Λιπώδες ήπαρ: Οι 5 παθήσεις που μπορεί να επιφέρει η συσσώρευση λίπους στο συκώτι
Καιρός σήμερα: Ισχυροί άνεμοι 8 μποφόρ και θερμοκρασία έως 39 βαθμούς – Λεπτομερής πρόγνωση
Η Βραζιλία καταδικάζει το σχέδιο του Ισραήλ για έλεγχο της Γάζας
Ντόναλντ Τραμπ: Διορίζει την Τάμι Μπρους αναπληρώτρια πρεσβεύτρια στον ΟΗΕ
Ισραήλ: Χιλιάδες διαδηλωτές στο Τελ Αβίβ ενάντια στο σχέδιο εισβολής στη Γάζα – ΒΙΝΤΕΟ
Οι καλύτερες πισίνες στην Αθήνα για το καλοκαίρι του 2025
Βίντεο: Βίαιος ξυλοδαρμός Εβραίου πατέρα μπροστά στην κόρη του – Έντονη αντίδραση του Ισραηλινού ΥΠΕΞ
Ευρωπαίοι ηγέτες: Η πορεία προς την ειρήνη στην Ουκρανία δεν μπορεί να καθοριστεί χωρίς το Κίεβο
Λευκός Οίκος: «Πιθανή» η πρόσκληση του Ζελένσκι στη σύνοδο κορυφής ΗΠΑ-Ρωσίας στην Αλάσκα, αναφέρει το NBC News
Ρωσία: Τρεις νεκροί από ουκρανικές επιθέσεις με drones – ΔΕΙΤΕ ΒΙΝΤΕΟ
Γάζα: 37 Παλαιστίνιοι σκοτώθηκαν από ισραηλινά πυρά το Σάββατο
Νίκολα Γιόκιτς: Η «εντυπωσιακή» παρουσία του Σέρβου NBAer κόντρα στην Εθνική μπάσκετ
Ζεφύρι: Η στιγμή που το αυτοκίνητο παρέσυρε τη μηχανή και εξαφανίστηκε – Παραμένει ασύλληπτος ο ασυνείδητος οδηγός
Ο Χρήστος Ζαφείρης πέτυχε θεαματικό γκολ με τη Σλάβια Πράγας και ο ΠΑΟΚ στοχεύει στο μεγάλο «μπαμ» με τον διεθνή μέσο
Λίβανος: Η Βηρυτός απορρίπτει την «απαράδεκτη» ανάμειξη του Ιράν κατά του αφοπλισμού της Χεζμπολάχ
Καστοριά: Αρκουδάκι τραυματίστηκε σε σύγκρουση – Χτυπήθηκε από αυτοκίνητο
Ντίνος Μήτογλου: Η εντυπωσιακή του απόδοση απέναντι στον Νίκολα Γιόκιτς και τη Σερβία
Η ξεχωριστή ιδιότητα του αρχικού Fiat Punto
Πόρτο Ράφτη: Ανεφοδιασμός ελικοπτέρων πυρόσβεσης
Σκιάθος: Ο 23χρονος Σουηδός αρνείται τον βιασμό της 17χρονης – Η ανήλικη δεν δέχτηκε εξέταση DNA
//

Διαβάστε περισσότερα

Λιπώδες ήπαρ: Οι 5 παθήσεις που μπορεί να επιφέρει η συσσώρευση λίπους στο συκώτι

Λιπώδες ήπαρ: Πέντε σοβαρές ασθένειες που μπορεί να προκληθούν από τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι και τους κινδύνους που εγκυμονεί
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Η συσσώρευση λίπους στο ήπαρ, γνωστή ως λιπώδες ήπαρ, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη, χρόνια νεφρική νόσο και ορμονικές διαταραχές.

Η κατάσταση αυτή, είτε αλκοολική είτε μη αλκοολική, μπορεί να εξελιχθεί σε φλεγμονή και βλάβη των ηπατικών κυττάρων, οδηγώντας σε κίρρωση ή καρκίνο του ήπατος.

Η έγκαιρη διάγνωση είναι κρίσιμη, καθώς η νόσος επηρεάζει σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού και η ανάρρωση είναι πιο πιθανή πριν από την προχωρημένη ίνωση.

Οι ασθενείς με παράγοντες κινδύνου, όπως παχυσαρκία και διαβήτη, πρέπει να αναζητούν ιατρική αξιολόγηση για να προλάβουν τις επιπλοκές.

Πιο αναλυτικά

Το ήπαρ είναι ένα από τα πιο ανθεκτικά όργανα του σώματός μας. Ωστόσο, η συσσώρευση λίπους στο συκώτι, μια κατάσταση που συχνά υποτιμάται, μπορεί να κρύβει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία μας. Είτε πρόκειται για τη μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος (NAFLD, τώρα MASLD) είτε για την αλκοολική λιπώδη νόσο (AFLD), αυτή η φαινομενικά αθώα κατάσταση μπορεί να εξελιχθεί σιωπηλά, προκαλώντας διάφορα προβλήματα υγείας.

Ποιες ασθένειες μπορεί να προκαλέσει η συσσώρευση λίπους στο συκώτι

To λιπώδες ήπαρ μπορεί να οδηγήσει σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών, από καρδιαγγειακά προβλήματα μέχρι διαβήτη και νεφρικές δυσλειτουργίες. Γι’ αυτό η έγκαιρη διάγνωση είναι κρίσιμη για την προστασία της συνολικής μας υγείας.

Πέρα από τις άμεσες επιπτώσεις στο συκώτι, το λιπώδες ήπαρ συνδέεται με τα εξής προβλήματα υγείας:

  • Μεταβολική δυσλειτουργία
  • Καρδιαγγειακή νόσος
  • Αντίσταση στην ινσουλίνη
  • Χρόνια νεφρική νόσος
  • Ορμονικές διαταραχές

Μεταβολική δυσλειτουργία

Το λιπώδες ήπαρ μπορεί να εξελιχθεί σε MASH (Μεταβολική Δυσλειτουργία–Στεατοηπατίτιδα), όταν η απλή συσσώρευση λίπους οδηγεί σε φλεγμονή και βλάβη των ηπατικών κυττάρων. Αυτή η φλεγμονή συχνά προκαλεί ουλές (ίνωση), οι οποίες με την πάροδο του χρόνου μπορεί να εξελιχθούν σε κίρρωση ή ακόμα και καρκίνο του ήπατος.

Καρδιαγγειακή νόσος

Αν και ορίζεται ως ηπατική πάθηση, οι ασθενείς με λιπώδες ήπαρ έχουν πολύ μεγαλύτερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακά προβλήματα. Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος και η μεταβολική δυσλειτουργία οδηγούν σε φλεγμονή, ενδοθηλιακή δυσλειτουργία, υπέρταση και εναπόθεση λίπους σε αγγεία και όργανα.

Όλα αυτά επιταχύνουν την αθηροσκλήρωση. Στην πραγματικότητα, οι ασθενείς με λιπώδες ήπαρ αντιμετωπίζουν περίπου 1,5–2 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιαγγειακής θνησιμότητας, ανεξάρτητα από τους τυπικούς δείκτες κινδύνου.

Αντίσταση στην ινσουλίνη

Το λιπώδες ήπαρ και η αντίσταση στην ινσουλίνη συνδέονται στενά. Το υπερβολικό λίπος στο συκώτι διαταράσσει τη ρύθμιση της γλυκόζης, αυξάνοντας τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Με τη σειρά του, ο διαβήτης επιδεινώνει τη φλεγμονή του ήπατος και τη στεάτωση (ηπατική νόσος όπου σταγονίδια λίπους βρίσκονται μέσα στα ηπατικά κύτταρα). Τα στοιχεία δείχνουν ότι τα άτομα με NAFLD έχουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και μόλις εμφανιστεί ο διαβήτης, η ηπατική νόσος επιταχύνεται ραγδαία.

Χρόνια νεφρική νόσος

Οι ίδιες συστηματικές αλλαγές που τροφοδοτούν το λιπώδες ήπαρ – χρόνια φλεγμονή, ενδοθηλιακή βλάβη και αντίσταση στην ινσουλίνη – βλάπτουν τη λειτουργία των νεφρών. Μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με NAFLD και διαβήτη που αναπτύσσουν Χρόνια Νεφρική Νόσο αντιμετωπίζουν σημαντικά υψηλότερα ποσοστά καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων και θνησιμότητας.

Ορμονικές διαταραχές

Το λιπώδες ήπαρ συχνά συνδέεται και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), ο υποθυρεοειδισμός και άλλες μεταβολικές ενδοκρινικές ανισορροπίες. Γυναίκες με PCOS συχνά εμφανίζουν αντίσταση στην ινσουλίνη και αυξημένο λίπος στο ήπαρ. Ακόμη και άτομα με φυσιολογικό βάρος μπορούν να αναπτύξουν MASLD εάν υπάρχει μεταβολική δυσλειτουργία. Συμπτώματα όπως ανεξήγητη κόπωση, ήπιος κοιλιακός πόνος ή αλλαγές στο δέρμα μπορεί να εμφανιστούν πολύ πριν μια ηπατική εξέταση εντοπίσει πρόβλημα.

Η σημασία της έγκαιρης διάγνωσης

Η λιπώδης νόσος του ήπατος επηρεάζει σχεδόν το 25–30% των ενηλίκων στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ, με αυξανόμενη συχνότητα εμφάνισης μεταξύ των νέων – ακόμη και στα 20 τους. Έως και πέντε εκατομμύρια Ευρωπαίοι και Αμερικανοί μπορεί να ζουν εν αγνοία τους με MASH και τα ποσοστά διάγνωσης είναι ανησυχητικά χαμηλά (<18%).

Αυτό έχει σημασία επειδή η ικανότητα του ήπατος να ανακάμψει είναι υψηλότερη πριν από την προχωρημένη ίνωση. Μόλις αρχίσουν οι ουλές, η ανάρρωση επιβραδύνεται και οι επιπλοκές πολλαπλασιάζονται. Χωρίς έγκαιρη παρέμβαση, το παγκόσμιο κόστος υγειονομικής περίθαλψης και το βάρος αναμένεται να αυξηθούν τις επόμενες δύο δεκαετίες.

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό

Ζητήστε αξιολόγηση εάν αντιμετωπίζετε παράγοντες κινδύνου όπως παχυσαρκία, διαβήτη τύπου 2, υπέρταση, PCOS (σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών) ή επίμονα αυξημένα ηπατικά ένζυμα. Οι επιλογές διάγνωσης περιλαμβάνουν εξετάσεις αίματος και σε ορισμένες περιπτώσεις, βιοψία ήπατος για επιβεβαίωση της ύπαρξης φλεγμονής ή ουλών.

Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε:

  • Επίμονη κόπωση ή θολή σκέψη
  • Δυσφορία στην άνω δεξιά κοιλιακή χώρα
  • Ανεξήγητη απώλεια βάρους
  • Οίδημα ή κίτρινο δέρμα/μάτια

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτούν την εξέλιξη της μεταβολικής δυσλειτουργίας προς κίρρωση του ήπατος και η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να είναι κρίσιμη.

Συνοπτικά

  • Η συσσώρευση λίπους στο ήπαρ μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη και χρόνια νεφρική νόσο.
  • Η έγκαιρη διάγνωση της λιπώδους νόσου του ήπατος είναι κρίσιμη για την αποφυγή προχωρημένης ίνωσης και επιπλοκών.
  • Άτομα με παράγοντες κινδύνου όπως παχυσαρκία και διαβήτης πρέπει να αναζητούν ιατρική αξιολόγηση για πρόληψη.
  • Συμπτώματα όπως κόπωση ή κοιλιακός πόνος μπορεί να υποδηλώνουν την ανάγκη για άμεση ιατρική παρέμβαση.

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει τι συμβαίνει στο σώμα σας κατά την υπνική παράλυση

Η υπνική παράλυση είναι μια τρομακτική εμπειρία που συμβαίνει...

Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει το «μυαλό» του ψυχοπαθή – Αναγνωρίστε τα σημάδια

Μια πρόσφατη έρευνα ρίχνει φως στη δομή και λειτουργία...

Φούσκωμα: Πώς να το καταπολεμήσετε; Συμβουλές ειδικών για τις διακοπές

Το άρθρο αναλύει το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, ιδιαίτερα κατά...

Πεπόνι ή καρπούζι: Ποιο είναι πιο υγιεινό; Ποιο περιέχει περισσότερες θερμίδες;

Το άρθρο εξετάζει τις διαφορές μεταξύ πεπονιού και καρπουζιού,...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΥΓΕΙΑ πριν 4 λεπτά

Λιπώδες ήπαρ: Οι 5 παθήσεις που μπορεί να επιφέρει η συσσώρευση λίπους στο συκώτι

Η συσσώρευση λίπους στο ήπαρ, γνωστή ως λιπώδες ήπαρ, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη, χρόνια…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 35 λεπτά

Καιρός σήμερα: Ισχυροί άνεμοι 8 μποφόρ και θερμοκρασία έως 39 βαθμούς – Λεπτομερής πρόγνωση

Σήμερα, Κυριακή 10 Αυγούστου 2025, ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος με ισχυρούς βόρειους ανέμους που θα φτάσουν τοπικά τα…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 1 ώρα

Η Βραζιλία καταδικάζει το σχέδιο του Ισραήλ για έλεγχο της Γάζας

Η Βραζιλία εξέφρασε την έντονη αντίθεσή της στο σχέδιο του Ισραήλ για στρατιωτική επέκταση στη Λωρίδα της Γάζας, καταδικάζοντας την…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Ντόναλντ Τραμπ: Διορίζει την Τάμι Μπρους αναπληρώτρια πρεσβεύτρια στον ΟΗΕ

Ο Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε τον διορισμό της Τάμι Μπρους ως αναπληρώτριας πρεσβεύτριας των ΗΠΑ στα Ηνωμένα Έθνη. Η Μπρους, πρώην…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 2 ώρες

Ισραήλ: Χιλιάδες διαδηλωτές στο Τελ Αβίβ ενάντια στο σχέδιο εισβολής στη Γάζα – ΒΙΝΤΕΟ

Χιλιάδες διαδηλωτές συγκεντρώθηκαν στο Τελ Αβίβ για να διαμαρτυρηθούν ενάντια στο σχέδιο της ισραηλινής κυβέρνησης να εισβάλει στη Γάζα, ζητώντας…

LIFE πριν 3 ώρες

Οι καλύτερες πισίνες στην Αθήνα για το καλοκαίρι του 2025

Το άρθρο παρουσιάζει τις κορυφαίες επιλογές για πισίνες στην Αθήνα το καλοκαίρι του 2025, προσφέροντας μια ποικιλία επιλογών από πολυτελή…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 ώρες

Βίντεο: Βίαιος ξυλοδαρμός Εβραίου πατέρα μπροστά στην κόρη του – Έντονη αντίδραση του Ισραηλινού ΥΠΕΞ

Ένα σοκαριστικό βίντεο που δείχνει τον άγριο ξυλοδαρμό ενός 32χρονου Εβραίου πατέρα μπροστά στην κόρη του στο Μόντρεαλ του Καναδά…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 4 ώρες

Ευρωπαίοι ηγέτες: Η πορεία προς την ειρήνη στην Ουκρανία δεν μπορεί να καθοριστεί χωρίς το Κίεβο

Κορυφαίοι Ευρωπαίοι ηγέτες εξέδωσαν κοινό ανακοινωθέν, τονίζοντας ότι η πορεία προς την ειρήνη στην Ουκρανία δεν μπορεί να καθοριστεί χωρίς…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 4 ώρες

Λευκός Οίκος: «Πιθανή» η πρόσκληση του Ζελένσκι στη σύνοδο κορυφής ΗΠΑ-Ρωσίας στην Αλάσκα, αναφέρει το NBC News

Ο Λευκός Οίκος εξετάζει το ενδεχόμενο να προσκαλέσει τον πρόεδρο της Ουκρανίας, Βολοντίμιρ Ζελένσκι, στη σύνοδο κορυφής ΗΠΑ-Ρωσίας στην Αλάσκα,…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 5 ώρες

Ρωσία: Τρεις νεκροί από ουκρανικές επιθέσεις με drones – ΔΕΙΤΕ ΒΙΝΤΕΟ

Τρεις πολίτες σκοτώθηκαν και άλλοι τρεις τραυματίστηκαν στη ρωσική περιφέρεια Μπιέλγκοροντ από επιθέσεις του ουκρανικού στρατού με drones, σύμφωνα με…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 5 ώρες

Γάζα: 37 Παλαιστίνιοι σκοτώθηκαν από ισραηλινά πυρά το Σάββατο

Το Σάββατο, 37 Παλαιστίνιοι σκοτώθηκαν από ισραηλινά πυρά στη Λωρίδα της Γάζας, σύμφωνα με τον εκπρόσωπο της πολιτικής προστασίας Μαχμούντ…

SPORTS πριν 5 ώρες

Νίκολα Γιόκιτς: Η «εντυπωσιακή» παρουσία του Σέρβου NBAer κόντρα στην Εθνική μπάσκετ

Ο Νίκολα Γιόκιτς απέδειξε για άλλη μια φορά γιατί θεωρείται ένας από τους κορυφαίους μπασκετμπολίστες στον κόσμο, οδηγώντας τη Σερβία…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 6 ώρες

Ζεφύρι: Η στιγμή που το αυτοκίνητο παρέσυρε τη μηχανή και εξαφανίστηκε – Παραμένει ασύλληπτος ο ασυνείδητος οδηγός

Σοβαρό τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε στο Ζεφύρι, όταν αυτοκίνητο παρέσυρε μοτοσικλέτα, τραυματίζοντας σοβαρά τον 45χρονο οδηγό της. Το περιστατικό, που καταγράφηκε…

SPORTS πριν 6 ώρες

Ο Χρήστος Ζαφείρης πέτυχε θεαματικό γκολ με τη Σλάβια Πράγας και ο ΠΑΟΚ στοχεύει στο μεγάλο «μπαμ» με τον διεθνή μέσο

Ο Χρήστος Ζαφείρης, διεθνής μέσος της Σλάβια Πράγας, εντυπωσίασε με ένα θεαματικό γκολ στη νίκη της ομάδας του επί της…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 6 ώρες

Λίβανος: Η Βηρυτός απορρίπτει την «απαράδεκτη» ανάμειξη του Ιράν κατά του αφοπλισμού της Χεζμπολάχ

Το υπουργείο Εξωτερικών του Λιβάνου καταδίκασε την παρέμβαση του Ιράν στις εσωτερικές του υποθέσεις, μετά από δηλώσεις του Ιρανού αξιωματούχου…

0:00 / 0:00

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει τι συμβαίνει στο σώμα σας κατά την υπνική παράλυση

Η υπνική παράλυση είναι μια τρομακτική εμπειρία που συμβαίνει όταν ξυπνάμε κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, ενώ το σώμα μας παραμένει παράλυτο. Ο...

Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει το «μυαλό» του ψυχοπαθή – Αναγνωρίστε τα σημάδια

Μια πρόσφατη έρευνα ρίχνει φως στη δομή και λειτουργία του εγκεφάλου ατόμων με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά, αποκαλύπτοντας συγκεκριμένα μοτίβα εγκεφαλικής συνδεσιμότητας που συνδέονται με την...

Φούσκωμα: Πώς να το καταπολεμήσετε; Συμβουλές ειδικών για τις διακοπές

Το άρθρο αναλύει το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια των διακοπών, και προσφέρει συμβουλές για την αντιμετώπισή του. Οι αλλαγές στη διατροφή και...

Πεπόνι ή καρπούζι: Ποιο είναι πιο υγιεινό; Ποιο περιέχει περισσότερες θερμίδες;

Το άρθρο εξετάζει τις διαφορές μεταξύ πεπονιού και καρπουζιού, δύο δημοφιλών καλοκαιρινών φρούτων, εστιάζοντας στη διατροφική τους αξία και τις θερμίδες. Παρά το γεγονός ότι...

Μακροζωία: Οι 5 τροφές που ενισχύουν τη ζωή σας, σύμφωνα με ειδικό

Ο διατροφολόγος Jordan Haworth αποκαλύπτει πέντε τροφές πλούσιες σε φλαβονοειδή που προάγουν τη μακροζωία και μειώνουν τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών. Αυτές οι τροφές είναι το...

Ύπνος: Ο κορυφαίος λόγος που ξυπνάτε σταθερά την ίδια ώρα, σύμφωνα με την επιστήμη – Η επίδραση της κορτιζόλης

Το άρθρο εξηγεί γιατί πολλοί άνθρωποι ξυπνούν σταθερά την ίδια ώρα κάθε νύχτα, συνήθως γύρω στις 3 ή 4 π.μ., αποκαλύπτοντας ότι αυτό οφείλεται...

Διαμαρτυρία αναισθησιολόγων προς ΕΟΠΥΥ για τη ρινική φαιντανύλη

Η επιστολή διαμαρτυρίας προς τον ΕΟΠΥΥ από τέσσερις επιστημονικές εταιρείες εκφράζει την ανησυχία για τις προσκλήσεις παροχής εξηγήσεων που λαμβάνουν αναισθησιολόγοι, οι οποίοι εθελοντικά...

Επιληπτική κρίση: Τι είναι και ποιες μορφές παίρνει – Όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε

Το άρθρο αναφέρεται στην τραγική απώλεια της Λένας Σαμαρά, κόρης του πρώην Πρωθυπουργού Αντώνη Σαμαρά, λόγω επιληπτικής κρίσης, και εξηγεί τι είναι η επιληπτική...

Αλτσχάιμερ: Η εβδομαδιαία κατανάλωση 1 τροφής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο «σχεδόν στο...

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Nutrition αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση ενός αυγού την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης...

Ύπνος: Η εύκολη πρωινή συνήθεια που μπορεί να μεταμορφώσει τη διάθεσή σας, σύμφωνα...

Η ψυχολόγος Silvia Severino προτείνει πέντε απλές πρωινές συνήθειες που μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεσή σας και να κάνουν τη μέρα σας πιο παραγωγική....

Εμμηνόπαυση: Ειδικός αποκαλύπτει το κορυφαίο θρεπτικό στοιχείο για λαμπερά μαλλιά, δέρμα και νύχια

Κατά την εμμηνόπαυση, οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια, αλλά η Dr. Gill Jenkins επισημαίνει ότι η έλλειψη βιοτίνης...

Ύπνος: Το μυστικό για καλύτερη ποιότητα ύπνου κρύβεται στη διατροφή σας, σύμφωνα με...

Μια πρόσφατη μελέτη από τα Πανεπιστήμια του Σικάγο και Κολούμπια αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα...

Εγκεφαλικό: Έρευνα δείχνει ότι 2 φλιτζάνια από ένα γνωστό ρόφημα μειώνουν σημαντικά τον...

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Nantong της Κίνας αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση τσαγιού χωρίς ζάχαρη ή τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να μειώσει σημαντικά τον...

Ύπνος: Ειδικοί αποκαλύπτουν γιατί ξυπνάτε στις 3 – 5 το πρωί – Πότε...

Οι ξαφνικές αφυπνίσεις μεταξύ 3 και 5 π.μ. μπορεί να είναι ενοχλητικές, αλλά οι ειδικοί εξηγούν ότι συχνά οφείλονται σε διάφορους παράγοντες, όπως το...

Μακροζωία: Οι 3 επιστημονικά αποδεδειγμένοι κανόνες που προτείνει ένας καρδιοχειρουργός για μακρά και υγιή ζωή

Ο Dr. Jeremy London, ένας έμπειρος καρδιοχειρουργός, προτείνει τρεις απλούς αλλά αποτελεσματικούς κανόνες για μακροζωία και υγεία: υγιεινή διατροφή, καθημερινή άσκηση και ποιοτικός ύπνος. Συνιστά...

Ύπνος: Η πλευρά που πρέπει να επιλέξετε για να καταπολεμήσετε την αϋπνία και το ροχαλητό, σύμφωνα με έρευνα

Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η πλευρά στην οποία κοιμάστε μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου σας. Σύμφωνα με τα ευρήματα, όσοι κοιμούνται...

Καρκίνος: Το κορυφαίο πράσινο λαχανικό που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνες

Το μπρόκολο ράμπε, ένα πράσινο λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, αναδεικνύεται ως ισχυρός σύμμαχος στην πρόληψη του καρκίνου και του διαβήτη, σύμφωνα με πρόσφατες...

Μεσημεριανός ύπνος: Ειδικοί επισημαίνουν κρίσιμες ώρες για την υγεία σας

Ο μεσημεριανός ύπνος, αν και αγαπημένος για πολλούς, μπορεί να κρύβει κινδύνους για την υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο μεγάλης...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σία Κοσιώνη: Συγκλονιστική ανάρτηση για την απώλεια της Λένας Σαμαρά

Η οικογένεια του Αντώνη Σαμαρά θρηνεί την ξαφνική απώλεια...

Η Ζωή Κωνσταντοπούλου συγκινεί για την κόρη του Αντώνη Σαμαρά: «Απρόσμενη και ξαφνική απώλεια…»

Η οικογένεια του πρώην Πρωθυπουργού Αντώνη Σαμαρά βιώνει δύσκολες...

Βίντεο από τη σύγκρουση του «Superjet» με τους ανέμους στα Κουφονήσια – Κατακτώντας τα κύματα

Το ταχύπλοο επιβατηγό – οχηματαγωγό πλοίο «Superjet» αντιμετώπισε μεγάλες...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Λιπώδες ήπαρ: Οι 5 παθήσεις που μπορεί να επιφέρει η συσσώρευση λίπους στο συκώτι

Η συσσώρευση λίπους στο ήπαρ, γνωστή ως λιπώδες ήπαρ,...

Καιρός σήμερα: Ισχυροί άνεμοι 8 μποφόρ και θερμοκρασία έως 39 βαθμούς – Λεπτομερής πρόγνωση

Σήμερα, Κυριακή 10 Αυγούστου 2025, ο καιρός θα είναι...

Η Βραζιλία καταδικάζει το σχέδιο του Ισραήλ για έλεγχο της Γάζας

Η Βραζιλία εξέφρασε την έντονη αντίθεσή της στο σχέδιο...

Ντόναλντ Τραμπ: Διορίζει την Τάμι Μπρους αναπληρώτρια πρεσβεύτρια στον ΟΗΕ

Ο Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε τον διορισμό της Τάμι Μπρους...

Ισραήλ: Χιλιάδες διαδηλωτές στο Τελ Αβίβ ενάντια στο σχέδιο εισβολής στη Γάζα – ΒΙΝΤΕΟ

Χιλιάδες διαδηλωτές συγκεντρώθηκαν στο Τελ Αβίβ για να διαμαρτυρηθούν...

Οι καλύτερες πισίνες στην Αθήνα για το καλοκαίρι του 2025

Το άρθρο παρουσιάζει τις κορυφαίες επιλογές για πισίνες στην...

Βίντεο: Βίαιος ξυλοδαρμός Εβραίου πατέρα μπροστά στην κόρη του – Έντονη αντίδραση του Ισραηλινού ΥΠΕΞ

Ένα σοκαριστικό βίντεο που δείχνει τον άγριο ξυλοδαρμό ενός...

Ευρωπαίοι ηγέτες: Η πορεία προς την ειρήνη στην Ουκρανία δεν μπορεί να καθοριστεί χωρίς το Κίεβο

Κορυφαίοι Ευρωπαίοι ηγέτες εξέδωσαν κοινό ανακοινωθέν, τονίζοντας ότι η...

Ρωσία: Τρεις νεκροί από ουκρανικές επιθέσεις με drones – ΔΕΙΤΕ ΒΙΝΤΕΟ

Τρεις πολίτες σκοτώθηκαν και άλλοι τρεις τραυματίστηκαν στη ρωσική...

Γάζα: 37 Παλαιστίνιοι σκοτώθηκαν από ισραηλινά πυρά το Σάββατο

Το Σάββατο, 37 Παλαιστίνιοι σκοτώθηκαν από ισραηλινά πυρά στη...

Νίκολα Γιόκιτς: Η «εντυπωσιακή» παρουσία του Σέρβου NBAer κόντρα στην Εθνική μπάσκετ

Ο Νίκολα Γιόκιτς απέδειξε για άλλη μια φορά γιατί...

Ζεφύρι: Η στιγμή που το αυτοκίνητο παρέσυρε τη μηχανή και εξαφανίστηκε – Παραμένει ασύλληπτος ο ασυνείδητος οδηγός

Σοβαρό τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε στο Ζεφύρι, όταν αυτοκίνητο παρέσυρε...

Ο Χρήστος Ζαφείρης πέτυχε θεαματικό γκολ με τη Σλάβια Πράγας και ο ΠΑΟΚ στοχεύει στο μεγάλο «μπαμ»...

Ο Χρήστος Ζαφείρης, διεθνής μέσος της Σλάβια Πράγας, εντυπωσίασε...

Λίβανος: Η Βηρυτός απορρίπτει την «απαράδεκτη» ανάμειξη του Ιράν κατά του αφοπλισμού της Χεζμπολάχ

Το υπουργείο Εξωτερικών του Λιβάνου καταδίκασε την παρέμβαση του...

Καστοριά: Αρκουδάκι τραυματίστηκε σε σύγκρουση – Χτυπήθηκε από αυτοκίνητο

Στην Καστοριά, ένα αρκουδάκι τραυματίστηκε ελαφρά όταν παρασύρθηκε από...

Ντίνος Μήτογλου: Η εντυπωσιακή του απόδοση απέναντι στον Νίκολα Γιόκιτς και τη Σερβία

Ο Ντίνος Μήτογλου ξεχώρισε στην φιλική αναμέτρηση της Εθνικής...

Η ξεχωριστή ιδιότητα του αρχικού Fiat Punto

Το άρθρο αναφέρεται στο Fiat Punto πρώτης γενιάς, το...

Πόρτο Ράφτη: Ανεφοδιασμός ελικοπτέρων πυρόσβεσης

Σε εξέλιξη βρίσκεται η μάχη με τις φλόγες στην...

Σκιάθος: Ο 23χρονος Σουηδός αρνείται τον βιασμό της 17χρονης – Η ανήλικη δεν δέχτηκε εξέταση DNA

Ένας 23χρονος Σουηδός κατηγορείται για βιασμό μιας 17χρονης σε...

Ετήσιο φεστιβάλ παραδοσιακών χορών στο λιμάνι του Ναυπλίου

Με μεγάλη επιτυχία ξεκίνησε το τριήμερο φεστιβάλ παραδοσιακών χορών...

Στέφανος Τσιτσιπάς – Φάμπιαν Μάροζαν 2-0: Θριαμβευτική εκκίνηση για τον Έλληνα αστέρα στο Σινσινάτι

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς ξεκίνησε θριαμβευτικά στο τουρνουά του Σινσινάτι,...

Καιρός: Εκρηκτικό μείγμα με 40άρια και ισχυρούς ανέμους έως 8 μποφόρ – Υψηλός ο κίνδυνος πυρκαγιάς και...

Το άρθρο αναφέρεται στις επικίνδυνες καιρικές συνθήκες που αναμένονται...

Δώρα Παντέλη: Η πρώτη οικογενειακή βόλτα με τον άντρα της και το νεογέννητο παιδί τους

Η Δώρα Παντέλη και ο σύζυγός της ζουν στιγμές...

Coral Castle: Το μυστηριώδες κάστρο που χτίστηκε από έναν άνθρωπο σε 28 χρόνια

Το Coral Castle, ένα μυστηριώδες κάστρο στη Φλόριντα, χτίστηκε...

Αυγουστιάτικη Πανσέληνος 2025: Το φεγγάρι του «Οξύρρυγχου» έλαμψε στη χώρα – Μαγεύουν οι εικόνες

Η Αυγουστιάτικη Πανσέληνος του 2025, γνωστή και ως «Φεγγάρι...

«Γη Μυλοτάμου»: 10 χρόνια παράδοσης, γεύσεων και πολιτισμού – Χιλιάδες επισκέπτες στο Πέραμα

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε για δέκατη συνεχόμενη χρονιά η...

Στέφανος Τσιτσιπάς – Συγκλονίζει για την απώλεια της γιαγιάς του: «Κοίταξα στον ουρανό και ένιωσα μια παρουσία»

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς παραχώρησε μια συγκινητική συνέντευξη στο Σινσινάτι,...

Θανατηφόρο τροχαίο στην Χερσόνησο Ηρακλείου: «Θα μπορούσα να είμαι νεκρή» – Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες από το σημείο

Τραγικό δυστύχημα σημειώθηκε στην Χερσόνησο Ηρακλείου όταν μοτοσικλέτα συγκρούστηκε...

Ποια ήταν η μοίρα του μέντιουμ που προέβλεψε τη δολοφονία του Τζον Κένεντι;

Η Jeane Dixon, γνωστή μέντιουμ, έγινε διάσημη όταν φέρεται...

Χάθηκε 25χρονος στους Αγίους Θεοδώρους – Εντατικές έρευνες από αστυνομία και ΕΜΑΚ

Ένας 25χρονος από τους Αγίους Θεοδώρους Κορινθίας αγνοείται από...

Ανακαλύψτε το πιο πολυτελές πιάνο παγκοσμίως! Ο λόγος θα σας εκπλήξει

Το πιο ακριβό πιάνο στον κόσμο είναι το πιάνο...

Τουρισμός χωρίς… εργαζομένους στην Κρήτη: Μαζική φυγή υπαλλήλων λόγω εξαντλητικών συνθηκών και χαμηλής στήριξης

Η τουριστική βιομηχανία της Κρήτης αντιμετωπίζει πρωτοφανή κρίση στελέχωσης,...

Βρετανία: Πάνω από 200 συλλήψεις ακτιβιστών του δικτύου Palestine Action

Περισσότεροι από 200 ακτιβιστές συνελήφθησαν έξω από το βρετανικό...

Χρύσα Μιχαλοπούλου: Το συγκινητικό δώρο που της χάρισε ο γιος της – Βίντεο

Η Χρύσα Μιχαλοπούλου, απολαμβάνοντας τις καλοκαιρινές της διακοπές στη...