράσεων, μπορούν να σώσουν ζωές.

Ο ξαφνικός θάνατος παιδιών παραμένει ένα από τα πιο σύνθετα και δύσκολα φαινόμενα στην παιδιατρική, αλλά η έγκαιρη διάγνωση καρδιολογικών, νευρολογικών και λοιμωδών παραγόντων, σε συνδυασμό με την κατάλληλη εκπαίδευση γονέων και προσωπικού, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο και να προστατεύσει τη ζωή των παιδιών.

*Άρθρο της παιδιάτρου Αρετής Μανιώτη

Διαβάστε επίσης:

Χοληστερίνη: Η εύκολη τροφή που συμβάλλει στη μείωσή της – Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα

Ένα απρόσμενο λαχανικό ξεχωρίζει για τα εξαιρετικά οφέλη του...

Ύπνος: Η εύκολη τεχνική των «10 δευτερολέπτων» για να αποκοιμηθείτε ταχύτερα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί βασικό πυλώνα της υγείας, ωστόσο...

Έρευνα: Η ουσία που αυξάνει τριπλά τον κίνδυνο λιπώδους νόσου του ήπατος στους νέους

Μια νέα επιστημονική μελέτη εγείρει σοβαρά ερωτήματα για έναν...

Ύπνος και εμβοές: Πώς η ξεκούραση καταστέλλει τον υποκειμενικό θόρυβο, σύμφωνα με μελέτη

Οι εμβοές (tinnitus) αποτελούν μια εμπειρία που γίνεται αντιληπτή...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Χοληστερίνη: Η εύκολη τροφή που συμβάλλει στη μείωσή της – Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα

Ένα απρόσμενο λαχανικό ξεχωρίζει για τα εξαιρετικά οφέλη του στην καρδιαγγειακή υγεία. Αν και παραμένει σχετικά άγνωστο σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, το λαχανικό αυτό...

Ύπνος: Η εύκολη τεχνική των «10 δευτερολέπτων» για να αποκοιμηθείτε ταχύτερα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί βασικό πυλώνα της υγείας, ωστόσο πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Η αϋπνία, το στρες και οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας...

Έρευνα: Η ουσία που αυξάνει τριπλά τον κίνδυνο λιπώδους νόσου του ήπατος στους νέους

Μια νέα επιστημονική μελέτη εγείρει σοβαρά ερωτήματα για έναν παράγοντα της καθημερινότητας που μέχρι σήμερα περνούσε σε μεγάλο βαθμό απαρατήρητος. Σύμφωνα με τα ευρήματα,...

Ύπνος και εμβοές: Πώς η ξεκούραση καταστέλλει τον υποκειμενικό θόρυβο, σύμφωνα με μελέτη

Οι εμβοές (tinnitus) αποτελούν μια εμπειρία που γίνεται αντιληπτή αποκλειστικά από το άτομο που τις βιώνει. Πρόκειται για έναν υποκειμενικό ήχο, ο οποίος μπορεί...

Διαβήτης: Ο συνδυασμός γυμναστικής που ρίχνει το σάκχαρο και την γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει ποιοι τύποι άσκησης μπορούν να βοηθήσουν περισσότερο στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Αν...

Ύπνος: Ειδικοί αποκαλύπτουν το κλειδί για πρωινό ξύπνημα με ζωντάνια και καθαρότητα

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το πόσο ξεκούραστοι και αναζωογονημένοι νιώθουμε, όταν ξυπνάμε το πρωί, δεν εξαρτάται μόνο από τον ύπνο, αλλά από...

Καφές: Πώς το ρόφημα συγκρίνεται με την καθαρή καφεΐνη στο ανοσοποιητικό – Αποτελέσματα μελέτης

Προσφέρει ο καφές κάτι παραπάνω από μια απλή δόση ενέργειας; Σύμφωνα με μελέτη, η απάντηση κρύβεται στον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την «ορθοϋπνία»

Η συνεχής αναζήτηση του ιδανικού ύπνου φαίνεται να επηρεάζει και τις καταναλωτικές επιλογές, με όλο και περισσότερους ανθρώπους να στρέφονται σε έξυπνες συσκευές και...

Πρόληψη άνοιας: Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο ενισχύει τη γνωστική λειτουργία, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον ρόλο του μαγνησίου στην υγεία του εγκεφάλου, υποδεικνύοντας ότι η αυξημένη πρόσληψή του μέσω της διατροφής...

Ύπνος: Η βραδινή συνήθεια που προστατεύει την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτη

Όταν πρόκειται για την υγεία της καρδιάς, η διατροφή και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες επισημαίνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πάτρα: Συνελήφθη 16χρονος που επιτέθηκε σε 9χρονο μαθητή – Βρέθηκε με μαχαίρι στην κατοχή του

Ένα απίστευτο περιστατικό σημειώθηκε σε σχολείο στην Πάτρα, όπου...

Πακιστάν: Πρόσκληση για ειρηνευτικές διαπραγματεύσεις ΗΠΑ – Ιράν – Συζητήσεις Μόντι με Τραμπ για τη Μέση Ανατολή

Το Πακιστάν προσφέρθηκε να φιλοξενήσει πιθανές ειρηνευτικές συνομιλίες μεταξύ...

Παναθηναϊκός: Ατομική προπόνηση για Πάλμερ-Μπράουν, συμμετοχή στο πρόγραμμα από τον Κυριόπουλο

Ο Παναθηναϊκός πραγματοποίησε την πρώτη του προπόνηση, μετά την...

Γιάννης Στάνκογλου: Βυθίστηκε στα κρύα νερά του Βοϊδομάτη

Ο Γιάννης Στάνκογλου ξέρει καλά πώς να τραβάει την...

Ιωάννινα: Ανήλικος συνελήφθη με μαχαίρι κοντά στο σχολείο του

Δεν έχουν τέλος τα περιστατικά με ανήλικους που κυκλοφορούν...

“Αυτή αναδείχθηκε ως η πιο ρυπασμένη χώρα παγκοσμίως το 2025”

Το Πακιστάν ήταν η χώρα με τη μεγαλύτερη ατμοσφαιρική...

Βρετανία: Μητέρα έβαλε τα παιδιά της να σκοτώσουν άνδρα – Κατέγραφαν το έγκλημα στο Snapchat

Μια υπόθεση που προκαλεί αποτροπιασμό συγκλονίζει τη Βρετανία, καθώς...

Δεν είσαι μάστορας; Τα 9 εργαλεία που θα σε κάνουν να νιώθεις επαγγελματίας

Έχεις βαρεθεί να καλείς μάστορα για κάθε μικροπρόβλημα; Πιστέψτε...

Ράπερ από την Κοζάνη με αυτοκίνητα αξίας 1,5 εκατομμυρίου ευρώ! Τον γνωρίζετε;

Ένα νέο βίντεο στο TikTok ήταν αρκετό για να...

7 «μαγικά» DIY που σώζουν το σπίτι σε 10 λεπτά

Σου έχει τύχει να ξυπνάς μέσα στη νύχτα από...

Η πολυτελής ζωή και οι απάτες του κυκλώματος κατά του ΕΦΚΑ – Κατασχέθηκαν ακριβά αυτοκίνητα, χρυσές πλάκες...

Λογιστές με εξειδίκευση στο στήσιμο εταιρειών, επιχειρηματίες απο το...

Καιρός – Καλλιάνος: Βροχερή 25η Μαρτίου σε όλη τη χώρα και αστάθεια έως Κυριακή

Κακοκαιρία με βροχές θα έχει η αυριανή ημέρα, ανήμερα...

Valerie Perrine: Έφυγε από τη ζωή στα 82 της η ηθοποιός του «Superman» και του «Lenny»

Σε ηλικία 82 ετών έφυγε από τη ζωή η...

Βάρρας για ΟΠΕΚΕΠΕ: «Υπήρχε ένα σύστημα και εγώ ήμουν ο φορέας»

«Ήμουν ο ξενιστής σε ένα οικοσύστημα εντός του ΟΠΕΚΕΠΕ...

Βιεϊρίνια: Είναι θετικό που ξεκινάμε στην Τούμπα, στοχεύουμε στο πρωτάθλημα

Ο ΠΑΟΚ θα ξεκινήσει τη μάχη για την κατάκτηση...

25η Μαρτίου: Ο άνεμος έσκισε τη γιγαντιαία ελληνική σημαία στο λιμάνι της Χίου

Όπως και πέρυσι έτσι και φέτος, υψώθηκε το μεσημέρι...

ΣΥΡΙΖΑ για Φλωρίδη: Η απόπειρά του να συγκαλύψει την αλήθεια είναι καταδικασμένη σε αποτυχία

«Μια λέξη αρμόζει στη χθεσινή εικόνα που παρουσίαζε η...

Τζίνο Πάολι: Έφυγε από τη ζωή στα 91 του ο Ιταλός τραγουδοποιός – Ο «πατριάρχης» της Γενοβέζικης...

Η Ιταλία θρηνεί την απώλεια του εμβληματικού τραγουδοποιού Τζίνο...

Φύσσας: Ο Παναθηναϊκός αγωνίζεται πάντα για τη νίκη, πάμε στην Τούμπα για να επικρατήσουμε

Ο Παναθηναϊκός έμαθε το πρόγραμμα του στα πλέι οφ...

Ρούμπιο: Θα μεταβεί στο Παρίσι για τη σύνοδο των G7 – Στο επίκεντρο Ουκρανία και Μέση Ανατολή

Ο Αμερικανός υπουργός Εξωτερικών Μάρκο Ρούμπιο, θα μεταβεί στη...

Ο σκύλος τραβάει στο λουρί; Το απλό κόλπο που το σταματάει

Ο σκύλος σας τραβάει στο λουρί και νιώθετε ότι...

Παναγιώτης Μπουγιούρης: Η εντυπωσιακή μεταμόρφωση στην εμφάνισή του – Έκανε τα μαλλιά του ξανθά

Ο ηθοποιός Παναγιώτης Μπουγιούρης μίλησε στο Happy Day και...

Θες σπίτι χωρίς ακαταστασία; 7 κόλπα οργάνωσης που κάνουν θαύματα

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές ξεκινάς την ημέρα με...

ΠΑΟΚ: Η απόφαση της ΔΕΑΒ για την εισβολή οπαδών στα δημοσιογραφικά της Τούμπας

Με πρόστιμο τιμώρησε η ΔΕΑΒ την ΠΑΕ ΠΑΟΚ για...

Κατάρ: Απέχουμε από τις διαπραγματεύσεις ΗΠΑ – Ιράν – Η πλήρης εξόντωση δεν αποτελεί λύση

Tο υπουργείο Εξωτερικών του Κατάρ προειδοποίησε σήμερα για τη...

Καραπαπάς: Όταν έχεις εμπειρίες σε ομίλους Champions League δεν παίζει κανέναν ρόλο το πρόγραμμα

Ο Δ’ Αντιπρόεδρος και Γενικός Διευθυντής της ΠΑΕ Ολυμπιακός,...

Νίκος Ανδρουλάκης από Κύπρο: «Χρειάζονται δυναμικές διπλωματικές κινήσεις της ΕΕ για ειρήνη στη Μέση Ανατολή»

Δεκτός από τον Πρόεδρο της Κυπριακής Δημοκρατίας, Νίκο Χριστοδουλίδη,...

Η Ελλάδα στο επίκεντρο της ευρωπαϊκής ψηφιακής διακυβέρνησης

Η Ελλάδα αναδεικνύεται σε κόμβο για την ευρωπαϊκή μετάβαση...

Ιράν: «Θα αγωνιστούμε μέχρι την απόλυτη νίκη» – Η στρατιωτική ηγεσία απορρίπτει τους συμβιβασμούς

Ο εκπρόσωπος της ανώτατης στρατιωτικής διοίκησης του Ιράν ξεκαθάρισε...

Παναθηναϊκός – ΠΑΟΚ: Το αποχαιρετιστήριο ματς στη θρυλική Λεωφόρο

Το μεσημέρι της Τρίτης (24/3/2026) έγινε γνωστό το πρόγραμμα...

Eurovision: Η θέση του Akyla στα στοιχήματα λίγο πριν τον Α’ Ημιτελικό

Λίγες εβδομάδες έχουν απομείνει πλέον για τη φετινή Eurovision...

Οι αιχμές Κικίλια για την αίθουσα της δίκης των Τεμπών και η απάντηση Φλωρίδη: «Προφανώς δεν πληροί...

Ο υπουργός Ναυτιλίας δήλωσε ότι η αίθουσα που διεξάγεται...

Not bad. Θα είναι κάπως έτσι το ηλεκτρικό BMW iM3;

Η ηλεκτρική έκδοση του BMW M3, το iM3, είναι...

Λίβανος: Απομακρύνει τον Ιρανό εκπρόσωπο εν μέσω σύγκρουσης – Τον κηρύσσει «persona non grata»

Σε μια κίνηση που σηματοδοτεί μια ιστορική μεταβολή στις...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τούνη: Η απογοήτευσή της – «Βγαίνεις για ποτό στα 32 και βρίσκεσαι πάλι με 16χρονα» (Βίντεο)

Η Ιωάννα Τούνη η οποία μοιράζεται τις σκέψεις και...

Πάνος Ρούτσι: Ο ξέφρενος χορός με την Άννα Βίσση λίγο πριν τη δίκη για τα Τέμπη (Βίντεο)

Σήμερα, Δευτέρα 23 Μαρτίου ξεκίνησε επίσημα η δίκη για...

Γιώργος Λιάγκας: Απόκτησε καινούργια βίλα στην Τήνο – Το υπόγειο διαθέτει 4 υπνοδωμάτια

Ο Γιώργος Λιάγκας ενισχύει ακόμη περισσότερο τη σχέση του...
spot_img

Ενεργοποιούνται τα μέτρα για τον αφθώδη πυρετό στη Λέσβο – Τι ισχύει για ζώα, γάλα, κρέας, ζωικά υποπροϊόντα και...

Σε ισχύ έχουν τεθεί επείγοντα μέτρα για την αποτροπή εξάπλωσης του αφθώδους πυρετού, μετά την εργαστηριακή επιβεβαίωση κρούσματος της νόσου στη Λέσβο, ενώ έχει...

Καρκίνος του θυρεοειδούς: Το κρίσιμο σημάδι που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Ο καρκίνος του θυρεοειδούς συχνά δεν παρουσιάζει εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια, γεγονός που καθιστά την έγκαιρη αναγνώρισή του ιδιαίτερα σημαντική. Οι ειδικοί τονίζουν...

Ύπνος με ή χωρίς μαξιλάρι: Ποια επιλογή είναι καλύτερη για την μέση και τον αυχένα σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία μας. Ένα από ένα από τα θέματα που απασχολούν πολλούς ανθρώπους είναι αν...

Αττική: Αποκαλυπτικά τα στοιχεία από την ανάλυση των λυμάτων – «Έκρηξη» στην χρήση κοκαΐνης

Η ανάλυση λυμάτων στην Αττική για την περίοδο 2020-2025 καταγράφει μια δυναμικά μεταβαλλόμενη εικόνα ως προς τη χρήση ψυχοδραστικών ουσιών. Τα ευρήματα αποτυπώνουν τις...

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η εύκολη αναπνευστική άσκηση που μπορεί να συμβάλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκάλυψε ότι ένας συγκεκριμένος τύπος αναπνευστικής εκπαίδευσης (breath training), που πραγματοποιείται για λίγα λεπτά καθημερινά, μπορεί να μειώσει την αρτηριακή...

Ροχαλητό στον ύπνο: Πότε μπορεί να κρύβει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, σύμφωνα με ειδικό

Ένας ειδικός επισημαίνει ότι το ροχαλητό ενδέχεται, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αποτελεί ένδειξη ενός πιο σοβαρού προβλήματος υγείας και να απαιτεί ιατρική αξιολόγηση. Παρότι...

“Η δίαιτα που περιορίζει τον κίνδυνο νεφρικής ασθένειας, σύμφωνα με έρευνα”

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον καθοριστικό ρόλο της διατροφής στην προστασία της υγείας των νεφρών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα συγκεκριμένο...

Ύπνος: Οδηγίες από ειδικούς για να αποκοιμηθείτε άμεσα και να ξυπνάτε αναζωογονημένοι

Οι περισσότεροι ενήλικες θα ήθελαν να απολαμβάνουν περισσότερο ποιοτικό ύπνο, είτε για να βελτιώσουν την υγεία και τη συγκέντρωσή τους είτε απλώς για να...

ΠΟΥ: Έξι νοσοκομεία εκκενώθηκαν στο Ιράν, όμως το σύστημα Υγείας παραμένει ανθεκτικό

Ο πόλεμος μεταξύ Ιράν, ΗΠΑ και Ισραήλ έχει οδηγήσει στην εκκένωση έξι νοσοκομείων στη χώρα, σύμφωνα με στέλεχος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Παρά...

Μακροζωία: Η καθημερινή πρακτική που μπορεί να καθυστερήσει τη γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Η υγιής γήρανση δεν εξαρτάται μόνο από ακριβές θεραπείες ή εξειδικευμένα προϊόντα, αλλά κυρίως από καθημερινές συνήθειες που υποστηρίζουν τον οργανισμό. Νέα επιστημονική μελέτη...

Εντερική υγεία: 5 τροφές που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας, σύμφωνα με ειδικό

Αν προσπαθείτε να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών μέσω της διατροφή σας, μπορεί να μην είναι πάντα ξεκάθαρο από πού να ξεκινήσετε. Μία γαστρεντερολόγος...

Καινοτόμος τεχνική για την πρεσβυωπία εφαρμόζεται πρώτη φορά στην Ελλάδα

Μια πρωτοποριακή μέθοδος για τη διόρθωση της πρεσβυωπίας παρουσιάστηκε στο πλαίσιο του 40ου Συνεδρίου της Ελληνικής Εταιρείας Ενδοφακών και Διαθλαστικής Χειρουργικής, που πραγματοποιήθηκε στο...

Η διατροφή που θωρακίζει τον εγκέφαλο: 10 τροφές που περιορίζουν τον κίνδυνο άνοιας

Ποτέ δεν είναι αργά να υιοθετήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή για την πρόληψη της άνοιας. Αμερικανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι άνθρωποι άνω των 45 ετών...