Η ΑΕΚ αποκάλυψε τη λίστα του Μάρκο Νίκολιτς για τους ομίλους του Conference League
Θλίψη στην Πάτρα – Χάθηκε σε τροχαίο ο 27χρονος γιος του μουσικού Νίκου Λιοπέτα
ΠΑΟΚ και Παρτιζάν θα αναμετρηθούν σε φιλικό αγώνα στο Βελιγράδι
Λευκός Οίκος: Αναστάτωση με βίντεο που δείχνει σακούλα σκουπιδιών να εκτοξεύεται από παράθυρο – Άναψαν τα σενάρια συνωμοσίας
Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει πώς να τοποθετήσετε το κρεβάτι σας για καλύτερο ύπνο
Περού: Διπλωμάτης δολοφονήθηκε από άγνωστο έξω από το σπίτι του – Σοκαριστικό βίντεο
Τσίπρας: Ο όρος «Βαλκανοποίηση» ίσως υπερβολικά επιεικής – Η πρόσφατη ανάρτηση στα social media
Η Χριστίνα Μαραγκόζη για 11 χρόνια απουσίας του Αντώνη Βαρδή: «Οι αναμνήσεις ξεθωριάζουν, τα συναισθήματα παραμένουν»
Τ. Θεοδωρικάκος: «Υπάρχουν κενά στην αντιπολίτευση, ομολογία αποτυχίας του ΣΥΡΙΖΑ αν κάνει νέο κόμμα ο κ. Τσίπρας»
Ο Αριστοτέλης Μυστακίδης στοχεύει στην ΚΑΕ ΠΑΟΚ – Επίσημη η πρόθεση για αγορά μετοχών της ομάδας μπάσκετ
Στη Θεσσαλονίκη ο υπουργός Εθνικής Άμυνας Νίκος Δένδιας – Πάνω από 600 στρατιωτικές κατοικίες στο πρώην στρατόπεδο Ζιάκα
«Φρούριο» το Σάββατο το κέντρο της Θεσσαλονίκης- 2.500 αστυνομικοί, κάμερες, drones
Θεσσαλονίκη: Η 45χρονη οδηγός της Πόρσε ζήτησε συγγνώμη από τα θύματα του τροχαίου – Αρνείται τις κατηγορίες
Θεσσαλονίκη: 25 συλλήψεις για ναρκωτικά σε φεστιβάλ στην Ασπροβάλτα- Ανάστατοι οι κάτοικοι μιλούν στην ΕΡΤ
Η μαγευτική opera Wuju: Όπου η τέχνη συναντά την παράδοση της αρχαίας Κίνας – Δείτε βίντεο
Τ. Θεοδωρικάκος: «Έρχονται φοροελαφρύνσεις στις οικογένειες με παιδιά»
Πρόγνωση Καιρού | 02/09/2025
Γιώργος Καράβας – Η σύζυγος και τα παιδιά του επιστρέφουν από το Exathlon
Καλά Νέα | 02/09/2025
Έκτακτη είδηση: Μεγάλη φωτιά σε κτήριο στο Περιστέρι
//

Διαβάστε περισσότερα

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει πώς να τοποθετήσετε το κρεβάτι σας για καλύτερο ύπνο

Τοποθετήστε το κρεβάτι σωστά για να βελτιώσετε τον ύπνο σας: συμβουλές από ειδικό εσωτερικής διακόσμησης για ένα ήρεμο και λειτουργικό υπνοδωμάτιο
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Η τοποθέτηση του κρεβατιού στο υπνοδωμάτιο δεν είναι απλώς θέμα αισθητικής, αλλά επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου και την ευεξία μας.

Σύμφωνα με την ειδικό εσωτερικής διακόσμησης Zoe Warren, η στρατηγική τοποθέτηση του κρεβατιού μπορεί να δημιουργήσει ένα ήρεμο περιβάλλον που προάγει τη χαλάρωση.

Βασικές αρχές περιλαμβάνουν την τοποθέτηση του κρεβατιού στη "θέση ελέγχου", την τοποθέτηση του κεφαλαριού σε συμπαγή τοίχο για σταθερότητα και την αποφυγή τοποθέτησης κάτω από παράθυρα ή σε ευθεία γραμμή με την πόρτα.

Η σωστή τοποθέτηση μπορεί να ενισχύσει την αίσθηση ασφάλειας και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου.

Πιο αναλυτικά

Η σωστή τοποθέτηση του κρεβατιού δεν είναι απλώς θέμα διακόσμησης, αλλά επηρεάζει άμεσα την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική μας ευεξία. Σύμφωνα με ειδικό εσωτερικής διακόσμησης, η στρατηγική τοποθέτηση του κρεβατιού μπορεί να μεταμορφώσει το υπνοδωμάτιο σε ένα καταφύγιο ηρεμίας και χαλάρωσης.

Μάθετε τους βασικούς κανόνες για να δημιουργήσετε το ιδανικό περιβάλλον ύπνου, ώστε να κοιμάστε καλά και να ξυπνάτε πιο ξεκούραστοι.

Εσωτερική διακόσμηση: Η ιδανική θέση για το κρεβάτι ώστε να εξασφαλίσετε έναν ποιοτικό ύπνο

Η τοποθέτηση του κρεβατιού είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις κατά τον σχεδιασμό ενός υπνοδωματίου, καθώς επηρεάζει άμεσα την ποιότητα του ύπνου.

Η ειδικός εσωτερικής διακόσμησης, Zoe Warren, δίνει τις συμβουλές της εξηγώντας τον τρόπο με τον οποίο η στρατηγική τοποθέτηση του κρεβατιού μπορεί να δημιουργήσει ένα ήρεμο περιβάλλον που προάγει τη χαλάρωση.

Σύμφωνα με την ειδικό, πρέπει να προσέξετε τα εξής κατά την τοποθέτηση του κρεβατιού στο υπνοδωμάτιο:

  • Επιλέξτε τη θέση «ελέγχου»
  • Τοποθετήστε το κεφαλάρι του κρεβατιού σε έναν συμπαγή τοίχο
  • Κεντράρετε το κρεβάτι για αρμονία
  • Αφήστε το σχήμα του δωματίου να σας καθοδηγήσει
  • Υιοθετήστε διατάξεις εκτός κέντρου (όταν πρέπει)
  • Το κεφαλάρι δεν είναι μόνο διακοσμητικό

Επιλέξτε τη θέση «ελέγχου»

Μια βασική αρχή του Φενγκ Σούι είναι η τοποθέτηση του κρεβατιού στη λεγόμενη «θέση ελέγχου». Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να βλέπετε την πόρτα του δωματίου από το κρεβάτι, χωρίς όμως να είστε σε ευθεία γραμμή με αυτήν.

Γιατί; Η δυνατότητα να βλέπετε την είσοδο βοηθά τον εγκέφαλό σας να χαλαρώσει, καθώς νιώθετε ασφαλείς και έχετε τον έλεγχο του χώρου. «Η θέαση της πόρτας δίνει μια υποσυνείδητη αίσθηση ελέγχου. Αν όμως το κρεβάτι είναι ακριβώς απέναντι από την πόρτα, η ενέργεια (Qi) ρέει πολύ έντονα, κάτι που μπορεί να διαταράξει τον ύπνο σας», εξηγεί η Zoe Warren.

Τοποθετήστε το κεφαλάρι του κρεβατιού σε έναν συμπαγή τοίχο

Για μια αίσθηση γείωσης και στήριξης, τοποθετήστε το κρεβάτι έτσι ώστε το κεφαλάρι να ακουμπά σε έναν συμπαγή τοίχο. Αυτό προσφέρει ψυχολογική σταθερότητα και μια βαθύτερη αίσθηση ασφάλειας. Ωστόσο, είναι σημαντικό το κρεβάτι να μην είναι κολλημένο σε πολλές πλευρές του τοίχου, καθώς η ελεύθερη ροή της ενέργειας και η ευκολία πρόσβασης είναι απαραίτητες.

Επίσης, αποφύγετε να ακουμπάτε το κεφαλάρι σε τοίχους με σωληνώσεις ύδρευσης ή θέρμανσης, καθώς ο θόρυβος ή οι δονήσεις μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου σας.

Κεντράρετε το κρεβάτι για αρμονία

Το κεντράρισμα του κρεβατιού σε έναν μακρύ τοίχο χωρίς παράθυρα ή πόρτες είναι μια κλασική επιλογή που προσδίδει συμμετρία και ηρεμία στο δωμάτιο. Η Zoe προτείνει να τοποθετήσετε κομοδίνα και στις δύο πλευρές για λειτουργικότητα και ισορροπία. Αυτή η διάταξη δημιουργεί ένα οπτικά ευχάριστο κεντρικό σημείο και αφήνει χώρο για έργα τέχνης πάνω από το κρεβάτι.

«Η συμμετρία όχι μόνο είναι όμορφη, αλλά δημιουργεί και έναν ρυθμό στο δωμάτιο», αναφέρει η ειδικός. «Βοηθά στην προώθηση μιας αίσθησης αρμονίας, η οποία είναι απαραίτητη για ένα ξεκούραστο περιβάλλον».

Αφήστε το σχήμα του δωματίου να σας καθοδηγήσει

Σε ένα τετράγωνο δωμάτιο, το κεντράρισμα του κρεβατιού είναι ιδανικό. Σε ορθογώνια δωμάτια, τοποθετήστε το κατά μήκος του μεγαλύτερου τοίχου για να μην φαίνεται στενόχωρο. Βεβαιωθείτε ότι δεν εμποδίζετε τις διαδρομές ή τις πόρτες, καθώς αυτό επηρεάζει τόσο τη ροή της ενέργειας όσο και την πρακτική χρηστικότητα.

Για μικρότερα δωμάτια, χρησιμοποιήστε τον μακρύτερο τοίχο για να ελευθερώσετε χώρο. Σε μεγαλύτερα δωμάτια, έχετε περισσότερη ευελιξία – μπορείτε να επιλέξετε κεντρική τοποθέτηση ή να το βάλετε σε έναν τοίχο-έμφαση.

Υιοθετήστε διατάξεις εκτός κέντρου (όταν πρέπει)

Εάν το δωμάτιό σας έχει δομικούς περιορισμούς – όπως αδέξια τοποθέτηση παραθύρων ή εντοιχισμένες ντουλάπες – μην αγχώνεστε. Σύμφωνα με τη Ζωή, η τοποθέτηση εκτός κέντρου μπορεί να εξακολουθεί να είναι ισορροπημένη αν τοποθετήσετε τα γύρω έπιπλα έξυπνα. Ένα μεγάλο κομοδίνο ή ένα έργο τέχνης μπορεί να βοηθήσει στην οπτική εξισορρόπηση του δωματίου.

Το κεφαλάρι δεν είναι μόνο διακοσμητικό

Τα κεφαλάρια δεν είναι μόνο διακοσμητικά στοιχεία. Το Φενγκ Σούι τα θεωρεί σύμβολο σταθερότητας και ασφάλειας. Επιπλέον, πλαισιώνουν όμορφα το κρεβάτι και δίνουν υπόσταση στον χώρο. Επιλέξτε ένα στυλ που ταιριάζει με την υπόλοιπη διακόσμηση, είτε είναι ένα μαλακό, υφασμάτινο, είτε ένα τολμηρό και εντυπωσιακό σχέδιο.

Κοινά λάθη που πρέπει να αποφύγετε

Η Zoe επισημαίνει μερικά λάθη στην τοποθέτηση του κρεβατιού, που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου σας:

  • Κάτω από παράθυρο: Κίνδυνος ρευμάτων, διακοπή από το φως και έλλειψη ιδιωτικότητας.
  • Σε ευθεία γραμμή με την πόρτα: Σας κάνει να νιώθετε ευάλωτοι, κάτι που δεν ευνοεί τον βαθύ ύπνο.
  • Σε σημείο που εμποδίζει τους διαδρόμους: Περιορίζει τη φυσική κίνηση και τη ροή του χώρου.

Συνοπτικά

  • Η τοποθέτηση του κρεβατιού επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου και την ευεξία μας.
  • Η θέση "ελέγχου", με θέα στην πόρτα αλλά όχι σε ευθεία γραμμή, προάγει την αίσθηση ασφάλειας.
  • Το κεφαλάρι σε συμπαγή τοίχο προσφέρει στήριξη και καλύτερη ενέργεια.
  • Αποφύγετε την τοποθέτηση κάτω από παράθυρα ή μπροστά από πόρτες για βέλτιστη ροή ενέργειας.

Διαβάστε επίσης:

Αμύγδαλα: Οι 2 ανεπιθύμητες επιπτώσεις από την υπερβολική κατανάλωση

Τα αμύγδαλα είναι ένα θρεπτικό σνακ πλούσιο σε υγιή...

Ύπνος: Το μυστικό για να ξυπνάτε ξεκούραστοι είναι ο κανόνας των 9:30 μ.μ., αποκαλύπτει ειδικός

Το άρθρο αναλύει τη σημασία του ποιοτικού ύπνου και...

Τουαλέτα: Η συνήθεια που μπορεί να αποκαλύπτει θέματα υγείας, σύμφωνα με μελέτη

Η συχνότητα των επισκέψεων στην τουαλέτα μπορεί να αποτελεί...

Ουρική αρθρίτιδα: 8 τροφές γεμάτες πουρίνες που πρέπει να μειώσετε

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη πάθηση που προκαλείται...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

SPORTS πριν 2 λεπτά

Η ΑΕΚ αποκάλυψε τη λίστα του Μάρκο Νίκολιτς για τους ομίλους του Conference League

Η ΑΕΚ υπέβαλε στην UEFA την ευρωπαϊκή της λίστα για τη φάση των ομίλων του Conference League, περιλαμβάνοντας 24 παίκτες…

LIFE πριν 3 λεπτά

Θλίψη στην Πάτρα – Χάθηκε σε τροχαίο ο 27χρονος γιος του μουσικού Νίκου Λιοπέτα

Η Πάτρα θρηνεί τον ξαφνικό χαμό του 27χρονου Δημήτρη Λιοπέτα, γιου του γνωστού μουσικού Νίκου Λιοπέτα, ο οποίος έχασε τη…

SPORTS πριν 8 λεπτά

ΠΑΟΚ και Παρτιζάν θα αναμετρηθούν σε φιλικό αγώνα στο Βελιγράδι

Η Παρτιζάν Βελιγραδίου θα φιλοξενήσει μπασκετικό τουρνουά προετοιμασίας στο ανοιχτό γήπεδο του Πάρκου Τασμαϊντάν, με τη συμμετοχή του ΠΑΟΚ και…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 9 λεπτά

Λευκός Οίκος: Αναστάτωση με βίντεο που δείχνει σακούλα σκουπιδιών να εκτοξεύεται από παράθυρο – Άναψαν τα σενάρια συνωμοσίας

Ένα βίντεο που δείχνει ένα αντικείμενο να πετιέται από παράθυρο του Λευκού Οίκου έχει προκαλέσει αναστάτωση και σενάρια συνωμοσίας στα…

ΥΓΕΙΑ πριν 9 λεπτά

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει πώς να τοποθετήσετε το κρεβάτι σας για καλύτερο ύπνο

Η τοποθέτηση του κρεβατιού στο υπνοδωμάτιο δεν είναι απλώς θέμα αισθητικής, αλλά επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου και την…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 17 λεπτά

Περού: Διπλωμάτης δολοφονήθηκε από άγνωστο έξω από το σπίτι του – Σοκαριστικό βίντεο

Ένας διπλωμάτης της Ινδονησίας, ο 40χρονος Ζέτρο Λεονάρντο Πούρμπα, δολοφονήθηκε έξω από το σπίτι του στη Λίμα του Περού, καθώς…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 19 λεπτά

Τσίπρας: Ο όρος «Βαλκανοποίηση» ίσως υπερβολικά επιεικής – Η πρόσφατη ανάρτηση στα social media

Ο Αλέξης Τσίπρας, πρώην πρωθυπουργός και πρώην πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, σε πρόσφατη ανάρτησή του στα social media, δημοσίευσε την ομιλία…

LIFE πριν 19 λεπτά

Η Χριστίνα Μαραγκόζη για 11 χρόνια απουσίας του Αντώνη Βαρδή: «Οι αναμνήσεις ξεθωριάζουν, τα συναισθήματα παραμένουν»

Η Χριστίνα Μαραγκόζη, με αφορμή τη συμπλήρωση έντεκα χρόνων από τον θάνατο του Αντώνη Βαρδή, τίμησε τη μνήμη του με…

VIDEO πριν 20 λεπτά

Τ. Θεοδωρικάκος: «Υπάρχουν κενά στην αντιπολίτευση, ομολογία αποτυχίας του ΣΥΡΙΖΑ αν κάνει νέο κόμμα ο κ. Τσίπρας»

Ο Υπουργός Ανάπτυξης, Τάκης Θεοδωρικάκος, αναφέρθηκε στα κενά που παρατηρούνται στην αντιπολίτευση, επισημαίνοντας ότι μια ενδεχόμενη δημιουργία νέου κόμματος από…

SPORTS πριν 22 λεπτά

Ο Αριστοτέλης Μυστακίδης στοχεύει στην ΚΑΕ ΠΑΟΚ – Επίσημη η πρόθεση για αγορά μετοχών της ομάδας μπάσκετ

Ο Αριστοτέλης Μυστακίδης εκδήλωσε επίσημα το ενδιαφέρον του για την απόκτηση του πλειοψηφικού πακέτου μετοχών της ΚΑΕ ΠΑΟΚ, κατά τη…

VIDEO πριν 24 λεπτά

Στη Θεσσαλονίκη ο υπουργός Εθνικής Άμυνας Νίκος Δένδιας – Πάνω από 600 στρατιωτικές κατοικίες στο πρώην στρατόπεδο Ζιάκα

Ο υπουργός Εθνικής Άμυνας Νίκος Δένδιας ανακοίνωσε την κατασκευή άνω των 600 στρατιωτικών κατοικιών στο πρώην στρατόπεδο Ζιάκα στη Θεσσαλονίκη.…

VIDEO πριν 26 λεπτά

«Φρούριο» το Σάββατο το κέντρο της Θεσσαλονίκης- 2.500 αστυνομικοί, κάμερες, drones

Στην 89η Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης, το Βελλίδειο συνεδριακό κέντρο θα είναι περικυκλωμένο από 2.500 αστυνομικούς, καθώς και από κάμερες και…

VIDEO πριν 28 λεπτά

Θεσσαλονίκη: Η 45χρονη οδηγός της Πόρσε ζήτησε συγγνώμη από τα θύματα του τροχαίου – Αρνείται τις κατηγορίες

Ελεύθερη με περιοριστικούς όρους αφέθηκε η 45χρονη οδηγός της Πόρσε, η οποία ενεπλάκη σε σοβαρό τροχαίο στην Εθνική Οδό Θεσσαλονίκης…

VIDEO πριν 29 λεπτά

Θεσσαλονίκη: 25 συλλήψεις για ναρκωτικά σε φεστιβάλ στην Ασπροβάλτα- Ανάστατοι οι κάτοικοι μιλούν στην ΕΡΤ

Στην Ασπροβάλτα Θεσσαλονίκης, οι αστυνομικές αρχές προχώρησαν σε 25 συλλήψεις κατά τη διάρκεια ενός μεγάλου ρέιβ πάρτι που διεξήχθη από…

VIRAL πριν 30 λεπτά

Η μαγευτική opera Wuju: Όπου η τέχνη συναντά την παράδοση της αρχαίας Κίνας – Δείτε βίντεο

Η Όπερα Wuju, γνωστή και ως «Όπερα Jinhua», είναι μια παραδοσιακή κινεζική μορφή τέχνης από την επαρχία Zhejiang, που αναγνωρίστηκε…

0:00 / 0:00

Αμύγδαλα: Οι 2 ανεπιθύμητες επιπτώσεις από την υπερβολική κατανάλωση

Τα αμύγδαλα είναι ένα θρεπτικό σνακ πλούσιο σε υγιή λιπαρά, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, αλλά η υπερβολική κατανάλωσή τους μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες. Συγκεκριμένα,...

Ύπνος: Το μυστικό για να ξυπνάτε ξεκούραστοι είναι ο κανόνας των 9:30 μ.μ.,...

Το άρθρο αναλύει τη σημασία του ποιοτικού ύπνου και προτείνει τον «κανόνα των 9:30 μ.μ.» για να ξυπνάμε ξεκούραστοι. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Nerina...

Τουαλέτα: Η συνήθεια που μπορεί να αποκαλύπτει θέματα υγείας, σύμφωνα με μελέτη

Η συχνότητα των επισκέψεων στην τουαλέτα μπορεί να αποτελεί ένδειξη της συνολικής υγείας, σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες. Μελέτες δείχνουν ότι τόσο οι πολύ συχνές όσο...

Ουρική αρθρίτιδα: 8 τροφές γεμάτες πουρίνες που πρέπει να μειώσετε

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη πάθηση που προκαλείται από τη συσσώρευση ουρικού οξέος στις αρθρώσεις, και η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση...

Αλτσχάιμερ: Το «σκάλισμα» της μύτης αυξάνει τον κίνδυνο, αποκαλύπτει νέα έρευνα

Μια νέα έρευνα υποδεικνύει ότι το «σκάλισμα» της μύτης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για τη νόσο Αλτσχάιμερ, καθώς βακτήρια όπως το Chlamydia pneumoniae...

Ύπνος: Γυναίκα μοιράζεται εύκολο κόλπο για να αποκοιμηθείτε άμεσα – Πολύτιμες συμβουλές από ειδικούς

Μια γυναίκα αποκάλυψε ένα απλό κόλπο για να κοιμηθείτε γρήγορα όταν ξυπνάτε μέσα στη νύχτα, χρησιμοποιώντας βασικές κινήσεις ματιών που διεγείρουν το παρασυμπαθητικό νευρικό...

Βιταμίνη Β12: 7 τροφές πλούσιες σε ενέργεια για να καταπολεμήσετε την εξάντληση

Η βιταμίνη Β12 είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή ενέργειας και την υγεία του νευρικού συστήματος, αλλά ο οργανισμός μας δεν μπορεί να την...

Ύπνος: Οι ώρες που πρέπει να αποφεύγετε τις οθόνες πριν τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό

Η Dr. Janine Bowring, ολιστική γιατρός με πάνω από 25 χρόνια εμπειρίας, προτείνει να αποφεύγουμε τη χρήση οθονών τουλάχιστον δύο ώρες πριν τον ύπνο...

Διαβήτης τύπου 2: Η διατροφή που ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με...

Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ αποκαλύπτει ότι η συχνή κατανάλωση τηγανητών πατατών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά...

Ύπνος: Αυτό το ρόφημα μπορεί να μειώσει το σάκχαρο και να βοηθήσει στην...

Το άρθρο αναφέρεται στα οφέλη του μηλόξυδου, όπως τα παρουσιάζει ο Dr. Eric Berg, ειδικός στη διατροφή. Το μηλόξυδο, που παρασκευάζεται από ζυμωμένα μήλα, μπορεί...

Αντιμετωπίστε την τριχόπτωση: 7 θρεπτικά στοιχεία που θα ανανεώσουν τα μαλλιά σας

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της σωστής διατροφής για την υγεία των μαλλιών, παρουσιάζοντας επτά βασικά θρεπτικά συστατικά που μπορούν να ενισχύσουν την αντοχή,...

Ύπνος: Το κορυφαίο βότανο που μειώνει την πίεση και σας βοηθά να κοιμηθείτε...

Το χαμομήλι, ένα βότανο γνωστό από την αρχαιότητα, προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία, καθώς βοηθά στη βελτίωση του ύπνου και στη μείωση της...

Μακροζωία: Οι 6 υγιεινές πρακτικές των πιο μακρόβιων ανθρώπων παγκοσμίως

Το άρθρο εξετάζει τις υγιεινές πρακτικές των κατοίκων των Μπλε Ζωνών, περιοχών με υψηλά ποσοστά αιωνόβιων, και πώς αυτές μπορούν να ενισχύσουν τη μακροζωία. Οι...

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε το πρωί; 7 απλοί τρόποι για να νικήσετε την...

Το άρθρο αναλύει το φαινόμενο της αδράνειας ύπνου, που προκαλεί νωθρότητα και γνωστική εξασθένηση κατά το πρωινό ξύπνημα, και προτείνει τρόπους αντιμετώπισής του. Η αδράνεια...

Άδωνις Γεωργιάδης: Κανονίζει επίσκεψη σε γαστρεντερολόγο ζωντανά στον αέρα

Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, κατά τη διάρκεια συνέντευξής του στην εκπομπή «Ώρα Ελλάδος», έκλεισε ζωντανά ραντεβού με γαστρεντερολόγο μέσω της εφαρμογής myhealthapp, απαντώντας...

Ντομάτες: 8 λόγοι για να τις εντάξετε συχνότερα στη διατροφή σας

Οι ντομάτες είναι ένας διατροφικός θησαυρός με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, καθιστώντας τις ιδανική επιλογή για συχνή κατανάλωση. Πλούσιες σε λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό,...

Η διάθεση 1,5 δισ. ευρώ για τα 50 έργα του υπουργείου Υγείας – Η ανακοίνωση του Άδωνι Γεωργιάδη

Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης ανακοίνωσε την κατανομή χρηματοδότησης ύψους 1,5 δισ. ευρώ για 50 έργα του υπουργείου Υγείας στο πλαίσιο του προγράμματος Ελλάδα...

Ύπνος: Δεν ξεκουραστήκατε αρκετά τη νύχτα; Οι 5 προτάσεις ειδικών για αυξημένη ενέργεια την επόμενη μέρα

Ο ποιοτικός ύπνος είναι κρίσιμος για την υγεία και την ευεξία, αλλά όταν δεν κοιμάστε καλά, υπάρχουν τρόποι να ανακτήσετε την ενέργειά σας την...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αργυρός – Νίκα: Βίντεο από το κτήμα Λάτση όπου πραγματοποιήθηκε η βάφτιση του γιου τους στη Μύκονο

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός και η Αλεξάνδρα Νίκα βάφτισαν τον...

Συγκίνηση για τη Ναταλία Γερμανού – Το δημόσιο «αντίο» της

Η Ναταλία Γερμανού περνά δύσκολες στιγμές, καθώς ανακοίνωσε μέσω...

Σταμάτης Γονίδης: Ο λόγος που αποχώρησε από τη συνεργασία με τον Πλούταρχο – Η πλήρης αλήθεια

Ο Σταμάτης Γονίδης αποφάσισε να αποχωρήσει από τη συνεργασία...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η ΑΕΚ αποκάλυψε τη λίστα του Μάρκο Νίκολιτς για τους ομίλους του Conference League

Η ΑΕΚ υπέβαλε στην UEFA την ευρωπαϊκή της λίστα...

Θλίψη στην Πάτρα – Χάθηκε σε τροχαίο ο 27χρονος γιος του μουσικού Νίκου Λιοπέτα

Η Πάτρα θρηνεί τον ξαφνικό χαμό του 27χρονου Δημήτρη...

ΠΑΟΚ και Παρτιζάν θα αναμετρηθούν σε φιλικό αγώνα στο Βελιγράδι

Η Παρτιζάν Βελιγραδίου θα φιλοξενήσει μπασκετικό τουρνουά προετοιμασίας στο...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει πώς να τοποθετήσετε το κρεβάτι σας για καλύτερο ύπνο

Η τοποθέτηση του κρεβατιού στο υπνοδωμάτιο δεν είναι απλώς...

Περού: Διπλωμάτης δολοφονήθηκε από άγνωστο έξω από το σπίτι του – Σοκαριστικό βίντεο

Ένας διπλωμάτης της Ινδονησίας, ο 40χρονος Ζέτρο Λεονάρντο Πούρμπα,...

Τσίπρας: Ο όρος «Βαλκανοποίηση» ίσως υπερβολικά επιεικής – Η πρόσφατη ανάρτηση στα social media

Ο Αλέξης Τσίπρας, πρώην πρωθυπουργός και πρώην πρόεδρος του...

Τ. Θεοδωρικάκος: «Υπάρχουν κενά στην αντιπολίτευση, ομολογία αποτυχίας του ΣΥΡΙΖΑ αν κάνει νέο κόμμα ο κ. Τσίπρας»

Ο Υπουργός Ανάπτυξης, Τάκης Θεοδωρικάκος, αναφέρθηκε στα κενά που...

Ο Αριστοτέλης Μυστακίδης στοχεύει στην ΚΑΕ ΠΑΟΚ – Επίσημη η πρόθεση για αγορά μετοχών της ομάδας μπάσκετ

Ο Αριστοτέλης Μυστακίδης εκδήλωσε επίσημα το ενδιαφέρον του για...

Στη Θεσσαλονίκη ο υπουργός Εθνικής Άμυνας Νίκος Δένδιας – Πάνω από 600 στρατιωτικές κατοικίες στο πρώην στρατόπεδο...

Ο υπουργός Εθνικής Άμυνας Νίκος Δένδιας ανακοίνωσε την κατασκευή...

«Φρούριο» το Σάββατο το κέντρο της Θεσσαλονίκης- 2.500 αστυνομικοί, κάμερες, drones

Στην 89η Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης, το Βελλίδειο συνεδριακό κέντρο...

Θεσσαλονίκη: Η 45χρονη οδηγός της Πόρσε ζήτησε συγγνώμη από τα θύματα του τροχαίου – Αρνείται τις κατηγορίες

Ελεύθερη με περιοριστικούς όρους αφέθηκε η 45χρονη οδηγός της...

Θεσσαλονίκη: 25 συλλήψεις για ναρκωτικά σε φεστιβάλ στην Ασπροβάλτα- Ανάστατοι οι κάτοικοι μιλούν στην ΕΡΤ

Στην Ασπροβάλτα Θεσσαλονίκης, οι αστυνομικές αρχές προχώρησαν σε 25...

Η μαγευτική opera Wuju: Όπου η τέχνη συναντά την παράδοση της αρχαίας Κίνας – Δείτε βίντεο

Η Όπερα Wuju, γνωστή και ως «Όπερα Jinhua», είναι...

Τ. Θεοδωρικάκος: «Έρχονται φοροελαφρύνσεις στις οικογένειες με παιδιά»

Ο Υπουργός Ανάπτυξης, Τάκης Θεοδωρικάκος, ανακοίνωσε πρόσφατα την πρόθεση...

Πρόγνωση Καιρού | 02/09/2025

Η πρόγνωση του καιρού για τις επόμενες ημέρες αναμένεται...

Γιώργος Καράβας – Η σύζυγος και τα παιδιά του επιστρέφουν από το Exathlon

Ο Γιώργος Καράβας, παρουσιαστής του Exathlon στον ΣΚΑΪ, δέχτηκε...

Καλά Νέα | 02/09/2025

Στο βραδινό δελτίο ειδήσεων, οι θεατές θα ενημερωθούν για...

Έκτακτη είδηση: Μεγάλη φωτιά σε κτήριο στο Περιστέρι

Μεγάλη φωτιά ξέσπασε σε κτήριο στο Περιστέρι, προκαλώντας ανησυχία...

Τ. Θεοδωρικάκος: «Καταφέραμε τα σχολικά είδη στα σούπερ μάρκετ να είναι με τις περσινές τιμές»

Ο Υπουργός Ανάπτυξης, Τάκης Θεοδωρικάκος, ανακοίνωσε ότι τα σχολικά...

Τσουκαλάς: «Απελπισμένοι τις τελευταίες δύο μέρες και χωρίς επιχειρήματα καταφεύγουν σε ψεύδη και τοξικότητα»

Ο Κώστας Τσουκαλάς, εκπρόσωπος Τύπου του ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής, κατηγορεί...

Ο καιρός την Τετάρτη 3 Σεπτεμβρίου

Η Τετάρτη 3 Σεπτεμβρίου θα φέρει κυρίως αίθριο καιρό...

Στην παραλαβή πέντε νέων περιπολικών σκαφών από το λιμενικό ο Πρωθυπουργός – Το μήνυμά του για το...

Ο Πρωθυπουργός παρακολούθησε την παραλαβή πέντε νέων περιπολικών σκαφών...

Ιταλία – Ισπανία ζωντανά για τον όμιλο της εθνικής στο Eurobasket 2025

Στο πλαίσιο της 4ης αγωνιστικής του Eurobasket 2025, το...

Alpha: Έναρξη τη Δευτέρα 15 Σεπτεμβρίου στις 10:00 για τη «Super Κατερίνα»

Η Κατερίνα Καινούργιου επιστρέφει στον Alpha για πέμπτη χρονιά...

Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στη Κηφισίας

Αυτοκίνητο τυλίχθηκε στις φλόγες στη λεωφόρο Κηφισίας, προκαλώντας αναστάτωση...

Αντί για γαμήλια τούρτα έκαψαν στο γαμό τους ένα τεράστιο μπέργκερ

Ένα ζευγάρι στο Ηράκλειο αποφάσισε να προσφέρει μια διαφορετική...

Γεωργιάδης: Περιοδεία σε Αλεξανδρούπολη, Διδυμότειχο και Ορεστιάδα – «Το ΕΣΥ εξελίσσεται και βελτιώνεται»

Ο Υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, ξεκίνησε περιοδεία στη Βόρεια...

Οι διάλογοι φωτιά της εγκληματικής οργάνωσης στα Χανιά και η σοκαριστική δράση των μελών της

Στο δικαστικό μέγαρο Χανίων, οι κατηγορούμενοι αντιμετωπίζουν σοβαρές κατηγορίες...

Απειλούσαν ακόμα και ιεράρχη με ροζ υλικό τα μέλη της εγκληματικής οργάνωσης στα Χανιά

Μέλη εγκληματικής οργάνωσης στα Χανιά προχώρησαν σε απειλές κατά...

Μεγάλη αποκάλυψη από την “Επόμενη μέρα”: Κύκλωμα υφαρπαγής ακινήτων-φιλέτων από νόμιμους ιδιοκτήτες σε όλη την Ελλάδα

Αποκαλύπτεται ένα εκτενές κύκλωμα που δραστηριοποιείται στην υφαρπαγή ακινήτων...

Μαρτυρία για την οδηγό της Porsche – «Νομίζω ότι χτύπησα κάτι»

Η κόρη της φίλης της 45χρονης οδηγού της Porsche...

Φωτιά σε κατάστημα στο Περιστέρι

Φωτιά ξέσπασε σε κατάστημα στο Περιστέρι, προκαλώντας αναστάτωση στην...

Εκβίαζαν κληρικό με βίντεο – Κέρδισαν 1,5 εκ. με εκκλησιαστικό «φιλέτο»

Μέλη εγκληματικού κυκλώματος εκβίαζαν κληρικούς, απειλώντας τους με τη...

Ο Βισέντε Ταμπόρδα παρουσιάστηκε από τον Παναθηναϊκό

Ο Παναθηναϊκός ανακοίνωσε την απόκτηση του 24χρονου Αργεντινού μεσοεπιθετικού...

Ο Alpha αποκαλύπτει: Αστυνομικός στο στόχαστρο της μαφιόζικης σπείρας

Σύμφωνα με πληροφορίες, ένας αστυνομικός έχει βρεθεί στο στόχαστρο...

Υπουργείο Εθνικής Οικονομίας & Οικονομικών: Οι μύθοι του ΠΑΣΟΚ για το ιδιωτικό χρέος και η πραγματικότητα των...

Το Υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών απαντά στις κατηγορίες...