Τετάρτη 12 Νοεμβρίου 2025

Όλος ο σχεδιασμός για την ανάπτυξη της ανακουφιστικής φροντίδας στην Ελλάδα

Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Η Εθνική Επιτροπή για την Ανάπτυξη Εξειδικευμένης Ανακουφιστικής Φροντίδας στην Ελλάδα καλύπτει λιγότερο από το 1% των αναγκών σε εξειδικευμένη ανακουφιστική φροντίδα.
  • Έχουν εντοπιστεί ανάγκες για 500 κλίνες σε ξενώνες και νοσοκομεία, καθώς και 300 διεπιστημονικές ομάδες για εξυπηρέτηση ασθενών στο σπίτι.
  • Υπάρχει σχεδιασμός για ανάπτυξη δομών ανοιχτής και κλειστής περίθαλψης για την ανακουφιστική φροντίδα, με έμφαση στην έναρξή της από την κοινότητα.

Χαραμάδα φωτός αποτελούν οι προσπάθειες της Εθνικής Επιτροπής για την Ανάπτυξη Εξειδικευμένης Ανακουφιστικής Φροντίδας στο ζοφερό τοπίο που επικρατεί στην Ελλάδα, η οποία μαζί με τη Βουλγαρία έχουν τις λιγότερο ανεπτυγμένες υπηρεσίες ανακουφιστικής φροντίδας στην ΕΕ.

Όπως δηλώνει στο Πρακτορείο Fm και στην Τάνια Μαντουβάλου, η πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής, ομότιμη καθηγήτρια Κλινικής Ψυχολογίας, του Τμήματος Νοσηλευτικής στη Σχολή Επιστημών Υγείας, ΕΚΠΑ, Δανάη Παπαδάτου, στη χώρα μας καλύπτεται λιγότερο από το 1% των αναγκών σε εξειδικευμένη ανακουφιστική φροντίδα και υπάρχουν μόλις 9 εξειδικευμένες κλίνες, όταν βάσει αναγκών πληθυσμού, χρειάζονται 500 κλίνες σε ξενώνες και νοσοκομεία. «Αλλά και 300 διεπιστημονικές ομάδες, οι οποίες είναι αναγκαίες για την εξυπηρέτηση ασθενών στο σπίτι, ή σε μονάδες ημερήσιας ανακουφιστικής φροντίδας. Με βάση τη μελέτη σκοπιμότητας που έχουμε εκπονήσει, υπολογίσαμε ότι ετησίως στη χώρα μας 135 χιλιάδες άτομα με μία απειλητική, ή περιοριστική για τη ζωή ασθένεια, αλλά και οι οικογένειες τους, θα μπορούσαν να ωφεληθούν από αυτές τις υπηρεσίες». Η κ. Παπαδάτου παραχωρεί την πρώτη της συνέντευξη ως πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής, με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ανακουφιστικής Φροντίδας, που μας υπενθυμίζει ότι ετησίως περισσότερα από 60 εκατομμύρια άνθρωποι χρειάζονται υπηρεσίες ανακουφιστικής, σύμφωνα και με πρόσφατα στοιχεία διεθνών φορέων. Η πλειονότητα, δηλαδή το 67% είναι ενήλικες άνω των 50 ετών και τουλάχιστον ένα 7% είναι παιδιά. Το 54% είναι επιβιώσαντες που χρειάζονται ανακουφιστική φροντίδα, πριν το τελευταίο έτος της ζωής τους. Σύμφωνα με τα ίδια στοιχεία, δυστυχώς οι υπηρεσίες Ανακουφιστικής Φροντίδας, που είναι αναφαίρετο δικαίωμα κάθε ανθρώπου, εξακολουθούν να μην είναι προσβάσιμες στην πλειονότητα των ατόμων που τις χρειάζονται, κυρίως σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος.

371 εκατ. ευρώ σε βάθος εξαετίας- Σημείο αναφοράς η κατ’ οίκον φροντίδα

Η κατ’ οίκον φροντίδα αποτελεί σημείο αναφοράς για το ξεκίνημα της ανακουφιστικής φροντίδας στη χώρα μας και όπως όλα δείχνουν, από εκεί πρόκειται να ξεκινήσει, ωστόσο όπως επισημαίνει η πρόεδρος της Επιτροπής, αυτό είναι πολιτική απόφαση. Ποιο είναι όμως το τεκμηριωμένο όφελος για το σύστημα υγείας, όταν υπάρχει ανεπτυγμένο σύστημα ανακουφιστικής φροντίδας; «Πολύ μεγάλο. Και οικονομικά μακροπρόθεσμα θα ωφεληθεί το σύστημα υγείας, εφόσον δημιουργηθούν οι υπηρεσίες κατ οίκον. Αρχικά χρειάζεται να γίνουν κάποιες επενδύσεις. Εμείς προϋπολογίσαμε ένα ποσό, το οποίο είναι της τάξης των 371 εκατ. ευρώ και θα πρέπει να καλυφθεί τα επόμενα έξι χρόνια, εάν και εφόσον θεσμοθετηθεί και υλοποιηθεί το εθνικό σχέδιο δράσης. Αυτό το ποσό θα μπορούσε να αντληθεί από ΕΣΠΑ, από το RRF, από το Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων, από την ενίσχυση του τακτικού προϋπολογισμού του υπουργείου Υγείας, και από άλλες χρηματοδοτικές πηγές. Εάν θέλουμε να καλύψουμε ένα πολύ μεγάλο αριθμό ατόμων, χωρίς να θέλουμε να δημιουργήσουμε περισσότερες κλειστές δομές, αλλά να βγούμε έξω στην κοινότητα, σαφώς μακροπρόθεσμα θα είναι πιο προσοδοφόρο και οικονομικό για το ίδιο το σύστημα υγείας».

Οι 8 άξονες του Εθνικού Σχεδίου Δράσης που ολοκληρώθηκε τον Ιούνιο- Κομβικές οι διεπιστημονικές ομάδες

Όσον αφορά το Εθνικό Σχέδιο Δράσης, η διαμόρφωση του οποίου ήταν ένας από τους στόχους της Επιτροπής, αποτελεί ουσιαστικά έναν οδικό χάρτη, για το πώς μπορούν να καλυφθούν σε εθνικό επίπεδο οι ανάγκες ανακουφιστικής φροντίδας σε παιδιά και ενήλικες. «Το ολοκληρώσαμε τον Ιούνιο, έχει 28 δράσεις, οι οποίες έχουν ιεραρχηθεί, έχουν κοστολογηθεί και υπολογίζουμε ότι θα μπορούσαν να υλοποιηθούν στα επόμενα έξι χρόνια. Οι δράσεις αυτές διαρθρώνονται κάτω από 8 άξονες. 1. Εκπαίδευση και έρευνα των διεπιστημονικών ομάδων που θεωρούμε απαραίτητες και κομβικές για να παρέχουν αυτές τις υπηρεσίες. Οι ομάδες αποτελούνται από γιατρούς νοσηλευτές, ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς, ακόμα και κληρικούς 2. Ευαισθητοποίηση του κοινού και των επαγγελματιών υγείας 3. Κατανομή και διαχείριση των πόρων για να καλυφθούν οι ανάγκες για κατ οίκον φροντίδα καταρχάς και περίθαλψη στην τριτοβάθμια 4. Ανάπτυξη και οργάνωση των υπηρεσιών βάσει συγκεκριμένων προτύπων λειτουργίας 5. Προσδιορισμός των ωφελουμένων 6. Ψηφιοποίηση και ανάπτυξη κατάλληλων εργαλείων 7. Έλεγχος βιωσιμότητας και ανάπτυξης ανακουφιστικής φροντίδας 8. Πολιτική και θεσμικό πλαίσιο». Στην παρούσα φάση όπως διευκρινίζει η πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής, αναμένεται να εγκριθεί κατ αρχάς από το ΚΕΣΥ το Εθνικό σχέδιο δράσης, και τα πρότυπα λειτουργίας για τις υπηρεσίες που θα αναπτυχθούν. «Επίσης, αυτή τη στιγμή διαμορφώνουμε σε συνεργασία με διάφορα τμήματα του υπουργείου Υγείας, ένα προεδρικό διάταγμα που προσδιορίζει τα κριτήρια για το πώς πρέπει να αναπτυχθούν και να λειτουργήσουν οι υπηρεσίες ανακουφιστικής φροντίδας».

Πρώτη φορά πέρασε νόμος το Δεκέμβριο του ’22- Ποιοι ενήλικες χρήζουν ανακουφιστικής φροντίδας

Αξίζει να αναφερθεί ότι στη χώρα μας, το Δεκέμβριο του ’22, πέρασε για πρώτη φορά νόμος για οργάνωση αυτοτελούς συστήματος Παροχής Ανακουφιστικής Φροντίδας. Βάσει του άρθρου 8 συγκροτήθηκε και Εθνική Επιτροπή για την ανάπτυξη της Ανακουφιστικής Φροντίδας, η οποία ανασυγκροτήθηκε με απόφαση του τωρινού υφυπουργού Υγείας Μάριου Θεμιστοκλέους, δέκα μήνες μετά. Η επιτροπή όμως από την πρώτη της σύσταση είχε εκπονήσει μελέτη σκοπιμότητας, βάσει της οποίας καθορίστηκε ποιοι χρήζουν ανακουφιστικής φροντίδας. «Αυτοί που χρήζουν ανακουφιστικής φροντίδας στους ενήλικες, είναι άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα, παθήσεις του αναπνευστικού, των ενδοκρινών αδένων, παθήσεις του ουροποιητικού και ηπατική νόσο, νευροεκφυλιστικά, ρευματικά και αυτοάνοσα νοσήματα, νεοπλάσματα και αιματολογικές κακοήθειες, λοιμώδη και άλλα σπάνια νοσήματα. Όμως, ωφελούμενοι από αυτές τις εξειδικευμένες υπηρεσίες θα είναι και άτομα προχωρημένης ηλικίας που έχουν συ νοσηρότητες. Η ανακουφιστική φροντίδα δεν αφορά μόνο ασθενείς τελικού σταδίου, όπως πολλοί λανθασμένα νομίζουν, ακόμη και επαγγελματίες υγείας, οι οποίοι αργούν πολύ να παραπέμψουν τους ασθενείς σε υπηρεσίες εξειδικευμένης ανακουφιστικής φροντίδας, με πολύ αρνητικές συνέπειες. Παράλληλα, υπάρχει πρόβλεψη και για τους συγγενείς των ασθενών που προανέφερα που χρειάζονται στήριξη σε ψυχολογικό επίπεδο».

Ποιες κατηγορίες παιδιατρικών ασθενών μπορούν να λάβουν Π.Α.Φ

Όσον αφορά τα παιδιά, σύμφωνα με την κ. Παπαδάτου, πέντε είναι οι κατηγορίες, στις οποίες εμπίπτουν οι «απειλητικές για τη ζωή» ή «περιοριστικές για τη ζωή ασθένειες»:

1 Νοσήματα απειλητικά για τη ζωή του παιδιού που είναι δυνητικά ιάσιμα (π.χ. καρκίνος, καρδιοπάθειες, νεφρική ανεπάρκεια, σοβαρός τραυματισμός),

2 Μη ιάσιμα νοσήματα τα οποία ελέγχονται χάρη στη διαθέσιμη θεραπεία, με αποτέλεσμα να αυξάνεται το προσδόκιμο επιβίωσης των παιδιών (π.χ. ινοκυστική νόσος, HIV, κληρονομικά νοσήματα),

3 Μη ιάσιμα εκφυλιστικά νοσήματα, για τα οποία δεν υφίσταται θεραπεία, με αποτέλεσμα τα παιδιά να οδηγούνται προοδευτικά στο θάνατο (π.χ. νωτιαία μυϊκή ατροφία, νευρομεταβολικά νοσήματα),

4 Σοβαρά, μη εκφυλιστικά νοσήματα ή αναπηρίες που καθιστούν τα παιδιά ευάλωτα σε επιπλοκές που οδηγούν στο θάνατο (π.χ. βαριά εγκεφαλική παράλυση, κρανιοεγκεφαλική κάκωση),

5 Βρέφη που μπορεί να επιβιώσουν μόνο για λίγες ώρες/ημέρες, βρέφη με ανωμαλίες κατά τη γέννηση που μπορεί να απειλήσουν ζωτικές λειτουργίες και βρέφη τα οποία ενώ έλαβαν εντατική θεραπεία διαγιγνώστηκαν με ανίατη ασθένεια. Η φροντίδα αυτών των βρεφών και των οικογενειών τους αφορά το πεδίο της «Περιγεννητικής Ανακουφιστικής Φροντίδας».

Στην Ελλάδα περίπου 500 παιδιά ετησίως χρειάζονται στο τέλος της ζωής τους Π.Α.Φ

Στην Ελλάδα, ετησίως υπολογίζεται ότι περίπου 500 παιδιά και έφηβοι χρειάζονται εξειδικευμένες υπηρεσίες παιδιατρικής ανακουφιστικής φροντίδας (Π.Α.Φ) στο τέλος της ζωής τους και περίπου 3.000 παιδιά με χρόνια ασθένεια, σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου. Όπως επισημαίνει η πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής, μέσα στο εθνικό σχέδιο δράσης αλλά και στα πρότυπα λειτουργίας που είναι ένα άλλο κείμενο, το οποίο το συνοδεύει, υπάρχουν χωριστά κεφάλαια για τα παιδιά. «Γιατί τα παιδιά έχουν διαφορετικές ασθένειες από τους ενήλικες. Υπάρχουν μεγάλες διαφορές, και για αυτό έχουμε άλλα εργαλεία αξιολόγησης, άλλες ανάγκες, άλλο τρόπο να τα προσεγγίζουμε. Τα παιδιά δεν εκφράζονται πάντοτε με το λόγο, αλλά έμμεσα και συμβολικά μεταδίδουν σε εμάς τις ανάγκες, τις επιθυμίες, αλλά και την οδύνη τους, Και πάντα όταν δουλεύει κανείς με τα παιδιά, πρέπει να συμπεριλάβει οπωσδήποτε και τους γονείς. Επομένως, χρειαζόμαστε άλλες προδιαγραφές, όχι πολύ διαφορετικές γιατί η φιλοσοφία είναι ίδια για την ανακουφιστική φροντίδα, απλά ο τρόπος που εφαρμόζεται στα παιδιά διαφέρει».

Σε τι είδους δομές θα αναπτυχθεί η ανακουφιστική φροντίδα – Πού θα δοθεί προτεραιότητα

Σε τι είδους δομές όμως προβλέπει ο σχεδιασμός, τον οποίο προτείνει η Εθνική Επιτροπή, (που είναι απλά γνωμοδοτικό όργανο) να αναπτυχθούν οι εξειδικευμένες υπηρεσίες ανακουφιστικής φροντίδας; «Υπάρχουν δομές ανοιχτής περίθαλψης και δομές κλειστής περίθαλψης. Οι δομές ανοιχτής περίθαλψης που αποτελούν και προτεραιότητα, είναι μεταξύ άλλων οι κατ’ οίκον υπηρεσίες εξειδικευμένης ανακουφιστικής φροντίδας». Και το ερώτημα που εύλογα προκύπτει και τίθεται στην κ. Παπαδάτου είναι αν από εκεί θα ξεκινήσει η ανακουφιστική φροντίδα στη χώρα μας. «Δεν ξέρω, αυτό είναι πολιτική απόφαση. Η δική μας πρόταση έχει λάβει υπόψιν ότι το 95% των ασθενών μπορούν και θέλουν να λαμβάνουν ανακουφιστική φροντίδα στο σπίτι. Ωστόσο, πρέπει να υπολογίσουμε και αυτούς που χρειάζονται νοσηλεία σε μία κλειστή δομή».

Πρέπει να βγούμε από τα νοσοκομεία – Η ανακουφιστική πρέπει να αρχίσει από την κοινότητα

Και αυτό, τονίζει η κ. Παπαδάτου, σημαίνει ότι πρέπει να δημιουργηθούν ξενώνες ανακουφιστικής φροντίδας, (στην Ελλάδα έχουμε μόνο έναν, τη «Γαλιλαία», που έχει μόλις 9 κλίνες) καθώς επίσης και διάφορες μονάδες μέσα σε νοσοκομεία του ΕΣΥ, ή ιδιωτικά νοσοκομεία. «Και μέσα στα νοσοκομεία αντί να είναι απλές κλίνες, θα μπορεί να λειτουργεί η διεπιστημονική ομάδα που θεωρούμε κρίσιμη και απαραίτητη, εξειδικευμένη στην ανακουφιστική, η οποία θα συνεργάζεται με όλα τα τμήματα που νοσηλεύουν ασθενείς, με χρόνια και απειλητικά για τη ζωή νοσήματα. Βεβαίως, άλλες ανοιχτές δομές όπως είναι τα Κέντρα Ημερήσιας Ανακουφιστικής Φροντίδας και τα Ειδικά Εξωτερικά Ιατρεία σε Γενικά Νοσοκομεία, είναι χρηστικά για την κοινότητα, για τους ασθενείς που δεν χρειάζονται νοσηλεία. Πρέπει να βγούμε από τα νοσοκομεία και να μπούμε μέσα στην κοινότητα. Η ανακουφιστική πρέπει να αρχίσει από την κοινότητα. Μπορούν και τα νοσοκομεία να δημιουργήσουν υπηρεσίες κατ’ οίκον εξειδικευμένης ανακουφιστικής φροντίδας».

*Η κ. Παπαδάτου είναι επίσης πρόεδρος και ιδρύτρια της Αστικής Μη Κερδοσκοπικής Εταιρείας «Μέριμνα» που δραστηριοποιείται κυρίως στην κατ’ οίκον παιδιατρική ανακουφιστική φροντίδα και στη συμβουλευτική στήριξη παιδιών και οικογενειών με πένθος.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: freepik)

Διαβάστε επίσης:

ΠΟΥ: Ένα στα επτά παιδιά και νέους στην Ευρώπη βιώνει ψυχική διαταραχή

Μια νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για...

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

SPORTS πριν 3 λεπτά

Ο Κώστας Σλούκας γίνεται ο πρώτος παίκτης της Euroleague με πάνω από 10.000 λεπτά συμμετοχής

Ο Κώστας Σλούκας, ένας από τους κορυφαίους παίκτες της Euroleague, έγραψε ιστορία καθώς έγινε ο πρώτος παίκτης που ξεπερνά τα…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 5 λεπτά

Κυριάκος Πιερρακάκης: «Από το 2019 έως τώρα πραγματοποιήθηκαν στην Ελλάδα τόσες ξένες επενδύσεις όσες στα πρώτα 17 χρόνια του ευρώ»

Ο υπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Κυριάκος Πιερρακάκης, δήλωσε ότι από το 2019 έως σήμερα, οι άμεσες ξένες επενδύσεις στην…

SPORTS πριν 8 λεπτά

Ο Αταμάν εξήρε τον Φαρίντ: «Είχε καταπληκτική συμβολή στα λεπτά που αγωνίστηκε»

Ο προπονητής του Παναθηναϊκού, Εργκίν Αταμάν, εξήρε τη σημαντική συνεισφορά του Κένεθ Φαρίντ στη νίκη της ομάδας επί της Παρί,…

VIDEO πριν 9 λεπτά

Κλείτου: «Υπάρχουν ανισορροπίες στην κυβέρνηση – Πλέον έχει χάσει το μομέντουμ»

Η Λίνα Κλείτου αναλύει τις τρέχουσες πολιτικές εξελίξεις, επισημαίνοντας τις ανισορροπίες που παρατηρούνται στην κυβέρνηση. Σύμφωνα με την ίδια, οι…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 10 λεπτά

Σύγκρουση στην Ουκρανία: Ρωσικές δυνάμεις κατέλαβαν τρεις οικισμούς στη Ζαπορίζια

Οι ρωσικές δυνάμεις κατέλαβαν τρεις οικισμούς στη νοτιοανατολική περιφέρεια Ζαπορίζια της Ουκρανίας, σύμφωνα με τον στρατηγό Ολεξάντρ Σίρσκι, αρχηγό του…

VIDEO πριν 17 λεπτά

Βουλγαράκης: «Όλα όσα λέει ο Σαμαράς είναι επειδή πάει για κόμμα – Έχει δίκιο για την πασοκοποίηση;»

Ο πρώην Υπουργός Γιώργος Βουλγαράκης αναλύει τις πρόσφατες δηλώσεις του Αντώνη Σαμαρά, εστιάζοντας στις πολιτικές του προθέσεις και τους λόγους…

SPORTS πριν 18 λεπτά

Κένεθ Φαρίντ: Το εντυπωσιακό ντεμπούτο του Αμερικανού σέντερ με τη φανέλα του Παναθηναϊκού

Ο Κένεθ Φαρίντ έκανε ένα εντυπωσιακό ντεμπούτο με τη φανέλα του Παναθηναϊκού, συμβάλλοντας καθοριστικά στη νίκη της ομάδας του επί…

VIDEO πριν 21 λεπτά

Π. Χρηστίδης για Α. Τσίπρα: «Οι πολίτες δεν θέλουν να γυρίσουν στο παρελθόν»

Ο Υφυπουργός Εργασίας αναφέρθηκε στην πρόσφατη πολιτική κατάσταση, τονίζοντας ότι οι πολίτες επιθυμούν ένα μέλλον μακριά από τις πρακτικές του…

VIDEO πριν 22 λεπτά

Ζαχαρός – Βουλαρίνος σχολιάζουν Κωνσταντοπούλου ως πυροσβέστη, αγρότισσα και νοσοκόμα

Σε πρόσφατη εκπομπή του ΣΚΑΪ, οι Μάνος Βουλαρίνος και Σταμάτης Ζαχαρός σχολίασαν τη δημόσια εικόνα της Ζωής Κωνσταντοπούλου, εστιάζοντας στους…

SPORTS πριν 27 λεπτά

Κατάταξη Euroleague: Ο Παναθηναϊκός προοδεύει, η Χάποελ Τελ Αβίβ στην πρώτη θέση

Στην 10η αγωνιστική της Euroleague, ο Παναθηναϊκός κατάφερε να επικρατήσει εκτός έδρας της Παρί με 101-95, ανεβαίνοντας στο 6-4 και…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 35 λεπτά

Παύλος Γερουλάνος: «Αναγκαία η βελτίωση της λειτουργίας του ΠΑΣΟΚ»

Ο Παύλος Γερουλάνος, βουλευτής Α’ Αθήνας του ΠΑΣΟΚ, τόνισε την ανάγκη για ουσιαστικές αλλαγές στη λειτουργία του κόμματος, επισημαίνοντας ότι…

VIRAL πριν 38 λεπτά

Η κρυφή ιστορία πίσω από τον χορό της πριγκίπισσας Νταϊάνα με τον Τ.Τραβόλτα: Ο λόγος που διακόπηκε

Σε μια πρόσφατη συνέντευξη, ο Tom Selleck αποκάλυψε λεπτομέρειες από τα απομνημονεύματά του σχετικά με το δείπνο του Λευκού Οίκου…

VIRAL πριν 39 λεπτά

Πυραμίδες της Γκίζας: Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν σημάδια μυστικής εισόδου

Επιστήμονες από την Αίγυπτο και τη Γερμανία ανακάλυψαν πιθανή μυστική είσοδο στην Πυραμίδα του Μυκερίνου στη Γκίζα, χρησιμοποιώντας προηγμένες τεχνολογίες…

SPORTS πριν 48 λεπτά

Παρί – Παναθηναϊκός 95-101: Θρυλική νίκη στην Euroleague με εντυπωσιακή τριάδα Μήτογλου, Φαρίντ και Ναν

Ο Παναθηναϊκός πέτυχε μια θρυλική νίκη στην Euroleague, επικρατώντας της Παρί με 101-95, επιστρέφοντας στα νικηφόρα αποτελέσματα μετά από δύο…

LIFE πριν 48 λεπτά

Σοφία Μουτίδου: «Έχασα δουλειά λόγω της υπόθεσης με τον Γκλέτσο»

Η Σοφία Μουτίδου αποκάλυψε στο «Real View» του Open ότι έχει χάσει επαγγελματικές ευκαιρίες λόγω της κουλτούρας του cancel, αναφερόμενη…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Χειροπράκτης αποκαλύπτει τις 2 στάσεις που επιβαρύνουν τη σπονδυλική σας στήλη κατά...

Ο χειροπράκτης Dr. Rajneesh Kant προειδοποιεί για τις επιπτώσεις δύο κοινών στάσεων ύπνου στη σπονδυλική στήλη, τονίζοντας ότι ο ύπνος μπρούμυτα και η θέση...

ΠΟΥ: Ένα στα επτά παιδιά και νέους στην Ευρώπη βιώνει ψυχική διαταραχή

Μια νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για την Ευρώπη αποκαλύπτει ότι ένα στα επτά παιδιά και νέοι στην ευρωπαϊκή περιφέρεια βιώνουν ψυχικές...

Φλεγμονή: Το φυσικό ρόφημα με 3 απλά συστατικά που ανακουφίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή σπιτική συνταγή για ένα φυσικό ρόφημα που μπορεί να ανακουφίσει από φλεγμονές και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το ρόφημα...

Ύπνος: Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλός σας όταν χάνετε μια νύχτα, σύμφωνα με έρευνα

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο κούραση, αλλά διαταράσσει τη φυσική διαδικασία "καθαρισμού" του εγκεφάλου, επηρεάζοντας τη συγκέντρωση, τη μνήμη και την πνευματική διαύγεια. Σύμφωνα...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν υπηρεσίες από τις Κινητές Ομάδες Υγείας σε όλη τη χώρα από το 2026

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την πανελλαδική επέκταση των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ) από το 2026, προσφέροντας δωρεάν υπηρεσίες υγείας σε απομακρυσμένες περιοχές. Οι ΚΟΜΥ, που...

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το ακτινίδιο, τα δαμάσκηνα και το ψωμί σίκαλης, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας,...

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που απειλεί τον ύπνο σας – Πώς να το αναγνωρίσετε και να το διαχειριστείτε

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που προκαλείται από την υπερβολική ανησυχία για την ποιότητα του ύπνου, συχνά λόγω της χρήσης τεχνολογιών παρακολούθησης ύπνου. Παρόμοια...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν από πονοκεφάλους και ημικρανίες, προσφέροντας μια φυσική εναλλακτική στα φάρμακα. Ειδικοί προτείνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά...

Ύπνος: «Ξυπνούσα στις 5 το πρωί για μια εβδομάδα» – Γυναίκα αποκαλύπτει τις...

Η Avery White, που δεν ήταν ποτέ πρωινός τύπος, αποφάσισε να ξυπνά στις 5 το πρωί για μία εβδομάδα, για να δει αν αυτό...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική ευεξία...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με...

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...

Νεφροί: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τροφές που προάγουν την φυσική αποτοξίνωση και βελτιώνουν την...

Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα που φιλτράρουν τις τοξίνες και ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να τους επιβαρύνει....

Ύπνος: 5 διακοσμητικά λάθη στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν τον καλό ύπνο, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες διακοσμητικές επιλογές στο υπνοδωμάτιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Deborah Lee, πέντε...

Ακτινίδια: Τι γίνεται αν καταναλώνετε υπερβολικά – 5 επιπτώσεις που πρέπει να ξέρετε

Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο,...

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι ειδικοί

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βέλλη: Το έντονο φιλί με τον αγαπημένο της στον Μαραθώνιο – «Ξέρω πως δεν σου αρέσει όταν...

Η Άννα Μαρία Βέλλη, γνωστή YouTuber, μοιράστηκε μια τρυφερή...

Κίλι Σφακιανάκη – Ο λόγος που ο Νότης απουσίαζε από το «αντίο»: Η τωρινή ζωή και ψυχολογία...

Η Κίλι Σφακιανάκη, σύζυγος του Νότη Σφακιανάκη, αποχαιρετήθηκε σε...

Καράβας: Εξήρε την Ψαρρού μετά τον Μαραθώνιο – «Όχι μόνο τερμάτισες, τα διέλυσες»

Στον 42ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, η Ραφαέλα Ψαρρού,...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο Κώστας Σλούκας γίνεται ο πρώτος παίκτης της Euroleague με πάνω από 10.000 λεπτά συμμετοχής

Ο Κώστας Σλούκας, ένας από τους κορυφαίους παίκτες της...

Κυριάκος Πιερρακάκης: «Από το 2019 έως τώρα πραγματοποιήθηκαν στην Ελλάδα τόσες ξένες επενδύσεις όσες στα πρώτα 17...

Ο υπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Κυριάκος Πιερρακάκης, δήλωσε...

Ο Αταμάν εξήρε τον Φαρίντ: «Είχε καταπληκτική συμβολή στα λεπτά που αγωνίστηκε»

Ο προπονητής του Παναθηναϊκού, Εργκίν Αταμάν, εξήρε τη σημαντική...

Κλείτου: «Υπάρχουν ανισορροπίες στην κυβέρνηση – Πλέον έχει χάσει το μομέντουμ»

Η Λίνα Κλείτου αναλύει τις τρέχουσες πολιτικές εξελίξεις, επισημαίνοντας...

Σύγκρουση στην Ουκρανία: Ρωσικές δυνάμεις κατέλαβαν τρεις οικισμούς στη Ζαπορίζια

Οι ρωσικές δυνάμεις κατέλαβαν τρεις οικισμούς στη νοτιοανατολική περιφέρεια...

Βουλγαράκης: «Όλα όσα λέει ο Σαμαράς είναι επειδή πάει για κόμμα – Έχει δίκιο για την πασοκοποίηση;»

Ο πρώην Υπουργός Γιώργος Βουλγαράκης αναλύει τις πρόσφατες δηλώσεις...

Κένεθ Φαρίντ: Το εντυπωσιακό ντεμπούτο του Αμερικανού σέντερ με τη φανέλα του Παναθηναϊκού

Ο Κένεθ Φαρίντ έκανε ένα εντυπωσιακό ντεμπούτο με τη...

Π. Χρηστίδης για Α. Τσίπρα: «Οι πολίτες δεν θέλουν να γυρίσουν στο παρελθόν»

Ο Υφυπουργός Εργασίας αναφέρθηκε στην πρόσφατη πολιτική κατάσταση, τονίζοντας...

Ζαχαρός – Βουλαρίνος σχολιάζουν Κωνσταντοπούλου ως πυροσβέστη, αγρότισσα και νοσοκόμα

Σε πρόσφατη εκπομπή του ΣΚΑΪ, οι Μάνος Βουλαρίνος και...

Κατάταξη Euroleague: Ο Παναθηναϊκός προοδεύει, η Χάποελ Τελ Αβίβ στην πρώτη θέση

Στην 10η αγωνιστική της Euroleague, ο Παναθηναϊκός κατάφερε να...

Παύλος Γερουλάνος: «Αναγκαία η βελτίωση της λειτουργίας του ΠΑΣΟΚ»

Ο Παύλος Γερουλάνος, βουλευτής Α’ Αθήνας του ΠΑΣΟΚ, τόνισε...

Η κρυφή ιστορία πίσω από τον χορό της πριγκίπισσας Νταϊάνα με τον Τ.Τραβόλτα: Ο λόγος που διακόπηκε

Σε μια πρόσφατη συνέντευξη, ο Tom Selleck αποκάλυψε λεπτομέρειες...

Πυραμίδες της Γκίζας: Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν σημάδια μυστικής εισόδου

Επιστήμονες από την Αίγυπτο και τη Γερμανία ανακάλυψαν πιθανή...

Παρί – Παναθηναϊκός 95-101: Θρυλική νίκη στην Euroleague με εντυπωσιακή τριάδα Μήτογλου, Φαρίντ και Ναν

Ο Παναθηναϊκός πέτυχε μια θρυλική νίκη στην Euroleague, επικρατώντας...

Σοφία Μουτίδου: «Έχασα δουλειά λόγω της υπόθεσης με τον Γκλέτσο»

Η Σοφία Μουτίδου αποκάλυψε στο «Real View» του Open...

Βασίλης Σπανούλης και Ζέλικο Ομπράντοβιτς ενώθηκαν ξανά μετά από 15 χρόνια

Στο Βελιγράδι, κατά τη διάρκεια του αγώνα Παρτίζαν –...

Wall Street: Ο Dow σημειώνει ρεκόρ, ενώ ο Nasdaq υποχωρεί

Ο Dow Jones Industrial Average σημείωσε νέο ρεκόρ κλεισίματος,...

Έλενα Χριστοπούλου: «Ο Γιώργος Λιάγκας αντιμετωπίζει με σοβαρότητα τη Μαρία Αντωνά»

Στο τελευταίο επεισόδιο του «Real View», η συζήτηση επικεντρώθηκε...

Κ. Καραγκούνης: «Υπάρχουν πολλά ΑΦΜ με παράνομες επιδοτήσεις – Είναι πολλών κομματικών αποχρώσεων»

Ο Υφυπουργός Εργασίας αναφέρθηκε στα προβλήματα που προκύπτουν από...

Ο Κώστας Σλούκας άφησε πίσω τον Βασίλη Σπανούλη σε τρίποντα στην Euroleague

Ο Κώστας Σλούκας πέτυχε ένα σημαντικό ορόσημο στην καριέρα...

Π. Χρηστίδης: «Πού πάνε τα 3 δις ευρώ που έρχονται κάθε χρόνο για αγροτικές επιδοτήσεις;!»

Ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος του ΠΑΣΟΚ, Π. Χρηστίδης, θέτει σοβαρά...

Κ. Τσουκαλάς: «Δεν θα μας περάσει ο Τσίπρας, θα είμαστε πρώτο κόμμα στις επόμενες εκλογές»

Ο Κ. Τσουκαλάς δηλώνει με σιγουριά ότι το κόμμα...

Ισραήλ: Ο Ρον Ντέρμερ παραιτήθηκε από υπουργός Στρατηγικών Υποθέσεων

Ο Ρον Ντέρμερ, υπουργός Στρατηγικών Υποθέσεων του Ισραήλ και...

Ο Κένεθ Φαρίντ έκανε μπλοκ και έτρεξε ξυπόλητος στο Παρί – Παναθηναϊκός

Στην αναμέτρηση του Παναθηναϊκού με την Παρί για τη...

Κατερίνα Καινούργιου: Τι αποκάλυψε ο αδελφός του Παναγιώτη Κουτσουμπή για το όνομα του αναμενόμενου μωρού

Η Κατερίνα Καινούργιου και ο Παναγιώτης Κουτσουμπής διανύουν μια...

Ο Παύλος Γερουλάνος για το επερχόμενο Συνέδριο: «Πρέπει να γίνει καλύτερη η λειτουργία του ΠΑΣΟΚ»

Ο Παύλος Γερουλάνος εκφράζει τις απόψεις του σχετικά με...

Π. Γερουλάνος: «Μεγάλη πρόκληση να προσεγγίσουμε όσους ψήφιζαν ΠΑΣΟΚ και έχουν αποστασιοποιηθεί»

Ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος του ΠΑΣΟΚ αναλύει τις προκλήσεις που...

Βορίζια: «Η Ευαγγελία Φραγκιαδάκη σκοτώθηκε μπροστά μας» δηλώνει αυτόπτης μάρτυρας του μακελειού

Στο μακελειό στα Βορίζια Ηρακλείου, ένα ζευγάρι από την...

Τραμπ: Σκέψεις για αγωγή κατά του BBC και οι πιθανότητες νίκης – Ανάλυση από τον Guardian

Ο Ντόναλντ Τραμπ απειλεί να μηνύσει το BBC για...

Π. Γερουλάνος: «Η κυβέρνηση πολύ καλά θα κάνει να ακούσει τους αγρότες»

Ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος του ΠΑΣΟΚ, Π. Γερουλάνος, υπογραμμίζει τη...

Καρδίτσα – Οστάνδη 82-78: Θριαμβευτική νίκη για τους Θεσσαλούς στο BCL, εξασφάλισαν τα Play in

Η Καρδίτσα πέτυχε θριαμβευτική νίκη με 82-78 επί της...

Άρης – Μπαχτσεσεχίρ 76-86: Κατάρρευση στο τελευταίο δεκάλεπτο και νέα ήττα στο Eurocup

Ο Άρης υπέστη την τέταρτη ήττα του στο Eurocup,...

Όπου Υπάρχει Ελλάδα – Βέροια | Trailer | 12/11/2025

Η Βέροια, μια πόλη με πλούσια ιστορία και πολιτιστική...

Η ατάκα του Βελόπουλου που προκάλεσε την αντίδραση του Χατζή: «Δεν έχουμε δημοκρατία!»

Ο πρόεδρος της Ελληνικής Λύσης προκάλεσε έντονες αντιδράσεις κατά...

Κ. Βελόπουλος: «Υπολογίζω τη ζημιά από τον ”Ντάνιελ” στα 10 δις ευρώ»

Ο πρόεδρος της Ελληνικής Λύσης, Κ. Βελόπουλος, σε πρόσφατη...

Κ. Βελόπουλος: «Θα βύθιζα τα τουρκικά σκάφη εάν αμφισβητούσαν την κυριαρχία μας»

Ο πρόεδρος της Ελληνικής Λύσης, Κ. Βελόπουλος, δήλωσε ότι...

Η ώρα της κρίσης! Θα φύγουν με 6.545€ ή με άδειες τσέπες;

Το ανατρεπτικό τηλεπαιχνίδι που έχει καθηλώσει εκατομμύρια θεατές σε...

Τζένη Χειλουδάκη: «Τα βιολογικά φύλα είναι δύο, άντρας και γυναίκα, τα υπόλοιπα είναι κατασκευάσματα»

Η Τζένη Χειλουδάκη προκάλεσε αντιδράσεις με ανάρτησή της στο...