Μια έρευνα από επιστήμονες στην Ιταλία αποκάλυψε πέντε χαρακτηριστικά που συνδέονται με την ικανότητα ανάκλησης ονείρων.

Οι άνθρωποι που θυμούνται τα όνειρά τους συχνά έχουν θετική στάση απέναντι στα όνειρα, αφήνουν το μυαλό τους να περιπλανιέται, περνούν περισσότερο χρόνο σε ελαφρύ ύπνο, ζουν σε θερμότερα κλίματα και είναι νεότεροι.

Η μελέτη, που περιλάμβανε περισσότερους από 200 συμμετέχοντες, έδειξε ότι η ανάκληση ονείρων δεν είναι τυχαία, αλλά συνδέεται με προσωπικές προτιμήσεις, γνωστικά χαρακτηριστικά και τη δυναμική του ύπνου.

Αυτά τα ευρήματα έχουν επιπτώσεις στην κατανόηση του ρόλου των ονείρων στην ψυχική υγεία και τη μελέτη της ανθρώπινης συνείδησης.

Πιο αναλυτικά

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι θυμούνται κάθε λεπτομέρεια τα όνειρά τους, ενώ άλλοι μετά βίας μπορούν να θυμηθούν αν ονειρεύτηκαν; Μόνο ένα μικρό ποσοστό του πληθυσμού έχει την ικανότητα να ανακαλεί συχνά τα όνειρά του. Επιστήμονες από την Ιταλία αποκάλυψαν τους παράγοντες που βρίσκονται πίσω από αυτό το φαινόμενο.

Η επιστήμη πίσω από την ανάκληση των ονείρων

Επιστήμονες εντόπισαν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που συνδέονται με την ικανότητα ανάκλησης ονείρων. Το 2021, το CBS News διενήργησε μια δημοσκόπηση σε 1.010 ενήλικες στις ΗΠΑ και διαπίστωσε ότι μόνο 1 στους 10 ανθρώπους δήλωσε ότι θυμάται τα όνειρά του. Όμως, γιατί κάποιοι άνθρωποι μπορούν να τα ανακαλούν τα όνειρά τους πιο εύκολα από άλλους;

Ερευνητές στην Ιταλία δήλωσαν ότι τόσο ατομικά χαρακτηριστικά όσο και εξωτερικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά μας να θυμόμαστε τα όνειρά μας, με τον Giulio Bernardi, καθηγητή γενικής ψυχολογίας στην IMT School for Advanced Studies Lucca, να εξηγεί: «Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι η ανάκληση ονείρων δεν είναι απλώς θέμα τύχης, αλλά μια αντανάκλαση του τρόπου με τον οποίο αλληλεπιδρούν οι προσωπικές προτιμήσεις, τα γνωστικά χαρακτηριστικά και η δυναμική του ύπνου».

Η έρευνα περιλάμβανε περισσότερους από 200 συμμετέχοντες που έκαναν τεστ και απάντησαν σε ερωτήσεις σχετικά με το ενδιαφέρον τους για τα όνειρα και πόσο πιθανό είναι να αποσπαστεί η προσοχή τους. Οι συμμετέχοντες, κατά τη διάρκεια του ύπνου τους, φορούσαν μια συσκευή που παρακολουθούσε τη διάρκεια, την ποιότητα και τις διαταραχές του ύπνου και για 15 ημέρες κατέγραφαν αν είχαν δει ένα όνειρο και το περιέγραφαν αν το είχαν κάνει.

Τα 5 χαρακτηριστικά των ανθρώπων που θυμούνται τα όνειρά τους

Μετά την ανάλυση των αποτελεσμάτων, οι επιστήμονες προσδιόρισαν πέντε χαρακτηριστικά που φαίνεται να συνδέονται με την ικανότητα ανάκλησης ονείρων. Με βάση αυτά τα στοιχεία, οι άνθρωποι που θυμούνται τα όνειρά τους:

• Έχουν θετική στάση απέναντι στα όνειρα
• Τείνουν να αφήνουν το μυαλό τους να περιπλανιέται
• Περνούν περισσότερο χρόνο σε ελαφρύ ύπνο
• Ζουν σε θερμότερα κλίματα
• Είναι νεότεροι σε ηλικία

Όσον αφορά τα δύο τελευταία χαρακτηριστικά, οι επιστήμονες εξήγησαν ότι οι άνθρωποι έχουν αναφέρει χαμηλότερη ικανότητα ανάκλησης των ονείρων κατά τους χειμερινούς μήνες. Όσο για την ηλικία: τα αποτελέσματα έχουν δείξει ότι οι ηλικιωμένοι έχουν συχνά την αίσθηση ότι ονειρεύτηκαν, αλλά δεν θυμούνται το περιεχόμενο των ονείρων τους. Αυτά είναι γνωστά ως «λευκά όνειρα».

Ο Bernardi, ο οποίος ήταν επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε: «Αυτά τα δεδομένα όχι μόνο βοηθούν στην κατανόησή των μηχανισμών πίσω από τα όνειρα, αλλά έχουν επίσης επιπτώσεις στην εξερεύνηση του ρόλου των ονείρων στην ψυχική υγεία και στη μελέτη της ανθρώπινης συνείδησης».