Νοσοκομείο Μεταξά: Σκύλοι θεραπείας «σύμμαχοι» στη μάχη ενάντια στον καρκίνο – Δάκρυα, χαμόγελα και αισιοδοξία στη χημειοθεραπεία

Καινοτόμο πρόγραμμα στο Νοσοκομείο Μεταξά φέρνει σκύλους θεραπείας δίπλα σε ογκολογικούς ασθενείς, προσφέροντας συναισθηματική στήριξη και ελπίδα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Στο Αντικαρκινικό Νοσοκομείο Μεταξά, η πρωτοβουλία «Παρέα με Ουρά» φέρνει σκύλους θεραπείας κοντά στους ογκολογικούς ασθενείς, προσφέροντας συναισθηματική στήριξη και βελτίωση της διάθεσης κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας.

Οι σκύλοι, υπό αυστηρή ιατρική εποπτεία και σε ειδικά διαμορφωμένους χώρους, βοηθούν στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης, ενώ ενισχύουν την ψυχική αντοχή των ασθενών.

Το πρόγραμμα, που ξεκίνησε τον Απρίλιο του 2025, έχει ήδη αγκαλιαστεί από το προσωπικό και τους ασθενείς, ενώ πέντε επιπλέον νοσοκομεία εκδήλωσαν ενδιαφέρον για την εφαρμογή του.

Η δράση αυτή, σε συνεργασία με οργανισμούς όπως οι DOG THERAPY και WIN CANCER, σηματοδοτεί μια νέα προσέγγιση στην ογκολογική φροντίδα, προσφέροντας στιγμές χαράς και αισιοδοξίας.

Πιο αναλυτικά

Μπορεί η αγκαλιά σε ένα σκύλο να γλυκάνει το δύσκολο μονοπάτι της χημειοθεραπείας; Την απάντηση δίνουν οι ίδιοι οι ογκολογικοί ασθενείς στο αντικαρκινικό νοσοκομείο Μεταξά.

Οι εικόνες που αντικρίζουν γιατροί νοσηλευτές και συνοδοί είναι μοναδικές: Ασθενείς αγκαλιάζουν τους σκύλους με δάκρυα στα μάτια. Κάποιοι από αυτούς που ήταν σιωπηλοί αρχίζουν ξανά να μιλούν και να γελούν.

Σκύλοι νοσοκομείο Μεταξά

Η φιλοσοφία είναι απλή: Η παρουσία σκύλων στη Μονάδα και η επαφή με τους ασθενείς βελτιώνει τη διάθεση τους και τους χαλαρώνει.

Για πρώτη φορά δεν νιώθουν μόνοι στη χημειοθεραπεία. Αυτό τους ακούμε να λένε. Στόχος είναι ο ασθενής να έρχεται στο νοσοκομείο και να μη σκέφτεται τη χημειοθεραπεία, αλλά τον φίλο του που τον περιμένει εκεί να του κάνει χαρές. Μια πρωτοβουλία που συγκινεί, ενώνει και αλλάζει την εμπειρία νοσηλείας αφού ενισχύει την ψυχική αντοχή και τη διάθεση να συνεχιστεί η θεραπεία. Πρόκειται για μια πανελλαδική πρωτιά που αλλάζει όσα γνωρίζαμε για τη φροντίδα των ογκολογικών ασθενών, αναφέρει ο διοικητής του Μεταξά Σαράντος Ευσταθόπουλος.

Έως τον Ιούλιο 2025, περισσότεροι από 300 ασθενείς της Μονάδας Ημερήσιας Νοσηλείας του νοσοκομείο Μεταξά συμμετείχαν στη δράση, ενώ πάνω από 30 μέλη του προσωπικού (ιατροί, νοσηλευτές, ψυχολόγοι) επισήμαναν ότι η εμπειρία ενίσχυσε την ψυχολογική ανθεκτικότητα και τη μεταξύ τους συνοχή.

Σκύλοι νοσοκομείο Μεταξά

Οι επιδράσεις της παρέμβασης με σκύλους θεραπείας έχουν μελετηθεί διεθνώς και φαίνεται ότι βελτιώνει τη διάθεση με τέσσερις τρόπους:

  • Το άγχος και το στρες, ελαττώνεται μέσω πτώσης της κορτιζόλης.
  • Ελαττώνονται οι καρδιακοί παλμοί καθώς και η αρτηριακής πίεσης.
  • Το αίσθημα σύνδεσης και ηρεμίας, που επιτυγχάνεται οδηγεί στην αύξηση της ωκυτοκίνης, της «ορμόνης της αγάπης».
  • Μειώνεται η καταθλιπτική συμπτωματολογία

Αξίζει αν σημειωθεί ότι η δράση εφαρμόζεται με πλήρη ιατρική και οργανωτική εποπτεία, σε ειδικά διαμορφωμένους χώρους, με παρουσία ιατρικού και νοσηλευτικού προσωπικού καθώς και τήρηση αυστηρών πρωτοκόλλων υγιεινής.

Την ίδια στιγμή γίνεται χρήση μόνο πιστοποιημένων, εμβολιασμένων, καθαρών, υγιών σκύλων , ενώ αποκλείεται η επαφή με ανοσοκατεσταλμένους, ευάλωτους ασθενείς ακόμα και με ασθενείς που δεν επιθυμούν επαφή με σκύλους.

Η λειτουργία του καινοτόμου εθελοντικού προγράμματος «Παρέα με Ουρά», ξεκίνησε στις 14 Απριλίου 2025 στο Αντικαρκινικό Νοσοκομείο Μεταξά σε συνεργασία με τους εξειδικευμένους οργανισμούς DOG THERAPY και WIN CANCER. Το πρόγραμμα, που εφαρμόζεται για πρώτη φορά σε νοσοκομείο του ΕΣΥ, σηματοδότησε την έναρξη των πρώτων οργανωμένων επισκέψεων σκύλων θεραπείας στη Μονάδα Ημερήσιας Νοσηλείας για την ανακούφιση και συναισθηματική στήριξη ασθενών, καθώς και η διαδικασία αξιολόγησης εθελοντών για τη δημιουργία πιστοποιημένου δικτύου «εθελοντών σκύλων συντροφιάς».

«Οι πρώτες επισκέψεις πραγματοποιήθηκαν από τους σκύλους θεραπείας Βαγγέλη και Όλυμπο, με έμπειρους χειριστές. Η αποδοχή ήταν καθολική και δεν αναφέρθηκε κανένα περιστατικό αποχής ή δυσαρέσκειας» όπως εξηγεί ο κ. Ευσταθόπουλος.

Την ίδια στιγμή, ξεκίνησε και η εκπαίδευση εθελοντών με τα δικά τους σκυλιά, ώστε να δημιουργηθεί ένα πιστοποιημένο δίκτυο θεραπευτικών ζευγαριών (handler – σκύλος) που θα μπορούν να συνδράμουν εθελοντικά, προσφέροντας συντροφιά στους ασθενείς κατά τη διάρκεια της θεραπείας τους.

Η διαπίστευση είναι απαιτητική και περιλαμβάνει μεταξύ άλλων την αξιολόγηση της συμπεριφοράς του σκύλου και η ικανότητά του στην ηρεμία, αλλά και την εκπαίδευση των εθελοντών σε υγιεινή, ασφαλή επαφή και ψυχολογική στήριξη.

Έως σήμερα πέντε δημόσια νοσοκομεία εκδήλωσαν επίσημο ενδιαφέρον να εφαρμόσουν αντίστοιχα μοντέλα, αναγνωρίζοντας το Αντικαρκινικό «Μεταξά» ως σημείο αναφοράς για την ανθρώπινη ογκολογική φροντίδα.

Στα επόμενα βήματα η καθιέρωση τακτικών επισκέψεων στη Μονάδα Ημερήσιας Νοσηλείας και η επέκταση του δικτύου διαπιστευμένων εθελοντών, καθώς και η δημοσιοποίηση επιστημονικών δεδομένων και αξιολογήσεων της δράσης.

«Στιγμές ανεμελιάς, σπάνιες αλλά πολύτιμες, μέσα σε ένα δύσκολο θεραπευτικό πλαίσιο που δίνουν κουράγιο και δύναμη στους ασθενείς αλλά καις το προσωπικό», επισημαίνει ο διοικητής του «Μεταξά».

Διαβάστε επίσης:

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις...

Ο ΕΟΦ αποσύρει παρτίδες βρεφικού γάλακτος – Οδηγίες για τους καταναλωτές

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε πως αποφασίστηκε η...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν για τα οφέλη τους στην υγεία. Ωστόσο, υπάρχει ένα ζωικό προϊόν που θεωρείται πιο θρεπτικό...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις Γεωργιάδης πραγματοποίησε την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2026 επίσκεψη στην Αργολίδα, όπου εγκαινίασε νέα πτέρυγα του...

Ύπνος: Η κρεατίνη μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου μετά από νύχτα αϋπνίας, σύμφωνα με έρευνα

Είναι δύσκολο να σκεφτεί κανείς καθαρά μετά από μια νύχτα αϋπνίας. Και παρόλο που τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει έναν ποιοτικό ύπνο, μια νέα...

Ο ΕΟΦ αποσύρει παρτίδες βρεφικού γάλακτος – Οδηγίες για τους καταναλωτές

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε πως αποφασίστηκε η ανάκληση παρτίδων βρεφικού γάλακτος, κατόπιν ενημέρωσης από την εταιρεία Nestlé, λόγω της πρόσφατης εξέλιξης/αλλαγής στη...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Αθανάσιος Μαλούκος: Ο Έλληνας πολιτικός μηχανικός που κέρδισε παγκόσμιο βραβείο φωτογραφίας

Ο Αθανάσιος Μαλούκος, Έλληνας πολιτικός μηχανικός, έχει κερδίσει διεθνές...

Ελλάδα – Μεξικό: Ο Στέφανος Τσιτσιπάς οδηγεί τη γαλανόλευκη στο Davis Cup

Η Εθνική Ελλάδας δίνει μάχη με το Μεξικό το...

«Ανάσα» στον Μόρνο χάρισαν οι βροχές: Ξεπέρασε τα 300 εκατ. κυβικά μέτρα νερού

Σημαντική ανάσα έχουν δώσει στον Μόρνο οι βροχοπτώσεις των...

Μεγάλη επιχείρηση της ΕΛ.ΑΣ. για κύκλωμα λαθραίων καπνικών προϊόντων

Μεγάλη επιχείρηση της ΕΛ.ΑΣ. πραγματοποιήθηκε για την εξάρθρωση κυκλώματος...

Υπόθεση ΓΣΕΕ: Τα μετρητά «χέρι με χέρι», οι αποκαλύψεις των ελεγκτών και τα επόμενα στάδια της έρευνας

Στην Εισαγγελία Αθηνών έχει πλέον διαβιβαστεί η υπόθεση που...

Θεσσαλονίκη: Επεισόδια με δεκάδες μολότοφ και δακρυγόνα στο ΑΠΘ – Πραγματοποιήθηκαν 200 προσαγωγές

Σοβαρά επεισόδια σημειώθηκαν στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, με δεκάδες...

Φοντάνα ντι Τρέβι: Το νέο τέλος κατά του υπερτουρισμού στη Ρώμη – Σαββατοκύριακο Παρέα 07/02/2026

Η Μαρία Ταμουρίδου, ξεναγός στη Ρώμη, συζητά τις νέες...

Τι απαντά ο Μπιλ Γκέιτς για την αλληλογραφία με τον Επστάιν

Ο Μπιλ Γκέιτς απαντά στις πρόσφατες αποκαλύψεις σχετικά με...

Α. Παπαδόπουλος: «Η αφορμή ήταν ένα ακίνητο στον Άγιο Στέφανο – Που αγοράστηκε μόλλις 140.000 ευρώ»

Ο δημοσιογράφος Ανδρέας Παπαδόπουλος αποκαλύπτει την αφορμή που προκάλεσε...

Χάθηκε το κατοικίδιό σου; Το απλό κόλπο που το φέρνει σπίτι

Έχασε ο σκύλος ή η γάτα σου και νιώθεις...

Ο Εμμανουήλ Καραλής προετοιμάζεται για νέο ρεκόρ στο Fly Athens Indoor στην Παιανία

Οι φίλοι του επί κοντώ στην Ελλάδα θα έχουν...

Μια Νύχτα Μόνο | Δευτέρα 9/2, 21:00

Μια μοναδική βραδιά αναμένεται να προσφέρει μια σειρά από...

Βόλος: Συνελήφθη 38χρονη μητέρα με την κατηγορία της παιδικής πορνογραφίας σε βάρος της 7χρονης κόρης της

Στο Βόλο, μια 38χρονη μητέρα τριών παιδιών συνελήφθη με...

ΕΚΤ: Οι δηλώσεις Λαγκάρντ για επιτόκια και ευρώ – Τι ειπώθηκε κεκλεισμένων των θυρών

Η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα σκοπεύει να διατηρήσει τα επιτόκια...

Το μήνυμα του Εβάν Φουρνιέ με τη φανέλα Μπαρτζώκα: «Ενωμένοι προχωράμε»

Ο Εβάν Φουρνιέ έστειλε μήνυμα ενότητας στον Ολυμπιακό με...

“Παγώνουν” οι κλήσεις από τις οκτώ AI κάμερες στην Αττική – Σαββατοκύριακο Παρέα 07/02/2026

Οι κλήσεις από τις οκτώ AI κάμερες στην Αττική...

Σποτ για το καρναβάλι της Καλαμάτας με αλυσοδεμένη γυναικα και ανταλλαγή χρημάτων

Σάλος έχει προκληθεί από διαφημιστικό σποτ που σχετίζεται με...

Νότια Κορέα: Ανταλλακτήριο κρυπτονομισμάτων διένειμε “κατά λάθος” bitcoins αξίας 44 δις δολαρίων

Υπήρξε σφάλμα κατά τη διάρκεια προωθητικής ενέργειας ...

Θ. Καραγιάννης: «Για να ακουστεί η πλευρά Παναγόπουλου θα περάσουν μήνες»

Ο ποινικολόγος Θεόδωρος Καραγιάννης αναλύει την υπόθεση του Παναγόπουλου,...

Θ. Καραγιάννης για Σμήναρχο: «Είναι εθνική ντροπή»

Ο αστυνομικός αναλυτής Σταύρος Μπαλάσκας και ο ποινικολόγος Θεόδωρος...

ΝΒΑ Αποτελέσματα: Τρίτη συνεχόμενη νίκη για τους Μπακς χωρίς τον Γιάννη Αντετοκούνμπο

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο παραμένει στα “πιτς”, αλλά οι Μπακς...

Καιρός – Σαββατοκύριακο Παρέα 07/02/2026

Ο καιρός για το σαββατοκύριακο αναμένεται να παρουσιάσει σημαντικές...

Βίντεο: 3 άνδρες παγιδεύτηκαν στα παγωμένα νερά κόλπου της Νέας Υόρκης – Καρέ καρέ η συγκλονιστική διάσωση

Τρεις άνδρες διασώθηκαν από την αστυνομία της Νέας Υόρκης...

Συγκλονιστικό ΒΙΝΤΕΟ: Αυτοκίνητο ανατινάχθηκε σε πολυσύχναστο δρόμο της Φλόριντα

Ως εκ θαύματος δεν υπήρξε κανένας τραυματισμός: ...

Ελένη Βουλγαράκη: Στη Λισαβόνα με τον Φώτη Ιωαννίδη μετά την αναστάτωση με τον Παπανώτα (Φωτογραφίες)

Η Ελένη Βουλγαράκη βρέθηκε στο επίκεντρο της επικαιρότητας τις...

Θα κλείνουν νωρίτερα από αύριο (08/02) οι σταθμοί του μετρό Σύνταγμα έως Νέο Κόσμο

Από αύριο, οι σταθμοί του μετρό από Σύνταγμα έως...

Αθλητικές μεταδόσεις με Super League, Ελληνικό Μπάσκετ και πλήρη δράση στην Ευρώπη

Οι αναμετρήσεις για τη Super League και τη Basket...

Στα 100 ευρώ το πρόστιμο για τους παραβάτες στα ΜΜΜ

Από τον νέο μήνα, το πρόστιμο για όσους δεν...

Ποιος σε παρακολουθεί online; Τα απλά κόλπα που σε κάνουν αόρατο

Ας είμαστε ειλικρινείς: χρησιμοποιείς το ίντερνετ κάθε μέρα και...

Επεισόδια ΜΑΤ με κουκουλοφόρους | Πάνω από 200 προσαγωγές – Ένας τραυματίας αστυνομικός και καταστροφές

Έντονα επεισόδια σημειώθηκαν χθες το βράδυ, όταν δυνάμεις των...

Θεσσαλονίκη | Προσαγωγές μετά τα επεισόδια με τους κουκουλοφόρους

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Θεσσαλονίκη...

Πληρώνεις πολλά για streaming; 7 κόλπα που θα μειώσουν τον λογαριασμό σου

Πόσα δίνεις κάθε μήνα για σειρές και ταινίες; Ας...

Υπό κράτηση ο Σμήναρχος – Έρευνα για το αν έχει στρατολογήσει και άλλα μέλη

Σμήναρχος της Πολεμικής Αεροπορίας βρίσκεται υπό κράτηση καθώς οι...

Πολωνία: Απέκλεισε εκ νέου τον εναέριο χώρο της λόγω στρατιωτικών κινήσεων – Το ΝΑΤΟ ανέπτυξε αεροσκάφη

Ο εναέριος χώρος στη νοτιοανατολική Πολωνία έκλεισε εκ νέου...

Κ. Βελόπουλος: «Να μην πάει στην Τουρκία ο Πρωθυπουργός – Δεν είναι διπλωματία αλλά ενδοτισμός»

Ο πρόεδρος της «Ελληνικής Λύσης», Κυριάκος Βελόπουλος, εξέφρασε την...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η τρομερή ατάκα του Χρ. Ξανθάκη στην Χρ. Αλεξοπούλου: «Μην τα λέτε γιατί θα ξυπνήσει ο Αργυρός...

Σε μια πρόσφατη συζήτηση, ο Χρήστος Ξανθάκης έκανε μια...

Απεβίωσε ο Λάκης Ραπτάκης – Ο παθιασμένος δεσμός με την Βάνα Μπάρμπα

Ο επιχειρηματίας Λάκης Ραπτάκης, μια από τις πιο αναγνωρίσιμες...

Βίντεο από τη σύγκρουση λεωφορείου με αυτοκίνητο στον Σκαραμαγκά – Ένας σε κρίσιμη κατάσταση

Σοβαρά τραυματίστηκε ο οδηγός του αυτοκινήτου που συγκρούστηκε με...

Άρης Μουγκοπέτρος: Συγκινεί παίζοντας κλαρίνο με δύο δάχτυλα (Βίντεο)

Συγκινεί το βίντεο που δημοσίευσε ο Άρης Μουγκοπέτρος στο...
spot_img

Σκασμένα χείλη: Μύκητες ή κάτι διαφορετικό; – Δερματολόγος αποκαλύπτει τις αληθινές αιτίες πίσω από το ενοχλητικό πρόβλημα

Όπως κάθε εποχή, έτσι και ο χειμώνας έχει τα αρνητικά του και δεν πρόκειται μόνο στις μεγάλες, σκοτεινές νύχτες. Ένα ενοχλητικό σύμπτωμα είναι τα...

ΕΟΔΥ: 7 θάνατοι λόγω κορονοϊού και 9 από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Αναλυτικά τα δεδομένα

Τα νέα επιδημιολογικά δεδομένα για την εβδομάδα 05/2026 (26 Ιανουαρίου 2026 – 01 Φεβρουαρίου 2026) ανακοίνωσε σήμερα, Πέμπτη, ο ΕΟΔΥ. Σύμφωνα με τα στοιχεία, καταγράφηκε...

Διάθεση ακριβών φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ στα φαρμακεία – Η πλατφόρμα θα είναι διαθέσιμη από 16 Φεβρουαρίου

Ξεκινά η διάθεση φαρμάκων υψηλού κόστους από τον ΕΟΠΥΥ μέσω των φαρμακείων. «Από τις 16 Φεβρουαρίου θα είναι έτοιμη η πλατφόρμα του ΕΟΠΥΥ για...

Εγκέφαλος: Η εύκολη συνήθεια που καθυστερεί τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση κάνει καλό στην καρδιά, τη διάθεση και τη σιλουέτα σας. Τι γίνεται όμως με τον εγκέφαλο; Μια νέα...

Ύπνος: 4 λόγοι που επηρεάζουν το πιο σημαντικό στάδιο της ανάπαυσής σας

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δεν του επιτρέπουμε να ολοκληρώσει τον κύκλο του ύπνου του; Μια έρευνα αναλύει τις καθημερινές συμπεριφορές που οδηγούν...

Το μπαχαρικό που «ενισχύει» την υγεία: Καταπολεμά τη χοληστερίνη και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Συχνά, οι πιο ισχυροί σύμμαχοι για την υγεία μας κρύβονται στα πιο απλά υλικά της κουζίνας. Ένα αρωματικό μπαχαρικό, αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής και...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον Διοικητή της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας Ηλία Θεοδωρόπουλο και τη...

Ύπνος: Πώς η θέση σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο ενδέχεται να αποτελεί “σιωπηλό” εχθρό για την υγεία των ματιών μας. Νέα κλινική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο διεθνές...

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για τη γρίπη – Πληθαίνουν οι επισκέψεις στα νοσοκομεία

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση αυτόν τον χειμώνα με αυξημένες εισαγωγές ασθενών και περισσότερες νοσηλείες στην εντατική να ασκούν πίεση στο εθνικό σύστημα υγείας. Η...

Γεωργιάδης για αρμοδιότητες μαιών – μαιευτών: Καμία αλλαγή δεν προβλέπεται

Δήλωση έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, αναφορικά με τα δημοσιεύματα για το υπό έγκριση Καθηκοντολόγιο των Μαιών – Μαιευτών. «Ως προς την ανησυχία που...

Χειροπράκτης αποκαλύπτει 1 εύκολη άσκηση για να «εξαφανίσετε το διπλοσάγονο»

Παρόλο που το διπλοσάγονο συνδέεται συχνά με το βάρος ή την ηλικία, η μυϊκή ατονία στην περιοχή παίζει καθοριστικό ρόλο. Ένας έμπειρος χειροπράκτης παρουσιάζει...

Ύπνος: Η νυχτερινή συνήθεια που εξασφαλίζει 8 ώρες ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικό

Η προετοιμασία για τον ύπνο είναι κάτι που πολλοί από εμάς παραμελούμε. Ωστόσο, η υιοθέτηση μιας σωστής νυχτερινής ρουτίνας μπορεί να είναι το «μυστικό...

Διατροφή μετά την απώλεια κιλών: Η υγιεινή δίαιτα που σας προστατεύει από την επαναπρόσληψη βάρους

Η απώλεια βάρους με φάρμακα GLP-1 έχει αλλάξει τα δεδομένα καθιστώντας πιο εύκολο το αδυνάτισμα. Όμως, κρύβει δύο μεγάλες παγίδες: την απώλεια μυϊκής μάζας...