ΟΗΕ – ΠΟΥ: Διεθνές Βραβείο στην Ελλάδα για την κορυφαία της επιτυχία στην πρόληψη των χρόνιων ασθενειών και της παιδικής παχυσαρκίας

Διεθνής διάκριση της Ελλάδας από ΟΗΕ και ΠΟΥ για την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων και παιδικής παχυσαρκίας μέσω καινοτόμων προγραμμάτων

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η Ελλάδα βραβεύτηκε για πρώτη φορά από τον ΟΗΕ και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας για τις επιτυχίες της στην πρόληψη χρόνιων ασθενειών και παιδικής παχυσαρκίας, με την αναπληρώτρια υπουργό Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, να λαμβάνει το βραβείο στη Νέα Υόρκη. Η κυρία Αγαπηδάκη τόνισε τη σημασία της πολιτικής δέσμευσης που μεταφράζεται σε πράξη, υπογραμμίζοντας την πρόοδο της Ελλάδας μέσω προγραμμάτων όπως το «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ», που έχει ωφελήσει εκατομμύρια πολίτες. Η βράβευση αναδεικνύει τις εμβληματικές παρεμβάσεις της χώρας, ενώ η Ελλάδα θα φιλοξενήσει το Παγκόσμιο Συνέδριο για την Παιδική Παχυσαρκία το 2026.

Πιο αναλυτικά

Για πρώτη φορά η Ελλάδα βραβεύεται από τον ΟΗΕ. Η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη έλαβε χθες στη Νέα Υόρκη διεθνές βραβείο για τις επιδόσεις της χώρας μας στην πρόληψη των χρόνιων νοσημάτων και την παιδική παχυσαρκία, σε ειδική τελετή απονομής που διοργανώθηκε από τον ΟΗΕ και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Αξίζει να σημειωθεί ότι η Ελλάδα ήταν ανάμεσα στις λίγες υποψήφιες χώρες παγκοσμίως που διεκδίκησαν τη διάκριση.

Η κυρία Αγαπηδάκη εξέφρασε τη συγκίνησή της υπογραμμίζοντας ότι «ο πιο σημαντικός παράγοντας για αλλαγή είναι η ισχυρή πολιτική δέσμευση». «Όπως δεν μπορεί κάποιος να χτίσει ένα σπίτι χωρίς υλικά, χωρίς τους κατάλληλους ανθρώπους, χωρίς μέθοδο και αξιόπιστο σχεδιασμό, έτσι δεν μπορεί να αναπτυχθεί αποτελεσματική δράση στα ζητήματα της πρόληψης απλά με πολιτικές υποσχέσεις και καλή θέληση» ανέφερε και επισήμανε:

«Η ισχυρή πολιτική δέσμευση είναι απαραίτητο να μεταφράζεται σε πράξη με βάση τις επιστημονικά τεκμηριωμένες πρακτικές, αξιολόγηση, λογοδοσία, βιωσιμότητα. Χωρίς αυτά τα στοιχεία, η πολιτική δέσμευση παραμένει κενό γράμμα. Είμαι ευγνώμων στον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη γιατί δεν χρειάστηκε καν να τον πείσω για την αξία της Πρόληψης. Εκτός από τη βαθιά γνώση του στα ζητήματα αυτά, είχε το όραμα για ένα υγιέστερο μέλλον για κάθε παιδί, για περισσότερα υγιή χρόνια ζωής για κάθε πολίτη. Έτσι, δημιούργησε το χαρτοφυλάκιο της Πρόληψης στο υψηλό επίπεδο του αναπληρωτή υπουργού Υγείας ακριβώς για να τονίσει την πολιτική σημασία αυτού του έργου. Τον ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη και την τιμή να μου αναθέσει αυτήν την αποστολή. Ο δρόμος δεν είναι εύκολος, η Ελλάδα έπρεπε να καλύψει κενό 40 ετών στα ζητήματα αυτά. Όμως με σκληρή ομαδική δουλειά και τη συστηματική υποστήριξη από τον Πρωθυπουργό, καταφέραμε να καλύψουμε το χαμένο έδαφος και να είμαστε σε θέση να παρέχουμε τεχνογνωσία σε άλλες χώρες».

Παράλληλα, η κυρία Αγαπηδάκη σημείωσε: «Κάθε φορά που ακούω ότι κάτι δεν γίνεται στην πολιτική, ψάχνω τρόπο να το κάνω, γιατί είμαι βέβαιη ότι γίνεται. Χρειάζεται πείσμα, πάθος, σκληρή δουλειά, αλλά γίνεται. Για αυτό μας εμπιστεύονται οι πολίτες, αυτό είναι το καθήκον και η υποχρέωση μας-να παλεύουμε κάθε μέρα για καλύτερη υγεία για κάθε πολίτη».

Η βράβευση από τον ΟΗΕ αναδεικνύει την πρόοδο της Ελλάδας με εμβληματικές παρεμβάσεις όπως το πρόγραμμα «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ», μέσω του οποίου περισσότεροι από τέσσερα εκατομμύρια πολίτες έχουν ήδη επωφεληθεί από δωρεάν προληπτικούς ελέγχους, καθώς και η Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας σε συνεργασία με τη UNICEF.

Νωρίτερα, στη Σύνοδο Κορυφής για την Πρόληψη και τον Έλεγχο των Χρονίων Νοσημάτων, η κυρία Αγαπηδάκη τόνισε ότι η πολιτική δέσμευση πρέπει να μετατραπεί σε πράξη με επίκεντρο τον άνθρωπο και την Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας. Υπογράμμισε ότι η πρόληψη στην Ελλάδα έχει ενσωματωθεί στην καθημερινότητα των πολιτών, με το πρόγραμμα «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» να εντοπίζει έγκαιρα χιλιάδες περιστατικά και να αποτρέπει αποφευκτές απώλειες από χρόνια νοσήματα.

«Η πρόληψη, η διάγνωση και η θεραπεία δεν είναι απομονωμένες δράσεις. Αποτελούν μια ολοκληρωμένη διαδικασία φροντίδας που σέβεται τον άνθρωπο και διασφαλίζει ίση πρόσβαση για όλους. Κάθε στατιστικό στοιχείο αντιπροσωπεύει μια ζωή που σώθηκε, μια οικογένεια που ωφελήθηκε από την έγκαιρη παρέμβαση, μια κοινότητα που ενδυναμώθηκε», σημείωσε η κυρία Αγαπηδάκη.

Τέλος, η αναπληρώτρια Yπουργός υπενθύμισε ότι η Ελλάδα συν-προεδρεύει στην Ομάδα Φίλων του ΟΗΕ για την Παχυσαρκία και θα φιλοξενήσει τον Φεβρουάριο του 2026 στην Αθήνα το Παγκόσμιο Συνέδριο για την Παιδική Παχυσαρκία, σε συνεργασία με τη UNICEF.

Διαβάστε επίσης:

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις...

Ο ΕΟΦ αποσύρει παρτίδες βρεφικού γάλακτος – Οδηγίες για τους καταναλωτές

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε πως αποφασίστηκε η...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν για τα οφέλη τους στην υγεία. Ωστόσο, υπάρχει ένα ζωικό προϊόν που θεωρείται πιο θρεπτικό...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις Γεωργιάδης πραγματοποίησε την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2026 επίσκεψη στην Αργολίδα, όπου εγκαινίασε νέα πτέρυγα του...

Ύπνος: Η κρεατίνη μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου μετά από νύχτα αϋπνίας, σύμφωνα με έρευνα

Είναι δύσκολο να σκεφτεί κανείς καθαρά μετά από μια νύχτα αϋπνίας. Και παρόλο που τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει έναν ποιοτικό ύπνο, μια νέα...

Ο ΕΟΦ αποσύρει παρτίδες βρεφικού γάλακτος – Οδηγίες για τους καταναλωτές

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε πως αποφασίστηκε η ανάκληση παρτίδων βρεφικού γάλακτος, κατόπιν ενημέρωσης από την εταιρεία Nestlé, λόγω της πρόσφατης εξέλιξης/αλλαγής στη...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η πρόγνωση του καιρού για σήμερα, Σάββατο 07/02 – Ανοιξιάτικο Σαββατοκύριακο με 20αρια

Ανοιξιάτικες θερμοκρασίες αναμένονται το Σαββατοκύριακο, με τον υδράργυρο να...

Οι αθλητικές μεταδόσεις 7/2/2026

Τα τρία παιχνίδια, με τα οποία ανοίγει η αυλαία...

Από το ΝΑΤΟ στα κινεζικά δίκτυα: Ο ρόλος του Σμήναρχου, οι αποκαλύψεις και η ανάμειξη του Πεκίνου

Βαρύτατες είναι οι κατηγορίες που αντιμετωπίζει ο Σμήναρχος της...

Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων για σήμερα, Σάββατο 07/02

Σήμερα, οι εφημερίδες καλύπτουν σημαντικά θέματα που απασχολούν την...

Αυγά: Το πλάνο για την καταπολέμηση της παράνομης εισαγωγής και ελληνοποίησης – Τι περιλαμβάνει το Μητρώο Παραγωγών

Έντονο είναι το φαινόμενο της παράνομης εισαγωγής και ελληνοποίησης...

Η μπαταρία του κινητού πέφτει γρήγορα; Το απλό κόλπο που την «σώζει

Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι έχουμε νιώσει το πανικό όταν...

Μήπως ξοδεύεις αόρατα; 7 κρυφοί τρόποι που «τρώνε» την αποταμίευσή σου

Έχεις ποτέ κοιτάξει τον τραπεζικό λογαριασμό και αναρωτήθηκες «πότε...

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Σάββατο 7 Φεβρουαρίου 2026

Δείτε παρακάτω όλα τα πρωτοσέλιδα των ελληνικών εφημερίδων. Πρωτοσέλιδα...

Στις 19 Φεβρουαρίου η εναρκτήρια συνεδρίαση του Συμβουλίου Ειρήνης για τη Γάζα

Στις 19 Φεβρουαρίου σχεδιάζει ο Λευκός Οίκος να πραγματοποιηθεί...

Το παιδί δεν τρώει τίποτα; 7 κόλπα που θα το κάνουν να δοκιμάσει

Κάθε γονιός το έχει ζήσει: κάθε μπουκιά γίνεται διαπραγμάτευση,...

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν...

Σε 20 λεπτά θα αλλάξεις το σώμα σου: Το μυστικό πρόγραμμα χωρίς γυμναστήριο

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις πει «δεν προλαβαίνω...

Καιρός σήμερα: Νεφώσεις σε Αττική και Θεσσαλονίκη – Καταιγίδες στα δυτικά

Συννεφιά θα έχει κυρίως ο καιρός σήμερα (7/2/2026), σύμφωνα...

Κολομβία: Τουλάχιστον δύο θάνατοι από έκρηξη σε ανθρακωρυχείο

Δύο τουλάχιστον ανθρακωρύχοι ανασύρθηκαν νεκροί, χθες Παρασκευή, από στοές...

Το αυτοκίνητο μυρίζει; 7 απλά κόλπα για να το φρεσκάρεις σε 15–30 λεπτά

Μυρίζει το αυτοκίνητό σου σαν παλαιό κουτί παπουτσιών ή...

Ο κρυφός εχθρός του υπολογιστή σου που ΔΕΝ σκέφτεσαι

Ο υπολογιστής σου κολλάει ξαφνικά και το πρώτο πράγμα...

ΗΠΑ: Ευχαριστημένος ο Τραμπ με την εξέλιξη των συνομιλιών για τον τερματισμό του πολέμου στην Ουκρανία

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ εμφανίστηκε ικανοποιημένος για...

Έπσταιν: Η γαλλική δικαιοσύνη εξετάζει φορολογική απάτη εις βάρος του πρώην υπουργού Τζακ Λανγκ

Έρευνα για «φορολογική απάτη» σε βάρος του πρώην υπουργού...

Μην πετάξεις το παλιό έπιπλο: Το απλό κόλπο που το κάνει σαν καινούργιο

Έχεις ένα παλιό έπιπλο που «κοιτάς» κάθε φορά που...

Το έξυπνο σπίτι που πραγματικά δουλεύει: 7 κόλπα που κανείς δεν σου λέει

Σκέφτεσαι να κάνεις το σπίτι σου «έξυπνο» αλλά φοβάσαι...

Βόρεια Μακεδονία: Η πιο μεγάλη κατάσχεση κάνναβης στην ιστορία της χώρας

Η αστυνομία της Βόρειας Μακεδονίας προχώρησε στην κατάσχεση 28...

Δραματικό δυστύχημα στην Αυστραλία: Μονοκινητήριο αεροπλάνο συνετρίβη στη θαλάσσια ζώνη του Λονγκ Μπέι – Τρεις νεκροί

Τραγωδία στη νότια Αυστραλία, όταν μονοκινητήριο αεροσκάφος τύπου Cessna...

Ντόναλντ Τραμπ: Οι συνομιλίες με το Ιράν προχωρούν την επόμενη εβδομάδα

Ξεκάθαρο μήνυμα για το πυρηνικό πρόγραμμα του Ιράν έστειλε...

Μήπως σου λείπουν; 7 εργαλεία που σώζουν το σπίτι και την τσέπη

Πόσες φορές σκέφτηκες «θα το φτιάξω αργότερα» και μετά...

Τραγικό δυστύχημα στη Βολιβία: Λεωφορείο έπεσε σε χαράδρα – Πάνω από 14 νεκροί

Τουλάχιστον 14 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους όταν λεωφορείο...

Το πλυντήριο μυρίζει και το σεσουάρ καίει; 7 κόλπα που θα σώσουν τις συσκευές σου

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί οι συσκευές στο σπίτι αρχίζουν...

Αίγιο: Βίντεο αποκαλύπτει διάρρηξη με αγροτικό σε κοσμηματοπωλείο

Βίντεο ντοκουμέντο ήρθε στο φως της δημοσιότητας που δείχνει...

Ο Τραμπ υπέγραψε απειλή για δασμούς 25% σε χώρες που συναλλάσσονται με το Ιράν

Εκτελεστικό διάταγμα που περιλαμβάνει απειλή επιβολής δασμών ύψους 25%...

Πολωνία: Ένταλμα σύλληψης για τον πρώην υπουργό Δικαιοσύνης που βρήκε άσυλο στην Ουγγαρία

Ένταλμα σύλληψης εξέδωσε η πολωνική εισαγγελία σε βάρος του...

Προσοχή: 5 λάθη που αδειάζουν τη θέρμανση και φουσκώνουν τον λογαριασμό

Ας είμαστε ειλικρινείς: γιατί να πληρώνεις παραπάνω για θέρμανση...

Σε «παρακολουθούν» online; Το κόλπο που θα τους κόψει τα φρένα

Έχεις νιώσει ποτέ ότι το κινητό σου «ακούει»; Βλέπεις...

Κατερίνα Καινούργιου: Απρόσμενη συνάντηση με τον Γιώργο Λιάγκα στο «Γ. Καραϊσκακης» – Η σέλφι στο Instagram

Μια απρόσμενη συνάντηση είχαν το βράδυ της Παρασκευής (06.02.2026)...

Μυτιλήνη: Η μητέρα του λιμενικού ακολουθεί τα χνάρια των υπόπτων στον τόπο του μαρτυρίου

Η μητέρα του λιμενικού, που αγνοείται εδώ και καιρό,...

Όπου Υπάρχει Ελλάδα – Φωκίδα | Trailer | 09/02/2026

Η Φωκίδα, ένας τόπος πλούσιος σε ιστορία και φυσική...

Μυτιλήνη: «Δεν ξέρω, δεν είδα, ήμουν στο χωράφι» – Τι ανέφερε μάρτυρας για τον θάνατο του λιμενικού

Μάρτυρας της τραγικής υπόθεσης του λιμενικού στην Μυτιλήνη προχώρησε...

Μυτιλήνη: Νέες αποκαλύψεις για τον θάνατο του λιμενικού – Το κομμένο υλικό κάμερας ασφαλείας & οι ύποπτες...

Αποκαλύψεις σχετικά με τις συνθήκες θανάτου του λιμενικού Νίκου...

«Πιστεύουν ότι κινδυνεύει & ζητούν από τις γερμανικές Αρχές να την βρουν» – Ο δικηγόρος της οικογένειας...

Η οικογένεια της Λόρας Λομτέφ εκφράζει σοβαρές ανησυχίες για...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η τρομερή ατάκα του Χρ. Ξανθάκη στην Χρ. Αλεξοπούλου: «Μην τα λέτε γιατί θα ξυπνήσει ο Αργυρός...

Σε μια πρόσφατη συζήτηση, ο Χρήστος Ξανθάκης έκανε μια...

Βίντεο από τη σύγκρουση λεωφορείου με αυτοκίνητο στον Σκαραμαγκά – Ένας σε κρίσιμη κατάσταση

Σοβαρά τραυματίστηκε ο οδηγός του αυτοκινήτου που συγκρούστηκε με...

Απεβίωσε ο Λάκης Ραπτάκης – Ο παθιασμένος δεσμός με την Βάνα Μπάρμπα

Ο επιχειρηματίας Λάκης Ραπτάκης, μια από τις πιο αναγνωρίσιμες...

Άρης Μουγκοπέτρος: Συγκινεί παίζοντας κλαρίνο με δύο δάχτυλα (Βίντεο)

Συγκινεί το βίντεο που δημοσίευσε ο Άρης Μουγκοπέτρος στο...
spot_img

Σκασμένα χείλη: Μύκητες ή κάτι διαφορετικό; – Δερματολόγος αποκαλύπτει τις αληθινές αιτίες πίσω από το ενοχλητικό πρόβλημα

Όπως κάθε εποχή, έτσι και ο χειμώνας έχει τα αρνητικά του και δεν πρόκειται μόνο στις μεγάλες, σκοτεινές νύχτες. Ένα ενοχλητικό σύμπτωμα είναι τα...

ΕΟΔΥ: 7 θάνατοι λόγω κορονοϊού και 9 από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Αναλυτικά τα δεδομένα

Τα νέα επιδημιολογικά δεδομένα για την εβδομάδα 05/2026 (26 Ιανουαρίου 2026 – 01 Φεβρουαρίου 2026) ανακοίνωσε σήμερα, Πέμπτη, ο ΕΟΔΥ. Σύμφωνα με τα στοιχεία, καταγράφηκε...

Διάθεση ακριβών φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ στα φαρμακεία – Η πλατφόρμα θα είναι διαθέσιμη από 16 Φεβρουαρίου

Ξεκινά η διάθεση φαρμάκων υψηλού κόστους από τον ΕΟΠΥΥ μέσω των φαρμακείων. «Από τις 16 Φεβρουαρίου θα είναι έτοιμη η πλατφόρμα του ΕΟΠΥΥ για...

Εγκέφαλος: Η εύκολη συνήθεια που καθυστερεί τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση κάνει καλό στην καρδιά, τη διάθεση και τη σιλουέτα σας. Τι γίνεται όμως με τον εγκέφαλο; Μια νέα...

Ύπνος: 4 λόγοι που επηρεάζουν το πιο σημαντικό στάδιο της ανάπαυσής σας

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δεν του επιτρέπουμε να ολοκληρώσει τον κύκλο του ύπνου του; Μια έρευνα αναλύει τις καθημερινές συμπεριφορές που οδηγούν...

Το μπαχαρικό που «ενισχύει» την υγεία: Καταπολεμά τη χοληστερίνη και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Συχνά, οι πιο ισχυροί σύμμαχοι για την υγεία μας κρύβονται στα πιο απλά υλικά της κουζίνας. Ένα αρωματικό μπαχαρικό, αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής και...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον Διοικητή της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας Ηλία Θεοδωρόπουλο και τη...

Ύπνος: Πώς η θέση σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο ενδέχεται να αποτελεί “σιωπηλό” εχθρό για την υγεία των ματιών μας. Νέα κλινική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο διεθνές...

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για τη γρίπη – Πληθαίνουν οι επισκέψεις στα νοσοκομεία

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση αυτόν τον χειμώνα με αυξημένες εισαγωγές ασθενών και περισσότερες νοσηλείες στην εντατική να ασκούν πίεση στο εθνικό σύστημα υγείας. Η...

Γεωργιάδης για αρμοδιότητες μαιών – μαιευτών: Καμία αλλαγή δεν προβλέπεται

Δήλωση έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, αναφορικά με τα δημοσιεύματα για το υπό έγκριση Καθηκοντολόγιο των Μαιών – Μαιευτών. «Ως προς την ανησυχία που...

Χειροπράκτης αποκαλύπτει 1 εύκολη άσκηση για να «εξαφανίσετε το διπλοσάγονο»

Παρόλο που το διπλοσάγονο συνδέεται συχνά με το βάρος ή την ηλικία, η μυϊκή ατονία στην περιοχή παίζει καθοριστικό ρόλο. Ένας έμπειρος χειροπράκτης παρουσιάζει...

Ύπνος: Η νυχτερινή συνήθεια που εξασφαλίζει 8 ώρες ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικό

Η προετοιμασία για τον ύπνο είναι κάτι που πολλοί από εμάς παραμελούμε. Ωστόσο, η υιοθέτηση μιας σωστής νυχτερινής ρουτίνας μπορεί να είναι το «μυστικό...

Διατροφή μετά την απώλεια κιλών: Η υγιεινή δίαιτα που σας προστατεύει από την επαναπρόσληψη βάρους

Η απώλεια βάρους με φάρμακα GLP-1 έχει αλλάξει τα δεδομένα καθιστώντας πιο εύκολο το αδυνάτισμα. Όμως, κρύβει δύο μεγάλες παγίδες: την απώλεια μυϊκής μάζας...