Τρίτη 23 Δεκεμβρίου 2025

Πώς η εικονική πραγματικότητα κάνει τον εμβολιασμό των παιδιών μια ευχάριστη εμπειρία – ΒΙΝΤΕΟ

Η εικονική πραγματικότητα μεταμορφώνει τον παιδικό εμβολιασμό σε διασκεδαστική περιπέτεια με τον VaccineHero, μειώνοντας τον φόβο και την ανησυχία
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Η χρήση της εικονικής πραγματικότητας (VR) στον εμβολιασμό των παιδιών έχει μετατρέψει μια συχνά αγχωτική διαδικασία σε ευχάριστη εμπειρία, χάρη στις προσπάθειες του παιδιάτρου Σταύρου Αντωνόπουλου και της ομάδας του.

Μέσω μιας μάσκας VR, τα παιδιά αποσπώνται από το τσίμπημα της βελόνας παρακολουθώντας μια ιστορία, γεγονός που μειώνει τη δυσφορία τους κατά 57%.

Το εργαλείο αυτό, που τιμήθηκε με το 1ο βραβείο στον διεθνή διαγωνισμό HEJUBA, έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό, με 8 στα 10 παιδιά να επιθυμούν να εμβολιαστούν ξανά με τη βοήθεια του VR.

Η τεχνολογία αυτή όχι μόνο διευκολύνει τον εμβολιασμό, αλλά και συμβάλλει στη μείωση της φοβίας για τις βελόνες, που συχνά συνοδεύει τα παιδιά στην ενήλικη ζωή.

Πιο αναλυτικά

Ο Σταύρος Αντωνόπουλος, παιδίατρος και διευθυντής του Τμήματος Επειγόντων Περιστατικών (Τ.Ε.Π.) στο Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία» κατάφερε με τη χρήση εικονικής πραγματικότητας να μετατρέψει τον εμβολιασμό στα παιδιά σε μια λιγότερο τρομακτική διαδικασία. Μέσα από μάσκα εικονικής πραγματικότητας, τα παιδιά παρακολουθούν κατά τον εμβολιασμό μια ιστορία, γεγονός που τα κάνει να ξεχνιούνται και να μην νιώθουν τόσο έντονα το τσίμπημα της βελόνας. Μάλιστα, το VR εργαλείο που σχεδιάστηκε για την εμβολιαστική πράξη τιμήθηκε το 1ο βραβείο, στον διακεκριμένο διεθνή διαγωνισμό της HEJUBA «Technology for the next Generation – Τεχνολογία για την επόμενη γενιά».

Ποια περιστατικά είτε ποιες αντιδράσεις παιδιών ήταν τόσο έντονες, που σας ώθησαν να σκεφθείτε με ποιο τρόπο θα μετατρέψετε τη διαδικασία του εμβολιασμού σε κάτι πιο ανώδυνο;

«Όλοι εμείς οι παιδίατροι, που καθημερινά εξετάζουμε και εμβολιάζουμε τους μικρούς μας φίλους, έχουμε πολλές ιστορίες να αναφέρουμε για τις αντιδράσεις αυτών κατά τον εμβολιασμό, αλλά ακόμα και πριν ή μετά από αυτόν.

Παιδιά που διστάζουν να μπουν στο ιατρείο μας, που κλαίνε από τη στιγμή που περνούν την πόρτα μας αλλά και παιδιά που στην καθημερινότητα τους “αλλάζουν πεζοδρόμιο”, όταν κατά τύχη περνούν έξω από το ιατρείο του παιδιάτρου τους. Θυμάμαι χαρακτηριστικά τον πατέρα μου να επιστρέφει από τον εμβολιασμό της αδερφής μου και να αναφέρει ότι τρεις άνθρωποι προσπαθούσαν να την κρατήσουν και τελικά λιποθύμησε για να την εμβολιάσουν και αναρωτιέμαι πώς μπορεί να το βιώνει ένα παιδί και πόσο δυσάρεστο είναι για το ίδιο. Φυσικά πολλές μελέτες αποδεικνύουν τη δυσκολία των παιδιών, αφού διαπιστώνουν ότι οι βελόνες και τελικά οι αιμοληψίες αποτελούν την κύρια πηγή φόβου για τα παιδιά σχετικά με τις ιατρικές πράξεις και ως αποτέλεσμα έχουν να καταλήγουμε στη φοβία για τις βελόνες στην ενήλικη ζωή. Όλα αυτά οδηγούν στην ασυνείδητη μείωση της εμβολιαστικής κάλυψης κατά άτομο και επομένως στο σύνολο της κοινότητας».

Πώς η εικονική πραγματικότητα κάνει τον εμβολιασμό των παιδιών μια ευχάριστη εμπειρία – ΒΙΝΤΕΟ

Γιατί καταλήξατε στη μάσκα εικονικής πραγματικότητας; Υπήρχε εναλλακτικό σχέδιο;

«Διερευνώντας τη βιβλιογραφία, μιας και η προσπάθεια στο σύνολό της πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της διδακτορικής μου διατριβής αλλά και της πτυχιακής εργασίας της εξαίρετης συνεργάτιδας Βίκυς Ρεντούλα (Software designer), διαπίστωσα ότι έχουν πραγματοποιηθεί διάφορες προσπάθειες για να μειώσουν τη δυσφορία των παιδιών στην εμβολιαστική πράξη όπως η χορήγηση γλυκαντικών ουσιών, η διάσπαση της προσοχής με ήχο κ.α. Εγώ ήθελα όμως, να συνδυάσω στοιχεία της καθημερινότητας των παιδιών και να εκμεταλλευτώ τις τεράστιες δυνατότητες που μας δίνει η τεχνολογία. Ήμουνα τυχερός, γιατί πλαισιώθηκα από μία υπέροχη ομάδα, πρωτοπόροι ο καθένας στον τομέα του και με τεράστια διάθεση για δημιουργία (https://vaccinehero.gr/team/). Όλοι μαζί αποφασίσαμε ότι η VR τεχνολογία θα ήταν ένα σπουδαίο εργαλείο στα χέρια ενός κλινικού ιατρού για να πετύχει τον σκοπό του / μας.».

Τι παρακολουθούν τα παιδιά κατά την εμβολιαστική φάση;

«Το εργαλείο που δημιουργήσαμε έχει δομηθεί αποκλειστικά για τον εμβολιασμό των παιδιών.

Στο παιδί παρουσιάζεται μια ιστορία, στην οποία ένας μάγος ενημερώνει τον VaccineHero (VH), ότι ο κόσμος χρειάζεται τη βοήθειά του. Καθόσον ο μάγος γυαλίζει την πανοπλία στο χέρι του VH, ο γιατρός απολυμαίνει την περιοχή και καθώς ο μάγος αναβαθμίζει την πανοπλία, ο γιατρός πραγματοποιεί τον εμβολιασμό. Με αυτόν τον τρόπο θολώνουν τα όρια μεταξύ του εικονικού και του πραγματικού κόσμου, προσφέροντας μια εμπειρία “εκτεταμένης” και όχι απλώς εικονικής πραγματικότητας. Ως αποτέλεσμα, ο εμβολιασμός ολοκληρώνεται ομαλά, με το παιδί να παραμένει ήρεμο και ουσιαστικά χωρίς να συνειδητοποιεί την ύπαρξη της βελόνας. Μόλις ολοκληρωθεί ο εμβολιασμός και το σενάριο της VR εμπειρίας, το headset αφαιρείται και το παιδί είναι ελεύθερο να αποχωρήσει, έχοντας εμβολιαστεί αλλά και διασκεδάσει! Αξιοσημείωτο είναι ότι το τρισδιάστατο περιεχόμενο προβάλλεται ταυτόχρονα σε εξωτερική οθόνη και έτσι επιτρέπει στο γιατρό να παρακολουθεί την εξέλιξη της ιστορίας και να συγχρονίζει με ακρίβεια τη χορήγηση του εμβολίου με τις ενέργειες του μάγου άλλα επιτρέπει και στον γονέα να γνωρίζει τι παρουσιάζουμε στο παιδί του. Κάνουμε τις επισκέψεις για εμβολιασμό διασκεδαστικές!».

Πόσο εύκολα ή δύσκολα δέχονται τη μάσκα εικονικής πραγματικότητας;

«Το VR εργαλείο μας δομήθηκε για χρήση σε παιδιά ηλικίας 2-12 ετών. Ως εκ τούτου τα περισσότερα εξ αυτών έχουν μια οικειότητα με την τεχνολογία. Σε κάποιες περιπτώσεις και μόνο στο μικρότερο ηλικιακό όριο διαπιστώσαμε φόβο μερικών παιδιών για τη μάσκα, αλλά αυτές οι περιπτώσεις ήταν ελάχιστες συγκριτικά με το σύνολο των παιδιών».

Πέτυχε η χρήση μάσκας εικονικής πραγματικότητας; Ξεχνιούνται τα παιδιά και εμβολιάζονται δίχως κλάματα ή αντιλαμβάνονται ακόμη το τσίμπημα;

  • «Με τη χρήση VR η δυσφορία των παιδιών μειώθηκε πάνω από 50% σε σχέση με τον κλασικό εμβολιασμό (57%)
  • Σχεδόν 1 στα 2 παιδιά (44%) δεν ένιωσε καμία ενόχληση κατά τον εμβολιασμό με VR
  • 8 στα 10 παιδιά δήλωσαν ότι θα ήθελαν να εμβολιαστούν ξανά με τη βοήθεια του VR
  • 9 στους 10 γονείς χαρακτήρισαν τη διαδικασία με VR πολύ πιο ομαλή και ανώδυνη.».

Υπάρχει άλλη μέθοδος στη φαρέτρα σας και για άλλες εξετάσεις, που δεν είναι ενδεχομένως τόσο ευχάριστες στα παιδιά;

«Κάθε παιδίατρος δομεί μέσα από την καθημερινή πρακτική του τον τρόπο προσέγγισης των μικρών ασθενών του. Μόνος στόχος η ευχαρίστηση των ασθενών σε συνήθως δύσκολες για αυτούς διαδικασίες. Το εργαλείο VR αναπτύχθηκε μέσα από συγκεκριμένη επιστημονική μελέτη και αυτή έδωσε τα αποτελέσματα της επιτυχίας του. Για να δομήσουμε αντίστοιχα εργαλεία χρειαζόμαστε να πραγματοποιήσουμε αντίστοιχες μελέτες.

Στην παρούσα φάση ασχολούμαστε με την εξέλιξη του VH, μιας και οι απαιτήσεις αυξήθηκαν αισθητά μετά τη διεθνή αναγνώρισή του. Φέτος λάβαμε μέρος και τιμηθήκαμε με το 1ο βραβείο, στον διακεκριμένο διεθνή διαγωνισμό της HEJUBA «Technology for the next Generation – Τεχνολογία για την επόμενη γενιά». Ο διαγωνισμός αυτός αναδεικνύει και στηρίζει κάθε χρόνο την ιδέα, που έχει τις μεγαλύτερες προοπτικές να ασκήσει σημαντική επιρροή στον κόσμο για τις επόμενες γενιές. Ο κατάλογος των προηγούμενων νικητών, μιας πολύ ξεχωριστής ομάδας πρωτοπόρων που διαμορφώνουν ένα καλύτερο αύριο για όλους μας, μια καινοτομία τη φορά, μόνο δέος προκαλεί σε όλους μας (https://hejuba.com/de/ueber-uns/tnfg-event).».

Είστε γονέας. Πόσο δύσκολο είναι να εμβολιάζετε τα ίδια σας τα παιδιά;

«Ομολογώ ότι δε μου είναι καθόλου δύσκολο. Από την 1η στιγμή της γέννησης της μεγάλης μου κόρης είχα αποδεχθεί το ρόλο του πατέρα-παιδιάτρου. Από αυτό απορρέει κάθε πράξη παιδιατρική. Δεν μπορώ να αγνοήσω όμως ότι τα παιδιά μου ξετρελάθηκαν με το VH και φυσικά ήταν από τους πρώτους δοκιμαστές και σχολιαστές του. Από εκείνη την ημέρα οι εμβολιασμοί τους απλοποιήθηκαν στο έπακρο και έγιναν διασκέδαση.».

Τέλος, γιατί ένα μικρό τσίμπημα φοβίζει όχι μόνον τα παιδιά αλλά και μεγαλύτερους ηλικιακά;

«Το “γιατί” δεν είμαι βέβαιος ότι μπορούμε να το καθορίσουμε. Σίγουρα όμως έχουμε αποδείξει ως ιατρική κοινότητα ότι οι κακές εμπειρίες με τις βελόνες σε μικρή ηλικία καθορίζουν την αντιμετώπιση του γεγονότος σε όλη τη ζωή μας. Εάν ως έφηβοι φοβόμαστε τις βελόνες έχουμε μεγάλες πιθανότητες να μην τις ανεχόμαστε και ως ενήλικες. Αυτό ακριβώς είναι που προσπαθούμε με το VH και ελπίζουμε να το πετύχουμε και ως προς τη διάδοση της ιδέας, μιας και η αποτελεσματικότητα του εργαλείου έχει ήδη αποδειχθεί.».

Διαβάστε επίσης:

Θεμιστοκλέους για την γρίπη: Καμία ιδιαίτερη ανησυχία δεν χρειάζεται

Ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, μίλησε στην εκπομπή του...

Φλεγμονή: Έμπειρη μαγείρισσα αποκαλύπτει το πανίσχυρο ελληνικό βότανο που την καταπολεμά

Μια 84χρονη λάτρης της μαγειρικής, η οποία έχει αφιερώσει...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει τα σημάδια που υποδηλώνουν «ορμονική αϋπνία»

Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία, δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 3 λεπτά

Νίκαια Λάρισας: Από παρακαμπτήριους η κυκλοφορία των οχημάτων – ΕΛ.ΑΣ.: Δεν ήταν ασφαλής η λωρίδα που άνοιξαν οι αγρότες

Η κυκλοφορία των οχημάτων στη Νίκαια Λάρισας διεξάγεται μέσω παρακαμπτήριων δρόμων, καθώς οι αγρότες έχουν ανοίξει μία λωρίδα, η οποία…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 6 λεπτά

Μαρία Συρεγγέλα: Καταθέτει νομική αγωγή εναντίον της Ζωής Κωνσταντοπούλου

Στη Δικαιοσύνη προσφεύγει η βουλευτής της ΝΔ, Μαρία Συρεγγέλα, καταγγέλλοντας συνεχιζόμενη συκοφαντική ρητορική από την πρόεδρο της Πλεύσης Ελευθερίας, Ζωή…

VIDEO πριν 7 λεπτά

Κολωνάκι: Συνελήφθη ιδιοκτήτρια καταστήματος που πουλούσε είδη «μαϊμού»

Σε επιχείρηση που βρίσκεται στο Κολωνάκι, οι αρχές προχώρησαν στη σύλληψη της ιδιοκτήτριας, η οποία κατηγορείται για πώληση προϊόντων «μαϊμού».…

VIDEO πριν 9 λεπτά

Από Βαρυμπόμπη έως Ριτσώνα 4 ώρες αντί για 50 λεπτά!

Αγρότες στην περιοχή του Κάστρου και της Θήβας προχωρούν στην προσθήκη δεύτερης λωρίδας κυκλοφορίας, με στόχο την αποσυμφόρηση των δρόμων…

VIDEO πριν 10 λεπτά

Ν. Ευαγγελάτος για Σχηματάρι: «Άνθρωποι είναι σε κίνδυνο – Δεν έχει προηγούμενο αυτό!»

Σοβαρές καταστάσεις επικρατούν στο Σχηματάρι, καθώς χιλιάδες αυτοκίνητα παραμένουν ακινητοποιημένα στην εθνική οδό Αθηνών – Λαμίας. Οι καιρικές συνθήκες και…

VIDEO πριν 17 λεπτά

Τα τρακτέρ κατευθύνονται κονβόι στην Καλαμάτα

Σημαντικές εξελίξεις σημειώνονται στην Καλαμάτα, καθώς τρακτέρ κατευθύνονται σε κονβόι προς τον κόμβο Θουρίας, ο οποίος παραμένει κλειστός. Οι αγρότες…

VIDEO πριν 19 λεπτά

Ο Νίκος Ευαγγελάτος στο σπίτι του ”Σπύρου” από το Παρά Πέντε

Στο επεισόδιο αυτό, ο Νίκος Ευαγγελάτος επισκέπτεται το σπίτι του αγαπημένου χαρακτήρα “Σπύρος” από τη δημοφιλή σειρά “Παρά Πέντε”. Με…

VIDEO πριν 20 λεπτά

Συγκλονιστικό πλάνο από Σχηματάρι: Ακίνητα τα αυτοκίνητα μετά τις 6 το απόγευμα

Συγκλονιστικές εικόνες από το Σχηματάρι καταγράφουν την κατάσταση στους δρόμους, καθώς τα αυτοκίνητα παρέμειναν ακίνητα μετά τις 6 το απόγευμα.…

VIDEO πριν 23 λεπτά

Δικηγόρος 23χρονης μητέρας νεκρού 3χρονου – «Χαίρουν άκρας υγείας τα άλλα δύο παιδιά»

Η 23χρονη μητέρα του 3χρονου αγοριού που βρέθηκε νεκρό από πείνα έχει προφυλακιστεί, με τις αρχές να διερευνούν τις συνθήκες…

VIDEO πριν 25 λεπτά

Ευεργετική τροπολογία για ελβετικό φράγκο με… υψηλό επιτόκιο

Μια νέα τροπολογία για τους δανειολήπτες του ελβετικού φράγκου φαίνεται να προσφέρει περιορισμένα οφέλη, καθώς οι προσδοκίες για σημαντική ανακούφιση…

SPORTS πριν 25 λεπτά

Η ΕΠΟ σταματά τα βίντεο με τις αναλύσεις φάσεων από τον Λανουά

Η ΕΠΟ ανακοίνωσε ότι δεν θα προβάλλονται πλέον τα βίντεο με την ανάλυση των φάσεων κάθε αγωνιστικής από τον πρόεδρο…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 26 λεπτά

Βουλή: «Γέμισε» με κάλαντα και παραδοσιακούς χορούς από κάθε γωνιά της Ελλάδας

«Μέσα σε μια λαμπερή και εορταστική ατμόσφαιρα, το Μέγαρο της Βουλής υποδέχθηκε σήμερα τις μελωδίες της παράδοσης, καθώς κάλαντα και…

LIFE πριν 27 λεπτά

Παυλίνα Βουλγαράκη για τη γέννηση της κόρης της: «Ο σύντροφός μου δεν στάθηκε ιδιαίτερα υποστηρικτικός»

Η Παυλίνα Βουλγαράκη τον περασμένο Μάϊο έφερε στο κόσμο ένα υγιέστατο κοριτσάκι με την είδηση να προκαλεί χαρά και συγκίνηση…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 27 λεπτά

Θεσσαλονίκη: 14χρονος μαθητής πιάστηκε με αυτοσχέδιο γυάλινο όπλο κοντά σε σχολείο

Ένας 14χρονος συνελήφθη έξω από σχολείο της Θεσσαλονίκης με αυτοσχέδιο γυάλινο μαχαίρι. Τη σύλληψη του ανήλικου έκαναν αστυνομικοί της ομάδας…

VIDEO πριν 29 λεπτά

Χριστουγεννιάτικο θέαμα με πάνω από 200 τρακτέρ στους δρόμους

Γιορτινή ατμόσφαιρα πλημμύρισε τους δρόμους, καθώς πάνω από 200 τρακτέρ συμμετείχαν στην ετήσια εκδήλωση Tractor N’ Tinsel Run. Τα οχήματα,…

0:00 / 0:00

Θεμιστοκλέους για την γρίπη: Καμία ιδιαίτερη ανησυχία δεν χρειάζεται

Ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, μίλησε στην εκπομπή του ΑΝΤ1, «Καλημέρα Ελλάδα» και αρχικά αναφέρθηκε στην υποψηφιότητα τους στις επόμενες εκλογές στην ανατολική Αττική,...

Αρχίζει σήμερα το πρόγραμμα κατά της παχυσαρκίας με 30.000 συμμετέχοντες – Πάνω από...

Για την εποχική γρίπη, η οποία είναι σε έξαρση, καθώς και για τα προγράμματα προληπτικού ελέγχου τόσο για την παχυσαρκία όσο και για τα...

Φλεγμονή: Έμπειρη μαγείρισσα αποκαλύπτει το πανίσχυρο ελληνικό βότανο που την καταπολεμά

Μια 84χρονη λάτρης της μαγειρικής, η οποία έχει αφιερώσει δεκαετίες στην τελειοποίηση των συνταγών της, ενθαρρύνει τον κόσμο να εντάξει στη διατροφή του ένα...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει τα σημάδια που υποδηλώνουν «ορμονική αϋπνία»

Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία, δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν το πρόβλημα για χρόνια. Αυτό συμβαίνει γιατί πιστεύουν ότι σημαίνει μόνο το να μην μπορείτε...

Άνοια και εγκεφαλικό: Γιατρός προειδοποιεί για ένα δημοφιλές ρόφημα που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 290% και 300% αντίστοιχα

Η απώλεια της γιαγιάς του από άνοια ήταν η αφορμή για να αφιερώσει τη ζωή του στην προστασία του εγκεφάλου. Σήμερα, ο Dr. Clint...

Ύπνος: Ποιος είναι ο «κανόνας 3-3-3» που εφαρμόζει ένας γιατρός για να διακρίνει την κόπωση από την αϋπνία

Ο «κανόνας 3-3-3» είναι το απλό εργαλείο που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να διακρίνουν τη φυσιολογική κόπωση από την κλινική αϋπνία. Εάν αντιμετωπίζετε κάποια...

Γρίπη: Προειδοποίηση ειδικών για αύξηση κρουσμάτων στις γιορτές – Ποιοι απειλούνται και πώς προφυλασσόμαστε

Κατακόρυφη αύξηση παρουσιάζουν τα κρούσματα εποχικής γρίπης στην Ευρώπη και τις επόμενες ημέρες έξαρση αναμένεται και στην Ελλάδα, όπως είχε γράψει και το enikos.gr...

Μήλο ή μπανάνα: Ποιο φρούτο περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες, σύμφωνα με ειδικούς – Τα οφέλη για την υγεία σας

Τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής. Τα μήλα και οι μπανάνες είναι δύο δημοφιλείς επιλογές με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Όμως...

Ύπνος: Η διατροφή που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας και να παρατείνει...

Μια διατροφή, η οποία θεωρείται «συγγενική» της μεσογειακής προσφέρει εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία χάρη στον συνδυασμό τροφών πλούσιων σε αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά στοιχεία....

“Πώς η κλιματική κρίση επηρεάζει εγκύους και νεογνά – Οι συνέπειες των αυξημένων...

Η κλιματική αλλαγή αναδεικνύεται σε μία από τις σοβαρότερες απειλές για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως, με επιπτώσεις που πλήττουν δυσανάλογα τις πιο ευάλωτες ομάδες...

Παιδική υπέρταση: Μια αθόρυβη απειλή που εξαπλώνεται παγκοσμίως

Τα τελευταία χρόνια η υπέρταση στα παιδιά αυξάνεται σημαντικά, κυρίως λόγω της παχυσαρκίας και του σύγχρονου τρόπου ζωής. Σήμερα ένα στα πέντε υπέρβαρα παιδιά...

MyHealth App: Οι πληροφορίες για τον Προσωπικό Σύμβουλο Υγείας Πολίτη – Ποια ερωτήματα...

Δυο υπηρεσίες, που προέκυψαν από τη συνεργασία του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης, του Υπουργείου Υγείας και του ΗΔΥΚΑ (την συνεποπτεία του την έχουν τα δύο...

Αυγά: Πόσα μπορείτε να καταναλώνετε καθημερινά με ασφάλεια για βέλτιστη πρόσληψη πρωτεΐνης

Τα αυγά θεωρούνται μία από τις πιο θρεπτικές τροφές στον πλανήτη. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Από την ενίσχυση της μυϊκής...

Ύπνος: Μια άγνωστη λειτουργία του εγκεφάλου πριν τον ύπνο ίσως είναι το “κλειδί”...

Είναι δυνατόν το μυστικό για την επόμενη μεγάλη σας ιδέα να κρύβεται σε μια λειτουργία του εγκεφάλου, λίγα λεπτά πριν κοιμηθείτε; Το θρυλικό τραγούδι...

Κρύα χέρια και πόδια: Γιατρός εξηγεί ποια είναι η αίτια και πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Τα κρύα άκρα είναι ένα συχνό πρόβλημα, ειδικά τον χειμώνα, αλλά η επίμονη αίσθηση ψύχους μπορεί να υποδηλώνει κάτι περισσότερο από κακή κυκλοφορία του...

Ύπνος: Η εύκολη νυχτερινή συνήθεια για να διαφυλάξετε τα μαλλιά σας από το κρύο τον χειμώνα

Ο χειμώνας δεν απειλεί μόνο την επιδερμίδα μας, αλλά και την υγεία του τριχωτού της κεφαλής, οδηγώντας σε ξηρότητα, φαγούρα και σπάσιμο των μαλλιών....

ΕΦΕΤ: Οδηγίες για ασφαλή κατανάλωση τροφίμων την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων

Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι παραδοσιακά συνδεδεμένη με οικογενειακά και φιλικά τραπέζια, εξόδους και γιορτινά γεύματα. Όπως τονίζει σε ανακοίνωσή του ο ΕΦΕΤ, κατά...

Κορονοϊός: 99 νέες νοσηλείες και 6 απώλειες την περασμένη εβδομάδα – Τα δεδομένα του ΕΟΔΥ για τη γρίπη

Η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα παρουσιάζει σημαντική αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα, ενώ μείωση καταγράφει η θετικότητα για COVID-19, σύμφωνα με...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βίκυ Καγιά: Η εντυπωσιακή εμφάνιση με την κόρη της σε φιλανθρωπικό gala

Καλεσμένη στο φιλανθρωπικό gala που πραγματοποιήθηκε για τον μη...

Η πραγματική ιστορία πίσω από το παραμύθι «Η Πεντάμορφη και το Τέρας» (βίντεο)

Πολλά από τα παραμύθια που μας αφηγούνταν όταν ήμασταν...

Έρχονται μειώσεις στις τιμές των καυσίμων – Πότε συμφέρει να γεμίσουμε το ρεζερβουάρ για τη γιορτινή...

Σημαντικές εξελίξεις αναμένονται στη αγορά καυσίμων, καθώς οι τιμές...

Φώτης Ιωαννίδης για Ελένη Βουλγαράκη: «Δεν εγκατέλειψε τα πάντα απλώς για να με ακολουθήσει»

Ο Φώτης Ιωαννίδης παραχώρησε συνέντευξη στον Ντέμη Νικολαΐδη, όπου...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Νίκαια Λάρισας: Από παρακαμπτήριους η κυκλοφορία των οχημάτων – ΕΛ.ΑΣ.: Δεν ήταν ασφαλής η λωρίδα που άνοιξαν...

Η κυκλοφορία των οχημάτων στη Νίκαια Λάρισας διεξάγεται μέσω...

Μαρία Συρεγγέλα: Καταθέτει νομική αγωγή εναντίον της Ζωής Κωνσταντοπούλου

Στη Δικαιοσύνη προσφεύγει η βουλευτής της ΝΔ, Μαρία Συρεγγέλα,...

Κολωνάκι: Συνελήφθη ιδιοκτήτρια καταστήματος που πουλούσε είδη «μαϊμού»

Σε επιχείρηση που βρίσκεται στο Κολωνάκι, οι αρχές προχώρησαν...

Από Βαρυμπόμπη έως Ριτσώνα 4 ώρες αντί για 50 λεπτά!

Αγρότες στην περιοχή του Κάστρου και της Θήβας προχωρούν...

Ν. Ευαγγελάτος για Σχηματάρι: «Άνθρωποι είναι σε κίνδυνο – Δεν έχει προηγούμενο αυτό!»

Σοβαρές καταστάσεις επικρατούν στο Σχηματάρι, καθώς χιλιάδες αυτοκίνητα παραμένουν...

Τα τρακτέρ κατευθύνονται κονβόι στην Καλαμάτα

Σημαντικές εξελίξεις σημειώνονται στην Καλαμάτα, καθώς τρακτέρ κατευθύνονται σε...

Ο Νίκος Ευαγγελάτος στο σπίτι του ”Σπύρου” από το Παρά Πέντε

Στο επεισόδιο αυτό, ο Νίκος Ευαγγελάτος επισκέπτεται το σπίτι...

Συγκλονιστικό πλάνο από Σχηματάρι: Ακίνητα τα αυτοκίνητα μετά τις 6 το απόγευμα

Συγκλονιστικές εικόνες από το Σχηματάρι καταγράφουν την κατάσταση στους...

Δικηγόρος 23χρονης μητέρας νεκρού 3χρονου – «Χαίρουν άκρας υγείας τα άλλα δύο παιδιά»

Η 23χρονη μητέρα του 3χρονου αγοριού που βρέθηκε νεκρό...

Ευεργετική τροπολογία για ελβετικό φράγκο με… υψηλό επιτόκιο

Μια νέα τροπολογία για τους δανειολήπτες του ελβετικού φράγκου...

Η ΕΠΟ σταματά τα βίντεο με τις αναλύσεις φάσεων από τον Λανουά

Η ΕΠΟ ανακοίνωσε ότι δεν θα προβάλλονται πλέον τα...

Βουλή: «Γέμισε» με κάλαντα και παραδοσιακούς χορούς από κάθε γωνιά της Ελλάδας

«Μέσα σε μια λαμπερή και εορταστική ατμόσφαιρα, το Μέγαρο...

Παυλίνα Βουλγαράκη για τη γέννηση της κόρης της: «Ο σύντροφός μου δεν στάθηκε ιδιαίτερα υποστηρικτικός»

Η Παυλίνα Βουλγαράκη τον περασμένο Μάϊο έφερε στο κόσμο...

Θεσσαλονίκη: 14χρονος μαθητής πιάστηκε με αυτοσχέδιο γυάλινο όπλο κοντά σε σχολείο

Ένας 14χρονος συνελήφθη έξω από σχολείο της Θεσσαλονίκης με...

Χριστουγεννιάτικο θέαμα με πάνω από 200 τρακτέρ στους δρόμους

Γιορτινή ατμόσφαιρα πλημμύρισε τους δρόμους, καθώς πάνω από 200...

Υπουργικό Συμβούλιο: Τα θέματα που συζητήθηκαν στη σημερινή συνεδρίαση

Τα θέματα που συζητήθηκαν κατά την σημερινή συνεδρίαση του...

Κυπαρισσία: Η «ψυχή» της Μεσσηνίας φοράει χριστουγεννιάτικα

Υπάρχουν μέρη που τις γιορτές αποκτούν μια ιδιαίτερη λάμψη...

Τι απαγορεύεται αυστηρά να φάνε σκύλοι και γάτες από το γιορτινό τραπέζι;

Οι γιορτές φέρνουν μαζί τους πλούσια εδέσματα, αλλά ορισμένα...

Ο ΠΑΟΚ αποκάλυψε το τρέιλερ της εντυπωσιακής χριστουγεννιάτικης ταινίας του με τον παππού Τάισον και τον Γεράσιμο...

Ο ΠΑΟΚ έδωσε μία γεύση από την καθιερωμένη χριστουγεννιάτικη...

Νέα Ιωνία – Νεκρό βρέφος – Μαρτυρία προγιαγιάς: «Ο 19χρονος είναι σωματώδης – Δεν λέει κουβέντα σε...

Στη Νέα Ιωνία, μια τραγική υπόθεση έρχεται στο φως...

Στο Παρά Πέντε – 20 Χρόνια Μετά: Απόψε στις 21:00 στο Mega το πολυαναμενόμενο Reunion

Το πλέον αναμενόμενο και νοσταλγικό Reunion της ελληνικής τηλεόρασης, το...

Σε απόγνωση οι οδηγοί – Νέες μαρτυρίες για το χάος στο Σχηματάρι: «5,5 ώρες από Αθήνα για...

Σοβαρές καθυστερήσεις και απίστευτη ταλαιπωρία βιώνουν οι οδηγοί στο...

Γ. Καλλιάνος: Αύριο βροχές κατά διαστήματ σχεδόν σε όλη τη χώρα

Αύριο αναμένονται βροχές κατά διαστήματα σε σχεδόν όλη τη...

Διευθυντής Τσέρνομπιλ: Η σαρκοφάγος πάνω από τον κατεστραμμένο αντιδραστήρα δεν θα αντέξει άμεσο ρωσικό πλήγμα

Ένα ρωσικό πλήγμα θα μπορούσε να προκαλέσει την κατάρρευση...

Hellenic Train: Νέα δρομολόγια στον Οδοντωτό στη διαδρομή Διακοπτό-Καλάβρυτα για τις γιορτές

Ενισχύονται τα δρομολόγια του Οδοντωτού στη γραμμή Διακοπτό-Καλάβρυτα για...

Η απόλυτη τρέλα στο Σχηματάρι – Ατελείωτες ουρές – Έπαθαν πλάκα και στο κοντρόλ του MEGA

Ατελείωτες ουρές έχουν σχηματιστεί στο Σχηματάρι, με τους πολίτες...

Κ. Τσουρός για Α. Λατινοπούλου: «Είναι συντηρητική με τους μετανάστες και τους ομοφυλόφιλους, αλλά όχι με το...

Ο Κώστας Τσουρός σχολίασε την πρόσφατη εμφάνιση της Αφροδίτης...

Έρωτας – παγίδα για Ελληνίδα στην Κωνσταντινούπολη – Της άρπαξε 60.000€

Μια Ελληνίδα γυναίκα στην Κωνσταντινούπολη έπεσε θύμα απάτης από...

Βεζένκοφ: «Η Βίρτους έχει 6-1 στο γήπεδό της, πρέπει να δώσουμε το 100% για να νικήσουμε»

Ο Ολυμπιακός έχει δύσκολο έργο στην έδρα της Βίρτους...

Παπαδόπουλος: Λίγο πριν τη μήνυση κατά του Μαζωνάκη έστελνε βίντεο με ιδιωτικές του στιγμές

Όλο και περισσότερες είναι οι αποκαλύψεις που έρχονται στο...

Θεϊκός έρωτας: Ο σεισμός φέρνει την καταστροφή στη Στέρνα

Μετά τον καταστροφικό σεισμό που χτυπά τη Στέρνα, τίποτα...

Σχηματάρι: Η ΛΕΑ έχει αυτοκίνητα – Εικόνα μεγάλης ταλαιπωρίας

Απίστευτη ταλαιπωρία βιώνουν οι ταξιδιώτες στο Σχηματάρι, καθώς η...

Μιλουτίνοφ: «Προτεραιότητά μου η καλή υγεία»

Ο Νίκολα Μιλουτίνοφ μίλησε για το τι είναι το...

«Λες και είσαι σε χωριό!» – Πρόεδρος ξενοδόχων Τρικάλων για την πληρότητα μετά τις κινητοποιήσεις των αγροτών

Οι ξενοδόχοι και οι επιχειρηματίες στα Τρίκαλα εκφράζουν την...

Κουσουλός: «Πολλές φορές όταν ανοίγεις τα πόδια σου είναι ευκολότερο να προχωρήσεις, χτίζονται καριέρες»

Ο Πέτρος Κουσουλός σήμερα, Τρίτη 23 Δεκεμβρίου προχώρησε σε...

Παρτιζάν – Ολυμπιακός: Στο Βελιγράδι αντί για Βιέννη το ματς της 22ης αγωνιστικής της Euroleague

Η Παρτιζάν ενημέρωσε ότι η αναμέτρηση με τον Ολυμπιακό...

Ίλιον: Συνελήφθησαν 12χρονος και 13χρονος που έκλεψαν και οδηγούσαν μοτοσικλέτα

Ένα αδιανόητο περιστατικό συνέβη χθες (22/12/2025) στους δρόμους όταν...

Θεσσαλονίκη: Δυο άνδρες επιτέθηκαν και χτύπησαν ένα 13χρονο σε αγώνα βόλεϊ

Δύο άνδρες ηλικίας 56 και 52 ετών επιτέθηκαν και...